Списък на основните човешки чувства. Какви са чувствата, емоциите и усещанията на човек? Отрицателни емоции: функционалност

Концентриран около човешките емоции и чувства голяма сумаразлични митове. Това се дължи на факта, че хората имат слаба представа за тяхното разнообразие и важност. За да научите как да се разбирате правилно, трябва да разберете какви видове емоции съществуват и да научите техните характеристики. Освен това трябва да се научите да разграничавате истинските чувства от обикновената показност.

Какво представляват емоциите и чувствата?

Емоционалната сфера на човек е сложна сложност от елементи, които заедно ви позволяват да изживеете всичко, което се случва с него и около него. Състои се от четири основни компонента:

• Емоционалният тон е реакция под формата на преживяване, което определя състоянието на тялото. Той информира тялото за това колко са задоволени текущите му нужди, колко удобно се чувства сега. Ако слушате себе си, можете да оцените емоционалния си тон.
• Емоциите са субективни преживявания, свързани със ситуации и събития, които са важни за даден човек.
• Чувството е трайно емоционална нагласачовек към някакъв предмет. Те винаги са субективни и се появяват в процеса на взаимодействие с другите.
• Емоционалното състояние се различава от чувството по слабата си насоченост към обекта, а от емоцията - по-голяма продължителности устойчивост. Винаги се предизвиква от определени чувства и емоции, но в същото време, сякаш от само себе си. Човек може да бъде в състояние на еуфория, гняв, депресия, меланхолия и др.

Видео: Психология. Емоции и чувства

Функции и видове емоции

Емоциите в по-голяма или по-малка степен регулират живота на всеки от нас. Те обикновено се признават като изпълняващи четири основни функции:

• Мотивационно-регулиращо, предназначено да насърчава действието, насочва и регулира. Често емоциите напълно потискат мисленето в регулирането на човешкото поведение.
• Комуникативността е отговорна за взаимното разбиране. Емоциите са тези, които ни разказват за психическото и физическо състояниечовек и помага да се избере правилната линия на поведение при общуване с него. Благодарение на емоциите можем да се разбираме, дори без да знаем езика.
• Signal ви позволява да съобщавате вашите нужди на другите с помощта на емоционални и експресивни движения, жестове, изражения на лицето и др.
• Защитната се изразява в това, че моменталната емоционална реакция на човека в някои случаи може да го спаси от опасности.

Учените вече са доказали, че колкото по-сложно е организираното създание, толкова по-богата и разнообразна е гамата от емоции, които то може да изпита.

Емоции и чувства

Освен това всички емоции могат да бъдат разделени на няколко вида. Естеството на преживяването (приятно или неприятно) определя знака на емоцията – положителен или отрицателен.Емоциите също се разделят на видове в зависимост от въздействието върху човешката дейност - стенични и астенични. Първите насърчават човек да действа, докато вторите, напротив, водят до скованост и пасивност. Но една и съща емоция може да има различни ефекти върху хората или един и същ човек в различни ситуации. Например, голяма мъкачовек се потапя в униние и бездействие, а вторият търси утеха в работата.

Емоциите са не само при хората, но и при животните. Например, преживяване силен стрес, те могат да променят поведението си - да станат по-спокойни или нервни, да отказват храна или да спрат да реагират на света около тях.

Също така видът на емоциите определя тяхната модалност. По модалност се разграничават три основни емоции: страх, гняв и радост, а останалите са само техен своеобразен израз. Например страхът, безпокойството, безпокойството и ужасът са различни проявистрах.

основните човешки емоции

Както казахме, емоциите обикновено се свързват с текущия моменти са отговорът на човек на промяна в неговото сегашно състояние. Сред тях се открояват няколко основни:

• радост - интензивно преживяване на удовлетворение от собственото състояние и ситуация;
• страх - защитна реакция на тялото в случай на заплаха за неговото здраве и благополучие;
• възбуда - повишена възбудимост, причинена както от положителни, така и от отрицателни преживявания, участва във формирането на готовността на човек за важно събитиеи активира нервната му система;
• интересът е вродена емоция, която стимулира когнитивния аспект на емоционалната сфера;
• изненада - преживяване, което отразява противоречието между съществуващия опит и новия;
• негодувание - преживяване, свързано с проявата на несправедливост към човек;
• гняв, гняв, ярост - негативно оцветени афекти, насочени срещу възприеманата несправедливост;
• смущение - преживяване за впечатлението, направено на другите;
• съжаление - прилив на емоции, който възниква, когато страданието на друг човек се възприема като собствено.

Повечето от нас лесно различават емоциите на другия по външни прояви.

Видове човешки чувства

Човешките чувства често се бъркат с емоциите, но те имат много разлики. Чувствата отнемат време, за да се появят, те са по-устойчиви и е по-малко вероятно да се променят. Всички те са разделени на три категории:

• Моралните (морални или емоционални) чувства възникват във връзка с поведението на други хора или себе си. Тяхното развитие се случва в хода на всяка дейност и обикновено се свързва с моралните норми, приети в обществото. В зависимост от това как това, което се случва, съответства на вътрешните нагласи на човек, той изпитва чувство на възмущение или, обратно, удовлетворение. Всички привързаности, харесвания и нехаресвания, любов и омраза принадлежат към една и съща категория.
• Интелектуалните чувства се изпитват от човек в хода на умствена дейност. Те включват вдъхновение, радост от успеха и стрес от провал.
• Естетически чувства, които човек изпитва, когато създава или оценява нещо красиво. Това може да се отнася както за изкуството, така и за природните явления.
• Практическите чувства се генерират от човешката дейност, нейните резултати, успех или неуспех.

1. Психологически характеристики на атмосферата на обществото

(и свързани човешки състояния)

	Агресивност
	Алчността
	Алтруизъм
	Аномия (девиантно поведение: суицидна идея, апатия, фрустрация, незаконно поведение).
	Безотговорност
	Липсата на идеи
	Безкористност
	липса на права
	безскрупулност
	наглост
	Взаимопомощ
	разбиране
	взаимно уважение
	Враждебност
	Всепозволеност
	Грубост
	Дисциплина
	добросъвестност
	Жестокост
	законопослушен
	Интелигентност
	Интелигентност
	Искреност
	Конфликт
	Творчество
	Ксенофобия (страх или омраза към някой или нещо чуждо, непознато, необичайно)
	култура
	Мафия
	комерсиализъм
	Кураж
	Наглост
	Надеждност
	напрежение
	Лоши обноски
	Ненавист
	Не е задължително
	Морален
	Оптимизъм
	Отзивчивост
	Патриотизъм
	подлост
	Подозрение
	благоприличие
	Психологическа безопасност
	празни приказки
	Напереност
	Рационалност
	самоконтрол
	сквернословие
	скромност
	Съчувствие
	спокойствие
	справедливост
	Такт
	Безпокойство
	трудолюбие
	Познаване
	Цивилизация
	Хуманност
	Честност

2. Списък на основните емоции и чувства

Положителен

1. Удоволствие

2. Радост.

3. Радване.

4. Наслада.

5. Гордост.

6. Увереност.

7. Доверие.

8. Съчувствие.

9. Възхищение.

10. Любов (сексуална).

11. Любов (обич).

12. Уважение.

13. Нежност.

14. Благодарност (благодарност).

15. Нежност.

16. Самодоволство.

17. Блаженство

18. Шаденфройд.

19. Чувство за удовлетворено отмъщение.

20. Чиста съвест.

21. Чувство на облекчение.

22. Чувство на самодоволство.

23. Чувство за безопасност.

24. Очакване.

Неутрален

25. Любопитство.

26. Изненада.

27. Удивление.

28. Безразличие.

29. Спокойно и съзерцателно настроение.

Отрицателна

30. Недоволство.

31. Горко (скръб).

33. Тъга (тъга).

34. Отчаяние.

35. Скръб.

36. Безпокойство.

38. Страх.

41. Жалко.

42. Съчувствие (съчувствие).

43. Съжаление.

44. Раздразнение.

46. ​​​​Чувствам се обиден.

47. Възмущение (възмущение).

48. Омраза.

49. Не харесвам.

50. Завист.

52. Гняв.

53. Униние.

55. Ревност.

57. Несигурност (съмнение).

58. Недоверие.

60. Объркване.

61. Ярост.

62. Презрение.

63. Отвращение.

64. Разочарование.

65. Отвращение.

66. Недоволство от себе си.

67. Покаяние.

68. Угризения на съвестта.

69. Нетърпение.

70. Горчивина.

Чувствата, които изброихме, не изчерпват цялата палитра, цялото разнообразие от емоционални състояния на човека. Тук е подходящо сравнение с цветовете на слънчевия спектър. Има 7 основни тона, но колко още междинни цветове знаем и колко нюанса могат да се получат чрез смесването им!

Трудно е да се каже колко различни емоционални състояния могат да бъдат - но във всеки случай те са неизмеримо повече от 70. Емоционалните състояния са много специфични, дори и в съвременните условия. груби методистепени имат едно и също име. Очевидно има много нюанси на гняв, радост, тъга и други чувства.

Любовта към по-големия брат и любовта към по-малката сестра са подобни, но далеч не са еднакви чувства. Първият е оцветен с възхищение, гордост, понякога завист; второто е чувство за превъзходство, желание за осигуряване на покровителство, понякога съжаление и нежност. Съвсем различно чувство е любовта към родителите, любовта към децата. Но за обозначаването на всички тези чувства ние използваме едно име.

Разделянето на чувствата на положителни и отрицателни в никакъв случай не се прави от нас по етични съображения, а единствено въз основа на доставеното удоволствие или неудоволствие. Затова злорадството се оказа в графата на положителните, а симпатията – на отрицателните чувства. Както можете да видите, има повече отрицателни, отколкото положителни. Защо? Могат да се предложат няколко обяснения.

Понякога се изтъква аргументът, че просто в езика има много повече думи, изразяващи неприятни чувства, защото в добро настроениечовек като цяло е по-малко склонен към интроспекция. Намираме това обяснение за незадоволително.

Първоначалната биологична роля на емоциите е сигнална, по типа „приятно-неприятно“, „безопасно-опасно“. Очевидно сигнализацията „опасно“ и „неприятно“ е по-съществена за животното, тя е жизнено важна, по-уместна, защото насочва поведението му в критични ситуации.

Ясно е, че такава информация в процеса на еволюция трябва да получи приоритет пред информацията, която сигнализира за „комфорт“.

Но това, което се е развило исторически, може да се промени исторически. Когато човек владее законите социално развитие, тогава това ще промени неговия емоционален живот, премествайки центъра на тежестта към положителни, приятни чувства.

Да се ​​върнем към списъка с чувства. Ако внимателно прочетете всичките 70 точки, ще забележите, че някои от изброените чувства съвпадат по съдържание и се различават само по интензивност. Например изненадата и удивлението се различават само по сила, тоест по степен на изразеност. Същият гняв и ярост, удоволствие и блаженство и т.н. Следователно трябва да се направят някои пояснения в списъка.

Чувствата обикновено идват в четири основни форми:

1. Всъщност чувство.

2. Афект.

3. Страст.

4. Настроение.

Определение чувстватададено от нас по-горе.

засягат - това е много силно краткотрайно усещане, свързано с двигателна реакция (или с пълна неподвижност - изтръпване. Но изтръпването също е двигателна реакция).

Страст наречено силно и трайно чувство.

настроение - резултат от много чувства. Това състояние се отличава с определена продължителност, стабилност и служи като фон, на който протичат всички други елементи на умствената дейност.

По този начин, ако считаме изненадата за чувство, тогава учудването е същото чувство от гледна точка на поддържане, но доведено до степен на афект (припомнете си последната тиха сцена на Главния инспектор).

По същия начин наричаме гняв, доведен до степен на страст, гняв, блаженството е афектът на удоволствието, насладата е афектът на радостта, отчаянието е афектът на скръбта, ужасът е афектът на страха, обожанието е любовта, която по продължителност и силата е станала страст и т.н.

3. опция: Списък на основните емоции и чувства

Няма окончателен списък на емоциите нито в психологията, нито във физиологията. Можете да разчитате повече 500 различни емоционални състояния . В разговорната практика хората често използват една и съща дума за обозначаване на различни преживявания и истинската им същност става ясна само от контекста. В същото време една и съща емоция може да се обозначи с различни думи.

АзартБезмятежностьБезразличиеБеспомощность БессилиеБлагодарность БодростьВдохновениеВинаВозмущениеВолнениеВоодушевлениеВосторгВосхищениеВысокомериеГневГордостьГордыняГореГрустьДовольствоДосада Драйв,Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство ЗаносчивостьЗастенчивость ЗлорадствоЗлостьИзумлениеИнтересИронияИспуг Ликование Лукавство Любование ЛюбопытствоМольба МрачностьНадежда НадменностьНапряжение, Настороженность Невозмутимость НегодованиеНежность,Неловкость Нетерпение ОбескураженностьОбида, Обреченность Озабоченность Озорство ОмерзениеОскорбленность,Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность ОцепенениеПечальПлаксивость ПодавленностьПодозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство ПредвкушениеПрезрениеПренебрежение ПытливостьРадостьРаздражение Рассеянность , объркване, ярост сарказъм скръб скука смях смущение объркване хладнокръвие съжаление спокоен срамежлив страдание страх желание срам безпокойство треперене Ентусиазъм Изненада Удовлетворение Удоволствие Униние Емоция Успокоение Униние Упоритост Умора Кралска Еуфория Екзалтация Екстаз Енергия Ентусиазъм Ярост...

Някои изследователи обаче смятат, че има няколко основни, елементарни емоции и целият огромен списък от емоции е конструкцията на тези тухли, тяхната комбинация. Така например гневът е отвращение плюс агресия. А любовта е радост, когато любим човек е близо, и тъга, когато са разделени; агресия - в този случайтова желание да бъдеш близо; страх - страх от загуба на обекта на любов ... Какви емоции могат да бъдат класифицирани като елементарни? Списъкът с елементарни емоции е спорен. Разни списъциелементарни емоции предлагат Изард,Макдауъли други изследователи.

AT гещалт терапиясмята се, че елементарните емоции на всички пет : MAD - гняв, агресия, отвращение. SAD - тъга, тъга, страдание. РАДОСТ - радост. ИЗПЛАШЕН - страх. SEXY - удоволствие, блаженство, нежност.

Цялото многообразие от емоции не се ограничава до елементарни и съставни емоции. Имащи по-сложна и оригинална структура – ​​сложни емоции. Светла тъга, нежна благодарност, гордост от успеха...

В тази статия ще се запознаете с чувствата и емоциите.

Влюбваме се, радваме се, ядосваме се, негодуваме, мразим, обичаме – и всичко това се нарича емоции и чувства. Нека поговорим за тях в тази статия.

Какво е и какви са чувствата и емоциите: определение, имена

Изразяване на емоции и чувства

Емоции- моментална реакция на човек на случващото се около него. Емоциите се появяват в човек на животинско ниво, появяват се и изчезват. Емоциите могат да бъдат:

• огорчение
• Тъга
• радост
• Униние
• Безразличието
• Гняв

Чувствата- това също са емоции, но на постоянна основа, продължават дълго време. Чувствата възникват в процеса на дълго мислене, преживявания, въз основа на житейски опит. Чувствата са:

• Най-големият и постоянно чувство- любов, но най-вероятно не мъже и жени, а майки и деца и обратно.
• Чувство за дълг към родителите, семейството.
• Чувство на преданост към съпруга.
• Чувство за отговорност към семейството и децата.
• Някои хора познават чувството на вдъхновение при интересна работа.

Списък на положителни и отрицателни чувства и емоции: таблица с препис

Отрицателни и положителни емоции

Положителни емоции и чувства:

• радост
• наслада
• удоволствие
• Гордост
• ликуване
• Увереност
• Съчувствие
• Увереност
• наслада
• Прикачен файл
• Благодарност
• уважение
• Нежност
• нежност
• Блаженство
• Очакване
• чиста съвест
• Чувствам се в безопасност

Отрицателни емоции и чувства:

• злорадствам
• Недоволство от нещо
• Тъга
• Безпокойство
• скръб
• Копнеж
• огорчение
• страх
• Отчаяние
• негодувание
• страх
• Жалко
• страх
• Съчувствие
• Разкайвам се
• неприязън
• раздразнение
• Ненавист
• Смущение
• Униние
• ревност
• Завист
• скука
• злоба
• Несигурност
• Недоверие
• Ярост
• объркване
• отвращение
• презрение
• разочарование
• Покаяние
• Горчивина
• Нетърпимост

Това далеч не са всички емоции и чувства, показани от човек. Всички прояви на емоции не могат да бъдат преброени, те са като два или три цвята, събрани заедно, от които се появява трети, напълно нов цвят.

Емоциите и чувствата се наричат ​​положителни, защото когато се проявят, те доставят удоволствие на човек, а отрицателните - недоволство. От списъка с емоции виждаме това негативни емоциимного повече от положителните.

Видове, класификация на чувствата и емоциите

Основни чувства и емоции и техните производни

Емоциите са моментни прояви на нашата реакция към действия отвън. Ние се раждаме с емоции като недоволство, изненада, радост, страх и гняв. Ако на малко дете му е неудобно – плаче, нахранено, повито – то се радва.

Но не всички емоции са вродени, някои могат да бъдат придобити в някои случаи житейски ситуации. Дори децата разбират това, организирайки истерика, ако искат да постигнат нещо.

Има 5 основни проявления на емоциите и чувствата, а производните произлизат от тях:

1. Радост, а от нея тръгнаха: наслада, забавление, изненада, нежност, благодарност, вдъхновение, страст, мир.
2. Любов и отвъд: влюбване, доверие, нежност, блаженство.
3. Тъга и да тръгваме: разочарование, тъга, съжаление, отчаяние, самота, депресия, горчивина.
4. Гняв и отиде по-далеч: ярост, раздразнение, гняв, омраза, отмъщение, възмущение, негодувание, завист.
5. Страхът и неговите производни: безпокойство, вълнение, безпокойство, страх, срам, вина, ужас, отмъщение.

Всички емоции, с изключение на тези, с които се раждаме, се придобиват по пътя на живота.

Защо има повече емоции от чувства?

Изразяване на емоции и чувства

Емоциите са временни състояния и дори в рамките на един час могат да се променят с десетки. За да се превърне една емоция в чувство, трябва да чакате дълго време, понякога години. И ако имаме чувство, то може да продължи десетилетия, докато една емоция трае няколко секунди, така че има много повече емоции, отколкото чувства.

Как чувствата на човек се различават от неговите емоции: сравнение, психология, кратко описание на характеристиките и свойствата

Как да разберете какво е чувство и какво е емоция?

• Ние контролираме чувствата, а емоциите се контролират много трудно, най-често невъзможно.
• Чувствата се проявяват на базата на постоянни прости емоцииа емоциите са моментни.
• Чувствата се формират в процеса на житейски опит, а с емоциите се раждаме.
• Невъзможно е да осъзнаем чувство, но ние напълно осъзнаваме емоциите, по-често в минало време.
• Чувствата са дълготрайни, а емоциите възникват кратко времев отговор на някакво действие отвън. Изразяваме емоциите си с викове, смях, плач, истерия.
• Чувствата се пораждат от емоциите и за такъв преход от емоции в чувства е нужно време.

Границата между чувствата и емоциите е много трудна за дефиниране.. Понякога не можем да разберем дълго време какво състояние всъщност имаме - емоции или чувства. Пример за това е любовта и любовта.

Функциите и ролята на емоциите и чувствата в психологията, човешкия живот, връзката на емоциите и чувствата с тялото: описание, външни прояви

Гневът доведе до афект

Емоциите не са само думи, но може да има и действия. Всеки знае как усмивката на друг влияе на един човек. Ако усмихнатият човек е искрен, той може да зарази и другите с усмивката си. Благодарение на емоциите се разбираме по-добре.

Чувствата и емоциите се проявяват в 4 вида:

• Самото чувство
• Проява на настроение
• Страст
• засягат

Чувство- отрицателна или положителна проява на човешки свойства.

настроение- фонът на действията на човешката психика.

Страст- усещането е силно и доста дълго.

засягат- много силно чувство, с кратка продължителност.

Според тази класификация:

• Изненадата е чувство, а удивлението, блаженството е същото чувство, но доведено до афект.
• Гневът е чувство, яростта е чувство, доведено до афект
• Радостта е чувство, насладата е чувство, доведено до афект

Думи, изразяващи чувства и емоции: списък

Изразяване на емоции на лицето

Ние се раждаме с някакви емоции. Емоциите се показват добре на лицето ни. Малко дете, неспособен да говори, вече перфектно показва емоциите си.

Изразяване на най-простите емоции и чувства:

• Апатията е пълно безразличие.
• Безнадеждността е загубата на всяка надежда.
• Безпокойството е проява на безпокойство, вълнение, лоши предчувствия.
• Забавно - искам да се смея.
• Негодуванието е недоволство от всички.
• Арогантността е снизходително отношение към другите хора.
• Тъгата е състояние, когато изглежда, че всичко наоколо е в сиви тонове.
• Съжалението е чувство на състрадание към другите.
• Завистта е тест за чувство на огорчение за това, което другите получават, а вие не.
• Гневът е негодувание и желание да направиш нещо неприятно на друг обект.
• Страхът е реакция на внезапна опасност.
• Удоволствието е чувство, свързано със задоволяването на нечии интереси.
• Омразата е силен гняв към друг обект.
• Самотата е състояние, когато няма с кого да говориш сърце в сърце.
• Тъгата е състояние на копнеж по миналото или настоящето.
• Срам - чувства за недостойна постъпка.
• Щастието е състояние на вътрешно удовлетворение от нещо.
• Тревожността е състояние, причинено от вътрешен стрес.
• Изненадата е бърза реакция при внезапно събитие.
• Ужас - силен страх при сблъскване със заплашителен обект.
• Яростта е проява на гняв в агресивна форма.

Luule Viilma - Една жена живее с емоции, един мъж с чувства: какво означава това?

В зависимост от преобладаващите емоции всеки човек има свои собствени заболявания.

Лууле Виилма- естонски гинеколог и голям познавач на човешката душа, автор на 8 книги. В своите статии тя се опита да предаде на хората, че нашето здраве е свързано със състоянието на ума, нашите емоции са свързани с болести и само ние, като коригираме емоциите си, можем да се излекуваме.

Фактът, че жената живее с емоции, а мъжът с чувства, може да се намери в книгата на Лууле Виилма „Началото на мъжкото и женското“. Ако някой се интересува, може.

Възможно ли е и как да управляваме емоциите и чувствата: възпитание на емоции и чувства

Емоциите могат да бъдат насочени в правилната посока от детството

Благодарение на емоциите и чувствата животът ни става интересен, но в същото време прекомерните емоции влияят на здравето и психиката ни, така че трябва да се научим как да управляваме емоциите си.

Как да управляваме емоциите?

• Първо трябва да признаете пред себе си, че не всички емоции, които се проявяват във вас, са положителни.
• Справете се с всяка проява на негативни емоции.
• Не приемайте всички негативни емоции лично. Ако шефът ви е крещял, това не означава, че сте лош служител, може би е бил в лошо настроение.
• Контролирайте негативните си емоции и не им позволявайте да се появят следващия път.
• Научете се да контролирате експлозивния си характер и проявата на бурни емоции, например с помощта на прости начинимедитация, специални тренировки.
• Сега има тонове книги и филми, които могат да ви помогнат да се научите да контролирате емоциите си.

И така, научихме малко повече и се запознахме с нашите чувства и емоции.

Видео: Анимационен филм на Дисни за деца Пъзел, нашите емоции

Не е тайна, че емоциите играят важна роляв живота ни. Общувайки с хора, вероятно можете да забележите, че хората показват емоции по различни начини, споделят чувствата си.

Емоциите са адаптивен механизъм, който ни е присъщ от природата за оценка на ситуацията. В крайна сметка човек не винаги има време, когато може правилно и точно да прецени какво се случва с него. Да предположим, че в ситуация на опасност ... И тогава веднъж - почувствах нещо и има чувството, че или „харесвам“, или „не харесвам“.

Още повече, че емоционалната оценка е най-правилна – природата не може да излъже. Емоционалната оценка се получава много бързо и тук не се „смесват” разум и логика. В крайна сметка можете да обясните логично всичко и да дадете куп всякакви рационални аргументи.

Наблюдавайки хората (включително себе си) забелязвам, че има ситуации, в които хората или пренебрегват емоциите си, или се опитват да не ги забелязват, или просто не осъзнават. Сега няма да правя предположения за причините за това, ще кажа само, че без да слушам себе си, моите емоционален живот, човек не може адекватно и напълно да възприеме ситуацията и по този начин да вземе най-ефективното решение.

AT обикновен животтова може да се прояви във факта, че чрез игнориране или потискане на емоциите си, човек може да създаде неправилно убеждение за себе си. Например, ако една съпруга е невежа/в безсъзнание или не желае да признае гнева си към съпруга си, тя може да излее гнева си върху друг човек или деца в напълно различна ситуация.

Или имах клиент, който имаше това убеждение: „Не мога да обидя човек, да го разстроя.“ Както се оказа, ако човек се ядоса, тогава тя ще изпита вина, с която не иска да се срещне.

В моите консултации често срещам емоционална сфера. Веднъж забелязах, че понякога е много трудно за хората да кажат какво наистина чувстват или каква емоция изпитват в момента. Дори човек да осъзнае, че има някакво чувство сега, понякога е много трудно да го каже с думи, да го назове.

Един от клиентите ми каза така: „Чувствам Добро чувствоно не знам как се казва..

И реших да запълня тази празнина на страниците на моя сайт. По-долу е даден списък с емоции и чувства, които успях да намеря, надявам се, че след като го прочетете, можете значително да попълните осъзнаването на това, което може да ви се случи.

И между другото, можете да проверите сами: преди да прочетете списъка, предлагам ви да го направите сами и след това да сравните колко пълен е списъкът ви ...

Всичко, с което човек се сблъсква в живота си, предизвиква в него това или онова отношение. Определено отношение на човек се проявява дори към индивидуалните качества и свойства на околните обекти. Сферата на чувствата включва раздразнение и патриотизъм, радост и страх, наслада и скръб.

Чувстватаса тези с опит в различна формаотношението на човека към обектите и явленията на действителността. Човешки животнепоносимо без преживявания, ако човек е лишен от възможността да изпитва чувства, тогава се появява така нареченият „емоционален глад“, който той се стреми да задоволи, като слуша любимата си музика, чете книга, изпълнена с екшън и др. Освен това емоционалното насищане изисква не само положителни чувства, но и чувства, свързани със страдание.

най-развитите и сложна форма емоционални процесипри хората това са чувства, които представляват не само емоционално, но и концептуално отражение.

Чувствата се формират през целия живот на човека в условията. Чувства, които отговарят на по-високи социални потребности, са наречени висши чувства. Например любовта към Родината, към своя народ, към своя град, към другите хора. Те се характеризират със сложност на структурата, голяма сила, продължителност, стабилност, независимост от конкретни ситуации и от състоянието на тялото. Такъв пример е любовта на майката към нейното дете, майката може да се ядосва на детето, да е недоволна от поведението му, да наказва, но всичко това не засяга нейното чувство, което остава силно и относително стабилно.

Сложността на висшите чувства се определя от тяхната сложна структура. Тоест те са съставени от няколко различни, а понякога и противоположни емоции, които като че ли кристализират върху определена тема. Например влюбването е по-малко сложно чувствоотколкото любовта, тъй като освен влюбването, последната предполага нежност, приятелство, привързаност, ревност и други емоции, които пораждат чувство на любов, което не може да бъде изразено с думи.

В зависимост от естеството на връзката на човек с различни обекти социална средаотделят се основните видове висши чувства: морални, практически, интелектуални, естетически.

морални чувствачовек изпитва във връзка с обществото, другите хора, както и със себе си, като чувство на патриотизъм, приятелство, любов, съвест, които регулират междуличностните отношения.

Наричат ​​се чувства, които са свързани с изпълнението на дадено лице и други дейности практичен. Те възникват в процеса на дейност във връзка с нейния успех или неуспех. Положителните практически чувства включват трудолюбие, приятна умора, чувство на ентусиазъм за работа, удовлетворение от свършената работа. С преобладаването на негативните практически чувства, човек възприема труда като тежък труд.

Някои видове работа, преподаване, някои игри изискват интензивна умствена дейност. Процесът на умствена дейност е придружен от интелектуални емоции. Ако придобият качествата на стабилност и стабилност, те се явяват като интелектуални чувства: любопитство, радост от откриването на истината, изненада, съмнение.

Чувствата, които човек изпитва, създавайки красота в живота и в изкуството, се наричат ​​естетически. Естетическите чувства се възпитават чрез запознаване с природата, любуване на гората, слънцето, реката и др. За да разберат законите на красотата и хармонията, е полезно децата да се занимават с рисуване, танци, музика и други видове художествена дейност.

В хода на човешкото развитие, a специална форма умствено отражениезначими обекти и събития – емоции. Същият обект или събитие се задейства различни хораразлични емоции, защото всеки има свое, специфично отношение.

Емоцииса субективните реакции на човек към влиянието на външни и вътрешни стимули, отразяващи под формата на преживявания тяхната лична значимост за субекта и проявени под формата на удоволствие или неудоволствие.

В тесния смисъл на думата емоциите са непосредствено, временно преживяване на някакво чувство. Така че, ако вземем предвид чувствата, които изпитват феновете на трибуните на стадиона и спорта като цяло (чувството на любов към футбола, хокея, тениса), то тези преживявания не могат да бъдат наречени емоция. Емоциите тук ще бъдат представени от състоянието на удоволствие, възхищение, което фенът изпитва, когато гледа добър мач.

Функции и видове емоции

Емоциите бяха разпознати като важна положителна роля в живота на хората и с тях бяха свързани следните положителни функции: мотивационно-регулираща, комуникативна, сигнална и защитна.

Мотивационно-регулираща функцияе, че емоциите участват в мотивацията на човешкото поведение, могат да предизвикват, насочват и регулират. Понякога емоциите могат да заместят мисленето в регулирането на поведението.

Комуникативна функциясе крие във факта, че емоциите, по-точно начините на тяхното външно изразяване, носят информация за психическото и физическото състояние на човека. Благодарение на емоциите се разбираме по-добре. Наблюдавайки промените в емоционалните състояния, става възможно да се прецени какво се случва в психиката. Коментар: хора, принадлежащи към различни културиспособен точно да възприема и оценява много изрази човешко лице, да определи от него такива емоции като радост, гняв, тъга, страх, отвращение, изненада. Това важи и за тези народи, които никога не са били в пряк контакт помежду си.

Сигнална функция. Животът без емоции е също толкова невъзможен, колкото и без. Чарлз Дарвин твърди, че емоциите са възникнали в процеса на еволюцията като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия за задоволяване на техните спешни нужди. Емоционално изразителните движения (мимики, жестове, пантомима) служат като сигнали за състоянието на системата от човешки потребности.

Защитна функцияИзразява се в това, че възниквайки като мигновена, бърза реакция на организма, тя може да предпази човека от опасности.

Установено е, че колкото по-сложно е организирано едно живо същество, колкото по-високо стъпало на еволюционната стълбица заема, толкова по-богата и разнообразна е гамата от емоции, които то може да изпита.

Естеството на преживяването (удоволствие или неудоволствие) определя знака на емоциите - положителени отрицателен. От гледна точка на въздействието върху човешката дейност емоциите се делят на стеничени астеничен. Стеничните емоции стимулират активността, повишават енергията и напрежението на човек, подтикват го към действия, изявления. Популярен израз: готов да премести планини. И обратно, понякога преживяванията се характеризират с някаква скованост, пасивност, тогава те говорят за астенични емоции. Следователно, в зависимост от ситуацията и индивидуални особеностиЕмоциите могат да повлияят на поведението по различни начини. Така че скръбта може да предизвика апатия, бездействие в слаб човек, докато властелинудвоява енергията си, намирайки утеха в работата и творчеството.

Модалност- основен качествена характеристикаемоции, което определя вида им според спецификата и особената окраска на преживяванията. По модалност се разграничават три основни емоции: страх, гняв и радост. С цялото разнообразие, почти всяка емоция е вид израз на една от тези емоции. Безпокойство, безпокойство, страх, ужас са различни прояви на страх; злоба, раздразнителност, ярост - гняв; забавление, радост, триумф - радост.

К. Изард идентифицира следните основни емоции

интерес(като емоция) - positive емоционално състояние, допринасящи за развитието на умения и способности, придобиването на знания.

радост- положително емоционално състояние, свързано със способността за достатъчно пълно задоволяване на действителната нужда, вероятността от която до този момент е била малка или във всеки случай несигурна.

Изумление- емоционална реакция, която няма ясно изразен положителен или отрицателен знак към внезапни обстоятелства. Изненадата потиска всички предишни емоции, насочвайки вниманието към обекта, който я е причинил, и може да се превърне в интерес.

страдание- отрицателно емоционално състояние, свързано с получената достоверна или привидно такава информация за невъзможността за задоволяване на най-важните жизнени нужди, което до този момент изглеждаше повече или по-малко вероятно, най-често се проявява под формата на емоционален стрес.

Гняв- емоционално състояние, отрицателно по знак, като правило, протичащо под формата на афект и причинено от внезапната поява на сериозна пречка за задоволяване на изключително важна нужда за субекта.

отвращение- отрицателно емоционално състояние, причинено от обекти (предмети, хора, обстоятелства), контакт с които ( физическо взаимодействие, комуникация в общуването и др.) влиза в остър конфликт с идеологическите, моралните или естетическите принципи и нагласи на субекта. Отвращение, ако е съчетано с гняв, може междуличностни отношениямотивирам агресивно поведение, където атаката е мотивирана от гняв, а отвращението е мотивирано от желанието да се отървем от някого или нещо.

презрение- отрицателно емоционално състояние, което възниква в междуличностните отношения и се генерира от несъответствие на житейски позиции, възгледи и поведение на субекта с житейски позиции, нагласи и поведение на обекта на усещане. Последните се представят на субекта като основа, несъответстваща на приетото морални стандартии естетически критерии.

страх- отрицателно емоционално състояние, което се появява, когато субектът получи информация за възможна заплаха за неговото благосъстояние на живота, за реална или въображаема опасност. За разлика от емоцията на страдание, причинена от директно блокиране на най-важните нужди, човек, изпитващ емоцията на страх, има само вероятностна прогноза за възможни проблеми и действа въз основа на това (често недостатъчно надеждна или преувеличена прогноза).

Срам- негативно състояние, изразяващо се в осъзнаването на несъответствието на собствените мисли, действия и външен вид не само с очакванията на другите, но и собствени идеиотносно правилното поведение и външен вид.

Емоциите също се характеризират със сила, продължителност и осъзнатост. Обхватът на разликите в силата на вътрешното преживяване и външните прояви е много голям за емоция от всякаква модалност. Радостта може да се прояви като слаба емоция, например, когато човек изпитва чувство на удовлетворение. Насладата е емоция с по-голяма сила. Гневът варира от раздразнителност и негодувание до омраза и ярост, а страхът варира от леко безпокойство до ужас. Емоциите продължават от няколко секунди до много години. Степента на осъзнаване на емоциите също може да бъде различна. Понякога е трудно човек да разбере каква емоция изпитва и защо възниква.

Емоционалните преживявания са двусмислени. Един и същи обект може да предизвика противоречиви, противоречиви емоции. Това явление е наименувано амбивалентност(двойственост) на чувствата. Например, можете да уважавате някого за неговата упорита работа и в същото време да го осъждате за неговия нрав.

Качествата, характеризиращи всяка конкретна емоционална реакция, могат да се комбинират по различни начини, което създава многостранни форми на тяхното изразяване. Основните форми на проявление на емоциите са чувствен тон, ситуативна емоция, афект, страст, стрес, настроение и чувство.

Чувственият тон се изразява в това, че много човешки усещания имат свои собствени емоционално оцветяване. Тоест хората не просто усещат някаква миризма или вкус, а ги възприемат като приятни или неприятни. Образите на възприятието, паметта, мисленето, въображението също са емоционално оцветени. А. Н. Леонтиев счита за един от съществени качества човешкото познаниефеномен, който той нарече „пристрастност“ на отражението на света.

Ситуационните емоции възникват в процеса на човешкия живот най-често от останалите. емоционални реакции. Техните основни характеристики се считат за относително малка сила, кратка продължителност, бърза промяна на емоциите, ниска външна видимост.