Как да запомните лица: седем основни трика. Полагайте допълнителни усилия в изучаването на чужди или нетрадиционни имена

Всички ние постоянно се сблъскваме с необходимостта да помним имената и външния вид на хората, с които трябва да общуваме. Много се нуждаем от тази информация, но рядко е възможно да я запишем. Разбира се, можем да запишем на хартия или в електронен вид името, бащиното и фамилното име на човек, но за да го назовете правилно на среща, вие също трябва да познавате събеседника, тоест все още трябва да запомните лице.

Най-вероятно ви се е случило такова неудобство: виждате човек, който определено ви е познат, но в същото време не можете да си спомните името му или дори по-лошо, изобщо не разпознавате лицето, което сте срещнали. Трябва да разберете, че името е неразделна част от личността, тоест, ако не можем да се обърнем към човек по име, тогава го унижаваме. Психолозите знаят, че звукът на вашето име е изключително приятен за човек, гали ухото му. Ето защо, обръщайки се непрекъснато към колегата по име, ние неусетно му правим комплименти, събуждаме симпатията му. Забелязали ли сте как един непознат буквално разцъфтява, когато го повикате по име, когато не го е очаквал? И ако запомните имената на неговите роднини и не забравите да попитате за тяхното здраве и дела, тогава успехът определено ви е гарантиран.

Малко вероятно е някой да спори с факта, че има много причини, поради които е важно всеки от нас да може да помни добре имената и лицата на хората. Ето, например, един от тях. Спомняте ли си колко популярни са хората, които помнят имената на много познати и колеги? Кого обожават учениците и студентите? Онези учители и преподаватели, които помнят имената на всички свои подопечни!

Дори най-придирчивият и взискателен шеф ще бъде третиран с лоялност от подчинените си, ако от време на време нарича всеки от тях по име. Има доказателство за нашия постулат в историята: известно е, че най-големите командири, които знаеха името на всеки редник в своите войски - например Кутузов и Наполеон - имаха невероятна популярност сред войниците и офицерите.

Независимо от това, хората са склонни да се държат, при което не се опитват да овладеят изкуството да запомнят имена и лица, а се опитват по някакъв начин да изгладят неприятните ситуации, причинени от собствената им забрава.

Има доста начини и всички те вероятно са ви известни. Изглежда, че вече сте предприемали подобни стъпки. Често започваме да решаваме проблема инстинктивно, просто се опитваме да избегнем неприятна ситуация. Например, някои от нас, напълно забравяйки името на събеседника, го молят да даде име. И когато чуят отговора, възкликват: „О, не съм ти забравил името! Попитах как е фамилията ти. В нашата руска традиция се смята, че забравянето на фамилно име не е толкова неуважително, колкото собственото име.

Спор няма - описаната техника е много гениална, но няма да я използвате постоянно. Първо, такова преместване е възможно само лично, защото ако трябва да напишете писмо, официален документ или просто да седите и да гледате стари снимки, няма контакт с човек. Второ, не винаги е удобно да питате събеседника за неговото фамилно име - защо изведнъж? Трето, много хора, като чуят въпроса „Как се казваш“, веднага ще дадат и фамилното, и собственото си име и няма да излезете от това.

Има още един често срещан трик, използван от забравителните хитреци. Осъзнавайки, че сте забравили името на контрагента, вие го молите да напише пълното си име и контакти (телефонен номер, имейл адрес и т.н.) Твърди се, че ръкописното писане няма да изкриви информацията. Срещайки човек, чието име е забравено, но отчаяно необходимо, предприемчивите лицемери често прибягват до описания метод, като в същото време възкликват: „Между другото, преди да забравя! Напишете ми, моля, вашите контакти в бележник. Започнах нов тефтер тук, искам всичко да е без грешки. Разбира се, ако човек има някакво напълно екзотично име, тогава такова поведение е съвсем оправдано и естествено. Но ако вашият приятел се казва Петя Иванов, тогава искането ще ви се стори странно и дори пресилено. Освен това не всеки човек може да бъде помолен за такава услуга, защото ако пред вас е човекът, с когото сте учили в паралелен клас, това е едно нещо, а ако ключовият клиент на вашата компания е съвсем различно. Освен това средата, в която сте се срещнали, също може да не е напълно подходяща за запис.

Има и трети трик, който притежателите на "изтекла памет" използват. Вие директно задавате въпроса на човека: „Извинете, как се казвате?“ В същото време не трябва да се смущавате, да се изчервявате и като цяло по някакъв начин да показвате объркването си. Напротив, необходимо е да докажете, че във вашия въпрос няма нищо осъдително. Най-добре е да попитате името спокойно, гледайки право в очите на човека и дори малко предизвикателно. Като правило, под такъв натиск, събеседникът бързо казва името си и ако се изгуби и не каже бащиното и фамилното си име, вие също весело го бързате: „И така, какво следва?“

И когато приятел изложи цялата информация, от която се нуждаете, вие сваляте арогантно самодоволната си маска и казвате: „Аха, моите печалби! Знам пълното ти име със сигурност - ако не бях сигурен, нямаше да споря с Краснов. (Тук е необходимо да се посочи името на общ приятел, който, разбира се, не знае за никакъв спор). Но той каза толкова убедително това вашето бащино име (такъв и такъв), че самият аз се усъмних и си помислих, че паметта ми изневерява. Е, сега го разбрах сам и разбрах, че съм спечелил спора!

Тази техника може да даде резултат, но не е приложима във всяка ситуация. Много от вас със сигурност са гледали такава сцена отстрани и са разбрали, че хитрецът изглежда доста нелепо и жалко.

Всички тези трикове за разпознаване на имена имат значителен недостатък: когато прибягвате до тях, никога не можете да сте сигурни, че техниката ще работи. Най-малкото съмнение - и вашата хитрост се разкрива и се оказвате в глупава позиция. Ето защо единственият начин да не изпаднете в неудобна ситуация е един - да се научите да запомняте лицата и имената на хората и след това да запазите тази информация в паметта за дълго време.

Като дойдете на нашите курсове, вие ще овладеете няколко метода за запомняне на имена, фамилии, бащини имена и външния вид на хората. В бъдеще ще можете да общувате съвсем спокойно с всеки познат, като се обръщате към него по име и няма да изпитвате мъчително неудобство поради вашата забрава.

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода.

• Авторите на много достъпни учебници по мнемоника, когато публикуваха своите произведения, се ръководеха от мисли, които са доста светски за човек - да напишат текст, който ще бъде купен. Следователно книгите съдържат много информация за науката за мнемониката, обяснения, които позволяват, както се предполага, да се приложи информация, събрана от различни изчисления, научни енциклопедии в реалния живот.
• Въпреки това, преследвайки целта да съберат няколко значими „пласта“ знания за науката, в действителност те получават всичко по различен начин: има малко полезна и достъпна информация, но има много термини и „вода“.
• Човешкият мозък има невероятни възможности и мнемониката помага да ги разкриете. Но не всеки, който се интересува от тази наука, успява да „разрови същността“ на повечето техники, за да ги прилага автоматично в ежедневието.

Нашата статия съдържа най-достъпните обяснения и начини за преподаване на умение за запаметяване.

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода

• Методът на мнемотехниката се основава на създаването на образи в подсъзнанието. Информацията, необходима за запаметяване, се взема и подсъзнателно се преобразува в образ чрез асоциация.
• Имаме отлична асоциативна памет, която мнемотехниката използва напълно. За да развиете способността за запаметяване, трябва да можете да рисувате мислено въображаеми обекти.

Методът на мнемотехниката се основава на създаването на образи в подсъзнанието

Ето пример за запомняне на информация. По-долу е даден списък на това, което обикновено купуваме в магазина. Опитайте се да запомните последователността от думи:

• мокри кърпички
• паста за зъби
• шампоан
• Холандско сирене
• мандарини
• доматена паста
• растително масло
• кетчуп
• зелен грах
• орехи

Най-често хората имат 7 имена в паметта си. Щастливците, които са запомнили целия списък, като останалите, като правило, след 5 минути забравят всички думи от списъка.
И сега разкриваме тайната на запомнянето на такива списъци по такъв начин, че да остане в паметта поне няколко дни.

Извънредните ситуации повече се "блъскат" в паметта

За да запомните, имате нужда от изображение, а не просто набор от думи. Следователно способността да създадете правилната картина в главата си вече е първата стъпка към успеха.

За да запомним нашия списък, извършваме следните въображаеми действия:

• Представяме ви пакет мокри кърпички
• Представяме ви тубичка паста за зъби
• Комбинираме два предмета, мислено ги поставяме един до друг или пробиваме пакет от салфетки с тубичка паста за зъби
• Комбинацията от две необичайни изображения за дълго време се врязва в мозъка, особено ако добавите някои подробности: например, някаква течност може да изтече от пакет салфетки или, като сте до туба с паста за зъби, мокрите кърпички са покрити с пяна. Основната задача е да комбинирате две различни изображения.
• Следващите в списъка са шампоан, холандско сирене, мандарини и доматено пюре. Правим същото: парче сирене пада върху разлятия шампоан, а мандарините се варят в доматено пюре.
• Ако всичко е трудно с измислянето на асоциации, тогава просто си представете как едно изображение „пронизва“ друго.

Комбинацията от две необичайни изображения се врязва в мозъка за дълго време, особено ако добавите някои подробности.

• „Пробождането“ на едно изображение с друго не е лесно да се забрави, защото методът работи почти винаги.
  Противниците на метода могат да възразят, че свързването на изображенията отнема много време. Въпреки това, ако трябва постоянно да запомняте информация в големи количества, тогава методът си заслужава. Упражненията за мнемоника се разработват за запомняне на такива списъци, информация, логически вериги.

Книгите по мнемоника съдържат достатъчно информация, за да разберете как работят упражненията и как да създадете свой собствен дворец на паметта или дворец на ума, ако предпочитате. Всички упражнения са полезни, ако се използват редовно в живота.

Как да създадете дворец на паметта

• Изображенията в паметта са вашият склад от образи, които изграждате в главата си. От такова хранилище изображенията се извличат в точното време, например списък с продукти. След няколко дни списъкът ще бъде забравен, дори и със супер памет.
• Упражненията по мнемоника ще ви помогнат да запазите списъка в продължение на много години в така наречения дворец на паметта.
  Създаването на дворец на паметта може да се сравни с метода на Цицерон. Същността му се състои в това, че мнемоникът рисува във въображението си жилище и мислено подрежда предмети в него, като им присвоява определени образи.
• Сега относно характеристиките на нашата „структура“: тъй като дворецът на паметта се създава психически, тогава процесът на запаметяване ще бъде по-удобен, тъй като в този случай е допустимо да се използват голямо разнообразие от обекти.

Ето как изглежда на практика:

• Необходимо е да запомните физическата формула q = CU. Преобразуваме получените латински букви в изображение. Тук всичко е напълно индивидуално: представете си какво ви е по-лесно да запомните.
  Например, q е глава зеле, CU е чанта с конци. Сега рисуваме цялостно изображение: глава зеле лежи в торбичка.
• Продължаваме напред и изпращаме полученото изображение в двореца. Но ние не просто го оставяме там, а го поставяме на рафт, наречен „Физика“. За да улесним навигацията в нашия дворец, ще инсталираме малък бюст на Айнщайн или учебник по физика на същия рафт. Сега поставяме торбичката със зелева глава на рафта.

Както можете да видите, нищо сложно!

За да научите умението за запаметяване, не е необходимо да се гмурнете в подробности за това как работи мозъкът и каква е скоростта на заряд между невроните. Основното нещо е да овладеете техниката на запаметяване.

След като усвоите техниката на запаметяване, можете лесно да запълните двореца на паметта си с изображения.

Как да развием паметта за начинаещи възрастни - мнемоника: методи, техники и упражнения

Какви техники и практически упражнения има мнемониката? Като тренирате паметта си, вие ще можете да запаметявате както образна информация, така и информация, представена в текстове или таблици.

За кого техниките на мнемоника ще бъдат полезни:

• Всички ние трябва да запомним определено количество точна информация в даден момент. И абсолютно не е необходимо това да е ученик, студент или учител. Помислете колко имена, телефонни номера и списъци записвате в електронни или бележници.
• Но би било по-лесно да въведете цялата информация в мозъка си. Тогава със сигурност ще запазите всички „листове“ на своя „бележник“ и няма да е необходимо да търсите зарядно за телефона или таблета си, ако батерията изведнъж се изтощи, за да видите бележките си.
• Просто ще запомните цялата информация, която може да ви е необходима. В някои случаи „направянето на бележка“ мислено е много по-лесно, отколкото търсенето на правилния тефтер, химикал или молив.

В някои случаи „направянето на бележка“ мислено е много по-лесно, отколкото търсенето на правилния тефтер, химикал или молив.

• Техниките на мнемониката също ще помогнат на говорещия, чиято реч, след някои упражнения, изпълнени и тествани по време на речта, ще тече гладко и естествено.
• Учениците и студентите също ще могат да оценят техниките на мнемотехниката, особено в периода на полагане на тестове и изпити. В крайна сметка упражненията ще ви помогнат да запомните по-добре голямо количество информация. Ако студентите се опитат да копират от измамнически лист или от телефон на изпит, тогава някой, който използва описаните по-горе техники за съхранение на данни, ще може да копира от паметта си без много усилия.
• Този метод е по-безопасен и ще отнеме по-малко време за подготовка за трудни изпити.
  За учителите използването на мнемотехника ще бъде не само полезно, но и ще добави уважение. Лекционните материали ще се запомнят по-бързо и няма да се налага да надниквате в бележките.
• За да запомните информация за хора от вашия обширен кръг от бизнес познати, също няма да е излишно да знаете техниките на мнемониката.
• Ако често прибягвате до методите за запаметяване на информация, разработени от мнемониката, дори като превантивна мярка за постоянната ви забрава, тогава паметта ви няма да започне да „отмира“ като ненужна до старост.

Фигуративното мислене, въображението, вниманието помагат да се подредят данните и да се свържат мислено.

Основи на мнемотехниката: описание

Как работят техниките и методите за запаметяване на големи информационни блокове? Чрез мислено организиране (подреждане) на информацията, необходима за запаметяване, с помощта на различни асоциации, можете да свържете получената информация една с друга. Фигуративното мислене, въображението, вниманието помагат да се подредят данните и да се свържат мислено.

• За да приложите методите на мнемониката, не е необходимо да започвате запознаване с тази област на знанието от нулата. Всички техники стават достъпни и разбираеми почти веднага след запознаване с мнемониката. Основите на мнемониката позволяват да се запомнят прости последователности от числа, знаци и думи още в ранните етапи на самообучение.
• Бързото овладяване на основите на мнемониката може да изиграе трик на начинаещия: той възприема новите си способности като напълно овладяно умение и спира да се развива по-нататък в тази посока. Какво става? В определени моменти мнемониката се проваля поради липсата на практически умения за запаметяване и опит в съхраняването на информация в паметта за дълъг период от време.

Основите на мнемониката позволяват запомняне на прости последователности от числа, знаци, думи още в ранните етапи на самообучение

Правилно формираните асоциации ще помогнат за обработката на голямо количество информация в ума. Ето защо е важно да се практикуват техниките на мнемониката на ниво умения. Редовните упражнения ще ви помогнат да овладеете изкуството на запаметяването. Но е невъзможно да се постигне ефективността на техниките с бърз замах.

Видео: Mind Halls. дворец на паметта

Мнемоника - обучение на паметта: таблици с числа, букви, символи

Има специални маси за трениране на паметта. Те могат да бъдат намерени безплатно в световната мрежа. Масите Shulge, например, са проектирани за различни нива на сложност. Долната линия е, че трябва да намерите числови стойности и знаци, които ще трябва да бъдат добавени с няколко хода. Масите Shulge развиват паметта, подобряват концентрацията.

Принципи на запомняне на информация

Писма

Числа

Знаци

Има тренировъчни упражнения, разработени под формата на игри за внимание и изобретателност. Ето някои от тях:

• В играта "Революция на цифровото покритие" е необходимо да запомните числата, които се появяват на екрана, и да ги въведете точно в празен прозорец. Правилното въвеждане на числа ви позволява да отидете по-далеч и да увеличите броя на отбелязаните точки. Играта може да продължи дълго или да приключи след третото неправилно въвеждане на поредица от числа.
• Същността на играта "Бързо събиране презареждане" е, че се отваря дадено трицифрено число, като играчът трябва да избере правилните събираеми на сбора на това число. Правилният отговор увеличава броя на точките.
• Сред трудните задачи могат да се разграничат червено-черните маси на Горбов-Шулге. Те трябва да запомнят две цифрови поредици едновременно. Черните клетки са за най-малкото число, а червените за най-голямото. Основното нещо в играта е бързо да изберете правилните числа.
• Не всички таблици и задачи се основават на изчисления и подбор на числа. Например в играта „Покритие на букви“ паметта и вниманието се развиват чрез запомняне на букви и тяхното възпроизвеждане. На екрана се появяват букви, които трябва да запомните. Следващата стъпка включва писане на буквен низ от паметта.

В световната мрежа можете да намерите тренировъчни упражнения, проектирани под формата на игри за внимание и изобретателност.

Мнемоника - запомняне на имена въз основа на визуално мислене: описание на метода, асоциации

• За да запомните имената, трябва внимателно да слушате хората, които ви се представят, и да не се разсейвате от мисли за предстоящите разговори с тях.
• Името, чуто от нов познат, може да се повтори няколко пъти по време на първата среща или разговор (ако е подходящо). Последната фраза може да бъде следната: „приятно ми е да се запознаем“ и не забравяйте да повторите името на нов познат.

Но има и други начини да запомните имената на нови познати. Мислено си представете изображението, което във вашето въображение е свързано с конкретно име:

• Светлана - електрическа крушка
• Валери - учител в училище
• Соня е гризач
• София - диван
• Павел - пауново перо
• Лилия - цветето със същото име
• Никола – граф
• Мечката Майкъл

След като си представите картината, която вашето въображение рисува, когато споменавате определено име, свържете полученото изображение с появата на нов познат. Например, ако София е червенокоса, тогава си представете шок от червена коса на дивана. Просто не разкривайте тайната си на човека, чието име помните по толкова необичаен начин. В края на краищата образът-асоциация, начертан от вашето въображение, може да го обиди.

Видео: Как да запомним имената на хората?

Мнемоника за развитие на паметта за възрастни - програма: описание

Рецепции на мнемониката

Верига

• Свързване на асоциации по двойки. Двойките измислени изображения са направени приблизително еднакви по размер. След образуването на връзка между първото изображение и второто, връзката с първото изображение се „разкъсва“ и вниманието се прехвърля към второто изображение. Това създава връзка между изображенията. Ако има нужда да се припомни един от образите на "веригата", тогава съзнанието ще възпроизведе до пет образа едновременно.
• Трябва да има определена система при формирането на връзки: хоризонтална асоциация включва поставяне на първото изображение от лявата страна, вертикална асоциация включва поставяне на първото изображение отдолу. Извикването на изображения трябва да става в същия ред.

Рецепция "Матрьошка"

• Механизмът за запаметяване включва свързване на изображения по двойки, но в определена последователност: първото изображение е най-голямо, второто изображение е по-малко от първото, третото е по-малко от второто и т.н.
• При превключване на вниманието към следващите изображения, предишните се добавят едно към друго. Само два образа са ясно видими в подсъзнанието.

Видео: Мнемоника и мнемоника

(запомни лица)

„Най-важната дума е името на човека. На никоя друга дума той не реагира така чувствително, както на собственото си име. Осъзнаването на това е много важно, когато общувате с хора. Основата на вашия успех е ПРИЯТЕЛСТВОТО, ХАРМОНИЯТА и ДОВЕРИЕТО. създаване на приятна, доверителна атмосфера започва с умението да се обръщате правилно към събеседника.Ето защо паметта на имената е толкова невероятно важна ... Ще бъде смъртен грях, ако забравите името на човек, когото вече сте срещали.На тази основа, човек веднага несъзнателно отбелязва, че интересът към неговата личност не е твърде голям "Всеки болезнено възприема, ако името му е забравено. Паметта за имена е много важна. Тя може да бъде обучена. Произнасяйки името на човек правилно, ние докосваме най-съкровените струни на душата му. Затова внимавай с имената на другите хора." (Енкелман)

Нека да поговорим за техники, които ще ви помогнат да запомните и правилно да произнесете вашето фамилно име, име, бащино име или лицето, с което се срещате, общувате и се опитвате да установите дългосрочни, доверителни отношения.

Ако искате да бъдете запомнени

В допълнение към традиционните визитни картички и поздравления, не забравяйте да играете с името, направете го необичайно да го представите. Начертайте аналогия или свържете към изображение. Вие, вашето име, вашата реч, предложението ще се запомни най-здраво, ако в него има нещо нестандартно. >Например, в моите семинари аз гордо играя с името си и помагам на участниците да го запомнят. Представям се: СУББОТИНА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА. Ако комбинираме началото на фамилията и добавим името, получаваме ПОДВОДНИЦА. На дъската рисувам нещо като подводница. В резултат на това се активира образна и визуална памет, подкрепена от асоциация. Участниците с удоволствие задават въпроси относно моето име и произхода му, а аз с удоволствие отговарям. Сигурен съм, че помните името и фамилията. Остава да си спомним бащиното име Владимировна. Освен това обявявам, че в нашите семинари ще се научим заедно да ПРИТЕЖАВАМЕ СВЕТА на бизнеса, който може да се сравни с огромен океан: с подводни течения, камъни и опасности, например под формата на акули. Отново, според най-добрите си артистични способности, рисувам подводния свят с камъни, пещери и няколко риби и коментирам, че само тези, които имат информация за всички трудности, възможности, нюанси и които ще достигнат върховете на майсторството в управлението тяхната подводница, заобикаляйки всички препятствия. Всеки от участниците има възможност да се опита да демонстрира името си.

Ако искате да научите как да помните имената на други хора

Често се случва по време на презентацията да не сме достатъчно внимателни, вглъбени в себе си или нетърпеливо да чакаме реда да говорим. Чухме името да ни викат, но то нямаше време да се запечата в паметта ни. Ситуацията става неприятна. Разговаряте с човек, чието име не помните. Още по-лошо е, когато някой от старите ви познати се включи в разговора ви и ви погледне въпросително, очаквайки да го представите на събеседника си. А вие просто не можете да направите това! Между другото, разбирането на последствията от незапомнянето на никакви факти или информация също може да бъде добър стимул да принудим паметта си произволно да фиксира и консолидира получената информация. Освен това можем доста лесно да уловим името на събеседника по следния начин. Веднага щом чуете > името, веднага го повторете мислено. След това погледнете в лицето на нов познат и го фиксирайте в ума си, като повторите името на глас с въпросителна интонация. — Светлана Юриевна Белова? Незабавният отговор е „Да“. И след това добавете още няколко думи: „Светлана Юриевна, радвам се да се запознаем“. Така можете да чуете фамилията на събеседника два пъти и името му три пъти само за няколко секунди. И ако в същото време сте внимателни, можете да намерите нещо специално, да забележите някоя чертичка или детайл от облеклото и е желателно да започва със същата буква като името на представения човек. Например, Slender Stylish Modern Светлана Юриевна. След това, докато продължавате разговора или задавате въпрос, наречете човека по име още няколко пъти. Това ви гарантира неговото внимание, той определено ще се вслуша в думите ви. Забелязано е, че дори в претъпкано помещение, в общата врява и бръмчене на разговори, винаги ще чуем собственото си име. Така нареченият "синдром на голямо приемане" ще работи. Естествено е човек да реагира на звука на името си, дори в препълнена зала, много по-бързо, отколкото на други звуци.

Или ето още едно упражнение за трениране на паметта за лица и имена. Направете 10 непознати снимки с имена и фамилии (те могат да бъдат изрязани от вестници, списания). Дава се половин минута за запаметяване. След това същите снимки, но в различен ред, отново се предлагат на субекта, той трябва да ги идентифицира. Ефективността на запаметяването се получава чрез умножаване на броя на верните отговори по 10.

Упражнение:опитайте се да намерите един или повече начини точно и твърдо да запомните имената Ускурупкин Виталий Леонидович, Полупшенни Николай Георгиевич.

Припомнете си възможните методи за запаметяване: асоциации, аналогии, сравнения, образно възпроизвеждане на позната картина, схематизиране, групиране, разделяне и др. Препоръчваме да се абонирате за пощенския списък "Практика за ефективно управление"!

На страниците за мейлинг ще намерите интересни и полезни статии „За стереотипите“, „За демотивацията“, „За съпротивата срещу промяната“ и много други. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice

Всички ние трябва да помним имената и лицата на хората и правим това през целия си живот. Точно това обаче е информацията, която човек помни най-зле. Разбира се, лесно е да запишете името и фамилията на човек, но също така е необходимо да запомните лицето на лицето, което притежава това име.

Много често хората казват: „Имам много лоша памет – не помня имена“. Добре е, ако забравите името на случаен познат, но колко жалко е да забравите името на важен бизнес партньор или момиче, което наистина сте харесвали.

В тази публикация ще предоставя няколко трика, които ще ви помогнат да избегнете подобни неудобни ситуации.

Как да запомните имената и лицата на хората

1. Свържете събеседника с някого или нещо

Например, ако името на човека съвпада с името на вашия брат или приятелка. Друг начин е да свържете името на човек с това, което той ви е казал за себе си.

2. Визуализирайте

Когато говорите за първи път с човек, опитайте се да запомните външния му вид или някои жестове. Свържете тези личностни черти с лицето и те ще ви помогнат да запомните името по-късно.

3. Повторете

Ако срещнете някого и се страхувате да забравите името му, повторете го няколко пъти през останалата част от деня.

4. Кажете името, след като го чуете

Опитайте се да използвате това име възможно най-често в бъдещи разговори с вашия събеседник. Това ще ви помогне да го запомните по-добре и да направите добро впечатление на този човек.

5. Запишете

Ако смятате, че може да забравите името, запишете го. Този метод ще ви позволи да го научите наизуст и дори да го забравите, ще можете да използвате знака си.

6. Задавайте въпроси

Когато задавате въпроси, използвайте името на човека. Правете това често и ще си спомните за него следващия път, когато срещнете този човек.

7. Направете изводи

Преди да си легнете, помнете всички хора, които сте срещнали през деня, и запомнете снимките, които са свързани с тях.

8. Бъдете искрени

Ако сте пренебрегнали предишния съвет и все още не си спомняте името, бъдете искрени със събеседника си и просто попитайте името му отново. Направи го много учтиво и той ще разбере и ще ти прости.

Следващият път, когато срещнете човек, попитайте го за някои подробности от живота му, използвайте името му по-често и това ще ви помогне да изградите необходимите връзки, както в бизнеса, така и в личните отношения.

Винаги ли помниш имената на хората? Ако не, как се справяте с това?

Вероятно смущението се е случило на всички, когато минута след срещата с вас вече не си спомняте името на вашия събеседник.

Оказва се, че този проблем има решение - прост алгоритъм от действия. Алексей Бесонов, шампион на Украйна по запаметяване на големи количества информация, ръководител и треньор на Центъра за развитие на паметта на Алексей Бесонов, полиглот, автор на книгата „9 седмици и половина на чужд език“, говори за него на майсторски клас през април 9 в Часопис.

Всеки процес на запаметяване е комбинация от нещо с нещо. Да запомните телефонен номер означава да свържете набор от числа с конкретен човек, а да запомните име означава да го свържете с човек, с лицето му, с мястото, където сте го срещнали, с работата му.

Не е необичайно явлението, когато, като срещнете човек на улицата, първо си спомняте при какви обстоятелства сте го срещнали и след това името изскача в паметта ви. Или първо си спомняте професията му, а след това името му.

Помислете за трите етапа на свързване на име с човек:

1. Запомнете името

Срещате човек, например, на име Сергей. И след известно време, по време на разговора, те вече са забравили как се казва или не са сигурни, че са го запомнили правилно. Просто не сте обърнали достатъчно внимание на процеса на запаметяване.

Бъдете искрено заинтересовани от своя колега, кажете името му няколко пъти по време на разговора - поне три пъти: „Сергей, какво мислиш ...“, „Благодаря ти, Сергей, ти ми помогна много“ и т.н. Но нека, разбира се, звучи естествено. Безшумно превъртете името няколко пъти.

Помислете дали има някаква връзка с човек или неговото име: името Сергей е съзвучно с думата обица. Представете си този човек с обица на ухото. При следващата среща с него паметта ви услужливо ще извади от недрата си образ с обица на ухото ви и вие ще запомните името на този човек.

Ако трябва да запомните един човек, тогава не е необходимо да измисляте мнемонична асоциация. Но ако трябва да запомните група хора, тогава не можете без такива асоциации.

Упражнение:практикувайте да правите мнемонични асоциации с имена. Можете да кодирате имена или чрез съгласни думи, или като ги свържете с някой от ярките личности от вашия социален кръг или известни хора.

Александър - Саня - шейна

Андрей - врабчето Андрей, като брата на жена му - в този случай правете връзка между двама души - коса, професия, хоби и т.н.

Артем - Артемон, улица Артем

Артур - крал Артур

Валери - валериан или Валерий Леонтиев

Генадий - крокодил Гена

Филип - Филип Киркоров

Тарас - Тарас Булба

„Използвайте каквато и да е асоциация, колкото и неудобно да е това. Опитайте се да не използвате абстрактни понятия, паметта работи по-лошо върху тях. В този случай е желателно да се кодират първите три букви. Ето как работи паметта - по-лесно е да запомните дума по първите букви. Но са възможни изключения - Юджийн е гений. В случай на едни и същи имена, асоциацията може да се използва една и съща: Валентин и Валентина - Валентин, филцови ботуши "

Може да имате други асоциации с горните имена. Отлично - казва вашият житейски опит. Асоциациите с други хора може да не са много ефективни за вас.

Ако разбирате, че жизненият ви път е свързан със запомнянето на имена, вие сте учител, треньор, периодично сменяте работата си и т.н., тогава вземете списък с най-често срещаните имена и измислете празни асоциации за тях. Тогава, след като се срещнете с група хора, няма да е необходимо да измисляте асоциации. Процесът на запаметяване ще върви много по-бързо. В случай на рядко име, ще измислите асоциация по пътя.

Ако трябва да общувате с тези хора по-нататък, помнете важността на процеса на повторение: първо трябва да повторите имената им през деня, след това в края на седмицата и след месеца.

2. Запомнете лицето

Ние, представители на кавказката раса, представители на негроидите - всички изглеждаме еднакви. Също като азиатците и обратното. Това се дължи на факта, че имайки малко комуникация с представители на друга раса, ние не знаем как да ги правим разлика. Но това може да се научи. Достатъчно е просто да сте наблюдателни. Свързвайки име с човек, ние също трябва да запомним неговото лице, фигура.

Упражнение - научаване на разграничаване на лица: през седмицата изучавайте индивидуалните черти на лицето на минувачите на улицата, в транспорта, на работа, по телевизията. Гледайте внимателно, за да не объркате обектите. Да речем в понеделник контура на лицето, във вторник очите и веждите, в сряда носа, в четвъртък устата, в петък прическата и ушите и т.н. Задайте реда сами.

Практикувайте да избирате характеристики за всяка черта на лицето: нос - чипсет, кука, широк, орлов и др., лице - овално, триъгълно, квадратно и др. Това упражнение се прави от полицията, която трябва да направи идентификации. Но за добра цел такова умение няма да ви навреди.

Художниците, които рисуват карикатури, най-добре забелязват черти на лицето: те преувеличават изключителни черти на лицето или фигури, но остава ясно кой е изобразен.

3. Приложете визуален етикет

Крайният етап на запаметяване е фиксиране върху отличителна черта - обстоятелствата на познанство (на конференция, на пътуване), хоби, хоби. Паметта на човек е подредена по такъв начин, че запомняйки обстоятелствата на познанство, хобита, всякаква информация за човек, ще ни бъде по-лесно да запомним името, ако е забравено.

Интересен факт:шахматистите могат да запомнят само комбинации. Но ако шахът е произволно поставен на дъската, запомнянето на подредбата ще бъде много по-трудно, защото те не могат да го свържат с нищо.

„Когато има малко хора, не можете да правите асоциации, просто искрено се интересувайте от човек, кажете името на глас и на себе си. Когато има много, прикрепете визуални етикети. Ако трябва да запомните за един ден - прикрепете към всичко - дрехи, чанта, очила и т.н. Ако е за дълго - закрепете на т.нар отличителен белег- хоби, професия, човек "

Асоциациите ще са необходими само за първи път, така че дори ако човек промени външния си вид - промени прическата или цвета на косата, които си спомняте - всичко е наред. Не забравяйте да повтаряте името през деня, седмицата и месеца. Името ще бъде запомнено без асоциации, тъй като образът на човек ще остане в паметта.

Във видеото можете да видите от първа ръка колко ефективна е тази техника.