Биографии Характеристики Анализ

Как да развием човешки суперсили. Удивителното е близо, колкото и невероятно да е то

Ясновидството е способността да се чете информация чрез визуални образи. Малцина се раждат с тази способност, но тя може да се развие с помощта на определени техники и воля.

Преди да развиете способността за ясновидство, трябва да се научите как да получавате информация с помощта на интуицията. Когато интуитивният канал е достатъчно развит, можете да започнете да развивате ясновидство.

добре развита интуицияизостря екстрасензорното възприятие и отваря способността за ясновидство.

Разграничете пряка и непряка интуиция.

Какво е пряка интуиция?

Директната интуиция се разбира като обикновена интуиция - нашият вътрешен съветник, вътрешен гласкоито не винаги приемаме на сериозно.

Как да развием интуицията?

За да направите това, трябва да се настаните удобно в тиха стая, да се концентрирате върху процеса на дишане и да се опитате да се отпуснете напълно.

След това трябва да си спомните проблема или ситуацията, която трябва да бъде разрешена. Концентрирайте се върху него за няколко минути.

На глас или мислено задайте въпрос до какво ще доведе това събитие (проблем) в близко бъдеще. Тогава спрете вътрешен диалоги изчакайте малко. Отговорът може да дойде внезапно под формата на ярък образ, мисъл или вътрешно убеждение.

Може би не всичко ще се получи от първия път, но с практиката отговорите ще идват все по-бързо и по-бързо.

Колкото по-често се обръщате към интуицията, колкото повече се вслушвате в нейните съвети, толкова по-ярка и по-силна ще стане тя.

Как да работим с индиректна интуиция?

Косвената интуиция е способността на мозъка да отбелязва ключовите моменти от събитията, да анализира и улавя ментални символи и въз основа на тях да предполага по-нататъчно развитиеситуации.

Упражнение за развитие на индиректна интуиция

Трябва да вземете хартия и химикал (флумастер). Задайте въпрос: например „От какво имам нужда в живота си в момента?“ Въпросът трябва да се повтори три пъти, като всеки път си представяте, че отговорът е все по-близо и по-близо.

След това вземете химикал и нарисувайте на хартия първия знак, който ви хрумне.

Сега трябва да тълкувате символа и да разберете какво общо има той със ситуацията?

Интуицията може да говори чрез сънища!

Човешкият сън има няколко фази, които се сменят една друга. REM сън се случва на всеки 90 минути. Именно през този период можем да виждаме ярки сънища и образи, чрез които подсъзнанието ни говори. За да получите отговори на въпроси насън, можете да практикувате следното упражнение:

Вечерта хартия и химикал трябва да се поставят на нощното шкафче. Заспивайки, помислете за вашия въпрос или проблем, чието решение трябва да се намери. Необходимо е да мислите само за това, без да се разсейвате от други мисли, докато сънят дойде.

Сутрин, веднага след като се събудите, трябва да запишете съня. Може би сънят няма да бъде запомнен веднага. Не е страшно. Може да се случи внезапно, през деня.

Можете да повтаряте това упражнение всяка вечер, докато насън се появи необходимата информация за решаване на проблема.

Много екстрасенси твърдят, че най-голямата пречка за активирането на ясновидската способност е страхът.

Хората се страхуват да знаят какво ги очаква!

Важно е да се намери източникът на този страх, да се разбере какво блокира способността за ясновидство. Може би това е някакъв страх от детството или психологическа травма, което доведе до отричане на техните възможности.

Тогава трябва да се отървете от страха, за това, заедно с още силни методиза да се отървете от страха, се препоръчва да произнесете фразата: „Оставих страха си от бъдещето“.

Какво дава визуализацията за развитието на ясновидството?

За да получи отговор чрез канала на ясновидството, човек трябва да се научи да вижда ярки образи на своя психически екран.

За да развиете визуализация, е подходящо следното упражнение:

Трябва да си представите в ръката си седем панделки от балони, освен това всички балони са с различни цветове.

След това си представете, че една червена топка (например) избухва и се издига към небето.

Трябва да се опитате да видите тази картина възможно най-ясно и ярко, следвайте топката, докато се превърне в малка червена точка и изчезне от полезрението.

Така че трябва мислено да пуснете всички топки на свой ред, като запазите най-ясната картина за това как всяка топка се отстранява.

Как да активирам третото око?

След като въпросът е формулиран, трябва да се концентрирате върху областта между веждите. Тази точка е известна още като Аджна чакра или „трето око“. Именно тя е отговорна за способността за ясновидство.

Фокусирайки се върху областта на третото око, със затворени очи, трябва да направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Така те продължават да дишат, докато пред вътрешното око не се появи овална фигура - очертанията на третото око.

Когато изображението е достатъчно ярко, трябва мислено да помолите третото око да се отвори. Такава молба се повтаря, докато чакрата се отвори (при отваряне можете да почувствате как вълна от топла приятна енергия се разпространява през тялото).

Как да работим с визуални образи?

Развивайки способността за ясновидство, не е нужно да измисляте и измисляте нещо сами. Изображенията трябва да идват сами. Ако картината не е ясна, мислено трябва да й наредите да стане по-голяма и по-ярка.

Обикновено виденията се поставят в очертанията на третото око. Понякога те са по-големи и приличат повече на филм, който се върти в главата ви. Изображенията могат да бъдат цветни или черно-бели, реални или подобни на комикси.

Ако визията е трудна за дешифриране, трябва мислено да зададете въпроса: „Какво означава това?“ Отговорът ще бъде интуитивен. Това може да бъде внезапна мисъл, усещане или звук.

Не винаги първите експерименти веднага дават резултати. Не се отчайвай. Както показва опитът - колкото повече практика, толкова по-добър е резултатът.

Някои практикуващи развиват ясновидство до такава степен, че могат да получат отговори на всякакви въпроси, просто като затворят очи.

Мнозина, когато говорят за суперсили, често мислят само за ясновидство, но можете да прочетете информация и да предскажете бъдещето по други начини.

а именно?

ясновидствоСпособността да знаете за нещо, без да знаете откъде го знаете. Например, ако първо знаете за някакво събитие, а по-късно ви кажат, че се е случило, тогава това е яснопознание.

За развитието на ясновидството можете да използвате същите техники като за развитието на интуицията. С практиката трябва да принудите мозъка да бъде наблюдател и да не му позволявате да контролира получената информация.

Clairaudience- получаване на информация чрез органите на слуха.

За да развиете ясночуване, трябва да увеличите чувствителността си към различни звуци. За да направите това, можете да опитате да чуете звуци, които не са били възприемани преди. За да развиете тази форма на ясновидство, трябва да се научите да различавате най-неясните и тихи звуци. Така че с течение на времето можете да се научите да чувате най-тихите звуци на голямо разстояние и по-късно да чувате мислите на хората!

Ясночувствие- разчитане на енергии и вибрации от обекти или пространство. Емпатията е пример за ясночувствие.

Хората са склонни да се подобряват и това се отнася не само за умствени, физически и творчески данни, но и за такива скрити способности като суперсили. Около нас има много хора, които ги притежават и като доказателство за това има голяма сумапримери, дори в Книгата на рекордите на Гинес.

Много хора мислят дали е възможно да развият суперсили сами? Напълно възможно е, просто трябва да програмирате мозъка си да определена работа.
Има упражнение за развиване на суперсили в себе си, тези необичайни и неизследвани способности, наречено „Вътрешен часовник“. Това упражнение може да развие способността на човек да се събужда в определено времебез никакви допълнителни инструменти. Същността на упражнението е самохипноза, която се основава на настройка за нов красив ден, наситен с маса положителни емоции.
Първо трябва да вземете будилника и да легнете на леглото, като напълно отпуснете тялото си. След това трябва да докоснете с пръст будилника на фигурата за текущо време. Следващата стъпка е да завъртите пръста си върху алармата, докато пръстът е върху цифрата на часа, в който искате да се събудите. Важен моментцялото упражнение е представяне на минутата на събуждане. Трябва да се видите щастливи, отпочинали и изпълнени. добро настроение.

Както показва практиката, извършването на това упражнение в продължение на пет дни води до пълен контрол върху съня, след което можете да забравите за неприятния звук на будилника и да се събудите сами, благодарение на вътрешен часовник. В идеалния случай трябва да повтаряте упражнението, докато не овладеете напълно способността да контролирате тялото и ума си.

Важно е да се занимавате сами с развитието на суперсили, без участието на "учители". Такива специалисти, като правило, нямат никакви способности и знания, те просто искат да забогатеят за сметка на лековерни хора.

Преди да се занимавате със саморазвитие, трябва да помислите внимателно и да сте напълно убедени, че наистина копнеете да станете собственик на суперсили. В крайна сметка животът с това не е лесен и трябва да сте подготвени за факта, че това е за цял живот. Такива промени в ума, тялото и душата могат да доведат до неочаквана реакция на психиката и да причинят загуба на спокойствие, баланс и духовна хармония.

Разбира се, възможно е да разпознаете необичайни способности сами, без използването на специални техники и влиянието на определени фактори. Би било просто невероятно, защото няма да ви се налага да отделяте много време за разработването им за себе си.

Човек е способен на много от това, което изглежда на повечето отвъд. Просто малко хора знаят как да използват суперсилите си.

Трябва също да се отбележи, че лицето свръхестествени способностине падат на главата ви от нищото - те трябва да се развиват редовно и усърдна работа. Често суперсилите на човек просто се потискат в ранна детска възраст.

Удивителното е близо, колкото и невероятно да е то

Все повече в средствата средства за масова информацияима хора със суперсили. Те изненадват всички със способността си да правят неща, които обикновеният среден човек не може. Това са невероятните суперсили на хората, чийто списък включва такива свръхестествени качества:

  • като регенерацията на плътта за няколко минути
  • контрол на времето
  • изтриване на паметта на човек

Абсолютно невероятни свръхчовешки способности не се побират в главата ми! това напр. хронокинеза- пътуване във времето телекинеза- мигновено движение в пространството, способността да се възпроизвежда светлина от нищото, което може да заслепи човек, да му причини непоносима болка или, обратно, да излекува нелечими заболявания.

списък супер способностичовекът е страхотен. Но основните могат да бъдат представени за обсъждане.

Най-простите упражнения за ясновидство

Разбира се, не всички свръхестествени способности могат да бъдат открити в себе си, без да притежавате дадена от Бога дарба. Но развитието на ясновидски способности може да бъде много реална задача.

Например, рядко някой ще откаже такова умение като ясновидство. Оказва се, че на пръв поглед невероятните суперспособности на човек да предсказва бъдещето могат и трябва да се развиват със специални упражнения.

Дневник на сънищата

За да започнете да развивате способността да предвиждате какво трябва да се случи, вие трябва ... с водене на дневник! Страницата на тетрадката е разделена наполовина, на едната половина на листа записват съня, който са видели, на другата трябва да се отбележат накратко ярките събития от този ден. Не забравяйте да поставите датата.

За съжаление, хората често не помнят сънищата си. Това е така, защото след събуждане в съзнанието ни идват други мисли, които изместват нощните образи. Следователно дневникът трябва да лежи по такъв начин, че веднага да хване окото. И записът трябва да бъде направен веднага, легнал в леглото, накратко пренаписвайки някои ярки образи и впечатления.

По-късно, след няколко месеца, си струва да прочетете отново бележките, за да направите определени заключения за себе си. Разбира се, в сънищата имаше повтарящи се образи, които в действителност съответстваха на някои събития. Развитието на свръхспособността на всеки човек за ясновидство - предвиждане на бъдещето - се състои в способността да се проектират определени импулси, изпратени отвън върху реалната материя - живота.

Медитация

Второто упражнение, което развива супер способностите на човек, е ежедневната медитация в комбинация с. На пръв поглед може да изглежда, че няма нищо по-лесно от това да отпуснете тялото и да освободите ума от мисли. Но всъщност това е доста трудно упражнение.

Хората, които започват да практикуват това, просто не могат веднага да се научат да поставят мозъка си в „мълчание“. Някъде на заден план, в подсъзнанието, от време на време все още ще възникват мисли: „Правя ли всичко правилно? Правя ли го вече?“ или „Колко време, чудя се, мога да мина без да мисля?“

За да научите как да медитирате по-бързо и пълноценно, можете да си представите, че лежите на брега на морето. Можете мислено да наблюдавате вълната, която се движи по брега и се отлива. Сричката „ом“ или „а“ трябва да се пее в ритъма на вълните, визуализирайки как този звук изпълва главата и „отмива“ всички мисли.

Ако това упражнение не започне веднага да работи - не се отчайвайте! Постепенно човек, който си е поставил цел, ще се научи да „изключва“ самото подсъзнание. И тогава, „на чист фон“, той може внезапно да има абсолютно абстрактни „картини“ или образи, мисли, които първоначално са неразбираеми. Тези образи, мисли и снимки също трябва да бъдат записани в дневник, подобен на първия „Сънища“, но наречен „изображения по време на медитация“.

Упражнения за развиване на умението за "виждане"

Интересни хора с такива супер сили като способността да "виждат" - това е само една от страните на ясновидството. Тоест те лесно отгатват костюма с ризата, обърната наопаки в горната част на картата, броя на моливите в кутията, цвета на молива, показан зад гърба му или чрез докосване.

И тези свръхчовешки способности могат да бъдат развити. Всъщност почти всеки знае упражненията за това - всички сме играли игри като „камък, ножица, хартия“ в детството, гадаем в коя ръка е скрит този или онзи предмет. Но с напредване на възрастта хората отказват тези "глупави детски" игри - има и по-сериозни проблеми.

Междувременно, именно като продължите да практикувате отгатване на цвета на картата, определяне на цвета на молива чрез докосване и писане на обратна страналист с числа, който си е поставил цел, развива невероятни способности да „вижда“.

Упражнения за развиване на способността да слушате вътрешния си глас

На научен език тези догадки се наричат красива дума"интуиция". И това не са суперсили, защото всеки хомо сапиенс има интуиция. Но с годините хората толкова свикват да потискат вътрешния си глас в себе си с помощта на разсъждения, размисъл, анализ, че за някои тези способности избледняват, без дори да имат време да се развият правилно.

Със супер способностите на човек трябва да работите усилено. Развитието на суперсили зависи пряко от данните при раждането, умножени по ежедневните дейности. Но първо трябва да определите кои пътища предпочитат да използват съзнанието и подсъзнанието.

Упражнението се състои в това, че след като се отпусне, индивидът започва да мисли за първата идея, която му идва наум. В този момент си струва да си зададете няколко въпроса: „Виждам ли идеята си и начина, по който да я реализирам? Може би чувам тази идея? Или го чувствам, чувствам го? И може би в този момент работят няколко пътя на съзнанието едновременно?

Това упражнение трябва да се направи няколко пъти, 4 или 5, за да се направят точни изводи за това как точно умът обработва данните и как мозъкът получава информация, след като е била обработена. Всеки път си струва да се правят изводи: отговорът на въпроса дойде по същия начин или по различен начин.

След това трябва да определите вашето ниво на способности на силите на ума във всяка от четирите области: сензорна, слухова, визуална или аналитична. За да направите това, трябва да вземете молив и хартия в ръцете си и мислено да си зададете въпроса: „Колко голяма е способността ми за визуално мислене по скала от 0 до 100?“ Първото число, което ви идва на ум, трябва да бъде записано на лист хартия.

Същото се прави, за да се определи нивото на слуховите способности за получаване на информация, след което се задава въпросът какви са способностите за усещане и усещане за начина за решаване на проблема. Накрая намерете нивото аналитични умения, тоест взаимодействията на всички три видазнания.

Обучението помага за развитието на интуицията и ясновидството

развитие уникални суперсиличовек да разбере импулсите на собствената си интуиция се крие в ежедневното обучение. Постепенно човек ще развие умение за ново отношение: той ще има способността да вижда или чува, чувства или разбира гласа на собствената си интуиция в момента на вземане на сериозно решение. почти всеки може да го направи, но не всеки има търпението и постоянството да прави ежедневни упражнения. А тайната се крие именно в редовните и продължителни тренировки.

Развитието на суперсилите на отделния човек трябва да се основава на индивидуални характеристикиличност. Следователно трябва да се развиват именно тези свръхспособности, чиито зачатъци са генетично заложени в индивида. Смешно е да се опитвате да развиете такива свръхестествени умения като левитация или телепортация, без да имате абсолютно никакви предразположения към супер способности за това. Но

Всеки човек идва на този свят с вече съществуващи творчески, интелектуални, физически и други способности. Това, което му е дадено по рождение, може да бъде подложено на промени, развито. Има обаче и нещо по-високо. Тази статия ще ви помогне да разберете как да развиете суперсили и да управлявате реалността.

Суперсилите са умения и качества, които притежават само определени хора. Те традиционно включват:

  • Телепатия – четене на мисли;
  • Ясновидство - визия за бъдещето, настоящето, миналото отделни хораи дори цивилизациите, техният умствен, физическо състояние, енергийни лезии под формата на "проклятия", "повреди", "зло око";
  • Clairaudience - способността да чувате звуци на доста значително разстояние;
  • Далекогледство - виждане на случващото се на голямо разстояние, например на космически или подводен кораб, в отдалечен ъгъл на планетата и др.;
  • Левитация - намаляване на теглото на тялото, определени предмети, включване на антигравитационни сили със създаване на ефект на витаене във въздуха;
  • Телепортация - изчезване на едно място и поява на друго, с други думи, мигновено движение;
  • Телекинеза - движение на предмети с поглед, силата на мисълта.

Списъкът със суперсили може да бъде продължен. Традиционно те се смятат за някакъв специален подарък. Въпреки това, в модерен святима възможност за развитие на суперсили с по-нататъшно управлениереалност:

Има голям бройправила, техники, които помагат да се събудят мистериозните вътрешни ресурси на човек. Но най-важното, без което такова пробуждане няма да се случи, е безпрекословната вяра в собствени сили. Със скептично отношение, чувство на несигурност е по-добре да не се заемете с бизнеса:

  • И така, първото и най-важно нещо е искрената и безусловна вяра в съществуването на суперсили и, разбира се, в присъствието им в себе си. Спомнете си дали някога сте имали вътрешни "намеци". Например, благодарение на вътрешния си инстинкт сте избегнали инцидент. Ако това се е случило с вас, тогава можете да разчитате на успех;
  • Разбирането, че развитата суперсила трябва да бъде насочена само в положителна посока. Във филма, базиран на романа на С. Кинг "Кери", момичето разви способността за телекинеза, за да отмъсти на нарушителите. Така че този начин е разрушителен. Даденото отгоре трябва да се използва само за добро;
  • Ежедневно проучване, анализ, сравнение на информация по темата, от която се нуждаете. Това помага да се задълбочите в учебния процес, да намерите най-добрите обучения лично за вас;
  • Постоянно обучение, прилагане и усъвършенстване на придобитите умения във всички области на живота. Така че, докато учите телепатия, тренирайте както върху хора, които познавате, така и се опитвайте да „четете“ мислите на непознати;
  • Фиксиране на резултатите в специален дневник, който ви позволява да видите собствените си постижения. Конкретни примерище ви даде самочувствие.

Развитието на всяка суперсила ще изисква доста време и усилия от вас. Непрекъснато усъвършенстване, практика, "полиране" на умения ще ви отведат до заветната цел:

Всяка конкретна суперсила изисква специално развитие с помощта на определени упражнения. Помислете, като пример, практиката за развиване на ясновидство. Системата за обучение не е толкова сложна, но отнема много време. В края на краищата ще бъде необходимо за вас, развивайки способността за ясновидство, да активирате части от мозъка, които не се използват в ежедневието. Известно е, че в древността хората са използвали тази способност без да се замислят. В Индия дори и сега има древни мантри, които развиват ясновидството. Тази практика е често срещана в храмовете, където се разбират тайните изкуства:

Изследователите на паранормални явления са съставили серия от тренировки, насочени към развитие вътрешни сили. Не бива да пренатоварвате мозъка си. В началото практиките трябва да се провеждат 1-2 пъти за 7 дни, след което да се увеличат до четири. Нека разгледаме някои от тях.

"Концентрация"

Това е мястото, където започва всяка тренировка. Най-лесно е да се съсредоточите върху една точка:

  • Начертайте черна точка върху лист бяла хартия;
  • Поставя се на нивото на очите на една ръка разстояние;
  • Гледайте изключително в точката;
  • Не мигайте, защото нарушава концентрацията.

Тази практика се изпълнява в продължение на 10-15 минути. Постепенно ще се научите да отпускате очните ябълки. Когато правите упражнението, също е важно да изчистите ума от допълнителни мисли. Мислете само за черната точка. След подобряване на концентрацията можете да вземете по-сложни предмети под формата на ябълка, чаша, молив. Пълната концентрация включва такова включване в темата, когато можете да видите обратната му страна.

"Скрити предмети"

Най-простото е упражнението за плик:

  • Непознат приготвя няколко дебели плика с различни изображенияи фигурки;
  • След като се концентрирате, започнете да работите с тях, опитвайки се, без да отваряте пликовете, да разкажете за намиращия се обект.

Смята се, че всеки цвят има своя собствена температура и специален блясък.

"Работа със снимки"

Това обучение е това, гледайки снимките непознатикоито са ви дали на приятели нещо, което знае за тях. Опитайте се да познаете кой е пред вас, къде е той и така нататък. За целта са ви необходими:

  • Фокусирайте върху изображението с помощта на метода "черна точка";
  • Позволете на информационния поток да се движи свободно в ума.

Това упражнение изисква постоянство. Може и 10-15 пъти да не успеете. Продължете усърдно тренировката си. В крайна сметка развитието на всякакви способности не е лесна задача. Когато решите да развиете някаква суперсила в себе си, не забравяйте, че това ще промени значително живота ви и няма да ви даде възможност да се върнете назад.

Много хора биха искали да имат тези или други суперсили. Например способността да се предсказва бъдещето или да се лекуват хора. Някой иска да може със силата на мисълта да влияе на житейските събития, които се случват с него и с други хора. Ако сте търсач на знания, как да развиете суперсили в себе си, запомнете: тези умения не идват просто, ако не са ви дадени от раждането. Ще ви трябва време и постоянство, за да откриете в себе си някои от тези удивителни суперсили. Но не е достатъчно просто да ги откриете в себе си - за да ги използвате за добро, определено ще трябва да се научите как съзнателно да ги управлявате.

Първата стъпка в развитието на суперсили

Тези, които решават да преследват развитието на суперсили, често не знаят откъде да започнат. В крайна сметка сега има много училища и учители, които обещават да помогнат с това. Но малко от тях наистина могат да ви научат, защото има много разведени шарлатани. Знайте на начална фазаможете напълно да се справите сами. Просто вярвайте в силата си, защото всеки може да развие суперсили! Ако сте готови за ежедневни тренировки, тогава ще успеете.

Най-важното нещо, което ще трябва да научите, е способността да точното времевлизат в променено състояние на съзнанието – транс. В транс работят всички лечители и магьосници. Има много начини да влезете в това състояние, те са доста лесни за овладяване. Например, можете да използвате Метод на Хосе Силваот книгата му „Получаване на помощ от другата страна“. Изучавайки го, можете буквално в рамките на един месец да се научите как да влизате в транс и да установявате контакт с висшия си Аз. Наистина е мощен най-добър учителкоито могат да бъдат намерени само. Ще ви помогне и ще ви води по пътя ви.

Не забравяйте, че ако искате наистина да развиете суперсили в себе си, а не просто да знаете много за света на магията, най-важното е повече практикасъстояния на транс и работа в тях. Не си струва да навлизате дълбоко в теорията. Освен това в почти всеки магическо училищеще има обяснение защо и как работят техните методи. Вярно е, че това обяснение ще бъде различно всеки път.

Упражнения, които развиват суперсили

След като имате известен опит да бъдете в транс, трябва да започнете да развивате интуицията си. Става за почти всички, но много рядко го слушаме. Много е лесно да го развиете, не специални техникине е задължително. Просто свикнете с всеки ден трудни ситуациислушай я. Можете да тренирате в най-простите ситуации. Например, когато телефонът звъни, запитайте се кой е и се опитайте да познаете. Всеки път интуицията ви ще се изостря и малко по малко ще прераства в способност да предвиждате събития.

И сега можете да опитате да се научите да усещате нещата от разстояние. Просто погледнете това друго нещо и се опитайте да усетите неговия вкус, мирис, цвят, маса - възприемайки нещото като цяло и отделни части. Тази тренировка може да се прави по всяко време и навсякъде, дори когато сте в автобуса или просто вървите по пътя.

Задължително научете се да контролирате своя емоционално състояние , без това е невъзможно да се развият суперсили в себе си. Ако не можете да сдържате гнева си, бъдете свой собствен господар, тогава няма да можете да контролирате новопридобитите способности.

Не може без способност за концентрация. Това може да се научи чрез медитация върху пламъка на свещ. Запалете свещ и съсредоточете цялото си внимание върху нея. Изхвърлете всички външни мисли, опитайте се да изключите вътрешните умствен диалог. Не работи? Просто започнете отново и отново, когато тази или онази странна мисъл се промъкне в главата ви.

Когато овладеете тези прости упражнения, ще почувствате, че вече можете да правите много неща, които не са по силите ви обикновените хора. И околните ще бъдат изумени от способностите ви.