كيف تحقق المزيد في الحياة. كيف تنجح في الحياة: ثماني قواعد بسيطة

هل تريد أن تنجح في الحياة ولكن يبدو لك أنك تبحث في المكان الخطأ؟ لا تقلق - يمكن للجميع تحقيق الحياة التي يريدونها لأنفسهم - بشرط أن تفكر في الاتجاه الصحيح ، وتعمل بجد وتركز على أهدافك الرئيسية. بمجرد أن تكتشف ما تريده حقًا ، فأنت بحاجة إلى وضع خطة لكيفية تحقيق هذا الهدف دون ترك الروتين اليومي والعقبات تعترض طريقك. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تكون ناجحًا في الحياة ، فابدأ في قراءة الخطوة 1 من هذه المقالة.

خطوات

فكر في الاتجاه الصحيح

تسليح نفسك بالمعرفة.ستكون قادرًا على إتقان أي مهارة وفهم أي شيء إذا بدأت القراءة عنه. لا يتعين عليك دفع المال للقراءة إذا قمت بزيارة مكتبة عامة. يمكنك أيضًا العثور على كتب رائعة في معارض الكتب والمبيعات. الإنترنت أيضًا ليس مصممًا للشبكات الاجتماعية فقط. يتم تخزين الكثير من المعرفة هناك: الاقتصاد ، فوربس ، حوارات TED ، إلخ.

• أثناء القراءة ، ستكون قادرًا على صرف انتباهك عن مشاعرك وجعل جزء الدماغ المسؤول عن التفكير المنطقي يعمل.
• تساعدك القراءة على فهم ما يدور حولك حتى تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة اليومية. القراءة تنمي المهارات اللغوية. بهذه الطريقة ستكون لديك فرصة أفضل في الحصول على وظيفة ، وسيصبح من السهل عليك التواصل مع الآخرين.

1. افهم ما هي أهدافك.اكتب على الورق ما تعمل من أجله وكيف يمكنك استخدام طاقتك. ما هي الجهود التي تبذلها للمضي قدمًا ، وما الذي تحتاج إلى العمل عليه لبناء مستقبلك؟ كيف ترى مستقبلك ، وما الأهداف الصغيرة التي يمكنك تحقيقها في طريقك إلى هدفك الرئيسي؟ يمكنك معرفة ما تريده عن طريق التجربة والخطأ ، لكن الصورة الأوضح لأهدافك أمامك ، كان ذلك أفضل.

   قم بعمل قائمة بما عليك القيام به.اكتب الهدفين الرئيسيين اللذين فكرت فيهما مسبقًا وقم بوضع خطة لتحقيقهما. تذكر ، حتى لو بدت أهدافك كبيرة ويصعب تحقيقها ، فقد يستغرق الأمر القليل جدًا للوصول إليها.

   ترك الماضي.إذا كنت لا تزال شديد التعلق بماضيك ، فابدأ في التخلي عنه. سامح أولئك الذين كانوا مذنبين من قبلك ، واطلب المغفرة من أولئك الذين كنت مذنبًا أمامهم. احصل على علاج أو انضم إلى مجموعة استشارية إذا كنت لا تستطيع التدبير بنفسك وتحتاج إلى مساعدة.

   انظر إلى العالم بموقف إيجابي.لا شيء يمنعك من الذهاب إلى هدفك مثل المشاعر السلبية التي تحبس طاقتك وتدمر آمالك! كن إيجابيًا أو ابدأ في دفتر يوميات للامتنان حيث تكتب على الأقل 3 أشياء إيجابية تحدث لك كل يوم. كن على دراية بمشاعرك السلبية وعقليتك وحاول أن تبدأ في التفكير بشكل مختلف وأكثر إيجابية.

   • كل شيء يحتاج إلى التوازن. ومع ذلك ، إذا سادت المشاعر السلبية في حياتك ، فستحتاج إلى تلقي المزيد من الإيجابية لاحقًا من أجل الوصول إلى التوازن.
   • لا بأس أن تشعر بالإحباط عندما تفشل. ولكن إذا تمكنت من تطوير موقف إيجابي تجاه الحياة ، فستكون قادرًا على تحمل النكسات بشكل أفضل. بهذه الطريقة لن ترى الفشل على أنه نهاية العالم.

2. تعلم كيفية التعامل مع التوتر.ربما تكون تحت ضغط ، وبالتالي لا يمكنك التفكير بشكل إيجابي. إذا خرجت الظروف المجهدة عن السيطرة ، فيجب أن تكون أولويتك هي تعلم كيفية التعامل مع التوتر وإدارته قبل أن تبدأ في فعل شيء آخر. فيما يلي بعض الطرق لإدارة التوتر بشكل أفضل:

   اتبع المسار الخاص بك.ربما يريدك والداك أن تفعل شيئًا في الحياة يستمتعان به. ربما يفعل معظم زملائك السابقين أو زملائك في الفصل شيئًا واحدًا ، وتعتقد أنه يجب عليك فعل ذلك أيضًا. ربما يكون لشريك حياتك وجهة نظره الخاصة حول ما يجب عليك فعله. كل هذه الأشياء يمكن أن تكون رائعة ، ولكن في النهاية ، عليك أن تختار ما يجعلك سعيدًا ، وليس ما يريده الآخرون لك. إذا لم تكن قد حددت اختيارك بعد ، فلا بأس ، ولكن يجب أن تضع لنفسك هدفًا لإيجاد شيء يجعلك سعيدًا وحيث يمكنك تطبيق كل مواهبك وقدراتك.

   • هذا لا يعني أن عليك أن تخرج وأن تكون نجم موسيقى الروك ، حتى لو لم يكن لديك أي موهبة في ذلك ، ولكن عليك إطعام عائلة مكونة من 5 أفراد. أنت بحاجة إلى إيجاد طريقة للجمع بين الجانب العملي للقضية ورغباتك ، والتي سيجلب لك تحقيقها الرضا.

3. تحقق مع شخص فعل هذا من قبلك.إذا كنت تريد التميز في أي مجال ، فإن أفضل طريقة للبدء ، سواء كنت تريد أن تكون مهندسًا أو محللًا ماليًا أو ممثلًا ، هي التسكع مع شخص عمل في هذا المجال ويعرف كل الخيوط. سواء كان هذا الشخص فردًا من عائلتك ، أو رئيسًا في العمل ، أو مدرسًا ، أو صديق صديق ، إذا كانت لديك الفرصة للتحدث معه ، فاستمع إلى كل كلمة يقولها ، خاصةً حول كيفية النجاح في هذا المجال ، ما هي الخبرة المطلوبة لهذا ، من الذي تحتاج إلى التعرف عليه ، إلخ.

   • قد لا يقدم لك هذا الشخص النصيحة المثالية حول كيفية تحقيق أحلامك ، لكن يجب أن تستفيد من التحدث إليه.

4. ابحث عن تكتيكات مربحة في العمل.بالطبع ، تعتقد أن كل أعمالك تبدو مثيرة للشفقة ولا معنى لها ، وبفضل موهبتك ستتمكن من النجاح بمفردك. إنها طريقة رائعة ولكنها مثالية للغاية لرؤية الأشياء. في الواقع ، إذا كنت تريد أن تنجح ، عليك أن تلعب وفقًا للقواعد. راقب وافهم من يدير الأشياء حقًا في مكان عملك. حاول إيصال هذا الشخص إليك ، دون أن تتملقه كثيرًا. افهم المهارات ذات القيمة الحقيقية في عملك وقم بتطويرها. تذكر أنه لا ينبغي الجدال مع بعض الأشخاص ، حتى لو كنت لا توافق على أفكارهم.

   • أحيانًا يكون الدخول في لعبة المكتب أمرًا مثيرًا للاشمئزاز وغير طبيعي. فكر فقط في حقيقة أنك تفعل ذلك لتحقيق أهداف أعلى. الشيء الرئيسي هو عدم التضحية بمبادئك لمجرد أن تكون في اللعبة.

ابدء

1. تكوين صداقات تجعلك سعيدا.الصداقة الطيبة ، التي فيها رعاية لبعضنا البعض ، هي أساس الحياة الصحية! الأصدقاء هم مصدر القوة والمعرفة في وقت تواجه فيه انتكاسات. يمكن للأصدقاء مساعدتك في العثور على الفرص والطرق المناسبة لحل مشاكلك.

   تنمو شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك.لا يهم المجال الذي تعمل فيه - النجاح في من تعرفه. كن ودودًا مع رؤسائك ، لكن لا تخيفهم بعيدًا عن نوايا صداقة حقيقية. احضر المؤتمرات والندوات ، وحاول مقابلة أكبر عدد ممكن من الأشخاص في منطقتك. بمجرد أن تقابل شخصًا ما ، احتفظ ببطاقة عملك جاهزة ، وامنح الشخص المصافحة القوية ، وانظر في عينيه. تملق الناس دون أن تملق. تعلم التحدث عن أنشطتك لفترة وجيزة ، في جملة واحدة ، حتى ينال إعجاب الناس. لا تقلق بشأن هذا؛ كل هذا مجرد جزء من اللعبة.

   • أنت لا تعرف أبدًا من قد يكون مفيدًا لك في المستقبل. لا تحرج نفسك بامتصاص كل من هو فوقك في المنصب ، وإهمال من هم دونك.

2. قم بعمل شاق.النجاح لا يعني البدء من القمة. هذا يعني البدء من أسفل السباق مع لاعبين غير آمنين وعديمي الخبرة واتباع وتيرة ثابتة وثابتة نحو القمة. لذلك ، في البداية ، يجب أن تكون مستعدًا للقيام بالكثير من العمل مقابل مبلغ صغير من المال. لا تعتقد أن كونك قائدًا أو رئيسًا هو حقك الطبيعي. هذا ليس صحيحا. سيكون عليك أن تقدم كل ما لديك ، حتى إذا كنت تشعر أنك ذكي جدًا لعملك أو أنك ستكون قادرًا بشكل أفضل على استخدام إبداعك في منصب أعلى. استخدم إبداعك عندما تستطيع ، واعمل بجد قدر الإمكان وربما سيلاحظ الأشخاص المناسبون ذلك.

   • هذا لا يعني أنك بحاجة إلى بذل كل روحك ووقتك في العمل الذي لا يعني لك شيئًا على الإطلاق إذا لم يكن جسرًا إلى الهدف المنشود. ولكن ، إذا كنت تعلم أن استثمار وقتك وطاقتك في العمل في وضع أقل من المثالي يمكن أن يقودك إلى هدفك ، فمن المحتمل أن يكون الأمر يستحق بذل كل الجهود.
   • إذا بدا لك أن القيام بأصعب عمل ليس بالأمر السهل على الإطلاق ، فحاول القيام بذلك بابتسامة على وجهك. بهذه الطريقة ستكون أكثر احترامًا إذا كنت تبدو سعيدًا في وظيفتك بدلاً من التصرف وكأنك تستحق أكثر من ذلك بكثير.

3. كن خبيرًا.سواء كنت خبيرًا في مستندات Google أو مصممًا بارزًا لرسومات المشروع ، فإن المفتاح هو معرفة كيفية القيام بالأشياء بشكل أفضل في شركتك. ثم سيحترمونك ، وسيأتون إليك عند الحاجة إلى المساعدة ، وسيفكرون فيك كشخص لا يمكن الاستغناء عنه. إذا كنت الشخص الوحيد في المكتب الذي يمتلك أي مهارات ، فإن مكان عملك آمن.

   • ابحث عن شيء تهتم به حقًا واقضي بعض الوقت الإضافي في التعرف عليه. قد لا تحصل على أجر مقابل الوقت الإضافي الذي تقضيه في العمل ، لكن الجهد الذي تبذله سيظهر في المستقبل.
   • لا تخف من تولي مشاريع أو التزامات لا تتعلق مباشرة بمجال عملك. إذا كان رئيسك في العمل ذكيًا ، فسيقدر حماسك ورغبتك (طالما أنه لا يتعارض مع وظيفتك اليومية).

4. أعط الأولوية للاجتماعات وجهًا لوجه.تشير الدراسات إلى أن 66٪ من المديرين والأفراد البارزين يفضلون التحدث شخصيًا بدلاً من مناقشة المشكلات عبر Skype أو الهاتف أو البريد الإلكتروني. وبينما يفضل جيل الألفية البريد الإلكتروني كوسيلة لتبادل المعلومات ، يمكنك تحمل التميز عن الآخرين وإجراء محادثات وجهًا لوجه مع رئيسك في العمل وزملائك الآخرين في الشركة.

   • وبالطبع ، يجب أن تنسجم مع ثقافة الشركة الخاصة بشركتك. إذا كنت تعمل في شركة ناشئة عصرية للغاية حيث يتواصل الجميع عبر سكايب فقط ، فلا داعي لإخافة الجميع بأسلوبك في الاجتماعات وجهًا لوجه.

5. ليست هناك حاجة للتضحية بالحاضر من أجل السعادة المهنية في المستقبل.إن القيام بعمل وضيع أمر لا مفر منه ، لكن يجب ألا تشعر أبدًا أن 100٪ من العمل الذي تقوم به هو مجرد عمل فظيع ومثير للاكتئاب ويجعلك مريضًا. يجب أن تحصل على الأقل على بعض الفوائد والرضا مما تفعله. أنت لا تعرف أبدًا ما إذا كانت وظيفتك الحالية ستكون مفيدة لك في المستقبل ، وقد تضطر إلى قضاء سنوات في فعل شيء تكرهه. حتى لو كان دلو من الذهب في انتظارك عند الطرف الآخر من قوس قزح ، فلا يستحق ذلك إذا كنت بحاجة إلى الوصول إليه باستخدام الأسلاك الشائكة.

   توقف عن انتظار الوقت المناسب.إذا كان لديك حلم في بدء مشروعك الخاص ، أو كتابة رواية ، أو إنشاء منظمة غير ربحية ، نعم ، بالطبع ، لا يمكنك التخلي عن كل شيء وتحقيق حلمك بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، يجب ألا تنتظر اللحظة المناسبة لبدء السير نحو حلمك. قد تكون في انتظار البدء بعد حدث كبير - حفل الزفاف الذي كنت تخطط له طوال العام ، وسداد قرضك هذا الصيف أمر رائع ، لكن لا يمكنك الانتظار إلى الأبد حتى اللحظة المناسبة عندما لا يوجد شيء آخر يقف في منزلك. الطريق. وإلا سوف تنتظر إلى الأبد.

   • إذا كان لديك دائمًا سبب لعدم القيام بما تريد فعله حقًا ، فهذه مجرد أعذار.
   • تبدأ صغيرة. نعم ، لا يمكنك ترك عملك والطلاء طوال اليوم حتى توفر ما يكفي من المال. ولكن ما الذي يمنعك من قضاء ساعة واحدة في الرسم في اليوم؟ إذن في المجموع تحصل على 7 ساعات في الأسبوع - وهذا كثير.

ركز

1. اعتني بصحتك.لا تدع صحتك الجسدية والنفسية تتدهور لمجرد أنك تريد فتح مشروعك التجاري الخاص. إذا كنت تريد حقًا أن تكون ناجحًا في الحياة ، فإن الصحة ، وليس مبلغ المال في البنك ، يجب أن تأتي دائمًا في المقام الأول. بغض النظر عن مدى انشغالك ، فهناك عدد من الأشياء التي يجب عليك القيام بها للبقاء بصحة جيدة في الجسم والعقل:

2. لا تنسى الأجزاء الأخرى من حياتك.قد تبدو حياتك المهنية أهم شيء على وجه الأرض في الوقت الحالي ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهل عائلتك أو أصدقائك أو علاقاتك أو أي التزامات أخرى تمامًا. يجب أن تتعلم موازنة كل هذه المكونات في حياتك ، وإلا فإن كل شيء سيبدأ في الانهيار. قد تشعر أنك يجب أن تكرس كل وقتك لمشروع في العمل الآن ، ولكن عندما تتخلص منك صديقتك ، ستبدأ في عض مرفقيك وتعتقد أنه سيكون من الأفضل إذا تمكنت من إيجاد التوازن بين العمل والحياة عاجلا.

   • احتفظ بجدول زمني وتأكد من تخصيص وقت للأصدقاء والعائلة والأحباء. قد لا يكون التخطيط لموعد أو تخصيص وقت للأطفال من أكثر الأشياء رومانسية وطبيعية ، ولكن بهذه الطريقة لن تغفل عن أي شيء وستكون متأكدًا من عدم وجود عمل لديك في هذا الوقت.
3. ستحتاج إلى خبرة لفهم من تتماشى وجهات نظره واتجاهه مع آرائك ، وشخصية قوية لتتعلم عدم قبول نصيحة أي خبير في مجالك إذا لم تتطابق مع أفكارك حول كيفية المضي قدمًا.

4. لا تنس الترفيه.تحقيق أهدافك ، تحقيق الأحلام ، إلخ. - كل هذا مهم جدا. لكن من المهم بنفس القدر أن تضحك مع الأصدقاء أو تطلق النار على مسدسات مائية أو تطبخ المأكولات الإيطالية. من المهم تخصيص وقت لأشياء غبية تمامًا أو تجربة أشياء جديدة أو الضحك وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم أكثر. لن يساعدك ذلك في أن تصبح الرئيس التنفيذي لشركتك ، ولكنه سيساعدك على الحصول على منظور جديد ، ويجعلك تسترخي بدلاً من التفكير في أن الحياة كلها عمل ، ويساعدك على الاسترخاء بدلاً من العمل 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام. أسبوع.

   • سيساعدك الترفيه في الواقع على تحقيق النجاح في الحياة إذا كنت تستمتع باعتدال. اختر وقتًا كل يوم لإبعاد عقلك عن العمل والمشاريع والأهداف المهنية والتركيز على الحياة في الوقت الحالي. أن تكون قادرًا على الاستمتاع في نفس الوقت الذي تقوم فيه ببناء مهنة - لقد توصلنا الآن إلى التعريف الحقيقي لما يعنيه أن تكون ناجحًا في الحياة.

• بغض النظر عن عدد الأشياء التي يجب عليك القيام بها ، تمرن وتناول طعامًا صحيًا قدر الإمكان! لا يمكنك تحقيق أي شيء إذا كنت تعيش أسلوب حياة غير صحي أو تعاني من السمنة أو الزكام باستمرار!
• تعتبر التمارين البدنية أيضًا طريقة مهمة جدًا وفعالة لمكافحة الاكتئاب واستعادة التوازن الكيميائي العصبي الداخلي.

تحذيرات

• سوف يمنعك الكحول والمخدرات دائمًا من الحكم السليم ويسلب منك الطاقة. تحكم بعناية في استهلاكهم ، وإلا فسوف تفشل!

لطالما كانت مسألة كيف تصبح ناجحًا مصدر قلق لكثير من الناس. يعتقد البعض أن كل شيء يعتمد على الحظ ، بينما يفضل البعض الآخر العمل الجاد لتنفيذ الخطط وتحقيق أهدافهم. ولكن من الذي يحقق النجاح حقًا ، وكيف يتحقق ذلك؟

1. السعي لتحقيق المزيد.

لضمان النجاح ، تحتاج إلى المضي قدمًا والتفكير بشكل أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت جيدًا في الحياكة والقيام بأعمال مخصصة من وقت لآخر ، ففكر في فتح متجرك الخاص. إذا حددت لنفسك أهدافًا كبيرة واتخذت خطوات كبيرة ، فستصبح قريبًا شخصًا ناجحًا.

2. أعد النظر في موقفك من المشاكل.

تقريبا كل شخص بالغ مثقل بنوع من المشاكل. وبما أنه لا يمكن للجميع التخلص منها تمامًا ، فأنت تحتاج فقط إلى تغيير موقفك من المشاكل.

لا تتوقف عن طرح الأسئلة التي تصرف الانتباه عن حل المشكلات ("لماذا حدث ذلك؟" ، "ماذا سيحدث بعد ذلك؟" ، "على من يقع اللوم؟"). إن اكتشاف هذه الفروق الدقيقة سيستغرق منك الكثير من الطاقة ، والتي من الأفضل إنفاقها بشكل مباشر على إيجاد طريقة للخروج من موقف صعب. يجب على الشخص الناجح التصرف وعدم الخوض في التفاصيل.

3. افعل ما تريد.

هذه واحدة من أهم النصائح. لسوء الحظ ، يعمل الكثير من الناس دون متعة ، فقط لكسب المال. لقد تحملوا حقيقة أنه يتعين عليهم أداء مهام صعبة وغير مثيرة للاهتمام تمامًا. في مثل هذه الظروف ، من الصعب جدًا أن تنجح.

حاول أن تجد وظيفة في مجال عملك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الطبخ ، احصل على وظيفة طاهٍ في مطعم. بعد العمل لفترة ، ستكتسب خبرة مفيدة ، وستتمكن في المستقبل من فتح مؤسسة تقديم الطعام بنفسك. أليس هذا نجاحا؟

4. لا تكن كسولا.

الكسل هو العدو الأول في طريق النجاح ووجهات النظر الجديدة. إذا كنت كسولًا ، فمن غير المرجح أن تصل إلى المرتفعات. فقط من خلال التصرف بعناد وإصرار ، يمكنك السير بثقة على طول الطريق المقصود. لذلك ، إذا كنت مهتمًا بجدية بمسألة كيفية تحقيق النجاح في الحياة ، فأنت بحاجة إلى العمل على نفسك بشكل كامل.

5. القيام بعمل جيد.

في الوقت الحاضر ، هناك عدد غير قليل من المنتجات والخدمات عالية الجودة المقدمة. لذلك ، لكي تصبح ناجحًا وقيادة في مجالك ، ما عليك سوى العمل على ضميرك. ابذل قصارى جهدك حتى تسعد نتيجة عملك الأشخاص الذين وضعوا ثقتهم فيك.

6. المظهر.

لكي تصبح ناجحًا ، عليك أن تتعلم كيف تترك انطباعًا إيجابيًا لدى الناس. سيساعدك المظهر الأنيق في ذلك. الملابس المختارة بعناية وتسريحة الشعر الجميلة والماكياج المطبق بشكل صحيح ستجذب الانتباه. ستكون قادرًا على تكوين معارف جديدة وواعدة ، وسيكون من الجيد التواصل معك.

نفس القدر من الأهمية هي سلوكياتك وتعبيرات وجهك. اجعل من التصرف بضبط النفس ، لا ترهق. والأهم من ذلك ، كوني طبيعية. إذا كنت تريد تزييفها ، فإن تعابير الوجه والإيماءات ستخون نواياك ، وستصبح غير مهتم بالمحاور. والنجاح ، ربما ، سوف يمر.

7. المظالم القديمة.

لا تأوي الشر. أي استياء كامن في روحك سوف يسحبك. ، انظر وتحرك للأمام فقط. بعد كل شيء ، لكي تنجح ، عليك أن تجد راحة البال. ومع وجود استياء في القلب ، يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك.

8. لا تغار.

الحسد من أكثر المشاعر السامة. بحسد الآخرين ، ندمر عالمنا ، ونجعله معتمدا على الغرباء. وفقط الشخص الواثق من نفسه الذي يتحكم في مشاعره وعواطفه يمكن أن يصبح شخصًا ناجحًا. لذلك ، حاول أن تولي اهتمامًا أقل لحياة الآخرين وتعتني بمصيرك.

ليس من الصعب أن تكون ناجحًا. تحتاج فقط إلى تحديد هدف والثقة ، بخطوات حازمة ، اتبع حلمك. وإذا اتبعت جميع القواعد لتحقيق النجاح ، فستحققه بالتأكيد.

كل شخص له هدفه الرئيسي في الحياة الذي يطمح إليه. أو حتى أهداف متعددة. طوال الحياة ، يمكن أن تتغير: تفقد أهميتها ، وبعضها يزول ، والبعض الآخر يظهر في مكانه أكثر صلة. كم من هذه الأهداف يجب أن يكون هناك؟

نجاح جون جودارد مدى الحياة

يدعي الأشخاص الناجحون أن 50 هدفًا للحياة البشرية ليست الحد الأقصى على الإطلاق. كلما طالت قائمة أهدافك ، كلما تمكنت من فهم رغباتك الحقيقية بشكل أفضل.

على سبيل المثال ، في سن الخامسة عشرة ، لم يضع جون جودارد لنفسه حتى 50 هدفًا رئيسيًا وحيويًا سعى إلى تحقيقها ، ولكن 127 هدفًا! بالنسبة للمبتدئين ، المرجع: نحن نتحدث عن باحث ، عالم أنثروبولوجيا ، رحالة ، حائز على درجات علمية ، عضو في جمعية المستكشفين الفرنسيين ، الجمعية الجغرافية الملكية والجمعية الأثرية ، وصاحب رقم قياسي عالمي في موسوعة جينيس. .

في عيد ميلاده الخمسين ، لاحظ جون أنه حقق 100 من الأهداف الـ 127 التي حددها. لا يسع المرء إلا أن يحسد حياته الغنية.

أهداف لكي لا تخجل وتتأذى

الشخص السعيد يسمى منجز وناجح. لن يسمي أحد الخاسر بالسعادة - فالنجاح عنصر من عناصر السعادة. يتذكر الجميع تقريبًا عبارة أوستروفسكي الشهيرة من "كيف تصبح مزاجًا" حول كيف تريد أن تعيش حياتك. نهاية الاقتباس ساطعة بشكل خاص: "حتى لا تكون مؤلمة بشكل مؤلم ..." حتى لا تؤذي في نهاية الحياة وتخجل من الوقت الذي تعيشه بلا هدف ، فأنت بحاجة إلى تحديد المهام لنفسك اليوم .

لاعتبار الحياة ناجحة ، يجب على الشخص تحقيق أهم 50 هدفًا في الحياة مع تقدم العمر. بتلخيص نتائج حياته ، يقارن الشخص ما حلم به بما حققه. لكن يحدث أنه من الصعب على مر السنين تذكر العديد من رغباتك وأهدافك ، لذلك من الصعب إجراء مقارنات. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية كتابة أهم 50 هدفًا في الحياة على قطعة من الورق ، وإعادة قراءة القائمة بشكل دوري.

جانب آخر مهم - حاول الكتابة. هذا يعني أن أهدافك يجب أن تفي بخمسة معايير مهمة: محددة وقابلة للقياس وذات صلة وقابلة للتحقيق ومحددة زمنياً.

احتياجات الإنسان

قبل وضع قائمة ، يجب أن تفهم ما هي الأولوية والحيوية بالنسبة للشخص. الهواء والشراب والطعام والنوم هي أهم 4 احتياجات للحياة العضوية. الصف الثاني هو الصحة ، السكن ، الملابس ، الجنس ، الراحة - سمات الحياة الضرورية ، ولكنها ثانوية. على عكس الحيوانات ، لا يتميز الشخص فقط بالرضا الأولي للاحتياجات الحيوية ، بل إنه يريد القيام بذلك ، والحصول على المتعة الجمالية.

من المستحيل أن يعيش الإنسان دون إشباع الحاجات الأولية ، ومن الصعب إشباع الحاجات الثانوية. لذلك ، إذا تم تدمير رابط واحد على الأقل في هذه السلسلة ، فإن الشخص يعاني جسديًا - أولاً ، أخلاقياً - ثانياً. إنه غير سعيد. ولكن حتى لو تم تلبية جميع الاحتياجات الحيوية للفرد ، فلا يمكن تسمية حياته بالسعادة. هنا مثل هذا التناقض.

لذلك ، يجب أن تتضمن الأهداف الحيوية والأولوية الخمسين للشخص بالضرورة عناصر ، بفضل تنفيذها سيتم تلبية الاحتياجات الأساسية والثانوية للشخص.

قد لا يكون وضع قائمة بأهداف مثل "شراء منزلك" أو "الاسترخاء على البحر" أو "إجراء العملية الطبية اللازمة" أو "علاج الأسنان وإدخالها" و "شراء معطف من الفرو" و "شراء سيارة" أمرًا مهمًا للغاية من أجل السعادة الكاملة (لماذا - سيتم مناقشتها أدناه) ، ولكن تحقيقها يجعل العيش على الأرض أكثر راحة للناس. لتلبية هذه الاحتياجات ، لتحقيق الأهداف المذكورة أعلاه ، يحتاج الفرد إلى المال. وعند اختيار أهم 50 هدفًا للشخص ، من الضروري تضمين عنصر في القائمة يتعلق بالحالة المالية للفرد. أمثلة على هذه الأهداف:

• العثور على وظيفة ذات رواتب عالية ؛
• افتح عملك
• لتحقيق ذلك ، تجلب الشركة صافي دخل يزيد عن 10000 دولار شهريًا ، وما شابه.

قائمة عينة من 50 هدفا

تحسين الذات الروحي:

1. اقرأ الأعمال المجمعة لجيه لندن.
2. أكمل دورة اللغة الإنجليزية.
3. اغفر الإهانات للوالدين والأصدقاء.
4. توقف عن كونها غيور.
5. زيادة الكفاءة الشخصية بمقدار 1.5 مرة.
6. تخلص من الكسل والتسويف.
7. اكتب ما لا يقل عن 1000 حرف يوميًا لروايتك غير المكتملة (مدونة شخصية).
8. تصالح مع أختك (الزوج ، الأم ، الأب).
9. ابدأ في كتابة يوميات شخصية كل يوم.
10. اذهب إلى الكنيسة مرة في الشهر على الأقل.

تحسين الذات الجسدي:

1. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 مرات في الأسبوع.
2. اذهب إلى الساونا والمسبح أسبوعيًا.
3. قم بمجموعة من التمارين يوميا في الصباح.
4. المشي كل مساء لمدة نصف ساعة على الأقل بوتيرة سريعة.
5. ارفض تمامًا من قائمة المنتجات الضارة.
6. مرة كل ربع ، رتب إضرابًا عن الطعام لمدة ثلاثة أيام للتطهير.
7. في ثلاثة أشهر ، تعلم الجلوس على الخيوط.
8. في فصل الشتاء ، اذهب للتزلج في الغابة مع حفيدك (الابن ، الابنة ، ابن الأخ).
9. اخسر 4 كيلو.
10. نقع في ماء بارد في الصباح.

الأهداف المالية:

1. ارفع دخلك الشهري حتى 100000 روبل.
2. ارفع TIC لموقعك (مدونة) بحلول نهاية هذا العام إلى 30.
3. انتقل إلى مستوى الدخل السلبي.
4. تعلم العزف على سوق الأسهم.
5. تعرف على كيفية إنشاء مواقع الويب بنفسك.
6. سداد القرض المصرفي الخاص بك في وقت مبكر.
7. تعهد بجميع الأعمال المنزلية التي يجب أن تقوم بها الآلات من أجل توفير الوقت للأرباح.
8. وفر في الأشياء التي لا معنى لها والضارة: السجائر والكحول والحلويات ورقائق البطاطس والمقرمشات.
9. منتجات للشراء من متاجر البيع بالجملة ، كل شيء ما عدا المنتجات القابلة للتلف.
10. شراء كوخ لزراعة المنتجات العضوية الطازجة.

الراحة والمتعة:

صدقة:

1. يتم اقتطاع 10٪ شهريًا من أرباح دار الأيتام عن هدايا الأطفال.
2. رتب للأيتام رأس السنة الجديدة مع هدايا من المسرح المحلي - للتمويل.
3. لا تمر بمن يطلب الصدقة - تأكد من إعطاء الصدقات.
4. ساعد في ملجأ للحيوانات التي لا مأوى لها - اقتطع المال لشراء طعام للكلاب.
5. بحلول العام الجديد ، قدم هدية صغيرة لجميع الأطفال في بئر السلم.
6. في يوم كبار السن ، أعط جميع المتقاعدين مجموعة من المنتجات.
7. عائلة كبيرة لشراء جهاز كمبيوتر.
8. أعط أشياء غير مرغوب فيها للمحتاجين.
9. بناء ملعب في الفناء.
10. لمساعدة الفتاة الموهوبة تانيا ، اذهب إلى مسابقة "أشعل نجمك" في موسكو.

الطلب باعتباره المكون الرئيسي للسعادة

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل السعادة الكاملة للفرد ، هناك شيء آخر ضروري. وهذا "الشيء" يسمى الاعتراف. فقط عند الطلب ، يشعر الشخص بأهميته ويشعر بالمتعة والسعادة. كل شخص لديه معاييره الخاصة للاعتراف. بالنسبة للبعض ، فإن عبارة "شكرًا" البسيطة على العشاء المعد كافية. يشعر الآخرون بالسعادة الكاملة من مظاهر حنان الشريك الجنسي - وهذا اعتراف ، وتسليط الضوء على الفرد من بين كل الآخرين.

بالنسبة للبعض ، يكفي إحضار النظافة المعقمة في المنزل وسماع كلمات الإعجاب من الجيران ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى رؤية البهجة في أعين من يقابلهم عند رؤية مظهرهم وشكلهم وملابسهم وتسريحات شعرهم. بالنسبة للثالث ، من المهم التعرف عليهم كأبوين ممتازين. بالنسبة للرابع ، فإن الاعتراف على مستوى أوسع ضروري. لا تحد هذه الأرباع من دائرة الأشخاص الذين يريدون التعرف عليهم ، والأقارب ، والأحباء ، والجيران ، وزملائهم المسافرين ، والمارة.

هؤلاء هم العلماء والمكتشفون وكبار رجال الأعمال وأصحاب الإبداع وعدد من المهن الأخرى. الأكثر نجاحًا هم الأشخاص الذين يتلقون تقديرًا من أحبائهم وأصدقائهم وأطفالهم وجيرانهم ومن الزملاء والمعجبين والمشاهدين والقراء - نطاق أوسع من الناس. من المهم إضافة العناصر المناسبة إلى قائمة "50 هدفًا في حياتي". من أمثلة هذه الأهداف:

• ابحث عن توأم روحك لتكوين عائلة ، والتي (من) ستكون كذا وكذا ، والتي سأكون لها الاحترام والحب (العاطفة) ، يجب أن تكون المشاعر متبادلة ؛
• ساعد ابنك على إنهاء المدرسة بنجاح ؛
• إعطاء الأطفال التعليم العالي ؛
• الدفاع عن أطروحة
• أطلق مجموعتك الخاصة من القصص (قرص مضغوط للأغاني) أو نظم معرضًا للوحات.

أهداف وسيطة

لتحقيق الأهداف العالمية ، هناك حاجة إلى إجراءات للمساعدة في المضي قدمًا. لذلك ، من الضروري كتابة أهداف وسيطة تتعلق بالتدريب المتقدم والتعليم واكتساب المهارات. وفي قائمة "50 هدفًا من أهداف الحياة البشرية" يمكن أن تكون الأمثلة على ذلك:

• قراءة الأعمال المجمعة لدوستويفسكي ؛
• قراءة كتيبات لرجل أعمال من تأليف جون روكفلر (على سبيل المثال ، "" نجاح ؛
• دراسة قصص الحياة ومسارات نجاح الشخصيات البارزة في العلم والثقافة ؛
• دراسة اللغة الأجنبية
• الحصول على تعليم ثان.

يمكن متابعة هذه القائمة وفقًا لتقديرك الخاص ، بناءً على الأهداف الرئيسية.

محفزات الأهداف

من أجل تحقيق الأهداف الرئيسية ، هناك حاجة إلى الحوافز التي تحتل موقع الأهداف الوسيطة. تم تضمينها في القائمة مع تحديد ؛ "50 هدفًا متوسطًا للحياة البشرية". تشمل هذه الأهداف:

• الذهاب في رحلة حول العالم.
• شراء كمبيوتر محمول جديد
• إجراء إصلاحات في الشقة
• جدد خزانة ملابسك للموسم الجديد.

قد يكتب البعض العناصر "إجراء عملية شد الوجه" أو "إجراء شد البطن". بعد كل شيء ، بالنسبة للكثيرين ، فإن تحسين مظهرهم هو رغبة خفية يخجلون منها أحيانًا. ولكن عند تجميع قائمة بالأهداف المحفزة ، يجب عليك بالتأكيد كتابة تلك التي ستمنح الشخص متعة في الحياة. هذه الأهداف ليس لها احتياجات حيوية مهمة ، ولكن بدون الفرح والسرور يذبل الإنسان ، يشعر بالملل من الحياة ، ويضيع معنى تحقيق الأهداف الرئيسية.

الصدقة هي أهم هدف إنساني

بدراسة طريق نجاح جون ذا روكفلر ، يرى المرء: إنه فاعل خير. إن التبرع بعُشر الأرباح للجمعيات الخيرية هو القاعدة الأساسية في حياته. وفقًا لعلماء النفس ، فإن مساعدة الناس مفيدة وممتعة للغاية. لذلك ، في "50 هدفًا حيويًا" ، عند عمل قائمة ، يجب تضمين العناصر المتعلقة بهذا الجانب من الحياة. من خلال العمل الخيري ، يتمتع المرء بتلقي التقدير.

يعتمد كل شيء يحدث لك تقريبًا على ردود أفعالك تجاه تقلبات الحياة اليومية. وهذه ردود الفعل ، بدورها ، هي نتيجة تجربتك.

قال توماس هكسلي: "التجربة ليست ما يحدث للشخص ، ولكن كيف يقيم ما يحدث"

لا يتعلق الأمر بالأحداث في حد ذاتها ، ولكن كيف تتفاعل معها.

"ليس الوضع هو ما يجعل الرجل ، ولكن الرجل هو الوضع" فريدريك روبرتسون

ما يهم ليس ما يحدث لك ، ولكن كيف تدرك ما حدث. هذا هو ما يحدد قوة أو ضعف كل فرد.

أبراهام زالزنيك ، الأستاذ بجامعة هارفارد ، هو أحد الأشخاص القلائل الذين درسوا بعمق مشكلة الإحباط. في سياق بحثه ، وجد أن رد فعل الشخص على خيبات الأمل والفشل يمكن أن يتنبأ بدقة بالارتفاعات التي يمكنه تحقيقها في الحياة.

وفقًا لـ Zaleznik ، فإن معظم الناس غير مستعدين داخليًا لخيبات الأمل التي ستنشأ حتمًا في الحياة. مواقف مثل هذه تفاجئهم وتطغى عليهم عاطفيًا.

يعمم الشخص تجاربه ويبدأ في الاعتقاد بأنه غير قادر بشكل عام على أي شيء.في الواقع ، يميل الكثير من الناس إلى تفسير إخفاقاتهم من خلال افتقارهم إلى القدرات والمعرفة والمهارات.

نتيجة لذلك ، ينتشر الإحباط في جميع مجالات النشاط البشري ، بالإضافة إلى ذلك ، يفقد الشخص تدريجيًا الشجاعة والثقة بالنفس اللازمتين للنجاح. في كثير من الأحيان ، يتطور الاكتئاب على هذه الخلفية ، ويستسلم الشخص أخيرًا.

يتوقف الخاسر عن تحديد الأهداف والعمل على نفسه ، ويبدأ في التفكير في الأخطار والخسائر المحتملة أكثر من التفكير في الفرص والمكاسب المحتملة. بناءً على بيانات البحث ، خلص Zaleznik إلى أن الأشخاص الناجحين يتفاعلون مع الفشل بطريقة مختلفة تمامًا.

الفرق بين الناجحين والفاشلين

تختلف عقلية الأشخاص الناجحين إلى حد ما عن عقلية الأشخاص غير الناجحين.

أولاً ، يستعد الأشخاص الناجحون عقليًا مسبقًا لفشلهم. لذلك ، فهم يعرفون كيفية التغلب على الصعوبات التي نشأت.

ثانيًا ، يعزو الأشخاص الناجحون الفشل الفردي فقط إلى هذا الموقف المعين ولا يتوصلون إلى استنتاجات عامة على هذا الأساس حول افتقارهم إلى أي قدرات.

لتحقيق النجاح في الحياة ، تحتاج إلى تعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح للفشل.

طرق التعامل مع الفشل

• غير أسلوبك في التعامل مع أخطائك.

الخوف من الفشل هو أكبر عقبة أمام النجاح والسعادة.

لدينا مخاوف في الطفولة المبكرة نتيجة النقد المدمر من والدينا. لحسن الحظ ، يتم تعلم الخوف من الفشل ، لذا يمكنك التخلص منه واستعادة الثقة بالنجاح.

لتحقيق النجاح في الحياة ، يجب أن تدرك أو تدرك حقيقة أنه بدون فشل ، يكون النجاح مستحيلًا. بعد كل شيء ، أي نجاح تسبقه فترات طويلة من الفشل المتكرر ، وأحيانًا الفشل.

"لا تخافوا من الفشل. لا تضيعوا طاقتكم في إخفاءهم. تعلم من الأخطاء وانتقل إلى المهمة التالية. لا حرج في الفشل. إذا لم ترتكب أخطاء ، فلن تتحسن ". ستانلي جود

طريق النجاح يكمن فقط من خلال الفشل. بدونهم ، النجاح ببساطة مستحيل!

• النجاح يطيع قانون الأعداد الكبيرة.

كان توماس إديسون أبرز مخترعي القرن العشرين ، وربما في كل العصور. لم يقم فقط بإنشاء مصباح كهربائي ، ولكن أيضًا شركة ضخمة جعلت من الممكن نقل الكهرباء إلى جميع مدن وقرى أمريكا. حصل على براءة اختراع لأكثر من ألف اختراع في الولايات المتحدة ، تم وضع معظمها في الإنتاج الضخم خلال حياته.

ومع ذلك ، فإن عدد الأخطاء التي ارتكبها في عمله هو ببساطة عدد هائل. فشل إديسون أكثر من أي مخترع آخر في ذلك الوقت.

عرف إديسون أن النجاح لا يعتمد فقط على العقل والاجتهاد ، ولكن أيضًا على نظرية الاحتمال. إذا فعلت شيئًا بعدة طرق مختلفة وتعلمت من كل محاولة فاشلة ، فعاجلاً أم آجلاً سيأتي النجاح بالتأكيد.

لتتعلم كيف تتغلب على العقبات وتحقق النجاح ، يجب عليك أولاً التخلص من الخوف من الفشل والتحرك بجرأة نحو حلمك مهما كان الأمر.

• حول خوفك إلى رغبة عاطفية للنجاح.

للقيام بذلك ، اكتب أهدافك على الورق وقم بوضع خطة مفصلة لتنفيذها ، ثم اعتقد باستمرار أنك ستنجح مهما حدث.

كلما فكرت وتحدثت وكتبت عن أحلامك ، زادت قوة تصميمك على تحقيقها ، وزادت احتمالية أن الخوف من الفشل سوف يبتعد عن طريقك.

• خطط لمستقبلك إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا.

يحاول الأشخاص الذين حققوا نجاحًا في الحياة توقع الأزمات. بالطبع هذا يتطلب قدرات عقلية معينة تميز كل الناجحين عن غيرهم.

• من خلال تغيير طريقة تفكيرك ، تعلم أولاً تحليل الشؤون الجارية.

إذا كنت تعمل ، فقم بإعداد قائمة بجميع المشاكل المحتملة التي قد تهدد وجود عملك. إذا كنت تعمل في مجال المبيعات ، فقم بإعداد قائمة بالأحداث التي يمكن أن تقوض حجم المبيعات بشكل كبير. عندما يتعلق الأمر بشؤون الأسرة (حتى إذا كنت تخطط لقضاء إجازة) ، ضع قائمة بجميع الأحداث غير المتوقعة التي يمكن أن تعطل خططك وأهدافك بشكل كبير.

• يمكن تحقيق النجاح من خلال طرح الأسئلة التالية على نفسك بانتظام ومحاولة العثور على إجابات لها.

ما الخطأ الذي يمكن أن يحدث؟ ما هي الأزمات التي يمكن أن تحدث في حياتك؟ ماذا يحدث إذا انخفض حجم مبيعاتك بنسبة 50 بالمائة؟ في أي مجالات عملك تعتمد أكثر على أشخاص أو ظروف معينة؟

ما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها الآن لحماية نفسك من أزمة إذا حدثت فجأة؟ ستندهش من مدى زيادة ثقتك بنفسك عندما تفكر في جميع المواقف الحرجة وتضع خططًا في حالة حدوث خطأ ما فجأة.

كان أوتو فون بسمارك ، "المستشار الحديدي" لألمانيا ، يعتبر من أكثر رجال الدولة بعد نظرهم في عصره. كان معروفًا بامتلاكه دائمًا خطة احتياطية جاهزة لأي موقف.

بغض النظر عما حدث وبغض النظر عن مقدار الوقت والجهد الذي بذله لتحقيق هدف ما ، فقد أتيحت له دائمًا الفرصة ، في حالة حدوث موقف غير متوقع ، للنظر في درج مكتبه واستخراج خطة احتياطية جاهزة من هناك ، والتي يمكن أن تبدأ على الفور في تنفيذها في الحياة.

جعلت عادة توقع التغييرات المحتملة بسمارك أحد أكثر رجال الدولة نفوذاً في أوروبا.

• ركز على حل المشكلة أولاً من أجل تحقيق النجاح في أسرع وقت ممكن.

حاول دائمًا التفكير في حل المشكلة ، وليس فيما حدث ومن يقع اللوم. لا تضيعوا طاقتكم على الحزن والغضب - فبعد كل شيء ، ما حدث لا يمكن تغييره.

يتقدم الأشخاص الناجحون دائمًا ويتطلعون إلى المستقبل ، ولا ينسون أخطاء الماضي.

• تنجح بالتركيز ليس على المشكلة نفسها ، بل على حلها.

فكر فيما يمكن فعله فورًا للتغلب على المشكلة ، وتأكد من البحث عن تجارب مفيدة في الموقف ستكون مفيدة في المستقبل.

فكر في كيفية تقليل الضرر ، وحاول اكتشاف الفرص التي تكمن في كل نكسة. قال الفيلسوف فريدريك نيتشه ذات مرة: "ما لا يقتلني يجعلني أقوى".

يفكر الأشخاص الناجحون دائمًا في كيفية تحويل الوضع الحالي لصالحهم.

الترياق الفعال الوحيد للقلق والسلبية هو اتخاذ إجراءات إيجابية وهادفة وبناءة تجعلك أقرب إلى النجاح.

بمجرد أن تبدأ في اتخاذ إجراء ، سيبدأ احترامك لذاتك وثقتك بنفسك في الارتفاع مرة أخرى. ستشعر أنه يمكنك التحكم في عواطفك والتحكم في مصيرك.

سوف تتوقف عن البحث عن الأعذار والتركيز على التقدم.

• كن مثابرًا وشجاعًا للنجاح في الحياة.

يتم توفير المساعدة الرئيسية في التغلب على الصعوبات من خلال مبادئ واضحة وأهداف وخطط واضحة ، بالإضافة إلى التحكم الكامل في عقل الفرد وتفكيره.

لا يمكن تحقيق النجاح إلا من خلال التفكير المستمر في النصر ورفض الإيمان بإمكانية الفشل. يجب أن تقرر بنفسك مواصلة القتال ، بغض النظر عن أي عقبات. يجب الاعتراف بأن المثابرة هي شكل من أشكال الشجاعة. يتطلب الأمر شجاعة كبيرة لعدم الاستسلام في مواجهة الصعوبات وخيبات الأمل.

ثق بنفسك وأنك ستكون شخصًا ناجحًا!

إيمانك بنفسك هو الأساس العميق الذي يمكنك أن تبني عليه حياة رائعة.

إنه يضعك بطريقة إيجابية ، ويمنحك التفاؤل ويجعلك كلي القدرة بالمعنى الحرفي للكلمة. اتبع نصيحة تشرشل: "لا تيأس أبدا؛ لا تستسلم أبدا"