Каковы особенности нервной системы слабого типа?

В настоящее время в лаборатории по исследованию типов высшей нервной деятельности человека НИИ психологии, которой руководил профессор Б.М.Теплов, накоплен материал, выясняющий особенности нервной системы слабого типа. В свете полученных данных, нервная система слабого типа – это не плохая нервная система, а система, обладающая высокой реактивностью (чувствительностью). Вследствие повышенной реактивности в нервных клетках быстро расходуется запас функционального вещества. Однако при правильно организованном режиме труда и отдыха запас реактивного вещества непрерывно восстанавливается, благодаря чему может быть обеспечена высокая продуктивность работы нервной системы слабого типа. Исследования советских психологов В.Д. Небылицына, Н.С. Лейтеса и других подтверждают эту точку зрения, высказанную сначала Б.М. Тепловым в форме гипотезы.

Каковы функциональные преимущества нервной системы слабого типа?

Очень показательно, что слабость типа, как установили специальные исследования, выражает не только недостаток силы возбудительного и тормозного процессов, но и связанную с этим высокую чувствительность, реактивность. Это означает, что слабый тип нервной системы имеет свои особые достоинства.

Согласно Теплову и Небылицыну, слабая нервная система характеризуется также и чувствительностью анализаторов: более слабая нервная система является также и более чувствительной, т.е. она способна реагировать на стимулы более низкой интенсивности, чем сильная. В этом заключается преимущество слабой нервной системы перед сильной. Ценность подобного подхода состоит в том, что он снимает существовавшее ранее оценочное отношение к свойствам нервной системы. На каждом полюсе признается наличие и положительных и отрицательных (с биологической точки зрения) сторон.

Что такое баланс нервных процессов?

В исследовании школы Теплова и Небылицына уравновешенность нервных процессов стала рассматриваться как совокупность вторичных (производных) свойств нервной системы, определяющих соотношение показателей возбуждения и торможения по каждому из первичных ее свойств (сила, подвижность, лабильность, динамичность нервной системы). Наряду с новой интерпретацией уравновешенности нервной системы был предложен и новый термин – баланс нервных процессов.

Можно ли говорить о безотносительной ценности психологических характеристик темперамента?

В истории науки о темпераменте неоднократно поднимался вопрос о ценности психологических типов темперамента. Аристотель, например, считал самым ценным меланхолический темперамент, предрасполагающий к углубленному мышлению. Немецкий философ Кант отдавал предпочтение флегматическому темпераменту. Флегматик, по его мнению, медленно разгорается, но горит ярко и долго, способен проявлять большую волю и выдержку, может многого достигать, не оскорбляя сущность других людей.Возможно, что в оценке темпераментов известную роль сыграл и личный темперамент этих мыслителей, из которых первый был меланхоликом, а второй флегматиком.

В отдельных своих высказываниях И.П.Павлов придавал слишком большое значение типу нервной системы, а, следовательно, и темпераменту. Такова, например, его оценка сангвинического темперамента как наиболее совершенного, так как лежащий в его основе сильный; уравновешенный и подвижный тип высшей нервной деятельности обеспечивает точное уравновешивание всех возможностей окружающей среды; о слабом типе Павлов отзывался как об "инвалидно-жизненном типе", который нормально может существовать только в особенно благоприятных условиях, в оранжерейной обстановке. Не следует забывать, что взгляды Павлова относятся главным образом к животным, а не к человеку. Кроме того, следует иметь в виду, что его взгляды на ценность типов высшей нервной деятельности существенным образом изменялись по мере накопления в его лабораториях соответствующего материала.

В чем заключается двухаспектность психики, ее предметно-содержательная и формально-динамическая стороны?

Другой важный вопрос изучения темперамента – вопрос о соотношении биологических свойств человека, его органической основы с психологическим "наполнением" темперамента. В работах Теплова, Небылицына, В.С.Мерлина была развита концепция двухаспектности психики, суть которой состоит в выделении в психике человека двух аспектов: предметно-содержательного и формально-динамического.

Формально-динамические характеристики психического составляют черты и свойства психики человека, лежащие в основе его деятельности независимо от ее конкретных мотивов, целей, способов, отношений и проявляющиеся во "внешней картине поведения" (И.П.Павлов). Динамические особенности психики обусловливаются нейрофизическими свойствами организма человека.
Формально-динамические особенности психики человека и составляют то, что мы называем темпераментом.

Правомерен ли оценочный подход к типам темперамента?

Из понимания темперамента как формально-динамической характеристики психического следует неправомерность аксиологического ("оценочного") подхода к нему. Не существует "хороших" и "плохих" темпераментов, каждый темперамент в конкретных видах деятельности имеет как свои достоинства, так и недостатки. Нередко слабый тип нервной системы оценивается негативно. Однако исследования Теплова показали важное преимущество слабого типа нервной системы – высокую чувствительность, совершенно необходимую в ситуациях деятельности, требующих тонкой дифференцировки раздражителей. В.С.Мерлин специально отмечал равноценность "свойств общего типа нервной системы" и широчайшие возможности компенсации человека с разными типами ВНД к различным видам профессиональной деятельности.

Как тип темперамента связан с продуктивностью личности?

В действительности же каждый из темпераментов имеет свои сильные и слабые стороны.

Так, живость, подвижность, эмоциональность сангвиника позволяют ему быстро ориентироваться в обстановке, легко устанавливать контакты с людьми, делать одновременно несколько дел; но эти же качества нередко становятся причиной необдуманности его решений, поспешности выводов, отсутствия терпения, привычки оставлять дела незаконченными.

Если холерик способен развивать большую энергию, работать много и упорно, то ему часто не хватает выдержки и хладнокровия в ответственной ситуации.

Чрезмерное спокойствие и медлительность флегматика хороши в обстоятельствах, где требуется выдержка и хладнокровие, но в других случаях флегматик удивляет окружающих своей невозмутимостью, которая похожа на безразличие.

Глубокая впечатлительность меланхолика служит основой для развития таких черт характера, как отзывчивость, чуткость, постоянство в дружбе; но легкая тормозность меланхолика может быть причиной робости и неуверенности в своих силах.

Исходные свойства темперамента не предопределяют того, во что они разовьются – в достоинства или недостатки. Поэтому задача воспитателя должна заключаться не в том, чтобы пытаться переделывать один тип темперамента в другой (а это и не возможно), а в том, чтобы путем систематической работы содействовать развитию положительных сторон каждого темперамента и одновременно помогать освобождаться от тех отрицательных моментов, которые могут быть связаны с данным темпераментом.

В каких психологических свойствах индивида проявляется темперамент?

Темперамент проявляется в разных сферах психической деятельности. Особенно ярко он выступает в 1) эмоциональной сфере, в быстроте и силе эмоциональной возбудимости. Встречаются люди эмоционально отзывчивые, впечатлительные. Даже незначительные события находят у них эмоциональный отклик. Они горячо отзываются на события общественной и личной жизни, работают с увлечением и страстью. С другой стороны, существуют люди с пониженной возбудимостью, маловпечатлительные. Только особенно важные события вызывают у них радость, гнев, страх и т.д. К повседневным же событиям они относятся без волнения, работают энергично, спокойно.
Темперамент выступает и в 2) скорости и силе протекания психических процессов – восприятия, мышления, памяти и пр. Встречаются люди, которые быстро устанавливают свое внимание, быстро думают, говорят, запоминают. У других – медленное, спокойное протекание психических процессов. Их иногда называют тугодумами. Они медленно думают, медленно говорят. Речь у них монотонная, маловыразительная. Медлительность обнаруживается у них в других психических процессах, а также во внимании.

Темпераментные различия проявляются и в 3) особенностях моторики: в движениях тела, в жестах, мимике. У одних людей движения быстрые, энергичные, жесты обильные, резкие, мимика выразительная. У других – движения медленные, плавные, жесты скупые, мимика маловыразительная. Первым характерна живость, подвижность, вторым – двигательная сдержанность. 4) Наконец, темперамент сказывается в особенностях настроений и характере их смены. Одни люди чаще всего бывают жизнерадостными, веселыми; настроения у них сменяются часто и легко, другие же склонны к лирическим настроениям, настроения у них устойчивы, смена их плавная. Есть люди, у которых настроения сменяются резко и неожиданно.

Как диагностировать темперамент по его внешним проявлениям?

Для отнесения ученика к определенному типу темперамента следует убедиться в той или иной выраженности у него, прежде всего, таких черт:

1. Активность. О ней судят по тому, с какой степенью напора (энергичности) ребенок тянется к новому, стремится воздействовать на окружающее и изменить его, преодолевать препятствия.

2. Эмоциональность. О ней судят по чуткости к эмоцигенным воздействиям, по расположенности находить поводы для эмоциональной реакции. Показательна легкость, с которой эмоция становится побудительной силой поступков, а также скорость, с которой происходит смена одного эмоционального состояния другим.

3. Особенности моторики. Они выступают в быстроте, резкости, ритме, амплитуде и ряде других признаков мышечного движения (часть из них характеризует и мышечную моторику). Эта сторона проявлений темперамента легче других поддается наблюдению и оценке.

По каким основаниям дается психологическая характеристика темперамента?

Психологические характеристики основных типов темперамента вытекают из его психологической сущности и тесно связаны с его определением. Они раскрывают особенности эмоциональной возбудимости, особенности моторики, характер преобладающих настроений и особенности их смены. Характеристики раскрывают своеобразие динамики психической деятельности личности, обусловленное соответствующим типом высшей нервной деятельности.

Учение Павлова о типах нервной деятельности имеет существенное значение для понимания физиологической основы темперамента. Правильное его использование предполагает учет того, что тип нервной системы является строго физиологическим понятием, а темперамент – это понятие психофизиологическое, и выражается он не только в моторике, в характере реакций, их силе, скорости и т.д., но также и в впечатлительности, в эмоциональной возбудимости и т.п.

Каждому типу темперамента присуще свое соотношение психических свойств, прежде всего, разной степени активности и эмоциональности, а также тех или иных особенностей моторики. Определенная структура динамических проявлений и характеризует тип темперамента.

В соответствии с этим подходом выделяются критерии для отнесения того или иного психологического свойства к темпераменту. Так, В.М.Русалов выделяет семь таких критериев.

Рассматриваемое психологическое свойство:

1. не зависит от содержания деятельности и поведения (является независимым от смысла, мотива, цели и т.д.);

2. характеризует меру динамического (энергического) напряжения и отношения человека к миру, людям, себе, деятельности;

3. универсально и проявляется во всех сферах деятельности и жизнедеятельности;

4. рано проявляется в детстве;

5. устойчиво в течение длительного периода жизни человека;

6. высоко коррелирует со свойствами нервной системы и свойствами других биологических подсистем (гуморальной, телесной и т.д.);

7. является исследуемым.

Психологическая характеристика типов темперамента определяется следующими основными его свойствами: сензитивностью, реактивностью, активностью, соотношением реактивности и активности, темпом реакций, пластичностью – регидностью, экстраверсией – интроверсией, эмоциональной возбудимостью.

Как проявляется темперамент в эмоциональной сфере?

Темперамент сказывается в эмоциональной возбудимости – в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, – и устойчивость, с которой оно сохраняется. От темперамента человека зависит, как быстро и сильно он загорается и с какой быстротой затем он угасает. Эмоциональная возбудимость проявляется, в частности, в настроении, повышенном вплоть до экзальтации или пониженном вплоть до депрессии, и особенно в более или менее быстрой смене настроений, непосредственно связанной с впечатлительностью. Каждый из этих темпераментов может быть определен соотношением впечатлительности и импульсивности как основных психологических свойств темперамента. Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический – слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический – сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический – слабой впечатлительностью и малой импульсивностью. Таким образом, эта классическая традиционная схема естественно вытекает из соотношения основных признаков, которыми мы наделяем темперамент, приобретая при этом соответствующее психологическое содержание. Дифференциация как впечатлительности, так и импульсивности по силе, скорости и устойчивости, выше нами намеченная, открывает возможности для дальнейшей дифференциации темпераментов.

Для темперамента особенно существенна впечатлительность человека и его импульсивность.

Темперамент человека проявляется, прежде всего, в его впечатлительности, характеризующейся силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. В зависимости от особенностей темперамента впечатлительность у одних людей бывает более, у других менее значительной; у одних, по словам Горького, будто кто-то "всю кожу с сердца содрал", до того они чувствительны к каждому впечатлению; другие – "бесчувственные", "толстокожие" – очень слабо реагируют на окружающее. У одних воздействие сильное или слабое, – которое оказывает на них впечатление, распространяется с большой, у других с очень малой скоростью в более глубокие слои психики. Наконец, у различных людей в зависимости от особенностей их темперамента бывает различна и устойчивость впечатления: у одних впечатление – даже сильное – оказывается очень нестойким, другие длительно не могут от него освободиться. Впечатлительность – это всегда индивидуально различная у людей разного темперамента аффективная чувствительность. Она существенно связана с эмоциональной сферой и выражается в силе, быстроте и устойчивости эмоциональной реакции на впечатления.

Другим центральным выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой возбуждений, скоростью, с которой они овладевают моторной сферой и переходят в действие, устойчивостью, с которой они сохраняют свою действенную силу. Импульсивность включает обусловливающую ее впечатлительность и эмоциональную возбудимость в соотношении с динамической характеристикой тех интеллектуальных процессов, которые их опосредуют и контролируют. Импульсивность – та сторона темперамента, которой он связан со стремлением, с истоками воли, с динамической силой потребностей как побуждений к деятельности, с быстротой перехода побуждений в действие.

Согласно академическим представлениям, сила нервной системы — это врожденный показатель. Он используется для обозначения выносливости и работоспособности нервных клеток, и с этим мы полностью согласны. Сила нервной системы «отражает способность нервных клеток выдерживать, не переходя в тормозное состояние, либо очень сильное, либо длительно действующее, хотя и не сильное, возбуждение». Данным определением нам предлагают всех лиц — вспыльчивых, нетерпеливых, порывистых, подверженных эмоциональным срывам — причислить к сильной нервной системе: ведь их нервные клетки выдерживают кратковременное возбуждение, «не переходя в тормозное состояние». С этим мы уже никак не можем согласиться.

Если все-таки отойти от классического определения и использовать понятие «силы нервной системы» в его полубытовом, житейски понятном, значении, то напор и поддержание активности следует считать лишь одним из проявлений данной силы, но не единственным. Сила нервной системы обнаруживает себя также в сдерживании нежелательных элементов активности: сила торможения должна уравновешивать силу возбуждения. Для того чтобы нервная система действительно была способна выдержать достаточно длительное возбуждение, клеточная энергия должна расходоваться экономно и рационально; должно быть защитное, охранительное, конструктивное притормаживание. Торможение — это необходимый компонент общей Силы. Торможение координирует деятельность нервной системы.

А. И. Солженицын утверждал, что в сталинских лагерях выживали люди с сильной нервной системой. Отличительное ее свойство — способность переносить сверхсильные раздражители. Слабая нервная система плохо держит сигнал, сгорает, как свечка, когда не может ответить обидчику или дать сдачи. Вспомните замечательные сцены школьной жизни: он вас циркулем в бок, а вы его книгой по голове. И не важно то, что сейчас вам обоим устроит учитель! Кстати, если события развивались по такому сценарию и учитель принимал активное участие в «боевых действиях», то у него, однозначно, была слабая нервная система.

Человек со слабой нервной системой не только не может ждать (терпеть), он еще с трудом удерживает новую информацию (касающуюся себя и других) и постоянно «сливает» ее по дороге буквально на первого встречного. Именно поэтому психолог, организуя тренинг личностного роста, стремится как можно плотнее построить график занятий и держать клиентов как можно дольше внутри данной группы, внутри данного помещения (часов этак по шесть), не давая людям со слабой нервной системой элементарно разряжаться во вне.

Охватывая взглядом историю страны, приходишь к убеждению, что наши предки имели преимущественно сильную нервную систему. Наши прадеды и деды имели преимущественно сильную нервную систему, а вот управляли ими люди, в большинстве своем, со слабой нервной системой! И как бы не хотелось каждому в отдельности современному человеку выглядеть «сильным», с каждым годом, с каждым новым поколением увеличивается концентрация людей — носителей слабой нервной системы. Просто у слабой нервной системы есть свое неоспоримое преимущество, о котором мы сознательно умолчали выше.

Слабая нервная система не способна переносить сверхсильные раздражители. Она либо сразу выключается (тормозной процесс преобладает над возбуждением), либо ее "уносит" без всяких тормозов, с непредсказуемыми последствиями (торможение не успевает справиться с возбуждением). Слабая нервная система, однако, обладает повышенной чувствительностью, или высокой сензитивностью, способностью различать сверхслабые сигналы. Слабая нервная система характеризуется способностью к тонкому различению сходных раздражителей. В этом заключается ее преимущество перед сильной.

Отрицательная связь между силой нервной системы и чувствительностью анализатора уравнивает возможности той и другой нервной системы. К примеру учителя — обладатели более слабой системы — часто нервничают на уроке, ведут себя менее уравновешенно, но лучше отражают, в ряде ситуаций, динамику межличностных отношений в классе. Учителя — носители сильной нервной системы — обладают лучшей выдержкой и невпечатлительностью. Разрисовали дети мелом стул — не беда. Стул задвинули под стол. Работают спокойно и без истерик. Однако они хуже чувствуют ученика на уроке.

Увеличение концентрации представителей слабой нервной системы в последнее время отнюдь не случайное явление. У лиц со слабой нервной системой быстрее образуются условные рефлексы. Они легче обучаются, скорее схватывают, что объясняется высокой динамичностью по возбудительному процессу. Логически оформленный, связанный общей мыслью учебный материал слабая нервная система усваивает лучше. Сильная нервная система имеет преимущество в запоминании больших объемов информации малопригодных для смысловой обработки. У слабой нервной системы скорость перебора вариантов решения задачи в единицу времени выше. Она быстрее приспосабливается, акклиматизируется, подстраивается, устраивается. Склонность к продолжению образования также в большей степени имеют лица со слабой нервной системой.

Если более подробно рассмотреть поведение слабой и сильной нервной системы в учебном процессе, то можно обнаружить еще ряд интересных закономерностей. Слабая нервная система включается в учебный процесс сразу. При длительной напряженной работе она начинает допускать ошибки и из процесса выпадает: ученик утомляется. К примеру, у младших подростков это выражается в двигательной активности, баловстве на уроке, если им через 5—8 минут не менять форму заданий. Высокая выносливость и работоспособность сильной нервной системы омрачается другим обстоятельством. Сильная нервная система на уроке не отвлекается и работоспособности не теряет, только она не так быстро включается, дольше идет процесс врабатывания.

Ученику с сильной нервной системой задания необходимо предъявлять от простого к сложному. Слабой нервной системе задачи надо ставить в обратном порядке (от сложного к простому), т. е. не морали читать в начале урока, а "брать быка за рога".

Слабая нервная система начинает работать быстро, также быстро подрывает свои энергетические резервы и потому продолжает работать затратно. Если слабую нервную систему запугать сложностью или объемом предстоящих работ, то она может выработать свой ресурс психологически или морально еще до начала реальной деятельности (заранее прокрутив в голове «весь ужас» предстоящего испытания). Учителя средних учебных заведений делают стратегическую ошибку, нагнетая ситуацию перед итоговой контрольной или экзаменом. Слабая нервная система справляется с контрольной или экзаменом хуже, нежели она способна учиться в течение года, из урока в урок. Вузовская система образования вообще не оставляет слабой нервной системе никаких шансов.

Сильная нервная система, будь то учеба или какой другой вид деятельности, обычно работает не в полную силу. Чтобы сильная нервная система включилась, необходимо, наоборот, создавать ситуации повышенной мотивации: напугать экзаменом или начальством, поставить пару «троек» для острастки (желательно публично), ударить кулаком по столу, назначить окончательные сроки, объявить всеобщую мобилизацию или сделать китайское предупреждение. Слабая нервная система не переносит публичных форм порицания, тяжело переживает плохие оценки, не может продолжать работу, вываливается из колеи, уходит в деструктивную активность, демонстративно саботирует приказы, копит обиду или злость, срывается. Сильная нервная система, вовремя организованная отрицательным подкреплением, может показывать к моменту контроля просто феноменальные результаты.

Когда речь идет о поведении начальника со слабой нервной системой, то сила его «кавалерийских наскоков» от раза к разу будет снижаться. Сначала по отношению к подчиненному с сильной нервной системой он (начальник) выглядит непобедимо и страшно, затем потихонечку скисает и начинает подумывать о том, что ему тоже «не больше всех надо», хотя вид по-прежнему старается создавать угрюмый. Что касается самого подчиненного с сильной нервной системой... (Почему обязательно подчиненного? Да потому что люди с сильной нервной системой не очень-то торопятся в начальники.) Так вот, что касается подчиненного с сильной нервной системой, то не дай Бог, если такой человек когда-нибудь станет вашим начальством. Сначала все будет как при Алексее Михайловиче Тишайшем, но когда он прочувствует ответственность, когда познакомится поглубже с деловыми качествами своих вчерашних товарищей, то последовательным и методичным напором в достаточно благородной манере он «вынет из вас все печенки». Люди с сильной нервной системой просто зверски упрямы.

Люди со слабой нервной системой имеют природные склонности управлять и командовать. Во-первых, у них значительно меньше терпения смотреть на «весь этот застой» или на «все эти безобразия». Во-вторых, в них достаточно сочувствия и сопереживания, чтобы успеть заручиться поддержкой максимально широкого круга лиц.

Оргспособности целиком и полностью строятся на слабой нервной системе, но чтобы достичь в этом деле успеха, надо учиться сознательно и творчески использовать свою жизненную энергию на более высоком уровне. Из-за отсутствия контроля над собой многие подающие надежды лидеры проводят жизнь в борьбе с трудностями, которые сами же и создают. Самоуважение (к своей нервной системе), самосознание (своей нервной системы) и самоконтроль — только это единство может дать человеку силу, которую ему не дала природа.

Paзумеется, сила нервной системы — показатель врожденный, но это не значит, что мы должны опустить руки. Психологи придумали на этот счет целых 5 градаций по силе: «слабая», «среднеслабая», «средняя», «среднесильная», «сильная». Все вариации слабо-полусильной нервной системы — это результат повторяющегося воздействия, привыкания к стимулу, результат сознательного воспитания и самовоспитания. Учитель со слабой нервной системой, которому дети постоянно разрисовывают мелом стул, рано или поздно возьмет себя в руки и будет имитировать сильную нервную систему! Если вы родились со слабой нервной системой, то она с вами так и останется. И когда вы в очередной раз столкнетесь с каким-то необычным, непривычным, новым сильным раздражителем, вы снова и снова продемонстрируете себе и окружающим именно слабую нервную систему. Но это не повод останавливаться!

Определиться с силой-слабостью нервной системы — значит предоставить достаточно исчерпывающую характеристику себе и другим. Это значит за несколькими «случайными проявлениями характера» партнера увидеть такую гроздь свойств, такую связку возможных вариантов поведения, что это позволяет читать другого человека как книгу, предугадывать его поступки и намерения; дает возможность почувствовать себя в состоянии полета, когда другие всего лишь ходят по земле! Порой достаточно несколько отдельных эпизодов, зарисовок, столкновений, чтобы знать наверняка, с кем имеешь дело: можно положиться или нет, чего стоит ожидать через минуту, через день, через год, можно ли подойти по тому или другому вопросу, можно ли дружить, можно ли любить.

Также смотрите:

Сила нервной системы

Природа индивидуальных особенностей человека двояка. Такие индивидуальные особенности как интересы, склонности характеризуются непостоянством, колебаниями, изменчивостью. Поэтому и учитывать их нужно с вполне определенной целью – стимулировать их развитие.

Есть и другой тип индивидуальных особенностей. Они довольно устойчивы. Изменить их практически нельзя, но невозможно и не обращать на них внимания, ибо их влияние ощутимо в деятельности, в поведении, во взаимоотношениях с окружающими. К таким особенностям относятся черты, связанные с индивидуальными проявлениями основных свойств нервной системы.

Постоянство индивидуального поведения в определенных ситуациях – первый признак того, что в основе его лежат природные свойства нервной системы. Среди природных индивидуально-типологических свойств наиболее изучены в настоящее время сила-слабость (то есть степень выносливости, работоспособности нервной системы, ее устойчивость к различного рода помехам) и подвижность-инертность (то есть скорость смены и скорость протекания процессов возбуждения и торможения). При наличии сильной (или слабой) нервной системы, подвижной (или инертной) могут в ходе развития, при разных условиях жизни, воспитания, обучения возникнуть разные психологические черты личности.

Понятие о свойстве силы нервной системы выдвинуто И. П. Павловым в 1922 г. При изучении условно-рефлекторной деятельности у животных было выявлено, что чем больше интенсивность раздражителя или чем чаще он применяется, тем больше ответная условно-рефлекторная реакция. Однако при достижении определенной интенсивности или частоты раздражения условно-рефлекторный ответ начинает снижаться. В целом эта зависимость была сформулирована как «закон силы».

Было отмечено, что у животных этот закон проявляется по-разному: запредельное торможение, при котором начинается снижение условно-рефлекторного ответа, у одних наступает при меньшей интенсивности или частоте раздражения, чем у других. Первые были отнесены к «слабому типу» нервной системы, вторые – к «сильному типу». Возникли и два способа диагностики силы нервной системы: по максимальной интенсивности однократного раздражения, еще не приводящего к снижению условно-рефлекторной реакции (измерение силы через «верхний порог»), и по наибольшему числу раздражения, тоже еще не приводящему к снижению рефлекторного ответа (измерение силы через ее «выносливость»).

Исследователями была обнаружена большая чувствительность лиц со слабой нервной системой по сравнению с теми, у кого та оказалась сильной. Отсюда возник еще один способ измерения силы: через быстроту реагирования человека на сигналы разной интенсивности. Субъекты со слабой нервной системой из-за своей более высокой чувствительности реагируют на слабые и средние по силе сигналы быстрее, чем субъекты с сильной нервной системой. По сути, в этом случае сила нервной системы определяется по «нижнему порогу». Поэтому сила нервной системы стала определяться и по уровню активации ЭЭГ. Однако этот метод технически сложен для массовых обследований.

До недавнего времени все эти способы измерения силы нервной системы не имели единого теоретического обоснования и поэтому рассматривались как независимые друг от друга, обнаруживающие различные проявления силы нервной системы, связанные, как казалось, с разными физиологическими механизмами. Поэтому оправданным было и требование изучать типологические проявления свойств сразу несколькими методиками. Однако возможно единое объяснение различных проявлений силы нервной системы (Е. П. Ильин, 1979), которое делает равноправными различные методики, с помощью которых устанавливается сила нервных процессов. Объединяющим фактором оказался уровень активации в покое (суждение о котором выносилось на основании уровня энерготрат в покое): у одних людей он выше, а у других ниже. Отсюда и различия в проявлении «закона силы».

Сила нервной системы как реактивность. Для возникновения видимой ответной реакции (ощущение раздражителя или движение рукой) нужно, чтобы раздражитель превысил определенную (пороговую) величину или, по крайней мере, ее достиг. Это значит, что данный раздражитель вызывает такие физиологические и физико-химические изменения раздражаемого субстрата, которые достаточны для появления ощущения или ответной двигательной реакции. Следовательно, чтобы получить ответную реакцию, надо достичь порогового уровня активации нервной системы. Но в состоянии физиологического покоя последняя уже находится на определенном уровне активированности, правда, ниже порогового. У субъектов со слабой нервной системой уровень активации в покое выше (это следует из того, что в покое у них выше потребление кислорода и энерготраты на 1 кг веса тела); соответственно они ближе к пороговому уровню активации, с которого начинается реагирование, чем лица с сильной нервной системой. Для доведения этого уровня до порогового им, как следует из схемы, нужен меньший по интенсивности раздражитель. Субъектам же с сильной нервной системой, у которых уровень активации покоя ниже, требуется большая величина раздражителя, чтобы довести уровень активации до порогового. Этим и обусловлены различия между «слабыми» и «сильными» по нижнему порогу раздражения.

При нарастании интенсивности одиночных раздражителей уровень активации (возбуждения) и величина (или быстрота, как при измерении времени реакции) реагирования повышаются. Однако субъекты со слабой нервной системой, начав реагировать раньше, чем лица с сильной нервной системой, раньше достигают и предельного уровня активации, при котором наблюдаются наибольшие и самые быстрые ответные реакции. После этого у них эффект реагирования снижается, в то время как у субъектов с сильной нервной системой он еще возрастает. Они достигают предела активации позже, при большей силе одиночного раздражителя. Следовательно, и «верхний» порог у «слабых» меньший, чем у «сильных», т.е. запредельное торможение у первых наступает раньше, чем у вторых, при меньшей интенсивности достаточно сильного раздражителя.

На выявление этих различий в реагировании людей на стимулы разной интенсивности направлена методика, разработанная В. Д. Небылицыным и получившая краткое название «наклон кривой». В. Д. Небылицын выдвинул гипотезу, что диапазон между нижним (г) и верхним (R) порогами должен сохраняться от индивида к индивиду неизменным:

Из приведенной формулы следует, что и сильная и слабая нервная система должны выдерживать одну и ту же величину градиента (прироста) сверхпорогового раздражителя. Если принять абсолютный порог за нулевую точку отсчета величины физиологической силы раздражителя, то при увеличении его силы и сильная и слабая нервная система будут реагировать одинаково: увеличится в два раза сила раздражителя – во столько же раз возрастет и величина ответной реакции со стороны как сильной, так и слабой нервной системы.

Из этого должно также вытекать, что различий между последними при выравнивании физиологической силы раздражителя не будет; в обеих нервных системах запредельное торможение возникнет при одной и той же физиологической силе раздражителя. Это означает, что ход кривой реагирования на стимулы разной физиологической силы сильной и слабой нервной системы совпадет. Таким образом, согласно данной гипотезе В. Д. Небылицына, различия в силе нервной системы обнаруживаются потому, что используется физическая шкала интенсивности раздражителя, в которой одинаковая физическая величина последнего является разной физиологической силой для сильной и слабой нервной системы. Причиной этого, как теперь стало ясно, служит их различная фоновая активированность: чем она выше, тем большим по физиологической силе становится физический раздражитель.

Однако эта правдоподобная гипотеза В. Д. Небылицына остается пока не доказанной на практике. Более того, П. О. Макаров (1955) использовал разницу между верхним и нижним порогами в качестве показателя силы нервной системы: чем больше диапазон между порогами (который автором принят за энергетический потенциал), тем больше сила нервной системы. Но и эта гипотеза осталась непроверенной экспериментально.

Сила нервной системы как выносливость. Многократное повторное предъявление одинакового по силе раздражителя через короткие интервалы времени вызывает явление суммации, т.е. усиление рефлекторных реакций за счет роста фоновой активации, так как каждое предыдущее возбуждение оставляет после себя след, и поэтому каждая последующая реакция испытуемого начинается на более высоком функциональном уровне, чем предыдущая.

Поскольку исходный уровень активации у субъектов со слабой нервной системой выше, чем у субъектов с сильной нервной системой, суммация возбуждения и связанное с ней возрастание реагирования (несмотря на постоянную по физическим параметрам силу раздражителя) у них быстрее достигнет предела, и быстрее наступит «тормозный» эффект, т.е. снижение эффективности реагирования. У лиц с сильной нервной системой из-за более низкой активации покоя имеется больший «запас прочности», и поэтому суммация у них может продолжаться дольше без достижения предела реагирования. Кроме того, возможно, что и последний у «сильных» находится на более высоком уровне, чем у «слабых». (Это не нашло отражения на схеме, где гипотетически пределы реагирования для «сильных» и «слабых» обозначены одинаково; единственно, что не укладывается в эту схему – случай, когда у «слабых» предел реагирования будет большим, чем у «сильных».) Поскольку величина суммации возбуждения определяется длительностью действия раздражителя (временем или количеством повторений раздражения), сильная нервная система оказывается более выносливой. Это значит, что при многократных предъявлениях сигналов (внешних или внутренних – самоприказов) снижение эффекта реагирования на таковые (величины или быстроты реакций) у «слабых» произойдет быстрее, чем у «сильных». На этом и основаны различные методики определения силы нервной системы через ее выносливость.

Следует обратить внимание на два существенных момента. Во-первых, при диагностике силы нервной системы нельзя использовать слабые раздражители, так как они снижают, а не повышают активацию нервной системы, и в результате более выносливыми к монотонному раздражителю оказываются лица со слабой нервной системой. Кстати, по этому поводу еще в лаборатории И. П. Павлова возник спор: ее глава считал, что те собаки, которые быстро засыпали в «башне молчания» при выработке у них условных рефлексов, имеют слабую нервную систему. Однако его ученица К. П. Петрова (1934) доказала, что это как раз собаки с сильной нервной системой, не выдерживающие монотонной обстановки (или как сейчас сказали бы – сенсорной депривации). В конце концов И. П. Павлов признал правоту ученицы.

Во-вторых, не каждый показатель выносливости может служить критерием силы нервной системы. Выносливость к физической или умственной работе не является прямым индикатором силы нервной системы, хотя и связана с ней. Речь должна идти о выносливости именно нервных клеток, а не человека. Поэтому методики должны показывать быстроту развития запредельного торможения, с одной стороны, и выраженность эффекта суммации – с другой.

Проявление отрицательного прогноза в зависимости от силы нервной системыы

С точки зрения синергетического подхода истоки индивидуально-психологических различий лежат в степени выраженности и содержательных характеристиках ряда системных свойств и функций. К числу таких функций, имеющих существенное системосохраняющее значение, можно отнести прогноз. Причем, такое значение данной функции определяется её местом в реализации эффективного (т.е. поддерживающего целостность системы) взаимодействия системы с внесистемным пространством.

Прогноз, прежде всего, обеспечивает формирование образа результата собственной активности, который необходим для построения программы действия, организации текущего и итогового контроля. С точки зрения психологии индивидуальных различий существенно, что «образ потребного будущего» [Н.А. Бернштейн], как некоторый идеальный результат и ожидание реальных результатов активности иногда не совпадают. Это обусловлено тем, что прогнозируемый результат «выводится» из выделенных субъектом характеристик с ситуации, в которой будет разворачиваться его активность, а ожидаемый результат – это смысловая, возникающая на основе соотнесения ситуации с потребностью, оценка ситуации. Будучи результатом такой оценки, ожидания результатов зависят от актуальной потребности и прошлого опыта её удовлетворения, что придает им индивидуально-своеобразный характер и позволяет некоторым ученым говорить об «ожидании результатов деятельности» как характеристике личности.

В таком контексте прогноз направлен на предвосхищение значимых для организма и, прежде всего, потенциально опасных (угрожающих целостности системы, нарушающие динамическое равновесие) событий, которые требуют опережающей подготовки, т.е. принятия специальных мер, направленных на их избежание или преднастройку к реакции на эти события. Описывая возникновение опережающего отражения в филогенезе, П.К.Анохин начинает именно с этой формы прогноза, ввиду того, что её наличие обеспечивает непосредственные преимущества в борьбе за существование на самых ранних этапах развития жизни: «Организмы, приобретя способность опережать ход внешних событий, тем самым стали с наибольшей выгодой приспосабливаться к будущим часто опасным явлениям внешнего мира задолго до того, как эти явления будут иметь место».

Таким образом, можно полагать, что «опасные» события – это события, препятствующие достижению целей и вызывающие фрустрацию базовых потребностей. Поэтому прогнозирование и основанная на прогнозе опережающая подготовка субъекта имеют существенное системосохраняющее значение. Быть может, немного преувеличивая, можно сказать, что в ходе реализации активности направленной на достижение некоторого результата наиболее важно предвидеть возможные препятствия на пути к нему и скорректировать программу действия в соответствии с этим прогнозом. В таком случае, большая выраженность функции прогнозирования будет проявляться в склонности к прогнозу негативных событий, которую можно назвать отрицательным прогнозом. Надо сказать, что близкий к понятию «отрицательного прогноза» термин предложил С.Г.Геллерштейн, который говорил об «отрицательной антиципации» в профессиональной деятельности, т.е. ожидании неблагоприятного развития событий (например, «видение» картины возможной аварии, а также её последствий).

Значит индивидуальные различия в ожиданиях результатов деятельности в некоторой степени могут быть объяснены выраженностью, интенсивностью отрицательного прогноза. Большая выраженность отрицательного прогноза проявится в склонности человека обращать больше внимания на возможные препятствия, предпринимать больше усилий, вследствие опережающей подготовки к встрече с возможными проблемами и, в итоге, переоценивать сложность цели и недооценивать будущий результат. Таким образом, отрицательный прогноз является одной из обобщенных индивидуальных особенностей, придающей индивидуальную окрашенность всему поведению и деятельности человека.

Вместе с тем, живая система, в том числе и человек, отличается от неживой способностью к переживанию состояния, в данном случае прогноза. У человека это презентация в сознании характера прогноза. Если процессуальная сторона прогнозирования далеко не всегда доступна сознанию, то прогноз в его результативном выражении, как правило, является осознанным. Скорее всего, прогноз может быть представлен в сознании в двух аспектах: во-первых, прогноз как знание о содержании будущих событий; и, во-вторых, прогноз как переживание смысла будущих событий. Соответственно, можно говорить о когнитивном и личностно-смысловом аспектах прогнозирования.

Если даже конкретное содержание прогноза не осознается в полной мере, то его смысл, безусловно, представлен в сознании посредством эмоционального переживания, поскольку функция эмоциональных переживаний состоит в том, что они сигнализируют о личностном смысле событий. Так что смысл будущих событий должен быть представлен в сознании посредством эмоций.

О негативном смысле будущих событий сигнализирует эмоция тревоги. В определениях тревоги (как состояния) и тревожности (как черты) можно указать два наиболее важных аспекта, которые чаще всего выделяют разные авторы: во-первых, тревога – это предвосхищающая эмоция, связанная с прогнозом неблагоприятного развития событий; и, во-вторых, тревожность всегда связывают с фрустрацией социальных потребностей. Следовательно, эмоция тревоги, прежде всего, связана с отрицательным прогнозом удовлетворения социальных потребностей и, вероятно, что интенсивность переживания тревоги окажется связанной с выраженностью склонности к отрицательному прогнозу.

Индивидуально-своеобразные жизненные проявления функции прогнозирования, по всей видимости, определяются степенью выраженности и содержательными характеристиками основных параметров или свойств системы, среди которых присутствуют как общие для всех живых систем свойства, так и специфически человеческие характеристики, как, в частности, фундаментальное свойство осознанности человеческой активности. Анализ общих свойств открытых самоорганизующихся систем дает основания предполагать, что наиболее исходным свойством такого рода является энергетический потенциал системы или просто энергетичность. Действительно, с точки зрения синергетического подхода среди параметров функций, описывающих поведение открытой самоорганизующейся системы, на первый план выступает её энергетический потенциал, который при изучении человеческой индивидуальности выступает как «уровень энергии», «эргичность», уровень активации психики. Можно думать, что на уровне мозга данное системное свойство зафиксировано в свойстве силы-слабости нервной системы, причем большая энергетичность соответствует слабой нервной системе.

В пользу данного предположения о большей энергетичности слабой нервной системы свидетельствуют как психологические, так и физиологические исследования. Так, по мнению Е.П. Ильина, тем фактором, который объединяет различные показатели силы нервной системы и лежит в их основе, является уровень активации в покое. С этой точки зрения различия в реактивности людей с сильной и слабой нервной системой объясняются тем, что для того, чтобы получить некоторую ответную реакцию на стимул, необходимо достичь порогового уровня активации нервной системы. Так как у субъектов со слабой нервной системой уровень активации в покое выше, то они оказываются ближе к пороговому уровню, необходимому для возникновения реакции, и, следовательно, интенсивность минимального раздражителя может быть меньшей, чем у лиц с сильной нервной системой. Интересно, что в исследованиях Е.П. Ильина, уровень активации в покое оценивался путем измерения интенсивности энергообмена (уровень энергозатрат в покое), который выше у людей со слабой нервной системой. Данная величина (интенсивность энергообмена) описывает на физиологическом уровне энергетические характеристики системы.

Энергетичность должна проявляться, прежде всего, в динамических характеристиках функционирования системы, а именно, интенсивности активности, выраженности функций и интенсивности переживаний и т.д. Рассматривая с этой точки зрения особенности прогнозирования, можно предполагать большую выраженность данной функции у людей со слабой нервной системой. Действительно, было эмпирически доказано положение о более активном использовании индивидами со слабым типом нервной системы функции прогнозирования будущих событий, хотя интерпретация результатов этих исследований противоположна нашей позиции. Так, по мнению А.К. Гордеевой и В.С. Клягина, слабая нервная система отличается незначительными энергетическими ресурсами, вследствие чего, существует необходимость поддержания параметров её функционирования в оптимальных пределах, что требует осуществления экстраполирующих программ поведения.

Однако энергетичность как системное свойство, закрепленное на уровне деятельности мозга, не может непосредственно определять характеристики вышележащих иерархических уровней. В этом случае, особенности прогнозирования как осознанного психического процесса вряд ли могут быть выведены из энергетических характеристик деятельности мозга. Будет логичнее считать, что свойства данного (психофизиологического) уровня проявляются в регуляторных тенденциях, которые изначально существуют на уровне мозга и только в результате развития системы приобретают функциональную определенность. В ходе развития и научения, с одной стороны, осуществляется их «встраивание» в структуру целостной индивидуальности, например, благодаря формированию индивидуального стиля деятельности, с другой – происходит наполнение формальных тенденций конкретным содержанием.

С этой точки зрения, большая склонность к построению прогноза у «слабых» означает большую степень выраженности соответствующей регуляторной тенденции вследствие высокого энергетического потенциала. Поскольку особое системосохраняющее значение имеет прогноз «вредных» для системы событий, то было бы разумно предположить, что больший энергетический потенциал слабой нервной системы связан также с регуляторной тенденцией, которая создает основу для склонности к отрицательному прогнозу. Отчасти, это предположение подтверждают полученные в исследовании А.К. Гордеевой и В.С. Клягина данные о том, что водители со слабой нервной системой более склонны к «проживанию, просматриванию и проигрыванию» возможных негативных дорожных ситуаций.

В то же время, учитывая, что жизненные проявления определяются не столько самой регуляторной тенденцией, сколько результатом её опредмечивания в ходе научения, можно думать, что связи между силой нервной системы и особенностями прогнозирования могут оказаться сложнее тех простых и очевидных зависимостей, о которых говорилось выше. Вполне вероятно, что выраженность отрицательного прогноза определяется не столько характеристиками деятельности мозга, сколько характером негативного опыта и особенностями его осознания. В этом случае значение регуляторных тенденций состоит в том, что от них зависят сформировавшиеся на основе этих тенденций особенности осознания, переживания и использования отрицательного прогноза.

В ходе экспериментального исследования на первом этапе проверялись предположения о том, что свойство силы-слабости нервной системы связано с выраженностью отрицательного прогноза. При этом полагалось, что представленность отрицательного прогноза в сознании обеспечивает переживание тревоги. Целью следующего этапа стало изучение содержательных особенностей отрицательного прогноза у лиц с сильной и слабой нервной системой.

Результаты показали, что склонность к отрицательному прогнозу тесно связана с личностной тревожностью, в то время как связь с выраженностью ситуативной тревоги является довольно умеренной и статистически незначимой. Склонность к переживанию тревоги действительно зависит от выраженности отрицательного прогноза вследствие того, что через состояние тревоги отрицательный прогноз приобретает представленность в сознании. В то же время, интенсивность переживания отрицательного прогноза в форме тревоги не определяется его выраженностью.

Дальнейший анализ результатов показал, что склонность к отрицательному прогнозу не связана с показателем силы нервной системы. Точно также сила-слабость нервной системы не связана с личностной и ситуативной тревожностью. Из полученных данных напрашивается вывод о том, что выраженность отрицательного прогноза не зависит от силы нервной системы. Тем не менее, остается вопрос о том, каково содержание отрицательного прогноза у сильных и слабых испытуемых, т.е. как он предстает в сознании и проявляется в поведении.

Действительно, учитывая, что прогноз выстраивается путем экстраполяции в будущее паттернов зафиксированных в прошлом опыте можно предполагать, что сила-слабость нервной системы будет проявляться не столько в выраженности отрицательного прогноза, сколько в характере его содержательных особенностях, формирование которых опосредствовано соответствующими регуляторными тенденциями.

С тем чтобы проверить данное предположение, исследователями был разработан и проведен ряд анкет, содержание которых было направлено на изучение особенностей осознания отрицательного прогноза и его проявления в поведении. Ответы испытуемых на каждое из утверждений сопоставлялись с показателем силы нервной системы.

В результате был выявлен ряд особенностей содержания отрицательного прогноза у испытуемых с разным уровнем силы нервной системы. Отрицательный прогноз у слабых испытуемых имеет явно выраженный превентивный характер, т.е. направлен на опережающую подготовку к будущим неблагоприятным событиям или их избежание. Так испытуемые со слабой нервной системой значимо чаще дают ключевой ответ на утверждения: «Задумав какое-то дело, я стараюсь предусмотреть все возможные препятствия и проблемы» (ключевой ответ – «да»); «Я избегаю сложных задач и проблем» («да»); «Я охотно берусь за дела, требующие большой ответственности, так как уверен, что справлюсь с ними» («нет»); «Выполняя новое или ответственное дело, я постоянно думаю о том, как бы не допустить какую-нибудь ошибку» («да»). В то же время отрицательный прогноз у испытуемых с сильной нервной системой не имеет «подготовительного» содержания и скорее носит характер констатации возможности неблагоприятного развития событий. Это проявляется, например, в ответах на следующие утверждения: «Меня тревожат возможные неудачи» («да»); «Когда результаты моей деятельности оценивают другие люди, я, прежде всего, ожидаю критики» («да»); «Я испытываю беспокойство, когда результаты моей деятельности оценивают другие люди» («да»); «Попав в нестандартную ситуацию, я испытываю тревогу, так как не знаю что делать» («да»).

Обращает на себя внимание тот факт, что в утверждениях, характеризующих «сильных» испытуемых, значительное место занимают описания эмоциональной реакции на возможную проблему в форме тревоги или беспокойства. Вероятно, меньшую выраженность эмоциональных оценок в утверждениях, характерных для «слабых», можно объяснить тем, что превентивный характер прогноза как бы снижает субъективную вероятность возможной неудачи или проблемы. При этом яркая эмоциональная оценка у «сильных» является реакцией на незащищенность перед возможными трудностями и обеспечивает мобилизацию энергетических ресурсов их нервной системы.

Проведенный анализ позволяет сделать вывод о том, что у «сильных» отрицательный прогноз чаще всего возникает как констатация возможной проблемы и переживание этого факта в форме тревоги и беспокойства. Отрицательный прогноз у испытуемых со слабой нервной системой имеет превентивный характер. Его функцией у «слабых» является стремление повлиять на исход с помощью опережающей подготовки (как, например, это звучит в одном из вопросов – «предусмотреть все возможные препятствия и проблемы» – см. выше) или избежанием сложных ситуаций.

Возникновение указанных особенностей отрицательного прогноза у «слабых» может быть объяснено исходя из большей выраженности системосохраняющей функции прогнозирования вследствие более высокой энергетичности слабой нервной системы. Действительно, превентивный характер отрицательного прогноза может возникнуть только на основе большей склонности к прогнозу вообще. Благодаря более выраженной склонности к построению прогноза становится возможным не просто констатация возможности появления неблагоприятного события, но и прогноз вероятных способов преодоления проблемы.

И «констатирующий» отрицательный прогноз у «сильных», и превентивный отрицательный прогноз у «слабых» возникают в результате экстраполяции в будущее неблагоприятного опыта. Более того, можно предполагать, что интенсивность отрицательного прогноза в некоторой степени будет связана с особенностями осознания отрицательного опыта (например, его значимостью). Однако содержание отрицательного прогноза, представленное в сознании, и его регуляторное значение зависят от индивидуальной выраженности функции прогнозирования. Таким образом, индивидуальные особенности отрицательного прогноза являются, с одной стороны, следствием различной степени выраженности функции прогнозирования в деятельности мозга и, с другой стороны, результатом приспособления человека в ходе его взаимодействия со средой.

Опросник для изучения выраженности отрицательного прогноза.

1. Когда мне нужно приступить к делу, меня всякий раз одолевают сомнения, так как я не уверен в успехе.
2. В любых делах мне чаше везет, чем не везет.
3. Что бы я ни делал, мне все удается.
4. Мне кажется, что другие гораздо удачливее, чем я.
5. Я удачливый человек.
6. Неудачи и несчастья посещают меня чаще, чем других людей.
7. Когда я начинаю новое дело, я больше беспокоюсь о возможной неудаче, чем о том, что предстоит сделать.
8. Я редко прошу кого-либо о чем-либо, так как, когда мне отказывают, меня это унижает.
9. Когда меня о чем-либо просят, я обычно не отказываю, так как знаю, что в случае отказа человек обидится на меня.
10. Обычно, приступая к новому делу, я уверен, что все будет удачно.
11. Что бы я ни делал, в конце концов, меня ждет неудача.
12. По-моему, я не тот человек, которого можно любить.
13. Чаще всего люди относятся ко мне доброжелательно.
14. Мне часто кажется, что достаточно сделать один неверный шаг, и отношение людей ко мне изменится в худшую сторону.
15. Довольно часто я замечаю, что люди ко мне относятся лучше, чем я рассчитывал.
16. Мне кажется, что в любой момент могу сделать так, чтобы человек относился ко мне хорошо.
17. Довольно часто бывает так, что я не приступаю к делу, так как знаю, что не смогу достичь положительных результатов.
18. Я только в случае крайней необходимости заговариваю с человеком первым, так как боюсь, что он не захочет со мной разговаривать.
19. Я быстро принимаю решения в важных делах, так как мне всегда все удается.
20. Я долго не решаюсь что-либо спросить, так как мне почти наверняка откажут.

КЛЮЧ: 1 балл присваивается за ответ «да» на вопросы 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 и за ответ «нет» на вопросы 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Сила нервной системы в бытовом аспекте

Согласно академическим представлениям, сила нервной системы – это врожденный показатель. Он используется для обозначения выносливости и работоспособности нервных клеток. Сила нервной системы «отражает способность нервных клеток выдерживать, не переходя в тормозное состояние, либо очень сильное, либо длительно действующее, хотя и не сильное, возбуждение».

Если все-таки отойти от классического определения и использовать понятие «силы нервной системы» в его полубытовом, житейски понятном, значении, то напор и поддержание активности следует считать лишь одним из проявлений данной силы, но не единственным. Сила нервной системы обнаруживает себя также в сдерживании нежелательных элементов активности: сила торможения должна уравновешивать силу возбуждения. Для того чтобы нервная система действительно была способна выдержать достаточно длительное возбуждение, клеточная энергия должна расходоваться экономно и рационально; должно быть защитное, охранительное, конструктивное притормаживание. Торможение – это необходимый компонент общей Силы. Торможение координирует деятельность нервной системы.

Отличительное свойство сильной нервной системой – способность переносить сверхсильные раздражители. Слабая нервная система плохо держит сигнал, сгорает, как свечка, когда не может ответить обидчику или дать сдачи.

Человек со слабой нервной системой не только не может ждать (терпеть), он еще с трудом удерживает новую информацию (касающуюся себя и других) и постоянно «сливает» ее по дороге буквально на первого встречного – разряжается во вне.

Слабая нервная система не способна переносить сверхсильные раздражители. Она либо сразу выключается (тормозной процесс преобладает над возбуждением), либо ее «уносит» без всяких тормозов, с непредсказуемыми последствиями (торможение не успевает справиться с возбуждением). Слабая нервная система, однако, обладает повышенной чувствительностью, или высокой сензитивностью, способностью различать сверхслабые сигналы. Слабая нервная система характеризуется способностью к тонкому различению сходных раздражителей. В этом заключается ее преимущество перед сильной.

Отрицательная связь между силой нервной системы и чувствительностью анализатора уравнивает возможности той и другой нервной системы. К примеру учителя – обладатели более слабой системы – часто нервничают на уроке, ведут себя менее уравновешенно, но лучше отражают, в ряде ситуаций, динамику межличностных отношений в классе. Учителя – носители сильной нервной системы – обладают лучшей выдержкой и невпечатлительностью. Разрисовали дети мелом стул – не беда. Стул задвинули под стол. Работают спокойно и без истерик. Однако они хуже чувствуют ученика на уроке.

Увеличение концентрации представителей слабой нервной системы в последнее время отнюдь не случайное явление. У лиц со слабой нервной системой быстрее образуются условные рефлексы. Они легче обучаются, скорее схватывают, что объясняется высокой динамичностью по возбудительному процессу. Логически оформленный, связанный общей мыслью учебный материал слабая нервная система усваивает лучше. Сильная нервная система имеет преимущество в запоминании больших объемов информации малопригодных для смысловой обработки. У слабой нервной системы скорость перебора вариантов решения задачи в единицу времени выше. Она быстрее приспосабливается, акклиматизируется, подстраивается, устраивается. Склонность к продолжению образования также в большей степени имеют лица со слабой нервной системой.

Если более подробно рассмотреть поведение слабой и сильной нервной системы в учебном процессе, то можно обнаружить еще ряд интересных закономерностей. Слабая нервная система включается в учебный процесс сразу. При длительной напряженной работе она начинает допускать ошибки и из процесса выпадает: ученик утомляется. К примеру, у младших подростков это выражается в двигательной активности, баловстве на уроке, если им через 5–8 минут не менять форму заданий. Высокая выносливость и работоспособность сильной нервной системы омрачается другим обстоятельством. Сильная нервная система на уроке не отвлекается и работоспособности не теряет, только она не так быстро включается, дольше идет процесс врабатывания.

Ученику с сильной нервной системой задания необходимо предъявлять от простого к сложному. Слабой нервной системе задачи надо ставить в обратном порядке (от сложного к простому), т.е. не морали читать в начале урока, а «брать быка за рога».

Слабая нервная система начинает работать быстро, также быстро подрывает свои энергетические резервы и потому продолжает работать затратно. Если слабую нервную систему запугать сложностью или объемом предстоящих работ, то она может выработать свой ресурс психологически или морально еще до начала реальной деятельности (заранее прокрутив в голове «весь ужас» предстоящего испытания). Учителя средних учебных заведений делают стратегическую ошибку, нагнетая ситуацию перед итоговой контрольной или экзаменом. Слабая нервная система справляется с контрольной или экзаменом хуже, нежели она способна учиться в течение года, из урока в урок. Вузовская система образования вообще не оставляет слабой нервной системе никаких шансов.

Сильная нервная система, будь то учеба или какой другой вид деятельности, обычно работает не в полную силу. Чтобы сильная нервная система включилась, необходимо, наоборот, создавать ситуации повышенной мотивации: напугать экзаменом или начальством, поставить пару «троек» для острастки (желательно публично), ударить кулаком по столу, назначить окончательные сроки, объявить всеобщую мобилизацию или сделать китайское предупреждение. Слабая нервная система не переносит публичных форм порицания, тяжело переживает плохие оценки, не может продолжать работу, вываливается из колеи, уходит в деструктивную активность, демонстративно саботирует приказы, копит обиду или злость, срывается. Сильная нервная система, вовремя организованная отрицательным подкреплением, может показывать к моменту контроля просто феноменальные результаты. Люди с сильной нервной системой просто зверски упрямы.

Когда речь идет о поведении начальника со слабой нервной системой, то сила его «кавалерийских наскоков» от раза к разу будет снижаться. Сначала по отношению к подчиненному с сильной нервной системой он (начальник) выглядит непобедимо и страшно, затем потихонечку скисает и начинает подумывать о том, что ему тоже «не больше всех надо», хотя вид по-прежнему старается создавать угрюмый. Что касается самого подчиненного с сильной нервной системой... (Почему обязательно подчиненного? Да потому что люди с сильной нервной системой не очень-то торопятся в начальники.) Так вот, что касается подчиненного с сильной нервной системой, то не дай Бог, если такой человек когда-нибудь станет вашим начальством. Сначала все будет как при Алексее Михайловиче Тишайшем, но когда он прочувствует ответственность, когда познакомится поглубже с деловыми качествами своих вчерашних товарищей, то последовательным и методичным напором в достаточно благородной манере он «вынет из вас все печенки».

Люди со слабой нервной системой имеют природные склонности управлять и командовать. Во-первых, у них значительно меньше терпения смотреть на «весь этот застой» или на «все эти безобразия». Во-вторых, в них достаточно сочувствия и сопереживания, чтобы успеть заручиться поддержкой максимально широкого круга лиц.

Оргспособности целиком и полностью строятся на слабой нервной системе, но чтобы достичь в этом деле успеха, надо учиться сознательно и творчески использовать свою жизненную энергию на более высоком уровне. Из-за отсутствия контроля над собой многие подающие надежды лидеры проводят жизнь в борьбе с трудностями, которые сами же и создают. Самоуважение (к своей нервной системе), самосознание (своей нервной системы) и самоконтроль – только это единство может дать человеку силу, которую ему не дала природа.

Разумеется, сила нервной системы – показатель врожденный, но это не значит, что мы должны опустить руки. Психологи придумали на этот счет целых 5 градаций по силе: «слабая», «среднеслабая», «средняя», «среднесильная», «сильная». Все вариации слабо-полусильной нервной системы – это результат повторяющегося воздействия, привыкания к стимулу, результат сознательного воспитания и самовоспитания. Учитель со слабой нервной системой, которому дети постоянно разрисовывают мелом стул, рано или поздно возьмет себя в руки и будет имитировать сильную нервную систему. Если вы родились со слабой нервной системой, то она с вами так и останется. И когда вы в очередной раз столкнетесь с каким-то необычным, непривычным, новым сильным раздражителем, вы снова и снова продемонстрируете себе и окружающим именно слабую нервную систему. Но это не повод останавливаться!

Определиться с силой-слабостью нервной системы – значит предоставить достаточно исчерпывающую характеристику себе и другим. Это значит за несколькими «случайными проявлениями характера» партнера увидеть такую гроздь свойств, такую связку возможных вариантов поведения, что это позволяет читать другого человека как книгу, предугадывать его поступки и намерения; дает возможность почувствовать себя в состоянии полета, когда другие всего лишь ходят по земле. Порой достаточно несколько отдельных эпизодов, зарисовок, столкновений, чтобы знать наверняка, с кем имеешь дело: можно положиться или нет, чего стоит ожидать через минуту, через день, через год, можно ли подойти по тому или другому вопросу, можно ли дружить, можно ли любить.

Иногда полагают, что надо отыскивать пути изменения свойств нервной системы в желательную сторону. Такую точку зрения нельзя считать правильной. Во-первых, мы еще ничего не знаем о путях и способах изменения свойств нервной системы, но твердо знаем, что это изменение может совершаться лишь очень медленно и в результате изменения каких-то биологически существенных условий жизни. Во-вторых, неизвестно, что следует считать желательными свойствами нервной системы. Слабая нервная система – это нервная система малой работоспособности (в физиологическом смысле), но высокой чувствительности. Кто возьмется решить в общей форме вопрос, какая нервная система лучше: более чувствительная, но менее работоспособная или менее чувствительная, но более работоспособная?

Существуют некоторые виды деятельности, в которых выносливость нервной системы к сверхсильным нагрузкам имеет решающее значение. Для таких видов деятельности необходимы лица с сильной нервной системой. Но существуют и такие виды деятельности, где более важное значение имеет высокая чувствительность, реактивность.

Изменение свойств нервной системы должно вести, в конце концов, к нивелированию индивидуальности, к стремлению сделать всех людей одинаковыми.

Тип нервной деятельности: темперамент

Исследования показали, что основой индивидуальных различий в нервной деятельности животных является проявление и соотношение двух основных нервных процессов – возбуждения и торможения.

Соотношения свойств этих двух нервных процессов и были положены в основу определения типа высшей нервной деятельности животных. Были установлены три свойства процессов возбуждения и торможения, которые и стали изучать при определении типа высшей нервной деятельности животного:

1. Сила процессов возбуждения и торможения.
2. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения.
3. Подвижность (сменяемость) процессов возбуждения и торможения – способность быстро реагировать на изменения в окружающей среде.

Эти свойства нервной системы и обусловливают высшее приспособление животного организма к окружающим условиям, т.е. совершенное взаимодействие организма как системы с внешней средой, обеспечивают существование организма.

Охарактеризуем основные свойства высшей нервной деятельности.

Сила нервных процессов выражается в способности нервных клеток переносить длительное и концентрированное возбуждение и торможение, не переходя в состояние запредельного торможения. Это определяет предел работоспособности (выносливости) нервной клетки.

Каждая нервная клетка обладает предельной работоспособностью; под влиянием сильного или долго действующего раздражения она слабеет, делается неспособной проводить ту работу, которую она проводила прежде. Предел работоспособности нервной клетки у разных животных различен, что и указывает на силу или слабость нервной системы.

Сила нервного процесса характеризуется соответствующей адекватной реакцией на сильные раздражители: сильные раздражения у сильной нервной системы вызывают и сильные процессы возбуждения. Чем сильнее нервная система, тем более ярко проявляется данная закономерность. Изменение силы раздражителя влечет за собой изменение силы реакции. Время реакции уменьшается при увеличении силы раздражителя.

Сила нервных процессов характеризуется способностью к выработке условных рефлексов даже при действии сильных раздражителей: условнорефлекторная деятельность не нарушается при действии сильных раздражителей.

Сильная нервная система отличается способностью нервной клетки сопротивляться длительному действию посторонних раздражителей.

Слабая нервная система характеризуется неспособностью нервных клеток выдерживать длительное и концентрированное возбуждение или торможение при действии сильных раздражителей – нервные клетки переходят в состояние запредельного торможения. Таким образом, в слабой нервной системе нервные клетки отличаются низкой работоспособностью, их энергия быстро истощается. В слабой нервной системе и процесс возбуждения, и процесс торможения являются слабыми, характерная особенность слабой нервной системы – быстро наступает состояние заторможенности.

Слабая нервная система обладает большой чувствительностью: даже на слабые раздражители такая нервная система дает соответствующую реакцию.

Важным свойством высшей нервной деятельности является уравновешенность нервных процессов возбуждения и торможения, т.е. пропорциональное соотношение этих процессов. Лабораторные исследования дали возможность установить, что у некоторых животных эти два процесса взаимно уравновешиваются, а у других животных этого равновесия не наблюдается: преобладает или процесс торможения, или возбуждения.

Показателем преобладания процессов возбуждения над процессами тормржения является быстрое образование условных рефлексов и медленное их угасание, в частности, медленное угасание ориентировочного рефлекса. Показателем преобладания процессов торможения является медленное образование условных рефлексов и быстрое их угасание.

Уравновешенность может быть по силе (работоспособность) и уравновешенность по динамичности (скорость замыкания положительных условных связей или скорость замыкания тормозных реакций).

Одним из основных свойств высшей нервной деятельности является подвижность нервных процессов. Подвижность нервной системы характеризуется сменяемостью процессов возбуждения и торможения, скоростью начала и прекращения их (когда этого требуют условия жизни), скоростью движения нервных процессов (их иррадиация и концентрация), скоростью появления нервного процесса в ответ на раздражение, скоростью образования новых условных связей, выработкой и изменением динамического стереотипа (скорость и прочность образования динамических стереотипов, а если требует жизнь, то и ломка их).

В зависимости от сочетания силы, подвижности и уравновешенности процессов торможения и возбуждения образуются четыре основных типа высшей нервной деятельности.

По признаку силы нервных процессов И. П. Павлов различал сильных и слабых животных. Сильных в свою очередь он подразделял на сильных уравновешенных и сильных неуравновешенных. Сильные уравновешенные могут быть быстрыми (живыми) и медленными (спокойными). Так была создана классификация типов высшей нервной деятельности.

Слабый тип . Животные со слабой нервной системой не могут выдерживать сильные, длительные и концентрированные раздражители. Под действием сильных раздражителей задерживается выработка условных рефлексов или они разрушаются. Нарушения приводят к заболеванию нервной системы. Слабыми являются процессы торможения и возбуждения, особенно слабыми являются тормозные процессы (только 15–30 секунд нервная система слабых животных может переносить сильные торможения).

При слабой нервной системе слабое раздражение может вызвать сильное возбуждение, сильное возбуждение может вызвать слабый ответ, или вызвать торможение, а возможен и срыв нервной деятельности, который вызывает шоковое состояние.

При действии сильных раздражителей происходит задерживание выработки условных рефлексов и вообще отмечается низкая способность к их выработке. Одновременно с этим отмечается высокая чувствительность (т.е. низкий порог) на действия посторонних раздражителей.

Сильный неуравновешенный тип , отличаясь сильной нервной системой, характеризуется неуравновешенностью основных нервных процессов – преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. В связи с этим у животных сильного неуравновешенного типа быстро образуются положительные условные рефлексы и медленно – тормозные.

Сильный уравновешенный быстрый тип . Сильное раздражение вызывает сильное возбуждение. Процессы торможения и возбуждения уравновешены, но быстрота, подвижность, ведут к неустойчивости нервных связей, быстрой сменяемости нервных процессов.

Сильный уравновешенный спокойный тип . Нервные процессы отличаются малой подвижностью. Животные внешне всегда спокойны, ровны, трудно возбудимы.

На основе изучения типов высшей нервной деятельности животных И. П. Павлов пришел к такому выводу: «Мы с полным правом можем перенести установленные на собаке типы нервной системы... на человека».

Хотя свойства высшей нервной деятельности животных и человека совпадают, следует весьма осторожно и только после специальных исследований, подтверждающих тождество протекания данных нервных процессов у животного и человека, переносить эти свойства на человека, или, наоборот, свойства нервной системы человека переносить на животных. При этом следует всегда учитывать социальную обусловленность деятельности человека, его специфически человеческие особенности.

Поскольку тип высшей нервной деятельности относится к природным наследственным данным, – это врожденное свойство нервной системы, а следовательно, это не психическое, а физиологическое свойство. На данной физиологической основе могут образоваться различные системы условных связей, т.е. в процессе жизни эти условные связи будут различно формироваться у разных людей: в этом и будет выражаться проявление типа высшей нервной деятельности.

Особенности психической деятельности человека, определяющие его поступки, поведение, привычки, интересы, знания, формируются в процессе индивидуальной жизни человека, в процессе воспитания. Тип высшей нервной деятельности придает своеобразие поведению человека, накладывает характерный отпечаток на весь облик человека – определяет подвижность нервных процессов, их устойчивость (динамика процесса восприятия, переключение и устойчивость внимания, диапазон мыслительной деятельности) – но не определяет ни поведения и поступков человека, ни его убеждений, ни моральных устоев.

Установление типа высшей нервной деятельности людей связано с большими трудностями. «У многих создается мнение, что люди в самом деле разделяются по силе или подвижности нервной системы на резко ограниченные группы: «сильных» и «слабых», «подвижных» и «неподвижных». Но в действительности люди образуют по силе нервной системы такой непрерывный ряд, как например, по росту или весу... это только способ группировки людей по отдельному свойству». Этот способ имеет смысл для лучшего понимания вопроса о темпераменте, да и в практике он имеет большое значение.

Тип нервной деятельности принято называть темпераментом.

Темперамент – проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.

Организм и его метаболическая система плюс нервная система (вегетативная и центральная) участвуют в регуляции энергетических возможностей человека и его темперамента, который связан с энергетическими характеристиками индивида, способами накопления и расходования энергии.

Слово «темперамент» (от лат. temperans, «умеренный») в переводе с латинского обозначает «надлежащее соотношение частей», равное ему по значению греческое слово «красис» («слияние, смешивание») ввел древнегреческий врач Гиппократ. Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека. Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладание в организме одного из «жизненных соков» (четырех элементов):

1. преобладание желтой желчи (др.-греч. холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» – холериком.
2. преобладание лимфы (др.-греч. флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным – флегматиком.
3. преобладание крови (лат. sanguis , сангвис, сангуа, «кровь») делает человека подвижным и веселым – сангвиником.
4. преобладание черной желчи (др.-греч. мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым – меланхоликом.

Меланхолик (слабый тип) – легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним.

Холерик (сильный неуравновешенный тип) – быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник (сильный уравновешенный быстрый тип) – живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Флегматик (сильный уравновешенный спокойный тип) – неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Эту теорию темперамента можно назвать гуморальной (от лат. «гумор» – жидкость), т.е. темперамент зависит от соотношения биологических жидкостей в организме. Некоторые современные ее приверженцы показывают, что соотношение и баланс гормонов внутри организма определяют проявления темперамента – например, избыток гормонов щитовидной железы обусловливают повышенную раздражимость и возбудимость человека, проявления холерического темперамента.

В начале XX в. возникла конституционная теория темперамента (Кречмер, Шелдон), главная идея которой заключалась в установлении его соотнесенности с врожденной конституцией человеческого телосложения. Если использовать традиционные названия темпераментов, то нетрудно заметить, что меланхолики по преимуществу имеют хрупкое астеническое телосложение, холерики – варьирующее от атлетического к астеническому, флегматики – от атлетического к пикническому (крупные, спокойные «увальни»), сангвиники по преимуществу – пикническое.

Соматика и нервная система – это два контура регуляции темперамента. Они могут совпадать или расходиться в каждом конкретном случае, поэтому и существуют два принципиальных подхода к анализу темперамента.

Первый подход гласит, что темперамент зависит от конституции телосложения человека (Кречмер, Шелдон) и особенностей его биохимических процессов (соотношения гормонов или «жидкостей» – крови, желчи и т.п., по Гиппократу); тип телосложения и связанные с этим особенности энергетики являются одним из «контуров» регуляции поведения человека. Согласно второму подходу, темперамент зависит от высшей нервной деятельности человека, типа его нервной системы.

Характеристика основных видов темперамента. Американский психолог Айзенк предложил методику определения темперамента конкретного индивидуума на основе обработки психологического теста. Тест строится на основе двух шкал:

1. горизонтальная шкала (от 0 – крайняя левая точка – до 24 – правая крайняя точка) – шкала эмоциональной восприимчивости, характеризует уровень общительности человека

• 2 и менее балла – глубокий интроверт – крайне необщительный, замкнутый человек;
• 10 и менее, до 2-х, баллов – интроверт, необщительный, замкнутый человек
• 11-13 баллов – средний уровень общительности, человека не угнетает ни отсутствие общения, ни его избыток;
• 14 и более баллов – экстраверт, общительный человек

2. вертикальная шкала – шкала нейротизма (тревожности), характеризует эмоциональную устойчивости - неустойчивость человеческой психики

• норма – 11-13 баллов – личность в меру эмоционально устойчива. Раздражители воспринимаются адекватно: надо – тревожится, не надо – не тревожится;
• 10 и менее баллов – эмоционально неустойчивая личность, тревожится всегда, даже когда не нужно тревожить;
• 14 и более баллов – эмоционально устойчивый человек вплоть, до эмоциональной холодности.

Сочетание показателей личности человека, по результатам психологических тестов по методике Айзенка, и характеризует тип темперамента индивидуума:

Наряду с совокупностью свойств нервной деятельности, обусловливающих тот или иной темперамент, можно выделить следующие психические особенности, которые в различных комбинациях входят в соответствующий темперамент.

1. Скорость и интенсивность психических процессов, психическая активность.

2. Преимущественная подчиненность поведения внешним впечатлениям – экстраверсия или преимущественная его подчиненность внутреннему миру человека, его чувствам, представлениям – интроверсия.

3. Приспособляемость, пластичность, адаптированность к внешним изменяющимся условиям, подвижность стереотипов. (Пониженная приспособляемость, негибкость – ригидность).

4. Чувствительность, сензитивность, эмоциональная возбудимость и сила эмоций, эмоциональная устойчивость.

Психофизиологические особенности и выбор профессии

В результате исследований Б. М. Теплов пришел к важным выводам, имеющим большое значение для педагогической практики. Он указывает, что в процессе воспитания следует искать не пути изменения нервной системы учащегося (этот процесс протекает очень медленно и пути его еще не достаточно изучены), а следует находить наилучшие формы, пути и методы воспитания с учетом особенностей нервной системы воспитанника.

Затем ставится вопрос о том, какую нервную систему следует считать хорошей? Можно ли, например, считать плохой слабую нервную систему?

Очевидно, – подчеркивает Б. М. Теплов, – все зависит от того, какой деятельностью занимается человек. Если в процессе труда нужно проявить большую выносливость, большую работоспособность, для такой деятельности больше подходит сильный тип нервной системы; там, где в процессе деятельности нужно проявить высокую чувствительность, реактивность, лучше справится слабый тип.

Отсюда следует вывод, к которому приходит Б. М. Теплов, что положительные качества личности могут проявляться как при сильной, так и при слабой нервной системе, но они будут иметь известное своеобразие.

Сильную нервную систему характеризует высокая работоспособность. Другими словами, нервные клетки длительное время могут воспринимать и передавать нервные импульсы, не переходя в тормозное состояние, «не уставая». Для слабой нервной системы характерна низкая работоспособность нервных клеток, они быстрее истощаются. Эти свойства нервной системы имеют соответствующие проявления в деятельности, поведении человека. Человек со слабой нервной системой – чаще всего спокойно тихий, осторожный, послушный. Он не может долго участвовать в шумных, подвижных делах, что связано с его небольшим запасом сил, повышенной утомляемостью. Часто склонен к аккуратности, отличается повышенной впечатлительностью. Непривычная среда, внимание незнакомых людей, оказываемое на него психическое давление - все это может стать для такого человека сверхсильным раздражителем. В таких случаях он теряется, не находит нужных слов, не отвечает на вопросы, не выполняет простейших просьб. Вследствие своей повышенной чувствительности такие люди отличаются особой уязвимостью, болезненно реагируют на критику, недовольство окружающих. Нередко таким людям не хватает уверенности в себе, им свойственны боязнь неудачи и страх глупо выглядеть, вследствие чего для них значительно осложняется продвижение к успеху.

Совсем иным видится окружающим человек с сильной нервной системой – чаще всего бодрый, уверенный в себе, не испытывающий напряжения в учении, поражающий легкостью, с которой он осваивает значительный по объему материал. Он полон энергии, неутомим, постоянно готов к деятельности. Он почти не бывает усталым, вялым, расслабленным. Включаясь в работу, он почти не испытывает трудностей; ему нипочем дополнительные нагрузки, переход к незнакомой новой деятельности. Человека с сильной нервной системой отличает большая эффективность использования времени, способность выполнить за тот же отрезок времени больше, чем другие, благодаря своей выносливости, отсутствию остановок и сбоев в работе. Еще одним преимуществом сильной нервной системы является способность адекватно реагировать на сверхсильные раздражители, даже имеющие устрашающий характер. У лиц со слабой нервной системой нормальное функционирование нервных клеток в таких условиях нарушается, а, следовательно, страдает и деятельность.

Таким образом, сила нервной системы обеспечивает эмоциональную, психологическую устойчивость человека к воздействию сверхсильных раздражителей и тем самым повышает надежность в экстремальных ситуациях. Обычно в сложной обстановке лицам с сильной нервной системой легче сохранить самообладание, они способны принять правильное решение в условиях дефицита времени, не растеряться. В ряде профессий это необходимо для обеспечения безаварийной работы всей системы «человек-машина». Профессий, в которых возможно возникновение сложных, опасных для жизни ситуаций, не так уж много (летчики-испытатели, космонавты, шахтеры, авиадиспетчеры, саперы, хирурги, пожарные, спасатели), но цена ошибки в них зачастую может обернуться слишком дорого. Как показывают специальные исследования психологов, правильность действий профессионала в экстремальной ситуации зависит не столько от стажа и опыта работы, сколько от силы нервной системы. Только лица с сильной нервной системой в нестандартной, сложной ситуации (аварии, взрывы, пожары, стихийные бедствия) способны правильно оценить обстановку, сохранить выдержку, самообладание, найти оптимальное решение для нормализации чрезвычайного положения.

Так, изучая деятельность «сильных» и «слабых» операторов энергосистем в аварийной ситуации, психологи обнаружили громадные различия в их поведении. Если «сильные» не терялись и принимали все необходимые меры для того, чтобы предотвратить распространение аварии, ликвидировать ее последствия, то «слабые» вели себя совершенно иначе. Они либо покидали свое рабочее место, либо совершали хаотические действия, которые в перспективе могли лишь ухудшить развитие ситуации, либо полностью теряли возможность совершать какие-либо действия. В любом случае их профессиональная деятельность разрушалась. Это не было связано ни с величиной стажа, ни с возрастом, ни с опытом работы.

Таким образом, при выборе профессии обязательно должно учитываться свойство силы - слабости нервной системы. «Слабым» не рекомендуется выбирать профессии, в которых реально возможно возникновение аварийных, экстремальных, опасных для жизни ситуаций. Поэтому при проведении профконсультации могут быть внесены ограничения на выбор определенного круга профессий для лиц со слабой нервной системой. Однако не всегда требуется коренная перестройка планов на будущее. Самому школьнику можно порекомендовать в этой же профессии другую специальность, или, как принято говорить у профконсультантов, другой рабочий пост. Даже в профессии летчика есть рабочие посты, не предъявляющие слишком жестких требований к человеку, – это летчик сельхозавиации, вертолетчик. В профессии врача лицам со слабой нервной системой противопоказаны такие специализации, как реаниматолог, хирург. Но им могут быть рекомендованы специальности терапевта, санитарного врача, фармацевта, стоматолога. Надо сказать, что лица со слабой нервной системой имеют и определенные преимущества. Так, многие «слабые» обладают гораздо более высокой чувствительностью по сравнению с «сильными», ориентированы на высокую точность, тщательность выполнения деятельности, на более строгий контроль за качеством выполнения, гораздо лучше, продуктивнее и с меньшими затратами справляются с однообразной монотонной работой. Им могут быть рекомендованы работы, требующие высокой точности, тщательности, четкого соблюдения заданного алгоритма (ювелир, огранщик, зубной техник, сборщик микросхем, программист). С высокой чувствительностью слабой нервной системы, видимо, связано то, что в музыкальных, художественных профессиях обнаруживается много людей с нервной системой этого типа. Это свидетельствует о преимуществах «слабых» в овладении профессиями, в которых главным являются взаимоотношения с другими людьми, общение (то есть типа «человек-человек»).

Для многих занятий учет свойств силы-слабости чрезвычайно важен. Для одних профессий наличие сильной нервной системы является обязательным условием формирования профпригодности; в этом случае необходим отбор. Для других более подходящими могли бы оказаться лица со слабой нервной системой, именно они могут работать тут наиболее эффективно и качественно. Тем не менее, в подавляющем большинстве профессий учет природных особенностей необходим не для отбора, а для нахождения наиболее подходящего рабочего поста или выработки оптимального индивидуального стиля деятельности, который позволяет максимально эксплуатировать природные данные и компенсировать недостатки.

Например, наблюдения за водителями автотранспорта показали, что стиль работы «сильных» и «слабых» существенно различается. Так, «слабые» практически не попадают в аварийные ситуации за счет того, что более тщательно готовят машину к рейсу, пытаясь предугадать любую неисправность и поломку, прогнозируя возможности возникновения неблагоприятных ситуаций в пути. Они гораздо осторожнее ведут машину. Психологи, изучая водителей пассажирских автобусов, обнаружили такой факт: в группе водителей с высоким уровнем нарушений безопасности (наличие аварий) представители слабого типа полностью отсутствовали. Однако общее число водителей со слабым типом нервной системы было в выборке невелико. Видимо, эту сложную профессию чаще выбирают люди с сильным типом, т.е. с более высокой работоспособностью и сопротивляемостью стрессовым ситуациям. Высокие скоростные показатели выполнения разных видов деятельности обеспечиваются такой особенностью нервной системы, как подвижность и лабильность (высокий темп, быстрая переключаемость с одного вида работы на другой, скорость, хорошее распределение внимания между разными видами деятельности).

Противоположными качествами обладают люди с инертными нервными процессами. Для них характерны медлительность, неторопливость, обстоятельность как при выполнении любой деятельности, так и в движениях, речи, выражении чувств. Они тщательно обдумывают любое действие, слово, реплику, медленно реагируют на просьбы, не сразу понимают инструкцию. Ясно, что им гораздо труднее выполнять работу, требующую расторопности, быстроты, частой переключаемости, принятия ответственных решений в условиях дефицита времени. Однако их индивидуальность имеет ряд преимуществ. Они работают более вдумчиво, им свойственны основательность, кропотливость, четкое планирование действий, стремление к порядку. В то же время «подвижные» имеют наряду с положительными чертами ряд отрицательных. Им бывают свойственны торопливость, небрежность, стремление быстрее перейти к другому виду работы, не доведя дело до конца, они менее глубоко вникают в суть проблем, часто схватывают лишь поверхностный слой знаний. Все эти черты не являются обязательно присущими «подвижным» и «инертным», поскольку очень большое значение имеют обучение и воспитание, саморегуляция, самодисциплина и самокоррекция поведения и деятельности.

Психологи, специально изучавшие особенности выполнения разных видов деятельности «подвижными» и «инертными», обнаружили, что для последних существует определенный предел в возможностях скоростного выполнения двигательных задач. Но ведь и круг профессий, предъявляющих жесткие требования к скоростным характеристикам, невелик. В подавляющем большинстве профессий нахождение подходящего рабочего поста, выбор наиболее соответствующих своим особенностям занятий, выработка индивидуального стиля помогают успешно справляться с разными видами деятельности как «подвижным», так и «инертным» людям. Например, среди токарей существует такое деление, как токарь-скоростник и токарь-точностник. Первый предпочитает задания, которые требуют очень высоких скоростей работы. Будучи «подвижными», такие работники любят высокий темп, быстрые переходы от одних заданий к другим. «Инертные» же не справляются с необходимостью работать в высоком темпе и выбирают себе задания, которые надо выполнять неторопливо, тщательно, с высокой точностью и хорошей отделкой. Им гораздо удобнее, легче работать медленно и кропотливо. Опытные мастера при распределении заданий рабочим учитывают их индивидуальные особенности, поскольку это в конечном итоге обеспечивает высокое качество и эффективность всей деятельности.

То же самое относится к выработке индивидуального стиля деятельности. Очень наглядно это проявилось при изучении представителей ткацких профессий. Действительно, эти профессии требуют очень высокого темпа, ибо эффективность труда зависит от того, сколько времени без остановки работает станок. Остановки чаще всего бывают вызваны обрывом нити и необходимостью смены челнока. Чем быстрее выполняются эти операции, тем эффективнее работа. Казалось бы, подвижные ткачихи тут обладают преимуществом. Специальные наблюдения за работой тех и других показали, тем не менее, что «инертные» ткачихи тоже успешно справляются со своими обязанностями и по производительности труда, качеству работы не уступают «подвижным», а иногда и превосходят их. Но высокая эффективность их труда обеспечивается особой его организацией, когда большая часть рабочего времени отводится на подготовительные, предупредительные операции, снижающие вероятность обрыва нити. Зная свои индивидуальные особенности, они не допускают возникновения экстремальных ситуаций, поскольку им труднее с ними справиться.

Круг профессий, которые требуют очень высоких скоростей выполнения работы (например, музыкант, жонглер цирка), достаточно узок. В большинстве профессий добиться успеха можно людям с разными показателями скорости протекания психических процессов. Однако для того, чтобы выбираемая работа не была в тягость, надо учитывать особенности нервной системы. Ясно, например, что профессия диспетчера или продавца легче и быстрее будет освоена подвижными людьми, поскольку требует постоянных переключений. «Инертным» лучше выбирать себе такие профессии, которые выполняются по редко меняющимся алгоритмам, не требуют спешки и принятия решений в условиях дефицита времени.

Еще одним свойством нервной системы является уравновешенность, которая зависит от степени соответствия силы возбуждения силе торможения, от их баланса. Чрезмерная возбудимость при слабых процессах торможения нежелательна в тех профессиях, где часто нервное напряжение. Такой человек предрасположен к самым неожиданным срывам, поэтому ему нужна более спокойная работа. И, наоборот, чрезмерная тормозимость плоха там, где нужны быстрый темп, частые перестройки и т.д. У детей уже рано проявляются врожденные особенности строения и деятельности нервной системы, какими являются такие свойства нервных процессов, как возбуждение и торможение, а именно: их сила, подвижность и уравновешенность. На этих качествах основывается темперамент.

Российские психологи считают, что особенности темперамента нельзя рассматривать оторвано от профессии. Не каждый тип темперамента годен для любой работы. В. Мерлин утверждает, что имеются профессии, для которых не подходят люди с определенными качествами темперамента. Так, например, для профессии оператора пульта управления электростанции противопоказана слабость нервных процессов, свойственная меланхолику. В зависимости от особенностей нервных процессов можно теоретически вывести 24 типа темперамента, но практически чаще всего наблюдаются те четыре типа, которые известны нам из классического учения о темпераментах. Сангвинический тип темперамента характеризуется энергией и большой работоспособностью ему подходит работа, в которой много разнообразия, которая постоянно ставит перед ним новые задачи, он готов все время действовать и что-то организовывать, поэтому ему подходят руководящие должности. Работая, он может легко сосредоточиться и так же легко переключиться с одной работы на другую, ноне способен вникать в детали и не переносит однообразия. Холерик отличается вспыльчивостью и порывистостью, работу выполняет с большим внутренним напряжением, очень энергично, полностью отдаваясь своей деятельности, однако свою огромную энергию распределяет неравномерно, поэтому ему подходит цикличная деятельность, периодически требующая большой, но периодической затраты энергии, связанная с напряжением и опасностью, чередующаяся с более спокойной работой. Флегматик спокоен и уравновешен, он упорный и старательный работник, однако только в той области, к которой он привык. Ему не подходит работа, отличающаяся разнообразием, зато монотонная деятельность (например, работа на конвейере) трудности для него не представляет. Он работает неторопливо, но может достичь хороших результатов благодаря своей твердости, настойчивости и продуманной организацией своего труда. Меланхолика характеризует низкий порог ощущения и повышенная чувствительность к внешним раздражителям. У него низкая работоспособность, он не хочет брать на себя обязательства, боится, что не сумеет их выполнить. Предпочитает работать в одиночку. Благодаря своей высокой чувствительности, он легко улавливает и понимает тонкости в поведении людей, окружающем его мире, а так же в искусстве, литературе, музыке. Меланхолику подходит работа, требующая внимания, умения вникнуть и проработать мельчайшие детали. Ему противопоказана деятельность, требующая значительного напряжения значительного напряжения, связанная с неожиданностями и осложнениями.

Группа крови и характер человека

Современные ученые пытаются объяснять свойствами крови (а вернее, принадлежностью к той или иной группе по системе АВО) не только склад личности, но также семейное счастье, карьерный рост, интеллектуальный потенциал, стрессоустойчивость. По их мнению, темперамент и характер по группе крови – это реальность. В течение нескольких лет проводилось обследование нескольких тысяч человек и были выявлены определенные закономерности в поведении людей с соответствующими типа крови.

1 группа крови. Самая древняя, «охотничья» группа. Предполагается, что этой группой крови обладало все человечество на заре своего существования, когда первобытные люди боролись за выживание со стихиями. Именно с тех времен, считают авторы «кровяной» теории, современные обладатели первой группы унаследовали оптимизм, веру в себя, недюжинное здоровье, пробивные качества и все свойства прирожденных лидеров, включая склонность к риску, резкости, жестокости и умение ходить по головам. Статистика показывает, что больше половины президентов США имели первую группу крови. Кстати, это те же свойства, которые сторонники астрологических знаний приписывают Львам и Водолеям: а адепты сиблинговой теории – старшим братьям.

2 группа крови. Предполагается, что эта, вторая по древности группа, возникла во времена, когда люди перешли к оседлому образу жизни и у них – впервые в истории – возникла необходимость идти на компромисс, договариваться с соседями, выполнять общие дела на общее благо. Это, с одной стороны, самые социально адаптированные люди, те, для которых слова «порядочность» и «справедливость» – не пустой звук, кто больше других чтит правила и не забывает, что такое хорошо, а что такое плохо. Но, с другой стороны, «вторячки» в наибольшей степени подвергнуты стрессам, которые они тщательно скрывают в течение определенного времени, пока «не прорвет». Такие люди стремятся, чтобы всем было хорошо, но поскольку в реальности это маловероятно, они часто уступают первые роли представителям других кровей. Кстати, астрологи наделяют такими чертами Тельцов и Козерогов.

3 группа крови. Именно третья группа крови с точки зрения теории темперамента и характера по группе крови является группой-синтезатором. Люди с этой группой соединили в своих личностях черты как первой (отвага, целеустремленность), так и второй (эмоциональная восприимчивость, интеллект) групп крови. Все это делает их самыми гибкими и, возможно, самыми успешными в достижении личных целей. Больше трети людей типажа «сэлф-мейд» имеют именно третью группу крови. Исследователи объясняют их способность выживать в самых сложных условиях тем, что кочевые народы Азии, у которых впервые появилась эта группа крови, были менее привязаны к месту и социуму, им требовалось постоянно приспосабливаться к меняющимся условиям, в прямом смысле «кочевать» за самыми плодородными пастбищами и оптимальным климатом. Кстати, это свойства Весов и Рыб, а также средних (не старших и не младших) сиблингов. Особенно популярно объяснение «всего на свете» через антигены, определяющие группу крови, в Японии. Еще в первой половине XX века вышла книга о взаимосвязи свойств крови и характера. Позднее появлялись и другие исследования, но самым популярным изданием на эту тему стала книга Тоситаки Номи «Вы – это ваша кровь». После ее выхода в 1980-м году вопрос «какая у вас группа крови?» в Стране восходящего солнца превзошел по популярности традиционное «кто вы по знаку зодиака?». Но, что неизбежно при всенародной популярности, идея стала незаметно упрощаться и трансформироваться в очередное «гадание по кофейной гуще», весьма далекое от действительно серьезных научных исследований доктора Номи и его коллег. Так что абсолютизировать привязки характера к крови не стоит.

4 группа крови. Главная характеристика четвертого типа крови, который произошел позднее других из слияния представителей второй и третьей групп (грубо говоря, во времена татаро-монгольского ига на Руси и арабского завоевания Испании, когда кочевники заняли исконные территории земледельцев) – взять от жизни все. Считается, что это самые многогранные, самые притягательные для окружающих, но одновременно самые невозможные для постоянной жизни с ними личности. Четвертой группе приписывают свойства законченных негодяев (что, конечно, совсем не так) и при этом прирожденных дипломатов. Представители четвертой группы не помнят зла - ни того, которое причинили им, ни того, что допустили они сами, не думают о последствиях, не интересуются мелкими деталями. Это совсем не тактики, впрочем, стратеги из них получаются тоже далеко не всегда. Статистика показывает, что «четвертые» часто проживают трагические судьбы (как, например, Мэрилин Монро), но запоминаются людям, которым пришлось жить рядом с ними, навсегда... Кстати, таким характером обладают Близнецы, Скорпионы, Стрельцы. Отчасти – Водолеи. И самые младшие члены семьи. Феноменальная популярность «кровно-характерной» теории понятна. Она как будто обещает: просто подбери людей, занятия и обстоятельства (а заодно и диету), соответствующие твоей группе крови, и все в жизни волшебным образом наладится. Кроме того, заманчиво, всего лишь выяснив группу крови собеседника, думать, что уже все о нем знаешь. Конечно, на практике все гораздо сложнее. Кроме того, сами определения четырех типов характеров составлены таким образом, что каждый при желании найдет соответствующие черты в любом носителе одной из четырех групп – было бы желание. Но это притом, что кровь просто не может не влиять на нас - ведь без нее мы не можем жить.

Первая группа крови - 45% населения Земли
а) реже страдают шизофренией;
б) реже болеют гриппом А;
в) предрасположены к заболеваниям легких и бронхов;
г) страдают от язвенной болезни (из-за особенностей клеточных мембран, к которым легко прилипает бактерия хеликобактер пилори, провоцирующая развитие язвы);
д) подвержены аллергии, астме, псориазу;
е) имеют склонность к кожным заболеваниям, а также гипертонии, гемофилии, почечнокаменной болезни.

Кровь первой группы – своего рода защита от сердечно-сосудистых заболеваний, она же дарует устойчивость к кариесу.

Вторая группа крови -40% населения
а) склонность к опухолевым заболеваниям, из-за чего следует воздержаться от работы на целлюлозных, лакокрасочных и химических предприятиях;
б) ревматические заболевания;
в) риск ишемической болезни сердца;
г) тяжелое протекание гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей лица;
д) предрасположенность к гастриту с пониженной кислотностью;
е) быстро прогрессирующие патологические процессы в твердых тканях зубов;
ж) заболевания щитовидной железы.

Третья группа крови - 11% населения
У обладателей этой группы крови сильная иммунная и сбалансированная нервная система, наблюдается устойчивость к инфаркту миокарда. Повышенная выживаемость. Возможность заболеть пневмонией, радикулитом, остеохондрозом, предрасположенность к опухолям толстой кишки, инфекциям мочеполовых путей, особенно если инфекция спровоцирована кишечной палочкой, так как было отмечено сходство между строением антигенов кишечной палочки и 3 группы крови.

Четвертая группа -4% населения
Гиперемия, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, ожирение, а также – заболевания, связанные с повышенной свертываемостью крови: тромбозы, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит нижних конечностей, психозы.

Темперамент как проявление стихий

По дошедшим до нас сведениям, первым из греческих философов, развивших учение о четырех темпераментах, был древнегреческий философ и врач Эмпедокл из Агригента [ок.487- ок.430 гг. до н.э.]. В своей гилозоистической натурфилософии он предложил схему построения мира из четырех вечных и неизменных первовеществ, стихий, или «корней»: огня, воздуха, воды и земли, включающих активное и пассивное начало, и движущих сил? любви (силы притяжения) и вражды (силы отталкивания).

Стихия Огня. Постоянная стихия. Ключевые слова: сила, энергия, динамика. Людям с выделенной стихией Огня соответствует темперамент холерика. Стихия Огня является одной из самых сильных стихий. Люди с выраженной стихией Огня имеют огромный энергетический потенциал, который желательно использовать для творческой реализации. При воздействии на психику таких людей слишком сильных раздражителей они могут терять контроль над своими эмоциями, подвергаться сильным эмоциональным срывам. Возможны истероидные реакции со склонностью к вспышкам агрессии. Чтобы избежать подобных состояний, представителям стихии Огня необходимо научиться управлять своими эмоциями, правильно расходовать жизненную энергию.

Стихия Земли. Постоянная стихия. Ключевые слова: статичность, основательность, накопление. Соответствует темперамент флегматика. Представители этой стихии имеют стабильный эмоциональный фон. Реакция на внешние раздражители несколько замедленна, таких людей трудно эмоционально раскачать. Бессознательные реакции формируются очень медленно, но зато надолго. На фоне сильного стресса у людей с преобладанием стихии Земли возможны депрессивные состояния. Чтобы избежать неприятностей с психическим состоянием здоровья, представителям этой стихии следует стремиться к раскрытию своей эмоциональной сферы.

Стихия Воздуха. Непостоянная стихия. Ключевые слова: контактность, подвижность, взаимодействие. Соответствует темперамент сангвиника. Представители этой стихии выполняют функцию посредников в передаче информации. Люди с выраженной стихией Воздуха имеют подвижный тип нервной системы, эмоции у них быстро возникают и недолго продолжаются. Реакция на внешние раздражители у таких людей достаточно ровная. Представителям стихии Воздуха важно не допускать перегрузки нервной системы большим потоком информации, иначе возможны нарушения психического состояния в виде неврастении и даже маниакально-бредовых идей.

Стихия Воды. Непостоянная стихия. Ключевые слова: неустойчивость, неуловимость, чувствительность. Тип темперамента - меланхолик. Люди с выраженной стихией воды обладают отличной интуицией и высокой чувствительностью нервной системы. Они сильно реагируют на космические ритмы, особенно на фазы Луны. Психика таких людей подвижна и изменчива, она реагирует не только на внешние раздражители, но и на изменения в собственном организме. Так как люди с выраженной стихией Воды имеют слабый тип нервной системы, то им желательно избегать сильных психических перегрузок, иначе они могут войти в состояние длительной депрессии. Чтобы избежать психических расстройств, представителям стихии Воды желательно укреплять свою нервную систему, учиться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, развивать интуицию и психологические способности.

Представители стихии Огня (воля) ? переполнены жизненной энергией (праной). Этот символ горячности рассматривался как высокая внешняя и внутренняя активность? расширение (диастола), экспансия и взаимодействие, оказывал влияние на холерический темперамент. С огненными знаками (Лев, Стрелец и Овен) связывали быстротекущие болезни, приступы, обострения и воспалительные процессы.

Стихия Земля (эго) связана со всем плотным в теле. Свойственна внешняя и внутренняя пассивность: отсутствие расширения и взаимодействия, олицетворение холода и флегматического темперамента. В свою очередь огонь и воздух считались символом активной (мужской) стихии, а земля и вода? пассивной (женской) стихии. Наблюдается тенденция к отложению солей и гипертрофированному разрастанию костей.

Стихия Воздух (ум) – связывалась с нервами, внешней пассивностью и внутренней активностью? расширение, но отсутствие взаимодействия, формирует сангвинический темперамент. Представители воздушных знаков (Водолей, Весы и Близнецы) чаще страдают болезнями легких, неврозами, вегетососудистой дистонией.

Стихия Вода (чувства) связана с жидкостями внутри организма, эндокринной системой и желудочным соком. Преобладание внешней активности и внутренней пассивности? активное взаимодействие, но отсутствие экспансии и расширения, представляет меланхолический темперамент. Характерны отеки, нарушения обмена веществ, желудочно-кишечных заболеваний и мочеполовых расстройств.

Так, при выраженной стихии Огня, человеку больше присущи черты холерика, при преобладании стихии Земли – флегматика; стихии Воздуха соответствует тип сангвиника, а стихии Воды – меланхолика. Преобладание одной из стихий редко встречается в гороскопах людей. Более часто присутствуют смешанные варианты, когда выражены две и более стихии. При выраженности одной стихии человеку чаще требуется психологическая коррекция.

Равномерностью смеси четырех элементов или преобладанием в ней одних над другими, величиной, связью и их подвижностью Эмпедокл объяснял уровень умственных способностей и характерологических особенностей личности присущих заболеваний. Все бесчисленные свойства тел, в том числе и психические, выводились из смешения в различных пропорциях четырех вышеперечисленных элементов. Именно пропорцией и характером их взаимодействия в человеке Эмпедокл объяснял уровень умственных способностей и характерологических особенностей личности.

Поскольку тело человека является микрокосмосом, то оно несет в себе проявление четырех основных космических стихий: огня, земли, воздуха и воды. В соответствии с определенной стихией, знаки Зодиака и планеты делят на следующие группы.

Знаки и планеты, соответствующие стихии Огня: Овен, Лев, Стрелец (Марс Солнце и Юпитер – управители этих знаков).

Знаки и планеты, соответствующие стихии Земли: Телец, Дева, Козерог (Венера, Прозерпина, Сатурн).

Знаки и планеты, соответствующие стихии Воздуха: Близнецы, Весы, Водолей (Меркурий, Хирон, Уран)

Знаки и планеты, соответствующие стихии Воды: Рак, Скорпион, Рыбы (Луна Плутон Нептун).

Знания о преобладании определенной стихии в гороскопе человека, а также типа темперамента могут быть полезными психологам, психиатрам и психотерапевтам для коррекции поведенческих реакций, а также предупреждения возможных патологических изменений психики у человека.

Можно ли изменить темперамент?

Из всего вышеизложенного создается устойчивое впечатление, что темперамент, характер человека изменить нельзя. Каким родился – таким и умрешь! Так ли это на самом деле?

Если подходить к проблеме с энергетической точки зрения, то можно с уверенностью утверждать, что энергия доступна всем людям в равной мере. Нет никаких естественных препятствий для получения энергии из внешней среды. Огонь, земля, воздух и вода доступны каждому человеку.

Другое дело, если на доступ к энергии накладываются искусственные ограничения. Человека можно лишить свободы перемещения, ограничить ему доступ к воде, заставить жить в смертоносной экологической обстановке и т.п. Все это – примеры отъема энергии социумом. Социальная организация всегда была палкой о двух концах. С одной стороны, человек может выжить только в среде себе подобных. С другой стороны, ему порой приходится платить неоправданно высокую цену за комфорт, предоставляемый этой средой. Умение балансировать между интересами социума и личными интересами – задача не из легких. Но ведь человеку на то и дан интеллект, чтобы решать сложные задачи!

Правильно распоряжаясь своей энергией, не растрачивая ее по пустякам и своевременно восполняя в случае больших энергозатрат, личность может жить в относительной гармонии с окружающими ее людьми. Решающее значение здесь играет сила интеллекта. Именно благодаря интеллекту человек устраивает свою жизнь так, как того пожелает, при этом не доводя до крайности свои отношения с окружающими. Только интеллект спасает его от всякого рода психических атак и вражеских нападений.

Умение адаптироваться к условиям внешней среды – это в чистом виде изменение темперамента. По собственной воле человек способен быть при необходимости проактивным, в случае опасности – осторожным и незаметным. В условиях чрезмерных психологических нагрузок он может предпринять ряд компенсационных мер, перейти на режим экономии собственной энергии. Адаптация и саморегуляция – вот два механизма, которые заведуют проявлением темперамента человека. Но чтобы они правильно работали, необходимо правильно управлять своей энергией.

Конечно, физиологические особенности играют определенную роль в процессе энергетического обмена. Но благодаря высшей психической деятельности человек может управлять этим процессом, нивелируя те или иные физические недостатки. Так незрячий человек способен восполнять этот недостаток повышенной чувствительностью осязания, обоняния и слуха. Компенсация слуховых функций у ребенка, родившегося глухим, происходит за счет большего вовлечения в работу зрительных, кинестетических, обонятельных и других систем. Немаловажную роль в компенсации глухоты занимают и вибрационные движения.

Компенсация (возмещение, уравновешивание) – замещение или перестройка нарушенных или недоразвитых функций организма. Межсистемная компенсация – повышенная чувствительность неповрежденных органов чувств, старающихся заменить поврежденный анализатор. Это сложный, многообразный процесс приспособляемости организма вследствие врожденных или приобретенных аномалий.

Процесс компенсации опирается на значительные резервные возможности высшей нервной деятельности. Этот процесс типичен при нарушении или утрате какой-либо функции, являясь проявлением биологической приспособляемости организма, которая устанавливает его равновесие со средой.

Специфическое развитие человека, вызванное нарушением одной из систем организма и его функций, проходит на фоне активизации защитных средств и мобилизации резервных ресурсов, сопротивляющихся наступлению патологических процессов. Именно здесь проявляются потенциальные возможности компенсации.

У аномальных детей в процессе компенсации происходит формирование новых динамических систем условных связей, исправление нарушенных или ослабленных функций, развития личности.

В этой связи Л.С. Выготский говорил о законе превращения минуса дефекта в плюс компенсации. «Положительное своеобразие дефективного ребенка и создается в первую очередь не тем, что у него выпадают те или иные функции, наблюдаемые у нормального, но тем, что выпадение функций вызывает к жизни новые образования, представляющие в своем единстве реакцию личности на дефект, компенсацию в процессе развития». При этом оптимальное развитие функций сохраненных органов, замещающих пораженный орган, Л.С. Выготский объясняет активным функционированием, вызванным жизненной необходимостью.

В этой статье вкратце описаны научные и эзотерические подходы к исследованию силы нервной системы и типологии темпераментов высшей нервной деятельности. Все эти исследования представляют несомненный интерес для тех, кого интересуют различные проявления психики человека. Однако не следует думать, что человека легко можно «уложить» в те или иные описательные рамки. Если человек в совершенстве владеет техниками самоконтроля, то вряд ли даже самым талантливым исследователям удастся создать его правдивый психологический портрет. Личность проявляет себя многогранно. Сильная личность постоянно адаптируется к вызовам внешней среды и вырабатывает превентивные меры воздействия в ответ на неблагоприятные прогнозы. Ее энергообмен всегда наилучшим образом приспособлен к окружению.

Частично способы управления жизненной энергией описаны в ряде статей, опубликованных на нашем блоге.

Сила нервной системы как одно из её свойств

Это понятие выдвинуто в 1922 году. Ценность подхода заключается в экспериментальной измеримости данного показателя. Его изучают на людях и животных с помощью выработки условных рефлексов. Недостаток – длительность процедуры. Смысл показателя: ответная реакция пропорциональна силе и частоте раздражителя. Чем сильнее и чаще воздействие, тем сильнее ответная условно-рефлекторная реакция («закон силы») существует переломная точка при наращивании интенсивности раздражения. После неё повышение интенсивности не повышает ответную реакцию, наблюдается снижение ответа. Слишком сильное воздействие ухудшает результат. Если переломная точка достигается быстро – слабая нервная система, если поздно – нервную систему относят к сильному типу. Варианты диагностики нервной системы по силе:

Верхний порог силы – максимальная интенсивность однократного раздражения ещё не вызывает снижение ответа.

Порог выносливости – наибольшая частота раздражения не приводящая к снижению ответа.

Б.М. Теплов обнаружил повышенную чувствительность слабой нервной системы, появился показатель порог быстроты – это не верхний, а нижний порог. Сильная нервная система реагирует на слабые и средние сигналы хуже, чем слабая, т.е. медленнее.

Уровень активации на ЭЭГ выше для сильной нервной системы, все четыре метода дают разные стороны силы нервной системы, поэтому их надо применять в комплексе.

Е.П. Ильин предложил общий единый показатель уровень активации в покое, он определяется по энергозатратам в состоянии покоя. Уровень активации выше для слабой нервной системы, она ведёт себя неэкономно. Почему слабая нервная система, более чувствительна к слабому раздражителю и её исходная готовность к ответу выше, так как повышен уровень активации. Она достигает порога быстрее, потому что приближена к нему из-за высокого уровня активации. Почему быстро достигается порог выносливости: достижение проявляется сильнее и затем истощается.

В.Д. Небылицин выдвинул гипотезу, что диапазон между нижним и верхним порогами должен сохраняться одинаково от индивида к индивиду.

R(верхняя)

-----― = const

Для слабой нервной системы оба порога низкие, достигаются легко и быстро, для сильной нервной системы оба порога высокие, достигаются долго и трудно.

С позиции Небылицина после перехода через порог одинаковый прирост раздражителя даёт одинаковые результаты для слабой и сильной нервной системы, физическая интенсивность разная, физиологическая одинаковая.

Общий вывод: сила и слабость нервная система определяются её исходным состоянием активации. Сильная нервная система более вынослива из-за низкого уровня активации.

Парадоксальная реакция: слабая нервная система более устойчива к монотонии (скуке). Слабые раздражители, характерные для монотонной деятельности снижают активацию, сильная нервная система более вынослива к торможению за счёт монотонии, начинает расходовать энергию больше чем слабая и быстрее утомляется. Это парадоксальная реакция вызвала противоречивые толкования у Павлова.

Ученица Павлова – Н.П. Петрова в 1934 году доказала, что сильная нервная система не выдерживает монотонной обстановки и сенсорной депривации, возникает сонное состояние. Павлов признал её правоту.

Подвижность и инертность:

Нервная система может иметь разную быстроту функционирования. Б.М. Теплов разделил быстроту нервной системы на семь направлений:

Возникновение нервного процесса

Движение нервного процесса: иррадиация и концентрация

Исчезновение нервного процесса

Смена одного нервного процесса другим (возбуждение и торможение)

Образование условного рефлекса

Переделка условных реакций и стереотипов. Теплов выделил два главных фактора: лёгкость переделки значения условных раздражений: положительных на отрицательные и обратно. Этот фактор он назвал подвижность.

Лабильность (гибкость) – быстрота возникновения нервных процессов.

В.Д. Небылицын предложил неприжившийся термин динамичность: быстрота образования условных рефлексов. Переделка условных рефлексов – это сложный феномен ВНД. Он включает в себя не только переходы от возбуждения к торможению но, и прочность условных связей. Павлов расшифровал переделку условных рефлексов как сложное комплексное воспитание труднее передающееся расшифровке. Переделка зависит от силы нервной системы, поэтому от этого показателя отказались физиологи, чаще используют показатель лабильности: быстроту развития и исчезновения нервной системы Лабильность – функциональная подвижность.

"Клиническая психология", Карвасарский
Вопрос о существовании индивидуально-типологических свойств нервной системы впервые в физиологии был поставлен Павловым. Наблюдая поведение собак, переживших затопление во время наводнения, заметил, что у одних животных сохранились ранее выработанные условные рефлексы, а у других - разрушились, и у животных появился невроз. Павлов решил, что первая группа животных обладает сильной НС, а вторая - слабой. Для слабого типа, как писал Павлов "прямо невыносима как индивидуальная, так и социальная жизнь с ее наиболее резкими кризисами". Психологи и клиницисты сегодня с выводами Павлова не согласны, см текст ниже

В результате исследований Павлов открыл такие свойства НС, как подвижность нервных процессов и их уравновешенность, то есть баланс возбуждения и торможения.
В настоящее время наиболее изученными являются такие свойства НС как: сила, подвижность и лабильность.

Сила нервной системы
Определялась Павловым как способность переносить сверхсильные раздражители и понималась как выносливость нервной системы. Впоследствии была установлена обратная связь силы нервной системы и чувствительности, то есть индивиды, обладающие сильной нервной системой, характеризуются низким уровнем чувствительности анализаторов, и, наоборот, для слабой нервной системы характерной является высокая чувствительность. Сила нервной системы стала определяться по уровню активации ЭЭГ и рассматриваться как активированность нервной системы, чувствительность при этом является вторичной характеристикой, зависящей от уровня активации нервной системы в покое.

Как влияет сила нервной системы на поведение, деятельность человека?
Представители сильного и слабого типов нервной системы различаются по показателям выносливости и чувствительности. Для человека с сильной нервной системой характерным является высокая работоспособность, малая подверженность утомлению, способность в течение длительного промежутка времени помнить и заботиться о выполнении нескольких видов заданий одновременно, то есть хорошо распределять свое внимание. В ситуациях напряженной деятельности, повышенной ответственности наблюдается улучшение эффективности деятельности. Более того, в условиях обычной, повседневной деятельности у них развивается состояние монотонии, скуки, что снижает эффективность работы, поэтому лучших своих результатов они добиваются, как правило, в условиях повышенной мотивации.
Совсем по-другому характеризуется поведение человека со слабой нервной системой. Для него характерна быстрая утомляемость, необходимость в дополнительных перерывах для отдыха, резкое снижение продуктивности работы на фоне отвлекающих факторов и помех, неспособность распределить внимание между несколькими делами одновременно. В ситуациях напряженной деятельности снижается эффективность работы, возникает тревога, неуверенность. Особенно ярко это проявляется в ситуациях публичного общения. Для слабой нервной системы характерна высокая устойчивость к монотонии, поэтому представители слабого типа добиваются лучших результатов в условиях повседневной, привычной деятельности.

Подвижность нервной системы
Это свойство впервые было выделено Павловым в 1932 г. В дальнейшем оно оказалось очень многозначным и было разделено на два самостоятельных свойства: подвижность и лабильность нервной системы (Теплов).
Подвижность нервной системы понимается как легкость переделки сигнального значения раздражителей (положительного на отрицательный и наоборот). Основой этого является наличие следовых процессов и их длительность. В эксперименте при определении подвижности испытуемому предъявляют чередующиеся в случайном порядке стимулы положительные (требующие ответной реакции), отрицательные (тормозные, требующие затормозить ответную реакцию) и нейтральные. Скорость реагирования зависит от того, насколько долго следы от предшествующей реакции сохраняются и оказывают влияние на последующие реакции. Таким образом, чем больше стимулов сможет безошибочно обработать человек в этих условиях, тем выше подвижность его нервной системы. Жизненными проявлениями подвижности нервной системы является легкость включения в работу после перерыва или в начале деятельности (врабатываемость), легкость переделки стереотипов, такой человек легко переходит от одного способа выполнения деятельности к другому, разнообразит приемы и способы работы, причем это касается как двигательной, так и интеллектуальной деятельности, отмечается легкость в установлении контактов с разными людьми. Инертные характеризуются противоположными проявлениями.

Лабильность нервной системы
Быстрота возникновения и исчезновения нервного процесса. В основе этой скоростной характеристики деятельности нервной системы лежит усвоение ритма приходящих к тканям импульсов. Чем большую частоту способна воспроизвести та или иная система в своем реагировании, тем выше ее лабильность (Введенский). Показателями лабильности являются КЧСМ (критическая частота слияния мельканий), а также ЭЭГ-показатели (латентный период и длительность депрессии L-ритма после предъявления раздражителя). Одним из важнейших жизненных проявлений является скорость переработки информации, лабильность эмоциональной сферы. Лабильность положительно влияет на учебную успешность и успешность интеллектуальной деятельности.

Можно ли рассматривать одни типологические особенности как «хорошие», облегчающие адаптацию, а другие как «плохие», затрудняющие ее, как это делал в свое время Павлов?
Современные данные, полученные психофизиологами, психологами и клиницистами, свидетельствуют о том, что каждое из свойств нервной системы имеет как отрицательные, так и положительные стороны. Так, например, положительной стороной слабой нервной системы является ее высокая чувствительность, высокая устойчивость к монотонии, более высокое проявление скоростных качеств. Положительной стороной инертности нервных процессов является установление более прочных условно-рефлекторных связей, лучшая произвольная память, большая глубина проникновения в изучаемый материал, большая терпеливость к испытываемым затруднениям. Таким образом, типологические особенности определяют не столько степепь приспособления человека к среде, сколько различные способы адаптации. Особенно ярко это проявляется в формировании индивидуального стиля деятельности.

Стиль деятельности
Стиль деятельности - это система приемов выполнения деятельности. Проявление стиля деятельности многообразно - это и приемы организации психической деятельности, и практические способы действий, и особенности реакций и психических процессов. «... под индивидуальным стилем следовало бы понимать всю систему отличительных признаков деятельности данного человека, обусловленных особенностями его личности» (Климов). Индивидуальный стиль вырабатывается в течение жизни и выполняет компенсаторную приспособительную функцию. Так, представители слабого типа нервной системы быструю утомляемость компенсируют частыми перерывами для отдыха, предварительным планированием и регулярностью деятельности, отвлекаемость внимания - усиленным контролем и проверкой работ после их выполнения. Предварительная тщательная подготовка дает возможность уменьшить нервно-психическое напряжение, возникающее в ответственные моменты деятельности.

Типологические свойства нервной системы являются основой формирования темперамента, способностей человека, влияют на развитие ряда личностных черт (например, волевых), их необходимо учитывать в профессиональном отборе и профориентации.