Βιβλιογραφικό εγχειρίδιο yu μεθοδολογία αυτο-ανάπτυξης και αυτοεκπαίδευσης. Βασικές αρχές της αυτοεκπαίδευσης

1ο στάδιο

Προσδιορίστε τον κοινωνικό σκοπό και το νόημα της ζωής σας. το ηθικό μου ιδανικό.

2ο στάδιο

Γνωρίστε τον εαυτό σας. Τι είμαι.

3ο στάδιο

Καθορίστε το πρόγραμμα-πλάνο αυτοεκπαίδευσης.

Τι πρέπει να είμαι.

4ο στάδιο

Δημιουργήστε τον τρόπο ζωής σας

5ο στάδιο

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να αναπτύξει τις απαραίτητες ιδιότητες, γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες.

6ο στάδιο

Αξιολογήστε τα αποτελέσματα της εργασίας στον εαυτό σας, ορίστε νέα καθήκοντα για αυτοεκπαίδευση.

1. Το μότο της ζωής.

1. Οι αρετές μου.

1. Απαιτήσεις προς εμένα γονέων και δασκάλων.

Τρόπος.

1. Καθημερινή ρουτίνα.

2. Σεβασμός στον χρόνο.

3. Υγιεινή εργασίας και ανάπαυσης.

4.Κανόνες ζωής.

Προπονήσεις, ασκήσεις.

1. Αυτοδέσμευση.

2. Ανάθεση στον εαυτό του (για μια μέρα, μια εβδομάδα, ένα μήνα).

3.Αυτοπείθηση.

4. Αυτοκαταναγκασμός.

5. Αυτοέλεγχος

6.Αυτοπαραγγελία.

Αυτοέλεγχος.

1. Αυτοανάλυση και αυτοαξιολόγηση της εργασίας πάνω στον εαυτό του.

2. Αυτοενθάρρυνση ή αυτοτιμωρία.

3. Αυτοβελτίωση του προγράμματος αυτομόρφωσης.

2. Ο απώτερος στόχος των φιλοδοξιών και των δραστηριοτήτων μου.

2. Τα ελαττώματά μου.

2. Απαίτηση σε μένα των συντρόφων, της ομάδας.

3. Αυτό που αγαπώ και μισώ στους ανθρώπους.

3. Τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι μου.

3. Απαιτήσεις για τον εαυτό του από τη σκοπιά μιας ιδανικής και αντικειμενικής αυτοαξιολόγησης

4. Ο σκοπός της ζωής μου.

4. Πνευματικές αξίες ενός ανθρώπου.

5. Στάση απέναντι στη μάθηση.

Παραγωγή:

Πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης.

6. Στάση στην εργασία.

7. Στάση προς τους ανθρώπους.

Εργασία μαθήματος

Προσωπική αυτοεκπαίδευση: τρόποι, μέσα και μέθοδοι

Εισαγωγή

Κεφάλαιο 1. Θεωρητικές βάσεις του προβλήματος της αυτοεκπαίδευσης των εφήβων

1 Η ουσία της έννοιας της "αυτοεκπαίδευσης"

3 Χαρακτηριστικά της αυτοεκπαίδευσης των εφήβων

συμπέρασμα

Εφαρμογές

Εισαγωγή

Στο πλαίσιο της ανάπτυξης του κράτους δικαίου και μιας δημοκρατικής κοινωνίας, προέκυψε μια αντικειμενική ανάγκη να αυξηθούν οι απαιτήσεις για ένα σύγχρονο άτομο, κάτι που υποδείκνυε το αίτημα για μια κοινωνικά ενεργή, ανεξάρτητη, δημιουργική προσωπικότητα. Από αυτή την άποψη, το πρόβλημα της βελτίωσης των δραστηριοτήτων των κρατικών θεσμών που είναι υπεύθυνοι για την ανατροφή και την εκπαίδευση της νεότερης γενιάς γίνεται πιο οξύ. είναι αυτοί που έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν σκόπιμα τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για το σχηματισμό ενός νέου ατόμου. Στο πλαίσιο αυτό, επιλέξαμε το ακόλουθο θέμα της εργασίας του μαθήματος «Αυτοεκπαίδευση: τρόποι, μέσα και μέθοδοι».

Το φαινόμενο της αυτοεκπαίδευσης εκπροσωπείται ευρέως στις μελέτες πολλών επιστημών που σχετίζονται με την ανάπτυξη και τη διαμόρφωση ενός ατόμου. Μεταξύ αυτών είναι η γενική, σχολική και κοινωνική παιδαγωγική (V.I. Andreev, N.F. Kapterev, A.G. Kovalev, A.I. Kochetov, P.F. Lesgaft, A.V. Mudrik, A.S. Novosyolova , K.D. Ushinsky). γενική, αναπτυξιακή και κοινωνική ψυχολογία (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); κοινωνιολογία (N. Smelser); valeology (A.A. Dubrovsky, V.V. Kolbanov, SV. Popov); ψυχολογία και θεωρία φυσικής αγωγής και αθλητισμού (A.I. Babakov, E.P. Ilyin, A.Ts. Puni, M.I. Stankin); υγιεινή (S.N. Popov, D.A. Farber). Όμως σε αυτή τη βιβλιογραφία, οι δυνατότητες της εκπαιδευτικής διαδικασίας στην εστίασή της στην αυτοεκπαίδευση των μαθητών σχολείου (ιδιαίτερα, των εφήβων και των μαθητών γυμνασίου) δεν καλύπτονται επαρκώς.

Η συνάφεια της έρευνας. Η προσοχή στο πρόβλημα της αυτοβελτίωσης του ατόμου οφείλεται στη συνάφεια θεμάτων που σχετίζονται με τη μελέτη της εσωτερικής δραστηριότητας του ατόμου, τα αποθέματά του, τη μέγιστη χρήση τους για την αύξηση της ανεξαρτησίας του ατόμου στη διαδικασία ανάπτυξής του. Μια ανεπτυγμένη προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από δραστηριότητα, η οποία περιλαμβάνει την επιθυμία να συνειδητοποιήσει κανείς τον εαυτό του, να μετατρέψει συνειδητά τα ιδανικά της κοινωνίας σε βαθιά προσωπικούς αξιακούς προσανατολισμούς και πεποιθήσεις. Ο καθοριστικός παράγοντας της εσωτερικής νοητικής δραστηριότητας καθορίζει τη φύση της νοητικής ανάπτυξης, η οποία εκδηλώνεται με αυτο-ανάπτυξη, αυτο-δραστηριότητα, αυτοβελτίωση. Α.Α. Ο Bodalev ονόμασε αυτό το γεγονός ως ένα ουσιαστικό φαινόμενο - την ανάγκη και την ικανότητα του ατόμου για αυτο-ανάπτυξη και αυτο-κίνηση.

Σκοπός της μελέτης: Να εξεταστούν τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας αυτομόρφωσης των σύγχρονων εφήβων.

Αντικείμενο μελέτης: αυτοεκπαίδευση εφήβων.

Αντικείμενο έρευνας: τρόποι, μέσα και μέθοδοι αυτομόρφωσης των σύγχρονων εφήβων.

Στόχοι της έρευνας:

1.Να μελετήσει την ψυχολογική και παιδαγωγική βιβλιογραφία για το ερευνητικό θέμα.

2.Να προσδιορίσει τα χαρακτηριστικά της αυτοεκπαίδευσης των σύγχρονων εφήβων.

.Αναπτύξτε και πραγματοποιήστε έναν κύκλο μαθημάτων αυτοεκπαίδευσης με εφήβους.

Μέθοδοι και τεχνικές έρευνας. Για την επίλυση των προβλημάτων της μελέτης σε θεωρητικό επίπεδο χρησιμοποιήθηκε η ανάλυση ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας και σε εμπειρικό επίπεδο έγινε έρευνα σε εφήβους.

Βάση της μελέτης: στη μελέτη συμμετείχαν 30 έφηβοι ηλικίας 14 ετών, γυμνάσιο Νο. 8 της περιφέρειας Smorgon.

Δομή εργασίας. Η εργασία του μαθήματος αποτελείται από μια εισαγωγή, δύο κεφάλαια, ένα συμπέρασμα, έναν κατάλογο αναφορών (25 πηγές), εφαρμογές (ονόματα). Ο συνολικός όγκος της εργασίας χωρίς παράρτημα είναι 38 σελίδες.

Κεφάλαιο 1. Θεωρητικές βάσεις του προβλήματος της αυτοεκπαίδευσης στην επιστημονική βιβλιογραφία

1 Η ουσία της έννοιας της "αυτοεκπαίδευσης"

Η αυτοεκπαίδευση είναι μια συνειδητή δραστηριότητα που στοχεύει στην πληρέστερη δυνατή συνειδητοποίηση από ένα άτομο του εαυτού του ως άτομο. Με βάση την ενεργοποίηση μηχανισμών αυτορρύθμισης, προϋποθέτει την παρουσία σαφώς συνειδητών στόχων, ιδανικών, προσωπικών νοημάτων. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την εκπαίδευση, όχι μόνο ενισχύοντας, αλλά και αναπτύσσοντας τη διαδικασία διαμόρφωσης της προσωπικότητας. Τα απαραίτητα συστατικά της αυτοεκπαίδευσης είναι η αυτοανάλυση της προσωπικής ανάπτυξης, η αυτοαναφορά και ο αυτοέλεγχος. Οι τεχνικές αυτο-εκπαίδευσης περιλαμβάνουν αυτο-παραγγελία, αυτο-έγκριση και αυτο-ύπνωση.

Απαραίτητη προϋπόθεση για την αυτοεκπαίδευση είναι η παρουσία αληθινής γνώσης για τον εαυτό του, σωστή αυτοεκτίμηση, αυτοσυνείδηση. Η αυτοεκπαίδευση οφείλεται σε διάφορους υποκειμενικούς και αντικειμενικούς λόγους: την επιθυμία να γίνουν καλύτεροι, τις απαιτήσεις της κοινωνίας για τους πολίτες, την εκπαίδευση και τις ιδιότητές τους. παιδαγωγικές επιρροές στις οποίες εκτέθηκε ο μαθητής στη διαδικασία της εκπαίδευσης και της ανατροφής. Υπό την επίδραση αυτών των λόγων δημιουργούνται εσωτερικές προϋποθέσεις αυτομόρφωσης, διαμορφώνονται ανάγκες, απόψεις και πεποιθήσεις, αποσαφηνίζονται ή διαμορφώνονται ιδανικά και στόχοι ζωής.

Με βάση την ενεργοποίηση μηχανισμών αυτορρύθμισης, η αυτοεκπαίδευση συνεπάγεται την παρουσία σαφώς συνειδητών στόχων, προσωπικών νοημάτων. Τα απαραίτητα συστατικά της αυτομόρφωσης είναι: αντανάκλαση προσωπικής ανάπτυξης, αυτοαναφορά, αυτοέλεγχος. Οι μέθοδοι αυτοεκπαίδευσης περιλαμβάνουν: ικανοποίηση, αυτο-κρίση, αυτο-ύπνωση, αυτοπείθηση και αυτο-τάξη. Στην εφηβεία, η αυτοεκτίμηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην αυτοεκπαίδευση. Σημαντικό κίνητρο είναι η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, τα επιτεύγματά του, η ασυνέπεια με τα ιδανικά του. Οι περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν την αυτοεκπαίδευση σε όλη τους τη ζωή.

Η σημασία της αυτοβελτίωσης στη διαμόρφωση της προσωπικότητας αναγνωρίζεται από πολλές σύγχρονες προσωπικότητες της παιδαγωγικής και ψυχολογικής επιστήμης. Στις μελέτες του Α.Γ. Kovalev, δίνεται η τεκμηρίωση της ουσίας των διαδικασιών αυτορρύθμισης και αυτοβελτίωσης. Στα έργα του V.G. Kutsenko, A.A. Ο Bodalev και άλλοι επιστήμονες εξετάζουν τη σχέση μεταξύ της ανατροφής και της αυτοεκπαίδευσης των παιδιών, τη μεθοδολογία για την οργάνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης. Στα έργα του Ι.Ι. Τσεσνόκοβα, Λ.Σ. Η Sapozhnikova συζητά τα χαρακτηριστικά της χρήσης εργαλείων αυτοβελτίωσης στην εφηβεία. Στα έργα του Π.Μ. Yakobson, αναλύεται το πρόβλημα της αυτο-εκπαίδευσης των συναισθημάτων, τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά της αυτορρύθμισης στη σφαίρα των συναισθημάτων. Θεωρίες, συμπεριλαμβανομένων βασικών εννοιών, περιγραφής κινήτρων, στόχων, στόχων, μέσων, μεθόδων αυτοεκπαίδευσης και αυτοβελτίωσης, παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη αυτών των διαδικασιών, δημιουργήθηκαν από τον P.Ya. Aretom, A.G. Kovalev, L.I. Ρουβίνσκι, Ι.Ι. Chesnokova, SM. Κοβάλεφ.

Στην έννοια της «αυτοεκπαίδευσης» η παιδαγωγική περιγράφει τον εσωτερικό πνευματικό κόσμο ενός ατόμου, την ικανότητά του να αναπτύσσεται ανεξάρτητα. Οι εξωτερικοί παράγοντες - η εκπαίδευση - είναι μόνο προϋποθέσεις, μέσα για να τους αφυπνίσεις, να τους κάνεις πράξη. Γι' αυτό φιλόσοφοι, εκπαιδευτικοί, ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι στην ανθρώπινη ψυχή βρίσκονται οι κινητήριες δυνάμεις της ανάπτυξής της. Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε έναν έφηβο να πραγματοποιήσει αυτοεκπαίδευση.

Η αυτοεκπαίδευση προϋποθέτει ένα ορισμένο επίπεδο ανάπτυξης της προσωπικότητας, την αυτογνωσία της, την ικανότητα να την αναλύει ενώ συνειδητά συγκρίνει τις πράξεις του με τις πράξεις άλλων ανθρώπων. Η στάση ενός ατόμου στις δυνατότητές του, η ορθότητα της αυτοεκτίμησης, η ικανότητα να βλέπεις τα μειονεκτήματά του χαρακτηρίζουν την ωριμότητα ενός ατόμου και αποτελούν προϋποθέσεις για την οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης.

Η αυτοεκπαίδευση είναι μια συνειδητή δραστηριότητα του υποκειμένου, που στοχεύει στην πληρέστερη δυνατή συνειδητοποίηση του εαυτού του ως άτομο, αλλάζοντας την προσωπικότητά του σύμφωνα με σαφώς συνειδητούς στόχους, ιδανικά, προσωπικές έννοιες. Η αυτοεκπαίδευση είναι μια σχετικά καθυστερημένη απόκτηση οντογένεσης, που σχετίζεται με ένα ορισμένο επίπεδο ανάπτυξης της αυτοσυνείδησης, της κριτικής σκέψης, της ικανότητας και της ετοιμότητας για αυτοδιάθεση, αυτοέκφραση, αυτοβελτίωση. Η αυτοεκπαίδευση βασίζεται στην επαρκή αυτοεκτίμηση, η οποία αντιστοιχεί στις πραγματικές ικανότητες ενός ατόμου, στην ικανότητα κριτικής αξιολόγησης των ατομικών χαρακτηριστικών και δυνατοτήτων του. Καθώς ο βαθμός επίγνωσης αυξάνεται, η αυτοεκπαίδευση γίνεται ολοένα και πιο σημαντική δύναμη στην αυτο-ανάπτυξη του ατόμου. Τα απαραίτητα συστατικά της αυτοεκπαίδευσης είναι η αυτοανάλυση της προσωπικής ανάπτυξης, η αυτοαναφορά και ο αυτοέλεγχος.

Η αυτοεκπαίδευση περνά από ένα συγκεκριμένο μονοπάτι ανάπτυξης. Αν προσπαθήσουμε να καλύψουμε τα κύρια ηλικιακά του βήματα, τότε η όλη διαδρομή της μεταμόρφωσής του με την ηλικία φαίνεται να είναι η εξής. Το πρώτο βήμα είναι η σωματική και βουλητική αυτομόρφωση, η εφηβεία. Ένας τυπικός στόχος σε αυτή την ηλικία είναι η βουλητική και σωματική αυτοβελτίωση ενός εφήβου και το καθήκον είναι να βελτιώσει τις βουλητικές ιδιότητες ενός ατόμου, όπως το θάρρος, την αντοχή, τον αυτοέλεγχο, την αντοχή, την αυτοπεποίθηση κ.λπ. με τη χρήση ειδικών εργαλείων και ασκήσεων. Το ίδιο ισχύει και για τη σωματική ανάπτυξη, σε σχέση με την οποία πολλά παιδιά σε αυτήν την ηλικία αρχίζουν να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Το δεύτερο στάδιο είναι η ηθική αυτοβελτίωση, η πρώιμη εφηβεία. Ο πιο κοινός στόχος της αυτοεκπαίδευσης αυτή τη στιγμή είναι η πνευματική, ηθική ανάπτυξη, κατανοητή ως ανάπτυξη ευγενών προσωπικών ιδιοτήτων: ευπρέπεια, ευγένεια, γενναιοδωρία, πίστη σε έναν φίλο, αφοσίωση σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, ετοιμότητα για βοήθεια κ.λπ. τρίτο στάδιο είναι η επαγγελματική αυτοεκπαίδευση - μέση και όψιμη εφηβεία, η αρχή της ενηλικίωσης (από 20 έως 40 ετών).

Αυτή η περίοδος ζωής μπορεί να θεωρηθεί ως μια περίοδος επιχειρηματικής αυτοβελτίωσης που σχετίζεται με την ανάπτυξη ενός ολόκληρου συνόλου επαγγελματικά απαραίτητων ιδιοτήτων σε ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένων ικανοτήτων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων που είναι σημαντικές για επιτυχημένη εργασία στην επιλεγμένη ειδικότητα. Ο στόχος της επαγγελματικής αυτοβελτίωσης, έχοντας προκύψει σε αυτή την ηλικία, είναι σταθερός σε πολλούς ανθρώπους και γίνεται ένας από τους κύριους στη ζωή. Το τέταρτο στάδιο είναι η κοινωνική και ιδεολογική αυτοεκπαίδευση, η περίοδος της ζωής μετά από 40-45 χρόνια. Εδώ το καθήκον της αυτοβελτίωσης γίνεται η ανάπτυξη μιας κοινωνικής θέσης, μιας κοσμοθεωρίας, μιας συγκεκριμένης προοπτικής για τη ζωή. Μερικές φορές υπάρχει και ένα πέμπτο στάδιο, που αντιστοιχεί στη θέσπιση και συνειδητοποίηση από ένα άτομο του στόχου της αυτοπραγμάτωσης, που χαρακτηρίζεται ως το υψηλότερο στάδιο προσωπικής ανάπτυξης στην ανθρωπιστική ψυχολογία.

Δύο από τα πέντε στάδια που αναφέρονται στην ανάπτυξη της αυτοεκπαίδευσης ενός ατόμου αφορούν την εφηβεία και την πρώιμη εφηβεία. Η επιτυχία της προσωπικής αυτοβελτίωσης αυτά τα χρόνια, τα αποτελέσματά της καθορίζουν τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου ως ανθρώπου.

Η αυτοεκπαίδευση περιλαμβάνει τη χρήση τεχνικών όπως η αυτοδέσμευση. αυτοαναφορά? κατανόηση της δραστηριότητας και της συμπεριφοράς κάποιου. αυτοέλεγχος. Η αυτοεκπαίδευση πραγματοποιείται στη διαδικασία της αυτοδιαχείρισης, η οποία βασίζεται σε στόχους που διατυπώνει ένα άτομο, ένα πρόγραμμα ενεργειών, τον έλεγχο της εφαρμογής του προγράμματος, την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων που λαμβάνονται, την αυτοδιόρθωση.

Αυτοεκπαίδευση, συστηματική ανθρώπινη δραστηριότητα που στοχεύει στην ανάπτυξη ή τη βελτίωση ηθικών, σωματικών, αισθητικών ιδιοτήτων, συμπεριφορικών συνηθειών σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο κοινωνικά καθορισμένο ιδανικό. Το περιεχόμενο της αυτομόρφωσης εξαρτάται πάντα από τις κοινωνικοϊστορικές συνθήκες στις οποίες ζει και αναπτύσσεται το άτομο. Οι απαιτήσεις του για τον εαυτό του και οι ιδιότητες που επιδιώκει να διαμορφώσει καθορίζονται από τις συνθήκες ζωής, καθορίζοντας τις ιδεολογικές βάσεις, τα ιδανικά της αυτομόρφωσης, καθώς και τα μέσα για την επίτευξή τους. «... Το δικό μου είναι», έγραφε ο Κ. Μαρξ, «είναι κοινωνική δραστηριότητα· και επομένως ό,τι κάνω από το άτομό μου, το κάνω από τον εαυτό μου για την κοινωνία, έχοντας επίγνωση του εαυτού μου ως κοινωνικό ον».

Σε μια ανταγωνιστική κοινωνία, οι στόχοι της αυτοεκπαίδευσης και οι συνθήκες για την πραγματοποίησή τους είναι διαφορετικοί για διαφορετικές τάξεις. Σε μια σοσιαλιστική κοινωνία, οι γενικοί της στόχοι - η οικοδόμηση του κομμουνισμού και η διασφάλιση της ολόπλευρης ανάπτυξης όλων των ατόμων - καθορίζουν επίσης τους στόχους της αυτομόρφωσης κάθε συνειδητοποιημένου πολίτη. Η αυτομόρφωση είναι αναπόσπαστο μέρος της όλης διαδικασίας της πνευματικής ανάπτυξης των ανθρώπων. Στις κοινωνικές, εργασιακές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες, όταν επιτευχθεί ένα ορισμένο επίπεδο συνείδησης και αυτογνωσίας, ένα άτομο αναπτύσσει την ικανότητα για ενδοσκόπηση, αυτοπαρατήρηση και αυτοαξιολόγηση, την ικανότητα κατανόησης των ενεργειών των άλλων ανθρώπων, την ανάγκη ανταποκρίνονται στις προσωπικές ιδιότητες, η συμπεριφορά κάποιου στις απαιτήσεις της σοσιαλιστικής κοινωνίας, η κομμουνιστική ηθική γίνεται πραγματικότητα.

Η συνειδητή και σκόπιμη αυτοεκπαίδευση ξεκινά συνήθως στην εφηβεία. Οι έφηβοι έχουν σημαντική εμπειρία σε ανεξάρτητες δραστηριότητες. Αναπτύσσουν τις δεξιότητες του αυτοελέγχου και της ενδοσκόπησης. Προσπαθούν να καταλάβουν τις πράξεις τους, προσπαθούν να είναι σαν ενήλικες. Αποτελούν τη βάση του χαρακτήρα, αναπτύσσουν σταθερές συνήθειες συμπεριφοράς.

Όσο μεγαλύτεροι είναι οι μαθητές, τόσο καλύτερα καταλαβαίνουν ότι η αυτοεκπαίδευση ξεκινά, πρώτα από όλα, με αυτοκριτική αξιολόγηση των πράξεών τους, με επίγνωση των ελλείψεων και των τρόπων υπέρβασής τους. Στην εφηβεία η αυτομόρφωση συνδυάζεται με την αυτομόρφωση, με την αυτοτελή απόκτηση και διεύρυνση της γνώσης για τη φύση, την κοινωνία και τον άνθρωπο. Στο γυμνάσιο, οι μαθητές μαθαίνουν να αξιολογούν πιο κριτικά τις πράξεις τους. Σε σύγκριση με τους εφήβους, έχουν μια πιο ανεπτυγμένη ικανότητα να αναλύουν και να αξιολογούν κριτικά τις πράξεις και τις πράξεις τους.

Στην εφηβεία και την πρώιμη εφηβεία, ο ρόλος της αυτοεκπαίδευσης στη διαμόρφωση μιας προσωπικότητας είναι ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η προετοιμασία για μια ανεξάρτητη ζωή ενός ατόμου, ο σχηματισμός αξιών, κοσμοθεωρίας, η επιλογή επαγγελματικής δραστηριότητας και η ολοκληρώνεται η διεκδίκηση της αστικής σημασίας του ατόμου. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, ολόκληρο το σύστημα των σχέσεων του νεαρού με τους ανθρώπους γύρω του ξαναχτίζεται και αλλάζει η στάση του απέναντι στον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, η στάση του στο σχολείο, για τη μελέτη των αλλαγών, δημιουργείται μια ορισμένη σχέση μεταξύ των συμφερόντων του μελλοντικού επαγγέλματος, των εκπαιδευτικών ενδιαφερόντων και των κινήτρων συμπεριφοράς.

Ήδη στην εφηβεία, υπάρχει μια γνωριμία με μορφές και μεθόδους αυτοεκπαίδευσης όπως η αυτοκριτική, η αυτοπείθηση, η αυτο-ύπνωση, η αυτοδέσμευση, η συναισθηματική και ψυχική μεταφορά στη θέση ενός άλλου ατόμου κ.λπ. Στην εφηβεία, η σύνδεση της αυτοεκπαίδευσης με την αυτομόρφωση, μια ενεργή επιθυμία για ηθική και σωματική αυτοβελτίωση, γίνεται ισχυρότερη. Η συνειδητή υπέρβαση των εμποδίων στο δρόμο προς τους ευγενείς στόχους, ο ανταγωνισμός με άλλα άτομα για την επίτευξη τέτοιων στόχων, η αδιαλλαξία στα δικά του ελαττώματα, η συστηματική κριτική εξέταση της συμπεριφοράς του ατόμου - όλα αυτά συμβάλλουν στη διαμόρφωση σωστών απόψεων για την πραγματικότητα, μετριάζουν τη θέληση και αυξάνει τη συνείδηση ​​των πολιτών μιας σοσιαλιστικής κοινωνίας.

Η διαμόρφωση των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας μέσω της αυτοεκπαίδευσης συμβαίνει στην οικογένεια, σε εκπαιδευτικές, παραγωγικές ομάδες. Οι απαιτήσεις της ομάδας, η επιθυμία να κερδίσει κανείς μια θετική αξιολόγηση των πράξεών του, η επιθυμία να αυξήσει την εξουσία μεταξύ των συντρόφων είναι σημαντικά κίνητρα για τον S.

Το αποτέλεσμα της αυτομόρφωσης δοκιμάζεται από την πρακτική της ζωής, από τον ρόλο που παίζει στην τελειότητα του ατόμου και του συλλογικού σύμφωνα με τις απαιτήσεις της κομμουνιστικής ηθικής. Στις συνθήκες μιας ανεπτυγμένης σοσιαλιστικής κοινωνίας, οι κοινωνικές απαιτήσεις και η προσπάθεια του ατόμου για αυτομόρφωση στη βάση των κομμουνιστικών ιδεωδών συνδυάζονται όλο και πιο αρμονικά.

Έδινε μεγάλη σημασία στην αυτοεκπαίδευση ο Λ.Ν. Τολστόι. Στα νιάτα του, ξεκίνησε ένα ημερολόγιο στο οποίο κατέγραφε τις ελλείψεις του και σκιαγράφησε τρόπους για να τις ξεπεράσει. Χάρη στη δουλειά πάνω στον εαυτό του, κατάφερε να ξεπεράσει την τεμπελιά, τη ματαιοδοξία, τον δόλο και πολλές άλλες κακές κλίσεις και ανέπτυξε στον εαυτό του φιλανθρωπία, παρατηρητικότητα, δημιουργική φαντασία, μνήμη. Ο διάσημος Γάλλος φιλόσοφος J.P. Ο Σαρτρ υποστήριξε μάλιστα ότι «ο άνθρωπος είναι μόνο αυτό που φτιάχνει από τον εαυτό του», τονίζοντας τον καθοριστικό ρόλο της αυτομόρφωσης στην προσωπική του ανάπτυξη.

Όλα αυτά υποδηλώνουν τον εξαιρετικά σημαντικό ρόλο της αυτομόρφωσης στην ανάπτυξη και διαμόρφωση της προσωπικότητας και την ανάγκη οργάνωσής της στις συνθήκες της σχολικής εκπαίδευσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα θεωρητικά και μεθοδολογικά θεμέλια της αυτοεκπαίδευσης αναπτύσσονται ενεργά στην ψυχολογία και την παιδαγωγική και, ειδικότερα, από επιστήμονες όπως ο A.G. Kovalev, D.M. Grishin, A.I. Kochetov, L.I. Ρουβίνσκι και άλλοι.

ΟΛΑ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ. Ο Kochetov δίνει τον ακόλουθο ορισμό της έννοιας της αυτοεκπαίδευσης - είναι μια συνειδητή και ελεγχόμενη από ένα άτομο αυτο-ανάπτυξη, στην οποία, σύμφωνα με τις απαιτήσεις της κοινωνίας, τους στόχους και τα συμφέροντα του ίδιου του ατόμου, τις δυνάμεις και τις ικανότητες που προβάλλονται από αυτόν σχηματίζονται.

Έτσι, η αυτοεκπαίδευση είναι μια συστηματική και συνειδητή ανθρώπινη δραστηριότητα που στοχεύει στην αυτοανάπτυξη και τη διαμόρφωση της βασικής κουλτούρας κάποιου. Το πρόβλημα της αυτοεκπαίδευσης έχει ασχοληθεί και αντιμετωπίζεται από πολλούς παιδαγωγούς και ψυχολόγους. Η αυτοεκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει και να αναπτύξει την ικανότητα εκούσιας εκπλήρωσης υποχρεώσεων, τόσο προσωπικών όσο και με βάση τις απαιτήσεις της ομάδας, για να διαμορφώσει ηθικά συναισθήματα, απαραίτητες συνήθειες συμπεριφοράς, ιδιότητες ισχυρής θέλησης. Η αυτοεκπαίδευση είναι αναπόσπαστο μέρος και αποτέλεσμα της ανατροφής και της όλης διαδικασίας ανάπτυξης της προσωπικότητας. Εξαρτάται από τις συγκεκριμένες συνθήκες στις οποίες ζει ένα άτομο.

2 Τρόποι, μέθοδοι και μέσα αυτοεκπαίδευσης

Όταν ένα άτομο έχει την ανάγκη να ξεπεράσει ορισμένες ελλείψεις στον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του, είναι σημαντικό να θέσει έναν ξεκάθαρο στόχο και να δικαιολογήσει την ανάγκη να τον πετύχει. Είναι χρήσιμο να λέτε αυτόν τον στόχο δυνατά ή στον εαυτό σας για αρκετές ημέρες μέχρι να στερεωθεί σταθερά στο μυαλό. Επιπλέον, πρέπει να καταρτίσετε ένα λεπτομερές πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης και να προσδιορίσετε τι ακριβώς πρέπει να επιτευχθεί. Φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με απλά προγράμματα, για παράδειγμα: μην κάνετε εξανθήματα, ξεπεράστε την κακή συνήθεια να διακόπτετε τον συνομιλητή σας, κρατήστε τον λόγο σας. Καθώς αποκτάτε εμπειρία στην αυτοεκπαίδευση, τα προγράμματα θα πρέπει να γίνονται πιο περίπλοκα, να βελτιώνονται και να γίνονται πιο μακροπρόθεσμα.

Η αυτοεκπαίδευση βασίζεται στην αρχή της προληπτικής σκέψης στο μυαλό ενός ατόμου εκείνων των πράξεων και των πράξεων που πρόκειται να διαπράξει, στον ορισμό εκείνων των χαρακτηριστικών και των ιδιοτήτων που σκοπεύει να αναπτύξει στον εαυτό του. Εάν διαμορφωθεί ένα τέτοιο «νοητικό πρόγραμμα», παρακινεί ένα άτομο να λάβει πρακτικές ενέργειες για την υλοποίησή του, δημιουργεί κίνητρα για την εκδήλωση βουλητικών προσπαθειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν ένα άτομο έχει την ανάγκη να ξεπεράσει ορισμένες ελλείψεις στον χαρακτήρα ή τη συμπεριφορά του, είναι σημαντικό να θέσει έναν ξεκάθαρο στόχο και να δικαιολογήσει την ανάγκη να τον επιτύχει, μερικές φορές είναι ακόμη χρήσιμο να καθοριστεί ο χρόνος.

Η αυτοεκπαίδευση προϋποθέτει ένα ορισμένο επίπεδο ανάπτυξης της προσωπικότητας, την αυτογνωσία της, την ικανότητα να την αναλύει ενώ συνειδητά συγκρίνει τις πράξεις του με τις πράξεις άλλων ανθρώπων. Η στάση ενός ατόμου στις δυνατότητές του, η ορθότητα της αυτοεκτίμησης, η ικανότητα να βλέπεις τα μειονεκτήματά του χαρακτηρίζουν την ωριμότητα ενός ατόμου και αποτελούν προϋποθέσεις για την οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης.

Η αυτοεκπαίδευση πραγματοποιείται στη διαδικασία της αυτοδιαχείρισης, η οποία βασίζεται σε στόχους που διατυπώνει ένα άτομο, ένα πρόγραμμα ενεργειών, τον έλεγχο της εφαρμογής του προγράμματος, την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων που λαμβάνονται, την αυτοδιόρθωση.

Μεταξύ των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης, μπορούν να σημειωθούν τα ακόλουθα: αυτοπείθηση, αυτο-ύπνωση, αυτοδέσμευση, αυτοκριτική, ενσυναίσθηση, αυτοκαταναγκασμός, αυτοδιάταξη, αυτοτιμωρία.

Η αυτοπείθηση είναι μια μέθοδος που βασίζεται στην αυτοαξιολόγηση. Έχοντας αποκαλύψει το κακό στον εαυτό του, ένα άτομο συνήθως πείθει διανοητικά τον εαυτό του για την ανάγκη να εξαλείψει αυτό το μειονέκτημα. Το πιο αποτελεσματικό είναι να πούμε δυνατά τι πρέπει να γίνει για να εξαλειφθεί αυτή η έλλειψη. Ο S. Ya. Doletsky έγραψε για τη σημασία του να λέει κανείς τα λάθη του δυνατά, ότι είναι πολύ πιο δύσκολο να συγχωρήσει κανείς τον εαυτό του και να αγνοήσει αυτό που λέγεται φωναχτά. Αυτή η δήλωση βασίζεται στο γεγονός ότι είναι πολύ σημαντικό να ορίσουμε με σαφήνεια το ιδανικό της προσπάθειας και την παρούσα κατάσταση κάποιου.

Η μέθοδος της αυτο-ύπνωσης χρησιμοποιεί επίσης το να μιλάς δυνατά, αλλά όχι για τα μειονεκτήματά της, αλλά μόνο για τον στόχο. Ταυτόχρονα, είναι πιο αποτελεσματικό να ανακαλύψετε τα σωστά μονοπάτια για τον εαυτό σας, παρά να κλείσετε τα λάθος. Εξαλείφοντας το κακό, είναι απαραίτητο να βρεις έναν αντικαταστάτη του με το καλό, και αυτό είναι το καλό για το οποίο πρέπει να μιλήσει, εμπνέοντας τον εαυτό του με ένα πρόγραμμα δράσης, δείχνοντας στο μυαλό τον δρόμο προς τον στόχο, χωρίς να εστιάζει σε λάθος μονοπάτια . Ενεργώντας με αυτόν τον τρόπο, ένα άτομο βλέπει πιο καθαρά τον εαυτό του ως καλό και αυξάνει την εσωτερική πίστη στις δυνάμεις και τις δυνατότητές του. Για παράδειγμα, όταν εξαλείφετε τη συνήθεια της βρώμικης γλώσσας, πρέπει να πείτε στον εαυτό σας: «Μιλάω όμορφα, καθαρά, καλά. Ο λόγος μου είναι ευχάριστος στους άλλους. Κάθε λέξη που λέω είναι καλό να ακούγεται». Λέγοντας αυτό, ο άνθρωπος στερεώνει στο μυαλό του αυτούς τους κανόνες, που αποτελούν οδηγό δράσης και καθορίζουν τη συμπεριφορά του στο μέλλον.

Αυτοδέσμευση. Αυτή η μέθοδος συνίσταται στο να προφέρει ένα άτομο την υποχρέωση που δίνει στον εαυτό του. Με μια συνεχή υπενθύμιση στον εαυτό της, η συνείδηση ​​προσπαθεί να την εκπληρώσει, γεγονός που οδηγεί στη σταδιακή διαμόρφωση της αντίστοιχης συνήθειας.

Η αυτοκριτική είναι μια μέθοδος που προκαλεί μια εσωτερική αντίφαση στο μυαλό ενός ατόμου, η οποία ενθαρρύνει την εργασία με τον εαυτό του, τη βελτίωση των προσωπικών ιδιοτήτων και την εξάλειψη του κακού.

Η ενσυναίσθηση είναι η νοητική μεταφορά του εαυτού του στη θέση ενός άλλου ατόμου. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην καλλιέργεια ηθικών ιδιοτήτων, στην ικανότητα να συμπονάς, να συμπονάς, να αναζητάς βοήθεια κ.λπ. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, ένα άτομο προσπαθεί να δει τον εαυτό του από έξω, προσπαθώντας να καταλάβει πώς τον αντιλαμβάνονται οι άλλοι και, με βάση αυτό , προσπαθεί να αναπτύξει στον εαυτό του ιδιότητες που προκαλούν θετική αξιολόγηση στους ανθρώπους.

Αυτοκαταναγκασμός και αυτοδιαταγή. Αυτή η μέθοδος πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την εκπαίδευση της θέλησης. Σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο έχει επίγνωση της ανάγκης να εκτελέσει κάποια ενέργεια, αλλά δεν έχει αρκετή βούληση να την εκτελέσει, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια διανοητική, και αν είναι δυνατόν μια προφορική εντολή, να κάνετε τα απαραίτητα. Η παραγγελία πρέπει να είναι σίγουρη, σταθερή, αιχμηρή, να μην ανέχεται αντιρρήσεις. Συνεχώς αναγκάζοντας τον εαυτό του σε κάτι, κάθε φορά γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο να υπακούσει στη θέλησή του και η έλλειψη εκούσιων προσπαθειών εξαλείφεται σταδιακά.

Η αυτοτιμωρία είναι μια μέθοδος που βασίζεται στον αυτοέλεγχο ως προς τη συμμόρφωση με τους επιδιωκόμενους κανόνες. Χωρίς τη χρήση αυτής της μεθόδου, ένα άτομο, αφού παρεκκλίνει από αυτό που είχε προγραμματιστεί, δεν θα αισθανθεί τη δέουσα λύπη και την επόμενη φορά μπορεί να ξανακάνει το ίδιο. Επιβάλλοντας τιμωρία στον εαυτό του, ένα άτομο, εκτός από την προσπάθεια να το αποφύγει στο μέλλον, κάνει ηθελημένες προσπάθειες για να το εκπληρώσει, κάτι που έχει μεγάλη σημασία στη διαμόρφωση της προσωπικότητας.

Η οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης στο σχολείο πραγματοποιείται σε τρεις βασικούς τομείς:

) ο σχηματισμός ισχυρής πεποίθησης των μαθητών για την ανάγκη και την εξαιρετική σημασία της αυτοεκπαίδευσης.

) μια εξήγηση των μεθόδων και μεθόδων αυτοεκπαίδευσης, προκειμένου να εξοπλιστούν οι μαθητές για την εφαρμογή αυτής της διαδικασίας.

) βοήθεια προς τους μαθητές και ρύθμιση της διαδικασίας της αυτοεκπαίδευσης.

Η ουσία της πρώτης κατεύθυνσης είναι να ενσταλάξει στους μαθητές την κατανόηση του πόσο σημαντική είναι η αυτοεκπαίδευση. Πολλοί ντρέπονται να το κάνουν και το κάνουν κρυφά από τους συντρόφους, τους γονείς, τους δασκάλους τους. Τα καθήκοντα των δασκάλων περιλαμβάνουν να εξηγήσουν τη θετικότητα αυτού του μαθήματος και τη διάθεση για μια συνεχή διαδικασία αυτοεκπαίδευσης.

Η δεύτερη κατεύθυνση σχετίζεται με την υλοποίηση αυτής της διαδικασίας. Ξεκινώντας την εργασία προς αυτή την κατεύθυνση, πρέπει να βοηθήσετε τα παιδιά να βρουν τα ιδανικά τους, να επιλέξουν στόχους, να εντοπίσουν αδυναμίες στον χαρακτήρα τους, ανεπαρκώς ανεπτυγμένες ιδιότητες. Στη συνέχεια, γίνονται διάφορες συζητήσεις για θέματα αυτομόρφωσης, κατά τις οποίες επισημαίνονται ερωτήσεις σχετικά με τις μεθόδους και τα μέσα αυτοεκπαίδευσης, δίνονται παραδείγματα χρήσης τους. Καλό αποτέλεσμα έχουν διάφορες παραστάσεις δασκάλων, μαθητών και καλεσμένων, που είναι εξαιρετικοί άνθρωποι, ήρωες της εργασίας, ηγέτες παραγωγής, που έχουν σημειώσει σημαντική επιτυχία σε διάφορες δραστηριότητες. Τέτοιες ομιλίες μιλούν για τη σημασία της αυτομόρφωσης και δίνουν παραδείγματα από τη δική τους ζωή. Όλα αυτά ενισχύουν στο μυαλό των μαθητών την κατανόηση της ανάγκης και της αποτελεσματικότητας της αυτοεκπαίδευσης, δίνουν γνώσεις για την πρακτική εφαρμογή των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης και τους ενθαρρύνουν να εφαρμόσουν την αυτοεκπαίδευση.

Η τρίτη κατεύθυνση της οργάνωσης της εργασίας για την αυτοεκπαίδευση είναι πρακτικής φύσης. Σε αυτό το στάδιο, οι μαθητές διδάσκονται να θέτουν σωστά στόχους για τον εαυτό τους, να αναπτύσσουν ένα πρόγραμμα για να το επιτύχουν και να το εκτελούν, χρησιμοποιώντας τις γνωστές και πιο αποτελεσματικές μεθόδους αυτοεκπαίδευσης για αυτό. Ένα αποτελεσματικό μέσο είναι η τήρηση ημερολογίου, στο οποίο καταγράφονται τα αποτελέσματα της εργασίας για την εξάλειψη των κακών και την ανάπτυξη των καλών. Ένα τέτοιο ημερολόγιο σάς επιτρέπει να ελέγχετε τη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης, να αναλύετε την αποτελεσματικότητα ορισμένων μεθόδων για τη δική σας προσωπικότητα και να επιλέγετε τους βέλτιστους τρόπους επίλυσης των προβλημάτων αυτοεκπαίδευσης.

Η διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης περιλαμβάνει πολλά αλληλένδετα στάδια.

Στάδια Όνομα Στάδιο Περιεχόμενα Στάδιο 1 Λήψη απόφασης Όλα ξεκινούν με τη λήψη μιας σταθερής απόφασης σχετικά με την ανάγκη για προσωπική αυτοβελτίωση. Χωρίς αυτό το σημαντικό στοιχείο, η σκόπιμη αυτοεκπαίδευση είναι αδύνατη. Ακολουθεί η μελέτη (κατανόηση) των δυνατοτήτων αυτομόρφωσης και η αξιολόγηση των προοπτικών για να εργαστεί κανείς πάνω στον εαυτό του. Σημαντικό στοιχείο του πρώτου σταδίου είναι η επιλογή ή η διαμόρφωση ενός ιδανικού (μοντέλου) προς το οποίο μπορεί κανείς να αγωνιστεί στη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης. Με βάση ένα ήδη διαμορφωμένο όραμα για τις δυνατότητες αυτοεκπαίδευσης, τη δική του κοσμοθεωρία και υπό την επίδραση του περιβάλλοντος, ο ίδιος ο άνθρωπος επιλέγει ένα ιδανικό ή ένα παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσει. Μερικές φορές ένα άτομο δημιουργεί κάποια αφηρημένη εικόνα (μοντέλο) που θα ήθελε να μιμηθεί ή αυτό που θα ήθελε να γίνει. Το ιδανικό μπορεί να αναπαρασταθεί σαφώς στο πρόσωπο ενός συγκεκριμένου ατόμου ή να είναι παρόν στο μυαλό του με τη μορφή ορισμένων εκδηλώσεων (εμφάνιση, επικοινωνία, ικανότητα κ.λπ.). Στάδιο 2 ΑυτογνωσίαΈνας άνθρωπος, σύμφωνα με το επιλεγμένο ιδανικό (παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσει) ή τις ιδέες του για τις δυνατότητες αυτοεκπαίδευσης, επιδιώκει να γνωρίσει τον εαυτό του. Στη διαδικασία της αυτογνωσίας, αποκαλύπτεται και αυτοαξιολογείται το επίπεδο ανάπτυξης μιας συγκεκριμένης ποιότητας ή ιδιότητας ενός ατόμου. Ο βαθμός και η ακρίβεια της διάγνωσής τους εξαρτάται από το ίδιο το άτομο, την επιθυμία του να γνωρίσει πραγματικά τον εαυτό του, τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του ή να ικανοποιήσει το ιδιωτικό του συμφέρον. Στο πλαίσιο αυτού του σταδίου γίνεται και η διατύπωση και η αποσαφήνιση των αξιακών προσανατολισμών του ατόμου. Στάδιο 3 Επιλογή μέσων και κατάρτιση σχεδίου Ένα άτομο κάνει μια υπεύθυνη επιλογή τρόπων, μεθόδων και μέσων αυτοεκπαίδευσης. Ορισμένα μέσα αντιστοιχούν πλήρως στα προσωπικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, στις ιδιαιτερότητες των εκπαιδευτικών ή επαγγελματικών δραστηριοτήτων. Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει επίσης τη διαμόρφωση των απαραίτητων στάσεων για τον εαυτό, που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να επιτύχει ορισμένους στόχους αυτοεκπαίδευσης. Αυτά, για παράδειγμα, περιλαμβάνουν προσωπικούς κανόνες και αρχές που καθορίζουν τη συμπεριφορά και τις ενέργειες ενός ατόμου σε διάφορες καταστάσεις. Με βάση τους επιλεγμένους τρόπους, μεθόδους και μέσα αυτοεκπαίδευσης, καθώς και τους διατυπωμένους προσωπικούς κανόνες, πραγματοποιείται ο προγραμματισμός της εργασίας για τον εαυτό του. Ένα άτομο καταρτίζει ένα πρόγραμμα ή ένα σχέδιο που αντικατοπτρίζει τι πρόκειται να εργαστεί, ποιες μεθόδους και μέσα να χρησιμοποιήσει και το κατά προσέγγιση χρονικό πλαίσιο για την επίτευξη του στόχου. Στάδιο 4 Εφαρμογή σχεδίων Ενεργητική πρακτική εργασία με στόχο την επίτευξη προηγουμένως διατυπωμένων κατευθυντήριων γραμμών αξίας.

Η αποτελεσματικότητα της αυτοεκπαίδευσης αποκαλύπτεται στη διαδικασία της επακόλουθης προσωπικής αυτοαξιολόγησης.

Άρα, η αυτοεκπαίδευση είναι μια συστηματική και συνειδητή ανθρώπινη δραστηριότητα που στοχεύει στην αυτοανάπτυξη και τη διαμόρφωση της βασικής κουλτούρας κάποιου. Η αυτοεκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει και να αναπτύξει την ικανότητα εκούσιας εκπλήρωσης υποχρεώσεων, τόσο προσωπικών όσο και με βάση τις απαιτήσεις της ομάδας, για να διαμορφώσει ηθικά συναισθήματα, απαραίτητες συνήθειες συμπεριφοράς, ιδιότητες ισχυρής θέλησης. Η αυτοεκπαίδευση είναι αναπόσπαστο μέρος και αποτέλεσμα της ανατροφής και της όλης διαδικασίας ανάπτυξης της προσωπικότητας. Εξαρτάται από τις συγκεκριμένες συνθήκες στις οποίες ζει ένα άτομο.

αυτοεκπαιδευτική προσωπικότητα έφηβος

1.3 Χαρακτηριστικά της αυτοεκπαίδευσης των εφήβων

Η αυτοεκπαίδευση ως διαδικασία αφομοίωσης από ένα άτομο, η εμπειρία των προηγούμενων γενεών, αντιπροσωπεύεται ευρέως σε μελέτες διαφόρων επιστημών που σχετίζονται με την ανθρώπινη ανάπτυξη. Μεταξύ αυτών είναι η γενική, αναπτυξιακή και κοινωνική ψυχολογία (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V.G. Maralov, L.I. Ruvinsky, N.P. Chesnokova); κοινωνιολογία (N. Smelser); υγιεινή (S.N. Popov, D.A. Farber). Η αυτοεκπαίδευση ενός ατόμου καταλήγει στη σταδιακή διαμόρφωση της ετοιμότητας να ανταποκριθεί σωστά σε κάτι, δηλαδή στη διαμόρφωση στάσεων που είναι χρήσιμες για ένα άτομο και για την κοινωνία.

Η εφηβεία είναι η περίοδος ανάπτυξης μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης που έχει μια βιολογική αρχή και ένα πολιτισμικά καθορισμένο τέλος. Μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το χρονολογικό πλαίσιο αυτής της περιόδου είναι υπό όρους, ενδεικτικό.

Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από την ταχεία ανάπτυξη και αναδιάρθρωση της κοινωνικής δραστηριότητας του παιδιού. Δυνατές μετατοπίσεις γίνονται σε όλους τους τομείς της ζωής του παιδιού, δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η ηλικία ονομάζεται «μεταβατική» από την παιδική ηλικία στην ωριμότητα.

Η εφηβεία θεωρείται ως ένα στάδιο ανάπτυξης της προσωπικότητας, η διαδικασία μετάβασης από μια εξαρτημένη, φυλαγμένη παιδική ηλικία, όταν ένα παιδί ζει σύμφωνα με ειδικούς κανόνες που του έχουν θέσει οι ενήλικες σε μια ανεξάρτητη ζωή. Αυτή τη στιγμή διαμορφώνονται και διαμορφώνονται σταθερές μορφές συμπεριφοράς, χαρακτηριστικά χαρακτήρα και τρόποι συναισθηματικής απόκρισης, που στο μέλλον καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή ενός ενήλικα, τη σωματική και ψυχική του υγεία. Γι’ αυτό και ο ρόλος του οικογενειακού περιβάλλοντος είναι τόσο μεγάλος στο να παρέχει συνθήκες που δεν εμποδίζουν, αλλά, αντιθέτως, συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη της προσωπικότητας του εφήβου.

Ένας έφηβος δεν θέλει να παίζει σαν ενήλικας (σαν παιδί προσχολικής ηλικίας), όχι για να φαίνεται, αλλά για να είναι, για να τον αναγνωρίζουν οι άλλοι. Αυτή είναι η εποχή του σχηματισμού της ανεξαρτησίας, της αυτοεκτίμησης. Διεκδικώντας την ενηλικίωση, τον σεβασμό και την αναγνώριση από τους ενήλικες, ένας έφηβος δεν μπορεί παρά να δει τις αδυναμίες και τους περιορισμούς του, τους οποίους συχνά συγκαλύπτει πίσω από την εξωτερική ανεξαρτησία και επιδεικνύεται στη συμπεριφορά του.

Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα φαινόμενα που σχετίζονται με την εφηβεία είναι η έντονη επιθυμία για αυτομόρφωση. Η ενεργή διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης ξεκινά ακριβώς σε αυτή την ηλικία και συνήθως συνεχίζεται με τη μια ή την άλλη μορφή σε όλη τη μετέπειτα ζωή ενός ατόμου. Μιλώντας για την έναρξη της αυτοεκπαίδευσης στην εφηβεία, εννοούμε το γεγονός ότι, έχοντας φτάσει στην ηλικία των 12-13 ετών, τα παιδιά αρχίζουν για πρώτη φορά να σκέφτονται τις δυνατότητες πνευματικής και προσωπικής αυτοβελτίωσης και να κάνουν συνειδητές, σκόπιμες προσπάθειες. για την επίτευξη αυτού του στόχου.

Ο έφηβος δεν λειτουργεί ως παθητικό αντικείμενο εκπαιδευτικών επιρροών. Διαμορφώνει μια εσωτερική θέση σε αυτές τις επιρροές, ανάλογα με την οποία μπορεί είτε να εργαστεί ενεργά για τη βελτίωσή του (αυτοανάπτυξη) είτε να παραμείνει παθητικός.

Ένας έφηβος αναζητά μέσω της αυτοεκπαίδευσης:

εξαλείφουν τις ελλείψεις στη δική τους συμπεριφορά.

να σχηματίσει θετικές ιδιότητες που του δίνουν το δικαίωμα να θεωρείται δυνατός, επιδέξιος, ανεξάρτητος.

Καλλιεργήστε τις ιδιότητες ενός ατόμου με ισχυρή θέληση: θάρρος, θάρρος, αντοχή, επιμονή. Λιγότερο συχνά υπάρχει η επιθυμία να αναπτυχθούν πνευματικές ιδιότητες.

Οι στόχοι της αυτοεκπαίδευσης αλλάζουν με την ηλικία - γίνονται πιο ρεαλιστικοί, πεζοί, όλο και πιο ζωτικοί.

Στην εφηβεία, η αυτοεκπαίδευση συχνά συνδυάζεται με την αυτοεκπαίδευση, που κατευθύνεται στην κυριαρχία των νοητικών λειτουργιών, στη διαμόρφωση εκείνων των δεξιοτήτων που σχετίζονται με το επάγγελμα, στη διαμόρφωση υψηλών ηθικών ιδιοτήτων.

Στην εφηβεία, όταν ένα άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί τον εαυτό του, βρίσκει στον ψυχισμό του πολλά εδραιωμένα συναισθήματα, απόψεις, στάσεις, στάσεις που επηρεάζουν τη στάση απέναντι στον κόσμο γύρω και την αφομοίωση νέων πληροφοριών. Αυτές οι ασυνείδητες στάσεις επιδρούν σε ένα άτομο με μεγάλη δύναμη, αναγκάζοντάς τον να αντιδράσει στον κόσμο με το πνεύμα των στάσεων που διδάχτηκε από την παιδική ηλικία. Η παιδαγωγική υπό την έννοια της αυτοεκπαίδευσης συνεπάγεται την ικανότητα του εσωτερικού πνευματικού κόσμου ενός ατόμου να αναπτύσσεται ανεξάρτητα. Οι φιλόσοφοι και οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι στην ανθρώπινη ψυχή βρίσκονται οι κινητήριες δυνάμεις της ανάπτυξής της. Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε έναν έφηβο στην αυτοεκπαίδευση. Η εφηβεία είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος κατά την οποία μπαίνουν οι βάσεις για περαιτέρω βελτίωση της αυτορρύθμισης. Η διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης περιλαμβάνει ένα ορισμένο επίπεδο ανάπτυξης του ατόμου, την αυτογνωσία του, την ικανότητα ανάλυσης ενώ συνειδητά συγκρίνει τις πράξεις του με τις πράξεις άλλων ανθρώπων.

Η νεολαία είναι η στιγμή της επιλογής ενός μονοπατιού ζωής, της εργασίας στην επιλεγμένη ειδικότητα (αναζήτησή της), των σπουδών σε πανεπιστήμιο, της δημιουργίας οικογένειας, για τους νέους άνδρες - που υπηρετούν στο στρατό. Στη νεολαία, εμφανίζεται η κυριαρχία ενός επαγγέλματος, γίνεται δυνατό να δημιουργήσετε τη δική σας οικογένεια, να επιλέξετε ένα στυλ και τη θέση σας στη ζωή.

Η εφηβεία θεωρείται ότι είναι μεταξύ 15 και 17-18 ετών. Τα περισσότερα αγόρια και κορίτσια αυτής της περιόδου είναι μαθητές. Αυτή η ηλικία μπορεί να περιγραφεί ως η είσοδος στη ζωή, στην ενηλικίωση. Ήδη στο τέλος της 9ης τάξης, οι μαθητές κάνουν την πρώτη τους υπεύθυνη επιλογή: να συνεχίσουν τις σπουδές τους στο σχολείο, να πάνε να σπουδάσουν σε τεχνική σχολή ή κολέγιο ή να αρχίσουν να εργάζονται.

Αυτή η ηλικία χαρακτηρίζεται από προβληματισμό και ενδοσκόπηση. Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από αυξημένη συναισθηματική διέγερση (ανισορροπία, εναλλαγές διάθεσης, άγχος κ.λπ.). Ταυτόχρονα, όσο μεγαλύτερος είναι ο νεαρός, τόσο πιο έντονη είναι η βελτίωση της γενικής συναισθηματικής κατάστασης. Η ανάπτυξη της συναισθηματικότητας στην εφηβεία σχετίζεται στενά με τις ατομικές - προσωπικές ιδιότητες ενός ατόμου, την αυτογνωσία του, την αυτοεκτίμησή του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός μιας σταθερής αυτοσυνείδησης και μιας σταθερής εικόνας του «εγώ» - το κεντρικό ψυχολογικό νεόπλασμα της εφηβείας. Την περίοδο αυτή διαμορφώνεται ένα σύστημα ιδεών για τον εαυτό του, το οποίο, ανεξάρτητα από το αν είναι αληθινό ή όχι, είναι μια ψυχολογική πραγματικότητα που επηρεάζει τη συμπεριφορά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει ήδη να αποφασίσουν πού είναι η θέση τους σε αυτόν τον κόσμο των ενηλίκων. Μιλώντας για μαθητές αυτής της ηλικίας, ο Ν.Σ. Ο Leites σημειώνει: «Στην ψυχολογική τους εμφάνιση, η δραστηριότητα της ανάλυσης της σκέψης, η τάση για συλλογισμό και η ιδιαίτερη συναισθηματικότητα, η εντυπωσιοποίηση συνδυάζονται συχνότερα. Ένας τέτοιος συνδυασμός χαρακτηριστικών του τύπου «σκεπτόμενου» και χαρακτηριστικών του «καλλιτεχνικού» τύπου χαρακτηρίζει τη μοναδική πρωτοτυπία της ηλικίας και, προφανώς, αποτελεί εγγύηση πολυμερούς ανάπτυξης στο μέλλον. Και μάλιστα, αν συγκρίνουμε έναν έφηβο και έναν νέο άνδρα, τότε οι τελευταίοι έχουν πιο ανεπτυγμένη ικανότητα να αναλύουν, να συλλογίζονται και να αξιολογούν κριτικά τις πράξεις και τις πράξεις τους. Επίσης σε αυτή την ηλικία, το ενδιαφέρον για μάθηση αυξάνεται σημαντικά. Οι μαθητές γνωρίζουν ξεκάθαρα ότι οι γνώσεις, οι δεξιότητες και οι ικανότητες είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη μελλοντική ζωή. Επομένως, η διδασκαλία αποκτά νόημα ζωής στους νέους άνδρες και ως αποτέλεσμα αυτού, υπάρχει ανάγκη για ανεξάρτητη απόκτηση γνώσεων. Αυτό όμως που εξηγείται παραπάνω είναι το ιδανικό ανδρικό πρότυπο.

Τα αγόρια και τα κορίτσια προσπαθούν να κατανοήσουν βαθύτερα τον χαρακτήρα και τα συναισθήματά τους, τις πράξεις και τις πράξεις τους, να αξιολογήσουν σωστά τα χαρακτηριστικά τους. Συχνά ζητούν από τους δασκάλους να τους εξηγήσουν: «Πώς να γνωρίσετε τον χαρακτήρα σας για να τον αξιολογήσετε σωστά;» «Μπορεί ένα άτομο με κακή υγεία να έχει ευαισθησία, ευαισθησία στην ηθική αξιολόγηση της προσωπικότητάς του από την ομάδα και την επιθυμία να δείξει αδιαφορία για αυτήν την αξιολόγηση, να ενεργήσει με τον δικό του τρόπο («Σκεφτείτε, δίνουν συμβουλές, εγώ ο ίδιος ξέρω τι να κάνω"); Η προσπάθεια για το ιδανικό και η τήρηση των αρχών σε μεγάλα, υπεύθυνα θέματα και η ασυνειδησία σε μικρά, ασήμαντα. η επιθυμία να σχηματίσουν αντοχές, αντοχή, αυτοέλεγχο και ταυτόχρονα η εκδήλωση από μαθητές γυμνασίου παιδικού αυθορμητισμού, παρορμητικότητας στη συμπεριφορά, ομιλία, τάση για υπερβολή της προσωπικής θλίψης, μικροπροβλήματα.

Έτσι, σε ένα ορισμένο στάδιο της ανάπτυξης της προσωπικότητας, των διανοητικών ικανοτήτων και της κοινωνικής αυτογνωσίας του, το παιδί αρχίζει να κατανοεί όχι μόνο τους εξωτερικούς στόχους του, αλλά και τους στόχους της δικής του ανατροφής. Αρχίζει να αντιμετωπίζει τον εαυτό του ως αντικείμενο εκπαίδευσης. Με την εμφάνιση αυτού του νέου, πολύ ιδιότυπου παράγοντα στη διαμόρφωση της προσωπικότητας, ο ίδιος ο άνθρωπος γίνεται παιδαγωγός.

Συμπεράσματα στο πρώτο κεφάλαιο

Με βάση την ανάλυση της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας, προέκυψαν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Η αυτοεκπαίδευση είναι μια παιδαγωγικά ελεγχόμενη διαδικασία. Η ψυχολογική και πρακτική προετοιμασία για εργασία με τον εαυτό του είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα της εκπαίδευσης.

Η αυτοεκπαίδευση βασίζεται στην αρχή της προληπτικής σκέψης στο μυαλό ενός ατόμου εκείνων των πράξεων και των πράξεων που πρόκειται να διαπράξει, στον ορισμό εκείνων των χαρακτηριστικών και των ιδιοτήτων που σκοπεύει να αναπτύξει στον εαυτό του.

Το κύριο εκπαιδευτικό έργο στη διαχείριση της αυτοεκπαίδευσης έγκειται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να διαμορφωθούν εκείνες οι θετικές ιδιότητες από τις οποίες εξαρτάται η επίλυση αυτών των αντιφάσεων και να τεθούν σε εφαρμογή παράγοντες όπως: αυτογνωσία, ενθουσιασμός, προσανατολισμός, την ικανότητα να διαχειρίζεται κανείς τον εαυτό του κ.λπ.

Κεφάλαιο 2

1 Ο βαθμός τάσης για αυτομόρφωση στους εφήβους

Η αύξηση του επιπέδου αυτογνωσίας στην εφηβική περίοδο ενός μαθητή οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή λαμβάνει χώρα η επόμενη μετάβασή του σε μια νέα κοινωνική θέση. Από την παιδική ηλικία, οι έφηβοι περνούν στην κατάσταση της νεότητας και αυτή η διαδικασία συνδέεται με ορισμένες αλλαγές στη σκέψη, την κοσμοθεωρία και την αίσθηση του δικού του «εγώ».

Με την αύξηση του επιπέδου αυτογνωσίας στους εφήβους, υπάρχει ανάγκη για αυτοβελτίωση και αυτομόρφωση και ο δάσκαλος πρέπει να τονώσει και να αναπτύξει αυτή την ανάγκη με κάθε δυνατό τρόπο. Οι εργασίες για την τόνωση της αυτοβελτίωσης και της αυτομόρφωσης ξεκινούν με τη διάγνωση της ετοιμότητας των μαθητών για αυτοεκπαίδευση. Αυτό σας επιτρέπει να μάθετε εάν ο έφηβος είναι εξοικειωμένος με τους τρόπους αυτογνωσίας και αυτορρύθμισης. Θέλει να μάθει περισσότερα για τον εαυτό του, να αλλάξει τον εαυτό του, κάνει κάτι για αυτό.

Σκοπός αυτής της εργασίας του μαθήματος ήταν να μελετήσει τα χαρακτηριστικά των τρόπων, των μέσων και των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης εφήβων και νέων ανδρών. Από αυτή την άποψη, στο εμπειρικό στάδιο της μελέτης, επιλύσαμε τις ακόλουθες εργασίες:

· Προσδιορίστε τον βαθμό ετοιμότητας των εφήβων και των νεαρών ανδρών για αυτοεκπαίδευση.

· Επιλέξτε και πραγματοποιήστε έναν κύκλο μαθημάτων για την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης των εφήβων.

Η εργασία για την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης στους εφήβους ξεκίνησε με ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο μας επέτρεψε να μάθουμε εάν ο έφηβος ήταν εξοικειωμένος με τις μεθόδους αυτογνωσίας και αυτορρύθμισης. Θέλει να μάθει περισσότερα για τον εαυτό του, να αλλάξει τον εαυτό του, κάνει κάτι για αυτό. Πραγματοποιήσαμε μια έρευνα με εφήβους της 8ης τάξης στο γυμνάσιο Νο. 8 στην περιοχή Smorgon. Στο πείραμα συμμετείχαν 30 παιδιά ηλικίας 14 ετών. Η έρευνα μας βοήθησε να προσδιορίσουμε το επίπεδο ετοιμότητας των εφήβων για αυτοεκπαίδευση (Παράρτημα 1).

Με βάση την ανάλυση των δεδομένων που ελήφθησαν κατά τη διαδικασία της ανάκρισης μαθητών, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Στην ερώτηση τι σημαίνει η έννοια της «αυτοεκπαίδευσης», λάβαμε τις ακόλουθες απαντήσεις: εκπαίδευση του εαυτού σου, μαθαίνοντας κάτι νέο, δουλεύοντας με τον εαυτό σου για αυτοβελτίωση, καλλιέργεια νέων ιδιοτήτων στον εαυτό σου, ανάπτυξη θέλησης. Οι ποσοστιαίες αποκρίσεις φαίνονται στον Πίνακα 2.1.

Πίνακας 2.1 - Κατανομή των απαντήσεων στην ερώτηση "Τι καταλαβαίνετε από τη λέξη" Αυτοεκπαίδευση ""

Κατάταξη Απαντήσεις Ποσότητα % 1η θέση Εκπαίδευση του εαυτού σας46,7%2η θέσηΜάθετε κάτι νέο26,7%3η θέση Εργασία για αυτοβελτίωση10%Καλλιέργεια νέων ιδιοτήτων στον εαυτό σας4η θέσηΑνάπτυξη δύναμης θέλησης6,6%

Στο ερώτημα γιατί είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε με την αυτοεκπαίδευση, λήφθηκαν οι ακόλουθες απαντήσεις: για να: εκτιμήσετε τους φίλους, να εκπαιδεύεστε, να εκπαιδεύεστε, να σας σέβομαι, να επιτύχετε τη ζωή, να επιτύχετε ένα ιδανικό. Τα αποτελέσματα που προέκυψαν φαίνονται στο Σχήμα 2.1.

Εικόνα 2.1 - Κατανομή των απαντήσεων στην ερώτηση "Γιατί είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε με την αυτοεκπαίδευση"

Στην ερώτηση "Ασχολείσαι με την αυτοεκπαίδευση;" ελήφθησαν οι ακόλουθες απαντήσεις: ναι - 63,3% (19 άτομα), όχι - 36,7% (11 άτομα). Τα δεδομένα που ελήφθησαν φαίνονται στο σχήμα 2.2.

Εικόνα 2.2 - Κατανομή των απαντήσεων στην ερώτηση "Ασχολείσαι με την αυτοεκπαίδευση"

Στην ερώτηση: «Γιατί σε εκτιμούν οι σύντροφοι και οι ενήλικες;», ελήφθησαν οι ακόλουθες απαντήσεις στο Σχήμα 2.3.:

Εικόνα 2.3 - Κατανομή των απαντήσεων στην ερώτηση "Γιατί σε εκτιμούν οι σύντροφοι και οι ενήλικες"

Οι έφηβοι σπάνια ανέφεραν ιδιότητες όπως υπευθυνότητα, επιμέλεια και πρωτοβουλία.

Οι θετικές ιδιότητες που τα παιδιά θα ήθελαν να αναπτύξουν στον εαυτό τους κατανέμονται κατά συχνότητα εμφάνισης (με φθίνουσα σειρά) στον Πίνακα 2.2.

Πίνακας 2.2 - Κατανομή των απαντήσεων στην ερώτηση "Ποιες θετικές ιδιότητες θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας αυτή τη στιγμή"

Βαθμολογία Απαντήσεις Ποσότητα % 1η θέση Σκληρή δουλειά 26,6% 2η θέση Αίσθηση του χιούμορ 23,3% 3η θέση Θάρρος 16,7% 4η θέσηΘέληση 10% 5η θέση Κοινωνικότητα 6,7%Αφοσίωση Επιμονή 6η θέση Αντοχή 3,3%

Τα μειονεκτήματα που προκαλούν τα περισσότερα παιδιά:

οξυθυμία;

απροσεξία;

Λήθη, απόσπαση της προσοχής.

πείσμα

δυσπιστία.

Τα παιδιά δυσκολεύτηκαν επίσης να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση και απάντησαν "Δεν ξέρω" ή "Κανένα".

Στην ερώτηση: «Πώς προσπαθείς να ξεπεράσεις τις ελλείψεις σου;» τα παιδιά απάντησαν ότι προσπαθούν να αναπτύξουν τη δύναμη της θέλησης, την επιμονή στον εαυτό τους, προσπαθούν να δουλέψουν περισσότερο τον εαυτό τους, να φροντίσουν τη συμπεριφορά, τη στάση τους

Έτσι, τα αποτελέσματα της ανάλυσης της έρευνας μας δείχνουν ότι οι έφηβοι προσπαθούν να ρίξουν μια πιο προσεκτική ματιά στον εαυτό τους, να είναι επικριτικοί για τις ελλείψεις τους.

2 Οργάνωση της διαδικασίας της αυτομόρφωσης στους εφήβους

Η αυτοεκπαίδευση ενός εφήβου και ενός νέου άνδρα χρειάζεται τη συμμετοχή και την ενθάρρυνση των ενηλίκων, γιατί είναι αυτοί που δημιουργούν τις κύριες ευκαιρίες για αυτό. Οι ενήλικες - τόσο οι γονείς όσο και οι δάσκαλοι - θα πρέπει να υποστηρίζουν ενεργά την επιθυμία των παιδιών για αυτοεκπαίδευση, ξεκινώντας από την εμφάνιση των πρώτων σημαδιών της.

Το περιεχόμενο και οι μορφές εργασίας ενός δασκάλου στην οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Σε αυτή τη διαδικασία, πολλά εξαρτώνται από το πόσο ικανός είναι ο δάσκαλος σε θέματα αυτομόρφωσης και των μεθόδων της, πόσο καλά είναι εξοικειωμένος με την επιστημονική και λαϊκή βιβλιογραφία για αυτό το θέμα. Πολλά εξαρτώνται επίσης από το πόσο υπεύθυνα αντιμετωπίζουν οι εκπαιδευτικοί την εκτέλεση των παιδαγωγικών τους καθηκόντων.

Οι δάσκαλοι και οι δάσκαλοι της τάξης πρέπει να οργανώσουν ενεργά τη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης, δεδομένου του σημαντικού ρόλου της στην ανάπτυξη και τη διαμόρφωση των μαθητών. Στη διαδικασία οργάνωσης της αυτοεκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να διαχειριστείτε με διακριτικότητα αυτή τη διαδικασία. Αυτή η εργασία θα πρέπει να περιλαμβάνει τρεις βασικούς τομείς:

· Διαμόρφωση κοινής γνώμης των μαθητών σχετικά με την ανάγκη και τη μεγάλη σημασία της αυτοεκπαίδευσης.

· Βοήθεια στους μαθητές στην κατανόηση της ουσίας της αυτοεκπαίδευσης, των μεθόδων και των τρόπων εφαρμογής της.

· Πρακτική βοήθεια στους μαθητές στην ανάπτυξη στόχων και προγραμμάτων αυτοεκπαίδευσης, καθώς και στην υλοποίηση αυτών των προγραμμάτων.

Δουλεύοντας προς αυτή την κατεύθυνση, μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα στάδια στη διαδικασία διαχείρισης της αυτοεκπαίδευσης:

· Ενθάρρυνση των μαθητών να προσπαθήσουν να γίνουν καλύτεροι, να αναπτύξουν θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, να απαλλαγούν από αρνητικές ιδιότητες,

· Βοηθώντας τους μαθητές να αξιολογήσουν τον εαυτό τους, να αναλύσουν τη ζωή τους, να γνωρίσουν τις θετικές ιδιότητες και τις ελλείψεις τους,

· Βοήθεια στην ανάπτυξη ενός προγράμματος αυτοεκπαίδευσης,

· Οπλίζοντας τους μαθητές με μεθόδους και παραδείγματα αυτοεκπαίδευσης,

· Οργάνωση αυτοελέγχου.

Στο στάδιο της ευαισθητοποίησης, ο εκπαιδευτικός:

· βοηθά τους μαθητές να συνειδητοποιήσουν τις θετικές και αρνητικές ιδιότητές τους, να κατανοήσουν τη δυσανεξία των ελλείψεών τους.

· διδάσκει να κυριαρχήσει τις δεξιότητες της ανεξάρτητης εργασίας στον τομέα δραστηριότητας στον οποίο ο μαθητής θέλει να πετύχει.

· βοηθά στην ανάπτυξη προγραμμάτων αυτοεκπαίδευσης.

Οι δάσκαλοι πρέπει να θέσουν στον εαυτό τους τα ακόλουθα καθήκοντα:

· Διεγείρει το ενδιαφέρον των μαθητών για τον δικό τους εσωτερικό κόσμο, επιθυμία

· Βελτιώστε τον εαυτό σας ως άτομο.

· Να εξοπλίσει τους μαθητές με ένα σύστημα γνώσης για την αυτοεκπαίδευση.

· Εξοπλίστε τους μαθητές με τεχνικές αυτοεκπαίδευσης.

Σκοπός της μαθηματικής μας εργασίας ήταν να μελετήσουμε τα χαρακτηριστικά των τρόπων, των μέσων και των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης των εφήβων. Ένα από τα καθήκοντα της εργασίας του μαθήματος ήταν η ανάπτυξη και η διεξαγωγή ενός κύκλου μαθημάτων για την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης των εφήβων (Πίνακας 2.3).

Πίνακας 2.3 - Ένας κύκλος μαθημάτων για την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης των εφήβων

Τίτλος Στόχος 1 εβδομάδα Μάθημα 1. Οι ανάγκες μου Στόχος: Οι έφηβοι εξερευνούν τις ανάγκες τους, γνωρίζουν τη δομή των βασικών ανθρώπινων αναγκών Μάθημα 2. Σχετικά με τις αξίες και τους στόχους Στόχος: Οι μαθητές συνειδητοποιούν τους στόχους που δίνουν σε ένα άτομο νόημα στη ζωή . Η επίγνωση των μαθητών για το τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς στη ζωή Μάθημα 3. Πώς αξιολογώ τον εαυτό μου και πώς με αξιολογούν οι άλλοι Σκοπός: Η μελέτη από τους εφήβους της δικής τους αυτοεκτίμησης. Η διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης, η δημιουργία αρμονικής σχέσης μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών Εβδομάδα 2 Μάθημα 4. Το καλύτερο μου I Στόχος: Η διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης, η δημιουργία αρμονικής σχέσης μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών. Επίγνωση των στόχων της αυτοεκπαίδευσης Μάθημα 5. Ο χαρακτήρας μου Σκοπός: Διαμόρφωση της έννοιας του χαρακτήρα ως ένα σύνολο σταθερών χαρακτηριστικών προσωπικότητας που καθορίζουν τη στάση ενός ατόμου απέναντι στους ανθρώπους, στην εργασία που εκτελείται Μάθημα 6. Εάν είστε νέος άντρας, αν είσαι κορίτσι Σκοπός: Διαμόρφωση αντιλήψεων για τις εμπειρίες των εφήβων, τις ατομικές τους διαφορές, τις στάσεις στην αγάπη, την καθιέρωση αμοιβαίας κατανόησης με τους γονείς Εβδομάδα 3 Μάθημα 7. Μαθαίνω να σχεδιάζω Σκοπός: Μελέτη από εφήβους ετοιμότητα για απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή, για ενεργητικές ενέργειες Μάθημα 8. Πώς να διαχειρίζεσαι τον εαυτό σου Σκοπός: Μελέτη από εφήβους της κατάστασής τους ως προς την κόπωση. Διαμόρφωση της ικανότητας ρύθμισης της ψυχικής κατάστασης, διαχείρισης των συναισθημάτων Μάθημα 9. Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας Σκοπός: Να σχηματίσετε μια κατανόηση των μέσων και των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης, τον καθορισμό ενός στόχου, την κατάρτιση ενός συγκεκριμένου προγράμματος αυτοεκπαίδευσης και την εφαρμογή του 4 εβδομάδες Μάθημα 10. Εκπαίδευση του εαυτού του Β.Γ. Maralov.Μάθημα 11. Βασικά στοιχεία επικοινωνίας Σκοπός: Επίγνωση των ηθικών θεμελίων της επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων Μάθημα 12. Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις Σκοπός: Γνωριμία με τρόπους επίλυσης της σύγκρουσης. Προσδιορισμός των ιδιοτήτων που είναι απαραίτητες για παραγωγική επικοινωνία.

Μετά την ανάλυση των αποτελεσμάτων της έρευνας, τέθηκε το ακόλουθο καθήκον παιδαγωγικής εργασίας: η διεξαγωγή ενός κύκλου μαθημάτων για την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης των εφήβων (Παράρτημα 2).

Έτσι την πρώτη εβδομάδα πραγματοποιήθηκαν τα τρία πρώτα μαθήματα αυτοεκπαίδευσης εφήβων. Το μάθημα «Οι ανάγκες μου» αφορούσε τη μελέτη από τους εφήβους των αναγκών τους, τη γνωριμία με τη δομή των βασικών ανθρώπινων αναγκών. Στη διαδικασία διεξαγωγής του μαθήματος, οι έφηβοι αποκάλυψαν το επίπεδο των φιλοδοξιών τους χρησιμοποιώντας μεθόδους όπως «Οι ανάγκες μου και ο κόσμος γύρω μας», «Ποιος είσαι;».

Το δεύτερο μάθημα για τις αξίες και τους στόχους έδωσε στους μαθητές την ευκαιρία να αναγνωρίσουν τους στόχους που δίνουν σε έναν άνθρωπο το νόημα της ζωής. Ο σκοπός αυτού του μαθήματος ήταν να συνειδητοποιήσουν οι έφηβοι τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς στη ζωή, τι είδους σχέση θέλουν να δημιουργήσουν με άλλους ανθρώπους, τον κόσμο γύρω τους. Εδώ χρησιμοποιήθηκαν οι ακόλουθες μέθοδοι: "Τι προσπαθούν οι άνθρωποι στη ζωή", "Τι ήταν το κύριο πράγμα στη ζωή", ανάλυση καταστάσεων - δείγματα, "Ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης". Το "Ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης" περιλαμβάνει τη διαίρεση ενός φύλλου χαρτιού σε δύο μέρη, το ένα από τα οποία ονομάζεται "Οι στόχοι και οι στόχοι μου" και το δεύτερο - "Τα βήματά μου για την επίτευξη των στόχων". Στην πρώτη στήλη, οι μαθητές καταγράφουν τους κύριους στόχους και τα καθήκοντά τους που οδηγούν στην επίτευξη του στόχου. Στο δεύτερο μισό του φύλλου - τα εικονίδια "+" και "-" υποδεικνύουν επιτυχίες και αποτυχίες στην επίτευξη των στόχων. Το ημερολόγιο περιλαμβάνει την ανάλυση των επιτευγμάτων και των αποτυχιών σας μετά από κάθε μάθημα.

Το τρίτο μάθημα «Πώς αξιολογώ τον εαυτό μου και πώς με αξιολογούν οι άλλοι» δίνει στους μαθητές μια ιδέα για την αυτοεκτίμηση ως ρυθμιστή συμπεριφοράς. Τους εισάγει στη σχέση της αυτοεκτίμησης με το επίπεδο των αξιώσεων.

Οι τάξεις τέσσερα και πέντε - "Ο καλύτερος εαυτός μου" και "Ο χαρακτήρας μου", στόχευαν στη διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης, στη δημιουργία αρμονικών σχέσεων μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών, στη μελέτη από τους εφήβους των βουλητικών τους ιδιοτήτων. Η διεξαγωγή του έκτου μαθήματος "Αν είσαι αγόρι, αν είσαι κορίτσι" σήμαινε γνωριμία των εφήβων με τις εκδηλώσεις και τα χαρακτηριστικά της εφηβείας, τις ατομικές διαφορές. ψυχολογικές διαφορές μεταξύ αγοριών και κοριτσιών. Οι έφηβοι εισήχθησαν σε έννοιες όπως η θηλυκότητα και η αρρενωπότητα και πώς διαμορφώνεται στα κορίτσια και τα αγόρια. Στους μαθητές προσφέρθηκαν επιλογές για την καθιέρωση αμοιβαίας κατανόησης με τους γονείς τους.

Το έβδομο μάθημα «Μαθαίνω να σχεδιάζω» έδωσε στους εφήβους την ευκαιρία να διερευνήσουν την ετοιμότητά τους για απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή, να συνειδητοποιήσουν την ανάγκη να σχεδιάσουν τις πράξεις τους, πώς να προγραμματίσουν, να κάνουν ορισμένες απαιτήσεις από τον εαυτό τους και να τις παρατηρήσουν. Το όγδοο μάθημα «Πώς να διαχειρίζεσαι τον εαυτό σου» αφορούσε τη διαμόρφωση της ικανότητας των μαθητών να ρυθμίζουν την ψυχική τους κατάσταση, την ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων και των συναισθημάτων τους.

Τα μαθήματα "Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας" και "Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας" είχαν στόχο να αναπτύξουν στους εφήβους την έννοια των μέσων και των μεθόδων αυτοεκπαίδευσης, τον καθορισμό στόχων, την κατάρτιση ενός προγράμματος αυτοεκπαίδευσης, την ανάπτυξη της ικανότητας ελέγχου και ανάλυσης τους. συναισθήματα και συναισθήματα, σχέσεις με ανθρώπους, έλεγχος της συνείδησης και αυτο-μετατροπής των σωματικών τους δυνάμεων, ψυχικές ιδιότητες, κοινωνικές ιδιότητες του ατόμου για να εκπληρώσει το πεπρωμένο τους.

Τα μαθήματα «Βασικές αρχές της επικοινωνίας» και «Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις» επέτρεψαν να διαμορφώσουν τις δεξιότητες της επικοινωνίας χωρίς συγκρούσεις και να εισαγάγουν τους εφήβους σε τρόπους επίλυσης συγκρούσεων.

Στη διαδικασία τόνωσης της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης, οι μαθητές εισήχθησαν στις δέκα εντολές της ενδοσκόπησης, της αυτο-πρότασης και της αυτο-ανάπτυξης (Παράρτημα 3), βοηθώντας στην επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων στην εργασία με τον εαυτό τους.

Επίσης, δόθηκαν στους εφήβους φυλλάδια με κανόνες που συνέβαλαν στη διαδικασία της αυτομόρφωσης (Παράρτημα 4). Αυτό το σημείωμα περιελάμβανε: «Πέντε «Ανάγκες», που αντικατοπτρίζουν τους κανόνες συμπεριφοράς στην οικογένεια και την κοινωνία. "Πέντε "Μπορείς", με στόχο τη βελτίωση της στάσης σου σε διάφορα είδη καταστάσεων ζωής. "Το χρειάζεσαι μόνος σου!" και "Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό", σχεδιασμένο για τη βελτίωση των προσωπικών ιδιοτήτων κ.λπ.

Οι μαθητές εξέτασαν το Πακέτο Αρετής (Παράρτημα 5) με σχετικές οδηγίες που συνέταξε ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν ως νεαρός βασισμένος στις ηθικές αξίες της εποχής του και στο τέλος κάθε εβδομάδας σημείωσαν παραβιάσεις τους.

Έτσι για ένα μήνα πραγματοποιήθηκε κύκλος μαθημάτων με τους μαθητές για την τόνωση της διαδικασίας αυτομόρφωσης. Η διεξαγωγή μαθημάτων αυτού του τύπου βοήθησε στη διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης των εφήβων, στη δημιουργία αρμονικών σχέσεων μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών, στη μελέτη από τους εφήβους των βουλητικών τους ιδιοτήτων, στη διαμόρφωση της ικανότητας επικοινωνίας και επίλυσης καταστάσεων σύγκρουσης.

Συμπεράσματα για το δεύτερο κεφάλαιο

Με βάση την πειραματική εργασία που έγινε, προέκυψαν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Η διάγνωση του επιπέδου ετοιμότητας των εφήβων για αυτοεκπαίδευση έδειξε ότι το 63,3% (19 άτομα) ασχολούνται με την αυτοεκπαίδευση.

στη διαδικασία της πειραματικής εργασίας για ένα μήνα, πραγματοποιήθηκε παιδαγωγική εργασία με μαθητές, η οποία είχε ως στόχο την τόνωση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης μέσω της χρήσης ειδικά επιλεγμένων τάξεων.

Η παιδαγωγική διαχείριση της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης έχει σημαντική βάση στη διαδικασία αυτοεκπαίδευσης και αυτο-ανάπτυξης του μαθητή.

συμπέρασμα

Με βάση την ανάλυση της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

η αυτοεκπαίδευση είναι μια παιδαγωγικά ελεγχόμενη διαδικασία. Η ψυχολογική και πρακτική προετοιμασία για να εργαστεί κανείς με τον εαυτό του είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα της εκπαίδευσης και εάν οι μαθητές δείξουν την ανάγκη για αυτοεκπαίδευση και τους βοηθήσουν να την οργανώσουν, τότε η διαδικασία διαμόρφωσης της προσωπικότητας θα προχωρήσει πιο αποτελεσματικά. Η διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης προχωρά ατομικά. Ωστόσο, η ομάδα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό, αφού στην ομάδα ο έφηβος βρίσκει πρότυπα, μαθαίνει για τον εαυτό του και αξιολογείται στην ομάδα. Επομένως, κατά την οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης, κεντρική θέση θα πρέπει να κατέχει η ανάπτυξη των ικανοτήτων των μαθητών για βουλητική προσπάθεια, ώστε κάθε λογική απόφαση να μετατρέπεται σε πράξη. Η έλλειψη των απαραίτητων βουλητικών ιδιοτήτων εμποδίζει την υλοποίηση των καθηκόντων που έχουν τεθεί για τον εαυτό του. Και εδώ, πάλι, ένας δάσκαλος-ψυχολόγος έρχεται σε βοήθεια της παιδαγωγού. Μπορεί να οργανώσει ατομικά και ομαδικά μαθήματα με μαθητές.

Γενικά, η αυτομόρφωση του ατόμου περνά από διάφορα στάδια ανάπτυξης, ξεπερνώντας κατά πολύ την εφηβεία και τη νεότητα. Εκτός από τη σωματική και ηθική αυτοβελτίωση, το άτομο καταβάλλει προσπάθειες για επαγγελματική και κοινωνικο-ιδεολογική αυτοεκπαίδευση και την επίτευξη στόχων αυτοπραγμάτωσης. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται σε όλη τη συνειδητή ζωή ενός ατόμου.

Βιβλιογραφία

1.Ακμεολογικό λεξικό / Υπό το γενικό. εκδ. Α.Α. Derkach. - Μ.: ΚΟΥΡΕΙΑ. 2004. - 161 σελ.

2.Artyukhova I.S. Εκπαιδευτική εργασία με εφήβους: μαθήματα, παιχνίδια, τεστ. - Μ.: Πρώτη Σεπτεμβρίου 2005. - 207 σελ.

.Μεγάλο ψυχολογικό λεξικό. Comp. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004.- 639 σελ.

.Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας / Εκδ. Zinchenko V.P. - Μ., 1991.

.Kirillov V.K., Alekseev B.L., Maskevich K.V. Κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα αυτοβελτίωσης της προσωπικότητας Cheboksary, 1994. - 268 σελ.

.Η έννοια της εκπαίδευσης της μαθητικής νεολαίας στη σύγχρονη κοινωνία / Εκδ. V.A. Karakovsky, L.I. Novikova και άλλοι - M., 1991.

.Kotova I. B., Shiyanov E. N. Κοινωνικοποίηση και εκπαίδευση. - Rostov-on-Don, 1997. - 143 p.

.Kochetov A.I. Το άτομο εκπαιδεύει τον εαυτό του. - Μ., 1983.

.Kochetov A.I. Οργάνωση αυτοεκπαίδευσης μαθητών. Mn, 1990.

10.Ψυχολογία ανάπτυξης. Λεξικό / Κάτω. εκδ. A.L. Venger // Ψυχολογικό Λεξικό. Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό σε έξι τόμους / Εκδ.-σωτ. ΛΑ. Καρπένκο. Κάτω από το σύνολο εκδ. A.V. Πετρόφσκι. - M.: PER SE, 2005. - 176 p.

.Ψυχολογία. Λεξικό / Εκδ. A.V. Petrovsky, M.G. Γιαροσέφσκι. - 2η έκδοση, διορθωμένη και συμπληρωμένη - Μ.: Politizdat, 1990.

12.Maralov V.G. Βασικές αρχές αυτογνωσίας και αυτο-ανάπτυξης: Proc. επίδομα για φοιτητές. μέσος όρος πεδ. εγχειρίδιο εγκαταστάσεις. - Μ.: Εκδοτικό κέντρο "Ακαδημία", 2002. - 256 σελ.

.Matyukhina M.V., Mikhalchik T.S., Prokina N.F. Αναπτυξιακή και παιδαγωγική ψυχολογία: Proc. επίδομα μαθητών πεντ. in - tv. σύμφωνα με ειδικές «Παιδαγωγική και μεθοδολογία αρχή. μάθηση» / Μ. V. Matyukhina, T. S. Mikhalchik, N. F. Prokina και άλλοι. Εκδ. M. V. Gamezo et al. - M., 1984. - 512 p.

.Nemov R.S. Ψυχολογία της εκπαίδευσης. - 2η έκδ. - Μ.: Εκπαίδευση: ΒΛΑΔΟΣ, 1995. - 496 σελ.

.Orlov Yu.M. Αυτογνωσία και αυτομόρφωση Μ., 1987. - 224 σελ.

.Popova M.V. Ψυχολογία ενός αναπτυσσόμενου ατόμου: ένα σύντομο μάθημα στην αναπτυξιακή ψυχολογία. - M.: TC Sphere, 2002. - 128 p.

.Ψυχολογία. Λεξικό / Εκδ. A.V. Petrovsky, M.G. Γιαροσέφσκι. - 2η έκδοση, διορθωμένη και συμπληρωμένη - Μ.: Politizdat, 1990. - 494 σελ.

.Ανάπτυξη, κοινωνικοποίηση και εκπαίδευση του ατόμου: Περιφερειακή έννοια / Εκδ. E. N. Shiyanova. - Σταυρούπολη, 1993.

.Ruvinsky L.I., Solovieva A.E. Ψυχολογία της αυτοεκπαίδευσης. - Μ., 1982.

.Sukhomlinsky V. A. Η γέννηση ενός πολίτη. - Μ., 1971.

.Kharlamov I.F. Παιδαγωγία. - Μ.: Γαρδαρίκη, 1999. - 520 σελ.

.Shiyanov E. N., Kotova I. B. Ανάπτυξη της προσωπικότητας στη μάθηση. - Μ.: Ακαδημία, 1999. - 288 σελ.

Παράρτημα 1

.Τι καταλαβαίνετε με τον όρο «αυτοεκπαίδευση»;

.Γιατί πιστεύετε ότι είναι απαραίτητη η αυτοεκπαίδευση;

.Αυτοεκπαιδεύεσαι;

.Τι σας εκτιμούν οι σύντροφοι και οι μεγάλοι σας;

.Ποιες θετικές ιδιότητες θα θέλατε να αναπτύξετε τώρα στον εαυτό σας;

.Ποια ελαττώματα σας δίνουν το μεγαλύτερο πρόβλημα;

.Πώς προσπαθείς να ξεπεράσεις τις ελλείψεις σου;

Παράρτημα 2

Το πρόγραμμα ενός κύκλου μαθημάτων αυτοεκπαίδευσης

Μάθημα 1. Οι ανάγκες μου

Οι ανάγκες είναι η κύρια πηγή της ανθρώπινης και ζωικής δραστηριότητας. εσωτερική κατάσταση ανάγκης, που εκφράζει την εξάρτηση από συγκεκριμένες συνθήκες ύπαρξης.

Το επίπεδο των φιλοδοξιών του ατόμου. Η μελέτη από τους εφήβους των αναγκών τους, η γνωριμία με τη δομή των βασικών ανθρώπινων αναγκών. Διαμόρφωση περιβαλλοντικά δικαιολογημένων αναγκών.

Μέθοδοι: «Οι ανάγκες μου και ο κόσμος γύρω», «Ποιος είσαι;».

Συνεδρία 2. Σχετικά με τις αξίες και τους στόχους

Η επίγνωση των μαθητών για τους στόχους που δίνουν σε έναν άνθρωπο το νόημα της ζωής. Κατανόηση της διαφοράς μεταξύ απτών και άυλων στόχων. Επίγνωση των δικών του στόχων και φιλοδοξιών. Η επίγνωση των μαθητών για το τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς στη ζωή, τι είδους σχέση θέλουν να δημιουργήσουν με άλλους ανθρώπους, τον περιβάλλοντα φυσικό κόσμο.

Μέθοδοι: «Τι προσπαθούν οι άνθρωποι στη ζωή», «Τι ήταν το κύριο πράγμα στη ζωή», ανάλυση καταστάσεων – δοκιμασιών, «Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Σημείωση: ένα ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης μπορεί να είναι πολλές σελίδες ενός σημειωματάριου, κάθε φύλλο του οποίου χωρίζεται σε δύο μέρη. Η πρώτη στήλη θα είναι ευρύτερη, μπορεί να ονομαστεί: "Οι στόχοι και οι στόχοι μου". Το δεύτερο μπορεί να ονομαστεί: «Τα βήματά μου για την επίτευξη των στόχων». Στην πρώτη στήλη γράφονται οι κύριοι στόχοι. Εδώ είναι τα καθήκοντα που οδηγούν στην επίτευξη των στόχων. Στη δεύτερη στήλη, τα σημάδια «+» και «-» υποδηλώνουν επιτυχία ή αποτυχία στην επίτευξη των στόχων. Μετά από κάθε μάθημα, πρέπει να κοιτάτε αυτό το ημερολόγιο και να αναλύετε τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες σας.

Μάθημα 3. Πώς αξιολογώ τον εαυτό μου και πώς με αξιολογούν οι άλλοι

Τι είναι αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση ως ρυθμιστής συμπεριφοράς. Η σύνδεσή του με το επίπεδο των αξιώσεων. Οι έφηβοι μαθαίνουν για τη δική τους αυτοεκτίμηση. Διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης, δημιουργία αρμονικών σχέσεων μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών.

Τεχνικές: «Κλίμακα αυτοαντίληψης», «Αποδέξου τον εαυτό σου!», τεχνική του Λ.Μ. Μυτίνα «Ποιος είμαι;» (για αυτοαξιολόγηση, αξιολόγηση από «καλοθελητές – κακοθελητές» των χαρακτηριστικών του χαρακτήρα σας), «Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Οδηγίες: "Κοιτάξτε το ημερολόγιο της αυτοεκπαίδευσης. Έχει αλλάξει κάτι στα σχέδιά σας από το τελευταίο γέμισμα; Αν έχουν συμβεί αλλαγές, δεν είναι τρομακτικό. Καθένας από εσάς μετά το μάθημα έχει νέες επιθυμίες και κίνητρα. Προσδιορίστε τα καθήκοντά σας. Γράψτε τα σε ένα ημερολόγιο».

Μάθημα 4. Ο καλύτερος εαυτός μου

Οι έφηβοι μαθαίνουν για τη δική τους αυτοεκτίμηση. Διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης, δημιουργία αρμονικών σχέσεων μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών. Επίγνωση των στόχων της αυτοεκπαίδευσης.

Τεχνικές: "My best I", "Ladder", "Representation of I", προβολική τεχνική "Συμβολικές εργασίες για την αποκάλυψη του "Κοινωνικού Εγώ" (σύμφωνα με τους B. Long, R. Ziller, R. Henderson), τεχνική κατάταξης, " Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Οδηγία: "Ανοίξτε το ημερολόγιο της αυτοεκπαίδευσης. Προσδιορίστε τους στόχους και τους στόχους σας. Γράψτε νέους, εάν υπάρχουν. Σημειώστε ποια βήματα έχετε κάνει για να πετύχετε τους στόχους σας."

Μάθημα 5. Ο χαρακτήρας μου

Ο χαρακτήρας ως ένα σύνολο σταθερών χαρακτηριστικών προσωπικότητας που καθορίζουν τη στάση ενός ατόμου στους ανθρώπους, στην εργασία που εκτελείται. Χαρακτηριστικά. Εκούσιες ιδιότητες της προσωπικότητας. Θέληση - επιμονή, επιμονή στη δραστηριότητα, στην υπέρβαση των εμποδίων που συναντώνται. Η μελέτη από τους εφήβους των βουλητικών τους ιδιοτήτων. Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης. Τεχνικές για την ανάπτυξη της θέλησης: ψυχολογική στάση, υπέρβαση δυσκολιών. Ενεργοποίηση της αυτοεκπαίδευσης.

Μέθοδοι: Τεστ «Ποιος είναι ο χαρακτήρας σου», τεστ «Είσαι άτομο με ισχυρή θέληση;», μια εργασία για τον εαυτό σου: «Σχεδιάστε ένα πρόγραμμα για την ανάπτυξη της θέλησής σας: πέντε έως έξι ελαττώματα του κύριου χαρακτήρα που θα μπορούσαν να εξαλειφθούν καθημερινά προσπάθεια θέλησης», «Η μέρα μου», «Νόμος του Πάρκινσον», «Ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης».

Οδηγίες για τη συμπλήρωση του ημερολογίου αυτοεκπαίδευσης: "Ανοίξτε το ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης. Ξεκαθαρίστε τους στόχους και τους στόχους σας. Γράψτε νέους εάν έχουν προκύψει. Σημειώστε ποια βήματα έχετε κάνει για να πετύχετε τους στόχους σας. Σκεφτείτε ξανά εάν έχετε θέληση. Κάνεις τα βήματα που σχεδιάζεις;

Μάθημα 6. Αν είσαι αγόρι, αν είσαι κορίτσι

Έναρξη της εφηβείας. Οι εκδηλώσεις και τα χαρακτηριστικά του. Εμπειρίες και αμφιβολίες των εφήβων. ατομικές διαφορές. Προβλήματα εφηβείας σε εφήβους. Αντιφάσεις μεταξύ κοινωνικής, σωματικής, ψυχολογικής και σεξουαλικής ανάπτυξης. Ψυχολογικές διαφορές αγοριών και κοριτσιών Τι είναι η θηλυκότητα και πώς διαμορφώνεται σε ένα κορίτσι από την παιδική ηλικία. Τι είναι η αρρενωπότητα και πώς διαμορφώνεται σε έναν νεαρό άνδρα. Ερωτευμένες εγκαταστάσεις. Σεξουαλική αποχή. Δημιουργήστε σχέσεις με τους γονείς.

Μέθοδοι: «Απαντήσεις σε σημειώσεις», «Τι σιωπούν οι γονείς», «Πορτρέτο του ιδανικού σου πραγματικού άντρα», «Κώδικας ανδρικής τιμής», «Πορτρέτο της ιδανικής πραγματικής γυναίκας σου», σύνταξη λίστας «Γυναικείες αρετές», ανάλυση καταστάσεων – δειγμάτων.

Συνεδρία 7. Μαθαίνω να προγραμματίζω

Μελέτη από εφήβους για την ετοιμότητά τους για απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή, για ενεργητικές ενέργειες. Συνειδητοποίηση της ανάγκης να μπορούν να σχεδιάζουν τις ενέργειές τους. Θέτοντας απαιτήσεις από τον εαυτό σας. Πώς να μάθετε να προγραμματίζετε.

Μέθοδοι: «Το περιθώριο ασφαλείας μου», «Πώς να μετατρέψεις τα όνειρα σε πραγματικότητα», «Ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης».

Μάθημα 8. Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας

Μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες ψυχικές καταστάσεις. Στρες, κούραση. Η μελέτη από εφήβους της κατάστασής τους ως προς την κόπωση. Η ικανότητα να ρυθμίζει κανείς την ψυχική του κατάσταση, να ελέγχει τα συναισθήματα.

Μάθημα 9. Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας

Μέσα και μέθοδοι αυτοεκπαίδευσης. Ορισμός στόχου: κατάρτιση ενός συγκεκριμένου προγράμματος αυτοεκπαίδευσης για ένα μήνα, ένα χρόνο, αρκετά χρόνια, για τη ζωή. σκιαγραφώντας τον κύκλο των ιδανικών· κατάρτιση κανόνων που πρέπει πάντα να τηρούνται αυστηρά. Υλοποίηση του προγράμματος: τήρηση ημερολογίου-ημερολογίου, ημερολόγιο; αυτοδέσμευση? γράμματα στον εαυτό σας, κοιτάζοντας το μέλλον. Έλεγχος και ανάλυση: ανάλυση της ημέρας, ανάλυση σχέσεων με ανθρώπους, έλεγχος συναισθημάτων και συναισθημάτων, αυτορρύθμιση συμπεριφοράς, αυτοαξιολόγηση της πορείας της αυτοεκπαίδευσης. Η επιλογή των βοηθών και των ομοϊδεατών.

Μέθοδοι: «Σοφές σκέψεις», «Ψυχολογική στάση», «Κανόνες ζωής», «Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Οδηγίες για τη συμπλήρωση ενός ημερολογίου αυτοεκπαίδευσης: "Ανοίξτε ένα ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης. Προσδιορίστε τους στόχους και τους στόχους σας. Γράψτε νέους, εάν υπάρχουν. Σημειώστε ποια βήματα έχετε κάνει για να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει προηγουμένως."

Μάθημα 10. Εκπαίδευση του εαυτού

Η αυτοεκπαίδευση ως σκόπιμη δράση του ίδιου του ατόμου. σκόπιμη αλλαγή, ανέγερση από ένα άτομο του εαυτού του σε ένα υψηλότερο επίπεδο τελειότητας. η διαδικασία συνειδητής και ανεξάρτητης μεταμόρφωσης από ένα άτομο των σωματικών δυνάμεων, των ψυχικών ιδιοτήτων, των κοινωνικών ιδιοτήτων ενός ατόμου για να εκπληρώσει το πεπρωμένο του. Η αυτοεκπαίδευση ως μια σχετικά ανεξάρτητη διαδικασία, καθώς και αποτέλεσμα της εκπαίδευσης. Γνωριμία με την ανθρωπιστική τεχνολογία της αυτοεκπαίδευσης (σύμφωνα με τον V.G. Maralov), η οποία περιλαμβάνει:

εξάλειψη του φόβου, του φθόνου, της απόγνωσης.

διευκρίνιση του προβλήματός σας, το νόημά του.

Καθορίστε την κατεύθυνση της «κίνησής σας».

ελεύθερη επιλογή ηθικού σκοπού·

· συλλογή της εικόνας σας - I: ικανότητες, ευκαιρίες, δεξιότητες.

καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων, πίστη στη δύναμή του, ελπίδες για την υπέρβαση των εμποδίων, προσπάθειες για αυτο-οικοδόμηση των πράξεών του.

Αρμονία αυτοαγάπης και αίσθηση δύναμης με την πάροδο του χρόνου.

Συνειδητή επιλογή ενός συγκεκριμένου προβλήματος προς επίλυση, προσπάθεια επίλυσης του προβλήματος.

την ικανότητα να βρείτε τον δικό σας ρυθμό δημιουργικής δράσης.

την ικανότητα προσαρμογής του προγράμματος των ενεργειών τους ·

σαφή αυτοέλεγχο των πράξεων και των σχέσεών τους·

κριτική ενδοσκόπηση των επιτυχιών και των επιτευγμάτων τους.

Τεχνικές: Αυτοανάλυση, «Συνέντευξη με τον εαυτό σου», «Επιλογή στόχου, ή χρυσόψαρο», Μεθοδολογία «Επίγνωση των δυνατών και αδύνατων σημείων της προσωπικότητας του ατόμου. Διδασκαλία της αυτοαποδοχής» (σύμφωνα με τον V.G. Maralov), μέθοδος ψυχοδραματισμού για αυτοαποδοχή και εναρμόνιση της στάσης απέναντι στον εαυτό σου.

«Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Οδηγίες για τη συμπλήρωση ενός ημερολογίου αυτοεκπαίδευσης: "Ανοίξτε ένα ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης. Προσδιορίστε τους στόχους και τους στόχους σας. Γράψτε νέους, εάν υπάρχουν. Σημειώστε ποια βήματα έχετε κάνει για να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει προηγουμένως."

Μάθημα 11. Βασικά στοιχεία επικοινωνίας

Επίγνωση των ηθικών θεμελίων της επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Περιεχόμενο και μέσα επικοινωνίας. Επικοινωνία και αυτοπεποίθηση.

Η επικοινωνία είναι απαραίτητο συστατικό της ζωής ενός ανθρώπου, μέσο αυτοπραγμάτωσης και ψυχολογικής βοήθειας προς τους άλλους. Ανάπτυξη εμπιστοσύνης, διαφάνεια, ικανότητα ακρόασης και κατανόησης των ανθρώπων.

Μέθοδοι: "Είναι ωραίο να επικοινωνείς μαζί μου", το παιχνίδι - μετενσάρκωση "Αν ήμουν:", ανάλυση του κύκλου της επικοινωνίας σας σύμφωνα με ένα δεδομένο σχήμα, ένα γράμμα στον εαυτό σας: "Γράψτε ένα γράμμα που θα θέλατε να λήψη, ανάλυση καταστάσεων - δείγματα," Ημερολόγιο αυτοεκπαίδευσης". Οδηγίες συμπλήρωσης ημερολογίου αυτομόρφωσης: "Ανοίξτε το ημερολόγιο αυτομόρφωσης. Προσδιορίστε τους στόχους και τους στόχους σας. Γράψτε νέα, εάν υπάρχουν. Σημειώστε ποια βήματα έχετε κάνει για να πετύχετε τους στόχους που είχατε θέσει νωρίτερα.

Συνεδρία 12. Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις

Η έννοια της «συγκρουσιακής προσωπικότητας». Η ανάγκη για εναρμόνιση της επικοινωνίας. Τρόποι επίλυσης της σύγκρουσης. Προσδιορισμός των ιδιοτήτων που είναι απαραίτητες για παραγωγική επικοινωνία. Επικοινωνία και αυτοπεποίθηση. Η επικοινωνία είναι απαραίτητο συστατικό της ζωής ενός ατόμου, μέσο αυτοεκπλήρωσης, ψυχολογική βοήθεια προς τους άλλους.

Τεχνικές: «Είσαι άτομο σε σύγκρουση», «Μέθοδος ομαδικής αξιολόγησης», ανάλυση καταστάσεων – δοκιμών, «Ημερολόγιο αυτομόρφωσης».

Παράρτημα 3

Δέκα εντολές ενδοσκόπησης, αυτο-ύπνωσης, αυτο-ανάπτυξης

Σε έναν άνθρωπο, αδρανής και βγαίνει, χωρίς να βρίσκει διέξοδο στην επιφάνεια, τις αμέτρητες ψυχικές και σωματικές του δυνατότητες.

Ένας πιστός βασίζεται σε μια ισχυρή εξωτερική δύναμη, χωρίς να υποψιάζεται ότι η δύναμη είναι μέσα του.

Το να βοηθάς τους άλλους είναι πιο εύκολο από το να βοηθάς τον εαυτό σου.

Η διείσδυση στην ουσία και η σύνδεση των πραγμάτων βοηθά να δούμε τις αλυσίδες αιτίου-αποτελέσματος, να υπολογίσουμε την πορεία της διαδικασίας, τα αποτελέσματά της.

Ό,τι μας μεταμορφώνει από ζώα σε ανθρώπους, από παιδιά σε ενήλικες, από άτομα σε άτομα, που σηματοδοτεί την ανθρώπινη ωριμότητα, είναι ο συνειδητός βουλητικός έλεγχος της συμπεριφοράς.

Στη διάθεση του κάθε ανθρώπου υπάρχει πάντα κάτι για τον εαυτό του και κάτι για τους άλλους.

Στην αυτο-ύπνωση, το κύριο πράγμα είναι η αυξανόμενη πίστη στον εαυτό του.

Καθορίστε στον εαυτό σας τι πρέπει να εξαλειφθεί και - το σημαντικότερο - τι θέλετε να πετύχετε.

Με την αυτο-ύπνωση, οι λέξεις που απευθύνονται στον εαυτό τους, ανεξάρτητα από τον τόνο, πρέπει να είναι εσωτερικά σημαντικές, ενσταλάσσοντας εμπιστοσύνη στις δυνάμεις και τις δυνατότητές τους.

Παράρτημα 4

Κανόνες που προάγουν την αυτοεκπαίδευση (σύμφωνα με τον A. Kochetov)

Πέντε χρειάζονται

Να βοηθάτε πάντα τους γονείς σας.

Εκπλήρωση των απαιτήσεων των δασκάλων να μελετούν ευσυνείδητα.

Για να ειμαι ειλικρινης.

Υποτάξτε τα προσωπικά συμφέροντα σε συλλογικά.

Πάντα και παντού να είσαι ειλικρινής.

πέντε κονσέρβες

Διασκεδάστε και παίξτε όταν η δουλειά γίνεται τέλεια .

Ξεχάστε τα παράπονα, αλλά θυμηθείτε ποιος και γιατί προσβάλατε τον εαυτό σας.

Μην αποθαρρύνεστε από αποτυχίες. Αν επιμείνετε, θα τα καταφέρετε!

Μάθετε από τους άλλους εάν λειτουργούν καλύτερα από εσάς.

Ρωτήστε αν δεν ξέρετε, ζητήστε βοήθεια αν δεν μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σας.

Αυτό είναι που χρειάζεστε!

Για να ειμαι ειλικρινης! Η δύναμη ενός ανθρώπου βρίσκεται στην αλήθεια, η αδυναμία του είναι στο ψέμα.

Να είσαι εργατικός! Μην φοβάστε την αποτυχία σε μια νέα επιχείρηση. Όσοι είναι επίμονοι θα δημιουργήσουν την επιτυχία από τις αποτυχίες, θα σφυρηλατήσουν τη νίκη από τις ήττες.

Να είστε ευαίσθητοι και προσεκτικοί! Θυμηθείτε, θα σας φέρονται καλά αν συμπεριφέρεστε καλά στους άλλους.

Να είστε υγιείς και καθαροί! Κάντε πρωινές ασκήσεις, μετριάστε τον εαυτό σας, πλυθείτε μέχρι τη μέση με κρύο νερό κάθε μέρα, κρατήστε τα χέρια σας καθαρά, αφιερώστε μια ώρα την ημέρα για βόλτες και δώστε άλλη μια ώρα στη δουλειά ή στον αθλητισμό.

Να είστε προσεκτικοί, να εκπαιδεύσετε την προσοχή! Η καλή προσοχή προστατεύει από λάθη στη διδασκαλία και αποτυχίες στο παιχνίδι, την εργασία, τον αθλητισμό.

Αυτό δεν μπορεί να γίνει!

Μάθηση χωρίς κόπο, τεμπέλης και ανεύθυνος.

Να είστε αγενείς και να τσακώνεστε με τους συνομηλίκους, να προσβάλετε τους νεότερους.

Ανεχθείτε τις ελλείψεις στον εαυτό σας, διαφορετικά θα σας καταστρέψουν. Να είσαι πιο δυνατός από τις αδυναμίες σου.

Για να περάσεις όταν ένα παιδί προσβάλλεται κοντά, ένας σύντροφος κοροϊδεύεται, ψεύδεται ευθαρσώς στα μάτια των τίμιων ανθρώπων.

Επικρίνετε τους άλλους εάν εσείς οι ίδιοι υποφέρετε από παρόμοια έλλειψη.

πέντε καλά

Να είστε σε θέση να ελέγχετε τον εαυτό σας (μην χάνεστε, μην είστε δειλός, μην χάνετε την ψυχραιμία σας για μικροπράγματα)

Προγραμματίστε την κάθε μέρα σας.

Αξιολογήστε τις ενέργειές σας.

Πρώτα σκέψου και μετά κάνε.

Αναλάβετε πρώτα τα πιο δύσκολα πράγματα.

Πώς να δουλέψεις με τον εαυτό σου.

το στάδιο. Προσδιορίστε τον κοινωνικό σκοπό και το νόημα της ζωής σας.

το ηθικό μου ιδανικό.

Το μότο της ζωής.

Απώτερος στόχος των φιλοδοξιών και των δραστηριοτήτων μου.

Τι αγαπώ στους ανθρώπους και τι μισώ.

Οι πνευματικές αξίες ενός ανθρώπου.

το στάδιο. Γνωρίστε τον εαυτό σας.

Τι είμαι.

την αξιοπρέπειά μου.

Τα ελαττώματά μου.

Τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι μου.

Ο σκοπός της ζωής μου.

Στάση απέναντι στη μάθηση.

Στάση προς την εργασία.

Στάση απέναντι στους ανθρώπους.

Αντικειμενική αυτοαξιολόγηση.

Καθορίστε ένα πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης. Τι πρέπει να είμαι.

Η απαίτηση προς εμένα των γονέων και των δασκάλων.

Απαιτήσεις σε μένα σύντροφοι, συλλογικό.

Απαιτήσεις για τον εαυτό του από τη σκοπιά μιας ιδανικής και αντικειμενικής αυτοαξιολόγησης.

Δημιουργήστε τον τρόπο ζωής σας.

Πρόγραμμα.

Σεβασμός στον χρόνο.

Υγιεινή εργασίας και ανάπαυσης.

Κανόνες ζωής.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας, αναπτύξτε τις απαραίτητες ιδιότητες, γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες. Προπονήσεις, ασκήσεις.

Αυτοδέσμευση.

Εργασίες για τον εαυτό σας για την ημέρα, την εβδομάδα, τον μήνα.

Αυτοπείθηση.

Αυτοκαταναγκασμός.

Αυτοέλεγχος.

Αυτοπαραγγελία.

Αξιολογήστε τα αποτελέσματα της εργασίας στον εαυτό σας, ορίστε νέα καθήκοντα για αυτοεκπαίδευση.

Αυτοέλεγχος.

Αυτο-ανάλυση και αυτοαξιολόγηση της εργασίας για τον εαυτό του.

Αυτο-επιβράβευση ή αυτοτιμωρία.

Βελτίωση του προγράμματος αυτοεκπαίδευσης.

Τι δίνει σε ένα άτομο αυτογνωσία;

Αξιολογήστε αντικειμενικά τον εαυτό σας, τις δυνατότητες και τις ικανότητές σας. Με βάση αυτό, καθορίστε τους στόχους της ζωής.

Μην κάνετε λάθη, απογοητεύσεις, αβάσιμους ισχυρισμούς, κατάρρευση σχεδίων ζωής.

Καθορίστε το επάγγελμά σας, επιλέξτε αναμφισβήτητα ένα επάγγελμα.

Μην διεκδικείτε ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό σας από τους άλλους. η σεμνότητα και η αξιοπρέπεια είναι δείκτες αντικειμενικής αυτοεκτίμησης.

Αναζητήστε τις αιτίες των προβλημάτων στον εαυτό σας και όχι στους άλλους.

Τρόποι αυτογνωσίας

Κρίνετε τον εαυτό σας από τις πράξεις σας. Η επιτυχία στη δουλειά είναι δείκτης των δυνατών σου σημείων, οι αποτυχίες χαρακτηρίζουν τις αδυναμίες και τις ελλείψεις σου.

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, όχι με αυτούς που είναι χειρότεροι, αλλά με αυτούς που είναι καλύτεροι από εσάς.

Ακούστε την κριτική σας

ü αν κάποιος κάνει κριτική - σκεφτείτε το,

ü αν δύο - αναλύστε τη συμπεριφορά σας,

ü αν τρεις, ξαναφτιάξτε τον εαυτό σας.

Συγκρίνετε τη γνώμη σας με τη γνώμη των άλλων για εσάς. Να είστε πιο απαιτητικοί από τον εαυτό σας από τους άλλους. Ο εχθρός των ελλείψεων σου είναι ο φίλος σου.

Παράρτημα 5

Το Σύμπλεγμα Αρετής του Βενιαμίν Φραγκλίνου

Benjamin Franklin (1706-1790) - ένας εξαιρετικός Αμερικανός εκπαιδευτικός και πολιτικός, ένας από τους συγγραφείς της Διακήρυξης της Ανεξαρτησίας των ΗΠΑ, βασιζόμενος στις ηθικές αξίες της εποχής του, στη νεολαία του συνέταξε για τον εαυτό του ένα "σύμπλεγμα αρετών" με κατάλληλες οδηγίες και στο τέλος κάθε εβδομάδας σημειώνονταν περιπτώσεις παραβίασής τους . Εδώ είναι το συγκρότημα:

Αποχή. Δεν πρέπει να τρώει κανείς μέχρι κορεσμού και να πίνει όχι σε μέθη.

Σιωπή. Είναι απαραίτητο να πω μόνο τι μπορεί να ωφελήσει εμένα ή κάποιον άλλο. αποφύγετε την κενή συζήτηση.

Σειρά. Θα πρέπει να κρατάτε όλα τα πράγματά σας στη θέση τους. Κάθε τάξη έχει τον δικό της τόπο και χρόνο.

Προσδιορισμός. Κάποιος πρέπει να αποφασίσει να κάνει αυτό που πρέπει να κάνει. να εκτελεί αυστηρά αυτό που αποφασίζεται.

Επιμέλεια. Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο; πρέπει πάντα να είναι απασχολημένος με κάτι χρήσιμο. όλες οι περιττές δραστηριότητες και επαφές θα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Ειλικρίνεια. Δεν μπορείς να εξαπατήσεις, πρέπει να έχεις καθαρές και δίκαιες σκέψεις και σκέψεις.

Δικαιοσύνη. Κανείς δεν πρέπει να ζημιωθεί. μην αποφεύγετε τις καλές πράξεις, που είναι από τα καθήκοντά σας.

Μετριοπάθεια. Τα άκρα πρέπει να αποφεύγονται. συγκρατήστε, όσο κρίνετε σωστό, το αίσθημα της αγανάκτησης από τις αδικίες.

Καθαρότητα. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη σωματική βρωμιά. παρατηρήστε την τακτοποίηση στα ρούχα και στο σπίτι.

Ηρεμία. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για μικροπράγματα.

σεμνότητα κ.λπ.

«Σε γενικές γραμμές όμως», συνόψισε ο Φράνκλιν στο τέλος της ζωής του, «αν και απέχω πολύ από την τελειότητα στην οποία κατευθύνονταν τα φιλόδοξα σχέδιά μου, οι προσπάθειές μου με έκαναν καλύτερο και πιο ευτυχισμένο από ό,τι θα ήμουν χωρίς αυτήν την εμπειρία. ..».

Ερωτήσεις και εργασίες

Αριθμήστε όλα τα σημεία του «συμπλέγματος αρετών» με τη σειρά με την οποία είναι σημαντικά για εσάς, ξεκινώντας από τα πιο σημαντικά.

Δημιουργήστε το δικό σας σύνολο κανόνων που αντικατοπτρίζουν τη δική σας «εικόνα-εγώ».

Για να καταρτίσετε ένα σχέδιο προσωπικής ανάπτυξης, πρέπει να εκφράσετε τη δική σας στάση στους τέσσερις κύριους τομείς της ανθρώπινης ζωής, απαντώντας στις ερωτήσεις:

Δραστηριότητα – επιμόρφωση στο πανεπιστήμιο και αυτοπραγμάτωση της προσωπικότητας του μαθητή.

Αντιπροσωπεύω καλά την ειδικότητα που έχω επιλέξει;

Με βοηθά το κολέγιο να πετύχω τους στόχους της ζωής μου;

Τι είδους δουλειά θα ήθελα να κάνω μετά την αποφοίτησή μου;

Τι με καθοδηγεί και με ωθεί να αποκτήσω γνώση τώρα; Και σε πέντε χρόνια;

Τι μπορεί να με πείσει ότι η μελλοντική μου δουλειά θα ανταποκρίνεται στις προσωπικές μου απαιτήσεις;

Ανθρώπινες σχέσεις - στην οικογένεια, στο πανεπιστήμιο, στην επικοινωνία με φίλους.

Ενδιαφέρομαι πραγματικά για τις απόψεις και τις απόψεις άλλων ανθρώπων;

Με ενδιαφέρουν οι ανησυχίες και τα προβλήματα των άλλων;

Μπορώ να ακούσω;

Επιβάλλω τις απόψεις μου και τις σκέψεις μου σε άλλους;

Μπορώ να εκτιμήσω τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνώ;

Η υγεία είναι μια ψυχοσωματική κατάσταση.

Ποια είναι η κατάσταση της υγείας μου;

Ακολουθώ το καθεστώς της ημέρας, το καθεστώς της εργασίας και της ανάπαυσης;

Ασχολούμαι με τον αθλητισμό;

Ποιο είναι το βάρος μου (σωματικό βάρος);

Κοιμάμαι αρκετά;

Φροντίζω το σώμα μου;

Ποια βήματα μπορώ να κάνω για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση;

Η ψυχική άνεση είναι μια ψυχική κατάσταση.

Είμαι αυτο-ανάπτυξη;

Προσπαθώ να είμαι καλά ενημερωμένος; Σε τι?

Παρακολουθώ εκθέσεις, συναυλίες, θέατρο;

Έχω κάποιο χόμπι;

Μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου, τα συναισθήματα και τις καταστάσεις μου;

Είναι επαρκώς αναπτυγμένη η θέλησή μου;

Τι μπορώ να κάνω για να ηρεμήσω;

Ο μεγάλος Ρώσος δάσκαλος Κ.Δ. Ο Ushinsky στη νεολαία του συνέταξε για τον εαυτό του τους ακόλουθους κανόνες αυτοεκπαίδευσης.

Ψυχραιμία, τουλάχιστον εξωτερικά, σε κάθε περίπτωση.

Αμεσότητα στα λόγια και στις πράξεις.

Στοχαστικότητα της δράσης.

Αποφασιστικότητα με δικαίωμα ευθύνης για την πράξη.

Μην πεις ούτε μια λέξη για τον εαυτό σου άσκοπα.

Κάνε αυτό που θέλεις, όχι αυτό που συμβαίνει.

Να ξοδεύει κανείς τη δύναμή του μόνο σε ό,τι είναι απαραίτητο ή ευχάριστο και όχι στο πάθος.

Κάθε απόγευμα, δίνετε ευσυνείδητα έναν απολογισμό των πράξεών σας.

Ποτέ μην καυχιέσαι για αυτό που ήταν, ή τι είναι, ή τι θα γίνει.

Φροντιστήριο

Χρειάζεστε βοήθεια για να μάθετε ένα θέμα;

Οι ειδικοί μας θα συμβουλεύσουν ή θα παρέχουν υπηρεσίες διδασκαλίας σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
Υποβάλλω αίτησηυποδεικνύοντας το θέμα αυτή τη στιγμή για να ενημερωθείτε σχετικά με τη δυνατότητα λήψης μιας διαβούλευσης.

Το πιο σημαντικό καθήκον της εκπαίδευσης είναι να ενθαρρύνει τους μαθητές να εργαστούν ενεργά για τη δική τους ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Πρέπει να σημειωθεί ότι ούτε η απόκτηση γνώσεων ούτε ο σχηματισμός προσωπικών ιδιοτήτων μπορεί να συμβεί χωρίς την επιθυμία του ίδιου του μαθητή να μάθει, χωρίς την εκδήλωση εκπαιδευτικής και γνωστικής δραστηριότητας και να εργαστεί για την ανάπτυξη της ηθικής, της φυσικής και αισθητικής του κουλτούρας. Η θέση ότι ο μαθητής δεν είναι μόνο αντικείμενο, αλλά και αντικείμενο εκπαίδευσης, είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο βασίζεται τόσο η εκπαίδευση όσο και η διαμόρφωση των προσωπικών ιδιοτήτων των μαθητών. Γι' αυτό πρωταρχικό καθήκον του εκπαιδευτικού και εκπαιδευτικού έργου είναι η ανάπτυξη και διατήρηση υψηλής γνωστικής, εργατικής, ηθικής και αισθητικής δραστηριότητας.

Ένα από τα κύρια καθήκοντα της ανατροφής είναι: η επιδέξια εσωτερική διέγερση της δραστηριότητας μιας αυξανόμενης προσωπικότητας στην εργασία με τον εαυτό του, υπάρχει ένα κίνητρο για τη δική της ανάπτυξη και βελτίωση. Με άλλα λόγια, η αυτοεκπαιδευτική εργασία των μαθητών λαμβάνει χώρα ήδη στη διαδικασία της εκπαίδευσης.

αυτοεκπαίδευσησυνειδητή, σκόπιμη ανθρώπινη δραστηριότητα που στοχεύει στην αυτο-ανάπτυξη, την αυτοεκπαίδευση, τη βελτίωση των θετικών και την υπέρβαση των αρνητικών προσωπικών ιδιοτήτων.

Η πηγή και το κίνητρο της αυτομόρφωσης, σύμφωνα με εγχώριους ψυχολόγους, είναι επίγνωσηο άνθρωπος αντιφάσεις,αφενός, μεταξύ των αναγκών, των ενδιαφερόντων, των στόχων, των επιθυμιών τους και, αφετέρου, των πραγματικών ευκαιριών, του τρέχοντος επιπέδου ανάπτυξης των προσωπικών δυνάμεων που απαιτούνται για την υλοποίησή τους, καθώς και αντιφάσειςμεταξύ «I-real» και «I-ideal».

Η κατανόηση ότι το επιθυμητό δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς την εφαρμογή ορισμένων προσπαθειών, και ως εκ τούτου, οι υπάρχουσες ελλείψεις μπορεί να μην ξεπεραστούν, και ενθαρρύνει ένα άτομο να ενεργητική δράση,με στόχο την αυτογνωσία, την αυτοεκτίμηση, την αυτοβελτίωση. Επισήμανση της φράσης με πλάγιους χαρακτήρες «ενεργητική δράση»Προσπαθήσαμε να τονίσουμε την ενεργητική (όχι παθητικά στοχαστική!) φύση της αυτοεκπαίδευσης - είναι και μόνο η δραστηριότητα ενός ατόμου που είναι ένας τρόπος αυτο-ανάπτυξης, προϋπόθεση για την υλοποίηση των στόχων του.

Εικόνα 6. Τα κύρια κίνητρα της αυτοεκπαίδευσης σε διάφορα στάδια της εφαρμογής της

Τα κίνητρα και η σκοπιμότητα της δραστηριότητας ενός ατόμου στην αυτοεκπαίδευση αλλάζουν, κατά κανόνα, καθώς μεγαλώνει ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης. αυτογνωσία. αυτογνωσία - επίγνωση, αξιολόγηση από ένα άτομο των γνώσεων, του ηθικού χαρακτήρα και των ενδιαφερόντων του, των ιδανικών και των κινήτρων συμπεριφοράς, μια ολιστική εκτίμηση του εαυτού του ως αισθήματος και σκεπτόμενου όντος, ως πράττοντα.

Οι μελετητές εντοπίζουν τα ακόλουθα ηλικιακά επίπεδα αυτοεκπαίδευσης:

Παιδική ηλικία(πριν εισέλθει στην εφηβεία) - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαπιστώνονται οι πρώτες προσπάθειες του παιδιού να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις των άλλων μέσω διορθωτικών ενεργειών, προκαλώντας την αρνητική τους αντίδραση. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι η επιθυμία του παιδιού να αλλάξει συγκεκριμένες μορφές συμπεριφοράς, δηλαδή τις εξωτερικές του εκδηλώσεις, όχι ποιότηταπροσωπικότητα (σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το παιδί δεν έχει ακόμη επίγνωση των ιδιοτήτων του).

εφηβική ηλικία- μια περίοδος, το χαρακτηριστικό γνώρισμα της οποίας είναι η «αυτοεπιβεβαίωση των ιδιοτήτων μέσω ατομικών ενεργειών». Η αυτοεκπαίδευση εκδηλώνεται με τη μορφή συχνών, γρήγορων (από την άποψη μιας έκρηξης δραστηριότητας και μικρής διάρκειας), περιστασιακών (από την άποψη των κινήτρων και της αλληλουχίας των ενεργειών) προσπαθειών να αλλάξει αυτό που έχει γίνει αντιληπτό ως χαρακτηριστικά προσωπικότητας. , αντικατοπτρίζοντας τις δυνάμεις και τις αδυναμίες της. Η υπερτροφική αίσθηση της ενηλικίωσης, η επιθυμία να είναι ανεξάρτητος, ίσος προκαλεί μια αντίφαση μεταξύ του μαξιμαλισμού των απαιτήσεων του εφήβου για τον εαυτό του και τους άλλους και τον περιορισμό των δυνατοτήτων του, την απροθυμία για μακροχρόνιες προσπάθειες θέλησης, να ξεπεράσει τις δυσκολίες ... Η διαδικασία είναι πολύ πιο ήπια, πιο συγκρατημένη στα έφηβα κορίτσια. Το καθήκον των ενηλίκων είναι να υποστηρίζουν τους εφήβους στις καλές τους προθέσεις, να βοηθούν με συμβουλές, να εμπνέουν αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση. Είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσετε ένα αναπτυσσόμενο άτομο να επιλέξει ένα άξιο πρότυπο.

Νεολαία- κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο κοινωνικός ρόλος και η φύση των σχέσεων με τους άλλους αλλάζει, η εμπειρία συσσωρεύεται και, ως αποτέλεσμα, έρχεται η συνειδητοποίηση ότι όχι μόνο οι ενέργειες, αλλά και οι ατομικές ιδιότητες δεν χαρακτηρίζουν ακόμη την προσωπικότητα ενός ατόμου στο σύνολό του. Το κύριο κίνητρο για την αυτοεκπαίδευση στην εφηβεία είναι να «φτιάχνω τον εαυτό σου», να παρέχει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει πλήρως τον εαυτό του κοινωνικά και επαγγελματικά. Οι δραστηριότητες προς αυτή την κατεύθυνση γίνονται πιο ανεξάρτητες και συνεπείς. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν τη δουλειά ενός νεαρού άνδρα και ενός κοριτσιού για τον εαυτό τους, για τη βελτίωση της προσωπικότητάς τους συνειδητή αυτοεκπαίδευση.

Υπάρχουν δύο κύριες πηγή αυτομόρφωσης: 1) εξωτερική απαίτηση , περνώντας στο εσωτερικό επίπεδο της προσωπικότητας και πραγματοποιώντας αντιφάσεις, οι οποίες, με τη σειρά τους, γεννούν την ανάγκη για αυτοεκπαίδευση. 2) εσωτερική απαίτηση προσωπικότητα στον εαυτό του, λόγω της επίγνωσης των αντιφάσεων μεταξύ του «εγώ-πραγματικού» και του «εγώ-ιδανικού», μεταξύ των στόχων που θέτει το άτομο στον εαυτό του και των δυνατοτήτων υλοποίησής τους κ.λπ.

Η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη λήψη απόφασης σχετικά με την ανάγκη για αυτοεκπαίδευση και την προϋπόθεση για την επιτυχή εφαρμογή της είναι η ικανότητα του ατόμου να αναλύει και να αξιολογεί αντικειμενικά τη συμπεριφορά και τις ιδιότητές του, να διαμορφώνει πραγματικούς στόχους και ένα πρόγραμμα δράσης.

Κατά την ενδοσκόπηση και την αυτοαξιολόγηση, είναι σημαντικό να αποφεύγεται η αυτοεξευτελισμός και το αυτομαστίγωμα, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αισιοδοξίας, αυτοπεποίθησης και ικανοτήτων.

Ένα σημαντικό στάδιο της αυτοεκπαίδευσης είναι η υιοθέτηση αυτοδεσμεύσεων, στις οποίες διαμορφώνονται στόχοι και ένα πρόγραμμα δραστηριότητας, καθορίζονται απαιτήσεις για την οργάνωσή του. Έτσι διατυπώθηκε η αυτοδέσμευση από τον εξαιρετικό Ρώσο δάσκαλο Κ.Δ. Ουσίνσκι:

1. Τέλεια ηρεμία, τουλάχιστον εξωτερική.

2. Αμεσότητα στα λόγια και στις πράξεις.

3. Σκόπιμη δράση.

4. Αποφασιστικότητα.

5. Μη μιλάς για τον εαυτό σου χωρίς να χρειάζεται ούτε μια λέξη.

6. Μην ξοδεύετε χρόνο ασυνείδητα. κάνε αυτό που θέλεις, όχι αυτό που συμβαίνει.

7. Να ξοδεύεις μόνο σε ό,τι είναι απαραίτητο ή ευχάριστο, και όχι να ξοδεύεις από πάθος.

8. Κάθε απόγευμα, δώστε ευσυνείδητα έναν απολογισμό των πράξεών σας.

9. Ποτέ μην καυχιέσαι για αυτό που ήταν, ή τι είναι, ή τι θα γίνει.

Κύριος τρόπο αυτοεκπαίδευσηςείναι ένα διαχείριση των πράξεών σας ; αυτοκαταναγκασμός, αυτοδιαταγή, αυτοτιμωρία κ.λπ. θα πρέπει να θεωρηθεί ως μέσο για έναν σκοπό.

Η πιο σημαντική λειτουργία οποιασδήποτε διοίκησης είναι ο έλεγχος. στην αυτοεκπαίδευση, ο αυτοέλεγχος λειτουργεί τόσο ως τρόπος προσδιορισμού των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων όσο και ως βάση για την προσαρμογή του προγράμματος, του σχεδίου και των μεθόδων δραστηριότητας.

Αν αυτό που έχει κληρονομήσει ένα άτομο μπορεί να θεωρηθεί ως παράγοντας που προκαθορίζει την ανάπτυξή του και η επίδραση του περιβάλλοντος και της ανατροφής ως καθοριστικοί παράγοντες, τότε ο καθοριστικός παράγοντας είναι αναμφίβολα η δραστηριότητα του ατόμου, που κατευθύνεται στη δημιουργία του εαυτού του και του κόσμου γύρω του. αυτόν.

Η αυτοεκπαίδευση βασίζεται στην αρχή της προληπτικής σκέψης στο μυαλό ενός ατόμου εκείνων των πράξεων και των πράξεων που πρόκειται να διαπράξει, στον ορισμό εκείνων των χαρακτηριστικών και των ιδιοτήτων που σκοπεύει να αναπτύξει στον εαυτό του. Εάν διαμορφωθεί ένα τέτοιο «νοητικό πρόγραμμα», παρακινεί ένα άτομο να λάβει πρακτικές ενέργειες για την υλοποίησή του, δημιουργεί κίνητρα για την εκδήλωση εκούσιων προσπαθειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν ένα άτομο έχει την ανάγκη να εκδηλώσει ορισμένες ελλείψεις στον χαρακτήρα ή τη συμπεριφορά του, είναι σημαντικό να θέσει έναν ξεκάθαρο στόχο και να δικαιολογήσει την ανάγκη επίτευξής του, μερικές φορές είναι ακόμη χρήσιμο να καθοριστεί ο χρόνος.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καταρτιστεί ένα λεπτομερές πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης και να καθοριστεί τι πρέπει να επιτευχθεί συγκεκριμένα. Φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με πιο απλά προγράμματα, για παράδειγμα: απαλλαγείτε από τη χρήση βρισιών. μην διαπράττετε εξανθήματα. ξεπεράστε την κακή συνήθεια να διακόπτετε τον συνομιλητή σε μια συνομιλία. να κρατάς πάντα τον λόγο σου κ.λπ. Καθώς αποκτάται η εμπειρία της αυτοεκπαίδευσης, τα προγράμματα θα πρέπει φυσικά να γίνουν πιο περίπλοκα, να βελτιωθούν και να γίνουν πιο μακροπρόθεσμα.

Τα προγράμματα και οι κανόνες αυτοεκπαίδευσης που αναπτύσσει το άτομο έχουν μεγάλη σημασία. Και όσο πιο λεπτομερές και ξεκάθαρα αναπτυγμένο το πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης, οι κανόνες συμπεριφοράς, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η εργασία για τον εαυτό του.

χρονοδρομολόγηση πρόγραμμα αυτοεκπαίδευσης, είναι επίσης απαραίτητο να ορίσουμε μεθόδους.Τα σημαντικότερα από αυτά είναι:

Αυτοπείθηση και αυτο-ύπνωση.

αυτοδέσμευση?

αυτοκριτική?

Διανοητική μεταφορά του εαυτού του στη θέση ενός άλλου ατόμου (ενσυναίσθηση - δηλαδή ενσυναίσθηση).

Αυτοκαταναγκασμός (αυτο-παραγγελία);

Αυτοτιμωρία κ.λπ.

Ας χαρακτηρίσουμε εν συντομία αυτές τις μεθόδους.

1. Μέθοδος αυτοπείθησης . Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ο μαθητής, έχοντας εντοπίσει τις ελλείψεις του, πείθει τον εαυτό του για την ανάγκη να απαλλαγεί από αυτό το μειονέκτημα και αυτό δεν μπορεί να περιοριστεί μόνο στη διανοητική αυτοπείθηση. Γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικό όταν ο μαθητής πείθει φωναχτά, δηλ. λέγοντας φωναχτά το ελάττωμα που προσπαθεί να διορθώσει.

2. Μέθοδος αυτο-ύπνωσης . Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο επιδιώκει να επηρεάσει τη δική του ψυχή και τα συναισθήματά του, εμπνέεται, κατά κανόνα, δυνατά πώς θα συμπεριφερθεί ή ποιες ενέργειες δεν θα κάνει. Ο αντίκτυπος της αυτο-ύπνωσης οφείλεται στο γεγονός ότι, έχοντας καθηλωθεί στο μυαλό και τα συναισθήματα του μαθητή, καθορίζει τη συμπεριφορά του.

3. αυτοδέσμευση . Αυτή η μέθοδος είναι ουσιαστικά κοντά στη μέθοδο της αυτοπείθησης. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ο μαθητής, έχοντας θέσει ως στόχο να ξεπεράσει το ένα ή το άλλο μειονέκτημα ή να αναπτύξει κάποια θετική ποιότητα, αναλαμβάνει μια ορισμένη υποχρέωση. Για μια πιο δυνατή προσήλωση στο μυαλό, πρέπει επίσης να λέγεται επανειλημμένα δυνατά. σε αυτή την περίπτωση, θα ενθαρρύνει τον μαθητή να πετύχει τον επιδιωκόμενο στόχο και θα συμβάλει στη διαμόρφωση της αντίστοιχης συνήθειας.

4. Μέθοδος αυτοκριτικής . Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ένας μαθητής που έχει εντοπίσει μια ιδιαίτερη αδυναμία στον εαυτό του και έχει θέσει ως στόχο να απαλλαγεί από αυτήν, υποβάλλει τον εαυτό του σε αυτοκριτική για να κινητοποιήσει τις έντονες προσπάθειές του για να το ξεπεράσει το συντομότερο δυνατό. .

5. μέθοδος ενσυναίσθησης , ή διανοητική μεταφορά του εαυτού του στη θέση ενός άλλου ατόμου, ενσυναίσθηση με τα συναισθήματά του. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ καλή όταν πρόκειται για την αυτοεκπαίδευση της ανταπόκρισης στους ανθρώπους, την επιθυμία για αμοιβαία βοήθεια. Η ουσία του αντικατοπτρίζεται στο ίδιο το όνομα. Βρίσκεται στο γεγονός ότι στη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης, ο μαθητής αναπτύσσει θετικές ιδιότητες στον εαυτό του και ξεπερνά τις αρνητικές, βάζοντας τον εαυτό του στη θέση ενός άλλου ατόμου, ενσυναίσθηση με τα συναισθήματά του και έτσι ενθαρρύνει τον εαυτό του να βελτιώσει τον εαυτό του. Όταν, για παράδειγμα, ένας μαθητής βλέπει με ποια εχθρότητα αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι την αναισθησία, την ακαρδία, την αγένεια και συμπάσχει με τα συναισθήματά τους, σκέφτεται πώς να ξεπεράσει αυτές τις ελλείψεις στον εαυτό του.

6. αυτοκαταναγκασμός , ή αυτοδιαταγή . Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αυτοεκπαίδευσης. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ο μαθητής έχει καθορίσει ορισμένους κανόνες, κανόνες συμπεριφοράς του, αλλά δεν δείχνει επαρκή θέληση για την τήρηση αυτού του κανόνα. Επομένως, αυτή η μέθοδος είναι εφαρμόσιμη για την ανάπτυξη των απαραίτητων βουλητικών ιδιοτήτων.

7. Μέθοδος αυτοτιμωρίας . Όπως προκύπτει από το όνομά του, χρησιμοποιείται όταν, στη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης, ένα άτομο κάνει ορισμένες ή άλλες αποκλίσεις από τους κανόνες συμπεριφοράς που περιγράφονται από αυτόν. Έχοντας ανακαλύψει τέτοιες αποκλίσεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ορισμένες κυρώσεις σε σχέση με τον εαυτό σας και να εφαρμόσετε τη μία ή την άλλη τιμωρία.

Τα παραπάνω δείχνουν ότι αν φανταστούμε τη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης στο σύνολό της, τότε στη δομή της μια σειρά από συστατικά :

Κριτική ανάλυση, αξιολόγηση των ελλείψεων τους και καθορισμός συγκεκριμένου στόχου αυτοεκπαίδευσης.

Ανάπτυξη ενός προγράμματος αυτοεκπαίδευσης.

Ορισμός των μεθόδων του.

Autotraining, δηλ. άμεση (εμπνευσμένο σχέδιο) δουλειά του ατόμου στον εαυτό του.

Αυτοέλεγχος.

Εικόνα 7. Η δομή της διαδικασίας αυτοεκπαίδευσης

Μια σημαντική βάση στη διαδικασία της αυτομόρφωσης και της αυτοανάπτυξης του μαθητή είναι η παιδαγωγική καθοδήγηση. Το περιεχόμενο και οι μορφές εργασίας ενός δασκάλου στην οργάνωση της αυτοεκπαίδευσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Πολλά εδώ εξαρτώνται από το πόσο ικανοί είναι οι ίδιοι οι δάσκαλοι σε θέματα αυτομόρφωσης και των μεθόδων της, σε ποιο βαθμό είναι εξοικειωμένοι με την επιστημονική και λαϊκή βιβλιογραφία για αυτό το θέμα και πόσο υπεύθυνα αντιμετωπίζουν την εκτέλεση των παιδαγωγικών τους καθηκόντων.

Γενικά οργάνωση παιδαγωγικής καθοδήγησης για αυτοεκπαίδευση πραγματοποιούνται σε τρεις κύριες κατευθύνσεις:

Δεν βρήκατε απάντηση στην ερώτησή σας; Κοίτα εδώ

Ege στα αποτελέσματα της φυσικής

Πώς να υποβάλετε αίτηση στις εξετάσεις για απόφοιτους προηγούμενων ετών

Ποιες είναι οι πιθανότητες να μπεις στον προϋπολογισμό: κατά αριθμό μορίων, ανά πανεπιστήμιο, ανά ειδικότητα