Novo u psihologiji odnosa. glavni ključevi psihologije odnosa

Za početak ću postaviti pitanje: da li sada imate vezu sa muškarcem? Jesu li na Vaše zadovoljstvo? Ili još uvijek želite napraviti neke prilagodbe?

Danas se čovječanstvo približava trenutku kada je psihologija odnosa između muškarca i žene spremna za prelazak u novu fazu. Uostalom, ustaljeni stavovi o tome kakve veze treba da budu u paru više nisu prihvatljivi.

Ljudi su sve nezadovoljniji ljubavlju, ne znaju kako da njihov odnos sa suprotnim polom “proradi kako treba”. I vjerovali ili ne, nije tako loše. Kada se nešto pokvari u bilo kojem mehanizmu, to uzrokuje promjene (poboljšanja) na njemu tokom popravke.

Vjerujem da se ovaj pristup može uspješno koristiti moderna psihologija odnosi. Ako nešto krene po zlu u odnosu između muškarca i žene, to može dovesti ili do njihovog prekida, ili obrnuto - do poduzimanja mjera za "popravku", promjene i spas.

Mnogi u slične situacije koristiti savjet psihologa ili trenera za odnose (što sam ja). Evo mog savjeta: "popravite" svoju vezu, učinite je novom, podignite je na potpuno novi nivo! Učinite veze smislenim!

Kako primijeniti ovaj savjet pravi zivot? Pročitajte ovaj članak do kraja i sve ćete razumjeti.

Psihologija svjesnih odnosa

Dakle, šta je svesna veza?

Naglašavam da govorim o rastu ličnosti žene kao žene, i ličnosti muškarca kao muškarca.

Ovaj cilj je zajednički i istovremeno lični. Ona se ujedinjuje voli ljude u paru.

Danas većina ljudi ulazi u veze samo da bi zadovoljili svoje potrebe (materijalne, seksualne, a vrlo rijetko duhovne).

Možda vam se neće dopasti ono što čujete od njega. Takođe mu može biti neprijatno zbog nekih stvari koje ćete reći. Ali na kraju ćete znati da je svako od vas STVARAN.

Ponavljam malo: navikli smo da se prilagođavamo, uslužujemo svoju srodnu dušu, jer se bojimo da je ne izgubimo. Ali to uništava odnose.

Jedina opcija za spas prava ljubav- budi iskren. Otkrijte sve ono najneugodnije u sebi, izložite to rasuđivanju sa svojim partnerom i dozvolite mu da učini isto.

To dovodi do osjećaja uvida i razumijevanja, kombinacije koja automatski pojačava ljubav.

4. Veze kao mesto za pravu ljubav

Ljubav je na kraju iskustvo. Iskustva prihvatanja, prisutnosti, opraštanja, srčanih rana.

Ponekad ljubav tretiramo kao krajnji cilj. Želimo to uvijek osjetiti maksimalno. A kada taj osjećaj oslabi ili potpuno nestane, prestajemo voljeti ono u šta se naša veza pretvara.

Ljubav je putovanje i istraživanje, tokom kojeg naiđete.

Povremeno će se postavljati i pitanje: „Šta ja želim ovog trenutka? Dakle, odgovor će u svakom trenutku ovog puta biti drugačiji. Razlog je vaš razvoj, vaš lični rast, koji nikada ne bi trebalo da prestane.

Psihologija odnosa svjesnih parova uređena je tako da se na osnovu predanosti i iskustva ljubav javlja i jača, a veze postaju takve kakve niko nije ni sanjao.

Umesto rezimiranja, želeo bih da pitam...

Jeste li spremni za ovakve akcije i promjene?

Nakon barem jednog od gore navedenih prijedloga, vaš muškarac se može ograditi, zatvoriti u "svoju školjku" ili "upaliti i početi kidati i bacati". A to bi mogao biti početak kraja veze. Ali shvatićete da li je on zaista onaj koji vam treba.

Ovako funkcionira odnos između muškarca i žene - kada postoje stvarna osjećanja, onda nije tako teško napraviti promjene u odnosu.

Kako izgraditi srećnu vezu sa dostojnim muškarcem?

Govorim na besplatnom majstorskom kursu "Čovjek: poštena instrukcija" - 5 dana, 3 trenera, tajne tehnike stručnjaka.

Hvala vam na strpljenju u istraživanju mojih razmišljanja o psihologiji odnosa. Pokušat ću i dalje udovoljavati savjetima o ovako gorućim temama.
Imate bilo kakvih pitanja? Započnimo razgovor u komentarima!

Većina zanimljivi članci Jaroslav Samojlov:

Prvi poljubac sa momkom, kako sladak i uzbudljiv može biti. Koliko još obećava da će doživeti srećna iskustva. Nova romansa- ovo je uvijek početak nezaboravne priče, tokom koje morate naučiti mnogo zanimljivih stvari o svom muškarcu. Ali zaista želim brzo shvatiti šta je zapravo predmet uzdaha i koje emocije leže u njegovoj duši. U početku je stvar vrlo teška, ali Njegovo Veličanstvo Poljubac može pomoći u tome. Da, da, to je način ljubljenja koji će vam reći šta možete očekivati ​​od svoje srodne duše. Šta možete naučiti o muškarcu nakon prvog poljupca?

4 tehnike ljubljenja i tipovi muškaraca

Dakle, svi muškarci prema prirodi njihovog poljupca mogu se podijeliti u četiri tipa.

1. Brzi poljubac

Njegov prvi poljubac je intenzivan, a usne ili jezik su mu napeti malo više nego što je potrebno. Aktivnost partnera ima blago histeričnu konotaciju, u naletima strasti voli da grize.

U većini slučajeva, inicijativa u odnosima s takvim muškarcem pripada djevojci. I bez obzira koliko samopouzdano izgleda, vi ćete uvijek postavljati pravila. Njegovo mišljenje je da svoju voljenu morate zabaviti najbolje što možete i umeti. A kako to učiniti - neka ona odluči. Stoga, nemojte biti sebični i dovedite svog muškarca na takvu zabavu koja će vas dvoje zanimati.

On je u stanju da mijenja svoje hobije, jureći iz jedne krajnosti u drugu, te stoga razgovor o vječnoj ljubavi treba uzeti s krajnjim oprezom. Bolje je s vremenom provjeriti svoja osjećanja.

Njegova patološka društvenost dovodi do flertovanja i novih poznanstava, a ako ste ljubomorni, onda muškarac nije za vas. Naprotiv, ako ste samopouzdani, smireni i uravnoteženi, postaćete idealan par koji će izazvati zavist kod drugih.

2. Samopouzdani prvi poljubac

Ljubi snažno, odlučno i snažno, ne samo prvi put, nego uvijek općenito. Neke, najkritičnije djevojke, takav poljubac povezuju sa kašičicom koja im visi u ustima.

Ovo je pouzdan čovjek s kojim će biti lako i mirno. Od njega nećete očekivati ​​buru emocija i romantičnih užitaka. Najvjerovatnije se pridržava tradicionalnog pogleda na bilo koje stvari. I dok se malo bolje ne upoznate, nemojte ga uvlačiti ekstremno okruženje bungee jumping ili snowboarding.

Sa takvim čovekom, odmereno porodicni zivot. I imajte na umu: ako se zaljubio, tvrdoglavo će vas voditi u matični ured. Ali ako u njegovim planovima ne bude vjenčanja, učinit će sve da ne bude pred vratima vjenčane palače.

Da li sanjate da provodite večeri u društvu verni muž sposoban da podrži i ohrabri? Tada ste jednostavno stvoreni jedno za drugo. Ali ako žudite za avanturom, eksplozijom emocija i ludim danima, onda ova osoba nije za vas.

3. Nježan prvi poljubac

Nežno ljubi, kao da se boji da ošteti tvoje nežne usne, i pažljivo grli. Često takvi poljupci ispadnu vlažni, ponekad i više nego što bismo željeli.

Takav muškarac je veoma privržen i brižan. Da, ovo nije ekstravagancija strasti. Ali u njegovoj duši leži toliko neutrošene nežnosti! Za uspešnu vezu, moraćete da ga vodite i ohrabrujete. Naravno, i on sam zna šta mu je činiti. Upravo za ovaj tip muškaraca podrška voljene osobe je izuzetno važna. A onda će vas pratiti do kraja zemlje.

I nemojte se nadati da ćete ga prevaspitati ako želite pored sebe vidjeti muškog vođu, samopouzdanog borca. Lakše je naći nekoga ko ti je privlačniji.

4. Osetljiv prvi poljubac

Poljubiti ga je prijatna nepoznanica. Može se ljubiti kako želi, na bilo koji od gore opisanih načina, glatko i prirodno prelazeći s jednog na drugi.

Šta se može reći? Dobio si glavnu nagradu. Držite ga čvrsto, jer ovaj muškarac zna za njegovu privlačnost. Odnosi s njim se zasnivaju na međusobnom razumijevanju. Ali da biste ispunili njegova očekivanja, morate zadržati brend. Ako ste samopouzdani, izražajni, onda će vaša zajednica trajati dugo. Ali ako nemate želju da stalno branite titulu" Idealna žena“, onda je bolje odmah pobjeći od njega ne osvrćući se.

P Psihologija odnosa između muškarca i žene je pitanje koje brine u svakom trenutku. Budući da živimo u društvu i da je jedan od glavnih zadataka s kojima se pojedinci suočavaju stvaranje porodice i razmnožavanje, važno je razumjeti kroz koje faze prolazi odnos između muškarca i žene, koje promjene prolaze i kako održati stabilan brak za mnogo godina. Istovremeno, okolna stvarnost koja se brzo mijenja stvara vlastita prilagođavanja razvoju odnosa između predstavnika različitih spolova.

Fundamentalne razlike

Pored očiglednih fizičkih razlika, postoji značajan jaz u mentalnoj sferi između muškaraca i žena. Oba pola različito misle i percipiraju svijet. Muškarcima je važno da se sami nose sa poteškoćama, bez traženja pomoći i ne pokazujući svoja osjećanja u vezi s tim. Žena treba da razgovara o problemu sa voljenima, otvoreno izražavajući svoje emocije, da bi je čula i razumela.

Muškarci su pragmatičniji, racionalniji, logičniji od žena. To je rezultat evolucije čovječanstva i borbe za opstanak. Od detinjstva je dečacima zabranjeno da pokazuju emocije, slabosti, od njih se traži da budu jaki, uporni, samouvereni. Djevojka bi, naprotiv, trebala biti skromna, nježna, osjetljiva i donekle ovisna o predstavniku jačeg spola.

Tajna uspješne veze između muškarca i žene je u međusobnoj komplementarnosti. Muškarac je fokusiran na rezultat, postizanje cilja, zbog čega je posao tradicionalno muško polje aktivnosti. Žena je sklona da se koncentriše na proces: podizanje djece, šivanje, brigu o cvijeću i životinjama, itd. Ovakvom raspodjelom bračnih uloga, sukobi su minimizirani. Ako psihološki problemi su prebačeni na partnera, par je osuđen na rastanak.

Harmonija u odnosima između muškarca i žene leži u održavanju delikatne ravnoteže između logike i emocionalnosti. On nastoji da se distancira od emocionalne veze, održava nezavisnost i spremna je da se rastvori u partneru.

Nažalost, harmonični odnosi između muškarca i žene danas su prilično rijetki. Razlog tome je promjena rodnih uloga: slabiji spol sve više postaje hranitelj, a muževi ostaju kod kuće s djecom. Koliko god različiti muškarac i žena, psihologija odnosa je takva da krize ili jačaju veze i dovode ih do novi nivo ili doprinijeti razdvajanju para.

Često momak i djevojka uđu u vezu samo da bi zadovoljili svoje potrebe. Ali takav je put pogrešan, jer je svaki od partnera fiksiran na sebe, ne vidi drugog i nije spreman prevladati poteškoće koje se pojavljuju. Takvi motivi nikako ne doprinose uspostavljanju čvrstih veza. Prije ili kasnije, takav savez se raspadne zbog nezadovoljstva oba partnera.

Vrste odnosa među spolovima

S ciljem izgradnje jake porodična zajednica, trebalo bi da znate kakvi su odnosi između predstavnika različitih polova. Ne moraju to biti bračni ili intimni odnosi. Raznolikost ljudskih odnosa dovodi do toga razne forme interakcije - od prijateljskih do profesionalnih ili duhovnih. U odnosu između muškarca i žene postoji cela linija nijanse i nijanse.

Vrste odnosa između muškarca i žene mogu biti sljedeće:

• prijateljski odnosi - ljudi su se nedavno sreli ili se povremeno sastaju u zajedničkom društvu;
• prijateljstvo - puno i često komuniciraju, obraćaju se jedni drugima za pomoć i podršku;
• ljubav - prisustvo jaka osećanja i želja da uvek budete blizu;
• odnosi supružnika - partnera žive zajedno i vode zajedničko domaćinstvo;
• duhovno - ljubav i međusobno poštovanje, lični razvoj uparen sa.

Prijateljstvo se od prijateljstva razlikuje po dubljem nivou interakcije, stepenu poverenja i otvorenosti. Najjača je zajednica u porodičnim vezama, kada partneri postaju rođaci jedni drugima, a odnosi će se razvijati u budućnosti.

Odnosi između djevojčica i dječaka mogu početi različitih razloga: zaljubljivanje, svijest, logičan izbor itd. U svakom slučaju, zajednica treba da donese radost i zadovoljstvo, osjećaj sreće i kretanje naprijed. Ako je par usmjeren na razvoj i stvaranje, onda ga čeka svijetla budućnost. Muškarca grije ženska pažnja i toplina u slučaju da zaštiti svoju partnerku, brine o njoj. Prevazilaženje poteškoća, kriza i zajedničko rješavanje problema stvorit će snažnu vezu.

Rad na odnosima znači da su svi spremni uložiti vrijeme i trud u njih, otvoreno razgovarati o problemima koji se pojavljuju i tražiti rješenje koje zadovoljava oboje. Poštovanje, ljubav, želja da se čujemo i saslušamo - ključ uspjeha buduće ili već uspostavljene porodice.

Razvoj ljubavnih odnosa

Psiholozi identifikuju faze ili nivoe odnosa između muškarca i žene, od kojih svaki karakterišu svoje karakteristike. Nakon što je uspješno prošao sve faze, spoj dvoje ljubavna srca postaje jaka i neuništiva.

1. Ljubav. Veze počinju poznanstvom momka i devojke. Između njih se javlja određena privlačnost, bukne iskra, razbukta strast. Trajanje ove faze buketa slatkiša je relativno kratko (1-1,5 godina), ali je upravo ta faza ljudima najprivlačnija. Emocionalni uzlet, hormonalni skok vremenom prolaze i počinje sljedeća faza.
2. Stabilnost, zasićenost. Partnerima se vraća osećaj realnosti, smirenost. Počevši nasilno, unija postaje jača i postaje postojana. Osoba shvati da pored partnera postoji i broj zanimljivi ljudi i stvari. Distanca se nešto povećava i pojavljuje se lični prostor.
3. Odbijanje. U ovoj fazi dolazi do razumijevanja svih prednosti i mana partnera, djelovanje hormona prestaje, jenjava roze naočare a stvarnost je ponekad prilično šokantna. Sve češće dolazi do nesuglasica i svađa. Potrebno je mnogo mudrosti i strpljenja da se nosite s razočaranjima i radite na vezi, umjesto da bježite od partnera i tražite novog.
4. Tolerancija. Partner je prihvaćen sa svim njegovim prednostima i manama kao holistička ličnost. Vrijednost ovoj fazi u trezvenoj percepciji stvarnosti, odsustvu iluzija i zreloj poziciji pojedinca. Uzajamno poštovanje i prihvatanje promovišu razvoj dobri odnosi.
5. Servis. U ovoj fazi, partneri ne samo da prihvataju jedno drugo, već i nastoje da razviju ličnost drugog. Ljubav postaje bezuslovna, ne zahtevajući ništa zauzvrat. Karakteristična je želja da se sa partnerom podeli sve – briga, osećanja, misli.
6. Uzajamno poštovanje, duboka prava ljubav. Poverenje raste, individualnost partnera postaje vrijednost. Nakon što prođu kroz niz zajedničkih kriza, par pronalazi srodnu dušu. Ovo je šta više značenje odnosima među ljudima.

Glavna stvar u odnosima između muškarca i žene je međusobno poštovanje i partnerstvo, uzimajući u obzir interese i potrebe svih, a ne samo jedne strane. Ako je ravnoteža narušena, jedan se žrtvuje zarad drugog, posluša, a drugi dominira, to je signal da vrijedi preispitati ustaljene uloge u porodici.

Tajne savršenog sindikata

Idealan odnos između muškarca i žene nastaje i razvija se kada ga imaju partneri zajedničke svrhe- lični rast. Svako ima svoja interesovanja i hobije na kojima radi (karijera, hobiji, prijatelji, itd.) i ne opsedaju potpuno jedni druge. Istovremeno, želja za razvojem partnera, stvarajući uslove za to. Istovremeni razvoj dvije ličnosti ujedinjuje ih i doprinosi razvoju para u cjelini.

Psihologija odnosa između muškarca i žene prelazi na novi nivo, dvije ličnosti, dopunjujući jedna drugu, zajedničkim naporima dostižu takve visine koje su same praktično nedostižne. Najviši nivo razvoj parova – svesni odnos. Karakteriziraju ih sljedeće karakteristike:

1. Prioritet razvoja svakog partnera u odnosu na ličnu korist veze, poštovanje ravnopravnosti. Bitna je ličnost muškaraca i žena, njihove individualne potrebe i želje. Partner nije dužan da ispuni očekivanja, potrebno ga je prepoznati, razumjeti i prihvatiti takvog kakav jeste. Govoreći o ovakvim vezama, ako par uspije da ih izgradi, onda se svi osjećaju slobodni i sretni.
2. Partneri ne prenose stare probleme iz prošlih veza u nova unija. Unaprijed ih rješavaju, jer nezacijeljene duhovne rane neminovno podsjećaju na sebe. U psihologiji odnosa između muškarca i žene slabosti mogu biti sljedeće: kada negativna osećanja, izazivajući svađe, partneri smatraju da treba da odu. kako god negativne emocije najčešće uzrokovana našim vjerovanjima, neopravdana očekivanja, tj. koren problema treba tražiti u sebi.
3. Iskrenost, povjerenje i prihvaćanje su ključni sastojci svesni odnos. Bez maski, lažne skromnosti i ostalih laži, partneri se pojavljuju jedno ispred drugog.
4. Ljubav je poput putovanja i istraživanja jedno drugog. Uzajamno poštovanje vodi njegovom jačanju i razvoju, a to je najbolja nagrada za sve.

Psihologija smatra da je svjesni odnos između muškarca i žene najskladniji. Oni su ti koji doprinose čvrstoj zajednici muža i žene dugi niz godina.

Kada bismo imali priliku da zavirimo u najdublje uglove čovekove duše, onda bismo verovatno videli koliko je u svakome jaka potreba ne samo da budemo voljeni, već i da sami doživimo ljubav i tu ljubav poklonimo nekome. Videli bismo koliko ljubavi se krije u svakom od nas i u kojoj meri ta ljubav u mnogim slučajevima ostaje nezatražena. Sramota je kada se čini da naša ljubav – ono najvrednije što imamo – nije potrebna. Zašto se ovo dešava? Hajde da napravimo malu digresiju u dubinu međuljudskih odnosa i pokušamo pronaći razloge.

Uzmimo prvi, površni rez iz psihologije odnosa. Psiholozi su u svojim studijama identifikovali mnoge faktore koji utiču na pojavu simpatija, međusobnu privlačnost, odnose, njihov kvalitet i karakter. Najvažniji faktor privlačnosti neke osobe je njena sličnost s nama: približavaju se ljudi čiji karakter, interesi, sklonosti, uvjerenja i životne vrednosti su slični.

Na primjer, ranjivi, anksiozni i osetljiva osoba jedva da voli eksplozivno, energično i oštro. Zatvorenoj i nekomunikativnoj osobi teško je razumjeti nekoga ko želi da bude što češće u javnosti. Pragmatičar koji o svemu sudi sa stanovišta materijalne dobiti neće izazvati simpatije kod romantičara koji cijeni uzvišena osjećanja i samopožrtvovnost.

Ali šta je s popularnim vjerovanjem da se suprotnosti privlače? Famous socijalni psiholog Elliot Aronson, na primjer, vjeruje da se ljudi vežu jedni za druge ne samo zbog svojih sličnosti, već i zbog toga što se mogu nadopunjavati. Međutim, ne slažu se svi istraživači s njim. Brojni eksperimenti koje su sproveli istraživači različite zemlje, otkrio je stabilan obrazac: najveća vjerovatnoća da će se simpatija razviti u naklonost postoji između ljudi koji su bliski po duhovnom raspoloženju. Drugim riječima, za nastanak privrženosti važnije su slične ideje o smislu života od, na primjer, podudarnosti temperamenata ili iste brzine reakcije.

Prema američkim istraživačima David Bass i Sandra Barnes, kada stvaraju dugoročne i trajne veze, ljudi najveća vrijednost dati sposobnost da bude dobar prijatelj i prijatelj, pažnja i poštovanje prema partneru, iskrenost, privrženost, pouzdanost, inteligencija i razboritost, ljubaznost, sposobnost razumijevanja drugog i umjetnost zanimljivog sagovornika.

Skloni smo da osjećamo posebnu simpatiju prema nekome ko nam se otvorio, ko je s nama podijelio nešto duboko intimno, čak i ako je to slabost ili mana, ili prema nekome kome smo otkrili dio našeg unutrašnjeg svijeta, duše , srce, koje ne otkrivamo svima.

Vještina etiketiranja

Psiholozi su takođe identifikovali faktore koji uzrokuju da veze pate na samom početku njihovog nastanka. Na utiske i mišljenja koje stvaramo o nekoj osobi, naše simpatije ili nesklonosti prema njoj, utječu naši vlastiti stereotipi. Stereotip je neka vrsta etikete na koju se držimo. Nesvesno svrstavamo osobu u jednu od kategorija koje obično koristimo: „srećan“, „nevaljalac“, „grč“, „plava čarapa“ itd., a zatim s mukom menjamo preovlađujuću ideju.

Kategorije na koje dijelimo ljude često zavise od našeg stanja i raspoloženja, a posebno od našeg karaktera i načina života, kao i stereotipa našeg okruženja. Vatreni borac protiv pušenja sve mentalno dijeli na pušače i nepušače, intelektualca - na one s kojima se ima o čemu pričati, i one s kojima se nema šta pričati, modne - na dobro obučene i sve ostale .

Vrlo česta greška u percepciji druge osobe je “halo efekat”. Zarobljeni smo opšti utisak, što određuje sve naše procene: ako verujemo da je čovek generalno dobar, onda je dobar u svemu ili skoro u svemu, a ako je loš, onda je bezrezervno đubre. Iznenadimo se kada se pokaže da osoba koja nam je prijatna može biti prijateljska sa prijateljima i despot sa ženom i decom.

Nemojte piti vodu sa lica

Važan stereotipni faktor koji određuje procjenu osobe s površnim poznanstvom je izgled. Studenti jednog od univerziteta odgovorili su na pitanje koje osobine osobe su im najvažnije kada se javi želja da ga upoznaju. Ispostavilo se da je od svih kvaliteta bitna samo vanjska privlačnost. Ali svi učesnici eksperimenta bili su studenti prestižni univerzitet, intelektualci!

Ciceron je, međutim, vjerovao da je najviša vrlina i glavna dužnost mudraca da ne bude zarobljen izgledom. Ezop je rekao da je suptilnost uma bolja od lepote tela. I ruski narodna poslovica kaže: "Nemoj piti vodu sa lica." Da, i svako od nas, naravno, savršeno razumije: duhovne kvalitete osobe, njegova sposobnost empatije i ljubavi ni na koji način nisu povezani s veličinom struka ili oblikom nosa. Ali, nažalost, u trenutku veze (i još dugo nakon toga) mnogi ljudi na to zaborave. Sve to počinje da se ostvaruje tek dužom i dubljom vezom.

Žalosno je da zbog trke za vanjskom privlačnošću – ako ona postane glavni kriterij za stvaranje odnosa – možemo izgubiti istinski blisku i domorodna osobašto može biti veoma blizu.

I ako se ljudi dobro i dugo poznaju, ako iskuse međusobnu privlačnost na duhovnom nivou, počinje djelovati veliko načelo: ko je blizak, lijep je. Ne postoji takva ljepota koja bi omogućila beskonačno skrivanje zle ili jadne duše. I nema lica koje nije neobično lepo za pogled pun ljubavi. Veličanstvo i snaga unutrašnja ljepota, obasjavajući lice, riječima se ne može opisati!

Tu treba tražiti razloge za situaciju, više puta odigranu u književnosti i kinematografiji, kada je muškarac, jednom zaljubljen u neodoljivu vamp ženu, napušta zbog neopisivog, ali razumjevši svoje srce "sivog miša", ili kada djevojka preferira mentalno blisku osobu nego samozadovoljnog zgodnog muškarca.ona osoba koja nije obdarena sjajnim izgledom.

Igre i ljudi. ljudi i igre

Američki psihoterapeut, kreator " Transakciona analiza» Eric Berne je postao autor originalne teorije ljudskih odnosa, iznesene u knjizi "Igre koje ljudi igraju". On je pažljivo i suptilno analizirao ponašanje ljudi u različite situacije, a to ga je navelo da kaže: najviše veliki problem nastaje kada nestane iskrenosti u komunikaciji i odnosima, kada ljudi prestanu da budu svoji i počnu se igrati, umjesto da se ponašaju prirodno i zrelo.

Bern govori o tri stanja ličnosti koja se manifestuju na različite načine u svakom od nas: „Dijete“, „Roditelj“, „Odrasla osoba“.

"Dijete" živi u čovjeku cijeli život. To je najiskreniji dio nas samih, koji se manifestira kada razmišljamo, reagiramo i osjećamo, kao u djetinjstvu. Svi su nekada bili mali, čuvali u duši iskustva i stav tog vremena. „Dijete“ karakterizira intuicija, pronicljivost, emocionalnost, spontanost, radost i šarm, žudnja za znanjem, čudom i magijom, kreativan, izvanredan pristup. Međutim, u svojim negativnim manifestacijama "Dijete" je hirovito, histerično, neozbiljno, svojeglavo ili jako ovisno o "Roditeljima" i nečijem starateljstvu.

“Roditelj” u nama razmišlja onako kako su nekada mislili njegov otac i majka ili drugi odrasli – to je čitav kompleks vjerovanja, normi i predrasuda nastalih u djetinjstvu, koji su u nama potaknuli određene zabrane i tjerali nas da se ponašamo i razmišljamo u skladu s shemi "tako prihvaćeno". S vremena na vreme takav "Roditelj" se oseti u svakom od nas.

Ličnost “odraslog” se ostvaruje kao sposobnost pronalaženja rješenja u problematičnim i teške situacije, pokazati zrelo i kreativnost. U svakom od nas postoji dio "odraslog" (čak i u djetetu) - a to znači da smo svi sposobni biti nezavisni, mudri i objektivni.

Sva ova tri stanja su veoma važna za potpuni razvoj ličnosti, ali je važno da su harmonično kombinovana. Važno je da ljudi koji komuniciraju budu „na istom nivou“ i da stanje koje se manifestuje odgovara situaciji: rešite problem kao „odrasli“ sa „odraslim“, opustite se ili se divite nečemu kao „dete“ sa "Dijete", prihvatite važne odluke kao dva roditelja. Poteškoće nastaju kada se ovo pravilo ne poštuje, na primjer, kada se jedna osoba oslovljava sa "Odrasli" na "Odrasli", očekujući razumnu, smirenu reakciju, ili kao "Dijete" na "Roditelj", računajući na pomoć, ljubav i podršku , ali dobija suprotno od sagovornika. Recimo da muž pita svoju ženu, oslovljavajući je sa "Odrasla" na "Odrasla", "Znaš li gde mi je sat?" Umesto mirnog odgovora: „Leže na stolu“, žena odgovara hirovito, kao uvređeno „dete“: „Pa ja uvek moram sve da znam“, ili poučno, kao „roditelj“: „Zašto nikad ne znaš gde su tvoje stvari? Više ne izgleda malo." Prirodna komunikacija je narušena neprimjerenim reakcijama, a kao posljedica toga često dolazi do skandala, nesporazuma, otuđenja.

Tako se razvija i konsoliduje. novi način odnosi - Bern to naziva "igrom". Kao rezultat igre, iskrenost nestaje, igrači kao da stavljaju maske na koje su navikli, skrivaju se iza njih, štiteći se od ispoljavanja stvarnih osjećaja. “Vidi šta sam uradio zbog tebe!”, “Draga, volim te, možeš li mi kupiti bundu?”, “Samo pokušavam da ti pomognem”, “Samo preko svog mrtvog tela”, “Ili ja - ili on / ona / to "... Koliko često u komunikaciji pribjegavamo takvim igrama (njihov popis se može nastaviti) i kao rezultat toga se udaljavamo jedni od drugih i ne primjećujemo kako toplina, iskrenost, prirodnost napuštaju odnose , te svojevrsne ucjene i manipulacije jednih sa drugima.

Zamijenite mjesta

A ipak jedan od kritični faktori u vezama, to su, naravno, “On” i “Ona”, muškarac i žena. Mnogi psiholozi i filozofi tvrde da problem u odnosima zapravo nastaje kada On i Ona zamijene uloge – i to je jedan od problema. modernog društva, koji postaje sve akutniji. “Ona” postaje “muška” u kući, u vezama, u vezama, a on postaje previše “ženstven”, nestabilan, razmažen, slab. Po pravilu, takav problem nastaje kada jedan od partnera prestane da ispoljava svoje osnovne kvalitete, a onda ga drugi preuzme.

Ali ipak, uprkos zamjeni pojmova, u našim umovima od davnina postoji arhetip pravog muškarca i prave žene. A mi tražimo i želimo da pored sebe vidimo ne "drugu ženu" (u slučaju žene) ili "drugog muškarca" (u slučaju muškarca), već od pamtivijeka muškarac je bio tražeći sliku svoje prelepe "Dame", Prave Žene, i žene - njenog "Viteza", Pravog muškarca.

Arhetip "muški vitez" Plemenitost, dostojanstvo, čast - u svim manifestacijama Pouzdanost i podrška - uvijek možete računati na njega i njegovu riječ Odlučnost, hrabrost i hrabrost, osobine "borca" koji se ne povlači pred teškoćama i pronalazi brz i efikasno rešenje probleme Inicijativa, aktivnost, duh avanture i kreativnog traganja Osobine "oca", "zaštitnika" onih koji su slabiji i svih plemenitih i pravednih djela Inteligencija, um, kultura i sofisticiranost Osetljivost, nežnost, ljubaznost, saosećanje Muško prijateljstvo - "jedan za sve, svi za jednog" Arhetip "žena-dama" Ljubav kao princip i smisao života je ljubav koja može savladati sve teškoće i činiti čuda. Sposobnost da se borite za ono što vam je drago i ono što volite Sposobnost da se žrtvujete za dobrobit onih koje volite i da volite nezainteresovano - ne zahtevajući ništa zauzvrat Ljepota, unutrašnja i vanjska, koja izvire iz ljubavi: kada žena voli, lijepa je Sofisticiranost, suptilnost, gracioznost, osjećaj za ljepotu i harmoniju Kvaliteta "Muze-inspiratora", koja inspiriše druge i ima svoje izvore inspiracije Kvaliteta "majke" koja daje i štiti svaki život (ne samo svoju djecu). Dobrota i saosećanje iz ljubavi Inteligencija, erudicija, kultura i kreativnost zasnovana na intuiciji Sposobnost „osjećanja srcem“ je nešto što ne možete vidjeti očima i ne možete razumjeti logikom Sposobnost davanja topline i udobnosti, stvaranja atmosfere doma Velika praktičnost - organizacija i efikasnost u konkretnim slučajevima Prijateljstvo žene - "od srca do srca"

Animus Anime nije prijatelj

Švicarski psiholog K.-G. Jung govori o postojanju u nesvesnom svake osobe dodatnog dela suprotne prirode. U nesvesnom svakog muškarca postoji "ženska priroda" - "Anima", au svakoj ženi postoji nesvesna "muška priroda" - "Animus". Ova svojstva se polažu u djetinjstvu (Anima nastaje na osnovu slike majke, Animus - na osnovu slike oca) i često naknadno utiču na izbor životnog partnera.

Anima i Animus imaju svoje pozitivne i negativne strane. Pozitivna Anima ili Animus je onaj nesvjesni dio nas samih koji treba spoznati i razviti da bismo postali harmonična osoba. Negativan Animus ili Anima je nešto u nama što treba prepoznati i savladati. To je ono što muškarca čini više sličnim ženi, a ženu muškarcem, a ponekad čak i izaziva homoseksualne sklonosti.

Negativna animacija je pojačana utiscima rano djetinjstvo ako je dječak (a zatim i muškarac) majci "pod petom" ili je previše ovisan o njoj. Takvi utisci iz djetinjstva odražavaju se u karakteru odraslog muškarca, čineći ga ženstvenim i razmaženim („princeza i grašak“), zavisnim od naklonosti, osjetljivim, nesigurnim i potrebnim za pomoć i autoritet majke ili „druge polovine“ . Pokušavajući da prikrije vlastitu slabost i nesigurnost, muškarac je primoran da se ruga, baca uvredljive primjedbe, bude grub ili se udaljava od stvarnog života i problema u pseudointelektualne hobije i erotske fantazije, gdje je u mislima sve moguće, ali ništa. je potrebno u praksi.

Za razliku od negativne, pozitivna anima je personifikacija svih plemenitih i lijepih "ženskih" kvaliteta u unutrašnji svet muškaraca, omogućavajući da se razviju duboko životna mudrost. To su intuicija, uvidi, podložnost iracionalnom, sposobnost ljubavi, saosećanje, briga, harmonija i osećaj za lepo.

Negativni Animus u ženi alegorijski je predstavljen kao "žena tenk", koja briše sve što joj se nađe na putu, skrivajući ispod manje-više ženstvenog izgleda grubu, grubu, neumoljivu i hladnu silu. Često se ovaj nesvesni aspekt manifestuje u obliku čvrstog uverenja da je neko u pravu (posebno kada žena nije u pravu), a takvo uverenje je često praćeno željom da se ubode, uvredi ili nametne svoje mišljenje drugima, priređujući grube skandale i scene. Jedna od najsjajnijih manifestacija negativnog Animusa je želja žene da bude voljena po svaku cijenu i njena spremnost da učini sve za to. Kao i proistekli osjećaj za "svoju teritoriju", zle misli skrivene ispod slatkog osmijeha, kritika, strast za ogovaranjem i još mnogo toga. Ponekad negativni animus poprima oblik paralize svih čula ili duboke sumnje u sebe, ponekad dostižući osjećaj potpune bezvrijednosti. Negdje duboko u sebi, Animus šapuće ženi: „Ti si beznadežna. Koja je svrha pokušaja? Nema smisla ništa raditi. Život se nikada neće promeniti na bolje." U životu i u ljudima samo se crno vidi, sve belo je pometeno i neopaženo.

Ali pozitivni Animus može se pretvoriti u neprocjenjivog unutrašnjeg pratioca koji će ženi obdariti istinski muževne, viteške kvalitete - inicijativu, hrabrost, uzbuđenje i žeđ za otkrivanjem, bistar, objektivan um i duhovnu mudrost.

sta da radim?

Završavajući naš pregled psihologije odnosa, želim se fokusirati na jednu stvar. važno pitanje: šta ometa manifestaciju prava ljubav? Prisjetimo se nekih savjeta psihologa, filozofa i jednostavno mudrih ljudi.

• Ne brkajte ljubav sa zaljubljivanjem, nemojte razmišljati o željama. S ljubavlju sve tek počinje, ali samo ona nije dovoljna. Na početku doživljavamo romantični entuzijazam, sve vidimo u ružičastom svetlu, sve izgleda savršeno, vekovima, ali ne zaboravite da je ljubav poput snažnog bljeska vatre: krhka je i može da se ugasi jednako brzo kao i pojavilo se. Ljubav treba da se pretvori u ljubav. A za to postoji test vremena i poteškoća.
• Najveće prepreke ljubavi su sebičnost i posesivnost. Ponekad volimo neku osobu, ali zaboravimo da ona ima svoju ličnost, prednosti i mane koje se razlikuju od naših i zaljubimo se u određenu savršena slika obdareni kvalitetama koje nam se sviđaju, ili koje sami imamo, ili nam nedostaju. Kada shvatimo nesklad između osobe i slike koju smo kreirali, počinjemo je prepravljati kako bi se uklopila u naše “standarde”, guramo je u okvire i ideje koje smo postavili. Stoga je važno da se ponekad zapitate: „Šta nam je važno u ljubavi: voljena osoba ili naša sopstvene želje, šta želimo da dobijemo od njega? Svaki "kavez" naših osjećaja u koji pokušavamo utjerati voljenu osobu - čak i zlatnim i lijepim putem - jednog dana će mu postati skučen. I on će ili pobjeći, ili će, čak i ako ostane s nama, njegova duša biti nedostupna i zatvorena od nas. Ponekad je potrebno napraviti izbor između naše koristi i ljubavi i...zaljubiti se zbog same ljubavi.
• Opasno je težiti da budete voljeni po svaku cijenu. Ponekad padnemo na poniženje i "zarad ljubavi" izgubimo vlastito dostojanstvo, zaboravimo na svoje snove, na sopstveni put i smisao života. I za šta? Zarad bednih mrvica koje nam padaju sa stola - malo topline, kap osećanja, malo novca?.. Nije li previše visoka cijena za malo ljudske srece?
• Ne tražite ono što nas razdvaja, već ono što nas spaja. Jer ljubav će trajati sve dok je ujedinjenje snažno. I ništa ne spaja u ljubavi toliko kao želja da dijele iste snove, iste ideje i avanture - i da se bore i savladavaju teškoće. I obrnuto, ako ništa ne ujedinjuje ili spajanje nije zanemarljivo, zar nije vrijedno razmisliti da li je to ljubav?
• Budite jedno drugom ogledalo. Jer uvijek mora postojati neko ko će nas spriječiti da idemo niže dostojanstvo koji nas neće prevariti i uvijek će pokazati istinu, ma kakva ona bila. A pritom, ko će nam pokazati najljepša i najtajnija stanja, takve naše sposobnosti i vrline, za koje ponekad i ne znamo.
• Ako iskreno volimo, onda čak i uz najstrašnije nedostatke, uvijek je moguće i potrebno pronaći nešto svijetlo i dobro u osobi. U psihologiji postoji koncept samoproverenog proročanstva. Njegova suština je da ako o voljenima razmišljamo bolje nego što zaista jesu, onda oni postepeno postaju bolji. Ako ih, naprotiv, potcijenimo, onda će se promijeniti na gore. Stoga, najviše na pravi način promijeniti osobu na bolje - ne primjećivati ​​i govoriti mu o greškama i nedostacima, već se prema njoj ponašati kao da već ima željene pozitivne kvalitete.
• Prebolite rutinu u ljubavi. Ljubav se ponekad jača i održava kroz male i beznačajne detalje. I koliko često nam najsitnije stvari (koje nepravedno zaboravljamo) – cvijeće ili poljubac, uspomene na dragocjene trenutke i romansu, znakovi pažnje i brige – dopuštaju da jedni drugima pokažemo snagu ljubavi.
• Učinite prvi korak ka - u nesuglasicama i svađama i ne pokazujte naše "osobitete" koje mogu razbjesniti voljenu osobu ili voljenu osobu.
• Ako je druga polovina unutra loše raspoloženje, depresije, tuge, umora, prezaposlenosti ili problema, onda ni sami ne biste trebali biti pogođeni, već naprotiv, preduzmite sve moguće i nemoguće mjere da se ova stanja otklone.

Sve ovo može uroditi plodom ako se shvati jedna velika istina: za ljubav je potrebno dvoje, potreban je zajednički trud obe strane.

Originalni članak nalazi se na web stranici časopisa "New Acropolis": www.newacropolis.ru

časopisu "Čovjek bez granica"

Svaki uspjeh se zasniva na efektivna interakcija sa drugim ljudima. Sposobnost izgradnje odnosa potrebna je kako u svakodnevnom životu u komunikaciji sa voljenima, tako i u povremenim kontaktima na ulici i, naravno, u poslovnom svijetu.

Ne morate biti psiholog da biste imali efikasne odnose sa drugim ljudima. Praktična psihologija odnos se manifestuje u svakoj komunikaciji. Čovjek uvijek intuitivno koristi neka pravila i zakone, shvaćao to ili ne.

Ali i dalje možete poboljšati svoje odnose i učiniti ih efikasnijim ako svjesno primjenjujete određene tehnike.

Psihologija
odnosima

Psihologija odnosa utiče na mnogo različitih pitanja: krug komunikacije, emocionalnu pozadinu, efikasnost komunikacije, uticaj na drugog, itd. Sve ove teme su relevantne za svaku osobu. Pomažu svima, bez obzira na spol i godine, da razumiju sebe i učine svoj život sretnijim i uspješnijim.

Na kraju krajeva, svaka osoba je dio svijeta, velike zajednice ljudi. Mora biti u stanju da efikasno izgradi svoj odnos sa njima i sa svetom. A svi odnosi se manifestuju u komunikaciji.

Da biste odnose s drugima učinili efikasnijim, morate razumjeti te ljude. Kada je osoba u stanju razumjeti drugoga, počinje se prema njemu odnositi tolerantnije i s poštovanjem. A poštovanje uvijek rađa poštovanje zauzvrat. Baš kao što želja da razumije drugoga potiče njegovu želju da razumije vas.

je važan princip psihologije odnosa. Jer razumijevanje stvara zajedničko iskustvo i harmoniju, kada je komunikacija podjednako ugodna za obje strane. Kada postoji takav sklad, odnosi su vrijedni za svaku stranu i svi su zainteresirani da ih održe.

pet ključeva
razumijevanje

Razumjeti druge ljude znači naučiti ih prihvatiti onakvima kakvi jesu. To ne znači da odobravate bilo koje ponašanje i dozvoljavate različite ludorije u odnosu na vas. Samo treba da shvatite da je druga osoba drugačija od vas. Možda se ne slažete s njegovim mišljenjem, ponašanjem, ali morate poštovati njegove vrijednosti. I tada možete stvoriti sjajne odnose.

Ali da biste zaista naučili razumjeti drugu osobu, morate savladati pet važnih principa, pet ključeva razumijevanja.

Ključ 1 . Prepoznajte potencijal drugih

Svaka osoba od rođenja dobija niz kvaliteta koji mu pomažu da ispuni svoju sudbinu, misiju zbog koje je došao na Zemlju. Svaka osoba je rođena sa nekim potencijalom. Često ni ne shvata svoj potencijal, jer. kao djetetu nije mu pomagalo da se otkrije. Ali ako priđete osobi, u početku prepoznajući da je sposobna za najbolje, onda sve najbolje kvaliteteće se pojaviti u njemu. Ovo je velika umjetnost u početku vidi sjajno kod čoveka. Vaša vjera i podrška pomoći će drugim ljudima da postanu bolji, otkriju svoje talente i promijene živote.

Taster 2 . Slušajte da čujete

Kao da ljudi puno komuniciraju, ali nekako jednostrano. Žvanecki je ovo rekao vrlo tačno: došao je, tražio da uđe u njegovu poziciju - ja sam ušao, a on je već otišao. Mnogima je važnije da izbace ono što je „kipelo u duši“. Ne slušaju druge ljude i ne čuju. Da li je moguće razumjeti nekoga ako ne čujete o čemu priča? Kada osoba zaista sluša i pokušava razumjeti, tada se uklanjaju sve barijere, ljudi zaista upoznaj zajedno.

Taster 3 . Ne osuđujte, ali razumite

Ako osoba procjenjuje nekoga ispod sebe, onda ga više ne zanima. I sa njim više ne želi ništa da gradi ozbiljna veza. Ljudi su navikli stranac procjena. Ovako se to istorijski desilo. I tako uče da je prvi utisak koji se stvorio u prvih 30 sekundi vrlo teško promijeniti. Ali zašto osoba na "drugom kraju" ne bi sebi dozvolila da vas razumije? Ne pričajte samo o vremenu, već shvatite šta za vas znače “ove riječi”, kakva uvjerenja imate, kakva osjećanja vaša komunikacija izaziva. To je taj stav koji dozvoljava blago otvoren u osobi koja izmiče na prvi pogled.

Taster 4 . Budite iskreni i otvoreni

Uvijek treba težiti živjeti bez maski i biti iskren prema sebi i prema svijetu. Zašto se pretvarati da si neko ako nisi. Zašto pokazati nešto čemu ne težite. Nema smisla reći da volite ako ste neprijateljski raspoloženi. Nema smisla ćutati ako vas to nervira. Autentični osjećaji daju smisao odnosima. Slušajte sebe i budite otvoreni i prema sebi i prema svom sagovorniku. Kvalitet odnosa zavisi od toga ko smo zaista, a ne od toga kakve maske nosimo.

Taster 5 . Pomozi mi da ozdravim

Ne samo da se treba otvoreno ponašati, već i stvoriti atmosferu u kojoj druga osoba može otvoreno izraziti sebe i svoja osjećanja. To će mu pomoći da bolje razumije sebe i razvije svoje najbolje strane. Svaka osoba može pomoći drugoj da postane bolji, da ostvari svoje namjere i ciljeve. Vaša komunikacija može uliti snagu i samopouzdanje u osobu, može joj dati energiju i inspiraciju da promijeni svoj život.

Cenim
dobar odnos

Šta može biti više i vrednije od dobre veze? Cijenite svaku osobu koja vam je blizu. Hvala ljudima na podršci i prijateljstvu. I sami budite pravi prijatelj. i budite otvoreni, bilo da ste uzvraćeni ili ne. Učinite prvi korak prema sebi. Poboljšanje odnosa počinje promenom vašeg stava prema ljudima, razvojem u sebi neophodne kvalitete sa željom da razumemo druge. I tada će vam svaka veza donijeti veliko zadovoljstvo i radost.