Chúng ta chọc tức nhau - có phải chúng ta đang ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ? Nếu chồng bạn khó chịu, bạn nên làm gì? Tâm lý của các mối quan hệ gia đình.

Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng đàn ông và phụ nữ là những sinh vật có hành tinh khác nhau. Quan điểm khác nhau về cuộc sống, cách ứng xử khác nhau, khiếu hài hước. Làm thế nào để hòa đồng? Câu trả lời rất đơn giản - không phải để chọc tức nhau mà để làm hài lòng và yêu thương. Dưới đây là 10 vấn đề thực tế gây ra sự khó chịu tích tụ ở một cặp đôi nam và nữ.

Điều đàn ông khó chịu ở phụ nữ

1. Ghen tuông quá mức

Chúng ta không nói về những tình huống khi chính một người đàn ông đưa ra lý do để nghi ngờ lòng chung thủy của mình. Chúng ta đang nói về sự ghen tị, như người ta nói, không có lý do và “ở mọi bài viết”. Đối với bất kỳ người đàn ông nào, điều này trước hết là sự xâm phạm quyền tự do của anh ta. Và thứ hai, đó là dấu hiệu của sự thiếu tin tưởng, đồng thời gây khó chịu cho phái mạnh.

Kết luận: niềm tin là chìa khóa cho những mối quan hệ thành công và lâu dài; phụ nữ phải hiểu điều này và loại bỏ những suy nghĩ về đối thủ. Và đàn ông nên khoan dung hơn với phụ nữ của mình. Dù bạn nói gì thì chắc chắn câu nói “ghen tức là yêu”.

2. Tính nói nhiều

Đàn ông đơn giản là không thể hiểu được tại sao họ có thể lãng phí quá nhiều thời gian và sức lực vào những việc “vô ích”. cuộc trò chuyện qua điện thoại với các bạn". Họ cũng không thích tiếng ríu rít liên tục trong tai mình.

Kết luận: phụ nữ cần học cách kiểm soát dòng chảy lời nói của mình, bởi vì về mặt sinh lý, đàn ông đơn giản là không tiếp nhận được tất cả những đống thông tin này với tốc độ như vậy. Và nam giới nên sử dụng thời gian rảnh hữu ích cho việc kinh doanh. Vợ anh có đang nói chuyện điện thoại không? Tuyệt vời! Tôi có thể xem bóng đá hoặc lướt máy tính.

3. Chứng nghiện mua sắm

Đồng ý rằng, hầu hết phụ nữ đều thích đi mua sắm, thử giày và váy mới. Và đàn ông, như một quy luật, khó chịu vì điều này.

Kết luận: chúng tôi khuyên phụ nữ nên đi mua sắm với bạn bè của họ. Và ở nhà, hãy sắp xếp một buổi trình diễn thời trang ngẫu hứng trước mặt chồng bạn - trưng bày những bộ quần áo mới mua. Chúng tôi khuyên đàn ông đừng quá cáu kỉnh. Suy cho cùng, ai cũng muốn có một vẻ ngoài thanh lịch và người vợ xinh đẹp, và điều này, than ôi, đòi hỏi rất nhiều thời gian, bao gồm cả việc mua sắm.

4. Thái độ phê phán đối với… phụ nữ

Đàn ông không thể hiểu tại sao phụ nữ không bao giờ ca ngợi những đại diện khác của phái đẹp hơn. Nhưng các quý cô luôn sẵn sàng chỉ trích và chỉ ra những khuyết điểm.

Kết luận: phụ nữ nên chú ý đến ưu điểm của người phụ nữ khác, điều này sẽ không khiến bạn trở nên tệ hơn hay khiếm khuyết hơn. Ngược lại, người đàn ông của bạn sẽ tôn trọng bạn vì bạn không chỉ nhìn thấy vẻ đẹp ở bản thân mà còn có thể dành những lời khen chân thành cho người phụ nữ khác. Và đàn ông cần hiểu rằng phụ nữ luôn lo lắng về ngoại hình của mình và không muốn mất bạn. Đó là lý do tại sao cô ấy vô thức “khiến đối thủ của mình sợ hãi” bằng cách chỉ trích họ trước mặt bạn. Hành vi này thường cho thấy rằng bạn được vợ hoặc bạn gái yêu quý.

Nhiều người đàn ông ghét nước mắt của phụ nữ. Và chỉ vì nhiều phụ nữ đã nhận nuôi chúng và dùng chúng như một phương tiện để gây áp lực cho chồng.

Kết luận: phụ nữ nên hiểu rằng theo thời gian, nước mắt sẽ trở thành nguồn gốc không phải của sự thương hại mà là sự khó chịu.

Điều gì khiến phụ nữ khó chịu ở đàn ông

1. Khoe khoang, thậm chí khoe khoang

Nhiều người đàn ông thích khoe khoang người phụ nữ họ thích. Đó là lý do tại sao họ khoe khoang về ô tô, căn hộ và những chiến thắng yêu thích. Theo quy luật, phụ nữ coi một người đàn ông như vậy là một chàng trai giản dị, điều này làm tăng lòng tự trọng của anh ta.

Kết luận: Đàn ông chỉ được phép cư xử như vậy nếu muốn chinh phục phụ nữ trong một đêm. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một mối quan hệ lâu dài, hãy từ bỏ chiến thuật khoe khoang. Chúng tôi khuyên phụ nữ nên tránh xa những kẻ khoác lác. Một người đàn ông trưởng thành nên thu phục bạn bằng hành động và hành động chứ không phải bằng những lời nói suông.

2. Bất cẩn

Sự bất cẩn của đàn ông thực sự là vết rách đỏ đối với phụ nữ. Điều này áp dụng cho mọi thứ: những chiếc tất rải rác khắp nhà, đèn vẫn sáng, tuýp kem đánh răng đã mở và bàn tay chưa rửa sạch.

Kết luận: đàn ông hãy cẩn thận. Suy cho cùng, hầu hết các bạn đều mong muốn được trở về một ngôi nhà xinh đẹp, ấm cúng và sạch sẽ. Và phụ nữ có thể được khuyên nên dần dần làm quen với việc đặt hàng của quý ông.

3. Ghen tuông

Phụ nữ thích ghen tuông với số lượng nhỏ. Rốt cuộc, bằng cách này, họ một lần nữa cảm thấy được yêu thương và mong muốn. Nhưng việc kiểm tra điện thoại để biết các cuộc gọi đến và tin nhắn SMS từ những người đàn ông khác, những vụ bê bối và phàn nàn ồn ào có thể khiến ít người hài lòng. Đúng hơn, hành vi như vậy sẽ khiến phụ nữ nghĩ đến sự thiếu tự tin của bạn. Ngoài ra, những scandal ầm ĩ dần dần hủy hoại cả tình yêu lớn nhất.

Kết luận: đàn ông hãy tin tưởng những người xung quanh. Suy cho cùng, niềm tin là chìa khóa cho những mối quan hệ tốt đẹp và lâu dài.

4. Hay quên

Bạn sẽ được tha thứ nếu quên đóng ống kem đánh răng. Nhưng nếu bạn quên ngày sinh nhật của bà ấy hoặc ngày kỷ niệm của mẹ chồng bạn, thì nói một cách đại khái, bạn đã tiêu rồi!

Kết luận: việc phụ nữ muốn bạn ghi nhớ những ngày quan trọng trong cuộc sống gia đình là điều đương nhiên. Nếu mọi thứ vượt ra khỏi đầu bạn, hãy viết nó ra Những ngày quan trọng trong nhật ký của bạn hoặc điện thoại di động. Nhờ đó, bạn có thể chuẩn bị cho sự kiện quan trọng trước. Tôi xin tư vấn cho các chị em như sau. Hãy nhẹ nhàng nhắc nhở vợ/chồng của bạn về điều này trước ngày sinh nhật hoặc kỷ niệm ngày cưới, khi đó cơ hội được chúc mừng của bạn sẽ tăng lên đáng kể.

5. Chỉ trích người đàn ông khác

Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng lạm dụng chỉ trích đối thủ tiềm năng. Họ tin rằng bằng cách chỉ trích người đàn ông ngồi cạnh mình, họ sẽ nâng cao mình trong mắt người phụ nữ của mình. Cái này sai. Hành vi như vậy sẽ chỉ dẫn đến nước sạch sự phức tạp và sự nghi ngờ của bạn.

Kết luận: đàn ông, hãy thu phục phụ nữ bằng những việc làm và việc làm tốt của mình chứ không phải bằng cách hạ nhục người khác. Tôi muốn khuyên phụ nữ hãy chạy trốn khỏi những người đàn ông bất an và khét tiếng!

Câu hỏi:

Xin chào. Hãy cho tôi biết cách giải quyết vấn đề. Tôi và chồng mới cưới nhau được 2 năm và trước đó đã hẹn hò được 3 năm. Bây giờ chúng tôi có một cô con gái nhỏ - bé sắp được 1 tuổi. Và vấn đề tôi gặp phải là dường như chúng tôi không hiểu nhau. Mọi hành động của anh ấy đều khiến tôi khó chịu, mọi lời nói với tôi dường như là một sự xúc phạm hoặc sỉ nhục đối với tôi. Tôi cũng có rất nhiều lời phàn nàn về phía anh ấy, và thành thật mà nói, tôi chán việc “cằn nhằn” anh ấy rồi. Chúng tôi rất khó tìm được chủ đề chungđể trò chuyện. Tất cả sự oán giận của tôi nằm trong tôi như một con sâu và ăn từ bên trong. Dù tôi có cố gắng thế nào cũng không có gì thay đổi. Tôi rất mệt mỏi vì điều này và không biết phải làm gì nữa. Tôi muốn đứa trẻ lớn lên trong gia đình bình thường, chứ không phải nơi cha mẹ la mắng nhau và đánh nhau vì bất cứ lý do gì. Chân thành cám ơn vì câu trả lời của bạn.
Olesya, Saratov.

Trả lời:

Olesya, xin chào.
Lá thư của bạn... làm tôi hạnh phúc. Không, đừng ngạc nhiên! Tôi chưa nhầm lẫn bạn với ai cả, tôi hiểu rằng đối với bạn, cuộc sống của bạn dường như là một cơn ác mộng. Nhưng cá nhân tôi rất vui vì bạn không tìm kiếm lời khuyên khi đã quá muộn và chỉ có sự chia ly mới có thể giải quyết được vấn đề. Bạn mô tả sự không hài lòng lẫn nhau - nhưng cả hai đều không nói về việc ly hôn. Bạn và chồng không chỉ muốn cứu gia đình mà còn nhận ra rằng việc chung sống trong điều kiện như vậy là không tốt cho cả bạn và con.

Ngoài ra, điều tuyệt vời là bạn hiểu được sự đóng góp của mình cho mối quan hệ và đừng chỉ đổ lỗi cho chồng mình về mọi việc. Bạn nhận ra rằng chính BẠN là người coi bất kỳ lời nào chồng bạn nói là xúc phạm (và đừng mô tả điều đó như sự thật rằng chính Anh ấy là người liên tục xúc phạm bạn). Bản thân bạn cảm thấy mệt mỏi khi cằn nhằn anh ấy - nghĩa là bạn sẵn sàng thay đổi hành vi và nhận thức của mình, chứ không chỉ khăng khăng rằng anh ấy phải thay đổi. Đó là lý do tại sao tôi tin rằng hoàn cảnh của bạn không hề vô vọng chút nào!

Tôi không biết ý của bạn là gì khi bạn nói "bất kể tôi đã cố gắng thế nào, cũng chẳng giúp được gì". Và tôi không biết các bạn có những lời phàn nàn gì với nhau, mức độ nghiêm trọng và khách quan như thế nào.
Nhưng có một điều đơn giản Nói hay lắm: “Nếu muốn chung sống hòa thuận thì hãy đồng ý!”
Nếu mỗi người trong số các bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải sống trong những xung đột, nếu mỗi lời nói được coi là một “cú đánh”, điều đó có nghĩa là cơ thể và bộ não của bạn đã sẵn sàng chiến đấu từ trước. Theo cách nói thông thường, điều này được gọi là " định kiến" Ngay khi chồng bạn xuất hiện ở nhà (hoặc thậm chí chỉ trong suy nghĩ và ký ức của bạn), bạn ngay lập tức trở nên cảnh giác và không mong đợi điều gì tốt đẹp. Khi nào và như thế nào nó bắt đầu không còn quan trọng nữa. Có lẽ bạn có một số lời phàn nàn và nhãn hiệu xứng đáng mà bạn đã gán cho chồng mình - chẳng hạn như anh ấy thô lỗ, vô trách nhiệm, không hiểu bạn chút nào và không yêu hay đánh giá cao bạn chút nào (cách bạn có muốn).

Bộ não của chúng ta được thiết kế theo một cách đặc biệt - đầu tiên nó tin vào những gì nó nhìn thấy, sau đó chỉ nhìn thấy những gì nó tin. Nếu bạn đã từng đưa ra kết luận tiêu cực về chồng mình và thực sự tin rằng đây là bộ mặt thật của anh ấy, thì bạn thực sự nhận thấy trong hành vi và lời nói của anh ấy chỉ có điều xác nhận những kết luận tiêu cực này.

Trong các khóa đào tạo của mình, đôi khi tôi yêu cầu mọi người thực hiện một bài tập rất đơn giản. Tôi yêu cầu họ nói về cùng một sự kiện (ví dụ: một cuộc xung đột) ba lần liên tiếp - nhưng luôn sử dụng Những từ khác, phương pháp khác nhau. Có thể có bất kỳ cách nào để đa dạng hóa và thay đổi câu chuyện của bạn. Bạn có thể nói chi tiết hơn hoặc ngắn gọn, tập trung vào một số chi tiết và bỏ qua những chi tiết khác. Bạn có thể kể điều đó từ quan điểm của người này hoặc người khác tham gia vào cuộc xung đột - hoặc thậm chí là một người quan sát bên ngoài. Bạn có thể tưởng tượng con gái nhỏ của bạn có thể mô tả cuộc cãi vã của bạn với chồng như thế nào không (nếu nó có thể nói được)? Điều gì sẽ xảy ra nếu cô ấy không nói điều này bằng lời nói của người lớn mà chỉ bằng cử chỉ, nét mặt và những lời nói trẻ con của chính mình? Mẹ bạn sẽ mô tả nó như thế nào? Hay mẹ chồng tôi??? Hay một người qua đường dưới cửa sổ nhà bạn vô tình nghe được một phần cuộc trò chuyện?
Bạn cũng có thể bắt đầu câu chuyện của mình bằng những từ “Chà, chưa có điều gì tồi tệ hơn từng xảy ra trong cuộc đời tôi” hoặc bạn có thể đặt tiêu đề là “Tôi tuyệt vời!” Bây giờ hãy tưởng tượng rằng 20-30 năm đã trôi qua và bạn cần mô tả sự việc này cho một đứa cháu tò mò. Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn kết thúc câu chuyện của mình bằng câu nói: “Và vì điều này mà tôi và ông nội bạn đã ly hôn”... Cảm xúc của bạn thay đổi phải không?

Tôi nhớ một ngày nọ, sau bài tập này, một trong những học sinh có đôi mắt vuông theo đúng nghĩa đen đến gặp tôi và hỏi: “Ý bạn là thái độ của tôi đối với người này sẽ thay đổi nếu tôi ngừng gọi anh ta là TRẬN CHIẾN trong câu chuyện của mình? ”

Olesya, nếu bạn vẫn tôn trọng bản thân, chồng mình và muốn duy trì một gia đình hạnh phúc, hãy ngừng nắm chặt tay lại về mặt tinh thần hoặc theo nghĩa đen khi nghĩ về chồng mình hoặc nói chuyện với anh ấy. Hãy nhìn anh ấy và BÊN TRONG BẠN nói với người này “CÓ!” Nếu bạn làm điều đó từ trái tim, bằng cảm xúc, nếu bạn nhớ rằng bạn đã từng chọn anh ấy, nhờ anh ấy mà cô con gái tuyệt vời của bạn đã chào đời và bạn muốn sống cuộc sống hạnh phúc - bạn sẽ không còn có thể la mắng anh ấy nữa vào lúc này, bất kể anh ta khiêu khích bạn như thế nào.
Một từ đơn giản “Có!” thư giãn cơ bắp và giải phóng tâm trí khép kín. Khi đó, bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều để tìm ra một số câu trả lời khác, khác thường cho những nhận xét thông thường của anh ấy mà trước đây đã gây ra xung đột.
Hãy thử điều này và xem những gì sẽ xảy ra.

Chúc bạn may mắn.
Trân trọng, Yulia SINAREVA.

Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về nhà tâm lý học Yulia SINAREVA, cũng như làm quen với các tác phẩm của cô ấy, mua sách của cô ấy và đăng ký tư vấn cá nhân

Mạnh mẽ lên, người vợ nào cũng có thể nhớ được. Điều này xảy ra ngay cả trong cuộc sống của những cặp vợ chồng hạnh phúc và hòa thuận nhất. Tại sao một số gia đình sống sót thành công và quên đi thời kỳ khó khăn, trong khi những gia đình khác lại tan vỡ? Chúng ta hãy cố gắng hiểu vấn đề khó khăn này.

Chồng tôi đang chọc giận tôi - thế nào?

Trong ngày cưới, cô dâu nào cũng là người hạnh phúc nhất. Thông thường cảm giác này kéo dài ít nhất vài tháng sau khi trao nhẫn cưới. Nhưng theo thời gian, những khoảnh khắc dễ chịu ngày càng ít đi, trách nhiệm và những vấn đề thường ngày ngày càng nhiều. Trong hầu hết các trường hợp, nó được bật ở giai đoạn này mối quan hệ, những cuộc cãi vã và bê bối trong nước bắt đầu. Những oán giận, phàn nàn chồng chất, giờ đây chồng tôi ngày nào cũng làm phiền tôi. Một người phụ nữ có thể không vui khi chồng mình húp xì xụp hoặc dậm chân ầm ĩ, vứt đồ đạc, để lại bụi bẩn hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Danh sách khiếu nại của hộ gia đình có thể được tiếp tục vô tận. Đối với một số người, chồng ngáy, đối với những người khác, anh ta thường đi câu cá, đối với những người khác, anh ta nằm trên ghế cả ngày. Tất cả các tình huống trên đều có một điểm chung: bản địa nhất và người gần gũi Bây giờ thật tức giận, sống với anh ta không còn mang lại cảm xúc dễ chịu nữa.

Nguyên nhân gây kích ứng

Một điều đơn giản sẽ giúp bạn hiểu được tình hình hiện tại: Hãy lấy một tờ giấy và viết ra chính xác điều gì khiến chồng bạn khó chịu. Đừng ngần ngại chỉ ra bất kỳ lý do nào, ngay cả những lý do nhỏ nhặt nhất và hình thành rõ ràng những hành vi phạm tội nghiêm trọng. Nếu mức độ khó chịu cao, rất có thể bạn sẽ khó nhớ ngay được tất cả những lời phàn nàn. Bạn có thể rời khỏi danh sách một lúc và sau vài giờ hoặc thậm chí một ngày, hãy đọc lại và thêm vào danh sách.

Ngay khi bạn cảm thấy rằng bạn đã ghi ra giấy tất cả những lý do khiến bạn không hài lòng với chồng, bạn có thể bắt đầu phân tích vấn đề. Trong tâm trạng bình tĩnh, hãy nghiên cứu từng mục và cố gắng đánh giá một cách hợp lý mức độ nghiêm trọng của nó. Đồng ý, thật ngu ngốc khi tạo ra scandal hay thậm chí phá hủy gia đình chỉ vì một người chồng tốt ném tất đi hoặc quên gọi điện cho bạn trong ngày làm việc chỉ để trò chuyện.

Nếu người phối ngẫu không dành thời gian cho người yêu của mình hoặc kiếm được quá ít tiền thì phải thực hiện các biện pháp. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những cái phổ biến nhất trong thế giới hiện đại vấn đề gia đình.

Chồng ngày nào cũng làm phiền tôi... Gia đình bất đồng phải làm sao?

Thông thường, những lời phàn nàn về hành vi “xấu” của vợ hoặc chồng sẽ nảy sinh nếu cặp đôi chỉ bắt đầu chung sống sau đám cưới. Thay vì những cuộc tán tỉnh đẹp đẽ và khoảng thời gian thú vị bên nhau, một người phụ nữ bất ngờ phát hiện ra người mình chọn mặc quần thể thao ở nhà trước TV. Tất nhiên, một người chồng như vậy thật khó chịu, đặc biệt nếu anh ta không xấu hổ vì mùi mồ hôi, vứt quần áo bẩn và để bát đĩa chưa rửa ở những nơi không ngờ nhất trong căn hộ. Nhưng đừng bỏ cuộc, hầu hết những vấn đề này có thể được giải quyết chỉ bằng cách nói chuyện với vợ/chồng của bạn.

Hãy chọn thời điểm thích hợp và bình tĩnh giải thích cho chồng bạn biết chính xác điều bạn không thích. Đừng mong đợi những thay đổi ngay lập tức; việc giáo dục lại một nhân cách đã hình thành là khá khó khăn. Thỉnh thoảng bạn sẽ phải khéo léo nhắc nhở họ về thỏa thuận. Đừng quên khen thưởng thành công - khen ngợi vợ/chồng của bạn khi anh ấy thực sự cố gắng. Điều quan trọng nhất là phải kiên nhẫn, theo thời gian chắc chắn bạn sẽ thành công.

Thiếu sự quan tâm và chăm sóc

Nhiều phụ nữ sau nhiều năm chung sống vẫn nhớ về thuở ban đầu với nỗi luyến tiếc, khao khát. Mối quan hệ lãng mạn với chính chồng tôi. Vào thời điểm đó, người được chọn dường như là người giỏi nhất và hoàn hảo theo đúng nghĩa đen trong mọi việc. Bây giờ cứ như thể anh ấy đã bị thay thế - anh ấy luôn u ám, có thể thô lỗ và phớt lờ vợ mình. Lý do cho những thay đổi như vậy là gì? Vấn đề nguội lạnh và mất hứng thú với nhau đã quen thuộc với nhiều cặp đôi. Nếu điều này xảy ra trong gia đình bạn, trước khi đổ lỗi cho người ấy về mọi chuyện, bạn cần chú ý đến bản thân mình. Lần cuối cùng bạn làm chồng mình hài lòng về điều gì đó là khi nào, bạn có thường xuyên nói với anh ấy như thế nào không? lời nói dễ chịu và bạn có thể hiện sự quan tâm như vậy mà không có lý do gì không? Hạnh phúc bao gồm những điều nhỏ nhặt như một lần nữa hỏi thăm về công việc hay hạnh phúc của anh ấy, mua một món quà tầm thường nhưng thú vị, làm anh ấy ngạc nhiên hoặc được mát-xa. Hãy làm người phối ngẫu của bạn ngạc nhiên mỗi ngày, và chẳng bao lâu nữa anh ấy cũng sẽ bắt đầu đối xử với bạn một cách dịu dàng và tôn kính hơn.

Những vấn đề cần giải quyết

Một tình huống gia đình điển hình xảy ra khá thường xuyên: nửa kia làm phiền hầu hết mọi người và từng giây phút. Khi bạn bắt đầu hiểu chuyện gì đang xảy ra, hóa ra vấn đề không phải là vợ / chồng xem TV ồn ào như thế nào hay anh ấy không phải lúc nào cũng tự dọn dẹp, mà là một thứ gì đó mang tính toàn cầu hơn. Nếu một người đàn ông không kiếm đủ tiền, không tham gia nuôi con hoặc hoàn toàn từ chối giúp đỡ việc nhà, vợ anh ta đương nhiên sẽ không vui. Với sự hiện diện của vấn đề thực sự, kể cả trong hành vi của một người đàn ông, điều quan trọng là phải xác định chúng kịp thời và chính xác. Đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng; nhiều cặp vợ chồng cần đến sự tư vấn gia đình chuyên nghiệp từ chuyên gia tâm lý để giải quyết. Tuy nhiên, vẫn đáng để cố gắng tìm ra nó.

Nhiệm vụ được xây dựng rõ ràng. Theo đó, nhiệm vụ của người vợ là chuẩn bị cho một cuộc trò chuyện nghiêm túc theo đúng mọi quy tắc. Nếu bạn đang nuôi con, hãy nhờ anh ấy dắt chúng đi dạo vào cuối tuần hoặc ít nhất là kiểm tra chúng vài ngày trong tuần. bài tập về nhà. Tại vấn đề tài chính Sẽ là hợp lý nếu đưa ra các lựa chọn để thay đổi công việc hoặc tăng thu nhập. Hãy tin tôi, những yêu cầu và thẳng thắn thừa nhận sự không hài lòng của bản thân sẽ hiệu quả hơn nhiều so với những lời trách móc không dứt.

Nếu kích ứng là vô cớ thì sao?

Trong cuộc sống, có những lúc mọi thứ đều khiến chúng ta khó chịu. TRONG các thành phố lớn Cuộc sống chuyển động với tốc độ chóng mặt và căng thẳng hàng ngày trở thành thói quen. Bạn có thường xuyên đả kích những người trong gia đình mình mà không có lý do không? Có lẽ những yêu cầu đơn giản nhất và mong muốn giao tiếp của họ khiến bạn lo lắng và thực sự tức giận? Nếu mọi việc trong gia đình nói chung đều tốt đẹp và người chồng thường xuyên làm bạn vui hơn là buồn nhưng vẫn khiến bạn tức giận thì bạn cần phải tìm nguyên nhân ở bản thân. Rất có thể, kích ứng vô cớ là triệu chứng của mệt mỏi mãn tính. Hãy cố gắng ngủ một giấc thật ngon và chỉ dành một ngày nghỉ cho bản thân và nếu có thể là cả một kỳ nghỉ.

Tất nhiên, điều tốt nhất là đến một viện điều dưỡng hoặc khu nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể nghỉ ngơi chất lượng tại nhà - đi bộ nhiều hơn, tìm thứ gì đó bạn thích sẽ giúp bạn thư giãn. Thật khó tin nhưng câu hỏi “Phải làm gì nếu chồng thường xuyên khó chịu?” Điều này cũng thường được các bà mẹ tương lai hỏi. Quả thực, khi mang thai, do thay đổi nội tiết tố nên tâm trạng của người phụ nữ thay đổi liên tục. Đối phó với cảm xúc của chính mình Giai đoạn này rất khó khăn, nhưng bạn vẫn nên cố gắng kiềm chế hơn và đừng để tâm đến những gì đang xảy ra.

Khi nó quá nhiều

Chuyện thường xảy ra là một người chồng tốt lại làm phiền vợ mình vì quá đáng. Liên quan nhất vấn đề này dành cho các cặp vợ chồng cùng làm việc. Nhưng ngay cả khi mỗi ngày dành ít hơn 24 giờ cho nhau, các bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi với nhau. Giao tiếp và dành thời gian cho nhau là điều quan trọng đối với tất cả các cặp vợ chồng, nhưng mỗi người cũng nên có một số sở thích cá nhân.

Lời khuyên hữu ích dành cho những người phụ nữ đang khó chịu với mọi thứ, kể cả chồng mình, đó là hãy thử tạm xa gia đình. Gặp gỡ bạn bè, mua sắm một mình hoặc ghé thăm một thẩm mỹ viện trong nửa ngày sẽ giúp bạn thư giãn và có được nhiều cảm xúc tích cực. Không tệ hơn khi dành buổi tối trong im lặng, cho phép chồng thư giãn với bạn bè. Vợ chồng làm việc cùng nhau chỉ cần có sở thích và sắp xếp thời gian giải trí riêng cho nhau.

Học cách nhìn nhận không chỉ những điều tiêu cực!

Nếu bạn gặp vấn đề trong mối quan hệ với nửa kia của mình, bất kỳ dịch vụ nào hỗ trợ tâm lý khuyên bạn nên nhớ tất cả những điều tốt đẹp. Đây là một kỹ thuật rất đơn giản và hiệu quả. Bạn đã viết ra từng điểm một mọi điều khiến bạn khó chịu về người phối ngẫu của mình, giờ là lúc ghi nhớ những ưu điểm của nó. Hãy viết ra giấy những ưu điểm của chồng bạn và tất cả những lợi ích khi sống chung với anh ấy. Bạn cần lưu lại danh sách này, thỉnh thoảng đọc lại và thêm những mục mới tùy theo tâm trạng của mình.

Hãy học cách trân trọng và tôn trọng người bạn đời của mình. Ngay khi bạn cảm thấy hơi khó chịu, hãy nhắc nhở bản thân rằng ở anh ấy và xung quanh anh ấy có nhiều điều tốt hơn là điều xấu. Tất nhiên, bạn không nên đi đến cực đoan, và nếu người phối ngẫu của bạn thực sự thường xuyên cư xử thiếu tôn trọng, kiếm được ít tiền và thậm chí liên tục gây ra những cuộc cãi vã vì những chuyện vặt vãnh, bạn nên nghĩ đến việc cải thiện mối quan hệ, ngay cả khi anh ấy là người tốt nhất và yêu thương nhất.

Khi nào cần tư vấn gia đình?

Không một lời khuyên nào từ bài viết của chúng tôi giúp ích được cho bạn và tình hình ngày càng trở nên tồi tệ hơn? Nếu bạn không thể tự mình hiểu điều gì đang xảy ra và khắc phục tình hình, thì nên liên hệ trợ giúp chuyên nghiệp. Tìm thấy chuyên gia giỏi V. vấn đề này ngày nay điều đó không khó khăn ở bất kỳ thành phố lớn nào.

Hãy nhớ rằng bất kỳ dịch vụ hỗ trợ tâm lý hoặc nhà tâm lý học gia đình hành nghề nào cũng chỉ có thể giải quyết vấn đề của bạn nếu bạn nói về nó một cách trung thực và cởi mở nhất. Thậm chí còn có người nói đùa rằng trong phòng tâm lý nên thành thật hơn là khi tỏ tình. Và thực sự là như vậy. Tìm một nhà tâm lý học mà việc giao tiếp sẽ không khiến bạn khó chịu, hãy thành thật nói với anh ấy về những vấn đề của bạn và sẵn sàng tuân thủ nghiêm ngặt những khuyến nghị mà bạn nhận được. Và rồi bạn sẽ sớm quên rằng chồng mình có thể là người khó chịu.

Ngay cả trong những gia đình bền chặt và hạnh phúc nhất, cũng có lúc bạn nghe được câu nói của một trong hai vợ chồng: tôi và chồng đang làm phiền nhau, phải làm sao? Thật không may, điều này xảy ra sống cùng nhau bắt đầu khơi dậy những cảm xúc tiêu cực, tình cảm dành cho nhau dần phai nhạt và kết quả là sự cáu kỉnh tích tụ. Hãy cố gắng hiểu tình hình hiện tại và chấp nhận giải pháp đúngđể giải quyết nó.

Nghi ngờ về người thân của bạn

Hãy bắt đầu với thực tế là bạn không nên liên tưởng sự khó chịu với một cuộc chia ly sắp xảy ra. Sự hoảng sợ về điều này đặc biệt phổ biến ở các cặp vợ chồng trẻ. Một cô gái hay một chàng trai chán nản trước cách nửa kia ăn uống, ngáy hay dành những ngày cuối tuần với bạn bè.

Cùng với việc nhận ra sự thật này là nỗi sợ hãi xuất hiện. Nếu bây giờ anh ấy/cô ấy làm phiền tôi nhiều như vậy thì 20 năm nữa sẽ ra sao? Có phải tôi đã sai trong sự lựa chọn của mình? Sự tức giận với người phối ngẫu của bạn nên là một lời cảnh tỉnh để suy ngẫm, nhưng không phải là lý do để ly hôn.

Sự khó chịu có thể được gây ra bởi sự mệt mỏi tầm thường - từ cuộc sống, hoàn cảnh và lẫn nhau. Thiếu ngủ, deadline đều đặn, mâu thuẫn với cấp trên chỉ còn là bóng tối ngoài ngưỡng cửa căn hộ.

TRONG đời thực Rất ít người có thể quên đi những vấn đề trong công việc ngay sau khi rời văn phòng. Việc không thể bày tỏ mọi lời phàn nàn với sếp dẫn đến những cuộc cãi vã hàng đêm trong gia đình ở nhà. Chất kích thích chỉ trở thành lý do để loại bỏ Cảm xúc tiêu cực thông qua việc làm rõ các mối quan hệ.

Làm thế nào để giải quyết một vấn đề?

Vấn đề này có ba giải pháp chính.

• Đầu tiên là ly hôn và tìm kiếm bạn đời mới.
• Thứ hai là hạ mình xuống và để mọi thứ ở đúng vị trí của nó.
• Thứ ba là nỗ lực xây dựng các mối quan hệ và tìm kiếm sự hòa hợp đã mất.

Nếu bạn đã chọn phương án thứ ba cho mình thì bạn nên bắt đầu hành động. Chúng ta phải làm gì đây? Bắt đầu làm việc với chính mình. Cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể cho sở thích của bạn. Nếu bạn không có sở thích, bây giờ là lúc để tìm một sở thích. Sở thích yêu thích mang lại một luồng sức mạnh và năng lượng tươi mới phi thường. Nếu bạn có lòng tự trọng thấp thì bạn nên nỗ lực, yêu thương bản thân.

Hãy nhìn từ bên ngoài vào bản thân và hành vi của bạn. Hãy chú ý đến ngữ điệu bạn chọn khi giao tiếp với chồng. Bạn có hài lòng nếu người bạn chọn bắt đầu nói chuyện với bạn theo cách này không? Nếu câu trả lời là không, thì hãy cố gắng thay đổi phong cách giao tiếp của bạn theo hướng dễ chịu hơn.

Cố gắng tập trung sự chú ý không chỉ vào những khía cạnh tiêu cực. Lập danh sách những điều bạn yêu thích nhất ở chồng mình, mô tả tất cả những điều những đặc điểm tích cực. Chúng tôi chắc chắn có khá nhiều trong số họ. Hãy nhắc nhở bản thân về khía cạnh này của tính cách anh ấy thường xuyên nhất có thể.

Phân tích điều gì khiến bạn khó chịu nhất và suy nghĩ xem liệu bạn có thực sự muốn thay đổi điều mình đã chọn hay không. Có thể mục tiêu của bạn là để vợ/chồng bạn thừa nhận lỗi lầm của mình. Rất có thể trong mối quan hệ của bạn có một một vấn đề lớn, đòi hỏi sự xuất hiện của những cái nhỏ nhất.

Trong tình huống như vậy, bạn cần giải quyết nguyên nhân gốc rễ của xung đột. Ví dụ, đây có thể là cấp độ tiền lương. Nếu một người đàn ông kiếm được ít tiền và bạn không hài lòng với điều này, thì bất kỳ việc nhỏ nhặt nào trong gia đình cũng bắt đầu khiến bạn khó chịu. Cuộc sống gia đìnhđòi hỏi bạn phải xem lại thói quen của mình và thay đổi lối sống thông thường của bạn.

Không có ích gì khi từ bỏ hoàn toàn mong muốn của bạn. Hãy cố gắng tìm một sự thỏa hiệp. Cố gắng duy trì lối sống phù hợp với bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn cũng phải tính đến mong muốn của đối tác. Cố gắng tìm một sở thích chung sẽ chỉ kích thích cảm xúc tích cựcở cả hai.

Đây có thể là đi xe đạp hoặc chơi thể thao cùng nhau. Trong một từ, bất cứ điều gì. Điều này sẽ giúp các bạn hiểu nhau từ một góc nhìn mới và tìm thấy sự hòa hợp trong mối quan hệ của mình.

Bạn không nên làm gì?

Cam kết ổn định và mối quan hệ mạnh mẽ không chỉ là tình yêu mà còn là khả năng hiểu đối tác của bạn. Có ý kiến ​​​​cho rằng đại diện của giới tính công bằng sẽ dễ dàng thay đổi điều gì đó ở bản thân hơn và linh hoạt hơn trong vấn đề này. Bạn không nên cố gắng thay đổi một người đàn ông.

Nếu bạn cho rằng phụ nữ trước khi bạn xuất hiện trong đời anh ấy đã cố gắng thay đổi anh ấy một cách kém cỏi nhưng bạn sẽ thành công thì đây là một quan điểm sai lầm. Bạn chỉ có thể thay đổi những khoảnh khắc nhỏ, nếu không thì khó có thể làm được. Chấp nhận người bạn đã chọn vì con người của anh ấy.

Đang tìm kiếm một giải pháp

Đừng vội nộp đơn xin từ chức theo ý muốn. Đối phó với mệt mỏi mãn tính có thể hơn phương pháp đơn giản. Đi nghỉ ít nhất vài tuần, đến những đất nước ấm áp hoặc thăm người thân ở nông thôn. Sự thay đổi khung cảnh sẽ giúp bạn quên đi những báo cáo tài chính và những cuộc thảo luận ở văn phòng.

Hãy tạo thói quen uống một ly trà thảo mộc êm dịu mỗi ngày trước khi đi ngủ. Ví dụ, từ hoa cúc, bạc hà, dầu chanh hoặc rễ cây nữ lang. Đừng quên rót cho vợ/chồng của bạn một ly nữa. Dành ít nhất 8-9 tiếng cho giấc ngủ mỗi ngày, cắt giảm không thương tiếc thời gian bạn xem bộ phim truyền hình yêu thích vào buổi tối hoặc đến hộp đêm.

Ngủ ở nơi thông thoáng. Trong vòng vài tuần, giấc ngủ sẽ được phục hồi và những khó khăn nhỏ sẽ không còn tượng trưng cho ngày tận thế nữa. “Tôi và chồng gây khó chịu cho nhau vì chúng tôi có những tầm nhìn khác nhau cho cuộc sống”... Nếu mối quan hệ của bạn có thể được mô tả theo cách này, hãy biết rằng: bạn không đơn độc. Bạn và vợ/chồng của bạn lớn lên ở gia đình khác nhau, với những truyền thống và nguyên tắc đạo đức khác nhau.

Ở một gia đình, việc húp xì xụp trong khi ăn được coi là dấu hiệu của thói quen ăn uống không ngon, ở một gia đình khác, đó được coi là một kiểu “khen” người nấu về món ăn mà mình đã chuẩn bị. Về mặt thể chất, chồng bạn không thể biết những quy tắc mà bạn đã sống và lớn lên.

Vì việc đấu tranh chống lại tác nhân gây khó chịu rất quan trọng đối với bạn, hãy thảo luận về sự khác biệt trong suy nghĩ trong bầu không khí yên tĩnh. Giải thích cho vợ/chồng của bạn những điều bạn không thích, nhưng đừng quên sở thích của anh ấy: hãy để anh ấy đưa ra những yêu sách lẫn nhau.

Sự hiểu biết lẫn nhau là chìa khóa của hạnh phúc

Đạt được sự hiểu biết lẫn nhau về vấn đề này chỉ có thể thực hiện được nếu bạn tôn trọng nửa kia của mình. Nói chung, không thể giải quyết mọi xung đột trong một gia đình nếu không có khả năng hiểu và cảm nhận được những người ở bên cạnh. Nếu không, cả bạn và đối tác sẽ quyết tâm bảo vệ và bảo vệ lợi ích của mình ngay từ đầu cuộc trò chuyện.

Sự giao tiếp như vậy sẽ không mang lại điều gì ngoài sự xúc phạm và khoảng cách. Bạn liên tục phàn nàn với bạn bè: “Tôi và chồng làm phiền nhau, tôi không biết phải làm sao”? Chẳng phải việc dành nửa giờ thời gian quý báu của bạn để trò chuyện thẳng thắn không phải dễ dàng hơn sao?

Trên bờ vực suy sụp, hãy nhớ thường xuyên hơn lý do tại sao bạn lại yêu người bạn đời của mình. Để anh ấy nói quá to hoặc không thích mẹ bạn. Nhưng anh ấy quý trọng bạn, yêu quý các con bạn và sau 10 năm chung sống dưới một mái nhà, anh ấy gọi bạn là duy nhất. So với điều này, những lời ngụy biện nhỏ chỉ đơn giản là không đáng kể. Lập danh sách những “ưu điểm” của vợ/chồng bạn và xem xét nó thường xuyên.

Chúng tôi dập tắt xung đột

Thống nhất với chồng về cách giải quyết xung đột một cách hòa bình. Học cách kiểm soát bản thân - những cuộc cãi vã và tối hậu thư sẽ không dẫn đến điều gì tốt đẹp. Ngay khi bạn cảm thấy một làn sóng giận dữ ập đến, chỉ cần đứng dậy và rời khỏi phòng hoặc “chuyển” sang một chương trình TV hoặc cuốn sách rất thú vị. Học cách không nhìn hoặc nghe những gì khiến bạn tức giận. Bạn không nghe thấy tiếng ngáy của chồng khi bạn ngủ ngon phải không?

Nếu không có một phần nhỏ sự khó chịu lẫn nhau thì không thể có được mối quan hệ gia đình lành mạnh. Nhận ra rằng đối phương của mình không hoàn hảo, bạn học cách suy nghĩ tỉnh táo và tôn trọng bản thân. Bất kỳ người đàn ông nào sớm hay muộn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi với tình yêu nô lệ. Yếu tố gây kích ứng cho phép bạn tự mình làm việc và hiểu biết theo cặp. Điều quan trọng là đảm bảo rằng họ không phát triển thành lòng căm thù hoặc thù địch hoàn toàn đối với người phối ngẫu của bạn.

Các chuyên gia nói rằng điều quan trọng nhất trong tình huống như vậy là bạn phải hiểu chồng mình và chấp nhận con người thật của anh ấy. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó.

Chúng tôi đang tìm kiếm một sự thỏa hiệp

Bạn chắc chắn nên thảo luận về tình hình hiện tại với vợ/chồng của mình. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tạo ra một vụ bê bối hoặc nổi cơn thịnh nộ. Nói chuyện với chồng trong bầu không khí bình tĩnh, tìm hiểu lý do tại sao anh ấy hành động theo cách này hay cách khác. Hãy nói với anh ấy về cảm xúc và cảm xúc của bạn, cố gắng truyền đạt cho anh ấy tầm quan trọng của vấn đề đang được thảo luận. Nhắc nhở anh ấy rằng bạn yêu anh ấy và cố gắng tìm cách thỏa hiệp.

Nhìn từ bên ngoài

Ví dụ, bạn khá khó chịu vì chồng không ủng hộ bạn và không thể hiện tình yêu thường xuyên. Hãy nghĩ về cách bạn đã cố gắng truyền đạt vấn đề này với anh ấy.

Scandal và soi mói không phải là điều tốt nhất Cách tốt nhất nói với chồng về sự không hài lòng của bạn với cách cư xử của anh ấy. Anh ấy sẽ chỉ hiểu rằng điều đó làm bạn khó chịu, nhưng anh ấy sẽ không biết phải làm gì với điều đó. Cố gắng đừng tỏ ra quá kích động hoặc đổ lỗi cho những điều nhỏ nhặt, hãy tạo quy tắc là bình tĩnh báo cáo vấn đề của mình với người quan trọng khác.

Bài tập đơn giản

Bản chất của bài tập này rất đơn giản. Lấy một tờ giấy và chia nó thành hai phần. Sẽ tốt hơn nếu bạn thực hiện bài tập này cùng nhau. Ở một mặt của tờ giấy, hãy nêu ra tất cả những điểm khiến bạn khó chịu về người đàn ông của mình. Mặt khác, hãy mô tả phản ứng của bạn đối với tất cả những điểm này trong hành vi.

Sau đó, bạn cần xé tờ giấy thành hai phần. Bằng cách này bạn sẽ nhận được hai danh sách. Một là với những yếu tố khiến bạn khó chịu. Và danh sách còn lại có thể sẽ chứa mọi điều mà chồng bạn không thích về cách cư xử của bạn. Thảo luận từng điểm khiến cả hai bạn khó chịu.

Bằng cách này, bạn không chỉ có thể sửa chữa những khuyết điểm của người bạn đã chọn mà còn có thể tự mình làm việc. Sau khi thảo luận, một hệ thống phạt tiền có thể được phát triển. Nếu một trong hai vợ chồng thực hiện một hành vi trong danh sách, thì một số biện pháp trừng phạt nhất định sẽ được áp dụng đối với anh ta.

Vì vậy, ví dụ, nếu người đàn ông của bạn một lần nữa không tự dọn dẹp, thì anh ta sẽ phải đưa bạn đến quán cà phê hoặc rạp chiếu phim vì việc này. Hoặc, nếu hành vi của bạn gây ra sự hung hăng với người yêu của bạn, thì hãy để anh ấy đi câu cá cả cuối tuần.

Thai kỳ

Nếu bạn đang mong có một đứa con và mức độ hung hăng đối với chồng bạn ngày càng tăng lên, thì hãy cố gắng liên tục nhắc nhở bản thân rằng anh ấy có thể là một trong số ít người sẽ giúp bạn vượt qua 9 tháng khó khăn này.

Hãy nhớ rằng anh ấy sẽ không bao giờ làm điều gì xấu với bạn hoặc con bạn. Gợi ý cho chồng rằng bây giờ bạn cần tình yêu và sự quan tâm, hãy nhờ anh ấy giúp đỡ công việc gia đình. Cố gắng dành nhiều thời gian bên nhau nhất có thể.

Sự khác biệt về nhân vật

Đừng quên rằng mỗi người là cá nhân. Mọi người đều có tính khí khác nhau, tính khí, quan niệm về tình yêu, tình bạn. Nếu đối với bạn, có vẻ như một người đàn ông không thể hiện đủ sự quan tâm, thì hãy nghĩ đến thực tế rằng đây có lẽ là mức tối đa mà anh ta có thể làm được. Có lẽ anh ấy lớn lên trong một gia đình hoàn toàn không có thói quen bày tỏ tình cảm và cảm xúc của mình. Anh ấy có thể vô thức sao chép hành vi của cha mẹ mà không nhận ra rằng bạn thiếu tình yêu thương và tình cảm.

Phản chiếu

“Phản chiếu” là một trong những cách hay nhất cách hiệu quả giải quyết vấn đề. Nguyên tắc như sau. Hãy tự xác định những điểm chính khiến bạn khó chịu và suy nghĩ xem điều gì trong hành vi của bạn có thể khiến chồng bạn phản ứng như vậy.

Ví dụ, nếu bạn làm việc nhiều và cố gắng tự mình giải quyết mọi vấn đề, thì anh ấy có thể mất hết ham muốn làm bất cứ điều gì. Nếu bạn không hài lòng vì người đàn ông của mình đã ngừng chiều chuộng và quan tâm đến bạn, thì rất có thể bản thân bạn đã trở nên khép kín về mặt tình cảm và hiếm khi bày tỏ tình yêu với chồng.

Lòng biết ơn

Lời khuyên rất đơn giản và hiệu quả. Hãy cảm ơn chồng bạn vì những gì anh ấy đã làm cho bạn và gia đình bạn. Vì một lý do nào đó, phụ nữ rất thường quên điều này, mặc dù bản thân họ cũng thấy khó chịu khi không được nghe những lời tri ân khi làm công việc gia đình hàng ngày.

Đàn ông cũng muốn nghe một lời “cảm ơn” đơn giản của con người vì những điều cơ bản nhất. Hãy thử nói với chồng bạn thường xuyên hơn về những điều bạn biết ơn, kết quả sẽ không còn lâu nữa.

Vợ chồng tôi chọc giận nhau: phải làm sao video