Предложение за мисли от снимка. Внушението от разстояние е много ефективен метод за обучение! техника на внушение

Животът би бил много по-лесен, ако хората около вас бяха съгласни с вашето мнение и смятаха идеите ви за верни. Това обаче не винаги се случва. Но ако знаете как да вдъхновите човек с мислите си, ще можете умело да манипулирате събеседника и лесно да постигнете целите си. Техниките по-долу ще ви помогнат с това.

Как да вдъхновите човек с идеята си

Можете да вдъхновите човек с всяка идея, но трябва да действате тактично. Кажете на събеседника какво искате от него, но първо го похвалете, кажете, че наистина цените мнението му. Подкрепете идеята си с факти, ако няма ги измислете. Можете да се обърнете към известно издание, влиятелна личност. Говорете със спокоен тон, повтаряйте важни точки, тогава те ще се отложат в подсъзнанието на човека.

Използвайте „правилото на трите да". Забелязано е, че ако човек се съгласи с вас два пъти, тогава той ще го направи и трети път. Опитайте се ясно да изразите своята гледна точка, направете го със спокоен тон, както ви е необходимо събеседникът да се отпусне.Прави го в повече паузи в разговора,това ще придаде тежест на думите ти.

Как да внушим страх на човек

Ако трябва да внушите страх на човек, трябва да говорите равномерно, бавно и убедително, като гледате реакцията му. Събеседникът трябва да ви слуша внимателно. По време на разговор гледайте събеседника право в очите, не отмествайте поглед. Говорете с уверен тон, добавяйте тежест към всяка дума.

Можете също така да се опитате да заразите човек със страха си. В този случай трябва да имате актьорски умения. Кажете на събеседника, че се страхувате или че може да ви се случи нещо ужасно, направете го емоционално, добавете ярки подробности. Човек определено ще изпробва страха ви и ще започне да нервничи.

Как да вдъхновяваме мисли от разстояние

Има много силни личности, които не могат да бъдат вдъхновени от нещо само като им се говори. Човек обаче може да се научи да внушава мисли от разстояние. Това ще изисква ясна картина какво трябва да направи този или онзи човек. След това седнете на удобен стол, затворете очи, опитайте се да се отпуснете.

Когато стигнете до това състояние, спомнете си картината, която сте си представяли преди няколко минути, след това си представете човека, на когото трябва да се внуши идеята. Отворете мислено главата му и поставете вашата снимка в нея. След това изиграйте отново цялото представление и излезте от състоянието на медитация. Най-добре е да правите това няколко дни подред и скоро човекът ще направи това, което искате.

Ще намерите още съвети как да убеждавате хората в нашата статия -.

Има различни хора, може да е трудно да се съгласиш с някои от тях. Как да изпълняваме ефективно внушението на мисли? Открийте способността за телепатична хипноза!

Мощните възможности на хипнозата!

Хипнозата¹ е специално състояние на съзнанието, при което човек има много висока внушаемост. Всичко, което се казва, се въвежда в подсъзнанието и влияе върху поведението на човек.

На това се основават някои методи за премахване на лоши навици или корекция на характера, когато например подсъзнателна настройка предизвиква отвращение към тютюнопушенето или блокира някакъв вид панически страхове.

Всеки обаче има способността да хипнозира. Тази статия описва ефективна техника за инжектиране на желаната психическа нагласа в друг човек с помощта на телепатия!

Телепатичната хипноза е най-мощната система за хипнотично въздействие. С него можете да вдъхновите всякакви мисли на друг човек.

Предаването на мисли от разстояние е реално нещо и учените постепенно се доближават до признаването на това. Мисълта е вълна; насочена целенасочено, тя винаги достига до крайния обект и му въздейства.

С помощта на тази техника ще можете да извършите внушение на мисли в други хора, да ги подтикнете да направят това, от което се нуждаете. Това ще помогне много в ситуации, в които е невъзможно да се споразумеете по нормален начин.

С практикуването на този метод ще развиете свой собствен и ще се научите как да влияете на другите хора почти моментално!

Най-важното е, че този метод не нарушава свободната воля: просто човек изведнъж започва да се придържа към гледна точка, която е изгодна за вас, и действа въз основа на нея.

Внушение на мисли от разстояние: техника

Тази практика се извършва предимно през нощта, когато умът на обекта на внушение е отпуснат или заспал. Това е най-благоприятният момент, тъй като по време на сън човешкото подсъзнание е възможно най-отворено за влияние.

Именно при тези условия е необходимо да се извърши телепатично внушение на мисли на друг човек: по този начин той ще приеме мислите на други хора като свои.

Този метод ви позволява да вдъхнете любов, здраве, всякаква емоция на всеки човек, можете също така да въведете умствен образ с конкретна команда.

Преди да започнете практиката, трябва да съставите желаното изображение или текст на предложението, да го запомните, за да го произнесете в точното време.

1. Практикуващият заема седнало или легнало положение, затваря очи и отпуска всички мускули на тялото и лицето си. Постепенно това ще доведе човека до отпуснато медитативно състояние.

2. Той остава осъзнат и отива още по-дълбоко. За да направите това, човек се концентрира върху дишането си, наблюдава процеса и не се намесва.

3. След известно време на концентрация, практикуващият ще осъзнае, че движението на неговите мисли е спряло и той е в дълбок транс.

4. Човек помни човека, на когото трябва да се вдъхне мисълта. Образът му трябва да бъде представен възможно най-ярко. Полезно е да се възпроизведе усещането, което възниква при среща с него на живо. С практика това ще създаде ефект на присъствие и ще увеличи ефективността на техниката!

5. Практикуващият започва мислено да повтаря заучения текст за внушение, като си представя как е изграден енергийният канал, как се свързва с главата на човека и как многократно повтаряната мисъл се въвежда там.

Необходимо е да се повтаря съсредоточено, без да се разсейва от някаква странична мисъл! Броят на повторенията на текста на сугестията е строго индивидуален за всеки практикуващ: в даден момент той ще почувства, че е достатъчен. На практика трябва да повторите командата поне 20 пъти.

6. След това човекът си представя как обектът на внушение изпълнява тази мисъл, този ред, който му е въведен: например как се приближава до телефона, набира желания номер и се обажда.

Всички тези изображения трябва да бъдат изпратени през енергийния канал към главата на обекта.

7. Накрая практикуващият си представя как в главата на обекта предложените команди се трансформират в негови лични мисли и желания.

Упражнението трябва да се извършва за 15 минути. ежедневно.

Резултатите ще ви шокират. Скоро ще можете да правите мощни хипно-телепатични внушения на всеки и да наблюдавате как хората правят това, от което се нуждаете!

внимание!

Трябва да се помни, че всички ваши действия се вземат предвид от по-висшите сили и са ваша отговорност!

Трябва да се вземе под внимание законът на кармата³ (причинно-следствената връзка): всичко, което правите по отношение на друг човек, ви се връща в троен размер. Всеки негатив ще се върне, можете да сте сигурни в това!

Ето защо е необходимо да се създават смислени текстове на внушения, основани на принципа „не вреди“.

С редовна практика ще можете да развиете мощна сила на мисълта, което ще направи способността ви за телепатично внушение много силна. За разлика от конвенционалната хипноза, почти никой не може да устои на телепатичната хипноза!

В кои области на дейност/бизнес сте най-успешни? Разберете в личната си диагноза за целта на свободния живот. Заявете го на своя имейл! За да направите това, просто последвайте връзката >>>

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Хипнозата е временно състояние на съзнанието, причинено от самохипноза или влияние на хипнотизатор, характеризиращо се с рязко фокусиране на вниманието и висока чувствителност към внушения (Уикипедия).

² Научете техниката на самохипноза

Внушението на собствените мисли на друг човек от разстояние отдавна тревожи човечеството.

Всеки би искал да може да вдъхнови любим човек правилни нагласи в живота.

Възможно ли е?

Как да изненадате любимия мъж от разстояние? ще намерите на нашия уебсайт.

Какво е?

Предаването на мисли от разстояние има добре известно име в психологията - телепатия.

С помощта на тази техника можете да обменяте с друг човек не само мисли, но и чувства, емоции, желания, дори можете да направите някои настройки.

Обменът на информация може да бъде взаимен, тоест телепатът е способен да получава мислите на други хора от разстояние. Често това се случва без участието на съзнанието на получателя.

Телепатията е обект на внимателно изследване от специалисти от цял свят. Вече има някои данни за това как можете да се научите да прехвърляте мисли и да откриете телепатични способности в себе си.

Възможна ли е телепатична комуникация?

Започна дори силна страст към телепатията средата на деветнадесети век. Тогава магическите салони започнаха да се отварят масово и магьосниците, появили се от нищото, започнаха своя поход из страната.

През първата половина на двадесети век учените за първи път се интересуват от телепатията. Семейство Райън от Америка провеждат експеримент, който не доказва окончателно съществуването на телепатията, но поставя основата за сериозно изследване на този феномен.

През последното десетилетие на двадесети век учените в Единбург стигнаха до извода, че предаването или приемането на мисли от разстояние възможно само при променено психическо състояние.Човек е в такива гранични състояния, например преди лягане или по време на ярък изблик на гняв.

Към днешна дата световните учени вече са провели голям брой експерименти, които са довели до някои заключения.

Оказа се, че хората най-често имат възможност да обменят мисли в близък емоционален контакт.

Руският академик Кобзарев Ю.Б. обясни феномена на телепатията по свой начин. Той твърди, че при появата на мисълта в космоса се изстрелват заредени частици, които са получили името „психони“. Психоните се натрупват в съсиреци, които се улавят от хора със семейна или емоционална връзка.

Техника за предаване на мисли от разстояние в това видео:

Усещаш ли човек, който е далеч?

Серия от експерименти показа, че човек е друг човек. Много от нас са изпитвали подобни чувства.когато мислим за човек и той се появява в стаята или прави нещо, за което току-що сме мислили.

Такава връзка на телепатично ниво възниква между близки хора, които са силно свързани помежду си на емоционално ниво.

Обикновено се случва между родители и деца, между съпрузи и любовници.Тези хора прекарват много време заедно, често общуват и знаят почти всичко един за друг.

Психически те могат да разговарят помежду си и да се съветват, представяйки си как би постъпил любим човек в определена ситуация.

Защо се чувствам на разстояние?

Ако почувствате човек от разстояние, тогава той е от голямо значение за вас.

Често мислите за него, изпитвате положителни емоции и сте на една вълна.

Ако човекът ви е роднина, тогава всичко е очевидно. И ако този, когото усещаш от разстояние не е близък човек, значи имаш специална връзка:възраждаща се любов или обич.

Често мислено разговаряте с него, усещате настроението му с помощта на интуицията. Със сигурност искате да сте близо до човек, но досега не сте успели, така че подсъзнанието намира нов изход и започвате да усещате човек дори на голямо разстояние, опитвайки се да запълните празнотата си, свързана с неговото отсъствие .

Освен това тази ситуация показва, че имате силен потенциал, с който можете развийте телепатични способностизащото усещаш света фино.

Често човек вижда знаци и усеща друг в далечината преди важно събитие в живота, което ще изисква вземането на трудно решение.

Как да го направя?

За да почувствате друг човек, това е необходимо настройте се на неговата вълна и извикайте фантом. Има различни начини да направите това:

Преди да започнете да изобразявате изображението, трябва да се подготвите за работа, т.к в нормални ежедневни условия телепатичната комуникация ще бъде минимална. Потопете се в състояние на пълна релаксация, успокойте всички мисли и съзнание, не мислете за нищо странно.

Съществува ли любов от пръв поглед? Научете за това от нашите.

Контрол над ума

С помощта на телепатията можете да контролирате ума на човек от разстояние. Можете да му вдъхнете необходимите мисли, които водят до желаните последствия.и дори дават заповеди.

Използвайки техниката на внушение на мисли, можете да накарате човек да ви харесва, ако постоянно му изпращате любовни сигнали и мисли, признавате любовта си.

Мислите дори могат да излекуват човек. Майките имат голям капацитет за това. С децата ги свързва дебело емоционално "въже".

Ако изпитват тревога за детето, ако те пожелавайки добро на детето, и се опитайте да му вдъхнете мисли за бързо възстановяване, може да се случи чудо.

Ако искате да опитате да излекувате човек от разстояние, изпратете мислено към него топла енергийна топка с лечебна сила.

Представете си как топката ще достигне целта и ще започне да предоставя терапевтичен ефект върху пациента.

Представете си, че той се подобрява, че започва да се радва и да изпитва положителни емоции.

С помощта на силата на мисълта човек може да бъде подтикнат към всяко действие. Например, скарали сте се с любим човек и искаш той да ти се обади.

Настанете се удобно, изчистете ума си, визуализирайте ясно човека, оживете образа му и мислено го насърчете към действие. Представете си, че той вдига телефона, набира номер и ви се обажда.

техники за внушение

Преди започване на работа отпуснете се, изчистете ума си от ненужни мисли и информация. Седнете удобно, опитайте се да извикате в главата си образа на човека, на когото искате да предадете мисли. Поставете снимката му пред вас и внимателно погледнете изображението в продължение на пет минути. През цялото това време оживете образа, представете си как говори, как се усмихва или се смее.
Фокусирайте се напълно върху другия човек.Ако в даден момент усетите присъствието на някой друг в стаята, значи действията ви са правилни и сте установили телепатична връзка с желания обект. Сега започнете мислено да възпроизвеждате мислите, които искате да му предадете. Визуализирайте ясно как мисълта тече през енергийния канал и прониква в мозъка му.
Представете си, че той чува тази мисъл и се потапя в нея.Човекът, на когото предавате мисли, ще чуе определен глас в главата си и ще му се стори, че нови мисли са се родили сами в мозъка му. Повтаряйте упражнението всеки ден в продължение на тридесет минути.

Най-добре е да повтаряте процеса около пет пъти на ден, тогава очакваният ефект ще бъде много по-силен.

Техника на задържане - практика:

За силата на мисълта

Мислите имат голяма сила, смята се, че представляват вълни, настроени на определена честота.

Тези вълни могат да се предават на много големи разстояния. Човекът, към когото преминават внушените мисли, е един вид "приемник".

Голямата сила на мислите не е тайна за никого: колко пъти правите случиха се невероятни нещакога се обадихте на човека, който набираше номера ви по същото време?

Такива примери има в живота на всеки. Учените твърдят, че около нашата планета е създадено едно информационно поле, в което „плуват“ всички наши мисли.

Те са на различни дължини на вълните, така че всеки човек улавя от външния свят само онези мисли, които съответстват на личната му вълна.

Как да предложим мисъл?

В допълнение към горните практики на внушение на мисълта има и друга интересна техника. Освободете ума си, не мислете за нищо, затворете очи и ясно си представете слънчевия диск. След като образът на слънцето се появи постоянно във вашето въображение, превключете към човека, на когото искате да изпратите съобщение.

Пресъздайте неговия образ в главата си, представете си характерните му черти, съживете фантома. След като се настроите на същата вълна с приемащия човек, ясно си представете на слънчевия диск фразата, която искате да вдъхновите.

Не забравяйте да използвате първо лице, за да преодолеете подсъзнателните защити.

Практикуващият внушение трябва повторете фразата шестнадесет пъти, а след това в слънчевия диск си представете човек, който започва да изпълнява един вид поръчка.

В този експеримент ще изпратите съобщение на ваш приятел. Концепцията за нелокалност:

Как да привлечем мъж от разстояние?

Накарайте мъжа да се влюби със силата на мисълта е невъзможно.

С помощта на тази техника можете само да го накарате да мисли за жена, да го вдъхновите с интерес към човек и да предизвикате положителни емоции, свързани с образа на дама.

Ритуалът трябва да се извърши пълни със сила и здраве. Ако сте болни, по-добре не прибягвайте до внушение, защото резултат няма да има.

Лягайте си по същото време, когато любимият ви ще спи. Отпуснете се, изчистете ума си. Можете да включите приятна музика или да запалите основни пръчици. Мислено си представете образа на човек, свържете се с него, проникнете в съзнанието му.

След това започнете говори кратки изречения, например „мис“, „помислете“, „запомнете“, като всеки път добавяте собственото си име. Ако процесът е възпроизведен с високо качество, скоро мъжът ще започне да мисли за вас

Приятелство между мъж и жена: възможно ли е? разберете точно сега.

Как да привлечем човек от разстояние. Работа със субмодалности:

Как да върнете любим човек?

Често жените страдат много, ако любимият им ги напусне. Те не могат да се примирят със случилото се и го искат. С помощта на внушение на мисли този процес може значително да се ускори. Да започна жена трябва да работя върху себе си.

Тя вече не трябва да се самосъжалява и да чака съжаление от другите. Тя трябва да излъчва любов и положителни емоции, така че мъжът да иска с цялото си сърце да се върне при жена, изпълнена с хармония.

Ако сте уморени, изтощени и нещастни, може дори да не се опитвате да подновите връзката, защото мъжът няма да свърже живота си с такава дама.

След внимателна работа върху себе си, преминете към внушение по горните методи. Ежедневно визуализирайте образа на мъж в ума сии го вдъхновете, че мисли за вас, че иска да се обади, да дойде и евентуално да се върне завинаги.

Как да се обадите на себе си?

Как да привлечем човек? Ако искате да се обадите на човек, който е на разстояние, но не можете да влезете в открит диалог с него, използвайте силата на мисълта.

Винаги мислете за човека опитайте се да го накарате да мисли, че трябва да дойде.

Извършвайте специални ритуали поне пет пъти на ден, които се състоят в пълна релаксация, цялостно представяне на образа на човек и внушаване на необходимата мисъл в него.

искрено посланиетрябва да идва от чисто сърце, точно тогава човекът, който приема вашите мисли, определено ще отговори и ще дойде.

Как можеш да се запознаеш с момиче или момче, ако си срамежлив? да ти помогна!

Как да повлияем на снимката?

Появата на снимки направи живота много по-лесен за различни магьосници, които четат мисли от разстояние, вдъхновяват мисли и въздействат на човека. Фотографията е голяма помощ при внушаване на мисли от разстояние, ако на човек му е трудно да възпроизведе образа в ума.

Тя трябва да бъде поставена пред вас и да се разглежда дълго време, опитвайки се да "съживи" изображението, изобразено на снимката.

Тук има известна опасност за хоратакойто не мисли за силата на фотографията и я разпространява на всички. Никога не давайте изображенията си на непознати, които може да искат да ви наранят.

Възможна ли е хипнозата?

Всеки знае кога субектът е точно пред хипнотизатора.

Възможно ли е да се извърши хипноза от разстояние без знанието на човек? Такова въздействие върху човек се нарича телекинеза.

Тази концепция няма ограничения, нито пространствени, нито времеви. Инструментът на телекинезата е мисъл, която може да бъде внушена на човек дори на друг континент.

Почти всеки от нас има телепатични способности, но те се проявяват в различна степен. Възможно е да развиете способности в себе си, ако отделите много време на обучението и подходите към тях с цялата сериозност.

Запомнете това мисловно предложение може да се използва само за добри намерения, ако по този начин се опитате да съживите злото, скоро то определено ще се върне обратно при вас.

Как работят скритите техники за внушение? Разберете от видеото:

Внушението е представяне на информация, която се възприема без критична оценка и влияе върху хода на нервно-психичните процеси. Самохипнозата е процес на внушение, насочен към самия себе си. Чрез самохипнозата могат да се предизвикват усещания, идеи, емоционални състояния и волеви импулси, както и да се въздейства върху вегетативните функции на тялото.

Същността на методите за самохипноза е формирането на положителни импулси чрез постоянно повтаряне на специално подбрани фрази, докато те се превърнат в работен инструмент на вашето подсъзнание и то започне да действа според този мисловен импулс, превръщайки го във физически еквивалент. Повтарянето на настройки за подсъзнанието е в основата на самохипнозата.

Думите и фразите на самохипнозата трябва да се произнасят мислено от първо лице с императивен тон и винаги в утвърдителна форма. Отрицателната частица „не“ в словесните формули е изключена. Не можеш да кажеш "не пуша". Трябва да кажете „Отказвам да пуша“ или „Отказвам да пуша“. Също така не трябва да произнасяте дълги монолози. Фразите трябва да са кратки, те трябва да се произнасят бавно с пълна концентрация на вниманието върху предмета на предложението. По време на произношението на всяка фраза на самохипнозата е желателно да се представи ярко това, което се предлага.

Методите за самохипноза са най-ефективни, когато активните мисли под формата на целеви формули (мисли, които носят ясна, смислена настройка на подсъзнанието) протичат на фона на състояние на релаксация на тялото. Колкото по-отпуснато е тялото, толкова по-гъвкаво става подсъзнанието за целеви настройки. Силата на самохипнозата е в пряка зависимост от степента на желание за постигане на поставената конкретна цел, от степента на концентрация на вниманието върху настройките на подсъзнанието.

Има доста голям брой методи за самохипноза - това са утвърждения, психологически нагласи, различни медитативни техники, визуализация, мантри, молитви и много други психотехники.

УТВЪРЖДЕНИЯТА - ПРОСТИЯТ МЕТОД ЗА САМОВнушение

Утвържденията са метод за самовнушение, при който повтаряте формули на глас или на себе си. Смисълът на тази психотехника е, че изграждате изречение, в което съобщавате, че сте достигнали определена цел. Например „Аз съм в добро здраве“, „Аз съм уверен в себе си“, „Имам добра работа“, „Женен съм за моя любим“. Какво точно да повторите зависи от вашата цел. Благодарение на утвържденията положителните мисли ще започнат да заместват отрицателните и постепенно ще ги заместят напълно. И тогава всичко, което повтаряте, ще се сбъдне в живота ви.

Благодарността е вид утвърждение, но много по-мощна психотехника. Благодарността е втората най-силна емоция след любовта. Защото когато благодарим, същевременно се пораждат силни емоции, а това е мощен ефект върху психиката и съзнанието. Трябва да сте благодарни за всичко, което имате и да казвате: „Благодаря ти, Господи, за доброто здраве“, „Благодаря ти за новия ми дом“, дори и да нямате такъв. Благодаря ви искрено, от сърце, сякаш вече имате тази къща. И след време самохипнозата ще си свърши работата и ще имате повторяемото.

За тази психотехника е подходящо най-обикновеното състояние на човек, в което той обикновено живее всеки ден. Ефективността на утвържденията ще зависи от това доколко практикуващият може да превърне изговорените думи в същността, в съдържанието на целия му ден. Тоест можете да правите каквото искате: да работите, да си почивате, да спортувате, да правите слънчеви бани, докато необходимото утвърждение продължава да живее на повърхността на паметта.

Утвържденията са най-простият метод за самохипноза и съответно това е най-лесният начин за въздействие върху подсъзнанието, те са по-малко мощни от визуализацията и трябва да се повтарят по-често. Но те също са ефективни и лесни за използване.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализацията е умственото представяне и преживяване на въображаеми събития. Същността на тази психотехника е просто да си представите желаната ситуация и да живеете в нея. Визуализацията е толкова ефективна, защото умът ни не прави разлика между реални и въображаеми събития. Когато си представяте нещо, умът мисли, че то наистина се случва. Много е важно да възприемате всичко със собствените си очи. Не отгоре, не отстрани, а със собствените си очи. Ако си представяте кола, трябва да си представите, че карате тази кола и гледате пътя. Вашата цел е да си купите къща. Представете си как за първи път вкарвате ключовете в ключалката и отваряте вратата, как влизате в къщата, как я оглеждате. Вашата визуализация трябва да е само положителна и да носи изключително положителен заряд.

Трябва да визуализирате в удобна, спокойна среда, така че изберете време и място, когато никой няма да ви разсейва, и заемете удобна позиция. Отпуснете се. Представете си, че мускулите ви, започвайки от пръстите на краката и завършвайки с главата, последователно се отпускат. Напрежението те напуска. Мисловният образ, който се залага в подсъзнанието, трябва да е много ясен и ярък - тогава подсъзнанието ще може да даде команда на съответните органи и тъкани.

Продължителността на тази психотехника няма голямо значение. Основният критерий е вашето удовлетворение. Визуализирайте себе си толкова дълго, колкото искате. Може да продължи един час или пет минути. Най-важното е, че процесът трябва да е забавен. Колкото по-често изпращате желаното изображение, толкова по-скоро ще започне процесът на актуализиране. А резултатите, които получавате просто ще ви удивят!

МЕТОД ЗА САМОВнушение E. KUE

При изпълнението на тази психотехника човек заема удобно положение седнал или легнал, затваря очи, отпуска се и шепнешком, без никакво напрежение, няколко пъти (поне 20) монотонно произнася една и съща формула за самохипноза. Формулата трябва да е проста, да се състои от няколко думи, максимум 3-4 фрази и винаги да има положително съдържание. Например „Аз съм здрав“. В никакъв случай не трябва да съдържа частицата „не“, тъй като отричането на всяко действие или явление не се разпознава от подсъзнанието и може да бъде объркано с противоположното твърдение. Сеансът на този метод на самохипноза продължава 3-4 минути, повтаря се 2-3 пъти на ден в продължение на 6-8 седмици. E. Coue препоръчва използването на състояния на сън сутрин при събуждане или вечер при заспиване за психотехнически сесии.

АВТОГЕННО ОБУЧЕНИЕ

Автогенният тренинг е метод за самохипноза в състояние на релаксация (долно ниво) или хипнотичен транс (високо ниво). Създателят на метода на автогенното обучение е Йоханс Хайнрих Шулц, той също притежава термина „автогенно обучение“. Тази психотехника се основава на откритията на древноиндийската система на йогите, опита от изучаването на усещанията на хората, потопени в хипноза, практиката на използване на метода на самохипнозата на Е. Куе и др.

Практикувайки този метод на самохипноза, е необходимо да се постигне релаксация, която идва на ръба на реалността и съня. Препоръчително е да лежите или да седнете в поза "кочияш". За да постигнете релаксация, трябва:
- активират спомени, свързани с приятни усещания, изпитани в миналото,
- да предизвика, ако е необходимо, не само успокояване, но и повишаване на психо-емоционалния тонус,
- придружете формулите за самохипноза с фигуративни изображения.

Ефективността на прилагането на тази психотехника ще зависи от степента на концентрация, така че други случаи са изключени. Методът на самохипнозата изисква ежедневна практика, поне два пъти на ден. Пропускането на поне един е изключително лошо за постигане на ефект.

Разновидност на автогенния тренинг е имаго тренировката. Автор на този метод на самохипноза е Валерий Авдеев. Той твърди, че с помощта на имаго-тренинг всеки човек, без никакво обучение, е в състояние да стъпи далеч (под прякото наблюдение на специалист по имаго-тренинг) отвъд обичайните си възможности и да разкрие своите творчески способности.

МЕДИТАЦИЯ

Медитацията е интензивно, проникновено съзерцание, потапяне на съзнанието в същността на обект, идея, което се постига чрез фокусиране върху едно нещо и елиминиране на всички пречещи фактори, както външни, така и вътрешни от съзнанието.

Необходимо условие за медитация е прекратяването на вътрешния диалог, разговора, който постоянно водим със себе си. Много е лесно да го спрете. За да направите това, обикновено е достатъчно да се съсредоточите върху нещо в себе си. Например на двете ръце наведнъж.

Медитацията е психотехника, която ви позволява многократно да увеличите вашите физически, интелектуални и умствени възможности, скорост на реакция и много, много повече, по принцип е много проста. Условно може да се раздели на четири части, четири компонента:
– дефиниция на инсталация;
– навлизане в състояние на празнота и реално усещане на дадена настройка в себе си;
- изход от състоянието на празнота към нормалното състояние с вече заложена в подсъзнанието инсталация;
- ако е необходимо да се изпълни инсталацията, спонтанно влизане в състояние на безмислие и нейното изпълнение.

Инсталациите трябва да са изключително кратки, обемни и в същото време ярки.

САМОХИПНОЗА

Самохипнозата е една от най-мощните психотехники. Първата стъпка е да се отпуснете. След това трябва да се успокоите и да влезете в състояние на мир. След това кажете фразата „Спя дълбоко ...“. След това трябва да изчислите мислено от пет до нула, като си представяте как се откъсвате от познатия свят все по-далеч, потапяйки се все по-дълбоко и по-дълбоко в мрака на хипнотичната забрава. След като преброите „нула“, кажете отново ключовата фраза „Аз съм дълбоко спящ ...“ и мислено се огледайте. Вие сте вътре в подсъзнанието си. Сега е време да кажете формулата, която ще ви помогне да достигнете това състояние по-бързо в бъдеще. Звучи така: „Всеки път, когато произнасям думите „Аз съм дълбок сън ...“, навлизам в състояние на самопрограмиране все по-бързо и по-бързо.“

Тази формула трябва да се повтори на всеки от първите уроци няколко пъти и едва след това произнесете формулите за самохипноза.

РЕКАПИРАНЕ

Recapping е ефективна психотехника, която дава възможност да се преживее - във виртуалното пространство - концентрирано преживяване на минала ситуация, но да се изживее по нов начин. Повторното преживяване е виждане на нови възможности в старата ситуация и не за тогава, а за нови възможности сега. Говорим за ситуации, които все още са значими. Само затова има смисъл да ги изживееш, само затова могат да бъдат изживени. Наистина да преживееш ситуация означава да видиш нови възможности в нея.

Основните разпоредби на тази психотехника са следните:
1. Ситуацията трябва да се преживее отново (истинско преживяване), а не просто да се възстанови в паметта.
2. Ситуацията трябва да се преживее в нейните значими компоненти, които сами я правят дадена екзистенциална ситуация. Реалността на значимите компоненти на ситуацията се определя от факта, че те могат да бъдат разгърнати, в тях има нещо, което може да се види наново, да се преосмисли и т.н.
3. Необходимо е да възстановите, възпроизведете в ситуация какво се е случило лично за вас. Една ситуация винаги е вашата лична, индивидуална, екзистенциална ситуация. И това, което беше наоколо, е постепенно разтварящ се, изчезващ фон.

ИНКОЗИОНИТЕ - ЕФЕКТИВЕН МЕТОД ЗА САМОВНАШЕНИЕ

За този метод на самохипноза е важно активно състояние, когато съзнанието на човек достига максимална степен на спокойствие. Ето защо, по време на изпълнението на настроението, е необходимо да се държите възможно най-активно: най-добре е да ходите или да се движите енергично, но не и да лежите. Не се препоръчва обаче да се разсейвате от друга дейност.

Настройте тези думи, отправени от човек към себе си, опит да събудите силите, спящи в дълбините на всеки от нас. От факта, че думите се произнасят от самия човек, тяхното влияние няма да отслабне. Напротив, съзнателна и ясно изразена дума, идваща отвътре, в която самият говорещ вярва, ще има много по-изразен ефект от чутото от друг.

ПСИХОТЕХНИКА - БАЛОН

Визуализирайте изпуснат балон над главата си. Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, си представете как всичките ви проблеми и тревоги, страхове, притеснения и различни проблеми изпълват тази топка. Напълно се освобождавате от тези грижи, като напълните балона с тях. След това, като поемете отново дълбоко въздух, докато издишвате, визуализирайте как балонът се носи нагоре и изчезва, отнасяйки със себе си всичките ви притеснения и проблеми, които поставяте в него. Това е страхотна умствена техника и е най-добре да се прави преди лягане, особено ако проблемите ви пречат да спите.

МЕТОДА ЗА САМОВНАШЕНИЕ НА ШИЧКО

Тази психотехника е разработена от Генадий Андреевич Шичко. Той експериментално установи, че думата, която човек пише с ръката си преди лягане, по отношение на силата на въздействие върху подсъзнанието е сто пъти по-голяма от думата, която се вижда, казва или чува.

Психотехниката се извършва по следния начин. Преди да си легнете, напишете формулата на предложението на лист хартия с химикал (можете да я напишете няколко пъти). Прочетете го няколко пъти. След това си легнете и, като произнесете формулата на внушението, заспите.

3 август 2016 г тигрица…с

Внушението е нещо, без което са невъзможни много процеси в обществото. Общуване, възпитание, работа, отношения с противоположния пол – внушението е навсякъде. Това въздействие може да се използва както за егоистични цели, за постигане на собствени цели, така и като спомагателна терапия - самохипноза и благополучие.

Определение на понятието

Предложението е въздействие, насочено към промяна на поведенческите характеристики на човек, неговата психика и поради промени в поведението и психиката, индивидът, към когото е насочено предложението, свободно възприема нова информация (настройка, инструкция, ред). Второто име на внушението е сугестия, а лицето, което насочва внушението, се нарича сугестор.

Влиянията от този вид се осъществяват по вербален и невербален начин. По време на общуването индивидите също използват внушение, постоянно налагайки емоции, желания, настроения и мнения един на друг.

Силата на внушението пряко зависи от качеството на получената информация, от авторитета на лицето, което насочва въздействието върху някого, от внушаемостта на индивида. В допълнение към човека, той се увеличава под въздействието на външни и вътрешни фактори: природни бедствия, емоционалното състояние на индивида, неговата внушаемост.

Внушението, за разлика от убеждаването, не се основава на логически аргументи, а на желанието на човек да приеме инструкции и предадена информация на подсъзнателно ниво. Внушава на внушеното лице чужди идеи, усещания и чувства, без да използва никакви доказателства и логични обяснения.

Кой е най-податлив на внушение?

Децата и жените, както и юношите, впечатлителните хора са по-податливи на влиянието на други хора, отколкото възрастните мъже с изградена психика. Човек става внушаем под въздействието на следните физически и психически фактори:

слабост и умора;
болка;
телесна релаксация;
сънливост;
емоционална възбуда;
скука
ниско ниво на развитие на мисленето;
некомпетентност във всяка област;
слабост на волята;
безпокойство;
срамежливост;
липса на време при вземане на решение.

Човек може да устои на излагане както умишлено, така и неволно. Преднамереното съпротивление помага за целенасоченото преодоляване на внушението. Това се състои в постоянен съзнателен анализ на получената информация, сравнявайки я с лични знания и убеждения. Ако предложената програма не съответства на вече наличните данни, лицето я отхвърля. Неволната съпротива се крие в патологичната склонност към съмнение на определени индивиди.

Форми на внушение

Има три основни форми на въздействие върху човек:

хипноза;
внушение, когато човек е напълно отпуснат, психически и физически;
внушение в ежедневието, докато индивидът е буден.

Въздействието от този вид е насочено към намаляване на бдителността на човек, отслабване на неговите мисловни процеси за получаване на информация, като същевременно използва емоциите на внушаемостта. Тоест, по време на инсталацията новата информация се свързва с факти, които вече са познати на човек, хора, ситуации, които го причиняват особено.Това ви позволява да спечелите индивида, да му вдъхнете доверие. Трябва да се има предвид, че ако се появят негативни емоции, инсталацията ще бъде напълно отхвърлена.

вяра

Внушението и убеждаването са сходни и в същото време коренно различни понятия. Последното може да се приравни с подвид внушение. Този метод на въздействие използва логически техники, съчетани със социални и това е като инструмент тук се използват препратки към авторитетни източници на информация, влиянието на група лица. В последния случай убеждаването работи по-ефективно, тъй като груповият ефект върху човек е по-силен от ефекта на един индивид върху друг.

Убеждаването е насочено директно към логиката и ума на човек. Следователно въздействието отчита нивото на развитие на индивида. На ниско ниво убеждаването може да не работи, тъй като на недоразвитите индивиди обикновено липсва изцяло или частично

хипноза

Хипнозата и внушението са практически неразделни понятия. Хипнозата е състояние, в което човек се намира между съня и бодърстването. По друг начин хипнозата е променено състояние на съзнанието, транс. Хипнотизаторът използва различни техники, за да въведе човек в транс, въздействайки върху психиката на хипнотизирания.

Хипнотизаторът извършва няколко действия едновременно: въвеждане в транс; въвеждане в подсъзнанието на собствените нагласи, внушаване на определени задачи. Човек е потопен в хипнотично състояние чрез постоянни, монотонни действия на хипнотизатор, насочени към дразнене на определени сетивни органи:

докосване (докосване, поглаждане);
слух (приглушена музика, спокоен тон на гласа);
визия (фиксиране на погледа върху всеки атрибут на хипнотизатора).

Също така някои хипнотизатори практикуват пълно блокиране на сетивата - физическо отпускане, затваряне на очите по време на сеанса. Човек може да влезе в хипнотично състояние само ако мозъкът му има предразположеност към преходи в инхибирано състояние.

самохипноза

Този подвид на внушението е техника на самоуправление. Човек постоянно се вдъхновява с всякакви мисли, налага емоции и желание за действие. Въздействието върху себе си се използва активно в педагогиката, образованието, самообучението в различни науки. Самохипнозата е психологическо внушение, което помага да преодолеете собствените си страхове и да постигнете целта си.

Основните форми на това въздействие са:

утвърждения - текстови и речеви предложения;
визуализация - изображения и картини, които създават настроение, олицетворяващи конкретна цел;
медитация и самохипноза - внушение чрез мисли.

Самохипнозата не винаги дава положителна нагласа, често човек несъзнателно се вдъхновява с негативен резултат от събитията, психически подценява самочувствието. Това не позволява на индивида да се развива и усъвършенства нормално. Следователно самохипнозата винаги трябва да бъде положителна и съзнателна. Ефективността на въздействието зависи от податливостта на човека към нагласи, както и от тяхното качество – неправилните и нереалистични нагласи обикновено не се възприемат от подсъзнанието.

Методи и видове внушение

По принцип внушението е вербално, вербално въздействие, подсилено от различни спомагателни техники. Според исторически данни думата винаги е имала силно влияние върху човек, помагала е да се лекуват опасни болести, можела е да спре и да отприщи война.

При всеки от методите въздействието първо дразни една от областите на мозъка, като едновременно с това забавя работата на останалата част от него, а след това с помощта на разряд се закрепва внушената мисъл, дума или идея. фиксирани в подсъзнанието.

Механизмите за внушение са:

Директен. Тук основна роля играе речта на направляващия внушението.
Непряк. В допълнение към речта се използват и други видове въздействие, стимули, които засилват ефекта на внушението.

Психическо внушение, въвеждане на собствени желания и идеи - въздействие, резултатът от което е промяна в нагласите, вярванията и отношението към нещо или някого. Това включва и появата на нови стремежи в живота, за които индивидът не е мислил преди.

Този метод на въздействие се използва при липса на близък контакт с предложеното лице, т.е. от разстояние. Сугесторът си представя подробно, че обектът на внушение е в момента до него, като същевременно усеща как мислите му достигат до целта си - подсъзнанието на внушеното. За да се осъществи умственото внушение, човек трябва да повярва в собствените си сили, а също така да си представи подробно какво иска да постигне от внушаемото, в какво състояние иска да го въведе.

Устно или вербално внушение

Въздействието от този вид предполага пълно потапяне на внушаемото в спокойно състояние. Това увеличава силата на вербалните сигнали, изпращани от сугестора. Последният трябва да е напълно уверен в собствените си способности, събран и фокусиран върху изпълнението на плановете си.

Словесното или словесното внушение има няколко подвида:

директен. Тук се използват прости настройки, които са разбираеми както за самия сугестор, така и за внушаемия. Те бързо се изговарят и изпълняват, докато внушаемият няма възможност да откаже да приеме инсталацията. Този метод на внушение преди това е бил използван за блокиране на синдрома на болката по време на операции.
непряк. При такова въздействие човек не разбира какво се опитва да постигне сугесторът от него и има избор дали да приеме инсталацията или да й се противопостави.
Отворено устно предложение.Тук на внушаемото се предлагат няколко различни нагласи, приемайки които, той може да започне да действа. Успехът на внушението зависи от отношението на човека към получената информация.
Скрито словесно внушение.Това е комбинацията от спокойна реч на индивида с определени скрити заповеди (команди, настройки).

Всички фрази и отделни думи се произнасят настойчиво, но в същото време спокойно и равномерно, не много силно. Гласът трябва да съдържа силата и увереността на сугестора. Силата на внушение с думи се увеличава няколко пъти, ако фразите се повтарят постоянно, тъй като повторението помага да се фиксира нова информация в подсъзнанието на предложеното.

Невербално внушение

Въздействието се осъществява с помощта на визуален контакт с внушаемото, промени в интонацията на сугестора, различни жестове, фиксиране на погледа на човек върху постоянно движещ се обект. Тук думите се използват като помощно средство.

Методи за внушение с невербално въздействие:

Промяна във физическото състояние на човек - каталепсия.По време на внушението индивидът заема определена поза, която сугесторът му налага.
Вграждане на паузи в изговорен текст.Внушеното неволно запълва празнините между получената информация със собствените си мисли, решения и нагласи.
Предложение за левитация.Тук физическото въздействие напълно отсъства, внушаемият се потапя в транс само благодарение на собственото си въображение.

Как да направим предложението по-ефективно

Каквото и да е въздействието върху човек, за да се постигне положителен резултат, е необходимо да се ръководи от следните правила:

Внушаемият трябва да е в отпуснато състояние, докато логиката и критичното му мислене трябва да бъдат напълно изключени. Това е възможно при лека алкохолна интоксикация, както и при потапяне в транс.
Сугесторът трябва да вярва в това, което се опитва да вдъхнови човек, в противен случай въздействието няма да бъде ефективно. Също така, той не трябва да се съмнява в собствените си способности по време на сесията.
За да постигнете желания резултат, трябва постоянно да тренирате и да се усъвършенствате.
По време на въздействието внушаващият трябва да изпълни всички обещания, дадени на подопечния, в противен случай внушението няма да бъде ефективно.

Как да се предпазите от излагане

С оглед на факта, че много измамници използват внушението като начин за печалба, има нужда от самозащита срещу това влияние.

Когато общувате с непознати личности, трябва да запомните собствените си цели, ако е необходимо, да прехвърлите разговора на тема, която ви интересува.
В диалога трябва постоянно да променяте позицията си, да използвате жестове, периодично да променяте интонацията и темпото.Също така се препоръчва да промените скоростта на дишане.
При най-малкото подозрение за внушение и невъзможност да се отървете от него, трябва рязко да прекъснете диалога и да си тръгнете.
По време на разговор експертите не препоръчват да гледате в очите човек, който се опитва да ви вдъхнови нещо, както и да наблюдавате манипулациите му, независимо дали размахва ръце или използва предмети, които привличат вниманието. Тук трябва да фиксирате очите си върху статичен обект или постоянно да местите очите си от един обект на друг.
Ако разбирате, че се опитват да ви вдъхновят с идеи и желания на други хора, тогава трябва да се потопите в спомени, мислено да нарисувате картина на всякакви събития.
Комуникацията със собственото "аз", слушането на силна музика, четенето на глас на всеки текст помага да се спре влиянието отвън.

Не забравяйте, че предложението може да бъде както положително, така и отрицателно. Положителното помага да се възстанови самочувствието на човек, да се възстанови здравето и да се откажат от зависимостите, когато като отрицателно внушение разрушава човек отвътре, създавайки отрицателен изход от събитията.