Misaoni model objašnjava kako nešto funkcionira. To je koncept, prizma kroz koju gledamo na svijet. Na primjer, ponuda i potražnja su model koji pomaže razumjeti kako funkcionira ekonomija. Teorija igara - kako funkcioniraju odnosi i povjerenje. - kako funkcionišu nered i destrukcija.

Misaoni obrasci utiču na našu percepciju sveta oko nas i vode naše ponašanje. Oni određuju kako ćemo odgovoriti na probleme i donijeti odluke. Ako proučavate novi model razmišljanja, možete vidjeti svijet na novi način.

Kako misaoni obrasci utiču na nas

Svi imamo omiljene misaone obrasce kojima se priklanjamo kada treba da objasnimo sebi kako ili zašto se nešto dogodilo. A kako starimo i stičemo iskustvo u jednoj oblasti, sve više preferiramo uobičajene obrasce razmišljanja.

Što više savladate jedan način razmišljanja, veća je vjerovatnoća da ćete ga neselektivno primijeniti na bilo koji problem.

Tada nas naša kompetencija počinje ograničavati. Biolog Robert Sapolsky daje takav primjer. Ako se stručnjaci iz tri različita područja pitaju zašto je kokoška prešla cestu, svi će odgovoriti drugačije.

• Evolucijski biolog će reći: "Zato što je vidjela pijetla s druge strane."
• Kineziolog će reći: "Zato što su se mišići nogu kontrahirali i pomjerili pileće noge naprijed."
• Neuroznanstvenik će reći: "Zato što su neuroni dali mišićima impuls da se kreću."

Formalno, oni su u redu. Ali niko od njih ne vidi cijelu sliku. Svaki model mišljenja je samo jedna tačka gledišta na okolnu stvarnost. Ali problemi sa kojima se suočavamo u životu ne mogu se objasniti samo jednim predmetom ili jednom oblašću znanja. Da biste otključali svoj potencijal, morate razmišljati krupno.

Kako pronaći nove misaone obrasce

Modeli razmišljanja stvaraju sliku o tome kako svijet funkcionira, koju moramo stalno poboljšavati i širiti. Da biste to učinili, potrebno je puno čitati, proučavati temeljne principe područja znanja koja nisu vezana za naš rad, učiti od ljudi različitih životnih iskustava i interesovanja. Ovo je jedini način da se dobije najpotpunija slika svijeta.

Donosimo loše odluke jer na problem gledamo samo s jedne strane.

Alain de Botton, britanski pisac i filozof

Pokušajte gledati na svijet ne samo kroz prizmu svog područja djelovanja. Zamislite kako se različite sfere ukrštaju. Inovativno i samo nastaju na takvim raskrsnicama. Naučivši da vidite veze između višestrukih misaonih obrazaca, možete doći do rješenja koja drugi ljudi ne bi ni pomislili.

Da biste to učinili, nije potrebno temeljito proučiti sve predmete. Najvažniji obrasci mišljenja su osnovne ideje disciplina kao što su biologija, hemija, fizika, ekonomija, matematika, psihologija, filozofija. Razumijevanjem ovih osnovnih principa, počet ćete drugačije gledati na svijet.

Kako početi razmišljati svojom glavom? Neki će biti ogorčeni na takvo pitanje, šta ne mislimo?! Da, mi smo najnezavisniji i najnezavisniji! Hoćemo li poslušati nekog drugog...

Međutim, da li je to istina?

Svako od nas živi pozivajući se na prošla lična iskustva i iskustva drugih ljudi. Kao što praksa pokazuje, vaše iskustvo je mnogo efikasnije. Kroz grabulje, na koje su i sami nagazili i dobro popucali po čelu, dolazi bolje.

Vaše iskustvo ili slijeđenje dogmi

Ako ljudi puše, a neko priča o tome koliko je to štetno, rijetko slušaju tuđe savjete dok se i sami ne susreću s nevoljom do koje ovisnost vodi.

Kada zaista počnu problemi s kožom, zubima, plućima, krvnim žilama i ostalim "nagradama" pušenja, tada počinju razmišljati o posljedicama.

A to, nažalost, nije uvijek slučaj.

Rad na nevoljnom poslu za tri kopejke takođe se može računati kao slijepa mehanička radnja. Zbog straha od gubitka stabilnosti i navika, nespremnosti da se nešto promijeni, ljudi godinama, na svoju štetu, rade ono što ne donosi zadovoljstvo.

U svijetu postoji ogroman broj različitih zanimljivih aktivnosti za dušu. Ali zastrašujuće je ne razumjeti šta volite i pretpostaviti da je ono što se dešava okolo norma.

Znakovi dogmatskog zombi mišljenja

Svi dijelom žive u "zombi svijetu". Od samog rođenja, određeni koncepti su nam usađivani. Ako pokušate da izađete iz “sistema” ili ga razbijete, može uslijediti mnogo nesporazuma i protesta.

Zombiji uključuju:

• - slijepo "jedenje" informacija izvana, bez posjedovanja vlastitog mišljenja.

• - svakodnevno "postojanje", "opstanak", "drag", "lutanje" bez konkretnih ciljeva, planova.

• - "život u kavezu" - osećaj neslobode, puno obaveza, ropstvo sopstvenom životu.

• - nedostatak osjećaja sreće i poleta.

Često se ljudi u svakodnevnom životu zaglave u rutini i ogromnom broju svakodnevnih problema.

Dakle, nema više vremena za sebe, svoje želje i snove. A ako želite da radite ono što volite, onda se sve odlaže daleko za kasnije.

Kada im bude lakše, kada bude više slobodnog vremena, onda će razmišljati o tome kako će pristupiti harmoniji i.

Realnost je da nikada neće biti lakše sa ovakvim stavom, ovakvim načinom razmišljanja i ovakvim načinom života.

Vaše mišljenje o putu ka sreći je odlika zdrave osobe

Svako ima hiljadu prilika da promijeni svoj svijet na bolje, samo morate šire otvoriti oči i riskirati. Prestanite misliti o sebi kao o gubitniku. Povlačenje egzistencije je izbor, a ne sudbina. Možete biti još bolji, sretniji, zdraviji, bogatiji, uspješniji nego što ste sada. Samo treba htjeti i učiniti to.

Niko ne pokušava da nametne svoje mišljenje, niko nema pravo da tvrdi da je ovo "velika" istina. Svaka osoba mora imati svoje mišljenje, svoja razmišljanja o putu ka svojoj sreći.

I divno je kada se čovjek ciljano i tvrdoglavo kreće kroz život i zna šta hoće. To je ono što želim da vidim u svakoj osobi koja poštuje sebe i cijeni svoj život. Svako ima slobodu da kreira svoj život, niko nema pravo da ga tera da sledi bilo koji određeni put.

Da možemo da izbegnemo nepotrebne informacije, da možemo da „sredimo“ ono u šta smo „usisani“ – to je osobina zdravog čoveka.

Ovo je suština “ne zombija”.

Svaki pojedinac koji ima svoje gledište, posebno ako se ono veoma razlikuje od mišljenja, treba da bude spreman da prihvati nezadovoljstvo na svoju adresu. I ne treba pokušavati da uvjeravate "kratkovide", najbolji dokaz riječi je njihovo oličenje u stvarnosti i vlastiti primjer sretnog, ispunjenog života.

Najbolji način da počnete razmišljati svojom glavom

Najlakše je početi razmišljati svojom glavom od promjene scenografije, osobe, nažalost lijene, a tek izbacivanjem iz uobičajenog svakodnevnog okruženja možete početi bolje razumjeti sebe, slušati sebe i druge ljude. Stereotipi se ruše, stavovi se menjaju sa obiljem nove komunikacije, novim mestima, često ekstremnim uslovima.

Paradoksalno, tada osoba počinje da postaje sve svjesnija svojih želja, mišljenja, misli...

Ljudi koji svaki svoj dan ispunjavaju svešću osećaju život mnogo svetlijim, događaji koji se dešavaju postaju značajni. Nije važno da li je u pitanju kupovina namirnica ili putovanje na Bali.

Nikad nije kasno da se osvijestite i počnete razmišljati svojom glavom.

Najvrednija prednost svinjske masti je to što je nije moguće presoliti. Da ne biste razmišljali o tome koliko soli je potrebno, samo je treba u debelom sloju sipati u posudu ili duboki sudok i umočiti mast sa svih strana, utisnuvši svaki komadić u sadržaj. So je krupno mljevena, bez ikakvih dodataka.

Da li će soljenje biti uspješno ovisi o kvaliteti masti. Nije pogodno za previše mekane i pretvrde. Iskusni kupci mogu odrediti jednostavnim pritiskom prsta, ali možete tražiti od prodavca nož. Za mekani nož neće biti potreban, jer će prst u njemu "potonuti", a kod tvrdog će čak i oštro naoštreni nož naići na prepreke ako je struktura masti heterogena, kvrgava. Debela koža će također ukazivati ​​na krutost proizvoda. Treba obratiti pažnju na boju: poželjna je bijelo-ružičasta, a ne sivo-žuta, što je znak ustajale masti.

Slana mast može biti bilo koje debljine, ali se smatra optimalnim 3-4 cm.Odabir komada samo loja ili mesnog loja je stvar ukusa. Previše mesa je također nepoželjno, jer će poprimiti više soli, a kao rezultat toga, usoljeni komadi će biti žilaviji i slanijeg okusa. Takva mast se neće brzo ukiseliti, te je bolje da je izložite sljedećoj.

Recepti za najbrže soljenje

Mnogo je kontroverzi o tome koliko je vremena potrebno za soljenje masti. Neki ga pojedu za jedan dan, neko tvrdi da treba izdržati najmanje nedelju dana. Moram reći da zavisi od veličine komada i recepta za soljenje. A ima ih jako puno, iako postoje samo tri načina: suhi, vrući (kuhali) i u salamuri. Ako želite da je pojedete što pre, onda mast preporučene debljine narežite na štapiće veličine oko 3*10. Čak i sa suvim soljenjem (jednostavno umočenim u so) biće gotovo sutradan.

Da bi mast bila mirisnija i pikantnijeg ukusa, dodaju se začini: beli luk, crna ili crvena mlevena paprika, lovorov list. Ovo se može utrljati na komade prije nego što se umoči u sol ili pomiješati direktno sa solju. Svaki češanj bijelog luka najbolje je narezati na tanke ploške ili naribati, tada će njegov miris biti izraženiji. Ali oni koji vole da jedu mast sa belim lukom ograničeni su na minimum sastojaka: mast i so.

Sol mast može biti čak i brža od jednog dana. Da biste to učinili, komadi se presavijaju u teglu i u toku kutije obilno preliju solju i bijelim lukom. Istovremeno možete staviti vodu na vatru i dovesti je do ključanja. Zatim se tegla slanine prelije kipućom vodom i ostavi da se potpuno ohladi. To se obično dešava nakon 3 sata i znači da je slana slanina spremna za jelo.

Povezani članak

Izvori:

• Kako posoliti svinjsku mast po receptu kod kuće
• Soljenje svinjske masti: tajne kulinarskog remek-djela
• Kako soliti mast: 10 kulinarskih savjeta
• Kako soliti mast

Savjet 5: Edukativno božićno drvce za djecu uradi sam je jednostavno i brzo

Obično djeca sa zadovoljstvom oponašaju svoje roditelje, ali kićenje jelke s malom djecom može biti opasno, pogotovo ako su igračke staklene, a drvo visoko. U ovom slučaju, rizik je prevelik da će beba, koja još nema dobre fine motoričke sposobnosti, pasti, ispustiti igračku i biti izrezana komadićima. Napravite božićno drvce posebno za dijete vlastitim rukama.

Kako bi dijete moglo i dotjerati jelku, možete napraviti sigurnu jelku. Služit će kao prekrasan ukras za svaku prostoriju u kući i neće zauzimati puno prostora.

Da biste napravili ovako ukrasno božićno drvce, trebaće ti veliki list zelenog filca (za samo božićno drvce) ili debelog flanela, kao i nekoliko malih listova filca za šivanje božićnih igračaka i poklona, ​​ljepilo ili konac s iglom. Kako bi igračke i pokloni bili dobro pričvršćeni za božićno drvce, trebat će vam i "čičak" zatvarač za odjeću.

Radni proces izuzetno jednostavno - izrežite najjednostavniju siluetu božićnog drvca iz velikog lista filca i montirajte je na zid pomoću dvostrane trake ili dugmadi. Od malih komada filca izrezali smo krugove (buduće kuglice na božićnom drvcu), ovalne (češere), zvijezdu. Po želji možete i isjeći "poklone" ispod jelke. Ako imate vremena, vještine i želje, možete ukrasiti "igračke" i poklone vezom, pletenicom, čipkom.

Zalijepimo "čičak" na poleđinu "igračaka" i "poklona". Božićno drvce je spremno. Ispod njega stavite mali poklon za dijete od 31. decembra do 1. januara.

Na kraju novogodišnjih praznika samo je zarolajte i stavite u plastičnu kesu kako biste i sljedeće godine mogli ponovo ukrasiti svoju kuću takvom jelkom.

Izvori:

• DIY božićno drvce

Frustrirani ste što potpuno novi računar radi veoma sporo? Dodatni softver instaliran na njemu može značajno usporiti sistem u cjelini. Da biste riješili ovaj problem, morate se riješiti programa koje nikada ne planirate koristiti.

Softverski paket

Proizvođači računara ponekad sklapaju ugovore sa programerima softvera da instaliraju probne verzije softvera na nove računare. Na primjer, mnogi računari imaju besplatne verzije igara koje nakon isteka probnog perioda nude plaćanje za njihovo daljnje korištenje. Za trgovce na malo ovo je izvor dodatnog profita. Takve aplikacije imaju značajan uticaj na rad računara. Prvo, usporavaju proces učitavanja sistema u celini, a drugo, ostavljaju manje računarske snage drugim programima.

Uklanjanje pojedinačnih programa

Ako želite da uklonite samo jednu takvu aplikaciju, koristite standardni uslužni program Add/Remove Programs. Ovaj pristup je idealan kada određeni softver uzrokuje probleme. Međutim, ako je vaš računar dio računarske mreže, možda nećete moći koristiti ovu metodu zbog nedovoljnih prava.

Sredstva za čišćenje sistema trećih strana

Za potpunije čišćenje sistema od neželjenih programa, možete koristiti specijalizirane aplikacije, na primjer, Revo Uninstaller, Uninstall Tool itd. Osim toga, možete koristiti i posebne aplikacije kao što su RegSeeker, IObit, CCleaner, itd. za čišćenje Windows sistemskog registra, koji čuva konfiguracije svih instaliranih programa. Ova metoda čišćenja sistema je posebno korisna pri uklanjanju antivirusnih programa.

Ponovno instaliranje Windows-a

Ako se problem velikog opterećenja sistema ne može riješiti konvencionalnim metodama, možete poduzeti drastičan korak i ponovo instalirati operativni sistem. Ovaj pristup vam garantuje potpuno odlaganje nepotrebnih aplikacija trećih strana. Prije ponovnog instaliranja OS-a, uvjerite se da imate najnoviju legalnu verziju operativnog sistema i drajvere neophodne da biste osigurali punu funkcionalnost svih računarskih sistema.

Savjet 7: Kako ne razmišljati o osobi o kojoj želite da mislite

Ponekad vam misli o nekoj osobi ne dozvoljavaju da živite u miru. Jako je teško zaspati i probuditi se s mišlju na tu blisku i jedinu koja je sada negdje drugdje. A ako nema šanse za ponovno okupljanje, onda takve misli treba što prije izbaciti iz glave.

Uputstvo

Za početak odredite sebi kaznu za svaku nepotrebnu misao. Na primjer, odustanite od slatkiša, ne kupujte nove stvari, ne upoznajte prijatelje. Zavetujte se da ćete čim prestanete da pričate o toj osobi koju ne morate da se sećate, ispuniti svoj san. Ili idite malo drugačijim putem. Dajte sebi fizički test za svaku misao. Na primjer, sklekovi, čučnjevi, hodanje i drugo. Ova opcija je dobra jer ne samo da prestajete da razmišljate o osobi koja je odvojena od vas, već se i dovodite u formu.

Ostanite sami što je manje moguće. U blizini bi uvijek trebali biti drugi ljudi koji će vam odvratiti pažnju od nepotrebnih misli. I bolje je tražiti društvo sagovornika koji vam nisu poznati. Na kraju krajeva, pred njima nećete ogoliti svoju dušu, sa njima ćete sakriti svoja osećanja. I na kraju to samo postane navika.

Opteretiti se poslom i vježbanjem. Kada je tijelo iscrpljeno, manje je vjerovatno da će osoba razmišljati o lošem. Fizički umor će vam omogućiti da brže zaspite, odvratite pažnju od svih nepotrebnih misli. Pretplatite se na bazen ili teretanu, češće obavljajte kućne poslove, redovno idite na selo, ako ga imate. Možete čak dobiti i drugi posao. Na kraju krajeva, ovo će vam na kraju pomoći da zaboravite osobu o kojoj želite stalno razmišljati.

Odaberite novi hobi koji vas zanima. Počnite sakupljati, pohađajte čas joge ili počnite skakati padobranom. Glavna stvar je da hobi oduzima što je više moguće vremena. Kada je osoba zauzeta onim što voli, manje je vjerovatno da će biti ometena nepotrebnim mislima.

Jeste li ikada imali trenutaka kada ste razmišljali vrlo brzo i lako? Kada je rješenje ili odgovor gotovo pao na pamet bez ikakvog truda? Mislim da da, svima je poznat ovaj osjećaj. Postoje i druge situacije kada je glava preopterećena, a vi ne želite ni o čemu razmišljati, a misli se vuku vrlo sporo, kao da su zaglavljene u mreži.

Ova dva različita stanja su svima poznata. Prvi je kada je vaš mozak budan, a vaš um pun energije, uvježban da pravilno razmišlja i očišćen od dodatne buke nepotrebnih misli. U ovom trenutku stičete sposobnost brzog razmišljanja. Drugo stanje je kada je mozak umoran, a um pretrpan i lijen.

U prvom stanju možete riješiti bilo koje pitanje, smisliti rješenje za bilo koji problem jednim potezom, napisati knjigu ili sliku, stvoriti novo čudo tehnologije, odmah doći do pravih odgovora u važnom razgovor, ali ti možeš sve. Ali drugo stanje je potpuno neproduktivno i morate ga se riješiti.

I koliko često doživljavate ovo prvo stanje? Da li želiš da bude uvek sa tobom? Želite li naučiti kako brzo razmišljati, ne samo u trenucima uvida, već svaki put kada vam zatreba? Hajde da shvatimo kako da razmišljamo brže.

Kako naučiti brzo razmišljati

Trening

Prvo morate razumjeti kako sve funkcionira. Brzina našeg razmišljanja i donošenja odluka zavisi od mozga i stanja nervnog sistema. Iz ovoga zaključujemo da, da bismo razmišljali vrlo brzo, prvo moramo dovesti svoje tijelo i um u red.

Šta to znači?

1. Trebali bismo se osjećati veseli i puni energije. Uostalom, mozak za svoj rad troši 1/3 sve energije našeg tijela. I gdje ga mogu nabaviti? Ovdje će vam pomoći zdrav san najmanje 8 sati dnevno. Štaviše, poželjno je kreirati ispravnu dnevnu rutinu, ići u krevet i buditi se u isto vrijeme. Ako ikako na dobar način, onda morate ići u krevet prije 24 sata (od otprilike 22 do 24 sata mozak se najbolje odmara).

1. Dalje, morate obratiti pažnju pravilnu ishranu. Vaša prehrana treba da se sastoji od namirnica koje aktivno hrane mozak korisnim tvarima, a tijelo energijom (kalorijama). U tome se može pronaći korisna hrana za mozak i vježbe za njegov razvoj.

1. Sada u vezi psiha. Ako ste anksiozni, napeti, razdražljivi, ne možete razmišljati ni o kakvoj brzini razmišljanja. Zamislite površinu vode. Kada je mirno, signali u vašem mozgu se prenose što je brže i jasnije moguće, bez gubitka informacija. Kada počne oluja na vodi, oluja, prolazak signala je veoma težak. Stoga, morate biti mirni. U naše vrijeme, naravno, to nije lak zadatak, ali je preduvjet.

Korisne vještine za učenje brzog razmišljanja

Nema dodatne buke

Hajde sada da razgovaramo o veštinama koje morate da razvijete u sebi ako želite da naučite kako da brzo razmišljate. A prvi je isključivanje unutrašnjeg dijaloga i, općenito, mentalne buke u glavi. Mislim da nije potrebno navoditi mnogo primjera. Svima je već poznato stanje kada ima puno misli u glavi. Skaču s grane na granu kao majmuni.

Sva nepotrebna buka mora se naučiti isključiti. Da biste to učinili, možete prakticirati meditaciju. Ili jednostavno naporom volje da obratite pažnju na svoje misli i smirite svoj um. Pretvorite ga u mirnu morsku površinu. Svaki put kada ovo radite, vježbate. I svaki put će ispasti sve brže i brže.

Potpuni fokus

Sljedeća vještina je sposobnost fokusiranja. Kada završite prvu fazu i riješite se nepotrebne buke, naučite odmah usmjeriti svu svoju pažnju na željeni objekt, na problem koji se rješava. To je lako naučiti, tehnike su opisane u ovome.

Planiranje / modeliranje situacije

Još jedna korisna vještina je planiranje ili modeliranje situacije. Na primjer, ako znate da je pred vama poslovni razgovor, pokušajte se postaviti na mjesto sagovornika i razmislite šta bi vam on mogao reći. Nakon toga, smislite šta ćete odgovoriti na svaku njegovu frazu. A šta ćete mu odgovoriti ako kaže nešto za šta niste spremni i treba vam vremena da razmislite kako ćete se ponašati u ovoj situaciji.

Ovaj pristup je vrlo sličan pripremi za bilo koju vrstu posla, jednostavno unaprijed postavite sve potrebne alate i ne morate trošiti puno vremena tražeći ih, možete se odmah orijentirati u bilo kojoj situaciji.

Treba više znanja

Čak je i deda Lenjin rekao - uči, uči i uči opet! Ovo su zle riječi. Pametna osoba je prije svega obrazovana osoba. Prtljag znanja nikada neće opteretiti, već naprotiv, omogućit će vam razumijevanje bilo kojeg posla ili vam dati divnu vještinu - sposobnost brzog učenja, jer ste to radili više puta. Stoga, čitajte puno, o svemu što vas zanima, nikad ne znate koja će vam znanja sutra biti od koristi.

trening mozga

Kao što znate, mi mislimo mozgom, što znači da što je naš mozak bolje treniran, to brže razmišlja. Zato odvojite barem 5-10 minuta dnevno za trening, i radite vježbe opisane u ovome.

Tako smo shvatili kako brzo razmišljati. Sve ove metode i vježbe treba ponavljati svakodnevno i postati način života. Tada ćete primijetiti da se brzina i jasnoća vašeg razmišljanja značajno poboljšala, a to je vrlo prijatan i izuzetno koristan kvalitet. Sretno!

Nastavljam polako da odgovaram slušaocima radija. Pitanje je bilo otprilike ovako:

Kako se osloboditi uticaja sve te popularne psihologije? Razumijem da se čini da vjerovanje u besmislice ometa život i postizanje ciljeva, ali ne mogu toga da se riješim. Kako početi razmišljati svojom glavom? Kako stati na put?

Pitanje me je obradovalo. Odnosno, situacija, naravno, nije najprijatnija, ali sada mogu lako gurnuti ovo pitanje u nos bilo kojem sljedbeniku - diviti se čemu to dovodi.

Međutim, da se vratimo na pitanje. Pitanje je, inače, i vrlo jednostavno i vrlo složeno.

Odgovor 1 (jednostavan, da sam u žurbi, morao bih na brzinu nešto zagrebati zbog formalnosti, ali tako da ne bi bilo neugodno):

Sve je jednostavno. Neophodno je, prije svega, pažljivo se pozabaviti svojim stereotipima: gdje oni „rastu“, zašto su tako čvrsto ugniježđeni u umu? Možda su kompleksi ili drugi suptilni psihološki problemi postali plodno tlo za njih? Na primjer, za nesigurnu osobu, uvjeravanja pristalica su melem za dušu.

Naoružani ovim razumijevanjem, možete započeti put ispravljanja ovih psiholoških problema (kako - pročitajte u drugim člancima) - stereotipi će s njima postepeno izumirati. Osim toga, sam proces razjašnjavanja zabačenih ulica vaše duše, kada ste vi i vaše želje, ključna je faza. Ovo je temelj osnova. I, između ostalog, trening samostalnog razmišljanja.

Odgovor 2 (teže, takav odgovor bih napisao da sam ironično raspoložen i da mi je prethodna opcija zapela za oko).

Haha! Shvatite sebe! Možda mislite da je ova glupost „uzmite komad papira i olovku, napišite 100.500 svojih osobina koje vam se ne sviđaju, ne zaboravite to spaliti“ jednom pomogla nekome! Ne, naravno, teoretski dubinsko samokopanje može biti od koristi. Ali da biste izvršili ovu operaciju na sebi, morate već mogu da razmišljaju, imaju izvesnu nezavisnost mišljenja. To jest: moguće je, ali u praksi postoje mnoge prepreke.

Kako se onda treba ponašati? I tako, na primjer.

Hajde da se ne bavimo sobom u razmišljanju, već njihovom "hranom". Objašnjavam. Često su naši stereotipi toliko uporni jer radimo iste stvari svaki dan, srećemo iste ljude itd. A naš um je lijen. Ako nema potrebe za prilagođavanjem novim uslovima, stajaće.

Stoga bih savjetovao "promijenite scenografiju". Promijenite neko vrijeme okruženje, zanimanje i društvenu ulogu. Već sam negdje dao primjer da bi odlična opcija bila otići na težak izlet sa grupom ljudi koji su vam novi. Mnogo novih komunikacija i novih aktivnosti odlična su osnova za razbijanje stereotipa. Naravno, sve se neće dogoditi magijom.

I sami ćete morati da pokušate, naime, da počnete pažljivije da posmatrate sebe i druge, pokušate da analizirate njihove emocije, ciljeve, težnje.

Ako se vratimo na primjer sa pješačenjem. Gledajte nova poznanstva: ko je ovde vođa? zašto je on vođa? Koje su njihove uloge na početku? kakva se veza dalje razvija? Šta mislim o ovoj ili onoj osobi? da li razumem? Kako će se ponašati ako...

Da, to nema mnogo veze sa pop psihologijom. Ali to ima veze sa životom - i to najdirektnije. Stoga, neko iskustvo introspekcije (i analize drugih ljudi) u u kombinaciji sa novim iskustvima i već postojećim shvatanjem uzaludnosti popularnih recepata za sreću- može biti od velike pomoći.