Pargitud nägu nagu. Päikesepõletuse vältimine

Põletusoht päevitamise ajal on väga suur. Seetõttu on vaja oma nahka eelnevalt hooldada ja kanda sellele kaitsevahendit. Kui teie nägu on põlenud, anname teile mõned soovitused.

Põletusoht päevitamise ajal on väga suur. Seetõttu on vaja oma nahka eelnevalt hooldada ja kanda sellele kaitsevahendit. Kui teie nägu on põlenud, anname teile mõned soovitused, kuidas leevendada punetust ja valu ning jätkata päikese nautimist.

Vaata sõbralikke fotosid esimesest suvisest piknikust: alati on vähemalt üks inimene, kelle nägu on põlenud. Kuidas punetust eemaldada? Tegutsege kiiresti: Photoshop ei kaitse teid ebameeldivate aistingute ja ketendava nina eest.

Püüdke vältida põletusi

1. Kõige rohkem kõrge aktiivsus Päikest vaadeldakse 12–16 tundi ööpäevas, siis suureneb põletuse oht kordades. Proovige sel ajal varjus viibida.

2. Pärast ujumist kuivata end korralikult rätikuga. Suurendusklaasina toimivad veetilgad suurendavad päikese mõju nahale.

3. Mõned ravimid suurendavad naha valgustundlikkust. Kui te võtate mingeid ravimeid, lugege hoolikalt juhiseid.

4. Ärge unustage kaitsvaid kreeme, losjoneid ja suspensioone. Ja kandke kindlasti Panama mütsi.

Põlenud nägu: kuidas leevendada punetust, sügelust ja valu?

1. Pese nägu puhta, värske jaheda veega (pesuks võid kasutada geeli).

2. Võtke aspiriini tablett. See aitab vähendada valu ja vältida nahapõletikku.

3. Kui su nägu on tugevalt põlenud, võib punetust leevendada keefirimask. Kastke sellesse taskurätik ja katke oma nägu, tehes nina jaoks pilu. 20-30 minuti pärast loputage maha.

4. Hapukoore, munakollase ja lusika segu taimeõli ei aita mitte ainult leevendada punetust, vaid ravib kiiresti ka päikesepõletust. Kandke mask näole 2-3 korda päevas 20 minuti jooksul.

5. Kui teie näonahk on tugevalt päikesepõletatud ja te ei tea, kuidas punetust eemaldada, kasutage tavalist keedetud rohelist või musta teed. Leota sellesse riidetükk ja kata põlenud pind.

6. Aaloemahl ravib hästi põletushaavu.

7. Muu tõhus abinõu, on inimesed juba ammu kasutanud – toorest riivikartulist valmistatud mask. Riivi juurvili peenele riivile ja kanna paksult näole. Leevendus tuleb väga kiiresti. Pärast 2-3 seanssi tervislik värv nahk tuleb tagasi.

8. Kui sul ei ole tooteid käepärast, kasuta värsket kurki. Sellel ei ole nii tugevat ravitoimet, kuid see võib vähendada põletusnähte.

9. Samuti saate päikesepõletuse korral punetust ja sügelust leevendada 2-3 spl. l. kaerahelbed, pruulitud keeva veega. Jahutage viljaliha ja katke nahk sellega heldelt. 15-20 minuti pärast loputage maha.

10. On suurepärane, kui teil on käepärast spetsiaalsed põletusvastased tooted: Panthenol või Bepanten. Võtke need kõikidele reisidele kaasa.

1. Kui oled päikesepõletuse saanud, proovi juua võimalikult palju vedelikku: vett, marjamahla.

2. Söö rohkem C-vitamiini sisaldavaid puuvilju, kuna see soodustab kudede paranemist.

3. Iga kord pärast mõne toote kasutamist määrige oma nägu niisutajaga.

Mida teha, kui teie nägu on põlenud? Kõigepealt peate määrama põletuse astme. Kui teie näol on ainult punetus, tähendab see, et teil on kerge aste põletus, millega saate hõlpsasti ise hakkama. Kui näonahk on väga punane, tekib valu või ilmuvad villid ja villid, tähendab see me räägime mõõdukate ja raskete põletuste kohta, mille ravi nõuab kohustuslikku arsti konsultatsiooni.

Põlenud nägu: mida teha?

Meie kiireloomuliste meetmete loetelu aitab teil vältida ebameeldivaid tüsistusi ja leevendada näopõletuse seisundit.

1. Mine päikese eest jahedasse kohta, eelistatavalt pimedasse ruumi.

2. Pese nägu jaheda veega ja tee külm kompress (leota marli või pehmet lappi jahedas vees või tees ja aseta näole 5-10 minutiks).

3. Rakenda eri ravimid termiliste põletuste eest (näiteks pantenool), kui neid pole käepärast- rahvapärased abinõud(munavalge, keefir, vadak, hapukoor, astelpajuõli jne). Pidage meeles, et teie nägu ei tohiks olla pingul, nii et niipea, kui tunnete, et hapukoor või muu toode hakkab kuivama, loputage see hoolikalt maha ja kandke uus kiht. Samuti ärge unustage toodet eelnevalt jahutada.

4. Mida teha, kui nägu on põlenud ja valutab? Võtke paratsetamooli tablett või analgin. Kui on sügelus, kasutage mis tahes antihistamiini.

5. Püüdke vältida päikese käes viibimist mitu päeva.

6. Kuni põletuse kadumiseni ärge kasutage dekoratiivkosmeetikat (jumestuskreem, puuder, põsepuna) ja alkoholi sisaldavaid toonikuid ja losjooni.

7. Kui seisund veidi paraneb, nii sageli kui võimalik (iga 2- 3 tundi) niisuta nahka kreemiga (soovitavalt aaloe ekstraktiga), aitab ka termiline vesi pihustis.

Mida teha, kui teie nägu on põletatud: rahvapärased retseptid

Traditsiooniline meditsiin pakub mitmeid retsepte, mis võivad leevendada päikesepõletust näol. Neid kasutatakse esimestel tundidel, kui põletus muutub märgatavaks, samuti taastumisfaasis.

Kompressid

Kõige lihtsamad kompressid valmistatakse ürtide keetmisest. Need jahutavad suurepäraselt, niisutavad nahka ning omavad ka bakteritsiidseid, haavu parandavaid ja põletikuvastaseid omadusi. Kui teie nägu on põlenud, kasutage kompresse kummeli, saialille, naistepuna, lavendli ja nööriga. Valmistage ürdi keetmine või tõmmis vastavalt juhistele, jahutage ja seejärel niisutage mitme kihina volditud marli ja kandke see 15-20 minutiks näole.

Taimsete leotiste asemel võite kasutada tugevalt keedetud ja jahutatud teed (must või roheline).

Teine tõhus vahend on kompress aaloemahlaga. Segage aaloemahl võrdsetes vahekordades jaheda veega ja tehke näole kompress.

Maskid

Kui teie nägu on päikesepõletus, võivad abiks olla looduslikest toodetest valmistatud maskid.

1. Kartuli või kurgi mask. Riivi toores kartul või kurk ja kanna pasta näole.

2. Kaerahelbemask. Täitke peened kaerahelbed veega ja tehke saadud lägast mask.

3. Munavalge mask. Kandke näole toorproteiini või riivitud porgandiga segatud valku.

Rohkem

Kui kauaoodatud šokolaadipruuni asemel muutub nägu tomati värvi, viitab see reeglina liigsele päevitamisele ja nahapõletustele. Rahvapärased abinõud aitavad leevendada valu ja eemaldada punetust. traditsiooniline meditsiin. Et selliseid ära hoida ebameeldivad tagajärjed, tuleb jälgida põhireeglid kokkupuude otseste kiirtega suvel.

Kui pärast päikese käes viibimist läheb nägu punaseks ning tekib pigistus- ja põletustunne, võib rääkida põletuse saamisest. Püüdes saavutada kaunist päevitust, peaksid eriti ettevaatlikud olema valgenahalised, kes on ultraviolettkiirguse mõju suhtes tundlikumad.

Päikesepõletus avaldub tavaliselt järgmiselt:

• naha punetus;
• valu, põletustunne;
• külmavärinad;
• villid;
• iiveldus;
• temperatuuri tõus;
• nõrkus;
• pearinglus.

Sellised sümptomid viitavad tugev aste põletushaavu ja võib-olla saada kuumarabandus. Sellises olukorras on vaja pöörduda arsti poole.

Enne arsti saabumist peaksite suurendama kehasse siseneva vedeliku mahtu ja pesema puhta jaheda veega. Võid leotada selles tüki pehmet lappi (rätikut või taskurätikut) ja perioodiliselt kanda näole jahutava kompressina. Nendel eesmärkidel ei tohi jääd kasutada. See suurendab kahjustatud piirkondade põletikku.

Rasketel juhtudel, kui nägu on tugevalt põlenud, paigutatakse kannatanu haiglasse. Ravi viiakse läbi haiglas, kasutades antihistamiine, põletikuvastaseid ravimeid (mittesteroidseid) ja vitamiine C, E, A.

Kui punetuse ja põletusega ei kaasne täiendavaid sümptomeid, saate nendega kodus toime tulla. Apteekides on üsna lai valik päikesepõletuse ravimeid. Need on saadaval salvide, pihustite, kreemide ja geelide kujul.

Üks populaarsemaid ja tõhusamaid ravimeid on pantenool. Sellel pole praktiliselt vastunäidustusi, see leevendab kiiresti punetust ja kiirendab kahjustatud koe taastumist. Parem on kasutada pihustit. Seda pihustatakse põlenud nahale, mis kaob valu toote pealekandmisel.

Aerosoolid (Livian, Olazol) ja geelid (Flotseta, Fenistil, Bazeron) aitavad leevendada punetust ja vähendada valu. Päikesepõletuse korral soovitavad arstid kasutada järgmisi salve:

• Eplan;
• Radevit;
• Actovegin;
• Solcoseryl;
• Sinaflan.

Kõik loetletud ravimid leiate apteegist. Nende ostmiseks ei ole vaja arsti retsepti. Enne kasutamist peate lugema nendega kaasasolevaid juhiseid.

Traditsioonilised päikesepõletuse retseptid

Samuti saate traditsioonilise meditsiini abil eemaldada punetuse, mis ilmneb näole pärast päikese käes viibimist. Nendel eesmärkidel sobivad kõik fermenteeritud piimatooted (keefir, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, hapukoor, jogurt). Soovitav on, et need ei sisaldaks säilitusaineid ega värvaineid.

1. Kui teie nägu on päikesepõletus, on soovitatav seda võimalikult sageli määrida kartuli-, kurgi-, porgandi-, kõrvitsa- ja arbuusimahlaga. Aaloe-, astelpaju- ja lavendliõlil on rahustavad ja põletikuvastased omadused.
2. Losjoonide jaoks kasutage jahutatud nõgese, piparmündi, kummeli, nööri või ristiku ja saialilleõite keedust.
3. Vees lahustatud Shilajit on alternatiiv ravimtaimede infusioonidele.
4. Põlenud nägu võid määrida munavalgega. See eraldatakse munakollast, vahustatakse paksuks vahuks ja kantakse kahjustatud piirkondadele. Kui vaht hakkab kuivama, eemaldatakse see jaheda veega.
5. Kompressina kasutatakse kapsa lehti. Need pestakse põhjalikult, purustatakse kergelt või pekstakse nii, et mahl välja tuleks, ja kantakse näole 10-15 minutiks. Protseduuri korratakse mitu korda päevas.
6. Värske tomatipüree leevendab päikesepõletusest tingitud punetust ja valu. Mass kantakse näole ja jäetakse mitmeks minutiks (kuni pooleks tunniks).
7. Kui nägu on põlenud, aitab tavaline sooda. See lahustatakse külmas vees (1 tl klaasi vee kohta) ja saadud lahus kantakse päikesepõletatud nahale.

Aaloemahl on üks tõhusamaid vahendeid päikesepõletuse vastu. Selle põhjal valmistatakse kahjustatud naha raviks palju kreeme, palsameid ja salve. Värske taim on aga palju tõhusam kui sarnased ravimpreparaadid. Näo valu ja punetust on võimalik leevendada, hõõrudes seda jahutatud, okastest ja kilest puhastatud aaloe viljalihaga.

Kui päikese käes viibimine ei lõppenud päris nii, nagu soovisite, aitab tagajärgi eemaldada soojas vees ja mees leotatud aprikoosi viljalihast valmistatud mask. See võib mõne minutiga leevendada põletust ja vähendada nahapõletikku.

Kõiki rahvapäraseid abinõusid testitakse enne näole kandmist randme nahal. Kui tunni jooksul ei teki sügelust, põletust ega punetust, võib segu julgelt kasutada päikesekahjustusega kohtadel.

Päikesepõletuse vältimine

Näo päikesepõletuse vältimiseks peate seda kaitsma ultraviolettkiirguse eest. See mitte ainult ei hoia ära punetust, vaid vähendab oluliselt ka vanuselaikude tekkeriski, mis tekivad sageli näole päikesepõletuse tõttu. erineval määral.

Te ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes kella 10.00-16.00. Parem on veeta see aeg varjus. Päevitada tuleb korralikult ja järk-järgult. Kestus päevitamine oleneb nahavärvist. Blondid ja pruunid juuksed põlevad palju kiiremini kui brünetid. Pideva päikese käes viibimise aeg ei tohiks ületada 1,5-2 tundi.

Laia äärega müts kaitseb teie nägu hästi. Peakate - nõutav atribuut suvine rannapuhkus. Naised, kes soovivad oma näo noorust pikendada, peaksid meeles pidama, et ilus päevitus on üks naha kohutavatest vaenlastest. Pikaajaline kokkupuude päikesekiired põhjustab fotovananemist.

Inimesed, kes võtavad antibiootikume, rasedad naised, eakad ja alla 3-aastased lapsed, ei tohi päevitada. Nende kokkupuude õhuga peaks piirduma varjuliste aladega. Nende kategooriate inimesed võivad viibida päikese käes kuni kella 9-ni ja pärast kella 18-ni.

Järgmised patoloogiad on päikese käes viibimise vastunäidustused:

• kasvajad (pahaloomulised ja healoomulised);
• bronhiaalastma raske vorm;
• progresseeruv tuberkuloos;
• verehaigused;
• hormonaalsed häired;
• verejooks.

Enne kuumal aastaajal õue minekut tuleks kanda näole sobiva kaitseastmega päikesekreemi. Valgenahaliste puhul peaks see näitaja olema võimalikult kõrge. Pärast pesemist või ujumist avatud vees peate uuesti päikesekaitsekreemi kasutama.

Põletuse korral on oluline teada, millised tegevused võivad seisundit halvendada.

1. Kui teie nägu on punane, ärge kasutage alkoholi. See põhjustab suurenenud dehüdratsiooni (kuivatab nahka).
2. Kui põlenud kohtadele tekivad villid, ei tohi neid nakkusohu tõttu avada.
3. Te ei tohiks kasutada vaseliini ega sellel põhinevaid salve. Need ei lase nahal hingata.
4. Sarnasel põhjusel on keelatud loomsed ja taimsed rasvad. Nende kasutamine on õigustatud alles 3-4 päeva pärast päikesepõletuse saamist, kui äge faas on möödas.
5. Ärge kasutage näo puhastamiseks seepi ega koorijaid. Need tooted kuivatavad ja vigastavad nahka, hävitades kaitsekihi.
6. Te ei tohiks oma nägu jääga pühkida. See protseduur toob ajutise leevenduse, kuid toob kaasa epiteeli suurenenud surma ja pika taastumisperioodi koos kosmeetiliste defektide ohuga.

Peaksite vältima päikesevalgust, kuni kõik põletuse tagajärjed kaovad. Naha ultraviolettkiirgusega saab kokku puutuda alles pärast selle täielikku taastumist.

• Pargitud nahk näeb ilus ja terve välja, kuid Kas päevitada on tõesti hea??
• Millest see täpsemalt koosneb?
• Kas juhtub 100% ohutu päevitamine?
• Kuidas oma näonahka kaitsta fotovananemine?
• Ja kuidas päevitada korralikult nägu päikese käes?

Naiste sait vastab neile ja teistele küsimustele.

Päevitamise eelised

Päikesekiired on meile väga kasulikud– ja selles ei kahtle praegu enam keegi. Ilma päikeseta läheme närvi, ärrituv, vastuvõtlik mitmesugused pinged, depressioon. Pole juhus, et sisse halb ilm meie tuju on nullis. Ja kuna tuju on halb, siis jätab tervis soovida.

Päikese käes suureneb mõnede ensüümide aktiivsus, immuunsus on tugevdatud, toodetakse D-vitamiini, mis on luudele ja hammastele nii kasulik. Päikese mõjul meie keha toodab endorfiinid – rõõmuhormoonid. Pole juhus, et päikesepaistelisel päeval oleme nii rõõmsad, õnnelikud ja eluga rahul.

Kuid Kõiki neid eeliseid on võimalik saada ilma oma keha otsese päikesevalguse kätte panemata!

Aga mis täpselt on (st päikese käes "praadimise" fakt)?

AINULT on see päike annab kõige loomulikuma ja ühtlasema.

Oh jah! Päevitamine maskeerib täiuslikult vistrikud ja väiksemaid nahavigu. Kuid Sama saab saavutada pronkspuudrit kasutades.

Kuidas päevitus kahjustab näonahka

Igasugune päevitus põhjustab nahas pöördumatuid muutusi : paksenemine, ebatasasused, niiskuse kadu, naha karestumine. Igasugune päevitus – isegi! – põhjustab naha fotovananemist.

Seetõttu on seda mõistlik kasutada päikesekaitsekreemidükskõik millisele päikselised päevad– isegi kui sa ei päevita.

Kuidas kaitsta oma nägu päikese eest?

Kuidas kaitsta oma nägu päikesekiirte eest? Carol Maggio annab järgmise nõuande:

• Vältige päikese kõige kahjulikumaid kiirteid – ärge minge otsese päikese kätte kella 10-15 pärastlõunal.
• Kasutage alati näokreem, mille kaitsefaktor on vähemalt 30 SPF.
• Päikese käes viibides kaitske oma nägu alati laia äärega müts ja kandma .

Üks meie telestaaridest ütleb seda mitte kunagi meelega– see on alati varjus. Sest isegi varjus mõjutab see näonahka päikesevalgus , ja sellest piisab, et mitte olla kahvatu kärbseseen

On mõtet kuulata!

Kuidas õigesti oma nägu päikese käes päevitada?

Kui sa kavatsevad ikka omada, ja te pole üldse segaduses, need näpunäited on teie jaoks:

• Enne näo päevitamist ärge peske oma nägu seebi või geeliga, kuna need eemaldavad naha loomuliku kaitse ja fotovananemine on eriti intensiivne.
• Solaariumipäeval ärge kasutage koorimist ega koorimist, teha näopuhastust. Need asjad võivad põhjustada naha ebaühtlast pigmentatsiooni.
• Näo päevitamiseks kasutage ainult spetsiaalne kreem SPF kaitsefaktoriga (mida suurem see on, seda parem, nagu eespool loetust aru saite). Mis tahes muu kreem võib põhjustada allergiat, teatud näoosade hüperpigmentatsiooni ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
• Ei mingit dekoratiivset näole päevitamise ajal! Ja siin huulepalsam SPF-iga on teile väga kasulik.
• Päikese suhtes kõige tundlikum nina, otsaesine ja põsesarnad. Just nemad võivad põletada saada, seega pöörake nende kaitsele erilist tähelepanu.
• Päevitus ainult profiilis– nii ei põle nina ja otsaesine ning näo päevitus on võimalikult ühtlane.
• Kui teil on rasune nahk või akne, ei tohiks iga päev päevitada. Parim on seda teha ülepäeviti ja vähehaaval.
• Peale päevitamist peske päikesekaitsekreem kohe maha, niisutab nahka.

Ja tuletan veel kord meelde, et päikese käes vananeb meie nägu ja keha palju kiiremini! Sellepärast Mõelge 100 korda, enne kui veedate mitu tundi päevas mere ääres "röstides"!

Kopeerimiseks selle artikli jaoks pole teil vaja eriluba,
Kuid aktiivne, link meie saidile, mis pole otsingumootorite eest varjatud, on KOHUSTUSLIK!
Palun, jälgida meie autoriõigus.

Igatsedes suvepäikest, tormame nautima selle kiiri, avades end innukalt selle soojusele.

Randa mereõhku ja pronksist päevitust otsima kiirustades unustame sageli sellised lihtsad ja tuntud ettevaatusabinõud.

Päevitamiseks on spetsiaalsed ohutud ajad.
Eriti ettevaatlikud peaksid olema kahvatu nahaga inimesed. Päevitamine on soovitatav kella 7–11 ja pärast kella 16.

Tundub, et me pole kaua päikese käes olnud ja mõelge vaid, unustasime paar korda kreemitada ja tulemus on hukatuslik – meie nägu on päikesepõletus. Mida teha?

Ja kõige ebameeldivam selle juures on see, et te ei saa oma põlenud nägu varjata. Jääb vaid loota, et rahvapärased retseptid meid aitavad.
Kuid enne kui hakkame ise ravima, mõistkem päikesepõletuse etappe näol.

Raskusastme määramine

Põletused, sealhulgas päikesepõletused, võivad olla erineva raskusastmega.

Kerge - kaasneb ainult naha punetus. Ja rasked põletused võivad põhjustada ville ja ville nahale. IN viimasel juhul kohe vaja pöörduge arsti poole.

Ja kui teie nägu pole väga päikesepõletatud, siis " kiirabi“Selle saab ka ise koju muretseda.

Temperatuuri ühtlustamine

Kuum näonahk tuleb jahutada normaalse temperatuurini. Selle jaoks me langetame oma näo sisse külm vesi . Soojusvahetus vee ja naha vahel alandab viimase temperatuuri, vähendades kahjustuste ohtu.

Kõige kättesaadavam abinõu on jahe (kuid mitte jäine) kompress kahjustatud nahapiirkondadele. Kompress aitab vähendada põletikku ja leevendab oluliselt valu. Kui korrata protseduuri mitu korda, taandub põletustunne peagi.

Levinud viga on kahjustatud naha määrimine jääkuubikutega. Ajutise leevenduse tulemuseks on kurb pilt epiteeli surmast ja pikk taastumisperiood, tulevikus võib-olla ka kosmeetiliste defektidega.

Kui teie nägu on tugevalt päikesepõletatud, ei tohiks kunagi kasutada rahvapäraseid vahendeid taimeõli kujul: igasugused õlisalvid tõstavad ainult palavikku, mis muudab olukorra hullemaks.
Väike kogus vaseliini on lubatud ainult väiksemate põletuste korral ja seejärel ainult paranemisjärgus.

Võite kasutada rahvapäraseid abinõusid

Hapukoor, keefir või vadak
Levinumad rahvapärased abinõud päikesepõletuse korral on hapukoor, keefir ja vadak. Veelgi enam, kuivema nahatüübi puhul on soovitatav kasutada hapukoort, rasusema naha puhul on soovitatav kasutada vadakut ja keefirit.

Kui teil on käepärast ainult jogurt, peate enne jogurti pealekandmist veenduma, et selles pole maitseaineid ega värvaineid.
Lihtsalt määrige oma nägu mõne loetletud tootega, kuid pidage meeles, et selline mask ei tohiks mingil juhul teie nägu kuivatada.

Kui teil on näol päikesepõletus, on naha pingutamine vastunäidustatud, vastasel juhul põhjustate sellele veelgi rohkem valu. Seega, niipea kui tunnete, et näole kantud hapukoor (või keefir) hakkab kuivama, eemaldage see kohe niiske vatitikuga ja seejärel kandke peale uus värske kiht.

Parema tulemuse saavutamiseks tuleks hapukoor, vadak või keefir enne kasutamist sügavkülmas jahutada.

Munavalge
Sama tõhus vahend näo päikesepõletuse vastu on toores ja külm munavalge, mis aitab leevendada kuumust ja kõrvaldada valu. Kuid jällegi on soovitatav seda kasutada, kui teie nahk on rohkem rasusele tüüpi.

Valgu kasutamise meetod sarnaneb hapukoore retseptiga. Lihtsalt määrige sellega kahjustatud nahapiirkondi ja eemaldage see külma vette kastetud vatitikuga kohe, kui see näol kuivama hakkab.

Kaerahelbe mask
Kui teie nägu päikese käes põleb, kaasnevad sellega alati ebameeldivad ja valulikud aistingud. Tavaline kaerahelbed aitavad sellist nahka rahustada:

Valage peotäis kergelt purustatud helvestele väike kogus külma vett, et moodustuks pasta, mida saate näole kanda. Niipea kui kaerahelbemask hakkab kuivama, eemaldage see jaheda niiske padjaga ja kandke peale järgmine kiht.

Või kuivad kaerahelbed tuleks mässida riide sisse, niisutada jaheda veega ja kasutada kompressina.

Näo päikesepõletuse jaoks mõeldud kompresside jaoks võite kasutada kaerahelbeid: Lahjendage 1 spl 1 klaasi puhtas ja soojas vees. lusikatäis kaerahelbeid ja seejärel jahutage saadud kompositsioon. Enne kasutamist võite lisada veel paar jäätükki.

Külmutatud kodujuust
Mis veel võib teie kannatusi leevendada olukordades, kus teie nägu on päikesepõletus, on külmutatud kodujuust. Pane see sügavkülma kuni tahkes olekus, seejärel mähkige see marlitüki sisse ja kandke näole.

Kurk ja kartul
Teine rahvapärane vahend, mis võib aidata näo kerge päikesepõletuse korral, on toores kartul ja kurk. Lihtsalt kanna värske kurgi või kooritud kartuli viilud (võid kasutada riivisegu) näole. Kuid jällegi on soovitav, et köögiviljad oleksid külmad. Seetõttu asetage need enne kasutamist väga külma vette või mõneks ajaks sügavkülma.

Tee
Kompressid on ka nõrgalt pruulitud ja väga külmast teest, nii mustast kui rohelisest hea ravim päikesepõletusest. Selles sisalduvad katehhiinid ja parkhapped aitavad leevendada ebamugavustunnet.

Aaloe
Üks tõhusamaid koduseid abinõusid päikesepõletuse korral on aaloemahl. Eemaldage lehe ühelt küljelt nahk ja pigistage mahl nahale.

Kurkum
Kurkumil on ka antiseptiline toime raviomadusi, mis aitavad leevendada päikesepõletuse villidega seotud valu ja põletikku. Võite segada 2 supilusikatäit kurkumipulbrit vähese veega, et saada pasta ja kanda põletuskohale, jättes 10 minutiks mõjuma.

Mõni päev pärast päikesepõletuse möödumist nahk tumeneb ja ketendub, mille tulemusena eemaldatakse kehast osa melaniini sisaldavaid rakke ja päevitus tuhmub.

Ravimite lisamine

Kui tunnete end halvasti, võite juua palavikuvastane või valuvaigisti. Tavaliselt aitab aspiriin või analgin.

• Põletusvastased ravimid

On suurepärane, kui teil on käepärast spetsiaalsed põletusvastased tooted: Panthenol või Bepanten. Võtke need harjumuseks kõikidele puhkusereisidele kaasa.

Esimene asi, kohe pärast rannast koju naasmist, on vabaneda näo sügelusest ja valust. Soola ja liiva mahapesemiseks peske nägu jaheda veega (täpselt jahe, et mitte endale haiget teha). Võite kasutada seepi. Sel juhul kandke seepi väga ettevaatlikult, õrnade liigutustega. See protseduur leevendab teie seisundit. Samuti on soovitatav võtta spetsiaalseid põletikuvastaseid ja valuvaigisteid, mis aitavad peatada nahapõletiku protsessi ja vähendada ka valu.

Pantenool on ehk kõige tõhusam vahend põletuste vastu võitlemiseks. See on kreemjas ja vahuses vormis. Mida varem toodet põletatud nahale kannate, seda kiiremini saate põletustest lahti.

Täiendavad näpunäited päikesepõletatud naha raviks

Pakun veel mõned näpunäited, mis aitavad teil probleemiga kiiremini toime tulla:

1. Joo rohkem vett ja mahlad, ärge jätke tähelepanuta janu. Väga oluline on jälgida oma veetasakaalu. Päikesepõletusega kaasneb keha dehüdratsioon. Seetõttu peaksite suurendama vee ja erinevate rikastatud värskelt pressitud mahlade tarbimist.
   Eelkõige tuginege C-vitamiinile. Seda võimsat antioksüdanti leidub kuivatatud kibuvitsamarjades (kuni 1500 mg C-vitamiini 100 g kibuvitsa kohta), mustades sõstardes (250 mg/100 g), punastes (250 mg/100 g) ja roheline paprika (125 mg/100 g), aedmaasikad (60 mg/100 g), apelsinid (50 mg/100 g) ja paljud teised toiduained.
2. Ärge peske kuumalt ega külm vesi: Mõlemad võivad nahka ärritada.
3. Ärge hõõruge kahjustatud piirkondi pesulapi või rätikuga ega puhastage puhastusvahenditega, kuna leotamine suureneb põletikuline reaktsioon
4. Ärge püüdke lõhkenud villide nahka maha koorida. Vältige kahjustatud piirkonna hõõrumist ja vigastamist. Vastasel juhul võib põletik suureneda.
5. Pöörake tähelepanu seebile. Teatud tüüpi seebid ja pesugeelid võivad nahka ärritada: ärge peske kahjustatud kohti leeliselise seebiga, mis hävitab kaitsva nahakihi.
6. Kui punetus on veidi taandunud, võid julgelt kasutada lõhnavaba niisutajat. Kasutage kreemi rohkelt järgmistel päevadel, et vältida ketendust ja ärritust.

PS. Päikese käes viibimise eelised kaaluvad selgelt üles riskid ja nutikad tavad aitavad neid minimeerida. Selge ilma ohutuks nautimiseks on soovitatav järgida järgmisi ohutusmeetmeid:

Kaitske oma nägu ja silmi, kandes laia äärega mütsi või mütsi. Näonahk on teistest kehapiirkondadest õhem ja tundlikum, mistõttu on see altid päikesepõletustele ja sellest tulenevalt ka enneaegsete kortsude tekkele.

Kasutage päikesekaitset. Inimesel, kes plaanib veeta palju aega päikese käes, oleks kasulik oma nägu, õlgu ja käsi päikesekreemiga kaitsta. Eriti puudutab see neid, kes on lennanud puhkama kuumadesse maadesse: nende inimeste nahk pole kohaliku päikesega harjunud ning vajab kaitset ja kohanemist.

Piirake kokkupuute aega. Eriti ettevaatlikud peaksid olema heleda nahaga inimesed: keskpäevases kuumuses võid põletushaavu saada juba mõne minutiga. Kuid mida päevitumaks nahk muutub, seda kauem saab päevitada. Rannas veedetud aega tuleks suurendada ettevaatlikult ja järk-järgult, eelistades hommiku- ja õhtused tunnid, kui kiired langevad ligikaudu 30 kraadise nurga all.

Söö õigesti. Kummalisel kombel mõjutab õige toitumine isegi päevituse kvaliteeti ja tänu antioksüdantide põletikuvastasele toimele võib see vähendada põletuse saamise ohtu. See on veel üks põhjus, miks nautida maitsvat looduslikud abinõud, mida suvi ise meile heldelt kingib: granaatõunad, vaarikad, maasikad, kaunviljad, ploomid ja ploomid, pähklid ja kuivatatud puuviljad, kirsid, rosinad ja viinamarjad, tsitrusviljad, redised, kapsas, porgand, redis, peet, baklažaan, roheline tee.

Ja viimane asi: proovige mitte unustada päikese käes viibimise reegleid, päevitamise reegleid. Päike on nendel päevadel väga kuum ja kui te seda ei kasuta päikesekaitsekreemid, võite saada kõvasti põletushaavu!
Materjalide põhjal