(Marusya Klimova. Moja teorija književnosti. - Sankt Peterburg: Informacijski centar "Humanitarna akademija", 2009. - 256 str. - (Serija "Ars pura. Ruska zbirka")

"Jedna od neugodnih posljedica napretka je da je prije bilo samo strašno umrijeti, a sada je i uvredljivo"
(Marusya Klimova)

U svom prethodnom temeljnom djelu “Moja povijest ruske književnosti” Marusja Klimova je napravila jednoličnu sječu u hrastovoj šumi ruskih književnih klasika. Možda je tada rekla nešto što je naš suvremenik pretrpio, ali se nije usudio "izgovoriti" naglas. U svakom slučaju, ta je knjiga postala nominirana za nagradu ruskog bestselera.

Po logici stvari, u svom novom djelu, voditeljica peterburške kontrakulture trebala je spaliti hram književnosti kao takve. Međutim, Marusya živi po principu "Smisli ti!". Započevši vrlo daleki govor, sudbinom pomodnih riječi "demoni", "profesionalizam" i "koza", ona nas dovodi do zaključka: književnost je jedini oblik umjetnosti koji će izumrijeti, možda zajedno s čitavim čovječanstvom. .

I vjerujemo joj, ne zato što je poznata autorica i nositeljica francuskog ordena, nego zato što nas Marusja na tu misao dovodi na ženski način, krišom, ali nepovratno.

Smiješno je što ona najglobalnije u svojoj teoriji izlane na samom kraju. Ali mi - uzalud što smo već pročitali cijelu knjigu - počet ćemo s ovim:

“Instinkt vlada ovim svijetom, a ne ideologija! Stoga je bolje da se uopće ne opterećujete raznim idejama, a onda će vam se, možda, otvoriti prilično zanimljive stvari “(str. 195).

U svjetlu ove istine koja nam dolazi od Nietzschea, izgrađene su sve ostale odredbe Marusyine nemilosrdne teorije.

Prije svega, protjerano je glupo moraliziranje. U našem svijetu dobro može samo uplašiti, jer je odavno postalo štap kojim nas po glavama tuku nepredviđeni političari. A kakvo dobro možemo očekivati ​​od dobra ako “treba biti šakama”?

Zlo je šarmantno u svojoj prolaznoj ljepoti, poput šumskog cvijeta, ali ga je svatko spreman zgaziti dobrim šakama stražnjih udova.

Humanizam je izmišljotina robova koji su u zatočeništvu mnogo zamišljali o sebi i o čovjeku općenito. Sloboda je otkrila njegovu pravu prirodu, usput, prilično patetičnu.

I općenito, život je jednostavniji, konkretniji: ako želiš znati jezik - nauči riječi, ako želiš smršaviti - jedi manje itd.

U ovom banalnom, poput kuhinje, svijetu vladaju razočaranje, dosada (ako još uvijek niste kreteni) i čežnja za ljepotom (ako definitivno niste on).

"Krrrasota!" - tako glasno, na elochka-kanibalski način, također želimo vrisnuti za autorom. Zato što stvarno ne želite da vas nazivaju seronjakom, a također i zato što je "krrrasota" jedini otvoreni prozor i svijetla krpa u ovoj dosadnoj i zagušljivoj kuhinji koja se kratko zove "život".

"Krrrasota" - koncept je, naravno, labav i napet za gotovo svaki predmet u ovoj čajnoj kuhinji. Osobno za sebe, Marusya, sudeći prema njezinom intervjuu i drugim redoslijednim aktivnostima, prilično širok spektar fenomena naziva “krrrasota”, od tvrdog Ferdinanda Selina do ljupkog Igora Severyanina. Možda tada Jean Genet može poslužiti kao umirujući ideal: i njegov sadržaj je papren, i njegove forme su bujne, "sve je tako estetsko".

Pa, Marusya nije ravnodušna prema nekim pojavama, koje se sada nazivaju grubom riječju "glamur", proričući njihovu skoru smrt. Međutim, što je život, a što smrt, Marusya suzi dobro usmjereno oko:

- “Između života i smrti postoji otprilike ista suptilna i neuhvatljiva sličnost kao između nosa i muškog spolnog organa” (str. 69).

Ne, kako god kažete, ali “krrrasota” je strašna sila, životna radost (gotovo jedina) i umjetnikov cilj (sigurno jedini), a sam njen tvorac nije klasik iz bilježnice kao Max Gorky, koji izgleda kao vodoinstalater, pa makar netko, ali instinktivno spontan, ISTINSKI. Timur Novikov, na primjer, nije baš neki umjetnik, već dandy, esteta i PR-ovac koji je, reklo bi se, iz zraka stvorio "krrrasotu" (i reputaciju na temelju toga).

Ukratko, tvorac ljepote je genije, a genij je fenomen, po svojoj spontanosti sličan samo vojnom zastavniku:

“Uvjeren sam da pravi genij ima puno više s vojnim zastavnikom nego s intelektualcima koji još uvijek nisu uspjeli shvatiti značenje svojih (zastavnika, - V. B.) apsurdnih djela, riječi i zapovijedi” (str. 20 - 21)

I genij i zastavnik ne sumnjaju u svoje pravo da okreću i zapovijedaju ljudima kako hoće. Međutim, obvezujem se ustvrditi: zastavnik je ipak viši od genija, budući da je genij, stvarajući "krrrasota", ovisan o instinktu lijepog, a zastavnik se može dotjerati upravo tako. (Zašto su sklekovi u lokvi na povorci značajniji za izvođača od svih vrsta "krrrasotishcha", čak i u jednoj čajnoj kuhinji).

Ne, “krrrasota” nije meksički jerboa, dostupan čarobnom kistu bilo kojeg Ellochka Ogre! To je nešto što se osjeća i što se osjeća, ali je uvijek nedostižno za mreže formula i definicija. “Krrrasota” je poput neba u Cannesu, do kojeg je posegnula, bila je pripovjedačica u romanu iste Marusye (“Kuća u Bois-Colombesu”), a ona se nabila kvržicom, ne primijetivši previše čisto opranu staklo. Isto je i s ljepotom: primjećujete je samo po rezultatu njezina utjecaja na vas. Odnosno, "krrrasota" je isti fenomen objektivnog (moglo bi se reći, biološkog) života, poput modrice ispod oka.

Što se tiče same literature, onda:

“Književnosti, mislim, u sljedećih tisuću godina ne prijeti smrt! A glavno jamstvo njegove dugovječnosti je jednostavnost sredstava potrebnih piscu da ostvari najgrandiozniju ideju... Spreman sam priznati da ljudi mogu potpuno prestati čitati knjige, ali to uopće ne znači da će ikada prestani ih pisati” (str. 33) .

Doista, uz maksimum samoizražavanja, takav minimum sredstava: olovka i papir, nož i kora drveta, flomaster i zid dizala! Pa, mi se, naravno, šalimo (iako instinkt stvarno vlada je u liftu ili u WC kabini, gdje, kao što znate, mnogi neočekivano postanu genijalci od pet minuta...)

Međutim, čak ni na zidovima teretnog dizala, čak ni na ogledalima ogromne garderobe na Rubljovki, ne možete napisati roman. Jer pisanje je zamoran i mukotrpan zadatak, a “samo ekstremna usamljenost može opravdati apsolutno neprirodan i suvišan čin, koji je po svojoj prirodi pisanje” (str. 82).

Stop! a to vam, čini se, uopće nije samo paradoks kojim će autor i gospodin puno vjerojatnije udariti čitatelju u nos. Ovo je već ozbiljno.

No, sve je u “Mojoj teoriji književnosti” ovako ili onako – ozbiljno. Cijela knjiga Marusje Klimove ironična je dekonstrukcija pojma likovne umjetnosti kao sredstva odgoja osobe koja je davno umrla u Boseu. Međutim, dekonstrukcija je samo izlika za veselo iznošenje istina koje Marusji nisu otvorene, iako nipošto nisu poznate svim čitateljima.

Kao što:

“...domaći klasici u svojim najupečatljivijim i najkarakterističnijim primjerima, barem po dubini razumijevanja psihologije suprotnog spola, sasvim su usporedivi sa “ženskim romanom” i zaslužuju da se nazivaju “muškim romanom” (str. 48 - 49);

“najkarakterističnija i najdefinirajuća karakteristika postmodernizma: on postoji samo u trenutku kada se o njemu razmišlja, i samo u glavama onih koji to čine” (str. 93);

“Glavni problem suvremene umjetnosti leži u činjenici da danas njezini stvaratelji, bez pomoći izvana, više ne mogu nikoga hipnotizirati i podrediti svojoj volji” (str. 173).

Marusya nije samo kavalirski književni huligan koji se pošteno promovira, već i pionir - primjer za sve momke u novom za nas žanru ironičnog esejizma. Sumornom veselošću "bukva" Marusya razbija našu školsku ideju o riječi autora-publicista i kritičara kao o nečem gorljivo autoritativnom. A to označava dolazak novih vremena, novog, slobodnijeg stava prema umjetnosti riječi, koja: a) je, doista, vjerojatno, besmrtna i b) mislim da nikada neće poništiti ili zamijeniti u našim mislima bitno važniju umjetnost - umjetnost življenja!

© - Autorsko pravo Valery Bondarenko

Recenzije

"Volim seks! Znam put", rekla je Crvenkapica ludom vuku.
Budući da je Marusya Klimova specijalist za skladištenje, zašto se ne prisjetiti ove anegdote?

Pozdrav Marusya i poštovanje Valeri.
Klasa!
I opet, pola posla je dobro za citate!
“Književnosti, mislim, u sljedećih tisuću godina ne prijeti smrt! A glavno jamstvo njegove dugovječnosti je jednostavnost sredstava potrebnih piscu da ostvari najgrandiozniju ideju... Spreman sam priznati da ljudi mogu potpuno prestati čitati knjige, ali to uopće ne znači da će ikada prestani ih pisati"
No, dok na Prozi još uvijek ima nepoznatih čitatelja, Prose.ru je također živ!

Lik

28.10.2017

Snežana Ivanova

Osobni razvoj je nemoguć bez samodostatnosti, jer samo osoba koja je zadovoljna sobom može u potpunosti napredovati i poboljšati svoje sposobnosti.

Što je samodostatnost? Nedavno se u psihološkoj znanosti ovaj koncept često spominje. Ovoj se temi posvećuje velika pažnja. Osobni razvoj je nemoguć bez samodostatnosti, jer samo osoba koja je zadovoljna sobom može u potpunosti napredovati i poboljšati svoje sposobnosti.

Što je samodostatnost

Što je ovo koncept? Neki ljudi su spremni doslovno žrtvovati sve na svijetu, samo da bi osjetili koliko su značajni njihovi vlastiti pogledi i želje. Psihološka komponenta je ovdje vrlo važna, jer o njoj zapravo ovisi raspoloženje. Pogledajmo pobliže kako se manifestira samodostatnost.

Zadovoljstvo samim sobom

Takva osoba vrlo rijetko doživljava grižnju savjesti. Zadovoljan je sobom u svemu, sve radnje obavlja s povjerenjem. Samozadovoljstvo počinje iskrenim prihvaćanjem vlastite suštine. Kada se osoba ne sputava u samospoznaji, može postići mnogo značajnije rezultate. Samozadovoljstvo pomaže u prevladavanju raznih prepreka. Važan je unutarnji osjećaj samodostatnosti, osjećaj da se sve u životu radi ispravno i po savjesti.

Što se tiče ljepšeg spola, za njih su obiteljske vrijednosti od velike važnosti. Samodostatnost žene izražava se, prije svega, u namjeri da izgradi snažnu i prijateljsku obitelj. Interna implementacija je vrlo važna. Za ženu je odlučujuća uloga supruge, majke. Što žena jača shvati svoj početak, zapravo se osjeća sretnijom. Samo treba brinuti o nekome, pokazati se s najbolje strane kako bi osjetila vlastitu korisnost. Samodostatnost žene ono je što je ispunjava iznutra, omogućuje joj da bude ženstvena i lijepa.

osjećaj značaja

Samodostatnost se izražava u osjećaju vlastite vrijednosti. Osoba koja stvarno misli i brine o sebi nikada neće dopustiti samoponižavanje. Nastojat će ostvariti svoj san. Osjećaj vrijednosti dolazi iznutra. Ne možete natjerati nekoga da se osjeća sretnim. Da biste to učinili, morate osjetiti zadovoljstvo od života, težiti novim postignućima. Psihološka komponenta ovdje je od velike važnosti. Osjećaj značaja dolazi iz osjećaja punine života. Što se osoba više osjeća potrebnom i značajnom, to više može utjecati na svoju svakodnevnu stvarnost. Osjećati vlastitu održivost znači biti siguran u sebe i svoje sutra.

Samopouzdanje

Ovaj osjećaj se mora roditi iznutra. Bez toga čovjek nikada ne bi mogao osjetiti svoju samodostatnost. Samopouzdanje je ono što donosi osjećaj sklada i punine života. Samouvjerena osoba može priuštiti bilo kakva postignuća, izgraditi uistinu grandiozne planove. Potrebno je početi težiti onome što duša doista leži. Bila bi velika pogreška misliti da se samopouzdanje stječe od rođenja. Ponekad morate jako dugo raditi na sebi kako biste se osjećali kao značajna i važna osoba. Psihološka samodostatnost sastavni je dio osobnog razvoja i sustavnog napredovanja.

Adekvatno samopoštovanje

Samodostatnost se razvija samo kod osobe s odgovarajućim samopoštovanjem. Imajući nisko samopoštovanje, osoba se ograničava u svemu, uključujući i primanje novih pozitivnih emocija, pa se stoga ne može osjećati sretno. Formiranje osjećaja samozadovoljstva, u pravilu, ne nastaje preko noći. To se događa ako osoba radi dovoljno na sebi i svakodnevno radi kako bi se osjećala zadovoljna sobom. Odgovarajuće samopoštovanje proizlazi iz odgovarajućeg obrazovanja, iz sposobnosti vrednovanja vlastite osobnosti i nastojanja da osobni i profesionalni rezultati stalno rastu. Uspjeh na pojedinom području nužno pridonosi formiranju samopouzdanja i vlastitih snaga. Osoba počinje shvaćati koje su njegove snage i slabosti, uči se prema njima odnositi s dužnim poštovanjem i razumijevanjem.

Poznavajući svoje ciljeve

Imati jasnu ideju o tome što želite postići pomaže u stvaranju prave organizacije. Inače, osoba je izgubljena i općenito prestaje težiti bilo čemu. Poznavanje vaših individualnih ciljeva omogućuje vam da ostvarite pravu samospoznaju. Osobnost raste, osjećajući potpunu samodostatnost. Imajući svoje snove, osoba se neće odmaknuti, neće poslušati zahtjeve većine. Samodostatnost omogućuje osobi da u potpunosti ostane sam.

Kako razviti samodostatnost

Osoba koja teži samorazvoju mora znati ispravno raditi na sebi. Takvo znanje pomoći će održati duševni mir, vratiti izgubljeno samopoštovanje. Postoji nekoliko jednostavnih koraka za razvoj ovog osjećaja.

Biti svoj

Sposobnost da ostane zadovoljan vlastitim postignućima omogućuje razvijanje individualnosti i održavanje na visokoj razini. Biti svoj je najveća sreća u životu, koja se ne može usporediti ni s čim drugim. Osjećaj samodostatnosti javlja se kada ne igramo pred sobom. Prvo, osoba uči biti iskrena, ostajući sama sa svojom unutarnjom suštinom, a zatim u odnosima s drugima. Samodostatnost se izražava u sposobnosti zaobilaženja značajnih prepreka i učenju preuzimanja odgovornosti.

Talenti i sposobnosti

Kad čovjek zna primijeniti vlastite talente i sposobnosti, prestaje biti lukav pred samim sobom. Počinje živjeti u skladu sa svojom unutarnjom suštinom. Svatko ima svoje talente i sposobnosti. Mnogima je u to teško povjerovati, jer nam život često ne dopušta da otkrijemo sva znanja koja posjedujemo. Osjećaj značaja pomaže manifestirati sve dostupne perspektive osobe. Morate biti izuzetno pažljivi prema sebi i svojim osjećajima. Ne možete zanemariti svoje želje, potisnuti negativne osjećaje. Inače će sve to jednog dana rezultirati problemom na fizičkom ili mentalnom planu. Samodostatnost omogućuje pojedincu da ostane cjelovit i razvija se istinski, u najvećoj mjeri svojih sposobnosti. Sretna osoba nikada ne požali zbog svog izbora.

Dakle, osjećaj samodostatnosti je temelj za osjećaj zadovoljstva životom. Sreća dolazi onima koji su spremni svakodnevno raditi na sebi, ne štedeći mentalne snage. Biti cjelovit i prihvaćati je ono čemu svaka osoba zaista teži. Većina ljudi mora naučiti kako biti sretna, jer imaju negativne programe koji ometaju osobni razvoj.

Nemojte izgubiti. Pretplatite se i primite vezu na članak na svoju e-poštu.

Svaka ovisnost negativno utječe na život osobe i njegovu osobnost. A najopasniji često nije duhan, alkohol ili hrana (droge nećemo dirati, jer je ova tema vrlo specifična), već ovisnost o drugim ljudima. Ne stvara samo stalnu potrebu u društvu, već i nesposobnost samostalnog rješavanja problema i suočavanja s problemima, sumnju u sebe, nesigurnost, nesposobnost donošenja odluka itd.

Ali moguće je prevladati ove i mnoge druge probleme razvijanjem posebne kvalitete u sebi. To se zove samodostatnost, a mi vam želimo reći kako postati samodostatna osoba.

Što je samodostatnost

Samodostatnost se može nazvati sposobnošću osobe da živi i upravlja svime apsolutno samostalno, bez straha da će biti sam, bez obraćanja podršci drugih ljudi. Danas je razvoj samodostatnosti vrlo aktualan, ovoj temi posvećen je ogroman broj treninga, seminara, članaka i knjiga (možete čitati knjige kao što su "Solo život" Erica Kleinenberga i "Kultura sublimacije" Anande Atme). Vjerojatno ste također susreli citate i aforizme na ovu temu, među čijim autorima ima doista izvanrednih ljudi, na primjer, Bruce Lee, Coco Chanel, Osho, Vadim Zeland, Fazil Iskander i drugi. Svi su oni u vlastitom iskustvu iskusili prednosti ove osobine ličnosti.

Ali da bi bilo jasnije što to znači i koje su prednosti samodostatnosti, moramo razmotriti ovaj fenomen iz različitih kutova. Ukupno ih ima tri, zbog čega postoje tri vrste samodostatnosti pojedinca:

• Društvena samodostatnost. Izražava se u činjenici da se osoba lako prilagođava pravilima života, ima hobije i hobije, na sve moguće načine nastoji razviti svoje talente i sposobnosti, te radi ono što voli. Takva osoba je u stanju osigurati svoj život točno onako kako želi.
• Ekonomska samodostatnost. To je svojstveno većini odraslih i neovisnih ljudi. Izražava se u činjenici da osoba posjeduje vještine kuhanja, uređenja i čišćenja stanovanja, vođenja kućanstva. Takva osoba može bez problema organizirati svoj život na razini kućanstva.
• Psihološka samodostatnost. Na to se najčešće misli kada je riječ o samodostatnosti. Izražava se u tome da osoba može sama odlučivati, ne ovisi o javnom mnijenju, zna što će sama sa sobom, ne dosađuje se kad nema nikoga u blizini. Ali glavna stvar je da se takva osoba može osobno razvijati i rasti zbog osobitosti svog unutarnjeg svijeta.

Donekle ćemo se dotaknuti svih vrsta, ali ćemo ipak govoriti uglavnom o psihološkoj samodostatnosti. Također, nemojte brkati samodostatnost sa samoizolacijom, pustinjaštvom ili asketizmom, kada je osoba iz nekog razloga ili zbog neke svrhe udaljena od vanjskog svijeta.

Samodostatna osoba nije samo ona koja zna i može preživjeti, već ona koja sama odlučuje, donosi životne izbore bez obzira na mišljenja drugih; koji je neovisan o ljudima bilo na kemijskoj bilo emocionalnoj razini.

Samodostatna osoba normalno se snalazi bez vanjske pomoći i podrške i može se čak održavati u stanju psihičke udobnosti. Možda će biti zainteresiran za sam sa sobom, ne manje nego s drugima. Ne boji se samoće, a koristi je maksimalno za sebe - čita knjige, uči nešto novo, razvija se, svladava zanimljive vještine. Ali uz sve to ne gubi sposobnost komunikacije i uživa u ovoj komunikaciji.

Samodostatnost u određenoj mjeri nalikuje odgovornosti – odgovornosti čovjeka za sebe, jer nikada ne odustaje, brine se za sebe, može se sam obući, obući i prehraniti; brine se o svom zdravlju, traži i ostvaruje svoje ciljeve, a sve što mu za to treba je samo on sam.

Samodostatna osoba nikada ne prebacuje odgovornost za svoje neuspjehe i neuspjehe na druge, jer sama donosi odluke i bira metode djelovanja, shvaćajući da će u svakom slučaju samo on biti odgovoran za sve. Osim toga, takvi ljudi mogu raditi ono što im je važno, nositi što im se sviđa, baviti se onim što ih zanima – bez obzira na društvene procjene, odobravanje rodbine i prijatelja itd. U našem svijetu ne može svatko priuštiti takav luksuz.

Ali opet ponavljamo: osoba koja ima samodostatnost ne zanemaruje druge, ne skriva se od njih i nikoga ne zazire. Poštuje sebe i one koji su u blizini, nikome ne nameće svoje mišljenje, nije podložan manipulaciji, nije podložan provokacijama.

Ništa manje zanimljiva je činjenica da takva pozicija, pa i hrabrost živjeti bez maski i bez potrebe za nikome poput magneta privlači druge i oduševljava ih. A ako je netko ogorčen, uplašen ili takvu osobu etiketira kao “ne kao svi”, njega to ne zanima, jer je njegov autoritet u njemu – to je on sam.

Kao potvrdu nekih naših riječi predlažemo da pogledate ovaj kratki video.

Kvalitete samodostatne osobe

Razvoj samodostatnosti dostupan je svakome od nas, ali prvo morate saznati koje kvalitete svaka samodostatna osoba ima i koje trebate razviti u sebi. To uključuje:

• Samopouzdanje, što vam omogućuje postizanje ciljeva i razvoj bez vanjske pomoći;
• Svrhovitost neophodna za samo postizanje ciljeva i razvoj;
• Unutarnja snaga, pomaže u preuzimanju pune odgovornosti za svoje odluke i postupke;
• Udaljenost, bez koje je nemoguće zadržati određenu udaljenost od ljudi i spriječiti ih da prijeđu vlastite granice;
• Tolerancija usamljenosti, izražena u odsutnosti straha od samoće.

Za neovisnu osobu važno je razviti takve kvalitete u sebi, ali jednako je važno težiti materijalnoj neovisnosti od ljudi, jer inače jednostavno neće uspjeti. To, naravno, nije glavni uvjet, ali se mora imati na umu.

Da biste postali samodostatna osoba, morate naučiti tretirati svoju slobodu i neovisnost s posebnim strepnjom, cijeniti ih i njegovati na sve moguće načine, prestati se osvrtati na autoritete, brinuti se za mišljenja drugih, tražiti pomoć, tugovati zbog prošlost i osudi sebe.

To je vrlo dobro rekao Stephen Covey, američki konzultant za upravljanje životom. U svojoj knjizi "" kaže da je neovisnost pojedinca izražena samoparadigmom, što znači:

• ja to mogu
• ja sam odgovoran
• oslanjam se na sebe
• mogu birati

Ako je osoba društveno neovisna, sve može sama; ako u smislu intelektualnog - slobodan je misliti samostalno; ako je na emocionalnom planu, svi njegovi postupci i riječi dolaze iz unutarnjeg stanja. Neovisna osoba kontrolira svoje postupke, a na njezino samopoštovanje ne utječe način na koji se drugi ljudi ponašaju prema njoj.

Prava se neovisnost izražava u samomotivaciji za djelovanje, ali je suprotna tome da bude pod utjecajem nekoga izvana. I samo zahvaljujući njemu možete se osloboditi sile okolnosti i drugih. Opet, to nije u suprotnosti s konceptima kao što su uzajamno korisna suradnja, zajedničko postizanje ciljeva ili kolektivni intelektualni rad, međusobna pomoć i podrška.

Želja za potpunom neovisnošću trebala bi biti prvi cilj, a sama može poslužiti kao osnova samodostatnosti, na kojoj će se graditi sve njezine ostale komponente. Ali, naravno, ovo nije jedini način da se razvije ova kvaliteta.

Kako postati samodostatna osoba?

Možete početi razvijati samodostatnost u sebi uz preporuke psihologa:

• Naučite se prema svakoj situaciji odnositi što jednostavnije – i kada vas hvale i dive, i kada vas zbog nečega grde, zamjeraju, izrazite nezadovoljstvo.
• Kada morate biti sami, prihvatite ovo stanje, njegujući percepciju osobnog prostora i slobodnog vremena od svega i svakoga kao ozbiljnu vrijednost.
• Vježbajte se: provodite dane sami sa sobom, uništavajući sve gadgete, ne palite TV, ne pristupate internetu, ne komunicirajte s rođacima, prijateljima i poznanicima.
• Projicirajte u svom umu situacije u kojima ostajete bez podrške vama dragih ljudi kako biste iskusili usamljenost i neovisnost te razvili kvalitete snažne volje svojstvene samodostatnim ljudima.
• Mentalno ponovno stvorite sjećanja i emocije koje su vama ugodne, razmislite postoji li neki način da dobijete iste senzacije bez sudjelovanja drugih ljudi - biti samo jedan.
• Analizirajte svoj život i ljude iz svog kruga kontakata i pristupite tome kritički: što i tko vam zapravo treba, postoji li duhovna povezanost s nekim, a za što i tko samo oduzima vrijeme?
• Vježbajte što češće, rjeđe se obraćajte drugim ljudima za savjete i savjete – tako će se stvoriti nova navika i razviti vještina preuzimanja odgovornosti za sve što se događa.
• sebe i napravite popis svih kvaliteta i vještina koje vam mogu koristiti u potpuno samostalnom životu; razmislite o ciljevima koji će vas dovesti do potpune neovisnosti.
• Čitajte knjige, citate i aforizme poznatih i istaknutih ličnosti na temu samodostatnosti, samopouzdanja, neovisnosti i drugih kvaliteta potrebnih za neovisnu osobu.
• Prestanite zahtijevati bilo što i očekivati ​​od drugih ljudi, oslanjati se na nečiju pomoć, tražiti podršku i suosjećanje u drugima – počnite razmišljati, ponašati se i živjeti kao odrasla osoba.
• Naviknite se da sami služite sebi i svojim potrebama. To se odnosi na sve od jutarnjeg ustajanja, kuhanja, pranja rublja i čišćenja po kući do zarade, odabira posla,.
• Vodite brigu o sebi i svom tijelu, jedite ispravno, vježbajte, započnite zdrav način života – sve to omogućit će vam da ostanete mladi i zdravi, uživate u svakom danu svog života.
• Postavi ciljeve. Oni bi trebali pokrivati ​​različita vremenska razdoblja, t.j. morate postaviti ciljeve za dan, tjedan, mjesec, godinu i još više, ali najvažnije je svaki dan učiniti barem nešto sami kako biste ih ostvarili.

Pravila za samodostatnost

Ova pravila će vam pomoći da bolje shvatite čime se samodostatni ljudi vode, koje vrijednosti zauzimaju najvažnije mjesto u njihovim umovima, kako ispravno komunicirati s vanjskim svijetom.

Evo pravila (ovaj popis možete koristiti kao sažetak):

• Nema slijepog povjerenja u autoritete, sve provjeravam na osobnom iskustvu.
• Odsutnost idola i idola i stalna želja da sami dosegnu visine.
• Razumijevanje razlike između samopouzdanja i samopouzdanja.
• Ostaviti u prošlosti sve negativne događaje.
• Zamjena negativnih emocija pozitivnim.
• i položaj žrtve.
• Potpuno prihvaćanje odgovornosti za svaki savršen čin.
• Iskrenost i iskrenost prema sebi.
• Stalni samorazvoj i samousavršavanje.
• , snagu volje i karakter.

Kao što vidite, uglavnom, ovdje nema ništa komplicirano. Međutim, razvijanje samodostatnosti ponekad se može činiti teškim, pa čak i pomalo bolnim, ali ne morate biti fanatični u vezi s tim.

Zapamtite da ne postajete pustinjak, i nitko vas ne tjera da idete u špilju dugi niz godina. Ako osjećate umor, napetost i potrebu za komunikacijom, nitko vam ne smeta da to zadovoljite, zabavite, zabavite u društvu prijatelja.

Svaka ozbiljna vještina i kvaliteta zahtijevaju obuku za svoj razvoj, te stoga postizajte rezultat korak po korak i odmjereno, postupno podižući ljestvicu i svladavajući nove vještine. Na taj način možete postati osoba kakva želite biti, a da pritom ne povrijedite sebe.

Zapravo, ovo bi mogao biti kraj članka, ali postoji još jedno pitanje koje bismo željeli istaknuti. U tematskoj literaturi često se izdvaja odvojeno i tiče se lijepe polovice čovječanstva - ljupkih dama.

Samodostatnost žene

U životu, doduše ne za sve, ali za mnoge žene, prije ili kasnije dođe trenutak kada postoji potreba za samodostatnošću. To je samopouzdanje, i neovisnost, i sposobnost samostalnog opskrbljivanja, i sposobnost osvajanja ljudi, i potpuno samoprihvaćanje, i općenito uspješan život u skladu sa svijetom i samim sobom.

Netko može reći da žena treba biti samodostatna samo da bi učinkovito postigla svoj cilj, ali to je primitivan pogled. Zapravo, ova kvaliteta pomaže prevladati bilo kakvu ovisnost, posebice o muškarcima, upravljati svojim unutarnjim rezervama, transformirati nedostatke u prednosti, biti neovisni u rješavanju bilo kakvih problema i pitanja.

Posebno je važno pitanje emocionalne ovisnosti kao želje za životom na račun tuđih resursa, i to ne samo materijalnih, jer svakoj ženi treba podrška, briga, ljubav. A najbolji način da se riješite ove ovisnosti je urediti vlastiti život i učiniti sebe boljim.

Evo nekoliko korisnih savjeta koje svaka žena može koristiti uz ono o čemu je već bilo riječi. Ovi savjeti usmjereni su i na prevladavanje emocionalne ovisnosti i na razvijanje samodostatnosti:

• Kada primate podršku okoline, usredotočite se na svoje osjete u tijelu – u budućnosti se ti osjećaji mogu prisjetiti, osjećajući iste emocije, ali bez vanjskog podražaja.
• Shvatite i prihvatite činjenicu da ljudi ne mogu biti s vama uvijek i svugdje, i onako kako vi želite, jer svatko ima svoje želje i potrebe, djela i odgovornosti, ritmove intimnosti i otuđenja.
• Odlazak ljudi iz područja bliskih kontakata uopće ne znači da su postali loši ili da su vas počeli manje voljeti, to je samo život i svatko ima pravo na tu samodostatnost.
• Nikada nemojte prestati voljeti sebe i brinuti o sebi, svom zdravlju i ljepoti, i zapamtite da je samodostatna žena uvijek zadovoljna svojim izgledom, frizurom, šminkom, manikurom, outfitom.
• Nemojte nekome zavidjeti i podcjenjivati ​​sebe i svoje sposobnosti - u ovom trenutku svaka osoba prolazi kroz svoju fazu razvoja, a ako vam danas nešto ne polazi za rukom, nije činjenica da neće ići sutra .
• Pritom ne treba vrtjeti nos, nepoštovati druge, biti pretjerano ponosan na svoje uspjehe i postignuća, misliti da su drugi gori od tebe - samodostatna žena poštuje sebe i druge, i nema suparnika.
• Ostavite iza sebe sve prošle pritužbe, suze, tuge i rastanke, neopravdana očekivanja i žaljenja - oni oduzimaju puno energije, a bilo bi je bolje potrošiti na razvijanje samodostatnosti i stvaranje prekrasne budućnosti.
• i češće slušajte svoj unutarnji glas, jer ne uzalud kažu da je ženski instinkt mnogo bolje razvijen od muškog, a taj će vam instinkt pomoći da izbjegnete nevolje i postignete ono što želite.
• : odreći se ljudi koji te ne trebaju i koji su ti neugodni, promijeni svoj dosadan posao nečim što će donijeti radost i zadovoljstvo, ne obaziri se na manje nevolje i sitnice.

Samodostatna žena je sretna žena, jer joj je za sreću dovoljno društvo jedine najšarmantnije, najatraktivnije i voljene osobe – nje same. Mislimo da će vas ovom prilikom također zanimati mišljenje profesionalca, a mi vam se žurimo upoznati s njim - ovo je video psihologinje Anne Osheiko.

Sažimamo naš članak riječima poznatog pisca i pjesnika Oscara Wildea: “Bit ćete nesretni sve dok mislite da vas drugi čine sretnima.” A to se jednako odnosi i na muškarce i na žene. Zato budite sretni sami sa sobom i podijelite ovu sreću s drugima!

Danas predlažem da razmotrimo ovu zanimljivu temu: samodostatnost.Što je to, zašto je potrebno, što se događa, je li dobro ili loše, tko je samodostatna osoba, samodostatna žena - o svemu ću to raspravljati u ovoj publikaciji. Moram odmah reći da je za mene samodostatnost prilično dvosmislen pojam koji može imati i pozitivne i negativne konotacije, ovisno o svojoj vrsti i okolnostima. Detalji u nastavku.

Što je samodostatnost?

- ovo je stanje u kojem čovjek ne treba druge ljude, ne osjeća potrebu za njima, sposoban je riješiti sve životne probleme bez pomoći izvana, sam. "Dosta sebe" - ovako se ovaj koncept može drugačije formulirati.

Samodostatna osoba (samodostatna osoba)- to je osoba koja ne doživljava nikakve strahove povezane sa usamljenošću, ne osjeća potrebu za komunikacijom i podrškom drugih ljudi, koja je sposobna bez ikakve pomoći izvana sebi osigurati sve što je potrebno u materijalnom i psihičkom smislu. Osoba koja je zadovoljna sobom i svojim životom.

Obvezni kriteriji za određivanje samodostatne osobe su:

• prisutnost određenog potencijala, vitalnosti;
• nedostatak strahova ili razvijene sposobnosti za njihovo prevladavanje;
• odsutnost .

Mora se napraviti razlika između autonomije i samodostatnosti. U prvom slučaju nema psihološkog podteksta, u drugom jest, i igra ključnu ulogu. Bit ovog podteksta je odbijanje interakcije s drugim ljudima. Jednostavno rečeno, ova razlika se može formulirati otprilike ovako:

Neovisnost O: U stanju sam to učiniti sam.

: Hvala, ja ću i bez tebe.

Upravo je u tom kontekstu koncept „samodostatnosti“ ušao u naš svakodnevni život ne bez pomoći psihologa koji vole davati savjete i preporuke. Prije nego što napišem ovaj članak, pročitao sam što druge stranice pišu o ovoj temi i primijetio da sve samodostatnost predstavljaju kao izuzetno pozitivan fenomen, priliku. Dopustite mi da se malo ne složim s njima, o čemu ću dalje pisati.

Također sam primijetio da je koncept "samodostatnosti" relativno nedavno populariziran i, u pravilu, povezan je s predstavnicima ljepše polovice. Zbog interesa sam provjerio: upit “samodostatan muškarac” i slične upite korisnici tražilicama postavljaju nekoliko puta češće nego “samodostatan muškarac”.

Samodostatna žena- ovaj izraz označava ženu koja može bez muškaraca, bez muške pomoći i brige, koja se i sama osjeća odlično. Jeste li čuli za ove?

Također, nemojte brkati samodostatnost i uspjeh. - to su određena vidljiva postignuća osobe i njezina društvena prepoznatljivost, samodostatnost je zadovoljstvo trenutnim položajem, čak i ako u njemu nema znakova uspjeha.

Vrste samodostatnosti.

Psiholozi razlikuju 3 glavne vrste samodostatnosti:

1. Ekonomska samodostatnost- nema potrebe za vanjskom pomoći u vođenju kućanstva, sposobnost i želja da se samostalno hrani, oblači, održava čistoću i urednost i sl.
2. Psihološka samodostatnost- nedostatak komunikacije i odnosa s drugim ljudima.
3. Društvena samodostatnost- zauzimanje od strane osobe položaja u društvu koji joj u potpunosti odgovara.

Samodostatnost – je li to dobro ili loše?

Je li dobro biti sam sebi dovoljan? Čini mi se da na ovo pitanje nema jedinstvenog odgovora, budući da samodostatnost nosi i pluse i minuse.

Biti neovisan o tuđim mišljenjima, moći se samostalno opskrbiti svime potrebnim, imati odgovarajuću visoku razinu, naravno, dobro je. U ovom slučaju, reakcija okoline na vas, vaše postupke, vaše uspjehe bit će ugodan dodatak, ali neće biti od temeljne važnosti. Po mom mišljenju, ovo je točno.

Međutim, ne vrijedi težiti samodostatnosti kao načinu rješavanja problema u odnosima i izolacije od osobnog života. Ipak, čovjek je društveno biće i pogrešno je ograđivati ​​se od drugih ljudi misleći da će tako biti bolje.

Također, nema ničeg dobrog u tome što je samodostatnost često kočnica osobnom razvoju: kažu, već sam najbolji, sve je u redu sa mnom, neka me svi vole takvu kakva jesam, a tko ne meni se sviđa, nisam ja kriv.

Kako postati samodostatan? Razvoj samodostatnosti.

Samodostatnost definitivno nije urođena, već stečena osobina osobe. Dijete ne može biti samodovoljno, to je svojstveno samo odrasloj osobi, već formiranoj osobnosti sa svojim životnim principima i životnom pozicijom.

Kako postati samodostatan? Potrebno je razvijati se kao osoba, naučiti samostalno donositi odluke, biti odgovoran za njih i ne ovisiti o mišljenjima drugih ljudi.

Razvoj samodostatnosti temelji se na preuzimanju pune odgovornosti za svoj život i sve njegove sfere. Jednostavno, trebate prestati očekivati ​​nešto od drugih, i sve učiniti sami. Shvatite da sve što se događa u vašem životu ovisi samo o vama, vi sami možete utjecati na njegov tijek i iskoristite sve mogućnosti tog utjecaja.

Ako odlučite postati samodostatna osoba, samodostatna žena, prvo što trebate učiniti je eliminirati ovisnost o drugim ljudima. Sve vrste ovisnosti: psihološke, kućne, financijske. Samodostatna osoba neovisna je u svemu.

Neki stvarni uspjesi i postignuća pomoći će da postanete samodostatni. U bilo kojem području: posao, karijera, posao, čak i hobi. Postižući nešto, osoba postaje sigurnija u svoje sposobnosti i sposobnosti, što pridonosi razvoju samodostatnosti.

Važnu ulogu imaju i principi izgradnje odnosa s ljudima. Samodostatna osoba ne ograničava svoju komunikaciju, već mijenja svoj stav prema njoj. Ne vezuje se za ljude i ne drži ih oko sebe, ali ako se drugi ljudi vežu za njega i žele biti s njim, to samo povećava njegovu samodostatnost. Istodobno, samodostatna osoba može se prilično okrutno ponašati prema prijateljima i rođacima, jer pokušava potisnuti sve emocije ljudskih odnosa u sebi. Inače, neće uspjeti - emocionalna osoba će biti psihički ovisna o drugima i neće biti samodostatna.

Samodostatna osoba to svakako mora biti sposobna, pa stoga, kada se razmišlja o tome kako postati samodostatna, posebnu pozornost treba posvetiti razvoju ovih vještina.

Sumirajući sve gore navedeno, želim izvući zaključke:

1. Samodostatnost je i prisutnost određenih opipljivih kvaliteta, vještina i psihičko stanje osobe. To je način života u kojem osoba ne treba ničiju podršku i odobrenje, samostalno donosi sve odluke i osjeća punu odgovornost za svoj život.
2. Samodostatnost se ne može smatrati vrhuncem razvoja osobnosti. Ako se osjećate kao samodostatna osoba – nemojte stati u svom razvoju, samo naprijed. Tada možete razmišljati, na primjer, o tome kako pomoći drugim ljudima, pokazati brigu.
3. Također, samodostatnost ne treba smatrati prigodom za bijeg od usamljenosti i dokazivanje svim “neprijateljima” da “ne trebam nikoga, mogu se i sam nositi”. To bi bila više samozavaravanje. Nema potrebe namjerno zaglušiti prirodne ljudske potrebe u sebi, skrivajući se iza koncepta “samodostatnosti”.
4. Samodostatnost ima svoje prednosti i nedostatke. I idealno, vrijedi uzeti iz ovog koncepta samo pozitivne aspekte, bez dodirivanja negativnih. Čak i ako nije sasvim samodostatno, ali bit će bolje.

Zaključno, želim podsjetiti da mnogi književni i filmski likovi, u početku predstavljeni kao samodostatni pojedinci, na kraju djela susreću svog životnog partnera i gube samodostatnost, pronalazeći sreću. Tako da…

Nadam se da sada imate neku predodžbu o samodostatnosti i sami možete zaključiti isplati li se tome težiti i zašto. Kao i uvijek, bit će mi drago čuti vaše mišljenje u komentarima.

Ostanite i budite uspješni! Vidimo se na stranici!

", " " itd. Često se pozivam na ovaj koncept i bilo bi nepravedno ne napisati članak o samodostatnosti osobe. Zamislite da netko uđe u vaš život sa svojim vladarom i počne mjeriti njegovu vrijednost ili ispravnost, kritizirati vaše postupke i – kakva će biti vaša reakcija? Hoćete li pohrliti promijeniti svoj život na njegov nalog, shrvani autoritetom tajanstvenog revizora? Hoćete li mu zabiti njegovog vladara u anus i poslati ga kući ili ćete mirno nastaviti živjeti kako ste živjeli, ignorirajući varalicu?

Što je samodostatnost

U općem smislu, samodostatnost je sposobnost samostalnog snalaženja u svim područjima života: to je odsutnost straha (ugodno vam je sami), sposobnost da sami sebi priskrbite sve što vam je potrebno. Budući da je koncept složen, samodostatnost ima nekoliko razina:

• Kućanstvo: sami se možete hraniti, oblačiti i obavljati sve ostale potrebne manipulacije.
• Psihološki: volite s ljudima, ali jasno shvaćate da ćete živjeti sretno bez ove komunikacije - odsutnosti psihološke ovisnosti o drugima.
• Društveni samodostatnost podrazumijeva da ste se našli na ovom svijetu i napredujete.

Nemojte brkati zdravu samodostatnost sa strahom od vezanosti ili socijalnom fobijom. Osoba koja namjerno gradi svoj život da se ne veže za ljude jer se boji da ih ne izgubi nije samodovoljna osoba. Što se tiče zemaljske, materijalne samodostatnosti, nije teško odrediti i razumjeti jeste li samodostatna osoba: takva će biti osoba koja si osigurava stan, novac, hranu, koja sama organizira svoj život.

Psihološka samodostatnost

Druge dvije razine su mnogo teže i ne može uvijek osoba objektivno procijeniti svoju razinu samodostatnosti. Hajde da shvatimo - osobine psihološke samodostatnosti su:

• Sposobnost samostalnog donošenja odluka na temelju vlastitih prosudbi. To ne znači da čovjek ne sluša savjete drugih, ali konačna odluka je uvijek njegova, a samo savjet.
• Neovisnost od odobravanja i mišljenja drugih. To znači da u potpunosti prihvaćate svoje postupke, a odobravanje ili neodobravanje drugih, bilo da se radi o bliskim ili nepoznatim osobama, ne utječe na vaše odluke.
• Čvrstost u pitanjima biti svoj - ako vam je muka od nečega, odbijate; ako ne ispunjavate očekivanja drugih, problem nije u vama, već u nerazumnim očekivanjima i vi to razumijete. Ako ste pronašli svoj put i odlučni ste ga slijediti bez izdaje, psihički ste sami sebi dovoljni.

Evolucija samodostatnosti

Naravno, ljudi se ne rađaju samodovoljni, već to postaju kako stare i zahvaljujući svojim razvoj. Eksperimentiramo, pronalazimo svoje, a sve se to ogleda u našoj samodostatnosti. Faze postajanja društveno samodovoljne osobe približno su iste za većinu ljudi:

• Prvo se pridružujemo raznim grupama, pokušavajući pronaći sebe - to su mini-grupe na sveučilištu, razne supkulture i trendovi, kolektivi. Ovdje si možete priuštiti odlazak kamo svi idu.
• Zatim, otkrivši tko smo, to otvoreno objavljujemo svijetu i tražimo druge poput sebe. Stvaraju se nove grupe istomišljenika. Ovo je faza u kojoj se izražavamo kroz svoj izgled, ponašanje, izbor mjesta za putovanje i knjige za čitanje.
• Sljedeća faza razvoja je organiziranje ljudi poput nas, na primjer, stvaranje vlastitog posla s istomišljenicima. Sada, kao vođa, čovjek si može priuštiti da bude još drugačiji od svih ostalih, da radi bilo što – čak i da ide kamo i to je sve, ako želi. U ovoj fazi osoba već dobro poznaje sebe, prihvaća sebe i voli takvu kakva jest, pa se ne boji spajanja s gomilom, jer možete biti dio nje, ili možete biti samodostatna osoba među gomilom, čak i ako je ne vodite.