Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή, πρακτικές συμβουλές. Πώς να κάνετε τη ζωή πιο φωτεινή: προσωπική εμπειρία

Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι, αλλά μόνο επιθυμίανα είσαι ευτυχισμένος και επιτυχημένο άτομοΕνθαρρύνει ορισμένες ενέργειεςγια να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα. Πώς να κάνετε τη ζωή ενδιαφέρουσα και πλούσια;

Φυσικά, κάθε άτομο έχει τις δικές του έννοιες για την ευτυχία, αλλά αν κοιτάξετε από έξω, όλα καταλήγουν σε μια κατάσταση ικανοποίησης με τη ζωή σας, πόσο χαρούμενα συναισθήματα και αισθήσεις κατακλύζουν τους ανθρώπους.

Θετικά συναισθήματα από τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, από την επίτευξη των στόχων σας, από την επιθυμία να συνεχίσετε και να μπορείτε να απολαύσετε κάθε επόμενη μέρα - αυτό είναι ευτυχία, απλά να ζείτε με χαρά, υγεία και αυτοπεποίθηση.

Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι, τόσο από την εκπλήρωση μικρών σχεδίων, όσο και από την επίτευξη μεγάλων νικών. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς τρόπους για την πορεία προς την ευτυχία:

Αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.

Πρέπει να μπορείς να χαίρεσαι και να απολαμβάνεις τη ζωή σου, να κάνεις τη ζωή ενδιαφέρουσα και πλούσια, να εκτιμάς κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε στιγμή. Είναι πραγματικό όταν υπάρχει η ευκαιρία να ζήσεις τη δική σου ζωή, να αναπνέεις εύκολα και ελεύθερα γεμάτο στήθοςΜην συμμορφώνεστε με τους γύρω σας.

Αν ζεις σύμφωνα με το σενάριο που επιβάλλουν οι γονείς και οι φίλοι σου, για να δικαιολογήσεις τις προσδοκίες των άλλων, σημαίνει να ζεις αντίθετα με τα σχέδια και τις επιθυμίες σου, να ζεις τη ζωή κάποιου άλλου, που σημαίνει να μην διασκεδάζεις.

Από αυτό υπάρχει μια αίσθηση χαμένου χρόνου και πίκρα από την αδυναμία να γυρίσεις τον χρόνο πίσω και να ζήσεις τη ζωή με τον δικό σου τρόπο.

Πώς να κάνετε τη ζωή ενδιαφέρουσα και πλούσια; Κάποιος πρέπει να μπορεί να υπερασπίζεται τα συμφέροντά του και να παίρνει την ευθύνη για τον εαυτό του στα χέρια του και να μάθει να μην τη μεταθέτει σε άλλους υπό διαφορετικές συνθήκες.

Βελτιώστε την υγεία.

Είναι δύσκολο να νιώθεις ικανοποιημένος και να μάθεις πώς να κάνεις τη ζωή ενδιαφέρουσα και γεμάτη όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας. Όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, η υγεία πρέπει να αντιμετωπίζεται συνεχώς. Το ελάχιστο είναι ένας πλήρης ύπνος, κατάλληλη διατροφή, περπατώντας καθαρός αέραςεκτέλεση σωματικών ασκήσεων.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​είναι σημαντικό όχι μόνο να διατηρηθεί η φυσιολογική υγεία, αλλά και να βελτιωθεί. πρόσθετα προγράμματα. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, αυτά μπορεί να είναι σύμπλοκα βιταμινών, αθλήματα σε πιο προηγμένο επίπεδο, διαβουλεύσεις με ειδικούς στον τομέα της ιατρικής, της διατροφής, των γυμναστών και των ψυχολόγων.

Διατηρήστε οικογενειακές σχέσεις.

Δεν είναι μυστικό ότι και οι πλούσιες οικογένειες έχουν προβλήματα σχέσεων. Πώς να κάνετε τη ζωή ενδιαφέρουσα και γεμάτη γεγονότα σε τέτοιες συνθήκες; Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι πολλά, αλλά όχι όλα, λύνονται με τη βοήθεια υλικού πλούτου.

Πράγματι, μόνο σε μια φιλική και δυνατή οικογένεια, όπου όλοι στηρίζονται και αγαπιούνται, οι δυσκολίες ξεπερνιούνται πιο εύκολα.

Χωρίς αρμονία στην οικογένεια, είναι αδύνατο να βιώσετε την πλήρη ευτυχία, πράγμα που σημαίνει ότι δίπλα σε αγαπημένα πρόσωπα και συγγενείς, τα προσωπικά επιτεύγματα ευχαριστούν ακόμη περισσότερο.

Να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις.

Δεν μπορείτε να έχετε τις ευλογίες που έχουν οι άλλοι, αλλά μπορείτε να αγαπήσετε αυτό που υπάρχει στη ζωή σας. Φυσικά, πρέπει να προχωρήσεις, να πετύχεις συγκεκριμένους στόχους, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μπορείς να παίρνεις χαρά από αυτά που έχεις πετύχει.

Ο κύριος κανόνας για να κάνεις τη ζωή ενδιαφέρουσα και πλούσια είναι η ικανότητα να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις και όσα κατέχεις.

Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατό να είσαι ευτυχισμένος χωρίς να βιώσεις χαρά από τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται. Κάποιος ξεκινά τη μέρα του με ένα χαμόγελο και κάποιος, με τη συμβουλή ψυχολόγων, πρέπει να ξεκινήσει ένα «ημερολόγιο ευγνωμοσύνης».

Βρείτε το χόμπι σας.

Δεν είναι όλοι τυχεροί να συνδυάσουν την αγαπημένη τους επιχείρηση και επάγγελμα. Αν είναι δυνατόν, αξίζει να κάνετε κάτι για το οποίο οι άνθρωποι έχουν κάποιο είδος λαχτάρας, πάθους.

Μετά από όλα, μπορεί να είναι οτιδήποτε, από μικρά χόμπι έως μεγάλα έργα. Σε κάθε περίπτωση, ένα ενδιαφέρον χόμπι πρέπει να σας γεμίζει θετικά και να έχει κάποιο νόημα.

Αγάπα τον εαυτό σου.

Από την παιδική ηλικία, πολλοί έχουν διδαχτεί ότι είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να αγαπάς και να βοηθάς τον πλησίον, την αδερφή, τον αδελφό, τον φίλο, την κοινωνία .... Και το «εγώ» είναι το τελευταίο γράμμα του αλφαβήτου. Ωστόσο, το να αγαπάς και να σέβεσαι τους άλλους δεν σημαίνει να βάζεις τον εαυτό σου στην τελευταία θέση στην κοινωνία.

Και αν είναι δύσκολο να φέρεστε καλύτερα στον εαυτό σας, να σέβεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο από τους άλλους, τότε τουλάχιστον πρέπει να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας ως ίσο, αλλά θα ήταν ωραίο να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και μερικές φορές να αντιμετωπίζετε ευχάριστα γεγονότα, πράγματα.

Βοηθήστε άλλους ανθρώπους.

Οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων στην κοινωνία μεγάλης σημασίας. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι απαραίτητοι και χρήσιμοι σε κάποιον. Μια κακή λέξη που λέγεται αλόγιστα και σκληρά μπορεί να χαλάσει καλή διάθεσηγια μεγάλο χρονικό διάστημα, χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, επιβάλλουν συμπλέγματα.

Τα λόγια υποστήριξης και έγκρισης μπορούν να εμπνεύσουν σπουδαία πράγματα, ή τουλάχιστον να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να σας φτιάξουν τη διάθεση. Πολλοί θέλουν να είναι χρήσιμο για την κοινωνίαβοηθήστε τους άλλους στο μέγιστο των δυνατοτήτων, των επιθυμιών και των δυνατοτήτων τους και βιώστε τη χαρά και την ευτυχία από αυτό.

Ευημερία.

Είναι δύσκολο για άτομα με οικονομικές δυσκολίες να βρουν χρόνο όχι μόνο για χόμπι, αλλά και για μικρές χαρές. Η ζωή λαμβάνει χώρα στην εργασία, τις συνεχείς θέσεις μερικής απασχόλησης και την αναζήτηση πρόσθετου εισοδήματος για την παροχή της οικογένειας. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να βρίσκεστε σε συνεχή πίεση.

Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι ευτυχισμένος όταν πρέπει να περιστρέφεσαι σαν σκίουρος σε τροχό κάθε μέρα. Επομένως, το επάγγελμα είναι σημαντικό και είναι ένας από τους τρόπους για να ικανοποιήσεις τη ζωή.

Για να πάρεις εκπαίδευση.

Η εκπαίδευση προκαθορίζει την επιλογή μελλοντικό επάγγελμακαι, κατά συνέπεια, αποτελεί οικονομικό στοιχείο για την επίτευξη μελλοντικών οφελών. Είναι σημαντικό όχι μόνο να μια καλή εκπαίδευσηστα νιάτα του, αλλά και να συνεχίσει να μαθαίνει νέα, προοδευτικά, ενδιαφέροντα πράγματα σε όλη του τη ζωή. Δεν είναι περίεργο που λένε: «Ζήστε και μάθετε».

Εξάλλου, αποκτώντας γνώσεις και δεξιότητες, οι άνθρωποι μαθαίνουν για νέες ευκαιρίες, διευρύνουν τους ορίζοντές τους και τον κόσμο της επικοινωνίας και γίνονται επίσης πιο ανταγωνιστικοί και πιο περιζήτητοι στην αγορά εργασίας.

Είναι πιο ενδιαφέρον για τους μορφωμένους ανθρώπους να ζουν, είναι ευχάριστο να επικοινωνούν μαζί τους, δεν μένουν στις πληροφορίες που λαμβάνουν κατά την ενηλικίωση και κατανοούν ότι είναι δυνατές αλλαγές και κάνουν προσαρμογές στη ζωή τους όσο το δυνατόν περισσότερο, βελτιώνοντάς τις καλύτερα.

Η αρμονία και η ευτυχία εκδηλώνονται σε σχέση με τη ζωή κάποιου, επομένως είναι σημαντικό όχι μόνο να ζήσει κανείς καλά, αλλά να μάθει πώς να αντιμετωπίζει σωστά τη ζωή του.

Το να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια και πιο φωτεινή σημαίνει να κάνετε προσπάθειες για να κάνετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν πιο γεμάτη νόημα, χαρά και ικανοποίηση. Αν και δεν υπάρχει μαγική σφαίρα που θα αλλάξει αμέσως τη ζωή σας, μπορείτε να το κάνετε σταδιακά, βήμα προς βήμα, εμπλουτίζοντας τη ζωή σας με νέες εμπειρίες και γνώσεις και μαθαίνοντας να εκτιμάτε αυτό που ήδη έχετε. Εάν μάθετε να είστε ευγνώμονες για όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας, μπορείτε να προχωρήσετε και να κάνετε τη ζωή σας ακόμα πιο εκπληκτική.

Βήματα

Αποκτήστε νέα εμπειρία ζωής

Παίρνω ρίσκα.Αν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή και πιο πλούσια, πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Πρέπει να ρισκάρεις, να βάλεις νέους στόχους για τον εαυτό σου και να ξεκινήσεις νέο παιχνίδιαντί να κάνεις το ίδιο πράγμα μέρα με τη μέρα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε. Μπορείτε, για παράδειγμα, να προσκαλέσετε τους περισσότερους όμορφο κορίτσιστην τάξη. Ή στείλτε το βιογραφικό σας στη δουλειά των ονείρων σας, ακόμα κι αν δεν είστε καθόλου σίγουροι ότι μπορείτε να αντεπεξέλθετε σε μια τέτοια δουλειά. Ακόμα κι αν απλά προσπαθείτε να κάνετε κάτι νέο που ξεπερνά την αίσθηση της σταθερότητας, θα σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή και πιο ενδιαφέρουσα.

• Μην φοβάστε την ήττα. Εάν δεν ρισκάρετε ποτέ επειδή δεν θέλετε να ζήσετε την απογοήτευση της ήττας, τότε είναι απίθανο να καταφέρετε να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια και πιο ικανοποιητική. Φυσικά, είναι πολύ πιο άνετο να παραμείνετε στην αρκετά καλή δουλειά σας αντί να στείλετε το βιογραφικό σας στη δουλειά των ονείρων σας. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, η ζωή σας θα παραμείνει πολύ καλή.
• Νίκησε τον φόβο σου. Αν φοβάστε το νερό, τα ύψη ή τους νέους ανθρώπους, προσπαθήστε να δείτε. ότι δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό σε αυτά τα πράγματα. Η κατάκτηση του φόβου σας θα σας κάνει πιο σίγουρους και θα σας ενδυναμώσει να πετύχετε περισσότερα.

1. Κάντε νέες γνωριμίες.Είναι αδύνατο να προβλέψεις εκ των προτέρων πού και πότε θα συναντήσεις ανθρώπους που θα το κάνουν θετική επιρροήστη ζωή σας και θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο τολμηροί και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Εάν δεν προσπαθείτε ποτέ να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, δεν έχετε την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο από αυτούς και αυτό εμποδίζει σημαντικά την προσωπική σας ανάπτυξη. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και κάντε ένα βήμα προς νέους ανθρώπους. Θα μπορούσε να είναι κάποιος νέος στο σχολείο σας ή νέος υπάλληλοςστη δουλειά. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να πλησιάσετε και να συναντήσετε έναν άγνωστο σε ένα καφέ αν παρατηρήσετε ότι διαβάζει το αγαπημένο σας βιβλίο. Είναι αδύνατο να προβλέψεις πώς θα επηρεάσει εσένα και τη ζωή σου αυτή η νέα γνωριμία.

   • Δεν είναι βέβαια καθόλου απαραίτητο σε κάθε νέα γνωριμία που θα βρεις η αδελφή ψυχή σου, και μερικές φορές μια συζήτηση με ένα νέο άτομο μπορεί να αποδειχθεί αρκετά γελοία. Ωστόσο, όσο πιο γρήγορα μαθαίνετε να κάνετε νέους φίλους, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να γνωρίσετε ενδιαφέροντες και καταπληκτικούς ανθρώπους.
   • Αν προσπαθήσεις να γνωρίσεις νέους ανθρώπους, θα σε κάνει έναν ευπροσάρμοστο άνθρωπο, έναν άνθρωπο που πάντα ξέρει ότι υπάρχουν πολλά νέα και άγνωστα στη ζωή. Είναι πολύ καλύτερο από το να διατηρείτε επαφή μόνο με έναν στενό κύκλο των ίδιων ανθρώπων που γνωρίζετε όλη σας τη ζωή και να παραμένετε στη ζώνη άνεσής σας.

2. Να σέβεστε τους άλλους πολιτισμούς.Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια είναι να μάθετε περισσότερα για έναν άλλο πολιτισμό και να τον αντιμετωπίζετε με σεβασμό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό. Μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε ιαπωνικά ή να πάτε στη Γουατεμάλα το καλοκαίρι. Μπορείτε απλώς να συνομιλήσετε με ένα άτομο που μεγάλωσε σε ένα εντελώς διαφορετικό περιβάλλον και να μάθετε για το μοναδικό του εμπειρία ζωής. Η μελέτη μιας άλλης κουλτούρας θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τον κόσμο με διαφορετικά μάτια και να κατανοήσετε ότι η άποψή σας για τον κόσμο γύρω σας είναι μόνο η προσωπική σας γνώμη και όχι η μόνη σωστή κατανόηση της ζωής.

   • Εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα να ταξιδέψετε, προσπαθήστε να είστε κάτι περισσότερο από έναν απλό τουρίστα. Όταν φτάσετε σε άλλη χώρα, επισκεφθείτε τα ίδια μέρη που πηγαίνετε ντόπιοι, και προσπαθήστε να επικοινωνήσετε περισσότερο με ανθρώπους που ζουν σε αυτή τη χώρα. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον από το να επισκέπτεστε τα τυπικά τουριστικά αξιοθέατα που αναφέρονται σε κάθε οδηγό.
   • Αν δεν έχετε χρήματα για ταξίδια, δείτε ταινίες από άλλες χώρες, διαβάστε βιβλία ξένων συγγραφέων και προσπαθήστε να μάθετε ξένη γλώσσαή μάθετε περισσότερα για την ιστορία μιας άλλης χώρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε τον κόσμο ευρύτερα.
   • Δεν έχει σημασία τι σπουδάζετε, είναι πιο σημαντικό να προχωρήσετε και να συνεχίσετε να μαθαίνετε κάτι νέο για το πώς ζουν οι άλλοι άνθρωποι και κατανοούν καλύτερα την ουσία των πραγμάτων.

3. Βρείτε ένα νέο χόμπι.Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τη ζωή πιο πλούσια και πιο ικανοποιητική είναι να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι που θα σας φέρει νέο νόημαστη ζωή σου. Δεν είναι απαραίτητο να δώσετε όλη τη δύναμή σας σε ένα νέο χόμπι και δεν είναι τόσο σημαντικό πόσο καλός είστε στην επιχείρηση που έχετε επιλέξει. Είναι πολύ πιο σημαντικό ότι θα έχετε ένα επάγγελμα για το οποίο θα αδιαφορείτε και θα παρασυρθείτε για πολύ καιρό. Ακόμα κι αν βρείτε χρόνο να αφεθείτε στο χόμπι σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, θα σας δώσει τη ζωή νέος στόχος. Εάν πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι, αυτό θα σας ανοίξει μεγάλες ευκαιρίες για να προσωπική ανάπτυξη.

   • Εάν βρείτε ένα χόμπι που σας αρέσει να κάνετε, θα αναπτύξει την αίσθηση της ευθύνης σας και θα φωτίσει τη ζωή σας.
   • Λάβετε υπόψη ότι κάνοντας ένα νέο χόμπι, μπορείτε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους. ενδιαφέροντες άνθρωποι. Η σύνδεση με αυτούς τους ανθρώπους θα σας βοηθήσει να κερδίσετε υποστήριξη και να δείτε τον κόσμο με νέο πρίσμα.

4. Θέστε δύσκολους στόχους για τον εαυτό σας.Είναι αδύνατο να κάνεις τη ζωή πιο πλούσια και πιο γεμάτη αν κάνεις μόνο τα πράγματα στα οποία είσαι καλός. Πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι που δεν τολμούσατε ποτέ να ονειρευτείτε, έστω και μόνο για να πιστέψετε στον εαυτό σας και να νιώσετε ότι είστε εσείς που έχετε τον έλεγχο της ζωής σας. Κάντε κάτι που σας απαιτεί να το κάνετε σωματικά, διανοητικά ή ακόμα και συναισθηματικά. Η ανταμοιβή για την προσπάθεια θα είναι νέα, μοναδική εμπειρίακαι την αίσθηση ότι έχεις μεταβεί στην ποιότητα νέο επίπεδοανάπτυξη. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μερικά χρήσιμες ιδέεςπου θα σε βοηθήσουν:

   • Διαβάστε ένα βιβλίο που εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι είναι «πολύ περίπλοκο»
   • Ασχοληθείτε με ένα νέο άθλημα, ακόμα κι αν δεν έχετε θεωρήσει ποτέ τον εαυτό σας αθλητικό άτομο
   • Προπονηθείτε για να τρέξετε έναν μαραθώνιο ή τουλάχιστον μισό κανονικό μαραθώνιο
   • Γράψτε ένα μυθιστόρημα ή διήγημα
   • Αναλάβετε νέες ευθύνες στη δουλειά
   • Αναλάβετε κάτι που έχετε αποτύχει στο παρελθόν
   • Μάθετε να μαγειρεύετε κάποιο πολύπλοκο πιάτο

5. Διαβάστε περισσότερα.Το διάβασμα είναι ένας από τους πιο εύκολους και οικονομικούς τρόπους για να εμπλουτίσετε τη ζωή σας. Διαβάζοντας βιβλία, διευρύνεις τους ορίζοντές σου και μαθαίνεις να κοιτάς τον κόσμο από διαφορετική οπτική γωνία, και για αυτό δεν χρειάζεται να ταξιδέψεις περισσότερο από το πλησιέστερο βιβλιοπωλείο. Φυσικά, είναι ωραίο να διαβάζεις μια απλή ιστορία για να ξεφύγεις από την πραγματικότητα, αλλά η ανάγνωση σοβαρών βιβλίων και περιοδικών θα σε εμπλουτίσει και θα σε βοηθήσει να δεις τον γνωστό κόσμο με μια νέα προοπτική. Παρακάτω παραθέτουμε βιβλία διαφόρων ειδών που προτείνονται για ανάγνωση:

   • Βιογραφίες και αναμνήσεις ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιγια έμπνευση
   • Μη λογοτεχνικά ιστορικά βιβλία για να μάθετε περισσότερα για τον κόσμο
   • σοβαρός μυθιστόρημανα ρίξει μια νέα ματιά στη ζωή και τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων
   • Βιβλία για την τέχνη, τη φωτογραφία ή τη μουσική για να διευρύνετε τους ορίζοντές σας
   • Εφημερίδες για να μάθετε για προβλήματα σύγχρονος κόσμος

6. Αναζητήστε νέες γνώσεις.Το διάβασμα είναι ένας από τους κύριους τρόπους για να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή, αλλά αν θέλετε πραγματικά να ανεβείτε σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο ανάπτυξης, αναζητήστε νέες γνώσεις παντού και πάντα, σε οποιαδήποτε κατάσταση. Μπορείτε να μιλήσετε με άτομα των οποίων οι εμπειρίες ζωής τους έχουν δώσει την ευκαιρία να μάθουν κάτι ενδιαφέρον. Πηγαίνετε σε μουσεία, μιλήστε με ηλικιωμένους ή πηγαίνετε σε ένα ταξίδι που θα σας επιτρέψει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και θα σας δώσει την ευκαιρία να ζήσετε μόνοι σας πώς λειτουργεί αυτός ο κόσμος.

   • Ο άνθρωπος που ζει λαμπερά και πολυάσχολη ζωή, έχει αυτοπεποίθηση και παραδέχεται ήρεμα ότι υπάρχουν πράγματα που δεν γνωρίζει ακόμα, και είναι πάντα πρόθυμος να μάθει περισσότερα.
   • Όταν ένα τέτοιο άτομο συναντά ένα ενδιαφέρον άτομο, θα βρίσκει πάντα έναν τρόπο να ρωτά για μια μοναδική εμπειρία ζωής και ταυτόχρονα να μην εμφανίζεται ως πιεστικός και αλαζονικός.

7. Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο παρακολουθώντας τις ζωές άλλων ανθρώπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.Αν θέλετε να ζήσετε μια πλούσια ζωή, θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο κάνοντας πράγματα μόνοι σας. Μη χάνετε χρόνο ξοδεύοντας ώρες στα social media παρακολουθώντας όλα τα ενδιαφέροντα και υπέροχα γεγονότα που συμβαίνουν σε άλλους ανθρώπους. Φυσικά, δεν είναι κακό να βλέπεις τις φωτογραφίες του γάμου της αδερφής σου Μαρίας ή να διαβάζεις τον πρώην συμμαθητή σου να μιλάει για πολιτική. Σε τελική ανάλυση, νοιάζεσαι για το πώς είναι τα άτομα που γνωρίζεις. Ωστόσο, είναι πολύ πιο ωφέλιμο να σταματήσουμε να χάνουμε χρόνο και να ανησυχούμε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι και πώς ζουν. Είναι πολύ καλύτερο να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο στον εαυτό σας και να κάνετε τη ζωή σας πλούσια και ζωντανή.

   • Εάν είστε εθισμένοι στα κοινωνικά δίκτυα, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν πόσο πολύ είναι Αρνητική επιρροήγια τη ζωή σου. Προσπαθήστε να ξοδέψετε κοινωνικά δίκτυαόχι περισσότερο από 10-15 λεπτά την ημέρα. Θα εκπλαγείτε πόσο πιο ευτυχισμένοι θα νιώθετε και πόσο χρόνο θα έχετε για τους δικούς σας στόχους και ενδιαφέροντα.

   Αναπτύξτε συνήθειες που κάνουν τη ζωή πιο φωτεινή και πιο πλούσια

   1. Αποχαιρετισμός.Αν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια και πιο πλούσια, μάθετε να συγχωρείτε εύκολα τους άλλους ανθρώπους. Φυσικά, υπάρχουν πράγματα που δεν συγχωρούνται, αλλά αν λατρεύετε συνεχώς τα παράπονά σας, θρηνείτε ήττες για ώρες και κατηγορείτε τους πάντες και τους πάντες για τις αποτυχίες σας, η ζωή σας είναι απίθανο να γίνει φωτεινή και γεμάτη γεγονότα. Μάθετε να προχωράτε μπροστά και αποδεχτείτε ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη. Εάν νομίζετε ότι ένα άτομο έχει διαπράξει μια πραγματική προδοσία απέναντί ​​σας, διακόψτε τις σχέσεις μαζί του. Αν θυμάστε για χρόνια όλα τα άσχημα πράγματα που σας έχετε κάνει, η ζωή σας θα γίνει σκληρή και βαρετή.

      • Εάν η συμπεριφορά κάποιου σας πλήγωσε πραγματικά και χρειάζεστε χρόνο για να δεχτείτε τη συγγνώμη του και να τον συγχωρήσετε, να είστε ειλικρινείς με το άτομο. Δεν χρειάζεται να προσποιείστε ότι όλα είναι εντάξει και μετά να παραπονεθείτε για το άτομο σε όλους τους φίλους και τους συγγενείς σας. Τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό.
      • Μπορείτε να συγχωρήσετε το άτομο, και ακόμη και μετά από αυτό, να διατηρήσετε μια ορισμένη απόσταση πριν αρχίσετε να επικοινωνείτε ξανά με το άτομο. Αν κάθε φορά που βρίσκεστε κοντά σε ένα άτομο, νιώθετε θυμό ή αγανάκτηση, δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να επικοινωνήσει μαζί του.

   2. να σταματήσει ανθυγιεινές σχέσεις. Περνάτε πολύ χρόνο με ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε ανάξιοι και κάνετε πράγματα που δεν θα κάνατε ποτέ μόνοι σας; Είναι κάποιος από τους φίλους σας θυμωμένος και μισεί όλο τον κόσμο; Ήρθε η ώρα να τερματίσετε τέτοιες σχέσεις ή να περιορίσετε την επικοινωνία στο ελάχιστο. Είστε φίλοι με άτομα γύρω από τα οποία αισθάνεστε σαν τίποτα; Μετά από μια τέτοια επικοινωνία, είστε πάντα σε κατάθλιψη και μέσα κακή διάθεση? Η επιρροή τους επιδεινώνει μόνο τη ζωή σας; Ο καθένας μπορεί να έχει δύσκολες στιγμές στη ζωή, αλλά αν μια τέτοια φιλία φέρει στη ζωή σας μόνο αρνητική ενέργεια, ήρθε η ώρα να σκεφτείς αν χρειάζεσαι μια τέτοια σχέση.

      • Συμβαίνει ότι είναι αδύνατο να τερματίσετε εντελώς μια ανθυγιεινή σχέση, ειδικά αν πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτό το άτομο σε τακτική βάση. Προσπαθήστε να κρατήσετε το άτομο μακριά από τη μέση και μην το αφήσετε να σας πληγώσει εάν η συζήτηση είναι αναπόφευκτη.
      • Σκεφτείτε τους ανθρώπους που σας εμπνέουν και σας κάνουν να πιστεύετε στον εαυτό σας και να αγαπάτε τον κόσμο γύρω σας. Προσπαθήστε να περνάτε περισσότερο χρόνο με αυτούς τους φίλους.

   3. Να προσέχεις τον εαυτό σου.Τρώτε υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, αφήστε άφθονο χρόνο για ξεκούραση και ασκείστε τακτικά. Συμμόρφωση με αυτά απλές συνθήκεςθα σας κάνει να νιώσετε πιο χαρούμενοι και πιο ενεργητικοί. Αν νιώθετε ότι το να είστε υπερβολικά απασχολημένοι δεν σας αφήνει χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε πολύ κουρασμένοι και να έχετε λιγότερο κίνητρο για να κάνετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας. Αν θέλετε να οδηγείτε περισσότερο υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, δοκιμάστε τα εξής:

      • Δίνω σωματική δραστηριότητατουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Μπορείτε να τρέξετε, να κολυμπήσετε, να κάνετε ποδήλατο, να περπατήσετε μεγάλες αποστάσεις ή να παίξετε ομαδικά παιχνίδια με τους φίλους σας. Τα μαθήματα γιόγκα θα σας βοηθήσουν επίσης να νιώσετε τον εαυτό σας νέα δύναμητόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
      • Να είσαι δραστήριος. Ανεβείτε τις σκάλες αντί να πάρετε το ασανσέρ. Αντί να οδηγείτε αυτοκίνητο, περπατήστε. Μην τεμπελιάζετε να επικοινωνήσετε με έναν συνάδελφο στην άλλη άκρη του γραφείου, αντί να του στείλετε ένα γράμμα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Όταν μιλάτε στο τηλέφωνο, κάντε μερικές διατάσεις ή περπατήστε στο δωμάτιο αντί να κάθεστε σε ένα μέρος.
      • Ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7-8 ώρες. Προσπαθήστε να τηρείτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα, πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα. Έτσι μπορείτε να κοιμάστε πιο γρήγορα και να ξυπνάτε πιο εύκολα το πρωί.
      • Η διατροφή σας πρέπει να έχει ένα λογικό μείγμα λαχανικών, φρούτων, σύνθετων υδατανθράκων και τροφών πλούσιες σε πρωτεΐνες. Αποφύγετε την κατανάλωση πολύ λιπαρών τροφών που δημιουργούν αίσθημα έλλειψης ενέργειας. Φτιάξτε τα δικά σας smoothies πιο συχνά με μια ποικιλία συστατικών - ανακαλύψτε νέος τρόποςαπολαύστε τα συνηθισμένα λαχανικά και φρούτα.

   4. Μην βιαζεσαι.Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ζήσει το επόμενο στάδιο της ζωής σας και σχεδιάστε νέα βήματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο φωτεινή, πιο ουσιαστική ζωή. Αν νιώθετε ότι η ζωή σας είναι σαν ένα συνεχόμενο στιπλ, προσπαθήστε να επιβραδύνετε, διαφορετικά δεν θα μπορέσετε ποτέ να εκτιμήσετε τα καλά πράγματα σε αυτή τη ζωή. Προσπαθήστε να έχετε χρόνο για ξεκούραση καθώς προχωράτε από τη μια δραστηριότητα στην άλλη. Αφήστε να έχετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο ή την ευκαιρία να κάνετε έναν ήσυχο περίπατο και να σκεφτείτε τα σχέδιά σας όταν χρειαστεί να κάνετε σημαντική απόφαση. Τόσο λιγότερο θα βιάζεστε και θα φασαρείτε. τόσο πλουσιότερη και πλουσιότερη θα είναι η ζωή σου.

   5. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.«Αν θέλεις η ζωή σου να γίνει πιο φωτεινή και πιο πλούσια, μάθε να είσαι λίγο εγωιστής. Εάν όλος ο χρόνος σας αφιερωθεί στη βοήθεια άλλων ή στην εκπλήρωση επαγγελματικών ευθυνών, δεν θα έχετε ούτε λεπτό για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη. Προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα και μερικές ώρες την εβδομάδα που μπορείτε να αφιερώσετε μόνο στον εαυτό σας. Και ό,τι και να κάνεις: θα σπουδάσεις γαλλική γλώσσα, βελτιώστε την ικανότητά σας να ψήνετε πίτες ή απλώς να ξαπλώνετε στον καναπέ με ένα ενδιαφέρον βιβλίο.

      • Δεν είναι απαραίτητο να ξοδεύετε χρόνο «για τον εαυτό σας» σε κάτι χρήσιμο. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα διάλειμμα από τις επιχειρήσεις. Και έχετε κάθε δικαίωμα να το κάνετε.
      • Κάντε τον χρόνο «για τον εαυτό σας» απαραβίαστο. Μην αφήνετε απροσδόκητα σχέδια ή στιγμιαία ενδιαφέροντα να παρεμβαίνουν στο πρόγραμμά σας και αλλάξτε το.
      • Προσπαθήστε να ξυπνάτε το πρωί μισή ώρα πριν σηκωθείτε. Έτσι θα έχετε χρόνο για τον εαυτό σας πριν ξεκινήσει η κανονική σας μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αίσθηση της ατελείωτης βιασύνης και φασαρίας σε μια σειρά από ατελείωτες καθημερινές ανησυχίες.

   6. Συμμετέχετε σε εθελοντικές δραστηριότητες.Ο εθελοντισμός είναι καλός τρόποςβγείτε από τη συνηθισμένη σας ζώνη άνεσης και ωφελήστε την κοινωνία. Τέτοιες δραστηριότητες όχι μόνο θα είναι χρήσιμες για τους άλλους, αλλά θα κάνουν τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη και πιο αρμονική - θα μάθετε να βλέπετε τη ζωή με προοπτική και να εκτιμάτε περισσότερο το καλό που υπάρχει στη ζωή σας. Επιπλέον, θα έχετε νέα ευκαιρίααλληλεπιδρώ με διαφορετικοί άνθρωποι, και αυτή η αλληλεπίδραση θα είναι χρήσιμη τόσο για αυτούς όσο και για εσάς.

      • Μπορείτε να βοηθήσετε σε φιλανθρωπικές εκδηλώσεις για παιδιά και ενήλικες, να εργαστείτε σε ένα καταφύγιο αστέγων ή μια σούπες ή να βρείτε κάτι άλλο που αγαπάτε.
      • Το να κάνετε συνήθεια να κάνετε εθελοντισμό μερικές φορές το μήνα, θα σας βοηθήσει να μάθετε να συμπονάτε τους ανθρώπους και να γίνετε λιγότερο εγωκεντρικοί.

   7. Ελαχιστοποιήστε τα οικιακά απορρίμματα.Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τη ζωή πιο πλούσια και πιο φωτεινή είναι να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των οικιακών απορριμμάτων. Χρησιμοποιήστε χάρτινες σακούλες αντί για πλαστικές σακούλες. Προσπαθήστε να πετάτε τα οικιακά απορρίμματα όποτε είναι δυνατόν. Αντί για χαρτοπετσέτες και μαντήλια, χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιούμενα υφασμάτινα. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλές χαρτοπετσέτες, μην χρησιμοποιείτε πλαστικά σκεύη και άλλα προϊόντα μιας χρήσης εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαναχρησιμοποιήσιμα αντικείμενα. Περπατήστε ή κάντε ποδήλατο αντί να χρησιμοποιείτε αυτοκίνητο. Εάν προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των οικιακών απορριμμάτων, αυτό θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο συνειδητοί και υπεύθυνοι φύση.

      • Αν προσπαθήσετε να σκουπίσετε λιγότερα, αυτό σας δίνει την ευκαιρία πνευματική ανάπτυξη. Κάνοντας προσπάθειες να βλάψετε το περιβάλλον όσο το δυνατόν λιγότερο, αρχίζετε να εκτιμάτε και να σέβεστε περισσότερο τον κόσμο γύρω σας.

   8. Δείξτε στους φίλους και την οικογένειά σας πόσο σημαντικοί είναι για εσάς.Έχει αποδειχθεί ότι αν διατηρείς υγιείς σχέσεις με φίλους και οικογένεια, η ζωή σου γίνεται πιο πλούσια και γεμάτη. Το να έχετε αγαπημένους φίλους και οικογένεια μπορεί να σας βοηθήσει να γεμίσετε τη ζωή σας με νόημα, να σας απαλλάξει από τα συναισθήματα της μοναξιάς και να σας βοηθήσει να νιώσετε υποστήριξη όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή σας. Δεν έχει σημασία πόσο απασχολημένος είσαι. Βρείτε ευκαιρίες να περνάτε τακτικά χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα και ενημερώστε τους πόσο σημαίνουν στη ζωή σας.

      • Στείλτε ευχαριστήρια κάρτες σε φίλους και συγγενείς για να τους ενημερώσετε για το πόσο σημαίνουν για εσάς.
      • Τηλεφωνείτε τακτικά στους γονείς και τους παππούδες σας. Αν δεν ζείτε μαζί, προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να τηλεφωνεί στα αγαπημένα σας πρόσωπα μόνο και μόνο για να μιλήσετε, ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε κάτι συγκεκριμένο. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε στενούς οικογενειακούς δεσμούς και να κάνετε τη ζωή σας πλουσιότερη και πλουσιότερη.
      • Όταν περνάτε χρόνο με φίλους και οικογένεια, προσπαθήστε να ενδιαφέρεστε πραγματικά για τις υποθέσεις τους και να ρωτάτε για τη ζωή τους. Μην μιλάτε μόνο για τον εαυτό σας όλη την ώρα.

   Ανακαλύψτε νέους ορίζοντες

   1. Κάνε υπομονή.Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να θεωρεί τη ζωή σας φωτεινή και πλούσια. Μπορεί να νιώθετε ότι δεν εργάζεστε αρκετά σκληρά επειδή δεν έχετε πετύχει τον στόχο σας. Ίσως σας φαίνεται ότι η αναμενόμενη ανταμοιβή για τους κόπους σας δεν θα σας έρθει σύντομα και είναι αδύνατο να είστε απόλυτα ευτυχισμένοι μέχρι να βρείτε καλύτερη δουλειά, δεν γνώρισαν την αδελφή ψυχή τους ούτε έχτισαν το σπίτι των ονείρων τους. Πιστέψτε με, μπορείτε να πετύχετε αυτό που θέλετε και να πετύχετε τους στόχους σας αν συνεχίσετε να εργάζεστε σκληρά για να τους πετύχετε.

      • Δώστε περισσότερη προσοχή στα επιτεύγματά σας, ακόμα κι αν δεν είναι πολύ μεγάλα. Εξαρτάται μόνο από εσάς όταν αισθάνεστε ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι. Δεν πρέπει να θεωρείτε τον εαυτό σας τεμπέλη και χαμένο αν δεν έχετε φτάσει ακόμα σε όλα τα επιθυμητά ύψη.
      • Κάντε μια λίστα με όλα τα επιτεύγματά σας για τα οποία είστε περήφανοι. Αυτό θα σας δείξει πόσο σκληρά έχετε εργαστεί για να πραγματοποιήσετε τα σχέδιά σας και θα σας δώσει κάθε λόγο να αισθάνεστε χαρούμενοι και περήφανοι για τον εαυτό σας.

   2. Είναι ευγνώμων.Αν προσπαθείς να είσαι ευγνώμων για όλα αυτά που έχεις, τότε η ζωή σου θα γίνει πιο πλούσια και φωτεινότερη. Εκτιμήστε όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Τόσο συχνά θεωρούμε δεδομένα που ξεχνάμε να είμαστε ευγνώμονες για αυτό που είναι. Εκτιμήστε τους φίλους και τους συγγενείς σας, εκτιμήστε σας καλή υγεία, ναι τελικά, να είσαι ευγνώμων στη μοίρα αν ζεις σε εύφορο κλίμα. Θα ακούγεται τετριμμένο, αλλά αξίζει να σκέφτεστε πιο συχνά πόσοι άνθρωποι γύρω σας δεν είναι τόσο τυχεροί στη ζωή όσο εσείς. Να είστε ευγνώμονες για αυτό αντί να μετανιώνετε για όσα δεν έχετε. Να είστε ευγνώμονες και θα νιώσετε ότι η ζωή σας έχει γίνει πολύ πιο ευτυχισμένη, πιο πλούσια και πιο φωτεινή.

      • Κάντε μια εβδομαδιαία λίστα με τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Φτιάξτε αυτή τη λίστα τα πάντα, ακόμα και τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα και, στη συνέχεια, καρφιτσώστε αυτήν τη λίστα πάνω από την επιφάνεια εργασίας σας ή διπλώστε την και κρύψτε την στο πορτοφόλι σας. Σε στιγμές αποθάρρυνσης, ξαναδιαβάστε αυτή τη λίστα και υπενθυμίστε στον εαυτό σας όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας.
      • Αφιερώστε χρόνο για να ευχαριστήσετε όλους, από τη σερβιτόρα του καφέ μέχρι τη μητέρα σας, για όλα τα καλά πράγματα που έχουν κάνει για εσάς. Βρείτε τον σωστό τρόπο να εκφράσετε την εκτίμησή σας και δείξτε στους ανθρώπους πόσο εκτιμάτε όλα όσα κάνουν για εσάς.

   3. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους.Η ζωή σας δεν θα γίνει ποτέ λαμπερή και πλούσια αν ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους και προσπαθώντας να μην είστε χειρότεροι από τους άλλους. Μην προσπαθείτε να συγκρίνετε τις σχέσεις σας, την εμφάνισή σας, το σπίτι σας ή οτιδήποτε άλλο με αυτό που έχουν οι άλλοι. Δεν μπορείτε να κερδίσετε αυτόν τον ατελείωτο διαγωνισμό. Θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που έχουν πετύχει πολύ περισσότερα από εσάς - και άνθρωποι που έχουν πετύχει πολύ λιγότερα από εσάς. Δεν θα μπορέσετε ποτέ να ζήσετε με τους δικούς σας κανόνες εάν ανησυχείτε για το πόσο επιτυχημένοι είστε σε σύγκριση με τους ανθρώπους γύρω σας.

      • Μην ξεχνάς ότι είναι καλό για τον διπλανό σου ή για σένα ο καλύτερος φίλος, δεν θα είναι απαραίτητα καλό για εσάς. Εστιάστε σε αυτό που θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη και μάθετε να αγνοείτε τις απόψεις των επικριτών.
      • Εάν περνάτε πολύ χρόνο στο Facebook, μπορεί να αισθάνεστε ότι η ζωή, η σχέση, οι διακοπές ή η οικογένειά σας απέχει πολύ από το ιδανικό και δεν ανταποκρίνεται στο επίπεδο των άλλων ανθρώπων. Εάν τα κοινωνικά δίκτυα σας κάνουν να αμφιβάλλετε για την επιτυχία σας την ίδια τη ζωή, περιορίστε τη διαμονή σας σε αυτούς τους ιστότοπους.
      • Εάν έχετε σοβαρή σχέση, πρέπει να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι αναπτύσσονται με τον ρυθμό που φαίνεται κατάλληλος για εσάς. Δεν πρέπει να μετακομίσετε μαζί, να ανακοινώσετε αρραβώνα ή να παντρευτείτε με βάση τα πρότυπα που θέτουν άλλα ζευγάρια.

   4. Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.Φυσικά, αυτή η συμβουλή είναι πολύ πιο εύκολο να δώσεις από το να την ακολουθήσεις και να σταματήσεις εντελώς να ανησυχείς για τις απόψεις των άλλων. Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας αυτό που είναι σωστό για εσάς και να μην ανησυχείτε για το αν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είστε επιτυχημένοι, υπέροχοι, έξυπνοι και ενδιαφέροντες. Εξάλλου, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε τη ζωή σας ευτυχισμένη και τότε μπορείτε πάντα να φιμώσετε τους μοχθηρούς επικριτές.

      • Πλέον Ο καλύτερος τρόποςτο να κάνετε τη ζωή σας πλούσια και ζωντανή σημαίνει να αναπτύξετε και να θεωρήσετε την επιλογή σας τη μόνη σωστή. Όταν το κάνετε αυτό, δεν έχει σημασία τι πιστεύουν οι άλλοι για την επιτυχία σας.
      • Μάθε να ακούς την καρδιά σου. Αν θέλεις να γίνεις ηθοποιός και όχι δικηγόρος, όπως επιμένουν οι γονείς σου, θα πρέπει να μάθεις να αποδέχεσαι το γεγονός ότι μόνο το να ακολουθείς τα όνειρά σου θα κάνει τη ζωή σου πλούσια και πολύχρωμη.

   5. Προσπαθήστε να μειώσετε την τελειομανία σας.Ένας άλλος τρόπος για να ζήσετε μια πλούσια ζωή είναι να σταματήσετε να σκέφτεστε ότι όλα πρέπει να γίνονται άψογα. Πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε ήρεμα ότι κάθε άτομο μπορεί να κάνει λάθη και να μάθει από τις δικές του αποτυχίες και δεν χρειάζεται να πετύχει απόλυτη επιτυχία με την πρώτη προσπάθεια. Φυσικά, η ζωή σας θα είναι πολύ πιο ήρεμη αν επιλέγετε πάντα τον πιο εύκολο δρόμο, όπου είναι αδύνατο να σκοντάψετε. Ωστόσο, η ζωή σας θα γίνει πολύ πιο επιτυχημένη και πιο φωτεινή αν δώσετε στον εαυτό σας το δικαίωμα να κάνει μερικές φορές λάθη και να κάνει λάθος επιλογή, γνωρίζοντας ότι μπορείτε πάντα να κάνετε μια ακόμη προσπάθεια και να βρείτε το μονοπάτι που οδηγεί στην επιτυχία.

      • Εάν είστε πολύ προσηλωμένοι στο να είστε πάντα τέλειοι, ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή σε όλες τις εκφάνσεις της και με όλες τις ατέλειές της. Όταν μάθετε να αποδέχεστε το γεγονός ότι δεν μπορείτε να κάνετε το σωστό σε όλες τις περιπτώσεις, θα εκπλαγείτε με το πόσο πιο ενδιαφέροντα πράγματα και ενέργειες μπορείτε να κάνετε.
      • Αν θέλετε να διατηρήσετε στενές και ικανοποιητικές σχέσεις με ανθρώπους, δώστε τους την ευκαιρία να δουν το αληθινό σας πρόσωπο, να σας γνωρίσουν με όλα τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Εάν θέλετε οι άνθρωποι να σας θεωρούν τέλειο άτομο χωρίς αδυναμίες, είναι απίθανο οι άλλοι να σας φέρονται με κάθε ανοιχτό πνεύμα και να σας εμπιστεύονται.

   6. Ζήστε στο παρόν.Αν ξοδέψεις όλη σου τη ζωή κάνοντας απίστευτες προσπάθειες για να πετύχεις τον στόχο σου, δεν θα μπορέσεις να εκτιμήσεις όλες εκείνες τις ευτυχισμένες στιγμές και τις χαρούμενες στιγμές που θα είναι στην πορεία. Και ακόμα κι αν πετύχετε τον στόχο σας, όπως να γίνετε πλήρης συνεργάτης στο δικηγορικό σας γραφείο ή να παντρευτείτε, θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε απογοητευμένοι. Εάν θέλετε να ζήσετε μια ζωντανή, πλούσια ζωή και να απολαύσετε την κάθε στιγμή της, σταματήστε το τρέξιμο προς την επιτυχία και συχνά θυμηθείτε να είστε περήφανοι και να σέβεστε τον εαυτό σας για κάθε, ακόμη και το πιο μικρό βήμα που κάνετε στην πορεία.

      • Δεν θέλετε να κοιτάξετε πίσω μια μέρα και να αναρωτηθείτε σε τι ξοδεύτηκαν όλα αυτά τα χρόνια. Προσπαθήστε να ζείτε στο παρόν αντί να σκέφτεστε το μέλλον, και τότε μπορείτε να ζήσετε μια πιο πλούσια και πιο χαρούμενη ζωή.
      • Προσπαθήστε να κάνετε κάτι «για πλάκα» πιο συχνά. Μην περιμένετε κάθε βήμα που κάνετε και κάθε άτομο που συναντάτε να σας βοηθήσει να γίνετε πιο επιτυχημένοι. Αντίθετα, αν δεν κάνεις ποτέ τίποτα για το τίποτα, δεν θα μάθεις ποτέ πόσες υπέροχες νέες ευκαιρίες στη ζωή μπορεί να χάσεις.

   7. Βρείτε έναν σκοπό στη ζωή.Αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά αν θέλετε να ζήσετε μια πλούσια και ζωντανή ζωή, δεν μπορείτε απλώς να ζείτε παθητικά και να ακολουθείτε τη ροή. Πρέπει να βρεις κάποιο σκοπό που θα δώσει νόημα στην ύπαρξή σου, για τον οποίο αξίζει να ζεις. Δεν πρέπει να επιλέξετε ως στόχο τέτοια πεζά πράγματα όπως το χτίσιμο επιτυχημένη καριέρα. Ένας πραγματικός σκοπός στη ζωή μπορεί να είναι να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους να πετύχουν τους στόχους τους, να μεγαλώσουν τα παιδιά σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον ή ακόμα και να γράψουν ένα μυθιστόρημα. Ακόμα κι αν η επίτευξη του στόχου σας δεν σας φέρνει πλούτο, απλώς κάντε το με την καρδιά σας.

      • Εάν νιώθετε ότι απλώς ακολουθείτε τη ροή και δεν ξέρετε καν ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός της ζωής σας, ήρθε η ώρα να σταματήσετε τον ανούσιο αγώνα. Σταματήστε και προσπαθήστε να κοιτάξετε στα βάθη της καρδιάς σας. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι νέο, πραγματικό, που βοηθά να βρείτε έναν σκοπό στη ζωή. Θυμηθείτε, ποτέ δεν είναι αργά για να το κάνετε.
      • Μην απελπίζεστε αν δεν έχετε καταφέρει να βρείτε έναν παγκόσμιο στόχο για τον εαυτό σας που θα γεμίσει αμέσως τη ζωή σας. βαθύ νόημα. Ακόμα κι αν προσπαθήσετε απλώς να αλλάξετε προτεραιότητες και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε ό,τι είναι σημαντικό για εσάς, δεν θα είναι κακό.
   • Η εκμάθηση νέων πραγμάτων εμπλουτίζει πάντα τη ζωή μας. Όταν απαλλαγούμε από τα στερεότυπα και κοιτάμε την κατάσταση με ανοιχτό μυαλό, βλέπουμε πόσο πολύπλευρος και πολύπλοκος είναι ο κόσμος γύρω μας και αυτό μας κάνει καλύτερους.
   • Στα βάθη της ψυχής κάθε άνθρωπος είναι ποιητής και στοχαστής. Μερικές φορές αξίζει να δώσεις ελευθερία στις ποιητικές παρορμήσεις της ψυχής σου ή να αναλογιστείς την ουσία της ύπαρξης. Θα εκπλαγείτε πόσο θετικά θα επηρεάσει αυτό όλους τους τομείς της ζωής σας.
   • Βρείτε το δρόμο σας στη ζωή, μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να ακούτε την καρδιά σας - αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή πιο φωτεινή και πλούσια.

   Προειδοποιήσεις

   • Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, και αυτό που μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή ενός ατόμου, για ένα άλλο θα είναι κοινότοπο και βαρετό, και ίσως ακόμη και επιβλαβές. Μην αφήνετε τους άλλους να σας αναγκάζουν να ακολουθήσετε τους τρόπους τους για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας, αν δεν νιώθετε ότι είναι για εσάς.

Βρέθηκαν ενδιαφέρον άρθρο, στο οποίο θα βρείτε πολλούς τρόπους για να κάνετε τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα και πιο φωτεινή.

1. Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή. Μην κολλάτε με αυτό που συνέβη χθες, προχθές ή αργότερα. Σήμερα είναι μια νέα ζωή, και ακόμα κι αν κάτι δεν πήγαινε καλά πριν, σίγουρα θα προσπαθήσετε ξανά και ξανά.

2. Να είσαι ο εαυτός σου. Σταμάτα να προσπαθείς να ευχαριστείς άλλους ανθρώπους και γίνε κάποιος άλλος. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να ζεις μια μοναδική εκδοχή του εαυτού σου και να μην προσπαθείς να γίνεις το αντίγραφο κάποιου άλλου.

3. Σταματήστε να παραπονιέστε. Σταμάτα να είσαι σαν ένα σκυλί που γκρινιάζει που δεν κάνει τίποτα άλλο παρά κάνει πολύ ήχο. Σταματήστε να παραπονιέστε για τα προβλήματά σας και ξεκινήστε να τα λύνετε.

4. Να είστε προνοητικοί. Μην περιμένετε να κάνει κάποιος άλλος κάτι, αντίθετα ξεκινήστε να το κάνετε μόνοι σας.

5. Αντί να σκέφτεστε «τι θα γινόταν αν», σκεφτείτε «την επόμενη φορά».

Σταματήστε να σκέφτεστε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε ή τα πράγματα που σας κάνουν δυστυχισμένους. Αντίθετα, εστιάστε στη δράση για τα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας. Αυτή είναι η πιο εποικοδομητική ενέργεια που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή.

6. Εστιάστε στο ΤΙ, όχι στο ΠΩΣ. Εστιάστε σε ΤΙ θέλετε πριν αποφασίσετε ΠΩΣ θα το αποκτήσετε. Εάν είστε ανοιχτοί σε νέες δυνατότητες και έτοιμοι να αναλάβετε δράση, όλα είναι πιθανά.

7. Δημιουργήστε ευκαιρίες. Μπορείτε να περιμένετε να έρθουν ευκαιρίες στη ζωή σας ή μπορείτε να προσπαθήσετε να τις δημιουργήσετε μόνοι σας.

Πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας

8. Ζήστε πιο συνειδητά. Σταμάτα να είσαι ζόμπι που ακολουθεί την ίδια διαδρομή και τρώει το ίδιο φαγητό. Απολαμβάνω!! Προσπαθήστε να νιώσετε το αεράκι, να ακούσετε ένα πουλί να τραγουδάει, να απολαύσετε ένα νέο πιάτο.

9. Να είστε υπεύθυνοι για την ανάπτυξή σας. Εσείς και μόνο εσείς αποφασίζετε πώς θα ζήσετε τη ζωή σας - οι δεκάδες ώρες στα κοινωνικά δίκτυα είναι λιγότερο παραγωγικές από τον ίδιο χρόνο που αφιερώνετε στη μελέτη. Στο τέλος θα σουτάρει αυτός που είναι ο πιο περίεργος και προσπαθεί να δοκιμάσει τον εαυτό του σε πολλούς τομείς.

10. Γνωρίστε τον πραγματικό σας εαυτό. Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με αυτό που θέλετε. αφηρημένη από κοινή γνώμη, που σου επιβάλλει την επιθυμία να αποκτήσεις Mercedes, αν και ίσως στην πραγματικότητα θέλεις να ζήσεις όλο το καλοκαίρι σε μια σκηνή στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας.

11. Καθορίστε την κλήση σας. Οι αξίες σας είναι ο οδηγός όταν επιλέγετε μια κλήση στη ζωή. Κατανοήστε τι είναι σημαντικό για εσάς και, με βάση αυτό, καθορίστε τον κύριο φορέα της κίνησης προς τα εμπρός.

12. Ζήστε σύμφωνα με την κλήση σας.

13. Ορίστε το δικό σας αρχές ζωήςκαι ενεργήστε σε αυτά.

14. Μάθετε τις αξίες σας. Οι αξίες είναι αυτές που σας κάνουν τον πραγματικό ΕΣΕΙΣ. Για κάποιους, οι φίλοι μπορεί να είναι αξίες, για άλλους, η οικογενειακή και οικονομική ανάπτυξη.

15. Εστιάστε στην υψηλότερη μπάρα. Ο πατέρας μου λέει πάντα - "κάντε τα πάντα καλά - θα βγει άσχημα". Προσπαθήστε να ενεργείτε σύμφωνα με την υψηλότερη ποιότητα και την καλύτερη προσέγγιση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα.

16. Σχεδιάστε το δικό σας τέλεια ζωή. Ποια είναι η ιδανική σου ζωή;

17. Σταματήστε να βάζετε τη ζωή σε παύση. Το να ζεις αληθινά σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος από κάθε άποψη. Γιατί να χτίσει καριέρα και να θυσιάσει την προσωπική της ζωή; Τόσο συχνά εγκαταλείπουμε κάτι για κάτι διαφορετικό και δεν φανταζόμαστε να προχωρήσουμε. Κάντε ένα διάλειμμα από τα σημαντικά και επιθυμητά και ξεκλέψτε λίγο χρόνο από το σωστό.

18. Πάρε ένα σημειωματάριο. Σε αυτό, γράψτε τις αξίες, τις αρχές και τα σχέδιά σας, σκεφτείτε τις σελίδες του. Στο μέλλον, θα γίνει η αφετηρία για προβληματισμό για τα πιο σημαντικά γεγονότα.

Πώς να κάνετε τη ζωή πιο ενδιαφέρουσα

19. Κάντε μια λίστα με στόχους. Δημιουργήστε στόχους για 1, 3, 5 και 10 χρόνια. Όσο πιο ακριβείς είναι οι στόχοι, τόσο το καλύτερο. Οι στόχοι μου βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αλληλοσυμπληρώνονται και συμβάλλουν ο ένας στον άλλο.

20. Αναλάβετε δράση για την επίτευξη των στόχων και των ονείρων σας. Δημιουργήστε μια λίστα ενεργειών με τη στρατηγική και τα άμεσα βήματα σας.

21. Δημιουργήστε τη λίστα επιθυμιών σας.

22. Μην κάνετε κάτι μόνο και μόνο επειδή πρέπει να γίνει. Κάθε εργασία πρέπει να έχει νόημα. Μην φοβάστε να εγκαταλείψετε κάτι αν είναι έξω από το σχέδιο της ζωής σας.

23. Κάνε αυτό που σου αρέσει. Γιατί να αναβάλεις το θέατρο, το ψάρεμα ή το ταξίδι μέχρι τη σύνταξη;! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Ξοδέψτε τον χρόνο και την ενέργειά σας σε αυτό που θα σας γεμίσει.

24. Καθορίστε το πάθος σας στη ζωή. Αν είχατε απεριόριστους πόρους και χωρίς υποχρεώσεις, τι θα κάνατε; Πάθος είναι να ακολουθείς το δρόμο σου, ανεξάρτητα από τα προβλήματα. Είναι εκπληκτικό πόσο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ή προσπαθούν να ορίσουν την κλήση τους σε αυτή τη σύντομη ζωή.

25. Χτίστε μια καριέρα γύρω από την κλήση σας. Παράτα τη δουλειά που μισείς. Αν κάνεις κάτι που δεν σου αρέσει, απλά πουλάς την ψυχή σου, αλλά με πολύ μεγάλη έκπτωση.

26. Μετατρέψτε την κλήση σας σε χρήματα. Μπορείτε να ρωτήσετε, εντάξει - ας πούμε ότι το πάθος μου είναι η κηπουρική, πώς μπορώ να κάνω καριέρα ή χρήματα από αυτό;! Σήμερα, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη δημιουργία εσόδων από το επάγγελμά σας - blogging, βίντεο, μαθήματα επί πληρωμή και ούτω καθεξής. Το μόνο πράγμα που συχνά σταματά τους ανθρώπους είναι ότι το κέρδος θα είναι μακροπρόθεσμα, αλλά εμπιστευτείτε την εμπειρία μου, αυτό το κέρδος (με τη σωστή προσέγγιση) θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας.

27. Μάθετε από την κριτική. Η κριτική είναι κάτι που μπορεί να σε μάθει να είσαι ο καλύτερος. Μην αποθαρρύνεστε αν σας δώσουν σχόλια - πάρτε αυτό ως σημάδι ότι πρέπει να αλλάξετε κάτι και να γίνετε καλύτερη έκδοσηεγώ ο ίδιος.

28. Να είστε θετικοί. Το ποτήρι είναι πράγματι μισογεμάτο.

29. Μη μιλάς άσχημα για τους άλλους. Εάν δεν σας αρέσει κάτι σε άλλο άτομο, πείτε το στο πρόσωπό του. Διαφορετικά, μην πεις τίποτα.

30. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου. Προσπαθήστε να δείτε τη ζωή από την οπτική γωνία ενός άλλου ατόμου. Ίσως ο θυρωρός να ήταν αγενής μαζί σου σήμερα το πρωί, αλλά γιατί το έκανε;! Μάλλον κανείς δεν του δίνει σημασία, ίσως θεωρείται υπηρεσιακό και περιττό προσωπικό και δεν εκτιμά καθόλου τη δουλειά του. Σκεφτείτε πώς θα βεβαιωθείτε ότι την επόμενη φορά θα σας χαιρετήσει με ένα χαμόγελο.

31. Να είσαι συμπονετικός. Αντιμετωπίστε πραγματικά το πρόβλημα κάποιου άλλου.

32. Αναπτύξτε πίστη άνευ όρων στον εαυτό σας. Η πίστη στον εαυτό σου είναι όταν συνεχίζεις να προχωράς, ακόμα κι όταν όλοι σου λένε να μην το κάνεις. Ανάλυσε τις μικρές σου νίκες, θυμήσου πώς πήγες κόντρα στο ρεύμα, θυμήσου την ευχαρίστηση που είχες δίκιο και όλοι οι άλλοι είχαν άδικο. Εάν έχετε κάτι στο μυαλό σας - να είστε σίγουροι ότι όλα θα πάνε καλά.

33. Αφήστε το δυστυχισμένο παρελθόν.

34. Συγχωρήστε αυτούς που ζητούν συγχώρεση. Μην κρατάτε κακία στους ανθρώπους, αλλά ξέρετε τις αδυναμίες τους και αποδεχτείτε τους όπως είναι.

35. Αφαιρέστε το ασήμαντο. Κατανοήστε τη σύντομη διάρκεια πραγμάτων όπως η ιδιότητα, η φήμη, η αναγνώριση. Όλα αυτά θα ακολουθήσουν αν εστιάσετε στην αυτοπραγμάτωση και όχι στην κοινωνική αναγνώριση.

36. Τερματίστε τις σχέσεις που δεν σας βοηθούν. Απομακρύνετε από το περιβάλλον σας άτομα που προσθέτουν περιττή απαισιοδοξία στη ζωή σας.

37. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σας εμπνέουν και σας υποστηρίζουν.

38. Κατασκ ειλικρινής σχέσημε ανθρώπους γύρω σας (άγνωστους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα). Αφιερώστε χρόνο για να ενισχύσετε και να βελτιώσετε τη σχέση σας.

39. Ενωθείτε ξανά με τον παλιό σας φίλο. Δεν έχει σημασία τι λένε - ο αριθμός των φίλων είναι απεριόριστος. Γνωρίστε άτομα από το παρελθόν σας.

40. Κάντε μια μέρα γενναιοδωρίας. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε σήμερα που θα κάνει τον κόσμο λίγο καλύτερο. Το να κάνεις καλό στους άλλους είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου.

41. Βοηθήστε τους ανθρώπους όταν το χρειάζονται. Σκεφτείτε αυτό το βήμα ως μια μακροπρόθεσμη επένδυση. Κάποια μέρα θα λάβετε βοήθεια χωρίς να το περιμένετε.

42. Πήγαινε ραντεβού.

43. Ερωτεύσου.

44. Κάντε μια απογραφή της ζωής σας. Μία φορά την εβδομάδα, ένα μήνα, 3-6 μήνες - αναλύστε την πρόοδό σας και την πρόοδό σας προς το σχέδιό σας. Προσαρμόστε τις ενέργειές σας με βάση τα αποτελέσματα.

45. Μην σφίγγετε υπερβολικά. Απαλλαγείτε από τη συνήθεια να καθυστερείτε τη λήψη αποφάσεων. 9 στις 10 ευκαιρίες χάνονται λόγω καθυστέρησης στην ανάληψη δράσης.

46. ​​Βοηθήστε τέλεια αγνώστους. Ένας Αμερικανός γνωστός ήρθε από τις ΗΠΑ για να βοηθήσει πλήρως σε έναν ξένοξεπεράσει την ασθένεια. Αυτό καθόρισε τη μοίρα του στο μέλλον.

47. Διαλογιστείτε.

48. Κάντε νέους φίλους. Δεν παύω να επαναλαμβάνω ότι νέες ευκαιρίες εμφανίζονται χάρη σε νέες γνωριμίες. Μην φοβάστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας με το ζόρι στον κύκλο των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν και να κάνετε φίλους μαζί τους.

49. Χτίστε δυνατές σχέσεις.

50. Γίνε ο σύμβουλός σου από το μέλλον. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε 10 χρόνια και ζητήστε νοερά συμβουλές από τον εαυτό σας, τις καλύτερες, σχετικά δύσκολες αποφάσεις. Τι θα έκανες αν ήσουν 10 χρόνια πιο σοφός;

51. Γράψε ένα γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό.

52. Καθαρίστε την περίσσεια. Αφαιρέστε την περίσσεια από το γραφείο σας, από το διαμέρισμά σας, τα χόμπι, τη ζωή σας. Κάντε χώρο για πιο σημαντικά πράγματα.

Πώς να βρείτε νόημα στη ζωή

53. Συνέχισε να μαθαίνεις. Έχω πει περισσότερες από μία φορές στο ιστολόγιό μου ότι εκπλήσσομαι που οι άνθρωποι σταματούν να μαθαίνουν όταν τελειώνουν εκπαιδευτικό ίδρυμα. Μάθηση δεν σημαίνει ανάγνωση βιβλίων - μπορείς να μάθεις να οδηγείς, να μάθεις να χορεύεις, να μάθεις ρητορική κ.λπ. ο κύριος στόχοςείναι να κρατά τον εγκέφαλο σε συνεχή ένταση.

54. Αναπτύξτε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να ορίσετε τη δική σας αδύναμες πλευρέςκαι να τα αναπτύξουν. Εάν είστε πολύ ντροπαλοί - προπονηθείτε για να είστε πιο κοινωνικοί, πηγαίνετε προς τον φόβο.

55. Συνεχίστε να αναβαθμίζετε τον εαυτό σας. Εμβαθύνετε τη γνώση και την εμπειρία που έχετε ήδη αποκτήσει, γίνετε ειδικός σε πολλούς τομείς.

56. Δοκιμάζετε συνεχώς κάτι νέο. Απλώς δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσα περισσότερα νέα και ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε να ζήσετε και να ζήσετε (για παράδειγμα, δοκιμάστε να μάθετε τι είναι το μασάζ watsu).

57. Ταξίδια. Βγάλτε τον εαυτό σας από τη ρουτίνα του ταξιδιού σας - δουλεύω σπίτι, εργασία για το σπίτι.

58. Μην εγκαθιστάτε σε ένα μέρος. Πάντα να ζείτε δυναμικά και να προσπαθείτε να δεθείτε με δάνεια, επισκευές και ούτω καθεξής όσο το δυνατόν περισσότερο αργότερα.

59. Να είσαι ο καλύτερος σε αυτό που κάνεις. Εάν έχετε βρει την κλήση σας - γίνετε οι καλύτεροι εκεί.

60. Σπάστε τα όριά σας. Θέστε τον πιο αδύνατο στόχο - επιτύχετε το σχέδιό σας και καταλήξτε σε κάτι ακόμα πιο αδύνατο. Όλοι οι σφιγκτήρες σας είναι από το γεγονός ότι κάποιος σας είπε κάποτε τι είναι δυνατό και τι όχι.

61. Απορροφήστε και δοκιμάστε ασυνήθιστες ιδέες.

62. Δημιουργήστε τον δικό σας χώρο για έμπνευση. Μπορεί να είναι μια γωνιά όπου βρίσκονται όλα τα εμπνευσμένα σας πράγματα (βιβλία, φωτογραφίες, βίντεο), μπορεί επίσης να είναι ένα πάρκο, ένα καφέ και ούτω καθεξής. Δημιουργήστε τον δικό σας παράδεισο.

63. Να συμπεριφέρεσαι όπως φαντάζεσαι τον ιδανικό σου εαυτό.

Πώς να ζήσετε τη ζωή λαμπερά

64. Δημιουργήστε ρόλους στη ζωή. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε με κάποιο τρόπο σαν να είστε ο Μπιλ Γκέιτς, ο Μάικλ Τζόρνταν ή κάποιο διάσημο και επιτυχημένο άτομο.

65. Βρείτε έναν μέντορα ή γκουρού. Μελετήστε τη ζωή του γκουρού σας και προσπαθήστε να μην κάνετε τα λάθη του. Ζητήστε συμβουλές από έναν πιο έμπειρο μέντορα.

66. Βρείτε τις προηγουμένως αόρατες δυνάμεις σας.

67. Αυξήστε την επίγνωσή σας.

68. Ζητήστε εποικοδομητική κριτική και συμβουλές. Από έξω, βλέπεις πάντα καλύτερα.

69. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια παθητική ροή εισοδήματος. Μπορεί να είναι% στην τράπεζα, εισόδημα από ενοικίαση διαμερίσματος ή κάτι άλλο. Παθητικό εισόδημαθα σας δώσει την ευκαιρία να είστε πιο ελεύθεροι στα πειράματά σας στη ζωή και να ξεκινήσετε από αυτό που θέλετε, και όχι αυτό που χρειάζεστε.

70. Βοηθήστε τους άλλους να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους. Αν δείτε ότι μπορείτε να βοηθήσετε έναν άνθρωπο να βελτιώσει τη ζωή του, φροντίστε να τον βοηθήσετε να βρει τον σωστό δρόμο.

71. Παντρευτείτε και κάνετε παιδιά.

72. Βελτιώστε τον κόσμο. Υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που μπορούν να βελτιωθούν στον κόσμο - να βοηθηθούν οι φτωχοί, οι ανθυγιεινοί, εκείνοι που στερούνται την ευκαιρία να ζήσουν μια κανονική ζωή.

Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής

73. Συμμετέχετε σε ανθρωπιστικό πρόγραμμαβοήθεια.

74. Δώστε περισσότερη αξία από αυτή που λαμβάνετε. Όταν δίνεις συνεχώς περισσότερα, αρχίζεις να παίρνεις πολύ περισσότερα σε αντάλλαγμα με την πάροδο του χρόνου.

75. Προσπαθήστε να δείτε τη μεγάλη εικόνα. Εστιάστε στο 20% που παράγει το 80% του αποτελέσματος.

76. Κρατήστε τον τελικό σας στόχο ξεκάθαρο. Ποιος είναι ο τελικός σας στόχος; Αυτό που κάνετε σας ωθεί πραγματικά να πετύχετε αυτό που σκοπεύατε να κάνετε;

Όσο συνεχίζετε να σκέφτεστε τα πράγματα που σας οδηγούν προς τον τελικό στόχο σας, είστε στο σωστό δρόμο.

77. Πάντα να προσπαθείτε να βρείτε το μονοπάτι 20/80. Ελάχιστη προσπάθεια, αλλά μέγιστα αποτελέσματα.

78. Δώστε προτεραιότητα. Μερικές φορές είναι πιο βολικό να κινείσαι με αδράνεια και είναι δύσκολο να μεταβείς σε περισσότερο σημαντικό έργο, αλλά είναι αυτή η ιδιότητα που θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο αποτελεσματική.

79. Απολαύστε τη στιγμή. Να σταματήσει. Κοίτα. Ευχαριστώ τη μοίρα για το ευχάριστο που έχεις αυτή τη στιγμή.

80. Απολαύστε τα μικρά πράγματα. Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί, 15 λεπτά ύπνος το απόγευμα, μια ευχάριστη συζήτηση με ένα αγαπημένο πρόσωπο - όλα αυτά μπορεί να είναι παρεμπιπτόντως, αλλά προσπαθείτε να δώσετε τη δέουσα προσοχή σε όλες τις μικρές αλλά ευχάριστες στιγμές.

81. Κάντε ένα διάλειμμα. Μπορεί να είναι 15 λεπτά ή 15 ημέρες. Η ζωή δεν είναι ένας μαραθώνιος, αλλά ένας περίπατος ευχαρίστησης.

82. Προσπαθήστε να αποφύγετε αμοιβαία αποκλειστικούς στόχους.

Πώς να αλλάξετε τη ζωή

83. Εστίαση στη δημιουργία. Με ενδιαφέρει η διαδικασία δημιουργίας - η δημιουργία ενός παιχνιδιού, μιας νέας επιχείρησης και ούτω καθεξής, όταν βγάζεις γλυκά από το τίποτα.

84. Μην κρίνετε τους άλλους. Σεβαστείτε τους άλλους για αυτό που είναι.

85. Μόνο πρόσωποΑυτός που πρέπει να αλλάξεις είσαι εσύ.

Εστιάστε στην ανάπτυξη και την ανάπτυξή σας, όχι στην αλλαγή των γύρω σας.

86. Να είσαι ευγνώμων για κάθε μέρα που ζεις.

87. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας σε αγαπημένα σας άτομα.

88. Καλή διασκέδαση. Έχω τέτοιους φίλους που γελάνε ασταμάτητα - μαζί τους τα ξεχνάω όλα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα τέτοιο πείραμα και εσείς!

89. Να είσαι πιο συχνά στη φύση.

90. Υπάρχει πάντα μια επιλογή. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν πάντα πολλές διέξοδοι.

Ήμουν είκοσι όταν, μια ηλιόλουστη καλοκαιρινή μέρα, βγήκα στο μπαλκόνι, κοίταξα το piercing γαλάζιος ουρανός, εισπνοή ζεστός αέραςΚαι σκέφτηκα: βαριέμαι πραγματικά..

Στη ζωή μου, δεν υπάρχει τίποτα «αυτό το είδος» που να μπορείτε να πείτε στα εγγόνια σας περίπου σαράντα πενήντα χρόνια αργότερα με ένα χαρούμενο κλείσιμο του ματιού... Τι ενδιαφέροντα πράγματα μου συνέβησαν σε δύο ζεστούς μήνες; Εκτός από μερικές βουτιές στον Κόλπο της Φινλανδίας, ένα ταξίδι σε ένα μπαρ με φίλους και μπάρμπεκιου στη χώρα;

Τίποτα. Αλλά αυτή είναι η πολύτιμη εποχή της νιότης μου. Γιατί κάθομαι μπροστά στον υπολογιστή τα βράδια; Γιατί δεν ζω στο έπακρο; Γιατί στην ερώτηση: «Πώς περάσατε το Σαββατοκύριακο σας;» Απαντώ, λένε, ως συνήθως, τίποτα το ιδιαίτερο ...

Μήπως είχες κι εσύ τέτοιες στιγμές; Όταν περιμένετε όλη την εβδομάδα για το Σαββατοκύριακο και μετά δεν ξέρετε τι να κάνετε ... Όταν γράφετε στην ερώτηση "χόμπι" σε κάποιο ερωτηματολόγιο: "βιβλία, ταινίες, μουσική" ...

Από πού να ξεκινήσω την αλλαγή; Μια λίστα επιθυμιών

Αποφάσισα σταθερά να γεμίσω τη ζωή μου με φωτεινά γεγονότα. Και ξεκίνησα με μια λίστα επιθυμιών.

Στην αρχή δεν υπήρχαν πάρα πολλά στοιχεία:

• "άλμα με αλεξίπτωτο",

• "περάστε τη νύχτα στο δάσος σε μια σκηνή",

• "βόλτα στις στέγες"

• "πάω στο εξωτερικό"

• "πετάω σε αεροπλάνο"

• "Δοκίμασε να οδηγήσεις"

• "μάθε να πυροβολείς"...

Όλα όσα δεν έχω ξανακάνει.

Άλλο να το γράφεις και άλλο να το εφαρμόζεις.

Χρειαζόμαστε χρήματα στο εξωτερικό. Σε μια πεζοπορία στο δάσος - η παρέα. Για περπάτημα σε στέγες - τουλάχιστον οι διευθύνσεις των ανοιχτών ταράτσων. Και ούτω καθεξής. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, δεν ανησυχούσα καθόλου και πίστεψα ότι κάτι ενδιαφέρον επρόκειτο να συμβεί.

Και τότε άρχισαν να γίνονται θαύματα στη ζωή μου με πονηρό τρόπο. Το πιο αληθινό.

Κυριολεκτικά μια εβδομάδα αργότερα, κάλεσε ξαφνικά νέα φίληαπό το πανεπιστήμιο και προσφέρθηκε να πηδήξει με αλεξίπτωτο:

Πηγαίνουμε εδώ με μια ολόκληρη παρέα, περίπου δέκα άτομα, βρήκαμε έναν οικείο εκπαιδευτή άλματος, είναι αξιόπιστος και παίρνει λίγα χρήματα. Θα πηδήξουμε με αλεξίπτωτο προσγείωσης, μόνοι μας! Ελάτε μαζί μας!

Συμφώνησα με χαρά, αν και φοβόμουν τρομερά. Το άλμα μου έδωσε τεράστια μερίδα συναισθημάτων και αδρεναλίνης. Για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό, ένιωσα 100% ζωντανός.

Τότε ο ίδιος φίλος άρχισε να με προσκαλεί σε μικρά ταξίδια: τα παιδιά πήραν σκηνές, πήγαν στο δάσος σε κάποια λίμνη και έπαιζαν μαφία ή κροκόδειλο όλη τη νύχτα, καθισμένοι γύρω από τη φωτιά. Οι επιθυμίες μου πραγματοποιήθηκαν η μία μετά την άλλη: ένα μεγάλο αστεία παρέα, τραγούδια με κιθάρα, νυχτερινό κολύμπι, νόστιμο χυλό στη φωτιά ...

Στη συνέχεια, σε έναν εικονικό διαγωνισμό, κέρδισα μια λίστα με ανοιχτές στέγες στην Αγία Πετρούπολη, όπου μπορείτε να περπατήσετε και να τραβήξετε φωτογραφίες.

Τότε ο μπαμπάς μου άρχισε να με μαθαίνει πώς να οδηγώ το παλιό αυτοκίνητο του παππού μου, μια τρόικα του '76 σε έντονο πορτοκαλί χρώμα. Και ταυτόχρονα - πυροβολήστε στο δάσος με ένα τουφέκι και ένα πιστόλι.

Όσο πιο εκπληρωμένες επιθυμίες - τόσο πιο ενδιαφέρουσα ζωή

Για παράδειγμα, διείσδυση στην κορυφή ενός από τους πυλώνες της καλωδιωτής γέφυρας στο Obukhovo στην Αγία Πετρούπολη, σε ύψος 126 μέτρων! Τυχη? Λοιπόν, ίσως. Αλλά πάντα κατέληγα στο «σωστό μέρος σωστή στιγμή". Ως μέρος μιας μικρής ομάδας τεσσάρων ατόμων άγνωστων σε μένα που σχεδίασαν ένα ταξίδι στο Καλωδιωτή γέφυρα, χτυπήθηκα από θαύμα - κάλεσε μια περιστασιακή γνωριμία.

Ήταν αξέχαστο! Ανεβήκαμε στα «μσωθικά» της γέφυρας στην αρχή της και για περίπου σαράντα λεπτά συρθήκαμε στο σκοτάδι κατά μήκος των εσωτερικών κατασκευών, φωτίζοντας το μονοπάτι με προβολείς, κάτω από το βρυχηθμό διερχόμενων αυτοκινήτων. Έπειτα για άλλη μισή ώρα ανεβήκαμε τις απότομες σκάλες μέσα στον πυλώνα. Και σχεδόν τυφλωθήκαμε από τον λαμπερό ήλιο όταν ανεβήκαμε στην πλατφόρμα στην κορυφή!

Αυτοκίνητα με ραβδώσεις από κάτω μας - αρκετά παιχνιδιάρικα από τέτοιο ύψος. Οι ριπές του ανέμου έκαναν τα μαλλιά της να σηκωθούν. Μικροσκοπικά σκάφη έτρεχαν κατά μήκος της λείας επιφάνειας του Νέβα. Λίγο πιο πέρα, ο τρούλος του καθεδρικού ναού του Αγίου Ισαάκ άστραφτε στον ήλιο...

Και ξαφνικά υπήρχαν χρήματα για ένα ταξίδι στο εξωτερικό. Αλήθεια, ευχαριστώ τη μαμά μου για αυτό! Εκείνη την εποχή σπούδαζα ακόμα και μόλις άρχιζα να ψάχνω για δουλειά. Επιπλέον, εκείνη την εποχή δεν ήξερα πώς να εξοικονομώ χρήματα και να ταξιδεύω μόνος μου, οπότε υπάκουα μετέφεραν χρήματα σε ταξιδιωτικά γραφεία.

Όταν τελικά άρχισα να δουλεύω, όλα άρχισαν να περιστρέφονται ακόμα πιο γρήγορα και πιο φωτεινά:

• «μαύρες πίστες» στα χιονοδρομικά κέντρα της Νορβηγίας,

• βουνά, θάλασσα και νυχτερινά κέντρα στη Βαρκελώνη,

• επιβλητική πρωτεύουσα της Γαλλίας,

• τρελές βόλτες με ποδήλατο στη Δανία,

• αρχαία ερείπια στη Ρώμη

• μουσεία μπύρας τσουκνίδας και τρόμου στην Πράγα,

• Μαθήματα ταϊλανδέζικης πυγμαχίας στην Κρήτη,

• ζωή με το τοπικό couchsurfing στην Ουγγαρία,

• βόλτες στη χιονισμένη τάιγκα στη Σιβηρία,

• περπατά με άνεμο 26 m / s στον Άπω Βορρά,

• και συνάντηση με φώκιες στο άγρια ​​φύσηστην Καμτσάτκα...

Στο σπίτι - Εκπαίδευση πυγμαχίας Ταϊλάνδης, ξιφασκία, συμμετοχή σε ερασιτεχνικά τουρνουά, γιόγκα και εναέρια γιόγκα, διαλογισμός, εργασία σε ένα βιβλίο, συλλογή σκουπιδιών στα νησιά Vuoksi σε μορφή διαγωνισμών, η στρατιωτική-αθλητική ομάδα που διευθύνει το "Race of Heroes" . ..

Τι δυσκολίες μπορεί να προκύψουν;

1. Φυσικά, φόβος. Τουλάχιστον έτσι ήταν για μένα.

Φοβάμαι πάρα πολλά. Αυτό το οποίο ένας κοινός άνθρωποςτο κάνει ήρεμα, χωρίς δισταγμό. Για παράδειγμα:

• οδηγώντας στο σκοτάδι

• δημοσιεύστε τα άρθρα σας στο διαδίκτυο

• επικοινωνούν σε μεγάλες εταιρείες,

• πετάω με αεροπλάνα (όχι πάντα, όμως, κάθε τόσο),

• έρχομαι μόνος σε άγνωστα μέρη,

• κάντε ακραίες βόλτες…

Φοβάμαι τρομερά πολλά πράγματα, απλά μου αρέσει αυτό το συναίσθημα - όταν ξεπερνάς τον φόβο σου. Αμέσως αρχίζεις να είσαι τρομερά περήφανος για τον εαυτό σου... Μέχρι τον επόμενο φόβο :)

2. Εκτός από τον φόβο, μπορεί να αποτραπεί η εκπλήρωση των επιθυμιών εξωτερικοί παράγοντες - χωρίς χρήματα, χωρίς χρόνο.

Ναι, από τη μια, αν θέλεις πραγματικά κάτι, φαίνεται ότι όλος ο κόσμος σε βοηθάει... Και βρίσκεις τα μέσα για να εκπληρώσεις το όνειρό σου.

Από την άλλη, είναι εύκολο για μένα να πω, δεν με βαραίνει τίποτα: όσο δεν υπάρχουν παιδιά, κανείς να φροντίζω, που θα εξαρτιόταν από εμένα…

Δεν θα πω λοιπόν κατηγορηματικά - η κατάσταση του καθενός είναι διαφορετική.

Αλλά και πάλι, αν Έχω μια ευκαιρίαεπιλέξτε... Για παράδειγμα:

• Ανάμεσα σε τακτικά μπάρμπεκιου στη φύση και μια επίσκεψη στο πάρκο με σχοινιά...

• Ανάμεσα στην αγορά μιας νέας τσάντας και στη δοκιμή του θαλάσσιου σκι…

• Μεταξύ ανακαίνισης κουζίνας και ταξιδιού...

Είναι καλύτερα να επιλέξετε το δεύτερο.

Σταδιακά, τα κομμάτια θα σχηματίσουν ένα ολόκληρο μωσαϊκό φωτεινών και ενδιαφέρουσα ζωή.

Γιατί όλα αυτά; «Παρενέργειες» μιας πολύχρωμης ζωής

• Αρχίζεις να νιώθεις πραγματικά χαρούμενος.

• Νιώθεις την πληρότητα της ζωής.

• Η καλή διάθεση γίνεται συνήθεια και γίνεται κανόνας.

• Ο πρώην λήθαργος και η απάθεια διαλύονται.

• Προστίθεται ενέργεια.

• Εξαφανίστε τις εκρήξεις ερεθισμού.

• Υπάρχουν δυνατά σημεία για τις καθημερινές δραστηριότητες.

• Πάντα έχεις κάτι να μιλήσεις.

Ανακεφαλαίωση

Εάν σας φαίνεται ότι η ζωή σας έχει γίνει πολύ βαρετή και κοσμική, προσθέστε φωτεινά χρώματα σε αυτήν.

1. Κάντε μια λίστα με τις επιθυμίες - αυτό που θέλατε από καιρό να κάνετε, αλλά δεν τολμούσατε ή απλά δεν είχατε έναν λόγο.

2. Αφιερώστε λίγα χρήματα, βρείτε λίγο χρόνο, στοχεύστε στην εκπλήρωση των επιθυμιών - και ίσως θα παρατηρήσετε πόσο επιτυχώς άρχισαν να εξελίσσονται οι συνθήκες προς όφελός σας.

3. Ξεκινήστε να «σημαδεύετε» τα στοιχεία από τη λίστα και να προσθέτετε προσεκτικά νέες εντυπώσεις και πολύχρωμα συναισθήματα στη συλλογή σας.

«Τι βαρετό που ζούμε!» - αναφώνησε απογοητευμένος ο χαρακτήρας της αγαπημένης ταινίας. Και ακόμη και τα ζελέ ψάρια δεν τον ευχαριστούσαν, ήταν τόσο εμποτισμένος με τη σκέψη της ματαιοδοξίας και της πλήξης της καθημερινότητας. Εάν το πνεύμα του τυχοδιωκτισμού έχει εξαφανιστεί μέσα σας και έχετε σταματήσει να κάνετε μεγάλες καλές βλακείες, αυτή είναι μια ευκαιρία να σκεφτείτε πώς να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα. Για να το κάνετε αυτό, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να "σκαρφαλώσετε από τα παράθυρα στις αγαπημένες σας γυναίκες" - ποιος ξέρει, ίσως απλώς δεν βιώνουν την ίδια λαχτάρα για συγκινήσεις. Επιπλέον, το ενδιαφέρον για τη ζωή είναι ένα πολύ προσωπικό ζήτημα, κατά κάποιο τρόπο ακόμη και οικείο. Επομένως, πρέπει να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα, πρώτα απ 'όλα, για τον εαυτό σας. Και εκεί, αν εσύ ο ίδιος βρίσκεις ενδιαφέρον να ζεις, σίγουρα θα υπάρχουν ομοϊδεάτες που είναι έτοιμοι να μοιραστούν το πάθος σου για τη ζωή με τον ίδιο τρόπο που σε ευχαριστεί. Μη χάνετε λοιπόν ούτε ένα λεπτό από την πολύτιμη ζωή σας, αλλά φροντίστε να φωτίζετε κάθε στιγμή της με μια σπίθα έμπνευσης. Προς τα εμπρός!

Ποια είναι η αίσθηση της ζωής; Πώς να γεμίσετε τη ζωή σας με νόημα και ενδιαφέροντα γεγονότα;
Η ζωή είναι ίσως το μόνο πράγμα που ενώνει όλους τους ανθρώπους στον πλανήτη. Ακόμα κι αν αυτό το αστείο δεν σας φαίνεται επιτυχημένο, είναι δύσκολο να μην συμφωνήσετε ότι ο καθένας διαθέτει αυτό το δώρο με τον δικό του τρόπο. Ως αποτέλεσμα, άλλοι είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, άλλοι δεν θα αρνούνταν να διορθώσουν κάτι σε αυτήν και άλλοι είναι σίγουροι ότι ζουν βαρετά και χωρίς ιδιαίτερο νόημα. Τι σημαίνει όμως αν όχι σκοπός; Και αυτό σημαίνει ότι ο στόχος είναι το κλειδί για την εκπλήρωση της ζωής. Και η γέμιση δεν είναι οτιδήποτε, αλλά πράγματα με νόημα, σημαντικά, πραγματικά ευχάριστα. Και φυσικά, τα πράγματα εδώ σημαίνουν όχι μόνο και όχι τόσο πολλά τεχνουργήματα του υλικού κόσμου, αλλά μάλλον γεγονότα, συναντήσεις και ανθρώπους γύρω. Είναι αυτοί που μπορούν να κάνουν τη ζωή ενδιαφέρουσα, πλούσια και ζωντανή. Ή το αντίστροφο - και εξαρτάται ήδη από εσάς, όχι από αυτούς.

Επειδή το "σετ" αυτών των στοιχείων εξαρτάται από εσάς. Μαζεύοντάς τα λίγο-λίγο μονοπάτι ζωής, όλοι διατρέχουμε τον κίνδυνο να αποτυπώσουμε πολλά λανθασμένα, περιττά και απλά περιττά. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτή την πιθανότητα, απομνημονεύστε (ή σημειώστε και ξαναδιαβάστε τακτικά) αυτήν τη λίστα. αξίες ζωής, από τα οποία αποτελείται τελικά από:

1. Στόχος.Η ζωή είναι συνεχής κίνηση. Ή κίνηση - ζωή, όπως σας αρέσει. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να μείνετε στάσιμοι, ακόμη και με την άμεση, ακόμη και με την μεταφορική έννοια. Αλλά το να κινείσαι χαοτικά σημαίνει να διαλύεις δυνάμεις. Επομένως, ο στόχος είναι, στην πραγματικότητα, η κατεύθυνση της κίνησης της ζωής σας. Ένας καλός στόχος είναι και φιλόδοξος και εφικτός. Για να το βρείτε, αξιολογήστε τις δυνατότητές σας και ακούστε τις επιθυμίες σας. Και να θυμάστε ότι τίποτα δεν είναι μη ρεαλιστικό αν πιστεύετε ειλικρινά στην επιτυχία και είστε έτοιμοι να πετύχετε αυτό που θέλετε.
   
2. Δραστηριότητα.Κάτω από μια ξαπλωμένη πέτρα και το νερό δεν ρέει - όλοι το έχουν ακούσει από την παιδική ηλικία. Αλλά η ζωτική δραστηριότητα χρειάζεται όχι μόνο για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων, αλλά και για τη διαμόρφωση δική θέσηστον κόσμο. Η συνήθεια της δραστηριότητας σας επιτρέπει να κάνετε ακόμα και αυτό που δεν θέλετε πραγματικά, δηλαδή να πετύχετε περισσότερα. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει χρόνος για να βαρεθείτε, δηλαδή η ζωή γίνεται πιο ενδιαφέρουσα σαν αυτόματα. Για να διευκολύνετε την κίνηση και τη δραστηριότητα, βρείτε το κίνητρο που σας ταιριάζει προσωπικά - και δράστε.
   
3. Δημιουργία.Αυτό είναι το αποτέλεσμα του υψηλότερου νοητική δραστηριότηταδιαθέσιμο μόνο σε ανθρώπους. Τι πιο ενδιαφέρον από τη δημιουργία; Το να δημιουργήσετε κάτι νέο που προέρχεται από τη φαντασία σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τη ζωή ενδιαφέρουσα. Έχοντας αυτό κατά νου, είναι απλώς ξεδιάντροπο να παραπονιόμαστε για μια βαρετή ζωή. Δεν χρειάζεται να έχετε εξαιρετικό καλλιτεχνικό ταλέντο. το παιχνίδι συνεχίζεται μουσικό όργανο, το σχέδιο, ο χορός για χάρη της ευχαρίστησης είναι διαθέσιμα σε όλους, και αυτό είναι μεγάλη χαρά.
   
4. Ποικιλία.Μην κολλάτε σε ένα πράγμα, ακόμα κι αν σας αρέσει πολύ. Μια ενδιαφέρουσα ζωή είναι μια ποικίλη ζωή. Και το εύρος αυτής της ποικιλομορφίας, το εύρος της, ορίζετε μόνοι σας, κατά την κρίση σας. Εάν η ζωή αλλάξει, εμφανίζεται κάτι νέο που δεν υπήρχε πριν - αυτό την κάνει ενδιαφέρουσα. Ο ευκολότερος τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία στη ζωή είναι τα ταξίδια. Επιπλέον, δεν βλάπτει να μαθαίνετε νέες δεξιότητες, να ακολουθείτε τις ειδήσεις και τη μόδα και να μην εγκαταλείπετε κάτι νέο μόνο και μόνο επειδή δεν το γνωρίζετε ακόμα.
   
5. Ανάπτυξη.Δεν θα μπορέσετε να εκτιμήσετε την ποικιλομορφία του κόσμου γύρω σας, εάν εσείς οι ίδιοι παραμείνετε αμετάβλητοι. Αναπτύξτε πάνω από τον εαυτό σας, γίνετε πιο έξυπνοι, πιο δυνατοί, πιο ενδιαφέροντες. Οι ανεπτυγμένοι και ενδιαφέροντες άνθρωποι έχουν μια αντίστοιχη ζωή - ενδιαφέρουσα και φωτεινή. Με μια λέξη, αρμονικό. Υπό αυτή την έννοια, η δημιουργικότητα, τα ταξίδια και η μάθηση κάνουν τη ζωή ενδιαφέρουσα γιατί σας εξελίσσει.
   
6. Νίκη.Κάθε άτομο χρειάζεται επιβεβαίωση των ικανοτήτων και των προσόντων του. Αν βαριέσαι, προσπάθησε να ξεπεράσεις την πλήξη νικώντας το εμπόδιο της ζωής. Ακόμα καλύτερα - νίκη πάνω στον εαυτό σας. Μάθετε μια ξένη γλώσσα, μάθετε να παίζετε κιθάρα ή να κάνετε τα splits. Το να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα με τα χέρια σας είναι πολύ πιο εύκολο από ό,τι φαίνεται.
   
7. Συνημμένο.Δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από τη μοναξιά. Μια ενδιαφέρουσα ζωή απαιτεί στενούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι συγγενείς, φίλοι, συνάδελφοι - το κύριο πράγμα είναι ότι είναι ομοϊδεάτες σας. Ωστόσο, αυτοί είναι άνθρωποι με τη δική τους ατομικότητα, οπότε δεν θα βαρεθείτε μαζί. Και ακόμη πιο σημαντικό - η παρουσία στη ζωή ενός πραγματικά αγαπημένου και αγαπημένου ατόμου. Η φροντίδα γι 'αυτόν, η επιθυμία να είμαστε μαζί και από κοινού να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες και να φτάσουμε σε νέα ύψη κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα.
   
8. Χόμπι.Εκτός από την κύρια δραστηριότητα που γεμίζει το κύριο μέρος της ζωής, κάθε άτομο που δεν θέλει να βαριέται έχει ένα χόμπι. Αυτά τα χόμπι μπορούν να μεταφερθούν στη ζωή, αλλά μπορούν επίσης να αλλάζουν από καιρό σε καιρό, να αντικαθιστούν το ένα το άλλο. Το κύριο πράγμα είναι ότι έχετε μια διέξοδο: μια ευχάριστη δραστηριότητα που σας φέρνει ευχαρίστηση. Φυσικά, αυτό θα κάνει τη ζωή πιο ενδιαφέρουσα και θα τη γεμίσει με επιπλέον συναισθήματα.
   
9. Εκπλήξεις.Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά σχεδιάζουμε τις υποθέσεις μας, υπάρχει πάντα χώρος για εκπλήξεις στη ζωή. Και αυτό είναι εντάξει, γιατί οι εκπλήξεις κάνουν τη ζωή ενδιαφέρουσα. Και όχι μόνο ευχάριστα. Χαρούμενες εκπλήξεις δίνουν χαρά και χαρούμενες εμπειρίες. Οι δυσάρεστες εκπλήξεις μετριάζουν τον χαρακτήρα και σας διδάσκουν να ξεπερνάτε τις δυσκολίες, να σας κάνουν πιο δυνατούς.
   
10. Η ομορφιά.Η ικανότητα να βλέπεις την ομορφιά στο περιβάλλον και να την απολαμβάνεις κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα και γεμάτη. Κοιτάξτε γύρω σας και θα καταλάβετε ότι η ομορφιά είναι παντού. Θαυμάστε τη φύση, δείτε πίνακες ζωγραφικής, ακούστε μουσική και παρακολουθήστε τις χαριτωμένες κινήσεις ανθρώπων, πτηνών ζώων. Θαυμάζοντας την ομορφιά, θα βιώσετε την έμπνευση, δηλαδή θα κάνετε τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα.
    

Πώς να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα και φωτεινή
Είναι πολύ δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν άνθρωπο που, παρουσία όλων των παραπάνω, θεωρεί τη ζωή του όχι αρκετά ενδιαφέρουσα. Πιθανότατα, υπάρχει κάποια δυσκολία με κάποιο σημείο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει απλώς να εργαστείτε για την κάλυψη αυτών των κενών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να το κάνετε πιο γρήγορο και εύκολο:

1. Κάντε ένα ταξίδι.Όσο πιο μακριά, τόσο το καλύτερο. Όσο πιο ενδιαφέρον θα είναι το ταξίδι. Αλλά αν αυτή τη στιγμή δεν έχετε χρόνο ή χρήματα για ένα μακρύ ταξίδι, μην εγκαταλείψετε τις περιπέτειες. Πηγαίνετε τουλάχιστον εκτός πόλης ή σε συγγενείς στη γειτονική περιοχή. Αναζητήστε μια περιήγηση της τελευταίας στιγμής ή επιλέξτε μια περιήγηση το Σαββατοκύριακο.
   
2. Βρείτε ένα χόμπι και χρόνο για αυτό.Οι συναρπαστικές δραστηριότητες έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθούν να ξεπεράσετε δύσκολες στιγμές στη ζωή σας. Κάνε λοιπόν τη ζωή σου πιο ενδιαφέρουσα με τη βοήθεια ενός χόμπι, ακόμα πιο δυνατό! Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη δύο αποχρώσεις. Πρώτον, ένα χόμπι πρέπει να σας ευχαριστεί πραγματικά και να σας αιχμαλωτίζει ειλικρινά. Δεύτερον, πρέπει να μπορείτε να βρείτε χρόνο για αυτό ακόμα και από ένα πολύ φορτωμένο πρόγραμμα.
   
3. Εγγραφείτε για μαθήματα.Δεν έχει σημασία ποια: γλώσσα, χορός, μαγειρική. Ένας κύκλος αγγειοπλαστικής, σταυροβελονιάς ή τραγουδιού είναι επίσης υπέροχος. Εκεί θα μάθετε κάτι νέο και θα εμπεδώσετε τις υπάρχουσες γνώσεις και δεξιότητές σας. Εν τω μεταξύ, αναζητάτε την επιθυμητή κατεύθυνση, παρακολουθήστε διάφορα "εφάπαξ" master classes.
   
4. Να λέτε πάντα ναι.Μην εγκαταλείπετε τις ευκαιρίες που προσφέρει η ζωή. Συμφωνήστε με τις προσφορές των φίλων, δέχεστε προσκλήσεις για επίσκεψη και κινηματογράφο, απαντήστε πάντα τηλεφωνικές κλήσεις. Για να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα, ανοίξτε την για εκδηλώσεις.
   
5. Η ζωή δεν είναι μόνο έξω.Εάν κάτι σας εμποδίζει να ταξιδέψετε, να μελετήσετε ή να κάνετε τη ζωή σας ενδιαφέρουσα για τους άλλους ενεργές μεθόδους, έχετε πάντα την ευκαιρία να διαφοροποιήσετε το δικό σας εσωτερικός κόσμος. Παρακολουθήστε ταινίες (για παράδειγμα, παγκόσμιες κλασικές ταινίες), διαβάστε βιβλία (τουλάχιστον λίγο κάθε βράδυ) ή γράψτε μόνοι σας (κρατήστε ημερολόγιο, blog, ταξιδιωτικές σημειώσειςκαι τα λοιπά.).
   

Ακόμη ένα πράγμα σημαντική προϋπόθεση, η τήρηση των οποίων βοηθά να γίνει η ζωή πιο ενδιαφέρουσα - όνειρο. Η φαντασία είναι ανεκτίμητο δώροπου κατέχει ο καθένας. Με τη βοήθεια της φαντασίας, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε τη ζωή ενδιαφέρουσα γενικά, αλλά και να φωτίσετε την πλήξη οποιασδήποτε καθημερινής επιχείρησης. Ακόμα κι αν αντικειμενικά η ζωή σου σου φαίνεται βαρετή, τίποτα δεν σε εμποδίζει να ονειρεύεσαι μεγαλύτερα και καλύτερα. Σχετικά με το πώς να μετατρέψετε τη ζωή σας σε διακοπές. Και τα όνειρα, όπως γνωρίζετε, τείνουν να γίνονται πραγματικότητα.