ما هو مرساة الاستقبال المفيدة للمستقبل. ما هو رسو في البرمجة اللغوية العصبية

في الوقت الحاضر ، يتعرض كل شخص للإجهاد كل يوم ، مما قد يفسد الحالة المزاجية وقد يؤدي إلى الاكتئاب. كيف تقاوم التأثير السلبي من الخارج؟

يمكن اعتبار إحدى طرق التعامل مع الإجهاد ما يسمى بتقنية التثبيت. إنه يتمثل في إنشاء نوع من مثبتات العواطف (المراسي) ، والتي ، في الوقت المناسب ، ستساعدك على ابتهاجك ، واكتساب الثقة ، والشعور بالسعادة مرة أخرى.

كل واحد منا لديه نقاط ارتكاز نفسية أثبتت وجودها على مدار حياته.غالبًا ما يكون لديهم دلالة سلبية. على سبيل المثال ، منذ زمن بعيد تعرضت للإهانة والإهانة والإهانة من قبل شخص ما ، وتركت هذه الإهانة جرحًا عميقًا في روحك. وعلى الرغم من أنك نسيت بالفعل التفكير في هذه الحالة ، ولكن بعد أن قابلت شخصًا يشبه الجاني ، أو تسمع صوتًا مشابهًا ، أو لاحظت نفس الإيماءة ، وطريقة ارتداء الملابس ، وما إلى ذلك ، يمكنك الشعور مرة أخرى بألم الاستياء أو المشاعر غير السارة تجاه شخص غريب.

لذلك ، من الأفضل إنشاء مرساة بنفسك أو حتى عدة - تلك التي ستذكرك بحالة الحب والفرح وخفة الوجود - تلك الحالات من الروح التي تريدها أنت بنفسك.

كيفية تطبيق تقنية التثبيت؟

الشيء الرئيسي هو انتظار لحظة سعيدة وإصلاح المشاعر التي تمر بها في الوقت الحالي. على سبيل المثال ، لقد حققت نجاحًا في بعض الأعمال. تم منحك هذا الانتصار بجهود لا تصدق ، وفي لحظة الاعتراف بإنجازاتك ، تشعر أنك في قمة السعادة. لماذا لا نضع مرساة للنجاح؟ حدد مشاعرك بنوع من الإيماءات (النقر بأصابعك ، وفرك راحة يدك ، ولمس شحمة الأذن ، وما إلى ذلك). ربما أعجبت بالموسيقى ، أو برائحة الزهور ، أو بعض الصور المرئية للحدث. سيكون هذا مرساة للنجاح. في المرة القادمة التي تريد فيها إعادة تجربة تلك المشاعر ، كل ما عليك فعله هو النقر على أصابعك أو تشغيل النغمة التي رسخت نجاحك.

تقنية التثبيت مفيدة بشكل خاص في لحظات الحياة الصعبة ، عندما يبدأ الكآبة والاكتئاب. هذا هو الوقت المناسب لاستخدام مرساة الفرح والمزاج الجيد والمرح. صحيح ، يجب أن نتذكر أن مثبتات عواطفك لها تاريخ انتهاء صلاحية خاص بها: فكلما استخدمت مرساة أو أخرى ، أصبحت أضعف. لا يوجد سوى مخرج واحد: إنشاء تركيبات مرساة جديدة وحديثة.

هناك 4 أنواع رئيسية من المراسي:

1. المرئية. هذه هي الانطباعات المرئية التي تركت أقوى بصمة في ذاكرتك في لحظات الأحداث السارة (أو ، على العكس ، غير السارة) بالنسبة لك: اللون والشكل والحجم وسطوع الإضاءة ، إلخ.

2. سمعي. الأصوات التي تتذكرها كثيرًا أثناء الأحداث المهمة بالنسبة لك: أصوات العصافير ، جرس صوت الشخص ، لحن أو أغنية ، صوت الأمواج ، طقطقة الحطب في المدفأة ، إلخ.

3. حركي. يلتقط تلك المشاعر التي شعرت بها مع بشرتك: اللمسات ، والتمسيد ، والقرص ، والفرك ، والوخز ؛ البرودة أو الحرارة ، النعومة أو الصلابة ، اللزوجة أو السيولة ، إلخ.

4. شمي. مرساة الروائح: عبير العطر ، الزهور ، البهارات ، القهوة ، الفواكه أو رائحة البنزين ، دخان النار ، مكنسة البتولا ، الهواء بعد عاصفة رعدية ...

وسر آخر صغير: حدد نوع المرساة الأكثر إثارة للإعجاب والتي لا تنسى بالنسبة لك وحاول ترسيخ مشاعرك بناءً على مشاعرك القوية. ربما لن تكون واحدة ، بل عدة أنواع من الإدراك ، على سبيل المثال ، رائحة النعناع + غروب الشمس الذي يحول الغيوم إلى اللون الوردي (في وقت ما في نفس المساء ، فوق كوب من الشاي بالنعناع ، تأمل في سماء الغروب ، لقد اختبرت سعادة لا تصدق وشعرت بالوئام الروحي).

لحظات من الفرح والسرور. هناك العديد من التقنيات التي استخدمتها ، يا رجلي ، والأشخاص المقربين مني ، والأصدقاء. ربما سيساعدونك أيضًا.
هدية من السابق. جميعنا تقريبًا لديه علاقة سابقة. نظرًا لأنهم سابقون ، فهذا يعني أنهم انتهوا وقد حان الوقت للمضي قدمًا. ولكن يحدث أن الهدايا "اللطيفة" التي تتخذ شكل مذيعات سلبية تنتظرنا من الماضي.
على سبيل المثال ، قابلت فتاة ، وبدأت في المواعدة والتقيت مع حقيقة أنها تحتفظ بالهدايا من أحد أفراد أسرته السابقين وتستخدمها. يبدو أنه لا شيء ، لكنها تستخدمهم كثيرًا ، ربما في الحياة اليومية ، وغالبًا ما تعيد أفكارها إلى من أعطاها لهم. والأهم أنك قلق!

على سبيل المثال ، أعطاها صديقها السابق بطاقة خصم لسيارة أجرة. عليك أن تأخذ سيارة أجرة ، من الغباء عدم استخدام الخصم ، ولا يجب أن تخبر الفتاة "لا تلمس هذه البطاقة ، لأنه أعطاها لك". سيُظهر هذا مخاوفك بسرعة كبيرة. والفتاة نفسها ، ربما لا ترى أي خطأ في هذه البطاقة.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟

نقوم بما يلي: نأخذ هذه البطاقة من الفتاة و "لا يمكنني المرور بها ، حتى لو كانت غير سارة بالنسبة لك" ، نقول "أوه ، رائع ، يا له من حكيمة حبيبتك السابقة ، والآن سنستخدم هذه البطاقة في الرحلات معاً". واستخدمه في كل مرة تسافر فيها. الجميع! الآن سترتبط هذه البطاقة بالفتاة معك بالفعل ، لكنها لن تتذكر الأولى. ولا فضائح. لقد استبدلت ذكرياتها عنه بأفكار حقيقية عن نفسك.

ما في الاسم؟

قد نحب أو لا نحب اسمنا. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن التلاعب بالاسم من خلال الحالة العاطفية للشخص. على سبيل المثال ، أشعر بالغضب والانزعاج بجنون عندما ينادونني بـ Lenchik. وكل ذلك لأنه وصفني مرة واحدة بلطف بأنه شخص غير سار بالنسبة لي. أنا متأكد من أن لديك نفس الشرط ، عندما لا يتم تناولك من خلال شكل الاسم الذي يعجبك.

ماذا أفعل؟ بالتأكيد يوجد شخص في هذا العالم صوتهلكالإعجابات ، التي لا تكون آدابها مزعجة وموقفه تجاهك يُنظر إليه أيضًا بشكل طبيعي. اطلب من هذا الشخص أن يناديك بنموذج مزعج لاسمك. كان هذا الشخص رفيقي في السكن. لقد نطقت بـ "Lenchik" بشكل طبيعي ، في كثير من الأحيان ، ولكن بنجاح كبير في إدراجه في تنسيق المحادثة ، لدرجة أنني توقفت عن الشعور بالسلبية. اختفت المرساة على الصوت السلبي للاسم.

مارس الجنس مرة أخف مرة أخرى

أو ، على سبيل المثال ، توقعت رد فعل واحد من شخص ما على الكلمات ، وتلقيت رد فعل آخر جعلك غاضبًا جدًا. إنه مثل إخبار صديق عن الشخص الذي تحبه ، والرد عليه بدلاً من الدعم ، "ما الذي تتحدث عنه ، إنه مخيف." في المرة القادمة لن تنتقل الأخبار عن هذا الرجل إلى هذه الصديقة ، لكنها ليست بعيدة عن السلبية "أنت لا تثق بي" والانفصال.
هذه المراسي قوية جدًا ولا يمكن حلها بعبارات بسيطة.
على الرغم من أنك إذا تحولت فجأة إلى امرأة ذات عيون خضراء ذات شعر بني ، فلا تتسرع في إعادة الطلاء.
هنا يلعب الوقت في يد المرساة الإيجابية. هذا هو ، في الحالة الأولى ، ما عليك سوى أن تُظهر من خلال الأفعال أن الفتاة لا تحتاج إلى أن تخاف منك وليس كل الخونة ذوي الشعر البني ذوي العيون الخضراء. بمرور الوقت ، ستثبت المرساة على الثقة والشعور بالدفء ، وستارة حرارية كهربائية ، وليس على الخيانة.
وفي الحالة الثانية ، ستحتاج إلى إخراج صديقك عدة مرات للتحدث عن صديقها المحبوب وعدم الرد بصرخة حادة "أنت مجنون بمقابلته!" ، ولكن اقنعه بالكلمات والسلوك "يمكنك صدقني".

وتذكر ، لكي تصبح المرساة مرساة ، تحتاج إلى تكراره عدة مرات. مثل كلب بافلوف مضاء وأطفأ الضوء. لقد فعلوا التلاعب مرة واحدة ، لم يحدث شيء ، دربوا الكلاب على الضوء لعدة أشهر ، مرحبًا "إفراز اللعاب" ، إنه أيضًا رد فعل مكتسب.

أنت مهتم بمزيد من المقالات حول العلاقة بين الرجل والمرأة ، مثل:

استخدم البحث على الموقع ، وشاهد المزيد من المقالات والعناوين وخريطة الموقع واطرح الأسئلة في التعليقات وأخبر قصتك!))

• 
  

  التفكير في الموضوع: عشرة أسرار من يوم فاعل. تعد القدرة على التخطيط الصحيح لليوم وإدارة وقتك أساسًا لتحقيق نتيجة جيدة. مصطلح "مدير الوقت" هو

التفكير في الموضوع: كيف تحب نفسك وهل من الممكن؟ يصرخ جميع علماء النفس بصوتٍ أجش حول الحاجة إلى حب الذات ، لكن من يدري ما هي

• 
  

  التفكير في الموضوع: كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة. في السابق ، ربما يبدو مفهوم "مصاص دماء الطاقة" مجرد هراء. ولكن اليوم ، عندما كانت حياة كل من

ايلينا باكمان

أخصائي علم نفس وجنس ، خبير في "مركز تدريب" الشبكة الدولية "SEKS.RF"

مثال بسيط: الرجل الذي أحببته ذات مرة استخدم عطرًا معينًا (على الأقل فهرنهايت من ديور). لقد انفصلت بالفعل منذ مائة عام ، لكنك فجأة تسمع رائحة مألوفة في الحافلة الصغيرة - والذكريات تغطيك. هذا هو ما يسمى مرساة. أو كانت والدتك تداعب رأسك في طفولتها عندما شعرت بالسوء وهدأت. الآن الرجل الذي يخمن أن يربت على رأسك في لحظة من الحزن واليأس سيبدو لك أعز ما يكون - وهذا أيضًا مرساة. يحدث الإرساء تدريجيًا ، أو يتم إصلاحه نتيجة التكرار ، أو يتشكل على الفور تقريبًا على موجة من المشاعر القوية. كلما تمكنت من تأمين المزيد من المراسي في علاقة مع رجل ، زادت ثباتك في ربطه بملاذك الآمن. فيما يلي خمس حيل مجربة:

1. كسر القالب

السلوك غير العادي في المواقف القياسية هو أمر جذاب. سيلاحظ الشريك بالتأكيد أنك تفعل شيئًا مختلفًا عن أي شخص آخر. على سبيل المثال ، لديك تاريخك الأول (أو المائة والأول) ، فأنت تجلس في مطعم وترفع الكؤوس. "أريد أن أشرب لك!" يقول ويرفع كأسه. ثم تقول: "لمثل هذا الخبز المحمص الرائع ، من الآن فصاعدًا سوف أقوم بقرع الأكواب مرتين!" إنه مندهش. في المرة القادمة إذا قرقع نظارات مع امرأة أخرى (زميلة أو صديقة أو حتى حبيب - ماذا لو؟) ، فسيفكر بالتأكيد: "لكني أقدر كلماتي كثيرًا لدرجة أنها تلعق النظارات مرتين!" كل شيء ، أنت غير عادي ، لقد فزت!

2. التركيز

يمكن أن تصبح أي من مهاراتك الجديدة في السرير محط تركيز و "خدعة" حقيقية لعلاقتك الجنسية. ما عليك سوى الانتباه إليه على وجه التحديد: "اليوم سأعرض لك خدعة" - وتحديد أي منها. على سبيل المثال ، كيف يختفي عضو في الرأس. وأعطيه "حلق عميق". في اليوم التالي ، أصلح تأثير الحدث: "حبيبي ، أنت متعب ، دعنا نذهب ، سأريك خدعة!" كل شيء ، الآن مع كل نطق لهذه الكلمة ، سوف يتذكرك بالضبط. الشيء الرئيسي هو عدم تحويل هذا التركيز إلى روتين. لا تنغمس رجلاً في هذه التقنية (أو أي أسلوب آخر) كثيرًا. دع "التركيز" يصبح عطلة أو حتى تشجيعًا له. جلبت إلى النشوة الجنسية - إليك خدعة واحدة لك. سلمت متعة غريبة - ثلاث حيل. ثم بام - ليست خدعة واحدة. ثم يفكر على الفور: ما الخطأ الذي فعلته؟ وفي المرة القادمة سوف نحاول.

3. السماء في الماس

بالطبع ، أسهل طريقة هي إجبار الرجل على ممارسة الجنس ، أو بالأحرى إلى هزة الجماع. بطريقة ما ، بعد ممارسة الجنس الأنيق ، قم بلصق حبة صغيرة على السقف (أو على طاولة السرير - في أي مكان). سوف يسأل الرجل بالتأكيد: "ماذا تفعل؟" - "هذه هي هزة الجماع اليوم. شكرا عزيزي!" شنق حبة أخرى في اليوم التالي. إذا لم يكن لديك وقت لتجربة هزة الجماع فجأة ، فلا تغلق الخط. سوف يفكر في ذلك بالتأكيد. إنه يريد أن يحصل على الكثير من "الماس": بعد كل شيء ، يشهدون على مدى كونه عاشقًا عظيمًا. في المرة القادمة سيبذل قصارى جهده. وبعد ذلك بضمير مرتاح ، ستكون قادرًا على تعليق خمس بلورات على السماء في وقت واحد. الرجل سيفتخر بنفسه! ومدمن على هزات الجماع الرائعة.

4. المجاملات

كل منزل له تقاليده الخاصة. من المؤكد أن يجتمع شخص ما مع العائلة بأكملها في المساء على الطاولة. شخص ما يصنع الزلابية يوم السبت. لا يزال هناك أشخاص يذهبون إلى الحمام كل عام في 31 ديسمبر ... أدخلوا تقاليد جديدة في علاقاتكم ، والتي ستصبح ملككم فقط. على سبيل المثال ، في إحدى الأمسيات ، مستلقية على السرير بالفعل ، قدِّم لشريكك لعبة: قل لبعضكما 10 مجاملات أو اذكر كل الأشياء الجيدة التي فعلتها لبعضكما في ذلك اليوم. بقولك قبل النوم كم أنت رائع ، وإن كان بكلمات مختلفة ، سيبدأ الرجل في الإيمان بها بقوة مضاعفة ثلاث مرات. وحتى لو لاحظ بالأمس السيلوليت لأول مرة على البابا ، ثم قال اليوم إنك الأجمل ، فسوف يعتقد ذلك الآن. وبالمناسبة ، أنت أيضًا. وبما أنك الأفضل فلماذا تبحث عن شخص آخر؟

يمكن لعلم النفس الحديث أن يساعد أي امرأةفي إقامة اتصال عاطفي مع الرجل ، و تسمح لك بعض أساليبها بجعل الرجال يقعون في حبك وتجعلهم يتعلمون كيف
ملاحظة: مادة هذا المقال في البدايهقد يبدو من الصعب فهمه ، ولكن بإعادة قراءته مرة أخرى ، ستفهم أنه لا يوجد شيء معقد في هذه الأساليب.

البرمجة اللغوية العصبية
البرمجة اللغوية العصبية (NLP)- مجال سريع التطور في علم النفس التطبيقي ، الطرح طرق بسيطة وبأسعار معقولة للتأثير على العقل الباطنيمكن لأي شخص عادي إتقانها. في الآونة الأخيرة ، تم تصنيف طرق البرمجة اللغوية العصبية واستخدامها فقط من قبل الخدمات الخاصة ، والآن هذه التقنيات متاحة للجميع. يتيح استخدام البرمجة اللغوية العصبية إمكانية التفاعل الفعال مع الآخرين والتأثير عليهم وفهم وقبول رؤيتهم للعالم من حولهم.

علاقة
في أوقاتنا العقيمة ، أصبح الناس منغلقين عاطفيًا ، وتحول الاتصال إلى عملية رسمية ، غالبًا ما تؤدي إما إلى "استخدام" (مادي ، جنسي) لشخص من قبل شخص آخر ، أو إلى محاولات فاشلة "لاستخدام" بعضهم البعض. وكانت نتيجة ذلك ظهور جو من عدم الثقة والحذر المتبادلين ، مما أثر سلبًا على الحياة الشخصية لكل من النساء والرجال.
كيف تعيد التشبع للتواصل والعمق للمشاعر؟ كيف نضمن التفاهم والثقة المتبادلين الضروريين لتنمية العلاقات؟ كيف تخلق رأيًا إيجابيًا عن نفسك في وقت قصير وتؤسس اتصالًا عاطفيًا يسمح لك بالتعرف على الرجل جيدًا والتقرب منه حتى يمكن أن ينمو أحد معارفك العاديين إلى شيء أكثر؟
يقدم البرمجة اللغوية العصبية (NLP) الإجابة التالية على كل هذه الأسئلة: من الضروري بناء "جسر" بوعي يربط بشكل متناغم ومتساو العقل الباطن للرجل مع عقلك الباطن. إن الاتصال المتناغم بين الشركاء اللاواعيين هو الذي يعطي مشاعر الثقة العميقة والتفاهم والحميمية والوحدة والتعاطف المتبادل والاستجابة ، والتي بدونها لا يوجد اتصال كامل.
في البرمجة اللغوية العصبية ، يسمى هذا الارتباط "rapport" ("Rapport" ، المترجم من الإنجليزية ، يعني "الموافقة" ، "العلاقات المتناغمة" ، "التفاهم المتبادل". من حيث التنويم المغناطيسي المهني ، فإن العلاقة هي الصلة بين المنوم المغناطيسي و شخص منوم).
العلاقة هي طريقة لتشرح للعقل الباطن لشخص آخر أنك تشاركه أفكاره ، وتجربة مشاعر مماثلة ، ومراعاة اهتماماته وفهم حالته. في الوقت نفسه ، تظل شخصًا شاملاً ، تراقب اهتماماتك الخاصة.
الوئام مهم جدًا لترك انطباع جيد.يعطي سهولة التواصل والانفتاح والطبيعية. تتميز العلاقات التي توجد فيها عناصر من الألفة بالاحترام المتبادل والاتفاق المتبادل والمودة المتبادلة العميقة.

انضمام
تتمثل إحدى الطرق الجيدة لإقامة علاقة في عملية "انعكاس المرآة" ، وهي مطابقة تفاصيل معينة لسلوكك (وضع الجسم ، وإيقاع الحركات ، والتنفس ، والصوت) مع تفاصيل مماثلة لسلوك المحاور. في البرمجة اللغوية العصبية ، يسمى هذا الإجراء "إرفاق" أو "ضبط". علاوة على ذلك ، فإن "التكيف" ليس تقليدًا بدائيًا ، ولكنه انعكاس حساس ، وليس ظاهرًا ، لسلوك الشريك.
من خلال تعديل وضعك ولغة جسدك وتنفسك وكلامك ونبرة صوتك ، يمكنك إقامة علاقة مع أي شخص تقريبًا. يمكنك أيضًا الانضمام من خلال المشاعر وإبداء الاهتمام والمشاركة والتسامح واحترام خبرة ومعرفة ومؤهلات المحاور وسماته الشخصية.
يكمن تفسير أسباب ظاهرة التعديل خارج نطاق هذا الكتاب ، ولن نتطرق إليها (بالتكيف مع محاورك ، فأنت في الواقع تدخل في نوع من الصدى معه). التعديل "يعمل" - وهذا هو الشيء الرئيسي!

انعكاس وضع الجسم.أنت تجلس أو تصبح تمامًا مثل محاورك. يمكن أن يكون انعكاس الموقف مباشرًا (مثل المرآة) وصليبًا (إذا ألقيت ساقه اليمنى على يساره ، فأنت تفعل الشيء نفسه). يمكنك أيضًا التكيف مع توزيع وزن الجسم.
إعادة إنتاج وضعية المحاور هي تقنية ضبط بسيطة وواضحة. ومع ذلك ، على الرغم من توفرها ، تتطلب هذه الطريقة بعض المهارة. يمكن أن يؤدي "انعكاس المرآة" البدائي والواضح إلى حقيقة أن المحاور يهتم به ويعتقد أنك تقلده ، وهذا سيؤدي إلى فقدان الاتصال.

ضبط إيقاع الحركات.يمكنك أن ترمش بنفس التردد الذي يومض فيه المحاور ، أو إيماءة بنفس التردد مثل إيماءة ، أو هز ساقك بنفس الطريقة التي يفعل بها ، أو خطوة بخطوة معه ، إلخ. من حركات المحاور ، يتم إجراء نوع من الحركة الخاصة. على سبيل المثال ، بحركة يد الشريك ، يمكنك التكيف مع حركات يدك الضعيفة ، يمكنك الاستجابة لحركة جسده بحركة رأسك. عندما يقوم المحاور بضرب جبهته ، يمكنك النقر برفق بإصبعك أو قلمك على الطاولة ، أو ردًا على أي حركة من المحاور ، قم بالإشارة إلى بداية حركة مماثلة. من الضروري إجراء مثل هذا التعديل غير المباشر بشكل صحيح وغير محسوس تقريبًا.

تعديل التنفس.في شكله المباشر ، يتألف من "تعديل" سرعة أو تواتر تنفس المرء مع تنفس الشريك. إنها طريقة فعالة للغاية للتأثير.
إذا كان معدل تنفس الشخص الآخر مختلفًا تمامًا عن معدل تنفسك ، فيمكنك:
عندما يتنفس كثيرًا - لكل زفيرين ، اصنع واحدًا من زفيره ؛
عندما يتنفس بشكل غير منتظم ، حاول أن تجعل دورتين من دوراته التنفسية في واحدة ، بينما يجب أن يتزامن كل زفير لك مع زفير شريكك.
يحدث أن الاتصال المباشر بتنفس المحاور محفوف بالصعوبات التي تسببها أنواع مختلفة من التنفس للرجال والنساء (بالنسبة للعديد من الرجال يكون التنفس بطنيًا ، وبالنسبة لمعظم النساء يكون التنفس صدريًا). في هذه الحالة ، يمكنك استخدام التعلق غير المباشر ، على سبيل المثال ، حرك إصبعك على إيقاع أنفاسك ، أو هز ساقك أو رأسك.
طريقة مثيرة للاهتمام لتعكس حركة تنفس شريكك هي تعديل كلامك مع زفيره. الحقيقة هي أن الشخص يتحدث دائمًا عن الزفير ، وأي عبارة تنطقها في اللحظة التي يزفر فيها المحاور سينظر إليه تقريبًا على أنه نظير لكلامه ، وسيقبل دون وعي ما قلته بشكل أفضل بكثير. يستخدم العديد من المنومين هذه التقنية بنجاح.

التكيف من خلال الكلام.يعد تكييف وتيرة وإيقاع وسرعة خطابك ، وجرس صوتك ومستوى صوتك مع طريقة التحدث والقدرة على الاستماع ، طريقة أخرى لإقامة علاقة. يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال تكرار الكلمات والتعبيرات والمصطلحات المهنية التي يستخدمها غالبًا في المحادثة (استخدام نفس الكلمات دائمًا يعزز الثقة والتفاهم المتبادل ، حيث يبدأ الرجل في الاعتقاد بأن لديك نفس الآراء على العالم من حوله).
لا تتكلم أسرع مما يستطيع المحاور أن يستمع إليه - فهذا يمنع ترسيخ التفاهم المتبادل.

أساليب أخرى.تعتبر طرق التعلق التي تستخدم حركة بؤبؤ العين وتأخذ في الاعتبار نوع ما يسمى بالنظام التمثيلي للمحاور فعالة للغاية (الأنظمة التمثيلية هي الطرق التي يتلقى بها الشخص المعلومات في دماغه ويخزنها ويشفّرها : الصور والأصوات والأحاسيس والروائح والأذواق). لن نفكر في مثل هذه الطرق المعقدة للضبط بسبب تعقيدها النسبي. يتم تشجيع المهتمين على الرجوع إلى الأدبيات المتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية.
لا تستخدم الكثير من التعديلات ، لأن هذا سيتطلب الكثير من انتباهك ، وهو أمر ضروري لإجراء المحادثة بشكل صحيح. الاهتمام الصادق (!) بمحاورك والاهتمام الحقيقي به (!) هو أبسط طريقة وأكثرها موثوقية في نفس الوقت لتأسيس الثقة والتفاهم المتبادل!

عمل
تشير العلاقة إلى تفاعل متساوٍ بين شركاء العقل الباطن ، ولكن نظرًا لأنك أنت سبب ذلك عن قصد ، وبالتالي يمكنك التحكم فيه ، فأنت في وضع أقوى من الرجل. يجب استخدام هذه الميزة.
تحتاج أولاً إلى التأكد من حدوث الاتصال بالشريك (عن طريق التنفس أو الموقف أو الحركة أو أي شيء آخر). للقيام بذلك ، قم بتغيير الوضع الذي تجلس فيه أو تقف فيه. إذا كان الشريك يتكيف بشكل لا إرادي مع هذا التغيير ، فعليك تغيير إيقاع تنفسك أو إيماءاتك ومعرفة كيف سيتفاعل الرجل مع هذه التغييرات. إذا كان هناك "انعكاس" واضح هنا أيضًا (أي ، بدأ الشريك بالتكيف تلقائيًا مع إيقاع تنفسك أو إيماءاتك) ، فأنت قد انضممت بشكل آمن ويمكنك "قيادة" الشريك (القيادة هي واحدة من الأساسيات شروط البرمجة اللغوية العصبية).
تشير حقيقة قدرتك على "قيادة" شريكك إلى الاهتمام بك والتعاطف من جانبه وميل العقل الباطن لقبول أفعالك ووجهة نظرك دون أي نقد أو مقاومة. بعبارات أخرى - يشير "انعكاس" الرجل لمواقفك وحركاتك وميزات الكلام إلى اتفاقه مع سلوكك وأفكارك ورغباتك وافتراضاتك. لقد قمت بالفعل بتنويم شريكك بالإيحاء ويمكنك تنفيذ نواياك بخصوصه!

باستخدام "المراسي"
ربما يمر كل شخص بلحظات ، بعد سماعه لحنًا معينًا ، يبدأ في تجربة المشاعر الإيجابية المرتبطة بذكريات اللحظات الممتعة من الحياة التي بدا فيها هذا اللحن. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تتذكر موعدًا مع أحد أفراد أسرتك حدث منذ سنوات عديدة وكان مصحوبًا بموسيقى لا تنسى. والآن ، بعد أن سمعت هذه الموسيقى مرة أخرى ، تتذكر كل ما حدث في ذلك الوقت ، يعود إليك الشعور المنسي بالحب والأفكار الرومانسية - لقد نجحت الآلية الترابطية ، والتي تسمى في البرمجة اللغوية العصبية "المرساة".
المرساة هي أحد عناصر الحالة الجسدية والعاطفية ، والتي يمكن أن تعمل لاحقًا كمحفز يسبب حالة مماثلة. يمكن أن يكون المرساة أيضًا أي تأثير خارجي على شخص في حالة جسدية وعاطفية خاصة لا تُنسى ، والتي ، إذا تم ممارستها مرة أخرى ، يمكن أن تتسبب في تكرار هذه الحالة.
يمكن أن تتشكل المراسي بشكل طبيعي ، أو يمكن وضعها عن قصد. هم انهم:
سمعي (بيب ، بعض الكلمات أو العبارات الخاصة لأحبائك ، اللحن الجذاب ، إلخ) ؛
مرئي (صورة ، ملابس داخلية معينة ، إيماءة ، عبوات شوكولاتة ، إلخ) ؛
الحركية (اللمس ، التمسيد ، إلخ).
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعمل طعم أو رائحة معينة كمرساة.
يتم تشكيل المراسي:
من خلال التكرار.عندما يختبر الموضوع شيئًا ما عند مستوى عاطفي منخفض ، يتطلب الأمر عددًا كبيرًا من التكرارات لربط المرساة بهذا "الشيء". علاوة على ذلك ، كلما قلت المشاعر التي يمر بها الموضوع ، زادت الحاجة إلى التكرار للحفظ. على سبيل المثال ، سوف تضطر الأم إلى قضاء الكثير من الوقت في التأكد من أن الطفل الصغير يفهم أن إشارة المرور الحمراء تعني الخطر.
من خلال الانخراط العاطفي.عندما تكون العواطف قوية بما فيه الكفاية ، غالبًا ما يستغرق الأمر مرة واحدة فقط حتى يتم ضبط المرساة. (يمر الطفل عبر الضوء الأحمر ويكاد يصطدم بسيارة. والرعب الذي عانى منه سيسجل على الفور وبشكل دائم في العقل الباطن ما كانت الأم تحاول إلهامه لفترة طويلة.
هذا بالضبط ما "حصره"(في لحظة أعلى تجربة للعواطف) يستخدم في البرمجة اللغوية العصبية. إذا تعلمت كيفية التقاط الحالات العاطفية للأشخاص وتتبعها بشكل صحيح (يسمى هذا في البرمجة اللغوية العصبية بالمعايرة) ، فلن يكون من الصعب عليك تطبيق هذه التقنية. بالمناسبة ، باستخدام "التثبيت" ، يمكن لأي شخص "بصمة" مشاعره. على سبيل المثال ، أثناء وجودك في حالة من الروح المعنوية العالية ، يمكنك الضغط على أصابعك بطريقة غير معتادة ، وبالتالي ، تكرار نفس الانكماش ، تحصل على حالة مماثلة.
تتطلب تقنية "الإرساء" أسلوبًا دقيقًا وأنيقًا ، حيث يجب أن يكون تركيب المرساة غير مرئي تمامًا بالنسبة للشخص الذي يتم تنفيذه فيما يتعلق به. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب جدًا في البداية تحديد الحالة العاطفية الحقيقية للموضوع (يمكن المساعدة في ذلك من خلال استخدام التعديل). لذلك ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لإتقان "التثبيت" بشكل كامل. ومع ذلك ، فمن المنطقي قضاء هذا الوقت ، لأن استخدام هذه التقنية يسمح لك بإثارة المشاعر الصحيحة لدى الرجل الذي تهتم به في الوقت المناسب.
فيما يلي مثال نموذجي لتقنية التثبيت:
عند وصولك إلى العمل ، يكون زميلك في العمل لديك بعض المشاعر في مزاج رائع بسبب فوز فريق كرة القدم المفضل لديك بالأمس. أنت تهنئه ، وفي لحظة التهنئة ، اضغط برفق على مرفقه (ضع مرساة حركية). بعد ذلك ، سيكون كافيًا أن تكرر نفس الانكماش ، ومن الممكن تمامًا أن يشعر الرجل بشعور مماثل من الفرح ، وبما أن كل هذا سيحدث في حضورك ، فسوف يربط دون وعي مشاعره الإيجابية بك.
وبالمثل ، يمكنك استخدام هذه التقنية عند ترسيخ تجارب حبيبك الجنسية. على سبيل المثال ، في لحظة النشوة الجنسية لشريكك ، ضع مرساة حركية (يمكنك ، على سبيل المثال ، الضغط على معصمه) ، وإذا لاحظت فجأة أن أحد أفراد أسرتك قد بدأ يبرد تجاهك ، فاستخدم هذا المرساة. ستكون النتيجة في صالحك!
عندما تشعر أن الاتصال الجنسي يمكن أن يكون عنيفًا بشكل خاص (رغبتك كبيرة وشريكك مثير للغاية اليوم) ، ارتدي بعض الملابس الداخلية الخاصة التي لا تنسى - دعها تصبح مرساة بصرية لشريكك. كرر هذا عدة مرات ، وبعد ذلك ، سيثير مشهد هذه الملابس الداخلية شريكك كثيرًا.

طريقة النقل
إن العقل البشري قادر على الاحتفاظ بمجموعة من الذكريات حول تلك الشخصيات التي كان لها في الماضي تأثير أو آخر علينا. وبالتالي ، فإن تصور أي شخص جديد يتوافق مع هذه الذكريات. يحدث ، في الغالب ، على المستوى العاطفي. على سبيل المثال ، إذا كنت في وجود أحد معارفك الجدد تشعر بمشاعر سلبية مشابهة لتلك التي عايشتها سابقًا في وجود أشخاص آخرين غير سارة بالنسبة لك ، فعندئذ تبدأ لا شعوريًا في اعتبار هذا الشخص "سيئًا". يبدو أنك تنقل موقفك ، الذي أظهرته تجاه تلك الشخصيات غير السارة بالنسبة لك ، إلى شيء جديد.

ظاهرة النقل
التحويل (النقل) هو موقف نشأ بشكل عفوي تجاه الشخص ، ويتميز بنقل لاشعوري له للمشاعر التي نشأت من قبل لأشخاص آخرين.
لاحظ فرويد أيضًا أنه في بعض الحالات ينتقل المريض إلى مشاعر الطبيب الشخصية تجاه الأشخاص والأحداث التي مروا بها سابقًا أو مروا بها في الوقت الحاضر. تحدث فرويد عن الأمر بهذه الطريقة: "... نلاحظ أن المريض ، الذي يجب أن يبحث عن مخرج من صراعاته المؤلمة ، يبدي اهتمامًا خاصًا بشخصية الطبيب ..." (سيغموند فرويد ، "مقدمة للتحليل النفسي "محاضرة رقم 27).
وجد فرويد أن مرضاه وقعوا في حبه أو كرهوه عندما شاركوا أفكارهم ومشاعرهم ، وكان يستمع إليهم متعمدًا التساؤل وعدم الاعتراض. حدث مثل هذا النقل ، حتى لو هدأت هذه المشاعر منذ فترة طويلة. سمى فرويد هذا التحول ، واعتبر هذه الظاهرة ظاهرة متأصلة في أي علاقة إنسانية وتتجلى ليس فقط في جلسة العلاج النفسي ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. في الواقع ، يصبح الطبيب نفسه نوعًا من "المرساة" للمريض. يكفي إجراء عدة جلسات ، ينغمس فيها المريض في تجارب حبه ، والآن ترتبط شخصية المحلل النفسي بهذه التجارب في المريض ، ويبدأ في الشعور بمشاعر معينة تجاه الطبيب.
باستخدام ظاهرة التحويل ، يمكنك تحسين علاقتك مع رجل أو حتى جعله يقع في حبك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى أن تصبح محللًا نفسيًا لصديقك وتشجعه على التحدث عن شغفه ، بينما تحاول أن تجعل الرجل يشعر بكل المشاعر الإيجابية المرتبطة بحبه. سيؤدي هذا إلى حقيقة أنه سينقل جزءًا كبيرًا من تجارب حبه إليك (انتباه! لا تقع في فخ التحويل السلبي ، حيث يتم نقل المشاعر السلبية المرتبطة بحبيب الرجل السابق (الحالي) إليك - تحدث فقط عن الأشياء الجيدة!) تخشى أن يتألم كبرياءك ، لأن فعالية الميتول تدفع كل التكاليف الأخلاقية المرتبطة بها!
يتجنب البعض هذه المحادثة لأنهم يعتقدون أنه سيتعين عليهم أيضًا التحدث عن علاقات حبهم السابقة. هذا وهم - في هذه الحالة ، من الأهمية بمكان أن يسكب الإنسان روحه. كيف تدخل ملكك.

تقنية نقل الحب باستخدام البرمجة اللغوية العصبية
خلق بيئة مواتية للإغواء (إضاءة ناعمة ، موسيقى مناسبة). تأكد من عدم تدخل أحد فيك ولا يمكنه التدخل (تأكد من إيقاف تشغيل الهاتف وجرس الباب). حاول ألا تجعل الأجواء الحميمية مصطنعة وواضحة للغاية. يجب ألا تلمح ملابسك أيضًا للرجل حول العلاقة الحميمة المحتملة.
اغمر الرجل في جو من الثقة والتواصل الودي - كوّن علاقة. للقيام بذلك: أظهر له اهتمامًا صادقًا واهتمامًا حقيقيًا به ، وتكيف مع وضعه ، وتنفسه ، وحركاته ، وما إلى ذلك.
شجع الرجل على سرد قصة صريحة عن حبه السابق أو الحالي. استمر في المحادثة بهذه الطريقة حتى تعود إليه حالة الحب المرتبطة بالحبيب السابق (الحالي). ركز انتباه الرجل حصريًا على الجوانب الإيجابية لهذه التجربة - تحدث فقط الأشياء الجيدة عن حبيبته ومشاعره تجاهها!
محاولة يُعدِّللحالته في الحب - استمع إلى رجل بالدفء والتعاطف.
ابدأ بلطف بلمس الرجل "بلا ضرر" ، وتوسيع منطقة اللمس تدريجياً وجعلها أكثر حميمية (ولكن ليس كثيرًا!) وفي نفس الوقت ، لا تنسى أن تحترمه بصدق ، وربط هذا الإعجاب بحبيبه. إذا لم تشارك مشاعر الرجل ، فيمكنك أن تقول شيئًا كهذا: "أنت قوي جدًا (جميل ، مثير ، إلخ). ما هي المتعة التي ستشعر بها معك ... ". بقول هذا ، يجب أن تكون مخلصًا قدر الإمكان! حاول أن تشعر بكل ما تقوله!
عندما ترى أنك "مرتبط" بشكل آمن بشريكك ويمكنك "قيادته" ، استخدم الموقف كما ترى أنه من الممكن استخدامه!
بمجرد أن تصل المشاعر الإيجابية للرجل المرتبطة بحبيبته السابقة أو الحالية إلى الحد الأقصى ، ضع مرساة حركية: أمسك بمرفقه ، أو المس معصمه ، أو اضرب رأسه أو ذراعه أو ساقه بطريقة معينة. بعد ذلك ، عندما تجد نفسك في وضع مناسب ، استخدم المرساة ، وسيدخل شريكك تلقائيًا حالة من التجارب الممتعة ، يطبعها المرساة ، لكن هذه الحالة لن تعود مرتبطة بحبه السابق أو الحالي ، بل معك !
في المستقبل ، إعادة خلق البيئة التي أخبرك فيها رجل عن حبيبته (بنفس الموسيقى ، التي هي في الواقع مرساة سمعية ، نفس الإضاءة ، إلخ) ستؤدي إلى نتيجة إيجابية بالنسبة لك.

تعزيز التعلم
التعلم المعزز (RL) هو طريقة فعالة لتشكيل السلوك الذي تريده. يؤدي تطبيقه الصحيح إلى حقيقة أن الرجل سعيد بفعل ما تهتم به ، لأنه يعلم أنك ستكافئه بطريقة ما على ذلك.
طريقة OP هي نسخة حديثة من طريقة "العصا والجزرة" المعروفة ، والتي ، بالمناسبة ، يستخدمها معظم الناس بشكل خاطئ تمامًا. يستخدم العديد من "المربين" "السوط" فقط ، متناسين تمامًا التشجيع المناسب في الوقت المناسب ، على الرغم من أن استخدام "الجزرة" كأداة التأثير السائدة هو أكثر منطقية وأكثر فاعلية من استخدام "السوط". هذا يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أن المكافأة تشكل على الفور السلوك المطلوب ، و "السوط" لا يلمح حتى إلى كيفية التصرف. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل جميع المعلمين تقريبًا كـ "الجزرة" و "الالتزام" بالوقت ، ولا يكافئون أو يعاقبون إلا بعد القيام بشيء ما. ستكون العقوبة الصحيحة في بداية الفعل ، والتي يجب أن تتوقف ، والتشجيع الفوري للإجراءات المرغوبة.

تعزيز.التعزيز هو إشارة تخبر الطالب أنه يسير على الطريق الصحيح ، أو أنه يرتكب خطأ. (يمكن أن يدرك "الطالب" هذه الإشارة ولا يمكن إدراكها إلا من خلال عقله الباطن). يميز الخبراء بين التعزيز الإيجابي (PP) والتعزيز السلبي (NP).
PP هو شيء ممتع (ابتسامة ، وعاطفة ، ومدح صادق ، وطعام لذيذ ، وما إلى ذلك) يضاف إلى الموقف فورًا بعد أن بدأ الشخص المدرب في القيام بما تحتاجه أو فعل ما تحتاجه. ينشط PP مركز المتعة في الدماغ ، حيث يتم تسجيل المعلومات على الفور حول سبب تلقي الموضوع لهذه المتعة.
OP (عدم الخلط بينه وبين العقوبة) هو ما يرغب الطالب في تجنبه (حزنك ، رفض تعابير الوجه ، السخرية ، عدم الانتباه). إنه يوضح أن السلوك غير المرغوب فيه يجب أن يتوقف الآن في هذه المرحلة الزمنية. أظهرت التجارب أن OP ضعيف يعمل بشكل أفضل بكثير من OP القوي. OP الفعال للغاية هو حرمان الشخص من شيء ممتع (على سبيل المثال ، يُحرم الطفل من الحلويات). لا تحرم الرجل من ممارسة الجنس - لن يكون هذا بعد الآن تعزيزًا سلبيًا ، بل عقوبة يمكن أن تعود إليك.

التعزيز المتغير (المتغير).إذا تمت مكافأة دولفين بسمكة مقابل كل قفزة يقوم بها ، فسيصبح كسولًا ولن يقفز عالياً. لمنع حدوث ذلك ، يستخدم المدربون التعزيز المتغير (VP) ، والذي يتمثل في حقيقة أنه لا يتم تشجيع جميع القفزات ، ولكن فقط الأفضل منها ، وحتى ذلك الحين ، ليس كلها.
في العلاقة بين الرجل والمرأة ، فإن البرلمان الأوروبي "يعمل" بشكل جيد للغاية. على سبيل المثال ، السر الرئيسي لجاذبية أي "عاهرة" هو قدرتها البديهية على تعزيز تصرفات الرجال بشكل متنوع. يقوم الممثل الذكي لهذه الفئة من النساء أولاً بإغراء "الدلفين في حوض السباحة" بجزء كبير من "الأسماك" (أي أنه يرتبط بنفسه بحياة جنسية خاصة ، وعاطفة ، واهتمام ، و "دفء" ، وما إلى ذلك) ، و ثم توزع "التغذية" بمهارة شديدة ، وتسعى من "الدلفين" (أي من الرجل) إلى ما تحتاجه ، في الواقع ، من خلال الانخراط في "الأمعاء" العاطفية و (أو) المادية.
للتحكم في سلوك الرجل ، ليس من الضروري على الإطلاق إظهار الحقد (دائمًا ما تأتي "الحبيبة" السيئة منها) ، ما عليك سوى إتقان تقنية تزويد التعزيزات بشكل صحيح. إنها بسيطة للغاية. أولاً ، تظهر بعض الدفء تجاه الرجل ، وتوقع العلامات ، والاهتمام منه ، وقليل من التشجيع لهم ، ثم يصبح التشجيع أكثر أهمية (حسب سلوكه) ، ثم يصبح التشجيع المعتاد متغيرًا (من الواضح التشجيع - اللامبالاة). (غنج الإناث هو في الواقع نوع من التعزيز المتغير.)
وتجدر الإشارة إلى أنه في عدد كبير من المتزوجين السعداء ، هناك تقوية متغيرة للعلاقة بين الزوجين ، مما يحافظ على هذه العلاقات.
بنبرة ثابتة.
لسوء الحظ ، لا يسمح لنا حجم هذا الدليل بتقديم منهجية التعلم المعزز في شكل كامل بما فيه الكفاية. للحصول على دراسة أكثر تفصيلاً ، يجب الرجوع إلى الكتاب الممتاز كارين بريور "لا تكبر عند الكلب").

يوم جيد!

لنبدأ درس اليوم بتكرار دورة علم الأحياء المدرسية. تذكر؟ يُعطى كلب جائع طعامًا ، وفي تلك اللحظة يرن الجرس. بعد عدة مرات من هذا القبيل ، يبدأ صوت الجرس في الكلب في اللعاب.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن سلوك الناس ، على الرغم من تفكيرهم عالي التطور ، يتم التحكم فيه بنفس الطريقة من خلال ردود الفعل المشروطة (يطلق عليهم أيضًا المراسي) وكذلك سلوك الحيوانات!

سمعت صوت المنبه - حان وقت النهوض ، يرن الهاتف - عليك أن تلتقط الهاتف. كثير من الناس لديهم لحنهم المفضل. في الماضي ، كانوا يسمعونها في أسعد لحظات حياتهم ، والآن تعيد لهم شعورًا بالبهجة. المرساة السلبية هي صرير الفرامل بجانبنا. كقاعدة عامة ، مثل هذا الصوت يسبب الخوف فينا.

في الحياة اليومية ، نلتقي بعدد كبير من المراسلين.. إنها منتشرة على نطاق واسع لدرجة أننا بالكاد نلاحظها. علاوة على ذلك ، غالبًا ما نستخدم المراسي على حسابنا.

هنا مثال. شجار عائلي. المرأة هيستيرية. لتهدئتها ، يحتضن الزوج زوجته. وهو يفعل هذا مع كل قتال. يبدو أنه ينجح ... لكن إذا قرر الرجل أن يعانق زوجته في وضع إيجابي ، فسوف يحصل فجأة على فضيحة في المقابل! بلمسته ، أصلح الحالة السلبية للمرأة. أخلاقي - فكر في ماذا ومتى تفعل ذلك حتى لا تصبح أفضل الأفعال مرساة للمشاعر السلبية في المستقبل.

لكن ما يمنعنا من استخدام هذه الآلية لتحقيق أهدافنا?

أنا متأكد من أنك قد توصلت بالفعل إلى فكرة لإصلاح حالة الاتفاق مع المحاور الخاص بك بمساعدة مرساة من أجل استخدام ذلك في التواصل مع شركاء العمل والرؤساء والمرؤوسين والزوجات والأزواج.

اكتسبت النساء خبرة في استخدام المراسي لعدة قرون. على سبيل المثال ، بعد انتظار اللحظة التي يشعر فيها شريكها بأقصى قدر من الرغبة الجنسية ، تنشئ المرأة نوعًا من المرساة لهذه التجربة. يمكنها في هذه اللحظة أن تنظر إلى الرجل بطريقة خاصة ، أو قول عبارة معينة ، أو تعرض الاستماع إلى موسيقى معينة. ربما لمسها بطريقة ما. بعد أن أصلحت هذا المرساة في العديد من المواقف المماثلة ، يمكن للمرأة أن تستخدمها في المستقبل إذا قررت أن الرجل قد "تهدأ" لها.

مثال جيد على النساء اللواتي يستخدمن المراسي للسيطرة على الرجال في الفيديو التالي.

الرجال أيضا بعيدين عن المخلوقات الأكثر عزلة. في ممارسة الشاحنة الصغيرة ، تم تطوير تقنية تسمية الرجل بمشاعر حب الفتاة تجاه نفسه بشكل جيد. للقيام بذلك ، يبدأ محادثة حول الحب ، ويسأل عما إذا كانت قد وقعت في الحب كثيرًا ، ويطلب معرفة كيف كان ، وما الذي شعرت به في نفس الوقت. في تلك اللحظة من المحادثة ، عندما تتذكر الفتاة مشاعرها وتعيد إحيائها مرة أخرى ، يتم تثبيت المرساة. بعد مرور بعض الوقت ، يبدأ الرجل في الحديث عن نفسه ، وفي نفس الوقت يقوم بتشغيل المرساة (كما أنه يلمس الفتاة ، كما في وقت وضعه ، وما إلى ذلك). وبهذه الطريقة يستخرج من ذاكرة الفتاة الشعور السابق بالحب ويحوله إلى نفسه. ثم يبقى فقط لاستخدام اندلاع الجاذبية "بشكل غير متوقع".

يمكنك بهذه الطريقة إصلاح أي حالة عاطفية أخرى لشخص ما - بناءً على المستقبل. على سبيل المثال ، تريد التقاط حالة المتعة من العمل الذي قام به المرؤوس. انتظر حتى يأتي ليبلغك بإتمام المشروع بنجاح. عند قبول تقرير ، اضغط على الطاولة بقلم رصاص بإيقاع معين. للتأكد ، كرر في موقف مشابه آخر. في المستقبل ، عندما تحتاج إلى تكليف هذا المرؤوس بمشروع معقد بشكل خاص يتطلب الحماس ، عند تحديد المهمة ، انقر على الطاولة بنفس الطريقة بقلم رصاص ، وستتم "تشغيل" الحالة التي تحتاجها للمرؤوس.

هناك 3 أنواع من المراسي - المرئية (تشمل الصور ، الصور ، الرموز المختلفة) ، السمعية (الأصوات ، الكلمات ، العبارات ، التنغيم) والحركية (الأحاسيس). بالإضافة إلى ذلك ، هناك مراسي مجتمعة. هذه هي مجموعات من المراسي البصرية والسمعية والحركية. المراسي المجمعة هي الأقوى. لذلك ، من أجل ضمان حالة المحاور التي تحتاجها ، من الأفضل وضع اثنين أو ثلاثة مراسي عليها.

كيف ترسي

يتطلب إنشاء المراسي واستخدامها مهارات مراقبة جيدة. يجب أن تتعلم أن تلاحظ اللحظة التي يختبر فيها المحاور العواطف بشدة ، منغمسًا في الحالة المرغوبة.

بعد أن لاحظت ذروة تجارب المحاور ، اربطه بنوع من المرساة.

على سبيل المثال ، إذا قمت بوضع مرساة حركية ، فيمكنك لمس كتف أو ذراع المحاور ، ومفصل أصابعه ، وما إلى ذلك. تعتبر المرساة الحركية هي الأقوى ، لأنه يصعب على المحاور إدراكها.

عند وضع مرساة سمعية ، فإنك تستخدم كلمة رئيسية أو عبارة. يمكنك البدء في التحدث في هذه اللحظة مع المحاور بترجمة خاصة ، نغمة صوت خاصة.

عند تعيين مرساة مرئية ، يمكنك لفت انتباه المحاور إلى كائن معين ، وإظهار بعض الرموز له ، والتي سيتم ربطها لاحقًا بالحالة المرغوبة.

بعد أن تقوم بتعيين المرساة ، سيكون عليك فقط تنشيطها بالطريقة الأكثر تشابهًا في الوقت المناسب (على سبيل المثال ، المس يد المحاور أو قل عبارة رئيسية).

يمكن أيضًا استخدام المراسي بشكل فعال للغاية على نفسك.. هل تشعر بتحسن بعد ممارسة الرياضة؟ هل يتم تنشيطك بعد نجاح كبير في العمل؟ هل يمنحك فنجان القهوة مع كونياك الطاقة؟ في المرة القادمة التي تشعر فيها بشيء كهذا ، اضغط بإصبعك أو أذنك أو حاجبك أو مرفقك. لضمان النتائج ، كرر التثبيت عدة مرات في المواقف التي تشعر فيها "بالاستعداد لتحريك الجبال". الآن ، يمكنك الحصول على مزاج مرح في أي وقت تريده. وفقًا لمخطط مماثل ، يمكن استخدام المراسي في عملية النوم ، وتطوير الأفكار الإبداعية. بمساعدة مرساة ، يمكنك تغيير سلوكك ، على سبيل المثال ، القضاء على الشعور بالغضب ، وهو أمر مزعج للغاية في العمل.