Τι είναι ο ψυχολόγος; Τι δεν είναι ένας ψυχολόγος; Ο κλινικός ψυχολόγος αντιμετωπίζεται συχνότερα. Τι είναι υπεύθυνος ο ψυχολόγος;

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Ευχαριστώ γι'αυτό
για την ανακάλυψη αυτής της ομορφιάς. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας στο Facebookκαι Σε επαφή με

Μιλάμε και ακούμε για την ψυχική ευεξία πολύ περισσότερο από ό,τι πριν από λίγα χρόνια. Και αυτό είναι καλό, γιατί χωρίς υγιή συναισθήματα είναι δύσκολο να απολαύσεις τη ζωή. Όμως το αυξημένο ενδιαφέρον για ό,τι ξεκινά με το «ψυχο» έχει οδηγήσει σε εισροή ερασιτεχνών.

δικτυακός τόποςέμαθε 9 πράγματα που ένας καλός ψυχολόγος ή επαγγελματίας ψυχικής υγείας δεν θα έκανε. Διαβάστε και να είστε υγιείς!

1. Εργαστείτε γύρω από τις ικανότητές σας

Τα συναισθήματα αντιμετωπίζονται από ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές και ψυχιάτρους. Αυτοί οι επαγγελματίες έχουν τις ακόλουθες ικανότητες:

• Ψυχολόγος.Αυτός δεν είναι γιατρός. Πιο συχνά ακούει από ασθενείς: «Είμαι άσχημος», «Το παιδί μου δεν με υπακούει», «Κανείς δεν με αγαπάει».
• Ψυχίατρος.Μπορεί να είναι γιατρός ή όχι (θα εξηγήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό παρακάτω). Πιο συχνά ακούει από ασθενείς: «Φοβάμαι τα μικρόβια», «Με τραβάει να κλέψω κάτι», «Έχω συχνά κρίσεις πανικού».
• Ψυχίατρος.Αυτός είναι γιατρός. Πιο συχνά ακούει από ασθενείς: "Ακούω φωνές", "Θέλω να πηδήξω όμορφα από τον 9ο όροφο", "Είμαι Θεός, γονάτισε, σκλάβος!".

Ένας καλός ψυχολόγος δεν θα αναλάβει να βοηθήσει έναν ασθενή με φοβία, όπως και ένας καλός ψυχίατρος δεν θα αντιμετωπίσει την αμφιβολία για τον εαυτό του, γιατί αυτά τα θέματα είναι πέρα ​​από την επαγγελματική αρμοδιότητα. Όμως οι ερασιτέχνες αναλαμβάνουν να περιποιηθούν τα πάντα και τους πάντες, υποσχόμενοι συχνά ένα γρήγορο και ποιοτικό αποτέλεσμα.

2. Απόκρυψη εκπαίδευσης

Πολλοί ειδικοί καλύπτουν την έλλειψη της απαραίτητης εκπαίδευσης με διάφορα διπλώματα, συχνά λαμβάνοντάς τα σε επιταχυνόμενα διαδικτυακά μαθήματα. Κανένα χαρτί όμως δεν ακυρώνει το γεγονός ότι ένας ψυχολόγος πρέπει να έχει ανώτερη εκπαίδευση στην ψυχολογία, ένας ψυχίατρος πρέπει να έχει ανώτερη εκπαίδευση στην ψυχιατρική. Με τους ψυχοθεραπευτές είναι πιο δύσκολο. Το δικαίωμα συμμετοχής στην ψυχοθεραπεία δίνει:

• Βασική εκπαίδευση(ιατρικό ή ψυχολογικό). Μπορεί να περάσει και 8-10 χρόνια σε μια ιατρική σχολή, και 2 φορές λιγότερο χρόνο σε κάποιο πανεπιστήμιο όπου διδάσκεται ψυχολογία.

• Επανεκπαίδευση.Μπορείς να περάσεις και σε 2 μέρες, έχοντας λάβει για παράδειγμα πιστοποιητικό καλλιτεχνικού θεραπευτή, και σε 5 χρόνια, να γίνεις κάτοχος διπλώματος ψυχανάλυσης (ψυχοθεραπευτής που ασχολείται με την ψυχανάλυση).

Προφανώς, ανεξάρτητα σε ποιον ειδικό απευθυνθείτε για βοήθεια, θα πρέπει να τον ρωτήσετε αναλυτικά για την εκπαίδευση. Ένας επαγγελματίας χωρίς δισταγμό, αμηχανία ή νευρικότητα θα απαντήσει σε όλες σας τις ερωτήσεις.

3. Παραβίαση των χρόνων συνεδρίας

Ο επαγγελματίας δεν θα ολοκληρώσει τη συνεδρία ούτε νωρίτερα ούτε αργότερα από τον συμφωνημένο χρόνο. Καταρχάς, είναι μια στοιχειώδης ευγένεια, γιατί μπορεί να έχεις σχέδια. Κατα δευτερον, Η τήρηση των χρονικών πλαισίων δημιουργεί μια αίσθηση σταθερότητας στον ασθενήκαι τον βοηθά να ακολουθήσει το αναπτυγμένο σχέδιο θεραπείας.

4. Κάντε κριτική στους συναδέλφους

Εάν επισκεφτήκατε έναν ψυχολόγο που, μαζί με την ψυχή, υποσχέθηκε ότι θα «θεραπεύσει» την ενέργεια και θα σας διδάξει να διαβάζετε ταρώ και στη συνέχεια απευθυνθήκατε σε έναν άλλο ειδικό, μπορεί να σας εξηγήσει με διακριτικότητα γιατί πρέπει να αποφεύγετε «θεραπευτές» όπως αυτός που απευθυνθήκατε πριν. αυτόν. Μην γελάτε δυνατά, αλλά εξηγήστε με διακριτικότητα.Σε άλλες περιπτώσεις, ένας ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος που σέβεται τον εαυτό του δεν θα επικρίνει τις μεθόδους εργασίας του προηγούμενου ειδικού, καθώς δεν θα γνωρίζει την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων.

5. Να είστε εξοικειωμένοι

Ένας καλός ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος θα κάνει τα πάντα για να δημιουργήσει μια σχέση εμπιστοσύνης με το άτομο που απευθύνθηκε σε αυτούς για βοήθεια. Θα ζητήσουν ανατροφοδότηση, για παράδειγμα, μετά τη συνεδρία, για να συζητήσουν αμφιβολίες ή τον λόγο της δυσφορίας σας, εάν υπάρχει. Αλλά ποτέ δεν θα στραφούν στο «εσείς» χωρίς τη συγκατάθεσή σας., πείτε άσεμνα αστεία, κάντε αμφίβολα κομπλιμέντα. Και ένας εξειδικευμένος ειδικός δεν θα γίνει ούτε φίλος.

Ο γνωστός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Mikhail Litvak δηλώνει: «Τα προσόντα του ψυχολόγου είναι αντιστρόφως ανάλογα με τον όγκο των συμβουλών που δίνει». Το ίδιο ισχύει και για άλλους ειδικούς στον τομέα της θεραπείας της ψυχής. Καθήκον τους είναι ο ασθενής να προσεγγίσει ο ίδιος το πρόβλημα και να βρει τη σωστή λύση για τον εαυτό του. Φυσικά, με εξαίρεση τις περιπτώσεις που μόνο τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν.

• Όχι σωστά:«Νιώθεις ότι δεν χρειάζεσαι κανέναν; Πάρε ένα σκύλο!
• Σωστά:«Νιώθεις ότι δεν χρειάζεσαι κανέναν; Τι πιστεύετε ότι θα απαλλαγεί από αυτό το συναίσθημα; Δεν ξέρω? Θυμήσου τις στιγμές που τον ξέχασες... Και ούτω καθεξής μέχρι να καταλάβεις ότι νιώθεις ανάγκη όταν, για παράδειγμα, γράφεις ποίηση.

Άλλωστε, ένας καλός ειδικός κάνει ό,τι μπορεί για να σας κάνει να χαλαρώσετε και να νιώσετε άνετα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και οι αόριστοι όροι δεν βοηθούν καθόλου σε αυτό.

9. Επιβάλετε τις υπηρεσίες σας

Δεν υπάρχει καμία καθολική συμβουλή που θα σας επιτρέψει να βρείτε έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο που είναι κατάλληλος για εσάς. Ιδανικά, μετά την πρώτη κιόλας συνεδρία, υπάρχει ανακούφιση, η αίσθηση ότι σας ακούνε και προσπαθούν να σας βοηθήσουν. Εάν δεν συνέβη, δεν σημαίνει καν ότι ο ειδικός είναι κακός - ίσως απλώς δεν είναι για εσάς. Και ένας επαγγελματίας δεν θα σας καλέσει και θα σας πιέσει να επιστρέψετε.

Είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτό Το να δουλεύεις πάνω στην ψυχική σου κατάσταση είναι πρώτα απ' όλα οι προσπάθειές σου.Και, αν δεν καταβάλεις προσπάθεια, δεν θα γίνει θαύμα, όπως δεν θα εμφανιστεί μια όμορφη φιγούρα από το γεγονός ότι ακούς απλώς έναν γυμναστή.

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο τρελοί πηγαίνουν σε ψυχολόγους ή, στην καλύτερη περίπτωση, αδύναμοι και κλαψουριστές. Αν ο ίδιος αλληλεπιδράσετε με έναν τέτοιο ειδικό, ντρέπεστε να το πείτε σε άλλους ανθρώπους και το κρύβετε. Όλες αυτές οι ανησυχίες, κατά κανόνα, εμφανίζονται από άγνοια για το ποιος είναι ο ψυχολόγος, πώς εργάζεται και γιατί τον χρειάζονται οι άνθρωποι. Ας ανακαλύψουμε.

Λοιπόν, ποιος είναι, γιατρός ή απλώς άντρας;

Ψυχολόγος είναι το άτομο που έχει ειδική μόρφωση στον τομέα της ψυχολογίας και ασκεί επαγγελματική εργασία στον τομέα αυτό (ως επιστήμη) και παρέχει ψυχολογική βοήθεια.

Κατά κανόνα, άτομα που νιώθουν την ανάγκη να αλλάξουν κάτι, να λύσουν ένα πρόβλημα ή να βρουν τον σωστό δρόμο στη ζωή τους απευθύνονται σε ψυχολόγο.

Αν φανταστούμε ότι ο ψυχισμός μας είναι μια ευθεία γραμμή, τότε ένα σημείο πάνω ή κάτω από αυτή τη γραμμή μπορεί να θεωρηθεί παθολογία και να φέρει μια κλινική αλλαγή στον ψυχισμό. Μόνο οι ψυχίατροι μπορούν να συνεργαστούν με αυτή την ομάδα ανθρώπων.

Ο ψυχίατρος είναι γιατρός που έχει ανώτερη εκπαίδευση στον τομέα της ιατρικής και έχει παρακολουθήσει ειδική εκπαίδευση σε ψυχιατρικό ίδρυμα. Γι' αυτό μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, να παραπέμψει έναν άρρωστο σε νοσοκομείο για περαιτέρω θεραπεία ή να καθορίσει το βαθμό αναπηρίας.

Ο ψυχολόγος δουλεύει μόνο με ψυχικά φυσιολογικά άτομα, δηλαδή με άτομα που είναι υγιή, αλλά έχουν κάποια προβλήματα που μπορούν να λυθούν γρηγορότερα, ασφαλέστερα και πιο άνετα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Ο ψυχολόγος είναι ένας ειδικός που μπορεί να εξετάσει το πρόβλημά σας από τη σκοπιά της επαγγελματικής του εμπειρίας και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση. Αυτό είναι ένα είδος οδηγού που φέρει ένα φανάρι καθώς περπατάτε προς το φως.

Μέθοδοι:

1. Ατομικές διαβουλεύσεις.

Στη διαβούλευση, ο ψυχολόγος και ο πελάτης, κατά κανόνα, ανακαλύπτουν την αιτία της δυσκολίας του πελάτη και αναζητούν λύσεις.

Μερικές φορές ο ψυχολόγος μπορεί να προτείνει τη χρήση άλλων εργαλείων για την εργασία, όπως το σχέδιο ή το παιχνίδι. Ωστόσο, δεν αναγκάζεστε να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε ή να μιλήσετε για πράγματα που δεν θέλετε να συζητήσετε.

Μπορείτε επίσης να κάνετε τις δικές σας ερωτήσεις.

2. Εκπαίδευση.

Αυτό είναι να μαθαίνεις κάνοντας.

Στην εκπαίδευση, σας προσφέρεται να κατακτήσετε και να εφαρμόσετε νέες συμπεριφορές και τρόπους επίλυσης διαφόρων προβλημάτων.

Συνήθως για προπονήσεις οι ομάδες αποτελούνται από 10-15 άτομα.

Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση κάνουν ενδιαφέρουσες ασκήσεις και μοιράζονται τις εντυπώσεις τους με την ομάδα.

Το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης είναι η απόκτηση πρακτικών γνώσεων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη ζωή.

3. Ψυχολογική διαγνωστική.

Πρόκειται για ανάλυση προσωπικότητας με τη βοήθεια τεστ.

Η ψυχοδιαγνωστική αφορά πολλές πτυχές όπως οι διαπροσωπικές σχέσεις, η ανθρώπινη προσοχή, η μνήμη, ο επαγγελματικός αυτοπροσδιορισμός, οι προσωπικές ιδιότητες, οι ικανότητες, η ευφυΐα, η ψυχολογική κατάσταση κ.λπ.

Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των δοκιμών, μπορούν να γίνουν ορισμένες συστάσεις στον τομέα της μελέτης.

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο;

Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου:

• Εάν έχετε βιώσει τεράστιο άγχος (θάνατος αγαπημένου προσώπου, βία, διαζύγιο κ.λπ.).
• Εάν έχετε την αίσθηση ότι «κάνετε κύκλους». Όταν οι καταστάσεις επαναλαμβάνονται και δεν ξέρεις τι να κάνεις, γιατί σου φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος.
• Εάν νιώθετε κατάθλιψη, κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, η όρεξη και ο ύπνος σας διαταράσσονται.
• Αν η σχέση με κάποιο κοντινό σου πρόσωπο χειροτερεύει μέρα με τη μέρα, και είσαι σε απώλεια, χωρίς να ξέρεις τι να κάνεις.

Μην ξεχνάτε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί, ο καθένας μας έχει το δικό του μοναδικό σύνολο γεγονότων από το παρελθόν, το οποίο είναι τραγωδία για έναν, απλό ασήμαντο για τον άλλο.

Γεια σας αγαπητοί επισκέπτες! Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το πώς λειτουργεί ένας ψυχολόγος, για το ρόλο του στη θεραπεία και τις μορφές εργασίας. Θα μάθετε επίσης τι δεν πρέπει να περιμένετε από έναν ψυχολόγο.

Η θεραπεία με έναν ψυχολόγο λαμβάνει χώρα με διαφορετικούς τρόπους: μπορεί να είναι κυρίως μια συνομιλία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει στοιχεία ενός σκηνοθετημένου παιχνιδιού ή η συνεδρία διεξάγεται εξ ολοκλήρου με τη μορφή παιχνιδιού, είναι επίσης δυνατές και ομαδικές προπονήσεις. Για τα παντρεμένα ζευγάρια, οι ψυχολόγοι έχουν τις δικές τους μεθόδους εργασίας, οι οποίες είναι επίσης πολύ διαφορετικές. Δεν είναι τόσο σημαντικό το πώς διεξάγεται η θεραπεία, αλλά η αποτελεσματικότητά της.

Καλός ψυχολόγος δεν είναι αυτός που δίνει συμβουλές, υποδεικνύει τι να κάνει, τι να πει και να κάνει. Ο ρόλος του ψυχολόγου είναι να βοηθήσει ένα άτομο να καταλάβει τον εαυτό του, να του μάθει να παίρνει αποφάσεις μόνος του, να μην φοβάται, να είναι σε αρμονία με τον εαυτό του. Δεν είναι ψυχολόγος που λύνει το πρόβλημά σου, αλλά εσύ ο ίδιος, με τη βοήθεια και την καθοδήγηση ενός ειδικού. Ο ψυχολόγος σας βοηθά να δείτε το πρόβλημά σας από έξω, από διαφορετικές οπτικές γωνίες, θα εκφράσει τη γνώμη του. Μόνο οι προσπάθειες και η ειλικρίνειά σας καθορίζουν πόσο αποτελεσματική θα είναι η εργασία σας με έναν ψυχολόγο.

Ένας καλός ψυχολόγος θα σας διδάξει να είστε πιο ανεξάρτητοι, ηθικά έξυπνοι, πιο δυνατοί. Ο στόχος ενός ψυχολόγου δεν είναι απλώς να βοηθήσει στην επίλυση της δυσκολίας, αλλά να σας μάθει πώς να τις αντιμετωπίζετε μόνοι σας στο μέλλον. Πολλοί φοβούνται να εξαρτηθούν από έναν ψυχολόγο και αβοήθητοι χωρίς αυτόν. Εάν δεν αλλάξει τίποτα στη ζωή του πελάτη μετά την επίσκεψη σε ψυχολόγο, τότε δεν χρειάζεται τέτοια θεραπεία. Αλλά, φυσικά, αν κάποιος θέλει να σπαταλήσει τη δύναμή του, τα νεύρα, τον χρόνο και τα χρήματά του χωρίς νόημα, τότε αυτό είναι δικαίωμά του. Ένας καλός ψυχολόγος δεν έχει εξαρτημένους πελάτες στο τέλος της θεραπείας. Νομίζω ότι ακόμη και για ένα αφώτιστο άτομο, μετά από αρκετές συνεδρίες θεραπείας, δεν θα είναι δύσκολο να καταλάβει αν η εργασία ενός ψυχολόγου φέρνει τουλάχιστον κάποιο όφελος.

Δεν είναι δυνατόν να περιγραφούν λεπτομερώς οι μορφές εργασίας ενός ψυχολόγου. Υπάρχουν πολλοί τύποι και τρόποι εργασίας στο πλαίσιο διαφόρων ψυχολογικών σχολών, από τους οποίους είναι αμέτρητοι. Επιπλέον, κάθε ψυχολόγος στη δουλειά του επιλέγει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους. Ένα πράγμα που ενώνει σχεδόν όλους τους ψυχολόγους είναι ότι κάνουν μια ψυχοθεραπευτική συνομιλία μαζί σας. Επιπλέον, ο ψυχολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει παιχνίδια, σχέδια, μουσική, σωματικές τεχνικές, θεατρικές σκηνές και πολλά άλλα. Όπως μπορείτε να δείτε, όλα εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο ψυχολόγο, τις μεθόδους εργασίας που προτιμά, τις προσωπικές ιδιότητες του πελάτη, το συγκεκριμένο αίτημα (το θέμα με το οποίο ο πελάτης ήρθε στη θεραπεία). Με βάση όλες τις γνωστές παραμέτρους, ο ψυχολόγος επιλέγει τη μέθοδο με την οποία θα συνεργαστεί με τον πελάτη. Διαφορετικοί ψυχολόγοι μπορούν να εργαστούν με τα ίδια θέματα χρησιμοποιώντας διαφορετικές προσεγγίσεις και μεθόδους, αλλά με την ίδια επιτυχία. Πριν επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο, δεν πρέπει να ανησυχείτε και να κάνετε τις ερωτήσεις «τι να πείτε σε έναν ψυχολόγο;», «Τι ερωτήσεις κάνουν οι ψυχολόγοι». Ο ειδικός θα τα εξηγήσει όλα μόνος του.

Τι δεν κάνει ένας ψυχολόγος:

1. Ο ψυχολόγος δεν δίνει ποτέ συμβουλές.Διόρθωση: Ο ΚΑΛΟΣ ψυχολόγος δεν δίνει ποτέ συμβουλές. Δεν υπάρχει καθολική συμβουλή για όλους τους ανθρώπους. Κανένας άνθρωπος, όσο σοφός και έμπειρος κι αν είναι, δεν μπορεί να δώσει συμβουλές που σίγουρα θα βοηθήσουν έναν άλλο άνθρωπο, θα τον κάνουν καλύτερο. Επομένως, η συμβουλή τουλάχιστον δεν έχει νόημα. Όσο για την ψυχοθεραπεία, η συμβουλή παίζει ένα πολύ σκληρό αστείο - σε αυτήν την περίπτωση, ο πελάτης πηγαίνει άσκοπα σε έναν ψυχολόγο: δεν μαθαίνει να παίρνει αποφάσεις μόνος του, να τις σκέφτεται και να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις του, αλλά ακολουθεί τυφλά τις συμβουλές (οι οποίες, επιπλέον , δεν βοηθάει).

2. Ο ψυχολόγος δεν εργάζεται με άτομα ερήμην.Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο έρχεται με αιτήματα όπως: «Κάλεσε τον άντρα μου, εξήγησέ του πώς να φερθεί!»ή «Θα σου φέρω την κόρη μου, φτιάξε την!».Ο ψυχολόγος δουλεύει μόνο με το άτομο που ήρθε κοντά του μόνος του, αποφάσισε να τον επισκεφτεί. Δεν μπορείς να αναγκάσεις ένα άτομο να αλλάξει αν ο ίδιος είναι ικανοποιημένος με τα πάντα στη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχολόγος μπορεί να προσφέρει βοήθεια στο άτομο που ήρθε σε αυτόν με ένα τέτοιο αίτημα.

3. Ο ψυχολόγος δεν συνταγογραφεί ούτε συνιστά φάρμακα και φάρμακα,αυτό μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό - απόφοιτο ιατρικής σχολής, στην προκειμένη περίπτωση - ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, αλλά μόνο με ιατρική εκπαίδευση. Μπορείτε να διαβάσετε για το πώς διαφέρουν αυτοί οι ειδικοί μεταξύ τους σε αυτό το άρθρο.

Οπότε, για να συνοψίσουμε: Δεν είναι τόσο σημαντικό πώς ακριβώς λειτουργεί ο ψυχολόγος, αρκεί η κοινή σας δουλειά να αποφέρει καρπούς, είναι αποτελεσματική.

Περιγράφεται αναλυτικά το φάσμα των προβλημάτων που μπορούν να απευθυνθούν σε ψυχολόγο

Φαίνεται τώρα ότι όλοι γνωρίζουν ποιος είναι ο ψυχολόγος και γιατί χρειάζεται. Για πολλούς, αυτό είναι ακόμη και ένας δείκτης μιας συγκεκριμένης κατάστασης, είναι ωραίο να έχεις έναν προσωπικό ψυχολόγο.

Ωστόσο, στην κοινωνία μας υπάρχουν ορισμένα στερεότυπα και εμπόδια που δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να αναζητήσει εξειδικευμένη βοήθεια. Μέχρι τώρα οι ψυχολόγοι μπερδεύονται με τους κοινωνικούς λειτουργούς, τους θεραπευτές, τους ψυχιάτρους κλπ. Ποιος είναι λοιπόν ψυχολόγος και γιατί χρειάζεται;

Τώρα, οι ψυχολόγοι έχουν ολοένα και μεγαλύτερη ζήτηση στην επαγγελματική κατάρτιση. Άτομα που στάλθηκαν από τους ηγέτες τους έρχονται σε προπονήσεις για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά τους στην εργασία. Και σε κάθε τέτοια περίπτωση, ένα άτομο είναι ένα εργαλείο για την επίτευξη κάποιου στόχου. Είτε έρχεται ο ίδιος, είτε κάποιος άλλος τον κατευθύνει... Σε τέτοια, επιδέξια (εκπαίδευση σε τεχνικές και μεθόδους επηρεασμού των άλλων) πολύ συχνά, αποκαλύπτονται ατομικές ψυχολογικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, μαθαίνουμε να κάνουμε ερωτήσεις, φαίνεται, τι υπάρχει να μάθουμε; Και κάποιος ξαφνικά ανακαλύπτει ότι ντρέπεται όταν όλοι τον κοιτάζουν και περιμένουν την ερώτησή του, αλλά δεν μπορεί να το «στριμώξει» από τον εαυτό του - μπαίνει σε λήθαργο. Και εδώ είναι μια ατομική ψυχολογική δυσκολία - πώς να αντιμετωπίσω την αμηχανία, γιατί, στην πραγματικότητα, ξέρω να κάνω ερωτήσεις, μπορώ να το γράψω σε ένα χαρτί, μπορώ να το προτείνω σε έναν συνάδελφο από αριστερά και δεξιά, αλλά μόλις η προσοχή του κόσμου είναι πάνω μου - λιποθυμώ.

Και τις περισσότερες φορές, οι πηγές τέτοιων «δυσκολιών» είναι άλυτα ανθρώπινα προβλήματα.

Στην πραγματικότητα, συναντάμε συνεχώς κάθε λογής προβλήματα, και ακόμα κι αν για κάποιον φαίνονται γελοίοι και ρουφημένοι από το δάχτυλο, για εμάς, αυτή ακριβώς τη στιγμή αυτό είναι ένα πραγματικό, άλυτο πρόβλημα. Ταυτόχρονα, όχι κάθε φορά που τρέχουμε για βοήθεια. Επιπλέον, τα προβλήματα συχνά έχουν ευεργετική επίδραση: μας διδάσκουν την ανεξαρτησία, την αντίσταση στο στρες και συμβάλλουν στην ανάπτυξη τόσο της ψυχικής όσο και της πνευματικής. Όταν όμως συναντάμε μια κατάσταση για πρώτη φορά ή σε ακατάλληλη κατάσταση για αυτό (δεν είμαστε ούτε σωματικά ούτε ηθικά ικανοί να την επιβιώσουμε), τότε γίνεται κρίσιμη. Και αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος να κολλήσετε σε αυτή την κατάσταση. Αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή, απλά αδυνατούμε να σκεφτούμε και να αναζητήσουμε διέξοδο. Και αυτή η κατάσταση αποτυχίας, σύγχυσης και αδυναμίας αρχίζει να μας στοιχειώνει σε παρόμοιες καταστάσεις.

Οποιοσδήποτε ζωντανός χρειάζεται την παρουσία κάποιου κοντά για να μπορεί να βοηθήσει να επιβιώσει αυτό που συμβαίνει, ώστε να μπορεί να υποστηρίξει και, αν χρειαστεί, να εξηγήσει τι συμβαίνει. Όταν λέμε σε κάποιον για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες μας, του δίνουμε ένα μέρος τους. Στην ψυχολογία, αυτή η διαδικασία ονομάζεται «συγκράτηση συναισθημάτων». Ο ψυχολόγος είναι αυτός που λειτουργεί προσωρινά ως τέτοιο δοχείο. Ο ψυχολόγος δεν αξιολογεί ποτέ ούτε τις πράξεις ενός ατόμου, ούτε την προσωπικότητά του, ούτε τα συναισθήματά του. Για αυτόν, κάθε άτομο είναι ένα μοναδικό, πολύτιμο άτομο που απλά μπερδεύεται σε αυτό το χρονικό διάστημα και χρειάζεται υποστήριξη.

Ο ψυχολόγος δεν λειτουργεί ως δάσκαλος, σύμβουλος, ειδικός ή φίλος, απλώς περπατά δίπλα σας, μοιράζοντας ένα βαρύ φορτίο συναισθημάτων, επιτρέποντάς σας να είστε όπως θέλετε αυτή τη στιγμή.

"Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει και το καθήκον μου είναι να του εξηγήσω ..." - ακούω μερικές φορές από συναδέλφους. Και οι ίδιοι οι ασθενείς συχνά αναζητούν εξηγήσεις στο γραφείο του ψυχολόγου και μερικές φορές καλούν μαθήματα εργασίας με ψυχολόγο. Ναι, και πώς αλλιώς; Ο ψυχολόγος σπούδασε ψυχολογία, γνωρίζει τους νόμους της και μπορεί να διδάξει τον ασθενή, να του εξηγήσει. Ταυτόχρονα, αποδεικνύεται ότι είναι κάποιος σαν τη μαμά, τον μπαμπά και τον δάσκαλο σε ένα μπουκάλι, και ο ασθενής δεν είναι πολύ ικανός, αν ο ίδιος δεν κατάλαβε, μαθητής. Μπορεί να είναι ευχάριστο για έναν ψυχολόγο να παίζει το ρόλο του μεγάλου, έξυπνου και δυνατού, αλλά, απαλλαγμένος από την αυτο-σημασία, δεν είναι τόσο δύσκολο να δει κανείς ότι αυτή η προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία δεν λειτουργεί. Και οι ίδιοι οι ασθενείς το εκφράζουν καλύτερα από όλα: «Τα καταλαβαίνω όλα με το κεφάλι μου, αλλά η ψυχή μου υποφέρει».

Φαντάζομαι να κάνω τη ζωή μου σαν να κεντώ σε καμβά. Ένας καλός, σωστός καμβάς, και κατέληξα σε ένα υπέροχο σχέδιο, και καταλαβαίνω τέλεια τι και πώς να κάνω ... Αλλά τίποτα δεν λειτουργεί - θέλω το καλύτερο, αλλά αποδεικνύεται όπως πάντα ... Γιατί; Κεντώ με μια κλωστή που την περιστρέφω από τις εμπειρίες της εμπειρίας της ζωής μου, στην οποία, παρ' όλη την ευαισθησία της ίδιας της εμπειρίας (εδώ έκανα το σωστό, εδώ έκανα λάθος, εκεί ήταν απαραίτητο έτσι, και εκεί με αυτόν τον τρόπο, κ.λπ. κ.λπ.) υπάρχουν πολλοί κόμποι, κόμβοι και θηλιές. Και τώρα πρέπει να βάλω μια σημαντική βελονιά στη ζωή μου. Καταλαβαίνω ότι είναι απαραίτητο και σε τι χρησιμεύει, αλλά το νήμα συνεχίζει να κολλάει ή να σπάει. Με αυτό, πηγαίνω σε έναν ψυχολόγο για να βοηθήσει να λυθούν, να διαλυθούν αυτοί οι αόρατοι, άγνωστοι σε εμένα, αλλά τόσο παρεμβαλλόμενοι ψυχικοί βρόχοι και κόμποι.

Η οικογένεια και οι φίλοι δεν μπορούν να βοηθήσουν γιατί, για πολλούς λόγους, θα συζητήσουν την ίδια την εμπειρία και όχι το πώς βιώνεται. Αυτό οφείλεται στα όρια πέρα ​​από τα οποία δεν μπορούμε να μπούμε στο πλαίσιο των πραγματικών μας σχέσεων με την ιστορία, τον χαρακτήρα και τα ενδιαφέροντα των συμμετεχόντων. Ως εκ τούτου, ο ψυχολόγος απαγορεύεται να κάνει ψυχοθεραπεία μελών της οικογένειας, φίλων και όσων συνδέεται με προσωπικές ή επαγγελματικές σχέσεις.

Εξωτερικά, η ψυχοθεραπεία είναι μια συνομιλία μεταξύ δύο ανθρώπων. Τι το κάνει διαφορετικό από το να μιλάς;

– Ακριβώς όπως ένας δικηγόρος και ένας γιατρός, ένας ψυχολόγος εξυπηρετεί τα συμφέροντα αυτού του ενός ατόμου. Έτσι, όταν δουλεύει με ένα δύσκολο παιδί, το κάνει για το παιδί και όχι για την οικογένεια ή το σχολείο.

- Γνωρίζοντας τις συνθήκες της ζωής του ασθενούς, ο ψυχολόγος επικεντρώνεται όχι σε αυτές, αλλά στην εμπειρία του. Ένα και αυτό διαζύγιο μπορεί να βιωθεί ως ευτυχία της απελευθέρωσης, ως κατάρρευση της ζωής, ως κάτι ασήμαντο...

– Από αυτό προκύπτει αυτό που ο Alexander Badchen ονομάζει ψυχοθεραπευτικό μετασχηματισμό του ηθικού: το καλό ενός συγκεκριμένου ασθενούς είναι πιο σημαντικό από το καλό του κόσμου με τα ήθη, τους κανόνες κ.λπ. Αν, για παράδειγμα, το έγκλημα του Rodion Raskolnikov δεν είχε εξιχνιαστεί και αν είχε έρθει σε ψυχολόγο σε 10-15 χρόνια με τα λόγια - λένε, σκότωσε δύο θείες για το τίποτα και τώρα δεν μπορώ να ζήσω με αυτό, ο ψυχολόγος θα δεχτεί τα λόγια του ως έκφραση πνευματικού μαρτυρίου, με το οποίο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση, και όχι ως ομολογία ή εξομολόγηση για χάρη της άφεσης.

– Ο ψυχολόγος δέχεται τον ασθενή όπως είναι, χωρίς αξιολογικές κρίσεις. Αξιολόγηση των πράξεων του ασθενούς ως καλές ή κακές, σωστές ή λάθος κ.λπ. βρίσκεται εκτός του πεδίου εφαρμογής της ψυχοθεραπείας.

- Ο ψυχολόγος δεν βγάζει αυτό που συμβαίνει ανάμεσα σε αυτόν και τον ασθενή πέρα ​​από τα όρια της επικοινωνίας τους. Ακόμη και στις υπηρεσίες επιβολής του νόμου, έχει το δικαίωμα να δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες μόνο βάσει ειδικού νομικού διατάγματος.

- Ο ψυχολόγος δεν διδάσκει, δεν επεξεργάζεται, δεν συνταγογραφεί απόψεις και συμπεριφορά στον ασθενή, αλλά τον βοηθά να εξερευνήσει εκείνες τις ασυνείδητες εμπειρίες του παρελθόντος και του παρόντος που δημιουργούν προβλήματα που παρεμβαίνουν στον ασθενή. Ο ασθενής, για παράδειγμα, γνωρίζει καλά ότι οι δυσκολίες στις οικονομικές σχέσεις οφείλονται στο γεγονός ότι δημιουργεί πολύ στενές σχέσεις με τους ανθρώπους. Το καθήκον του ψυχολόγου σε αυτή την περίπτωση είναι να βοηθήσει τον ασθενή να εξερευνήσει την προέλευση της επιθυμίας να αναζητήσει στενές σχέσεις και να επεξεργαστεί μαζί του τις εμπειρίες που σχετίζονται με αυτές τις καταβολές.

Όλα τα παραπάνω κάνουν την ψυχοθεραπευτική σχέση πραγματικά μοναδική και επομένως βοηθούν τον άνθρωπο να λύσει τους πνευματικούς κόμπους που τον βασανίζουν και να προετοιμαστεί για ζωή χωρίς αυτόν τον πόνο.