Кейти Байрън обича това, което е. Онлайн книга: Байрън Кейти - Да обичаш това, което е

Резюме

Книгата, която държите в ръцете си, може да преобърне живота ви или да се окаже абсолютно безполезна придобивка. От какво зависи? Преди всичко от вас! От вашата упоритост, любопитство и желание да промените нещо в себе си, в живота си или в отношенията с други хора. Преди няколко години тази книга се превърна в световен бестселър. Преведена е на 16 езика и е публикувана в повече от 30 страни по света.

Тайната на огромната му популярност е, че позволява на всеки внимателен читател да получи на свое разположение специфичен, разбираем и много ефективен „инструмент“ за самостоятелно решаване на всякакви житейски проблеми. С негова помощ вие ще можете да си „поставите правилната диагноза и да си напишете лечебна рецепта” дори и в най-„безнадеждната” ситуация. Следвайки препоръките в книгата и изпълнявайки предложените упражнения, вие ще придобиете нов поглед върху много лични проблеми и ще можете бързо да намерите най-добрите начини за тяхното разрешаване.

Ревюта на книги

1. Няколко основни принципа

2. Страхотна развръзка

3. Въведение в диалозите

4. Вършете работата за двойки и семеен живот

5. Задълбочаване на изследванията

6. Извършване на работата във връзка с професионална дейност и пари

7. Вършенето на работата във връзка със самоосъждането

8. Работа с деца

9. Работа върху основните вярвания

10. Извършване на работата върху всяка мисъл или ситуация

11. Извършване на работата във връзка с тялото и зависимостите

12. Сприятели се с най-лошото нещо, което може да се случи.

13. Въпроси и отговори

14. Работа в живота си

Приложение

Самостоятелно изпълнение на работата

Ревюта на книги

"Боже мой! Откъде се взе тази Байрън Кейти? Тя е напълно истинска. нея работаудивително ефективен. Това е проста, директна противоотрова срещу страданието, което ненужно създаваме за себе си. Не ни кара да вярваме в нещо, а предлага изненадващо ефективен и лесен начин да разсечем плетеницата от заблуди, които ни оплитат. Само като прочетох диалозите в „Да обичаш каквото е“, успях да приема някои неща, които никога преди не съм искал да приема. Спирам да се измъчвам, както се е случвало преди, когато бях в безсъзнание.

Животът и дзен учението на Шунрю Сузуки

„Представете си, че можете да намерите лесен начин да прегърнете живота си с радост, да спрете да спорите с реалността и да постигнете спокойствие насред хаоса. Това предлага книгата „Да обичаш това, което е“. Това не е нищо повече, нищо по-малко от революционен начин да живеете живота си. Единственият въпрос е дали имате смелостта да го приемете?

„Книгата „Обичай това, което е“ е изпълнена с истинска мъдрост. работаКейти е чудесна трансформираща практика за тези, които се интересуват от духовно израстване."

„Работата на Байрън Кейти е голяма благословия за нашата планета. Основната причина за страданието се крие в идентифицирането ни с мислите, с „историите“, които постоянно се въртят в ума ни. Работата, като наточен меч, прорязва тази илюзия и ви позволява да опознаете сами вечната същност на своето същество. Излъчва радостта, мира и любовта на вашето естествено състояние. Книгата Да обичаш това, което е, ти дава ключа. Просто трябва да го използвате."

Посветено на Адам Джоузеф Луис и Майкъл

Въведение

Колкото по-ясно разбирате себе си и своите емоции, толкова повече обичате това, което е.

Барух Спиноза

Когато за първи път наблюдавах The Work, разбрах, че съм свидетел на нещо наистина забележително. Виждал съм много хора, много различни по възраст и образователно ниво, да се учат да изследват собствените си мисли - мислите, които ги нараняват най-много. Това се случи с подкрепата на Байрън Кейти (всички я наричат само Кейти), която с присъщата си любов и проницателност помогна на хората да намерят път не само към решаване на болезнени проблеми, но и към състояние на съзнанието, в което можете да чуете отговори на най-дълбоките въпроси..

Този процес имаше много общо с класическите текстове на различни духовни традиции, на изучаването и превода на които посветих значителна част от живота си. Основата на тези традиции - и това е видно от произведения като Книгата на Йов, Дао Те Дзин и Бхагавад Гита - е интензивно разпитване за живота и смъртта и дълбоката, радостна мъдрост, която идва под формата на отговор. Струваше ми се, че тази мъдрост изпълваше пространството, от което Кейти действаше и където насочваше хората.

От мястото си в претъпканата зала гледах как петима души, мъже и жени, се научиха да получават свобода, като изследваха своите мисли, които им причиняваха страдание. Това бяха мисли като „Мъжът ми ме предаде“ или „Майка ми не ме обича“. Просто като зададоха четирите въпроса и се вслушаха в отговорите, които намериха в себе си, тези хора отвориха умовете си за дълбоки, всеобхватни и променящи живота прозрения.

След четиридесет и пет минути видях как лицето на човек, страдал от десетилетия от гняв и враждебност към баща си алкохолик, се проясни и съживи.

Видях как до края на сеанса светлина на разбиране и приемане беше запалена в жена, която едва можеше да говори, след като научи, че туморът й е метастазирал.

Трима от тези пет души никога преди не са тренирали. работа,обаче изобщо не се забелязваше, че този процес е по-труден за тях, отколкото за другите двама, или че тяхното осъзнаване е по-малко дълбоко. Всички те започнаха с осъзнаването на една фундаментална истина, която е в основата на основите и обикновено е невидима, от факта, че (по думите на гръцкия философ Епиктет) не сме загрижени за това, което ни се случва, а за нашите мисли за това.Веднага щом усвоиха тази истина, цялото им разбиране се промени.

Хората, докато не изпитат работаБайрън Кейти сама по себе си често се смята за твърде проста, за да бъде ефективна. Но именно тази простота го прави толкова ефективен. През двете години, откакто се запознахме за първи път с Кейти (сега женен), направих много работас моите мисли, които дори не бях осъзнавал преди. И съм бил свидетел на повече от хиляда души, които правят това публично на семинари и срещи в Съединените щати и Европа. Те изпълняваха работапо много широк спектър от въпроси, от сериозно заболяване, смърт на родители и деца, сексуално и психологическо насилие, зависимости, финансова несигурност, професионални и социални трудности, до обикновените сътресения на ежедневието. Всеки път, когато видях работабързо и радикално променя начина, по който хората мислят за проблемите си. И тъй като мисленето се промени, проблемите изчезнаха.

„Страданието не е задължително“, казва Кейти. Когато изпитваме стресиращи емоции, от обикновен дискомфорт до дълбока скръб, гняв или отчаяние, можем да сме сигурни, че реакцията ни е причинена от определена мисъл, независимо дали го осъзнаваме или не. Начинът да се отървете от стреса е да изследвате мислите зад него. Всеки може да го направи сам с хартия и химикал.

Четирите въпроса, използвани в работа,които ще откриете в това въведение показват точно къде нашите мисли не са верни за нас. Чрез този процес - Кейти също го нарича "изследване" - откриваме, че много от концепциите и преценките, в които вярваме или които приемаме за даденост, често изкривяват реалността. Когато вярваме на мислите си, а не на това, което всъщност е вярно за нас, преживяваме емоционалния срив, който наричаме страдание. Страданието е естествен сигнал, който ни предупреждава, че сме в плен на някаква мисъл. Когато не го слушаме, започваме да приемаме страданието като неизбежна част от живота. Не е правилно.

работаима поразителна прилика с дзен коаните и диалозите на Сократ. Но зад това не си струва никаква традиция - източна или западна. Това е чисто американско изобретение, оригинален подход, роден в главата на обикновена жена, която не е имала никакво намерение да създава нищо.

Наскоро прочетох една малко известна книга Кейти Байрън "Обичайте това, което е". Странно, че никога преди не бях чувал за тази книга. Странно е, че тази книга е толкова непопулярна.

Много ми хареса книгата. Научих много от там. И най-важното - нов поглед към живота ви, към близките и към заобикалящите ви обстоятелства. Под влияние на „Обичайте това, което е“ написах статия „“. Но като цяло книгата не е за взаимоотношения. И за нашето възприемане на реалността.

Колко често се съпротивляваме на живота? Колко често поставяме някакви неадекватни изисквания към света?

Кейти е сигурна, че цялото страдание е от нашите истории. Измислихме някаква история за себе си и страстно вярваме в нея ... Няма да описвам подробно концепцията на Байрън Кейти, все още няма да мога да я разкажа толкова ясно и правдиво, колкото е написано в книгата. В „Love What Is“ на Кейти Байрън авторът учи на приемане. Научете се да приемате живота и хората около вас каквито са. Авторът изяснява, че нашето нежелание да приемем света не носи никаква полза. Носи само стрес. Авторът доказва, че човек, който се е научил да приема, няма просто да лежи на дивана и да гледа в тавана. Той също ще продължи да подобрява живота си, но да го прави без страх, без негативизъм и без постоянен стрес... Кейти Байрън показва, че можеш да приемеш всичко. Дори ужасна болест, изнасилване или смърт на любим човек. Да, трудно е ... Но това е единственият начин да се отървете от стреса и да продължите да живеете.

Набихме си в главата, че хората трябва да са честни, отговорни, точни... Но хората са такива, каквито са. И ние постоянно ще страдаме, искайки да видим в истински човек нашата представа за човек. Постоянно ще се дразним, когато човек закъснява ... Дори и да закъснява абсолютно всеки ден. Кейти Байрън препоръчва да обърнете всички твърдения към себе си. И приемете реалността.

Книгата на Кейти Байрон „Да обичаш това, което е“ не е просто теория. В нея има малко теория, това е практическа книга. Кейти дава много ясен и ефективен метод. Кейти ви учи как да се справяте с проблемите си, като използвате само 4 въпроса... Но ви препоръчвам да овладеете този метод. Може драстично да промени живота ви към по-добро!

Кейти Байрон учи на свобода. Тя призовава да бъдат освободени от техните вътрешни истории. Освободете се от претенции, от илюзии... Да обичате това, което е. Насладете се на това, което имате. Не, това не изключва някакъв напредък... Прочетете книгата, там ще намерите отговорите на всичките си въпроси.

Книгата е написана под формата на диалози. Диалозите на Кейти с хора, дошли за консултации. Тук се разглеждат голямо разнообразие от проблеми... Можем да видим себе си зад някои от героите... В края на краищата, по същество всички се тревожим за едно и също нещо.

Книгата на Кейти Байрън „Да обичаш това, което имаш“ те учи как да се освободиш от тревогите. От целия стрес. От всички страхове... Тя предлага да седнат и да свършат работа. Какво може да бъде по-добре?

Кейти много обича истината. След като прочетете нейната книга, ще разберете, че повечето от нашите инсталации не са верни ...

Предлагам да изтеглите "Love what is" тук на тази страница.

Прочетете и станете свободни!

Резюме

Ревюта на книги

1. Няколко основни принципа

2. Страхотна развръзка

3. Въведение в диалозите

4. Вършете работата за двойки и семеен живот

5. Задълбочаване на изследванията

6. Извършване на работата във връзка с професионална дейност и пари

7. Вършенето на работата във връзка със самоосъждането

8. Работа с деца

9. Работа върху основните вярвания

10. Извършване на работата върху всяка мисъл или ситуация

11. Извършване на работата във връзка с тялото и зависимостите

12. Сприятели се с най-лошото нещо, което може да се случи.

13. Въпроси и отговори

14. Работа в живота си

Приложение

Самостоятелно изпълнение на работата

Ревюта на книги

Животът и дзен учението на Шунрю Сузуки

Посветено на Адам Джоузеф Луис и Майкъл

Въведение

Колкото по-ясно разбирате себе си и своите емоции, толкова повече обичате това, което е.

Барух Спиноза

Тук можете да четете книги от Байрън Кейти онлайн или да ги изтеглите безплатно. Книги "Имам нужда от твоята любов - така ли е?" и "Радостта има хиляди имена: Аз + Мир = Хармония" може да се слуша и в аудио формат. Текстовите формати на книгите са приведени в четим вид, включително подредбата на бележки под линия, цитати, раздели, съдържание, коригирани са и повечето грешки при разпознаване.

През 2009-2010 г. софийското издателство публикува бестселърите на Байрън Кейти (първите 3 в списъка) и оттогава те не са преиздавани, от няколко години тези книги не се продават на хартиен носител. 4-та и 5-та книга от списъка не са публикувани в Русия, преводът на книгите е аматьорски.

Да обичаш това, което е: четири въпроса, които могат да променят живота ти

Тази книга е за пълно запознаване с метода на Байрън Кейти, тя показва Работата много подробно и с примери. Тази книга е световен бестселър. Преведена е на 16 езика и е публикувана в повече от 30 страни по света.

Имам нужда от любовта ти - така ли е?

Тази книга е посветена само на една тема - Любовта. Байрън Кейти подчерта тази тема, тъй като всички хора изразходват огромно количество от своята сила и жизненост, за да получат любов, а именно одобрение и признание от хората около тях. Това търсене на любов е навлязло толкова дълбоко в нас, че понякога дори не го забелязваме. В тази книга Байрън Кейти показва как да приложите метода към тази тема, а също така дава много упражнения, които да ви помогнат да видите и осъзнаете желанието си за любовта на другите хора, опитвайки се да им угодите, да ги впечатлите.

Когато най-накрая прегледате мислите си за любовта, разбирате, че светът е много по-мил, отколкото сте си представяли, и няма нужда да заспивате от страх и да се събуждате от тревога. Когато наистина започнете да се оглеждате около себе си, се оказва, че светът е пълен с любов - и тази любов е безгранична.

Радостта има хиляди имена: Аз + Мир = Хармония

Тази книга се различава от предишните две, в които Байрън Кейти коментира пасажи от Дао Те Дзин. Нейният съпруг Стивън Мичъл избра фрагменти от древен китайски ръкопис, написан от Лао Дзъ преди две хилядолетия и половина за най-важните въпроси, пред които е изправен човек: животът и смъртта, доброто и злото, любовта, работата, самодоволството. Байрън Кейти изрази своето виждане за тези вечни теми по свой оригинален начин.

Бъдете у дома със себе си

(превод на основната част от книгата без примери от произведението)

Тази книга от Байрън Кейти е публикувана през 2017 г. Тя е структурирана около Диамантената сутра, един от най-дълбоките древни будистки текстове. Текстът на Диамантената сутра, даден в тази книга, не е буквален превод на сутрата, той е адаптирана версия на сутрата, която е написана от съпруга на Байрън Кейти, Стивън Мичъл.

Байрън Кейти коментира всяка глава от Диамантената сутра, като дава лични примери от живота си, като по този начин истините в Диамантената сутра стават по-ярки и разбираеми. Байрън Кейти не просто описва пробудения ум тук, тя дава възможност да го видите и почувствате в действие. Тази книга разкрива съвсем нова гледна точка към живота и смъртта.

Mind at Home with Yourself е книга за щедростта. За това как можем да бъдем щедри не само от време на време, но постоянно, всеки ден от живота си. Как щедростта може да стане толкова естествена, колкото дишането.