Домакинска работа – направете план за домакинската работа. Какви дейности са забранени на църковните празници

Оправяйте леглото си всеки ден.Оправянето на леглото ви отнема максимум 5 минути, но в края на забързания ден, връщайки се в спретнато оправено легло, ще усетите как стресът от деня е изчезнал, щом пропълзите под завивките. Учете децата си да оправят леглата си също всеки ден. Това ще ги научи на отговорност и ще помогне на дома ви да изглежда по-спретнат.

Правете едно зареждане на пране всеки ден.Съберете прането сутрин и го заредете в пералнята. Веднага след като се върнете от работа вечерта, включете пералнята и прането ще бъде изпрано, преди да започнете вечерята. Ако използвате сушилня, прането ще е сухо, докато разчистите масата и можете да сгънете чистото пране и да го приберете. Едно зареждане на пране ще ви отнеме само няколко минути на ден, но тогава не е нужно да прекарвате цял уикенд върху натрупана купчина мръсно пране, а освободеното време може да похарчите за нещо по-приятно.

Планирайте вечерята си сутрин.Знаейки точно какво приготвяте за вечеря всеки ден, ще ви спести много време. Вместо да стоите пред отворена врата на хладилника и да решавате какво да сготвите, можете да се захванете за работа веднага. Извадете от фризера храна, която трябва да се размрази, почистете и нарежете зеленчуците или мариновайте месото. Ако приготвите готови ястия за вечеря сутрин, ще спестите много време вечерта.

Направете списък с всички неща, които трябва да направите в града, и ги правете през целия ден.Ако можете да свършите всички необходими неща през седмицата, няма да ви се налага да шофирате из целия град през уикенда. Може би нещо, което можете да направите в обедната си почивка? Къде трябва да отидете на път за или от работа? Правенето на 1-2 неща всеки ден ще ви освободи много време за цяла седмица.

Почистете кухнята веднага след вечеря.Въпреки че се чувствате уморени след дълъг работен ден и има изкушение да оставите мръсни чинии в мивката до утре, спомнете си: колко пъти сте се надявали, че ще измиете чиниите сутринта, но на сутринта сте били не е до него? В резултат на това неизмитите съдове ще останат в мивката до вечерта, а вие ще се върнете вкъщи в неподредена кухня. Прекарайте допълнителни 10 минути вечер, за да подредите кухнята си и можете да започнете сутринта си на чисто, вместо постоянно да живеете в бъркотия.

Подреждайте хола си всяка вечер, преди да си легнете.Правете го с цялото семейство. Отделете 5-10 минути, за да поставите всичко на място. Когато оставите нещата на грешното място, това създава бъркотия, която расте ден след ден.

Определете определено време за децата да пишат домашните си.Въпреки че не е възможно да имате строг график всеки ден, опитайте се да се придържате към установения ред, така че децата да знаят точно своя график, какво се случва по кое време и да знаят какво се очаква от тях. Изберете часове, които можете да запазите повечето вечери и ги посветете на вашите уроци. Изключете телевизора и елиминирайте всички други разсейващи фактори, за да могат децата ви да се концентрират върху обучението си. Веднага след вечеря е най-доброто време за това. Децата могат да седят на масата, докато вие почиствате след вечеря. Можете да прекарвате време заедно и да правите свои неща едновременно, както и да отговаряте на всеки техен въпрос.

Изберете дрехите си за утре вечер.Всички знаем колко по-бързо децата могат да стигнат до училище сутрин, ако приготвят униформите си вечер. Практикувайте същата поръчка за себе си: изберете свой собствен тоалет за утре вечер. Извадете всичко необходимо от гардероба си и го подредете спретнато, за да можете лесно да се облечете сутрин. Няма да се налага да губите ценни минути сутрин в търсене на какво да облечете, което ще ви помогне да напуснете къщата навреме и да не закъснявате.

Създайте конкретна рутина за лягане.Обяснете на всички членове на семейството какво трябва да направят по команда, че е време за лягане. Например вземете душ и измийте зъбите си, преоблечете се в пижама, сложете мръсните си дрехи в коша за пране, пригответе дрехите за утре и си легнете. Практикувайте така, че децата да знаят точно какво трябва да направят по командата „Време е за сън“. Ако не се налага да ги наглеждате, докато се приготвят за лягане, ще имате време да завършите неотложните задачи, които трябва да се свършат днес. Ако децата ви имат нужда от мотивация, създайте система за стимули, за да ги накарате да искат да правят всичко сами.

Дръжте бележник до леглото.Обикновено мислим за нещо, което трябва да направим утре, веднага щом си легнем. Ако някоя мисъл ви хрумне, когато вече сте в леглото, запишете я в бележника си, за да не я забравите. На следващата сутрин откъснете горната страница и я сложете в портфейла или чантата си, за да имате пред очите си списък с това, което трябва да направите през деня.

Работещите жени се чудят: как да станат идеална домакиня? Естествено, трудно е да ходиш в офиса всеки ден и да вършиш всичко около къщата. Домакините обаче често не могат да свършат цялата работа. Как да успеете да свършите всичко около къщата и да отделите поне малко време за себе си? В края на краищата, толкова се уморявате от тази ежедневна суматоха и искате поне малко почивка.

Планирането е в основата на ежедневието

Забравете суматохата, нещата не трябва да са спонтанни. Планирайте времето си. Направете го така, както ви е удобно. Можете да създадете график за седмицата или да планирате „утре“ всяка вечер. Добра идея е да започнете дневник, той ще стане незаменимо нещо след седмица и ще ви позволи да подредите мислите си.

Разпределете времето си по такъв начин, че изпълнението на "необичаните" неща да не се простира за целия ден, нека те отнемат минимум време.

Готвейки храна

А сега готвене. Добра идея е да готвите гарнитура за няколко дни и всеки път да измисляте ново ястие. Гответе горещо два пъти седмично, гответе гарнитура два или три пъти. Ще има повече свободно време. Опитайте се да направите приготовления за закуска от вечерта. На сутринта ще бъде много по-лесно да измислите здравословна и лека закуска, няма да са необходими много усилия, за да я затоплите.

Домакинствата обичат борш? Моркови, лук, цвекло, нарежете и замразете предварително, за да не се забърквате с дресинга по-късно. Котлети, котлети, зелеви рулца, кюфтета - направете сами полуготови продукти, оставете ги да се съхраняват във фризера.

Планирайте менюто си така, че първо да използвате нетрайни храни. Ако сте закупили голямо парче месо, разделете го на порции и замразете (кайма, котлети, гулаш и др.).

Купувайте продукти в такива количества, за да не „изхвърлите“ тогава половината от семейния бюджет. Отидете в магазина и пазара с изготвен списък с продукти и добре обмислено меню. Идеално е да правите това веднъж седмично, но можете да удължите този период. Този подход ще спести пари и време.

Почистване

Почистването на апартамента изглежда най-трудната задача, но това не е проблем, ако „разхвърляте“ нещата през дните. Днес метаме, почистваме с прахосмукачка и бършем пода. Утре ще перем и гладим. Вдругиден търкаме чешмите и чистим печката. Лесно е да се организирате. Много по-труден за поддръжка. Затова, за да не се превърне това занимание в изпитание през уикенда, отделяйте 20-25 минути дневно за чистота в къщата. Домакинските уреди в помощ!

Сам със себе си

Да преминем към най-приятното. Как да си отделите повече внимание? Отново си струва да планирате. Извади бележника си. В понеделник се погрижете за косата си – направете си маска, експериментирайте със стилизиране. Вторник е денят на красивите крака, погрижете се за петите си, направете си педикюр или поканете майстор. Изпълнете всеки ден от седмицата с грижа за себе си.

Не го мислете за глупости! Ако отделяте време само за чистене и готвене, можете бързо да се превърнете в прословута и пренебрегната домакиня. Необходимо е да се занимавате не само с външния си вид, но и със здравето си. Защо на мъжа му е жена, която знае само да чисти и готви? Запомнете – вашето семейство има нужда от вас здрави и щастливи. Грижата за себе си е една от основните задачи за всеки ден.

Развивайте се, ако не искате да деградирате. Да предположим, че се занимавате със самоусъвършенстване, посещавате курсове. Не бива да спирате до тук. Когато децата пораснат, ще има повече време, можете да започнете малък бизнес: търговия в интернет, продажба на тарталети за най-близкото кафене, плетене или шиене по поръчка. Не си губете времето в гледане на сериали.

Всички тези мъдрости ще ви помогнат да организирате правилно времето си, да не се уморявате и да угодите на любимите си хора. Вие сте жена, а не машина за домашна работа, така че такива дни на безделие не са изключени. Не ви се прави нищо? Няма нужда. Приемайте нещата спокойно. И свържете домакинството със задълженията. Те трябва да ви помогнат, особено в трудни случаи.

Има доста забрани, свързани с Разпети петък, така че често можете да чуете въпроса: възможно ли е да се работи на този ден? Подробният отговор на него, както и коментарите на духовника са дадени в статията.

Разпети или Разпети петък е денят, в който Христос е осъден, след което Спасителят е разпнат и умира на кръста. Смята се, че на същия ден тялото на Исус е свалено от кръста и погребано.

Смъртта на Христос беше много трагично събитие. В Библията се казва, че веднага щом той умря, камъните до кръста се разцепиха и през деня стана тъмно като нощ. Тълпата от хора потръпна и много от тях искрено вярваха, че Исус наистина е Божият син, а не обикновен измамник, както вярваха неговите обвинители.

Но трагедията на историята се състои не толкова в тези катаклизми, а във факта, че всъщност толкова много хора предадоха Спасителя. Не беше минала и седмица, преди тълпата с ентусиазъм да приветства влизането му в Йерусалим на магаре (днес Цветница се празнува в чест на това). И в петък, по време на процеса срещу Понтийски Пилат, много от тях извикаха в пристъп на гняв: „Разпни го!“

Историята е описана подробно и в четирите евангелия – Матей, Марко, Лука и Йоан. Ето кратко описание на събитията от този ден, случили се преди около 2000 години: присъдата на Господа и неговата екзекуция.

Възможно ли е да работите и да вършите домакинска работа

Ако е възможно, в такъв ден трябва да се въздържате както от работа, така и от всякакви обичайни дейности, които отнемат много време. Например, това са всички видове домакинска работа - общо почистване, пране, шиене, гладене, пиршества, посещение и приемане на гости и др. Очевидно е, че всеки бизнес постепенно поглъща човек, поради което му е много трудно да се концентрира върху духовни размисли и почитане на паметта на Христос.

Но не винаги можем да си позволим да посветим целия ден на Бога. И в много случаи това не е по вина на човека. Ако Разпети петък се пада в нормален работен ден (а обикновено е така), просто трябва да приемем тази ситуация и да отидем на работа. Въпреки това, определено трябва да посетите храма, да отправите молитва и да прочетете съответните места в Библията.

ВЕЛИКИ ПЕТЪК Е ПОЧИВЕН?

Интересното е, че в някои страни във връзка с Великден се установяват не един, а 4 почивни дни наведнъж: от петък до понеделник жителите на 15 страни почиват:

Германия;
Италия;
Литва;
Латвия;
Словакия;
Испания;
Австрия;
Португалия;
Великобритания;
Австралия;
Швейцария;
Словения;
Хърватия;
Финландия;
Швеция.

Може ли да се работи в петък преди Великден - отговорът на свещеника

Така че, няма строга забрана за работа на този ден. От друга страна, ясно е, че в скръбните часове вярващият трябва да се концентрира колкото е възможно повече върху паметта на Христос и неговите страдания (страсти). Ето защо трябва да направите всичко възможно поне да посетите църквата.

Съответният коментар е даден от настоятеля на храма "Свети Николай Чудотворец".

ЗАБЕЛЕЖКА

Разбира се, Разпети петък у нас не се отнася за почивните дни. Следователно определено е необходимо да отидете на работа: това е задължение на всеки човек, от което е невъзможно да се отървете.

И дори Христос веднъж е казал: „Дайте кесаревото на Кесаря, а Божието – на Бога“. Това означава, че не можем да се отдръпнем от земните дела и още повече не трябва да се противопоставяме на обществения ред.

Ето защо отговорът на въпроса дали е възможно да се работи на Разпети петък е недвусмислен: ако трябва да го направите, така да бъде.

Какво да направите, ако няма време за посещение на храма

За съжаление, животът много често ни поставя такива изисквания, неспазването на които е изпълнено със сериозни последици. Какво ще кажете за човек, който например работи на строг график на смени и ходи в обичайния си сервиз през целия ден? Какво да направите, ако на Разпети петък трябва да седнете с болно дете, да го заведете на лекар?

Разбира се, всеки от нас може да действа според собствената си съвест и съобразявайки се с реалните обстоятелства. Това означава, че ние сами можем да определим дали днес можем да отидем в храма или обективно няма такава възможност.

Разбира се, важно е да направите всичко възможно, за да присъствате на църковна служба. Можете например да промените предварително или дори да си вземете почивен ден или ваканция. Но ако изобщо е невъзможно да посетите църквата, вярващият може да прочете каноните от служението, както и онези места в Библията, които описват историята на разпъването на Христос (по-долу е отново отговорът на ректора Всеволод Чаплин).

Какво да четем на Разпети петък у дома

Така че, ако не сте имали възможност да посетите храма и да присъствате на службата, можете да прочетете у дома онези канони, които се четат в храма на Разпети петък:

Какво да правим на Разпети петък

Така че няма конкретна забрана дали е възможно да се работи в последния петък преди Великден. Разбира се, за предпочитане е да обръщате внимание на Бог през целия ден, четейки Библията. И най-малкото - важно е да посетите храма.

Въпреки това, дори и да няма време, е полезно да знаете какво трябва категорично да откажете на Разпети петък:

Очевидно в Разпети петък, Велика събота и самата Светла неделя не трябва да се дразните, да ругаете, което означава, че не е нужно да започвате конфронтация. Има и други дни за това – защо тогава да помрачаваме паметта за Христос и празника Великден?
Не трябва да приемате алкохол, да организирате и участвате в празници, партита. Ако рожден ден падне на този ден, по-добре е да го отложите или да го празнувате възможно най-скромно.
Съпрузите се съветват да се откажат от взаимните удоволствия. Няма строга забрана за интимност, но интуитивно е ясно, че помненето на Христос, участието в неговите страдания не предполага никакви плътски удоволствия.
Разбира се, струва си да изключите всякакви празни приказки, клюки, дълги разсъждения, шеги. Разпети петък е ден на възпоменание и траур. И всяка оживена комуникация може просто да разсее атмосферата на свещено почитане на починалия Спасител.

Какво да ядем на Разпети петък

И накрая, тези, които спазват Великия пост, знаят, че на Разпети петък е предписано да не се яде никаква храна до изнасянето на плащеницата от църквата (това става около 15 часа, тоест след вечерята). И тогава можете да ядете само хляб (всеки, но не сладки сладкиши) и да пиете вода през целия ден. Такава забрана продължава до неделя вечерта, когато след службата вярващите радостно възкликват: „Христос Воскресе! Той наистина възкръсна!" Разбира се, такава строга забрана не важи за хора с лошо здраве, деца, възрастни хора, както и тези, които работят физически и могат просто да загубят сила от глад.

По този начин няма строга забрана дали е възможно да се работи на Разпети петък, да се правят домакински и други ежедневни дела. Разбира се, животът не свършва на този ден. Все пак трябва да се има предвид, че Разпети петък е специално време. И ние трябва да направим всичко възможно, за да споделим страданието на Христос и да отдадем почит на Спасителя.

В неделя и православните празници си задават въпрос вярващите, които стриктно спазват църковните канони, редовно посещават богослуженията, празнуват религиозни събития и не искат да поемат грях.

Откъде дойде тази забрана? Факт е, че почистването, правенето на каквото и да е почистване означава физически труд, който изисква много сила. През уикендите и празниците трябва да се посветите на почивка и четене на молитви. Често можете да чуете, че църквата не препоръчва пране в неделя и миене на чинии. Можете да почистите в друг ден, така че е по-добре да го направите предварително, за да е чисто в неделя.

Какво не правят православните на светите празници

Според установените традиции на православните празници и в неделя вярващите се посвещават на молитви и духовни грижи. Тези дни трябва да се разсеете от светските проблеми, да забравите за обидите и недоразуменията. Ще бъде полезно да се грижите за роднини, да помагате на бедни и болни хора.

На православните празници не можете да правите никаква домакинска работа, не се препоръчва да шиете, бродирате, плетете, работите в градината и градината. Също така се счита за грях да се отдадете на лакомия. Освен това вярващите трябва да спрат да гледат развлекателни програми, телевизионни предавания и различни филми.

Смисълът на тези забрани е в неделя и на религиозни празници да се мисли за Бога, а не да се задръства съзнанието с битови проблеми.

Не се занимавайте с ръкоделие

Защо вярващите нямат право да творят и ръкоделият в неделя? Ако внимателно изучавате Библията, тогава се казва, че някои неща са забранени да се правят на шестия ден от седмицата - в събота. Факт е, че в миналото съботата е завършвала седмицата, докато сега неделята го прави. Следователно традициите постепенно се промениха.

Що се отнася до ръкоделието, духовенството няма нищо против творческото забавление на този ден, но в старите времена това беше тежка работа за жената.

Не работи в градината

Работата в градината в неделя и религиозни празници също е забранена, защото е тежка работа. Отнема много енергия и време, кара те да мислиш за светските грижи, докато трябва да мислиш за Бог. Работата в градината може да бъде отложена за друг ден.

Не мийте

В древни времена, за да се измие, е било необходимо да се подготвите добре - да нацепите дърва, да загреете печката в банята, да донесете повече вода. Оттогава е и забраната за пране в неделя и на православните празници. Тогава не беше възможно да се вземе душ в удобни условия или да се потопи във ваната. Днес тази забрана не е строга, но дълбоко религиозните хора се опитват да не я нарушават. Те предпочитат да се измият предната вечер.

Те не чистят

Най-важният въпрос, който интересува вярващите, е защо е невъзможно да се почисти в неделя. Има няколко различни версии за произхода на тази забрана. Православните християни твърдят, че когато Бог е решил да създаде света, го е направил всеки ден, а в последния ден от седмицата е решил да почива. Ето откъде идва това вярване и оттогава вярващите се опитват да не се занимават с домакинска работа през уикенда.

В неделя не можете да почиствате и защото на този ден всички вярващи отиват в храма и прекарват много време там. Почистването може да почака, защото има друг момент за това. Но какво да направите, ако няма време да направите това през делничните дни: да живеете в калта или да почиствате? Ако хората почистват в неделя или по време на празник, тогава не забравяйте да поискате прошка от Бог.

Не мийте

Защо не можеш да переш в неделя? Преди много години нямаше автоматични машини и хората бяха принудени да перат прането си на ръка. Сега всичко е много по-просто и много свещеници не забраняват използването на пералня през уикендите и празниците. Някой съветва да се пере в неделя вечер. Има обаче и такива, които смятат, че това е голям грях. Някои почиват само в неделя, а през делничните дни не могат да си изперат. Следователно те нямат въпроса дали е възможно да се мият в неделя.

Не псувай

Псуването е лошо във всеки ден, но особено не се препоръчва да го правите на православни празници. Така се изразява неуважение към Бога. Напротив, това светло време трябва да бъде прекарано в грижа за другите. Православните вярващи трябва да се научат да бъдат търпеливи и да желаят добро на околните.

Откъде дойде тази забрана?

Откъде и защо дойде забраната, защо не може да се чисти, да се пере в неделя и празник? Голям брой препоръки относно забраната на всяка дейност се основават на вековни православни традиции.

Обичаите се спазват от много векове, така че хората все още се придържат към тях. В древни времена се е смятало, че само изгубените души са способни да извършат грях.

Знаци

Няма толкова много църковни забрани, колкото знаци, които религията не одобрява. Смята се например, че не трябва да се чисти в неделя, защото може да измете парите от къщата. В резултат на това семейството ще гладува. На някои православни празници е забранено да плувате, да сплитате плитки, да използвате остри предмети.

Всички тези знамения, грехове и подобни забрани нямат нищо общо с религията и не трябва да се приемат на сериозно. Можете да почистите, да вършите домакинска работа, ако това не създава големи затруднения.

Как да прекараме неделята?

Неделя е най-добрият ден да прекарате със семейството си. Най-често се случва да работите цяла седмица, разбира се, но се опитвате да освободите неделята за почистване и други домакински задължения. Вместо това отидете на разходка с децата, поговорете със съпруга си или посетете родителите си. Това ще донесе много повече полза за всички, отколкото да тичате с парцал в ръце из къщата.

Някои жени смятат, че празниците са настъпили, така че първо трябва да се организира чистене. Не би трябвало да е така.

В ден на приятно забавление със семейството си можете да помислите за духовно саморазвитие и посещение на църковни служби сутрин. Вярващите предпочитат да прекарат почивния ден в молитви и други важни въпроси. Тази практика прочиства ума и настройва за следващата седмица. Що се отнася до останалите дейности, не е толкова трудно да изберете полезни.

Ако по-рано в неделя отпадаха само домашните задачи, сега трябва да разнообразите свободното си време. Можете да прочетете полезни съвети за ремонт и да го направите през делничните дни, да научите кулинарни рецепти и да зарадвате любимите си хора за следващия православен празник. И ако една жена реши, че искам и мога - ще го изчистя, и къщата ще бъде чиста, тогава тя има право да го направи.

Основното нещо е да не се занимавате с други неща. Най-добре е да се правят постепенно.

Духовенството е в крак с времето и не се спира на забраните, които бяха обичайни преди много години. Църквата твърди, че никой не забранява да се мие или да се занимава с ръкоделие. Трябва да се въздържа само от тежка работа. Също така по време на църковни празници се препоръчва да посетите храма. Неделята е по-добре да се посвети на Бог и семейството.

Сравнение с други страни

В други страни хората се придържат към различни религии, които също имат свои собствени забрани.

В Европа и Америка повечето хора предпочитат да прекарат неделната сутрин в църковна служба. Истинските вярващи не обръщат внимание на знаците, а се придържат към традициите - четат молитви, благодарят на Бога, посещават църковни събрания всяка седмица и празнуват религиозни събития.

Правим окончателното заключение

Всяка религиозна тема не винаги се разбира напълно дори от вярващите, тъй като има много конвенции.

Почистването в неделя и празници не е строго забранено, така че тази забрана може да се нарече условна.

Има по-строги правила и заповеди, които трябва да се спазват. Ако има някакви съмнения относно работата в неделя, тогава в този случай се препоръчва да прехвърлите всички дела в делничните дни, а последният ден от седмицата може да бъде посветен на добра почивка.

Мария Соколова

Време за четене: 5 минути

А А

Бременността е време на максимална предпазливост. Дори в стените на собствения ви дом. В края на краищата, докато съпругът на бъдещата майка работи за доброто на семейството, всички домакински задължения падат върху раменете на бременната жена, включително тези, които могат да повлияят негативно на здравето на майката и бебето. В периода преди раждането на бебето такива „подвизи“ като пренареждане на мебели, катерене по стълби и дори почистване на котешки тоалетни са изключително опасни.

Затова временно спираме да бъдем герои и помним кои от домакинските задължения трябва да прехвърлите на вашите близки ...

Готвейки храна
Ясно е, че вечерята няма да бъде приготвена сама, а храненето на съпруга с консерви и „доширак“ е изпълнено с гладен бунт. Но дългото гледане на печката е риск от влошаване на венозния отток, оток и разширени вени. Затова оставяме сложни ястия „за след раждането“, включваме роднини за помощ, опростяваме целия процес на готвене колкото е възможно повече.
- Не забравяйте да правите почивки.
- Уморени крака? Седнете отпред и повдигнете краката си на ниска пейка.
- Уморен от гърба си от неудобна поза в процеса на нарязване на зеле? Поставете наблизо табуретка, на която да се подпрете на коляно и да разтоварите гръбнака.
уреди
Използването на електрически чайници, печки, микровълнови печки и други уреди трябва да бъде възможно най-внимателно.
- Ако е възможно, избягвайте микровълновите печки по време на бременност или ги сведете до минимум. Силно не се препоръчва използването на това устройство, ако вратата не се затваря плътно (електромагнитното излъчване няма да е от полза нито за бебето, нито за майката). И по време на работа на устройството трябва да спазвате дистанция от поне 1,5 м от него.
- Освен това се опитайте да не включвате всички устройства едновременно, за да не създавате електромагнитен "кръстосан огън".
- Не оставяйте през нощта лаптоп, мобилен телефон и зарядни до леглото (разстояние – поне 1,5-2 метра).
Мокро почистване на пода
Много хора знаят за уязвимостта на ставите и хрущялите по време на бременност. Претоварването на гръбначния стълб през този период не е препоръчително и е опасно.
- Без "гимнастически трикове и фуети" при почистване! Внимавайте със завои на тялото, накланяния.
- Носете специална превръзка (според размера), за да облекчите товара.
- Ако е възможно, прехвърлете всички тежки отговорности около къщата на вашия съпруг и близки.
- Когато огъвате или повдигате предмет от пода, свийте коленете си (застанете на едно коляно), за да разпределите натоварването върху гръбначния стълб.
- Миенето на подове „на колене“ е неприемливо - използвайте моп (гърбът трябва да е прав по време на почистване) и регулирайте дължината на тръбата на прахосмукачката.
Почистващи препарати, "химия" за почистване
Подхождаме към избора на тези средства с изключително внимание.
- Оставяме ВиК почистването на любимите хора.
- Избираме препарати без мирис, амоняк, хлор, токсични вещества.
- Променяме прахообразните продукти (те са особено вредни) и аерозолите с течни продукти.
- Работим само с ръкавици и (ако е необходимо) с марлена превръзка.
- Ние не почистваме килими сами - изпращаме ги на химическо чистене.
домашни любимци
Четириногите, крилатите и други домашни любимци могат да станат източник не само на алергии, но и на сериозни заболявания. Затова стриктно спазваме правилата за грижа за домашни любимци през този период: след общуване с животното, измийте ръцете си със сапун, следете здравословното му състояние (ако има подозрение, го завеждаме на ветеринар), не хранете животното със сурово месо, изместваме почистването на тоалетната и местата. на хранене / спане на животното на роднини (това важи особено за собствениците на мустакати - раирани - котешки тави за бъдеща майка не могат да се мият!).
Вдигане на тежести, пренареждане на мебели
Тези действия са строго забранени! Последствията могат да бъдат преждевременно раждане. Никаква самодейност! Почти всяка бъдеща майка се сърди да „обнови“ ситуацията, но е строго забранено да премествате дивани, да влачите кутии и да започнете общо почистване сами. Легените и кофите с вода трябва да се изпразват и пълнят само с черпак.
"Катерене"
Не се препоръчва да се изкачвате по стълба или табуретка, за да извършвате каквато и да е работа.
- Искате ли да смените пердета? Помолете съпругата си да помогне.
- Вземете сушилня, за да не се налага да окачвате прането си, скачайки от табуретка на пода и обратно.
- Оставете всички ремонтни дейности на вашите близки: размахването на шпатула под тавана по време на бременност, смяната на електрически крушки, лепенето на тапети и дори почистването на апартамент след ремонт е опасно!