Ново в психологията на взаимоотношенията. основните ключове към психологията на взаимоотношенията

Като начало ще задам един въпрос: имате ли връзка с мъж сега? Удовлетворяват ли ви? Или все пак искате да направите някои корекции?

Днес човечеството се приближава към момента, в който психологията на отношенията между мъжа и жената е готова да премине на нов етап. В крайна сметка установените възгледи за това какви трябва да бъдат отношенията в една двойка вече не са приемливи.

Хората са все по-недоволни от любовта, те не знаят как да накарат връзката си с противоположния пол да работи правилно. И вярвате или не, не е толкова лошо. Когато нещо се повреди в който и да е механизъм, това води до промени (подобрения) по него по време на ремонт.

Вярвам, че този подход може да се използва успешно съвременна психологияотношения. Ако нещо се обърка в отношенията между мъж и жена, това може да доведе или до тяхното прекъсване, или обратното - до предприемане на мерки за „поправяне“, правене на промени и спасяване.

Много в подобни ситуацииизползвайте съветите на психолог или треньор по връзки (какъвто съм аз). Така че ето моят съвет: „поправете“ връзката си, направете я нова, издигнете я на съвсем ново ниво! Направете отношенията смислени!

Как да приложите този съвет истинския живот? Прочетете тази статия до края и ще разберете всичко.

Психологията на съзнателните взаимоотношения

И така, какво е съзнателна връзка?

Подчертавам, че говоря за израстването на личността на жената като жена и на личността на мъжа като мъж.

Тази цел е споделена и в същото време лична. Тя обединява обичащи хорав двойка.

В днешно време повечето хора влизат във връзки само за да задоволят своите нужди (материални, сексуални и много рядко духовни).

Може да не ви хареса това, което чувате от него. Той също може да се чувства неудобно от някои от нещата, които ще кажете. Но накрая ще разберете, че всеки от вас е ИСТИНСКИ.

Повтарям малко: свикнали сме да се приспособяваме, да се грижим за нашата сродна душа, тъй като се страхуваме да не я загубим. Но разрушава отношенията.

Единственият вариант за запазване истинска любов- Бъди честен. Разкрийте всичко най-неприятно в себе си, изложете го на разсъждения с партньора си и му позволете да направи същото.

Това води до усещане за прозрение и разбиране, комбинация, която автоматично засилва любовта.

4. Връзките като място за истинска любов

Любовта в крайна сметка е преживяване. Преживявания на приемане, присъствие, прошка, сърдечни рани.

Понякога се отнасяме към любовта като към крайна цел. Искаме винаги да го усещаме максимално. И когато това чувство отслабне или изчезне напълно, спираме да харесваме това, в което се превръща връзката ни.

Любовта е пътуване и изследване, по време на което се натъкваш.

Периодично ще възниква и въпросът: „Какво искам в този момент? Така че отговорът във всеки момент от този път ще бъде различен. Причината е вашето развитие, вашето личностно израстване, което никога не трябва да спира.

Психологията на връзката на съзнателните двойки е подредена по такъв начин, че въз основа на преданост и опит любовта се появява и укрепва, а отношенията стават такива, за които никой дори не е мечтал.

Вместо да обобщавам, бих искал да попитам ...

Готови ли сте за подобни действия и промени?

След като направи поне едно от горните предложения, вашият човек може да се огради, да се затвори в „черупката си“ или „да пламне и да започне да къса и хвърля“. И това може да е началото на края на връзката. Но ще разберете дали той наистина е този, от който се нуждаете.

Ето как работят отношенията между мъжа и жената - когато има истински чувства, тогава промените в отношенията не са толкова трудни.

Как да изградим щастлива връзка с достоен мъж?

Говоря на безплатен майсторски клас „Човек: честни инструкции“ - 5 дни, 3 треньора, тайни техники от експерти.

Благодаря ви за търпението да изследвате моите размисли върху психологията на взаимоотношенията. Ще се опитам да продължа да ви радвам със съвети по такива горещи теми.
Имате ли някакви въпроси? Нека започнем разговора в коментарите!

Повечето интересни статииЯрослав Самойлов:

Първата целувка с мъж, колко сладка и вълнуваща може да бъде. Колко още напред обещава да изпита щастливи преживявания. Нова романтика- това винаги е началото на една незабравима история, по време на която трябва да научите много интересни неща за вашия човек. Но наистина искам бързо да разбера какъв е всъщност обектът на въздишка и какви емоции се крият в душата му. Първоначално въпросът е много труден, но Негово Величество Целувката може да помогне в това. Да, да, това е начинът на целуване, който ще ви каже какво да очаквате от вашата сродна душа. Какво можете да научите за един мъж след първата целувка?

4 техники за целуване и типове мъже

И така, всички мъже според естеството на тяхната целувка могат да бъдат разделени на четири типа.

1. Бърза целувка

Първата му целувка е интензивна, като устните или езикът му са напрегнати малко повече от необходимото. Дейността на партньора има леко истерична конотация, в пристъпи на страст той обича да хапе.

В повечето случаи инициативата в отношенията с такъв мъж принадлежи на момичето. И колкото и уверен да изглежда той, вие винаги ще определяте правилата. Неговото мнение е, че трябва да забавлявате любимия си според възможностите и възможностите си. А как да го направи - тя да реши. Затова не бъдете егоисти и доведете мъжа си до такова забавление, което ще бъде от интерес и за двама ви.

Той е в състояние да промени хобитата си, бързайки от една крайност в друга, и затова разговорите за вечната любов трябва да се приемат изключително предпазливо. По-добре е да проверите чувствата си с времето.

Патологичната му общителност води до флиртове и нови запознанства, а ако ревнувате, значи мъжът не е за вас. Напротив, ако сте уверени в себе си, спокойни и уравновесени, ще станете идеална двойка, която ще предизвика завист сред другите.

2. Уверена първа целувка

Целува силно, решително и мощно, не само за първи път, но винаги изобщо. Някои, най-критичните момичета, свързват такава целувка с лъжица, висяща в устата им.

Това е надежден мъж, с когото ще бъде лесно и спокойно. От него няма да очаквате буря от емоции и романтични удоволствия. Най-вероятно той се придържа към традиционния възглед за всякакви неща. И докато не се опознаете малко по-добре, не го въвличайте екстремна средабънджи скок или сноуборд.

С такъв човек, премерен семеен живот. И имайте предвид: ако се влюби, той упорито ще ви заведе до службата по вписванията. Но ако в плановете му няма сватба, той ще направи всичко възможно да не е пред вратата на сватбения дворец.

Мечтаете ли да прекарвате вечерите в компания верен съпругспособни да подкрепят и насърчават? Тогава просто сте създадени един за друг. Но ако жадувате за приключения, експлозия от емоции и луди дни, то този човек не е за вас.

3. Нежна първа целувка

Целува нежно, сякаш се страхува да не нарани нежните ти устни и прегръща внимателно. Често такива целувки се оказват мокри, понякога дори повече, отколкото бихме искали.

Такъв мъж е много привързан и грижовен. Да, това не е феерия от страсти. Но в душата му се крие толкова много неизразходвана нежност! За успешна връзка ще трябва да го насочвате и насърчавате. Разбира се, той сам знае какво да прави. Просто за този тип мъже подкрепата на любим човек е изключително важна. И тогава той ще ви последва до края на Земята.

И не се надявайте да го превъзпитате, ако искате да видите до себе си мъжки лидер, самоуверен боец. По-лесно е да намерите някой, който е по-привлекателен за вас.

4. Чувствителна първа целувка

Да го целунеш е приятна неизвестност. Той може да се целува, както иска, по всеки от описаните по-горе начини, плавно и естествено преминавайки от един към друг.

Какво може да се каже? Взехте голямата награда. Дръжте го здраво, защото този мъж знае за неговата привлекателност. Отношенията с него се основават на взаимно разбиране. Но за да отговориш на очакванията му, трябва да запазиш марката. Ако сте самоуверени, изразителни, тогава вашият съюз ще продължи дълго време. Но ако нямате желание постоянно да защитавате титлата " Идеална жена”, тогава е по-добре веднага да избягате от него, без да поглеждате назад.

ППсихологията на отношенията между мъжа и жената е въпрос, който тревожи по всяко време. Тъй като живеем в общество и една от основните задачи пред хората е създаването на семейство и продължаването на рода, важно е да разберем през какви етапи преминава връзката между мъжа и жената, какви промени претърпяват и как да поддържаме стабилен брак много години. В същото време бързо променящата се заобикаляща реалност прави свои собствени корекции в развитието на отношенията между представители на различни полове.

Фундаментални разлики

В допълнение към очевидните физически различия, има значителна пропаст в психическата сфера между мъжете и жените. Двата пола мислят и възприемат различно Светът. За мъжете е важно да се справят с трудностите сами, без да търсят помощ и без да показват чувствата си към това. Една жена трябва да обсъди проблема с близките си, открито да изразява емоциите си, да бъде чута и разбрана.

Мъжете са по-прагматични, рационални, логични от жените. Това е резултат от еволюцията на човечеството и борбата за оцеляване. От детството на момчетата е забранено да показват емоции, слабости, от тях се изисква да бъдат силни, упорити, уверени в себе си. Едно момиче, напротив, трябва да бъде скромно, нежно, чувствително и до известна степен зависимо от представителя на по-силния пол.

Тайната на успешната връзка между мъж и жена е взаимното допълване. Мъжът е фокусиран върху резултата, постигането на целта, поради което бизнесът традиционно е мъжка сфера на дейност. Една жена е склонна да се концентрира върху процеса: отглеждане на деца, ръкоделие, грижа за цветя и животни и др. При това разпределение на съпружеските роли конфликтите са сведени до минимум. Ако психологически проблемисе прехвърлят на партньор, двойката е обречена на раздяла.

Хармонията в отношенията между мъжа и жената се състои в поддържането на деликатен баланс между логика и емоционалност. Той се стреми да се дистанцира от емоционални отношения, поддържат независимост и тя е готова да се разтвори в партньор.

За съжаление хармоничните отношения между мъж и жена днес са рядкост. Причината за това е промяната в ролите на половете: по-слабият пол все повече се превръща в издръжка, а съпрузите остават вкъщи с децата си. Колкото и да са различни мъжът и жената, психологията на взаимоотношенията е такава, че кризите или укрепват връзките, или ги довеждат до ново нивоили да допринесат за раздялата на двойката.

Често момче и момиче влизат във връзка само за да задоволят нуждите си. Но такъв път е погрешен, тъй като всеки от партньорите е фиксиран върху себе си, не вижда другия и не е готов да преодолее възникващите трудности. Такива мотиви в никакъв случай не са благоприятни за установяване на силни връзки. Рано или късно такъв съюз се разпада поради недоволството на двамата партньори.

Видове взаимоотношения между половете

С цел изграждане на силна семеен съюз, трябва да знаете какви отношения има между представителите на различните полове. Не е задължително да са брачни или интимни отношения. Многообразието на човешките взаимоотношения води до различни формивзаимодействия – от приятелски до професионални или духовни. В отношенията между мъж и жена има цяла линиянюанси и нюанси.

Видовете взаимоотношения между мъж и жена могат да бъдат както следва:

• приятелски отношения - хората наскоро са се срещнали или понякога се срещат в обща компания;
• приятелство - те общуват много и често, обръщат се един към друг за помощ и подкрепа;
• любов - присъствие силни чувстваи желанието винаги да бъдеш близо;
• отношения на съпрузи - партньори живеят заедно и водят общо домакинство;
• духовно - любов и взаимно уважение, личностно развитиев двойка с.

Приятелството се различава от приятелството по по-дълбоко ниво на взаимодействие, степен на доверие и откритост. Най-силен е съюзът в семейните връзки, когато партньорите стават роднини един за друг и отношенията ще се развиват в бъдеще.

Връзките между момичетата и момчетата могат да започнат различни причини: влюбване, осъзнаване, логичен избор и т.н. Във всеки случай съюзът трябва да носи радост и удоволствие, усещане за щастие и движение напред. Ако една двойка е насочена към развитие и създаване, тогава тя има светло бъдеще. Човек се затопля от женско внимание и топлина, в случай че осигурява защита на партньора си, грижи се за нея. Преодоляването на трудности, кризи и решаването на проблеми заедно ще осигури силна връзка.

Работата върху взаимоотношенията означава, че всеки е готов да инвестира време и усилия в тях, открито да обсъжда възникващите проблеми и да търси решение, което да удовлетворява и двамата. Уважението, любовта, желанието да се чуват и изслушват един друг - ключът към успеха на бъдещо или вече създадено семейство.

Развитие на любовните отношения

Психолозите идентифицират етапи или нива на отношенията между мъж и жена, всеки от които се характеризира със свои собствени характеристики. След като успешно премина всички етапи, съюзът на двама любящи сърцастава силен и неразрушим.

1. любов. Връзките започват със запознанството на момче и момиче. Между тях възниква известно привличане, пламва искра, пламва страст. Продължителността на този етап на букет от бонбони е сравнително кратък (1-1,5 години), но именно този етап е най-привлекателен за хората. Емоционалният подем, хормоналният скок преминават с времето и започва следващият етап.
2. Стабилност, насищане. Усещането за реалност, спокойствието се връща към партньорите. Започнал бурно, съюзът става по-силен и придобива постоянство. Човек осъзнава, че освен партньор има и число интересни хораи неща. Разстоянието се увеличава малко и се появява лично пространство.
3. Отхвърляне. На този етап има разбиране за всички предимства и недостатъци на партньора, действието на хормоните завършва, отслабва розови очилаа реалността понякога е доста шокираща. Все по-често възникват разногласия и кавги. Изисква се много мъдрост и търпение, за да се справите с разочарованието и да работите върху връзката, вместо да бягате от партньора си и да търсите нов.
4. Толерантност. Партньорът се приема с всичките му предимства и недостатъци като холистична личност. Стойност този етапв трезвото възприемане на реалността, липсата на илюзии и зрялата позиция на индивида. Взаимното уважение и приемане насърчават развитието добри отношения.
5. Обслужване. На този етап партньорите не само се приемат взаимно, но и се стремят да развият личността на другия. Любовта става безусловна, не изисква нищо в замяна. Характерно е желанието да споделяте всичко с партньора - грижи, чувства, мисли.
6. Взаимно уважение, дълбока истинска любов. Доверието расте, индивидуалността на партньора се превръща в ценност. След като преминават през поредица от кризи заедно, двойката намира сродна душа. Ето какво висш смисълвзаимоотношения между хората.

Основното нещо в отношенията между мъжа и жената е взаимното уважение и партньорство, като се вземат предвид интересите и нуждите на всички, а не само на едната страна. Ако балансът е нарушен, единият се жертва в името на другия, подчинява се, а вторият доминира, това е сигнал, че си струва да преразгледате установените роли в семейството.

Тайните на перфектния съюз

Идеалната връзка между мъж и жена възниква и се развива, когато партньорите имат обща цел- личностно израстване. Всеки има свои собствени интереси и хобита, върху които работи (кариера, хобита, приятели и т.н.) и не се обсебват напълно един от друг. В същото време желанието за развитие на партньор, създаване на условия за това. Едновременното развитие на две личности ги обединява и допринася за развитието на двойката като цяло.

Психологията на връзката между мъжа и жената преминава на ново ниво, две личности, допълващи се взаимно, чрез съвместни усилия достигат такива висоти, които са практически недостижими сами. Най-високо ниворазвитие на двойки - съзнателна връзка. Те се характеризират със следните характеристики:

1. Приоритетът на развитието на всеки партньор пред личната полза от връзката, спазването на равенството. Важни са личността както на мъжете, така и на жените, техните индивидуални нужди и желания. Партньорът не е длъжен да отговаря на очакванията, трябва да го разпознаете, разберете и приемете такъв, какъвто е. Говорейки за връзки от този вид, ако двойката успее да ги изгради, тогава всеки се чувства свободен и щастлив.
2. Партньорите не пренасят в себе си стари проблеми от минали връзки нов съюз. Решават ги предварително, защото неизлекувани духовни рани неминуемо напомнят за себе си. В психологията на отношенията между мъжа и жената слабостите могат да бъдат следните: когато негативни чувства, провокирайки кавги, партньорите смятат, че трябва да напуснат. въпреки това негативни емоциинай-често причинени от нашите вярвания, неоправдани очаквания, т.е. коренът на проблема трябва да се търси в себе си.
3. Искреността, доверието и приемането са ключови съставки съзнателна връзка. Без маски, фалшива скромност и друга лъжа, партньорите се появяват един пред друг.
4. Любовта е като пътуване и изследване един на друг. Взаимното уважение води до неговото укрепване и развитие, а това е най-добрата награда за всички.

Психологията смята съзнателната връзка между мъжа и жената за най-хармонична. Именно те допринасят за силния съюз на съпруга и съпругата в продължение на много години.

Ако имахме възможността да надникнем в най-съкровените кътчета на душата на човека, тогава сигурно щяхме да видим колко силна е нуждата у всеки не само да бъде обичан, но и сам да изпита любовта и да я даде на някого. Щяхме да видим колко много любов се крие във всеки от нас и до каква степен тази любов в много случаи остава непотърсена. Жалко е, когато изглежда, че нашата любов - най-ценното нещо, което имаме - не е необходима. Защо се случва това? Нека направим малко отклонение в дълбините на човешките взаимоотношения и се опитаме да намерим причините.

Нека вземем първия, повърхностен разрез на психологията на взаимоотношенията. Психолозите в своите изследвания са идентифицирали много фактори, които влияят върху появата на симпатия, взаимно привличане, взаимоотношения, тяхното качество и характер. Най-важният фактор за привлекателността на един човек е неговата прилика с нас: хората се сближават, чийто характер, интереси, наклонности, вярвания и житейски ценностиса подобни.

Например уязвими, тревожни и чувствителен човекедва ли като експлозивен, енергичен и остър. Трудно е за затворен и необщителен човек да разбере някой, който се стреми да бъде на публично място възможно най-често. Прагматик, който преценява всичко от гледна точка на материалната изгода, няма да предизвика съчувствие от романтик, който цени възвишените чувства и саможертвата.

Но какво да кажем за популярното вярване, че противоположностите се привличат? Известен социален психологЕлиът Арънсън, например, смята, че хората се привързват един към друг не само поради приликите си, но и защото могат да се допълват. Не всички изследователи обаче са съгласни с него. Многобройни експерименти, проведени от изследователи различни страни, разкри стабилен модел: най-голямата вероятност симпатията да се развие в привързаност съществува между хора, които са близки по духовно разположение. С други думи, за възникването на привързаността подобни идеи за смисъла на живота са по-важни от, например, съвпадението на темпераментите или същата скорост на реакция.

Според американските изследователи Дейвид Бас и Сандра Барнс при създаването на дългосрочни и трайни връзки хората най-висока стойностдават способността да бъдеш добър приятели приятел, внимание и уважение към партньора, честност, преданост, надеждност, интелигентност и предпазливост, доброта, способност да разбираш другиго и изкуството да бъдеш интересен събеседник.

Склонни сме да изпитваме особена симпатия към някой, който ни се е отворил, който е споделил нещо дълбоко интимно с нас, дори ако това е слабост или недостатък, или към някой, на когото сме разкрили част от нашия вътрешен свят, душа , сърце, което не разкриваме на всеки.

Умение за етикетиране

Психолозите също са идентифицирали факторите, които причиняват страдания на връзките в самото начало на тяхното възникване. Впечатленията и мненията, които си създаваме за даден човек, нашите харесвания или неприязън към него, са повлияни от собствените ни стереотипи. Стереотипът е вид етикет, който лепим. Несъзнателно класифицираме човек в една от категориите, които обикновено използваме: „веселец“, „негодник“, „крач“, „синьо чорапче“ и т.н., след което с трудност променяме преобладаващата представа.

Категориите, на които разделяме хората, често зависят от нашето състояние и настроение, но най-вече от нашия характер и начин на живот, както и от стереотипите на нашата среда. Пламенният борец срещу тютюнопушенето психически разделя всички на пушачи и непушачи, интелектуалецът - на тези, с които има за какво да се говори, и тези, с които няма за какво да се говори, модникът - на добре облечени и всички останали .

Много често срещана грешка във възприемането на друг човек е „ефектът на ореола“. Ние сме пленени общо впечатление, което определя всичките ни оценки: ако смятаме, че човек като цяло е добър, значи е добър във всичко или почти всичко, а ако е лош, значи е боклук безрезервно. Изненадани сме, когато се окаже, че човек, който ни е приятен, може да бъде приятелски настроен с приятели и деспот с жена си и децата си.

Не пийте вода от лицето

Важен стереотипен фактор, който определя оценката на човек с повърхностно познанство, е външният вид. Студенти от един от университетите отговориха на въпроса какви качества на човек са най-важни за тях, когато възникне желание да го опознаят. Оказа се, че от всички качества само външната привлекателност има значение. Но всички участници в експеримента бяха студенти престижен университет, интелектуалци!

Цицерон обаче смята, че най-висшата добродетел и основното задължение на мъдреца не е да бъде пленен от външния вид. Езоп е казал, че тънкостта на ума е по-добра от красотата на тялото. И руски народна поговоркаказва: "Не пийте вода от лицето." Да, и всеки от нас, разбира се, прекрасно разбира: духовните качества на човек, способността му да съчувства и обича по никакъв начин не са свързани с размера на талията или формата на носа. Но, за съжаление, по време на връзката (и дълго време след това) много хора забравят за нея. Всичко това започва да се осъзнава едва с една по-дълга и дълбока връзка.

Жалко е, че заради надпреварата за външна привлекателност - ако тя се превърне в основен критерий за създаване на връзки - можем да загубим истински близък и роден човеккоето може да е много близо.

И ако хората се познават добре и от дълго време, ако изпитват взаимно привличане на духовно ниво, започва да работи един велик принцип: който е близо, той е красив. Няма такава красота, която да позволява безкрайно да се крие зла или нещастна душа. И няма лице, което да не е необикновено красиво за влюбен поглед. Величие и сила вътрешна красота, озаряващо лицето, думите не могат да опишат!

Именно тук трябва да се търсят причините за ситуацията, многократно разигравана в литературата и киното, когато мъж, веднъж влюбен в неустоима жена вамп, я напуска заради невзрачна, но разбираща сърцето си „сива мишка“, или когато едно момиче предпочита душевно близък човек пред самодоволен красив мъж.я човек, който не е надарен с ярка външност.

Игри и хора. хора и игри

американски психотерапевт, създател на " Транзакционен анализ» Ерик Берн стана автор на оригиналната теория за човешките взаимоотношения, изложена в книгата „Игрите, които хората играят“. Той внимателно и фино анализира поведението на хората в различни ситуации, и това го накара да заяви: най голям проблемвъзниква, когато изчезне искреността в общуването и отношенията, когато хората престанат да бъдат себе си и започнат да играят, вместо да се държат естествено и зряло.

Берн говори за три състояния на личността, които се проявяват по различен начин във всеки от нас: „Дете“, „Родител“, „Възрастен“.

„Детето“ живее в човека цял живот. Това е най-искрената част от нас самите, проявяваща се, когато мислим, реагираме и чувстваме, както в детството. Всеки някога е бил малък, запазил в душата си преживяванията и отношението на онова време. „Детето” се характеризира с интуиция, проницателност, емоционалност, спонтанност, радост и чар, жажда за знания, чудеса и магия, творчески, изключителен подход. Но в негативните си прояви „Детето” е капризно, истерично, несериозно, своенравно или силно зависимо от „Родителите” и нечие попечителство.

„Родителят” в нас мисли по начина, по който някога са мислили баща му и майка му или други възрастни – това е цял комплекс от възникнали в детството вярвания, норми и предразсъдъци, които пораждат определени забрани в нас и ни принуждават да действаме и мислим според към схемата "така е прието". От време на време такъв „Родител” се усеща във всеки от нас.

Личността на „Възрастния” се осъзнава като способност за намиране на решения в проблемни и трудни ситуации, показват зрели и креативност. Във всеки от нас има дял от "Възрастен" (дори в едно дете) - и това означава, че всички сме способни да бъдем независими, мъдри и обективни.

Всички тези три състояния са много важни за пълното развитие на личността, но е важно те да бъдат хармонично съчетани. Важно е хората, които общуват, да са „на едно ниво“ и състоянието, което се проявява, да съответства на ситуацията: решете проблема като „Възрастен“ с „Възрастен“, отпуснете се или се възхищавайте на нещо като „Дете“ с „Дете“, приемете важни решениякато двама родители. Трудности възникват, когато това правило не се спазва, например когато един човек се обръща към друг с „Възрастен” към „Възрастен”, очаквайки разумна, спокойна реакция, или като „Дете” към „Родител”, разчитайки на помощ, любов и подкрепа. , но получава обратното от събеседника. Да речем, че съпругът пита жена си, обръщайки се към нея с „Възрастен“ на „Възрастен“, „Знаеш ли къде е часовникът ми?“ Вместо да отговори спокойно: „Лежат на масата“, съпругата отговаря капризно, като обидено „Дете“: „Ами аз винаги трябва да знам всичко“, или назидателно, като „Родител“: „Защо никога не знаеш къде са нещата ти? Вече не изглежда малък." Естественото общуване се нарушава от неадекватни реакции и в резултат на това често се стига до скандали, недоразумения, отчуждение.

Така се развива и консолидира. нов начинотношения - Берн го нарича "игра". В резултат на играта искреността изчезва, играчите сякаш слагат маските, с които са свикнали, крият се зад тях, предпазвайки се от проявата на истински чувства. „Виж какво направих заради теб!“, „Скъпа, обичам те, можеш ли да ми купиш кожено палто?“, „Просто се опитвам да ти помогна“, „Само над трупа ми“, „Или аз - или той / тя / то "... Колко често в комуникацията прибягваме до такива игри (списъкът им може да бъде продължен) и в резултат на това се отдалечаваме един от друг и не забелязваме как топлината, искреността, естествеността напускат отношенията , и един вид шантаж и манипулация помежду си.

Разменете местата

И все пак един от критични факторив отношенията, разбира се, това са „Той“ и „Тя“, мъж и жена. Много психолози и философи твърдят, че проблемът във взаимоотношенията всъщност възниква, когато Той и Тя разменят ролите – и това е един от проблемите. модерно общество, което става все по-изострено. „Тя“ става „мъжествена“ в къщата, в връзките, в отношенията, а Той става твърде „женствен“, нестабилен, разглезен, слаб. По правило такъв проблем възниква, когато единият от партньорите престане да показва основните си качества и тогава другият поеме.

Но все пак, въпреки подмяната на понятията, в съзнанието ни от древни времена съществува архетип на Истински мъж и Истинска жена. И търсим и искаме да видим до себе си не "втора жена" (при жена) или "втори мъж" (при мъж), а от незапомнени времена мъжът търси образа на своята красива „Дама“, истинска жена, и жена – нейния „рицар“, истински мъж.

Архетип "Мъжки рицар" Благородство, достойнство, чест – във всички проявления Надеждност и подкрепа - винаги можете да разчитате на него и на неговата дума Решителност, смелост и смелост, качествата на "боец", който не отстъпва пред трудностите и намира бърз и ефективно решениепроблеми Инициативност, активност, дух на приключение и творческо търсене Качествата на "баща", "защитник" на по-слабите и на всякакви благородни и справедливи дела Интелигентност, ум, култура и изтънченост Чувствителност, нежност, доброта, състрадание Мъжкото приятелство - "един за всички, всички за един" Архетип "Жена-дама" Любовта като принцип и смисъл на живота е любов, която може да преодолее всички трудности и да направи чудеса. Способността да се бориш за това, което ти е скъпо и което обичаш Способността да жертваш себе си в името на тези, които обичаш, и да обичаш безкористно - без да искаш нищо в замяна Красота, вътрешна и външна, извираща от любовта: когато една жена обича, тя е красива Изисканост, финес, изящество, чувство за красота и хармония Качеството на "музата-вдъхновител", вдъхновяваща другите и притежаваща собствени източници на вдъхновение Качеството на "майка", която дава и защитава всеки Живот (не само собствените си деца). Доброта и състрадание от любов Интелигентност, ерудиция, култура и креативност, основани на интуицията Способността да „чувстваш със сърцето“ е нещо, което не можеш да видиш с очите си и не можеш да разбереш с логиката Способността да се даде топлина и комфорт, да се създаде атмосфера на дома Голяма практичност - организираност и ефективност при конкретни случаи Приятелство на жена - "от сърце на сърце"

Animus Anime не е приятел

Швейцарският психолог К.-Г. Юнг говори за съществуването в несъзнаваното на всеки човек на допълнителна част от противоположната природа. В несъзнаваното на всеки мъж има "женска природа" - "Анима", а във всяка жена има несъзнателна "мъжка природа" - "Анимус". Тези свойства се залагат в детството (Анима се създава на базата на образа на майката, Анимус - на базата на образа на бащата) и често впоследствие оказват влияние върху избора на партньор в живота.

Анима и Анимус имат своите положителни и отрицателни страни. Позитивната Анима или Анимус е онази несъзнателна част от нас самите, която трябва да бъде осъзната и развита, за да станем хармонична личност. Отрицателният анимус или анима е нещо в нас, което трябва да бъде разпознато и преодоляно. Това е, което прави мъжа повече като жена, а жената - като мъж, а понякога дори предизвиква хомосексуални наклонности.

Отрицателната анима се подсилва от впечатленията ранно детствоако момчето (и след това мъжът) е "под петата" на майката или е твърде зависим от нея. Такива впечатления от детството се отразяват в характера на възрастен мъж, правейки го женствен и разглезен („принцесата и граховото зърно“), зависим от обич, чувствителен, несигурен и нуждаещ се от помощ и авторитет от майка си или „втората половина“ . Опитвайки се да прикрие собствената си слабост и несигурност, човек е принуден да се подиграва, да хвърля обидни забележки, да бъде груб или да се отдалечи от реалния живот и проблеми в псевдоинтелектуални хобита и еротични фантазии, където всичко е възможно в мислите, но нищо се изисква на практика.

За разлика от отрицателната, положителната анима е олицетворение на всички благородни и красиви "женски" качества в вътрешен святмъже, което позволява да се развие дълбока житейска мъдрост. Това са интуиция, проницателност, податливост към ирационалното, способност за любов, състрадание, грижа, хармония и чувство за красота.

Отрицателният Анимус в жената е алегорично представен като "жена-танк", помитаща всичко по пътя си, криейки под повече или по-малко женствен външен вид сурова, груба, неумолима и студена сила. Често този несъзнателен аспект се проявява под формата на твърдо убеждение, че човек е прав (особено когато жената греши), и такова убеждение често е придружено от желание да убодете, обидите или наложите мнението си на другите, организиране на груби скандали и сцени. Едно от най-ярките прояви на негативния Анимус е желанието на жената да бъде обичана на всяка цена и нейната готовност да направи всичко за това. Както и породеното чувство за „собствена територия“, зли мисли, скрити под мила усмивка, критика, страст към клюки и много други. Понякога негативният анимус приема формата на парализа на всички сетива или дълбоко съмнение в себе си, понякога достигащо до чувство за пълна безполезност. Някъде дълбоко в себе си Анимусът прошепва на жената: „Ти си безнадеждна. Какъв е смисълът да опитваш? Няма смисъл да правите нищо. Животът никога няма да се промени към по-добро." В живота и в хората се вижда само черно, всичко бяло се замита и не се забелязва.

Но положителният Анимус може да се превърне в безценен вътрешен спътник, който ще надари една жена с истински мъжествени, рицарски качества - инициативност, смелост, вълнение и жажда за открития, ясен, обективен ум и духовна мъдрост.

Какво да правя?

Завършвайки нашия преглед на психологията на взаимоотношенията, искам да се съсредоточа върху едно нещо. важен въпрос: какво пречи на проявлението истинска любов? Нека си припомним някои съвети, дадени от психолози, философи и просто мъдри хора.

• Не бъркайте любовта с влюбването, не приемайте пожелателни мисли. С любовта всичко започва, но само тя не е достатъчна. В началото изпитваме романтичен ентусиазъм, виждаме всичко в розова светлина, всичко изглежда перфектно, от векове, но не забравяйте, че любовта е като силен пламък на огън: тя е крехка и може да угасне също толкова бързо, колкото се появи. Любовта трябва да се превърне в любов. И за това има проверка на времето и трудностите.
• Най-големите пречки пред любовта са егоизмът и притежанието. Понякога обичаме човек, но забравяме, че той има своя индивидуалност, предимства и недостатъци, които се различават от нашите и се влюбваме в определен перфектен образнадарени с качества, които харесваме, или които ние самите притежаваме, или които ни липсват. Когато осъзнаем несъответствието между човека и образа, който сме създали, ние започваме да го преправяме, за да отговаря на нашите „стандарти“, да го вкарваме в рамките и представите, които сме си поставили. Затова е важно понякога да си задавате въпроса: „Какво е важно за нас в любовта: любим човек или нашите собствени желания, какво искаме да получим от него? Всяка „клетка“ на нашите чувства, в която се опитваме да закараме любим човек - дори златна и красива пътека - някой ден ще стане тясна за него. И той или ще избяга, или дори да остане с нас, душата му ще бъде недостъпна и затворена за нас. Понякога е необходимо да направим избор между нашата полза и любов и ... да се влюбим заради самата любов.
• Опасно е да се стремиш да бъдеш обичан на всяка цена. Понякога се свеждаме до унижението и „в името на любовта” губим собственото си достойнство, забравяме за мечтите си, за собствен начини смисъла на живота. И за какво? В името на мизерните трохи, които ни падат от масата - малко топлина, капка чувства, малко пари?.. Не е ли прекалено много висока ценаза малко човешко щастие?
• Търсете не това, което ни разделя, а това, което ни обединява. Защото любовта ще продължи, докато обединението е силно. И нищо не обединява така в любовта, както желанието да споделяме едни и същи мечти, едни и същи идеи и приключения – и те да се борят и преодоляват трудностите. И обратното, ако нищо не обединява или обединяването е пренебрежимо малко, не си ли струва да се замислим дали това е любов?
• Станете огледало един на друг. Защото винаги трябва да има някой, който да ни пази да не паднем по-ниско достойнствокойто няма да ни измами и винаги ще показва истината, каквато и да е тя. И в същото време кой ще ни покаже най-красивите и тайни състояния, такива нашите способности и добродетели, за които понякога дори не подозираме.
• Ако искрено обичаме, тогава дори и с най-ужасните недостатъци винаги е възможно и необходимо да намерим нещо светло и добро в човек. В психологията съществува концепцията за самопроверяващо се пророчество. Същността му е, че ако мислим за близките си по-добри, отколкото са в действителност, те постепенно стават по-добри. Ако, напротив, ги подценим, тогава те ще се променят към по-лошо. Следователно най правилният начинда промени човек към по-добро - не да забелязва и да му говори за грешки и недостатъци, а по-скоро да се отнася към него така, сякаш той вече притежава желаните положителни качества.
• Преодолейте рутината в любовта. Любовта се укрепва и поддържа понякога чрез малки и незначителни детайли. И колко често най-малките неща (които несправедливо забравяме) - цветя или целувка, спомени за ценни моменти и романтика, знаци на внимание и грижа - ни позволяват да покажем един на друг силата на любовта.
• Направете първата крачка към - в разногласията и кавгите и не показвайте нашите "особености", които могат да вбесят любим човек или любим човек.
• Ако другата половина е вътре лошо настроение, депресия, тъга, умора, преумора или проблеми, тогава вие самите не трябва да се засягате, а напротив, вземете всички възможни и невъзможни мерки за отстраняване на тези състояния.

Всичко това може да даде плод, ако човек разбере една голяма истина: за любовта са нужни двама, необходими са взаимни усилия и на двете страни.

Оригиналната статия е на уебсайта на списание "Нов Акропол": www.newacropolis.ru

към сп. "Човек без граници"

Всеки успех се основава на ефективно взаимодействие с други хора. Умението за изграждане на взаимоотношения е необходимо както в ежедневието, когато общувате с близки, така и при случайни контакти на улицата и, разбира се, в света на бизнеса.

Не е нужно да сте психолог, за да имате ефективни взаимоотношения с други хора. Практическа психологиявръзка се проявява във всяка комуникация. Човек винаги интуитивно използва някакви правила и закони, независимо дали го осъзнава или не.

Но все пак можете да подобрите взаимоотношенията си и да ги направите по-ефективни, ако съзнателно прилагате определени техники.

Психология
отношения

Психологията на взаимоотношенията засяга много различни въпроси: кръгът на общуване, емоционален фон, ефективност на комуникацията, влияние върху друг и др. Всички тези теми са от значение за всеки човек. Те помагат на всеки, независимо от пол и възраст, да разбере себе си и да направи живота си по-щастлив и успешен.

В крайна сметка всеки човек е част от света, голяма общност от хора. Той трябва да може ефективно да изгради връзката си с тях и със света. И всички отношения се проявяват в общуването.

За да направите отношенията с другите по-ефективни, трябва да разбирате тези хора. Когато човек успее да разбере другия, той започва да се отнася към него по-толерантно и уважително. А уважението винаги поражда уважение в замяна. Точно както желанието да разбереш другия поражда неговото желание да те разбере.

е важен принцип на психологията на взаимоотношенията. Защото разбирателството поражда съвместно преживяване и хармония, когато комуникацията е еднакво удобна и за двете страни. Когато има такава хармония, отношенията са ценни за всяка страна и всички са заинтересовани да ги поддържат.

пет ключа
разбиране

Да разбереш другите хора означава да се научиш да ги приемаш такива, каквито са. Това не означава, че одобрявате всяко поведение и позволявате различни лудории по отношение на вас. Просто трябва да разберете, че другият е различен от вас. Може да не сте съгласни с неговото мнение, поведение, но трябва да уважавате неговите ценности. И тогава можете да създадете страхотни взаимоотношения.

Но за да се научите наистина да разбирате друг човек, трябва да овладеете пет важни принципа, пет ключа за разбиране.

Ключ 1 . Разпознайте потенциала на другите

Всеки човек от раждането си получава набор от качества, които му помагат да изпълни своята съдба, мисията, за която е дошъл на Земята. Всеки човек се ражда с някакъв потенциал. Често той дори не осъзнава потенциала си, т.к. като дете не му помогнаха да се разкрие. Но ако се обърнете към човек, като първоначално признаете, че той е способен на най-доброто, тогава всичко най-добри качестваще се появи в него. Това е страхотно изкуство първоначално вижстрахотно в човека. Вашата вяра и подкрепа ще помогнат на други хора да станат по-добри, да открият своите таланти и да променят живота си.

Ключ 2 . Слушайте, за да чуете

Като че ли хората общуват много, но някак едностранчиво. Жванецки го каза много точно: той дойде, поиска да влезе в неговата позиция - аз влязох, а той вече беше излязъл. За много хора е по-важно да изхвърлят това, което „кипи в душата“. Те не слушат другите хора и не чуват. Възможно ли е да разбереш някого, ако не чуваш за какво говори? Когато човек наистина слуша и се опитва да разбере, тогава всички бариери се премахват, хората наистина Срещазаедно.

Ключ 3 . Не съдете, а разберете

Ако човек оценява някой по-долу от себе си, значи вече не се интересува от него. И с него вече не иска да строи сериозна връзка. Хората са свикнали непознатоценка. Така се е случило исторически. И така те учат, че първото впечатление, което се е развило през първите 30 секунди, е много трудно да се промени. Но защо човекът от „другия край“ да не си позволи да ви разбере? Не просто говорете за времето, но разберете какво означават „тези думи“ за вас, какви вярвания имате, какви чувства предизвиква вашата комуникация. Именно тази нагласа позволява леко отворенав човек, който убягва на пръв поглед.

Ключ 4 . Бъдете честни и открити

Винаги трябва да се стремите да живеете без маски и да бъдете честни със себе си и със света. Защо да се правиш на някой, ако не си. Защо да показвате нещо, което не сте склонни. Няма смисъл да казваш, че обичаш, ако си враждебен. Няма смисъл да мълчите, ако ви дразни. Автентичните чувства придават смисъл на взаимоотношенията. Вслушвайте се в себе си и бъдете отворени както към себе си, така и към събеседника си. Качеството на взаимоотношенията зависи от това какви сме всъщност, а не от това какви маски носим.

Ключ 5 . Помогни ми да се оправя

Необходимо е не само да се държите открито, но и да създадете атмосфера, в която другият човек може открито да изрази себе си и чувствата си. Това ще му помогне да разбере себе си по-добре и да развие своето най-добрите страни. Всеки човек може да помогне на друг да стане по-добър, да реализира своите намерения и цели. Вашето общуване може да вдъхне сила и увереност на човек, може да му даде тласък на енергия и вдъхновение да промени живота си.

Оценявам
добра връзка

Какво може да бъде по-високо и по-ценно от една добра връзка? Оценявайте всеки човек, който е близо до вас. Благодаря на хората за тяхната подкрепа и приятелство. И сам бъди истински приятел. и бъдете отворени, независимо дали ви отговарят или не. Направете първата крачка към себе си. Подобряването на взаимоотношенията започва с промяна на отношението ви към хората, с развитие в себе си необходими качествас желание да разбираш другите. И тогава всяка връзка ще ви донесе голямо удовлетворение и радост.