اختبار الذكاء العاطفي Hall eq. ن. هول استبيان لتحديد مستوى الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على فك رموز عواطفه أو مشاعر الآخرين ، واستخدامها لحل مشاكل الحياة. نادرًا ما يعرف الناس كيفية استخدام مشاعرهم لتحقيق الأهداف.

إن العثور على أشخاص متشابهين في التفكير ليس بالأمر السهل على الجميع. في بعض الأحيان يصعب على الكبار أو الطفل تكوين صداقات. لا يجد تنازلات ، ولا يلتقي ، ولا يتواصل ، ولا يدعم ولا يتعاطف. يشير هذا إلى انخفاض مستويات الذكاء العاطفي. لتطويرها ، تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى معرفة المستوى الحقيقي.

اختبار الذكاء العاطفي عبارة عن مسح يوضح مدى امتلاكك لمشاعرك الخاصة ، وفهمك لمشاعر الآخرين ، والتحكم فيهم ومعرفة كيفية استخدامها لحل المشكلات العملية.

لقد طور N. Hall اختبارًا يحدد القدرة على التحكم في المشاعر وتطبيقاتها في الحياة. في الوقت نفسه ، تأخذ التقنية في الاعتبار الموقف تجاه الذات والآخرين ، والقدرة على تكوين صداقات ، والتواصل ، والشعور بالانسجام مع الناس.

يقول هول بثقة أن الذكاء العاطفي قابل للتحسين. هذا هو اختلافه عن النمو العقلي. التطور العاطفي مسؤول عن رفاهية الشخص ومستقبله وعلاقاته المتناغمة مع الآخرين أكثر من القدرات العقلية.

الاختبار الذي طوره هول هو عبارات تتعلق أو لا تتعلق بحياة الشخص. من خلال تحديد الإجابة الصحيحة ، ستحسب النقاط وتحدد مستوى التطور العاطفي حتى تعرف ما يجب العمل عليه.

مستوى التطور حسب اختبار جولمان

يعتقد جولمان أن الذكاء العاطفي هو القدرة على استخدام مشاعر الناس ومشاعر الفرد لتحقيق الأهداف. يعتمد اختبار جولمان على التحقق من وجود مثل هذه الصفات في الشخص:

الوعي الذاتي هو إدراك مشاعر المرء والأسباب التي تسببها.
ضبط النفس هو القدرة على التحكم في العواطف وعدم السماح بقوتها.
التعاطف هو القدرة على التعاطف بصدق مع أحد أفراد أسرته ومعارف بعيدة.
القدرة على بناء علاقات متناغمة.
القدرة على تحفيز نفسك والآخرين لتحقيق الأهداف.

يتكون الاختبار من 10 أسئلة تحدد درجة الانفعالية. يتم استخدامه بشكل أساسي لتحديد مستوى الانفعالية المطلوب للعمل.

مستوى التطور حسب اختبار Lucin

تعتمد طريقة لوسين في تحديد الذكاء على تحليل مستقل للعواطف. المستوى العالي في اختبار Lucin يعني:

تحديد وجود أو غياب المشاعر في النفس والشخص الآخر.
القدرة على تحديد ما يشعر به الشخص.
القدرة على التعرف على الأسباب التي ساهمت في ظهور العواطف.

أسئلة الاختبار سهلة. لا يتعين عليك الإجابة بصدق للحصول على درجة تشير إلى ارتفاع معدل الذكاء. من السهل تخمين الإجابات الصحيحة ، لذا للحصول على نتيجة صادقة ، أجب بصدق. لن يرى أحد إجاباتك ، لذلك لا تتردد في معرفة النتيجة.

وبالتالي ، من السهل تحديد مستوى الذكاء ، وإجراء أحد الاختبارات والحصول على نتيجة حقيقية ، والتي ستعتمد عليها الحاجة إلى مزيد من التطوير لهذا المؤشر. من أجل التطوير ، تم تطوير تقنيات وتقنيات وتمارين خاصة ، علاوة على ذلك ، تجدد المفردات وتعلمك أن تكون واثقًا من نفسك.

تم اقتراح هذه التقنية من قبل N. Hall لتحديد القدرة على فهم العلاقة بين الفرد والمتمثلة في العواطف وإدارة المجال العاطفي على أساس اتخاذ القرار. يتكون من 30 بيانًا ويحتوي على 5 مقاييس:

الوعي العاطفي.

إدارة عواطفك (بالأحرى ، تهدئة عاطفية ، عدم جمود عاطفي).

الدافع الذاتي (بدلاً من ذلك ، هو مجرد سيطرة اعتباطية على عواطف المرء ، باستثناء النقطة 14).

التعرف على مشاعر الآخرين (بدلاً من ذلك ، القدرة على التأثير على الحالة العاطفية للآخرين).

طريقة N. Hall لتحديد مستوى الذكاء العاطفي

تعليمات

أدناه سيتم تقديم بيانات لك تعكس ، بطريقة أو بأخرى ، جوانب مختلفة من حياتك. يرجى وضع علامة النجمة أو أي علامة أخرى على العمود مع الدرجة المقابلة على اليمين ، والتي تعكس في الغالب درجة موافقتك على البيان.

تعيين النقطة:

أعارض تماما (-3 نقاط).

لا أوافق في الغالب (-2 نقطة).

لا أوافق جزئيًا (نقطة واحدة).

أوافق جزئيًا (+1 نقطة).

أوافق في الغالب (+2 نقطة).

موافق تماما (+3 نقاط).

	بيان	الدرجة (درجة الاتفاق)
	بيان
	بالنسبة لي ، تعتبر المشاعر السلبية والإيجابية مصدرًا للمعرفة حول كيفية التصرف في الحياة.
	تساعدني المشاعر السلبية على فهم ما أحتاج إلى تغييره في حياتي.
	أشعر بالهدوء عندما أكون تحت ضغط من الخارج.
	أنا قادر على ملاحظة التغيير في مشاعري.
	عند الضرورة ، يمكنني أن أكون هادئًا وأركز على التصرف وفقًا لمتطلبات الحياة.
	عند الحاجة ، يمكنني استحضار مجموعة واسعة من المشاعر الإيجابية في نفسي ، مثل المرح والفرح والارتقاء والفكاهة.
	أشاهد كيف أشعر.
	بعد أن أزعجني شيء ما ، يمكنني بسهولة التعامل مع مشاعري.
	أنا قادر على الاستماع إلى مشاكل الآخرين.
	أنا لا أسهب في المشاعر السلبية.
	أنا حساس للاحتياجات العاطفية للآخرين.
	يمكن أن يكون لي تأثير مهدئ على الآخرين.
	يمكنني أن أجبر نفسي على مواجهة العقبات مرارًا وتكرارًا.
	أحاول أن أكون مبدعًا في مشاكل الحياة.
	أستجيب بشكل مناسب لحالات مزاجية ودوافع ورغبات الآخرين.
	يمكنني بسهولة الدخول في حالة من الهدوء واليقظة والتركيز.
	عندما يسمح الوقت ، أعالج مشاعري السلبية وأكتشف ما هي المشكلة.
	أنا قادر على الهدوء بسرعة بعد اضطراب غير متوقع.
	إن معرفة مشاعري الحقيقية أمر مهم للحفاظ على "الشكل الجيد".
	أفهم مشاعر الآخرين جيدًا ، حتى لو لم يتم التعبير عنها علانية.
	أنا جيد في التعرف على المشاعر من تعابير الوجه.
	يمكنني بسهولة وضع المشاعر السلبية جانبًا عند الحاجة إلى اتخاذ إجراء.
	أنا جيد في التقاط الإشارات في التواصل التي تشير إلى ما يحتاجه الآخرون.
	يعتبرني الناس متذوقًا جيدًا لتجارب الآخرين.
	الأشخاص الذين يدركون مشاعرهم الحقيقية هم أفضل في إدارة حياتهم.
	أنا قادر على تحسين الحالة المزاجية للآخرين.
	يمكنك التشاور معي في قضايا العلاقات بين الناس.
	أنا جيد في ضبط مشاعر الآخرين.
	أساعد الآخرين على استخدام دوافعهم لتحقيق أهدافهم.
	يمكنني بسهولة الابتعاد عن مواجهة المشاكل.

مقاييس تقنية هول

مستويات الذكاء العاطفي الجزئي حسب علامة النتائج:

14 وأكثر - مرتفع ؛

8-13 - متوسط ؛

7 أو أقل منخفضة.

يتم تحديد المستوى التكاملي للذكاء العاطفي ، مع مراعاة العلامة المهيمنة ، من خلال المؤشرات الكمية التالية:

70 وأكثر - مرتفع ؛

40-69 - متوسط ؛

39 أو أقل منخفضة.

مفتاح المنهجية

مقياس "الوعي العاطفي" - النقاط 1 ، 2 ، 4 ، 17 ، 19 ، 25.

مقياس "إدارة عواطفك" - النقاط 3 ، 7 ، 8 ، 10 ، 18 ، 30.

مقياس "الدافع الذاتي" - النقاط 5 و 6 و 13 و 14 و 16 و 22.

مقياس "التعاطف" - النقاط 9 ، 11 ، 20 ، 21 ، 23 ، 28.

مقياس "التعرف على مشاعر الآخرين" - النقاط 12 ، 15 ، 24 ، 26 ، 27 ، 29.

التهديف

لكل مقياس ، يتم حساب مجموع النقاط مع مراعاة علامة الإجابة (+ أو -). كلما زاد مجموع النقاط ، زاد وضوح هذا المظهر العاطفي.

مقاييس:الوعي العاطفي ، إدارة المشاعر ، التحفيز الذاتي ، التعاطف ، التعرف على مشاعر الآخرين

الغرض من الاختبار

تم اقتراح هذه التقنية لتحديد القدرة على فهم العلاقة بين الفرد ، والمتمثلة في العواطف ، وإدارة المجال العاطفي بناءً على اتخاذ القرار. يتكون من 30 بيانًا ويحتوي على 5 مقاييس:

1. الوعي العاطفي.
2. إدارة عواطف المرء (بالأحرى صادرة عاطفية ، عدم جمود عاطفي) ؛
3. الدافع الذاتي (بالأحرى مجرد سيطرة تعسفية على عواطف المرء ، باستثناء الفقرة 14) ؛
4. التعاطف.
5. التعرف على مشاعر الآخرين (بدلا من ذلك ، القدرة على التأثير على الحالة العاطفية للآخرين).

تعليمات الاختبار

أدناه سيتم تقديم بيانات لك تعكس بطريقة أو بأخرى جوانب مختلفة من حياتك. يرجى كتابة رقم على يمين كل عبارة بناءً على درجاتك:

أعارض تماما (-3 نقاط).
. لا أوافق في الغالب (-2 نقطة).
. لا أوافق جزئيًا (نقطة واحدة).
. أوافق جزئيًا (+1 نقطة).
. أوافق في الغالب (+2 نقطة).
. موافق تماما (+3 نقاط).

اختبار

1. بالنسبة لي ، تعتبر المشاعر السلبية والإيجابية مصدرًا للمعرفة حول كيفية التصرف في الحياة.
2. تساعدني المشاعر السلبية على فهم ما أحتاج إلى تغييره في حياتي.
3. أشعر بالهدوء عندما أكون تحت الضغط.
4. أنا قادر على ملاحظة التغيير في مشاعري.
5. عند الضرورة ، يمكنني أن أكون هادئًا ومركّزًا لأعمل وفقًا لمتطلبات الحياة.
6. عند الضرورة ، يمكنني استحضار مجموعة واسعة من المشاعر الإيجابية في نفسي ، مثل المرح والفرح والارتقاء والفكاهة.
7. أشاهد كيف أشعر.
8. بعد أن أزعجني شيء ما ، يمكنني بسهولة التعامل مع مشاعري.
9. أنا قادر على الاستماع إلى مشاكل الآخرين.
10. أنا لا أسهب في الحديث عن المشاعر السلبية.
11. أنا حساس للاحتياجات العاطفية للآخرين.
12. يمكن أن يكون لي تأثير مهدئ على الآخرين.
13. أستطيع أن أجبر نفسي على مواجهة العقبات مرارًا وتكرارًا.
14. أحاول التعامل مع مشاكل الحياة بشكل خلاق.
15. أستجيب بشكل كافٍ لأمزجة ودوافع ورغبات الآخرين.
16. يمكنني الدخول بسهولة إلى حالة من الهدوء والاستعداد والتركيز.
17. عندما يسمح الوقت ، أعالج مشاعري السلبية وأكتشف ما هي المشكلة.
18. أستطيع أن أهدأ بسرعة بعد اضطراب غير متوقع.
19. معرفة مشاعري الحقيقية مهم للحفاظ على "الشكل الجيد".
20. أفهم مشاعر الآخرين جيدًا ، حتى لو لم يتم التعبير عنها علانية.
21. أستطيع التعرف على العواطف بشكل جيد من تعابير الوجه.
22. يمكنني بسهولة تنحية المشاعر السلبية جانبًا عند الحاجة إلى اتخاذ إجراء.
23. أنا جيد في التقاط الإشارات في الاتصال التي تشير إلى ما يحتاجه الآخرون.
24. يعتبرني الناس متذوقًا جيدًا لتجارب الآخرين.
25. الأشخاص الذين يدركون مشاعرهم الحقيقية يديرون حياتهم بشكل أفضل.
26. أنا قادر على تحسين الحالة المزاجية للآخرين.
27. يمكنكم التشاور معي في قضايا العلاقات بين الناس.
28. أنا جيد في الانسجام مع مشاعر الآخرين.
29. أساعد الآخرين على استخدام دوافعهم لتحقيق أهدافهم الشخصية.
30. يمكنني بسهولة الابتعاد عن مواجهة المشاكل.

معالجة وتفسير نتائج الاختبار

مفتاح الاختبار

أسئلة المقاييس
الوعي العاطفي 1 ، 2 ، 4 ، 17 ، 19 ، 25
إدارة عواطفك 3 ، 7 ، 8 ، 10 ، 18 ، 30
الدافع الذاتي 5 ، 6 ، 13 ، 14 ، 16 ، 22
التعاطف 9 ، 11 ، 20 ، 21 ، 23 ، 28
التعرف على مشاعر الآخرين 12 ، 15 ، 24 ، 26 ، 27 ، 29

مستويات الذكاء العاطفي الجزئي حسب علامة النتائج:

14 وأكثر - مرتفع ؛
. 8-13 - متوسط ؛
. 7 أو أقل منخفضة.

يتم تحديد المستوى التكاملي للذكاء العاطفي ، مع مراعاة العلامة المهيمنة ، من خلال المؤشرات الكمية التالية:

70 وأكثر - مرتفع ؛
. 40-69 - متوسط ؛
. 39 أو أقل منخفضة.

مصادر

تشخيصات "الذكاء العاطفي" (N. Hall) / Fetiskin N.P. ، Kozlov V.V. ، Manuilov G.M. التشخيص الاجتماعي والنفسي لتنمية الشخصية والمجموعات الصغيرة. - م ، دار النشر التابعة لمعهد العلاج النفسي. 2002. C.57-59

اختبار Hall Emotional Intelligence Test (EQ Test)

الذكاء العاطفي (EQ) هو قدرة الشخص على إدراك المشاعر والوصول إليها وتوليدها بطريقة تسهل التفكير وفهم العواطف وما تعنيه ، وبالتالي إدارتها بطريقة تساهم في تعزيزها العاطفي. النمو الفكري.

تعليمات.

أدناه سيتم تقديم بيانات لك تعكس بطريقة أو بأخرى جوانب مختلفة من حياتك. يرجى وضع علامة النجمة أو أي علامة أخرى على العمود مع الدرجة المقابلة على اليمين ، والتي تعكس في الغالب درجة موافقتك على البيان.
أعارض تماما (-3 نقاط).
لا أوافق في الغالب (-2 نقطة).
لا أوافق جزئيًا (نقطة واحدة).
أوافق جزئيًا (+1 نقطة).
أوافق في الغالب (+2 نقطة).
موافق تماما (+3 نقاط).

مادة الاختبار (الأسئلة)

بيان - تصريح		الدرجة (درجة الاتفاق)
بيان - تصريح		-3	-2	-1	+1	+2	+3
1	بالنسبة لي ، تعتبر المشاعر السلبية والإيجابية مصدرًا للمعرفة حول كيفية التصرف في الحياة.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
2	تساعدني المشاعر السلبية على فهم ما أحتاج إلى تغييره في حياتي.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
3	أشعر بالهدوء عندما أكون تحت ضغط من الخارج.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
4	أنا قادر على ملاحظة التغيير في مشاعري.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
5	عند الضرورة ، يمكنني أن أكون هادئًا وأركز على التصرف وفقًا لمتطلبات الحياة.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
6	عند الضرورة ، يمكنني استحضار مجموعة واسعة من المشاعر الإيجابية في نفسي ، مثل المرح والفرح والارتقاء الداخلي والفكاهة.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
7	أشاهد كيف أشعر.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
8	بعد أن أزعجني شيء ما ، يمكنني بسهولة التعامل مع مشاعري.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
9	أنا قادر على الاستماع إلى مشاكل الآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
10	أنا لا أسهب في المشاعر السلبية.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
11	أنا حساس للاحتياجات العاطفية للآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
12	يمكن أن يكون لي تأثير مهدئ على الآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
13	يمكنني أن أجبر نفسي على مواجهة العقبات مرارًا وتكرارًا.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
14	أحاول أن أكون مبدعًا في مشاكل الحياة.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
15	أستجيب بشكل مناسب لحالات مزاجية ودوافع ورغبات الآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
16	يمكنني بسهولة الدخول في حالة من الهدوء واليقظة والتركيز.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
17	عندما يسمح الوقت ، أعالج مشاعري السلبية وأكتشف ما هي المشكلة.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
18	أنا قادر على الهدوء بسرعة بعد اضطراب غير متوقع.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
19	إن معرفة مشاعري الحقيقية أمر مهم للحفاظ على "الشكل الجيد".	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
20	أفهم مشاعر الآخرين جيدًا ، حتى لو لم يتم التعبير عنها علانية.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
21	أنا جيد في التعرف على المشاعر من تعابير الوجه.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
22	يمكنني بسهولة وضع المشاعر السلبية جانبًا عند الحاجة إلى اتخاذ إجراء.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
23	أنا جيد في التقاط الإشارات في التواصل التي تشير إلى ما يحتاجه الآخرون.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
24	يعتبرني الناس متذوقًا جيدًا لتجارب الآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
25	الأشخاص الذين يدركون مشاعرهم الحقيقية هم أفضل في إدارة حياتهم.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
26	أنا قادر على تحسين الحالة المزاجية للآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
27	يمكنك التشاور معي في قضايا العلاقات بين الناس.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
28	أنا جيد في ضبط مشاعر الآخرين.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
29	أساعد الآخرين على استخدام دوافعهم لتحقيق أهدافهم.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب
30	يمكنني بسهولة الابتعاد عن مواجهة المشاكل.	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب	ونبسب

مفتاح طريقة هول للذكاء العاطفي.

مقياس "الوعي العاطفي" - النقاط 1 ، 2 ، 4 ، 17 ، 19 ، 25.
مقياس "إدارة عواطفك" - النقاط 3 ، 7 ، 8 ، 10 ، 18 ، 30.
مقياس "الدافع الذاتي" - النقاط 5 و 6 و 13 و 14 و 16 و 22.
مقياس "التعاطف" - النقاط 9 ، 11 ، 20 ، 21 ، 23 ، 28.
مقياس "إدارة عواطف الآخرين" - النقاط 12 ، 15 ، 24 ، 26 ، 27 ، 29.
حساب نتائج اختبار EQ.

لكل مقياس ، يتم حساب مجموع النقاط مع مراعاة علامة الإجابة (+ أو -). كلما زاد مجموع النقاط ، زاد وضوح هذا المظهر العاطفي. ترجمة.

مستويات الذكاء العاطفي الجزئي (بشكل منفصل على كل مقياس) حسب علامة النتائج:

14 وأكثر - مرتفع ؛
8-13 - متوسط ؛
7 أو أقل منخفضة.

يتم تحديد المستوى التكاملي (مجموع جميع المقاييس) للذكاء العاطفي ، مع مراعاة العلامة المهيمنة ، من خلال المؤشرات الكمية التالية:

70 وأكثر - مرتفع ؛
40-69 - متوسط ؛
39 أو أقل منخفضة.

1. الوعي العاطفي هو إدراك وفهم مشاعرك ، ولهذا ، التجديد المستمر لمفردات العواطف الخاصة بك. الأشخاص ذوو الوعي العاطفي العالي أكثر وعياً بحالتهم الداخلية أكثر من غيرهم.

2. إدارة عواطفك هي الانفتاح العاطفي ، والمرونة العاطفية ، وما إلى ذلك ، وبعبارة أخرى ، الإدارة التعسفية لعواطفك

3. التحفيز الذاتي - إدارة سلوكك من خلال إدارة العواطف.

4. التعاطف هو فهم مشاعر الآخرين ، والقدرة على التعاطف مع الحالة العاطفية الحالية لشخص آخر ، وكذلك الرغبة في تقديم الدعم. هذه هي القدرة على فهم حالة الشخص من خلال تعابير الوجه ، والإيماءات ، وظلال الكلام ، والموقف.

5. التعرف على مشاعر الآخرين - القدرة على التأثير على الحالة العاطفية للآخرين.

مصدر