Έχει αποδειχθεί ότι η συνείδησή μας επηρεάζει την πραγματικότητα. Η υλοποίηση των γεγονότων στη ζωή σας ξεκινά στο κβαντικό επίπεδο

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά

Η βασική ανακάλυψη του Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν διαφοροποιεί τις σωματικές εμπειρίες από τις ψυχικές. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν καθόλου το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να χρησιμοποιήσει ένα εμφύτευμα για να διορθώσει τους κατεστραμμένους σπονδύλους του, που αργότερα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ισόβιο πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να περπατήσει ξανά. Αλλά η Dispenza αποφάσισε να σταματήσει τις εξαγωγές παραδοσιακό φάρμακοκαι αποκαταστήστε την υγεία σας με τη δύναμη της σκέψης. Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Αυτή είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου σοβαρή ασθένειαχωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η Dispenza ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια παρόμοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων

Η θεωρία του Δρ Dispenza λέει ότι κάθε φορά που έχουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμαστε» μεγάλο ποσόνευρώνες στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν το δικό μας φυσική κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην ουσία μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας

το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, Τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα να είναι ανθεκτικά νευρωνικές συνδέσεις . Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτά τα χημικές αντιδράσειςκάντε μας να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, να ενθουσιαζόμαστε ή να πέφτουμε σε απάθεια κ.λπ. Όλα δικά μας συναισθηματικές αντιδράσεις- τίποτα περισσότερο από ένα αποτέλεσμα χημικές διεργασίες, που εξαρτώνται από καθιερωμένα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων δεν αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται.

Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και εξαρτημένα αντανακλαστικά - δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, αλλά το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλώς σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη της πραγματικότητας! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα. νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος ήταν στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του «The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness», ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιούμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις, τότε αυτή η ανώμαλη κατάσταση δεν θα γίνει τελικά ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας. Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν τι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Αυτή η επιρροή της καθαρά νοητικής πρακτικής πάνω φυσικές παραμέτρους- το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Που σημαίνει αν προσέξουμε αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τα αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προήλθε η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. τάση για μια ή την άλλη μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τους λόγους της εμφάνισής τους!Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθητοποιείται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εξαρτώμενο» από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα τη διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάστε τη συνήθεια του να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Θα πρέπει να χτιστούν χρυσά μνημεία σε τέτοιους επιστήμονες...» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία, με πρωτοβουλία του Dispenza , γεννήθηκαν κάτω από το νερό, αν και 23 χρονών πίσω στις ΗΠΑ αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο για να μιλήσετε. Δίνει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλάει για τη νευροφυσιολογία σε μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας αληθινός λάτρης της επιστήμης, διαφωτιστικός απλοί άνθρωποι, μοιράζοντας απλόχερα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του χρησιμοποιεί ενεργά τελευταία επιτεύγματα κβαντική φυσικήκαι μιλάει για την ώρα που έχει ήδη έρθει, όταν οι άνθρωποι τώρα Δεν αρκεί απλώς να μαθαίνουν για κάτι, αλλά τώρα πρέπει να κάνουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να εμφανίζετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και παραπονιέμαι για όλα ή «δεν θα εκνευριστώ σήμερα».....

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πλύνατε πρώτα το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίστροφα. Ή προχωρήστε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!!!Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε αυτές παγκόσμιες διαδικασίεςστο σώμα και τη συνείδησή σας, την οποία θα εκτοξεύσετε κάνοντας αυτό!

Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε τον καλύτερό σας φίλο.

Μια αλλαγή στη σκέψη οδηγεί σε βαθιές αλλαγές φυσικό σώμα. Αν κάποιος το πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από έξω:

Γιατί νιώθω άσχημα;

Γιατί ζω όπως δεν θέλω;

Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;

Τι ακριβώς με εμποδίζει;

Από τι θέλω να απαλλαγώ;

και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από μια διαδικασία «πραγμάτωσης». Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε το άλμα. Κατά συνέπεια, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και νέα προσωπικότηταχρειάζεται ένα νέο σώμα. Έτσι συμβαίνουν οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, επειδή ολόκληρη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικά στοιχείαεμπλέκονται στις διαδικασίες, μας εσωτερικό περιβάλλονγίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

Εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις. Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον υπολογιστή και να ελέγχετε τη σελίδα σας στο Facebook κάθε 5 λεπτά ή καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στις σχέσεις σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να είστε εκνευρισμένοι, να ξέρετε ότι όχι μόνο είστε εθισμένοι σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό (το σώμα σας απαιτεί την απελευθέρωση των ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτό το κράτος). Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η επίδραση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά και εάν συνεχίσετε να βιώνετε μια συγκεκριμένη κατάσταση περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρωνικού δικτύου και την επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών, καλώντας αρνητικά συναισθήματα, δηλ. Εσείς ο ίδιος διατηρείτε αυτή την κατάσταση! Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλήγια τέτοιες καταστάσεις - μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο:φύση, αθλήματα, παρακολούθηση κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» την επίδραση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, κατά μήκος της αλυσίδας, θα οδηγήσουν σε σε τεράστιο αριθμόαλλαγές στην αντίληψή σας για τον έξω κόσμο και εσωτερική κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη. Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, νέα εμπειρίαοδηγεί σε νέα συναισθήματα, τα οποία μαζί με ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑαπό τον περιβάλλοντα κόσμο, αρχίστε να αλλάζετε τα γονίδιά σας επιγενετικά (δηλαδή δευτερογενώς). Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να προκαλούν νέες σκέψεις και έτσι αναπτύσσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση κ.λπ. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη επίσης λαμπρό παράδειγμαεξαρτήσεις. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη λειτουργία της σύνδεσης νου-σώματος.

Το περισσότερο μεγάλο λάθοςΟι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους με την προσωπικότητά τους: λέμε «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ. Πιστεύουν αυτή την εκδήλωση ορισμένα συναισθήματαπροσδιορίζει την προσωπικότητά τους, έτσι ασυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένειαή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ! Μια τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή, φανταστείτε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «άκαμπτο σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί αυτό, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αλλάξει είναι εντελώς απροσδόκητο. Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς μέσα από την καρδιά σου για όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί; Επειδή στις κβαντικό επίπεδοΣτην πραγματικότητα, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων. Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε εκεί πρώτα. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορεί να αγγίξει», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δεν έχουμε συνηθίσει όμως να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και αυτό το κάνουμε καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά γίνονται πραγματικότητα οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα διαμορφώνονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Αλλά όταν αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, θα αρχίσουν να γίνονται πραγματικά θαύματα. Πιστέψτε με, μπορώ να σας δώσω χιλιάδες υπέροχα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτάνε: «Πώς το ξέρεις;», και εκείνος ήρεμα απαντά: «Απλώς ξέρω...». Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα της ελεγχόμενης υλοποίησης των γεγονότων... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα απλά. Θα συστήσω θερμά τα βιβλία του σε όλους, μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και αρχίσουν να πωλούνται στη Ρωσία (είναι καιρός, κατά τη γνώμη μου!).

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να προσομοιώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».

ΓιατρόςΤζο Ντισπένζαέγινε ένας από τους πρώτους που διερεύνησαν την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα με επιστημονικό σημείοόραμα. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία ντοκιμαντέρ«Ξέρουμε τι κάνει το σήμα».

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά

Η βασική ανακάλυψη του Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν διαφοροποιεί τις σωματικές εμπειρίες από τις ψυχικές. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν καθόλου το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να χρησιμοποιήσει ένα εμφύτευμα για να διορθώσει τους κατεστραμμένους σπονδύλους του, που αργότερα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ισόβιο πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να περπατήσει ξανά. Αλλά ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει την παραδοσιακή ιατρική και να αποκαταστήσει την υγεία του με τη δύναμη της σκέψης. Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Πρόκειται για μια αυθόρμητη και, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η Dispenza ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια παρόμοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που βιώνουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην ουσία μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας
το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα,Τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις.Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση τους, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή απαθείς κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που προκαλούνται από καθιερωμένα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, το 99% των περιπτώσεωναντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται.

Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά -Δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει και το σώμα σας ήδη αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλώς σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη της πραγματικότητας! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος ήταν στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του«Η εξέλιξη του εγκεφάλου μας, η επιστήμη της αλλαγής της συνείδησής μας»Ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά ο κανόνας αυτή η μη φυσιολογική κατάσταση;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας. Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν τι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Αυτή η επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Που σημαίνειΑν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προήλθε η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας.Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. τάση για μια ή την άλλη μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τους λόγους της εμφάνισής τους!Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά «εξαρτάται» κατά κάποιο τρόπο από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα τη διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάστε τη συνήθεια του να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Θα πρέπει να χτιστούν χρυσά μνημεία σε τέτοιους επιστήμονες...» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία, με πρωτοβουλία του Dispenza , γεννήθηκαν κάτω από το νερό, αν και 23 χρονών πίσω στις ΗΠΑ αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο για να μιλήσετε. Δίνει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία με μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας αληθινός λάτρης της επιστήμης που φωτίζει τους απλούς ανθρώπους, μοιράζοντας γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλά για την ώρα που έχει ήδη έρθει όταν οι άνθρωποι τώραΔεν αρκεί απλώς να μαθαίνουν για κάτι, αλλά τώρα πρέπει να κάνουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να εμφανίζετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και παραπονιέμαι για όλα ή «δεν θα εκνευριστώ σήμερα».

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πλύνατε πρώτα το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίστροφα. Ή προχωρήστε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις.Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!!!Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε τις παγκόσμιες διεργασίες στο σώμα και τη συνείδησή σας που θα εκτοξεύσετε!

Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε τον καλύτερό σας φίλο.

Η αλλαγή της σκέψης σας οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σας σώμα. Αν κάποιος το πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από έξω:

"Ποιός είμαι;
Γιατί νιώθω άσχημα;
Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
Τι ακριβώς με σταματά;
Από τι θέλω να απαλλαγώ;

και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε μια διαδικασία «πραγμάτωσης». Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε το άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα. Έτσι συμβαίνουν οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, επειδή ολόκληρη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

Εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις. Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον υπολογιστή και να ελέγχετε τη σελίδα σας στο Facebook κάθε 5 λεπτά ή καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στις σχέσεις σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να είστε εκνευρισμένοι, να ξέρετε ότι όχι μόνο είστε εθισμένοι σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό (το σώμα σου απαιτεί την απελευθέρωση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτή την πάθηση). Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η επίδραση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά και εάν συνεχίσετε να βιώνετε μια συγκεκριμένη κατάσταση περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρωνικού δικτύου και η επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών, προκαλώντας αρνητικά συναισθήματα, δηλ. Εσείς ο ίδιος διατηρείτε αυτή την κατάσταση! Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναιμάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: φύση, αθλήματα, παρακολούθηση κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» την επίδραση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, κατά μήκος της αλυσίδας, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη. Επειδήνέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον κόσμο γύρω σου, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σου επιγενετικά (δηλαδή δευτερεύουσα). Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να προκαλούν νέες σκέψεις και έτσι αναπτύσσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση κ.λπ. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα σαφές παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη λειτουργία της σύνδεσης νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους με την προσωπικότητά τους: λέμε «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος», και τα λοιπά. Πιστεύουν ότι η έκφραση ορισμένων συναισθημάτων τους προσδιορίζει ως άτομο, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ! Μια τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή, φανταστείτε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «άκαμπτο σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί αυτό, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αλλάξει είναι εντελώς απροσδόκητο. Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς μέσα από την καρδιά σου για όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί; Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων. Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε εκεί πρώτα. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορεί να αγγίξει», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δεν έχουμε συνηθίσει όμως να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και αυτό το κάνουμε καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά γίνονται πραγματικότητα οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα διαμορφώνονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Αλλά όταν αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, θα αρχίσουν να γίνονται πραγματικά θαύματα. Πιστέψτε με, μπορώ να σας δώσω χιλιάδες υπέροχα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτάνε: «Πώς το ξέρεις;», και εκείνος ήρεμα απαντά: «Απλώς ξέρω...». Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα της ελεγχόμενης υλοποίησης των γεγονότων... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα απλά. Θα συστήσω θερμά τα βιβλία του σε όλους, μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και αρχίσουν να πωλούνται στη Ρωσία (είναι καιρός, κατά τη γνώμη μου!).

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να προσομοιώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».

Τζο Ντισπένζα

από εδώ

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητααπό επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Η βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι αυτή Ο εγκέφαλος δεν διακρίνει τις σωματικές εμπειρίες από τις ψυχικές.Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν καθόλου το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να χρησιμοποιήσει ένα εμφύτευμα για να διορθώσει τους κατεστραμμένους σπονδύλους του, που αργότερα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ισόβιο πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να περπατήσει ξανά.

Αλλά ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει την παραδοσιακή ιατρική και να αποκαταστήσει την υγεία του με τη δύναμη της σκέψης.Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά.

Αυτό ήταν το έναυσμα για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Πρόκειται για μια αυθόρμητη και, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η Dispenza ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια παρόμοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ. Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά, Όταν βιώνουμε κάτι, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, που με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Επαναλαμβανόμενες Οι εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα.Κάθε δίκτυο είναι στην ουσία μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα.

Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση τους, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή απαθείς κ.λπ.

Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που προκαλούνται από καθιερωμένα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία.

Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων δεν αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι Τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της εδραίωσης της εμπειρίας.Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται.

Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - Δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει και το σώμα σας ήδη αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκέψου το: Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων, που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα!

Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος ήταν στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του «The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness», ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά αυτή η ανώμαλη κατάσταση ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν τι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ατόμων από την πρώτη ομάδα έγιναν πιο δυνατά κατά 30%, και εκείνων της δεύτερης κατά 22%. Αυτή η επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς των νευρωνικών δικτύων.

Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας.

Που σημαίνει Αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προήλθε η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας.

Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. τάση για μια ή την άλλη μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν συνειδητοποιούμε τους λόγους της εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά «εξαρτάται» κατά κάποιο τρόπο από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια συνειδητή προσέγγιση.

Το παρακολούθησα σήμερα διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάσε τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου»και σκέφτηκα: «Θα πρέπει να χτιστούν χρυσά μνημεία σε τέτοιους επιστήμονες...»

Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης,πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία, με πρωτοβουλία του Dispenza, γεννήθηκαν υποβρύχια, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ αυτή η μέθοδος θεωρούνταν πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο για να μιλήσετε.

Δίνει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία με μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας αληθινός λάτρης της επιστήμης που φωτίζει τους απλούς ανθρώπους, μοιράζοντας γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικήςκαι μιλάει για την εποχή που έχει ήδη έρθει, όταν δεν αρκεί για τους ανθρώπους να μάθουν απλώς για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να εφαρμόσουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο;

Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα:σταματήστε να εκδηλώνετε τις καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και θα παραπονιέμαι για όλα» ή «Εγώ δεν θα εκνευριστείς σήμερα»….

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πλύνατε πρώτα το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή προχωρήστε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!!! Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε τις παγκόσμιες διεργασίες στο σώμα και τη συνείδησή σας που θα εκτοξεύσετε! Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε τον καλύτερό σας φίλο.

Η αλλαγή της σκέψης σας οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σας σώμα.. Αν κάποιος το πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από έξω:

"Ποιός είμαι;
Γιατί νιώθω άσχημα;
Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
Τι ακριβώς με εμποδίζει;
Από τι θέλω να απαλλαγώ;και τα λοιπά.

και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από μια διαδικασία «πραγμάτωσης».

Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε το άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα.

Έτσι συμβαίνουν οι αυθόρμητες θεραπείες:με τη νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί ολόκληρη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

Εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που σου είναι δύσκολο να το σταματήσεις όταν θέλεις.

Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον υπολογιστή και να ελέγχετε τη σελίδα σας σε ένα κοινωνικό δίκτυο κάθε 5 λεπτά ή καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στις σχέσεις σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να εκνευρίζεστε, να ξέρετε ότι έχετε έναν εθισμό όχι μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό επίπεδο (το σώμα σας απαιτεί την απελευθέρωση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση).

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η επίδραση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά,και αν συνεχίσετε να βιώνετε μια συγκεκριμένη κατάσταση περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρικού δικτύου και την επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, π.χ. Εσείς ο ίδιος διατηρείτε αυτή την κατάσταση!

Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε.Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναι να μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: τη φύση, τον αθλητισμό, την παρακολούθηση μιας κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει.

Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» την επίδραση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα.

Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, κατά μήκος της αλυσίδας, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη.

Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον κόσμο γύρω σας, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σας επιγενετικά (δηλ. δευτερογενώς ) .

Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να προκαλούν νέες σκέψεις και έτσι αναπτύσσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση κ.λπ.

Έτσι ακριβώς μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα σαφές παράδειγμα εθισμού.Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη λειτουργία της σύνδεσης νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους με την προσωπικότητά τους:λέμε «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ.

Πιστεύουν ότι η έκφραση ορισμένων συναισθημάτων τους προσδιορίζει ως άτομο, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ! Μια τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν είναι επιθυμητό, ​​και Οι δυνατότητες του κάθε ανθρώπου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή, φανταστείτε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «άκαμπτο σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί αυτό, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αλλάξει είναι εντελώς απροσδόκητο.

Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς μέσα από την καρδιά σου για όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν.Ξέρεις γιατί; Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου.

Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων.

Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε εκεί πρώτα. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορεί να αγγίξει», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δεν έχουμε συνηθίσει όμως να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και αυτό το κάνουμε καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα.

Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά οι φόβοι μας γίνονται πραγματικότητα,αν και αυτά τα γεγονότα διαμορφώνονται επίσης από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Όταν όμως αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, θα αρχίσουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα.

Πιστέψτε με, μπορώ να σας δώσω χιλιάδες υπέροχα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτάνε: «Πώς το ξέρεις;», και εκείνος ήρεμα απαντά: «Απλώς ξέρω...». Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα της ελεγχόμενης υλοποίησης των γεγονότων... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα απλά. Θα συστήσω θερμά τα βιβλία του σε όλους μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και αρχίσουν να πωλούνται στη Ρωσία.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».
Τζο Ντισπένζα

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματάς να μαθαίνεις. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται.

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα- αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να προσομοιώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Η βασική ανακάλυψη του Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν διαφοροποιεί τις σωματικές εμπειρίες από τις ψυχικές. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν καθόλου το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να χρησιμοποιήσει ένα εμφύτευμα για να διορθώσει τους κατεστραμμένους σπονδύλους του, που αργότερα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ισόβιο πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να περπατήσει ξανά. Αλλά ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει την παραδοσιακή ιατρική και να αποκαταστήσει την υγεία του με τη δύναμη της σκέψης. Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Πρόκειται για μια αυθόρμητη και, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η Dispenza ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια παρόμοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που βιώνουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση. Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην ουσία μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση τους, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή απαθείς κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που προκαλούνται από καθιερωμένα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων δεν αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - προτού προλάβετε να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλώς σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη της πραγματικότητας! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος ήταν στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του «The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness», ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά αυτή η ανώμαλη κατάσταση ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν τι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ατόμων από την πρώτη ομάδα έγιναν πιο δυνατά κατά 30%, και εκείνων της δεύτερης κατά 22%. Αυτή η επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Αυτό σημαίνει ότι αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητα και προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προήλθε η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. τάση για μια ή την άλλη μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή. Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τους λόγους της εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά «εξαρτάται» κατά κάποιο τρόπο από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια συνειδητή προσέγγιση

Σήμερα παρακολούθησα τη διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάστε τη συνήθεια του να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Θα πρέπει να χτιστούν χρυσά μνημεία σε τέτοιους επιστήμονες...» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία, με πρωτοβουλία του Dispenza , γεννήθηκαν κάτω από το νερό, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ, αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο για να μιλήσετε. Δίνει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία με μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας αληθινός λάτρης της επιστήμης που φωτίζει τους απλούς ανθρώπους, μοιράζοντας γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλά για την εποχή που έχει ήδη έρθει όταν οι άνθρωποι τώρα όχι μόνο μπορούν να μάθουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να εφαρμόσουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να επιδεικνύετε συχνά επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και παραπονιέμαι για τα πάντα ή «δεν θα εκνευριστώ σήμερα»….

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πλύνατε πρώτα το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίστροφα. Ή προχωρήστε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!!! Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε τις παγκόσμιες διεργασίες στο σώμα και τη συνείδησή σας που θα εκτοξεύσετε! Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε τον καλύτερό σας φίλο.

Η αλλαγή της σκέψης σας οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σας σώμα. Αν κάποιος το πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από έξω:

• "Ποιός είμαι;
• Γιατί νιώθω άσχημα;
• Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
• Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
• Τι ακριβώς με εμποδίζει;
• Από τι θέλω να απαλλαγώ; και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από μια διαδικασία «πραγμάτωσης».

Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε το άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα. Έτσι συμβαίνουν οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, επειδή ολόκληρη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει. Η εθιστική συμπεριφορά (δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις.

Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον υπολογιστή και να ελέγχετε τη σελίδα σας σε ένα κοινωνικό δίκτυο κάθε 5 λεπτά ή καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στις σχέσεις σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να εκνευρίζεστε, να ξέρετε ότι έχετε έναν εθισμό όχι μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό επίπεδο (το σώμα σας απαιτεί την απελευθέρωση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση).

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η επίδραση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά και εάν συνεχίσετε να βιώνετε μια συγκεκριμένη κατάσταση περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρωνικού δικτύου και την επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών, προκαλώντας αρνητικά συναισθήματα, π.χ. Εσείς ο ίδιος διατηρείτε αυτή την κατάσταση!

Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναι να μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: τη φύση, τον αθλητισμό, την παρακολούθηση μιας κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» την επίδραση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα.

Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, κατά μήκος της αλυσίδας, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη.

Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον κόσμο γύρω σας, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σας επιγενετικά (δηλ. ). Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να προκαλούν νέες σκέψεις, κι έτσι εσείς, η αυτοπεποίθηση κ.λπ. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα σαφές παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη λειτουργία της σύνδεσης νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους με την προσωπικότητά τους: λέμε «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος», και τα λοιπά. Πιστεύουν ότι η έκφραση ορισμένων συναισθημάτων τους προσδιορίζει ως άτομο, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ! Μια τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή, φανταστείτε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «άκαμπτο σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί αυτό, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αλλάξει είναι εντελώς απροσδόκητο.

Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς μέσα από την καρδιά σου για όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί; Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων.

Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε εκεί πρώτα. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορεί να αγγίξει», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δεν έχουμε συνηθίσει όμως να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και αυτό το κάνουμε καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά γίνονται πραγματικότητα οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα διαμορφώνονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Αλλά όταν αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, θα αρχίσουν να γίνονται πραγματικά θαύματα.

Πιστέψτε με, μπορώ να σας δώσω χιλιάδες υπέροχα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτάνε: «Πώς το ξέρεις;», και εκείνος ήρεμα απαντά: «Απλώς ξέρω...». Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα της ελεγχόμενης υλοποίησης των γεγονότων... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα απλά. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τα βιβλία του σε όλους.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας». Τζο Ντισπένζα

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να προσομοιώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα. δημοσίευσε

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας την κατανάλωσή σας, αλλάζουμε τον κόσμο μαζί! © econet

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Η βασική ανακάλυψη του Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν διαφοροποιεί τις σωματικές εμπειρίες από τις ψυχικές. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν καθόλου το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να χρησιμοποιήσει ένα εμφύτευμα για να διορθώσει τους κατεστραμμένους σπονδύλους του, που αργότερα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ισόβιο πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να περπατήσει ξανά.

Αλλά ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει την παραδοσιακή ιατρική και να αποκαταστήσει την υγεία του με τη δύναμη της σκέψης. Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη διερεύνηση των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Πρόκειται για μια αυθόρμητη και, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η Dispenza ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια παρόμοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που βιώνουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην ουσία μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση τους, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή απαθείς κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που προκαλούνται από καθιερωμένα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων δεν αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - προτού προλάβετε να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλώς σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη της πραγματικότητας! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος ήταν στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του «The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness», ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά αυτή η ανώμαλη κατάσταση ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν τι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ατόμων από την πρώτη ομάδα έγιναν πιο δυνατά κατά 30%, και εκείνων της δεύτερης κατά 22%. Αυτή η επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Αυτό σημαίνει ότι αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητα και προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προήλθε η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. τάση για μια ή την άλλη μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τους λόγους της εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά «εξαρτάται» κατά κάποιο τρόπο από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα τη διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάστε τη συνήθεια του να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Θα πρέπει να χτιστούν χρυσά μνημεία σε τέτοιους επιστήμονες...» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία, με πρωτοβουλία του Dispenza , γεννήθηκαν κάτω από το νερό, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ, αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο για να μιλήσετε. Δίνει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία με μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας αληθινός λάτρης της επιστήμης που φωτίζει τους απλούς ανθρώπους, μοιράζοντας γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλά για την εποχή που έχει ήδη έρθει όταν οι άνθρωποι τώρα όχι μόνο μπορούν να μάθουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να εφαρμόσουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να επιδεικνύετε συχνά επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και παραπονιέμαι για τα πάντα ή «δεν θα εκνευριστώ σήμερα»….