Πώς να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου; Πώς να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα; Συμβουλή από ψυχολόγο.

Αν θέλεις πραγματικά, μπορείς να πετάξεις στο διάστημα.Αυτή η αρχή είναι που με βοηθάει πολύ στην πραγματοποίηση των επιθυμιών μου. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας αρκετούς τρόπους για να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα. Φυσικά, από τη δική μου εμπειρία και πώς συμβαίνει σε μένα.

Θα πω αμέσως ότι οι μέθοδοι μπορεί να φαίνονται αρκετά πρωτόγονες. Ωστόσο, ακόμη και γνωρίζοντας αυτά τα βασικά πράγματα, προτιμούμε να μην ασχοληθούμε με αυτά ή να τα αναβάλουμε για αργότερα. Για μένα, αυτό το άρθρο είναι επίσης ένα καλό κίνητρο για να μην ξεχάσετε να εργάζεστε τακτικά στις επιθυμίες σας.

Πώς να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα;

Πίνακας ευχών

Αυτή η πρακτική, αν και τόσο παλιά όσο ο χρόνος, είναι πραγματικά πολύ αποτελεσματική. Η δύναμη της οπτικοποίησης είναι ίσως το πιο ισχυρό εργαλείο στην πορεία προς την πραγματοποίηση των επιθυμιών μας. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πίνακα όρασης τόσο σε ηλεκτρονική όσο και σε έντυπη έκδοση. Είναι χρήσιμο όχι μόνο για την οπτικοποίηση των επιθυμιών, αλλά και για τη διαμόρφωση σαφέστερων στόχων ζωής.

Σημειώστε ότι η σανίδα των ονείρων σας πρέπει να σας εμπνέει. Δεν πρέπει να περιέχει «περαστικούς» στόχους που δεν σας εμπνέουν καθόλου. Μια ματιά στον πίνακα θα πρέπει να είναι αρκετή για να ξεχάσετε την απελπισία και να επαναφορτιστείτε με ενθουσιασμό. Όσο πιο φωτεινές και δυνατές οι επιθυμίες σας, τόσο ισχυρότερες είναι οι παρορμήσεις που στέλνονται στο Σύμπαν.

«Έχοντας» τεχνική

Κανένα όνειρο δεν θα γίνει πραγματικότητα αν κοιτάξετε απλώς μια εικόνα ενός όμορφου σπιτιού και σκεφτείτε: «Το θέλω κι εγώ». Το θέμα της οπτικοποίησης είναι να φανταστείς πώς έχεις αυτό το πράγμα, να εμποτιστείς με αυτή τη σκέψη και να πιστέψεις πραγματικά σε αυτήν. Πιστεύω ότι αυτός είναι ο πιο δύσκολος σύνδεσμος μεταξύ ενός ονείρου και της εκπλήρωσής του. Οι αμφιβολίες και οι ανασφάλειες («Δεν μπορώ να το κάνω» ή «Είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό») μας εμποδίζουν να νιώθουμε ότι έχουμε αυτό που θέλουμε.

Εάν ονειρεύεστε ένα πολυτελές σπίτι και φανταστείτε έντονα πώς περπατάτε σε ένα μαλακό χαλί, ανεβαίνετε τις σκάλες, κάθεστε κοντά στο τζάκι, σκεφτείτε την ανακαίνιση και την επίπλωση εκεί - τότε αυτό μπορεί ήδη να ονομαστεί οπτικοποίηση.

Πρέπει να πιστέψεις στο όνειρό σου

Το επόμενο σημείο προκύπτει από το προηγούμενο σημείο: πρέπει να πιστέψεις στο όνειρό σου. Η επιθυμία σου πρέπει να είναι αληθινή για να ξέρεις 100% ότι θα γίνει πραγματικότητα . Επιπλέον, πιστεύω ότι το Σύμπαν δεν περιορίζεται στα πλεονεκτήματά του για εμάς, έτσι μπορούμε να ρυθμίσουμε τον εαυτό μας περισσότερο υψηλούς στόχους, αλλά μόνο αν πιστεύεις στην πραγματικότητά τους.Για παράδειγμα, θέλω να κερδίσω 30.000 $ στο Διαδίκτυο το 2015, αλλά όταν λέω αυτό το ποσό, μου φαίνεται απρόσιτο ακόμα. Λοιπόν, πώς θα πάρω αυτό το ποσό εάν εσωτερικά δεν πιστεύω στην κατοχή του; Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν δύο επιλογές: χαμηλώστε τον πήχη ή εξαλείψτε τη «νοοτροπία του φτωχού».

Αυτό πρέπει να είναι πραγματικά η επιθυμία ΣΑΣ

Στις μέρες μας είναι πολύ «της μόδας» να ονειρεύεσαι ένα δροσερό αυτοκίνητο, πολυτελείς βίλες, μια ηγετική θέση και ταξίδια στα νησιά. Σκεφτείτε τι πραγματικά χρειάζεστε σε εσένα. Για παράδειγμα, αδιαφορώ για τα αυτοκίνητα, δεν προσπαθώ να ηγούμαι, αλλά τα ταξίδια είναι στην πραγματικότητα αυτό που με εμπνέει τρελά σε αυτή τη ζωή.

Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να διαχωρίσεις τα αληθινά όνειρά σου από αυτά που επιβάλλονται από έξω. Νομίζω, Η πραγματική επιθυμία θα πρέπει να προκαλέσει ένα τεράστιο κύμα ενέργειας, θετικά συναισθήματα, έμπνευση.δεν είναι απλό" Λοιπόν, ναι, θα ήταν ωραίο να το έχουμε", ΕΝΑ " ναι, ναι, ναι, θέλω πολύ να... αγοράσω αυτοκίνητο/αγορά διαμέρισμα/πάω στη θάλασσα" (Υπογραμμίστε ό,τι ισχύει). Έχω βιώσει παρόμοια συναισθήματα στο παρελθόν, και δεν μπορεί να συγχέεται με τίποτα.

Ευγνωμοσύνη

Και η τελευταία συμβουλή για σήμερα για το πώς να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα είναι η ευγνωμοσύνη. Νομίζω ότι όλοι θα βρουν κάτι για να ευχαριστήσουν το Σύμπαν. Το να απολαμβάνετε λίγο ενώ προσπαθείτε για περισσότερα είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για εσωτερική αρμονία. Οταν έχω Κακή διάθεση, ανοίγω ένα σημειωματάριο στο τηλέφωνό μου και γράφω σημείο προς σημείο για όσα είμαι ευγνώμων στη ζωή. Η απαραίτητη στάση και η πίστη στην επιτυχία συνήθως επιστρέφουν μετά από 5-6 προτάσεις :)

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα είδος παροχής ενέργειας σε αντάλλαγμα για τα οφέλη που παρέχονται. Αλλά η ευγνωμοσύνη πρέπει να είναι ειλικρινής και σε καμία περίπτωση τυπική. Πρέπει να υποστηρίζεται από συναισθήματα, θετική ενέργειακαι φύγε από την καρδιά.

Παρεμπιπτόντως, η ανάρτηση για το πώς να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα ήταν εμπνευσμένη από μια ηλεκτρονική έκδοση του πίνακα όρασης που βρήκα στον υπολογιστή μου, που έγινε πριν από περίπου ένα χρόνο. Από τις 11 ευχές που απεικονίζονται εκεί, οι 4 έχουν πραγματοποιηθεί, οι 3 δεν είναι πλέον σχετικές και οι 4 περιμένουν ακόμα στα φτερά. Μετά από ανάλυση, μπορώ να πω ότι μου λείπει η ανάπτυξη αυτής της τεχνικής της «κατοχής» για να επιτύχω τα μέγιστα αποτελέσματα. Δεν αρκεί να το κάνεις όμορφες εικόνες, κοιτάξτε τα για μια ή δύο μέρες ή ένα μήνα, έτσι ώστε να... και η επιθυμία σας να γίνει πραγματικότητα. Πρέπει να είστε απολύτως σίγουροι ότι το όνειρο δεν είναι απλώς ένα όνειρο, αλλά το πολύ κοντινό μέλλον.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το να κάνεις ευχές είναι μια τεράστια πιθανή προσπάθεια που κατευθύνεται προς τα έξω ο κόσμος. Όταν ονειρεύεται, ένα άτομο δεν φαντάζεται απλώς τι θα ήθελε να λάβει,

τι θέλει να πετύχει και ούτω καθεξής, επικοινωνεί άμεσα με το κέλυφος πληροφοριών του πλανήτη μας. Αυτή η θεωρίαμας λέει ότι η πραγματοποίηση ενός ονείρου δεν είναι βαρέα εργασία, αλλά απλώς ένας απλός συνδυασμός χειρισμών με τον περιβάλλοντα κόσμο, που ονομάζεται «Κλειδί».

Η τεχνική, η οποία είναι εξαιρετικά δημοφιλής στην Αμερική, τη Βρετανία και τον Καναδά, για κάποιο λόγο δεν έχει λάβει τη σωστή διανομή στην πατρίδα μας. Και το θέμα δεν είναι ότι οι συμπατριώτες μας δεν ξέρουν πώς να ονειρεύονται ή ότι η πραγματοποίηση του ονείρου του μέσου Ρώσου δεν απαιτεί βοηθητικές λειτουργίες, αυτά τα παιχνίδια απλά δεν είναι για εμάς. Έχουμε συνηθίσει να κάνουμε πράγματα, να μην ξαπλώνουμε στον καναπέ και να κοιτάμε το ταβάνι, να φανταζόμαστε χρήματα, σπίτια και γυναίκες. Έτσι, αν τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα με αυτό το σύστημα ή όχι, μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας συνεχίζοντας να διαβάζετε το άρθρο!

Βήμα πρώτο: ονειρική γραμμή

Το σύστημα μας λέει ότι η πραγματοποίηση ενός ονείρου είναι μια απλή διαδικασία επικοινωνίας με τον μακρόκοσμο, δηλαδή ένα συγκεκριμένο πλανητικό μυαλό που δέχεται οποιοδήποτε από τα αιτήματά μας, που παρουσιάζεται με τη μορφή οπτικοποίησης (τι γραφειοκράτη!) με τα πιο ζωντανά ρεαλισμός. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε, χαλαρώστε και φανταστείτε αυτό που πάντα ονειρευόσασταν. Εάν πρόκειται για διακοπές στην παραλία, τότε οραματιστείτε τον εαυτό σας στην άμμο, φανταστείτε πώς ο καυτός ήλιος σας ζεσταίνει με απαλές ακτίνες και μια ελαφριά θαλάσσια αύρα σας δίνει μια ελαφριά δροσιά.

Βήμα δεύτερο: λεπτομέρειες

Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την τεχνική, οι λεπτομέρειες είναι εξαιρετικά σημαντικές. Πρέπει να οραματιστείτε, για παράδειγμα, όχι μόνο τα χρήματα, αλλά το τραγανό, το χρώμα, τη μυρωδιά τους. Πρέπει να τα αγγίζετε στα όνειρά σας και να πιστεύετε ότι είναι αληθινά. Αυτός ο μηχανισμός ονομάζεται «μεταφορά πραγματικότητας» - μεταφέροντας στην πραγματικότητά μας εκείνες τις ανύπαρκτες πλέον πτυχές της ζωής μας που χρειαζόμαστε, οπτικοποιώντας τις με τον μεγαλύτερο δυνατό ρεαλισμό. Από τη μία πλευρά, είναι ακόμα ανόητο, αλλά αυτό που πιθανώς θα ευχαριστήσει όλους τους υποστηρικτές της «θεωρίας συνωμοσίας» είναι ότι όλοι αυτοί οι μηχανισμοί χρησιμοποιούνται σε παραδοσιακές τελετουργίες και διαλογισμούς Wiccan (και σε άλλες μαγείες), και το ίδιο το «Κλειδί» δεν ήταν αποκάλυψη για εσωτεριστές.

Βήμα τρίτο: απελευθέρωση του "Enter"

Όπως κάθε άλλο αίτημα, η εκπλήρωση ενός ονείρου εξαρτάται από το αν το στείλατε στη σωστή διεύθυνση ή όχι. Η διαδικασία θυμίζει περισσότερο την επικοινωνία μέσω αλληλογραφίας στο Διαδίκτυο: πληκτρολογείτε ένα μήνυμα, σχηματίζοντας μια σκέψη. Διορθώνετε τα σημεία στίξης, την ορθογραφία, το στυλ και αν τα κάνετε όλα σωστά, μετά την αποστολή του μηνύματός σας θα λάβετε κάποιου είδους απάντηση. Πρώτα όμως πατάς το κουμπί Enter στέλνοντας ένα μήνυμα στον συνομιλητή σου. Αυτό το κουμπί στο να κάνεις ευχές είναι η πλήρης καταστολή όλων των σκέψεων για το όνειρο. Έχοντας δημιουργήσει και στείλει ένα αίτημα, περιμένετε το αποτέλεσμα και δεν αρχίζετε να στέλνετε το ίδιο κείμενο στον συνομιλητή σας ξανά και ξανά. Το ίδιο συμβαίνει και εδώ: για να πραγματοποιήσεις το όνειρο ολόκληρης της ζωής σου, ίσως μόνο ένα πράγμα λείπει - η ελευθερία να το πραγματοποιήσεις για σένα!

συμπέρασμα

Δεν θα ισχυριστούμε ότι αυτό το σύστημα είναι η απόλυτη αλήθεια, αλλά υπάρχει αναμφίβολα κάποια αλήθεια σε αυτό, όπως σε κάθε αστείο.

Η Πρωτοχρονιά είναι πολύ σύντομα. ΕΝΑ Νέος χρόνος– αυτή είναι μια υπέροχη στιγμή – η στιγμή της πραγματοποίησης των ονείρων και των σχεδίων μας. Αν δεν σας έχει πιάσει ακόμα εντελώς ο πρωτοχρονιάτικος πυρετός, τότε θα σας φανεί χρήσιμο να διαβάσετε αυτό το άρθρο, καθώς θα σας αποκαλύψει τα μυστικά για το πώς να πώς να κάνεις το όνειρό σου πραγματικότητα.

Όταν διάβασα αυτό το άρθρο, σκέφτηκα ξανά πόσο σημαντικό είναι όχι μόνο να έχεις το θάρρος να ονειρεύεσαι, αλλά και να αναλαμβάνεις δράση.

Πηγή:Πώς να ξεκινήσετε το όνειρό σας σήμερα
Μετάφραση:Μπαλέζιν Ντμίτρι

Πώς να ξεκινήσετε να πραγματοποιείτε το όνειρό σας σήμερα;

Η συζήτηση δεν κοστίζει τίποτα. Δείξε μου τα αποτελέσματά σου. Σταματήστε να ονειρεύεστε και αρχίστε να αναλαμβάνετε δράση.

Ας αρχίσουμε να πραγματοποιούμε τα όνειρά σας σήμερα!

Οχι αύριο.
Όχι όταν έρθει το Σαββατοκύριακο.
Όχι όταν τελειώσεις μεγάλο έργοΣτη δουλειά.
Όχι όταν έρχονται οι διακοπές σου.
Όχι όταν έρθει η νέα χρονιά.
Όχι όταν τα παιδιά σου πάνε στο κολέγιο.

Σήμερα!

Πώς μπορείτε λοιπόν να ξεκινήσετε να πραγματοποιείτε το όνειρό σας;Για να το αντιμετωπίσουμε, ας διερευνήσουμε πρώτα τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι δεν αρχίζουν να κυνηγούν τα όνειρά τους.

Κατά τη γνώμη μου, υπάρχουν τρεις εξηγήσεις για αυτό.

1. Ονειρεύονται πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
2. Αμφιβάλουν ότι θα καταφέρουν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους.
3. Φοβούνται ότι θα αποτύχουν σε αυτό.

1. Ονειρεύονται πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

Για να ξεκινήσετε να πραγματοποιείτε το όνειρό σας, πρέπει οπωσδήποτε να επιλέξετε ΜΟΝΟ ΕΝΑ. Παρατηρήστε ότι ο τίτλος του άρθρου λέει: «πώς να εφαρμόσετε το δικό σας όνειρο», όχι «όνειρα».

Οι άνθρωποι θέλουν να γίνουν οι καλύτεροι πατεράδεςκαι συζύγους. Θέλουν να ξεκινήσουν μια επιχείρηση, να επαναφέρουν υπερβολικό βάρος, πάρε καλύτερη δουλειά, ανεβείτε ένα βουνό, τρέξτε έναν μαραθώνιο κ.λπ.

Πώς μπορείς να επιλέξεις ένα μόνο όνειρο ανάμεσα σε όλα σου όταν θέλεις να τα πραγματοποιήσεις όλα;

Ξεκινήστε απαριθμώντας όλα τα όνειρά σας σε χαρτί. Ολοι! Τότε αναρωτηθείτε επόμενη ερώτηση: «Ποιο όνειρο, αν πραγματοποιηθεί, θα είχε τον πιο σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή μου σήμερα;»

(Σημειώστε ότι η ερώτηση χρησιμοποιεί τη φράση «πραγματοποιείται» και όχι την προϋπόθεση «αν». Αυτή η κατασκευή της φράσης υποδηλώνει το αναπόφευκτο του γεγονότος ότι το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα.)

Επιλέξτε αυτό το όνειρο.

Στη συνέχεια, επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην επίτευξη αυτού του ονείρου.
Έχετε κάνει λοιπόν το πρώτο βήμα, και αυτό το βήμα είναι ΤΕΡΑΣΤΙΟ.

Αν κοιτάξεις κάποιον πολύ επιτυχημένο άτομο, τότε θα δείτε ότι αυτός ο άνθρωπος είχε ένα όνειρο. Μάρτιν Λούθερ. Τζέι Λένο. Jim Carrey, κλπ. Φυσικά, πραγματοποίησαν περισσότερα από ένα όνειρα, αλλά αυτό δεν θα ήταν δυνατό αν δεν είχαν αποφασίσει να πραγματοποιήσουν ΠΡΩΤΑ ΕΝΑ από αυτά και να το ολοκληρώσουν.

ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηη συγκέντρωση είναι το κλειδί. Πάρε απόφαση σήμερα ότι από αυτή τη στιγμή το όνειρο που έχεις επιλέξει θα είναι το μόνο και μοναδικό που θα πετύχεις.

2. Αμφιβάλουν ότι μπορούν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους.

«Το όνειρο είναι πολύ μεγάλο».
«Θα χρειαζόταν πάρα πολλή προσπάθεια».
"Δεν έχω χρόνο".
«Δεν θα το τελειώσω ποτέ αυτό».

Απλώς σπάστε το όνειρό σας σε στάδια κάνοντας την ακόλουθη ερώτηση στον εαυτό σας κάθε μέρα: «Τι 3 πράγματα μπορώ να κάνω σήμερα για να προχωρήσω προς την αναπόφευκτη πραγματοποίηση του ονείρου μου;»

(δηλαδή: αναπόφευκτο)

Και μετά, κάντε αυτά τα τρία πράγματα.

Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι φαντάζονται τα τρισεκατομμύρια βήματα που θα χρειαστεί να κάνουν για να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους, κάτι που δημιουργεί αμφιβολίες στο μυαλό τους για τον τεράστιο όγκο των πραγμάτων που θα πρέπει να κάνουν.

Το "3 πράγματα" ακούγεται πολύ πιο απλό από τα τρισεκατομμύρια βήματα που φαντάζεστε.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε το blogging, τότε εδώ είναι 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε σήμερα:

1. Δημιουργήστε μια λίστα πιθανά θέματα, γύρω από το οποίο θέλετε να δημιουργήσετε το ιστολόγιό σας
2. Δημιουργήστε μια λίστα με ονόματα τομέα για το ιστολόγιό σας.
3. Προσθέστε σελιδοδείκτες τρεις τοποθεσίες που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας ως blogger.

Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά:

1. Κρεμάστε φωτογραφίες του σε όλο το σπίτι σας. τελειο σωμαπου θέλετε να έχετε
2. Πετάξτε όλο το πρόχειρο φαγητό από το ψυγείο σας.
3. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και ξεκινήστε να γυμνάζεστε

Το "3 πράγματα" ακούγεται σαν κάτι αρκετά εφικτό, και παρόλο που φαίνεται σαν μικρό πράγμα, είναι στην πραγματικότητα πολλά.

Κοιτάξτε τη διαφορά μεταξύ δύο ανθρώπων. μερικά από αυτά - συνεχίζει να κρατά τα όνειρά του στο κεφάλι του, αναλύοντάς τα μέχρι θανάτου. ο άλλος κάνει 3 βήματα κάθε μέρα για να πραγματοποιήσει το όνειρό του.

Μια εβδομάδα αργότερα - σκορ 0:21

Δύο εβδομάδες αργότερα – σκορ 0:42

Τρεις εβδομάδες αργότερα – σκορ 0:75
(ένα άτομο κερδίζει ορμή και αρχίζει να κάνει περισσότερα κάθε μέρα. Το άτομο «ανάβει» όταν βλέπει τα αποτελέσματα που έχει πετύχει. Όλα αυτά με τη σειρά τους,
τον πιέζει ακόμα πιο δυνατά)

Τέσσερις εβδομάδες αργότερα – σκορ 0:120

Αυτή είναι η διαφορά που μπορείτε να κάνετε σε ΕΝΑ μόνο μήνα! Και όλα ξεκινούν με ένα τόσο μικρό πράγμα όπως μια απλή καθημερινή ερώτηση στον εαυτό σας: «Τι 3 πράγματα μπορώ να κάνω σήμερα για να προχωρήσω προς την αναπόφευκτη πραγματοποίηση των ονείρων μου;» Θα σας βοηθήσει σε αυτό το θέμα - γίνετε προνοητικό άτομο - να αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα σας συμβαίνουν.

Μόνο 3 απλά βήματα. Αναλαμβάνοντας δράση, εξαλείφετε τις αμφιβολίες. Τώρα δεν νομίζεις ότι είναι τόσο δύσκολο.

Καθώς αναλαμβάνετε δράση, αποκτάτε αυτοπεποίθηση και οι αμφιβολίες αργά αλλά σταθερά απομακρύνονται και υποκλίνονται στη νέα αυτοπεποίθηση και την ενέργειά σας.

3. Φοβούνται ότι θα αποτύχουν σε αυτό.

Για να ξεπεράσετε τον αρχικό φόβο της αποτυχίας, πρέπει να επαναπροσδιορίσετε ολόκληρη την κατάσταση, ώστε να μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι η επιτυχία σας είναι αναπόφευκτη. Αν δεις τα παραπάνω βήματα, θα δεις ότι περιέχουν την ψυχολογία της αναπόφευκτης επιτυχίας. Εκτυπώστε την παρακάτω πρόταση σε μεγάλη έκταση με έντονουςκαι τοποθετήστε το όπου μπορείτε να το δείτε κάθε μέρα (το διάβασα κάπου, αλλά δεν θυμάμαι ποιος είπε αυτά τα λόγια)

Είμαι καταδικασμένος στην επιτυχία

Ένας άλλος τρόπος να σκεφτώ μια κατάσταση διαφορετικά που μου αρέσει να χρησιμοποιώ είναι ο εξής: για να πείσεις τον εαυτό σου ότι η επίτευξη των ονείρων σου είναι αναπόφευκτη, θα πρέπει να το σκεφτείς σαν να ταξιδέψεις σε ένα μέρος που δεν έχεις ξαναπάει.

Ξέρεις ότι είναι δυνατό. Απλώς δεν έχετε αποφασίσει πού θα πάτε ακόμα. Επιλέξτε έναν προορισμό. Και μετά κάντε τα σωστά βήματα προς αυτή την κατεύθυνση. Ετοιμάστε τις βαλίτσες σας, αγοράστε ένα εισιτήριο, βρείτε έναν χάρτη, ζητήστε οδηγίες κ.λπ. Ταξιδεύοντας καθημερινά προς την κατεύθυνση των ονείρων σας, θα φτάσετε εκεί αργά ή γρήγορα. Ίσως χρειαστεί να σταματήσετε και να ελέγξετε τις οδηγίες ή να κάνετε μια παράκαμψη, αλλά τελικά θα φτάσετε εκεί αν περπατάτε προς αυτή την κατεύθυνση κάθε μέρα. Είναι γεγονός.

Ακολουθεί ένας απλός τρόπος για να απεικονίσετε αυτήν τη διαδρομή.

Πάρτε ένα μακρύ κομμάτι χαρτί και γράψτε το όνειρό σας από πάνω. I ____________ (ενεστώτας). Στη συνέχεια, στην αρχή του φύλλου, βάλτε ένα «Χ» και την ημερομηνία της απόφασής σας. Στο άλλο άκρο, γράψτε την ημερομηνία που πετύχατε τον στόχο σας και βάλτε ένα "Χ". Στη συνέχεια, τραβήξτε μια γραμμή μεταξύ των X. Σημειώστε βασικά σημεία σε αυτή τη γραμμή (εγκάρσια τμήματα). Γιορτάστε την πρόοδό σας καθημερινά.

Χ———-Ι———————————————————————————————————Χ

Έχουμε την τάση να έχουμε κατά νου όλα όσα πρέπει να πετύχουμε για να πετύχουμε τους στόχους μας.

Αυτές οι ενέργειες είναι παντού, δεν έχουν μορφή, και κουλουριαζόμαστε κάτω από το βάρος του τεράστιου αριθμού τους. Αλλά γράφοντας τα βήματα σε χαρτί με τη μορφή ενός «ταξιδιού» με βασικούς σταθμούς, δίνουμε στον στόχο μια μορφή επικείμενου επιτεύγματος και επιτυχίας.

Επομένως, αποφασίστε για το ένα όνειρό σας που θα έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή σας. Ξεκινήστε να αναλαμβάνετε καθημερινά δράση για να εξαλείψετε τις αμφιβολίες. Αλλάξτε την άποψή σας για τα πράγματα, έτσι ώστε το επίτευγμά σας να σας θεραπεύσει αναπόφευκτα από τον φόβο της αποτυχίας.

Ξεκινήστε σήμερα. Ούτε αύριο, ούτε μια εβδομάδα μετά, ούτε μετά το δείπνο. Σήμερα. Αν δεν ξεκινήσεις σήμερα, θα κολλήσεις για πάντα στο αύριο.

Κολλήστε στο ΣΗΜΕΡΑ.

Ονειρεύεστε να αποκτήσετε βραβείο Νόμπελ, να πετάξει στο διάστημα ή να αγοράσει ένα σπίτι στα νησιά; Η σκέψη είναι υλική, απλά πρέπει να τη θέλεις πολύ, πιστεύουν οι εσωτεριστές. Σύμφωνα με τους ορθολογιστές, για να γίνουν πραγματικότητα τα όνειρα, είναι απαραίτητο να δράσουμε. Συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές για να πετύχετε αυτό που θέλετε, προσφέρουμε έναν αλγόριθμο για την πραγματοποίηση των ονείρων σας σε 12 βήματα.

1. Να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε.

Πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε. Ίσως, ενώ ονειρεύεστε ένα σπορ αυτοκίνητο, κατά βάθος θέλετε απλώς να ευχαριστήσετε τις γυναίκες. Οι επιθυμίες πρέπει να προέρχονται από εσάς και όχι να επιβάλλονται από γονείς ή διαφημίσεις. Σκεφτείτε τι θα κάνετε αν αύριο κερδίσετε ένα εκατομμύριο δολάρια στο λαχείο ή μάθετε ότι έχετε έξι μήνες ζωής; Τι θα ευχόσουν για ένα τζίνι αν είχες μόνο μία επιθυμία; Απαντήστε γρήγορα, σε 1-2 λεπτά, και μετά το υποσυνείδητό σας θα τονίσει το ίδιο το κύριο πράγμα.

2. Γράψτε το

Γράψε αναλυτικά όλα τα χαρακτηριστικά και τις ιδιότητες που πρέπει να έχει το όνειρό σου. Έτσι, οι φαντασιώσεις αποκτούν συγκεκριμένες μορφέςκαι γίνετε πιο αληθινοί στο δικό σας υποσυνείδητο, δηλαδή το όνειρο μετατρέπεται σε. Το να γράψετε τον σκοπό σας εμβαθύνει την πίστη σας δικές του δυνατότητεςκαι ανάβει τον μηχανισμό.

3. Βρείτε και εξουδετερώστε τον εσωτερικό εχθρό

Εάν θέλετε να γίνετε εκατομμυριούχος, αλλά φοβάστε ότι ο πλούτος δεν θα σας φέρει την ευτυχία προσωπική ζωή, τότε το όνειρό σας είναι απίθανο να γίνει πραγματικότητα, γιατί εσείς οι ίδιοι το εμποδίζετε. Γράψε όλες τις αμφιβολίες που σου έρχονται: «Γιατί δεν μπορώ να έχω σπίτι στα Κανάρια (δεν μπορώ να είμαι τηλεοπτικός παρουσιαστής κ.λπ.);», «Φοβάμαι ότι αν έχω δική μου επιχείρηση ( παντρευτείτε, κλπ.), Αυτό…». Βγάλτε τους κρυμμένους φόβους, βρείτε εσωτερικές απαγορεύσεις. Αναλύστε τι στέκεται στο δρόμο σας - ενοχές, φόβος απογοήτευσης, αυτολύπηση, επιθυμία να αποφύγετε την ευθύνη.

4. Σκέψου θετικά. Πέτα στην άκρη τις αμφιβολίες σου

Μόλις βρείτε τις αρνητικές πεποιθήσεις που εμποδίζουν τα όνειρά σας, μετατρέψτε τα σε θετικά. Χρήση καταφατικές προτάσειςστην περιγραφή των μελλοντικών σας επιτευγμάτων. Επαναλάβετε δυνατά ή γράψτε σε χαρτί: «Είμαι ταλαντούχος και θα γράψω ένα βιβλίο», «Η γυναίκα μου θα υποστηρίξει όλες τις προσπάθειές μου». Σκεφτείτε με θετικό τρόπο: ρίξτε το σωματίδιο «NOT».

Πρέπει να πιστεύετε ακράδαντα ότι το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα. Περίμενε, μην ελπίζεις. Οι αμφιβολίες και το άγχος αφαιρούν τη δύναμη που θα χρειαστεί για να ξεπεράσει κανείς τη δική του αδράνεια και εξωτερικά εμπόδια. Η απόλυτη πίστη στην επίτευξη ενός στόχου, αντίθετα, ενεργοποιεί κρυφές ικανότητες και εσωτερικό δυναμικό. Χάρη σε θετική σκέψη- Το αξίζω, μπορώ να το κάνω, θα το πάρω - θα προετοιμαστείς για επιτυχία.

5. Τι είναι στην αρχή;

Προσδιορίστε την αρχική σας θέση. Αν ονειρευτείτε έναν πρίγκιπα σε λευκό άλογο, ρίξτε μια νηφάλια ματιά στον καθρέφτη. Εάν σκέφτεστε τη δική σας επιχείρηση, αξιολογήστε την εκπαίδευσή σας, το αρχικό κεφάλαιο και ερευνήστε την αγορά. Αξιολογήστε πώς η τρέχουσα κατάστασή σας ταιριάζει με αυτό που προσπαθείτε. Αυτό θα είναι το σημείο εκκίνησης.

6. Τι σε χωρίζει από το όνειρό σου;

Αν περιμένεις, ήρθε η ώρα να καταλάβεις τι χρειάζεσαι για να γίνεις μια πριγκίπισσα την οποία ένας γαλαζοαίματος μπορεί να ερωτευτεί. Κάντε μια λίστα με όλα τα εμπόδια που υπάρχουν ανάμεσα σε εσάς και το όνειρό σας. Μπορούν να είναι τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Ειλικρινά αναρωτηθείτε: «Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου, τι πρέπει να μάθω για να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου; Ποιες προϋποθέσεις είναι απαραίτητες για την υλοποίηση της επιθυμίας;

7. Βρείτε βοηθούς

Ανακοινώστε τα σχέδιά σας δυνατά. Προσδιορίστε έναν κύκλο ανθρώπων που μπορούν να σας βοηθήσουν ή θα σας φανούν χρήσιμοι. Επικοινωνήστε με αυτούς που έχουν ήδη πετύχει αυτό που ονειρεύεστε ή ξέρουν πώς να το κάνουν.

8. Θέστε προθεσμίες

Ορίστε μια προθεσμία για την επίτευξη του στόχου. Έτσι, προγραμματίζεις στο μυαλό σου το επίτευγμά του και ενεργοποιείς τον μηχανισμό της εντατικοποίησης των προσπαθειών. Εάν το όνειρό σας δεν τηρεί την προθεσμία, εγκαταστήστε ένα νέο - σημαίνει ότι απλώς κάνατε μια υπερβολικά αισιόδοξη πρόβλεψη. Είναι πιο ρεαλιστικό να κερδίσεις ένα εκατομμύριο δολάρια σε 10 χρόνια παρά σε 1 μήνα. Υγιής μακροπρόθεσμος στόχοςαναλύονται σε αρκετούς βραχυπρόθεσμους υποστόχους.

9. Κάντε ένα σχέδιο

Τώρα που έχετε ολοκληρώσει όλα τα προηγούμενα βήματα, έχετε μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι θέλετε, ποια εμπόδια πρέπει να ξεπεράσετε και ποιος μπορεί να σας βοηθήσει. Τώρα πρέπει να συνθέσετε λεπτομερές σχέδιοτην επίτευξη του στόχου. Γράψτε μια λίστα με όλες τις δραστηριότητές σας με σειρά προτεραιότητας και χρονολογίας.

10. "Επιστροφή στο μέλλον"

Πολλοί ψυχολόγοι και εσωτεριστές του νέου κύματος μιλούν για τη δημιουργική δύναμη της οπτικοποίησης. Τώρα που ξέρετε τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει το επιθυμητό πράγμα (χρήματα, σχέσεις, ιδιότητες, θέση κ.λπ.), φανταστείτε ότι είναι ήδη στη ζωή σας. Φανταστείτε με την πιο λεπτομερή λεπτομέρεια την επίπλωση του σπιτιού των ονείρων σας, μέχρι την ταπετσαρία του καναπέ και το χαλί στο μπάνιο, περπατήστε στα δωμάτια. Φανταστείτε να επικοινωνείτε με τον αγαπημένο σας, πώς ετοιμάζετε μαζί το δείπνο ή μιλάτε μέχρι το πρωί.

Παίξτε τη φανταστική «ταινία» σας ξανά και ξανά. Με αυτόν τον τρόπο, αυξάνεις τη δύναμη της σκέψης σου και αρχίζεις να προσελκύεις τους ανθρώπους, τις ιδέες και τις ευκαιρίες που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου. Φαίνεται να προσελκύεις το όνειρό σου.

11. Μην τα παρατάς

Η επίτευξη μεγάλων στόχων μπορεί να πάρει εβδομάδες, μήνες ή χρόνια σκληρής δουλειάς. Τα εμπόδια και οι δυσκολίες θα φαίνονται ανυπέρβλητα. Μην σκέφτεστε καν την αποτυχία και μην τα παρατάτε. Κάθε μέρα, κάντε κάτι που σας φέρνει πιο κοντά στο όνειρό σας. Δικος σου επιθυμία, η σταθερή πίστη στην επίτευξη του στόχου, καθώς και η επιμονή και η επιμονή σίγουρα θα οδηγήσουν στην επιτυχία.

12. Μάθετε να είστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχετε

Και τέλος, το μαγικό μυστικό. Το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα αν τα καταφέρετε μια χαρά χωρίς το επιθυμητό αντικείμενο. Αφήστε το όνειρό σας ελεύθερο, μην το κάνετε το μοναδικό νόημα της ζωής και να είστε ευγνώμονες για όσα σας έχει ήδη ανταμείψει η μοίρα. Απολαύστε τη διαδικασία να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα, γιατί αυτή είναι η ζωή.

Ακολουθούν έξι συμβουλές για να ξεπεράσετε τα εμπόδια που βρίσκονται ανάμεσα σε εσάς και τα όνειρά σας. Ο καθένας μας έχει όνειρα. Πόσες όμως από αυτές έχετε εφαρμόσει; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κάνετε το πρώτο βήμα και να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα!

Σε όλους μας αρέσει να ονειροπολούμε στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Σε αυτά προικίζουμε τον εαυτό μας με ιδιότητες και ικανότητες που δεν κατέχουμε στο παρόν, γεμίζουμε τη ζωή μας με απρόσιτα υλικά αγαθά, ψυχαγωγία, ευκαιρίες και ανθρώπους.

Στο δικό σου αγαπητό όνειροΔεν παρέμεινε απλώς ένα άλλο στοιχείο στη λίστα των ονείρων, αλλά έγινε ένας ρεαλιστικά εφικτός στόχος που πρέπει να προσεγγίσετε σωστά τη διαδικασία της «υλοποίησής» του. Για να γίνει αυτό, υπάρχει ένα σχέδιο ειδικών ασκήσεων που αναπτύχθηκε από ψυχολόγους, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να στραφείτε στον εσωτερικό σας εαυτό και να ενεργοποιήσετε κρυφούς πόρους. Είναι ακριβώς αυτό που είναι κινητήρια δύναμηπραγματοποίηση ονείρων.

6 βήματα για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα

1. Διαυγές σκεύασμα

Για να αγοράσετε πορτοκάλια σε ένα κατάστημα, πρέπει να ξέρετε πώς μοιάζουν. Το ίδιο και τα όνειρα. Δεν θα είστε εσωτερικά έτοιμοι για την υλοποίησή του μέχρι να ορίσετε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε. Αν ονειρευτείτε νέα δουλειά, απαντήστε στον εαυτό σας στην ερώτηση, τι είδους εταιρεία πρέπει να είναι, τι είδους εργαζόμενοι εργάζονται σε αυτήν, ποιες είναι οι συνθήκες - πρόγραμμα εργασίας, μισθός, διαθεσιμότητα ρεπό - θα σας ταιριάζει; Η διατύπωση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη. Το υποσυνείδητό μας είναι κυριολεκτικό, δεν καταλαβαίνει υπονοούμενα και παραλείψεις. Αν χάσετε κάποια λεπτομέρεια, το όνειρό σας μπορεί να γίνει πραγματικότητα διαφορετικά από ό,τι φανταζόσασταν. Θυμηθείτε το απόσπασμα από την ταινία «The Wish Granter»: «Πρόσεχε τι εύχεσαι, μπορεί να γίνει πραγματικότητα».

2. Οπτικοποίηση

Το υποσυνείδητό μας δεν είναι προσανατολισμένο στο χρόνο. Επομένως, με το να φαντάζεστε ότι έχετε ήδη πετύχει αυτό που θέλετε, ενεργοποιείτε έτσι εσωτερικές δυνάμειςπαρόν. Θα συμπεριφερθείτε όπως θα κάνατε αν το όνειρό σας είχε ήδη πραγματοποιηθεί, πράγμα που σημαίνει ότι στην πραγματικότητα θα κάνετε ό,τι είναι απαραίτητο για να το πραγματοποιήσετε. Φανταστείτε το όνειρό σας 2-3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά. κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον για λίγο, σκεφτείτε το, γεμίζοντάς το με κινητήρια δύναμη και ενέργεια. Φροντίστε να γεμίσετε το όνειρό σας με συναισθήματα και συναισθήματα.

Ποια συναισθήματα και τι συναισθήματα θα βιώσετε όταν το όνειρό σας γίνει πραγματικότητα; Πώς μπορεί αυτό να εκδηλωθεί εξωτερικά; Επιταχύνεται η αναπνοή σας από τον ενθουσιασμό; Οι εκφράσεις του προσώπου σας θα γίνουν πιο κινητικές λόγω των χαρούμενων συναισθημάτων που βιώνετε ή, αντίθετα, θα νιώσετε ακαμψία στην πλάτη και στα χέρια σας από την ένταση; Φανταστείτε τον στόχο σας, συμπληρώστε τον με τις πιο μικρές λεπτομέρειες και λεπτομέρειες και προσπαθήστε να νιώσετε τον εαυτό σας σε συνθήκες όπου το όνειρο έχει γίνει πραγματικότητα.

3. Δημιουργία υλικής εικόνας

Κάνε το όνειρό σου πραγματικότητα! Στο πολύ Κυριολεκτικά! Σχεδιάστε μια εικόνα που συμβολίζει τη βαθύτερη επιθυμία σας ή δημιουργήστε ένα κολάζ από οποιοδήποτε διαθέσιμο υλικό (περιοδικά, εφημερίδες, κουμπιά, αξεσουάρ ραπτικής). Δημιουργική διαδικασίαθα σας βοηθήσει να παρασυρθείτε και η τοποθέτηση της έκθεσης σε εμφανές σημείο θα χρησιμεύσει ως μια καλή κινητήρια υπενθύμιση.

4. Χρόνος

Θέστε σαφή χρονικά όρια για την επίτευξη των ονείρων σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να οργανώσετε όλους τους πόρους σας χωρίς να σπαταλάτε ενέργεια σε ασήμαντα πράγματα.

5. Προγραμματισμός

Κάντε ένα σχέδιο των ενεργειών σας, χωρίζοντάς το στα απαραίτητα στάδια. Ορίστε επίσης ένα χρονικό πλαίσιο για την εφαρμογή τους. Στο τέλος της ημέρας, αναλύστε την πρόοδο του σχεδίου και δώστε στον εαυτό σας καθήκοντα για την επόμενη μέρα. Με αυτόν τον τρόπο η επιδίωξη του ονείρου σας θα γίνει κατευθυνόμενη και εστιασμένη. Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, τότε θα είναι χρήσιμο να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα μενού για την εβδομάδα εκ των προτέρων και να το τηρήσετε αυστηρά. για μια εβδομάδα μπορείτε στην ιστοσελίδα μας.

6. Υποστήριξη και κίνητρο

Η εσωτερική δουλειά απαιτεί ισχυρή συγκέντρωση και προσπάθεια. Σε ορισμένες στιγμές μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και ανίκανοι να ενεργήσετε περαιτέρω. Θα υπάρξει ένας πειρασμός να τα παρατήσετε όλα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί εξωτερική βοήθεια και υποστήριξη. Στις συναντήσεις μας συζητάμε τις δυσκολίες και παίρνουμε αποφάσεις μαζί επαγγελματίας ψυχολόγος. Προσπαθήστε να συμμετάσχετε! Μην εγκαταλείπετε τα όνειρά σας τόσο εύκολα!

Αφιερώστε χρόνο για λίγες μέρες, σκεφτείτε αν ο στόχος που σκοπεύετε είναι σχετικός με εσάς τώρα; Αξίζει όλη την προσπάθεια που καταβάλλετε για να το πετύχετε ή αξίζει τον κόπο; σε αυτό το στάδιοΥπάρχει κάτι πιο σημαντικό στη ζωή σας; Εάν νιώθετε ότι είστε απλώς κουρασμένοι ή τεμπέληδες, στραφείτε σε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να «ξυπνήσετε» το εσωτερικό σας κίνητρο: αναλύστε τις αποτυχίες σας, επαινέστε τα επιτεύγματα και τις νίκες σας, ευχαριστήστε τον εαυτό σας που μπορείτε να αποφασίσετε να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα. Φανταστείτε ξανά ότι ο στόχος σας έχει επιτευχθεί, απολαμβάνετε τα αποτελέσματα της σκληρής δουλειάς σας, δεν είναι υπέροχο;

Αν χρειαστεί, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από αγαπημένα σας πρόσωπα, φίλους ή ειδικούς. Θα σας βοηθήσουν να δείτε τρόπους για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Μην ξεχνάτε ότι η ευθύνη για την επίτευξη των ζωτικών στόχων σας ανήκει αποκλειστικά σε εσάς. Δράσε με σιγουριά, κάνε το πρώτο σου βήμα για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα!

Καλό άρθρο; Αποθηκεύστε το στη ροή του προφίλ σας κοινωνικό δίκτυογια να επιστρέψω ξανά σε αυτό ανά πάσα στιγμή.