Внушение на чувства и мисли на друг човек. Уникални знания! Предложение за мисли: как да го направя? техника на телепатична хипноза

Внушението е представяне на информация, която се възприема без критична оценка и влияе върху хода на нервно-психичните процеси. Самохипнозата е процес на внушение, насочен към самия себе си. Чрез самохипнозата могат да се предизвикват усещания, идеи, емоционални състояния и волеви импулси, както и да се въздейства върху вегетативните функции на тялото.

Същността на методите за самохипноза е формирането на положителни импулси чрез постоянно повтаряне на специално подбрани фрази, докато те се превърнат в работен инструмент на вашето подсъзнание и то започне да действа според този мисловен импулс, превръщайки го във физически еквивалент. Повтарянето на настройки за подсъзнанието е в основата на самохипнозата.

Думите и фразите на самохипнозата трябва да се произнасят мислено от първо лице с императивен тон и винаги в утвърдителна форма. Отрицателната частица „не“ в словесните формули е изключена. Не можеш да кажеш "не пуша". Трябва да кажете „Отказвам да пуша“ или „Отказвам да пуша“. Също така не трябва да произнасяте дълги монолози. Фразите трябва да са кратки, те трябва да се произнасят бавно с пълна концентрация на вниманието върху предмета на предложението. По време на произношението на всяка фраза на самохипнозата е желателно да се представи ярко това, което се предлага.

Методите за самохипноза са най-ефективни, когато активните мисли под формата на целеви формули (мисли, които носят ясна, смислена настройка на подсъзнанието) протичат на фона на състояние на релаксация на тялото. Колкото по-отпуснато е тялото, толкова по-гъвкаво става подсъзнанието за целеви настройки. Силата на самохипнозата е в пряка зависимост от степента на желание за постигане на поставената конкретна цел, от степента на концентрация на вниманието върху настройките на подсъзнанието.

Има доста голям брой методи за самохипноза - това са утвърждения, психологически нагласи, различни медитативни техники, визуализация, мантри, молитви и много други психотехники.

УТВЪРЖДЕНИЯТА - ПРОСТИЯТ МЕТОД ЗА САМОВнушение

Утвържденията са метод за самовнушение, при който повтаряте формули на глас или на себе си. Смисълът на тази психотехника е, че изграждате изречение, в което съобщавате, че сте достигнали определена цел. Например „Аз съм в добро здраве“, „Аз съм уверен в себе си“, „Имам добра работа“, „Женен съм за моя любим“. Какво точно да повторите зависи от вашата цел. Благодарение на утвържденията положителните мисли ще започнат да заместват отрицателните и постепенно ще ги заместят напълно. И тогава всичко, което повтаряте, ще се сбъдне в живота ви.

Благодарността е вид утвърждение, но много по-мощна психотехника. Благодарността е втората най-силна емоция след любовта. Защото когато благодарим, същевременно се пораждат силни емоции, а това е мощен ефект върху психиката и съзнанието. Трябва да сте благодарни за всичко, което имате и да казвате: „Благодаря ти, Господи, за доброто здраве“, „Благодаря ти за новия ми дом“, дори и да нямате такъв. Благодаря ви искрено, от сърце, сякаш вече имате тази къща. И след време самохипнозата ще си свърши работата и ще имате повторяемото.

За тази психотехника е подходящо най-обикновеното състояние на човек, в което той обикновено живее всеки ден. Ефективността на утвържденията ще зависи от това доколко практикуващият може да превърне изговорените думи в същността, в съдържанието на целия му ден. Тоест можете да правите каквото искате: да работите, да си почивате, да спортувате, да правите слънчеви бани, докато необходимото утвърждение продължава да живее на повърхността на паметта.

Утвържденията са най-простият метод за самохипноза и съответно това е най-лесният начин за въздействие върху подсъзнанието, те са по-малко мощни от визуализацията и трябва да се повтарят по-често. Но те също са ефективни и лесни за използване.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализацията е умственото представяне и преживяване на въображаеми събития. Същността на тази психотехника е просто да си представите желаната ситуация и да живеете в нея. Визуализацията е толкова ефективна, защото умът ни не прави разлика между реални и въображаеми събития. Когато си представяте нещо, умът мисли, че то наистина се случва. Много е важно да възприемате всичко със собствените си очи. Не отгоре, не отстрани, а със собствените си очи. Ако си представяте кола, трябва да си представите, че карате тази кола и гледате пътя. Вашата цел е да си купите къща. Представете си как за първи път вкарвате ключовете в ключалката и отваряте вратата, как влизате в къщата, как я оглеждате. Вашата визуализация трябва да е само положителна и да носи изключително положителен заряд.

Трябва да визуализирате в удобна, спокойна среда, така че изберете време и място, когато никой няма да ви разсейва, и заемете удобна позиция. Отпуснете се. Представете си, че мускулите ви, започвайки от пръстите на краката и завършвайки с главата, последователно се отпускат. Напрежението те напуска. Мисловният образ, който е заложен в подсъзнанието, трябва да бъде много ясен и ярък - тогава подсъзнанието ще може да даде команда на съответните органи и тъкани.

Продължителността на тази психотехника няма голямо значение. Основният критерий е вашето удовлетворение. Визуализирайте себе си толкова дълго, колкото искате. Може да продължи един час или пет минути. Най-важното е, че процесът трябва да е забавен. Колкото по-често изпращате желаното изображение, толкова по-скоро ще започне процесът на актуализиране. А резултатите, които получавате просто ще ви удивят!

МЕТОД ЗА САМОВнушение E. KUE

При изпълнението на тази психотехника човек заема удобно положение седнал или легнал, затваря очи, отпуска се и шепнешком, без никакво напрежение, няколко пъти (поне 20) монотонно произнася една и съща формула за самохипноза. Формулата трябва да е проста, да се състои от няколко думи, максимум 3-4 фрази и винаги да има положително съдържание. Например „Аз съм здрав“. В никакъв случай не трябва да съдържа частицата „не“, тъй като отричането на всяко действие или явление не се разпознава от подсъзнанието и може да бъде объркано с противоположното твърдение. Сеансът на този метод на самохипноза продължава 3-4 минути, повтаря се 2-3 пъти на ден в продължение на 6-8 седмици. E. Coue препоръчва използването на състояния на сън сутрин при събуждане или вечер при заспиване за психотехнически сесии.

АВТОГЕННО ОБУЧЕНИЕ

Автогенният тренинг е метод за самохипноза в състояние на релаксация (долно ниво) или хипнотичен транс (високо ниво). Създателят на метода на автогенното обучение е Йоханс Хайнрих Шулц, той също притежава термина „автогенно обучение“. Тази психотехника се основава на откритията на древноиндийската система на йогите, опита от изучаването на усещанията на хората, потопени в хипноза, практиката на използване на метода на самохипнозата на Е. Куе и др.

Практикувайки този метод на самохипноза, е необходимо да се постигне релаксация, която идва на ръба на реалността и съня. Препоръчително е да лежите или да седнете в поза "кочияш". За да постигнете релаксация, трябва:
- активират спомени, свързани с приятни усещания, изпитани в миналото,
- да предизвика, ако е необходимо, не само успокояване, но и повишаване на психо-емоционалния тонус,
- придружете формулите за самохипноза с фигуративни изображения.

Ефективността на прилагането на тази психотехника ще зависи от степента на концентрация, така че други случаи са изключени. Методът на самохипнозата изисква ежедневна практика, поне два пъти на ден. Пропускането на поне един е изключително лошо за постигане на ефект.

Разновидност на автогенния тренинг е имаго тренировката. Автор на този метод на самохипноза е Валерий Авдеев. Той твърди, че с помощта на имаго-тренинг всеки човек, без никакво обучение, е в състояние да стъпи далеч (под прякото наблюдение на специалист по имаго-тренинг) отвъд обичайните си възможности и да разкрие своите творчески способности.

МЕДИТАЦИЯ

Медитацията е интензивно, проникновено съзерцание, потапяне на съзнанието в същността на обект, идея, което се постига чрез фокусиране върху едно нещо и елиминиране на всички пречещи фактори, както външни, така и вътрешни от съзнанието.

Необходимо условие за медитация е прекратяването на вътрешния диалог, разговора, който постоянно водим със себе си. Много е лесно да го спрете. За да направите това, обикновено е достатъчно да се съсредоточите върху нещо в себе си. Например на двете ръце наведнъж.

Медитацията е психотехника, която ви позволява многократно да увеличите вашите физически, интелектуални и умствени възможности, скорост на реакция и много, много повече, по принцип е много проста. Условно може да се раздели на четири части, четири компонента:
– дефиниция на инсталация;
– навлизане в състояние на празнота и реално усещане на дадена настройка в себе си;
- изход от състоянието на празнота към нормалното състояние с вече заложена в подсъзнанието инсталация;
- ако е необходимо да се изпълни инсталацията, спонтанно влизане в състояние на безмислие и нейното изпълнение.

Инсталациите трябва да са изключително кратки, обемни и в същото време ярки.

САМОХИПНОЗА

Самохипнозата е една от най-мощните психотехники. Първата стъпка е да се отпуснете. След това трябва да се успокоите и да влезете в състояние на мир. След това кажете фразата „Спя дълбоко ...“. След това трябва да изчислите мислено от пет до нула, като си представяте как се откъсвате от познатия свят все по-далеч, потапяйки се все по-дълбоко и по-дълбоко в мрака на хипнотичната забрава. След като преброите „нула“, кажете отново ключовата фраза „Аз съм дълбоко спящ ...“ и мислено се огледайте. Вие сте вътре в подсъзнанието си. Сега е време да кажете формулата, която ще ви помогне да достигнете това състояние по-бързо в бъдеще. Звучи така: „Всеки път, когато произнасям думите „Аз съм дълбок сън ...“, навлизам в състояние на самопрограмиране все по-бързо и по-бързо.“

Тази формула трябва да се повтори на всеки от първите уроци няколко пъти и едва след това произнесете формулите за самохипноза.

РЕКАПИРАНЕ

Recapping е ефективна психотехника, която дава възможност да се преживее - във виртуалното пространство - концентрирано преживяване на минала ситуация, но да се изживее по нов начин. Повторното преживяване е виждане на нови възможности в старата ситуация и не за тогава, а за нови възможности сега. Говорим за ситуации, които все още са значими. Само затова има смисъл да ги изживееш, само затова могат да бъдат изживени. Наистина да преживееш ситуация означава да видиш нови възможности в нея.

Основните разпоредби на тази психотехника са следните:
1. Ситуацията трябва да се преживее отново (истинско преживяване), а не просто да се възстанови в паметта.
2. Ситуацията трябва да се преживее в нейните значими компоненти, които сами я правят дадена екзистенциална ситуация. Реалността на значимите компоненти на ситуацията се определя от факта, че те могат да бъдат разгърнати, в тях има нещо, което може да се види наново, да се преосмисли и т.н.
3. Необходимо е да възстановите, възпроизведете в ситуация какво се е случило лично за вас. Една ситуация винаги е вашата лична, индивидуална, екзистенциална ситуация. И това, което беше наоколо, е постепенно разтварящ се, изчезващ фон.

ИНКОЗИОНИТЕ - ЕФЕКТИВЕН МЕТОД ЗА САМОВНАШЕНИЕ

За този метод на самохипноза е важно активно състояние, когато съзнанието на човек достига максимална степен на спокойствие. Ето защо, по време на изпълнението на настроението, е необходимо да се държите възможно най-активно: най-добре е да ходите или да се движите енергично, но не и да лежите. Не се препоръчва обаче да се разсейвате от друга дейност.

Настройте тези думи, отправени от човек към себе си, опит да събудите силите, спящи в дълбините на всеки от нас. От факта, че думите се произнасят от самия човек, тяхното влияние няма да отслабне. Напротив, съзнателна и ясно изразена дума, идваща отвътре, в която самият говорещ вярва, ще има много по-изразен ефект от чутото от друг.

ПСИХОТЕХНИКА - БАЛОН

Визуализирайте изпуснат балон над главата си. Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, си представете как всичките ви проблеми и тревоги, страхове, притеснения и различни проблеми изпълват тази топка. Напълно се освобождавате от тези грижи, като напълните балона с тях. След това, като поемете отново дълбоко въздух, докато издишвате, визуализирайте как балонът се носи нагоре и изчезва, отнасяйки със себе си всичките ви притеснения и проблеми, които поставяте в него. Това е страхотна умствена техника и е най-добре да се прави преди лягане, особено ако проблемите ви пречат да спите.

МЕТОДА ЗА САМОВНАШЕНИЕ НА ШИЧКО

Тази психотехника е разработена от Генадий Андреевич Шичко. Той експериментално установи, че думата, която човек пише с ръката си преди лягане, по отношение на силата на въздействие върху подсъзнанието е сто пъти по-голяма от думата, която се вижда, казва или чува.

Психотехниката се извършва по следния начин. Преди да си легнете, напишете формулата на предложението на лист хартия с химикал (можете да я напишете няколко пъти). Прочетете го няколко пъти. След това си легнете и, като произнесете формулата на внушението, заспите.

3 август 2016 г тигрица…с

Внушението е нещо, без което са невъзможни много процеси в обществото. Общуване, възпитание, работа, отношения с противоположния пол – внушението е навсякъде. Това въздействие може да се използва както за егоистични цели, за постигане на собствени цели, така и като спомагателна терапия - самохипноза и благополучие.

Определение на понятието

Предложението е въздействие, насочено към промяна на поведенческите характеристики на човек, неговата психика и поради промени в поведението и психиката, индивидът, към когото е насочено предложението, свободно възприема нова информация (настройка, инструкция, ред). Второто име на внушението е сугестия, а лицето, което насочва внушението, се нарича сугестор.

Влиянията от този вид се осъществяват по вербален и невербален начин. По време на общуването индивидите също използват внушение, постоянно налагайки емоции, желания, настроения и мнения един на друг.

Силата на внушението пряко зависи от качеството на получената информация, от авторитета на лицето, което насочва въздействието върху някого, от внушаемостта на индивида. В допълнение към човека, той се увеличава под въздействието на външни и вътрешни фактори: природни бедствия, емоционалното състояние на индивида, неговата внушаемост.

Внушението, за разлика от убеждаването, не се основава на логически аргументи, а на желанието на човек да приеме инструкции и предадена информация на подсъзнателно ниво. Внушава на внушеното лице чужди идеи, усещания и чувства, без да използва никакви доказателства и логични обяснения.

Кой е най-податлив на внушение?

Децата и жените, както и юношите, впечатлителните хора са по-податливи на влиянието на други хора, отколкото възрастните мъже с изградена психика. Човек става внушаем под въздействието на следните физически и психически фактори:

слабост и умора;
болка;
телесна релаксация;
сънливост;
емоционална възбуда;
скука
ниско ниво на развитие на мисленето;
некомпетентност във всяка област;
слабост на волята;
безпокойство;
срамежливост;
липса на време при вземане на решение.

Човек може да устои на излагане както умишлено, така и неволно. Преднамереното съпротивление помага за целенасоченото преодоляване на внушението. Това се състои в постоянен съзнателен анализ на получената информация, сравнявайки я с лични знания и убеждения. Ако предложената програма не съответства на вече наличните данни, лицето я отхвърля. Неволната съпротива се крие в патологичната склонност към съмнение на определени индивиди.

Форми на внушение

Има три основни форми на въздействие върху човек:

хипноза;
внушение, когато човек е напълно отпуснат, психически и физически;
внушение в ежедневието, докато индивидът е буден.

Въздействието от този вид е насочено към намаляване на бдителността на човек, отслабване на неговите мисловни процеси за получаване на информация, като същевременно използва емоциите на внушаемостта. Тоест, по време на инсталацията новата информация се свързва с факти, които вече са познати на човек, хора, ситуации, които го причиняват особено.Това ви позволява да спечелите индивида, да му вдъхнете доверие. Трябва да се има предвид, че ако се появят негативни емоции, инсталацията ще бъде напълно отхвърлена.

вяра

Внушението и убеждаването са сходни и в същото време коренно различни понятия. Последното може да се приравни с подвид внушение. Този метод на въздействие използва логически техники, съчетани със социални и това е като инструмент тук се използват препратки към авторитетни източници на информация, влиянието на група лица. В последния случай убеждаването работи по-ефективно, тъй като груповият ефект върху човек е по-силен от ефекта на един индивид върху друг.

Убеждаването е насочено директно към логиката и ума на човек. Следователно въздействието отчита нивото на развитие на индивида. На ниско ниво убеждаването може да не работи, тъй като на недоразвитите индивиди обикновено липсва изцяло или частично

хипноза

Хипнозата и внушението са практически неразделни понятия. Хипнозата е състояние, в което човек се намира между съня и бодърстването. По друг начин хипнозата е променено състояние на съзнанието, транс. Хипнотизаторът използва различни техники, за да въведе човек в транс, въздействайки върху психиката на хипнотизирания.

Хипнотизаторът извършва няколко действия едновременно: въвеждане в транс; въвеждане в подсъзнанието на собствените нагласи, внушаване на определени задачи. Човек е потопен в хипнотично състояние чрез постоянни, монотонни действия на хипнотизатор, насочени към дразнене на определени сетивни органи:

докосване (докосване, поглаждане);
слух (приглушена музика, спокоен тон на гласа);
визия (фиксиране на погледа върху всеки атрибут на хипнотизатора).

Също така някои хипнотизатори практикуват пълно блокиране на сетивата - физическо отпускане, затваряне на очите по време на сеанса. Човек може да влезе в хипнотично състояние само ако мозъкът му има предразположеност към преходи в инхибирано състояние.

самохипноза

Този подвид на внушението е техника на самоуправление. Човек постоянно се вдъхновява с всякакви мисли, налага емоции и желание за действие. Въздействието върху себе си се използва активно в педагогиката, образованието, самообучението в различни науки. Самохипнозата е психологическо внушение, което помага да преодолеете собствените си страхове и да постигнете целта си.

Основните форми на това въздействие са:

утвърждения - текстови и речеви предложения;
визуализация - изображения и картини, които създават настроение, олицетворяващи конкретна цел;
медитация и самохипноза - внушение чрез мисли.

Самохипнозата не винаги дава положителна нагласа, често човек несъзнателно се вдъхновява с негативен резултат от събитията, психически подценява самочувствието. Това не позволява на индивида да се развива и усъвършенства нормално. Следователно самохипнозата винаги трябва да бъде положителна и съзнателна. Ефективността на въздействието зависи от податливостта на човека към нагласи, както и от тяхното качество – неправилните и нереалистични нагласи обикновено не се възприемат от подсъзнанието.

Методи и видове внушение

По принцип внушението е вербално, вербално въздействие, подсилено от различни спомагателни техники. Според исторически данни думата винаги е имала силно влияние върху човек, помагала е да се лекуват опасни болести, можела е да спре и да отприщи война.

При всеки от методите въздействието първо дразни една от областите на мозъка, като едновременно с това забавя работата на останалата част от него, а след това с помощта на разряд се закрепва внушената мисъл, дума или идея. фиксирани в подсъзнанието.

Механизмите за внушение са:

Директен. Тук основна роля играе речта на направляващия внушението.
Непряк. В допълнение към речта се използват и други видове въздействие, стимули, които засилват ефекта на внушението.

Психическо внушение, въвеждане на собствени желания и идеи - въздействие, резултатът от което е промяна в нагласите, вярванията и отношението към нещо или някого. Това включва и появата на нови стремежи в живота, за които индивидът не е мислил преди.

Този метод на въздействие се използва при липса на близък контакт с предложеното лице, т.е. от разстояние. Сугесторът си представя подробно, че обектът на внушение е в момента до него, като същевременно усеща как мислите му достигат до целта си - подсъзнанието на внушеното. За да се осъществи умственото внушение, човек трябва да повярва в собствените си сили, а също така да си представи подробно какво иска да постигне от внушаемото, в какво състояние иска да го въведе.

Устно или вербално внушение

Въздействието от този вид предполага пълно потапяне на внушаемото в спокойно състояние. Това увеличава силата на вербалните сигнали, изпращани от сугестора. Последният трябва да е напълно уверен в собствените си способности, събран и фокусиран върху изпълнението на плановете си.

Словесното или словесното внушение има няколко подвида:

директен. Тук се използват прости настройки, които са разбираеми както за самия сугестор, така и за внушаемия. Те бързо се изговарят и изпълняват, докато внушаемият няма възможност да откаже да приеме инсталацията. Този метод на внушение преди това е бил използван за блокиране на синдрома на болката по време на операции.
непряк. При такова въздействие човек не разбира какво се опитва да постигне сугесторът от него и има избор дали да приеме инсталацията или да й се противопостави.
Отворено устно предложение.Тук на внушаемото се предлагат няколко различни нагласи, приемайки които, той може да започне да действа. Успехът на внушението зависи от отношението на човека към получената информация.
Скрито словесно внушение.Това е комбинацията от спокойна реч на индивида с определени скрити заповеди (команди, настройки).

Всички фрази и отделни думи се произнасят настойчиво, но в същото време спокойно и равномерно, не много силно. Гласът трябва да съдържа силата и увереността на сугестора. Силата на внушение с думи се увеличава няколко пъти, ако фразите се повтарят постоянно, тъй като повторението помага да се фиксира нова информация в подсъзнанието на предложеното.

Невербално внушение

Въздействието се осъществява с помощта на визуален контакт с внушаемото, промени в интонацията на сугестора, различни жестове, фиксиране на погледа на човек върху постоянно движещ се обект. Тук думите се използват като помощно средство.

Методи за внушение с невербално въздействие:

Промяна във физическото състояние на човек - каталепсия.По време на внушението индивидът заема определена поза, която сугесторът му налага.
Вграждане на паузи в изговорен текст.Внушеното неволно запълва празнините между получената информация със собствените си мисли, решения и нагласи.
Предложение за левитация.Тук физическото въздействие напълно отсъства, внушаемият се потапя в транс само благодарение на собственото си въображение.

Как да направим предложението по-ефективно

Каквото и да е въздействието върху човек, за да се постигне положителен резултат, е необходимо да се ръководи от следните правила:

Внушаемият трябва да е в отпуснато състояние, докато логиката и критичното му мислене трябва да бъдат напълно изключени. Това е възможно при лека алкохолна интоксикация, както и при потапяне в транс.
Сугесторът трябва да вярва в това, което се опитва да вдъхнови човек, в противен случай въздействието няма да бъде ефективно. Също така, той не трябва да се съмнява в собствените си способности по време на сесията.
За да постигнете желания резултат, трябва постоянно да тренирате и да се усъвършенствате.
По време на въздействието внушаващият трябва да изпълни всички обещания, дадени на подопечния, в противен случай внушението няма да бъде ефективно.

Как да се предпазите от излагане

С оглед на факта, че много измамници използват внушението като начин за печалба, има нужда от самозащита срещу това влияние.

Когато общувате с непознати личности, трябва да запомните собствените си цели, ако е необходимо, да прехвърлите разговора на тема, която ви интересува.
В диалога трябва постоянно да променяте позицията си, да използвате жестове, периодично да променяте интонацията и темпото.Също така се препоръчва да промените скоростта на дишане.
При най-малкото подозрение за внушение и невъзможност да се отървете от него, трябва рязко да прекъснете диалога и да си тръгнете.
По време на разговор експертите не препоръчват да гледате в очите човек, който се опитва да ви вдъхнови нещо, както и да наблюдавате манипулациите му, независимо дали размахва ръце или използва предмети, които привличат вниманието. Тук трябва да фиксирате очите си върху статичен обект или постоянно да местите очите си от един обект на друг.
Ако разбирате, че се опитват да ви вдъхновят с идеи и желания на други хора, тогава трябва да се потопите в спомени, мислено да нарисувате картина на всякакви събития.
Комуникацията със собственото "аз", слушането на силна музика, четенето на глас на всеки текст помага да се спре влиянието отвън.

Не забравяйте, че предложението може да бъде както положително, така и отрицателно. Положителното помага да се възстанови самочувствието на човек, да се възстанови здравето и да се откажат от зависимостите, когато като отрицателно внушение разрушава човек отвътре, създавайки отрицателен изход от събитията.

Всички влизаме в спорове или дискусии от време на време, но не всеки успява да убеди събеседника си, че неговата гледна точка е правилна. По принцип за тези, които нямат уменията и тактиката на внушение, ще бъде трудно да убедят врага, който е категоричен в правилността на своето мнение. В резултат на това тези хора се опитват да не влизат в подобни дискусии, избягват ги или изобщо не общуват. Спри се! Има и методи за убеждаване, с помощта на които можете да обясните мислите си на човек без ругатни и без агресия.

Има много начини да убедите, внушите и повлияете на мнението на вашия събеседник. Основните видове внушение могат да бъдат наречени пряко внушение и непряко. Лесно е за тези, които имат слабо ниво на интелигентност, да вдъхновят нещо и директното внушение на такива хора действа бързо. Когато внушавате мислите си на такива хора, можете да комбинирате думите си с такива негативни емоции като писъци или повишена жестикулация. Но за тези, които имат развит интелект, е невъзможно да действат с такава тактика, трябва да изберете обратната тактика. За леко депресиран или несигурен човек трябва да внушите мислите си с императивен тон. Можете да засилите действието с мимики и жестове, да използвате повтарящи се фрази, като същевременно те трябва да са остри, кратки и силни.

Е, ако имате разговор с емоционално развълнуван или притеснен човек, тогава трябва да вдъхнете мислите си с успокояващ тон. Можете да използвате дълги, меки, повтарящи се и успокояващи фрази.

Трябва да се отбележи, че методите за директно внушение не са ефективни във всички случаи, така че можете да вдъхновите човек с вашите мисли косвено. Този тип предложения се разделят на:

афективно внушение;

Информационно предложение;

Образно-емоционално внушение;

Безплатно предложение;

А също и алегорично внушение.

Афективното внушение работи, когато човек е в състояние на страст, докато в това състояние хората са най-податливи на внушение, тъй като човек е обхванат от страх от опасност, трудно му е да избира в трудна ситуация, той е физически преуморен , или може би му липсва опит в поведението в подобна ситуация . В този момент волевите процеси на хората са значително намалени, докато внушаемостта се увеличава със същата прогресия.

Информационното внушение трябва да се основава на принципа на авторитета. За да вдъхновите човек с вашите мисли, трябва да проведете разговор спокойно и по време на разговора трябва да напомните на човека всяка информация, която е получила общо одобрение. По този начин бдителността на човек се потиска.

Образно-емоционалното внушение е фантазията на човек, тоест трябва опонентът ви да си представи всички прелести на това събитие. Можете да говорите за предимствата на внушаемия обект и да ги сравнявате с други. Този метод на внушение се счита за много ефективен, тъй като работи чрез подсъзнанието.

Безплатното предложение се основава на похвала и ласкателство. Много е трудно да критикуваш някой, който много те хвали. Подобна тактика за обработка на човек се използва в специалните служби и се нарича „любовна бомба“.

Алегоричният модел на внушение е обяснение на собственото мнение с помощта на афоризми, аналогии, вицове, анекдоти, разкази от личен опит, притчи и др. Основната цел на такова внушение е да насърчи човек да действа.

Надяваме се, че благодарение на тази статия ще можете да вдъхновите човек с вашите мисли.

Инструкция

Казвам човекнещо хубаво, всеки комплимент. Хвалете методите му на работа, личните качества. Много хора не са в състояние да откажат на тези, които говорят добре за тях. Само не прекалявайте. Неприкритото ласкателство може да раздразни и да има обратен ефект.

Говорете със спокоен, равен тон. Ако вашият събеседник се притеснява от предмета на вашия спор, това ще го успокои. След като човекът се успокои, дайте му съвет как най-добре да постъпи. Той ще бъде благодарен за вашата помощ в трудна ситуация. Не забравяйте, че в този случай не трябва да оказвате натиск върху опонента си, целият спор трябва да изглежда като обикновен приятелски разговор.

Обърнете се към някои източници. Те трябва да са авторитетни за човека, който спори с вас. Кажете, че това е било препоръчано в телевизионна програма или научно списание. Обърнете се към мнението на известен или политик. Основното нещо е да се подчертае, че мнозинството прави това.

Дайте пример за подобна ситуация от книга или филм. Напомнете ми колко успешно и прекрасно се получи всичко там само защото хората направиха същото, което предлагате. В същото време източникът, на който ще се позовавате, трябва да бъде интересен за спорещия, да предизвиква у него положителни емоции. Ако успеете да настроите опонента си, считайте, че вече сте спечелили спора.

Направете предложението си неочаквано. Не забравяйте да говорите с уверен тон, с кратки изречения. Използвайте възможно най-малко думи, просто заявете факта. Често се случва събеседникът, който беше изненадан, бързо да се съгласи.

Опитайте се да изразите идеята си с помощта на изображения. Вашият опонент трябва да си представи колко прекрасно е това, което предлагате. Колкото по-цветисто опишете прелестите на вашето предложение, толкова по-бързо ще постигнете споразумение.

Подобни видеа

„Днес си там, където са те отвели мислите ти от вчера“ - този афоризъм на Джеймс Алън често се използва, за да покаже как мислите влияят на вашата позиция и състояние. Следователно е вярно, че вдъхновяващо себе сидобре, поне създаваш условия да реализираш най-добрата част от живота си.

Инструкция

Не забравяйте да контролирате мислите си всяка минута. Всяка негативна мисъл, която имате, трябва да бъде пресечена в зародиш и заменена с положителна. Принудете се да мислите позитивно, особено ако всичко се вижда в черно. Погледнете тогава към небето, към животните, към красивите снимки, спомнете си хубавите книги, т.е. специално и целенасочено да търси красивото в живота и да му се радва.

Спрете да се оплаквате, ако сте имали такъв навик. Съжалението на другите и дори предложената помощ няма да ви донесат осезаеми ползи, няма да ви научат на нищо. Само във вашата власт е да промените собствения си мироглед и собствената си ситуация, така че станете независими, отговорни за своите мисли и чувства, научете се да вярвате в собствените си сили.

Започнете себе синавикът да медитирате три пъти на ден, от 5 до 30 минути. Научете се да се отпуснете напълно и в това състояние да вдъхновявате себе сидобри, положителни изявления, представят това, което искате. Мнозина са доказали, че в състояние на дълбока релаксация честотата на функциониране на мозъка се променя. Това ви позволява да разширите способностите му и да включите в работата резервните възможности на тялото.

Залагайте себе сицели и ги постигайте, мислете за тях постоянно и полагайте усилия, действайте така, че да не остава време и енергия за лоши мисли. Помислете за вашето хоби и не забравяйте да отделяте време за него всеки ден. Дори 5 минути от любимото ви нещо на ден могат да променят отношението ви.

Правете добри и добри дела за другите. Помислете как можете да помогнете на други хора и започнете да помагате. Това ще подобри вярата ви в собствените ви сили, ще ви даде усещане за пълнотата на живота и, може би, изпълнението на вашата мисия. Тази препоръка изобщо не означава да тръгнете по пътя на алтруизма и безкористно да подобрите живота на всички хора наоколо. Винаги е най-добре да намерите баланс и да се придържате към здравия разум. Но ако можете да подобрите живота на любимите хора - направете го, ако можете да протегнете ръка за помощ - дайте.

Подобни видеа

Техниките за внушение на мисли се използват от древни времена. Легално - за лечение на психични заболявания, алкохолизъм, наркомания и др. Измамниците ги използват незаконно. Овладейте някои етични техники на внушение мисливъзможно е и за съвсем безвредни цели, например да намерите взаимно разбирателство в семейството или с колеги.

Инструкция

Говорете с човека, на когото искате да вдъхнете някаква мисъл. Трябва да намерите тема, която да бъде близка и интересна за събеседника. Слушайте внимателно човека, говорете тихо, но ясно. Изберете интонация, която да повтаря интонацията на събеседника колкото е възможно повече, отразявайки неговата поза и жестове.

Използвайте основните принципи на убеждаваща реч, която е основният инструмент за внушение. Бъдете ясни и конкретни относно това, което човекът трябва да прави и да вярва. Например, искате да убедите сина си да почисти след себе си: „Ти сам трябва да почистиш стаята си.“ Използвайте нагласи като: „Вярвам, че всеки може сам да поддържа чистота“. Дайте разумни и логични аргументи – твърдения, които потвърждават вашия случай. Например: „Ако можете да почистите сами, значи сте достатъчно възрастни и можете да отидете сами на екскурзия до друг град.“ Този аргумент по-специално може да бъде и мотив - в крайна сметка синът вероятно иска да отиде на това пътуване.

Използвайте техниката на магнитния поглед. Има няколко упражнения, след като сте усвоили, можете да се вдъхновите мисли. За първи начертайте върху лист черен кръг с диаметър 1 см. Поставете листа на нивото на очите си. Без да мигате, гледайте кръга за 1 минута от разстояние 1 метър. След това преместете листа наляво с 80 см. Върнете се в изходна позиция и погледнете първо мястото, където е бил листът, след това, без да обръщате глава, погледнете кръга, без да мигате за 1 минута. По същия начин повторете упражнението, като преместите листа наляво. За второто упражнение ще ви трябва огледало. Гледайте в очите си за 1 минута. Увеличавайте времето с всяка тренировка.

Забележка

Когато използвате техниката на магнитния поглед, трябва да сте наясно с етичните аспекти на вашето влияние. В момента на експозицията вие сте отговорни за психиката на внушения човек.

За тези, които искат да отслабнат, понякога е трудно да се насилят да не ядат твърде много. И все пак, човек трябва да се опита да направи това, като се мотивира да постигне целта с правилните методи.

Инструкция

Опитайте се да купувате по-малко продукти от обикновено, като пълните хладилника само със здравословни и одобрени продукти. При силно желание да хапне нещо вкусно, човек често отваря хладилника и ако намери любимото си лакомство там, веднага го взема за него, въпреки всякакви забрани. Това желание постепенно ще изчезне, ако спрете да купувате твърде много. Освен това купувайте хранителни стоки