جوديث بيك الدليل الكامل للعلاج المعرفي. العلاج بالمعرفة

جوديث إس بيك ، دكتوراه ، هي مديرة معهد العلاج والأبحاث المعرفي ، الواقع في ضواحي فيلادلفيا. كما أنها تشغل منصب أستاذ مساعد إكلينيكي لعلم النفس والطب النفسي في جامعة بنسلفانيا ، حيث تدرس الطب النفسي. حصلت على درجة الدكتوراه من جامعة بنسلفانيا عام 1982.

الدكتورة جوديث بيك هي المسؤولة عن الوظائف الثلاث لمعهد بيك: التعليم والممارسة السريرية والبحث. تعمل حاليًا في العمل الإداري والإشراف وتدريب المعالجين الإدراكيين والعمل السريري والبحث والكتابة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي متحدثة مرموقة نظمت العديد من ورش العمل وورش العمل الوطنية والدولية حول استخدام العلاج المعرفي في علاج الاكتئاب والقلق والذعر والاضطرابات ثنائية القطب واضطرابات الشخصية والاضطرابات العقلية. علاقات شخصية، وكذلك لمنع تكرار الاضطرابات بعد الانتهاء من العلاج.

ألفت ثلاثة كتب ، من بينها كتاب عن العلاج المعرفي " العلاج بالمعرفة. الدليل الكامل ، الذي تمت ترجمته إلى 12 لغة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي محررة لكتاب أكسفورد للعلاج النفسي ومؤلفة مشاركة في العلاج المعرفي لاضطرابات الشخصية ، وقد كتبت العديد من المقالات والفصول حول تطبيق العلاج المعرفي على حالات مختلفة. الدكتورة جوديث س. بيك هي رئيسة أكاديمية العلاج المعرفي.

كتب (1)

العلاج بالمعرفة. دليل كامل

الكتاب هو نتيجة سنوات عديدة من البحث والممارسة السريرية للمؤلف. يناقش هذا الدليل الكامل المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي المعرفي ودلالاته. تم تحديد الطرق الرئيسية للعملية العلاجية وتحديد مكانها في تصحيح التشوهات المعرفية المختلفة للمرضى وعلاج الاضطرابات النفسية. قدمت الخلفية النظريةو وصف خطوة بخطوةالتقنيات الفردية للعلاج المعرفي.

الكتاب غني بالرسوم الإيضاحية بأمثلة سريرية. فصل منفصلمكرس لدور شخصية المعالج النفسي في ممارسة العلاج النفسي.

أصدقائي ، معظم مشاكلنا في رؤوسنا. مشكلة الإفراط في الأكل هي مشكلة عادات. وفي عادات الأكل ، نتدرب بجد 3 مرات في اليوم ، وأحيانًا أكثر. كل شيء يتم وضعه في العقل الباطن ، ولا جدوى من محاربته. ولكن إذا فهمت كيف تعمل ، يمكنك تعديل العملية بأكملها والفوز بها.

يحتوي كل فصل من فصول الكتاب على عنوان فرعي "ما رأيك؟"

تتمثل الفكرة المبتكرة المهمة لجوديث بيك في تحديد "الأفكار المدمرة". تلك الأفكار المعتادة التي تؤدي إلى التخريب الداخلي ، والانهيار ، وجعل فقدان الوزن أمرًا مستحيلًا. تكشف جوديث عن مثل هذا الفكر وتعطي تلميحًا حول كيفية الرد. أعذر من أنذر.

كل يوم ، المهمة هي قراءة "بطاقة المزايا" مرتين على الأقل في اليوم. وهذه حركة قوية بشكل لا يصدق - تدريب العقل الباطن. أنشأنا العقل الباطن ليكون نحيفًا ، ليريد تحقيق الهدف من كل قلبي. نعطيه الاتجاه ، وعندها يكون النجاح حتميا.

هذا ليس كتاب حمية يمكنك اختيار أي نظام غذائي صحي. تحتاج فقط إلى التخطيط للوجبات مسبقًا ، ومعرفة متى وماذا ستأكل.

الكتاب قوي نصيحة عمليةهذا العمل.

كيف تقاوم إغراء الإفراط في الأكل؟
كيف لا تتراجع؟
ماذا تفعل بالعواطف؟
ماذا تفعل في حالة الانهيار؟ إلخ.

حاولت الدكتورة جوديث بيك توقع جميع الأسئلة ، كل الصعوبات التي ستنشأ في شخص يحاول التعامل مع الإفراط في الأكل. وهي تقدم حلا.

نحن فقط بحاجة لاتباع النصيحة.

آمل أن يساعدك هذا الكتاب لأنه ساعدني!

شكرا لزيارتك)

العلاج بالمعرفة:

الأساسيات وما بعدها

جوديث س بيك ، دكتوراه.

مقدمة من قبلآرون تي بيك ، (دكتور في الطب)

مطبعة غويلفورد

العلاج بالمعرفة

دليل كامل

جوديث بيك ، دكتوراه

مقدمة بقلم آرون بيك ، دكتوراه في الطب

موسكو سانت بطرسبرغ كييف

دار نشر"ويليامز"

رأس افتتاحية ن. ماكاروفا

الترجمة من اللغة الإنجليزية والتحرير إل. تشيرنينكو

مستشار علمي نفسية. علوم إي. كرينيكوف

بواسطة القضايا العامةاتصل بدار ويليامز للنشر

في العناوين:

http://www.williamspublishing.com

115419 ، موسكو ، ص.ب 783 ؛ 03150 ، كييف ، ص.ب 152

بيك ، جوديث س.

العلاج المعرفي B42: دليل كامل: لكل. من الانجليزية. - م: LLC "ID Williams"، 2006. - 400 ص: مريض. - Paral. الحلمه. إنجليزي

ISBN 5-8459-1053-6 (بالروسية)

الكتاب العلاج المعرفي: دليل كاملهي نتيجة سنوات عديدة من البحث والممارسة السريرية للمؤلف. يناقش هذا الدليل الكامل المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي المعرفي ودلالاته. تم تحديد الطرق الرئيسية للعملية العلاجية وتحديد مكانها في تصحيح التشوهات المعرفية المختلفة للمرضى وعلاج الاضطرابات النفسية. يتم تقديم الدليل النظري والوصف التدريجي للتقنيات الفردية للعلاج المعرفي. الكتاب غني بالرسوم الإيضاحية بأمثلة سريرية. تم تخصيص فصل منفصل لدور شخصية المعالج النفسي في ممارسة العلاج النفسي. العلاج بالمعرفةموجهة إلى علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يلتزمون بالتقاليد السلوكية المعرفية ، والمتخصصين في المجالات الأخرى الذين يسعون إلى توسيع حدود المعرفة المهنية ، والطلاب كليات نفسيةمؤسسات التعليم العالي.

بي بي سي (يو) 88.4

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا المنشور لأي غرض بأي شكل أو بأي وسيلة ، إلكترونية أو ميكانيكية ، بما في ذلك التصوير أو التسجيل على وسائط ممغنطة ، ما لم يتم التصريح بذلك كتابيًا صريحًا من قبل Guilford Publications.، Inc.

الجميع الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا الكتاب ، أو تخزينه في نظام استرجاع ، أو نقله ، بأي شكل أو بأي وسيلة ، إلكترونية ، أو ميكانيكية ، أو نسخها ، أو تصويرها بالميكروفيلم ، أو التسجيل ، أو غير ذلك ، دون إذن كتابي منالناشر.

ترجمة معتمدة من اللغة الإنجليزيةطبعة تم نشرها بواسطة Guilford Publications، Inc. ، حقوق الطبع والنشر

ISBN 5-8459-1053-6 (pyc.) © دار ويليامز للنشر ، 2006

ISBN 0-8986-2847-4 © مطبعة جيلفورد ، 1995

_________________________________________________________

الفصل 1 مقدمة 19

الفصل 2 التصور المعرفي 33

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

الفصل 4 الجلسات الثانية واللاحقة: الهيكلة

وشكل 69

الفصل 5

الفصل 6 تحديد الأفكار التلقائية 101

الفصل السابع كشف العواطف 121

الفصل الثامن تقييم الأفكار التلقائية 133

الفصل 9 الردود على الأفكار التلقائية 155

الفصل 10

الفصل 11

الفصل 12 الأساليب المعرفية والسلوكية الإضافية 231

الفصل 13

الفصل 14 الواجب المنزلي 293

الفصل الخامس عشر إتمام العلاج والوقاية من الانتكاس 319

الفصل 16. وضع خطة العلاج 335

الفصل 17 الصعوبات في العلاج 355

الفصل الثامن عشر النمو المهني 371

الملحق أ. ورقة عمل الحالة العلاجية 375

383

الملحق (د) معلومات للمعالجين الإدراكيين 384

فهرس 386

دليل الموضوع 393

مقدمة 13

مقدمة 17

الفصل 1 . مقدمة 19

29- تطوير المعالج المعرفي

كيفية استخدام هذا الكتاب 29

الفصل 2 التصور المعرفي 33

النموذج المعرفي 34

المعتقدات 35

36 العلاقات والقواعد والافتراضات

العلاقة بين السلوك والأفكار التلقائية 37

مثال على حالة 39

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

أهداف وهيكل جلسة العلاج الأولى 48

50- إعداد جدول الأعمال

درجة الحالة المزاجية 52

التعرف على شكوى المريض وتحديد مشاكله الحالية

ووضع أهداف العلاج 53

تعليم المريض النموذج المعرفي 56

التوقعات من العلاج 59

الصفحة الحالية: 1 (يحتوي الكتاب الإجمالي على 25 صفحة) [مقتطفات للقراءة متوفرة: 14 صفحة]

العلاج بالمعرفة:

الأساسيات وما بعدها

جوديث س بيك ، دكتوراه.

مقدمة من قبلآرون تي بيك ، (دكتور في الطب)

مطبعة غويلفورد

العلاج بالمعرفة

دليل كامل

جوديث بيك ، دكتوراه

مقدمة بقلم آرون بيك ، دكتوراه في الطب

موسكو سانت بطرسبرغ كييف

دار النشر "ويليامز"

رأس افتتاحية ن. ماكاروفا

الترجمة من اللغة الإنجليزية والتحرير إل. تشيرنينكو

مستشار علمي نفسية. علوم إي. كرينيكوف

للأسئلة العامة ، يرجى الاتصال بدار النشر ويليامز

في العناوين:

[بريد إلكتروني محمي] http://www.williamspublishing.com

115419 ، موسكو ، ص.ب 783 ؛ 03150 ، كييف ، ص.ب 152

بيك ، جوديث س.

العلاج المعرفي B42: دليل كامل: Per. من الانجليزية. - م: ذ م م "معرف Williams "، 2006. - 400 ص: مريض. - Paral. الحلمه. إنجليزي

ISBN 5-8459-1053-6 (بالروسية)

الكتاب العلاج المعرفي: دليل كاملهي نتيجة سنوات عديدة من البحث والممارسة السريرية للمؤلف. يناقش هذا الدليل الكامل المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي المعرفي ودلالاته. تم تحديد الطرق الرئيسية للعملية العلاجية وتحديد مكانها في تصحيح التشوهات المعرفية المختلفة للمرضى وعلاج الاضطرابات النفسية. يتم تقديم الدليل النظري والوصف التدريجي للتقنيات الفردية للعلاج المعرفي. الكتاب غني بالرسوم الإيضاحية بأمثلة سريرية. تم تخصيص فصل منفصل لدور شخصية المعالج النفسي في ممارسة العلاج النفسي. العلاج بالمعرفةإنه موجه إلى علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يلتزمون بالتقاليد السلوكية المعرفية ، والمتخصصين في المجالات الأخرى الذين يسعون إلى توسيع حدود المعرفة المهنية ، وطلاب الكليات النفسية في مؤسسات التعليم العالي.

بي بي سي (يو) 88.4

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا الكتاب ، أو تخزينه في نظام استرجاع ، أو نقله ، بأي شكل أو بأي وسيلة ، إلكترونية ، أو ميكانيكية ، أو تصوير المستندات ، أو التصوير بالميكروفيلم ، أو التسجيل ، أو غير ذلك ، دون إذن كتابي من الناشر.

ترجمة معتمدة من طبعة باللغة الإنجليزية تم نشرها بواسطة Guilford Publications، Inc. ، حقوق الطبع والنشر

ISBN 5-8459-1053-6 (pyc.) © دار ويليامز للنشر ، 2006

ISBN 0-8986-2847-4 © مطبعة جيلفورد ، 1995

_________________________________________________________

الفصل 1 مقدمة 19

الفصل 2 التصور المعرفي 33

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

الفصل 4 الجلسات الثانية واللاحقة: الهيكلة

وشكل 69

الفصل 5

الفصل 6 تحديد الأفكار التلقائية 101

الفصل السابع كشف العواطف 121

الفصل الثامن تقييم الأفكار التلقائية 133

الفصل 9 الردود على الأفكار التلقائية 155

الفصل 10

الفصل 11

الفصل 12 الأساليب المعرفية والسلوكية الإضافية 231

الفصل 13

الفصل 14 الواجب المنزلي 293

الفصل الخامس عشر إتمام العلاج والوقاية من الانتكاس 319

الفصل 16. وضع خطة العلاج 335

الفصل 17 الصعوبات في العلاج 355

الفصل الثامن عشر

383

فهرس 386

دليل الموضوع 393

مقدمة 13

مقدمة 17

الفصل 1 . مقدمة 19

29- تطوير المعالج المعرفي

كيفية استخدام هذا الكتاب 29

الفصل 2 التصور المعرفي 33

النموذج المعرفي 34

المعتقدات 35

36 العلاقات والقواعد والافتراضات

العلاقة بين السلوك والأفكار التلقائية 37

مثال على حالة 39

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

أهداف وهيكل جلسة العلاج الأولى 48

50- إعداد جدول الأعمال

درجة الحالة المزاجية 52

التعرف على شكوى المريض وتحديد مشاكله الحالية

ووضع أهداف العلاج 53

تعليم المريض النموذج المعرفي 56

التوقعات من العلاج 59

61- شرح طبيعة إضطراب المريض

تلخيص الجلسة وتحديدها واجب منزلي 63

ردود الفعل 65

الفصل 4 الجلسات الثانية واللاحقة: الهيكلة

والشكل 69

تقييم موجز لحالة المريض ومزاجه 70

73- ربط الجلسة الحالية بالدورة السابقة

74- إعداد جدول الأعمال

76- إبراء الذمة

مناقشة بنود جدول الأعمال وتحديد جديد

الملخص النهائي و استجابة 83

الجلسات الثالثة واللاحقة 84

الفصل 5 صعوبات في تنظيم جلسة العلاج 87

إعادة النظر الأسبوع الماضي 89

درجة الحالة المزاجية 90

رابط الجلسة السابقة 93

تحديد جدول الأعمال 94

96- إبراء الذمة

مناقشة بنود جدول الأعمال 96

تعريف الواجب البيتي الجديد 97

98- إبراء الذمة

ردود الفعل 99

99- صلاة الفجر

الفصل 6 كشف الأفكار التلقائية 101

ملامح الأفكار التلقائية 101

شرح طبيعة الأفكار التلقائية للمريض 104

106ـ الكذب

يكشف حالة المشكلة 112

الاختلافات بين الأفكار التلقائية والتفسيرات 114

الاختلافات بين التلقائي أكثر وأقل أهمية

أفكار 115

صقل الأفكار التلقائية التي يتم تذكرها 115

تغيير شكل الأفكار "التلغرافية" أو الاستفهام 116

تعليم المرضى التعرف على الأفكار التلقائية 118

الفصل 7 كشف المشاعر 121

الفرق بين الأفكار والمشاعر التلقائية 122

أهمية تمييز المشاعر 124

126ـ العافية

128ـ صعوبة فى تقييم شدة الانفعالات

استخدام مقياس شدة الانفعال للتخطيط

131

الفصل 8 تقييم الأفكار التلقائية 133

اختيار الفكر التلقائي - "الهدف" 133

135

أسئلة الفكر الآلي 136

إستعمال أسئلة بديلة 145

كشف التشوهات المعرفية 147

149

كفاءة الفكر التلقائي 150

تصور التقييم المؤسف للفكر الآلي 151

الفصل 9 إجابات على الأفكار التلقائية 155

ورقة عمل الفكر المختل (RDM) 155

تحفيز المرضى على استخدام نموذج RDM 164

عندما لا يكون نموذج RDM فعالاً ، يكفي 165

طرق إضافية للعثور على إجابات للأفكار التلقائية 166

الفصل 10 تحديد المعتقدات الوسيطة وتغييرها 169

الفصل 170

التعرف على المعتقدات الوسيطة 176

هل يجب تغيير المعتقدات 180

شرح طبيعة معتقدات المرضى للمرضى 182

182- تحويل القواعد والعلاقات إلى افتراضات

تحديد مزايا وعيوب المعتقدات 183

تكوين عقيدة جديدة 184

تغيير المعتقدات 184

الفصل 11 المعتقدات الأساسية 201

206ـ

تقديم المعتقدات الأساسية للمريض 207

الشرح للمريض طبيعة وتأثير المعتقدات الجوهرية 208

212

213- نموذج للعمل مع المعتقدات الجوهرية

الفصل الثاني عشر التقنيات المعرفية والسلوكية الإضافية 231

حل المشكلة 231

233- مداخلة

235ـًا

أنشطة المراقبة والتخطيط 238

250ـ

253

253ـ مصلح

تقنية التقريب المتتالي 255

258- مسعود

تقنية الكيك 261

مقارنات وظيفية وأفعال جديرة بالثناء 265

الفصل 13 تمثيلات رمزية 271

271

شرح طبيعة التمثيلات التصويرية للمريض 273

البحث عن إجابة للصور التلقائية 275

285ـ الرد على الصور العفوية

العلاج المعرفي: التصوير كعلاج 286

الفصل 14 الواجب المنزلي 293

تعريف الواجب البيتي 294

زيادة احتمالية إتمام المريض بنجاح

300

308ـ مـسـحـبـة

الفصل الخامس عشر الانتهاء من العلاج والوقاية من الانتكاس 319

319- أفعال المعالج في الجلسة الأولى

321- اثاره

إجراءات المعالج قبل إتمام دورة العلاج 325

جلسات تقوية 331

الفصل السادس عشر وضع خطة العلاج 335

تحقيق الأهداف العلاجية في بالمعنى الواسع 335

336ـ مـسـحـبـة

337ـ مشروع بيع الأدوية

338ـ جدولة الجلسات الفردية

اختيار مشكلة - "الهدف" 344

تغيير الموضوع في الجلسة 349

تغيير العلاج المعياري لاضطرابات معينة 350

الفصل السابع عشر صعوبات في العلاج 355

355

358ـ حياكه

367ـ عافيه

368- معالجة المشاكل

الفصل الثامن عشر النمو المهني للمعالج المعرفي 371

الملحق أ. ورقة عمل الحالة العلاجية 375

383

الملحق (د) معلومات للمعالجين الإدراكيين 384

فهرس 386

دليل الموضوع 393

إلى والدي ، آرون ت. بيك ، دكتوراه في الطب

مقدمة

"ما هو الغرض من هذا الكتاب؟" هو سؤال طبيعي يسأله قارئ أي كتاب عن العلاج النفسي ، وهذا ما يجب مناقشته في المقدمة. للإجابة على هذا السؤال لقراء المستقبل لكتاب الدكتورة جوديث بيك العلاج النفسي المعرفي: دليل كامل ،أحتاج إلى العودة إلى أصول العلاج المعرفي وتطوره اللاحق.

عندما بدأت في علاج المرضى لأول مرة بمجموعة من التقنيات العلاجية التي سميتها فيما بعد "العلاج المعرفي" ، لم يكن لدي أي فكرة عن المكان الذي سيقودني إليه هذا النهج - المختلف جدًا عن نهج التحليل النفسي الذي كنت أعرفه. بناءً على ملاحظاتي السريرية: ونتائج بعض الدراسات والتجارب السريرية النظامية ، اقترحت أن أساس الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق هو اضطراب الفكر. حولحول التشوهات المنهجية لتفسيرات المريض له تجربة الحياة. من خلال لفت انتباه المريض إلى هذه التشوهات وتقديم بدائل له - أي تفسيرات أكثر ترجيحًا لمواقفه المؤلمة - وجدت أنني بهذه الطريقة حققت راحة شبه فورية من أعراض الاضطراب. لمنع الانتكاس ، علمت المرضى كيفية استخدام هذه المهارات المعرفية في الحياة اليومية. اتضح أن الحل مشاكل فعليةمن المريض في طائرة "هنا والآن" يؤدي إلى تخفيف شبه كامل للأعراض في غضون 10-14 أسبوعًا. مزيد من الدراسات السريرية التي أجراها بلدي مجموعة بحثوأطباء آخرون أكدوا فعالية العلاج المعرفي في علاج اضطرابات الاكتئاب والحامل ثلاثي القوائم والذعر.

بحلول منتصف الثمانينيات ، كان بإمكاني أن أزعم أن العلاج المعرفي قد حقق حالة "نظام العلاج النفسي". كانت مكونة من:

14 تمهيد

نظرية الشخصية وعلم النفس المرضي ، التي تم تأكيد افتراضاتها الرئيسية تجريبياً ؛

نموذج للعلاج النفسي مع مجموعة من المبادئ والاستراتيجيات التي تم تطويرها على أساس نظرية علم النفس المرضي ؛

مقنعة النتائج التجريبية على أساس نتائج التجارب السريرية التي تدعم فعالية هذا النهج.

منذ فجر العلاج المعرفي ، أجرى جيل جديد من المعالجين / الباحثين / التربويين عددًا من الأبحاث الأساسية النموذج المفاهيميعلم النفس المرضي والعلاج النفسي المعرفي التطبيقي فيما يتعلق بمجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية. كشف البحث المنهجي عن التعريفات المعرفية الأساسية للشخصية والاضطرابات النفسية ، وطور مبادئ للمعالجة الخاصة واسترجاع المعلومات حول هذه الاضطرابات ، واستكشف العلاقة بين الضعف الإدراكي والتعرض للإجهاد.

إن تطبيق العلاج المعرفي على عدد لا يحصى من الاضطرابات النفسية والنفسية والجسدية يتجاوز بكثير ما كنت أتخيله عندما عالجت مرضى الاكتئاب والقلق الأول بالعلاج المعرفي. استنادًا إلى نتائج الدراسات التي أجريت في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية ، فقد ثبت جيدًا أن العلاج المعرفي فعال في علاج مجموعة واسعة للغاية من الأمراض - من ما بعد الصدمة اضطراب الإجهادإلى اضطراب الوسواس القهري ، من الرهاب بجميع أنواعه إلى اضطرابات الأكل. بالاشتراك مع الأدوية ، يكون العلاج المعرفي مفيدًا في علاج الاضطراب العاطفي ثنائي القطب والفصام. تم العثور على العلاج المعرفي أيضًا ليكون ناجحًا في علاج عدد من الحالات الجسدية المزمنة مثل آلام أسفل الظهر والتهاب القولون وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التعب المزمن.

مع استخدامات كثيرة للعلاج المعرفي ، كيف يمكن للمعالج الشغوف أن يتعلم مبادئه الأساسية؟ أريد أن أرد بكلمات أليس في بلاد العجائب: "ابدأ من البداية" والعودة إلى السؤال المذكور في بداية هذه المقدمة. الهدف من هذا الكتاب ، الذي كتبته الدكتورة جوديث بيك ، وهي عضو في جيل جديد من المعالجين الإدراكيين (الذين أتيحت لهم الفرصة للاستماع إلى العديد من المناقشات حول موضوع مفضل عندما كان مراهقًا) ، هو توفير أساس واضح لهذه الممارسة من العلاج المعرفي. على الرغم من مجموعة واسعة من تطبيقات العلاج المعرفي ، فإنه يقوم على نفس المبادئ الأساسية ، والتي سيتم مناقشتهافي هذه الورقة ، دليل أساسي للمعالجين الإدراكيين. (أعمال أخرى لمؤلف بعض

تمهيد 15

هل أنا ، سأوجه المعالج المعرفي عبر متاهة كل من الاضطرابات المحددة.)

آمل أن يجد المعالجون الإدراكيون ذوو الخبرة هذا الكتاب مفيدًا جدًا في تحسين مهاراتهم في وضع المفاهيم ، وتوسيع مخزونهم من التقنيات العلاجية ، وتعلم المزيد التخطيط الفعالالعلاج والقضاء على الصعوبات التي تنشأ أثناء العلاج.

بالطبع ، لا يوجد كتاب عن العلاج المعرفي يمكن أن يحل محل الإشراف الذي يمكن الحصول عليه من المعالجين الإدراكيين المؤهلين (انظر الملحق د).

الدكتورة جوديث بيك مؤهلة بما يكفي لتقديم التوجيه للمعالجين الإدراكيين. على مدى السنوات العشر الماضية ، قادت مجموعات العمل وورش العمل والمؤتمرات المنظمة ، بالإضافة إلى محاضرات حول العلاج المعرفي ، وأشرفت على العديد من المعالجين المبتدئين وذوي الخبرة ، وساهمت في إنشاء بروتوكولات لعلاج الاضطرابات المختلفة و عمل بحثيعلى العلاج المعرفي. مع هذا المخزن الرائع من المعرفة والخبرة ، كتبت كتابًا يحتوي على حق معلومات لا تقدر بثمن، مما يسمح بالاستخدام الأكثر فعالية للعلاج المعرفي في الممارسة العملية.

ممارسة العلاج المعرفي ليست سهلة. لقد لاحظت العديد من المشاركين في البحث السريري ، مثل أولئك القادرين على خوض عملية العمل العلاجي "بأفكار تلقائية" دون إدراك تصور المرضى لعالمهم الشخصي ودون أدنى إحساس بـ "التجريبية المشتركة" . هدف الدكتورة بيك هو تثقيف كل من المعالجين الإدراكيين المبتدئين وذوي الخبرة بأساسيات العلاج المعرفي ، وقد قامت بعمل ممتاز في هذه المهمة.

آرون تي بيك ، دكتوراه في الطب

16 تمهيد

نحن نبحث عن ملاحظاتك!

أنت ، قارئ هذا الكتاب ، ناقده ومعلقه الرئيسي. نحن نقدر رأيك ونريد أن نعرف ما الذي فعلناه بشكل صحيح ، وما الذي كان يمكن القيام به بشكل أفضل ، وما الذي ترغب في نشره أيضًا. نحن مهتمون بسماع أي تعليقات أخرى تود التعبير عنها لنا.

نحن في انتظار تعليقاتكم ونتطلع إليها. يمكنك إرسال ورقة أو بريد إلكتروني إلينا ، أو ببساطة قم بزيارة خادم الويب الخاص بنا ونشر تعليقاتك هناك. باختصار ، وبأي طريقة مناسبة لك ، أخبرنا ما إذا كنت تحب هذا الكتاب أم لا ، وعبر أيضًا عن رأيك في كيفية جعل كتبنا أكثر تشويقًا لك.

عند إرسال رسالة أو رسالة ، لا تنس تضمين عنوان الكتاب ومؤلفيه ، وكذلك عنوان المرسل الخاص بك. سنقرأ رأيك بعناية ونتأكد من أخذه في الاعتبار عند اختيار الكتب اللاحقة والاستعداد لها للنشر. إحداثياتنا:

البريد الإلكتروني: [بريد إلكتروني محمي]

WWW: http: // www williamspublishing.com

عناوين الحروف:

من روسيا: 115419 ، موسكو ، ص.ب 783

من أوكرانيا: 03150 ، كييف ، ص.ب 152

المقدمة

على مدى السنوات العشر الماضية ، شاركت في العديد من مجموعات العمل والندوات حول العلاج المعرفي ، على الصعيدين الوطني والدولي. المستوى الدولي. لطالما أذهلتني ثلاثة أشياء. الأول هو الاهتمام المتزايد بالعلاج المعرفي ، وهو أحد العلاجات النفسية الشاملة القليلة التي ثبت تجريبياً فعاليتها. والثاني هو إصرار علماء النفس والمعالجين النفسيين والأطباء النفسيين على إتقان مبادئ العلاج المعرفي ودراسة التقنيات بدقة بحيث يمكن تطبيقها باستمرار في ممارساتهم ، مسترشدين بمفهوم واضح. الثالث هو لا يحصىالمفاهيم الخاطئة حول العلاج المعرفي ، وأشهرها: أنه مجرد مجموعة من التقنيات ، وأنه يقلل من قيمة المشاعر ويقلل من دور العلاقة العلاجية ، ويتجاهل مصادر الطفولة للعديد من الصعوبات النفسية.

يشعر معظم المرضى براحة أكبر عندما يفهمون ما يمكن توقعه من العلاج ، وعندما يكونون واضحين بشأن مسؤولياتهم بالإضافة إلى سلطة المعالج ، وعندما يتخيلون كيف سيتم تنفيذ العلاج (سواء في جلسة واحدة أو كإجراء طبي). كله - علاج بالطبع). يسعى المعالج إلى شرح بنية الجلسات للمريض بأكبر قدر ممكن من الوضوح ويمكن الوصول إليه ومن ثم الالتزام الصارم بالشكل المحدد.

أخبرني العديد من المشاركين في مجموعة العمل أنهم يستخدمون التقنيات المعرفية لسنوات دون تسميتها على هذا النحو. آخرون ، على دراية بالدليل الأول للعلاج المعرفي ، "العلاج المعرفي للاكتئاب" (A. Beck ، A. Rush ، B. Shaw ، G. Imeri) ، لم يتمكنوا من تطبيق هذا النوع من العلاج بشكل فعال بما فيه الكفاية في الممارسة العملية.

هذا الكتاب مخصص لجمهور عريض ، من أولئك الذين ليسوا على دراية بالعلاج المعرفي إلى أولئك الذين لديهم خبرة كبيرة ولكنهم يرغبون في تحسين مهاراتهم في التصور المعرفي للمرضى ، وتخطيط العلاج ، وتطبيق مجموعة متنوعة من التقنيات ، وتقييم فعالية العلاج والتعرف على المشاكل التي تظهر أثناء العلاج.

18 مقدمة

في محاولة لتحسين طريقة عرض المادة ، اخترت حالة علاجية واحدة كمثال للكتاب بأكمله. كانت سالي من مريضاتي عندما بدأت هذا الكتاب قبل بضع سنوات. لقد أثبتت أنها مريضة مثالية لأسباب عديدة. يوضح علاجها بوضوح العلاج المعرفي "القياسي" لحلقة واحدة غير معقدة من الاكتئاب. من أجل البساطة ، يتم تقديم سالي وجميع المرضى الآخرين في هذا الكتاب على أنهم نساء ، بينما المعالج في كل هذه الحالات هو رجل وهمي. بالإضافة إلى ذلك ، أستخدم مصطلح "المريض" بدلاً من "العميل" لأن هذا التعريف يرجع إلى منهجي الطبي في العمل.

يصف هذا الدليل للعلاج المعرفي عملية التصور المعرفي ، ومبادئ تخطيط العلاج ، وتنظيم الجلسات ، وتشخيص المشكلات ، والتي تعتبر ضرورية عند العمل مع أي مريض. على الرغم من أن الكتاب يصف علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط ، فإن التقنيات المقدمة تنطبق على علاج المرضى الذين يعانون من مجموعة واسعة من المشاكل. يقدم الفصل المقابل مبادئ توجيهية لعلاج عدد من الاضطرابات ، والتي تُستخدم كأساس لتعديل العلاج بشكل صحيح وفقًا لاحتياجات كل مريض.

لم يكن هذا الكتاب ممكناً لولا العمل الرائد الذي قام به والد العلاج المعرفي ، آرون تي بيك ، وهو والدي وكذلك العالم البارز والمنظر والممارس والشخصية غير العادية. تشكلت الأفكار التي قدمت لحكم القراء كنتيجة لمدى طويل تجربة سريريةمدعومة بقراءة الأدب الخاص والإشراف والمناقشات مع والدي ومع غيرهم من المهنيين. أعطاني كل إشراف ، كل من طلابي والمرضى تجربة لا تقدر بثمن. أنا ممتن لهم جميعا.

أخيرًا ، أود أن أشكر كل من ساعدني في إنشاء هذا الدليل ، وخاصة كيفن كولوين ، وكريستين بادشي ، وتوماس إليس ، ودونالد بيل ، وإي.توماس دود ، وريتشارد باسيس. بفضل Tina Inforzato و Helen Wells و Barbara Cherry لإعداد المخطوطة ، وإلى Rachel Techer و Heather Bogdanoff لمساعدتي في وضع اللمسات الأخيرة.

الفصل 1

المقدمة

تم تطوير العلاج المعرفي من قبل آرون بيك في جامعة بنسلفانيا في أوائل الستينيات من القرن الماضي باعتباره شكلًا منظمًا وقصير الأجل وموجهًا حاليًا من العلاج النفسي لعلاج الاضطرابات الاكتئابية. كان الهدف الرئيسي من العلاج المعرفي هو حل المشكلات الفعلية للمرضى ، بالإضافة إلى تغيير التفكير والسلوك المختل وظيفيًا (Beck ، 1964) على مر السنين ، استخدم A. Beck وأتباعه العلاج المعرفي بنجاح ، وتكييفه مع علاج عدد من أمراض عقلية. لقد أثرت العديد من التغييرات على تركيز العلاج ومدة العلاج والتقنيات نفسها ، ولكن اساس نظرىظل العلاج المعرفي دون تغيير. عمومًا النموذج المعرفييقترح أن أساس جميع الاضطرابات النفسية للشخصية هو التفكير المشوه أو غير الفعال (والذي بدوره يشوه مشاعر وسلوك المريض). يؤدي التقييم الواقعي وتغيير مثل هذا التفكير إلى تحسين الرفاهية ومواءمة السلوك ، لذلك من أجل تحقيق نتائج مستدامة ، من الضروري تحديد وتقييم وتغيير المواقف والمعتقدات المختلة التي تكمن وراء أي اضطراب نفسي.

العلاج بالمعرفة:

الأساسيات وما بعدها

جوديث س بيك ، دكتوراه.

مقدمة من قبلآرون تي بيك ، (دكتور في الطب)

مطبعة غويلفورد

نيويورك لندن

العلاج بالمعرفة

دليل كامل

جوديث بيك ، دكتوراه

مقدمة بقلم آرون بيك ، دكتوراه في الطب

موسكو سانت بطرسبرغ كييف

بنك البحرين والكويت (U) 88.4

دار النشر "ويليامز"

رأس افتتاحية ^ ن. ماكاروفا

الترجمة من اللغة الإنجليزية والتحرير إل. تشيرنينكو

مستشار علمي نفسية. علوم إي. كرينيكوف

للأسئلة العامة ، يرجى الاتصال بدار النشر ويليامز

عناوين:

[بريد إلكتروني محمي] http://www.williamspublishing.com

115419 ، موسكو ، ص.ب 783 ؛ 03150 ، كييف ، ص.ب 152

بيك ، جوديث س.

العلاج المعرفي B42: دليل كامل: Per. من الانجليزية. - م: LLC "ID Williams"، 2006. - 400 ص: مريض. - Paral. الحلمه. إنجليزي

ISBN 5-8459-1053-6 (بالروسية)

الكتاب ^ العلاج المعرفي: دليل كامل هي نتيجة سنوات عديدة من البحث والممارسة السريرية للمؤلف. يناقش هذا الدليل الكامل المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي المعرفي ودلالاته. تم تحديد الطرق الرئيسية للعملية العلاجية وتحديد مكانها في تصحيح التشوهات المعرفية المختلفة للمرضى وعلاج الاضطرابات النفسية. يتم تقديم الدليل النظري والوصف التدريجي للتقنيات الفردية للعلاج المعرفي. الكتاب غني بالرسوم الإيضاحية بأمثلة سريرية. تم تخصيص فصل منفصل لدور شخصية المعالج النفسي في ممارسة العلاج النفسي. العلاج بالمعرفةإنه موجه إلى علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يلتزمون بالتقاليد السلوكية المعرفية ، والمتخصصين في المجالات الأخرى الذين يسعون إلى توسيع حدود المعرفة المهنية ، وطلاب الكليات النفسية في مؤسسات التعليم العالي.

بي بي سي (يو) 88.4

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا المنشور لأي غرض بأي شكل أو بأي وسيلة ، إلكترونية أو ميكانيكية ، بما في ذلك التصوير والتسجيل على وسائط ممغنطة ، ما لم يأذن الناشر صراحةً بذلك كتابيًا.

ترجمة معتمدة من طبعة باللغة الإنجليزية تم نشرها بواسطة Guilford Publications، Inc. ، حقوق الطبع والنشر

ISBN 5-8459-1053-6 (pyc.) © دار ويليامز للنشر ، 2006

_________________________________________________________

الفصل 1 مقدمة 19

الفصل 2 التصور المعرفي 33

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

الفصل 4 الجلسات الثانية واللاحقة: الهيكلة

وشكل 69

الفصل 5

الفصل 6 تحديد الأفكار التلقائية 101

الفصل السابع كشف العواطف 121

الفصل الثامن تقييم الأفكار التلقائية 133

الفصل 9 الردود على الأفكار التلقائية 155

الفصل 10

الفصل 11

الفصل 12 الأساليب المعرفية والسلوكية الإضافية 231

الفصل 13

الفصل 14 الواجب المنزلي 293

الفصل الخامس عشر إتمام العلاج والوقاية من الانتكاس 319

الفصل 16. وضع خطة العلاج 335

الفصل 17 الصعوبات في العلاج 355

الفصل الثامن عشر

383

فهرس 386

^ دليل الموضوع 393

مقدمة 13

مقدمة 17

الفصل 1 . مقدمة 19

29- تطوير المعالج المعرفي

كيفية استخدام هذا الكتاب 29

الفصل 2 التصور المعرفي 33

النموذج المعرفي 34

المعتقدات 35

36 العلاقات والقواعد والافتراضات

العلاقة بين السلوك والأفكار التلقائية 37

مثال على حالة 39

النتائج 44

الفصل 3 هيكل جلسة العلاج الأولى 47

أهداف وهيكل جلسة العلاج الأولى 48

50- إعداد جدول الأعمال

درجة الحالة المزاجية 52

التعرف على شكوى المريض وتحديد مشاكله الحالية

ووضع أهداف للعلاج 53

تعليم المريض النموذج المعرفي 56

التوقعات من العلاج 59

61- شرح طبيعة إضطراب المريض

63- تلخيص الجلسة وتحديد الواجب البيتي

ردود الفعل 65

النتائج 67

^ الفصل 4 الجلسات الثانية واللاحقة: الهيكلة

والشكل 69

تقييم موجز لحالة المريض ومزاجه 70

73- ربط الجلسة الحالية بالدورة السابقة

74- إعداد جدول الأعمال

76- إبراء الذمة

83- إخلاء السبيل

الجلسات الثالثة واللاحقة 84

الفصل 5 ^ الصعوبات في تنظيم جلسة العلاج & nbsp; 87

مراجعة الأسبوع الماضي 89

درجة الحالة المزاجية 90

رابط الجلسة السابقة 93

تحديد جدول الأعمال 94

96- إبراء الذمة

مناقشة بنود جدول الأعمال 96

تعريف الواجب البيتي الجديد 97

98- إبراء الذمة

ردود الفعل 99

99- صلاة الفجر

الفصل 6 ^ كشف الأفكار التلقائية 101

ملامح الأفكار التلقائية 101

شرح طبيعة الأفكار التلقائية للمريض 104

106ـ الكذب

112- إبداء الإعجاب

الاختلافات بين الأفكار التلقائية والتفسيرات 114

الاختلافات بين التلقائي أكثر وأقل أهمية

الخواطر 115

صقل الأفكار التلقائية التي يتم تذكرها 115

تغيير شكل الأفكار "التلغرافية" أو الاستفهام 116

تعليم المرضى التعرف على الأفكار التلقائية 118

الفصل 7 كشف المشاعر 121

الفرق بين الأفكار والمشاعر التلقائية 122

أهمية تمييز المشاعر 124

126ـ العافية

128ـ صعوبة فى تقييم شدة الانفعالات

استخدام مقياس شدة الانفعال للتخطيط

131- العلاج الطبيعي

الفصل 8 ^ تقييم الأفكار التلقائية 133

اختيار الفكر التلقائي - "الهدف" 133

135

أسئلة الفكر الآلي 136

استخدام الأسئلة البديلة 145

كشف التشوهات المعرفية 147

149

كفاءة الفكر التلقائي 150

تصور التقييم المؤسف للفكر الآلي 151

الفصل 9 ^ إجابات على الأفكار التلقائية 155

ورقة عمل الفكر المختل (RDM) 155

تحفيز المرضى على استخدام نموذج RDM 164

عندما لا يكون نموذج RDM فعالاً ، يكفي 165

طرق إضافية للعثور على إجابات للأفكار التلقائية 166

الفصل 10 ^ تحديد المعتقدات الوسيطة وتغييرها 169

الفصل 170

التعرف على المعتقدات الوسيطة 176

هل يجب تغيير المعتقدات 180

شرح طبيعة معتقدات المرضى للمرضى 182

182- تحويل القواعد والعلاقات إلى افتراضات

تحديد مزايا وعيوب المعتقدات 183

تكوين عقيدة جديدة 184

تغيير المعتقدات 184

الفصل 11 المعتقدات الأساسية 201

206ـ

تقديم المعتقدات الأساسية للمريض 207

الشرح للمريض طبيعة وتأثير المعتقدات الجوهرية 208

212

213- نموذج للعمل مع المعتقدات الجوهرية

الفصل الثاني عشر ^ التقنيات المعرفية والسلوكية الإضافية 231

حل المشكلة 231

233- مداخلة

235ـًا

أنشطة المراقبة والتخطيط 238

250ـ

253

253ـ مصلح

تقنية التقريب المتتالي 255

258- مسعود

تقنية الكيك 261

مقارنات وظيفية وأفعال جديرة بالثناء 265

الفصل 13 ^ تمثيلات رمزية 271

271

شرح طبيعة التمثيلات التصويرية للمريض 273

البحث عن إجابة للصور التلقائية 275

285ـ الرد على الصور العفوية

العلاج المعرفي: التصوير كعلاج 286

الفصل 14 الواجب المنزلي 293

تعريف الواجب البيتي 294

زيادة احتمالية إتمام المريض بنجاح

300ـ الجراح

308ـ مـسـحـبـة

الفصل الخامس عشر ^ الانتهاء من العلاج والوقاية من الانتكاس 319

319- أفعال المعالج في الجلسة الأولى

321- اثاره

إجراءات المعالج قبل إتمام دورة العلاج 325

جلسات تقوية 331

الفصل السادس عشر وضع خطة العلاج 335

335ـ عافية

336ـ مـسـحـبـة

337ـ مشروع بيع الأدوية

338ـ جدولة الجلسات الفردية

اختيار مشكلة - "الهدف" 344

تغيير الموضوع في الجلسة 349

تغيير العلاج المعياري لاضطرابات معينة 350

الفصل السابع عشر ^ صعوبات في العلاج 355

355

358ـ حياكه

367ـ عافيه

368- معالجة المشاكل

الفصل الثامن عشر ^ النمو المهني للمعالج المعرفي 371

الملحق أ. ورقة عمل الحالة العلاجية 375

383

الملحق (د) معلومات للمعالجين الإدراكيين 384

فهرس 386

^ دليل الموضوع 393

^ إلى والدي ، آرون ت. بيك ، دكتوراه في الطب

مقدمة

"ما هو الغرض من هذا الكتاب؟" هو سؤال طبيعي يسأله قارئ أي كتاب عن العلاج النفسي ، وهذا ما يجب مناقشته في المقدمة. للإجابة على هذا السؤال لقراء المستقبل لكتاب الدكتورة جوديث بيك العلاج النفسي المعرفي: دليل كاملقيادة،أحتاج إلى العودة إلى أصول العلاج المعرفي وتطوره اللاحق.

عندما بدأت في علاج المرضى لأول مرة بمجموعة من الأساليب العلاجية التي سميتها فيما بعد "العلاج المعرفي" ، لم يكن لدي أي فكرة عن المكان الذي سيقودني إليه هذا النهج - المختلف جدًا عن نهج التحليل النفسي الذي كنت أعرفه. بناءً على ملاحظاتي السريرية: ونتائج بعض الدراسات والتجارب السريرية النظامية ، اقترحت أن أساس الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق هو اضطراب الفكر. نحن نتحدث عن تشوهات منهجية لتفسيرات المريض لتجربة حياته. من خلال لفت انتباه المريض إلى هذه التشوهات وتقديم بدائل له - أي تفسيرات أكثر ترجيحًا للحالات المؤلمة - وجدت أنني بهذه الطريقة حققت راحة شبه فورية من أعراض الاضطراب. لمنع الانتكاس ، قمت بتعليم المرضى كيفية استخدام هذه المهارات المعرفية في الحياة اليومية. اتضح أن حل مشاكل المريض الفعلية في طائرة "هنا والآن" يؤدي إلى تخفيف شبه كامل للأعراض في غضون 10-14 أسبوعًا. أكدت الدراسات السريرية الإضافية التي أجراها فريق البحث الخاص بي والأطباء الآخرون فعالية العلاج المعرفي في علاج اضطرابات الاكتئاب والحامل ثلاثي القوائم والهلع.

14 تمهيد

نظرية الشخصية وعلم النفس المرضي ، التي تم تأكيد افتراضاتها الرئيسية تجريبياً ؛

نموذج للعلاج النفسي مع مجموعة من المبادئ والاستراتيجيات التي تم تطويرها على أساس نظرية علم النفس المرضي ؛

مقنعة النتائج التجريبية على أساس نتائج التجارب السريرية التي تؤكد فعالية هذا النهج.

منذ بداية العلاج المعرفي ، أجرى جيل جديد من المعالجين / الباحثين / المربين عددًا من الدراسات الأساسية للنموذج المفاهيمي لعلم النفس المرضي والعلاج النفسي المعرفي التطبيقي فيما يتعلق بمجموعة أوسع من الاضطرابات النفسية. كشف البحث المنهجي عن التعريفات المعرفية الأساسية للشخصية والاضطرابات النفسية ، وطور مبادئ للمعالجة الخاصة واسترجاع المعلومات حول هذه الاضطرابات ، واستكشف العلاقة بين الضعف الإدراكي والتعرض للإجهاد.

إن تطبيق العلاج المعرفي على عدد لا يحصى من الاضطرابات النفسية والنفسية والجسدية يتجاوز بكثير ما كنت أتخيله عندما عالجت مرضى الاكتئاب والقلق الأول بالعلاج المعرفي. استنادًا إلى نتائج الدراسات التي أجريت في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية ، فقد ثبت جيدًا أن العلاج المعرفي فعال في علاج مجموعة واسعة جدًا من الأمراض - من اضطراب ما بعد الصدمة إلى اضطراب الوسواس القهري ، ومن رهاب جميع أنواع اضطرابات الأكل. بالاشتراك مع الأدوية ، يكون العلاج المعرفي مفيدًا في علاج الاضطراب العاطفي ثنائي القطب والفصام. تم العثور على العلاج المعرفي أيضًا ليكون ناجحًا في علاج عدد من الحالات الجسدية المزمنة مثل آلام أسفل الظهر والتهاب القولون وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التعب المزمن.

مع استخدامات كثيرة للعلاج المعرفي ، كيف يمكن للمعالج الشغوف أن يتعلم مبادئه الأساسية؟ أريد أن أرد بكلمات أليس في بلاد العجائب: "ابدأ من البداية" والعودة إلى السؤال المذكور في بداية هذه المقدمة. الغرض من هذا الكتاب ، الذي كتبته الدكتورة جوديث بيك ، وهي عضو في جيل جديد من المعالجين الإدراكيين (الذين أتيحت لهم الفرصة للاستماع إلى العديد من المناقشات حول موضوع مفضل عندما كان مراهقًا) ، هو توفير أساس واضح لهذه الممارسة من العلاج المعرفي. على الرغم من النطاق الواسع لتطبيقات العلاج المعرفي ، إلا أنه يقوم على نفس المبادئ الأساسية ، والتي سيتم مناقشتها في هذا العمل - دليل أساسي للمعالجين الإدراكيين. (أعمال أخرى لمؤلف بعض

تمهيد 15

سأقوم بتوجيه المعالج المعرفي خلال متاهة كل من الاضطرابات المحددة.)

آمل أن يجد المعالجون الإدراكيون ذوو الخبرة هذا الكتاب مفيدًا جدًا في تحسين مهاراتهم في وضع المفاهيم ، وتوسيع مخزونهم من التقنيات العلاجية ، وتعليمهم كيفية التخطيط لعلاجهم بشكل أكثر فعالية ، والقضاء على الصعوبات التي تنشأ أثناء العلاج.

الدكتورة جوديث بيك مؤهلة بما يكفي لتقديم التوجيه للمعالجين الإدراكيين. على مدى السنوات العشر الماضية ، قادت مجموعات عمل وورش عمل ونظمت مؤتمرات ، بالإضافة إلى محاضرات حول العلاج المعرفي ، وأشرفت على العديد من المعالجين المبتدئين وذوي الخبرة ، وساهمت في إنشاء بروتوكولات لعلاج الاضطرابات المختلفة وشاركت في العمل البحثي حول قضايا العلاج المعرفي. مع هذا المخزن الرائع من المعرفة والخبرة ، قامت بتأليف كتاب يحتوي على معلومات لا تقدر بثمن حقًا تتيح لك استخدام العلاج المعرفي في الممارسة بأكثر الطرق فعالية.

ممارسة العلاج المعرفي ليست سهلة. لقد لاحظت العديد من المشاركين في البحث السريري ، مثل أولئك القادرين على خوض عملية العمل العلاجي "بأفكار تلقائية" دون إدراك تصورات المرضى لعالمهم الشخصي ودون أدنى إحساس بـ "التجريبية المشتركة". " هدف الدكتورة بيك هو تثقيف المعالجين الإدراكيين المبتدئين وذوي الخبرة بأساسيات العلاج المعرفي ، وقد قامت بعمل ممتاز في ذلك.

آرون تي بيك ، دكتوراه في الطب

16 تمهيد

^ نحن نبحث عن ملاحظاتك!

البريد الإلكتروني: [بريد إلكتروني محمي]

WWW: http: // www williamspublishing.com

عناوين الحروف:

من روسيا: 115419 ، موسكو ، ص.ب 783

من أوكرانيا: 03150 ، كييف ، ص.ب 152

المقدمة

على مدى السنوات العشر الماضية ، شاركت في العديد من مجموعات العمل والندوات حول العلاج المعرفي ، على الصعيدين الوطني والدولي. لطالما أذهلتني ثلاثة أشياء. الأول هو الاهتمام المتزايد بالعلاج المعرفي ، وهو أحد العلاجات النفسية الشاملة القليلة التي ثبت تجريبياً فعاليتها. والثاني هو إصرار علماء النفس والمعالجين النفسيين والأطباء النفسيين على إتقان مبادئ العلاج المعرفي ودراسة التقنيات بدقة بحيث يطبقونها باستمرار في ممارساتهم ، مسترشدين بمفهوم واضح. ثالثًا ، هناك عدد لا يحصى من المفاهيم الخاطئة حول العلاج المعرفي ، وأكثرها شيوعًا: أنه مجرد مجموعة من التقنيات ، وأنه يقلل من قيمة المشاعر ويقلل من قيمة العلاقة العلاجية ، وأنه لا يتجذر في مصادر الطفولة للعديد من صعوبات نفسية.

يشعر معظم المرضى براحة أكبر عندما يفهمون ما يمكن توقعه من العلاج ، وعندما يكونون واضحين بشأن مسؤولياتهم بالإضافة إلى سلطة المعالج ، وعندما يتخيلون كيف سيتم تنفيذ العلاج (سواء في جلسة واحدة أو كإجراء طبي). كله). - مسار العلاج). يسعى المعالج إلى شرح بنية الجلسات للمريض بأكبر قدر ممكن من الوضوح ويمكن الوصول إليه ومن ثم الالتزام الصارم بالشكل المحدد.

أخبرني العديد من المشاركين في مجموعة العمل أنهم يستخدمون التقنيات المعرفية لسنوات عديدة ، دون تسميتها على هذا النحو. آخرون ، على دراية بالدليل الأول للعلاج المعرفي ، "العلاج المعرفي للاكتئاب" (A. Beck ، A. Rush ، B. Sho ، G. Imeri) ، لم يتمكنوا من تطبيق هذا النوع من العلاج بشكل فعال بما فيه الكفاية في الممارسة العملية.

هذا الكتاب مخصص لجمهور عريض ، من أولئك الذين ليسوا على دراية بالعلاج المعرفي ، إلى أولئك الذين لديهم خبرة كبيرة ولكنهم يرغبون في تحسين مهاراتهم في التصور المعرفي للمرضى ، وتخطيط العلاج ، وتطبيق مجموعة متنوعة من التقنيات ، وتقييم الفعالية العلاج وتحديد المشاكل التي تنشأ أثناء العلاج.

18 مقدمة

في محاولة لتحسين طريقة عرض المادة ، اخترت حالة علاجية واحدة كمثال للكتاب بأكمله. كانت سالي من مريضاتي عندما بدأت هذا الكتاب قبل بضع سنوات. لقد أثبتت أنها مريضة مثالية لأسباب عديدة. يوضح علاجها بوضوح العلاج المعرفي "القياسي" لحلقة واحدة غير معقدة من الاكتئاب. لتسهيل العرض ، يتم تقديم سالي وجميع المرضى الآخرين في هذا الكتاب على أنهم نساء ، بينما المعالج في كل هذه الحالات هو رجل وهمي. أيضًا ، أستخدم مصطلح "المريض" بدلاً من "العميل" لأن هذا التعريف يرجع إلى منهجي الطبي في العمل.

يصف هذا الدليل للعلاج المعرفي عملية التصور المعرفي ، ومبادئ تخطيط العلاج ، وتنظيم الجلسة ، وتشخيص المشكلة ، والتي تعتبر ضرورية عند العمل مع أي مريض. على الرغم من أن الكتاب يصف علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط ، فإن التقنيات المقدمة تنطبق على علاج المرضى الذين يعانون من مجموعة واسعة من المشاكل. يقدم الفصل ذي الصلة إرشادات لعلاج عدد من الاضطرابات ، والتي تُستخدم كأساس لتعديل العلاج بشكل صحيح وفقًا لاحتياجات كل مريض.

لم يكن هذا الكتاب ممكناً لولا العمل الرائد الذي قام به والد العلاج المعرفي ، آرون تي بيك ، وهو والدي وكذلك العالم البارز والمنظر والممارس والشخصية غير العادية. تشكلت الأفكار المقدمة لحكم القارئ نتيجة سنوات خبرتي السريرية العديدة ، واستكملت بقراءة الأدبيات الخاصة والإشراف والمناقشات مع والدي ومع غيرهم من المهنيين. أعطاني كل إشراف ، كل من طلابي والمرضى تجربة لا تقدر بثمن. أنا ممتن لهم جميعا.

أخيرًا ، أود أن أشكر كل من ساعدني في إنشاء هذا الدليل ، وخاصة كيفن كولوين ، وكريستين بادسكي ، وتوماس إليس ، ودونالد بيل ، وإي.توماس دود ، وريتشارد باسيس. أتوجه بالشكر إلى Tina Inforzato و Helen Wells و Barbara Cherry لإعداد المخطوطة ، وإلى Rachel Techer و Heather Bogdanoff لمساعدتي في اللمسات الأخيرة.