Психическая усталость. Как избавиться от психологической усталости: советы

Каждый подвержен состоянию психологической усталости, так как ежедневно на жизненном пути человека встречается масса разных стрессов, переживаний и волнений. Если нам что-то не нравится при общении, мы пытаемся закончить разговор с человеком и сбежать подальше, чтобы быть в спокойствии и ни за что не переживать и не волноваться. Иногда, из-за разных предпочтений и взглядов на жизнь нашего собеседника, он может раздражать нас своей речью, действиями и понятиями.

Возникновение психологической усталости

У каждого человека есть свое личное мнение, которое отличается от других. Данное мнение формируется на основании всех принятых решений, на протяжении жизни. Живя и работая, понятие относительно правильности жизненного процесса, у человека может меняться. Важно понимать, что такое сознание иногда меняется в «правильную» сторону, а иногда - в «неправильную». Тем не менее, каждый из нас с каждым днем все больше отдаляется от природы и гармонии с ней.

Из-за отсутствия гармонии и стабильности в жизни, человеческая психика и здоровье подвергается стрессам и другим неприятным воздействиям. Если негативные ситуации, которые вызывают стресс или другие неприятные факторы, воздействуют на человека постоянно, это способствует развитию непрерывного чувства тревоги и паранойи. Доверие и понятие к другим людям уменьшается в разы, а также появляется недоверчивость и нервное (порой очень сильное) состояние. Важно заметить, что подобное состояние еще больше раздражает человека, и это негативно сказывается на его здоровье и психике. Человек начинает показывать исключительно негативные эмоции, которые не особо приятны окружающему обществу.

Именно из-за постоянного воздействия негативных и раздражающих факторов, у человека возникает психологическая усталость, которая может длиться довольно длительный срок, вследствие чего - человек вовсе может потерять смысл жизни. Примерно до начала XIX века, люди знали и верили в то, что необходимо вести правильный образ жизни, помогать окружающим, а также творить добро. К сожалению, в современном мире, понятие правильного образа жизни немного иное, а за милостью и добротой людей скрывается жажда выгоды или что-то другое.

Что такое психологическая усталость и ее симптомы

Физическая усталость появляется у человека из-за длительных и тяжелых нагрузок на тело, суставы и мышцы. Как правило, из-за физической усталости, человек ходит сонный, хочет отдохнуть, чтобы снять напряжение, расслабиться и восстановить силы. Именно поэтому постепенно возникает психологическая или эмоциональная усталость. Чтобы подобная усталость прошла, совсем не достаточно лишь хорошо отдохнуть - поспать. Снять симптомы психологической усталости простыми действиями не получится.

Основные симптомы психологической усталости:

• неприятное чувство «на душе»;
• постоянная раздражительность, депрессия и апатия.

Все это отражается в негативных эмоциях человека, его реакцию на окружающую среду и общество. Даже полноценный и длительный отдых не сможет полностью избавить человека от такого вида усталости. Сначала у человека появляется чувство безразличия к целому миру и окружающим людям. Со временем, к любимым вещам и хобби пропадает интерес, или они вовсе вызывают раздражение. Человек хочет полностью оградить себя от окружающего общества. Зачастую замечаются приступы ярости и злости, которые человек срывает на родных и близких людях.

Если данное состояние будет сопутствовать человеку длительный срок, это может войти в привычку, и он перестанет осознавать, чего хочет и что с ним происходит, а все окружающее будет вызывать чувство раздражения.

Причины возникновения психологической усталости

Сразу можно сказать, что выйти из такого состояния непросто и для этого потребуется время. Прогулки в одиночестве, постельный режим и постоянные выходные дни не смогут исправить ситуацию. Это только её усугубит, поскольку человек будет чувствовать себя одиноким и брошенным. Чтобы бороться с данной проблемой, нужно осознать причины, которые вызвали подобные эмоции и стали причиной появления психологической усталости. Как только человек выявит причины, можно будет заняться специальной техникой восстановления нормального психологического состояния.

Как правило, состояние психологической усталости или психоэмоциональный стресс возникает из-за некоторых особенностей характера человека, его личностных предпочтений и взгляда на мир и людей. К примеру, у перфекционистов состояние психологической усталости может возникать из-за ряда допущенных ошибок в чем-либо или невозможности сделать что-то как они хотят. У гордых людей данное состояние может появиться из-за ошибочного суждения и мнения, относительно окружающего мира.

Способы борьбы с психологической усталостью

Для начала процесса восстановления нормального психологического состояния человека, следует определиться с причинами его возникновения. Возможно, это и вовсе не состояние психологической усталости, а эмоциональная усталость или психоэмоциональный стресс. Так или иначе, следует немедленно выходить из подобного состояния.

Научитесь соглашаться с чужим мнением

Основной источник появления раздраженного состояния - несогласие с мнением или действиями окружающих людей. Попытка доказать всем правильность личного мнения или суждения, вызывает бессмысленные споры и целую череду негативных эмоций. Иногда следует смириться с мнением ближнего, даже, если вы считаете его неправильным. Конечно, появится чувство раздраженности, но с ним нужно бороться и просто не показывать на людях. Забудьте об этом споре и не вспоминайте о нем вовсе. Если уж и хочется обсудить ту или иную тему, делать это следует спокойно, без лишних эмоций. В любом случае, после разговора с человеком, на душе не будет негативного осадка, а нервная система останется в порядке.

Научитесь говорить «нет»

Когда человек очень добрый, ему бывает сложно отказать ближнему в помощи. Если вы уверены в собственных возможностях и силах, конечно, можно согласиться и помочь. Но, если вы в чем-либо сомневаетесь, например, что не успеете выполнить просьбу в срок или не столь качественно, тогда лучше отказаться. После отказа старайтесь не думать о данной ситуации и вовсе не вспоминать, поскольку, выполняя работу «из-под палки» вы быстро устанете, а её результат вовсе не будет виден.

Будьте щедрыми и творите добро

На фоне всех негативных эмоций и плохого душевного состояния, следует стараться быть добрым и вежливым с окружающими - нести в себе массу позитивных и добрых эмоций. Даже капелька вашей доброты может вызвать позитивный заряд энергии, у окружающих людей. Совершайте больше добрых поступков, и это положительно отразится на вашем состоянии. Подобная ответная благодарность будет приятным вознаграждением.

Проводите специальные ритуалы ежедневно

Каждый из нас уникален, поэтому имеет собственные привычки, предпочтения и желания, которые позитивно влияют на общее психологическое состояние. К примеру, один может любить выпивать чашечку горячего крепкого кофе с самого утра, а другой, например, начинает свой день с употребления пищи.

Чтобы улучшить собственное психологическое состояние, следует превратить свои привычки в некий ритуал. Просто осознайте, что это не просто «чашечка кофе» или «кусок пиццы», а некое наслаждение, которое должно вызывать массу позитивных эмоций, которые положительно повлияют на психологическое состояние.

Предавайтесь мечтаниям

Каждый из нас мечтает ежедневно, причем несколько раз за день. При психологической усталости количество подобных мыслей падает в разы. Старайтесь больше воображать и фантазировать, поскольку это является некой «зарядкой» для воображения и мозга.

Когда человек мечтает, подавленное негативное состояние утихает. Задайтесь целью, а лучше несколькими. Запишите на листике бумаги все ваши цели и желания, независимо от того, насколько трудно их достигнуть. Чаще думайте о них, не прекращайте мечтать и фантазировать, а также идите к поставленным целям. Кто знает, возможно, они осуществятся в ближайшем будущем.

Радуйте себя своеобразными сюрпризами и приятными мелочами. К примеру, даже обычный прием ванны можно превратить в отличный отдых и времяпровождение. Старайтесь извлекать от жизни как можно больше позитивных и ярких эмоций, и рано или поздно, состояния психологической усталости и негативного подавленного настроения вовсе пропадет.

Психологическая усталость — это состояние, когда физические силы вроде есть, тело отдохнувшее, но человек не может ничего делать. У него просто нет психологических сил.

Это может проявляться в следующих симптомах: лень, апатия, раздражительность.

Когда человек приступает к какому-то делу, он начинает испытывать сильнейшее отвращение к нему, хотя на уровне разума и понимает, что это дело нужное и полезное.

Не следует путать это чувство с эмоциональным выгоранием, хотя определенные параллели и можно провести. И то и другое связано с перенапряжением.

Причины психологической усталости

Что будет, если не давать отдохнуть какой-нибудь мышце? Сначала возникает боль, а затем мышца просто отказывается работать. Однако, то же самое происходит не только с мышцами, но и с тем, чего нам не видно, нашими когнитивными функциями.

Так, если человеку каждый день необходимо решать большое количество задач, либо очень сложные задачи, то структуры мозга, которые отвечают за их выполнение, начинают уставать. Сначала это проявляется в растущем раздражении от дела, потом раздражение продолжает расти и в конце-концов наступает ступор и отсутствие мыслей.

Человек не понимает природу своих ощущений и начинает думать, что это потому, что он ленивый или неспособный, в то время как ему просто требуется отдых. К основным причинам психологической усталости относится недостаточный отдых и умственное перенапряжение. Давайте рассмотрим их подробнее.

Отсутствие отдыха, как причина психологической усталости

Основной причиной психологической усталости является то, что человек не дает отдохнуть своим мозгам. Кто-то может подумать, что это не про него. Уж он отдыхает сколько угодно, а при этом, когда необходимо делать что-то важное, то сразу чувствует раздражение. Причина такого раздражения в том, что люди на самом деле не отдыхают, а только думают что отдыхают.

Что такое отдых?

Давайте подумаем, что мы понимаем под отдыхом? В лучшем случае это просмотр телевизора или чтение книги, а в худшем — яростная пьянка в каком-нибудь ночном клубе. К сожалению, для нашего организма это не отдых, а наоборот, перенапряжение всех систем организма.

Причина в том, что люди путают отдых с повышением ощущения счастья. Например, когда человек танцует ночь напролет в ночном клубе, он может чувствовать кратковременное повышение уровня удовлетворенности жизнью. Это происходит из-за того, что физическая активность и другие факторы повышают уровень эндорфина, дофамина и серотонина. Человеку кажется, что он чувствует себя лучше.

В какой-то момент человек чувствует такую же бодрость и жизнерадостность, как от хорошего отдыха. Из-за этого возникает неосознанное умозаключение, иллюзия, что “отдых” в ночном клубе эквивалентен сну или подлинному бездействию. На самом деле это не так.

Что мы делаем, когда у нас появляется свободная минутка? Мало кто закрывает глаза и пытается расслабиться. Обычно человек сразу утыкается в монитор, в телефон, в книжку, курит и так далее. А значит не отдыхает.

Мало того, что люди не дают отдохнуть своим мозгам днем, они еще и сокращают время ночного отдыха, ложась спать слишком поздно.

Ничего удивительного нет в том, что днем наши мозги отказываются работать при таких условиях их эксплуатации.

Психологическая усталость от умственного перенапряжения.

Когда перед человеком встает слишком сложная задача, для решения которой он не имеет готовых алгоритмов действия, то это подобно человеку, который пытается поднять слишком большой для него вес.

Подобное часто происходит с молодыми людьми в период юношества. В это время перед человеком встает все больше взрослых задач, с которыми молодой ум не обучен справляться.

Однако, человек не понимает, что он не справляется потому, что ему не хватает знаний и навыков. Ему и всем вокруг кажется, что он(она) просто ленив. Человек начинает слышать различные примеры “как я в твоем возрасте”. От этого у него еще и падает самооценка.

Вы же не дадите человеку только пришедшему в тренажерный зал сразу 100 килограммовую штангу? Ведь он надорвется и на долгое время выйдет из строя. А когда дело касается жизненных задач, то люди перестают это понимать.

Духовные мышцы нужно тренировать постепенно. Когда человек пытается взять “не свой вес”, то он не развивается, а просто истощает свои силы.

Поэтому, когда возникает психологическая усталость, то первым делом нужно поработать над тем, как человек выполняет свои повседневные обязанности. Вполне может быть, что человек неэффективно расходует свои психические силы.

Как поступить, когда возникла психологическая усталость?

Первое, что стоит сделать, когда дело не идет — это отдохнуть. Но это должен быть именно сон или полное бездействие. Не должно быть никаких “простых дел”, вроде чтения. Следует закрыть глаза и постараться расслабиться. Именно это является отдыхом. Хорошо, если человек сможет отрешиться от мыслей. Собственно это и называется медитацией.

После того, как человек немного восполнил свои резервы, то ему следует направить их на поиск более эффективного решения задач, которые довели его до психологической усталости. Например, разбить дело на элементарные составляющие.

Представьте, что вам нужно перетащить стокилограммовую штангу на 100 метров. Если попробовать перетащить ее целиком, то это истощит наши силы. Если же разобрать ее, то мы легко перетащим ее по частям.

Так же и с делами. Если не разбить сложное дело на простые и понятные элементы, то оно будет только истощать наши психические силы. Большинство жизненных задач человек не в состоянии понять сразу целиком. Необходимо разбивать всё на понятные и простые элементы.

Существует еще множество других способов оптимизировать нашу деятельность, но об этом в других статьях.

Усталость, апатия, разочарованность... Пора менять работу?

Говорят, что счастье - это когда утром радостно едешь на работу, а вечером радостно возвращаешься домой. Трудно поспорить с тем, что благополучие в профессиональной и личной сферах жизни крайне важно для каждого из нас. Все, однако, течет, все изменяется, и если говорить о работе, то рано или поздно энтузиазм и бодрость сменяются усталостью, сомнениями, а то и разочарованием. Когда приходят такие чувства, важно не наделать ошибок, не "рубить с плеча", а разобраться в том, что же происходит.

Усталость - это не страшно

"Я просто устал", - часто говорит себе человек, чувствуя, что некогда любимая работа перестала приносить былую радость и удовлетворение. Что это: самообман или правда? Найти ответ на вопрос не сложно: нужно просто дать себе отдых.

Возьмите тайм-аут после сложных переговоров. Сделайте перерыв после завершения большого проекта. Не занимайтесь рабочими вопросами, когда приходите домой. И уж, конечно, посвящайте свой отпуск тому, чтобы как следует отдохнуть!

Хорошо отдохнуть - это значит не думать о делах, дать передышку утомленным мышцам и активизировать бездействующие.

Успокаивают, приносят радость и оптимистический настрой занятия любимым увлечением. Так как эмоции тесно связаны с телом, то не будет преувеличением сказать, что хорошее настроение способствует лучшей работе внутренних органов: как давно известно, раны победителей заживают быстрее.

Если отдых не возвращает вас в бодрое, энергичное состояние, есть основания предположить, что вы переживаете психологический кризис в вашей профессиональной сфере.

Сгорание без огня

Главный симптом профессионального психологического кризиса - это изменение отношения человека к своей работе. Появляется чувство опустошения: "я уже ничего не хочу", "мне все надоело". На смену заинтересованности приходит отстраненность. Энтузиазм сменяется разочарованием. Меняется и отношение к другим людям - коллегам или клиентам: внутреннее раздражение, поначалу сдерживаемое, прорывается вспышками обвинений, саркастических замечаний или даже грубости. Возможно и другое проявление: отстраненность от коллег, дистанцирование от всего, что происходит в компании. Нарастает чувство собственной несостоятельности: "ничего у меня не получается", "плохой я специалист".

Психологический кризис имеет тенденцию усиливаться. Человек начинает выполнять свою работу формально. Безразличие может перерасти в ощущение беспомощности и безнадежности. Ухудшается самочувствие и появляются различные физические симптомы: головные боли, расстройство сна, астения, изменение обычного для человека давления и веса. На этой стадии нередко, увы, люди прибегают к алкоголю. Налицо кризис. Что делать?

Ищем выход

Психологический кризис в профессиональной сфере имеет внутренние психологические причины и чтобы с ним справиться, нужно в этих причинах разобраться.

Кажется, что в наших бедах виноват злой начальник, глупые коллеги, вредные клиенты и другие внешние обстоятельства. Увы, мы любим искать потерянные ключи там, где горит фонарь, а не там, где мы их обронили.

Чтобы понять, почему ваше отношение к работе изменилось в худшую сторону, нужно проанализировать свои ожидания, надежды и планы, связанные с профессиональной деятельностью. Вероятно, некоторые из них, причем, важные для вас, оказались нереализованными. Если это на самом деле так, то подумайте, можете ли вы изменить ситуацию, оставаясь на прежнем месте работы. Можете? - значит, задумываться о переходе ещё рано.

Если копнуть ещё глубже, то стоит задуматься о том, почему, исходя из каких соображений вы выбрали эту работу. Было ли это ваше собственное решение или оно совершалось под влиянием мнения других людей? Выбор был сделан кем-то за вас? - пора брать жизнь в свои руки.

Наконец, нужно подумать и о том, соответствует ли ваш характер, ваши индивидуальные особенности и черты той работе, которую вы делаете, тем требованиям, которые она предъявляет. Рассогласования и несовпадения могут оказаться подлинными причинами эмоционального выгорания.

Сложновато? Согласен. Но не все проблемы имеют простые решения.

Те осознания и открытия, к которым вы придете, сами подскажут вам, что делать дальше: искать способ адаптироваться к ситуации, развить свою стрессоустойчивость, коммуникабельность и другие навыки, повысить свой профессиональный уровень или, все же, сменить место работы, а то и профессиональную сферу.

Исследования американских психологов под руководством знаменитого Мартина Селигмана привели к выводу, что правильно выбранная работа соответствует трем главным критериям: (1) вы получаете удовольствие, делая её; (2) вы видите смысл в том, что вы делаете; (3) выполняя вашу работу вы задействуете ваши сильные стороны, таланты и способности.

Проверьте, соответствует ли этим критериям то, чем вы занимаетесь.

Предположим, что ваша работа успешно прошла такую проверку, но у вас все же есть ощущение неудовлетворенности. Это может означать, что свою профессию вы выбрали правильно, а проблемы связаны с конкретным местом работы, с конкретными людьми и сложившимися обстоятельствами. В таком случае и меры нужно принимать адекватные: улучшать взаимоотношения, разруливать конфликты, решать текущие задачи. Для этого вам, вероятно, придется освоить недостающие навыки, пройдя специальные тренинги.

Если же анализ показывает, что ваша работа не соответствует вашему подлинному "Я" и вашим потребностям, значит "косметические" меры не помогут, и правильное решение состоит в том, чтобы сменить профессиональную сферу. Конечно, это трудно, но иначе можно всю жизнь потратить на не свое дело.

Семь раз отмерь...

В недалеком прошлом в нашей стране считалось правильным оставаться на одном месте работы в течение десятилетий. Так же принято, например, и в современной Японии. У нас же сейчас часто говорят о том, что желательно менять работу примерно каждые три года.

Как психолог, не могу с этим согласиться.

На разных этапах своего профессионального пути человек решает разные задачи. В начале особенно важно набирать практический опыт и иметь перспективы для дальнейшего профессионального роста. Безусловно, если вы оказываетесь в ситуации, когда ни то, ни другое невозможно, скорее всего, придется уходить. Но автоматически отмерять себе срок службы в данной компании три года, или пять, или семь - неправильно. Все люди разные: одним нравится новизна, перемены, новые люди, новые задачи, новые профессиональные сферы; другие ценят стабильность, углубление в определенный круг вопросов, устоявшиеся отношения. Нужно не ориентироваться на моду, тренды и тенденции, а слышать себя и оставаться самим собой.

Класть камни или строить собор?

В известной притче рассказывается о путнике, который пришел в город и увидел большую стройку. "Что ты делаешь?" - спросил путник у строителя. "Кладу камни" - ответил он. Пройдя немного вперед, путник задал тот же вопрос другому строителю. "Зарабатываю деньги" - был ответ. И у третьего человека спросил путник о том же, и тот ответил: "Возвожу собор, который простоит века и прославит наш город!" С точки зрения внешнего наблюдателя, все трое делали ровно одни и те же действия. Но каждый вкладывал в свою работу разный смысл, а значит, относился к ней по-разному, то есть чувства по отношению к своему делу у трех строителей различны. Наверное, очевидно, кому из них не грозит в ближайшем будущем эмоциональное выгорание и профессиональный кризис?

Найдите в вашей работе глубокий личностный смысл, то, что в ней по-настоящему важно и ценно именно для вас. Если прежний смысл, который вы вкладывали в свою работу, уже обесценен (такое бывает, и это нормально), найдите новый. Отношение к работе как к особо важному для вас занятию, позволит не принимать близко к сердцу отдельные малоприятные эпизоды, неполные совпадения пожеланий и реальности, мелкие "царапинки", неизбежные при общении.

Если же самопомощь оказывается малоэффективной, справиться с профессиональным кризисом поможет психолог-консультант. Скорее всего, выход будет найден быстро, за одну-две консультации. И "овчинка стоит выделки": мы слишком много времени и сил отдаем работе, чтобы делать ее через "не хочу!".

Психическая усталость - ощущение вялости, упадка сил, переутомления.

Симптомы:

Пониженное настроение (мрачность, капризность, недостаточность положительных эмоций), нетерпеливость, нетерпимость, плохая переносимость ожидания, затруднения, когда нужно запомнить и затруднения, когда нужно вспомнить, неспособность к длительному умственному, эмоциональному и физическому напряжению, отсутствие уверенности в себе, разнообразные вегетативные нарушения (изменчивость артериального давления и пульса, головная боль, многочисленные неприятные телесные ощущения, колебания температуры, ухудшение аппетита, повышенное потоотделение, метеозависимость, нарушения сна).

Симптомы у детей: капризность, нервозность, головные боли, потребность спать вместе с родителями, простудные явления, сонливость.

Причины:

Нарушения, возникшие вследствие заболеваний (инфекционных, эндокринных, неврологических, онкологических, гематологических и др.).
Функциональные нарушения, возникшие в результате умственной и социальной перегрузки, стрессов, в ситуациях повышенной ответственности и дефицита времени.

Поскольку причиной психической усталости являются нарушения в работе механизма, регулирующего настроение, естественно предположить, что настроением управляет нервная система и для устранения психической усталости, возникшей вследствие длительных душевных стрессов и хронических болезней, надо устранить нарушения в работе нервной системы. Самый лучший инструмент для этого - электростимулятор ЭСРВ-01 или электростимулятор ЭСРВ-02 в комплектации электронный блок ЭСРВ-01 или ЭСРВ-02 и насадки: ректальная, таблетка в рот, биокомпресс БК-19 (Шапочка). Если приобретается электронный блок ЭСРВ-02, то имеет смысл купить источник питания ИП-01 для подключения ЭСРВ-02 через ИП-01 в сеть 220 В 50 Гц. Опыт говорит, что устранение омрачающих жизнь болезней, например, таких, как геморрой, гайморит, воспаление придатков или простатит настолько повышает настроение, что о психической усталости речь уже не идет.

Не ждите! Проблема сама по себе не решится! Необходимо помочь своему организму!

Остались вопросы, звоните 8-800-100-2456, 8-916-461-6093!

Пишите

При оплате заказа через Сбербанк - доставка по России Почтой России бесплатно.

Расскажите друзьям

Отзывы (28)

#1 Елизавета Николаевна Дукачева, Красноярский край.

Без ЭСРВ-01 я теперь не представляю свою жизнь. Как хорошо, что вы придумали этот аппарат и внедрили его в производство. Никто не знает, как он мне помог! Без этого аппарата я не знаю, что было бы со мной! Я от всего сердца благодарна вам…

#2 Колобова, Пермская обл. …И вот я впервые испробовала ЭСРВ-01 с ректальной насадкой и вдруг ощутила такой прилив энергии, а ведь раньше, делая зарядку, оставалась «хронически усталой» весь день… #3 Очиков, г. Минусинск.

Я - участник войны, в марте 2001 г. приобрел у вас электростимулятор ЭСРВ-01, за который очень благодарен его изготовителям. Я получил заметное улучшение состояния здоровья.

#4 Идея Федоровна Рябова, Приморский край.

С помощью ЭСРВ-01 я избавилась от геморроя, лучше стала себя чувствовать. Он, проклятый, у меня 25 лет. После последних родов достался. Спасибо и еще раз спасибо!

#5 Степанов, Владимирская обл.

… С помощью ЭСРВ-01 принял 17 сеансов лечения простатита, которым я страдаю давно. Результат отличный. Вы скажете, что мне много лет. Но жить только начинаю: почувствовал облегчение от болей.

#6 Человенко, Ростовская обл.

…При первых же принятых процедурах ЭСРВ-01 дал неожиданно положительные, обнадеживающие результаты. Я шахтер-пенсионер, отработал на сверхкатегорийной шахте 15 лет. В шахте очень большой уровень радиации, работал по колено в воде, поэтому все болит, судорогами, особенно ночью, сводит руки и ноги, суставы пухлые, сгибаются едва наполовину. В мои 54 года состояние здоровья ужасно мучительное. Поэтому я безмерно благодарен за улучшение общего состояния.

#7 Шульга, респ. Беларусь.

Мне очень нужен ваш прибор ЭСРВ-01. Он настраивает на хорошее самочувствие…

#8 Федотов, Пензенская обл.

Мне скоро 80, и я жив благодаря ЭСРВ-01.

#9 Сычева, Новосибирская обл.

Благодарю вас за присланный прибор ЭСРВ-01. Для нас, сельских пенсионеров, это, можно сказать, врач №1.

#10 Фомин, респ. Коми.

Не прошло и месяца, как получил ЭСРВ-01. Сразу же начал лечение воспаления предстательной железы. Результатами очень доволен, улучшилось даже настроение, скоро, наверное, буду летать.

#11 Наумова, респ. Северная Осетия-Алания. В 1996 году я выписала электростимулятор ЭСРВ-01. За один курс я избавилась от многолетних жутких болей из-за геморроя. Тысячи раз я говорила и говорю вам спасибо… #12 Григорьев, г. Волгоград.

Прибор ЭСРВ-01 — это чудо. После двух сеансов боли в полости живота как рукой сняло. Это только Иисусу было подвластно. После пяти сеансов чувствую легкость, уменьшилась тяга к курению: после 40-летнего «стажа» теперь только 7 сигарет. К концу первого курса, я надеюсь, совсем покончить с этой вредной привычкой. Это прибор — чудо третьего тысячелетия. Его необходимо иметь не только в каждой семье, а у каждого в кармане вместо плеера. Сейчас зима, погода изменчива, то дождь, то снег. У пожилых и старых, да и у молодых ломота в костях, вялость — опять-таки выручит ЭСРВ-01 и биокомпресс. Как потеплеет, я им продемонстрирую, что значит сидеть на лавочках, обсуждая свои постирушки и лечить, не отходя от кассы, свои хондрозы. Спасибо всем создателям этого чудо-лекаря.

#13 Голоскоков. г. Ханты-Мансийск. Я вам очень благодарен за создание такого нужного лечебного аппарата, которым я пользуюсь уже 6 лет. И очень к нему привык. Аппарат заставляет чувствовать меня человеком полноценным. Набора болезней хватало: бронхит, простатит, гипертония и другие. Слава Богу, аппарат помогает избавляться от этих подарков. #14 Медарисов, Московская обл. В мае месяце этого года я получил от вашей фирмы электростимулятор ЭСРВ-01, который оказался очень хорошим домашним доктором. Я очень доволен им, он вселил мне надежду на жизнь. Вот уже скоро будет 4 месяца, как им я пользуюсь. Здоровье мое пошло на поправку: у меня аденома предстательной железы, кроме этого перенес инсульт головного мозга с 1987 года, но я почувствовал пользу от «Таблетки». Улучшение в руке и ноге. #15 Любченко, Краснодарский край.

…Хочу сказать Вам спасибо за сам аппарат ЭСРВ-01. Я перенесла 10 операций, 2 клинические смерти, левая часть парализована, но я вижу изменения в лучшую сторону, и муж вылечил геморрой, подлечивает простату, он инвалид 1 гр. по зрению, но говорит, что в глазах четкие очертания стал видеть…

#16 Ершов, Самарская обл.

…В целом результаты хорошие. Лечимся вместе с женой. У нее улучшилось зрение, на две единицы снизился сахар в крови, стало лучше общее самочувствие. У меня уменьшились боли в суставах…

#17 Карачевцев, респ. Татарстан. …Прибором я остался очень доволен. Вы людям делаете только добро и поднимаете настроение, от которого хочется жить… #18 Господинов, Саратовская обл.

Я пенсионер, мне 62 года. Спасибо за прибор ЭСРВ-01. Он избавил меня от усталости ног и частого мочеиспускания через 1,5-2 часа. После нескольких сеансов я чувствую себя хорошо. Как говориться жить хочется…

#19 Мануйлова, Саратовская обл. #20 Неустроев, респ. Саха …За трое суток, что прожил с этим замечательным изобретением, чувствую себя другим человеком. Жизнь стала привлекательной. Теперь я верю, что есть шанс исцелить застарелые болячки. #21 Апсадиков, респ. Татарстан.

…Огромное спасибо Вам за ЭСРВ-01. После первого же сеанса лечения у меня перестали мерзнуть ноги, также перестали потеть, почувствовал силу в промежности. У меня аденома и потенция, будем лечиться, ведь я только начал…

#22 Приходько, Краснодарский край.

…Большое спасибо за прибор ЭСРВ-01, проделал 10 процедур и я, в переносном смысле, порхаю. Почувствовал себя молодым. Я думаю, что это чудо медицинской техники №1. Мне 66 лет — сильно болел, жить было не охота, а сейчас вы сделали меня молодым, и денег на лекарство меньше пойдет…у меня бронхиальная астма тяжелой формы и еще куча болячек. Но я думаю, что с вашей помощью хорошо подлечусь…

#23 Бирючевский, Томская обл. …Выражаю благодарность изобретателям и изготовителям прибора ЭСРВ-01. Страдаю хроническим геморроем уже более 25 лет. Перенес операцию, медикаментозное лечение, пробовал народные средства - без результата. Получил ЭСРВ-01 и после первого же сеанса всю ночь проспал не просыпаясь, утром проснулся и удивился, не почувствовав дискомфорта в прямой кишке, сразу поверил в прибор, появилась надежда… #24 Аксенова, Казахстан.

…О приборе ЭСРВ-01 я узнала из вестника «ЗОЖ». За короткое время (всего 2 недели мы им лечимся), а сдвиги уже есть. У мужа прекратились боли в низу живота и в мошонке. У меня дивертикулез кишечника и мучительный геморрой, которым я мучилась всю жизнь. Сейчас намного легче, геморрой уменьшился и не кровоточит. Я надеюсь и верю в прибор ЭСРВ-01. Это наш спаситель…

#25 Куликова, Иркутская обл.

Выписала электростимулятор ЭСРВ-01 с ректальной насадкой, пользуюсь недолго, но чувствую значительное улучшение своего здоровья. Появилась работоспособность, улучшилось настроение. Спасибо Вам большое!

#26 Дарнев В. С., р. Алтай, 16.12.08 …Я забыл то время, когда вставал бодрым. После разговора с Вами я интенсифицировал борьбу с аденомой на базе ректальной насадки и таблетки. Результаты потрясающие. Теперь встаю хорошо после сна. Улучшаются и другие показания моей физиологии. #27 Клименко Н. Б., г Шахты Воронежской обл., 12.04.10 Года два назад для моего мужа мы приобрели аппарат ЭСРВ-01. Прибор очень эффективен. Мужу он помогает жить. А мне помогает тем, что я вижу не искаженное болью лицо мужа, а даже иногда лицо человека с юмором. Для меня это счастье. Мой муж инвалид, из дома не выходит, и мы все как можем, ему помогаем. #28 Зыков М. Д., г. Алексин Тульской обл., 20.05.09 За два месяца лечения у меня снизился инсулин на 50 %, лучше стало работать сердце, меньше болеть голова, у жены тоже идет улучшение здоровья. Мы очень благодарны Вам и Вашему коллективу за разработку и изготовление таких приборов 21 века.