القدرة على تحريك الأشياء بقوة الفكر تسمى. كيف تتعلم تحريك الأشياء بقوة الفكر

وفقًا للباحثين ، يتم منح كل شخص تقريبًا القدرة على تحريك الأشياء بمساعدة فكرة واحدة. يمكن تعلم التحريك الذهني دون امتلاك أدنى قدرة. كل ما في الأمر أن هذه القدرات متأصلة في الإنسان منذ ولادته. الشيء الرئيسي هو الإيمان. بمجرد أن تؤمن بقدراتك ، يمكنك تحقيق ذلك نتيجة مرغوبة. ستكون قادرًا على تطوير القدرة على تحريك الأشياء. في البداية ، بالطبع ، قد لا ينجح الأمر ، لكن لا يجب أن تستسلم على الفور. يجب أن تتحلى بالصبر والحزم وأن تتدرب كثيرًا ، وبهذه الطريقة فقط يمكنك تعلم التحريك الذهني. كيف تتعلم تحريك الأشياء عن بعد بعينيك ، إذا كنت لا تحتاج إلى مساعدة المعلمين ، ولكنك تريد أن تفعل كل شيء بنفسك.

كيفية تحريك الجسم بعقلك

لاكتشاف القدرة على تحريك الأشياء ، يجدر البدء بأهم تمرين أولي - "تحريك الفراغ". انظر إلى نقطة ما وعقلك ، على العقل الباطن ، ابدأ في تخيل أنك تحاول تحريك الفراغ. مثل هذا التمرين ضروري لتعلم التركيز. سوف تتعلم أن تركز عينيك واهتمامك.

في نفس الوقت ، يجب أن يكون جسمك مسترخيًا. لكن في نفس الوقت ، يجب أن تتحرك اليدين. تدرب حتى تشعر أن التوتر في عضلاتهم ، يبدأ الجسم بالتلاشي تدريجيًا. حتى عندما تحرك ذراعيك ، يجب ألا تشعر بأي توتر.

إذا لم ينجح شيء ما ، ما زلت تستمر في الدراسة ، لا تتوقف. ليس من السهل دائمًا أن تصبح محترفًا حقيقيًا ، لكن الخبرة لا تأتي إلا عندما يتم تطبيق الكثير من الجهد والتدريب اليومي عليها.

كيف تتعلم تحريك الأشياء بعينيك

بعد التحضير الأول بتحريك الفراغ ، يمكنك بالفعل البدء في تحريك أي كائنات. لمعرفة كيفية تحريك الأشياء عن بعد ، حاول القيام بالعمل بقطعة من الورق.

ستحتاج إلى قطعة صغيرة من الورق ، والتي ستحتاج إلى طيها مرتين بشكل عمودي. أدخل دبوسًا أو إبرة عادية في غطاء بلاستيكي ، فلين ، يمكنك في البلاستيسين ، ضع ورقة على الإبرة في المنتصف.
يجب أن تكون الإبرة والورقة على نفس مستوى عينيك ، ولكن على مسافة مترين إلى ثلاثة أمتار. حاول التركيز على مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية، تشعر كيف يمر التيار من خلال يديك وأصابعك ، تشعر بوخز خفيف. عندما تكون راحتيك متقابلتين ، يجب أن تشعر أن شيئًا ما يمنعك من لمسهما.
الآن اجلس في مكان مضاء جيدًا. اجلب يديك إلى قطعة من الورق وركز كل انتباهك عليها. حاول قلبها. فقط تخلص من كل الأفكار من رأسك ، وسوف تتداخل معك فقط ، وتتنفس بهدوء وعمق.

من الأفضل القيام بهذه التمارين ليلاً ولمدة 30 دقيقة على الأقل.

أنت الآن تعرف كيفية تحريك الأشياء عن بعد.

يدعي العديد من أساتذة السحر أن التحريك الذهني لا يمكن إتقانه إلا من خلال تقنيات غامضة معينة. وبعد ذلك فقط لأولئك الذين يمتلكون هذا. وتقوم مراكز التخاطر حتى بإجراء تدريبات باهظة الثمن لمن يرغبون في ذلك. ولكن في الواقع ، يمكن لأي شخص تقريبًا تعلم التحريك الذهني بسرعة وبشكل مستقل! حتى العديد من العلماء المحترمين يتفقون مع هذا ، على سبيل المثال ، روبرت جان من جامعة برينستون. لا توجد معرفة سرية حول تدريس التحريك الذهني. الأشخاص الذين يعرفون كيفية التأثير على الأشياء بقوة الفكر (قوة الإرادة) شاركوا معارفهم منذ فترة طويلة.

ما الذي يتطلبه الأمر لإتقان التحريك الذهني؟

ستحتاج إلى التدريب الجاد كل يوم ، واعتمادًا على قوة قدراتك ، ستحقق النجاح في وقت قصير إلى حد ما. بالنسبة للأشخاص الموهوبين للغاية ، قد يستغرق هذا عدة أيام ، وبالنسبة لشخص أقل موهبة ، قد يستغرق الأمر شهرًا أو أكثر. لكن إذا كنت كسولًا وتتدرب فقط من وقت لآخر ، "للعرض" - لا تتوقع النجاح! الأمر نفسه ينطبق بشكل عام على.

بادئ ذي بدء ، أجب عن السؤال بنفسك - لماذا تحتاج إلى تعلم التحريك الذهني؟ يتوقع الكثيرون معجزات حقيقية ، ولكن في الواقع ، بمساعدة التحريك الذهني ، يمكنك فقط التحرك رئتين صغيرتينأشياء. من أجل تحريك الأشياء الثقيلة جدًا ، فأنت بحاجة مخزون ضخمالطاقة التي شخص عاديرقم. لا يمكن تجميع هذه الطاقة إلا من خلال ممارسة ممارسات الطاقة لسنوات عديدة: اليوغا أو كيغونغ. ولكن إذا كنت راضيًا عن نجاحات متواضعة في شكل مباريات متحركة وأقلام رصاص وريش ، فابدأ التدريب!

للعمل سوف تحتاج:

كوب بلاستيك خفيف
خيط رفيع ، قلم رصاص ، ريشة ، وعاء زجاجي كبير ، على سبيل المثال ، وعاء لتر.

تمارين لتعلم التحريك الذهني بسرعة

ضع الزجاج على سطح أملس ومسطح تمامًا. الآن أغمض عينيك لمدة دقيقة واسترخي. تخلص من كل الأفكار الدخيلة ، وافتح عينيك الآن ، وركز كل انتباهك على الزجاج. تخيل عقليًا كيف يبدأ في التحرك. ضع راحة يدك على الزجاج وشعر كيف تحرك موجة الطاقة من يديك الجسم. الآن لديك رغبة واحدة - لتحريك الشيء. كل هذا يجب تقديمه بنشاط وحيوية شديدة! إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فستشعر في النهاية أنك متعب حقًا! ألم تعمل في المرة الأولى؟ لا تفقد قلبك ، فالتجربة الأولى للتحريك الذهني غير ناجحة للجميع تقريبًا. قطار كل يوم لمدة 5-10 دقائق.
اربط ريشة في أحد طرفي الخيط والطرف الآخر بقلم رصاص. ضع قلم الرصاص على عنق البرطمان بحيث تتدلى الريشة بحرية على الخيط بالداخل. لذلك سوف تكون على يقين من أن الريشة تتحرك من خلال جهود التحريك الذهني ، وليس من أنفاسك أو مسودتك الهوائية. الآن ابدأ نفس الشيء تأثير الطاقةعلى الريش ، كما في التمرين الأول باستخدام كأس. لا تخف من أن جدران البرطمان قد تعيق طاقتك. هذا ليس كذلك - الزجاج ليس عائقًا لها!

يمكن أن تستهلك هذه التمارين التي تبدو بسيطة الكثير من طاقتك. لذلك ، هم بطلان لأولئك الذين.

التحريك الذهني هو قدرة كلاسيكية لأبطال الخيال. ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون أن هذا التأثير يعتمد على ممارسة واقعية يمكن للأشخاص ذوي القدرات النفسية الفطرية إتقانها.

كانت هناك شائعات كثيرة حول تحريك الأشياء بقوة الفكر في جميع الأوقات: نُسبت هذه القدرة إلى السحرة والسحرة والشامان والرهبان البوذيين. تم تسجيل العديد من حالات التحريك الذهني ، التي تمت دراستها في معهد الدماغ ، علميًا: لقد وجد العلماء أن حركة الأشياء عن بُعد ممكنة إذا كان لدى الشخص قدرات معينة ، غالبًا ما تكون مخفية عن نفسه.

كيف تتعلم التحريك الذهني

تتطلب القدرة على تحريك الأشياء بقوة الفكر تركيزًا فطريًا: إذا كانت هذه القدرة تثير شكوكًا معينة في العالم المادي والمادي ، فعندئذ يكون كل شيء واضحًا وقابل للتفسير على مستوى الطاقة.

كما تعلم ، كل شخص لديه جسم جسدي ونجمي وعقلي: في العالم المادي نعيش بفضل الأول ، الجسدي: فهو قادر على الشعور ، والتجدد ، والتكاثر ، والتقدم في السن. لكن هذه ليست نهاية الحياة: "أنا" - شخصيتنا ، صورتنا الذاتية ، روحنا - هي تجسيد للجسم النجمي. عادة ما يكون متطورًا بشكل سيئ ويتجلى فقط في نفسيا، ولكن في بعض الناس يكون الجسم النجمي متطورًا لدرجة أنه يمكن أن يوجد خارج الجسم المادي لبعض الوقت دون أن يفقد الاتصال به.

بهذه القدرة ، يمكن للمرء أن يتعلم الحلم الواضح ، السفر النجميوالتأمل العميق ، ومن خلال تقوية الجسم النجمي إلى أقصى حد ، يمكن للمرء أن يتعلم أشياء مثل التحريك الذهني والتحليق.

يقول الممارسون المشاركون في تقوية الجسم النجمي ذلك المرحلة الأوليةأي تطور في الباطنية هو تدريب على التصور. إنها القدرة على رسم سلاسل الأحداث الأكثر تفصيلاً في عقلك والتي تساعد في التأثير على العالم المادي بمساعدة الجسم النجمي.

سيساعد التدريب المنتظم على تطوير غلاف طاقة رقيق لدرجة أنه لن يكون من الصعب ترتيب الأحداث كما يحلو لك ، والتأثير على تدفق الوقت ، وبالتالي تحريك الأشياء بقوة التفكير.

هناك العديد من تقنيات التصور ، لكنها تعتمد جميعها على ثلاثة المبادئ الأساسية:

انتبه للتفاصيل؛
تتبع واضح لتسلسل الأحداث ؛
التركيز على النتائج.

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية تحريك الأشياء بقوة عقلك ، فعليك أن تبدأ بشيء سهل: سيكون من الأسهل بكثير تكييف الدماغ والنفسية مع واقع جديد. يوصي علماء الإيزوتيريك بالبدء بالشموع: أولاً ، من خلال التصور ، يجب أن تتعلم إطفاء شعلة الشمعة ، على بعد متر منها.

تحتاج إلى اختيار أي شمعة ووضعها على سطح مستو وإضاءتها. قبل أن تبدأ ، تأكد من عدم وجود مسودات ، وكذلك أنك وحدك: إذا توقف نشاطك ، فسيكون من الصعب استعادة التركيز بعد ذلك.

كونك في وضع مريح على بعد حوالي متر من الشمعة ، تخيل كيف تقوم بإطفاءها ، وتوجيه تدفق الطاقة إلى اللهب. من المهم عدم الاستمرار في التمرين لأكثر من ساعة ، وإجرائه بانتظام حتى يتم تحقيق نتيجة إيجابية.

بعد إتقان التخيل في هذا المستوى ، سيصبح من الأسهل عليك المضي قدمًا ، ونتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على تعلم مهارة تحريك الأشياء الكبيرة بقوة عقلك. نتمنى لكم المعجزات والتوفيق في كل مساعكم. كن سعيدًا ولا تنس الضغط على الأزرار و

09.03.2017 01:01

الحوادث ليست عرضية - قوانين الحظ موجودة. يعتمد الحظ على عوامل معينة ...

ما هو التحريك الذهني؟في العلم ، تسمى القدرة على تحريك الأشياء بقوة التفكير "التحريك الذهني". Telekine h هي أندر قدرة على تحريك الأشياء في الفضاء أو منحها شكلًا مختلفًا ، مما يؤثر عليها عقليًا.
هذه الظاهرة تهم العلماء والعشاق العاديين لعلم التخاطر. فقط عدد قليل منهم لديهم التحريك الذهني. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يمكنهم تحريك الأشياء بقوة الفكر موجودون في جميع الأوقات. هناك العديد من الحالات من التاريخ عندما قام الناس بثني الفولاذ دون لمسه ، ورفع الأشياء في الهواء ، وإطفاء اللهب.
المتشككون فقط لا يؤمنون بالتحريك الذهني ويعتبرون كل الحجج المؤيدة له مهزلة. ومع ذلك ، مهما كان الأمر ، يعتقد العلماء أن كل واحد منا لديه قدرات التحريك الذهني ، وبعضها أكثر تطوراً ، والبعض الآخر ليس كثيرًا.

قواعد تدريس التحريك الذهني

يمكن للجميع ، من خلال التدريب اليومي ، تطوير القدرة على تحريك الأشياء بقوة التفكير. الشيء الرئيسي هو أن تكون لديك رغبة كبيرة ، وأن تكون مثابرًا وتؤمن بالنجاح ، بقدراتك. يجب أن تكون متناغمًا مع نفسك الداخلية.
من المهم أن تكون قادرًا على الاسترخاء والتركيز - هذا هو مفتاح النجاح. بعد كل شيء ، من المستحيل التأثير على بعض الأشياء الأخرى إذا كنت لا تستطيع التحكم في جسمك وأفكارك ووعيك.
من القواعد الأساسية أنه لا ينبغي لأحد ولا شيء أن يشتت انتباهك أثناء الفصل.
من أجل تعلم التحريك الذهني ، عليك أن تمنح كل قوتك للتعلم والعيش فيه والإيمان بنفسك!
موجود حشد كبيرالدورات والكتب والمعلمين المصممة للمساعدة في تطوير قدرات التحريك الذهني. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك تعلم التحريك الذهني بمفردك. لا شيء مستحيل ، الشيء الرئيسي هو الرغبة.
لا تنتظر نتيجة فورية. هو - هي عمل شاقيتطلب العطاء الذاتي الكامل والإيمان غير المشروط في تحقيق الهدف.
كل يوم تحتاج إلى تخصيص ما لا يزيد عن نصف ساعة للتمارين ، لأن هذه التمارين تتطلب الكثير من الطاقة. لذلك ، قم بترتيب فترات راحة لنفسك ، واسترح واستعد القوات المستنفدة. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى مشاكل عقلية وصحية بشكل عام.

كيف تتعلم تحريك الأشياء بقوة الفكر؟

بالطبع ، قد يبدو غريباً ، لكن أولاً ، عليك أن تتعلم كيفية تحريك الفراغ. جوهر هذا التمرين هو أنك يجب أن تؤمن بقدراتك وبالمستحيل. من الضروري تخيل أشياء غير مرئية في الفضاء ، ثم محاولة تحريكها في الهواء. وهكذا ، سوف تتعلم التحكم في عقلك. لا تشعر بالإحباط إذا فشلت مرة بعد مرة. يتطلب التعلم ممارسة يومية.
بعد أن تتعلم كيفية تحريك الأشياء غير المرئية ، يمكنك الانتقال إلى التمرين التالي. ننتقل إلى الأشياء المادية ، نحتاج إلى قلم. في التدريبات القليلة الأولى ، يجب أن تنظر إليها مثل الملابس في نافذة المتجر. لا حاجة لمحاولة "حرق" عينيك. يجب أن يكون الدرس ممتعًا ، وبمجرد أن تشعر بالملل منه ، توقف فورًا. يجب أن يعتقد عقلك أنه يمكنك تحريك القلم. والتدريبات المرهقة ، من خلال "لا أستطيع" ، لن تعطي نتيجة. بعد فترة من التدريب باستخدام القلم ، يبدأ في التحرك. فليكن مليمترًا ، لا أكثر ، لكن هذه هي النتيجة. هذا يعني أنك على الطريق الصحيح.
إذا كنت قد حققت نتائج ناجحة في تحريك القلم ، فقد حان الوقت للانتقال إلى التدريبات الخاصة بتحريك ورقة اللعب ، علبة الثقابمشبك ورق أو ورقة بقوة التفكير. يجب أن تكون منطقة الدراسة مضاءة جيدًا. من المهم الاسترخاء والجلوس بشكل مريح. ويمكنك البدء في العمل. ركز على قطعة من الورق ، حاول قلبها أو تحريكها. ليس عليك التفكير في أي شيء في هذه اللحظة ، ما عليك سوى أن تريد أن تتحرك الورقة. يجب أن تتخيل ذلك عقليا. بالطبع سيكون لديك الكثير محاولات فاشلةلكن كل هذه الإخفاقات تستحق النتيجة النهائية. الشيء الرئيسي هو الإيمان والاقتناع بأنك ستنجح.
بمجرد أن تتمكن من التحرك بسهولة اللعب بالبطاقاتأو مشبك ورق ، يمكنك الانتقال إلى العناصر الثقيلة. وبمرور الوقت ، إذا نجحت التجارب معهم ، حتى في الانحناء ، على سبيل المثال ، شوكة. يجب أن يعتقد عقلك الباطن أنه يمكنك فعل ذلك.

إن رغبتك وحدها في جعل الجسم يتحرك لا يكفي. عليك أن تؤمن به ، تفكر بإيجابية ، كرر أنك ستنجح حتى تؤمن به مع كل خلية من جسدك. تدرب يوميًا ، لأن التدريب الشاق فقط هو الذي يمكن أن يكشف عن القدرة على التحريك الذهني. وتذكر ، الأفكار مادية!

حرك الأشياء بقوة الفكر - هل هي حكايات خرافية أم حقيقة؟ في الوقت الحاضر ، تحظى هذه الظاهرة بالكثير من الاهتمام ، ويمكننا مشاهدة برامج حول التحريك الذهني على التلفزيون ، ونقرأ عنها في المجلات وعلى الإنترنت. ولكن كيف نفهم ما إذا كان من الممكن تعلم تحريك الأشياء بالبصر أو الفكر؟ يدعي الباحثون بالإجماع أن التحريك الذهني هو قدرة غير مكتشفة حتى الآن لدماغنا ، ويمكن لأي شخص تعلمها. لن يتطلب الأمر سوى الكثير من العمل على نفسك والوقت والصبر.

ما هذا؟

التحريك الذهني هو قدرة الشخص على تحريك الأشياء دون لمسها. من اليونانية ، تُرجمت هذه الكلمة على أنها "حركة على مسافة" ، وهذا الاسم يحتوي على المعنى الكامل للظاهرة. بطريقة أخرى ، يطلق عليه التحريك النفسي - تُترجم هذه الكلمة على أنها "روح ، نفس". يعرف التاريخ أمثلة عندما يستطيع الشخص تحريك الأشياء بقوة الفكر.

أذكر Ninel Kulagina سيئ السمعة - تحركت هذه المرأة أصناف متنوعةدون لمسها. استخدمت طاقتها النفسية وأثبتت للعلماء أن ذلك ممكن. وأوضحت نتائج البحث أنه في لحظة تحريك الجسم ، ظهرت خطوط منقطة رفيعة ولامعة بالقرب من أصابعها ، والتي تم تسجيلها بواسطة الجهاز.

هكذا تبدو الطاقة النفسية ، وكل شخص يمتلكها ، ما عليك سوى تعلم كيفية استخدامها ، وهذا يتطلب القدرة على التركيز وتوجيه الطاقة إلى نقطة واحدة. يمكن تحقيق ذلك من خلال التدريب.

كيف تحدث حقيقة التحريك الذهني؟

تتحرك الأشياء بسبب الجهود الذهنية الموجهة إليها للأسباب التالية:

- يولد الدماغ إشارة ، ويرسلها بالضبط إلى الهدف.
- ضوابط الوعي الجهاز العصبيويديرها.
- يتم تنشيط الاحتياطيات الداخلية للجسم ، وتتولد تيارات توجه إلى الجسم وتحركه من مكانه.

ما الذي يشعر به الشخص في لحظة بذل جهد إرادي لتحريك شيء دون ملامسة؟

دعونا نفهم ذلك. أولاً ، ركز في البداية نظره على الموضوع بحيث يبدأ يومًا ما في رؤية المزيد ، كما لو أنه يغطي الموضوع بأكمله بنظرته - هكذا تتجلى الرؤية الأحادية.

يمكن لأي شخص في هذه الحالة أن يشعر بشيء ما بجسده بالكامل ، وأن يرى ما لديه من الأسفل والداخل وما إلى ذلك. بعد ذلك ، تبدأ الضوضاء في النمو في أذنيه ، ويتحول كل شيء بداخله إلى حالة متوترة ، لكن الجسم يظل مسترخياً ظاهريًا.

إنه يشعر بالطاقة ، التي تنشأ في الرأس ، تنتقل إلى الضفيرة الشمسية. يتحول العالم إلى صورة ضبابية ، وتصبح الخطوط العريضة غامضة - هذه حالة من النشوة. بالنسبة لأي شخص ، يبدو أن حدود الواقع تبتعد ، وتصبح الأصوات هادئة بالنسبة له وتذهب إلى الخلفية ، ويزداد الضجيج الأبيض.

في هذه اللحظة ، ينتقل جسد الشخص والشيء الذي يريد نقله إلى حالة من الرنين. الآن يمكن تحريكها بقوة الفكر ، وتوجيه تيار من الطاقة إليها.

5 دقائق في المنزل

يتطلب التحريك الذهني الكثير من الطاقة ، ويجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه بعد التدريب يمكنك الشعور بالتعب الشديد. إذا لم يخيفك هذا ، فمن الممكن تمامًا أن تتعلم كيفية تحريك الأشياء بقوة التفكير في المنزل.

هناك تمارين لن تستغرق أكثر من 5 دقائق لكنها ستعمل بشكل فعال لتنمية قدراتك. لكن تذكر أولاً قواعد بسيطة- لا تبدأ أبدًا في ممارسة الرياضة إذا شعرت بتوعك وقبل البدء في ممارسة الرياضة ، أخرجها من رأسك أفكار إضافيةحتى لا يشتت انتباهك شيء.

قد لا ينجح هذا على الفور ، من أجل تعلم كيفية التركيز وتحرير العقل من كل ما هو غير ضروري ، يوصي العديد من الخبراء بممارسة اليوجا أو التأمل لفترة من الوقت قبل تعلم التحريك الذهني.

سيساعدك التمرين التالي على تعلم التحريك الذهني بسرعة في المنزل. الغرض منه هو تخزين الطاقة. اجلس بشكل مريح وضع راحتي يديك مقابل بعضهما البعض.

1. تخيل كيف تمر الطاقة من خلالك ، وتتراكم الطاقة في الضفيرة الشمسية. تشعر بوخز خفيف أو دفء أثناء مرورها من خلالك. بعد ذلك ، أرسل الطاقة إلى راحة اليد وتخيل كيف تنتقل من كف إلى أخرى ، وتتدفق عبر المعصمين والكتفين.

لن تحتاج سوى 5 دقائق لهذا التمرين ، وإذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فستزيد قدراتك على التحريك الذهني بشكل ملحوظ! بمرور الوقت ، يجدر منحها مزيدًا من الوقت ، وسترى كيف تزداد طاقتك.

2. يستغرق التمرين التالي أيضًا 5 دقائق ، ولكن يجب إجراؤه بانتظام. اجلس أمام مرآة أو زجاج عادي ، ارسم عقليًا نقطة سوداء عليها وركز عليها. تخيل كيف تخرج تيارات الطاقة الذهبية من عينيك وجسر أنفك وتتجمع في هذه المرحلة.

تذكر أنه في هذه اللحظة يجب أن تكون مرتاحًا جدًا ، فلا يجب أن يكون هناك شيء يشتت الانتباه. بمرور الوقت ، يجب أن تنتقل إلى الجزء الثاني من هذا التمرين - ابدأ بتدوير رأسك دون أن ترفع عينيك عن النقطة. في نفس الوقت ، حاول إبقاء أشعة الطاقة في نفس المكان ، كما لو كانت مقيدة بالسلاسل إلى هذا المكان.

ثم ، بعد أسبوعين من هذا التدريب ، تخيل بالفعل نقطتين وحرك انتباهك من واحدة إلى أخرى. حاول أن تشعر بالجهد بحيث يبدو لك أنك تحرك نفس النقطة بجهد التفكير.

سريع وسهل

لإتقان التحريك الذهني في الكمال ، ستكون هناك حاجة إلى تدريب طويل ، ولكن هنا يمكنك بسهولة محاولة اختبار نفسك من أجل ولع بها. وهذا يعني أن كل شخص لديه قدرات ، الأمر فقط أنه أكثر صعوبة بالنسبة لشخص ما ، فهو أسهل بالنسبة لشخص ما ، مثل أي علم آخر.

1. لذا ، خذ كوبًا بلاستيكيًا وضعه على المنضدة أمامك على جانبه. اجلس أمامه ، ركز ، تنفس بعمق. حاول أن تنغمس في حالة قريبة من نشوة ، يمكن أن تساعد تقنيات التأمل في ذلك. تخلص من الأفكار غير الضرورية من رأسك ، وركز على الموضوع الذي أمامك.

حاول الآن جمع كل طاقتك وتحريك الزجاج بأقصى جهد من الإرادة. لم ينجح شيء؟ لا تنزعج! كل شيء له وقته. قم بتغيير موضع الزجاج وحاول مرة أخرى. حتى لو لم تنجح على الفور ، فلا تتوقف عن المحاولة. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل ، فستنجح يومًا ما.

2. طريقة أخرى لتعلم تحريك الأشياء بقوة التفكير هي ممارسة التركيز. ارسم نقاطًا جريئة على قطعة من الورق وعلقها على الحائط عند مستوى العين. يجب أن تكون إحدى النقطتين أعلى والأخرى أقل.

ركز أولاً على ما هو أدناه ، ثم انقل انتباهك ببطء إلى الأعلى ، ثم العودة مرة أخرى. افعل هذا لعدة دقائق. من الجيد أن تقوم بتعليق مثل هذه القطعة من الورق أمام سطح المكتب وتقوم بهذا التمرين عدة مرات خلال اليوم.

3. سوف تساعد في تطوير التحريك الذهني وممارسة مع المباراة. املأ وعاءً عميقًا أو قدرًا ماء نظيف، يمكنك أن تأخذ الماء المغلي أو الجاري ، ولكن من الأفضل أن تكون مياه الينابيع.

الآن ارمي مباراة هناك وابدأ في التركيز عليها. أرسل كل طاقتك ، كل إرادتك لها. تخيل أشعة طاقة تخرج من عينيك تدفع عود الثقاب وتجعله يتحرك في الماء.

4. طريقة جيدة- تمرين بقلم وقلم رصاص وخيط. خذ العناصر المدرجة ، اربط ريشة في أحد طرفي الخيط وقلم رصاص بالطرف الآخر.

بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى جرة عادية تحتاج إلى وضع قلم رصاص عليها بحيث تتدلى الريشة لأسفل وتستقر على خيط. أنت الآن بحاجة إلى التركيز على القلم ومحاولة تحريكه بالطاقة. لا تقترب كثيرًا من الهيكل ، فلن ينتقل من الطاقة ، ولكن من أنفاسك ، ولن يؤدي مثل هذا الإجراء إلى نتائج.

تمارين

لإتقان التحريك الذهني ، من المفيد إجراء ممارسات الطاقة. يتم تنفيذ أحد التمارين على النحو التالي: تحتاج إلى إغلاق عينيك والاسترخاء ، وتشعر كيف تتخلل الطاقات المساحة الكاملة من حولك.

1. حاول الاستيلاء على أحد الجداول ، وتنفسه في نفسك. الآن ازفر ، في محاولة لتوجيه الطاقة بين يديك. اشعر كيف يمر من خلالك ، كيف يدخل راحة اليد ، في أطراف الأصابع ، ينبض هناك.

2. قم بتوصيل راحة يدك ، وفصلها ، وجعلها أقرب إلى الكائن الذي تريد تحريكه - في البداية يجب أن يكون شيئًا خفيفًا - ريشة أو غطاء من قلم. حرك راحتي يديك فوق الجسم ، إلى جانبه ، المسه برفق ، ثم حرك يديك بعيدًا.

3. حاولي أن تشعري بالدفء والتوتر بينه وبين بشرتك. ثم خذ نفسًا عميقًا وازفر واسترخي. كرر من جديد ، وهكذا عدة مرات.

- تمرين يسمى "حركة الفراغ". استرخ ، حرر رأسك من الأفكار ، اجلس وركز على نقطة واحدة.

انظر إلى هذه النقطة باستمرار وركز الطاقة عليها. تخيل الآن أنك تنقل كتلة من الهواء من هذه النقطة إلى أخرى بقوة عقلك. حرك الفراغ عدة مرات في اليوم.

- تمرين آخر مثير للاهتمام - حركة دبوس. خذ غطاءًا بلاستيكيًا - ويفضل أن يكون من علبة ، يكون أكثر نعومة - ودبوسًا. ادفع الدبوس في منتصف الغطاء بحيث يكون رأسيًا ولا يسقط. ضع الهيكل أمامك وابدأ في التركيز عليه بنفس الطريقة.

طبق كل إرادتك لتحريك الدبوس قليلاً على الأقل ، لتمريره حول محوره. إذا قمت بذلك بانتظام ووجهت الطاقة بشكل صحيح ، فستكافأ جهودك بمرور الوقت.

يمكنك أيضًا محاولة تحريك قطعة من الورق بقوة التفكير. للقيام بذلك ، خذها وضعها على مستوى العين ، على سبيل المثال ، على الرف. ركز الآن ووجه طاقته نحوه ، محاولًا قلبه. على الأرجح ، لن تنجح على الفور ، ولكن من الممكن تمامًا تحريك الورقة أو تحريكها قليلاً.

إذا كنت مريضًا أو متعبًا ، فلا تبدأ بأي حال من الأحوال في ممارسة الرياضة - وبهذه الطريقة ستنفق طاقة ثمينة يمكن استخدامها للتعافي. قبل الحصص ، حاول الاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى الهادئة والاستحمام وإضاءة مصباح عطري.

من أجل تركيز طاقتك وتوجيهها إلى نقطة واحدة ، تحتاج إلى تحرير نفسك من التجارب والمخاوف اليومية التي تشتت الانتباه وتسلب القوة. يمكن أن يساعدك التأمل البسيط في ذلك - لمدة 5-10 دقائق ، اجلس بظهر مستقيم وأغلق عينيك وتنفس بعمق.

تخيل كيف تتركز الطاقة الذهبية بداخلك ، وكيف تملأ كل خلية في جسمك. أرخي جميع العضلات على مراحل ، بدءًا من أعلى رأسك إلى أطراف أصابع قدميك. في نهاية التأمل ، خذ نفسًا عميقًا وافتح عينيك. أنت الآن جاهز لممارسة الرياضة.

هناك نظرية مفادها أن التحريك الذهني يمكن أن يكون خارج نطاق السيطرة. لذلك لا تتفاجأ إذا في الوقت الذي بدأت فيه ممارسة الرياضة ، أثناء المشاجرات أو النزاعات في منزلك ، تسقط الأشياء من تلقاء نفسها ، وتتحرك الأشياء.