Красноречие - да се научим да говорим красиво. Съвети на театралното студио: как да се научим да говорим ясно и отчетливо

Ясната и четлива разговорна реч винаги предизвиква интереса на слушателите. Ако човек говори твърде бързо и нечетливо, не произнася ясно окончанията на думите, за събеседниците е трудно да възприемат речта му. Тези недостатъци отвличат слушателите от предмета на разговора и затрудняват комуникацията.

За правилното развитие на говорния апарат е необходимо да се изпълняват упражнения, които спомагат за подобряване на дикцията.

Как да идентифицираме грешките в произношението на думите

За да определите какво точно е нарушено в речта ви, трябва да се чуете отвън. За да направите това, трябва да запишете думите си на видео или на диктофон. Какво ще кажете няма значение, основното е да се държите естествено по време на записа, както обикновено се държите със събеседниците.

След това слушайте монолога си, ако забележите недостатъци в дикцията си, не се отчайвайте. Можете да се борите с тези недостатъци, просто трябва да положите усилия и речта ви ще звучи много по-добре.

Чети на глас. Това ще ви помогне да подобрите произношението си и ще ви позволи да научите нова информация. Книгите могат да бъдат всякакви, няма значение. Много е важно да не бързате, да произнасяте всички думи ясно, без да преглъщате звуци.
Изговаряйте монолози пред огледалото. Обърнете специално внимание на движенията на устните и езика. Произнасяйте ясно думите и запомнете движенията на устата. Това ще ви помогне при бъдещи изяви пред публика.
Говорете в песнопение. Професионалистите препоръчват да си тананикате това, което ще кажете. Този метод обаче може да се прилага само със себе си. За други това може да изглежда странно. След известно време ще видите, че речта ви е станала по-разбираема.
Запомнете стихове и ги прочетете на глас. Това ще подобри произношението ви и паметта ви. Изберете малки стихотворения и ги запомнете. Рецитирайте стихове с израз, подчертавайки интонацията на всички препинателни знаци.
За да подобрите дикцията, усукванията на езика са перфектни. Това е един от най-простите и ефективни начини за коригиране на дикцията. Някои познавате от детството, други ще срещнете за първи път. Препоръчително е да изберете нови. Първо прочетете бавно усукването на езика, след което се опитайте да го произнесете също толкова бавно. Ако можете да направите това, ускорете темпото. Изговаряйте фразата все по-бързо и по-бързо, без грешки и колебание.
Ако имате затруднения с произнасянето на определени звуци, консултирайте се със специалист. У дома можете да издавате трудни за произнасяне звуци с помощта на усуквания на езици. Добре известен пример е говоренето за Карл и Клара.

С толкова много врагове не можете да се биете като във фитнеса - просто вдигане на щанга в няколко пози. Всеки от тях изисква свой собствен подход, тоест или работа с различни специалисти, или самостоятелно изучаване на различни предмети. Курсове по сценична реч, ораторско изкуство и други от подобен характер решават проблема и ви позволяват да се научите да говорите ясно и отчетливо, но средно и общо. Основната работа по един или друг начин ще падне върху вашите плещи.

поставяне на цели

Преди да тръгнем някъде, нека уточним къде точно трябва да отидем. Тоест, ако решите да се научите да говорите ясно и отчетливо не от безделие и любопитство, тогава трябва да има някакъв мотивиращ фактор под формата на специфично неудобство от говорни дефекти. Невъзможно е да се постави задача като „Искам да говоря добре“, това е неясна цел, а неясна цел води до неясни действия. Запитайте се защо ви трябва. Например „Искам да бъда чут“. Това е целта. Човек, който не може да говори, страда от липса на внимание, защото слушането му е безинтересно, трудно и уморително. Такъв човек се нуждае от:

Научете се да говорите, без да ядете букви, произнасяйте. Задайте дикция и глас.
Научете се да пишете правилно. Разработете представянето на информацията в оптимална форма.
Научете се да правите интриги. Добавете известен елемент на артистичност към речта, научете се да задържате вниманието си.

И сега вече знаете върху какво точно трябва да работите.

еманципация

Основният враг на дикцията не са говорните дефекти, както обикновено се смята. Дори човек с перфектна реч може незабавно да загуби всичките си добродетели, да започне да „мърмори“, да изтегля думи, да заеква, да заеква, да „дъвче“ окончания и да направи всичко, така че събеседникът да не го разбере. Това се случва, разбира се, не от добра воля, а по чисто психологически причини. Не е факт, че това ще ви се случи, просто не се ласкайте, като мислите, че цялата гама от проблеми може да бъде решена с едно усукване на езика.

Само да можете да говорите бързо и ясно може да не е достатъчно. Най-трудното нещо е да се научите да не губите умението при никакви обстоятелства.

Виновникът за неясна реч се нарича "допълнително напрежение". За да разберете какво е това, направете експеримент точно сега: опитайте се да напрегнете мускулите на врата си до краен предел. Се случи? Сега избройте всички мускулни групи, които са се стегнали заедно с шийните. Лице, рамене, ръце, гърди? Но в края на краищата задачата беше да опъна само врата.

Същото може да се случи, когато сте нервни: напрежението блокира говорния апарат, става трудно да се говори, гласът звучи приглушено, гърлото пресъхва. За това ще помогне само практиката на релаксация, която може да се прилага ситуативно и като ежедневно упражнение. Има много варианти на тази практика, можете да измислите своя собствена. Едно нещо остава непроменено: трябва да отпуснете цялото тяло колкото е възможно повече и съзнателно да контролирате процеса на релаксация в най-малкия детайл.

Говорен апарат и дишане

Една еманципация също няма да свърши работа, в крайна сметка работата на определени органи е отговорна за речта и ако те не успеят, тогава резултатът ще бъде подходящ. Интензивността, дълбочината и техниката на дишане влияят върху производството на звук, което ви позволява да говорите толкова силно и уверено, колкото искате, без да напрягате гласните струни. Това е отговорът на въпроса защо актьорите и вокалистите не си чупят гласа, дори когато крещят по-силно от обикновено. По-добре е да практикувате дихателни упражнения компетентно в курсове по актьорско майсторство или вокал под наблюдението на учител, но можете да практикувате и у дома. Основни задачи:

научете се да дишате с цялата коремна кухина, т.е. поемете въздух не само с гърдите или стомаха, както обикновено се прави, но го напълнете с максимално свободно пространство вътре;
поставете звука върху дишането, т.е. увеличете силата на звука поради свободния въздушен поток, а не напрежението на връзките;
научете как да използвате резонатори. Резонаторите са естествени телесни кухини, които отразяват и усилват насочения в тях звук. Те са на три нива – глава, гърди, стомах.

Работата на говорния апарат е отговорна за дикцията. За да произнасяте думите точно без специални усилия, трябва да поддържате мускулите на лицето си в добра форма и постоянно да участвате в артикулацията. Естествената артикулация е процесът на говорене, така че ако говорите много по работа или обичате да разговаряте с приятели, просто започнете да обръщате внимание на точността на извличането на звуците и речта ви ще звучи по-ясно.

Не се страхувайте да използвате диктофон, той е във всеки мобилен телефон днес. На записа всички недостатъци на дикцията ще бъдат видими с един поглед, остава само да направите списък и да започнете да коригирате речта.

Работа с речеви материали

Последното е подсилване. Целта е да се научите да говорите бавно и ясно за дълго време без неуспехи, умора и загуба на качество на дикция, да отработите интонации в различни обрати на речта и т.н. Това става в два варианта - с готово тесто и импровизационно.

В първия случай намерете по-дълъг текст, например голям прозаичен пасаж, и го прочетете на глас. Важно е не просто да четете, но и да измислите роля за себе си. Прочетох го като:

спортен коментатор;
любовник Герой;
прокурор в съда;
Ленин на митинга.

Не ограничавайте въображението си. Вторият вариант е същият, но текстът се измисля в движение. Можете да коментирате футболен мач с изключен звук, за да има какво да надграждате.

Съдържание:

Успехът до голяма степен зависи от способността на човек да владее словото. Това се отнася не само за публичното говорене, където умението да говориш красиво е особено важно, но и за ежедневието, което често изисква от нас да притежаваме умения за красноречие. Следователно е просто необходимо да се научите как правилно да изразявате мислите си, ясно да формулирате идеи, ценности и проблеми, да изразявате чувства и да общувате.

Известно е, че самите думи играят второстепенна роля за впечатлението, което правим на другите. Много по-важни са невербалните аспекти.

Ориз. Как общуваме

Тъй като това е двустранен процес, събеседниците трябва да възприемат думите на другия и да разберат какво е заложено, а за това е необходимо да изразяват мислите си ясно и ясно. Ако единият не е чул думите на другия, смятайте, че не са прозвучали.

Шекспировият Хамлет казал на актьорите: „Съобразете действията с речта, речта с действието“. По този начин красноречието се крие в способността да се съчетават думите с действията. Eloquence предоставя възможност за:

говори лесно;
обяснявайте сложните неща с прости думи;
бъдете убедителни;
съобщите идеята си на публиката;
говорете ясно и отчетливо;
пауза правилно.

Говоренето е лесно

По вашата реч другите веднага разбират колко сте образован, компетентен и успешен. Множество проучвания показват, че успехът на човек зависи пряко от неговия речник, но повечето от нас се справят само с малка част от него.

Големият речник е добър, ако го използвате редовно, но само да знаете много думи не е достатъчно: важно е да можете да формулирате мислите си по такъв начин, че хората да се интересуват от тях.

Трябва да се научите да говорите без колебание и без репетиране. Например, колко често използвате междуметия като "ммм", "аа" и т.н.? Ако е така, съветваме ви да се отървете от тях възможно най-скоро. Понякога самите ние не осъзнаваме колко често ги използваме, така че си струва да потърсите помощта на експерти, за да разберете степента на нашата зависимост от тези „реквизити“.

Шекспир решава проблема с липсата на думи съвсем просто: той измисля около 2000 нови думи. Дилън Томас и Джеймс Джойс последваха примера им, когато възникна необходимост. Предлагаме, разбира се, не толкова креативен, но доста ефективен начин за разширяване на речниковия запас.

Първо, определете размера на собствения си речник.

Запомнете по една нова дума всеки ден и след три месеца ще можете да използвате почти сто нови понятия. Проверете съвместимостта на думите една с друга.
Четете: Четете добри книги и запомняйте непознати думи, като разберете тяхното значение.
Учете: изучавайте изкуство, театър, литература, чужди езици, философия, наука и психология, което ще ви открие нови начини за изразяване на мисли.
Слушайте: опитайте се да слушате по-често тези, които говорят добре, не се доверявайте на различни политици, спортисти и други известни личности, повечето от които използват очукани клишета.
Чат: Участвайте в смислени, интелигентни разговори.

Обяснявайте сложните неща с прости думи

„Великите лидери винаги са добри в опростяването; те пропускат разсъжденията, дебатите и съмненията, за да предложат решение, което всички ще разберат“, каза генералът от американската армия Колин Пауъл. Обикновено вниманието на човек може да се задържи за не повече от 15 секунди, така че трябва да се научите как бързо да изразявате мислите си. Можете да усложните всичко, дори да приготвите чаша чай (между другото, във Великобритания описанието на този процес отнема цели шест страници!).

Много е важно да изразявате мислите си възможно най-просто. Например, малко хора наистина разбират какво е биотехнологията, но това не пречи на брилянтни учени като водещия теоретичен физик, футуролог и телевизионен водещ д-р Мичио Каку да говорят за нея по начин, по който повечето от нас разбират за какво става дума.

Най-яростните противници на опростяването като правило са професионални фанатици, които обичат да усложняват и объркват всичко. Така че ING Direct, компания за финансови услуги, умишлено наема небанкери, за да „разклати нещата“. Компанията разбира, че "прекомерното обучение" на персонала води до маркетингово късогледство, тъй като тесните специалисти рядко гледат на нещата от гледна точка на потребителите.

Когато обяснявате сложни неща с прости думи, не трябва да използвате професионален жаргон. Професионализмите помагат на тесните специалисти да се разбират по-добре, но използването им в комуникация с аудитория, дори добре подготвена, може да намали личното въздействие на оратора.

Така че избягвайте професионалния жаргон, ако искате да бъдете разбрани от вашите слушатели.

Друг начин за опростяване е да обясните основната идея без сложни технически подробности, като започнете от сърцевината на въпроса. Филмовият режисьор Сесил Б. Демил веднъж обобщи сюжета на филм за Самсон и Далила по следния начин: „Момче среща момиче – и какво момче, и какво момиче!“

По едно време опростяването буквално завладя Холивуд: авторът на идеята за филма трябваше да го изрази с няколко думи или с едно изречение.

Момиче среща момиче и те падат от скала с кола.
Марсианците завладяват света, но умират от вирус.
Малката сладка рибка губи родителите си, но ги намира отново.

Каним ви да направите практическо упражнение.

Практическо упражнение: Опростете

Просто за забавление, а също и за да ви научи как да изразявате мислите си сбито, опитайте се да преразкажете сюжета на изброените филми в едно кратко изречение.

Или изберете дузина филми, които познавате добре, и опишете накратко съдържанието им.

Бъдете убедителни

Когато водещият научен съветник на правителството на Обединеното кралство казва на министър-председателя, че страната трябва да направи повече ядрена енергия, той е много по-убедителен като независим съветник, отколкото, да речем, като ръководител на британска ядрена компания, преследваща точно същата цел. Въпреки това, убедителността само наполовина зависи от позицията или статуса на говорещия. Дейностите на успешните изпълнителни директори на печеливши компании потвърждават, че много от тях нямат силен харизматичен ефект, но успяват да бъдат убедителни.

В допълнение към ясното формулиране на целта и невербалните знаци, има и други фактори, които допринасят за най-голяма убедителност - това е убедеността в думите ви, тоест вашата страст към обсъжданата тема и съдържанието на мисъл.

Страст

Когато хората се стремят да споделят страст и ентусиазъм с другите, това винаги ги пленява. Проверете колко сте запалени по идеите си, разберете какво ви вдъхновява или интересува.

Ако сте убедени в това, което искате да кажете, защо другите да не ви повярват? Опитайте се да разделите мисълта си на малки части, за да проверите до каква степен всички те предизвикват интереса и ентусиазма ви. Например, трябва да кажете на клиентите за новия продукт на вашата компания, но това не ви вдъхновява с никакъв ентусиазъм. В такава ситуация не разчитайте на факта, че всичко ще се разреши по някакъв начин от само себе си, намерете нещо в този продукт, дори и незначително, което ще ви заинтересува и се съсредоточете върху него. За да убедите другите, първо убедете себе си.

Въпреки че самите думи играят второстепенна роля за убедителността на вашата реч, съдържанието на вербалното съобщение може да повлияе на доверието на слушателите.

Изразените мисли трябва да бъдат подкрепени с достатъчен брой факти.
Речта трябва да е логична и разбираема.
Речта не трябва да е дълга, за да може публиката да я възприеме.

Например, за да не изглеждате като самохвалко, когато кандидатствате за работа, струва си да подкрепите описанието на вашия професионален опит с убедителни доказателства - примери, статистики, експертни мнения и препоръки. Или, защитавайки мнението си по конкретен въпрос пред началниците, винаги трябва да давате достоверни факти, а не да разчитате само на собствените си предположения.

Говорейки на семинар пред колеги, трябва да потвърдите твърденията си с факти и реални доказателства. Разбира се, в този случай ще трябва да отделите повече време за подготовка на речта си, но в противен случай рискувате да се провалите, особено на официални срещи.

Логиката и простотата на мисълта увеличават въздействието върху другите. Въпросът е не само, че мнозина не успяват да запазят вниманието си за дълго време, но и че хората обикновено запомнят само две или три мисли, изразени по време на вербална комуникация. Така че редът, в който се представя информацията, е важен.

Основното правило на убедителността е да съобщите най-важната информация в началото на разговора.

Как да съобщите идеята си на публиката

Красноречивите хора усилват въздействието си с креативни фрази. „Все още танцуваме“, каза Чък Принс, главен изпълнителен директор на Citibank, коментирайки разногласията в борда. Запомнящата се визуализация също може да бъде много ефективна.

Завършвайки известната си презентация на конференцията TED (пълното име на Technology Entertainment Design е годишна конференция, чиято мисия е да разпространява уникални идеи („идеи, които си струва да се разпространяват“) по различни теми като наука, изкуство, политика, бизнес, глобални проблеми и т.н.), който беше прегледан от приблизително 500 000 души в Интернет, професор Ханс Рослинг (шведски лекар, академик, статистик и общественик. Той е професор по световно здраве в Каролинския университет, а също и основател на фондация Gapminder ) заяви, че невъзможното е възможно и като доказателство погълна думите си с дълъг стоманен щик.

Метафори и сравнения

Метафорите и сравненията създават запомняща се картина на събития или явления. Те помагат за изясняване на сложни идеи и концепции, което ви позволява да опростите мисълта. Нека дадем примери за метафори.
"Това семейство има строги правила."
„В този отбор има черни овце.“
Може би отнасяте метафорите предимно към сферата на литературата и изкуството, но всички ние ги използваме като неразделна част от нашия език, понякога несъзнателно, в ежедневието си, тъй като техните удачни дефиниции ни позволяват да формулираме кратко идея. Когато главният изпълнителен директор Лий Якока се опита да спаси Chrysler, той поиска от правителството на САЩ да не предостави на компанията „спасителен пакет“, а „предпазна мрежа“, за да предпази служителите от уволнение.

Сравненията („като“ или „подобни“), както разбирате, сравняват едно нещо с друго. Например.
— Той е безчувствен като скала.
— Тя е здрава като стомана.
„Той винаги идва навреме, като по часовник.“

Ако искате да обясните мнението си на колеги, опитайте се да изберете обект или действие за сравнение, което не е свързано с това, за което говорите. Да приемем, че искате да убедите екипа си да предприеме действия в определена посока. Каква връзка може да се направи между този район и например рафтинга, който обичате? Дори и с цялата незначителност на тази връзка, можете да създадете запомнящо се и убедително изображение.

Говорете ясно и отчетливо

Толкова сме свикнали с гласа си, че практически не обръщаме внимание на това как говорим, тъй като ежедневната незначителна комуникация на доста ниско ниво по правило не изисква това от нас. Приятелите ни разбират, примиряват се с начина ни на говорене, но за да постигнем ефект, е необходимо да обърнем специално внимание на това какво и как казваме. И така, в нашата реч са важни:
- дикция - колко ясно произнасяте думи и изречения;
- тембър на гласа - колко висок или нисък е вашият глас;
- сила на звука - чувате ли добре;
- тон - какво настроение предава гласът ви - добронамерено или не;
темпо - колко бързо говорите.

Дикция

Обикновено хората не се замислят дали събеседниците разбират речта им или не. Това може да се определи чрез зрителен контакт с тези, към които е адресирана тази реч.

Можете да проверите разбираемостта си, като попитате другите за мнението им относно вашата дикция или като запишете речта си на магнетофон, което веднага ще ви покаже колко сте ясни и прости. Или можете да попитате събеседника дали разбира вашата реч. Може да е неудобно за вас, но ще можете да получите информацията, от която се нуждаете.

Можете също да опитате следните методи за коригиране на дикцията.

- Погледнете се в огледалото, когато говорите. Какво впечатление оставате?
- Практикувайте произношението на думите. Гръцкият оратор Демостен се е упражнявал с камък в устата, за да подобри дикцията си, докато речта му стане разбираема. Но е по-добре да не рискувате с камък, за да не се задавите. Вместо това ви предлагаме да поставите молив в устата си, което ще ви принуди да произнасяте думите много по-ясно.
- Практикувайте да говорите по-бавно. Ако разделяте думите със секунда или две, това ще увеличи личното ви въздействие върху слушателите.
Паузите също са ефективни, тъй като позволяват на слушателя да разбере какво е казано.

Умението да се говори ясно и разбираемо е толкова важно, че има смисъл да се потърси помощ от специалист.

Практическо упражнение: Глас

Прочетете следния параграф с широка усмивка на лицето си:

„Отборът се справя отлично, надхвърлихме плана и можем да кажем, че този месец ще бъде рекорден. Много добре!"

Сега прочетете същия параграф, намръщени, едва отваряйки уста. Забележете как изражението на лицето влияе на гласа ви.

Тембър

Хората често говорят монотонно, без дори да го осъзнават. Гласът ви може да изглежда тъп и сух по няколко причини: безинтересна тема на речта, четене „на лист хартия“, безжизнен, „дървен“ глас, тоест немузикален.

Четенето на презентацията ви, докато скучно мърморите под носа си, няма да помогне много за подобряване на въздействието на вашата презентация. Дори на великите актьори им е трудно да запомнят дадена роля и да произнасят репликите си по начин, който звучи интересно.

Има и други методи:
- дишайте дълбоко и се отпуснете;
- фокусиране върху важни думи и изрази, усилване на звученето им;
- инвестирайте повече в това, което казвате;
- Съсредоточете се върху края на изреченията и въпросите.

За да постигнете успех в тази сложна област на личностно развитие, ще ви помогне квалифициран треньор, който ще ви каже как да разнообразите речта и да я направите по-интересна.

Сила на звука

Предприемачът Карън Дарби, известната, която продаде уебсайта си SimplySwitch за £22 милиона, говори така, сякаш „се опитва да крещи на задните редове, когато сме само двама в малка стая“ пазачпрез октомври 2007 г. А Дороти Паркър, известната американска писателка и хумористка, напротив, умишлено говори толкова тихо, че хората трябва да се доближат до нея, за да чуят думите й. Тя е надарена с блестящ сатиричен дар и това създава много специално въздействие. Говорейки тихо, тя знае точно какво прави, предлагайки на слушателите точната сума, за да задържи вниманието им.

Прекалено високо или тихо говорене обаче може да развали ефекта, така че си струва да проверите силата на собствения си глас. Често ли ви карат да говорите по-високо или да повторите казаното? Ако да, тогава най-вероятно имате доста тих глас, въпреки че може да ви изглежда напълно нормален.

Практическо упражнение: Укрепване на гласа

Стой изправен. Така дробовете ви ще могат да работят с пълен капацитет и нищо няма да пречи на диафрагмата.
Поемете дълбоко въздух, изпълвайки дробовете си с въздух.
Говорете така, сякаш въздухът излиза от стомаха ви.
Говорете равномерно, без да изпускате целия въздух в една фраза, в противен случай гласът ви ще изглежда шумен. След дълбоко вдишване ще имате достатъчно въздух за цяло изречение.

Ако мислите, че имате груб или крещящ глас, проверете реакцията на публиката: дали се отдалечава от вас, дори леко, или трепва. Или директно попитайте колега какъв му се струва вашият глас.

Практическо упражнение: Сила на гласа

1. Кажете изреченията тихо.

Не казах това!
Остави ме на мира.
Дай ми го.
Махай се оттук.
Имам нужда от това веднага.

Не казах това!
Остави ме на мира.
Дай ми го.
Махай се оттук.
Имам нужда от това СЕГА.

Забележете как значението на казаното се променя в зависимост от силата на гласа.

Тон

Тонът предава вашите емоции – добронамереност, гняв, бодрост, търпение и т.н., играейки важна роля в създаването на лично въздействие.

Например гласът на бившия британски премиер Джон Мейджър по време на публични изказвания, въпреки че се опитваше да изглежда спокоен, винаги изглеждаше „извънземен“, удушен. Трудно е да звучиш весело, уверено и убедително, ако гласът ти те издава: „Чувстваш ли колко съм напрегнат?“

За да постигнете плътен, резонансен тон, трябва да използвате диафрагмата, гласните струни и звука, който резонира в гърлото, устата и главата. Знам, че на пръв поглед изглежда много трудно, затова ви препоръчвам да потърсите помощ от специалист.

Ако простото упражнение по-долу не ви помогне, можете да работите с квалифициран гласов треньор. Той ще ви каже как да промените тона, за да направите речта по-музикална и привлекателна.

Практическо упражнение: Тон

Продължително си тананика нещо тихо.
Поставете ръката си на врата си, сякаш е вратовръзка
Почувствайте как се отпускат всички мускули на врата и под брадичката.
Кажете "хм" с нормален глас. Ще почувствате вибрацията върху лицето си и под ръката, опряна на врата ви. Усетете колко лесно е да произнесете „мм“.
Сега започнете да говорите със същата лекота в гласа си. Отделете време. Ако загубиш своята лекота, ще загубиш дъха си.
Отпуснете горната част на тялото – раменете, шията и коремните мускули – и гласът ви ще стане мек и приятен.

Темпо

Търговците на употребявани автомобили, политиците и адвокатите обикновено говорят бързо, изстрелвайки думи като куршуми. Онези, които говорят бавно, влачат думи толкова дълго, че могат да бъдат затънали като в мрежа. Този тип хора използват темпото на речта, за да контролират своите слушатели, надявайки се да увеличат въздействието си върху тях. По правило обикновената ежедневна реч е бърза и силна, така че по-бавното говорене може да засили ефекта.

За това:
- правете повече паузи, така че слушателите да имат време да осмислят казаното;
— разнообразете темпото на гласа, като понякога го забавяте, а понякога го ускорявате;
- не влагайте много усилия в произнасянето на думите, за да говорите по-меко, без настървение.

Ако смятате, че говорите твърде бавно, първо проверете дали е така (попитайте колегите си), защото това може да е вашият плюс, а не минус.

За да ускорите темпото на речта:
- влагайте повече енергия в произнасянето на думите, така че речта да тече по-бързо;
Правете вербални упражнения за загряване, преди да говорите пред публика (професионалните актьори и водещи често правят това).
- прочетете нещо на глас, отбелязвайки времето с хронометър; практикувайте, докато прочетете текста възможно най-бързо.

Правилна пауза

Човек, който е развил красноречие, може ефективно да използва паузите, за да събере мислите си. Както каза американският хуморист Джош Билингс, „Мълчанието е един от онези аргументи, които не могат да бъдат оборени“.

Паузите могат да създадат атмосфера на откритост и пространство – за вас и за хората около вас. Освен това паузите ще придадат по-голяма тежест на думите ви. Дайте време на слушателите да помислят, отделете време да запълните празнините, оставени от другите, и по този начин покажете уважение към публиката.

Има обаче паузи, които могат да разрушат ефекта, превръщайки ви в агресивен, неотзивчив и недружелюбен човек. Може би използвате мълчанието като оръжие, например след спор с приятели. След като разберете какво правите, ще бъде по-лесно да се справите с това. С течение на времето, когато станете по-будни, ще можете да се отървете от този лош навик.
Работете върху следното:
- идентифицирайте тези периоди, когато правите пауза;
- разберете как реагирате на паузите;
- научете се да се чувствате комфортно по време на паузата;
Използвайте паузите за положителни, а не за отрицателни цели.

Практическо упражнение: Паузи

Обадете се на приятел и кажете, че искате да направите експеримент.
Поканете го просто да мълчи за 15 секунди, забележете часа. Опитайте и ще се изненадате колко е трудно.
Направете същото упражнение лично, като работите до цяла минута. Какво усети? Кога ти стана неудобно? Какво стана признак на дискомфорт? Гледахте ли другия човек по време на паузата или избягвахте погледа му? Усмихвахте ли се, смеехте ли се или нервничахте, опитвайки се да вдигнете поне малко шум (въртейки се на стола си и т.н.)?
Опитайте се да използвате паузите за конкретни цели: например да окажете силно въздействие върху събеседника или да му дадете възможност да говори.

Като се научите да използвате ефективно паузите, ще станете по-наблюдателни и по-концентрирани. Положителната тишина ще даде почивка на мислите ви, позволявайки ви да се отпуснете. Околните скоро ще усетят това спокойствие и ще реагират подобаващо.

С помощта на паузи, между другото, можете да постигнете мълчание от другите. Например, ако някой говори непрекъснато, без да ви дава почивка, можете лесно да сложите край на това бърборене с мълчанието си. Достатъчно е да не подкрепяте разговора с кимане, подходящи мимики и други невербални сигнали. Когато са изправени пред този вид „имунитет“, хората са склонни да спрат да говорят след около две минути.

Паузата в точното време и на правилното място ви дава глътка въздух, позволява ви да помислите за следващата мисъл и да получите мнението на публиката.

Лидерите, които комуникират ефективно, обикновено обръщат специално внимание на това как и кога хората правят пауза в разговора. Това им помага да разберат дали човекът е готов да приеме с ентусиазъм предложението или се съпротивлява с всички сили, или се страхува от уловка. За да усетите това, трябва да се съсредоточите, да слушате внимателно и да демонстрирате присъствие. По този начин лидерите се стремят да увеличат ефекта, често без да казват нито дума.

Много хора в стресови ситуации започват да мърморят под носа си. В тези моменти речта става тиха и объркана. Трудно е да се разглоби и това дразни другите. При някои обстоятелства трябва да говорите възможно най-ясно и силно, за да не изпаднете в неудобна ситуация. Това се случва например по време на телефонен разговор, когато връзката е много лоша и нестабилна. При тези условия подсъзнанието ни помага да коригираме собствения си глас и да подобрим речта. Много е удобно, ако такъв навик стане съзнателен и постоянен. Нека поговорим за ефективни начини да направим речта по-изразителна и разбираема.

Работа с поза

Ако често се прегърбвате или дори прегърбвате, дишането ви става заекващо и става все по-трудно да произнасяте дълги изречения и сложни думи. В ситуация на повишена нервност, правата поза не само добавя увереност, но и отваря дихателните пътища, което прави вдишванията и издишванията по-правилни и стабилни.

Изправен и равен гръбнак може да се постигне в почти всяка седнала позиция. Основното нещо е да ви е наистина удобно в него. Просто трябва да извиете леко гърба си и да издърпате корема си.

Борете се със страховете си

Преди да спрете да злословите в разговорите, трябва да разберете, че причината за неясна реч или замъглени монолози, изнесени твърде бързо, се крие в несигурността. Развива се при стресови условия, когато човек си позволява да изнервя. Ако останете спокойни и невъзмутими, ще бъде много по-лесно да поддържате оптимално темпо на речта.

Не се тревожете за грешките си в разговора и неуместните забележки. С такива проблеми можете просто да се коригирате, да се извините и да продължите диалога. Разбира се, от първия път такава неудобство не може да се приеме възможно най-естествено и лесно. Но постепенно, в резултат на редовна практика, можете да се научите да не реагирате твърде емоционално на подобни случаи.

Обучение за яснота на речта

Ако се чудите как да се научите да говорите ясно, използвайте следните насоки.

Следвайте монолозите на професионални оратори. Такива специалисти могат да бъдат радио водещи, телевизионни знаменитости. Гледайте как произнасят думите, запомнете правилното произношение и копирайте темпото на речта.
Тренирайте възможно най-често. По време на периода на практика не забравяйте да слушате речта си, като я записвате на диктофон или произнасяте текста в микрофона на компютъра. Отбележете коя от думите ви се дава най-лошо.
Можете също така да упражнявате произношението на думи. Те трябва да се четат и произнасят много бавно и възможно най-ясно. Ако неясна реч започне отново в средата на текста, трябва да се върнете в началото. Препоръчително е упражнението да се повтаря до перфектния резултат. Можете също така да произнасяте гласни звуци отделно, като отворите широко устата си.
Четете всеки текст на глас поне 10 минути на ден. Също така кажете усукване на езика на записващото устройство, което ще ви помогне да идентифицирате проблеми с дикцията и да проверите качеството на произношението на букви и думи.

Как да направите речта ясна или как да спрете да говорите през носа си

Трудно се постига идеална дикция със стиснати зъби. Затова винаги отваряйте устата си възможно най-широко.
Следете за членоразделна реч. Не забравяйте да задържите дъха си навреме, така че гласните звуци да се отделят един от друг, а звучните и глухите съгласни, стоящи един до друг, да не се сливат в един звук.
Ако говорите твърде бързо, събеседникът трудно ще ви разбере. Освен това ще издадете нервността си. Затова по време на разговора намалете максимално скоростта на речта си.
Поставете си за цел винаги да говорите малко по-високо от обикновено. Това ще изисква увеличаване на дихателния процес и ще направи речта по-бавна и по-артикулирана.
Не забравяйте за интонацията. Краят на въпросителни въпроси винаги трябва да е възходящ и утвърдителен- обратно. Обърнете внимание на кои думи наблягате. Интонацията може да бъде преувеличена, като си представите, че четете приказка на малко дете. Ако добавите повече енергия и сила към гласа, речта ще стане много по-жива.
Тренирайте диафрагмата, като ангажирате коремните мускули. Дори когато говорите с тих глас, правилното дишане ще осигури яснота на речта. Достатъчно е да сгънете длани под ребрата и да усетите как се движат мускулите по време на диалога.
Опитайте се да започнете да пеете. Това ще помогне за развитието на гласа и ще създаде автоматичен навик да се възползвате максимално от него. Чрез пеенето започвате да разбирате как трябва да се използват въздухът, артикулацията и фразирането.
Опитайте се да крещите понякога. Такова упражнение няма нищо общо с пронизителен писък или обикновено повишаване на гласа. Необходимо е известно време да се поддържа тоналността на една височина. Така че можете да разберете каква е максималната сила на гласа ви. Освен това ще можете да контролирате притока на въздух в момента на плача.

Може би основното нещо, което трябва да научите и възпитате в себе си, е да разберете как да не бъдете мърморко.- това е да вярваш в себе си. Не се съмнявайте в думите и мислите си, така че представянето на идеите ви да е възможно най-ясно. Не забравяйте да обмислите и преосмислите речта си. Просто следвайте съдържанието на монолога и го анализирайте.
В развълнувано състояние речта винаги е смачкана и много бърза. Затова се успокойте навреме и обмислете бъдещите си думи предварително. Ако сте в ситуация на съмнение или сте нервни, считайте разбираемата реч от ваша страна за знак на уважение към събеседника.
Вашите приятели и членове на семейството могат да слушат вашата практика на четене и да коментират вашите резултати.
Опитайте се да говорите по-силно от колегата си. Особено силно трябва да произнасяте тези думи, които ви е трудно да произнесете.

Някои хора имат естествено красноречие, дарено от природата. Останалите трябва да овладеят ораторството сами или на обучения. Целта на публичната реч е да предаде информация, да убеди, че човек е прав и да насърчи слушателите да предприемат по-нататъшни действия.

Общувайки с хора, е лесно да се види, че не всички от тях могат да задържат вниманието им за дълго време с разговора си. И всичко това, защото не знаят как да говорят красиво.

Какво означава да "говориш красиво"

Да говориш красиво означава да говориш ясно, разбираемо, с правилната интонация, умерено емоционално, така че да убедиш събеседника или събеседниците в правилността на своите разсъждения и заключения. За човек, който говори красиво, се казва, че има дарба на красноречие или ораторство.

Красноречието може да бъде естествено и придобито. С естественото всичко е ясно - някои хора го имат по природа. Придобито красноречие е ораторско изкуство, или изкуството на красноречието, което трябва да се научи. В днешно време той се обучава на всякакви обучения. И възниква още в древни времена в Древна Гърция, където се появяват първите школи за преподаване на изкуството на красноречието и постепенно се развива в наука - реторика. В часовете по публично говорене, както преди, така и сега, те учат как да превърнат обикновената реч в ораторско изкуство.

Както пише френският философ:

„Красивата мисъл губи своята стойност, ако е изразена зле.“

Защо трябва да говорите красиво

Речта във всички времена е играла огромна роля за човечеството, защото е средство за комуникация и благодарение на него мислите на един човек се предават на друг.

Има една поговорка:

"Срещат се по дрехите, но се разпращат по ума."

И човек демонстрира своя ум (или липсата му) само с помощта на речта. Ето защо може да се нарече визитна картичка на човек: иска или не, речта му отразява неговата същност.

Както е казал един древногръцки философ на един постоянно мълчалив млад мъж:

— Говори, за да те видя.

А персийският поет Саади пише:

„Дали си умен или глупав, дали си велик или малък, ние не знаем, докато не кажеш една дума.

Хората, които могат да говорят красиво и ясно да изразяват мислите си, винаги са били ценени. Това се доказва от съществуването на школи по ораторство в древността. А древногръцкият мъдрец Скилеф отбелязва, че „Красноречието е по-ценно от парите, славата и властта, тъй като последните много често се постигат чрез красноречие“. Той беше повторен от американския политик Даниел Уебстър, живял много векове по-късно: "Вземете от мен всичко, което имам, но ми оставете моята реч и скоро ще имам всичко, което имах."

Френският император и командир вярваше, че човек, който не може да говори красиво, никога няма да направи кариера.

Нищо не се е променило дори днес. Служителите, които владеят изкуството на красноречието, правят кариера много по-бързо от тези, които не знаят как правилно да изразяват мислите си. Освен това често се случва разумни и знаещи служители да страдат от говорене на езика, които не разбират, че именно това прави по-нататъшното им кариерно израстване малко вероятно. Разбира се, професионализмът, знанията, уменията и опитът са много важни, тъй като никой не се нуждае от непрофесионалисти.

Но дори и тези, които имат опит и знания, но не могат да ги предадат на слушателя, да обяснят, докажат, убедят и убедят, някой ден определено ще имат големи проблеми. В крайна сметка, колкото по-висока е официалната позиция на служителя, толкова по-често и повече той трябва да общува с колеги, подчинени, клиенти и т.н. Следователно той определено трябва да може логично и разбираемо да изразява мислите си, да влияе на събеседника и да убеждава него.

Какво пречи на хората да говорят красиво

Важността на овладяването на изкуството на красноречието не изисква доказателства. Много хора обаче изпитват страх, когато трябва да се представят публично или да говорят с непознати. Такъв страх в психологията се нарича "логофобия" (или "вербофобия"). Любопитно е, че според психолозите страхът от публично говорене заема 2-ро място при хората след страха от смъртта.

Хората, страдащи от тази фобия, изпитват ужас да говорят не само пред пълна аудитория, но и пред малка група хора. Хвърлят ги на топло, после на студ, започват да треперят, спъват се и не могат да се концентрират. Това има психологически и физиологични причини.

Психологическите причини са свързани с факта, че човек не вярва в себе си, в своите способности, знания, опит, че неговата реч ще бъде интересна и ще може да задържи вниманието на слушателите.

Що се отнася до физиологичния фактор, както знаем, в опасни ситуации човешките надбъбречни жлези започват да отделят в кръвта хормона на стреса адреналин, чието действие е насочено към консолидиране на всички защитни сили. Същото се случва, когато човек е нервен преди представление или някакъв разговор.

Адреналинът обаче подтиква човек към физически действия, като например бягство, по време на което се изразходва. Когато говорите или провеждате вълнуващ разговор, няма такова физическо натоварване, така че адреналинът не се използва напълно, а излишъкът му носи само вреда. В резултат на силно вълнение, вместо блестящо представяне, то може да се окаже несигурно и смачкано.

Успех в ученето. И най-важното, запомнете: да научите нещо, дори и да е трудно.