Общителен и необщителен човек. Признаци на психологическа изолация

В специализираната литература интровертен човекнаричан шизоид, по-рядко - интроверт. По какво се различава от отворени хораКакви са характеристиките на неговия характер? Прочетете за всичко това по-долу.

Основните функции

Веднага отбелязваме, че е невъзможно да се свържат думите "шизоид" и "шизофрения". Последният термин е името на много специфично заболяване. Що се отнася до шизоидите, това е нормални хора, просто имащи свои собствени характеристики. Използването на определението "затворен" е напълно оправдано поради това, че основни качества от този типхора - оградени от външния свят, близост. В този аспект те са точно обратното на хипертимите, чиято душа е винаги широко отворена.

Характеристики на външния вид

Затвореният човек в повечето случаи се отличава с тънкост, а не с пълнота, плътност. Лицето му е удължено, главата често е яйцевидна, носът е прав, профилът е "ъгловат" (наблюдава се поради известно скъсяване на брадичката). Връзката между дълго лице, слаба фигура и изолация е доста висока. Тази комбинация обаче не винаги показва близост. дебели хорасъщо принадлежат към категорията на шизоидите, но много по-рядко.

движения

Що се отнася до двигателните характеристики на затворените индивиди, те се отличават с ниска сръчност при извършване на големи движения. За това те просто нямат достатъчно пластичност. От друга страна има възможност за деликатни и най-прецизни ръчни операции, които са важни например при часовникар, бижутер и зъболекар.

Затвореният човек, като правило, има отчетлив, малък, леко рязък почерк.

Основни ценности, интереси

Вътрешният свят е основното богатство на интровертите. Природата на шизоидите е такава, че те са постоянно потопени в себе си. Обратното е хипертима, отворена към всичко, което се случва около тях. Интровертните хора ценят своите вътрешен свят, и често не им пука за външността, защото изглежда по-груба и примитивна от собствените им фантазии, мечти, мисли.

Изтъкнатият немски психолог и лекар Кречмер сравнява интровертите с римските вили, чиито фасади са много семпли, прозорците са затворени, а вътре се провеждат богати пиршества. Чрез тази колоритна метафора той подчерта, че разликата между мек външен видпредставители на този характер и техният вътрешен свят е изключително голям. За разлика от хипертима, необщителният човек се характеризира със сдържаност и потайност. От него не може да се каже какви „пиршества“ стават в душата му.

Комуникация

Интровертният човек в групата обикновено се държи настрана и предпочита да мълчи. Контактите му обикновено са ограничени до тесен кръг от приятели и роднини. Такива хора не са склонни да говорят за себе си и често можете да чуете, че информацията от тях трябва да бъде буквално „издърпана с клещи“.

Не е изненадващо, че шизоидите имат затруднения в общуването. Потайността се обяснява с нежеланието да споделят собствения си опит. Интровертите не изпитват нужда да контактуват с външния свят, защото се чувстват доста комфортно сами. Както се изрази един поет, те се стремят да се „увият в коприната на душите си“. От друга страна, комуникацията наистина представлява особена трудност за тях, тъй като шизоидите в процеса на общуване усещат своята неудобство и некомпетентност.

Кречмер цитира друга ярка метафора, където сравнява затворен индивид с инфузория, предпазливо се приближава до непознат обект и го наблюдава зад полуспуснати реснички, колебливо прокарвайки пипалата си напред и след това веднага ги отдръпва.

Въпреки естествената склонност към ограждане, срамежлив човекпонякога страда от липса на комуникация. Това е особено често срещано в детството и юношеството.

Емоционален фон

Преживяванията на тези, които са затворени и понякога изглеждат парадоксални за другите. От една страна, интровертите се отличават със сдържаност и студенина, от друга страна, те са уязвими и емоционални. шизоидите показват остра реакциявсичко, което наранява собствените им ценности. Често това е духовен отговор на несправедливост, грубост, безредие.

В момента активно се обсъжда т. нар. един от признаците й. Разбирането на чувствата и настроенията на другите е един от признаците й. Това е тази черта, с която много интроверти не могат да се похвалят. Затворените хора, разбира се, подозират, че някои чувства бушуват във вас, но те трябва да бъдат информирани за това. Те разчитат на казаното, без да обръщат внимание на интонацията и изражението на лицето.

Характеристики на начина на живот, нагласи, дейности

Вътрешният свят на интровертите се отличава с подреденост и те очакват същото от външния свят. Техният начин на мислене и вътрешна организация се отразяват във всички действия. Например, за тях е лесно да приемат правила и да ги следват. Те успяват в професионалната област, където им е предписано да действат по определен начин. Всяко отклонение от нормата предизвиква раздразнение при интровертите.

В същото време в работата често възникват сериозни противоречия. Желанието на шизоида винаги да следва инструкциите може да се превърне в обвинения във формализъм. В същото време горните качества на интровертите са просто незаменими, например във военните дела или във финансовото управление.

Човек, който е затворен в себе си, превръща спора с него в непоносим процес. И всичко това, защото интровертът е пленник на планове, схеми, форми, думи. Това се изразява във факта, че умствените конструкции и теории са по-убедителни и ценни за него от конкретните факти от живота. Поради тази причина шизоидите често се оказват в опозиция, предпочитайки да не се смесват с модата, мненията на другите и масовите движения. За тях не е трудно да спазват дистанция. Интровертите често са заобиколени от атмосфера на мистерия, те са известни като оригинали с нотки на аристокрация.

Слаби места

Имайки предвид характеристиките на комуникацията с шизоид, отбелязваме, че той страда от безцеремонно нахлуване в личното пространство. Такъв човек никога не се отваря напълно дори за най-близките хора. Интровертът често изненадва околните от пръв поглед с внезапни решения или неочаквани действия. Всъщност такова поведение е резултат от най-трудните преживявания и дълги размисли.

Психология на децата от шизоидния тип

Тези недружелюбни и мрачни представители на по-младото поколение реагират много малко или изобщо не реагират на критиката на възрастните. Предпочитат да избягват големите компании и шумните игри. Поради липса на интерес може да има проблеми с академичното представяне. В същото време затвореното дете се държи по такъв начин, сякаш непрекъснато чака някакъв трик от другите. По правило децата шизоиден типте се отличават със силна привързаност към майка си и трудно понасят раздялата с нея, дори и за кратко. Това се дължи на проявата на страх да не бъдеш забравен, изоставен.

Някои погрешно правят аналогия между затворени и срамежливи деца. В същото време първите не искат да общуват с другите, докато вторите, напротив, се нуждаят от комуникация, но не знаят как да осъществят контакт.

От къде започва всичко

Психологията на децата от шизоидния тип се формира под влиянието на много фактори. Нека ги разгледаме по-подробно:

Тънкостта на умствената организация и други на детето. Затварянето е особено характерно за меланхоличните и флегматичните хора. Когато общуват с детето си, родителите трябва да имат предвид, че положителен резултат може да се постигне с чувствително и внимателно отношение. Не нахлувайте грубо във вътрешния му свят с надеждата за превъзпитание. В противен случай детето най-накрая ще влезе в себе си, ще се затвори.

Затварянето може да се дължи на конфликти с приятели, неразположение, неразбиране на връстници. В този случай е важно възрастните да разберат истинската причина за близостта и внимателно да помогнат на детето да излезе от ситуацията.

Интровертите често растат в семейства с едно дете. При липса на опит в общуването със сестра или брат, принудени да играят сами, те получават неправилни настройки за комуникация, следователно способността им да общуват се развива слабо. В този случай родителите се насърчават да улеснят контакта на детето с приятели.

Липса на внимание. Когато възрастните се опитват да се отърват от детето, то започва да се обръща към тях все по-рядко със своите „дребни“ проблеми и въпроси. В резултат на това с течение на времето децата и родителите просто няма за какво да си говорят, липсва им допирна точка. Важно е да се има предвид, че психологията на поведението на затворения в себе си човек не се формира за един ден. Ето защо е съвсем естествено родителите, например, след работа да отделят време за някои от своите дела. Трябва да се прояви загриженост за ситуацията, когато тя се повтаря систематично. Важно е да се интересувате от проблемите на детето, да го изслушвате.

Ограничаване на желанията, емоциите. Дори възрастен трябва да „изпусне парата“ и да сподели собствения си опит. А при детето това желание е още по-силно, защото всеки ден за него е изпълнен с открития. Ако децата разберат, че родителите не се стремят да ги слушат, тогава процесът на ограничаване на емоциите започва да набира скорост. Това ограничение засяга не само общо развитиедете, но и върху физическото му здраве.

недоволство от поведението на детето. Проблемът за комуникацията в психологията се разглежда в аспекта на постоянното порицание. В същото време емоционалният контакт между родителите и детето изчезва. Възрастните се стремят да гарантират, че детето е правилно облечено и обуто и много по-малко внимание се обръща на неговия вътрешен свят. Причините за проблема могат да бъдат много различни и на пръв поглед не съвсем сериозни. Например дете от грешен пол, което човек би искал, или дете пречи на напредъка кариерна стълба. В резултат на това невнимателното отношение води до агресия, плахост, изолация, негодувание.

Заключение

Темите от психологията на общуването стават все по-обсъждани. Причината е, че модерни хоразапочна да осъзнава: грешките в поведението причиняват непреодолими препятствия при установяването на контакт с деца, приятели, любовници, родители. Разбирането на механизмите на комуникация ви позволява да опростите комуникацията и следователно самия живот.

Променил си се, Альоша. Сивото е боклук. Преди бяхте като къща с отворени врати и прозорци, но сега тази къща е закована с дъски.

В. Ажаев. Далеч от Москва

Затварянето като качество на личността - склонност да блокира ума, чувствата и ума си от влиянието на трета страна, да покаже изолация от комуникацията, да се отдалечи от взаимодействието с другите .

Думата "изолация" в абстрактен смисъл е въведена в руския речник от критика В.Г. Белински. Приложено към човешката природатя получи специфично метафорично отражение в I.S. Тургенев в „Дневник допълнителен човек":"... По принцип не съм глупав; Дори понякога в главата ми идват мисли, доста забавни, не съвсем обикновени; но тъй като аз съм допълнителен човек и с ключалка отвътре, тогава ми е ужасно да изразя мисълта си, особено след като предварително знам, че ще я изразя лошо. Дори понякога ми се струва странно как хората говорят, и то толкова просто, свободно... Каква ловкост, замислете се. Тоест, да си призная да кажа, и имам, въпреки моето заключване, често сърбящ език; но наистина изрекох думите само в младостта си, че и в повече зрели летапочти всеки път успявах да се пречупя. Понякога ще кажа полугласно: „Но по-добре да помълчим известно време“ и ще се успокоя. Всички сме готови за мълчание ... "

Затварянето може да бъде съзнателен избор житейски пътсъответстващи на естествените прояви на човешката природа. Много интроверти, по естеството на своята природа, просто не обичат обществената суматоха, не искат да бъдат публични, пред всички и на слух. Те намират удобно, тихо убежище във вътрешния си свят. Те не скучаят сами по себе си. Не можете да ги обвинявате за слабост, несигурност или страх. Такива хора просто не се нуждаят от среда, която краде ценното им време в празни разговори. ярък обемпример е Исак Нютон, затворен „към замъка“ за всички. Той нямаше приятели. За каква комуникация да говорим, ако един учен е забравил да спи и да яде? По време на работата си Нютон успя напълно да се изключи от живота около себе си. Казват, че веднъж го намерили в кухнята пред тенджера с вряща вода, където се готви часовникът, докато самият Нютон напрегнато гледал яйцето, стиснато в ръката му. Отстрани великият учен изглеждаше затворен в себе си. Всъщност зад резервираността му се криеше невероятна концентрация на мисълта върху изучавания обект. Най-добрият познавач на биографията на Нютон Ричард Уестфол пише: „Колкото повече го изучавам, толкова повече Нютон се отдалечава от мен. Имам късмет в различно времеда се познавам с много брилянтни хора, чието интелектуално превъзходство не се колебая да призная. Но още не съм срещнал човек, с когото да не мога да се меря - винаги можете да кажете: равен съм на неговата половина, или на неговата третина, или на четвърт, но все ще излезе някаква дроб. Изследванията ми върху Нютон най-накрая ме убедиха, че е безполезно да меря някого с него. За мен той се превърна в абсолютен Друг, един от малката шепа висши гении, които придадоха значение на понятието човешка интелигентност; личност, несводима до критериите, по които оценяваме себеподобните си.

Затварянето е защитна линия на човешката психика от вредните влияния на външния свят. По правило затвореният човек трудно се разбира с хората, не се разбира в екип, недоверчив е, изключително избирателен в приятелството и приятелството, песимистичен и мрачен. Редица причини правят човек затворен: страхът да не бъде отхвърлен, неразбран или осмиван, страх от осъждане, предишни унизителни изказвания по негов адрес, ниско самочувствие, неспособност или нежелание да се гледа оптимистично на възникналата ситуация, в нов начин. Често човек показва изолация, за да бъде сам със себе си или да се предпази от вредното влияние на външния свят. Понякога човек, изгорен от предателство, предателство, окачва „ключалка на хамбар“ на вратата на „Откритостта“. Забравяйки за прошката, той култивира негодувание и злоба. За разлика от липсата на общителност, която се свежда до липса на склонност към общуване, до формиране на емоционални връзки, както в собствената група, така и извън нея, изолацията може да се прояви и в други области на живота, освен в общуването: в думите, дела, в начина на живот изобщо.

Затварянето е затвор от външния свят. Външно човек може да демонстрира общителност, но в същото време да държи събеседника на разстояние. Тъй като не се стреми да намали разстоянието, той постоянно се натъква на „противотанкови таралежи“ от вербални и невербални сигнали за отдалеченост, студенина и недостъпност. Входът към личното пространство на затворен човек е надеждно затворен. За другите ad infinitum, но нито дума за себе си. Особена, трябва да кажа, откритост. Ще говорите с такъв човек няколко часа и след това ще бъдете изненадани да разберете, че не знаете нищо за него. Едно момиче го пише РПреди това изолацията й пречеше да живее: „А сега се приемам такава, каквато съм. Сега съм доста общителен човек, но все още живея в свой собствен свят, в който не допускам никого. Като цяло се чувствам по-комфортно сам, отколкото в компания, дори и да са най-близките ми приятели. Но наистина понякога трябва да се справяте с много лични проблеми. Не лъжа, просто отговарям правилно, че нямам намерение да разказвам нищо и не искам да говоря за това. Приятелите ми се обиждаха от това, приемаха го лично, но с времето свикнаха.

От гледна точка на развитието на ума, мъжете имат по-затворена, статична природа от жените. Мъжкият ум казва: „Знам как да живея“. Трудно е човек да се пренасочи според съдбата, да достигне до ума си. Не е съвпадение, че по-голямата част от публиката, ангажирана да научи как да живее по правилния начин, са жени. Притежание висока чувствителност, искряща мобилност и маневреност на ума, те с готовност слушат съвети, лесно правят промени в живота, бързо вземат решения. един добра лекцияспособен да преобърне ума на една жена, да я промени радикално житейска позиция. С мъж такъв номер няма да работи. Той се нуждае от време, за да разбере внимателно всичко и да премести психиката си от познатото място. Човек не е склонен да слуша мненията на другите хора. Затваряйки се във вътрешния си свят, той се чувства комфортно в единение с прямия си, закостенял ум. Следователно жените трябва да вземат предвид такава характеристика на мъжката психика като известна изолация на ума и да не обвиняват съпрузите си за бавна реакция на предизвикателствата на живота. В никакъв случай не трябва да се подигравате на човек, изисквайки той бързо да преодолее изолацията на ума си и да започне да действа. Необходимо е, без натрапчивост, да вдъхновите съпруга на различно разбиране на нещата. Освен това, това трябва да се направи деликатно и тактично, така че да остане с впечатлението, че той сам е стигнал до тази идея. Финалът на действието, когато той казва: "Да, това го знам отдавна."

Проявените черти на личността са пряко свързани с болестите. И така, изолацията води до хронични възпалителни процеси в бъбреците. Вътрешната скованост и напрежение, причинени от изолацията, причиняват спазми на бъбречните съдове. В резултат на това надбъбречните жлези се превъзбуждат. В допълнение, изолацията е причина за повишена вътречерепно налягане. С други думи, той "дава" на човек хипертония.

Петър Ковалев 2013 г

Вярно е, че преди да предприемете решителни действия, е необходимо да се задълбочите в проблема: да разберете какво е изолацията, как се проявява и какво може да я провокира. След като можете ясно да дефинирате всичко това, работата по премахването на този недостатък ще стане много по-лесна.

Какво е затваряне?

Не напразно нарекохме изолацията недостатък. Факт е, че създава много проблеми на човек. За него е трудно да осъществи контакт с външния свят, което означава, че той не получава любов, емоции, опит и много други компоненти на живота, които отвореният човек получава.

Затварянето може да се опише като вид обсебване от всякакви неща, събития, модели на поведение, мислене или възприемане на света наоколо. Най-често възниква като отговор на определено събитие в живота. Въз основа на получените негативен опит, човек предвижда развитието на всяко следващо събитие и дори не се опитва да приложи други поведения. Така проблемът не се решава.

Всеки ден затвореният човек се отдалечава от външния свят все повече и повече, губейки всякаква връзка с предишната среда. Това променя способността му да общува с други хора, да изгражда бизнес и приятелства.

Причини за изолация

Сред най-честите причини:

• страх
• негодувание
• Несигурност
• Арогантност

Всички те са резултат от специфични негативни ситуациине е намерен в точният моментлогично обяснение и решение.

Страхът поражда недоверие. Човек се затваря в себе си, защото смята, че това е най-безопасната позиция. Струва си да се признае, че това е заблуда, защото такъв човек дори не трябва да бъде умишлено обиден. Негодуванието срещу всичко и всички е логичен резултат от постоянното откъсване от външния свят.

Тъй като за затворения човек е трудно да сподели преживяванията си с другите, в него се натрупва негодувание, което не намира естествен изход. Бавно разрушава душата и най-лошият резултат може да бъде гняв и желание за отмъщение.

Ниското самочувствие, съмнението в себе си пречат на човек да контактува с другите. Смята, че не заслужава добър живот, защото не отговаря на твърде високи стандарти, най-често пресилени. В този случай затварянето става най-много просто решение. Тъй като е по-лесно, отколкото да се опитвате да постигнете определени цели или да преразгледате изискванията си.

Странно, но гордостта често става причина за изолация. Но това по-вероятно не е личен избор на човек, а принудително състояние. Тъй като той, с неуважението си към външния свят, се кара в самота за други хора. В резултат те започват да го заобикалят и той няма друг избор.

Как да се отървете от изолацията?

Първата стъпка към излекуването на всяка болест е нейното разпознаване. Трябва да осъзнаете, че това е нездравословно и неестествено състояние, което ви пречи да живеете пълноценно и да се наслаждавате на живота. Има няколко техники, които да ви помогнат да поемете по пътя към възстановяването.

Автотренинг

Това е сравнително нова технология, който днес е на върха на популярността сред хората, които искат да постигнат успех в живота. Има мнение, че човек е в състояние да създаде себе си и собствената си съдба чрез положителни мисли и специфични нагласи.

Опитайте се да говорите със себе си за същите хора около вас. Нищо по-лошо или по-добро от теб. Никой не се опитва да ви унижи, обиди или осмие. Също толкова се вълнуват пред непознати и важни срещи.

Редовната практика ще ви помогне да убедите ума си и постепенно да разрешите проблема с изолацията.

Продължавай

Тази техника ще изисква много смелост от вас. Същността му е да правиш точно това, което предизвиква страх у теб. Страхувате ли се да се срещнете на улицата? Правете го постоянно. Практиката показва, че за много кратко време страховете изчезват и човек става по-отворен към обществото.

Основното нещо е да разпознаете проблема и да се стремите да го разрешите. Използвайте всичко възможни начиниза да подобриш живота си, защото имаш такъв. Ако не можете да го направите сами, свържете се с експерти.

Аз съм необщителен, сдържан човек, какво да правя?

На първо място, обичайте себе си такъв, какъвто сте. Всички хора са различни, някой е общителен и общителен по природа, а някой е по-труден. Но това не ви прави лоши и безинтересни. Искрено се обичайте. Най-вероятно няма да станете супер общителни, но ще развиете комуникативни умения правилно нивовсеки може. Ще трябва да се пречупиш, но не се страхувай, ти си мъж. Ако средствата позволяват, започнете с фитнес зала и занимания с треньор. В здраво тяло здрав дух. Това ще ви направи по-уверени и ще ви позволи да създадете нови приятели.

Започнете да общувате малко с хората, излезте на улицата, отидете в много магазини, интересувайте се от този или онзи продукт, опитайте нещо, може би купете.

Не е задължително да се стреми да опознае всички, повечето хора също нямат толкова голям социален кръг, най-често това е семейство.

Харесва ли ти? Или сте просто срамежлив и несигурен човек? Тогава има добър начинотървете се от него: често питайте хората, които познавате: колко е часът? Как да стигнем до ... където се намира магазина; чакате транспорт, попитайте кога ще бъде (дори и да знаете това много добре). Това е такова обучение. Ако се обърнат към вас - не бягайте от другата страна на тротоара, а се опитайте да отговорите изчерпателно. Ако не знаете, помогнете да разберете, като попитате друг минувач. Казват, че помага. Като разберете, че хората не са ви врагове, какво е интересно с тях, ще се отървете от изолацията и необщителността.

Мисля, че трябва да направите нещо подобно:

Имате ли хоби (напр. футбол, др видове игриспорт, пеене и т.н.), правейки които сте напълно погълнати от тях и не забелязвате нищо наоколо. Опитайте се да създадете трибуни за себе си, ако футбол - тогава със зрители, ако пеете - тогава караоке - бар. Ако се потопите в тях (хобита) с главата си, това ще ускори процеса на смилане на хората около вас и в треска, на емоции, постепенно ще започнете да забравяте за своята срамежливост и изолация)

Най-вероятно сте интроверт. Цялото ви внимание е насочено навътре. Вие познавате добре вътрешния си свят, умеете да се вглеждате дълбоко в нещата. Може да сте много уморени от шумни компании, от общуване с външния свят. Това е добре. Трябва да презаредите. И такова презареждане става само при условие на пълно уединение и мир. В същото време се смята, че интровертите са много умни, те са отлични стратези, знаят как да пресметнат ситуацията за много ходове напред.

Питаш ли се какво да правиш? Ще се опитам да дам някои съвети въз основа на опита от общуването с хора от същия склад):

1. Трябва да имате лично пространство, зона за уединение. Необходимо е, за да можете да презаредите енергията си там, да се отдадете на размисли.
2. Изберете ритъма на живот, който ви подхожда най-добре. Бързането не е за вас.
3. От всички социални събития посещавайте само тези, които са жизненоважни, останалите могат да бъдат игнорирани.

Научете се да цените себе си и своя вътрешен свят. Живейте за вашето удоволствие!

В отношенията с външния свят хората са много различни. Някой реагира ярко на текущите събития и може да говори с часове за всичко на света, докато някой е стиснат от емоции и рядко знае какво и кога да каже.

Как да определим затвореността

отворен, общителни хорасе наричат ​​екстроверти, тяхната противоположност са интроверти. Последните често живеят в хармония със себе си и не се притесняват от изолацията си - те се чувстват комфортно в самотата. Но това далеч не винаги е така: особеностите на поведението и характера носят на необщителните хора много неудобства. Ако на човек му е неудобно да е такъв, какъвто е, има психологически проблеми. За да се отървете от тях, е необходима сериозна работа върху себе си.

Как се проявява затварянето? Необщителен човек:

• трудно изразява чувства и мисли;
• не знае как да защити своята гледна точка;
• трудно разбира другите и им съчувства;
• не знае как да прави нови запознанства;
• страхува се да обиди събеседника или да бъде неразбран.

Трудности при взаимодействие с другите

Затворените хора често не правят впечатлението, което очакват. Това го прави неудобно при интервюта за работа и запознанства с нови хора. Липсата на усмивка и едносричните отговори се възприемат като нежелание за общуване, а често става въпрос за неспособност. Тих, необщителен човек би искал да се покаже от другата страна, но няма необходимите умения: не знае как да говори за дреболии, няма време да отговори на шега или изобщо не разбира че събеседникът е ироничен.

Необщителните хора трудно се сприятеляват. Хубаво е да имаш приятел от детството, който те приема такъв, какъвто си. Но създаването на нови приятели става тежка работа: как да отворите непознатиако не си свикнал да го правиш? В нова компания интровертите мълчат, страхуват се да кажат нещо неподходящо или се страхуват, че историята им ще изглежда безинтересна.

Хората, които изпитват затруднения в общуването, трудно намират своята сродна душа. Всички наоколо се срещат, влюбват се и се женят, а ти оставаш сам? Скромността, потайността, невъзможността да спечелите този, който харесвате, ви прави буквално невидими за обекта на обожание. Можете дълго време да се убеждавате в необходимостта да направите първата крачка, но все още не смеете да я направите - поради страх да не бъдете неразбрани, осмивани и т.н.

Тези ситуации носят много разочарование и болка. Не си виновен, че си се родил или станал такъв - изолацията и липсата на общителност имат много причини.

Причини за изолация

Много хора се питат: „Защо съм затворен и необщителен човек?“. Ето само няколко от най-честите причини:

• наследственост: неувереността в себе си се предава на генетично ниво. Ако един от най-близките роднини се отличава с изолация и необщителност, можете да наследите тези качества от тях;
• възпитание в детството: родителите правят грешки, които оставят дълбок отпечатък в съзнанието на човек дори в зряла възраст. Постоянните забрани, откази, дърпане водят до факта, че детето започва да се смущава от проявите на своята личност и крие своята индивидуалност дълбоко в себе си. И обратното: прекомерната похвала на детето и твърденията, че е най-добрият, го водят до конфликт с външния свят в бъдеще: той вижда, че мнозина правят нещо по-добро от него и поради това се затваря в себе си;
• социална среда: в ранна възрастдетето може да страда от подигравките на околните деца, неуместни забележки от възпитатели или учители; младото съзнание е уязвимо и дори една дреболия лишава човек от самочувствие. Като възрастни ние изпитваме постоянен натиск от страна на обществото да ни казва какво да правим и как да го правим. Роднини, работодатели и други хора често мачкат нашите интереси, стремежи и възгледи за себе си. Чувствайки се като „нещо такова“, човек се затваря, става тих и смирен;
• лош опит във връзката: ако първата любов завърши с трудна раздяла, ако избраният се е държал грозно с вас или изобщо не е отвърнал на чувствата ви, самочувствието е атакувано.

аз професионален психологс опит в решаването на проблеми личностно израстване. Ако се борите да станете по-общителен и не можете да преодолеете интровертността си, мога да помогна. . Провеждам консултации в частен кабинет в центъра на Москва и онлайн с помощта на. Анонимно и поверително

Негодуванието, страхът, неувереността в себе си, арогантността - всичко това са причини за изолация. Това е заза конфликта с външния свят, за чувството за несъответствие с него. Психологията изтъква медиите като друг фактор, влияещ върху липсата на общителност. Постоянният поток от информация - както положителна, така и отрицателна - се разтваря в себе си. Четейки блоговете на популярни хора и виждайки колко светло живеят, започвате да бъдете твърде критични към тях собствен животи в резултат на това изглеждате безинтересни и безполезни за себе си. И изобилието от информация за терористични атаки, войни, екологични катастрофии други трудни събития въвежда в депресивно, тихо, уплашено състояние. Чувствайки се слаб и безпомощен, човек се затваря в себе си. Станете жертва масови комуникациивъзможно в зряла възраст.

За да се справят с изолацията, хората купуват тематични книги, посещават групови тренировки, практикуват автотренинг, опитват се да общуват все по-често. Но липсата на комуникация е симптом, а причините са много. Не можете да премахнете симптома, без да обърнете внимание на причината. Търсейки отговор, човек може погрешно да мисли, че е намерил самия проблем. Ако се окаже, че не е тя, той ще загуби много време и никога няма да се справи с комплексите.

Помощ от психолог

Как да се справите с изолацията, ако искате да допуснете нови хора в живота си? Понякога собствени усилияне е достатъчно и опитите, които се правят, са неефективни, което влошава ситуацията. В този случай е необходима помощта на психолог. Специалистът ще попита за всичко, което ви притеснява, ще изслуша вашите страхове и притеснения. Заедно с психотерапевт ще видите причината за неуспехите в общуването с хората. Понякога една консултация е достатъчна, за да разберете как да се държите, за да спрете да бъдете затворени и необщителни. Ако ситуацията е тежка, ще са необходими повече срещи.

Като професионалист съм готов да се справя със ситуацията с вас и да ви помогна да се научите да общувате с хората лесно и с удоволствие. Общуването носи щастие, то е незаменим елемент социален животНека заедно направим крачка към него!