Какво е човек по отношение на адаптацията. Вижте какво е "адаптация" в други речници

Адаптация(лат. ad - към; aptus - подходящ, удобен; aptatio - настройка; къснолат. adaptatio - адаптация) - набор от адаптивни реакции на жив организъм към променящите се условия на съществуване, разработени в процеса на дълго еволюционно развитие (филогенеза ) и способни да бъдат трансформирани, подобрени по време на индивидуалното развитие (онтогенеза).

Разграничаване на А. биологични, физиологични и социално-психологически. Биологичната А. се определя като морфофизиологичните адаптации на животинските популации и растителни организмикъм специфични условия на съществуване във външната среда. Физиологичният А. се разбира като набор от физиологични реакции, които са в основата на адаптирането на индивидуалния организъм към промените в условията на околната среда. Социално-психологическата А. е адаптация към социалната среда.

Адаптацията е целенасочена системна реакция на организма, осигуряваща възможността за живот и всички видове социална дейност под въздействието на фактори, чиято интензивност и екстензивност първоначално предизвикват нарушения в хомеостатичния баланс. Без адаптация би било невъзможно поддържането на нормален живот и адаптирането към него различни факторивъншна среда. Адаптацията е от голямо жизненоважно значение за организма, позволявайки му не само да издържа на значителни и резки промени в околната среда, но и активно да възстановява своите физиологични функции и поведение в съответствие с тези промени, понякога изпреварващи ги. Благодарение на адаптацията се поддържа постоянството на вътрешната среда на тялото (хомеостаза). Адаптацията и хомеостазата са взаимно свързани и допълващи се процеси, които в крайна сметка определят функционалното състояние на тялото. В допълнение към поддържането на константите на вътрешната среда с помощта на адаптация, различни функции на тялото се преструктурират, за да се осигури адаптирането му към физически, емоционални и други натоварвания.

Адаптирането на тялото и неговите системи се улеснява от повишаване на активността на симпатикуса нервна системаи повишаване на концентрацията на кортикоиди (кортикостероиди) - хормони на надбъбречната кора в кръвта.

Генетичната програма на организма не предвижда предварително формирана адаптация, а възможността за нейното осъществяване под въздействието на околната среда.

Разграничете краткосрочната и дългосрочната адаптация. Спешна адаптация - незабавна реакция на организма към въздействието външен фактор. Дългосрочната адаптация е постепенно развиваща се реакция на тялото към действието на външен фактор.

Разграничете също И. специфични и неспецифични. А. специфични причини такива промени в тялото, които са насочени директно към елиминиране или отслабване на ефекта на неблагоприятен фактор. А. неспецифичен осигурява активирането на различни защитни системи на организма, подходящи за ранни стадииадаптиране към всеки фактор на околната среда, независимо от неговото естество. Неспецифичните компоненти и етапи на физиологичния А. са описани от G. Selye (1936) под името адаптационен синдром или стрес, състоящ се от три типични етапа. Първият - "етап на тревожност" - се характеризира с генерализирана реакция функционални системиорганизъм, насочен към мобилизирането му отбранителни сили. Вторият етап на "резистентност" се състои в частична адаптация, разкрива се напрежението на отделните функционални системи, особено неврохуморалните регулаторни механизми. На третия етап състоянието на тялото или се стабилизира и се установява стабилен А., или в резултат на изчерпване на ресурсите на тялото настъпва срив на А. Крайният резултат от А. зависи от естеството, силата и продължителността на стресорите, индивидуалните възможности и функционалните резерви на организма.

Кога патологични състоянияадаптационни пиеси съществена роляв развитието на различни компенсаторни промени в тялото, защитни механизми, които противодействат на болестта. Адаптацията се основава на промяна в структурата на хомеостатичната регулация и формирането функционално състояниеадекватни на условията и характера на дейността.

Дефиниции, значения на думата в други речници:

Обща психология. Речник. Изд. А.В. Петровски

Адаптация - адаптирането на структурите и функциите на тялото към условията на околната среда. Процесите на А. са насочени към поддържане на хомеостазата. Понятието А. се използва като теоретично в тези психологически концепции, които интерпретират връзката на индивида и неговата среда като процеси ...

Психология на развитието. Речник под. изд. А.Л. Венгер

Адаптацията (в психологията на развитието) (лат. adaptāre - да се адаптирам) е концепция, заимствана от биологията за процеса на развитие (в частност психическото) като все по-съвършено балансиране на организма с околната среда. Това мнение е общоприето...

Най-новият философски речник

АДАПТАЦИЯ (къснолатински adaptatio - приспособяване, приспособяване) - терминът е използван първоначално в биологична науказа обозначаване на процеса на адаптиране на структурата и функциите на организмите (популации, видове) и техните органи към определени условия на околната среда А се формират на ...

Психологическа енциклопедия

(от лат. adaptore - да се адаптирам) - в широк смисъл - адаптиране към променящите се външни и вътрешни условия. Човешкият А. има два аспекта: биологичен и психологически.Биологичният аспект на А. - общ за хората и животните - включва адаптацията на тялото (...

Английски адаптация; Немски адаптация. 1. Адаптиране на самоорганизиращите се системи към променящите се условия на околната среда. 2. В теорията на Т. Парсънс - материално-енергийното взаимодействие с външната среда, едно от функционалните условия за съществуване на соц. системи заедно с интеграция, постигане на цели и запазване на ценностни модели.

Страхотна дефиниция

Непълна дефиниция ↓

Адаптация

това е интегративен показател за състоянието на човека, отразяващ способността му да изпълнява определени биосоциални функции, а именно:

Адекватна система на отношения и комуникация с другите, способност за работа, обучение, организиране на свободното време и отдих;

Променливост (адаптивност) на поведението в съответствие с ролеви очакваниядруги (Психологически речник. М., 1997. С. 13).

При изучаването на адаптацията един от най-актуалните въпроси е въпросът за връзката между адаптацията и социализацията. Процесите на социализация и социална адаптация са тясно свързани, тъй като отразяват единен процес на взаимодействие между индивида и обществото. Често социализацията се свързва само с общо развитие, и адаптация - с адаптивните процеси на вече формирана личност в новите условия на общуване и дейност. Феноменът социализация се определя като процес и резултат от усвояването на активното възпроизвеждане от индивида на социален опит, осъществяван в общуването и дейността. Концепцията за социализация в Повече ▼е свързано със социалния опит, развитието и формирането на индивида под въздействието на обществото, институциите и агентите на социализацията. По време на процеса на социализация, психологически механизмивзаимодействие на индивида с околната среда, възникващо в процеса на адаптация.

Така в хода на социализацията човек действа като обект, който възприема, приема, асимилира традиции, норми, роли, създадени от обществото; социализацията осигурява нормалното функциониране на индивида в обществото. В хода на социализацията се извършва развитие, формиране и формиране на личността, като в същото време социализацията на личността е необходимо условиеадаптация на индивида в обществото. Социалната адаптация е един от основните механизми на социализация, един от начините за по-пълна социализация. По този начин социалната адаптация е: а) постоянен процес на активно адаптиране на индивида към условията на новото социална среда; б) резултатът от този процес.

Социално-психологическото съдържание на социалната адаптация е сближаването на целите и ценностни ориентациигрупа и включеният в нея индивид, усвояването на норми, традиции, групова култура, навлизане в ролевата структура на групата.

В хода на социално-психологическата адаптация, не само адаптирането на индивида към нови социални условияно и реализирането на неговите потребности, интереси и стремежи; личността навлиза в новото социална среда, става негов пълноправен член, утвърждава се и развива своята индивидуалност. В резултат на социално-психологическата адаптация се формират социалните качества на общуване, поведение и дейности, приети в обществото, благодарение на които човек осъзнава своите стремежи, нужди, интереси и може да се самоопределя.

Процесът на адаптация в психоаналитичната концепция може да бъде представен като обобщена формула: конфликт - тревожност - защитни реакции. Социализацията на индивида се определя от потискането на привличането и превключването на енергия към обекти, санкционирани от обществото (З. Фройд), а също и в резултат на желанието на индивида да компенсира и свръхкомпенсира своята непълноценност (А. Адлер). ).

Подходът на Е. Ериксон се различава от основната психоаналитична линия и предполага, че има и положителен изход от ситуацията на противоречие и емоционална нестабилностпо посока на хармоничното равновесие на индивида и средата: противоречие - тревожност - защитни реакции на индивида и средата - хармонично равновесие или конфликт.

Следвайки 3. Фройд, психоаналитичната концепция за адаптацията е разработена от немския психоаналитик Г. Хартман.

Г. Хартман признава голямо значениеконфликти за личностно развитие, но отбелязва, че не всяка адаптация към средата, не всеки процес на обучение и съзряване са конфликтни. Процесите на възприятие, мислене, реч, памет, творчество, двигателно развитие на детето и много други могат да бъдат свободни от конфликти. Хартман въвежда термина "безконфликтна сфера на Аза", за да обозначи съвкупността от функции, които във всеки един момент оказват влияние върху сферата на психичните конфликти.

Адаптацията, според Г. Хартман, включва и двата процеса, свързани с конфликтни ситуации, и онези процеси, които са включени в безконфликтната сфера на Аза.

Съвременните психоаналитици, следвайки 3. Фройд, разграничават два вида адаптация: 1) алопластичната адаптация се извършва поради промени във външния свят, които човек прави, за да го приведе в съответствие с неговите нужди; 2) автопластичната адаптация се осигурява от промени в личността (нейната структура, умения, навици и др.), С помощта на които тя се адаптира към околната среда.

Тези две всъщност психически разновидности на адаптация се допълват от още една: търсенето на индивида в благоприятна за него среда.

Хуманистичното направление на изследването на социалната адаптация критикува разбирането на адаптацията в рамките на хомеостатичния модел и излага позиция за оптималното взаимодействие на индивида и околната среда. Основният критерий за адаптация тук е степента на интеграция на индивида и средата. Целта на адаптацията е да се постигне положително духовно здраве и съответствие на ценностите на индивида с ценностите на обществото. В същото време процесът на адаптация не е процес на баланс между организма и околната среда. Процесът на адаптация в този случай може да се опише с формулата: конфликт - фрустрация - акт на адаптация.

Концепциите на това направление се основават на концепцията за здрава, самоактуализираща се личност, която се стреми да постигне своите житейски цели, развивайки и използвайки своите творчески потенциал. Балансът, вкоренеността в околната среда намаляват или напълно унищожават желанието за самореализация, което прави човек личност. Само желанието за развитие, за личностно израстване, т.е. към себеактуализация, формира основата за развитието както на човека, така и на обществото.

Има конструктивни и неконструктивни поведенчески реакции. Според А. Маслоу критериите за конструктивни реакции са: тяхното определяне от изискванията на социалната среда, насоченост към решаване на определени проблеми, недвусмислена мотивация и ясно представяне на целта, осъзнатост на поведението, присъствие в проявата на реакции на определени промени от вътреличностно естество и междуличностно взаимодействие. Неконструктивните реакции не се реализират; те са насочени само към премахване на неприятните преживявания от съзнанието, без да решават самите проблеми. По този начин тези реакции са аналогични на защитните реакции (разглеждани в психоаналитичната посока). Признаци на неконструктивна реакция са агресия, регресия, фиксация и др.

Според К. Роджърс неконструктивните реакции са проява на психопатологични механизми. Според А. Маслоу неконструктивните реакции при определени условия (при условия на липса на време и информация) играят ролята на ефективен механизъм за самопомощ и са характерни за всички здрави хора като цяло.

Има две нива на адаптация: адаптация и неправилна адаптация. Адаптацията възниква, когато чрез конструктивно поведение се постигне оптимална връзка между индивида и средата. При липса на оптимална връзка между индивида и средата, поради доминиране на неконструктивни реакции или неуспех на конструктивни подходи, възниква дезадаптация.

Процесът на адаптация в когнитивната психология на личността може да бъде представен с формулата: конфликт - заплаха - реакция на адаптация. В процеса на информационно взаимодействие с околната среда човек се сблъсква с информация, която противоречи на неговите нагласи (когнитивен дисонанс), докато изпитва състояние на дискомфорт (заплаха), което стимулира човека да търси начини за премахване или намаляване на когнитивния дисонанс. Правят се опити:

Опровергайте получената информация;

Променете собствените си нагласи, променете картината на света;

Намерете допълнителна информация, за да установите съответствие между предишни идеи и информация, която им противоречи.

AT чужда психологиянео-бихейвиористката дефиниция за адаптация придоби значителна популярност. Авторите на тази посока дават следното определение за социална адаптация. Социалната адаптация е:

Състоянието, при което нуждите на индивида, от една страна, и изискванията на средата, от друга, са напълно задоволени. Това е състояние на хармония между индивида и природата или социалната среда;

Процесът, чрез който се постига това хармонично състояние.

По този начин, социална адаптацияБихейвиористите го разбират като процес на промяна (физическа, социално-икономическа или организационна) в поведението, социалните взаимоотношения или културата като цяло. Целта на тези промени е да се подобри способността за оцеляване на групи или индивиди. AT това определениеима биологична конотация, показваща връзка с теорията за еволюцията и внимание главно към адаптацията на групите, а не на индивида, и не говорим за личностни промени в хода на адаптацията на индивида. Междувременно в това определение могат да се отбележат следните положителни моменти: 1) признаване на адаптивния характер на модификацията на поведението чрез учене, чиито механизми (учене, учене, запаметяване) са един от най-важните механизми за придобиване на адаптивни механизми на личност; 2) използването на термина "социална адаптация" за обозначаване на процеса, чрез който индивид или група постига състояние на социално равновесие в смисъл на липса на конфликт с околната среда. При което говорим сисамо за конфликти с външната среда и се игнорират вътрешни конфликтиличност.

Интеракционистката концепция за адаптация определя ефективната адаптация на човек като адаптация, при достигането на която човекът удовлетворява минималните изисквания и очаквания на обществото. С възрастта очакванията, които се възлагат на социализирания човек, стават все по-сложни. Очаква се индивидът да се премести от държавата пълна зависимостне само към независимост, но и към поемане на отговорност за благосъстоянието на другите. В интеракционистката посока адаптиран човек се счита за човек, който не само е научил, приел и внедрил социални норми, но и поема отговорност, поставя и постига цели. Според Л. Филипс адаптивността се изразява в два вида реакции на влиянието на околната среда: 1) приемане и ефективен отговор на онези социални очаквания, на които всеки отговаря в съответствие с възрастта и пола си. Например, образователна дейност, установяването на приятелски отношения, създаването на семейство и т.н. Л. Филипс счита такава адаптация за израз на съответствие с изискванията (нормите), които обществото налага върху поведението на индивида; 2) гъвкавост и ефективност при посрещане на нови и потенциално опасни условия, както и способността да се даде желана посока на събитията. В този смисъл адаптацията означава, че човек успешно използва създадените условия за осъществяване на своите цели, ценности и стремежи. Характеризира се адаптивното поведение успешно осиновяванерешения, проявяване на инициативност и ясно определяне на собственото бъдеще.

Представителите на интеракционисткото направление споделят понятията "адаптация" и "адаптация". Т. Шибутани вярва, че всяка личност може да се характеризира с комбинация от техники, които й позволяват да се справя с трудностите, и тези техники могат да се разглеждат като форми на адаптация. Така адаптацията се отнася до добре организирани начини за справяне с типични проблеми (за разлика от адаптацията, която се състои в адаптирането на тялото към изискванията на специфични ситуации).

Такова разбиране за адаптацията съдържа идеята за активността на личността, идеята за творческия, целенасочен и преобразуващ характер на нейната социална активност.

Така че, независимо от различията в идеите за адаптацията в различните концепции, може да се отбележи, че личността действа в процеса на адаптация като активен субект на този процес.

S. L. Rubinshtein, анализирайки произведенията на S. Buhler, приема и развива идеята житейски пъти стигна до извода, че жизненият път не може да се разбира само като сбор от житейски събития, индивидуални действия, творчески продукти. Трябва да се представи като нещо по-интегрално. За да разкрие целостта, непрекъснатостта на жизнения път, С. Л. Рубинштейн предложи не само да се отделят отделните му етапи, но и да се разбере как всеки етап подготвя и влияе на следващия. Играейки важна роля в жизнения път, тези етапи не го предопределят с фатална неизбежност.

Една от най-важните и интересни мисли на С. Л. Рубинштейн, според К. А. Абулханова-Славская, е идеята за повратните етапи от живота на човека, които се определят от личността. S. L. Rubinshtein утвърждава идеята за активността на личността, нейната "активна същност", способността да се прави избор, да се вземат решения, които засягат собствения жизнен път. С. Л. Рубинштейн въвежда понятието личност като субект на живота. Проявите на този предмет са как се извършват дейности и комуникация, какви линии на поведение се развиват въз основа на желания и реални възможности.

К. А. Абулханова-Славская разграничава три структури на жизнения път: житейска позиция, линия на живота и смисъл на живота. Жизнената позиция, която се състои в самоопределението на личността, се формира от нейната дейност и се реализира във времето като линия на живота. Значението на жизнената стойност определя жизнената позиция и линията на живота. Специално значениесе дава на понятието "жизнена позиция", което се определя като "потенциал за личностно развитие", "начин за реализация на живота" на базата на лични ценности. Това е основната детерминанта на всички жизнени прояви на личността.

Понятието „жизнена перспектива“ в контекста на концепцията за жизнения път на индивида K. A. Abulkhanova-Slavskaya определя като потенциал, способности на индивида, обективно развиващи се в настоящето, които трябва да се проявят в бъдеще. Следвайки С. Л. Рубинштейн, К. А. Абулханова-Славская подчертава, че човек е субект на живота и индивидуалният характер на неговия живот се проявява в това, че човекът действа като негов организатор. Индивидуалността на живота се състои в способността на човек да го организира според собствения си план, в съответствие с неговите наклонности и стремежи, които са отразени в понятието "начин на живот".

Като критерии правилен изборжизнен път на човек K. A. Abulkhanova-Slavskaya излага основния - удовлетворение или неудовлетворение от живота.

Способността на човек да предвижда, организира, насочва събитията от живота си или, напротив, да се подчинява на хода на житейските събития, ни позволява да говорим за съществуването на различни начини за организиране на живота. Тези методи се разглеждат като способности на различни типове индивиди спонтанно или съзнателно да изграждат своите жизнени стратегии. Самата концепция за жизнена стратегия К. А. Абулханова-Славская определя като постоянно коригиране на характеристиките на неговата личност и начина на живот, изграждане на живота си въз основа на неговите индивидуални възможности. Стратегията на живота се състои в начини за промяна, трансформиране на условия, ситуации на живот в съответствие с ценностите на индивида, в способността да се комбинират индивидуалните характеристики, статусът и възрастовите възможности, собствените претенции с изискванията на обществото и други. В този случай човек като субект на живота интегрира характеристиките си като субект на дейност, субект на комуникация и субект на познание и съотнася своите възможности с набора цели в животаи задачи.

Социалната адаптация е интегративен показател за състоянието на човек, отразяващ способността му да изпълнява определени биосоциални функции, а именно:

Адекватно възприемане на заобикалящата реалност и собственото тяло;

Адекватна система на отношения и комуникация с другите; способност за работа, обучение, организиране на свободното време и отдих;

Вариативност (адаптивност) на поведението в съответствие с ролевите очаквания на другите (Психологически речник, М., 1997, с. 13).

При изучаването на адаптацията един от най-актуалните въпроси е въпросът за връзката между адаптацията и социализацията. Процесите на социализация и социална адаптация са тясно свързани, тъй като отразяват единен процес на взаимодействие между индивида и обществото. Често социализацията се свързва само с общото развитие, а адаптацията се свързва с адаптивните процеси на вече формирана личност в нови условия на общуване и дейност. Феноменът социализация се определя като процес и резултат от усвояването на активното възпроизвеждане от индивида на социален опит, осъществяван в общуването и дейността. Концепцията за социализация е по-скоро свързана със социалния опит, развитието и формирането на индивида под влиянието на обществото, институциите и агентите на социализацията. В процеса на социализация се формират психологически механизми на взаимодействие между индивида и средата, които се осъществяват в процеса на адаптация.

Така в хода на социализацията човек действа като обект, който възприема, приема, асимилира традиции, норми, роли, създадени от обществото; социализацията осигурява нормалното функциониране на индивида в обществото. В хода на социализацията се осъществява развитието, формирането и формирането на личността, като в същото време социализацията на личността е необходимо условие за адаптирането на индивида в обществото. Социалната адаптация е един от основните механизми на социализация, един от начините за по-пълна социализация.

О. И. Зотова и И. К. Кряжева подчертават активността на индивида в процеса на социална адаптация. Те разглеждат социално-психологическата адаптация като взаимодействие на индивида и социалната среда, което води до правилното съотнасяне на целите и ценностите на индивида и групата. Адаптацията е налице, когато социалната среда допринася за реализирането на потребностите и стремежите на индивида, служи за разкриване и развитие на неговата индивидуалност.

В описанието на процеса на адаптация се появяват понятия като „преодоляване“, „целенасоченост“, „развитие на индивидуалността“, „самоутвърждаване“.

В зависимост от структурата на потребностите и мотивите на индивида се формират следните видове адаптационен процес:

Тип, характеризиращ се с преобладаване на активно влияние върху социалната среда;

Тип, определен от пасивното, конформно приемане на целите и ценностните ориентации на групата.

Както отбелязва А. А. Реан, има и трети тип адаптационен процес, който е най-често срещаният и най-ефективен по отношение на адаптацията. Това е вероятностно-комбиниран тип, базиран на използването на двата горепосочени типа. Когато избира една или друга опция, човек оценява вероятността за успешна адаптация, когато различни видовеадаптационна стратегия. При това се оценяват: а) изискванията на социалната среда - тяхната сила, степента на ограничаване на целите на индивида, степента на дестабилизиращо влияние и др.; б) потенциала на индивида по отношение на промяна, адаптиране на средата към себе си.

Повечето домашни психолози разграничават две нива на адаптация на личността: пълна адаптация и дезадаптация.

А. Н. Жмириков предлага да се вземат предвид следните критерии за адаптивност:

Степента на интеграция на индивида с макро- и микросредата;

Степента на реализация на вътрешноличностния потенциал;

Емоционално благополучие.

A. A. Rean свързва изграждането на модел на социална адаптация с критериите на вътрешния и външния план. В същото време вътрешният критерий предполага психо-емоционална стабилност, личностно съответствие, състояние на удовлетворение, липса на дистрес, чувство на заплаха, състояние на емоционално и психологическо напрежение. Външният критерий отразява съответствието на реалното поведение на индивида с нагласите на обществото, изискванията на средата, възприетите в обществото правила и критериите за нормативно поведение. По този начин дезадаптацията по външен критерий може да възникне едновременно с адаптацията по вътрешен критерий. Системната социална адаптация е адаптация както по външни, така и по вътрешни критерии.

По този начин социалната адаптация предполага начини за адаптиране, регулиране, хармонизиране на взаимодействието на индивида с околната среда. В процеса на социална адаптация човек действа като активен субект, който се адаптира към околната среда в съответствие със своите нужди, интереси, стремежи и активно се самоопределя.

Страхотна дефиниция

Непълна дефиниция ↓

Хората живеят и функционират във външната среда, като променят някои аспекти в нея. Светът с неговите предмети и явления от своя страна също оказва влияние върху всеки организъм и неговата психика, което далеч не винаги е положително и полезно. Изолацията от околната среда неизбежно ще доведе до смърт.

Животинският свят и човешкият свят преминават твърд естествен подбор: температурни колебания, атмосферно налягане, влажност, осветеност и други физически и физиологични параметри. Имайки различни адаптации, технически възможности, ние оставаме по природа чувствителни и доста уязвими същества.

Това се усеща особено, когато резки промени околен свят. Например понижаването на телесната ни температура само с пет-шест градуса може да доведе до смърт.

На физическо ниво хората от раждането до смъртта използват множество естествени механизми, които, променяйки работата си в зависимост от условията наоколо, му позволяват да остане в нормално състояниефункциониране.

Трансформация на параметрисе случва не само на физическо, но и на умствено ниво. Светът през последните няколко години се ускори в развитието си, не всеки има време да осъзнае какво се случва и да се възстанови безболезнено. Експерти, лекари и психолози твърдят, че днес всеки трети има нужда от помощ или лечение, за да активира адекватни адаптивни механизми. вътрешен свят.

Учени, които направиха значителен принос в изследването на този проблем и дадоха своите дефиниции: френският физиолог К. Бернар, американският физиолог У. Кенън, руският биолог А. Н. Северцов, канадският физиолог Г. Селе.

Определение и понятие за адаптация

Всички научни изследвания на организма във връзката "човек-среда" рано или късно стигат до разбиране на механизмите, позволили на човечеството да премине през цялата еволюция, въпреки явни и скрити възобновяващи аспекти.

Явленията на външния и вътрешния свят постоянно преминават точката на равновесие, адаптират се един към друг. Човек, саморегулиращ се, запазва благоприятните параметри в тялото си и приема нови, дори неидеални условия на живот. Например, неблагоприятни решения са хронични заболявания, бягство в болест. Тези механизми се наричат ​​хомеостатични. Те се стремят да балансират, стабилизират работата на всички системи за поддържане на живота, за да избегнат смъртта.

Адаптацията, приспособяването е процес, при който взаимодействието и обменът на външната и вътрешната среда се оптимизират с цел спасяване на живот. Самото определение възниква през 19 век в биологията. По-късно тя се прилага не само към живота на организма, но и към развитието на индивида и дори към колективното поведение.

Обмисли някои научни формулировкидефиниране на "Какво е адаптация":

• динамично съответствие между баланса на живата система и околната среда;
• адаптиране на структурата и функциите на тялото и органите към околната среда;
• адаптиране на сетивните органи към характеристиките на стимулите, защита на рецепторите и тялото от претоварване;
• биологична и психологическа адаптация на организма към външни и вътрешни условия;
• способността на обекта да поддържа своята цялост при промяна на параметрите на околната среда чрез механизми за саморегулиране.

Каквото и определение да приемем, то се променя ежедневието тече в непрекъснат поток. Успешната адаптация и саморегулация ще доведат до нормалното развитие на индивида, до неговото физическо и психическо здраве.

Успехът на адаптацията може да бъде осигурен чрез обучение, специални упражнения, предназначени както за тялото, така и за душата.

Огромен брой многопосочни научни дисциплинисе занимава с проблема за адаптацията от различни ъгли, формулира дефиницията му: биология, психофизиология, медицина и медицинска психология, ергономичност и други. От най-новото: екстремна психология, генетична психология.

Адаптивните процеси засягат всички нива на човешкото съществуване със своите промени. от молекулярно-биологични до психо-социални.

Психолозите разглеждат адаптацията като свойство на човек да се адаптира, неговия параметър на активност в света на хората. Ако организмът има биологични реакции на саморегулация, тогава личността разполага с различни средства за интегриране в единна система: овладяване на нормите, ценностите, нормите на обществото през призмата на техните потребности, мотиви, нагласи. В психологията това се нарича социална адаптация.

В системата за адаптация на личността специалисти има три нива:

• психични (поддържане на психическа хомеостаза и душевно здраве);
• социално-психологически (организиране на адекватно взаимодействие с хора в група, екип, семейство);
• психофизиологични (запазване на физическото здраве чрез балансиране на отношенията между тялото и психиката).

Успехът на адаптацията и нейните видове

Постановката и възможността за постигане на задачи в живота са показател за успешното преминаване на психическата адаптация на човек. Критериите са два: обективни и субективни. Важни параметри в този случай: образование, възпитание, трудова дейност и професионална подготовка.

Усложнява социалната адаптация на умствени и физически увреждания и разстройства (дефекти на различни органи или ограничения на тялото). В тези случаи на помощ идва обезщетението.

Има цяла концепция, която разкрива същността и определението на адаптационния синдром. Става дума за стрес природен феноменв процес на адаптиране към неблагоприятни условияживот. Пълно освобождаванеот стрес - смърт, така че борбата с него няма смисъл. Психолозите учат да използват налични и адекватни средства за психологическа защита.

Експертите разграничават динамична и статична адаптация. При статични - структурите на личността не се променят, само се придобиват нови навици и умения. В динамичния – настъпват изменения в дълбоките слоеве на личността. Например неврозата, аутизмът, алкохолизмът са ирационални адаптации към негативните условия в живота.

Нарушения в адаптацията

Ако човек е в стресова ситуация, тоест всички шансове за три месеца да наблюдаваме реакции на неправилно приспособяване, които от своя страна продължават не повече от шест месеца. И не винаги: какво по-силен стрес, толкова по-ярка е корекцията на разстройството на реакцията. Силата на дезадаптацията зависи от личната организация и културата на обществото, в което човекът живее.

Облекчава стреса, и личността постепенно се връща към обичайните адаптивни механизми. В случай, че стресогенът не изчезне, човекът е принуден да премине към ново нивоадаптация.

Промяна на училище или работен екип, загуба на близки, родители и други стресове, които са променили обичайния ход на живота, водят до нарушение психо-емоционално състояние. На всяка възраст ще отнеме време, за да се стабилизира.

Какви нарушения отбелязват експертите при хора, попаднали в нови условия на съществуване? Изброяваме най-често срещаните от тях: депресия, тревожност, девиантно поведение.

Следователно проблемът с адаптацията е интердисциплинарен и много уместно в модерен свят . Многобройни изследвания дават още повече нови въпроси и мистерии. Процесът на адаптация в своята биологична и психическа основа е непрекъснат и служи за запазване на живота.

Въведение

Общо разбиране на понятието адаптация

Адаптиране към различни науки

Адаптация в психологията

Фактори, които определят ефективността на процеса на адаптация

Разстройство на адаптацията

Въведение

Човешкият живот не може да протича в изолация от външната среда. Обектите и явленията от външната среда постоянно оказват определено въздействие върху човек и определят условията за осъществяване на неговите дейности, като често тяхното въздействие е отрицателно, вредно. Условията за нормално функциониране на човек са много тежки. Промяната на телесната температура само с един градус води до усещане за значителен дискомфорт. Промяната на температурата с пет или шест градуса може да доведе до смърт на тялото. Човекът, както и другите животни, е преминал през сериозна естествена селекция в своята еволюция, но въпреки това си остава доста уязвимо същество. Адаптирането на тялото ви позволява да изгладите много от неприятните последици от рязката промяна на физическите и физиологичните параметри на съществуване.

От раждането до смъртта човек трябва да се адаптира към постоянно променящите се условия на живот.

Така че психичното здраве на руското население вече няколко години не остава без вниманието на загрижените експерти. Около 30% от руснаците днес се нуждаят от медицинска или консултативна помощ от психиатър или психолог, тъй като не могат да се адаптират адекватно. Ето защо темата за адаптацията е наистина актуална днес.

Общо разбиране на понятието адаптация

Концепцията за адаптация е една от основните в научното изследване на организма, тъй като именно адаптационните механизми, разработени в процеса на еволюцията, осигуряват възможността за съществуване на организма в постоянно променящи се условия на околната среда. Благодарение на процеса на адаптация се постига оптимално функциониране на всички системи на тялото и баланс в системата "човек-среда". Френският физиолог С. Бернар изложи хипотезата, че всеки жив организъм, включително човешкият, съществува благодарение на способността постоянно да поддържа параметри на вътрешната среда на организма, които са благоприятни за неговото съществуване. Това запазване се дължи на работата на сложни механизми за саморегулиране (които по-късно бяха наречени хомеостатични). Бернар пръв формулира идеята, че постоянството на вътрешната среда е условие за всеки живот. По-късно американският физиолог У. Кенън развива тази теория и т.нар идеално състояниехомеостаза. Хомеостазата е подвижно равновесно състояние на всяка система, поддържано от нейното противодействие на вътрешни и външни фактори, които нарушават това равновесие. Една от централните точки на доктрината за хомеостазата е идеята, че всяка стабилна система се стреми да поддържа своята стабилност. Според У. Кенън, получавайки сигнали за промени, застрашаващи системата, тялото включва устройства, които продължават да работят, докато не може да се върне в равновесно състояние. Ако се наруши балансът на процесите и системите на тялото, тогава се нарушават параметрите на вътрешната среда, живият организъм започва да страда. Болестното състояние ще продължи през цялото време на възстановяване на параметрите, които осигуряват нормалното съществуване на организма. Ако предишните параметри не могат да бъдат постигнати, тогава организмът може да се опита да постигне равновесие с други, променени параметри. Следователно организмът не само може да върне идеалните параметри, но и ще се опита да се адаптира към нови, не идеални. В този случай общото състояние на тялото ще се различава от идеалното. Хроничната болест е типичен пример за временно равновесие. Човешката жизнена дейност се осигурява не само чрез стремеж към вътрешния баланс на всички системи, но и чрез постоянно отчитане на факторите, които влияят на този организъм отвън. Организмът не само е заобиколен от околната среда, той обменя с нея. Той е принуден постоянно да получава от външната среда компонентите, необходими за живота (например кислород). Пълната изолация на живия организъм от външната среда е равносилна на неговата смърт. Следователно живият организъм се опитва с всички налични средства не само да върне вътрешното си състояние до идеалното, но и да се адаптира към околната среда, като прави обменния процес най-ефективен. С други думи, адаптацията е процесът на адаптиране на вътрешната среда на тялото към външните условия на неговия живот, тоест оптимизиране на взаимодействието на „външно“ и „вътрешно“ с цел запазване и поддържане на живота.

Адаптация в различни науки

Концепцията за „адаптация“ възниква първоначално в биологията („биологичната адаптация“ е адаптацията на организма към външни условия в процеса на еволюция, включително морфофизиологични и поведенчески компоненти), но може да се припише и на общи научни концепции, които възникват при "пресечните точки" на науките или дори в определени области на знанието и допълнително се екстраполират към много области на природните и социалните науки. Понятието "адаптация", като общонаучно понятие, допринася за обединяването на знанията за различни (природни, социални, технически) системи.

Има много дефиниции на адаптацията, както имащи общ, много широк смисъл, така и свеждащи същността на процеса на адаптация до явления на едно от многото нива - от биохимично до социално.

G. Selye има значителен принос за развитието на съвременната теория за адаптацията във физиологията, биологията и медицината. Неговата концепция за стреса органично допълва теорията за адаптацията. Етапите на стрес са характерни за всеки адаптационен процес, тъй като включват както пряка реакция на въздействие, което изисква адаптивно преструктуриране (етап на тревожност, тревожна реакция), така и период на максимално ефективна адаптация (етап на съпротива), и (в случай на недостатъчност на адаптивни механизми) нарушение на процеса на адаптация ( етап на изтощение). Универсалният характер на тези закономерности позволява да се разглежда по подобен начин връзката между психическата адаптация и психическия (емоционален) стрес.

Феноменът на стрес възниква, когато нормалната адаптивна реакция е недостатъчна.

Въпросите на адаптацията са изследвани на клетъчно, органно, организмово, популационно и видово ниво. В.Ю. Верешчагин отделя по-специално медико-биологични, еволюционно-генетични и екологични направления в изследването на проблема за адаптацията на човека, съответно дефинирани по различен начин. И така, G. Selye идентифицира непрекъснато протичащия процес на адаптация с концепцията за живота. ПО дяволите. Слоним определя адаптацията като набор от физиологични характеристики, които определят баланса на тялото с постоянни или променящи се условия на околната среда. В.П. Казначеев разглежда физиологичната адаптация като процес на поддържане на функционалното състояние на хомеостатичните системи и тялото като цяло, осигурявайки неговото запазване, развитие, работоспособност, максимална продължителност на живота при неадекватни условия на околната среда. Според Ф.З. Майерсън, адаптацията е процесът на адаптиране на организма към външната среда или към промените, настъпващи в самия организъм. Според него, освен генотипната адаптация, която се е развила в процеса на еволюционното развитие и се предава по наследство, има фенотипна адаптация, придобита в хода на индивидуалния живот. Фенотипната адаптация се определя като процес, чрез който организмът придобива устойчивост към определен фактор на околната среда. Ф.З. Майерсън разглежда поетапния характер на тези процеси, прехода от спешна адаптация към гарантирана, осигурявайки фиксирането на съществуващите системи за адаптация. Изучавайки връзката между паметта и адаптацията, изследователят стига до справедливото заключение, че паметта е основната, необходима предпоставка за адаптация, но не е идентична с нея.

Тъй като в процеса на индивидуалното развитие на човек в него се развиват механизми за адаптация, основани предимно на преструктурирането на социалните отношения между хората, V.G. Асеев смята, че тази концепция може да се използва за определяне на научните подходи към изследването на социалната адаптация.

Н. Никитина определя социалната адаптация като интегриране на индивида в съществуващата система от социални отношения. Такава дефиниция не отчита специфичните особености на социалното взаимодействие, в което и двете страни (социалната среда и личността) са взаимно активни. Подобна концепция за адаптация използва J. Piaget, който я определя като единство от противоположно насочени процеси: настаняване и асимилация. Първият от тях осигурява модификация на поведението на субекта в съответствие със свойствата на околната среда. Вторият променя определени компоненти на тази среда, обработвайки ги според структурата на организма или включвайки ги в поведенческите модели на субекта.

Според Т.Н. Вершинина, ако социалната среда е активна по отношение на субекта, тогава адаптацията преобладава в адаптацията; ако взаимодействието е доминирано от субекта, тогава адаптацията има характер на енергична дейност.

F.B. Березин вярва в това решаваща роляумствената адаптация играе роля в живота на човека, като до голяма степен влияе върху процесите на адаптация. Ю.А. Александровски разглежда психическата адаптация като резултат от дейността на интегрална самоуправляваща се система, която осигурява човешката дейност на ниво "оперативна почивка", което му позволява не само най-оптимално да се съпротивлява на различни природни и социални фактори, но и активно и целенасочено влияйте върху тях.

Адаптация в психологията

Психологическата адаптация е този аспект на адаптацията, при който човек се разглежда като личност, засягаща структурните компоненти, личностните черти и нейната активност. Източникът на психологическата адаптация е взаимодействието между индивида и обществото, а средството за изпълнение е усвояването на нормите, ценностите, изискванията на това общество от човек. В същото време трябва да се отбележи, че критерият за ефективността на процеса на адаптация е вътрешната структура на личността, нейните потребности, мотиви, нагласи и др. в съответствие с изискванията на общността на пребиваване. Основният механизъм на тази адаптация са промените в структурните връзки и отношения на онези свойства и качества, които се определят от личността, т. интегрирането им в единна система.

Осъществяването на процеса на психическа адаптация, според F.B. Березина, се осигурява от сложна многостепенна функционална система, на различни нивакоято регулация се осъществява главно от психологически (социално-психологически и собствено психични) или физиологични механизми. В общата система на психическата адаптация се разграничават три основни нива или подсистеми: същинско психическо, социално-психологическо и психофизиологично. В същото време задачите на собствената психическа адаптация са поддържането на психическата хомеостаза и запазването на психичното здраве, социално-психологическата - организирането на адекватно микросоциално взаимодействие, психофизиологичната адаптация - оптималното формиране на психофизиологични взаимоотношения и запазването на физическото здраве. Следователно изследването на показателите за умствена адаптация включва интегриран подход и едновременна оценка на текущото психическо състояние, съответно на характеристиките на микросоциалното взаимодействие, церебралната активност и автономната регулация. Индикатор за успеха на психическата адаптация е постигането на способността за изпълнение на основните задачи на дейността. Като критерии за адаптация най-често се използват две групи от тях: обективни и субективни. F.B. Березин подчертава, че ефективността на адаптацията не може да бъде оценена независимо от разходните показатели и определя умствената адаптация като „процес на установяване на оптимално съответствие между индивида и околната среда в хода на извършване на дейности, характерни за дадено лице, което позволява на индивида за задоволяване на реални нужди и реализиране на свързаните с тях. смислени цели(при поддържане на психическо и физическо здраве), като същевременно се гарантира съответствие умствена дейностчовека, поведението му спрямо изискванията на средата. Фактори, които определят ефективността на процеса на адаптация

Нарушенията на хомеостазата и равновесието в системата човек-среда могат да бъдат причинени от различни фактори. В зависимост от аспекта, в който се разглежда процесът на адаптация, редица автори изследват влиянието на биологични или социални фактори. Според В.Г. Асеева, социални фактори (производство и междуличностни отношения, социални връзки, комуникация и др.) са същите обективни форми на въздействие върху човек като биологичните фактори, а социалните фактори играят решаваща роля в механизмите за адаптация. Очевидно е, че действието на биологични и социални фактори може да бъде взаимно опосредствано: „може да се твърди уверено, че такива фактори на прогреса като например ускоряването на темпото на живот, интензификацията на производствените процеси, урбанизацията, „отчуждението“ ”, комплекс от социално-психологически и културно-исторически условия на нашата епоха - действат върху човешката биология не пряко, а косвено, пречупвайки се през нервно-психическата сфера.

В И. Медведев описва три групи фактори (определители) на процеса на адаптация, които са тясно свързани помежду си. Според него човек се влияе от комплекс от естествени адаптогенни фактори и социални, обусловени от вида на извършваната дейност и социалните задачи, които стоят пред нея. Третата група фактори са вътрешните условия за извършване на дейности, т.е. състоянието на процесите, които осигуряват адаптация. Г.М. Зараковски разграничава три групи такива процеси: оперативни - съставляващи прякото съдържание на тези действия, които човек извършва за постигане на целта на дейността; поддържащи процеси (енергийни, пластични и др.), които създават условия за извършване на дейности; регулаторни процеси - организиране, насочване на дейностите като цяло и управление на функционирането на първите две групи.

F.B. Березин изследва влиянието на акцентите на характера върху процеса на адаптация. Според него акцентираните личности не показват нарушения на умствената адаптация, т.к. личностните черти, които определят тяхното поведение, допринасят за психическата адаптация, ако отговарят на изискванията на околната среда. Въпреки това, ако продължителният стрес на адаптивните механизми води до нежелано изостряне на акцентирани характеристики, адаптивните възможности на индивида се намаляват и тези характеристики улесняват възникването на интрапсихични и междуличностни конфликти.

Разстройство на адаптацията

Адаптивното разстройство е дезадаптивна реакция към ясно забележим психосоциален стрес или стресове, която се проявява 3 месеца след началото на стреса. Тази патологична реакция може да се възприеме от субекта като лично нещастие, не е обостряне на психично заболяване, което отговаря на други критерии. Разстройството обикновено отзвучава малко след като стресът отмине или ако стресът продължава, се постига ново ниво на адаптация. Реакцията е дезадаптивна поради смущения в социалните или професионални дейности или поради прояви, които надхвърлят нормалните, обичайни, очаквани реакции на такъв стрес. Следователно тази диагноза не трябва да се поставя, ако пациентът отговаря на критериите за по-специфично разстройство.

Нарушенията в адаптацията се влошават от наличието на един или повече стресори. Тежестта на стреса или стресовете не винаги определя тежестта на разстройството в адаптацията. Лична организация и културни или социални нормии ценностите допринасят за неадекватни реакции на стрес. Тежестта му е сложна функция на степен, количество, продължителност, обратимост, среда и лични взаимоотношения.

Ако имате разстройство на личността или органични уврежданияможе да се развие и адаптационно разстройство. Такова излагане може също да е резултат от загуба на родител в детството. Въпреки че по дефиниция разстройството на приспособяването възниква след стрес, симптомите не е задължително да започнат незабавно, нито веднага да изчезнат, когато стресът спре. При постоянен стрес разстройството може да продължи цял живот. Може да се появи и на всяка възраст. Проявите му са много разнообразни, като при възрастните най-чести са депресивните, тревожните и смесените симптоми.

Физическите симптоми най-често се наблюдават при деца и възрастни хора, но могат да засегнат и други. Понякога пациентите проявяват насилие и безразсъдство, пият, извършват престъпления или се изолират от обществото.

DSM-III-R Диагностични критерии за разстройства на адаптирането.

A. Отговор на открит психосоциален стрес (или множество стресове), който се появява в рамките на 3 месеца от началото на излагането на стреса(ите).

Б. Дезадаптивният характер на реакцията се показва от едно от следните: 1) нарушение в професионалните (включително училищни) дейности или в обикновения социален живот или взаимоотношения с другите, 2) симптоми, които надхвърлят нормата и очакваните реакции на стрес . В. Разстройството не е просто пример за свръхреакция на стрес или обостряне на едно от описаните по-горе психични разстройства.

Ж. Реакцията на дезадаптиране продължава не повече от 6 месеца.

заключения

Проблемът за адаптацията, като интердисциплинарен, заема голямо място в изследванията на местни и чуждестранни психолози.

Почти всички автори разглеждат адаптацията като процес на приспособяване към различни условия на външната среда, по време на който се придобиват нови качества или свойства. Това подчертава активността на адаптивните процеси, които постоянно съпътстват човешкия живот и допринасят за неговото оцеляване в различни условия.

Но въпреки многобройните изследвания на адаптацията, все още има много бели петна в разбирането на същността, видовете и структурата на това явление, както и факторите, които го определят.

Библиография:

Алехин А.Н. Адаптацията като концепция в медицинските и психологически изследвания // Юбилеен сборник научни трудове(по случай 10-годишнината на катедрата по клинична психология на Руския държавен педагогически университет на името на А. И. Херцен). - Санкт Петербург: Стратегия на бъдещето, 2010. - С. 27-32.

Березин Ф. Б. Психологическа и психофизиологична адаптация на човек. - Л.: Наука, 1988. - 260 с.

Каплан Г.И. Клинична психиатрия. М., 1994.

Маклаков А. Г. Обща психология. Санкт Петербург: Питър, 2001.

Яницки М.С. Процес на адаптация: психологически механизми и модели на динамика. Урок. – Кемерово: Кемеровски държавен университет, 1999.