سوف ندعمه في كل وقت. كيف تدعم الشخص في الأوقات الصعبة؟ نصائح نفسية وحكمة دنيوية

في حياتنا ، تحدث أحداث مختلفة - بهيجة أو مأساوية. إذا لم يساعد الناس بعضهم البعض من خلالهم ، فسيكون من الصعب جدًا الخروج من هذه التجربة العاطفية العميقة. قد لا نتمكن دائمًا من العثور على الكلمات الصحيحة للتعبير عن تعاطفنا أو تعاطفنا ، ولكن في وسعنا أن نكون هناك. وهذا الحضور سيقول أكثر من أي عبارات معدة.

كلمات الدعم في الأوقات الصعبة لصديقة وصديق مهمة للغاية. إنها معروفة للجميع - "أنا آسف" ، "أنا أتعاطف" ، "كل شيء سيكون على ما يرام" ، "مع مرور الوقت سوف يمر الألم" ، "الوقت يشفي" ، إلخ. عليك فقط أن تتذكر أنه لا توجد كلمات بمفردها يمكن أن تساعد في تهدئة الشخص. من المهم أن تكون كلمات التعاطف والدعم مدعومة بمشاركتك المخلصة.

إذا حدث حزن

إذا كنت غير قادر على دعم الشخص شخصيًا ، فافعل ذلك عبر الهاتف. فقط اتصل وعبر عن كلمات الدعم والتعاطف. هذا دائما مهم جدا الأهم من ذلك ، تحدث بصدق ، اسأل عما إذا كان يمكنك المساعدة في شيء ما؟ حاول التحدث بوضوح ولكن بهدوء. لا يمكن لأي شخص في حالة اكتئاب عاطفي ، ويعاني من الحزن ، دائمًا تقييم الواقع بشكل كافٍ.

تذكر أن الكلمات ليست مهمة لشخص ما ، ولكن استعدادك الصادق لمساعدته. حتى مجرد التواجد مع شخص في الأوقات الصعبة هو أمر مهم للغاية. إذا كنت تريد أن تريح شخصًا بطريقة ما ، ففكر فيما قد يساعدك شخصيًا؟ أي نوع من كلمات المشاركة ، العزاء من شأنه أن يساعدك في مثل هذا الموقف.

حسنًا ، على سبيل المثال ، إذا تُركت امرأة متزوجة لمدة 20 عامًا بمفردها ، حيث غادر زوجها لآخر ، فهي لا تحتاج فقط إلى كلمات الدعم ، بل تحتاج إلى خطة محددة لطريقة جديرة بالخروج من هذا الوضع الحياتي. من غير المرجح أن تساعد الكلمات هنا: "أنت بحاجة إلى الهدوء ، وسيتم نسيان كل شيء ، وسيمر كل شيء."

من الأفضل أن تخبرها أنها امرأة شابة جذابة. ما لا تحتاج إلى التخلي عنه ، ولكن لترتيب نفسك ، والاستمرار في العيش ، وبناء علاقات جديدة ، وإنشاء أسرة جديدة. في الواقع ، في سن الخامسة والأربعين ، بدأت الحياة للتو ، لقد كبر الأطفال ويمكنك أخيرًا تخصيص وقت لنفسك. قدم لها رحلة تسوق مشتركة ، اشترك مع خبير تجميل.

إذا كانت عائلة صديقك أو صديقتك تعاني من الحزن ، فقد توفي أحد أقاربه أو الأشخاص المقربين منه ، ابق قريبًا منه لأطول فترة ممكنة ، ساعد في تنظيم مناسبات الجنازة. إذا كان الشخص يعاني من اليأس العميق ، ولا يستطيع إدراك الواقع بشكل كافٍ ، فضع أمامه عددًا من الأسئلة حول تنظيم أحداث الحداد التي تحتاج إلى معالجة عاجلة. قل أن أحبائك بحاجة إليه ، فهم بحاجة أيضًا إلى مساعدته.

كلمات الدعم في الأوقات الصعبة مهمة جدا. لكن ليس عليك انتظار حدوث شيء سيء. فقط أخبر صديقك أنك ستبقى معه دائمًا ، بغض النظر عما يحدث. ستبقى هذه الكلمات البسيطة في ذاكرتك ، وتقوي صداقتك.

كيف تدعم من تحب إذا كانت الإخفاقات تطارد؟

كما تعلم ، الحياة شيء معقد ، فهي لا تتكون فقط من الانتصارات والأفراح ، بل من خيبات الأمل. لذلك ، إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من خسائر متتالية ، فأنت بحاجة إلى دعمه ومساعدته على النجاة من فترة الحياة الصعبة هذه. الشيء الرئيسي هو عدم الضياع. لكن العثور على الكلمات الصحيحة ليس بالأمر السهل دائمًا.

ماذا تفعل في مثل هذا الموقف - تعاطف ، ابحث عن كلمات التشجيع ، أو اجلس بصمت بجانبك؟ بعد كل شيء ، يمكن للأشخاص الذين يمرون بموقف صعب ومكثف عاطفياً أن يتفاعلوا بشكل مختلف مع مشاركتك. إذا كان هذا ينطبق أيضًا على الرجال ، فمن الأفضل التخلي فورًا عن مظهر الشفقة.

الشفقة تسمم العلاقات

بالطبع ، يريد الشخص حقًا أن يشعر بالأسف. لكن عليك أن تفهم أن الشفقة مدمرة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجنس الأقوى. الشفقة تحط من الكرامة. وبكميات كبيرة ، يمكن أن يريح الشخص ، لا تحثه على العمل. توقف عن البحث عن مخرج من الموقف ، لمحاربة الظروف السلبية التي نشأت. من الأفضل أن تخبره أن كل ما حدث ليس مشكلة ، وأنه معًا يمكنكما التعامل مع كل شيء. قل أنك تؤمن به وقدراته وتعرف بالتأكيد أنه سينجح بالتأكيد.

لا تستسلم ، اتخذ إجراء

من أجل إخراج حبيبك من حالة سلبية ، حتى لا يستسلم ، بل يبدأ في التصرف ، يجب أن تصدق ما تقوله أنت بنفسك. إيمانا بقوته ، بدون عبارات وتفسيرات طويلة ، ستتمكن من إخراج حبيبك من حالة الذهول ، ودفعه إلى اتخاذ إجراء.

أخبره أنه إذا كانت المشكلة التي ظهرت ضخمة ومتعددة المراحل ، من أجل تطوير الحل المطلوب ، فمن الأفضل تقسيمها إلى أجزاء صغيرة ، ثم حل كل واحدة بالتتابع ، والقضاء عليها كلها تدريجياً.

أيضا ، لا تفعل أي شيء له. يجب أن يؤمن بنفسه ويقرر كل شيء بنفسه. يمكنك توجيهه بسهولة بالنصيحة. يجب ألا تسترخي الرجل ، فمن الأفضل مساعدته على إظهار صفاته الذكورية ، والإبداع ، والإرادة ، والقوة. لا تحمل عبء مشاكلك على كاهلك. خلاف ذلك ، في كل مرة سيكون هذا العبء أثقل. من خلال حل مشاكله من أجله أو عرض الانتظار بشكل سلبي في الأوقات الصعبة ، ستحول نفسك تدريجياً إلى خاسر محبوبك ، والذي سيكرهك عندما يرى أنه فقد بعض الفرص.

إذا حدث حزن أو أي حدث حزين في حياة من تحب ، فكن هناك من أجله. في بعض الأحيان ، لا حاجة للكلمات. مجرد وجودك بجانبه ، قبلة ، حضن ، يمكن أن يكون أفضل من أي كلمات مطمئنة.

***
من الأفضل التعامل مع أوجه القصور الخاصة بك عندما يكون هناك دعم ودعم في مكان قريب.

***
نحتاج أحيانًا إلى دعم الغرباء أكثر من دعمنا.

***
لقد أدارت السعادة ظهرها ، ستدير واجهتها!

***
الحب يبني ولا ينكسر ، يرضي ولا يعذب ، يشفي ولا يؤذي ، يدعم ولا ينزعج.

***
أود أن أحضنك حتى لا يؤذيك كثيرًا ، لدعمك ... لكن ، للأسف ، أنا مجرد رسالة نصية لك الآن ...

***
إن قدرة الرجل على تحقيق النجاح وقهر القمم تعتمد بشكل مباشر على قدرة المرأة على منحه الحافز اللازم ، ومنحها الحب والدعم والثقة.

***
يمكن تعريف الأصدقاء بمدى دعمهم لك وفهمهم عندما تكون في أمس الحاجة إليه.

***
يمكنني فعل أي شيء لأنك تؤمن بي ...

***
لن يفهمك أحد ويعزك أكثر منك.

***
ما دمت على قيد الحياة ، بغض النظر عما يحدث ، لديك أنت.

***
إنه مكان جيد ... في مكان ما سيئ ... تحتاج فقط إلى الدعم ... ثم سيكون كل شيء على ما يرام ...

***
إذا كنت بحاجة إلى يد المساعدة ، فلا تنس أن لديك اثنتين منهما.

***
من المستحيل مساعدة الجميع. ساعد على الأقل أولئك الذين يحبونك بلا حدود.

***
"عالم النفس لا يبكي ، لا يحتاج إلى ذلك. الدعم والمساعدة - لماذا يحتاج هذا؟ "... هل تعتقد أنه إذا تعاملنا مع أرواح الآخرين ، فليس لدينا أنفسنا ؟!

***
إذا جاء إليك شخص بيد ممدودة ، فهذا لا يعني أنه ينوي طلب رحمتك ، فربما يكون مستعدًا لمد يدك التي يمكنك الاعتماد عليها.

***
وحتى لو كان العالم كله ضده ... وإذا قال الجميع إنه مخطئ ... فسأصعد وأخذ يده وأقف إلى جانبه. ليس لأنه سيء أو جيد ... ولكن لأنه جزء من روحي ... ولا يمكنني أن أرفض نفسي.

***
سيكون هناك كل شيء ، صعودًا وهبوطًا ، فرحة الدموع والشوق في الصدر ، لكن صدق أنه ستكون هناك أشياء جيدة ، تسأل ، من فضلك - كن رهيباً.

***
كل شخص يحتاج إلى دعم ...

***
تختلف المرأة عن المرأة في أنها لا تحتاج إلى دعم من أحد. بما في ذلك حمالة الصدر.

***
حتى لو كان فارغًا جدًا من الداخل - اقبض يديك بقوة أكبر. بعد كل شيء ، عندما تمزق إلى أشلاء ، يبدو أن السعادة هو فن!

***
قبل إنقاذ صديق ، تأكد من أنه يحتاج إلى هذا الإنقاذ. ربما ما تعتبره كارثة هو نعمة له الآن. بالتدخل ، فإنك تخاطر بحرمان صديق من السعادة.
ونفسي - صديق ...

***
ولكن سيكون هناك بالتأكيد صباح عندما تتخلص من البطانية وتنظر إلى الشمس خارج النافذة ، ستفهم أن كل شيء ليس سيئًا للغاية)) بعد كل شيء ، يضيء لك!

***
فتاة ، توقفي عن التخطيط للماضي ، ينتظرك مستقبل رائع بنفس القدر)))

***
أدركت الخطأ ، تذكرته ، دعمت نفسي و ... بتفاؤل ذهبت إلى أبعد من ذلك ...

***
في كثير من الأحيان ، يحتاج الرجال إلى دعم أكثر من النساء. ومن أين تحصل عليه ، إذا كنت أنت نفسك بحاجة إلى كتف رجل وكلمة حنونة ...

***
في بعض الأحيان لا ترغب في معرفة أي شيء واتخاذ قرار بشأنه ، فأنت لا تريد البحث عن خيارات ... تحتاج فقط إلى بضع كلمات من الحب والدعم.

***
يمكن التغلب على كل شيء. إذا كان الأشخاص المقربون فقط في الجوار!

***
دعم آخر يقوي نفسه ...

***
لدي أصدقاء لدرجة أنني أحيانًا على استعداد لإطلاق النار عليهم. لكن لولاهم ، لكان قد أطلق النار على نفسه منذ وقت طويل.

***
النجاح الحقيقي هو عندما يتم دعمك من قبل أشخاص لم ترَ عيونهم حتى.

***
أحيانًا يكون من المهم جدًا أن ينتبه أحدهم لمزاجك! لا حاجة لتعزية ، إعطاء المشورة! يكفي لملاحظة التغيير ذاته في هذا المزاج!

***
سيخبرنا الوقت. فقط حاول أن تشعر بالوضع. ضرب وتطوير القدرة. الشيء الرئيسي هو اكتساب المعرفة. الدعم في الحياة. من الجيد أن تهتم. توفر الراحة والدفء في الموقد دعمًا جيدًا.

***
ما مدى أهمية وجود شخص بالقرب منك يساعد في قول وفعل ودعم وتوجيه!

***
في النهاية ، لن تتذكر كلمات الأعداء ، بل صمت الأصدقاء.

***
من الجيد أن تعرف أن هناك أشخاصًا في الجوار مستعدون للدفاع عنك.

***
إذا احتجت إلى دعم ، سأشتري لنفسي مشدًا.

***
صعب؟! دائما صعبة! لكن إذا كان هناك شخص داعم ومحب في حياتك ، يمكنك البقاء على قيد الحياة في كل شيء ... دائما !!! يدا بيد معا !!!

***
إذا رأيت ضوءًا أمامك ، أظهره لأولئك الذين يخافون من الظلام ، فدعهم يلمسون دفئته المتجمدة ...

***
أعتز بالناس الذين معي في لحظات الحزن الرهيب ، وفي لحظات السعادة الهائلة ، لكن البقية ببساطة غير موجودة بالنسبة لي!

***
أسوأ شيء هو عندما تحتاج حقًا إلى الدعم ، وتجلس مع هاتفك في يدك ولا تعرف الرقم الذي تريد الاتصال به.

***
شكراً لك يا رب لأنك سمحت لي بفتح روحي ، والآن تحفظها بفتح عيني ...

***
تسعى الحكمة إلى الدعم بكلمة ، لإسقاط الغباء.

***
في أيامنا هذه ، يفضل الكثير من الرجال تعثر المرأة على الكتف أو الرقبة !!!

***
لا يمكن العثور على الدعم في صديق أو سيجارة. في نفسي.

***
تبدو الكلمات الرقيقة دائمًا مثل الموسيقى الرائعة لأولئك الذين لديهم قلب مثقل.

***
من أجل الحصول على الدعم الروحي في سن الشيخوخة ، عليك أن تزرعه في أطفالك في الوقت المناسب.

***
أمسكوا أيديهم عندما طافوا على السطح. الشيء الجيد هو يد الصديق. لا يلزم من يمسكها بشيء ، وهي مطمئنة لمن يهزها ...

***
إذا لم يكن لديك ما تقدمه للمحتاجين ، فامنح قلبه شيئًا. كلمة واحدة من الدعم يمكن أن تخرج الشخص من ظلام اليأس.

***
كيف تريد أن تحاضن بشخص ما وتهدأ ، لكن في كل الوقت عليك أن تستبدل كتفك وتهدأ.

***
يتم تقدير هذا الشخص ، حيث يضع يده على كتفه ، فأنت متأكد من أنك لن تسقط ...

***
في الحزن ، نصبح فخورون بشكل مفرط. نحن نخلق المظهر الذي لا نحتاجه لأي شخص ، على الرغم من أن يد شخص آخر على كتفنا مهمة جدًا بالنسبة لنا.

***
دعم الأم هو أفضل مسكن)))

***
إنه لأمر رائع: أن يكون لديك في حياتك شخص تسميه في حالة اكتئاب عميق ... وأنت تنقطع برغبة مجنونة في العيش!

***
الناس مغرمون جدًا بالتوبيخ واللوم واستخلاص استنتاجات خاطئة ، لكن لا يمكنك انتظار الدعم والفهم البسيط.

***
الزوج نفقة لزوجته ، والزوجة عيلة لزوجها.

***
هناك خلافات في الحياة الأسرية ، لكن يجب ألا تزرع بعضكما البعض أبدًا ، خاصة في الأماكن العامة ، ويجب أن تقاوم الغرباء معًا. ثم كل شيء سيكون على ما يرام!

***
الجميع يحلم بالحب الجميل ، لكن قلة من الناس يفهمون أنه لا يبدأ بالكلمات "أنا ، أنا ، ملكي ، أريد" ولكن بالسؤال ، ماذا يمكنني أن أفعل من أجلك؟

***
اليأس أبدا. سيكون هناك دائمًا شخص يمكنه دعمك. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على رؤيته.

***
أفضل هدية من صديق هي حضوره ودعمه في الأوقات الصعبة.

***
عند فقدان التوازن في الحياة ، يجب أن تجد المرأة بسرعة كتفًا قويًا للذكور - حتى لو لم تكن ممسكة به ، فسيكون من الممتع السقوط)

***
من خلال دعم المرأة ، يحصل الرجل على الموافقة في المقابل ، يليها الرضا.

***
لكن لا يوجد شيء أفضل من الاستماع إلى شخص عزيز عليك ، عندما تشعر بالسوء حقًا ، هذه العبارة: "لا تقلق ، كل شيء سيكون على ما يرام! لأني معك

***
غالبًا ما يكون إعطاء كلمة طيبة لشخص في مأزق بنفس أهمية تبديل المفتاح على مسار سكة حديد في الوقت المناسب: بوصة واحدة فقط تفصل الكارثة عن الحركة السلسة والآمنة خلال الحياة.

***
الصديق هو جناح آخر نفتقر إليه أحيانًا ...

***
عندما تدعم الزوجة زوجها ، وتنشر جناحيه بحبها ، يصبح محصنًا.

***
"الرحمة لا تتمثل فقط في المساعدة المادية ، ولكن في الدعم الروحي لقريبنا. الدعم الروحي ، قبل كل شيء ، ليس في إدانة قريبك ، ولكن احترام كرامته الإنسانية.

***
إذا كنت تخشى المبالغة منذ الطفولة ، فلن يكون هناك سبب بعد ذلك ...

***
أعلنت الظروف بصوت عالٍ: "ليس لديها فرصة".
صاح الناس "إنها خاسرة". قال الله بهدوء: "ستنجح".

***
كم عدد الذين يرغبون في التدريس ، وكم قليلون قادرون على المواساة.

***
أحيانًا تجلس وتفرح بسعادة شخص آخر ، بصدق ، دون حسد ... فتصبح دافئة في روحك ...

***
أنا مكتئب؟ لا هو المكتئب وانا معكم في الموقع :) !!!

***
في بعض الأحيان ، لا يكون الأشخاص الذين يدعموننا هم الأشخاص الذين توقعنا أن نتلقى الدعم منهم.

***
امسك يدك بإخلاص في لحظة اليأس. ولا تنس أن تمدد لك في المقابل.

***
أولئك الذين دعموني عندما سقطت - تمسكوا الآن - نحن ننطلق!

حالات حول الدعم

تستمد المرأة الطاقة الحيوية من الطبيعة ، ويتلقى الرجل الطاقة من امرأة.يمكنك إرجاع ما تلقيته ، وبناءً عليه ، يمكنك إنشاء تبادل للطاقة بمساعدة الهدايا. هناك نمط: كل ما يقدم للمرأة سيعود إلى عشيقها عشرة أضعاف. لكن الرجال الجشعين يغلقون تدفق الطاقة على أنفسهم ، وتظل أعمالهم راكدة. والعكس بالعكس - الرجال السخيون يحققون الكثير: فسرعان ما تنفصل نسائهم عن طاقتهم من أجل حبيبهم ، ويزيد ذلك من قوته وقوته.

كيف تدعم الرجل؟

لا يحب الرجال أن يتم إعطاؤهم النصيحة أو التعاطف دون أن يطلبوا ذلك. يريدون الوثوق بهم.يحتاج الرجال إلى تأكيد أنفسهم باستمرار. يحصلون على الكثير من المتعة ، ويحققون شيئًا ما بأنفسهم. يشعر الرجل بالدعم عندما تقول له المرأة شيئًا مثل: "أنا أؤمن بك ، ويمكنك التعامل مع الأمر بنفسك. أنا أثق بك مع هذا حتى تطلب أنت بنفسك المساعدة علانية.

تعتقد العديد من النساء أن الطريقة الوحيدة للحصول على ما تريد في علاقة مع الرجل هي الانتقاد عندما يكون مخطئًا وإعطاء النصيحة عندما لا يطلبها. غالبًا لا تشك المرأة في قدرتها على حث الرجل على فعل شيء ما ، ببساطة اسأله عنها مباشرة ، دون نقد ونصيحة.إذا كانت المرأة لا تحب سلوك الرجل ، فعليها أن تخبره بذلك مباشرة ، دون أن تحكم عليه ، ولا تقول إنه مخطئ أو أنه سيئ.

هناك ثلاث كلمات سحرية يمكن أن تدعم الرجل: "أنت لست مذنباً". عندما تشارك امرأة أحزانها مع رجل ، فإنها ستكون داعمة للغاية إذا قالت: "أنا أقدر حقًا أنك تستمع إلي. إذا كنت تعتقد أنني ألومك ، فهذا ليس كذلك - أنا فقط أشاركك ما أشعر به.

الحقيقة هي أن الرجل غالبًا ما ينظر إليه على أنه اتهام بأن المرأة تخبره ببراعة عن حزنها - وهذا على الفور يمنع التواصل ويؤثر سلبًا على العلاقات. من المهم أن نتذكر أن التواصل الجيد يتطلب مشاركة كلا الطرفين. لا ينبغي للرجل أن ينسى أن الشكوى ليست اتهامات ، وعندما تشكو المرأة ، فإنها ببساطة تحاول تخفيف التوتر بالحديث عما يضايقها. ومن المهم للمرأة أن توضح للرجل أنها تقدره رغم كل شكاويها.

يشعر الرجال بالضيق الشديد عندما لا يُطلب منهم حل مشكلة ، لأنهم بحاجة إلى الشعور بالرضا بكل معنى الكلمة. السماح للرجل بمعرفة أنه يساعدها كثيرًا ، بمجرد الاستماع إليها ، تفتح المرأة عينيه على طبيعتها وتعطيه في الوقت نفسه سببًا لتأكيد الذات ، وهو أمر ثمين للغاية بالنسبة للرجل.

لدعم الرجللا ينبغي للمرأة أن تكبت مشاعرها أو تغيرها. ومع ذلك ، من المهم لها أن تتعلم كيفية التعبير عنها بطريقة لا يشعر بها الرجل أنه يتعرض للهجوم أو الاتهام أو الإدانة. تغيير بسيط في التركيز الداخلي في التعبير عن المشاعر يمكن أن يعطي نتائج مذهلة!

جون جراي

ماذا يريد الرجل من امرأة

✔أريدك أن تستمع إلي ، لكن لا تحكم علي.
✔ أريدك أن تتحدث بدون أن تقدم لي نصيحة ما لم أطلب ذلك.
✔ أريدك أن تثق بي دون أن تطلب أي شيء.
✔ أريدك أن تكون مساندتي دون أن تحاول اتخاذ القرار نيابة عني.
✔ أريدك أن تعتني بي ، لكن ليس مثل الأم لابنها.
✔ أريدك أن تنظر إلي دون أن تحاول الحصول على شيء مني.
✔ أريدك أن تحضني ، لكن لا تخنقني.
✔ أريدك أن تلهمني ، لكن لا تكذب.
✔ أريدك أن تدعمني في محادثة ، لكن لا ترد لي.
✔ أريدك أن تكون أقرب ، لكن اترك لي مساحة شخصية.
✔ أريدك أن تكون على دراية بصفاتي غير الجذابة ، وتقبلها ولا تحاول تغييرها.
✔ أريدك أن تعرف ... أنه يمكنك الاعتماد علي ... بلا حدود.

خورخي بوكاي

العبارات التي يمكن أن يكون لها تأثير لافت على الرجال:

1. حبيبي (هذا مهم: لا تستخدم الكلمة - عزيزي ، هذه الكلمة لم تعد تحتوي على المعلومات الضرورية ، بل على العكس ، هذه الكلمة بالنسبة إلى الرجل لها دلالة ساحرة ومهذبة) ؛
2. قوي (أعتقد أن التعليقات غير ضرورية هنا)
3. الأكثر جرأة (والأهم من ذلك ، أن أقول مع عدم وجود سخرية كاملة)
4. أنت الأفضل (عبارة رائعة ، إنها تصلح لجميع أنواع الرجال تقريبًا من جميع الأعمار)
5. مثير (أوه نعم!)
6. ذكي (تأثير مذهل - قنبلة كلمة!)
7. كرم (يعتقد الرجال الحقيقيون أنهم ، مع ذلك ، ليسوا يهود حقيقيين - أيضًا)
8. ذكي ، أحسنت صنعًا (لا تخجل: استخدم هذه الكلمات بسخاء وفي كثير من الأحيان ، وستكون سعيدًا!)
9. غير مسبوق (في حالة معينة)
10. رهيبة
11. أشعر بالرضا معك (يمكنك بعد العلاقة الحميمة ، يمكنك تمامًا مثل ذلك ، عبارة رائعة لا تحدث أبدًا!) ؛
12. أنت تثيرني (وأيضًا "أدخل" - ولكي أكون صادقًا ، هذا كنز للعلاقات الوثيقة ، عبارة خطافية) ؛
13. أفتقدك كثيرًا (عبارة جيدة إذا كنت بعيدًا) ؛
14. أنا معجب بك (لا تعليق!)
15. أحبك كثيرًا (غالبًا ، كثيرًا ما أقول له هذه العبارة باستمرار ، صدقني - إنها تعمل!)
16. يمكنك أن تجعلني أضحك
17. أنت فقط تفهمني (في كثير من الأحيان ، مع نغمة صادقة ، ستكون النتيجة ممتازة!)
18. أنت تعرفني من الداخل والخارج (عبارة رائعة تولد الثقة ، الشيء الرئيسي هو عدم القيام بالعكس ، وإلا فلن تنجح)
19. أنت الوحيد بالنسبة لي (دعونا نرضي أناهم الذكور!)
20. أنا أحب لمستك (دعهم يتعلمون ، عزيزي ومحبوب ، سيكون مفيدًا لهم حيث تكون المرأة سعيدة وحيثما لا)
21. أنا ورائك مثل خلف جدار حجري (مرة واحدة في الأسبوع تكرار ممتاز للاستخدام)
22. أنا أتنفسك (يمكنك تغيير النهاية إلى "تعيش")
23. لا أستطيع أن أتخيل ما كنت سأفعله بدونك (كيف يحلم (الرجال) به ، لذلك في كثير من الأحيان ، مع التنغيم الصحيح والحنان في عيونهم.)
24. أنا هادئ جدا بجانبك (نفس التأثير كما في العبارة مع "الجدار الحجري")
25. أنت شجاع جدا (مجاملة راقية)
26. أنا سعيد جدًا بك (عبارة أنيقة ، وهي 90٪ من السكان الذكور)
27.لا أريدك أن تتوقف عن حبي في وقت ما (اقتراح صغير)
28. لا أستطيع التوقف عن الإعجاب بك (يقول علماء النفس أن الرجال ينظرون في المرآة أكثر من السيدات الجميلات ، مما يعني أنها تعمل!)
29. سأحبك إلى الأبد (لا حاجة للشفقة ، من الأفضل أن أقول - "دائمًا")
30. أفتقد عناقك (عبارة رائعة تعمل بنسبة 100٪ عندما تكون بعيدين عنكما)
31. استميحك عذرا
32. أنت لا تشبع (يحلم الرجال أن يكونوا هكذا ، لذا دعنا نقول لهم هذا!)
33. أنا وحيد جدًا بدونك (طاقة جيدة ، غالبًا ما تخبره بذلك على الهاتف ، في الرسائل ، الرسائل القصيرة)
34. لا أطيق الانتظار لرؤيتك
35. أفتقدك كثيرا (على الهاتف ، في رسالة - تأثير مذهل)
36. لست بحاجة إلى أي شيء سوى حبك. (نعم ، نعم ، صياغة رائعة ، ها أنت تلمح إلى أنه مطلوب كما هو ، بدون سيارة أو شقة ، إلخ. إنهم يقدرون ذلك.)
37. أثق بك في كل شيء (عبارة جيدة ، أعمال).
38. سوف أتبعك إلى نهاية العالم (يمكنك أيضًا استخدام "الأرض" ، "الكوكب")
39. أنت أميري على حصان أبيض (أو على سيارة مرسيدس. استخدم فقط فيما يتعلق بأحبائك)
40. كن معي فقط (نعم ، هؤلاء الأولاد ، ما زالوا يؤمنون بـ "عادل")
41. أنا ممتن جدًا لك لكل ما فعلته من أجلي (تعمل بشكل جيد ، عبارة مثبتة ، تعمل بنسبة 100 بالمائة)
42. أريد أن أكون معك إلى الأبد (من الغريب ، على الرغم من بعض الشفقة ، هذه عبارة يحبها كثير من الرجال. جربها.)
43. أريد أن أستيقظ بجانبك كل صباح (مغناطيس رائع ، فتيات التمثيل!)
44. إن فكرة الانفصال عنك تقتلني (أحيانًا يكون هذا ممكنًا ، إذا كان نادرًا وفي حالة عمل!)
45. لم أحب أحدا أبدا كثيرا! (لا تقل هذا كثيرًا ، وإلا فإن الرجل يبدأ في التفكير ، ولكن كان هناك الكثير منهم ، هؤلاء "لا أحد" نفسه ، ولماذا قامت بإعداده ، ماذا لو ...؟ حسنًا ، بشكل عام ، أنت تفهم !)
46. أنت تعرف كيف تكون لطيفًا جدًا (عبارة رائعة ، دعهم يؤمنون بها ويصبحون أكثر رقة ، أيها الحمقى!)
47. قبلاتك تدفعني للجنون (دعه يحاول أكثر من مرة)
48. أصاب بالجنون عندما تنظر إلي هكذا (دعه ينظر أكثر وأكثر ، هذا مفيد لنا فقط)
49. عندما تتركني سيئة للغاية (في بعض الأحيان ، ولكن ليس في كثير من الأحيان ، يمكن استخدامها)
50. لم أستطع حتى أن أحلم أنني يمكن أن ألتقي بك (نعم ، عبارة ربط)
51. أصبحت حياتي مشرقة عندما التقيت بك (فعالة ، تستحق الاستخدام)
52. ليس لدي ما يكفي من الكلمات للتعبير عن مدى حبك (جملة أخف في العلاقة ، قل مرة في الأسبوع أو أقل من ذلك بقليل)
53. أنت رجل أحلامي (أوه نعم! الاستنتاج المنطقي لهذه القائمة الجديرة بالعبارات ، وتكرارها يكون مرة كل 5-7 أيام ، وليس أكثر من مرة).

من المستحيل أن تظل غير مبالٍ خلال فترة صعبة في حياة أحد أفراد أسرته. يمكن لأي شخص أن يعاني من اكتئاب طويل الأمد ، فمن المهم أن يصبح الدعم في الوقت المناسب ويقدم جميع أنواع المساعدة. يجب أن تكون الطرق فعالة ، ويجب أن تكون الكلمات مقنعة ، وعندها فقط ستكون النتيجة قصوى. ماذا تفعل إذا لم تجد الكلمات ووقعت في ذهول عند رؤية شخص يعاني؟ لا داعي للذعر واقرأ التعليمات بعناية.

8 طرق فعالة لدعم الإنسان في الأوقات الصعبة

التواجد في مكان قريب
ابق على مرمى البصر ، واحتفظ بهاتفك قيد التشغيل ، وكن متواجدًا مع صديق على مدار 24 ساعة في اليوم. البقاء بين عشية وضحاها ، إذا لزم الأمر ، خصص كل وقت فراغك لمن تحب. أظهر مهارات شيرلوك هولمز وحدد السبب الحقيقي للتجربة ، ثم حاول القضاء عليها.

لا تقل عبارات محفوظة في الذاكرة تزيد الأمر سوءًا: "يمكنك التعامل معها" ، "الوقت سيضع كل شيء في مكانه" وما شابه. أوضح أنك تقدم الدعم والدعم ، لذلك ستقدم مساعدة شاملة.

مناورات تشتيت الانتباه
شتت انتباه الشخص بكل طريقة ممكنة ، حتى لو كان عليك الوقوف على رأسك أو الرقص على الطاولة. من المهم الآن القضاء على الحزن الذي يهدد قريبًا بالتطور إلى اكتئاب طويل الأمد. المساهمة في عودة صديق أو قريب إلى الحياة الطبيعية على الأقل لبضع ساعات في اليوم. قم برحلة إلى حديقة أو دار سينما أو معرض صور أو مكان لا يوجد فيه أشخاص على الإطلاق.

سيكون الخيار الممتاز هو التجمعات المنزلية مع البيتزا أو القوائم ، وهناك خيار آخر للأطباق. قم بتشغيل الكوميديا الحديثة ، ولكن ليس بتأثير الميلودراما ، ارفع مستوى الصوت وتعمق فيه. حاول التعليق على تصرفات الشخصيات وتغييرها بطريقتك الخاصة. كن لبقًا ، سيكون من غير المناسب دعوتك إلى ملهى ليلي حيث يشرب الجميع ويستمتعون. على الرغم من أنك تعرف بشكل أفضل ما يفضله أحد أفراد أسرته.

التعبير عن المشاعر
لا يمكنك التعامل مع المشاعر القوية بإبقائها عميقة في الداخل. من المهم التخلص من كل الألم ، ويجب أن تساعد أنت كصديق في ذلك. وفر فرصة لإظهار اليأس والاستياء وخيبة الأمل والحزن التي تؤذي القلب.

لن يحدث تحسن في الحالة العامة ، الجسدية والنفسية ، إلا بعد التعبير عن عاصفة من المشاعر. هناك أوقات يغلق فيها الشخص في مثل هذه الحالات. استفززه بمحادثة مناسبة ، لكن راقب رد الفعل ولا تبالغ فيه.

الرغبة في الكلام
تقدر القدرة على الاستماع بنفس قيمة فن التحدث. استمع لكل كلام خصمك ، لا تقاطع. يمكن أن تكون القصة طويلة ومتكررة عدة مرات ، فلا بأس بذلك. لا تدلي بملاحظات "لقد سبق وقلت (أ)" أو "توقف عن التكرار!". إذا قام أحد الأصدقاء بذلك ، فهذا ضروري.

خذ كل ما يقال ويحدث كأمر مسلم به ، وقدم الدعم ، ووافق ، إذا لزم الأمر. لست مضطرًا للجلوس والتفكير في من فعل الشيء الصحيح ومن لم يفعل ، أو لماذا حدث بالطريقة التي حدث بها. قصر نفسك على استخدام عبارات أحادية المقطع "نعم ، بالطبع" ، "بالطبع" ، "أنا أفهم" ، "لاحظت بالضبط".

نصيحة مفيدة
بعد المرور بإفرازات عاطفية وساعات طويلة من المونولوج ، حان الوقت للتحدث. في هذه المرحلة ، شارك بأفكارك حول هذا الأمر أو ذاك ، وكن مقنعًا ولا تشكك في كلماتك. أعط أمثلة مماثلة من حياتك وأخبر كيف تعاملت مع الحزن (إذا حدث مشابه من قبل).

قم بمحاكاة الموقف بوضع نفسك في مكان الصديق. كونك سليم العقل ، لديك ميزة لا يمكن إنكارها لاستخدامها. أظهر القلق والاهتمام الحقيقي بحالتك العاطفية. ربما حان الوقت للتفكير بلطف مع الشخص بشأن أفعاله وافتراضاته الخاطئة (إذا كان الأمر كذلك).

مساعدة
اعرض المساعدة حول الشقة وتنظيفها وغسيلها. اصطحب الأطفال من المدرسة ، اذهب إلى المتجر ، وادفع الفواتير. قم بإعداد أو طلب عشاء لذيذ عن طريق شراء زجاجة من النبيذ الجيد. بالتأكيد لديك فكرة عن تفضيلات ذوق من تحب ، العبها.

بالطبع ، لن يكون من الممكن استعادة التوازن السابق في لحظة ، لكن من الواضح أنك ستخفف الموقف. ساعد حتى تعود الحالة إلى طبيعتها وتعود الحياة إلى طبيعتها. سيستغرق الأمر وقتًا ، كما هو الحال دائمًا. تعتبر هذه الطريقة الأكثر فعالية بين جميع الاختبارات.

تقييم الوضع
من المهم أن نفهم خطورة الموقف ، وليس الإدانة أو اللوم. ربما يكون لدى أحد أفراد أسرته نوبات غضب غير معقولة ، لا ترد. العاصفة الذهنية تجعل الناس ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف ، ويظهرون التساهل والصبر.

هل ترى عبثية ما يحدث؟ حافظ على الهدوء وانتظر لحظة مناسبة للإبلاغ عن ذلك. التهيج المستمر شائع أيضًا ، خذ المشاعر بروح الدعابة ، وحوّل كل شيء إلى مزحة. إذا لاحظت أنك أنت نفسك على وشك الحدوث بالفعل ، قم بالسير واجمع أفكارك معًا.

بضع خطوات للأمام
استمع إلى حدسك ، وشاهد رد الفعل على الأفعال والكلمات. حكم من خلال الموقف وسترى تقدمًا. لا تستخدم طرق القوالب ، لا تتدفق الدموع وفقًا للجدول الزمني. كن متقدمًا على صديقك / قريبك بخطوتين ، وكن مستعدًا دائمًا.

الإنسان هو شخص فردي بحت. ما يصلح مع أحد سوف يفشل مع الآخر. التعاطف والاهتمام المستمر والرعاية - هذا ما يهم حقًا!

كل شخص يحتاج إلى كتف صلبة من الأقارب أثناء المرض. هناك عدد من التوصيات التي تم وضعها خصيصًا لهذا الغرض.

أظهر الحب ووضح أنك تقدر الشخص.
إثبات أن المرض لم يؤثر على خططك بأي شكل من الأشكال ، حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا. من المهم إظهار كل الحب والرعاية لجعل المريض يشعر بالحاجة.
ضع خططًا للتنفيذ معًا بعد التفريغ. قم بالترتيب للذهاب إلى السينما أو زيارة البار المفضل لديك ، واعمل على عدة خيارات لقضاء الوقت معًا.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض خطير ، قم بشراء هدية مثيرة للاهتمام في شكل كوميدي ، ملمحًا إلى الشفاء العاجل.
إذا كنتم زملاء ، كرروا كثيرًا عن أيام العمل المملة بدون رفيقك. شارك القصص المضحكة التي حدثت أثناء غيابك.
تعال إلى المستشفى كلما أمكن ذلك. شارك الأخبار ، اتصل بالمريض للحصول على المشورة / المساعدة ، واطلب رأيه.
قم بإحضار لعبة الطاولة أو لعبة الداما أو البوكر إلى العيادة ، واستعير صديقًا. يعلم الجميع كيف يمكن أن تكون الراحة في السرير مملة. استمتعوا معًا ولعبوا المقالب مع بعضهم البعض إذا لم يكن المرض خطيرًا.
قم بإنشاء غرفة عادية من الجناح (بقدر الإمكان). أحضر الأغراض الشخصية من المنزل ، أو ضع مزهرية من الزهور ، أو جهز طاولة المطبخ بفرش المائدة وأدوات المائدة العادية. إذا لم تكن هناك موانع ، اطلب طعامك المفضل ، فهو مصدر للمزاج الجيد. من لا يحب الطعام اللذيذ؟
قم بتنزيل بعض الأفلام على الكمبيوتر المحمول الخاص بك أو قم بشراء كتاب إلكتروني لتفتيح أيام المريض الرمادية عندما يكون بمفرده.
الطرق المذكورة أعلاه فعالة في الغالب للأشخاص الذين يعانون من أمراض خفيفة ، ولكن كيف تدعم شخصًا مصابًا بمرض خطير؟

كن حاضرًا كل يوم ، اترك كل شؤونك جانبًا ووضح أنه الآن فقط صحة من تحب هو المهم بالنسبة لك. قم بشراء أشياء صغيرة لطيفة ، وقدم هدايا بيديك واكشف الأسرار. اطلب النصيحة وابتهج ولا تدع المريض يفقد قلبه. إذا أراد التحدث عن مرض ما ، فاستمر في المحادثة وكن لطيفًا.

أحباؤك بحاجة إليك في أوقات اليأس والحزن والضيق العاطفي. اعتمد فقط على الحدس ، وتصرف وفقًا للموقف وأظهر التساهل. ابحث عن كلمات الدعم الصحيحة ، وقدم المساعدة الشاملة ، واستخدم طرقًا فعالة للإلهاء. أظهر كل الحب والرعاية قدر المستطاع ، كن متواجدًا قدر المستطاع. أنت تعرف أحبائك جيدًا ، ساعدهم وسيعود الخير مائة ضعف!

بالفيديو: كلمات دعم في الأوقات الصعبة

الدعم لحظة مهمة في حياة الجميع. عندما يكون هناك شخص قريب قادر على المساعدة في الأوقات الصعبة ، فإن الأمر يستحق الكثير. في العلاقة بين الرجل والمرأة ، يتمثل أحد المكونات الرئيسية في كيفية مساعدة بعضهما البعض في الحياة. على الرغم من حقيقة أن الرجال يعتبرون الجنس الأقوى ، فمن المهم جدًا أن يكون لديهم خلفية موثوقة. الشريك الذي يعرف كيف يدعم الرجل في موقف صعب ، سيقدر. سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة.

كيف تدعم رجلا في ظروف حياتية صعبة؟

إذا رأيت أن فكرة حزينة قد سقطت على وجه أحد أفراد أسرته ، فإنه يرفض تناول الطعام ويفضل الشعور بالوحدة - لقد حدثت مشاكل في حياته. وبغض النظر عن شخصيتهم - سلوك كفء لأحد أفراد أسرتهيحتاج الآن.

ستعتمد استراتيجية أفعالك على مزاجه ، لكن حاول الالتزام بالقواعد التالية:

لا يمكنك حل مشاكل الآخرين ، لكن يمكنك ذلك اجعل الشخص في الحالة المزاجية المناسبة. عندما يكون مسترخيًا وهادئًا ، تصطف أفكاره في الأماكن الصحيحة.

كيف نفعل ذلك من مسافة بعيدة؟

كونك بعيدًا عن من تحب ، من الصعب فهم الموقف ، وهذا يجعل الأمر صعبًا عليك. مع العلم أنه في ورطة ويحتاج إلى الدعم ، ولا يمكنك أن تكون في الجوار ، تبدأ في الشعور بالحزن. لكن هذا خطأ. بتعبير أدق ، ستظل حزينًا ، من الخطأ إظهار حماسك.

في بعض الأحيان ، يمكنك أن تعود بالنفع على الشخص عن بعد أكثر من كونك بالقرب منه. كل هذا يتوقف كيف وماذاستقول له:

إذا حدث شيء خارج عن المألوف ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. استمع بهدوء واستجب بهدوء وحكمة. من خلال إظهار خوفك مع التنغيم أثناء محادثة هاتفية أو في رسالة ، فإنك تعزز حزنه ، والتحدث بثقة ، وتهدئته ؛
أنت بحاجة إلى مساعدته في النظر إلى الموقف من الخارج ، لذا حاول وصف المشكلة كما تراها. قدم بعض الحجج الإيجابية واقترح الحلول ؛
بعض الرجال لا يحبون التحدث عن الصعوبات التي يواجهونها. في هذه الحالة ، حتى مع العلم بالمشاكل ، سوف تتحدث عن مواضيع مجردة. أخبرنا كيف حالك ، ماذا ستفعل. ربما يحتاج إلى نسيان الآن للاسترخاء.

ولا نسمح للسخرية بكل أنواع النكات. عندما يكون لدى الشخص مشاعر ، يمكن أن يسيء فهمها ، خاصةً من مسافة بعيدة.

كيف تدعم الرجل عندما يشعر بالضيق؟

يكمن فن أن تكون صديقة موثوقة في القدرة على زيادة احترام الذات لدى الرجل في الوقت المناسب. أظهرت الدراسات أنه في الرجال ، إلى جانب احترام الذات ، ينخفض هرمون التستوستيرون في الدم. وهذا هو أهم هرمون بالنسبة لهم ، فهو المسؤول عن القوة والجاذبية من بين أمور أخرى.

في الأوقات التي ينخفض فيها مستوى هذا الهرمون ، تحدث حالات الطلاق في كثير من الأحيان ، حيث يعتقد الزوج أنه غير قادر على تحمل أسرته أو يتخذ عشيقة لرفع نبرة صوته. لكن إذا علم أنهم ينتظرون في المنزل ويؤمنون به ، فلن يترك مثل هذه المرأة أبدًا.

لذلك عندما يصاب صديقك أو زوجك بالاكتئاب ، مهما كانت المناسبة ، اعتني بتقديره لذاته.

للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على تغذية مبدأه الذكوري:

امدحه
الثناء والاحتفال بالنجاحات ؛
اخلق مواقف يستطيع من خلالها التعبير عن نفسه.

بمساعدته ، سوف تساعد نفسك. بعد كل شيء ، عندما يواجه الزوج صعوبات ، فلن ينتبه لك كثيرًا. في هذه الحالة ، يمكنك أن تكون بمثابة مصدر للطاقة الإيجابية ، والتي سيعود إليك لاحقًا.

ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها؟

الرغبة في المساعدة ، غالبًا ما تفرط الفتيات في ذلك ويلجأن إلى الحيل المحرمة. اعتمديها ، وإلا فإنك تخاطر بتفاقم حالته:

يميز بين مفهومين الشفقة واللطف . لا توجد ضربة على غروره أسوأ من النظرات والمحادثات المثيرة للشفقة. لا يمكنك الإيحاء بأنه ضعيف أو ضعيف. يجب أن يعرف الرجل أنه يعتبر قويًا وموثوقًا وقادرًا على التغلب على الصعوبات. لكن من الضروري المداعبة قليلاً - طهي عشاء لذيذ ، افرك ظهرك ؛
لا تحاول أن تكون مضحكا. قد يبدو ضحكك الصاخب والنكات غير كافية وتصبح مزعجة ؛
لا تنزعج من مزاجه السيئ. دعه يصمت ، ابق وحيدًا - لا تضغط ؛
لا تجبر المساعدة. نعم ، أنت تريد أن تكون صديقًا مخلصًا وموثوقًا به ، لكن ليس عليك أن تصبح "أمًا قذرة". إنه بالغ ، "تأوهك" فوق أذنك سيعطيه إحساسًا بالنقص.

بالطبع هذه القواعد ليست مناسبة للجميع ، يحتاج أحدهم إلى فرض المساعدة ، ربما هو ينتظر ذلك. لذلك ، يجب أن تسترشد بحالة الشريك ومزاجه.

كيف تساند الرجل في مساعيه؟

نجاح الصديق يعتمد على موقفك. قد يكون من الصعب على الرجل أن يؤمن بنفسه حتى النهاية ، ويجب أن تصبح رياحًا خلفية له. الكثير ، بالطبع ، لن ينجح. ولكن عندما يفعل شيئًا ويقدم كل ما هو أفضل - هناك حاجة إلى الدعم:

صدق به. أظهر بالكلمات والسلوك أنك لا تشك في نجاحه ؛
إذا أمكن ، قم بدعوة الأصدقاء ؛
لا تنتقد في حالة الإخفاقات البسيطة ، وحاول الوصول إلى جوهر الأمر وعرض خيارات لمزيد من الإجراءات ؛
رافقه إذا لزم الأمر. اذهبوا إلى الأحداث معًا.

ولكن حتى لا نوضح لفترة طويلة ، دعنا نعطي مثالاً على أحد الرياضيين ، كان منخرطًا في الترياتلون. زوجته ، التي أعدت له وجبات الطعام خلال السباقات ، كانت حاضرة في جميع نقاط تغيير المعدات في المسابقات ، وتسلقت معه الكيلومترات الأخيرة صعودًا كمرافقة على إحدى المسافات.

العبارات التي يمكن أن تكون فعالة

استخدم هذه العبارات لإخراج الرجل من ذهول الاكتئاب ، ورفع تقديره لذاته وتخفيف الموقف:

حبيبي ، أنت الأفضل (ذكي ، مثير ، قوي ، لا يقاوم ، أحسنت) ؛
انا فخور بك؛
أنا هادئ بجانبك.
أنت موهوب.
إنني أ ثق بك؛
يمكنك أن تفعل ذلك؛
أنا هناك ، يمكنك الاعتماد علي ؛
انها ليست غلطتك؛
أنا أقدر ما تفعله.

عندما تقول شيئًا لشريك ، تذكر ما يريد أن يراه فيك:

تستمع إلي لكنها لا تحكم.
يهتم ، ولكن باعتدال ؛
يتحدث ولكن لا يقطع ؛
قريب ، لكن لا ينتهك المساحة الشخصية ؛
يعرف النواقص ويعرف كيف لا يلاحظها ؛
انها تثق ، لن تحقق.

بالطبع ، هذا هو البديل المثالي ، من المستحيل أن يكون كذلك ، لأن لكل شخص شخصية مختلفة. لكن يمكنك اتباع بعض القواعد ، خاصة عندما يحتاج إلى مساعدة.

لذا حاولنا أن نفهم كيف ندعم رجلًا في موقف صعب. ليس من السهل العثور على الكلمات الصحيحة عندما يكون الشخص قلقًا بشأن شيء ما. ولكن أصبح من الواضح الآن أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل الصمت والتحلي بضبط النفس ، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري التصرف بثقة.

فيديو عن دعم الرجال في المواقف الصعبة

في هذا الفيديو ، ستخبرك المحللة النفسية تاتيانا تولستوفا لماذا لا يجب أن تلمس رجلاً يمر بأزمة في الحياة: