نختار بعضنا البعض ليس عن طريق الصدفة. حقائق مثيرة للاهتمام حول علم النفس البشري

يشعر الشخص بمزيد من النجاح والسعادة فقط عندما ينشغل دماغه بشيء ما.

نعلم جميعًا أن علم النفس هو علم مجموع الظواهر النفسية وسلوك الإنسان ، الحيوانات العليا ، وهو ما يفسر على أساس هذه الظواهر. لذا ، فإن موضوع العلم هو شخص ، كائن يتمتع بالوعي وعالم ذاتي داخلي. يمكن أن يُعزى علم النفس إلى أحد أكثر العلوم إثارة للاهتمام.

إذا كنت لا تزال تريد معرفة المزيد ، فستساعدك الحقائق المثيرة حول علم النفس.

56 حقائق عن علم النفس البشري

1. يستمر نشاط الدماغ حتى عندما نرتاح. في هذه اللحظة ، هناك تصفية لما يجب حقًا وضعه جانبًا في الذاكرة ، وما يجب إزالته "في الاحتياطي". عند الاستيقاظ في الصباح ، لن تنسى أبدًا ما هو مهم حقًا بالنسبة لك ، لكنك لن تتذكر ما ركزت عليه بالأمس.

2. يشعر الشخص بمزيد من النجاح والسعادة فقط عندما ينشغل دماغه بشيء ما. علاوة على ذلك ، فإن المادة الرمادية ليست مهتمة بالعمل الرتيب - إنها تتعلق فقط بضجة التركيز المستمرة والانتقال من وظيفة إلى أخرى. فقط في مثل هذه اللحظات يشعر الشخص بالسعادة.

3. لا يمكنك تجاهل الطعام والجنس والخطر. هل لاحظت أن الناس يتوقفون دائمًا للنظر في مشاهد الحوادث. في الواقع ، لا يمكننا تجاهل حالة الخطر. كل شخص لديه جزء خاص من الدماغ مسؤول عن البقاء ويسأل: "هل يمكنني أكل هذا؟ هل يمكنك ممارسة الجنس مع هذا؟ هل يمكن أن يقتلني هذا؟ ".

4. لقد أثبت الباحثون أنه إذا كان الشخص في سن الشباب يعرف كيف يتخلى عن ما يريده حقًا ، فإن تجارب الحياة تكون أسهل وبأقل قدر من الخسائر.

5. من أجل التعود على شيء ما ، لا تحتاج إلى أكثر من شهرين ، أو بالأحرى 66 يومًا. هذه هي الفترة التي سيحتاجها الشخص من أجل تشكيل وتنفيذ أي إجراء للأتمتة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في التحول إلى التغذية السليمة ، فقد تحتاج إلى أقل قليلاً - حوالي 55 يومًا. لكن الأمر سيستغرق وقتًا أطول للتعود على هذه الرياضة - حتى 75 يومًا.

6. إذا كنت تعتقد أنه يمكن أن يكون لديك عدد غير محدود من الأصدقاء ، فأنت مخطئ بشدة. اتضح أن الشخص يمكن أن يكون صديقًا حتى 150 مرة في حياته كلها.

7. هناك أوقات تريد فيها إرضاء فتاة من خلال تقديم هدية ، لكنك لا تعرف ما تحتاجه. هل هناك حل! أخبرها أنك اشتريت هدية واطلب منها تخمين ماهيتها. سوف تسرد ما تريد.

8. إذا كان لديك كوابيس في الليل ، فقد تكون متجمدًا في نومك. الحقيقة العلمية - كلما كان الجو أكثر برودة في غرفة النوم ، زادت احتمالية رؤية الحلم السيئ.

9. حتى الأحداث الإيجابية ، مثل التخرج من الجامعة أو الزواج أو وظيفة جديدة ، يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.

10. أفضل علاج للقلق والقلق والتوتر هو القراءة. هذا التمرين له تأثير أسرع على الجسم. والمثير للدهشة أن هذه الطريقة أفضل بكثير من شرب الكحول وأكثر فاعلية بكثير من المشي أو شرب الشاي أو الاستماع إلى الموسيقى.

11. هناك مبدأ في علم النفس: كلما زادت التوقعات بشأن حدث ما ، زادت احتمالية القضاء على خيبة الأمل. كلما انتظرت أكثر ، قل ما تحصل عليه ؛ كلما انتظرت أقل ، حصلت على المزيد.

12 . معظم الناس في مكان غير مألوف يلتزمون باليمين. إذا كنت لا تريد أن تكون في الحشد أو تقف في طابور لفترة طويلة ، فعند معرفة هذه الحقيقة ، لا تتردد في التوجه إلى اليسار أو اصطحاب قائمة الانتظار إلى اليسار.

13. وفقًا للخبراء ، يمكن للأشخاص ذوي العيون الزرقاء أن يقعوا في الحب في غضون دقائق قليلة ، بينما يمكن للأشخاص ذوي العيون البنية أن يحبوا شخصين في نفس الوقت. يستغرق الوقوع في حب الأشخاص ذوي العيون الخضراء الكثير من الوقت ، وأحيانًا يستغرق الأمر سنوات. يمكن للأشخاص من جميع الألوان أن يقعوا في الحب خلال ساعة واحدة فقط.

14. ومن المثير للاهتمام أن الشخص يتذكر الدرجات الجيدة أفضل بكثير من الدرجات السيئة. مع احتمال 89٪ ، سيتذكر الناس العلامة "5" و 29٪ فقط - العلامة "3". نتيجة لذلك ، يبدو أن التصنيف كان أعلى مما هو عليه بالفعل.

15. ومن المثير للاهتمام ، أن القضاة في الرياضة يعاقبون في كثير من الأحيان تلك الفرق التي يرتدي زيها الأسود. هذا ما تؤكده الإحصاءات التي تحتفظ بها NHL ، FIFA.

16. من الحقائق المعروفة أن النساء ، أثناء وجودهن في متجر لبيع الملابس ، يركزن أكثر على الرف والشماعات ، التي توجد بها فوضى. لا شعوريًا ، يبدو لهم أن هناك شيئًا أفضل وأكثر إثارة للاهتمام.

17. تستخدم المتاجر المجال الكامل للعوامل والتقنيات النفسية. على سبيل المثال ، العناصر المتكررة عند الخروج والعروض الترويجية وبطاقات الأسعار بألوان مختلفة. إذا كتبت على بطاقة السعر بدلاً من "الجوارب - 2. دولار" - "مخزون! 5 أزواج من الجوارب - 10 دولارات "يمكن زيادة المبيعات بمقدار النصف بالضبط ..

18. غالبًا ما يلاحظ سكان جنوب شرق آسيا ، وخاصة الصينيون ، متلازمة كورو - وهي مرض عقلي عندما يعتقد الشخص أن قضيبه يتناقص أو يتراجع إلى المعدة. في الوقت نفسه ، فإن "المريض" يخاف بشدة من ظهور الموت. هذه سمة ثقافية للآسيويين ، حيث أن حالات متلازمة كورو عند الأفارقة أو الأوروبيين عادة لا تكون مصحوبة بالخوف من الموت. في كثير من الأحيان ، كجزء من العلاج الذاتي ، يعلق الرجال نوعًا من الوزن على القضيب من أجل إيقاف التراجع.

19. إذا تم كسر الزجاج في المنزل ، فلن تبقى نافذة كاملة فيه قريبًا ، وبعد ذلك سيبدأ النهب - هذه هي الفكرة الرئيسية لنظرية النوافذ المكسورة. بمعنى أوسع ، هذه النظرية هي أن الناس أكثر استعدادًا لكسر قواعد ومعايير السلوك إذا رأوا علامات واضحة على الفوضى حولهم - وقد تم إثبات ذلك مرارًا وتكرارًا.

20. يتردد الناس في التناقض مع شخص هادئ ومتوازن. على العكس من ذلك ، عندما يدافع شخص ما عن رأيه بعنف وعدواني ، فسوف يقاوم وسيجادله.

21. أولئك الذين ينامون 6-7 ساعات هم أقل عرضة لخطر الموت المبكر من أولئك الذين ينامون في الساعة 8:00. وتجدر الإشارة إلى أن الذين ينامون أقل من 5:00 أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية بثلاث مرات من أولئك الذين ينامون 8-9 ساعات.

22 . لا توجد كلمة أفضل للإنسان من اسمها. أول شيء يجب تذكره عند الاجتماع هو الاسم. ليست وظيفة وليست مهنة بل اسم. هذه هي القاعدة الأساسية لإقامة علاقات جيدة.

23. لتغفو بسرعة ، تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ، وتمتد واسترخ جسدك بالكامل. أغلق عينيك ولف التلاميذ لأعلى تحت الجفون المغلقة. هذه هي الحالة الطبيعية للعين أثناء النوم. بعد اتخاذ هذا الموقف ، ينام الشخص بسرعة وسهولة وعمق.

24. قرر علماء النفس أن 45 ثانية فقط كافية للمرأة لتقدير الرجل غير المألوف. من بين هؤلاء ، تكوّن انطباعًا عامًا عن الشكل لمدة 10 ثوانٍ ، وتقيم العينين لمدة 8 ثوانٍ ، وتنظر إلى الشعر لمدة 7 ثوانٍ ، وتنظر إلى الشفاه والذقن لمدة 10 ثوانٍ ، وتنظر إلى الكتفين لمدة 5 ثوانٍ. وآخر 5 ينظر إلى الحلبة ، إذا كان كذلك.

25. تجعل معرفة علم النفس الحياة أسهل ، وتأخذ في الاعتبار ردود الفعل المحتملة للأشخاص المحيطين ، واستخدام علم النفس العملي يحسن التفاهم المتبادل ويساعد على حل النزاعات في الوقت المناسب.

26. غالبًا ما يقول الأشخاص المصابون بالاكتئاب إنهم يرون العالم من حولهم بألوان رمادية. اتضح أن هذه ليست مجرد ظاهرة نفسية - بلادة الألوان في الاكتئاب لها أساس فسيولوجي. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء ألمان من جامعة فرايبورغ ، الذين درسوا العمليات في عيون المرضى باستخدام مخطط كهربية الشبكية. لقد وجدوا علاقة قوية - فكلما كانت أعراض الاكتئاب أقوى ، كانت استجابة الشبكية أضعف للتحفيز من خلال إظهار صور متباينة.

27. في كل مرة تعود فيها عقليًا إلى حدث ما ، تقوم بتغييره ، لأن المسارات العصبية يتم تنشيطها بشكل مختلف في كل مرة. يمكن أن يتأثر هذا بالأحداث اللاحقة ، والرغبة في سد الثغرات في الذاكرة. لذلك لا تتذكر من كان أيضًا في لم شمل الأسرة ، على سبيل المثال ، ولكن نظرًا لأن عمتك عادة ما تكون حاضرة ، يمكنك تضمينها لاحقًا في انطباعك.

28. غالبًا ما يجد الأشخاص غير الأكفاء أنفسهم أعلى في السلم الوظيفي من نظرائهم الأكثر تأهيلًا بسبب تأثير Dunning-Kruger. ووفقًا له ، فإن الأشخاص ذوي المستوى المنخفض من المؤهلات يميلون إلى المبالغة في تقدير قدراتهم ، وفي اتخاذ قرارات غير ناجحة ، غالبًا ما يكونون غير قادرين على إدراك المغالطة بسبب ضعف الكفاءة مرة أخرى. الأشخاص ذوو المستوى العالي من المهارات ينظرون إلى الأشياء بشكل أكثر رصانة ، وعلى العكس من ذلك ، يميلون إلى التقليل من قدراتهم ، ويعتقدون أيضًا أن الآخرين لا يقدرونها بشكل كبير. تم تأكيد هذه النتائج تجريبياً من قبل علماء النفس دوننغ وكروجر في جامعة كورنيل في عام 1999.

29. نظرة متفائلة أو متشائمة لعالم كل فرد مبرمجة وراثيا. وفقًا لبحث أجراه علماء من جامعة ميشيغان ، يتم تحديده من خلال تركيز الببتيدات العصبية Y في الدماغ: التركيز المنخفض يجعل المرء ينظر إلى البيئة بتشاؤم واكتئاب.

30 في بعض الأحيان يتطور الحب غير المتبادل إلى هوس حقيقي بل ويهدد بالاضطرابات العقلية. مثل ، على سبيل المثال ، متلازمة Adélie. متلازمة Adélie هي هاجس حب طويل الأمد وغير صحيح ومؤلم مع شخص آخر.

31. بعد تحليل أكثر من مليار تغريدة تم نشرها خلال المسابقات الرياضية الكبرى ، وجد العلماء أن تصريحات المناظِر "أعلى" وأكثر ثقة ، تزداد احتمالية فوزه بالمناقشة. بمعنى آخر ، تحدث بثقة حتى عندما تعلم أنك مخطئ.

32. إذا حاول شخص ما تذكر شيء ما ، ولكن في نفس الوقت استمر في النظر إلى عينيك ، فتأكد من أنه يتم خداعك.

33. تشعر النساء بالحب عندما يواجهن شريكهن ، فالرجال ، على العكس من ذلك ، يختبرون التقارب العاطفي في التواصل عندما يعملون أو يلعبون أو يتحدثون أثناء الجلوس بجانب شريكهم.

34. الرجل العادي يدعي أنه مارس الجنس مع 7 نساء. المرأة المتوسطة تنسب 4 شركاء لنفسها. الحقيقة هي أن الرجال والنساء لديهم دوافع مختلفة. بالنسبة للرجال ، يعتبر وجود العديد من الشركاء ميزة إضافية ، بينما يعتبر العكس بالنسبة للنساء. لذلك ، فإنهم "يتذكرون" عدد الشركاء بطرق مختلفة. في الواقع ، الرقم هو نفسه تقريبًا.

35. هناك علاقة مباشرة بين المظهر والجريمة. المجرمون أقل جاذبية من الشخص العادي. والأشخاص الأكثر جاذبية هم أقل عرضة لارتكاب الجرائم.

36. يتذكر الشهود الذكور والإناث تفاصيل الجرائم بشكل مختلف. عندما يخطف مجرم محفظته ، على سبيل المثال ، تتذكر الشاهدات التعبير على وجه الضحية. الشهود الذكور ، على العكس من ذلك ، يتذكرون السارق.

37. وفقًا لعلماء النفس ، كلنا نحب أن نحلم. يقول الباحثون أن الأشخاص الذين يحبون أحلام اليقظة يميلون إلى أن يكونوا أكثر حيلة وأفضل في حل المشكلات.

38. هناك ظاهرة عقلية ، عكس ديجا فو ، تسمى جاميفو. يتمثل في الشعور المفاجئ بأنك تواجه موقفًا أو شخصًا لأول مرة ، على الرغم من أنك في الحقيقة على دراية كبيرة به. ولكن إذا كان كل واحد منا قد عانى من ديجا فو مرة واحدة على الأقل ، فإن جاميفو يكون أقل شيوعًا ويمكن أن يكون علامة على اضطراب عقلي خطير. على قدم المساواة معهم ، يمكنك وضع ظاهرة presquevu - وهي حالة معروفة جيدًا للكثيرين عندما لا يمكنك تذكر كلمة مألوفة "تدور على اللسان".

39. أشهر مثال على "الغش من خلال الصدق". الشخص الذي يعبر عن نواياه الشريرة سيبدو أكثر صدقًا في عيون الآخرين من الشخص الذي لديه هذه النوايا غائبة تمامًا أو تخفيها.

40. تأثير "عمى عدم الانتباه". الفكرة هي أننا غالبًا ما نتجاهل ما هو حرفيًا "تحت أنوفنا" إذا ركزنا على مهمة أخرى.

41. يمكنك فقط حفظ 3-4 عناصر في المرة الواحدة. توجد قاعدة "الرقم السحري 7 زائد أو ناقص 2" ، والتي بموجبها لا يمكن لأي شخص تخزين أكثر من 5-9 مجموعات من المعلومات في نفس الوقت. يتم تخزين معظم المعلومات الموجودة في الذاكرة قصيرة المدى لمدة 20-30 ثانية ، وبعد ذلك ننسىها بسرعة ، ما لم نكررها مرارًا وتكرارًا.

42. ترى الأشياء بشكل مختلف عما تتصورها. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كامبريدج ، "لا يهم في yakou الترتيب الذي توضع فيه الأحرف في الكلمة". الشيء الرئيسي هو أن الحرفين الأول والأخير في المكان المناسب. حتى إذا كانت الأحرف الأخرى مختلطة ، فلا يزال بإمكانك قراءة الجمل. هذا لأن العقل البشري لا يقرأ كل حرف ، الكلمة ككل. يعالج باستمرار المعلومات التي يتلقاها من الحواس ، والطريقة التي تدرك بها المعلومات (الكلمات) عادة ما تكون مختلفة عما تراه (الحروف مختلطة).

43. أنت تعرف كيفية القيام بأشياء لم يتم القيام بها من قبل. تخيل أنك لم ترى جهاز iPad من قبل ، لكنهم قدموا لك واحدًا وعرضوا عليك قراءة الكتب عليه. حتى قبل تشغيل iPad والبدء في استخدامه ، سيكون لديك بالفعل نموذج في رأسك حول كيفية قراءة الكتب به. سيكون لديك اقتراحات حول الشكل الذي سيبدو عليه الكتاب على الشاشة ، والميزات التي ستتمكن من استخدامها ، وكيف ستفعل ذلك.

44. يبدأ الطفل في إدراك "أنا" المنفصلة الخاصة به فقط بعد عامين من ولادته ، وقبل ذلك يشعر بأنه واحد مع العالم كله من حوله. تمامًا كما نعتبر أن يدنا وأرجلنا "أنفسنا" ، كذلك يعتبر الطفل العالم كله من حوله جزءًا من نفسه.

45. 90٪ من جميع الأمراض نفسية بطبيعتها ، ولا يمكن الشفاء النهائي للإنسان إلا بعد استعادة توازنه العقلي.

46. لقد ثبت أن الطفل الذي يحرم من الاتصال الجسدي مع الناس لفترة طويلة يتضرر وقد يموت. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون الافتقار إلى الروابط العاطفية الجسدية قاتلاً للشخص. إنه نوع من الجوع الحسي الذي يحتاج إلى تحفيز في حياة الإنسان.

47. تظهر الملاحظات النفسية أنه خلال الاتصالات الشخصية ، لا يستطيع المحاورون النظر إلى بعضهم البعض باستمرار ، ولكن ليس أكثر من 60 ٪ فقط من إجمالي الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن يتجاوز وقت الاتصال بالعين هذه الحدود في حالتين: في العشاق والأشخاص العدوانيين. لذلك ، إذا نظر إليك شخص غير مألوف لفترة طويلة وباهتمام ، فغالبًا ما يشير هذا إلى عدوان خفي.

48. تعتمد مدة الاتصال بالعين على المسافة بين المحاورين. كلما زادت المسافة ، كلما كان الاتصال بالعين لفترة أطول ممكنًا بينهما. لذلك ، سيكون التواصل أكثر فاعلية إذا جلس الشركاء على جوانب متقابلة من الجدول - في هذه الحالة ، سيتم تعويض الزيادة في المسافة بينهما من خلال زيادة مدة الاتصال بالعين.

49. تنظر النساء لفترة أطول إلى أولئك الذين يتعاطفون معهم ، والرجال - إلى أولئك الذين يتعاطفون معهم. تظهر الملاحظات أن النساء أكثر عرضة من الرجال لاستخدام النظرة المباشرة ، وبالتالي فإنهم أقل عرضة للنظر إلى النظرة كتهديد.

50. يجب ألا تعتقد أن النظرة المباشرة هي علامة على الصدق والانفتاح. يمكن للشخص الذي يعرف كيف يكذب أن يوجه نظره إلى عيون المحاور ، وكذلك التحكم في يديه ، وعدم السماح لهما بالاقتراب من وجهه.

51. لا يخضع تقلص وتوسع التلاميذ للوعي ، لذا فإن رد فعلهم يظهر بوضوح شديد اهتمام الشريك بك. يظهر توسع التلاميذ زيادة في الاهتمام بك ، وتضييقهم سيخبرنا عن العداء. ومع ذلك ، يجب ملاحظة هذه الظواهر في الديناميكيات ، لأن حجم التلميذ يعتمد أيضًا على الإضاءة. في ضوء الشمس الساطع ، يكون تلاميذ الشخص ضيقًا ، في غرفة مظلمة يتسع التلاميذ.

52. تدعي نظرية البرمجة اللغوية العصبية أنه من خلال حركة عيون المحاور ، يمكنك معرفة بالضبط ما هي الصور الموجودة الآن في ذهن الشخص وما يفعله في الوقت الحالي: إنه يخترع أو يتذكر.

53. إذا نظر المحاور إلى اليسار أو لأعلى ، فمن المرجح أنه منغمس في الذكريات المرئية. يمكن ملاحظة مثل هذه النظرة في الشخص الذي يجيب على السؤال "من الذي تم تصويره على فاتورة قيمتها خمسة دولارات؟".

54. النظر إلى اليمين يكشف عن بنية بصرية. الرجل يحاول تخيل ما لم يره من قبل. على سبيل المثال ، حاول أن تتخيل صديقك المقرب يرتدي بدلة رائد فضاء.

55. النظر إلى اليسار إلى الجانب يتحدث عن الذكريات السمعية. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك أصوات البيانو. إذا كانت النظرة موجهة إلى اليمين إلى الجانب ، فهذه علامة على البناء السمعي. على سبيل المثال ، تخيل كيف يتحدث الفضائيون.

56. النظر إلى اليسار هو محادثة داخلية مع نفسك. ستوفر لك القدرة على مراقبة عيون المحاور بسهولة وبشكل غير محسوس ، وتحليله ، مساعدة لا تقدر بثمن ، سواء في المحادثات اليومية أو في حالة محادثة عمل مهمة. نشرت

وقت القراءة 6 دقائق

إن الجسد البشري والروح مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. لذلك ، من المستحيل فصل الشخصية عن مظاهرها الخارجية. ما هو بالخارج هو الداخل كذلك. يجعل علم النفس البشري من خلال السلوك والإيماءات من السهل تحديد الشخصية. دعونا نتعلم هذا أيضًا.

يمكن أن يقول مظهر الشخص الكثير

إذا كانت ملابس الشخص تتميز بغرابة وغرور وجاذبية ، فهذا يتحدث عن نوع فني من الشخصية ، طبيعة فنية. هناك من يهمل المظهر. بعد التحدث معهم ، يمكنك أن تفهم بسهولة ما إذا كان هذا هو موقفه الإبداعي من الحياة أو القذارة المبتذلة.

إذا كان الشخص يرتدي إبرة ، كما لو كان قد خرج للتو من المنصة ، فهذا يشير غالبًا إلى أنه يريد أن يثبت نفسه بمساعدة الملابس. هذه علامة على عدم اليقين الداخلي والعجز.

يجب أن يكون مظهر الشخص متناغمًا مع الملابس ، واستكمل الصورة. أنواع الشخصية الفصامية لا تلتزم بهذا المبدأ.

يحب الأشخاص العاطفيون والمحبون الألوان الزاهية في الملابس ، والنغمات النصفية هي أناس هادئون ومتوازنون. غالبًا ما يرتدي الأشخاص الذين يصعب التعود على الظروف الجديدة والتكيف معها ملابس غير مناسبة للموسم.

مصافحة

المصافحة هي شكل شائع من مواعدة الرجال. إذا جاء إليك شخص من بعيد بيد ممدودة ، فيمكننا القول إنه مرح ومؤنس ، ولا يخفي أي شيء وراء روحه. إذا كان لا يزال يصافحك بنشاط ويتحدث بسرعة ، فهذا شخص نشط وحيوي.

عادة ما يصافح الأشخاص السريون مع راحة اليد مع ثني كبير للذراع عند مفصل الكوع. يبدو أن مثل هذه الحركة تقول "لن أرد أي شيء". غالبًا ما يتحول هؤلاء الأشخاص إلى وجهين وقاسيين. إذا بدا أن راحة يدك مضغوطة ، فأمامك شخص مستبد ، ساحق وقاس.

المصافحة البطيئة تتحدث عن الكسل وقلة المبادرة. الناس الخجولون والمتواضعون يتصافحون بشكل محرج.

منطقة الاتصال

يساعد علم النفس البشري من خلال السلوك على التعرف على الأشخاص غير السارين والمزعجين.

الأشخاص العدوانيون وغير الشرعيين غير سارة في التواصل. غالبًا ما يقطعون المسافة المسموح بها. تشعر بهذا دون وعي. قد يربتون على كتفك. امسك يدك لفترة طويلة أو انظر في عينيك. إذا اقترب منك شخص غير مألوف قريبًا جدًا ، أقل من 50 سم ، فهذا يسبب الرغبة في الابتعاد ، وكذلك الغضب والسخط.

الناس الخجولون غير الآمنين يبقون على مسافة طويلة.

كلما تواصل الناس لفترة أطول وأصبحوا أقرب إلى بعضهم البعض ، تقل المسافة بينهم.

الموقف والمشية والإيماءات وتعبيرات الوجه

علم النفس البشري من حيث السلوك والإيماءات ليس دائمًا بسيطًا ولا لبس فيه كما قد يبدو للوهلة الأولى.

نظرًا لأن الشخص نشأ منذ الطفولة على الالتزام بقواعد وقواعد سلوك معينة ، فمن الصعب جدًا في بعض الأحيان تحديد شخصية الشخص. على سبيل المثال ، من الصعب الحكم بالابتسامة على ما يحدث في روح الشخص ، لأنه يمكن أن يكون حقيقيًا أو "من خلال الدموع".

كما أن ازدواجية الطبيعة البشرية تجعل من الصعب فهمه. إذا كان الشخص ناعمًا وخاليًا من المتاعب ، لكنه لا يريد أن يبدو هكذا ، فسوف يتصرف وفقًا لذلك بشكل مختلف ويتحكم في أفعاله.

تلعب الحركات اللاإرادية اللاواعية دورًا مهمًا في فهم لغة الجسد.

إذا كان الشخص لديه وجه غير متماثل ، فيمكنك القول. أن العقلاني والعاطفي على خلاف مع بعضهما البعض. عندما يكون هناك صراع داخلي مستمر ، فإن الندم ينعكس بشكل كبير على الوجه.

إذا كان لدى الشخص مشية غير طبيعية وقاسية (أي أن الساقين والحوض وأسفل الظهر تبدو متصلة بإحكام) ، فهذا يشير إلى مشاكل في المجال الجنسي.

يلعب التوتر أو استرخاء الحركات دورًا مهمًا. عندما يكون الشخص مسترخيًا ، فإنه يستريح روحه ويكون منفتحًا على إدراك الآخرين.

تساعد سيكولوجية السلوك البشري على تحديد سمات الشخصية وفقًا للسمات الرئيسية:

• يتجلى الإهمال وعدم الانضباط في مشية متراخية ووضعيات مريحة ؛
• يتم التعبير عن عدم اليقين والخوف في المواقف المغلقة للذراعين والساقين ، أو وضع اليدين في الجيوب أو تغطية جزء من الوجه. أيضا ، الاحمرار ، الصوت المتقطع يعطي الشخص غير متأكد من نفسه. هؤلاء الناس يميلون إلى جعل أنفسهم يلفون أنفسهم باستمرار ويصنعون فيلًا من الذبابة ؛
• العصبية والقلق يعطيان حركات إيقاعية للأصابع. التقاط الأشياء ، التململ في كرسي.
• تتحدث المشية الواسعة والبطيئة عن شخص يريد أن يعرض نفسه. وتتحدث مسرحية الإيماءات عن تضخم احترام الذات ؛
• تتحدث الحركات المستقيمة والمقيدة عن البرودة وحكمة الطبيعة ؛
• تتحدث الحركات الحادة والمضطربة عن التهيج والعصبية.
• إذا كانت حركات الجسم مستديرة وسلسة ، فهذا يميز الشخص العاطفي والقلق بشأن العالم.

عيون ونظرة

تعكس العيون العالم الداخلي للإنسان. هم أول من يتفاعل مع الحالة الداخلية. عندما نشعر بالحزن يظهر الحزن في أعيننا. إذا استمتعنا ، فإن أعيننا تتألق بالسعادة.

المظهر مختلف أيضا. على سبيل المثال ، صعب ، شائك ، بارد ، غاضب ، وقح ، حنون ، لطيف ، كئيب ، ماكر ، عنيد ، واثق ، شرس ، متحمس ...

أي اتصال مصحوب بنظرة. إذا كان هناك اتصال طبيعي وهادئ ، فسيكون المظهر هو نفسه. إذا ابتعدت النظرة عن بعد ، فهذا يعني أن الشخص مشتت أو مدروس. نظرة جانبية تعبر عن عدم الثقة والسرية. تعبر العيون الضيقة عن عدم الثقة والغضب والانتقام من الطبيعة.

غالبًا ما يكون لدى السياسيين مثل هذه الصورة عند رفع حاجب واحد. لكن التجاعيد على الجبهة تبقى أفقية. هذا يتحدث عن إرادة قوية وإهمال وعداء للعالم الخارجي.

إن النظر إلى الأسفل يتحدث عن الغطرسة والازدراء. على العكس من ذلك ، فإن النظرة من أسفل إلى أعلى تدور حول التبعية والمساعدة.

تشير النظرة الطويلة والمباشرة والحازمة إلى أن الشخص يريد إخضاعك لإرادته. هكذا ينظر المحققون والمدعون العامون أثناء الاستجواب.

نظرة "الجري" تميز الأشخاص الذين يشعرون بالخوف أو التهديد. غالبًا ما توجد مثل هذه العيون في المجرمين الذين قضوا وقتًا طويلاً في السجن ، وكذلك المحتالين.

تساعد نفسية الشخص من خلال السلوك والإيماءات أحيانًا على تحديد المهنة التي يشغلها الشخص والوظيفة التي يشغلها والطبقة الاجتماعية التي ينتمي إليها.

وجه

عند التواصل ، الوجه هو أول ما تنتبه إليه. من المهم هنا مراعاة الأنف والشفاه والطيات القريبة منها. سيقولون لك الكثير.

هناك ما يسمى "حظيرة المعاناة" ، والتي تعطي الشخص تعابير وجه معاناة. هؤلاء هم الأشخاص ذوي الشخصية الضعيفة. ضعيف الإرادة ، عاجز وصبور. التراجع دائما في مواجهة الصعوبات.

يتم الحكم على قوة الشخصية من خلال أجنحة الأنف. إذا انتفخت بشدة أثناء التنفس ، فأمامك شخص مزاجي وحيوي.

تظهر زوايا الفم الحالة العامة للإنسان. الزوايا المنخفضة تخون متشائمًا غير راضٍ إلى الأبد عن الحياة.

درجة توتر الشخص تظهر فمًا مغلقًا. إنه يتحدث عن التصميم وحزم الشخصية. يشير الفم المفتوح قليلاً إلى الاسترخاء والسلبية.

ابتسم و اضحك

كل الناس يبتسمون ويضحكون بشكل مختلف. يمكن أن يكون الضحك معديًا ، وهادئًا ، وساخرًا ، وغاضبًا ، وصادقًا ، ونباحًا ، ووقحًا ، ومصطنعًا ، وما إلى ذلك.

يُظهر الضحك الخالي من الهموم طبيعة سهلة وحرة وهادئة.

إذا كان هناك عدوانية أو حسد أو غضب أو ازدراء في شخص ما ، فإن هذه المشاعر تمنعك من الضحك بسهولة وحرية. اتضح أن شيئًا مثل "هيه هيه هيه". الشباب الذين يرغبون في لفت الانتباه إلى أنفسهم عادة ما "يضحكون". يبدو أن الضحك مثل "ho-ho-ho" يقول: "حسنًا ، أخبرني أيضًا ...". إنه يعكس الغطرسة ، والتباهي ، والرغبة في الإذلال ، والشك فيما قيل.

يمكن لكل شخص أن يحكم على حقيقة الابتسامة بالاعتماد على حدسه. ستخبرك ما إذا كان الشخص لطيفًا أم لا ، يحب أو يكره ، "النوع الزلق" أو "بطريقة ما لا يبتسم هكذا". نادرا ما يخدع الحدس. يجعل علم النفس البشري من خلال تعابير الوجه من الممكن تحديد صدق الشخص أولاً وقبل كل شيء.

وضعية

• الأكتاف المنخفضة أو المرتفعة ، جنبًا إلى جنب مع الظهر المنحني قليلاً والذقن المنسحب ، تتحدث عن التواضع والضعف والشعور بالدونية لدى الشخص ؛
• الرأس المرتفع للغاية والصدر البارز علامة على الفخر والغرور والغطرسة ؛
• الموقف المتوتر وغير المتحرك يعيق الأشخاص الحساسين والخجولين من العالم الخارجي ؛
• يحاول الأشخاص الحساسون أحيانًا إخفاءه ، ويظهرون ظاهريًا الصلابة والبرودة ، كما لو كانوا يتجاذبون في الآخرين. ثم تظهر زاوية معينة من الموقف ؛
• يتمتع الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات بوضعية حرة ومسترخية برأس مزروع بفخر. هذا يدل على الثقة والانفتاح والاحترام للناس.

تمت دراسة علم النفس البشري في السلوك والإيماءات لسنوات عديدة. هذا العلم يسمى لغة الجسد. أعطت إنجازات علم النفس الحديث في هذا المجال قوة دفع لهذا الاتجاه ، ودفع الطلب على هذه المعرفة من وجهة نظر عملية علماء النفس إلى مزيد من دراسة العلاقة بين الروح والجسد. منذ أي من تجاربنا الداخلية ، فإن حركة الروح تسبب استجابة في الجسد ، وتعبيرات الوجه ، والإيماءات ، والحركات.

غالبًا ما نرى كل هذه المظاهر الخارجية ويعالجها دماغنا على الفور على مستوى "لطيف - غير سار" ، "جدير بالثقة - غير جدير بالثقة" ، إلخ. بعد كل شيء ، غالبًا ما تكون هناك مواقف في الحياة عندما نقول "شيئًا لا أحبه في هذا الشخص" أو "ما هو النوع الزلق". أي أننا لا نعرف ما الذي تسبب في رد فعلنا هذا ، لكن لا شعوريًا نشعر به. من خلال الوثوق بحدسك وتعلم القليل من لغة الجسد ، ستتمكن في الحياة اليومية من تحديد شخصية الشخص في لمحة.

بعد ظهور مسلسل "Theory of Lies" ("أكذب علي") ، حيث تقوم الشخصية الرئيسية ، مثل "جهاز كشف الكذب" الحي ، بحساب المجرم بأدنى تغييرات في تعابير الوجه أو وضع الجسم ، كما حلم الكثيرون تعلم التعرف على مشاعر الناس من النظرة الأولى. حان الوقت لأخذ الدروس!

يقول المحامي الفرنسي ، مؤلف كتاب "كيفية فهم تقنيات الخداع والتلاعب ، ومقاومتها ، "جون ب. دومون.

يمكن إجراء الملاحظة الدقيقة ، على سبيل المثال ، في إطار محادثة ، دون إثارة الشك في المحاور. الفحص الصريح من الرأس إلى أخمص القدمين يبدو وكأنه ازدراء مستتر. ولا تنسَ أنه في التحليل الفيزيائي ، ما هو غير موجود يكون أحيانًا بنفس أهمية ما تراه.

مصادر المعلومات المرئية

المشية والمظهر العام

"عندما تخطط للذهاب إلى اجتماع ، يجب عليك اتباع القاعدة الذهبية: الوصول قبل خمسة عشر دقيقة من الوقت المحدد ووضع نفسك في مكان لا يمكن للموضوع رؤيتك فيه. سيسمح لك ذلك بمراقبته بعناية دون علمه. خذها. سياسي ، على سبيل المثال ، ساركوزي. من المضحك رؤية الاختلاف في لغة جسده قبل وأثناء المقابلة - في البداية كان يعاني من تشنج عصبي ، وعندما تبدأ المقابلة ، يحاول ساركوزي أن يخفيها. نفس الشيء. بالنظر إلى الطريقة التي يذهب بها لمقابلتك ، ستحصل على نفس القدر من المعلومات كما هو الحال أثناء المحادثة. فقط أن مجموعتي البيانات المستلمة ستكون مختلفة تمامًا. في الحالة الأولى ، يتصرف السيد "س" بشكل طبيعي تقريبًا ، وفي الثانية يحاول إقناعك ".

"عندما ندرس الموقف أثناء مظاهرة ، فإننا نعرف الكثير حتى قبل بدء المظاهرة الفعلية. وهذا يسمح لنا بتحديد القادة وتصويرهم وتقييم قدرتهم على التأثير على مؤيديهم وأهمية المشاكل الداخلية ، إن وجدت ، والعيوب في منظمتهم "(من محادثة صاحب البلاغ مع ضابط سابق في دائرة المعلومات العامة للشرطة).

يبدو لي أنه بعد قراءة هذه التصريحات ، لا داعي لقول أي شيء آخر. هذه هي الطريقة التي يعمل بها المحترفون ، لذلك سيبدأ المتلاعب الجيد تحليله حتى قبل أن يفهم موضوع اهتمامه ذلك. سيبدأ ملاحظته بالمشي.

بعض الأمثلة على المشي

مشية قوية وحرة

هذا هو الشخص الذي لا يسمح للبيئة بإلهائه عن الهدف المقصود ، والذي حدد موعدًا ويذهب إليه بحزم. لديه هدف محدد: الوصول في الوقت المحدد. الفرضية: هذا الشخص قادر على تحمل المسؤولية في حالات قليلة.

المشية موحدة ، لكن الشخص يستدير باستمرار

هذه هي مسيرة الأشخاص الذين يحدقون في ظلهم ، دعونا "نبرئ المتهم لعدم كفاية الأدلة". الفرضية: إما أن يكون هذا الشخص شارد الذهن قليلاً ، أو أن لديه رغبة جنسية عالية إلى حد ما ومستعد دائمًا لمغامرات حب مختلفة.

مشية بطيئة بعض الشيء ، يمشي الشخص ورأسه لأسفل

الفرضية: يفكر الموضوع في شيء خاص به ، أو يكون هائجًا ، أو سلبيًا ، أو لا يشعر بأنه على ما يرام.

مشية عصبية ، حركات عديمة الفائدة ، يقفز الشخص عند أدنى ضوضاء

يحاول الموضوع باستمرار إجراء اتصال بالعين مع الآخرين. الفرضية: هذا الشخص متوتر أو شديد التوتر والقلق.

عندما يصل الشخص إلى مكان الاجتماع ، يجب أن تحيي بعضكما البعض. توفر المصافحة أيضًا قدرًا كبيرًا من المعلومات.

إقامة الاتصال والمصافحة

المصافحة البطيئة جدا

الفرضية: شخص متعب ، سلبي ، أو إذا حضر عدة أشخاص إلى الاجتماع وكنت أنت الوحيد الذي تم الترحيب به بهذه الطريقة ، فأنت لا تهتم بأي شيء في هذا الاجتماع.

مصافحة عندما يحفر شخص في يدك مثل نسر في فريسة

الفرضية: قرر كسر أصابعك ، تكتيك متعمد ، مظهر اجتماعي للمواجهة. عدم الثقة.

يأخذك الشخص بيد واحدة ويضع يده الأخرى على كتفك

الفرضية: إما أن يقوم الكائن بتقييمك أو يكون أمامك معالج آخر. في كلتا الحالتين ، تنتظرك متعة كبيرة من التواصل معه.

الرجل يأخذ يدك بكلتا يديه

الفرضية: ينوي أن يطلب منك شيئًا ، ليخبرك بشيء.

ستتيح لك هذه الملاحظات ، التي تم إجراؤها في بداية الاجتماع (وقد استخدمت العديد من الأساليب المعروضة أعلاه "لمسح" المحاور الخاص بك) ، فهم ما إذا كان السلوك الذي قمت بتحليله دون علمه يتوافق مع ما يعرضه لك في بالإضافة إلى ذلك.

إذا كان السلوك قبل وبعد المواجهة هو نفسه ، يجب عليك التحقق من ملاحظاتك الأولى ومتابعة تحليلك. خلاف ذلك ، يتضح أن هذا الشخص يحترمك بدرجة كافية (كحليف أو خصم) لإخفاء سلوكه الطبيعي عنك.

"بالطريقة نفسها ، عندما تقول وداعًا ، لا يجب أن تغادر على الفور ، ولكن يجب أن تذهب إلى مركز المراقبة الخاص بك لترى كيف سيتصرف هذا الشخص بعد فراقك. هل تغير سلوكه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما علاقة ذلك بـ هل عاد الكائن إلى سلوكه المعتاد؟ كل هذه هي الخبز اليومي للكشاف أو الذهني أو المخادع - كلهم ​​يجمعون المعلومات دون علم الشخص الآخر.

إذا كنت مصحوبًا بأحد الأشياء التي تهمك ، فإن الطريقة هي نفسها.

ملاحظات المشي

رجل يسير بجانبك ورأسه لأسفل

الفرضية: سلوكه يظهر أنه ضعيف أو يخفي شيئاً.

يسير الشخص في نفس إيقاعك ، وينظر إلى الأمام مباشرة ، ولا شيء من حوله مهتم

الفرضية: الموضوع مضطرب لكنه غير راغب في إظهاره. يفكر في شيء خاص به أو يركز فقط على المحادثة ، وربما تهيمن ذاكرته السمعية.

رجل يمشي ويداه في جيوبه

الفرضية: خلافا للاعتقاد الشائع ، لا تدل الأيدي العالقة في الجيوب على انعدام الثقة بالنفس ، بل على العكس. هذا الشخص مسترخي ويتخذ الوضع الأكثر راحة لنفسه.

يمشي الرجل في محاولة لفرض إيقاعه عليك

الفرضية: هذا شخص معتاد على الهيمنة ، فهو مهتم فقط بما يمكن أن يحصل عليه منك.

مراقبة العين

ستخبرك الدوائر الموجودة أسفل العين على الفور أن الشخص لم يحصل على قسط كافٍ من النوم. في هذه الأثناء ، ستخبرنا الأكياس تحت العينين بالكثير. في بعض الأشخاص ، لا ترتبط الكدمات الموجودة تحت العينين تمامًا بالأرق ، في حين أن الأكياس الموجودة تحت العين ستضع سيدها بحوصلة. إذا كانت "ثقيلة" ، بالإضافة إلى أن وجه الشخص متورم ، ناهيك عن الانتفاخ ، فعلى الأرجح أن هذا يشير إلى تناول إحدى مادتين: الكحول أو الماريجوانا.

يتم تأكيد إدمان الكحول من خلال علامات مميزة مثل البشرة المميزة والشيخوخة المبكرة.

بالطبع ، قد تشير العيون الحمراء ببساطة إلى أن الشخص كان يبكي مؤخرًا - "هذا واضح يا واتسون."

على أي حال ، فإن حالة عين الشخص تظهر على الفور ما إذا كان في حالة إجهاد ، وما إذا كان يتعاطى أدوية سامة أم لا.

إذا كان الشخص يرتدي نظارات ، فعليك بالتأكيد الانتباه إليها. في السابق ، رفض كثير من الناس ارتداء العدسات اللاصقة ، معتقدين أن عيونهم حساسة للغاية لذلك. يمكن قول الشيء نفسه عن إزالة شعر الجسم أو حقن البوتوكس.

العناية بالأسنان

نظرًا لارتفاع تكلفة خدمات طب الأسنان ، فإن الأشخاص ذوي الأسنان الجميلة يأتون من بيئة غنية إلى حد ما ، ويمكن لممثليها تحمل تكاليفها. وعلى العكس من ذلك ، فإن الشخص الذي يتمتع بمظهر جيد وليس لديه أسنان ويضطر إلى الابتسام بطريقة تخفي هذا العيب بوضوح لا يملك المال للذهاب إلى طبيب الأسنان.

مؤشر مهم آخر: ما هو السن المفقود؟ كل هذا يتوقف على العمر. لنأخذ شخصًا في الأربعينيات من عمره كمثال: يشير التطور الطبيعي إلى أن الأسنان الخلفية ستسقط أولاً ، لأنهم أكثر عرضة لخطر التسوس أو العدوى. إذا كانت السن المفقودة أو التي تم إدخالها موجودة في المقدمة ، فمن شبه المؤكد أن تقول إنها فقدت في حادث أو سقوط أو شجار.

تشير الأسنان المستقيمة المثير للدهشة إلى أن الشخص لم يكن لديه شك في استخدام خدمات أخصائي تقويم الأسنان في الماضي. غالبًا ما يتم إجراء هذا التدخل المكلف نسبيًا في مرحلة المراهقة ويتحدث كثيرًا عن القدرة المالية لوالديه. بطبيعة الحال ، تشير البقع السوداء على الأسنان إلى أن المحاور الخاص بك هو مدخن أو كان كذلك.

يراقب الأيدي

موقع الساعة مهم للغاية ويمكن أن يعطيك بعض العلامات ، والتي ، مع ذلك ، يمكن أن تقودك إلى المسار الخطأ ، لذلك لا تتسرع في القفز إلى الاستنتاجات. على سبيل المثال ، الافتراض الكلاسيكي: الشخص الذي يرتدي ساعة في يده اليمنى هو أعسر. لكن إذا صادفت عازف أكورديون (أعلم أن هذا نادر الحدوث) ، فاعلم أن الساعة الموجودة على يده اليمنى ستتداخل مع عزفه. وينطبق الشيء نفسه على بعض الآلات الموسيقية الأخرى ، مثل الكمان.

بطبيعة الحال ، تعتبر نظافة الأظافر من التفاصيل المهمة التي لا ينبغي تفويتها. الرجل الذي لديه مانيكير لديه الوسائل للعناية به. في بعض الأحيان ، رغم ذلك ، تبدو المظاهر خادعة. على سبيل المثال ، ارتدى المغني سيرج جينسبيرغ ملابس غير رسمية وقذرة. لكن إذا نظرت إلى الصور التي تظهر فيها يديه ، فتأكد من وجود مانيكير. ابتكر جينسبيرغ دورًا لنفسه - وهذا ليس سراً لأي شخص ، لكن مثل هذه التفاصيل الصغيرة تجعل من الممكن فهم إلى أي مدى كان هذا الشخص مختلفًا عما ظهر للجمهور.

غالبًا ما تكون الأظافر البيضاء علامة على فقر الدم. تشير الأظافر الصفراء ، خاصة في السبابة والإبهام ، إلى أن الشخص يدخن كثيرًا. يشير اللون الأرجواني لإصبع السبابة إلى وجود مشاكل في الدورة الدموية. وكذلك الاحمرار غير العادي وبرودة اليدين. مشاكل مماثلة شائعة عند النساء. قد تشير الأظافر المنقطة إلى شكل من أشكال الأكزيما أو الصدفية.

مراقبة الشعر

وبطبيعة الحال ، لا يمكنك النظر إلى الشعر إلا إذا كان مرئيًا. يرتدي عدد أقل وأقل من الناس القبعات هذه الأيام ، لذا فإن تغطية شعرك قد يشير إلى الرغبة في إخفاء الصلع لديك ، أو بالطبع - أصبح هذا صحيحًا في الآونة الأخيرة - يشير إلى المعتقدات الدينية للمرأة.

نادراً ما تخفي النساء شعرهن ، إلا إذا كان الدين يقتضي ذلك بالطبع. وبالتالي ، إذا كان الشخص يرتدي قبعة باستمرار ، فهذه على الأرجح علامة على الصلع الناجم عن مرض أو دواء.

يمكنك تحديد ما إذا كان شعر الشخص مصبوغاً ، ذكراً كان أم أنثى ، بمقارنة لون الشعر مع لون الحاجبين.

مشاهدة الحذاء

كثير من الناس الذين يراقبون مظهرهم بعناية ، من المفارقات ، إهمال الأحذية. الرجال بشكل رئيسي. لذلك ، إذا رأيت رجلاً أنيقًا يرتدي أحذية مختارة بعناية وحسن الإعداد ، فاعلم أنه يكرس جزءًا كبيرًا من وقته لإنشاء صورة لا تشوبها شائبة. خاصة إذا كان الجزء الخلفي من الكعب غير مهترئ. الرجال العاديون ينسونهم في أغلب الأحيان.

ستمنحك حالة كعب المرأة على الفور معلومات قيمة عن وضعها المالي ، لأن الكعب يتآكل بشكل أسرع عند ارتدائه ، ويتدهور الجلد عليه من أي خدش ، حتى أصغر الخدوش. يصعب على النساء الاحتفاظ بالأحذية بالترتيب وبكلفة أعلى بكثير.

يرتدي المزيد والمزيد من النساء الكعب المنخفض هذه الأيام لتخفيف الضغط عن أقدامهن ، لكن الكعب العالي يعود بسرعة ، لذلك لا تحرم نفسك من بعض التحليل.

يتبع...

آخر تحديث: 06/10/2013

حقائق علم النفس الأساسية للمبتدئين

إذا قررت دراسة علم النفس ، فسيكون من الصعب عليك في البداية فهم نظرياته الواسعة. تذكر هذه الأساسيات العشر لتبدأ. سوف يساعدونك على فهم أفضل لعلم النفس.

إذا كان علم النفس شيئًا جديدًا بالنسبة لك ، فعلى الأرجح ، سيبدو لك علمًا مُربكًا للغاية ومكثفًا. ومع ذلك ، فإن معرفة بعض الحقائق الأساسية يمكن أن يساعدك على البدء. تسرد المقالة فقط جزءًا صغيرًا من أهم الافتراضات التي تحتاج إلى معرفتها حول هذا العلم المسلّي. عندما تتعامل معهم ، تأكد من أنك مستعد لدراسة أعمق لعلم النفس.

يتعامل علم النفس مع البحث في مجال السلوك البشري والنفسية. مصطلح "علم النفس" نفسه يأتي من الكلمة اليونانية "psyche" ، والتي تعني "نفس ، روح ، نفس" ، و "لوجيا" - "علم". نشأ على أسس الفلسفة والعلوم الطبيعية ، بالإضافة إلى أنه يتلامس أيضًا مع العلوم الأخرى ، على سبيل المثال ، علم الاجتماع ، والطب ، والأنثروبولوجيا ، وحتى علم اللغة.

من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عن علم النفس أنه ليس علمًا ، ولكنه مجرد ثرثرة ، وحديث قائم على الفطرة السليمة. ومع ذلك ، يستخدم علم النفس بنجاح الأساليب العلمية لدراسة مشاكله واستخلاص النتائج اللاحقة. يعمل علماء النفس مع مجموعة من التقنيات المختلفة ، مثل الملاحظة الطبيعية ، والتجريب ، ودراسات الحالة ، والاستبيانات.

يمكن النظر إلى المشكلات والمواقف التي تتطلب اهتمام علماء النفس من زوايا مختلفة. خذ على سبيل المثال العنف. سينظر البعض إلى العوامل البيولوجية التي تؤثر على استخدامه ، بينما سينظر آخرون إلى المشكلة من حيث الثقافة والعلاقات الأسرية والضغوط الاجتماعية وغيرها من المواقف التي يمكن أن تثير العنف. فيما يلي بعض الأساليب الرئيسية المستخدمة في علم النفس:

• نهج بيولوجي
• النهج المعرفي؛
• النهج السلوكي؛
• نهج العلوم الطبيعية (التطورية) ؛
• نهج إنساني.

4. علم النفس له أقسام عديدة

هناك العديد من الفروع المختلفة في علم النفس. في الدروس التمهيدية ، يتعلم الطلاب عادةً أساسيات مجالات النشاط المهني المختلفة. تعتمد الدراسة الأعمق لكل مجال ، كقاعدة عامة ، على التخصص المختار. علم النفس السريري والمعرفي والاجتماعي والشخصي وعلم النفس التنموي ليست سوى عدد قليل من التخصصات الممكنة لطبيب نفساني.

عندما يقول شخص ما كلمة "علم النفس" ، هل تتخيل على الفور طبيبًا لطيفًا يحمل دفتر ملاحظات ومريضًا على الأريكة ، يبث ذكريات الطفولة؟ مثل هذا العلاج موجود بالطبع في علم النفس ، لكن هذا بعيد كل البعد عن كل ما يعمل به علماء النفس. في الواقع ، لا يتعامل الكثيرون مع الصحة العقلية للناس على الإطلاق ، لأن علم النفس يشمل مجالات أخرى ، مثل الإرشاد والتدريس والبحث ...

هناك حاجة لعلماء النفس في مجموعة متنوعة من الشركات والصناعات ، على سبيل المثال:

• في الكليات والجامعات ؛
• في الشركات الخاصة ؛
• في المدارس الابتدائية والثانوية ؛
• في المستشفيات
• في المكاتب الحكومية.

6. علم النفس حول الجميع

علم النفس ليس فقط تخصصًا أكاديميًا موجودًا فقط في الفصول الدراسية والمختبرات وغرف الاستقبال النفسي. نلتقي بمبادئ علم النفس كل يوم في أكثر المواقف العادية. تعتمد الإعلانات المطبوعة والإعلانات التي تُعرض على التلفزيون يوميًا على التأثير النفسي الذي يقنعنا بشراء المنتجات المعلن عنها واستخدام الخدمات. تستخدم موارد الويب المختلفة التي نزورها بانتظام على الويب هذا العلم أيضًا لفهم كيفية قراءة الأشخاص للمعلومات من صفحات الويب وتفسيرها.

7. يستكشف علم النفس كلاً من الواقع والنظرية

في بداية دراسة علم النفس ، قد يبدو لك أن بعض النظريات لا تنطبق كثيرًا على الحياة الواقعية. من المهم هنا ألا ننسى أن علم النفس هو علم نظري وتطبيقي. يركز بعض علماء النفس فقط على إضافة أشياء جديدة إلى المعرفة الكلية عن النفس والسلوك البشري (هذا بحث أساسي). بينما يركزون على الحل المباشر للمشاكل في حياة المريض ، وتطبيق المبادئ والنظريات النفسية في مواقف حقيقية (بحث تطبيقي).

إذا كنت تفكر في الحصول على وظيفة في علم النفس ، فقد تفاجأ بسرور أنه يمكنك اختيار إحدى الطرق العديدة لتطويرها. تعتمد الخيارات على تعليمك وخبراتك في العمل. من المهم معرفة نوع التدريب المطلوب ، وما هي متطلبات التراخيص لتخصص معين. فيما يلي بعض الخيارات: علم النفس السريري والطب الشرعي ، وعلم النفس التنظيمي والصناعي ، وعلم النفس الصحي.

تسمح لنا ملاحظات واكتشافات علماء النفس بفهم سبب قيامنا بأفعال معينة ، وفهم أسباب تصرفات الأشخاص من حولنا وجعل حياتنا ممتعة قدر الإمكان. ما الذي يمنعك من الشعور بالسعادة الآن؟ هل أنت جيد في ترك انطباع أول جيد؟ لماذا نميل إلى المبالغة في تقدير أهمية بعض الأشياء؟ ستسلط مجموعة مختارة من الحقائق النفسية التي جمعها الموقع من أجلك الضوء على بعض ميزات سلوك الأشخاص وتصبح مساعدًا قيمًا لكل شخص على الإطلاق.

حقائق نفسية تساعد في تبسيط الحياة وتجعلك أكثر سعادة

في بعض الأحيان لا يمكننا معرفة سبب ارتكاب الزملاء أو الأقارب أو الأصدقاء أو حتى أنفسنا للأخطاء ، مما يجعل الحياة صعبة على أنفسنا. ستساعدك الحقائق النفسية أدناه على فهم بعض سمات التفكير والسلوك البشري ، بالإضافة إلى تحسين حياتك.

تأثير Pratfell ، أو لماذا يجب أن تحب عيوبك

في كثير من الأحيان ، عند مقابلة شخص ما ، نبذل قصارى جهدنا لإعطاء أفضل انطباع ، ونظهر فقط أفضل جوانبنا ونخفي بعناية جميع العيوب. ومع ذلك ، وفقًا لملاحظات علماء النفس ، فإن إحدى أفضل الطرق لكسب تأييد معارف جدد هي إظهار الضعف والضعف. وبعبارة أخرى ، فإن العيوب البسيطة تجعل الآخرين يعاملوننا بشكل أفضل.

الخلاصة: إذا كنت ترغب في إرضاء المحاور (سواء كان شريكًا محتملاً أو زملاءًا جددًا أو جمهورًا مليئًا بالمستمعين) ، دعه يلاحظ حماسك. وبعض العثرات اللطيفة ستساعد في كسر الجليد.

تساعدك العيوب البسيطة فقط على ترك انطباع جيد.

تأثير Pygmalion ، أو لماذا من الجيد أحيانًا توقع الكثير

أجرى روبرت روزنتال (عالم نفسي) اختبارات الذكاء في المدارس وتعمد إعطاء نتائج خاطئة للطلاب. بالنسبة للأطفال ذوي معدلات الذكاء المرتفعة ، قال إن درجاتهم كانت متوسطة ، بينما حصل الأطفال "المتوسطون" على درجات "الذكاء". أظهرت ملاحظات الطلاب الإضافية أن الطلاب ذوي الأداء المتوسط ​​الحقيقي (ولكنهم أبلغوا عن الأداء العالي) ، في محاولة لتلبية توقعات عالية بشكل متعمد ، بدأوا حقًا في الدراسة بشكل أفضل حتى لا يفقدوا ماء الوجه ويلبي توقعات المعلمين وأولياء الأمور.

الخلاصة: يمكن استخدام هذه الميزة النفسية في الحياة اليومية: ضع أهدافًا يُفترض أنها غير واقعية من أجل تحقيق المزيد ؛ يمكن للمديرين أيضًا استخدام هذه الحيلة لتحقيق المزيد من مرؤوسيهم.

مفارقة الاختيار ، أو لماذا لا يكون المزيد أفضل

أثناء الشكوى من قلة الخيارات ، نادرًا ما نفكر في حقيقة أنه كلما قل ذلك ، كان ذلك أفضل. إن الاختيار الأكبر ، كما أثبت مارك ليبر وشينا ينغار ، يجعلنا أقل رضا في النهاية.

لإثبات ذلك ، أجرى علماء النفس تجربة شاركت فيها مجموعتان من الذواقة. طُلب من المجموعة الأولى اختيار واحد من 6 أنواع من المربى ، والثانية - من أصل 24. وأظهرت النتائج أن 30٪ من أفراد المجموعة الأولى راضون عن اختيارهم ، و 3٪ فقط من المجموعة الثانية.

الخلاصة: إذا كنت ترغب في الاختيار والرضا عنه ، فمن الأفضل التسوق في ظروف محدودة الاختيار.

تأثير المتفرج ، أو سبب عدم قيامنا دائمًا بمساعدة المحتاجين

كلما زاد عدد الأشخاص الذين يشهدون حادثًا ، قل احتمال حصول الضحية على مساعدة حقيقية. الحقيقة هي أنه في وجود العديد من الأشخاص ، يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن هناك من يساعدهم ، وبالتالي يمرون بجانب شخص أغمي عليه على سبيل المثال. إذا حدث هذا في شارع مهجور ، حيث لا يوجد مكان آخر لانتظار المساعدة ، يكون للضحية فرصة أفضل للحصول على المساعدة.

الخلاصة: إذا حدثت لك مشكلة (على سبيل المثال ، انتزع لص حقيبة يد من يديك) ، قم بتخصيص طلب المساعدة الخاص بك - اتصل بأحد المارة بدلاً من طلب المساعدة من حشد مجهولي الهوية.

تأثير الضوء ، أو لماذا لا يلاحظ الآخرون عيوبك الخارجية

أنا على استعداد للمراهنة على أنك تعرف الشعور بأن جميع المارة يلاحظون قميصك المجعد أو ذيل الحصان أو عيوب أخرى في مظهرك ويدينونك سراً. في الواقع ، بالطبع ، هذا ليس هو الحال. منغمسين في أفكارهم ، الناس ، في المجتمع ، لا يلاحظون الأشياء الواضحة على الإطلاق. لذلك ، لكي تكون في دائرة الضوء ، عليك أن تعمل بجد ، والمظهر غير الكامل لا يزعج الأشخاص المنغمسين في أفكارهم.

الخلاصة: من الضروري ترك انطباع في اجتماع شخصي ، وحشد الآخرين ، بشكل عام ، غير مبال بتسريحة شعرك ومكياجك وملابسك.

تأثير التركيز ، أو سبب المبالغة في تقدير الأشياء التي نفكر فيها

يبدو لك اليوم أنه بدون هاتف جديد / عنصر خزانة ملابس / مبلغ معين من المال / مكان للعيش فيه أو أشياء أخرى ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا تمامًا. في الواقع ، بالطبع ، هذا ليس هو الحال. كلما فكرت في أشياء أو ظواهر معينة ، زادت أهميتها بالنسبة لك. بالنظر إلى الماضي ، ستتذكر بالتأكيد بابتسامة كيف لم تتمكن من تخيل حياة كاملة بدون كائن أو ظاهرة معينة أو حتى شخص. غالبًا ما يلعب المسوقون هذا التأثير ، ويدفعونك لشراء هذا المنتج أو ذاك ، مؤكدين أنه سيجعلك أكثر سعادة.

حاول ألا تبالغ في تقدير أهمية بعض الأشياء لأنك لا تعرف ما الذي يجعلك سعيدًا حقًا على المدى الطويل.

الخلاصة: تقبل حقيقة أنك ببساطة لا تستطيع التنبؤ بما سيجعلك سعيدًا على المدى الطويل ؛ تعلم أن تقدر ما لديك ، وتذكر أن الفشل ، مثل النجاح ، لن يرافقك طوال الوقت - هذه هي الحياة.

بفضل عمل علماء النفس ، لدينا الفرصة لتجنب العديد من الأخطاء في التفكير والسلوك التي تجعلنا أقل سعادة. يأمل الموقع أن تساعدك الحقائق النفسية المذكورة أعلاه على الاستمتاع بالحياة ، وعدم الالتفات إلى المشاكل المؤقتة.