الطريقة التي لن تساعد بشكل صحيح. كيف تتخذ القرار الصحيح؟ أي حل هو الصحيح

إذا كنت تشك في صحة الحل ، فاستشر خبيرًا في هذا المجال. سوف يساعدك Doka في منطقة معينة في ترتيب الأمور وشرح سبب وجوب القيام بذلك بطريقة أو بأخرى. عندما لا تكون لديك القدرة أو الرغبة في اللجوء إلى المساعدة الخارجية ، يمكنك جمع معلومات حول موضوع يهمك بنفسك. كلما زاد عدد الحقائق التي لديك ، زادت قدرتك على رسم صورة كاملة لما يحدث.

زن جميع الإيجابيات والسلبيات جيدًا. حاول أن تتنبأ بكيفية تطور الأحداث في ظل نتائج مختلفة. قيم الوضع الحالي ، فكر بهدوء وموضوعية ورصينة. لا تتخذ بأي حال من الأحوال قرارًا تحت تأثير المشاعر القوية ، السلبية والإيجابية على حد سواء. من الأفضل الانتظار والهدوء ، وإذا لم يتغير وضعك بمرور الوقت ، فتصرف. ربما بعد ذلك سيكون قرارك عكس القرار الأول ، ثم تنقذ نفسك من ارتكاب الأخطاء.

إرادة الصدفة

إذا كانت جميع النتائج المحتملة تبدو متشابهة بالنسبة لك ، فيمكنك استخدام الطرق القديمة. اقلب عملة أو ارسم القرعة. هذه الأساليب جيدة ليس لأنها تخبرك بما يجب عليك فعله ، ولكن لأنه بعد حصولك على نتيجة معينة ، يمكنك فجأة فهم النتيجة التي كنت تأملها في روحك. لذا افعل ذلك - وفقًا لغريزتك الخاصة.

بشكل عام ، يميل بعض الناس إلى التقليل من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال الاستماع إلى حدسهم. لا تكن مثلهم. ثق بمشاعرك وأحاسيسك أكثر. إن عقلك الباطن هو الذي يمنحك إشارة ، وفي الواقع إنه يجمع كل المعلومات ، حتى تلك التي تعتبرها ضائعة ، وكل تجربة حياتك.

يحدث أنه لا يمكنك اتخاذ قرار بشأن عمل ما لأنك لا تثق في شخص معين. فكر في الأسباب التي لديك لذلك. إذا كنت لا تعرف هذا الشخص جيدًا بما فيه الكفاية ، فمن الأفضل رفض التعامل معه ، لأن غريزتك تمنعك من القيام بذلك.

لا تخافوا

ربما تجد صعوبة في اتخاذ قرار لأنك لست مستعدًا لتحمل المسؤولية عنه. إذا كانت هذه مسؤوليتك حقًا ، فعليك أن تحشد الشجاعة وتتولى الأمر بنفسك. وعندما يحاولون إجبارك على الاختيار لشخص ما ، فأنت لست بحاجة إلى أن تكون دمية في الأيدي الخطأ.

ربما تخشى التغييرات التي يمكن توقعها فور اتخاذك لقرار معين. في هذه الحالة ، يجدر التهدئة وإدراك أن التغييرات تؤدي إلى تحسينات في ما يقرب من 100 في المائة من الحالات ، والتوقف عن التردد.

يواجه الشخص باستمرار الحاجة إلى اتخاذ خيار أو آخر. يرافقه هذا الموقف حرفيًا في كل خطوة: في المتجر ، عندما تحتاج إلى تحديد ما ومقدار الشراء ، في العمل ، في الحياة الأسرية. حسنًا ، إذا كنا نتحدث عن مشكلة تافهة لن يترتب عليها عواقب وخيمة في حالة حدوث خطأ. إذن ماذا لو كان مهمًا حقًا؟ إذا كان ثمن القرار الخاطئ يمكن أن يكون باهظًا؟ قد يتم الخلط بين بعض الناس في مثل هذه الحالة ، والتأخير في اتخاذ القرار. كيف تتصرف بشكل صحيح؟

تعليمات

بادئ ذي بدء ، ألهم نفسك بأن حقيقة أنك ، تحت كل أنواع الذرائع ، تتهرب من الحل ، وتتلاعب بالوقت ، فإن المشكلة لن تختفي. لا يزال يتعين اتخاذ القرار ، لذلك من الأفضل القيام بذلك عاجلاً وليس آجلاً.

بالطبع ، "سابقًا" لا تعني "على عجل". فكر في الأمر جيدًا. إذا كانت هناك عدة خيارات لحل مشكلة أو مشكلة معينة ، ففكر فيها جيدًا دون أن تفوتك أي منها. حاول أن تحلل بموضوعية إيجابيات وسلبيات كل خيار ، واختر الأفضل.

إذا كانت المشكلة معقدة حقًا ، خاصة إذا كنت تشعر وتقر بأنك لا تملك ما يكفي من المعرفة أو المعلومات لاتخاذ قرار ، فاطلب المشورة من المتخصصين الذين يمكنك الوثوق في آرائهم. وبصفة عامة ، إذا أمكن ، في مثل هذه الحالات ، يجب عليك استشارة الأشخاص المطلعين. كما تقول الحكمة الشعبية ، "رأس واحد خير ، ورأسان أفضل".

كيف تتخذ القرار عند الشك؟ هذا سؤال مهم جدا. بعد كل شيء ، حياتنا كلها في الواقع عبارة عن سلسلة من القرارات المتخذة بشأن أبسط القضايا وأكثرها تعقيدًا. ويعتمد ذلك على كل قرار سابق ما الأسئلة الجديدة اللاحقة التي ستطرحها الحياة أمامنا وما هي الفرص التي ستفتح أمامنا. من الغريب أن المدرسة كرست الكثير من الوقت لعلم المثلثات ، لكنها لم تقدم أي تعليمات بشأن مثل هذه القضية المهمة ...

لدي العديد من المساعدين المخلصين - الأساليب التي أثبتت جدواها والتي ساعدتني مرات عديدة وساعدتني في اتخاذ القرار الصحيح. لقد تعلمت بعض التقنيات في تدريبات النمو الشخصي ، بعضها من أعمال الفلاسفة العظماء ، وبعضها اقترحته ... جدتي.

أحيانًا يصبح الأمر مخيفًا بعض الشيء حتى أبسط قرار يمكن أن يغير مصيرنا. هذا مثال من الحياة:

دعيت الفتاة إلى حفلة في منتصف الأسبوع. فكرت أن تذهب أو لا تذهب. تعبت بعد العمل. بالإضافة إلى وجود عرض تقديمي مهم صباح الغد. ومع ذلك قررت أن أذهب. ونتيجة لذلك ، قابلت حبها. تزوجت وأنجبت أطفالها الأحباء. وجدت سعادتها وغالبًا ما تتساءل كيف كان مصيرها لو لم تذهب إلى تلك الحفلة.

إذن من كل قرار من قراراتنا ، حتى أصغرها ، يعتمد على ما سيكون استمرارًا لسيناريو حياتنا.

في هذا السياق أحب فيلم بطولة جيم كاري دائما قل نعم "إذا لم تكن قد شاهدت هذا الفيلم ، فإنني أوصيك بشدة بمشاهدته. قلة من الناس يعرفون أن الكوميديا ​​قائمة في كتاب السيرة الذاتية للكاتب البريطاني داني والاس، الذي أجاب بـ "نعم" فقط على جميع العروض لمدة 6 أشهر. حتى أن الكاتب لعب دور البطولة في الفيلم في مشهد "حفلة توديع العزوبية" في دور حجاب.

لذا ، عد إلى سؤالنا الرئيسي: كيف تتخذ القرار الصحيح عندما تكون في شك؟.

التقنية الأولى "الحدس".

جميع التقنيات اللاحقة مهمة للغاية ، ولكن لا ينبغي التقليل من أهمية دور الحدس بأي حال من الأحوال. لقد لاحظت أننا في أغلب الأحيان نعرف على الفور أننا نشعر بما يجب أن نفعله. أنا ، على سبيل المثال ، أقول لنفسي: "اسمع. بماذا تخبرك معدتك؟تحتاج إلى الاستماع إلى صوتك الداخلي. ولكن إذا لم يساعد ذلك ، فأنا أستخدم بعض التقنيات البسيطة والمثبتة.

في الواقع ، هذا الحكمة الشعبية ، وهي جوهر خبرة العديد من الأجيال السابقةأسلافنا. منذ آلاف السنين لاحظوا بعض الأسباب والآثار. وهذه المعرفة تنتقل من جيل إلى جيل. لذا ، أخبرتني جدتي ، إذا كان لديك شك ، فأنت لا تعرف ما هو القرار الذي يجب اتخاذه ، اطلب النصيحة من أقرب شخصين. قالت الجدة إن الملائكة من خلالهم تخبرك بالحل الأفضل لك.

يمكن استدعاء هذه الطريقة إلى حد ما باتباع الطريقة السابقة: إذا لم يتمكن ملاكك من "تجاوز" القرار الصحيح لك من خلال الحدس ، فإنه يمررها من خلال الأشخاص الأقرب إليك.

التقنية الثالثة "ميدان ديكارت لاتخاذ القرار".

جوهر هذه التقنية البسيطة هو أنه يجب النظر في المشكلة أو القضية من 4 جوانب مختلفة. بعد كل شيء ، غالبًا ما نتعلق بسؤال واحد: ماذا سيحدث إذا حدث هذا؟ أو ما الذي سأحصل عليه إذا قمت بذلك؟ لكن عليك أن تسأل نفسك ليس سؤالًا واحدًا ، ولكن أربعة أسئلة:

• ماذا او ما سوف يكون، اذا هذا سوف يحدث؟ (إيجابيات هذا).
• ماذا او ما سوف يكون، اذا هذا ليس سوف يحدث ؟ (إيجابيات عدم الحصول عليها).
• ماذا او ما سوف لن، اذا هذا سوف يحدث؟ (سلبيات هذا).
• ماذا او ما سوف لن، اذا هذا لن يحدث؟ (عيوب عدم الحصول عليه).

لتوضيح الأمر ، يمكنك طرح الأسئلة بشكل مختلف قليلاً:

التقنية الرابعة "توسيع الاختيار".

هذه تقنية مهمة للغاية. غالبًا ما نتعلق بخيار واحد فقط ، "نعم أو لا" ، "افعل أو لا تفعل" ، وفي إصرارنا ننسى التفكير في جميع الخيارات الأخرى. على سبيل المثال ، لشراء هذه السيارة بالائتمان أم لا. إذا لم يكن كذلك ، فاستمر في ركوب المترو. نظرًا لحقيقة أننا نركز فقط على الخيار "نعم أو لا" ، فإننا ننسى الخيارات الأخرى. على سبيل المثال ، قد يكون أحد البدائل لركوب المترو هو شراء سيارة رخيصة الثمن. ولم يعد في الائتمان.

التقنية الخامسة خوسيه سيلفا "كأس من الماء".

هذه تقنية عمل مذهلة وفعالة. مؤلفها هو José Silva ، الذي اكتسب شهرة عالمية لطريقة Silva التي طورها.- مجموعة من التمارين النفسية. هذه هي الطريقة التي يجب أن تمارس بها التمرين. قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ كوبًا من الماء مع الماء النظيف غير المغلي بكلتا يديك (يمكنك تناول المياه المعدنية) ، وأغمض عينيك وصِغ سؤالاً يجب الإجابة عليه. ثم اشرب ما يقرب من نصف الماء في رشفات صغيرة ، وكرر لنفسك الكلمات التالية تقريبًا: "هذا كل ما علي فعله لإيجاد الحل المناسب". افتح عينيك وضع كوبًا من الماء المتبقي بالقرب من السرير واذهب إلى السرير. في الصباح ، اشرب الماء وأشكرك على القرار الصحيح. من الواضح أن القرار قد "يأتي" مباشرة في الصباح بعد الاستيقاظ ، أو قد يكون فجرًا في منتصف النهار. سيأتي القرار على شكل وميض وسيصبح غير مفهوم تمامًا ، فكيف يمكن للمرء أن يشك فيه. ها هو الحل الصحيح.

التقنية 6: التزم بأولوياتك الأساسية

تعتمد التقنية على أفكار فلاسفة اليونان القديمة. "أتاراكسيا" هي الاتزان والهدوء. يتم تحقيقه عندما يوزع الشخص نظام القيم بشكل صحيح. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون الشخص مضطربًا ويعاني من حقيقة أنه لا يحصل على ما يريد.

مفتاح تحقيق السعادة بسيط للغاية: عليك أن تستمتع بما لديك ولا ترغب في ما لا يمكنك الحصول عليه! (ألدوس هكسلي)

وزع اليونانيون الحكماء أهمية القيم وأولوياتها الأساسية على النحو التالي:

• القيم الطبيعية والطبيعيةمثل الماء والطعام.
• القيم طبيعية ، لكنها ليست طبيعية تمامًاتمليها الطبيعة الاجتماعية لجميع الناس ، على سبيل المثال ، قيمة الحصول على تعليم عال وقيم نمطية أخرى مماثلة. يمكن تحرير معظم هذه القيم.
• القيم ليست طبيعية وليست طبيعية. هذه شهرة ونجاح وخنوع وثروة. هذا رأي الآخرين ، إدانة من الخارج. أو ، على العكس من ذلك ، الثناء المفرط. مع هذه القيم بشكل عام ، يمكنك بسهولة أن تقول وداعًا!

لذلك ، عندما تريد الحصول على شيء ما عند اتخاذ قرار ، حلل وفقًا للتصنيف أعلاه ما إذا كنت بحاجة إليه حقًاأو هذه ليست قيمًا طبيعية وليست طبيعية مفروضة عليك من خلال الصور النمطية للمجتمع. لا تفكر فيما سيفكر فيه الآخرون ، لكن في نفس الوقت تأكد من أن قرارك لن يضر أحداً.

التقنية السابعة "انتظر".

عند جعل المهم و حلول طويلة الأمد من المهم التخلص من العواطف. على سبيل المثال ، في العلاقات مع أحبائك أو إذا كنت ترغب في تغيير الوظائف ، لكنك تخشى التغيير.

في بعض الأحيان ، لاتخاذ القرار الصحيح ، ما عليك سوى الانتظار. أنت تعلم أنه غالبًا ما يصعب التعامل مع الرغبات المندفعة. في الوقت نفسه ، إذا انتظرت قليلاً ، فقد تختفي الرغبة من تلقاء نفسها. وما بدا أنه الضرورة الأولى بالأمس ، يبدو اليوم غير ضروري تمامًا. لا عجب يقولون: "هذا الفكر يحتاج إلى الراحة."

للتخلص من المشاعريمكنك استخدام التمرين المسمى "10/10/10". نحتاج للإجابة على السؤال "كيف سأشعر حيال هذا في 10 ساعات / 10 شهور / 10 سنوات؟".

ملخص.

لقد حصلت على إجابة السؤال كيفية اتخاذ القرار عند الشك؟ والآن عليك أن تختار. عند اتخاذ القرار ، من المهم:

• أطفئ العواطف
• استمع الى الحدس
• اطلب النصيحة من أقرب شخصين ؛
• ضع في اعتبارك خيارات أخرى ، قم بتوسيع الاختيار ؛
• تقييم جميع PROs و CONS بشأن قضايا ساحة ديكارت ؛
• تقييم ما إذا كان القرار غير متوافق مع مبادئك الأساسية ؛
• إن أمكن ، أجل القرار ، انتظر ، "نم بهذه الفكرة" باستخدام تقنية "كأس الماء".

تحت كل الظروف الأخرى ، كن واثقًا دائمًا من نفسك وفي حلمكلا تستسلم ، كن متفائلا. لا تفكر فيما سيفكر فيه الآخرون ، ولكن في نفس الوقت ، سيكون قرارك صحيحًا فقط عندما تنعم براحة البال بعد اتخاذه وستكون على يقين من أنك لا تؤذي أحداً ولا تتعارض مع حياتك. مبادئ.

لا تخف ، اتخذ قرارك ، حتى لو تبين أنه خاطئ ، لأن "لا أحد يتعثر وهو مستلق على السرير" (الحكمة اليابانية)!

أتمنى لك الإلهام والكثير من القوة لجميع خططك وقراراتك!

عندما يشارك الناس أسوأ القرارات التي اتخذوها في حياتهم ، فإنهم غالبًا ما يشيرون إلى حقيقة أن الاختيار تم في نوبة من المشاعر الغريزية: العاطفة ، والخوف ، والجشع.

ستكون حياتنا مختلفة تمامًا إذا كان Ctrl + Z نشطًا في الحياة ، مما يلغي القرارات المتخذة.

لكننا لسنا عبيدا لمزاجنا. تميل المشاعر الغريزية إلى أن تصبح باهتة أو تختفي تمامًا. لذلك ، توصي الحكمة الشعبية أنه في حالة الحاجة إلى اتخاذ قرار مهم ، فمن الأفضل أن تنام. بالمناسبة نصيحة جيدة. لن يضر أن تأخذ علما! على الرغم من أن العديد من الحلول لا يكفي النوم. نحن بحاجة إلى استراتيجية محددة.

إحدى الأدوات الفعالة التي نود أن نقدمها لك هي استراتيجية للنجاح في العمل والحياة من سوزي ولش(سوزي ويلش) - رئيس التحرير السابق لمجلة هارفارد بيزنس ريفيو ، مؤلف مشهور ومعلق تلفزيوني وصحفي. يدعي 10/10/10 ويتضمن اتخاذ القرارات من منظور ثلاثة أطر زمنية مختلفة:

• كيف ستشعر حيال ذلك بعد 10 دقائق؟
• ما رأيك في هذا القرار بعد 10 أشهر؟
• ماذا سيكون رد فعلك على هذا في غضون 10 سنوات؟

من خلال تركيز انتباهنا على هذه المواعيد النهائية ، فإننا نبعد أنفسنا بعض الشيء عن مشكلة اتخاذنا قرارًا مهمًا.

الآن دعونا نلقي نظرة على تأثير هذه القاعدة على مثال.

الموقف:فيرونيكا لديها صديق سيريل. لقد كانا يتواعدان منذ 9 أشهر ، لكن علاقتهما بالكاد يمكن وصفها بأنها مثالية. تدعي فيرونيكا أن كيريل شخص رائع ، وهو من نواح كثيرة هو بالضبط ما كانت تبحث عنه طوال حياتها. ومع ذلك ، فهي قلقة للغاية من أن علاقتهما لا تمضي قدمًا. تبلغ من العمر 30 عامًا ، وتريد عائلة و. ليس لديها وقت لا نهاية له لتطوير علاقة مع كيريل ، التي تقل عن 40 عامًا. خلال هذه الأشهر التسعة ، لم تلتق أبدًا بابنة سيريل منذ زواجها الأول ، وفي الزوجين لم تبدِ كلمة "أنا أحبك" أبدًا من أي من الجانبين.

كان الطلاق من زوجته فظيعًا. بعد ذلك ، قرر سيريل تجنب علاقة جدية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يبعد ابنته عن حياته الشخصية. تدرك فيرونيكا أنه يتألم ، لكنها تشعر أيضًا بالإهانة لأن هذا الجزء المهم من حياة حبيبها مغلق أمامها.

تعرف فيرونيكا أن سيريل لا يحب التسرع في اتخاذ القرارات. ولكن هل يجب عليها بعد ذلك أن تتخذ الخطوة وتقول "أنا أحبك" أولاً؟

نصحت الفتاة باستخدام قاعدة 10/10/10 وهذا ما جاء منها. طُلب من فيرونيكا أن تتخيل أنه يتعين عليها الآن أن تقرر ما إذا كانت تعترف بحبها لسيريل في عطلة نهاية الأسبوع أم لا.

السؤال رقم 1:كيف سيكون رد فعلك على هذا القرار بعد 10 دقائق؟

إجابه:"أعتقد أنني سأكون قلقًا ، لكن في نفس الوقت فخور بنفسي لأنني انتهزت الفرصة وقلت ذلك أولاً."

السؤال 2:ما رأيك في قرارك إذا مرت 10 أشهر؟

إجابه:"لا أعتقد أنني سأندم على ذلك بعد 10 أشهر. لا لن أفعل. أريد بصدق أن ينجح كل شيء. من لا يجازف فلا يشرب الشمبانيا!

السؤال 3:ما هو شعورك حيال قرارك بعد 10 سنوات؟

إجابه:"بغض النظر عن رد فعل كيرلس ، في غضون 10 سنوات من غير المرجح أن يكون قرار إعلان الحب أولاً أمرًا مهمًا. بحلول ذلك الوقت ، إما أن نكون سعداء معًا ، أو سأكون على علاقة مع شخص آخر ".

لاحظ أن قاعدة 10/10/10 تعمل! نتيجة لذلك ، لدينا تماما حل بسيط:

يجب أن تأخذ فيرونيكا زمام المبادرة. ستكون فخورة بنفسها إذا فعلت ذلك ، وتعتقد بصدق أنها لن تندم على ما فعلته ، حتى لو لم ينجح شيء مع كيرلس في النهاية. لكن بدون تحليل واع للوضع وفقًا لقاعدة 10/10/10 ، بدا اتخاذ قرار مهم صعبًا للغاية بالنسبة لها. كانت العواطف قصيرة المدى - الخوف والعصبية والخوف من الرفض - عوامل إلهاء ورادع.

قد تسأل ماذا حدث لفيرونيكا بعد ذلك. لقد قالت "أحبك" أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، حاولت أن تفعل كل شيء لتغيير الوضع ، والتوقف عن الشعور بالضياع. لم يعترف لها سيريل بحبه. لكن التقدم كان على الوجه: أصبح أقرب إلى فيرونيكا. تعتقد الفتاة أنه يحبها ، وأنه يحتاج فقط إلى مزيد من الوقت للتغلب على مشاعره والاعتراف بالمثل في المشاعر. في رأيها ، فإن فرصهم في أن يكونوا معًا تصل إلى 80٪.

في النهاية

تساعدك قاعدة 10/10/10 على الفوز بالجانب العاطفي من اللعبة. المشاعر التي تعيشها الآن ، في هذه اللحظة ، تبدو غنية وحادة ، والمستقبل ، على العكس من ذلك ، غامض. لذلك ، فإن المشاعر التي نمر بها في الحاضر دائمًا ما تكون في المقدمة.

تجبرك استراتيجية 10/10/10 على تغيير زاوية رؤيتك: التفكير في لحظة في المستقبل (على سبيل المثال ، في 10 أشهر) من نفس وجهة النظر التي تنظر إليها في الوقت الحاضر.

تسمح لك هذه الطريقة بوضع مشاعرك قصيرة المدى في منظورها الصحيح. لا يجب أن تتجاهلهم. غالبًا ما يساعدونك في الحصول على ما تريد في موقف معين. ولكن يجب ألا تدع عواطفك تتغلب عليك.

من الضروري أن نتذكر تباين المشاعر ليس فقط في الحياة ، ولكن أيضًا في العمل. على سبيل المثال ، إذا كنت تتجنب عن قصد إجراء محادثة جادة مع رئيسك في العمل ، فأنت بذلك تترك عواطفك تستفيد منك. إذا تخيلت إمكانية إجراء محادثة ، فبعد 10 دقائق ستكون متوترًا تمامًا ، وبعد 10 أشهر - هل ستكون سعيدًا لأنك قررت إجراء هذه المحادثة؟ التنفس بسهولة؟ أم ستشعر بالفخر؟

ولكن ماذا لو كنت ترغب في مكافأة عمل موظف عظيم وستعرض عليه ترقية: هل ستشك في صحة قرارك بعد 10 دقائق ، هل ستندم على ما فعلته بعد 10 أشهر (سيشعر الموظفون الآخرون فجأة بأنهم تركوا العمل) خارج) ، وهل ستحدث الترقية أي فرق في عملك بعد 10 سنوات من الآن؟

كما ترون المشاعر قصيرة المدى ليست ضارة دائما. تشير قاعدة 10/10/10 إلى أن النظر إلى المشاعر على المدى الطويل ليس هو الشيء الصحيح الوحيد. إنه يثبت فقط أن المشاعر قصيرة المدى التي تواجهها لا يمكن أن تكون على رأس الطاولة عندما تتخذ قرارات مهمة ومسؤولة.

عندما يشارك الناس أسوأ القرارات التي اتخذوها في حياتهم ، فإنهم غالبًا ما يشيرون إلى حقيقة أن الاختيار تم في نوبة من المشاعر الغريزية: العاطفة ، والخوف ، والجشع.

ستكون حياتنا مختلفة تمامًا إذا كان Ctrl + Z نشطًا في الحياة ، مما يلغي القرارات المتخذة.

لكننا لسنا عبيدا لمزاجنا. تميل المشاعر الغريزية إلى أن تصبح باهتة أو تختفي تمامًا. لذلك ، توصي الحكمة الشعبية أنه في حالة الحاجة إلى اتخاذ قرار مهم ، فمن الأفضل أن تنام. بالمناسبة نصيحة جيدة. لن يضر أن تأخذ علما! على الرغم من أن العديد من الحلول لا يكفي النوم. نحن بحاجة إلى استراتيجية محددة.

إحدى الأدوات الفعالة التي نود أن نقدمها لك هي استراتيجية للنجاح في العمل والحياة من سوزي ولش(سوزي ويلش) - رئيس التحرير السابق لمجلة هارفارد بيزنس ريفيو ، مؤلف مشهور ومعلق تلفزيوني وصحفي. يدعي 10/10/10 ويتضمن اتخاذ القرارات من منظور ثلاثة أطر زمنية مختلفة:

• كيف ستشعر حيال ذلك بعد 10 دقائق؟
• ما رأيك في هذا القرار بعد 10 أشهر؟
• ماذا سيكون رد فعلك على هذا في غضون 10 سنوات؟

من خلال تركيز انتباهنا على هذه المواعيد النهائية ، فإننا نبعد أنفسنا بعض الشيء عن مشكلة اتخاذنا قرارًا مهمًا.

الآن دعونا نلقي نظرة على تأثير هذه القاعدة على مثال.

الموقف:فيرونيكا لديها صديق سيريل. لقد كانا يتواعدان منذ 9 أشهر ، لكن علاقتهما بالكاد يمكن وصفها بأنها مثالية. تدعي فيرونيكا أن كيريل شخص رائع ، وهو من نواح كثيرة هو بالضبط ما كانت تبحث عنه طوال حياتها. ومع ذلك ، فهي قلقة للغاية من أن علاقتهما لا تمضي قدمًا. تبلغ من العمر 30 عامًا ، وتريد عائلة و. ليس لديها وقت لا نهاية له لتطوير علاقة مع كيريل ، التي تقل عن 40 عامًا. خلال هذه الأشهر التسعة ، لم تلتق أبدًا بابنة سيريل منذ زواجها الأول ، وفي الزوجين لم تبدِ كلمة "أنا أحبك" أبدًا من أي من الجانبين.

كان الطلاق من زوجته فظيعًا. بعد ذلك ، قرر سيريل تجنب علاقة جدية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يبعد ابنته عن حياته الشخصية. تدرك فيرونيكا أنه يتألم ، لكنها تشعر أيضًا بالإهانة لأن هذا الجزء المهم من حياة حبيبها مغلق أمامها.

تعرف فيرونيكا أن سيريل لا يحب التسرع في اتخاذ القرارات. ولكن هل يجب عليها بعد ذلك أن تتخذ الخطوة وتقول "أنا أحبك" أولاً؟

نصحت الفتاة باستخدام قاعدة 10/10/10 وهذا ما جاء منها. طُلب من فيرونيكا أن تتخيل أنه يتعين عليها الآن أن تقرر ما إذا كانت تعترف بحبها لسيريل في عطلة نهاية الأسبوع أم لا.

السؤال رقم 1:كيف سيكون رد فعلك على هذا القرار بعد 10 دقائق؟

إجابه:"أعتقد أنني سأكون قلقًا ، لكن في نفس الوقت فخور بنفسي لأنني انتهزت الفرصة وقلت ذلك أولاً."

السؤال 2:ما رأيك في قرارك إذا مرت 10 أشهر؟

إجابه:"لا أعتقد أنني سأندم على ذلك بعد 10 أشهر. لا لن أفعل. أريد بصدق أن ينجح كل شيء. من لا يجازف فلا يشرب الشمبانيا!

السؤال 3:ما هو شعورك حيال قرارك بعد 10 سنوات؟

إجابه:"بغض النظر عن رد فعل كيرلس ، في غضون 10 سنوات من غير المرجح أن يكون قرار إعلان الحب أولاً أمرًا مهمًا. بحلول ذلك الوقت ، إما أن نكون سعداء معًا ، أو سأكون على علاقة مع شخص آخر ".

لاحظ أن قاعدة 10/10/10 تعمل! نتيجة لذلك ، لدينا تماما حل بسيط:

يجب أن تأخذ فيرونيكا زمام المبادرة. ستكون فخورة بنفسها إذا فعلت ذلك ، وتعتقد بصدق أنها لن تندم على ما فعلته ، حتى لو لم ينجح شيء مع كيرلس في النهاية. لكن بدون تحليل واع للوضع وفقًا لقاعدة 10/10/10 ، بدا اتخاذ قرار مهم صعبًا للغاية بالنسبة لها. كانت العواطف قصيرة المدى - الخوف والعصبية والخوف من الرفض - عوامل إلهاء ورادع.

قد تسأل ماذا حدث لفيرونيكا بعد ذلك. لقد قالت "أحبك" أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، حاولت أن تفعل كل شيء لتغيير الوضع ، والتوقف عن الشعور بالضياع. لم يعترف لها سيريل بحبه. لكن التقدم كان على الوجه: أصبح أقرب إلى فيرونيكا. تعتقد الفتاة أنه يحبها ، وأنه يحتاج فقط إلى مزيد من الوقت للتغلب على مشاعره والاعتراف بالمثل في المشاعر. في رأيها ، فإن فرصهم في أن يكونوا معًا تصل إلى 80٪.

في النهاية

تساعدك قاعدة 10/10/10 على الفوز بالجانب العاطفي من اللعبة. المشاعر التي تعيشها الآن ، في هذه اللحظة ، تبدو غنية وحادة ، والمستقبل ، على العكس من ذلك ، غامض. لذلك ، فإن المشاعر التي نمر بها في الحاضر دائمًا ما تكون في المقدمة.

تجبرك استراتيجية 10/10/10 على تغيير زاوية رؤيتك: التفكير في لحظة في المستقبل (على سبيل المثال ، في 10 أشهر) من نفس وجهة النظر التي تنظر إليها في الوقت الحاضر.

تسمح لك هذه الطريقة بوضع مشاعرك قصيرة المدى في منظورها الصحيح. لا يجب أن تتجاهلهم. غالبًا ما يساعدونك في الحصول على ما تريد في موقف معين. ولكن يجب ألا تدع عواطفك تتغلب عليك.

من الضروري أن نتذكر تباين المشاعر ليس فقط في الحياة ، ولكن أيضًا في العمل. على سبيل المثال ، إذا كنت تتجنب عن قصد إجراء محادثة جادة مع رئيسك في العمل ، فأنت بذلك تترك عواطفك تستفيد منك. إذا تخيلت إمكانية إجراء محادثة ، فبعد 10 دقائق ستكون متوترًا تمامًا ، وبعد 10 أشهر - هل ستكون سعيدًا لأنك قررت إجراء هذه المحادثة؟ التنفس بسهولة؟ أم ستشعر بالفخر؟

ولكن ماذا لو كنت ترغب في مكافأة عمل موظف عظيم وستعرض عليه ترقية: هل ستشك في صحة قرارك بعد 10 دقائق ، هل ستندم على ما فعلته بعد 10 أشهر (سيشعر الموظفون الآخرون فجأة بأنهم تركوا العمل) خارج) ، وهل ستحدث الترقية أي فرق في عملك بعد 10 سنوات من الآن؟

كما ترون المشاعر قصيرة المدى ليست ضارة دائما. تشير قاعدة 10/10/10 إلى أن النظر إلى المشاعر على المدى الطويل ليس هو الشيء الصحيح الوحيد. إنه يثبت فقط أن المشاعر قصيرة المدى التي تواجهها لا يمكن أن تكون على رأس الطاولة عندما تتخذ قرارات مهمة ومسؤولة.

إن اختيار الحل الصحيح ليس بالأمر السهل والمحفوف بالمخاطر. تنقسم جميع خططنا إلى تلك التي يمكن التنبؤ بنتائجها بدقة وتلك التي لا يمكن افتراض النتيجة النهائية لها إلا.

أصعب شيء هو أنه لا يمكن اتخاذ الاختيار إلا بشكل عشوائي ، دون التمكن من معرفة فرص تحقيق نتيجة ناجحة.

هناك قرارات يمكنك التفكير فيها لفترة طويلة ، أو أخذ النصيحة من أولئك الذين تثق في سلطتهم. ويحدث أيضًا أن أخطر مشكلة تحتاج إلى حل في ظروف النقص الشديد في الوقت. في مثل هذه الحالات ، لا يوجد وقت للتفكير وتجربة الفرص. إذن كيف تتخذ القرار الصحيح؟

بدافع البكاء

أهم شيء في اختيار الخطوة الصحيحة هو الدافع والوعي. كما يقولون ، عليك أن تعرف بالضبط أي المرفأ تتجه إليه. خلاف ذلك ، لن تكون هناك ريح مواتية. الدافع هو المعيار الرئيسي لاتخاذ القرار.

إنه أهم من السؤال لماذا ولماذا هو ضروري. إن الفهم الواضح للدوافع سيعطي ، إن لم يكن نجاحًا مائة بالمائة في المشروع المقصود ، على الأقل يحمي من الأخطاء المحتملة في المستقبل.

بمعرفة ما تسترشد به ، والتفكير في المشكلة ، هناك كل فرصة في حالة الفشل في عدم الخطو على أشعل النار المعتاد. إن فهم الدوافع يقلل من مخاطر اتخاذ قرار يشكل خطورة على القدر. كل ما يتم القيام به بوعي له عواقب أقل لا رجعة فيها ولا يمكن إصلاحها.

ما الذي يؤثر على اتخاذ القرار

إن نقص المعلومات حول القضية المطروحة على جدول الأعمال سيجعل من الصعب اتخاذ القرار الصحيح. سيؤدي عدم وضوح الأفكار وعدم وعيها حول الموضوع إلى الابتعاد عن المسار المقصود.

من الممكن أن نتوصل إلى نتيجة صحيحة تمامًا ونصل بها إلى الفشل الكامل بوسائل خاطئة وتنفيذ مهمل.

ومن الممكن أن يؤدي القرار الخاطئ إلى نتيجة ممتازة ، وإجراء تصحيحات وتعديلات أثناء تنفيذه. مثل هذا التطور في الأحداث يتماشى تمامًا مع روح نابليون الأسطورية - للمشاركة في قتال ، وبعد ذلك سنرى.

خذ قسطًا من الراحة ، ثق في حدسك

إذا كنت تشك في العثور على الحكم الصحيح ، فأنت بحاجة إلى التوقف قليلاً واسأل نفسك: هل لدي معلومات كافية حول هذه المشكلة.

إذا كانت الإجابة بالنفي ، بالمناسبة ، سيكون هناك وقفة ثانية ، يجب خلالها على المرء أن يطرح السؤال: هل من الممكن الانتظار لفترة أطول قليلاً مع القرار النهائي؟ أو ربما تفكر في الأمر ولا توقع على أي جمل لمصيرها على الإطلاق.

لكن حتى التردد اللامتناهي في البحث عن الإجابة الصحيحة يرهق الجهاز العصبي ويدفعنا إلى الجنون. إذا كان من المستحيل التنبؤ أو التنبؤ بعواقب قرار تم اتخاذه ، فقم بذلك بسرعة.

في هذه الحالة ، يلعب الحدس. وإذا لم يكن هناك أي معنى في التفكير المنطقي ، فسيتعين عليك الاعتماد على عقلك الباطن. يأتي الحدس أولاً وعادة ما يكون هو الأصح.

يعطي العقل الباطن الاستنتاج الصحيح على الفور ، ويجب الوثوق به. لا تفوت اللحظة: بعد وقت قصير ، سوف ينطفئ الحدس ، وسيتم تشغيل أنظمة الأمان: الخبرة والمخاوف والشكوك. لذلك ، إذا لم يقترب المنطق من الحل ، فاعتمد على الحدس والفكر الأول الذي يتبادر إلى الذهن.

الوضع في المربع

عند اتخاذ قرار ما ، عادة ما نفكر فيما قد يحدث إذا تم قبوله. توفر تقنية اتخاذ القرار ، التي يطلق عليها ، فرصة عالمية لتعلم كيفية النظر إلى عواقب أفعال الفرد من أربعة جوانب في وقت واحد.

ارسم مربع. في الجزء العلوي ، مقسمًا إلى جزأين ، اكتب:

• ما الذي سأحصل عليه من خلال اتخاذ هذا القرار.
• ماذا سأحصل إذا لم آخذه.

في الجزء السفلي:

• ماذا سأخسر إذا لم أتخذ هذا القرار.
• ماذا أفقد بقبولها.

بعد ذلك ، املأ المربعات الأربعة بعناية. سيعطيك هذا الصورة الأكثر اكتمالا لمكاسبك وخسائرك في حالة اتخاذ أو عدم اتخاذ حتى أصعب قرار في حياتك.

التأجيل حتى صباح صعب

هناك طريقة مضمونة وشائعة للإجابة على الأسئلة الصعبة. في النسخة الأجنبية ، يبدو الأمر كما يلي: "سأفكر في الأمر غدًا." في روس ، كان هذا قانونًا يُدعى "الصباح أحكم من المساء".

اسأل نفسك ثلاث مرات إذا كنت تشك في استنتاجاتك. بناءً على نصيحة كبار السن الأرثوذكس ، قبل اتخاذ قرار صعب ، عليك أن تطلب من الله (القوى العليا ، الحدس ، اللاوعي) النصيحة ثلاث مرات في الصلاة.

الإجابة الأولى ستبنى على العواطف. والثاني منطقي. والثالث هو الأقرب إلى الحقيقة. الوحي الضروري هو دائمًا ما يتبادر إلى الذهن في العدد الثالث.

تحليل القبعة

في المواقف الصعبة ، يمكنك السير في الطريق الصحيح بطريقة مرحة. تخيل أنك تتناوب على ارتداء سبع قبعات بألوان مختلفة. كل قبعة بدورها تغير نوع التفكير بشكل كبير.

في القبعة الحمراء ، أنت عاطفي ومتحمس للغاية. باللون الأزرق تصبح أكثر سهولة. في أرجواني - أكثر عقلانية. باللون الوردي - متعجرف بشكل غير معقول وغير ناقد. القبعة السوداء ستغرقك في هاوية السلبية والانهزامية. القبعة البرتقالية ستغطيك بمشاريع رائعة ومستحيلة.

لكن القبعة البيضاء الأخيرة هي الحكمة المكتسبة. بعد النظر والجمع بين كل ما تبذلونه من "تحليل القبعة" ، سوف تتخذ القرار الأكثر منطقية وواقعية.

يعلم الجميع من التجربة أن تقديم المشورة أسهل من قبولها من الآخرين. لكن هناك شيء آخر صحيح أيضًا: وجهاً لوجه - لا يمكنك رؤية الوجه ، فالوجه الكبير يُرى من مسافة بعيدة.

عندما يتعلق الأمر بشخصنا ومستقبلنا ، فإن العواطف المنتشرة تمنعنا من اتخاذ القرار الصحيح. سيختبئ القرار الصحيح في مؤخرة الوعي ، ويصبح أصمًا خلف الخلفية العاطفية. تخيل أن الخيار ليس أمامك ، بل أمام صديقك. بماذا تنصحه؟ هنا ، سوف تنحسر المشاعر ، وسيظهر الفطرة السليمة والنصائح الكافية في المقدمة. نظرًا لأن الأمر لم يعد متعلقًا بمصيرك ، ويمكنك ، بالتنحي عن نفسك ، الجدال من وجهة نظر المنطق والعقل.

حدد أولوياتك

يحدث أن الرأي الذي تعتبره حصريًا لك هو رأي يفرضه عليك الواقع المحيط. يميل الناس إلى أخذ تطلعات ورغبات الآخرين من أجل تقليدهم الخالص.

أن تكون مثل أي شخص آخر ، فإن السعي وراء ما تسعى إليه الأغلبية هو خطأ شائع في عملية صنع القرار. لنفترض أن أحد الجيران زار بلدًا غريبًا وكان راضيًا.

لا تتسرع في إصدار جواز سفر. الراحة في البلدان الساخنة هو قرار الجار. بعد وقفة ، يمكنك التوصل إلى نتيجة مفاجئة مفادها أن أفضل راحة بالنسبة لك ستكون خيمة على شاطئ خزان محلي.

افتتح أحد الأصدقاء شركته الخاصة وقاد سيارة بنتلي. ولماذا تحتاج إلى بنتلي ، إذا كنت قد أعطيت بالفعل كل حبك لدراجة جبلية؟ وأنت تفضل الفصول الهادئة والتأملية على المتاعب مع عملك الخاص.

وبشكل عام ، مبدأك: "المال لا يشتري الأفضل؟" لذلك اتضح: لا تخلط أبدًا بين منشآت حياة الآخرين وبينك.

لا تكن عاطفيًا

كيف تتخذ قرارًا صعبًا إذا كنت تشك دائمًا في مشاعرك؟ اليوم - مزاج واحد ، وبالتالي ، قرار معين. غدا استقرت فينا ثقة مختلفة نتحول بموجبها إلى 180 درجة.

وبعد غد رفضوا كل شيء قرروه وذهبوا إلى حدود جديدة. كل هذه القفزات هي نتيجة العواطف ، وليس المنطق المنطقي والمعلومات الموثوقة.

وكما تعلم ، ليس هناك ما هو أسوأ من حكم صدر في خضم هذه اللحظة ، في نوبة من العاصفة العاطفية. أسوأ القرارات وأكثرها كارثية هي تلك التي تأتي من عواطفنا. لا مكان لهم في التوصل إلى استنتاجات مصيرية.

لا تحاول أبدًا تحويل عبء اتخاذ قرار صعب إلى أكتاف شخص آخر. حدد اختيارك بنفسك. بهذا تثبت نضجك وتصميمك وقدرتك على إبقاء حياتك تحت السيطرة.

خلاف ذلك ، سيتم التحكم في حياتك من قبل أشخاص آخرين وظروف عشوائية. لا تلوم أحداً إذا كنت في مواقف صعبة لم تتعامل مع التزاماتك. يجب أن نتعلم كيف نتحمل المسؤولية الكاملة عن القرارات المتخذة وأن نكون مسؤولين عن عواقبها.

صندوق طويل

بعد اختيار مسارك ، ابدأ فورًا في اتخاذ الخطوات الأولى على طوله. عندما تتخلى عن مهمة ما ، فإنك تحبس تصميمك وتتعلم تلقي تأخيرات لا نهاية لها من الحياة.

هذا يشكل شخصًا قادرًا على اتخاذ إجراء حاسم ، وانهزامي خامل. لا تولد عادات سيئة: لا تؤجل ما هو ضروري ليوم غد ، بعد غد ، لـ "في أسبوع".

من خلال القيام بذلك ، فإنك تخاطر بعدم القيام بشيء مهم مطلقًا. بمجرد أن تصل إلى الحكم النهائي ، حدد وسائل تحقيقه ، واقفز مباشرة إلى العمل.

في المواقف الصعبة ، ضع في اعتبارك دائمًا النتيجة النهائية لنواياك. ارسم بصريًا صورة لما سيحدث إذا تم تنفيذ خطتك ، واجتهد للوصول إلى هناك بكل قوتك.

عندها لن تخاف من التأخير والصدمات على طول الطريق. إذا رأيت الهدف بوضوح ، فستصل دائمًا إلى المكان الصحيح. لن يسمح لك هذا بإيقاف تشغيل المسار المحدد وترك كل شيء في منتصف الطريق.

إن اتباع قرارنا واتباع الطريق إلى النهاية هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنا قد اتخذنا القرار الصحيح. إذا لم تنجح ، فلن تعرف.

لا ندم

لا تندم على ماذا وكيف قررت ، حتى لو كنت نتيجة لذلك لم تحصل على ما تريد. حتى لو سلمك القدر شيئًا لم تكن تطمح إليه بأي شكل من الأشكال على الإطلاق.

قل لنفسك: كانت هذه إحدى تلك النوايا ، التي لم يكن من السهل التنبؤ بنتائجها. نعم ، وللتأكد من صحة ذلك أم لا ، لا يوجد احتمال.

إذا كنت قد ذهبت في الاتجاه الآخر ، ألن تكون العواقب أكثر لا يمكن التنبؤ بها وأكثر حزنا؟ ربما كان هذا هو خيارك الصحيح على الإطلاق.

وإذا كنت تتحمل بهدوء المسؤولية الكاملة عن عواقب قراراتك ، فإنك تمشي في الحياة بثقة أكبر ، والأهم من ذلك ، بالسرعة التي تحتاجها شخصيًا.

أخيرًا ، لمحبي الرياضيات والإحصاء ، ننصح بمشاهدة فيديو دان جيلبرت " ما الذي يمنع الناس من اتخاذ القرارات الصحيحة؟»