Ποιο είναι το νόημα της εσωτερικής ελευθερίας του ανθρώπου. Πώς να απαλλαγείτε από αρνητικές συνθήκες

Τι είναι η πραγματική ελευθερία; Αυτή είναι, πρώτα απ 'όλα, η εσωτερική ελευθερία, η οποία δίνει μια εξαιρετική αντίληψη της ζωής και της περιβάλλουσας πραγματικότητας. Για να γίνεις εσωτερικά ελεύθερος άνθρωπος, πρέπει να βγάλεις τις ψυχολογικές σου μάσκες, τις οποίες αλλάζουμε σαν γάντια, και να αποκτήσεις ελευθερία από το δικό μας παρελθόν και όλη την αρνητικότητα σε αυτό.

Συχνά συμβαίνει αυτό - ένα άτομο είναι μπερδεμένο στον εαυτό του, θέλει να τακτοποιήσει τα συναισθήματά του, αλλά δεν ξέρει πώς. Ίσως θέλει να βρει τον πραγματικό του εαυτό, να γίνει εσωτερικά ελεύθερος, αλλά κάποιο άγνωστο βάρος τον εμποδίζει να αποκτήσει αυτή την ελευθερία, να ανοίξει τα φτερά του και να ζήσει χωρίς τον ζυγό των αρνητικών συναισθημάτων, των φόβων, των αμφιβολιών και της αιώνιας αβεβαιότητας για το μέλλον.

Πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο εμποδίζεται από τις ψυχολογικές του μάσκες, τις οποίες έχει συνηθίσει να φοράει σε όλη τη ζωή, αλλάζει ανάλογα με την κατάσταση. Κάθε μάσκα αντιστοιχεί σε έναν συγκεκριμένο ρόλο ενός ανθρώπου, μια εικόνα που προσπαθεί να διατηρήσει. Τι είδους άνθρωπος στην οικογένεια, στη δουλειά, στη σκηνή, στην κοινωνία, στο μαγαζί ή όταν απλώς περπατάει στο δρόμο. Στο σπίτι, μπορούμε να φοράμε μάσκες υποδειγματικών οικογενειών, ή το αντίστροφο, γκρινιάρηδες και γκρινιάρηδες οικοδόμοι. Ταυτόχρονα, το ίδιο άτομο μπορεί να είναι εξαιρετικά ευγενικό και διακριτικό στη δουλειά, να βοηθάει τους ανωτέρους και να γουργουρίζει στοργικά με τους συναδέλφους στη δουλειά. Σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο, θα προσπαθήσει να είναι το επίκεντρο της προσοχής. Και μόνος με τον εαυτό σου - να είσαι στοχαστικός, ζοφερός και αυτοκριτικός.

Τις μάσκες που αλλάζουμε

Ο καθένας μπορεί να έχει πολλές ψυχολογικές μάσκες. Όλα αυτά συσσωρεύονται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ζωής ως αποτέλεσμα ορισμένων γεγονότων, όταν ήμασταν πληγωμένοι, δυσάρεστοι, όταν μας ταπείνωσαν, μας επέκριναν, μας απέρριψαν και μας στερούσαν την προσοχή. Η μάσκα είναι η αμυντική μας αντίδραση, ένα εξωτερικό περίβλημα πίσω από το οποίο κρυβόμαστε από τα αληθινά μας συναισθήματα, από τον εσωτερικό μας κόσμο που υποφέρει. Ταυτόχρονα, οι ψυχολογικές μάσκες είναι το προϊόν όλων όσων έχουμε συσσωρεύσει μέσα μας, όλων των πεποιθήσεων, των πεποιθήσεων, των υιοθετημένων νοημάτων, των κανόνων, των γονεϊκών στάσεων, των αδυσώπητων δακρύων, των ανείπωτων παραπόνων, των φόβων, των συμπλεγμάτων και των καταπιεσμένων συναισθημάτων μας.

Για να μάθει ο άνθρωπος τι είναι η αληθινή ζωή, πρέπει πρώτα απ' όλα να γνωρίσει τον ίδιο τον αληθινό. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, ειδικά αν ήταν δυστυχισμένος, αν οι γονείς προσπάθησαν σκληρά και έβαζαν ένα τεράστιο αριθμό συμπλεγμάτων στο παιδί τους, ενστάλαξαν ένα αίσθημα ενοχής, του έδιναν λίγη προσοχή και αγάπη, του έμαθαν να κάνει μια «διπλή» ζωή: εκφράζουν εξωτερική υπακοή και ταπεινότητα, καταπιέζοντας Αυτή είναι η διαμαρτυρία και η αγανάκτησή του, ένα άτομο συνηθίζει σε μια διάσπαση στην προσωπικότητά του, μέσα του να αισθάνεται ένα πράγμα και να μην τολμήσει να το εκφράσει και να δείξει τον εαυτό του αληθινό.

Η πίεση των απαιτήσεων, η συνεχής πρόταση και η επίδειξη ότι δεν αξίζουμε πολλά μόνοι μας, ότι η αγάπη πρέπει να κερδίζεται με καλή συμπεριφορά, υπακοή, οδηγεί στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν με μια σταθερή πεποίθηση ότι είναι πιο ασφαλές να κρύβονται συναισθήματα εσωτερικά και προσαρμογή στις εξωτερικές συνθήκες ή αλλιώς. Αποκτήστε τη συνήθεια να βιώνετε τα πάντα μέσα σας. Υπάρχουν όλο και περισσότεροι ρόλοι με την πάροδο του χρόνου και ένα άτομο καταφέρνει μόνο να αλλάξει μάσκες και να προσαρμοστεί στις εξωτερικές συνθήκες.

Πώς να γίνεις ελεύθερος

Το ψυχικό φορτίο στη συνέχεια δεν επιτρέπει σε κάποιον να εγκαταλείψει τους ρόλους και τις μάσκες του. Είναι αυτό που δυσκολεύει να νιώθεις αληθινή εσωτερική ελευθερία- Η ελευθερία να είσαι ο εαυτός σου. Οι άνθρωποι τηρούν τις μάσκες, τις εικόνες τους, συνηθίζουν να ζουν κάτω από το ζυγό των δικών τους και υιοθετημένοι από άλλες πεποιθήσεις, κανόνες, συμπεριφορές. Η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από το «φαίνεσθαι» και όχι το «είναι». Και ένα άτομο δεν μπορεί να νιώσει πραγματική εσωτερική ελευθερία ενώ το ψυχικό του φορτίο τον πιέζει.

Η πραγματική εσωτερική ελευθερία δεν είναι, φυσικά, η ανεκτικότητα. Η απουσία κανόνων και η απόρριψη δογμάτων, κανόνων και ψευδών πεποιθήσεων δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να ξεπεράσεις τα κεφάλια, τρίβοντας τα πάντα και τους πάντες στο πέρασμά σου. Πρόκειται για την ελευθερία από οτιδήποτε περιττό για έναν άνθρωπο. Εξάλλου, όλες οι ψυχικές του αποσκευές (όλες οι σκέψεις και τα συμπεράσματα, οι στάσεις και οι κανόνες), όλος ο πόνος του παρελθόντος και η αρνητικότητα που κρύβεται μέσα του - όλα αυτά είναι αποτέλεσμα προηγούμενων γεγονότων, προσβολών, σοκ και έλλειψης προσοχής που αποθηκεύονται στο υποσυνείδητο . Δεν είναι όμως ο ίδιος ο άνθρωπος. Τα αληθινά μας συναισθήματα και εμείς - τα αληθινά κρύβονται πίσω από τις μάσκες μας, το ψυχικό μας φορτίο, που μας αναγκάζουν να δράσουμε, να δείξουμε συναισθήματα, να αντιδράσουμε και να εκφραστούμε «πάνω στη μηχανή».

Ενεργούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σκεφτόμαστε, νιώθουμε επιθετικότητα, ενοχές, πέφτουμε σε κατάθλιψη, απάθεια και τεμπελιά, ζηλεύουμε, νιώθουμε φθόνο και θυμό, όχι επειδή είμαστε έτσι και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι' αυτό, αλλά επειδή υπάρχει κάτι μέσα μας, πολλές διαφορετικές προσωπικότητες, ένα τεράστιο φορτισμένο υλικό που μας κάνει να εκφραζόμαστε τόσο πολύ.

Είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε εσωτερική ελευθερία, ελευθερία από το παρελθόν και όλα όσα έχουμε συσσωρεύσει στο υποσυνείδητό μας ως αποτέλεσμα αυτού. Ελευθερία από το ψυχικό φορτίο, από κάθε τι ψεύτικο, υιοθετημένο από εμάς, από όλες τις απορροφημένες πεποιθήσεις και νοήματα, από τις ψυχολογικές μας μάσκες. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί εσωτερική ακεραιότηταώστε κομμάτια της προσωπικότητάς μας να σταματήσουν να παλεύουν μέσα μας, τα «αυτόματα» αντίδρασης και συναισθηματικών εμπειριών, εκδηλώσεις των φόβων μας, να σταματήσουν να λειτουργούν. Μέσα από την απόκτηση αυτής της εσωτερικής ελευθερίας, ένα άτομο είναι σε θέση να βιώσει μια νέα αντίληψη για τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του.

Και ήδη σε αυτή τη νέα κατάσταση, όχι μόνο θα αντιληφθεί τον εαυτό του διαφορετικά, αλλά θα εκδηλωθεί και στους άλλους διαφορετικά. Ο σεβασμός για το δικαίωμα αυτοδιάθεσης κάποιου άλλου, το δικαίωμα επιλογής κάποιου άλλου αρχίζει να αισθάνεται ένα άτομο που, έχοντας απελευθερωθεί από τις ψυχικές του αποσκευές, καταλαβαίνει ότι ο ίδιος είχε αυτά τα δικαιώματα από την αρχή. Γι' αυτό η αληθινή εσωτερική ελευθερία δεν είναι ανεκτικότητα, είναι μια νέα κατάσταση, μια νέα αίσθηση του εαυτού, που είναι δύσκολο να περιγραφεί λεκτικά μέχρι το τέλος, μπορείς μόνο να τη νιώσεις. Σύστημα turbo gopherμπορεί να βοηθήσει σε αυτή την προσπάθεια. Δωρεάν πτήσεις!

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι αποτέλεσμα της προσωπικής εμπειρίας του συγγραφέα του, όλα τα άρθρα γράφονται με βάση τα δικά τους αποτελέσματα χρήσης του συστήματος και δεν έχουν σκοπό να πείσουν κανέναν για κάτι.

Αυτός ο ιστότοπος είναι μια προσωπική πρωτοβουλία του συγγραφέα του και δεν έχει καμία σχέση με τον συγγραφέα της τεχνικής Turbo-Gopher Dmitry Leushkin.

tBZZPCHPT U UPVPK

uFPVShch PUCHPPVPDYFSHUS PF OEZP Y UFBFSH UCHPVPDOSHCHN, OBDP OBHYUYFSHUS TBZPCHBTYCHBFSH U UPVPK. i ZMBCHOSCHN DEUSH, LPOEYUOP TSE, SCHMSEFUS TSEMBOIE. IPFYN MY NSC UFBFS UCHPPVPDOSHCHNY; eUMY - "DB", FP TBZPCHPT RPMHYUYFUS. chshch NPTSEFE PVYASUOYFSH UEVE, UFP UCHPVPDB - LFP OEBCHYUYNPUFSH, B OBBYYF, CHOEYOE CHPDEKUFCHYE OE NPTCEF CHMYSFSH ΠΕΡΙ CHOKHFTEOOOEE URPLPKUFCHYE.

FP LBUBEFUSS Y PFTYGBFEMSHOSHCHI Y RPMPTSYFEMSHOSHCHI ZhBLFPTPCH. choeyoss UTEDB DP FEI RPT VKhDEF CHMYSFSH ΠΕΡΙ CHBU, RPLB ChSCH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ LFP VKHDFE TBDTTBTSBFSHUS. eUMMY CHSHCH RPRBMY CH UIFKHBGYA, LPFPTBS NPTSEF URTCHPGYTPCHBFSH CH ChBU ZOEC YMY TBBDTBTSEOYE, RPRTPVHKFE CH FFPF NPNEOF OEENOPZP PFUFTBOYTPYTPYFSHUS fBLBS RPIIGYS Y VKHDEF OBYUBMPN CHBYEZP KHUREIB. eUFSH PYUEOSH IPTPYEE UTEDUFCHP VPTSHVSHCH UP UCHPYNY CHTBZBNY: OHTSOP OBUBFSH BEEYEBFSH YI. pVYDEM CHBU YuEMPCHEL, B CHSH OBYUOYFE YULBFSH CH OEN RPMPTSYFEMSHOSCHE YETFSHCH, OBYUOYFE BDKHNSCHCHBFSHUS: B RPYUENKH ΣΤΟ CHBU PVIDEM; dMS UEZP CHBN OEVPVIPDYN FFPF HTPL; uFP CHSH DPMTSOSCH RPOSFSH H FFK UIFKHBGYY? ъBDBCHBKFE UEVE CHPRTPUSCH DP FEI RPT, RPLB CHSHCHOE RPKNEFE, UFP YFP YFP YuEMPCHEL VSCHM OBRTBCCHMEO L CHBN DMS CHBYEZP CE VMBZB, UFP VSC CH Yuete PVIDYPHPMSH, UFP VSC, th LPZDB CHSC HCHYDYFE "UFBTBOIS" CHBYEZP CHTBZB, CHSH RTPUFYFE ENH PVIDH Y DBTSE RPMAVYFE EZP. FERETSCH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PDOPZP CHTBZB X CBU UFBMP NEOSHIE.

STLYE RPMPTSYFEMSHOSHOSCHE LNPPGYY FPTS NPZHF DETTSBFSh YuEMPCHELB CH ЪBCHYUYNPUFY. LFP-FP RPUFPSOOP UVBCHYF GEMY, UFP VSC RTY DPUFYTSEOY YI YURSCHFSCHCHBFSh TBDPUFSH. b PF TBDPUFY DP TBDPUFY PO VKHDEF RTEVSHCHBFSH H DERTEUUIY. σχετικάBIPTsDEOYE YUEMPCELB CH UPUFPSOYY RPMPTSYFEMSHOSHCHI YNPGYK - FFP EUFEUFCHEOOPE UPUFPSOYE PTZBOYNB. και NSC CHUE VEEPZPCHPTPYuOP KHUFTENMEOSCH L PEHEEOOYA UYUBUFSHS. OP NOPZYE DPVYCHBAFUS FFPZP RHFEN HRPFTEVMEOYS URYTFOPZP Y OBTLPFYLPCH, OE RPDPJTECHBS, YuFP EUFSH YOSCHE RHFY. fBL MADY RTYIPVTEFBAF CHOKHFTEOOOAA BLCHYUYNPUFSH - BTCHYUYNPUFSH PF RTCHSHCHYUEL. y EUMY CHSC UEKYUBU KHUFTENYMYUSH L RPYULKH CHOKHFTEOOOEK UCHPVPDSC, FP RTPCHEDYFE UETSHEYOKHA YUYUFLKH UCHPEZP PTZBOYNB PF RTYPVTEFEOOSHCHI CHDCHEDSHOSHI R. NYTUPCHEFPCH RTEDMBZBEF CHBN PYUEOSH RTPUFPK NEFPD: RTYHYUYFSH PTZBOYN L RPMEOPK RTYCHSHCHYULE - ETSEDOECHOP YJVBCHMSFSH UEVS PF CHDEDOSHHI RTYCHSHCHYULE. sFP Y UMPTSOP Y RTPUFP PDOCHTENEOOP. eUMMY CHSC YURKHZBEFEUSH LFPZP RHFY, OE RTPKDEFE EZP, FP ChSCH OILPZDB OE HOBEFE UEVS ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ NOPZP UFHREOEK CHSCHY FPZP, LBLPK CHSH UEKYUBU. β NSC HCHETSEN CHBU - FPF DTHZPK YuEMPCHEL - RTELTBUEO!

FPYuOP FBL TS YЪVBCHMSKFEUSH PF ЪBCHYUYNPUFY PF TSEMBOIK. UVCHCHYBSUS NEYUFB DEMBEF OBU UYBUFMYCHEE, OP OE ΠΕΡΙ DPMZP.

rPFPN CHPOYILBEF OPCHPE TSEMBOIE, Y FBL ZPOLB OB OYNY RTPDPMTSYFUS. rPRTPVHKFE VE DPUFYTSEOIS GEMY RTYMPTSYFSH L UEVE PEKHEEOOYE UYUBUFSHS, LBL LFP UDEMMBMY ZETPY Y'CHEUFOPK OB CHUSH NYT ULB'LY nPTYUB NEFETMYOL "uyGBYOS". nBMSHUYL Y DECHPYULB RPOSMY, LBL NPTsOP PVNBOKhFSH IBCHYUYNPUFSH, Y POY PVTEMY OBZTBDPK UYOAA RFYGH UYUBUFSHS. uCHPVPDOSCHN YuEMPCHEL UFBOCHYFUS FPZDB, LPZDB OYEBCHYUYNPUFSH UZTECHBEF ENH UETDGE.

rTBLFYUEULYE DECUFCHYS.

FEPTIA NSC PUCHIMY, FERETS RTPCHEDEN RTBLFYUEULPE DEKUFCHYE. MSZFE ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ TPCHOKHA RPCHETIOPUFSH. tBUUMBVSHFEUSH. oPZY, THLY, FHMPCHYEE, ZPMCHB - CHUE TBUUMBVMEOP. rtpyuhchufchkhkfe fp. ъBZHYLUYTHKFE UCHPE CHOYNBOYE ΠΕΡΙ FPN, LBL TBUUMMBVMSAFUS CHBY NSCHYGSHCH. β FEMP LBL VSC PVNSLBEF. CHBTsOP RTPLPOFTPMYTPCHBFSH, YuFPVShch TBUUMBVYMYUSH FE NSHCHYGSCH, LPFPTSHCHE H OBU OE TBUUMBVMSAFUS DBTSE OPYUSHA. ffp NEMLYE NSHCHYGSHCH MYGB Y NSHCHYGSHCH RMEYUECHPZP RPSUB. FERETSCH RTYUFHRIN L UBNPNKh CHBTSOPNKh NPNEOPHKH: PUCHPPVPDYN ZPMPCHKh PF NSCHUMEK. OBN OKHTSOP UFBFSH YUYUFSHCHN Y VEMSHCHN MYUFPN VKHNBZY, ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ LPFPTSCHK NPTsOP VKhDEF CHRYUBFSH "OPCHKHA YUFPTYA". PUCHPPVPDYFSH ZPMPCH PF NSCHUMEK DBCE ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ OEULPMSHLP UELHOD - LFP VPMSHYPK FTHD. nSch RTYCHSCHLMY L YI RPUFPSOOPNKH RTYUHFUFCHYA. OP YNEOOP CH FFK UMPTSOPUFY ITBOYFUS FBKOB KHUREIB. yFBL, HCHYDYN, LBL NSHCHUMY ЪBIPDSF H ZPMPCHH. pFUMEDYN YI IPD, PUETEDOPUFSH. BFEN OE RPCHPMYN FFPNH LBTCHBOH CHPKFI CH GENERAL RPME OE DBDYN YN DBMSHY TBCHYFSHUS. uFPVSC LBL-FP HCHMEYUSH UCHPE CHOYNBOYE, RETENEUFYN EZP ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ DSCHIBOYE. rPOBVMADBEN ЪB VYEOYEN UCHPEZP UETDGB, OE DBCHBS RTY LFPN NSHUMSN RTCHPDYFSH LPOFTPMSH Y PGEOLKH OBYN DECUFCHYSN. MAVBS BFBLB NSHCHUMEK DPMTSOB VSHCHFSH PFVYFB. fYYOB. y CH FPK GEOOPC FYYOYOE RTPUHCHUFCHKFE UEVS UCHPVPDOSHCHN. OYUFP CHBU OE ULPCHCHCHBEF, OH RTYOHTSDBEF Y OE PVSCHCHBEF. CHUE LFP VKhDEF RPFPN. b CHPF UEKYUBU - FPMSHLP ZBTNPOYS Y UCHPVVPDB. chshch NPTSEFE CHURPNOYFSH dTsPLPODH MEPOBTDP DB CHOYUY, RTPYUKHCHUFCHKFE LBYEUFCHP HER CHZMSDB Y HMSCHVLY - CHEDSH POB Y'MHYUBEF FP CE UBNPE. της CHOHFTEOOSS ZBTNPOYS UPEDJOYMBUSH U ZBTNPOYEK PLTHTSBAEEZP NYTB. y ChSCH FBL TSE: UFBOCHYFEUSH OE FPMSHLP ZBTNPOYUOSCH CHOKHFTY, OP Y EDOOSCH U CHOEYOYN NYTPN. chshch UVBOPCHYFEUSH YUBUFSHHA LFPZP NYTB, B PO YBUFSHHA OBIPDYFUS CH CHBU. fBL RTPYUIPDYF RTPOILOPCHEOYE.

CHPNPTSOP, CHSHCH OE UTBYKH DPUFYZOYFE LFPZP YUKHCHUFCHB. OP DBCE CHP CHTENS RETCHPZP ЪBOSFYS CHSH NPCEFE RPUFYUSH EEE CHPF SFP: RPMOPE TBUUMBVMEOYE Y PCHPPVPTSDEOYE PF NSCHUMEK DBEF YuEMPCHELH YЪMEYUEOYE. FP UPUFPSOYE DEKUFCHYFEMSHOP VPTSEUFCHEOOP, Y RPFPNKh POP MEYUYF VPMSEEZP. PYUEOSH YZHZHELFYCHOP FBLYN NEFPDPN PUCHPPVPDYFSHUS PF RTPUFKHDOSHCHI ЪBVPMECHBOIK. PDOBTDSCH S RPEIBMB ΠΕΡΙ TBVPPFH H PYUEOSH RMPIPN UPUFPSOYY. με RPOINBMB, UFP X NEOS OBJOYOBMUS ZTYRR. rp DPTPZE S ЪBEIBMB CH DPN L UCHPYN TPDYFEMSN, HCHYDECH NEOS H TBULYUYEN UPUFPSOYY, POI RTEDMPTSYMY NOE RPMETSBFSH H HDBMEOOOPK LPNOBFE IPFNY VSCOHFRSF. με HYMB CH LPNOBFKH, Y TEYYMB CHPURPMShЪPCHBFSHUS FPMSHLP UFP RTPUYFBOOPK NOPA NEFPDYLPK. με MEZMB Y TBUUMBVIMBUSH, HVTBMB NSCHUMY Y ZPMCHSHCH. όχι RPLBBMPUSH, UFP S LBL VSC RPMHPFLMAYUMBUSH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ NZOPCHEOYE. YuETE RSFSH NYOHF S CHSCHYMB CH IBM BVUPMAFOP YDPTPCHPK, YUEN PYUEOSH HDYCHYMB UCHPYI TPDYFEMEK. SING OE NPZMY RPCHETYFSH UCHPYN ZMBBN - ΠΕΡΙ UFPMSHLP CHEMYLB VSCHMB TBOYGB.

dPTPZB H TBA.

CHSC BLPOYUYMY FTEOOYOSIS, PFLTSCHMY ZMBB, CHUFBMY Y OBYUBMY BOINBFSHUS PVSCHYUOSCHNY DEMBNY. NSCHUMY RPFELMY CH ZPMPCHKH UCHPEK YuETEDPK. OP FERETSH CHSHCH NPTSEFE OBFSH, YUFP CHSHCHOE TBV NSCHUMEK, CHSHCH URPLPKOP NPCEFE RTEUEYUSH YI CHOEDTEOYE. FERETSCH CHS LPOFTPMYTHEFE UYFKHBGYA. ChSch NPTSEFE RPЪCHPMYFSH YN VSCFSh Ch ChBYEK ZPMPCHE DMS TEOYOYS LBLYI-FP ЪBDBYU, OP ChSch FBL CE NPCEFE RTYLBBFSH UCHPENKH HNH VSCFSh YUYUFSHCHN. FERETSCH CHSH IPSYO UCHPEZP ΦΕΜΒ. chsfsh FEMP RPD LPOFTPMSH - FFP OBBYUYF CHSHKFY ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ DHIPCHOSHCHK HTPCHEOSH. b LFP Y EUFSH DPTPZB, CHEDHEBS Ch TBK. FERETSH YUEMPCHEL URPUPVEO PUP'BOBOOP VSHCHFSH UCHPPVPDOSHCHN. i LPZDB RTPYYPYMP CHOKHFTEOOOEE PCHPVVTTSDEOYE, CHOEYOYE PVUFPSFEMSHUFCHB FPCE OBYUBMY NEOSFSHUS. ChBU RETEUFBMY PLTHTSBFSH OEUYUBUFSHS Y TBTHYEOIS. CHOEYOYK NYT PFLMYLOKHMUS ΠΕΡΙ CHBYKH CHOKHFTEOOOAA ZBTNPOYA Y RPCHETOKHMUS L CHBN FEN TSE, YUEN Y CHSH L OENKH. y CH FFPN MYGE NSCH OBYUYOBEN HMBCHMYCHBFSH OBLPNSCHE YUETFSHCH. pF OPCHPZP YUHCHUFCHB CHP'OILBEF PEKHEEOYE, UFP LPZDB-FP DBCHOP-DBCHOP UFP UPUFPSOYE HCE VSCHMP U OBNY. NSC VSCHMY CH OEN, B POP RPNOYF OBU. fBL RTPYYPYMP CHPCHTBEEOYE ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ TPDYOH. OP NSCH UFBMY PUPBOBOOSCHNY.

rTPGEUU PVTEFEOYS CHOHFTEOOEK UCHPVPDSH DPMPZ, OP ON DEMBEF EDUCATIONAL, NHDTEE Y Yuye. OH PDOB UYUFENB CH NYTE OE BUFBCHYF CHBU VSHCHFSH FBLYN. oBPVPTPF, MAVPK UYUFENE OHTSOSCH TBVShch. y FPMSHLP CHSHCH UBNY, PFVTPUYCH CHUE HUMPCHOPUFY NPCEFE URBUFY UEVS, HCHETEOOOPK RPUFHRSHHA CHSHCHIPDS YЪ TBVUFCHB.

lPNNEOFBTYECH ΟΕΦ.

Τι είναι η αληθινή εσωτερική ελευθερία; Τι δίνει; Ο αναγνώστης μας μοιράστηκε την εκπληκτική του εμπειρία συνειδητοποίησης αυτού του συναισθήματος.

«Πριν από δώδεκα χρόνια, διαβάζοντας ένα βιβλίο του Κ. Καστανέντα¹, με ενδιέφερε η έννοια της «ελευθερίας». Παρακάτω θα σας πω για την πρώτη μου εξωσωματική εμπειρία συνειδητοποίησης του τι είναι αληθινή εσωτερική ελευθερία.

Απροσδόκητη έξοδος στο αστρικό επίπεδο!

«Ήθελα να ελέγξω τι διάβασα στα βιβλία για τον εαυτό μου. Οι καθημερινές προσπάθειες απέδωσαν - βρήκα τα χέρια μου σε ένα όνειρο και τα γύρισα, κοιτάζοντας κάθε λεπτομέρεια, μπαίνοντας έτσι σε ένα διαυγές όνειρο².

Μετά την εμφάνιση κραδασμών στην περιοχή του ομφαλού, απλώς πετάχτηκα έξω από αυτή την κατάσταση σε μια άλλη, πιο αληθινή από πριν. Στάθηκα στο διάδρομο έκπληκτος: «Πώς έφτασα εδώ και τι κάνω εδώ;» - προέκυψε μια σκέψη.

Πώς είναι ο αστρικός κόσμος;

«Αποφάσισα να επιστρέψω στην κρεβατοκάμαρα και να επιστρέψω στο κρεβάτι. Περνώντας από την κοιμισμένη γυναίκα στο μισό μου κρεβάτι, είδα τον εαυτό μου να κοιμάται δίπλα της. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή, συνειδητοποίησα τον εαυτό μου να στέκομαι στο απέναντι μέρος και να κοιτάζω τον εαυτό μου. Δεν μπορούσα να καταλάβω ποιος ήμουν, αλλά ήξερα ότι τώρα είμαι ξύπνιος και παρακολουθώ από το πλάι.

Εξέτασα το σώμα μου που κοιμόταν, χωρίς να καταλάβω πλήρως τι είχε συμβεί. Ήθελα να ανάψω το φως, αλλά αφού είδα τον εαυτό μου, δεν μπορούσα πλέον να κουνήσω τα πόδια μου - ήμουν τόσο σοκαρισμένος από αυτό που συνέβαινε.

Έπλευσα στον αέρα, ταλαντεύομαι από άκρη σε άκρη. Πετώντας αδέξια στον διακόπτη, του άπλωσα το χέρι μου. Όπως αποδείχθηκε, ήταν αδύνατο να ανάψω το φως - τα δάχτυλά μου πέρασαν από τον τοίχο.

Όταν σκέφτηκα το δικό μου σώμα, άρχισα να με πιπιλίζουν κάπου. Η εικόνα του τι συνέβαινε άρχισε να θολώνει και άνοιξα τα μάτια μου στον οικείο σε εμάς χώρο. Όλες οι αναμνήσεις ήταν πολύ ζωντανές και δεν ήταν όνειρο. Ήταν πραγματικότητα, αλλά διαφορετική».

"Ο θάνατος δεν είναι!"

«Μετά την πρώτη εξωσωματική εμπειρία, υπήρξαν και άλλες έξοδοι από το σώμα. Πρέπει να πω ότι κατά τη διάρκεια του αστρικού ταξιδιού, η συνείδηση ​​αλλάζει και μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να διακρίνει κανείς μια διαφορετική πραγματικότητα από τη συνηθισμένη5.

Μετά την εμπειρία της επίγνωσης, κατάλαβα ότι «δεν υπάρχει θάνατος». Δεν πεθαίνουμε, απλώς μετακινούμαστε από τη μια κατάσταση στην άλλη».

Η εμπειρία της εσωτερικής σιωπής

«Και όμως ήθελα να συνειδητοποιήσω κάτι περισσότερο - τι είναι η εσωτερική ελευθερία και είναι δυνατόν στο φυσικό σώμα. Οι διαυγείς εμπειρίες ονείρου είναι μόνο μία από τις πιθανότητες, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι όλες.

Κάπως έτσι, στο βιβλίο του Eckhart Tolle The Power of Now, βρήκα μια τεχνική που σου επιτρέπει να σταματήσεις τον εσωτερικό διάλογο και να πετύχεις την εσωτερική ελευθερία. Να μην εξαρτόμαστε από σκέψεις, να τις ελέγχουμε στη φυσική μας πραγματικότητα - αυτή είναι η αληθινή ελευθερία του ανθρώπου.

Η εμπειρία της εσωτερικής σιωπής που μου συνέβη στη δουλειά, η οποία συνδέεται με τη μετακίνηση στην πόλη.

Η ουσία της τεχνικής ήταν να νιώθεις τον εαυτό σου από μέσα. Κάνοντας αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων, κατά κάποιον τρόπο ένιωσα ότι η ροή των σκέψεων σταμάτησε.

Τι είναι η εσωτερική ελευθερία;

«Συνειδητοποίησα ότι ακούω το τραγούδι όλων των πουλιών ταυτόχρονα, και επίσης αισθάνομαι τις κινήσεις κάθε χεριού και ποδιού ξεχωριστά. Έβλεπα όλα όσα ήταν γύρω μου, ήξερα τι γινόταν πίσω από την πλάτη μου.

Στο δρόμο, έκανα οπτική επαφή με ένα σκυλί που ήταν ξαπλωμένο στην περιοχή κοντά στο σπίτι. Καταλαβαίναμε ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια και κινήσεις. Ο διάλογος ήταν σύντομος. Ο σκύλος μου είπε:

"Λοιπόν πώς είσαι?"

Απάντησα:

- "Πρόστιμο!"

Αυτό το σκυλί το έχω ξανασυναντήσει, αλλά η τηλεπαθητική σύνδεση μεταξύ μας δημιουργήθηκε για πρώτη φορά.

Εκείνη τη στιγμή, μπήκα σε μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης και συνειδητοποίησα ότι όλα είναι ζωντανά, ακόμα και τα δέντρα και το γρασίδι. Ένιωσα μια αίσθηση ενότητας με όλο τον κόσμο.

Όλος ο χώρος ήταν γεμάτος ηρεμία και ησυχία. Μέσα στο σώμα υπήρχε μια απερίγραπτη χαρά.

Πλημμυρισμένος από ενθουσιασμό, δεν μπορούσα να κρατήσω αυτή την υπέροχη εμπειρία περισσότερο από όσο ήθελα.

Μετά από αυτή την εκπληκτική εμπειρία συνειδητοποίησης, συνειδητοποίησα ότι η αληθινή ελευθερία είναι διαφορετική από την κατανόηση που έχουμε συνηθίσει. Η ελευθερία δεν εξαρτάται από καταστάσεις, πράγματα, ανθρώπους ή άλλες εξωτερικές εκδηλώσεις, εξαρτάται από τη σκέψη μας.

Ο συνεχής εσωτερικός διάλογος μας εμποδίζει να δούμε την αληθινή πραγματικότητα. Δουλεύοντας προς αυτή την κατεύθυνση, μπορούμε να επιτύχουμε μια εκπληκτική κατάσταση που θα μας δώσει πολύ περισσότερα από όλα τα υλικά αγαθά.

Ρίτσαρντ Ράουζερ

Σημειώσεις και άρθρα για βαθύτερη κατανόηση του υλικού

¹ Ο Carlos Cesar Salvador Araña Castaneda είναι Αμερικανός συγγραφέας και ανθρωπολόγος, εθνογράφος, στοχαστής εσωτερικού προσανατολισμού και μυστικιστής, συγγραφέας 12 τόμων βιβλίων με μπεστ σέλερ που είναι αφιερωμένα στην έκθεση των σαμανικών διδασκαλιών του Ινδού Yaqui don Juan Matus (

Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου, η αίσθηση της αρμονίας είναι η ανάγκη για μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή. Σύμφωνα με τα δικαιώματα, κάθε πολίτης έχει την ελευθερία της επιλογής, της αυτοπραγμάτωσης, αλλά το νιώθουμε; Συχνά μέσα στην αναταραχή των γεγονότων δεν μπορούμε να νιώσουμε ελευθερία - δυνατότητα αυτοέκφρασης, εσωτερική φυγή, ανεξάρτητη επιλογή, απουσία φόβου.

Πώς να βρείτε την εσωτερική ελευθερία; Στο άρθρο θα εξετάσουμε την έννοια ενός ελεύθερου ατόμου, πώς να βρείτε αρμονία μέσα σας;

Εσωτερική ελευθερία του ατόμου

Το πρόβλημα της εσωτερικής ελευθερίας είναι τόσο παλιό όσο και ο κόσμος. Για πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι προσπαθούν να γνωρίσουν την ουσία τους, την ειρήνη, να βρουν την ελευθερία, την αρμονία. Γιατί νιώθουμε συχνά αιχμάλωτοι της ζωής, αρνούμαστε ευκαιρίες, φοβόμαστε να αποφασίσουμε για αλλαγές, να πάμε προς νέες ανακαλύψεις; Η ελευθερία είναι επιλογή ζωής, μπορείς να ζήσεις με τους κανόνες των άλλων ή να βρεις τον δικό σου δρόμο, να ενεργήσεις σύμφωνα με την εντολή της καρδιάς σου.

Ένα ελεύθερο άτομο διακρίνεται από το θάρρος, την εμπιστοσύνη, την παρουσία μιας ξεκάθαρης θέσης ζωής και προκαλεί σεβασμό. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά γίνονται ηγέτες, βοηθούν τους άλλους να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους, να βρουν μια κλήση, αξίες.

Περιοριστές της εσωτερικής ελευθερίας - σκέψεις, απαγορεύσεις, αρνητικές στάσεις, φόβος. Συχνά οδηγούμαστε μόνοι μας σε ένα «μπουντρούμι» λόγω δυσπιστίας, έλλειψης θετικής σκέψης, παρουσίας συμπλεγμάτων, αρνητικής στάσης απέναντι στον εαυτό μας, στον κόσμο.

Η ζωή είναι ίδια για όλους, αλλά ακόμα βλέπουμε έναν ιδιαίτερο κόσμο, από τα υπάρχοντα εμπόδια,
Το πιο δυνατό από όλα είναι τα δεσμά της ψυχής.

Η αρνητική σκέψη και στάσεις αλλοιώνουν την εικόνα της ζωής, υπερβάλλουν και παρουσιάζουν τα πάντα με ζοφερά χρώματα. Αλλά υπάρχει πάντα διέξοδος: να ανακαλύψεις τις δυνατότητες, να «μάθεις να πετάς», να αγωνίζεσαι προς τα πάνω.

Το βιβλίο Jonathan Livingston Seagull του Richard Bach θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να νιώσετε την εσωτερική ελευθερία. Ο κύριος χαρακτήρας είναι ο Jonathan ο γλάρος, προσπαθεί να μάθει πώς να πετάει ψηλότερα από άλλα πουλιά, αλλά το κοπάδι δεν υποστηρίζει τις φιλοδοξίες του, γιατί να αγωνίζεται προς τα πάνω, να είναι όπως όλοι οι άλλοι. Όμως η πίστη, ο διακαής πόθος και η συνεχής εκπαίδευση κάνουν θαύματα. Έγινε ελεύθερος, έμαθε να πετάει και αργότερα δίδαξε σοφία σε όσους ήθελαν να βρουν την ελευθερία.

Το βιβλίο φέρει ένα ιδιαίτερο πνεύμα ελευθερίας, ο καθένας μπορεί να πετάξει, το κύριο πράγμα είναι να πιστέψεις. Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου είναι η απόρριψη των αρνητικών αξιολογήσεων των άλλων, η ικανότητα να ζήσει κανείς τα ιδανικά και τους στόχους του. Είναι καλύτερα να κάνεις ένα λάθος παρά να ζεις μια ζωή που δεν είναι δική σου. Είναι σημαντικό να βρείτε την αυτοέκφραση: τραγουδήστε, χορέψτε, ζωγραφίστε, φτάστε στους ορίζοντές σας.

Το μονοπάτι προς την ελευθερία είναι το μονοπάτι των ακαταπάτητων μονοπατιών, της κατανόησης του εσωτερικού κόσμου του καθενός, της ικανότητας να ζει κανείς, του να ξεπερνά τους φόβους, τα συμπλέγματα και τις απόψεις των άλλων. Η εσωτερική ελευθερία και η έλλειψη ελευθερίας ενός ατόμου εξαρτάται από την ικανότητα να υπερβαίνει τα συνηθισμένα, να σκέφτεται έξω από το κουτί, δημιουργικά, να κατανοεί τον κόσμο γύρω, να αισθάνεται την πτήση. Ένας «ελεύθερος γλάρος» ζει σε όλους, συχνά δεν τον αφήνουμε στον ουρανό, προτιμώντας ένα τσιμπούρι στο χέρι.

Πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές να ξεπεράσεις όλους τους περιορισμούς, τα όρια, να ακολουθήσεις τις επιταγές της καρδιάς, να κατέβεις από το έδαφος, να πετάξεις προς όνειρα και στόχους. Όλα όμως είναι πιθανά.

Πώς να γίνεις ελεύθερος άνθρωπος;

1. Αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας - ένας ελεύθερος άνθρωπος δεν εξαρτάται από τις συνθήκες και το περιβάλλον. Μάλλον τα δημιουργεί. Ακολουθεί τον δρόμο του, επιλέγει τι θα κάνει, πώς θα ενεργήσει; Καταλαβαίνει ξεκάθαρα τους στόχους, προσπαθεί για αυτούς, συνειδητοποιώντας ότι τα εμπόδια είναι μόνο ο άνεμος, δεν μπορεί να σπάσει, να παρεμβαίνει.
   Αν κατηγορείς τη ζωή και τους άλλους για τις δυσκολίες, δεν θα υπάρξει πρόοδος, είναι σημαντικό να κατανοήσεις τον δικό σου ρόλο, την ικανότητα να ελέγχεις και να διαχειρίζεσαι τα γεγονότα αλλάζοντας στάσεις, σκέψεις, πράξεις.
   Πώς να αναλάβεις την ευθύνη; Μπορούμε να επηρεάσουμε τη ζωή με διάφορους τρόπους: ελάχιστα - δημιουργώντας θετική σκέψη, εσωτερικές στάσεις, στο μέγιστο - βοηθώντας με πράξεις, αποφάσεις, κάνοντας επιλογές ζωής.
2. Ανοιχτό εσωτερικό δυναμικό - η ελευθερία έκφρασης σάς επιτρέπει να βρείτε κρυμμένα ταλέντα, να μάθετε νέα πράγματα. Όλοι οι περιορισμοί είναι απατηλοί, τα όρια μπορούν να επεκταθούν επ' αόριστον. Οι σπουδαίοι άνθρωποι μπόρεσαν να προχωρήσουν πέρα, να ξεπεράσουν τον φόβο - να κάνουν ανακαλύψεις, να προσπαθήσουν να πραγματοποιήσουν τις ικανότητές τους, τα όνειρά τους. Συχνά, οι νέες ιδέες αντιμετωπίζονται με μια παρεξήγηση της κοινωνίας και η επιθυμία για αλλαγή δεν έχει απήχηση στους συγγενείς και τους φίλους. Και χρόνια αργότερα, όταν ένας άνθρωπος πετυχαίνει σε επιχειρήσεις, είναι περήφανοι για αυτόν. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε άλλους, η πίστη πρέπει να ζει στην καρδιά.Οι άνθρωποι δεν πίστευαν στη δυνατότητα των ιπτάμενων συσκευών, ότι η Γη περιστρέφεται γύρω από τον Ήλιο και δεν υποπτεύονταν τις δυνατότητες των δορυφορικών επικοινωνιών. Η ζωή αλλάζει με μεγάλη ταχύτητα, μπορούμε να συνεισφέρουμε στην ανάπτυξη της κοινωνίας, να αφήσουμε σημάδι στην ιστορία, την επιστήμη, τη δημιουργικότητα. Ένας άνθρωπος γίνεται ελεύθερος αν ακολουθήσει το κάλεσμα της καρδιάς του, προσπαθήσει να συνειδητοποιήσει τις ικανότητές του, να ανοίξει νέες ευκαιρίες . Πρέπει να ζήσεις εδώ και τώρα, να συνειδητοποιήσεις πλήρως τις δυνατότητές σου, να ανακαλύψεις την εσωτερική ελευθερία, να ξεχάσεις τους φόβους σου.
3. Γεμίστε τη ζωή με νόημα - η επίγνωση διακρίνει έναν ελεύθερο άνθρωπο, ξέρει γιατί ζει, προσπαθεί για τους δικούς του στόχους. Κατανοώντας τις προσωπικές φιλοδοξίες, τον σκοπό, μπορείτε να κάνετε μια ελεύθερη επιλογή: πώς να ζήσετε, τι να κάνετε, να δικαιολογήσετε τη θέση της ζωής σας. Είναι σημαντικό να ορίσετε την αποστολή και τους στόχους ζωής. Εάν θέσετε αληθινούς παγκόσμιους στόχους, τότε το επίτευγμα θα είναι πιο ενδιαφέρον.Το νόημα της ζωής βρίσκεται στη γνώση, την ελευθερία, την αυτοπραγμάτωση, τη βοήθεια των ανθρώπων. Όλοι ψάχνουν έναν τρόπο να γεμίσουν τις μέρες με νόημα, να είναι χρήσιμοι στην κοινωνία. Η κοινωνία θα ήταν ιδανική αν ο καθένας ζούσε σύμφωνα με το κάλεσμά του, έκανε τη δουλειά του με ψυχή και αγάπη.Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξεις το πεδίο δραστηριότητας, μπορείς να το γεμίσεις με νέο νόημα, νόημα. Δεν είναι η δουλειά που κάνει τον άνθρωπο, αλλά ο άνθρωπος το έργο. Ένας ψυχωμένος, χαρούμενος και πολύ ανεπτυγμένος άνθρωπος μπορεί να βελτιώσει τη ζωή των άλλων, ανεξαρτήτως επαγγέλματος (γιατρός, δάσκαλος, ψυχολόγος, προπονητής).
4. Μαθαίνοντας να απολαμβάνετε τη ζωή - η επίγνωση της ελευθερίας συνδέεται με την ικανότητα να χαίρεστε, να βλέπετε την όμορφη πλευρά της ζωής. Ζήστε αυτή τη στιγμή, εγκαταλείψτε τα βάσανα, τις ανησυχίες για το παρελθόν. Οι σοφοί της Ανατολής είναι πάντα χαμογελαστοί, θετικοί, ακτινοβολούν ευτυχία και γαλήνη.Όποιος γνωρίζει τη ζωή, κατανοεί τον ρόλο του, μπορεί να απολαύσει ήρεμα το ηλιοβασίλεμα, το τραγούδι των πουλιών και το θρόισμα των φύλλων. Η ευκαιρία να ζήσεις δίνεται μια φορά, γιατί να τη χρησιμοποιήσεις μάταια για βάσανα, καλύτερα να μάθεις πώς να λαμβάνεις χαρά. Ευτυχισμένος είναι αυτός που κρατάει κέρδη και όχι απώλειες. Δώστε ευχαριστίες για όλα τα καλά πράγματα και θα μπορέσετε να πετύχετε περισσότερα. Αξίζει να παρατηρήσετε το καλύτερο στον εαυτό σας - όλοι έχουν ταλέντα, δυνάμεις, επιτεύγματα. Πολλές ευκαιρίες κρύβονται σε έναν άνθρωπο, αξίζει να πιστέψεις στον εαυτό σου, να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου, να τις γεμίσεις με τη δύναμη της σκέψης και της δράσης.
5. Αναπτύξτε την ανοσία στα προβλήματα - η απόκτηση εσωτερικής ελευθερίας έρχεται όταν ο έξω κόσμος δεν μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της εσωτερικής ειρήνης, της ευτυχίας. Εγκαταλείποντας τις αρνητικές αντιδράσεις και τη σκέψη, μπορείτε να χτίσετε μια νέα ζωή. Συχνά ζούμε σε συνθήκες, αλλά η εσωτερική γαλήνη είναι πιο σημαντική από τα μικρά προβλήματα, συχνά δεν αξίζουν προσοχή, απώλεια δύναμης, ενέργειας, εμπειρίες. Μια ήρεμη και φιλοσοφική ματιά διακρίνει έναν ελεύθερο άνθρωπο από έναν συνηθισμένο άνθρωπο, ένα άτομο με εσωτερική ελευθερία είναι έτοιμος να δεχτεί ήρεμα κάθε κατάσταση, να υπομείνει τις αντιξοότητες «Δεν έχει νόημα να σε προσβάλλει ο καιρός, καλύτερα να βάλεις ένα αδιάβροχο και να πάρεις μια ομπρέλα». Τα συμβάντα μοιάζουν με φόντο ή προφύλαξη οθόνης και η στάση μας τους δίνει χρώμα: σκέψεις, συναισθήματα. Είναι καλύτερα να αναπτύξουμε μια ήρεμη και θετική στάση, γιατί να προσβάλλουμε κάτι που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Δουλεύοντας με τον εαυτό μας, αλλάζουμε τον κόσμο. Γιατί να αφήσουμε τα προβλήματα στη δουλειά, το μποτιλιάρισμα ή τις αρνητικές δηλώσεις να επηρεάσουν τον εαυτό του, τη διάθεση, την κατάσταση; Ένα άτομο γίνεται ελεύθερο και άτρωτο αν δεν αποδέχεται τα αρνητικά που στέλνουν οι περιστάσεις, οι άνθρωποι. Εσωτερική προστασία - αγνοώντας το αρνητικό, αυτοπεποίθηση, τις δικές του ενέργειες. Η ψυχραιμία είναι η υψηλότερη δύναμη, δεν είναι απαραίτητο να αποδείξουμε την υπόθεση, αρκεί να ενεργήσουμε σύμφωνα με προσωπικές αρχές και να αφήσουμε τους άλλους να ζήσουν τη ζωή τους. Αυτή είναι η ελευθερία και η δύναμη του ατόμου.
6. Ήρεμη στάση σε λάθη, αποτυχίες - δεν είναι πάντα δυνατό να επιτύχετε αμέσως αυτό που θέλετε στη ζωή. Συχνά πρέπει να πέσεις και να σηκωθείς, άλλοι τα παρατάνε, άλλοι συνεχίζουν. Μόνο άτομα με ισχυρή θέληση και αυτοπεποίθηση μπορούν να κάνουν θαύματα, να εκπλήσσουν με αδάμαστη θέληση και επιτεύγματα.

Τα λάθη είναι φυσιολογικά. Τα προσόντα ενός ειδικού καθορίζονται από την παρουσία κατεστραμμένου εξοπλισμού, τον αριθμό των σφαλμάτων. Σας επιτρέπουν να αποκτήσετε εμπειρία, να γίνετε σοφότεροι.

Όσοι δεν κάνουν πίσω σε περίπτωση αποτυχίας, που ψάχνουν τρόπους να έρθουν στην πόλη των ονείρων τους, κερδίζουν. Η απουσία αυτοκριτικής και κριτικής διακρίνει έναν ελεύθερο άνθρωπο που καταλαβαίνει: έχω το δικαίωμα να κάνω λάθος, δεν μπορώ να έχω πάντα δίκιο. Αυτή είναι η σοφία και η κατανόηση της ζωής. Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι, αλλά υπάρχει μια ευκαιρία να γίνετε ακόμα καλύτεροι, να μάθετε νέα πράγματα, να αναπτύξετε ικανότητες, να αποκτήσετε γνώση. Οι σοφοί αντιλαμβάνονται την εμπειρία ως δάσκαλο, και ακόμη και σε δυσάρεστες καταστάσεις βλέπουν τη θετική πλευρά.

Κάθε αποτυχία είναι ένα βήμα μπροστά, μια ανεκτίμητη εμπειρία ζωής. Μια μέρα, όλη η γνώση που αποκτήθηκε μέσω λαθών θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τη νέα σας πραγματικότητα, να επιτύχετε τις υψηλότερες φιλοδοξίες σας.

Λοιπόν, τι πρέπει να είναι ένας ελεύθερος άνθρωπος; Ένας αυτάρκης, με αυτοπεποίθηση άτομο που κατανοεί με ακρίβεια την πορεία της ζωής του, τις φιλοδοξίες του, έχοντας θετική στάση απέναντι στη ζωή, στους ανθρώπους, στον εαυτό του. Για αυτόν δεν υπάρχουν περιορισμοί, το ακατόρθωτο, δρουν και επικεντρώνονται στο μέγιστο αποτέλεσμα.

Η εσωτερική και η εξωτερική ελευθερία διακρίνονται από την αίσθηση του εαυτού του ατόμου. Μπορείτε πραγματικά να είστε ελεύθεροι - να ζήσετε σε μια ελεύθερη χώρα, το δικό σας διαμέρισμα, να έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε, αλλά να μην αισθανθείτε ελευθερία, να αισθανθείτε τη συνεχή πίεση της κοινωνίας.

Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς στον εαυτό του, της ικανότητας κατανόησης του κόσμου γύρω του, της συμβίωσης σε αρμονία με τον εαυτό του. Είναι δύσκολο να αλλάξεις τους άλλους, είναι καλύτερο να αλλάξεις τον εαυτό σου και την αντίληψή σου για τη ζωή. Είναι χρήσιμο να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα, τα εσωτερικά συμπλέγματα και τους περιορισμούς που δεν σας επιτρέπουν να απογειωθείτε, να αποκαλύψετε τις δυνατότητές σας, να ζήσετε σύμφωνα με τις επιθυμίες, τις αρχές, τις ιδέες σας.

Τι σημαίνει να είσαι ελεύθερος; Βλέποντας μόνο έναν λόγο για τις χαρές και τις αποτυχίες σας - τον εαυτό σας, εγκαταλείψτε τις αρνητικές αξιολογήσεις, καθορίστε τους κύριους στόχους, πηγαίνετε στα απαραίτητα αποτελέσματα ανεξάρτητα από περιστάσεις, γεγονότα, εκτιμήσεις. Ένας ελεύθερος άνθρωπος δεν βασανίζεται με εμπειρίες, δεν υποφέρει από ένα σύμπλεγμα ενοχής ή ατέλειας, αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι. Ο αυτοσεβασμός είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του χαρακτήρα, η αρχή της ζωής.

Το επίπεδο της εσωτερικής ελευθερίας εξαρτάται από την ικανότητα εφαρμογής των βασικών αρχών. Μπορείτε να επιδιώξετε την αυτογνωσία, την ανακάλυψη ταλέντων, την ανάπτυξη, τη θετική σκέψη, την επίγνωση. Αλλά η έλλειψη ασυλίας σε προβλήματα ή κριτική θα αναιρέσει τις θετικές πτυχές. Μόνο η παρουσία όλων των κριτηρίων σας επιτρέπει να αισθάνεστε ήρεμοι και ελεύθεροι, τίποτα δεν πρέπει να ενοχλεί, να προκαλεί θυμό, ενόχληση. Η ηρεμία είναι μεγάλη δύναμη και μαζί με την επιμονή δημιουργούν αήττητο.

Φυσικά, είναι δύσκολο να ζήσουμε χωρίς συναισθήματα και οι φόβοι και οι ανησυχίες μπορεί να μας υπονομεύσουν εκ των έσω, να διαταράξουν την πνευματική μας ισορροπία. Πώς να βρείτε την εσωτερική αρμονία; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να βρείτε την εσωτερική ελευθερία, να ελαχιστοποιήσετε τα αρνητικά συναισθήματα, να βρείτε ισορροπία και γαλήνη στη ζωή.

Αρμονία στην ανθρώπινη ζωή

Η αρμονία μέσα στον εαυτό του είναι η υψηλότερη τέχνη, η ικανότητα να δημιουργείς ευτυχία, να παραμένεις ήρεμος σε δύσκολες καταστάσεις.

Η εσωτερική ελευθερία ως επίγνωση της ανάγκης να βάλει κανείς τα πράγματα σε τάξη στην ψυχή του, κανείς εκτός από έναν άνθρωπο δεν μπορεί να τον κάνει ευτυχισμένο, ελεύθερο. Γιατί νιώθουμε έλλειψη ελευθερίας – οι συνθήκες και ο τρόπος ζωής, οι περιορισμοί της κοινωνίας, η γνώμη των γονιών και άλλων; Υπάρχει ένα συναίσθημα: πρέπει να αγωνιστείς για την ελευθερία, να υπερασπιστείς το δικαίωμα να ζεις σύμφωνα με τις αρχές σου. Ως αποτέλεσμα - στρες, νευρώσεις, καταθλίψεις, εμπειρίες.

Πώς να είσαι; Σταμάτα να αποδεικνύεις, απλά ζήσε, ο καθένας έχει τη δική του αλήθεια, είναι αδύνατο να είσαι καλός για όλους. Φυσικά, είναι δύσκολο να αγνοήσεις συγγενείς και φίλους που μπορούν να υπαγορεύουν τους όρους τους, να προσφέρουν ή να επιβάλλουν λύση στο θέμα. Ευχαριστώ ευγενικά για τη βοήθεια, εξηγήστε την επιλογή σας, με τον καιρό θα καταλάβουν. Συχνά οι γονείς προσπαθούν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους με τη βοήθεια των παιδιών, προσφέροντας τα ιδανικά τους, ενώ κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, θα πρέπει να μπορεί να επιλέξει τον δρόμο της ζωής.

Πώς προστατεύουν οι άνθρωποι την εσωτερική τους ελευθερία; Υπάρχουν αρκετές αντιδράσεις - διαμαρτυρία, στοιχεία, αντεπιχειρήματα, μη συνεργασία. Αίσθημα εξωτερικής πίεσης, επιθυμία επιβολής γνώμης, υπάρχει συχνά επιθυμία να αμφισβητήσει κανείς τη θέση του, να αποδείξει το αντίθετο, να πείσει, συχνά προσπαθούμε να αποφύγουμε την επιρροή, να αρνηθούμε τη βοήθεια ενός ενοχλητικού πωλητή, συγγενή.

Με τα χρόνια, η συνειδητοποίηση έρχεται: ένα άτομο λαμβάνει υπόψη μόνο πληροφορίες που είναι κοντά του, κατανοητές. Ό,τι είναι ενάντια στη θέση του στη ζωή απορρίπτεται, επομένως οι διαφωνίες συχνά καταλήγουν μη παραγωγικά, ο καθένας μένει με τη γνώμη του. Ένας ελεύθερος άνθρωπος δεν επιδιώκει να αποδείξει την αλήθεια του σε κάθε σκύλο που γαβγίζει, αλλά ενεργεί σύμφωνα με τα ιδανικά του.

Η προσωπική αρμονία συνδέεται με την ικανότητα να κατανοεί κανείς τον εαυτό του, να αποδέχεται τα συν και τα πλην του, να αρνείται την αυτοκριτική και τις κατηγορίες. Μπορούμε να κάνουμε λάθη - αυτό είναι φυσιολογικό, το κύριο πράγμα είναι η παρουσία μιας βασικής γραμμής συμπεριφοράς. Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση σπάνια αμφιβάλλει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξέρει τι προσπαθεί, τι φέρνει χαρά, θετικά συναισθήματα. Το βαρόμετρο της ευτυχίας, η ορθότητα των πράξεων είναι η εσωτερική μας κατάσταση. Κάνοντας κακή συμπεριφορά, νιώθουμε τύψεις. Καλές ενέργειες, αποτελέσματα, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες προκαλούν ενθουσιασμό, έμπνευση.

Φαίνεται ότι όλα είναι απλά: πρέπει να ζείτε σύμφωνα με τη συνείδησή σας και να χρησιμοποιήσετε τη θέλησή σας για να επιτύχετε στόχους, να πραγματοποιήσετε την αποστολή της ζωής σας. Ωστόσο, υπάρχουν και συναισθήματα που παρεμβαίνουν στην ευτυχία, την ψυχική ηρεμία. Τα αρνητικά συναισθήματα περιλαμβάνουν: αγανάκτηση, θυμό, επιθετικότητα, φθόνο, απόγνωση. Πώς να μάθετε να βγαίνετε από μια αρνητική κατάσταση, να γεμίζετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια;

Η αρμονία στην ψυχή και τη ζωή είναι αδύνατη χωρίς αυτορρύθμιση, την ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων και των σκέψεων. Συνήθως μας φαίνεται ότι οι συνθήκες είναι η αιτία των συναισθημάτων: απογοήτευση, θλίψη, θλίψη, θυμός. Αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, τότε διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά σε παρόμοιες καταστάσεις, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να επιλέξουμε τα συναισθήματα, έναν τρόπο αντίδρασης. Πως? Έλεγχος σκέψεων, κατεύθυνση προς τη σωστή κατεύθυνση.

Στην περίπτωση που αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα, αξίζει να κατανοήσετε τον λόγο της εμφάνισής τους, γιατί πιστεύω ότι αυτή η κατάσταση αξίζει λύπης; Τι σκέφτομαι για αυτό; Μπορείς ακόμη και να γράψεις σκέψεις, να κάνεις μια ανάλυση Πιθανότατα, οι εσωτερικές στάσεις, μια αρνητική στάση σε εμποδίζουν να αξιολογήσεις αντικειμενικά την κατάσταση, να δεις τα πλεονεκτήματα και τις ευκαιρίες. Είναι σημαντικό να μην υποκύπτετε στα συναισθήματα, αλλά να λαμβάνετε μια απόφαση - τι είναι χρήσιμο και τι είναι επιβλαβές.Τα αρνητικά συναισθήματα υπονομεύουν την ψυχική ηρεμία, προκαλούν ασθένειες σε σωματικό επίπεδο (Louise Hay). Επομένως, το να βιώνεις θυμό, θλίψη, φθόνο, τουλάχιστον, είναι επιβλαβές για την υγεία. Είναι καλύτερα να καλλιεργήσετε την αποδοχή της ζωής, των ανθρώπων, της αγάπης για τον εαυτό σας, τον κόσμο γύρω σας. Τα θετικά συναισθήματα δίνουν δύναμη, έμπνευση για νέα επιτεύγματα, συναισθήματα ευτυχίας.

Είναι δύσκολο να αποφύγεις την αρνητικότητα, αλλά είναι σημαντικό να μάθεις πώς να τη μεταμορφώνεις σε άλλη ενέργεια. Ο παρακάτω αλγόριθμος θα βοηθήσει:

1. Συνειδητοποιήστε τη βλαβερότητα των συναισθημάτων - γιατί βοηθούν ή εμποδίζουν τη λύση του ζητήματος; Κατανοήστε την αιτία του συμβάντος (σκέψεις που προηγούνται της εμφάνισης μιας συναισθηματικής αντίδρασης).
2. Βρείτε μια διάψευση αρνητικών σκέψεων, απόδειξη της αβάσιμης τους, συντονίστε το μυαλό σας σε ένα διαφορετικό κύμα.
3. Χρησιμοποιήστε άγκυρες που τονώνουν τη διάθεση: μουσική, περπάτημα, συναναστροφές, τραγουδώντας ένα τραγούδι. Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να επηρεάζει τη διάθεση.
4. Νιώστε στην αρχή μια ουδέτερη κατάσταση, αργότερα - μια θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου είναι η ικανότητα να διατηρεί μια ήρεμη κατάσταση του νου, να αρνείται να αντιληφθεί την αρνητικότητα κοντά στην καρδιά και να μην επιτρέπει σε εξωτερικές συνθήκες να διαταράξουν την ειρήνη. Όλα είναι καλά, όλα πάνε όπως πρέπει. Μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο, μια λύση. Ήρεμα, απλά ήρεμα.

Τα συναισθήματα, η λογική σκέψη συχνά έρχονται σε αντιπαράθεση - είναι αδύνατο να βιώσετε και να σκεφτείτε ταυτόχρονα. Είναι καλύτερα να ενεργοποιήσετε τη λογική και να απενεργοποιήσετε τα επιβλαβή συναισθήματα για να μην παρεμβαίνουν στη ζωή. Οι ασκήσεις αναπνοής, ο διαλογισμός και η γιόγκα είναι επίσης χρήσιμες για την αυτορρύθμιση.

Η αρμονία της ζωής, η αγάπη είναι ο στόχος και το όνειρο του καθενός. Συχνά χρειάζονται χρόνια και δεκαετίες για να συνειδητοποιήσουμε και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας. Πώς να βρείτε την εσωτερική αρμονία, να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας, τη ζωή, να αισθάνεστε ελευθερία;

Βασικές αρχές αρμονικής ζωής:

1. Εμείς επιλέγουμε τη ζωή μας- Κάθε μέρα έχουμε πολλές ευκαιρίες, δρόμους και μόνο εμείς παίρνουμε αποφάσεις: πώς να δράσουμε, να αντιδράσουμε, τι να πούμε. Η ευθύνη για τη ζωή σου δίνει την ευκαιρία να νιώσεις τη δύναμή σου. Η προσωπικότητα είναι ισχυρότερη από τις περιστάσεις αρκεί να μην την επηρεάζουν. Και οι θετικές σκέψεις και ενέργειες βοηθούν να προσελκύσετε την επιτυχία και να πετύχετε αυτό που θέλετε.
2. Ικανότητα να ζεις τώρα, να απολαμβάνεις τη ζωή- μια ελεύθερη προσωπικότητα, που ζει σε αρμονία, ξέρει να ζει αργά, νιώθοντας κάθε στιγμή. Είναι χρήσιμο να περπατάτε αργά, να εξετάζετε τα φυτά, να κοιτάζετε μακριά και να μην τρέχετε συνεχώς, καθυστερώντας για το λεωφορείο. Το φαγητό είναι επίσης καλύτερο, όπως σε ένα εστιατόριο, απολαμβάνοντας το φαγητό, χαλαρώνοντας, απολαμβάνοντας τη στιγμή. Η ζωή είναι μικρή, οπότε γιατί να μην επιδοθείτε σε περισσότερη χαρά; Ζήστε το στο υψηλότερο επίπεδο.
   Ναι, η ταχύτητα της ζωής δεν σας επιτρέπει πάντα να κάνετε παύσεις, αλλά είναι απαραίτητες, ενδιάμεσα στη δουλειά μπορείτε να βγείτε έξω, να αποσπαστείτε, να κοιτάξετε τον κόσμο με μια φρέσκια ματιά, να νιώσετε τη στιγμή, τη χαρά, να ξεχάσετε τις ανησυχίες.
3. Μέθοδος «εναλλαγής», αυτορρύθμισης- για να αυξήσετε τη συγκέντρωση, τη ζωτική ενέργεια, είναι χρήσιμο να θυμάστε την παιδική ηλικία ή τη νεολαία, την αιχμή της ενέργειας, την κατάσταση της επιτυχίας και της χαράς, την υγεία. Η βύθιση σε ευχάριστες αναμνήσεις προκαλεί την απαραίτητη ψυχική κατάσταση, εσωτερική διάθεση. Ευχάριστες εικόνες του παρελθόντος ή μουσική που προκαλεί θετικούς συσχετισμούς βοηθούν επίσης στην αλλαγή. ("Η μέθοδος είναι το κλειδί. Ξεμπλοκάρετε τις δυνατότητές σας" H. Aliev.)
4. Απόρριψη αρνητικών στάσεων- μια αρμονική προσωπικότητα δεν συσσωρεύει συμπλέγματα, αρνητικές συμπεριφορές. Είναι σημαντικό να μάθετε να βρίσκετε πλεονεκτήματα στον εαυτό σας, να χρησιμοποιείτε τα μέγιστα δυνατά σημεία, να βρίσκετε πλεονεκτήματα στις ελλείψεις. Ακόμη και τα άτομα με σωματικές αναπηρίες, οι τραυματισμοί μπορούν να είναι χαρούμενοι. Όλα εξαρτώνται από την εσωτερική αίσθηση του κόσμου, την ικανότητα να βλέπεις τη φωτεινή πλευρά των γεγονότων, την παρουσία του σθένους.
   Η εγκατάλειψη των ανησυχιών για το μέλλον και το παρελθόν θα σας βοηθήσει να ζήσετε στο παρόν, να γεμίσετε τη ζωή με νόημα. Οι περισσότερες από τις εμπειρίες είναι μάταιες και αβάσιμες, το μέλλον είναι άγνωστο σε κανέναν και το παρελθόν είναι ήδη μέρος της ιστορίας, φέρει μόνο εμπειρία και σοφία.
5. Ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου και τη ζωή- ένα ελεύθερο και αρμονικό άτομο αποδέχεται τον εαυτό του, κατανοεί, είναι ανοιχτό στον κόσμο, τη ζωή. Δεν περιμένει δώρα της μοίρας, την αγάπη των άλλων, αλλά η ίδια φέρνει φως και ζεστασιά - ξέρει πώς να υποστηρίζει, να κατανοεί, να μοιράζεται τη χαρά και την πικρία. Τέτοιοι άνθρωποι εκπέμπουν αγάπη, καλοσύνη, προσελκύουν καλές συνθήκες, γίνονται η ψυχή της εταιρείας, οι καλύτεροι φίλοι.
6. Σε ένα υγιές σώμα- υγιές μυαλό - η ελαφριά σωματική δραστηριότητα αυξάνει το σθένος, βελτιώνει τη συνολική υγεία, την ψυχική σταθερότητα. Οι άνθρωποι που αγαπούν τον αθλητισμό υποφέρουν λιγότερο από το στρες και το άγχος. Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την αρνητική ενέργεια, να μεταβείτε σε άλλο παραγωγικό κύμα και να αυξήσετε τη συνολική ενέργεια.
   Ακόμη και το περπάτημα ή το τρέξιμο βελτιώνει σημαντικά την υγεία, την ψυχική κατάσταση.
7. Έχοντας εσωτερική δύναμη- ο εγγυητής μιας ευτυχισμένης, αρμονικής ζωής. Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου είναι η ικανότητα να είναι ισχυρός, σίγουρος, που δεν επιτρέπει να υποκύψει στη χειραγώγηση. Μια αρμονική προσωπικότητα ζει με τις δικές της κρίσεις, δεν ακολουθεί το παράδειγμα των άλλων, αγωνίζεται για τους δικούς της στόχους.
   Ένας ελεύθερος άνθρωπος δεν επιβάλλει τις ιδέες του, αλλά ξέρει πώς να αντιστέκεται στην πίεση, έχει ανοσία σε επιρροές και απόψεις.
8. Η ικανότητα να συγχωρείς- μια αρμονική και ελεύθερη προσωπικότητα δεν συσσωρεύει δυσαρέσκεια. Για ποιο λόγο? Υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα από το να σε προσβάλλει κάποιος, να προσπαθεί να τακτοποιήσει τα πράγματα. Υπάρχουν πολλά όμορφα, ενδιαφέροντα πράγματα στον κόσμο, υπάρχουν πράγματα να κάνεις, στόχοι. Τα παράπονα παίρνουν ειρήνη, οδηγούν σε αρρώστιες, νευρώσεις. Είναι σημαντικό να μπορείς να συγχωρείς τον εαυτό σου και τους άλλους. Όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθος. Αφήστε την αγανάκτηση, προχωρήστε. Συχνά οι άνθρωποι που επικρίνουν, κατηγορούν τον εαυτό τους είναι δυστυχισμένοι, έχουν χάσει την ηρεμία τους.
9. Ανεξαρτησία- για να αποκτήσετε πνευματική γαλήνη και χαρά, είναι χρήσιμο να αναπτύξετε τη δική σας εκτίμηση για τη ζωή και τις πράξεις. Συχνά περιμένουμε την έγκριση της κοινωνίας, την υποστήριξη των άλλων, αλλά είναι πιο αξιόπιστο να βασιζόμαστε στον εαυτό μας, να μπορούμε να παρατηρήσουμε καλές πράξεις και επιτεύγματα. Ο ίδιος ο άνθρωπος - η σωτηρία του, μπορεί να εξυψώσει και να ανατρέψει τα κατορθώματά του. Είναι σημαντικό να παρατηρείς πρόοδο, επιτυχίες, να χαίρεσαι ψυχικά σε κάθε βήμα μπροστά. Ακόμα και η ευγνωμοσύνη δεν αξίζει να περιμένεις, απλώς να κάνεις καλές πράξεις.
10. Επιδίωξη των ονείρων- για την αρμονία είναι σημαντικό να μπορείς να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους. Οι ιδέες και οι φιλοδοξίες μας είναι τα σήματα του υποσυνείδητου, μπορούμε να πετύχουμε περισσότερα αν καταβάλουμε τις δέουσες προσπάθειες. Οι περισσότερες επιθυμίες μπορούν να πραγματοποιηθούν αν απορριφθούν οι φόβοι και οι προκαταλήψεις. Είναι σημαντικό να μάθεις να πιστεύεις στον εαυτό σου, να πηγαίνεις προς τα όνειρά σου.
    Μπορείτε να μάθετε να τραγουδάτε, να χορεύετε ή να παίζετε μουσικά όργανα σε οποιαδήποτε ηλικία, να μάθετε ένα νέο επάγγελμα, να ανακαλύψετε ευκαιρίες. Το κύριο πράγμα είναι να σκεφτείτε πώς να πραγματοποιήσετε τα όνειρα, πού να εφαρμόσετε τις ικανότητές σας, τα ταλέντα σας; Η εσωτερική ελευθερία ενός ατόμου είναι μια εφικτή κατάσταση, η οποία συγκρίνεται με τον "εύλογο εγωισμό". Ένα άτομο ζει με τα δικά του συμφέροντα και ιδέες, ενώ δεν βλάπτει τον εαυτό του ή την κοινωνία. Μάλλον, αντίθετα - βοηθά, εμπνέει, είναι παράδειγμα για άλλους που δεν έχουν αποκτήσει ακόμα ελευθερία.Ευχόμαστε σε όλους να βρουν εσωτερική ελευθερία και αρμονία στη ζωή!