ВСТУП 3

1. ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ПОШУКУ ЖИТТЯНИХ ЦІЛ 4

1.1. Значення постановки життєвих цілей 4

1.2. Аналіз знань щодо постановки життєвих цілей 7

1.3. Роль персонального стратегічного менеджменту у постановці життєвих цілей 10

2. ТЕХНОЛОГІЯ ПОШУКУ ЖИТТЯНИХ ЦІЛ 14

2.1. Основні етапи пошуку життєвих цілей 14

2.2. Процес знаходження цілей Л.Зайверта 18

2.3. Технологія побудови та реалізації життєвої стратегії 23

3. ФОРМУЛЮВАННЯ ЖИТТЯНИХ ЦІЛЕЙ ЯК ЗАКЛЮЧНИЙ ЕТАП ЇХ ПОСТАНОВКИ 27

ВИСНОВОК 34

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 35

ДОДАТОК 36

ВСТУП

Для всебічного та гармонійного розвитку особистості, досягнення нею життєвого успіху у всіх сферах життя важливою складовою є постановка та досягнення гідних цілей. У наш час у суспільстві мало хто ставить цілі та мало хто цінує важливість постановки цілей у житті. Адже для кожної людини самовизначення та самоствердження в житті завжди дуже важливе, і тому люди, які точно знають, «що і як робити?», є найбільш успішними. Саме тому вивчення технології пошуку життєвих цілей у цей час набуло особливої ​​актуальності.

Мета роботи – дослідження теоретичних та практичних аспектів технології пошуку життєвих цілей.

Для досягнення поставленої мети визначено коло завдань:

1. Вивчення теоретичних аспектів пошуку життєвих цілей.

2. Дослідження технологій пошуку життєвих цілей.

3. Розгляд формулювання життєвих цілей як завершального етапу їх постановки.

Об'єктом курсової є життєві цілі.

Предметом курсової є технологія пошуку життєвих цілей.

Курсова робота складається з вступу, основного змісту, що включає три розділи, висновки та додатки. У курсовій роботі містяться 5 таблиць та 1 ілюстрація. Список використаної літератури містить 15 найменувань.

1. ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ПОШУКУ ЖИТТЯНИХ ЦІЛІВ

1.1. Значення постановки життєвих цілей

Для кожної людини самовизначення та самоствердження в житті завжди дуже важливе, і тому люди, які точно знають, «що і як робити?», є найбільш успішними.

Видатний менеджер Лі Якокка стверджує: «Щоб досягти успіху в бізнесі, як, втім, і майже в усьому іншому, найголовніше – це вміти зосередитися та раціонально користуватися своїм часом. А щоб доцільно використати свій час, необхідно твердо усвідомити, що саме головне у вашій роботі, а потім віддати себе цілком здійсненню цього головного» .

Людина, яка ясно бачить свою мету, напевно досягне її, доклавши певних зусиль і вироблених здібностей.

Коли ми хочемо досягти чогось, ми рано чи пізно зробимо це, якщо не зволікатимемо, лінуватимемося. Нами рухає ціль, яка не дає розслабитися. Ціль – наш орієнтир, на який спрямована наша життєдіяльність, який веде нас через труднощі та перепони дійсності. Цілі є спонукателями наших дій, мотивами, що визначають нашу активність.

Постановка цілей означає погляд у майбутнє, орієнтацію та концентрацію наших сил та активності на тому, що має бути досягнуто. Щоб наздогнати темпи суспільних та економічних змін, кожній людині необхідно проводити ретельну та регулярну переоцінку своїх цілей. Всі люди відрізняються один від одного, кожен діє в унікальному середовищі, тому робота з формулювання цілей повинна мати індивідуальний характер.

Постановка мети вимагає виразити у вигляді чітких намірів та у точних формулюваннях явні та приховані потреби, інтереси, бажання та завдання, а також зорієнтувати дії та вчинки на ці цілі та їх виконання. Без цілей відсутній критерій оцінки, яким ви могли б вимірювати свої трудовитрати. Цілі також є і критерієм для оцінки досягнутого. Навіть найкращий метод роботи нічого не вартий, якщо ви заздалегідь чітко і однозначно не визначите те, чого ви хочете.

Цілі не задаються раз і назавжди. Постановка цілей – процес незмінний. Вони можуть змінюватися з часом, наприклад, якщо в процесі контролю за реалізацією з'ясовується, що колишні уявлення були невірними або запити виявилися завищеними або, навпаки, заниженими.

Постановка мети є безумовною передумовою планування, прийняття рішень та щоденної роботи.

Таким чином, встановлення особистих цілей дозволяє:

Краще усвідомити наявний щодо кар'єри вибір;

Переконатися у правильності обраного шляху;

Краще оцінити ефективність дій та досвіду;

Переконати оточуючих у вірності вашої точки зору;

отримати додаткові сили, мотивацію;

Підвищити імовірність досягнення бажаних результатів;

Сконцентрувати сили на стратегічних напрямках. Цілі служать концентрації сил на ключових напрямках.

Знати свої цілі і послідовно до них прагнути означає концентрувати свою енергію на справді важливих справах, замість марно витрачати свої сили. Усвідомлення своєї мети може визначати значну самомотивацію до роботи.

Над людьми, які мають чітких особистих цілей, зазвичай панують вимоги моменту, вони більше зайняті плинністю, ніж важливими, перспективними проблемами.

Встановлення цілей допомагає нам захистити себе від вимог, що висуваються ситуацією або іншими людьми, домагаючись цілей, важливих для нас особисто.

У житті керівника існують етапи, коли йому необхідно прояснити свої особисті цілі. Зазвичай ці етапи збігаються з віковими рамками, наприклад:

етап 1: 20-24 роки - початок кар'єри;

етап 2: близько 30 років – набуття певної компетентності;

етап 3: близько 40 років – аналіз досягнень та розгляд можливостей для серйозних змін;

етап 4: близько 50 років – підбиття підсумків професійної кар'єри та підготовка до її завершення;

етап 5: близько 60–65 років – перехід до позаслужбової життєдіяльності.

Важливість формулювання особистих цілей зростає, коли ви здійснюєте один із цих життєвих етапів. У той же час творчий підхід до життя вимагає постійної відкритості до всього несподіваного та готовності здійснювати аналіз та пошук найкращих рішень, досяжних у той чи інший момент.

Постановка конкретних цілей підвищує продуктивність тому, що людина в цьому сенсі має чіткі очікування щодо результату. Згідно з теорією ймовірностей, якщо люди чітко уявляють, яких результатів від них очікують, і якщо вони відчувають сильну ймовірність того, що, докладаючи певних зусиль, вони зможуть досягти даного рівня продуктивності та отримати відповідну винагороду, їх мотивація виконання завдання істотно зросте. Якщо дійсно ви вірите в те, що робите, слід уперто добиватися свого навіть перед перешкодами.

Постановка мети означає погляд у майбутнє, орієнтацію та концентрацію наших сил та активності на тому, що має бути досягнуто. Існує величезна різниця між твердим «я», яке необхідне, та непомірним «я», яке здатне діяти руйнівно. Людина, яка має тверде «я», знає свої сильні сторони. Він упевнений у собі. Він має чітке уявлення про те, чого він може досягти, і рішуче прямує до досягнення своєї мети.

Отже, мета визначає кінцевий результат, тобто. мова йде не про те, що ви робите, а про те, для чого і задля чого ви це робите.

1.2. Аналіз теоретичних знань щодо постановки життєвих цілей

Розглянемо, які знання існують у нашому суспільстві з метою, як вони доносяться до людей і наскільки вони доступні всім.

Візьмемо науку. Питаннями цілей має займатися філософія, її ж розділ – етика, як правило, розглядає не мету як таку, а у складі категорії «цілепокладання», причому або в історичному аспекті, або з позицій якогось філософського спрямування, наприклад, детермінізму. Якщо подивитися дисертації з цілей та підручники з етики, вони написані складною професійною мовою з масою спеціальних термінів, практично недоступні широкій аудиторії і те, що в них написано, не дає людям життєво необхідних знань, чим керуватися при постановці цілей та як їх досягати. У підручниках з філософії для ВНЗ питання постановки та досягнення цілей також не розглядаються. Тобто філософські трактати служать самим філософам, а практичних знань у суспільство не несуть. Психологи також не виділяють мету окремо, а розглядають її у розділі мотивації, більше приділяючи увагу вивченню потреб та мотивів поведінки та діяльності людини, не пропонуючи людині наукових знань щодо досягнення цілей. Навіть у методичних посібниках типу «Абетка психології», що з'явилися останнім часом, призначених для школярів і що пропонують введення курсу основ психології як факультативних занять у школах, розглядаються питання, що стосуються вивчення особистості: темперамент, характер, здібності, професійна орієнтація, т. п. , А питанням постановки цілей увага не приділяється, тоді як постановка цілей – найбільш складне завдання для мислення, підсумок пізнання себе і цього світу та основне питання, на яке має відповісти кожна людина – сенс свого життя. Т.ч., наука не дає конкретних практичних знань щодо досягнення цілей, життєво необхідних кожній людині, тоді як саме наука повинна нести в освіту (на всіх її рівнях) справжні знання про світ, людину, дати відповіді на головні питання – заради чого варто жити, у що вірити, чого прагнути, які цілі ведуть до гідного життя і дають повагу людей і визнання суспільства, розвиток особистості та повне розкриття свого потенціалу.

У науково-популярній літературі питання постановки та досягнення цілей порушуються, в основному, в книгах з менеджменту, вирішують практичні завдання «технології пошуку» та досягнення цілей з управління кар'єрою та досягнення життєвого успіху у професійній діяльності – у сфері самореалізації, причому питання цілей, як правило, займає приблизно 1/100 частину всього тексту.

Існує маса різних шкіл та центрів успіху, шкіл лідерства, центрів позитивної психології, академій тренінгів тощо, які розробляють психотренінги, бізнес-технології, проводять консультації, і, як правило, пропонують за кілька днів занять зробити зі звичайної людини лідера що спочатку не викликає довіри, оскільки процес формування нових якостей не може бути миттєвим і залежить від багатьох факторів. Робота з цілями становить невелику частину загальної програми і не дає повноти охоплення всіх питань, що стосуються цілей.

Скільки уваги та часу приділяють питанням роботи з цілями ЗМІ – газети, журнали, телебачення? Важко згадати хоча б одну передачу на екрані телевізора, де питання постановки та досягнення життєвих цілей хоча б трохи порушувалися. І в системі освіти програм із цілями немає. Сучасні школи та ВНЗ дають глибокі професійні знання, а от мистецтву життя на землі не вчать, хоча успішність людей визначається не професією, а їх досягненнями в ній та ставленням до життя в цілому. Система освіти практично не вчить майбутніх громадян суспільства, заради чого варто жити, моральним ідеалам, духовній культурі, етиці взаємин, як ставити та досягати мети, як розкривати свій потенціал та розвивати свої здібності. У той же час, програми з постановки та досягнення цілей – є життєво необхідними, їх треба створювати та впроваджувати на всіх щаблях системи освіти та виховання підростаючого покоління, якщо ми хочемо в майбутньому мати духовно розвинених людей та жити у прекрасній, високорозвиненій країні. Навчання духовності, формування в людини системи духовних цінностей, норм, ідеалів, прагнень має стати одним із основних завдань освіти.

Підсумуємо сказане та позначимо кілька глобальних проблем, що існують у суспільстві за цілями.

Багато проблем суспільства (наркоманія, пияцтво, ін.) безпосередньо пов'язані з безцільністю існування людей, егоїзмом, споживчим ставленням до життя.

Мало хто в суспільстві в наші дні цінує важливість постановки життєвих цілей для цілеспрямованого формування гармонійно розвиненої, високоморальної, щасливої ​​особистості та подальшого розвитку суспільства.

ЗМІ, книги мало приділяють уваги питанню цілей, зазвичай говорять лише про цілі самореалізації. Повноти цілей – охоплення всіх сфер життя у наявної інформації немає. Мета - розвиток, мета - служіння (Богу, суспільству), мета - взаємини - про це мало хто взагалі думає, а тим більше розглядає їх як мету.

Наукових знань про постановку та досягнення цілей, повних, структурованих, доступних широкій аудиторії, практично немає.

У системі освіти програм навчання постановці та досягненню Цілей, формування себе як особистості, громадянина, поки що теж немає.

Шляхи вирішення проблем - введення в освіту (на всіх його рівнях) програм з навчання постановки та досягнення життєвих цілей.

Що це дасть людині – набуття сенсу життя, замість зневіри, депресії та залежності від зовнішніх обставин – формування себе та свого життя – відчуття її повноти та насиченості, наснаги та задоволеності в серці. Ці знання допоможуть людині не боятися життя, а насолоджуватися нею - бути господарем своєї долі.

Що це дасть суспільству його прогрес, зростання позитивності, вихід суспільства на новий рівень розвитку. Суспільство не існує саме собою. Суспільство – це сукупність людських особистостей, які безпосередньо чи опосередковано впливають з його розвиток. Існує критична маса індивідуальних проявів людей, яка формує спрямованість розвитку суспільства, його психічне здоров'я та процвітання, його духовне та матеріальне життя. Тому дуже важливою турботою суспільства має стати турбота про духовне здоров'я та розвиток його членів. Суспільство має формувати систему життєвих цінностей, є стартовим майданчиком для злету душі людини, максимального розкриття її потенціалу – творчого, інтелектуального, соціального, цим формуючи собі нового члена суспільства, здатного проводити подальший розвиток самого суспільства. Людину треба навчити ставити цілі, зокрема, соціально значущі, пробудити прагнення жити як собі, а й робити щось важливе цього світу.

1.3. Роль персонального стратегічного менеджменту у постановці життєвих цілей

Персональний стратегічний менеджмент представляє сукупність засобів, форм та методів досягнення людиною своїх життєвих цілей. Використовуючи цей інструментарій, людина може спробувати оптимально сформувати та ефективно реалізувати особисту життєву стратегію.

В основі ідеології персонального стратегічного менеджменту (ПСМ) лежить думка про те, що кожна людина хоче чогось досягти в житті. Усвідомлюючи свої потреби, він ставить і вирішує певні завдання, досягаючи таким чином свої цілі.

Характер дій з становищу і досягненню цілей в різних людей різний, змінюється і у конкретної людини з часом. Але незважаючи на це, дані процеси мають спільні риси та закономірності, що дозволяє на основі аналізу емпіричної інформації щодо індивідуальних способів розробки та реалізації життєвих стратегій сформулювати єдиний інструментарій.

Так, багато західних дослідників говорять про трифазну модель життєвого циклу людини, а японські фахівці виділяють чотири фази (від народження до закінчення шкільної освіти; вступ на роботу і здобуття сім'єю; трудове життя; старість). Цілеспрямовано керуючи якісними та кількісними параметрами зміни фаз, людина може максимізувати корисність віддачі від кожного етапу.

Зміст самоврядування різних етапах життєвого циклу має різне наповнення. У дитинстві людина цілком залежить від батьків, вона, як правило, не здатна самостійно приймати найважливіші рішення. У зрілі роки набуває самостійність, і ступінь відповідальності за прийняття рішень значно збільшується. Загалом ПСМ необхідно поділити на екзогенний (екзо-ПСМ), коли розробити та втілити життєву стратегію людині допомагають сторонні особи (на ранній стадії – зазвичай батьки, пізніше до них підключаються друзі, педагоги, керівники та шановні люди), та ендогенний (ендо- ПСМ), коли людина щодо самостійно займається цією роботою.

Ключовими у досягненні особистих життєвих цілей є такі фактори:

Наявність стратегії життя;

володіння технологіями її реалізації;

Вміння працювати із інструментами управління формуванням персонального людського капіталу.

Наявність стратегії життя важлива тому, що для здійснення деяких життєвих цілей обов'язково потрібно зробити низку послідовних кроків, а іноді – пожертвувати поточним споживанням окремих благ, щоб отримати більшу кількість та різноманітність благ у майбутньому.

Вкладення у людський капітал, як правило, високоприбуткові. Причому чим більше розвинений, тим більше ресурсів дозволяє залучати до процесу персонального інвестування. На думку американського економіста В. Боуена: «Інвестиції в людський капітал подібні до інвестицій у фізичний капітал у кількох важливих відносинах. І той, і інший накопичуються в результаті застосування економічних ресурсів, які могли б бути використані для виробництва інших предметів і послуг заради поточного споживання; протягом тривалого часу і той, і інший виробляють прибутки; нарешті, і той, і інший обмежені терміном життя: машини зношуються, люди вмирають».

Соціологи визначають поняття «стратегія життя» як символічно опосередкованого та виходить за своїм впливом за межі свідомості ідеальної освіти, що реалізує в поведінці людини її орієнтири та пріоритети. У повсякденному житті найбільш поширені три типи таких стратегій:

Благополуччя. В її основі лежить рецептивна (придбання) активність особистості, спрямована на забезпечення повного необхідних благ, спокійного, комфортного, розміреного та стабільного життя;

Успіху. Ця стратегія розрахована на громадське визнання діяльності її носія і передбачає активну, насичену подіями, успішну життя;

самореалізації. Вона характеризується творчою активністю, спрямованої на створення нових форм життя безвідносно до їхнього зовнішнього визнання (невизнання), і передбачає красиву, гармонійну, близьку за змістом до мистецтва, вільне життя.

Узагальнена модель механізму розробки та реалізації стратегії людського життя представлена ​​на рис. 1. У ній відбито взаємозв'язок основних етапів циклу персонального стратегічного управління.

Рис. 1. Основні етапи циклу персонального стратегічного управління

2. ТЕХНОЛОГІЯ ПОШУКУ ЖИТТЯНИХ ЦІЛЕЙ

2.1. Основні етапи пошуку життєвих цілей

Отже, ви хочете досягти більшого у своєму житті. Чи ви усвідомлюєте, що реалізація ваших намірів вимагатиме від вас повної віддачі, відмови від чогось звичного для вас і напруги всіх духовних і фізичних сил, можливо, протягом тривалого часу? Чи це саме те, чого ви хочете? В іншому випадку всі ваші зусилля можуть зникнути задарма.

Однак одного бажання для роботи з повною самовіддачею мало, перед вами одразу ж постануть десятки питань, на які вам слід відповісти. Ось хоча б перші з них:

Яких цілей ви хочете досягти?

Чи узгоджуються вони між собою?

Чи існують так звана найвища мета та певні проміжні цілі на шляху до головної?

Чи знаєте ви, що самі можете зробити для цього (сильні сторони) і над чим вам ще треба працювати (слабкі сторони)?

Для знаходження особистих та професійних орієнтирів насамперед з'ясуйте, чого ви хочете, тобто. досягні ясності мети. Це є передумовою успіхів у діловому плані та в особистому житті. Знайти особисті життєві цілі та дати їм визначення означає надати своєму життю напрям. Наприклад, однією з умов успішної кар'єри є правильний вибір професії. У цьому випадку ви можете реалізувати свої власні цінності.

Крах чи відсутність життєвої мети – найсильніша психотравма. Той, хто не знає, заради чого і кого він живе, незадоволений долею. Однак часто розчарування осягає і тих, хто ставить перед собою нереальні, недосяжні з суб'єктивних та об'єктивних причин цілі.

Твердий порядок письмового викладу будь-якої ідеї – це перший крок до її втілення в життя. У розмові можна, часто не усвідомлюючи цього звіту, висловлювати всякого роду невиразні і безглузді ідеї. Коли ви викладаєте свої думки на папері, відбувається щось таке, що спонукає вас вникнути в конкретні деталі. При цьому набагато важче ввести в оману самого себе чи будь-кого іншого.

Зазвичай цілі встановлюються на конкретний період, тому корисно спостерігати за процесом їх визначення, затвердження та приведення в дію у наступній послідовності.

Крок перший – прояснення потреб.

Потрібно встановлювати цілі у ситуації, яка не задовольняє вас чи може стати такою. Встановлення особистих цілей вимагає аналізу поточної ситуації та відповіді питання, чого ви хотіли б домогтися. Це вимагає уяви та певної свободи від тих необґрунтованих обмежень, які раніше були прийняті без жодних заперечень.

Крок другий - прояснення можливостей.

Більшість керівників здійснюють вибір із низки можливостей у всіх сферах життя. Деякі з цих можливостей можуть суперечити вашим цінностям або викликати труднощі для тих, хто вас оточує. Перший крок у проясненні можливостей полягає у встановленні якнайбільшого їх числа. Цього частково можна досягти напругою власної думки, але розширити список можна шляхом вивчення ситуації та залучення оточуючих. Розумний вибір не можна здійснити, доки встановлено всі наявні можливості.

Крок третій – ухвалення рішення про те, що вам потрібно.

Списку можливостей недостатньо; необхідно знати, чого ви прагнете і чого хочете досягти. Це може здатися очевидним, але визначити, що вам потрібно не завжди просто. Необхідно відповісти на 3 ключові питання:

Що для вас є важливим?

На який ризик ви готові піти?

Як ваші рішення вплинуть на оточуючих?

При цьому перше питання пов'язане з визначенням ваших особистих цінностей та позицій. Тут тільки необхідно підкреслити, що якість рішень про вибір способу життя багато в чому залежить від глибини самовивчення.

Друге питання допоможе визначити особисті межі та межі, що впливають на ваш вибір. Можна вирішити, що деякі можливості є надто ризикованими і краще звернутися до методів дій з більш надійними результатами. Однак це змушує людей уникати ризикованих можливостей навіть не оцінивши реальний ступінь ризику.

Третє питання спрямовано вивчення того, хто і як може торкнутися вашими рішеннями. Слід визначити, чи є результат тих витрат, які викликані цим впливом на оточуючих. Обговорення ідей та можливих дій з тими, кого вони, ймовірно, торкнуться, а також спостереження за їхньою реакцією допоможуть зробити важкі рішення більш точними.

Крок четвертий – вибір.

Коли вже визначено діапазон наявних можливостей та зрозумілі потреби та бажання, необхідно зробити вибір. Встановлення мети є активним кроком, у момент вибору ви берете він зобов'язання, що обраний спосіб дій забезпечить задовільний результат. Крім того, це означає, що можна здійснити і такі кроки.

Крок п'ятий – уточнення мети.

Цілі корисні як нагадування про те, для чого робляться дії. Часто задля досягнення однієї мети необхідні різноманітні дії. При цьому можна втратити з уваги бажаний кінцевий результат і зануритися в плин. Якщо таке трапляється, керівник зазвичай може годинами працювати, напружуючи всі сили, щоб досягти успіху, і все ж у нього мало що виходить. Зіставлення логічних зв'язків між загальними завданнями та конкретними робочими процесами може скоротити зайві зусилля в уточненні цілей.

Крок шостий – встановлення часових кордонів.

Час - це ресурс, з яким слід розумно поводитися, але яким можна і серйозно зловживати. Займаючись багатьом одночасно, важко досягти результату у всьому, тому необхідно раціонально розподілити час. На цей процес впливає багато факторів, у тому числі такі:

Звичайні вимоги;

Надзвичайні або додаткові вимоги до роботи;

Очікування оточуючих;

Особисті надії та прагнення;

Почуття обов'язку і вже взяті він зобов'язання;

Звична практика.

Оскільки багато рішень про те чи інше використання часу приймаються спонтанно, час витрачається без будь-якої оцінки реальної корисності таких витрат.

Люди повинні ставитися до часу як до цінного ресурсу, подібного до грошей у банку. Час надає можливості і управління часом забезпечить розширення цих можливостей.

Крок сьомий – контроль своїх досягнень.

Існують такі переваги спостереження за особистими досягненнями:

З'являється зворотний зв'язок із результатами роботи;

Виникає почуття задоволення з просуванням до мети;

Створюється можливість переосмислити обрану стратегію та спланувати новий метод дій.

Сім кроків, розглянутих вище, можуть бути контрольним засобом для прояснення цілей.

2.2. Процес знаходження цілей Л.Зайверта

1. Розробка загальних уявлень про життєві устремління.

4. Інвентаризація цілей. Розглянемо цей процес докладніше.

1. Розробка уявлень про життєві устремління

Спробуйте зобразити собі справжню і можливу (майбутню) картину вашого життя, наприклад, як так званої «кривої» життя, відзначивши найбільші успіхи й поразки у особистої та професійної сферах. Позначте на «кривій» те місце, де ви зараз перебуваєте, а також напишіть ключові слова, що характеризують успіхи чи невдачі, поряд із екстремальними точками вашої «життєвої кривої». Спробуйте уявити своє майбутнє і продовжіть "криву" далі.

Потім назвіть п'ять найважливіших пунктів (цілей), яких ви хочете досягти.

2. Диференціація у часі життєвих цілей.

Розділіть свої життєві цілі за тимчасовими критеріями, навіщо можна використовувати часовий ряд (табл. 1). При цьому слід брати до уваги осіб з найближчого оточення (партнерів, дітей, батьків, шефа, друзів тощо) і події, з якими ви повинні рахуватися.

Таблиця 1

Тимчасовий ряд для знаходження особистих цілей

3. Розробка ключових уявлень у професійній сфері.

Визначте свої особисті та професійні цілі (орієнтири) за схемою:

особисті бажання:

Середньострокові (5 років);

Короткострокові (найближчі 12 міс.); професійні цілі:

Довгострокові (життєві цілі);

Середньострокові (5 років);

Короткострокові (найближчі 12 міс.).

Таким чином, ви проведете інвентаризацію своїх ідей, відфільтровуючи при цьому найважливіші позиції, тобто життєві особисті та кар'єрні цілі.

Обов'язково виділіть свої професійні орієнтири, оскільки якщо є в житті щось доленосне, то це вибір професії, який є однією з основних умов успішної кар'єри.

Спробуйте відповісти на такі запитання:

Чим би ви найохочіше займалися у професійному відношенні?

Якби ви могли вільно обирати службове становище, звання, галузь, організацію, підприємство чи інститут, ким би ви найохочіше стали?

Дати об'єктивні відповіді дуже важливо, бо професійний орієнтир є ключем до професійного та особистого успіху, оскільки він:

Посилює мотивацію трудових досягнень;

Спрямовує у певне русло вашу активність, професійні устремління під час виборів професії;

Посібник для подальшого виконання ваших службових обов'язків.

Як тільки ви визначили для себе особисті та професійні цілі, займіться вашими особистими ресурсами, тобто засобами для досягнення поставлених вами цілей. Л. Зайверт називає цей процес ситуаційним аналізом.

Здібності людини визначаються сукупністю різноманітних чинників: спадковістю, вихованням, станом здоров'я, довкіллям. Більше того, можливості не залишаються постійними, їх можна розвивати, але можна і втратити.

Вам слід визначити, де ви перебуваєте в даний час на своєму «кривому житті», відзначивши свої найбільші успіхи та поразки, вказавши при цьому, які якості для цього були потрібні і яких бракувало. Визначаючи своє справжнє місцезнаходження, дайте відповідь на запитання.

В особистій сфері:

Мій життєвий шлях: якими були мої найбільші успіхи та невдачі?

Який вплив сім'ї (дитинство, юність, батьки, брати та сестри, близькі)?

Які дружні зв'язки? Неприязні стосунки?

За яких обставин я почуваюся сильним, переможеним, слабким?

Яких заходів я хочу вжити для запобігання небезпекам, труднощам, проблемам?

У чому можуть розкритись мої можливості? У чому не може? Що я можу зробити?

Що я хочу конкретно зробити, щоб принести користь оточуючим?

У професійній сфері:

Чи знаю я завдання щодо роботи на моїй посаді?

Чи знаю я, чого від мене очікують?

Чи знаю я рутинні, однакові справи, які стосуються сфери моєї діяльності? Чи планую їх?

Чи встановлюю я пріоритети?

Чи виконую я своєчасно свої завдання?

Які головні переваги моєї роботи?

4. Інвентаризація цілей.

Наступним кроком буде угруповання ваших переваг та недоліків і виділення двох-трьох найважливіших сильних і слабких сторін (табл. 2).

Таблиця 2

Баланс особистих успіхів та невдач

Подібний аналіз особистих якостей є передумовою для планування подальших кроків та заходів для досягнення цілей.

Дуже важливо правильно оцінювати себе, у чому можуть допомогти спеціальні системи тестування, що дають змогу розібратися у своїх перевагах та недоліках (табл. 3).

У процесі аналізу необхідні досягнення бажаних цілей кошти (особисті, фінансові, тимчасові ресурси) порівнюються з реальною ситуацією. Наприклад, виберіть п'ять найважливіших цілей та визначте необхідні для них кошти (табл. 4).

Таблиця 3

Тест «мої здібності»

Перевірте, чого ще ви повинні досягти або чого приступити, щоб ближче підійти до відповідної мети, вкажіть необхідну для досягнення цілей кваліфікацію. Тепер поставте конкретні реальні практичні цілі з набуття досвіду та здібностей, яких вам ще бракує.

Таблиця 4

Аналіз «мета – засіб»

Використовуючи дані табличні форми, можна визначити співвідношення ваших бажань та ваших особистих якостей та здібностей та на підставі отриманих результатів виробити свій індивідуальний алгоритм технології пошуку особистих та професійних цілей.

2.2. Технологія побудови та реалізації життєвої стратегії

Аналіз середовища зазвичай вважається вихідним процесом стратегічного управління, оскільки забезпечує базу визначення місії і цілей, і навіть дозволяє виробити стратегію поведінки, дає можливість здійснити свою місію і досягти поставлених целей .

У ході такого аналізу передбачається вивчення двох складових:

Макрооточення;

Внутрішні можливості особистості.

Вивчаючи аспекти свого зовнішнього оточення, людині потрібно переконатися в тому, які можливості відкриває перед нею життя, які сфери суспільного та економічного функціонування її залучають, які перешкоди вона може зустріти на життєвому шляху і які наслідки можуть мати ті чи інші кроки, які вона зробить у життя.

Шляхом аналізу своїх внутрішніх можливостей людині необхідно з'ясувати, на які стратегічні конкурентні переваги вона може розраховувати в перспективі, розвиваючи потенціал, який має в даний момент.

Місією людини можна назвати основну мету її життя, яка, за словами А. Томпсона та А. Стрікленда, повинна формулюватися «насамперед з точки зору підвищення соціальної ролі» даного індивіда.

Бачення – це ідеальний спосіб майбутнього стану життя, якого людина може досягти за найсприятливіших умов. На думку Б. Карлофа, воно «може бути основою визначення рівня домагань у процесі стратегічного планування».

У концепції ПСМ ключовим фактором, здатним кардинально вплинути на формування всієї стратегії життя, нарівні з аналізом середовища є наявність у людини персональної ідеології, що сформувалася. Під цим терміном зазвичай розуміється "система ідей і поглядів: політичних, правових, філософських, моральних, релігійних, естетичних, в яких усвідомлюються та оцінюються відносини людей до дійсності". У ПСМ від якості персональної ідеології залежить обґрунтованість ухвалення та виконання як стратегічних, так і оперативних рішень.

На етапі визначення стратегічних цілей здійснюється первинна декомпозиція (секторизація) місії на дві логічно відокремлені групи залежно від сфери життя – професійну та соціальну. Подальша декомпозиція та операціоналізація життєвої місії йдуть у рамках названих сфер. Стратегічні цілі в концепції ПСМ мають довгостроковий характер і формуються, виходячи зі стану життя людини в межах максимально можливого тимчасового горизонту.

Загалом процес визначення стратегічних життєвих цілей людини згідно з концепцією ПСМ описується схемою, розробленою на основі алгоритму поетапної реконструкції життєвої стратегії особистості, у вигляді «поступового оновлення стратегії життя шляхом послідовної «розробки» та «складання» її вихідних компонентів – образів, смислів життя, життєвих. цінностей, і цілей» (Додаток).

На малюнку стадії формування цілей представлені у вигляді ряду структурно пов'язаних процедур, аналогічних послідовності елементів системи стратегічного орієнтування:

перетворення – поєднує у собі емоційно-чутливе сприйняття реального життя та пошук нових образів; на цьому етапі стратегічний вибір особистості характеризується кардинальною зміною способу сприйняття життя та відповідних йому образних уявлень;

переосмислення - супроводжується відмовою (частковою або повною) особистості від колишніх сенсожиттєвих орієнтацій і формуванням нового уявлення про сенс життя;

переоцінювання – відбувається зміна ціннісних орієнтацій, прийнятих на довгострокову перспективу, у результаті здійснюється зміна ціннісної парадигми особистості, її вищих диспозицій;

нормативна переорієнтація («перенормування») – характеризується переглядом життєвих норм, а також відповідних їм принципів та правил;

цільова переорієнтація («перенацілювання») – означає вибір та розробку стратегічних життєвих цілей, тобто. формування нових цільових орієнтацій.

На етапі розробки йде формування спільних та приватних інструментів реалізації життєвої стратегії. Насамперед створюється концепція досягнення стратегічних цілей (вона є узагальненим викладом основних підходів, принципів і методів). Потім виробляється загальна стратегія життя. Після цього здійснюється її декомпозиція на ряд взаємопов'язаних компонентних стратегій, які мають на меті. Таким чином, відбувається послідовна операціоналізація етапів всіх компонентних стратегій з єдиною тимчасовою та якісною взаємопов'язкою. На цій основі створюється загальна програма реалізації життєвої стратегії. Причому компонентні підпрограми оперують рядом конкретних та загальних ПСМ-технологій, що застосовуються як в екзогенному, так і в ендогенному персональному стратегічному управлінні.

На цьому етапі також здійснюється операціоналізація трьох основних стратегічних активів людини, що є у нього на момент розробки стратегії: людського капіталу; фінансових ресурсів; часу. У світлі цього серед підпрограм, що розробляються на етапі, відзначу наступні:

Інвестування у персональний людський капітал;

Ефективний розподіл особистого часу, виходячи з його альтернативної вартості;

Оптимізація персональних фінансів;

Освітньо-трудова (допомагає оптимізувати витрати при отриманні необхідної освіти та здійсненні професійної кар'єри).

p align="justify"> Реалізація стратегії, виробленої на попередньому етапі, відбувається шляхом виконання компонентних підпрограм у встановлені терміни з одночасним досягненням параметрів, передбачених стратегічними цілями.

На етапі коригування життєвої стратегії здійснюється її адаптація до нових стратегічних орієнтирів, сучасних вимог та викликів зовнішнього середовища, а також до тих якостей, які людина виявив у собі.

Особистість, усвідомлюючи свої можливості, використовуючи позитивні сторони натури та свідомо коригуючи індивідуальні якості у той чи інший бік, може кардинально змінити хід свого життя у бажаному напрямку.

3. ФОРМУЛЮВАННЯ ЖИТТЯНИХ ЦІЛІВ ЯК

ЗАКЛЮЧНИЙ ЕТАП ПОСТАНОВКИ ЦІЛЕЙ

Остання фаза процесу встановлення цілей – конкретне формулювання практичних цілей для наступної стадії планування. «Мета» за найглибшою суттю є випередження реальних подій дійсності. Кожна мета реалізується на дію. При цьому реалізація мети в дію є складним процесом.

Пояснюючи свої вчинки, людина посилається зазвичай на певні причини, що змусили його вчинити так, а не інакше, і каже собі та всім зацікавленим у цьому людям, що він прагнув досягнення якоїсь мети.

Аналіз людської поведінки показує, що між метою та вчинком немає однозначної відповідності. Одна і та ж мета може бути досягнута багатьма шляхами, і один шлях веде до різних цілей. У кожної людини має бути сформована більш менш стійка система цілей: одні цілі кращі, інші відсунуті на другий план. У сукупності цілей кожної людини виявляються цілі головні та проміжні, підпорядковані головним, але без яких не можна досягти кінцевої мети. До одних цілей людина виявляє надзвичайний інтерес і готова пожертвувати найдорожчою для їх досягнення, інші ж цілі її мало хвилюють, не торкаючись емоційної сфери. На мові теорії управління така система підпорядкованих цілей називається деревом цілей.

Французький соціолог Б. Гурней виділяє чотири типи особистих цілей людини, що вступила до управлінської організації:

1. Прагнення безпеки, до виключення загроз ризику собі особисто.

2. Прагнення підвищення життєвого рівня. Для розуміння цієї мети слід на увазі, що задоволеність працівників своєю зарплатою залежить не тільки від абсолютної величини винагороди, а й від співвідношення із зарплатами їх колег.

3. Прагнення влади. Ця мета розпадається на ряд взаємопов'язаних підцілей: прагнення до розширення кола своїх повноважень, досягнення автономії, просування вгору службовими сходами.

4. Прагнення підвищити та зміцнити престиж. Ця мета розбивається на дві підцілі: зміцнення особистого престижу та престижу самої організації.

Шанси на успіх при формулюванні цілей зростають, якщо вдається уникнути наступних потенційних слабкостей:

1. Нестача реалізму. Цілі мають бути досяжні, хоча переважно, щоб вони вимагали деякої напруги можливостей людини.

2. Невизначені часові рамки. Добре встановлені цілі містять часові рамки їх досягнення. Останні можуть періодично переглядатись.

3. Відсутність вимірності. Завжди, коли це можливо, цілі мають бути виражені у вимірюваних поняттях. Це дозволяє чітко оцінювати досягнуте.

4. Неефективність. Цілі мають сенс лише у тому випадку, якщо вони явно вписуються у більш загальні завдання роботи. Тому основним критерієм тут є ефективність, а не ефектність, і такі цілі повинні мати своє місце у завданнях організації.

5. Нестача спільної зацікавленості. Люди, які об'єдналися для спільної роботи задля досягнення спільної мети, можуть отримувати додаткові сили від групи.

6. Конфлікт коїться з іншими. Цілі індивідуальної чи групової роботи визначаються таким чином, що вони суперечать одна одній. Способів подолання цих конфліктів небагато, і багато зусиль витрачається даремно.

7. Нестача поінформованості. Великі організації особливо вразливі до збоїв поширення інформації. Рада директорів встановлює цілі, часто виражені у фінансових показниках, але потім не інформує про це. Можливо, якісь фрагментарні звістки просочуються до підлеглих, але не вистачає переконливих цілей, виражених у загальнолюдських поняттях.

8. Використання як покарання. Встановлення цілей може використовуватися для переслідування та покарання людей. Коли подібна філософія широко поширюється, процес встановлення цілей сприймається негативно та майстерно саботується.

9. Нестача аналізу. Великою перевагою встановлення цілей є створення основи для систематичного аналізу. Проведення консультацій дозволяє навчати людей, внаслідок чого відбуваються зміни у ресурсах та системах.

Зазвичай є 5-8 основних позицій досягнення мети. Основні позиції у певному сенсі є докладніше описана мета. Для найбільшого успіху у досягненні мети випишіть для себе свої спільні цілі та основні позиції їх досягнення.

Цілі задають напрямок руху. Можна уявити велике океанське судно. Хоча на ньому є все необхідне, щоб перевезти важкий вантаж із одного пункту до іншого, воно не може рухатися без керма. Цілі – це і є кермо в індивідуальному та груповому русі. Без нього наявні можливості неправильно прямують і відповідно витрачаються дарма.

Кожна мета має сенс тоді, коли встановлено терміни її втілення та сформульовано бажані результати. Спробуйте сформулювати їх стосовно своїх бажаних і практичних цілей і перевірте свої плани з погляду реалістичності.

Прикладом може бути наступний життєвий план (табл. 5).

Таблиця 5

Життєвий план

При конкретному формулюванні практичних цілей необхідно пам'ятати про такі аспекти, як фізичний стан, оскільки хороше здоров'я є передумовою активного життя та успішного самоменеджменту. Для цього необхідно передбачати у своїх періодичних планах (річних, місячних, тижневих та денних) заходи щодо зміцнення здоров'я: щоденні пробіжки на свіжому повітрі, лікування, плавання, лижні пробіги, профілактичні огляди тощо.

Не слід забувати про самоосвіту, підвищення рівня знань та кваліфікації, своє культурне просвітництво (подорож, участь у культурних заходах тощо).

Багато менеджерів вважають, що особисті цілі допомагають досягти великих змін, якщо вони відповідають наступним критеріям:

Людина почувається особисто зацікавленою в їхньому досягненні.

Можливе успішне просування до них малими кроками.

Встановлено часові межі.

Чітко встановлено конкретний кінцевий результат.

Основні характеристики мети: точність визначення, можливість виміряти, досяжність, реалістичність, зазначення часових інтервалів її виконання.

Коротко зупинимося на кожній із цих складових.

Точність визначення мети. Призводить до отримання конкретного результату.

Можливість виміряти. Передбачається використовувати цифри та інші загальноприйняті стандарти, що дозволяють чітко зіставити те, що було до мети і після неї.

Досяжність. Виникає питання: як досягти цієї мети? Якщо ви маєте невеликий досвід або низьку кваліфікацію, слід про це подумати і записатися на спеціальні курси.

Реалістичність. Пам'ятайте, що для досягнення мети знадобиться не один вечір.

Вказівка ​​тимчасових інтервалів. Точнісінько визначити, на який термін розрахована ваша мета.

Постійність та важливість цілей у житті людини бувають різними. Деякі з них мають фундаментальний характер і зберігаються протягом життя поколінь (наприклад, прагнення прибутку), інші цілі більш поверхові і мають тимчасовий характер (наприклад, бажання приємно провести Різдво).

Так чи інакше, усвідомлено чи ні, але ви думаєте про свої життєві цілі все життя. Однак думати про них та записати на папір – різні речі. Незаписані цілі часто залишаються туманними та утопічними мріями, на кшталт таких думок: «добре було б помандрувати», «добре стати мільйонером». Запис вимагає від вас більшої визначеності у виразі, цілі звужуються: ви повинні висловити ваші прагнення в кількох словах, а не в тій їх множині, яка пройшла у ваших думках.

Документом, який допоможе вам встановити, чого насправді ви хочете досягти, є Декларація Життєвих Цілей. Вона додасть вашому життю цілеспрямований напрямок, допоможе вам відчути себе господарем своєї долі.

Всім відомо, що легше встановити цілі, ніж досягти їх. Багато недбалих і нереалістичних у формулюванні цілей, тому що надто легко ставляться до своїх зобов'язань і готові будь-якої миті забути про них. Поведінка людини, ефективного у постановці цілей, характеризує ретельне вивчення можливих зобов'язань та реальності їх виконання, перш ніж він візьме їх на себе. Така людина відповідально ставиться до своїх зобов'язань і до зусиль, необхідних досягнення цілей, які б труднощі йому зустрілися. Подібне відношення також цінне, якщо воно поширюється на цілі, прийняті спільно з оточуючими.

Мета, сформульована в загальному вигляді, може бути корисним керівництвом, але вона не завжди здатна привернути увагу до того, що потрібно зробити, щоб досягти успіху.

Ось кілька прикладів особистих цілей, сформульованих у загальному вигляді:

Бути щасливим у роботі.

Мати добрі стосунки зі своєю робочою групою.

Вміти розслаблятися у домашній обстановці.

Отримувати насолоду від занять спортом.

Про ці заяви не можна сказати, що вони досить визначені і ув'язані в часі, хоча вказують на загальну мету і область, в якій можна досягти успіху. Для того, щоб подібні заяви виявилися корисними, вони мають бути перетворені на щось конкретніше за допомогою питань про те, як цих спільних цілей можна досягти, та постановки конкретних завдань, чітко розписаних у часі.

Слід ставити справжні цілі. При цьому не беріть на себе дуже багато, оскільки в цьому випадку персональні завдання мають мало шансів бути виконаними. Чим більше цілей ви собі поставите, тим більше вам доведеться змінювати у вашому колишньому житті, тим більше доведеться розвивати активність.

Необхідно також встановлювати короткострокові цілі, узгоджені з досягненням ваших довгострокових глобальних цілей. При прагненні до довгострокових цілей ви повинні зважати на зміну зовнішніх умов і виникнення нових тенденцій. Тому поряд із загальними цілями важливо з погляду психологічної мотивації ставити перед собою і короткострокові досяжні підцілі та досягати проміжних успіхів.

Встановлення цілей привносить у життя людей елементи директивної плановості. Не можна допускати, щоб спроби встановлення ясних цілей пригнічували безпосередність і обмежували свободу реакцію нові ситуації. Найкращим чином певні цілі – це, які дозволяють бути більш відкритим стосовно наявних можливостей.

При виявленні непереборних, на вашу думку, перешкод у досягненні цілей необхідно поставити собі такі питання:

Чи справді ваші цілі важливі для вас? Цілі, в яких справді не зацікавлені, зазвичай не досягаються.

Чи реальні ваші цілі? Буває, що люди встановлюють цілі, яких майже неможливо досягти, а потім дивуються своєю невдачею.

Чи ви вклали в досягнення цілей достатньо сил і уваги?

Цілком досяжні цілі можуть бути не реалізовані через те, що для подолання перешкод не було докладено достатніх зусиль.

Чи зберігають ваші цілі актуальність? Виникнення нових обставин може зробити деякі ваші цілі застарілими.

Чи ви залучали до вашої справи оточуючих? Без допомоги та підтримки багато проектів приречені на невдачу. Встановлення на ранніх етапах роботи взаємозв'язків із оточуючими допомагає просуванню вперед.

Чи не дуже рано ви хочете здатися? У багатьох випадках люди «визнають себе переможеними» зарано, тоді як наполегливість могла б призвести до успіху.

Вибір чітких, ясних і найголовніше правильних цілей – процес дуже важливий для кожного керівника. Не кожна людина може чітко виділити головні прагнення у своєму житті та кар'єрі. Для цього необхідно мати певний тип мислення, щоб поставити приватну мету на службу загальним.

ВИСНОВОК

Отже, внаслідок виконання курсової роботи було досліджено теоретичні та практичні аспекти технології пошуку життєвих цілей.

На закінчення варто відзначити таке.

Постановка мети - не просто корисне заняття, а необхідний елемент успішної діяльності. Переможці у житті знають, куди прямують. Ті, хто програв, йдуть тільки туди, куди їх посилають, або залишаються на місці. Вони проводять своє життя, працюючи для досягнення інших цілей. Ціль організує зусилля. Фіксуючись в умі і пронизуючи всю підсвідомість, вона починає автоматично впливати на вашу поведінку, спрямовуючи її на досягнення результату. Психологічним ефектом цього буде те, що завдання закріпиться у вашій підсвідомості настільки, що буде прийнято за зразок і план дії, який врешті-решт домінуватиме у всій вашій життєдіяльності і послідовно поведе вас до досягнення мети.

Існують різні технології пошуку життєвих цілей. Кожна людина вибирає право вибрати будь-яку з них. Як говориться: «Ваше життя - у ваших руках, і ви можете зробити його таким, яким забажаєте».

Викладені вище технології дозволять сконцентрувати всю свою увагу, сили, енергію на досягнення поставленої мети і допоможуть проявити себе з найкращого боку.

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

1. Віханський О.С. Стратегічне управління. - М.: Проспект, 2003. - 405с.

2. Глухів В.В. Менеджмент. 3-тє вид. - СПб.: Пітер, 2008. - 608с. Дорофєєва Л.І. Менеджмент. - М.: Ексмо, 2007. - 192с.

3. Гурней Б. Введення у науку управління. Пер.: Яковлєв Г.С., Ред.: Піскотін М.І. - М.: Прогрес, 1969. - 430с.

4. Зайверт Л. Ваш час у Ваших руках. Поради діловим людям, як ефективно використовувати робочий час: Пров. з ним. - М.: ІНФРА-М, 1995. - 265 с.

5. Чи Якокка. Кар'єра менеджера (пер. Р.І.Столлер) // Електронний ресурс. Режим доступу: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. Маккей Х. Як уціліти серед акул. Ділова стратегія: концепція, зміст, символи/Б. Карлоф. - М.: Юніті. - 2003. - 338с.

7. Михальова Є.П. Менеджмент. Конспект лекцій. - М.: Юрайт-Іздат, 2009. - 192с.

8. Продуктивні сили людини: структура та форми прояву. - СПб., 1993. - 120с.

9. Рєзнік Т.Є., Рєзнік Ю.М. Життєве орієнтування особистості: аналіз та консультування// Соціологічні дослідження. - 2006. - № 6.-С. 112-119.

10. Рєзнік Т.Є., Рєзнік Ю.М. Життєві стратегії особистості // Соціологічні дослідження. - 2005. - № 12. - С. 101, 103-104.

11. Рогов Є.І. Психологія людини. - М.: Гуманіт вид. Центр ВЛАДОС, 2001. - 320 с.

12. Сучасний словник іншомовних слів. - М.: ЮрайтІздат. - 2009. - 714с.

13. Столяренко Л.Д. Психологія: Підручник для вишів. - СПб.: Лідер, 2006. - 592 с.

14. Томпсон А.А., Стрікленд А. Дж. Стратегічний менеджмент. Мистецтво розробки та реалізації стратегії. - М. - 2008. - С. 562.

Зайверт Л. Ваш час у Ваших руках. Поради діловим людям, як ефективно використовувати робочий час: Пров. з ним. - М.: ІНФРА-М, 1995. - С. 48.

Віханський О.С. Стратегічне управління. - М.: Проспект. - 2003. - С. 40.

Томпсон А.А., Стрікленд А. Дж. Стратегічний менеджмент. Мистецтво розробки та реалізації стратегії. - М. - 2008. - С. 562.

Маккей Х. Як уціліти серед акул. Ділова стратегія: концепція, зміст, символи/Б. Карлоф. - М.: Юніті. - 2003. - С. 244.

Сучасний словник іншомовних слів. - М.: ЮрайтІздат. - 2009. - С. 223.

Рєзнік Т.Є., Рєзнік Ю.М. Життєве орієнтування особистості: аналіз та консультування// Соціологічні дослідження. - 2006. - № 6. - С. 119.

Рєзнік Т.Є., Рєзнік Ю.М. Життєве орієнтування особистості: аналіз та консультування// Соціологічні дослідження. - 2006. - № 6. - С. 112.

Гурней Б. Введення у науку управління. Пер.: Яковлєв Г.С., Ред.: Піскотін М.І. - М.: Прогрес, 1969. - С. 16.

Глухів В.В. Менеджмент. 3-тє вид. - СПб.: Пітер, 2008. - С. 359 - 360.

Дорофєєва Л.І. Менеджмент. - М.: Ексмо, 2007. - С. 97.

Важливим етапом шляху до успішному самоменеджменту є пошук цілей, їх постановка і формулювання.

Для цілей характерні такі риси:

Прийнятність для учасників процесу їх досягнення;

Вимірюваність (можливість виміряти кількісно та якісно, ​​оцінити);

Визначеність у часі, термінах досягнення (який час планується досягнення тієї чи іншої мети). Якщо мета не орієнтована у часі, це теж саме, що її відсутність;

Досяжність (мета має бути реальною). Якщо цілі недосяжні, то страждає мотивація;

Гнучкість (мети повинні надавати можливість їх коригування відповідно до тими змінами, які можуть статися);

Конкретність (мети повинні мати такі характеристики, щоб можна було однозначно визначити, в якому напрямку має здійснюватися рух);

Взаємна підтримка (треба прагнути до того, щоб різні цілі доповнювали одне одного і «працювали» друг з одним). Не можна допускати, щоб різні цілі вступали одна з одною у конфлікт.

Існують різні види цілей. Розглянемо їхню класифікацію (табл. 3).

Будь-який організм, що розвивається, чи то підприємство чи людина, передбачає постановку цілей. Оскільки йдеться про самоменеджмент, необхідно ближче розглянути значення цілеустановки для особистої сфери. Постановка мети означає погляд у майбутнє, тобто орієнтацію та концентрацію наших сил та активності на тому, що має бути досягнуто. Таким чином, ціль описує кінцевий результат. Йдеться не про те, що потрібно робити, а про те, навіщо це робиться.

Таблиця 3

Класифікація цілей

Untitled Document

Критерії класифікації	Групи цілей
Період часу, необхідний досягнення цілей	Довгострокові цілі - цілі, досягнення яких передбачається в строк, що перевищує п'ять років. Середньострокові цілі - цілі, досягнення яких передбачається протягом п'яти років. Короткострокові цілі – досягнення яких передбачається протягом одного – двох років. Для них характерна набагато більша, ніж для довгострокових цілей, конкретизація та деталізація.
	Професійні
Пріоритетність	Особливо пріоритетні Пріоритетні
Вимірність	Кількісні Якісні
Повторюваність	Постійні

Цілі - це те, чого прагнуть, що намічено досягти, межа, намір, який має здійснитися, орієнтир, на який спрямована наша діяльність, який веде нас через труднощі та перепони дійсності. Цілі не дають людині розслабитися.

Постановка мети вимагає виразити у вигляді чітких намірів та у точних формулюваннях наші явні та приховані потреби, інтереси, бажання та завдання, а також зорієнтувати наші дії та вчинки на ці цілі та їх виконання.

Виходячи з цього, постановка мети головним чином полягає у правильній оцінці роботи. Якщо такої оцінки немає ні критеріїв, ні засобів виміру, неможливо дізнатися добре чи погано вона виконана.

Цілі є уявленнями, спрямованими у майбутнє. Щоб їх досягти, потрібно замислити щось і реалізувати це. Інакше це не цілі, а лише плани чи наміри. Без цілей відсутній критерій оцінки, яким можна було б вимірювати трудовитрати. Цілі, крім того, є ще й масштабом для оцінки досягнутого. Навіть найкращий метод роботи нічого не вартий, якщо заздалегідь чітко і однозначно не визначено те, чого необхідно досягти.

Цілі є «підбурювачами» дій, мотивами, що визначають активність людини. Якщо якийсь індивід поставив собі за мету, то внаслідок цього виникає такий стан напруги, що діє як рушійна сила і яке зникає лише тоді, коли мети досягнуто.

Щоб поставити цілі, треба думати про майбутнє. Традиційне мислення в рамках приватних завдань загрожує тим, що можна втратити мету з уваги. Мислення у масштабах цілей сприяє тому, що зокрема підкоряються цілому. Тому щодня, виконуючи якусь роботу, потрібно ставити собі запитання: чи наближає те, що зараз виконується для досягнення поставленої мети?

Постановка цілей означає свідоме здійснення своїх дій відповідно до керівної лінії чи орієнтира. Для самоменеджменту фундаментальне значення має усвідомлення того, куди потрібно прийти і куди потрапити небажано (тобто самовизначення), щоб не опинитися там, куди нас хочуть навести інші.

Встановлення особистих цілей дозволяє:

Краще усвідомити наявний щодо кар'єри вибір;

Переконатися у правильності обраного шляху;

Краще оцінити доречність дій та досвіду;

Переконати оточуючих у вірності вашої точки зору;

отримати додаткові сили, розслабитися;

Зміцнити почуття порядку та спокою;

Підвищити імовірність досягнення бажаних результатів;

Сконцентрувати сили на ключових напрямках.

Постановка цілей - постійний безперервний процес, оскільки вони не задаються раз і назавжди. Цілі можуть з часом змінюватися, наприклад, якщо в процесі контролю за їх реалізацією з'ясовується, що попередні уявлення були по суті невірними або що запити виявилися завищеними або заниженими.

У силу нестабільності в економіці, суспільстві та інших сферах, мінливості подій у житті людини, цілі також можуть змінюватися, оскільки зовнішнє середовище значно впливає на людей. Але до проблеми зміни цілей слід підходити так: цілі коригуються щоразу, коли цього вимагають обставини. У цьому випадку процес зміни цілей має суто ситуаційний характер.

Вибір чітких, ясних і, найголовніше, правильних цілей – процес дуже важливий для кожної людини. Не всі можуть чітко виділити головні устремління у своєму житті та кар'єрі.

При прагненні до довгострокових цілей слід зважати на зміну зовнішніх умов і виникнення нових тенденцій. Тому разом із загальними цілями з погляду психологічної мотивації важливо ставити собі і короткострокові досяжні підцілі і домагатися проміжних успіхів. Необхідно, щоб конкретні короткострокові цілі, що встановлюються, узгоджувалися з досягненням довгострокових глобальних цілей. Зазначимо, що потрібно мати певний тип мислення, щоб ставити приватну мету на службу загальним.

СКУД: навчитися мислити стратегічно

Чому деякі люди незмінно залишають інших позаду себе? Не щастя, випадок, обдарування чи підвищена готовність до ризику відрізняє людей, які досягли успіху у житті, від середньостатистичного обивателя. Те, що ці люди генерують потрібні ідеї у потрібний час і знають, хто може просунути ці ідеї далі, також не має нічого спільного з нагодою. Це тільки й єдине питання стратегії.

Якщо в людини є усвідомлена мета, на неї спрямовуються та її неусвідомлені сили. Цілі служать концентрації сил на справді ключових напрямках. Знати свої цілі і послідовно до них прагнути означає концентрувати свою енергію на справді важливих справах, замість марно витрачати сили.

Дослідник Вольфганг Мевес у 1970-і роки розробив модель, що містить наріжний камінь цієї стратегії, яку він назвав стратегією концентрації на вузькій доріжці (СКУД). Основні принципи цієї стратегії полягають у наступному.

1-й принцип СКУД: концентрація замість розкиданості.Тільки сконцентрувавшись на тій галузі, в якій людина почувається найбільш компетентною, вона зможе досягти найвищого результату. У спорті цінний лише перший результат, і лише успіхи переможця дорогого коштують. Другий не цікавить нікого. Це означає, що якщо намагатися працювати в різних областях одночасно, то можна досягти лише середньостатистичних результатів. Справжні фахівці, які завжди попереду, працюють, використовуючи всі сили для вдосконалення своїх знань у конкретній галузі.

2-й принцип СКУД: виділити основну проблему. Організації також, як і біологічні організми, є взаємозалежними системами. Це означає, що будь-яка зміна в системі впливає на всі її елементи. Тому варто серйозно замислитись, на чому слід сконцентрувати свої сили. Недостатньо визначити свою спеціалізацію, потрібно чітко знати, на що спрямувати свою енергію. В іншому випадку зусилля не принесуть бажаного ефекту.

3-й принцип СКУД: визначити найважче місце (вузьку доріжку) та усунути його.Потрібно використати всі сили на те, щоб визначити ключову проблему в роботі і постаратися усунути її, що полегшить вирішення всіх інших завдань.

4-й принцип СКУД: виміряти користь, яку отримують інші.Більшість підприємств, а також багато людей, концентруються на тому, що приносить їм найбільшу користь. Однак секрет успіху полягає в протилежному: потрібно вирішити проблеми інших і тим самим залишитися у найбільшому виграші. Враховувати власні цілі і при цьому концентруватися на проблемах оточуючих - ось завдання, вирішення якого окупиться в усіх відношеннях. Цей принцип був у ході ще в давніх греків, які говорили: «Незмінно питай себе про те, чого хоче інший». Усвідомлення своєї мети може означати значну самомотивацію до роботи. Випадкові успіхи хороші, але рідкісні. Заплановані успіхи кращі, оскільки вони керовані та трапляються частіше.

Передумова планування, отже, і успіху, полягає у точному знанні те, що, коли, у яких масштабах необхідно досягти. Постановка мети є безумовною передумовою планування, прийняття рішень та щоденної роботи. В основу має бути покладено наступний процес встановлення цілей (рис. 4).

Рис. 4. Постановка цілей

Для кожної людини самовизначення та самоствердження в житті завжди дуже важливе, і тому люди, які точно знають «що і як робити?», є найбільш успішними. Щоб чогось досягти і мати успіх, необхідно витратити час та кошти. Необхідно використовувати підходящі методи, щоб наскільки можна успішно й у прийнятні терміни досягти поставленої мети. Насамперед потрібно відповісти на такі питання:

Які цілі, яких потрібно досягти?

Чи узгоджуються вони між собою?

Чи існують так звана найвища мета та певні проміжні цілі на шляху до головної?

Що можна зробити для цього (сильні сторони) і над чим ще треба попрацювати (слабкі сторони)?

Знаходження цілей - безумовна основна передумова успіхів у праці та життя. Знайти особисті життєві цілі і дати їм визначення - означає надати своєму життю напрям і сенс, у результаті можна втілити у дійсність власні життєві цінності. Людина, яка ясно бачить свою мету, напевно досягне її, доклавши певних зусиль і вироблених здібностей.

Перш ніж підійти до питання, яким чином можна досягти бажаного результату, слід замислитися над тим, навіщо ставити перед собою цю мету і хотіти її досягти. Мало хто точно знає, у чому дійсно полягає їхнє життєве завдання. Американці називають її «big idea» людини, мотивом того, навіщо вона живе.

Від бачення життя до інвентаризації цілей

Наше майбутнє формується у тісному зв'язку з нашим минулим. З одного боку, на нас накладає відбиток наш розвиток до сьогодні: батьки, школа, соціальні зв'язки, освіта. Професійне становлення і весь наш досвід безпосередньо впливають на всю особисту систему цінностей, на наші бажання та сукупність життєвих орієнтирів. Найчастіше це відбувається несвідомо. Тому багато людей не замислюються про те, що для них є цінним, і у разі невдачі з гіркотою констатують, що їхнє життя йде не тим шляхом, який їм до душі, а якщо щось раптом вдається, вважають, що їм пощастило.

Потрібно чітко усвідомити, які образи та впливи нашого минулого наклали на нас відбиток, які наші життєві настанови та цінності, тобто перейти від загальних уявлень про життєві устремління до інвентаризації цілей.

Знаходження особистих цілей може здійснюватися у чотири етапи:

Розробка загальних уявлень про життєві устремління,

Диференціація життєвих цілей у часі,

Розробка дороговказів у професійній сфері,

Інвентаризація цілей.

Розробка загальних уявлень про життєві устремління

Для того щоб розробити загальні уявлення про життєві устремління, потрібно спробувати уявити собі можливу картину свого майбутнього життя. Не варто сумувати з приводу невдач і поразок у минулому: цього вже в жодному разі не зміниш, але з пройденого можна винести уроки. Тоді з'явиться набагато повніше, ніж раніше, уявлення про те, які звички, контакти, вчинки хотілося б у майбутньому зберегти, а які неодмінно змінити. Нижче наведено перелік питань, відповівши куди можна ясно уявити, що у житті кожної конкретної людини є найціннішим.

Чек-лист: бачення життя

1. З чим пов'язане перше переживання успіху у дитинстві, яке можна у всіх подробицях відновити у пам'яті?

2. Що можна сказати, коли думаєш про батьківський будинок, своє місце в сім'ї і про своє виховання?

3. Як розвивалися стосунки з батьком? Які його якості захоплювали чи захоплюють? Чи були випадки, коли він намагався завадити вашим планам і у зв'язку із чим?

4. Як ви ставилися чи ставитеся до матері? Що захоплювало чи захоплює у ній? Чи були випадки, коли вона вставляла вам палиці в колеса? Якщо так, то у зв'язку із чим?

5. Хто з батьків домінував у вашому житті і який вплив він надавав? Що особливо запам'яталося?

6. Як можна оцінити стосунки між батьками? Чи панувала в сім'ї гармонія чи дисгармонія?

7. У якій вірі ви були виховані, і що вона означає для вас сьогодні?

8. Яку роль у вашому житті дотепер відігравали культурні чинники? Наскільки глибокими є ваші інтереси в галузі літератури, музики та мистецтва?

9. Які особистості економіки, політиці, культурі, спорті тощо. викликають захоплення і чому (наприклад, через їх досягнення, спосіб життя чи інші якості)?

10. Чи є у вас хтось на кшталт «духовного наставника» чи лідера, так, щоб у окремі моменти життя ви б питали себе, як би він вчинив у цій ситуації?

11. У суспільстві яких людей (друзів, ділових партнерів, колег, членів спортивного клубу) ви почуваєтеся затишно та невимушено, і які наслідки має ця обставина для особистого та професійного життя?

12. У якому суспільстві ви почуваєтеся скуто і напружено, і яким чином це відбивається на особистому та професійному житті?

13. Коли й у разі виконання яких доручень ви почуваєтеся впевненим чи навіть «сильним» і яких результатів досягли, виконуючи такі завдання?

14. Особливими знаннями в якій галузі, досвідом у якій діяльності (пов'язаної з практикою) та здібностями ви маєте?

Запишіть відповіді на окремому аркуші і дайте їм оцінку подібно до того, як це зроблено в наведеному нижче прикладі.

Відповідь на запитання 14: мої здібності

За останні десять років я став більш кваліфікованим спеціалістом і маю гарне уявлення про сучасні ноу-хау у своїй професійній діяльності.

Я досить комунікабельний і можу висловлювати та відстоювати свою власну думку під час дискусій.

Я надзвичайно організована людина.

15. Що на сьогоднішній день є вашим найбільшим успіхом, чого ви досягли?

16. Коли й у разі виконання яких доручень ви почуваєтеся невпевненим чи навіть «слабким», які невдачі наздоганяли вас у своїй?

17. Які проблеми (недостатні особисті можливості, подальше підвищення кваліфікації, навантаження, конкуренція, загроза підприємницької діяльності) є у вашій професійній сфері і що можна зробити для їх подолання?

18. У чому полягають проблеми в особистому житті і як їх можна вирішити?

а) шлюб та партнерські відносини __________________________

б) діти _________________________________________________

в) батьки, родичі, друзі _________________________

г) заняття у вільний час ______________________________

19. Якби вам запропонували загадати три бажання, то вони були б такі:

а) _____________________________________________________

б) _____________________________________________________

в) _____________________________________________________

Диференціація життєвих цілей у часі

Несуттєво, чи виявляться представлені вище уявлення про життя реалістичними чи утопічними. Значно важливіше з'ясувати, що являють собою «життєві лінії», що визначають наше існування, а також які бажання, до виконання яких ми прагнутимемо найближчими роками. Навіть утопічні цілі, що здаються спочатку, можуть стати стимулами і орієнтирами для подальшої роботи і подальшого життя.

Слід з'ясувати, з якими подіями потрібно зважати на найближчі 20 років особистого тимчасового ряду, враховуючи при цьому осіб з найближчого оточення (партнерів, дітей, батьків, начальника, друзів тощо) та свій вік. Подібними особливими подіями можуть бути: вступ дітей до школи або досягнення ними повноліття; вихід на пенсію батька чи матері; вихід на пенсію безпосереднього начальника, закінчення строків платежів за довгостроковими кредитами; вивільнення вкладених коштів тощо.

Розробка ключових уявлень у професійній сфері

На цьому етапі необхідно визначити особисті та професійні цілі:

Довгострокові (цілі на життя),

Середньострокові (на 5 років),

Короткострокові (на 1-2 роки).

Таким чином буде встановлено пріоритетність цілей та виникне впорядкованість. Для визначення ключових уявлень у професійній сфері слід відповісти на такі питання:

Чим би ви найохочіше займалися у професійному відношенні?

Якби ви могли вибирати службове становище, функцію, звання, галузь, організацію, підприємство чи інститут, ким найохочіше ви стали б?

Наприклад:

Стати керуючим у середній фірмі.

Стати членом правління фірми X.

Заснувати чи керувати зарубіжною філією.

Бути зарахованим до провідних фахівців.

Досягти високої посади у державному апараті.

Домогтися звання кандидата чи доктора наук.

Обіймати нинішню посаду до виходу на пенсію та зміцнювати своє становище.

Працювати самостійно (не за наймом) як...

Зробити політичну кар'єру як...

Через п'ять років «вийти з гри» та вирощувати капусту як Діоклетіан тощо.

Професійний орієнтир є ключем до професійного та особистого успіху, оскільки посилює мотивацію трудових досягнень та спрямовує у певне русло активність, професійні устремління та рішення при виборі професії та кар'єри.

Інвентаризація цілей

Тепер слід переглянути відповіді на запитання та скласти інвентарний опис цілей. Такий опис цілей зводить воєдино особисті та професійні орієнтири. Потім необхідно відфільтрувати найважливіші позиції, тобто ті життєві цілі та цілі кар'єри, яких бажано досягти. При цьому потрібно мати на увазі і ті бажання та юнацькі мрії, які могли бути реалізовані лише за допомогою суттєвих одноразових витрат часу та фінансових коштів. (Наприклад, здійснити навколосвітню подорож, прожити півроку на острові в теплому морі тощо). Якщо зберегти ці цілі під рубрикою «Те, що ще потрібно зробити», то сміливі бажання стануть конкретнішими і будуть основою плану на пізніший період життя. Тим самим уявленням про цілі надається «викликаючий» характер, що спонукає якось їх реалізувати.

Для того щоб людині визначити життєві цілі на найближче і далеке майбутнє, необхідно виходити із ситуації, в якій він перебуває зараз і тих обставин, які можуть виникнути надалі. Зазвичай цілі встановлюються на конкретний період, тому корисно спостерігати за процесом їх визначення, затвердження та втілення в дію в наступній послідовності:

1. Прояснення потреб. Потрібно встановлювати цілі у ситуації, яка не задовольняє вас чи може стати такою. Встановлення особистих цілей потребує аналізу поточної ситуації та відповіді на питання, чого ви хотіли б досягти в майбутньому.

2. Прояснення повноважень. Краще визначити всі можливості.

3. Ухвалення рішення про те, що вам потрібно. Для цього необхідно відповісти на три запитання:

Що для вас є важливим?

На який ризик ви готові піти?

Як ваші рішення вплинуть на оточуючих?

4. Вибір. Встановлення цілей є активним кроком, тому у момент вибору ви берете він зобов'язання, що обраний спосіб дій забезпечить задовільний результат. Крім того, це означає, що можна здійснити і наступні кроки, спрямувавши свої сили та навички щодо вирішення проблем на те, щоб виконати свої зобов'язання.

5. Уточнення мети. Необхідно ще раз нагадати собі, яка ж мета була обрана, щоб уникнути роботи з максимальною напругою всіх сил з метою досягти успіху та за відсутності результату. Зіставлення логічних зв'язків між загальними завданнями та конкретними робочими процесами може скоротити зайві зусилля.

6. Встановлення тимчасових кордонів. Займаючись багатьом одночасно, важко досягти однаково хорошого результату у всьому, тому необхідно раціонально розподілити час. На цей процес впливає багато факторів:

Звичайні вимоги;

Надзвичайні або додаткові вимоги до роботи;

Очікування оточуючих;

Особисті надії та устремління;

Почуття обов'язку і вже взяті він зобов'язання;

Звична практика.

Люди повинні ставитися до часу, як до цінного ресурсу, подібного до грошей. Цілі, що містять напрямок дій, повинні також вказувати швидкість руху. Це необхідно для того, щоб люди могли правильно розподілити свій час та інші ресурси. Якщо ціль не має жодних тимчасових кордонів, немає жодної можливості і стежити за своїми успіхами.

7. Контроль своїх досягнень, завдяки якому:

З'являється зворотний зв'язок з ефективністю роботи,

Виникає почуття задоволення у міру просування до мети,

Виникає незадоволеність при невдачі,

Створюється можливість переосмислити обрану стратегію та спланувати новий спосіб дій.

Після того, як прояснено питання про особисті та професійні цілі, у рамках складеного «інвентарного опису» слід зайнятися особистими ресурсами, тобто засобами для досягнення цілей. Ситуаційний аналіз є свого роду реєстр особистих ресурсів (засобів досягнення цілей) і дозволяє з'ясувати, що слід заохочувати (сильні сторони) і що ще треба працювати (слабкі боку).

Шляхом аналізу своїх здібностей людина визначає, що взагалі він може зробити, тобто яким особистим потенціалом для досягнення своїх цілей вона має в своєму розпорядженні. З іншого боку, він повинен ясно уявляти свої слабкості, щоб уникати дій, які можуть сприяти прояву подібних «якостей», або вжити заходів до позбавлення від цих недоліків. Допомогти в цьому може складання балансу своїх найбільших невдач і поразок та виділення, наслідком відсутності якихось якостей вони були. Знати свої слабкості – значить зміцнювати свої сильні сторони.

При цьому необхідно просуватися у чотири етапи:

1. Використання напрямних питань для ситуаційного аналізу.

2. Розробка особистого балансу успіхів та невдач.

3. Визначення сильних та слабких сторін.

4. Аналіз «мета – засіб».

Подібний ситуаційний аналіз допоможе виявити слабкі та сильні сторони та визначити, які сфери можна розвинути та над чим слід ще працювати. Що потрібно зробити, щоб позитивно вплинути на лінію життя? Нижче буде представлено цілу низку напрямних питань для ситуаційного аналізу в особистій та професійній сфері, які мають сприяти визначенню власного «місцезнаходження» (рис. 5).

Рис. 5. Процес постановки цілей

Напрямні питання для ситуаційного аналізу в особистій сфері

Мій життєвий шлях: якими були мої найбільші успіхи та невдачі?

Вплив сім'ї: дитинство? молодість? батьки? брати і сестри? близькі?

Мої особистісні параметри, риси характеру та сильні сторони?

Моя гармонія? У чому полягають мої конфлікти з навколишнім світом? Чим я їх пояснюю?

Дружні зв'язки? Ворожнеча?

За яких обставин я почуваюся сильним, переможеним, слабким?

Чого я досі не зміг досягти? З яких причин?

Які небезпеки, труднощі, проблеми тощо можуть переді мною виникнути? В яких сферах?

Яких заходів слід вжити для їх запобігання?

Хто із оточуючих стимулює мою життєву активність? Хто їй перешкоджає?

Де можуть розкритися мої можливості? Де не може? Що можна зробити?

Які негативні для мене сторонні дії слід усунути?

Які позитивні дії потрібно підтримати, використати?

Чого хочуть оточуючі? Що я можу дати їм?

Кому я можу користуватися зараз і в майбутньому?

Що можна зробити, щоб принести користь оточуючим?

Якими коштами я міг би пожертвувати заради своїх друзів?

Чи я приношу максимальну користь тим людям, які приносять максимальну користь мені?

Кому і яку радість я можу принести негайно?

Напрямні питання для ситуаційного аналізу у професійній сфері

Чи знаю я завдання своєї посади?

Чи знаю я, чого від мене чекають?

Чи узгоджено мої цілі з керівництвом?

Чи знаю я рутинні, однакові справи, які стосуються сфери моєї діяльності?

Чи планую ці справи?

Чи маю я уявлення про завдання, які потрібно буде вирішити?

Чи відомі мені терміновість і важливість цих завдань?

Чи встановлюю я пріоритети?

Чи виконую я завдання, що стоять переді мною, своєчасно?

Чи часто я зазнаю тиску при цьому?

Чи потребую я нагадування про виконання своїх обов'язків?

Чи я відкладаю свої справи?

Чи я самостійний у своїх справах?

Чи виконую я завдання повністю та остаточно?

Чи одержую я скарги на незадовільну роботу?

Наскільки великий вплив роботи на моє особисте життя?

Яку користь я приношу своїми діями?

На який зустрічний ефект я можу розраховувати (підвищення заробітку, просування по службі, налагодження контактів тощо)?

Яких успіхів, у тому числі в особистій сфері, я можу досягти в найближчий час?

Які головні переваги моєї роботи?

Особистий баланс успіхів та невдач

Визначивши «куди слід йти?», необхідно відповісти на запитання: «де ми знаходимося?». Для цього треба проаналізувати сильні та слабкі сторони вашої особистості. За допомогою наступного переліку можна виявити найбільші успіхи в роботі та в особистому житті, яких було досягнуто в минулому. Які здібності, знання, досвід тощо були необхідні, щоб досягти цих успіхів? При цьому потрібно спробувати встановити здібності, які привели до відповідного результату.

Особисті знання та здібності

Спеціальні знання:

знання виробництва,

техніки збуту,

менеджменту,

спеціальні виробничо-економічні знання,

загальна ерудиція,

контакти та зв'язки.

Особисті якості:

фізична конституція, уміння бути у формі, витривалість, манера тримати себе, активність, витримка;

комунікабельність, вміння слухати, інтуїція,

пристосовність, готовність прийти на допомогу,

сприйнятливість до критики, самокритика.

Здібності керівника:

пробивна сила, вміння переконувати;

вміння розподіляти обов'язки, давати вказівки;

вміння стимулювати та мотивувати працю окремих людей та колективу;

здатність до роботи «у команді» та у кооперації.

Інтелектуальні здібності:

розважливість;

творчий потенціал;

логічне мислення;

структурне, системне мислення

Робочі прийоми:

раціональність та системність у роботі;

техніка прийняття рішень та «зняття» проблем;

вміння концентруватись;

методика роботи; організація праці;

вміння говорити, техніка ведення дискусій та переговорів;

раціональне читання.

Потім певні за допомогою ситуаційного аналізу гідності та недоліки потрібно постаратися згрупувати та виділити дві-три найважливіші сильні та слабкі сторони. Подібний «зріз» індивідуальних аспектів (табл. 4) є передумовою для планування подальших кроків і заходів для досягнення цілей.

Таблиця 4

Аналіз особистих якостей

Untitled Document

«Зріз» здібностей	Сильні сторони (+)	Слабкі сторони (-)
Професійні знання та досвід	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Соціальні та комунікаційні якості	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Особисті здібності	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Здібності керівника	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Інтелектуальні здібності, робочі прийоми	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

Після цього можна скласти особистий баланс успіхів та невдач (табл. 5).

Таблиця 5

Особистий баланс успіхів та невдач

Untitled Document

Ситуаційний аналіз може проводитися методом SWOT-аналізу, який є оцінкою сильних і слабких сторін самої людини або того питання, яке йому належить вирішити. Слабкі сторони важливі, оскільки вони є джерелом підвищеної уваги і вимагають коригуючих дій. Зовнішні сприятливі можливості та загрози слід враховувати, оскільки хороша стратегія, напрямок діяльності, життя мають сприяти накопиченню позитивних можливостей та захисту від можливих загроз. Абревіатура SWOT розшифровується так: S - strengths - сильні сторони; W - weaknesses - слабкі сторони; Про - opportunities - можливості; Т – treaty – погрози.

Сила може полягати у навичках, досвіді, особистих досягненнях, наявності фінансових ресурсів.

Можливості можуть полягати, наприклад, у влаштуванні на нову роботу, у перекладі на іншу посаду тощо.

Слабкість може полягати в недостатній обізнаності з питань, пов'язаних з новою посадою тощо.

Загрози можуть полягати, наприклад, у банкрутстві обраної фірми, без стабільності.

Аналіз можливих ситуацій здійснюється за матрицею SWOT-аналізу (табл. 6).

Таблиця 6

Матриця SWOT-аналізу

Untitled Document

Матриця SWOT-аналізу будується на двох векторах - стані зовнішнього середовища (горизонтальна вісь) та стані внутрішнього середовища (вертикальна вісь). Кожен вектор розбивається на два рівні стану: можливості та загрози, що виходять від стану зовнішнього середовища; сили та слабкості. При перетині виходить чотири поля, внаслідок чого складаються такі групи ситуацій:

У полі SO – «сила – можливості» – відзначають ті сильні сторони людини, які забезпечують йому використання можливостей, що представляються.

До поля ST - «сила - загрози» - відносять ті слабкі сторони людини, які не дають йому шанс використовувати можливості, що представилися.

Поле WT – «слабкість – загрози» – найгірше поєднання для менеджера. Зменшення загроз можливе лише розробкою стратегій розвитку свого внутрішнього потенціалу.

У полі WO – «слабкість – можливості» – необхідно визначити або доцільність пошуку інших шляхів досягнення мети, або доцільність використання можливостей за наявності виявлених слабких сторін.

Виявивши свої сильні і слабкі сторони і зваживши фактори за ступенем важливості, людина може визначити те, що заважає їй у досягненні цілей або вимагає негайного втручання, або може почекати, а також ті можливості, на які можна спертися при постановці цілей та їх досягненні.

Аналіз «мета – засіб»

У процесі аналізу необхідні досягнення бажаних цілей кошти (особисті, фінансові ресурси, ресурси часу) порівнюються з реальною ситуацією (табл. 7). Для цього слід звернутися до складеного «інвентарного опису» цілей та вибрати з них п'ять найважливіших. Потім визначити необхідні для досягнення цих цілей засоби і перевірити, чого потрібно досягти або до чого приступити, щоб підійти до відповідної мети.

Здійснити кругосвітню подорож

1 рік вільного часу

Гроші на дорожні витрати

Знання мов

Стати членом ради директорів у своїй фірмі

Конкретне формулювання практичних цілей для наступної стадії планування - остання фаза процесу встановлення цілей.

Будь-яка мета має сенс лише тоді, коли встановлено терміни її втілення та сформульовано бажані результати. Кожну мету слід формулювати стосовно своїх власних бажань і перевіряти ще раз свої плани з точки зору того, наскільки вони реалістичні. При встановленні критеріїв реалістичності слід пам'ятати і про такі аспекти, як фізичний стан, здоров'я, оскільки це є передумовою активного життя та успішного самоменеджменту. Для цього в планах на окремі періоди часу (рік, місяць, тиждень та день) потрібно передбачити заходи для зміцнення здоров'я: лижні пробіги, спортивні канікули, лікування, плавання щотижня, щоденні пробіжки на свіжому повітрі, заняття йогою тощо, а також профілактичні медичні огляди.

Не слід також забувати і про самоосвіту, про підвищення рівня знань та кваліфікації, про своє культурне просвітництво (подорожі, участь у культурних заходах тощо).

Планувати слід лише досяжні цілі. Не треба брати на себе надто багато, оскільки нереальні завдання мають мало шансів бути виконаними. Чим більше цілей поставлено, тим більше доведеться міняти у колишньому житті, тим більше доведеться розвивати активність.

Слід завжди записувати свої цілі. Для своєї роботи наш мозок потребує ясних вказівок. Письмова реєстрація сприяє тому, що найчастіше фіксуються більш менш сміливі уявлення і бажання. У письмовому вигляді мети ще й візуально відображаються і менш схильні до небезпеки забуття. Цілі, які не записані, можуть так і залишитися у списку вічних бажань. Чітко певні цілі автоматично набувають обов'язкового характеру: зафіксовані на папері, вони спонукають до перманентного аналізу, повторної перевірки та ревізії. Той, хто не записує своїх цілей, насправді не вірить у те, що колись їх досягне.

Яка найімовірніша (найближча за часом) можливість просування по службі в наступні 2 - 3 роки?

Найменування посади_________________________________

Сфера відповідальності____________________________________

Додатково необхідні:

ділові якості_________________________________________

якості керівника____________________________________

індивідуальні можливості______________________________________

Інші критерії_________________________________________

Для планування кар'єри важливо знати, що малий крок, який робиться відразу, дає часом більше ефекту, ніж великі, стратегічні та грандіозні задуми, за якими йдуть затяжні дії. Яким має бути черговий крок?

Активна мета (найближчий крок)___________________________

Необхідна інформація___________________________________

Необхідні ресурси, допомога з боку тощо. _____________

Очікувані труднощі, проблеми___________________________

Акції, заходи _________________________ Терміни ______

Інше_________________________________________________

Тепер залишається лише зафіксувати цей перший найближчий крок у плані кар'єри.

Встановлені мети обов'язково мають бути в безпосередні події. Конкретні, орієнтовані певні дії мети можна безпосередньо планувати, наприклад, фіксувати у щоденнику часу у певних днях чи тижнях, і реалізовувати поетапно. Перелік того, що потрібно зробити, формулюючи конкретні цілі, допомагають визначити різноманітні методики, які суттєво полегшують повсякденне життя. До них можна віднести і використання техніки SMART-формули.

SMART-формула для формулювання цілей

Техніка SMART-формули допомагає формулювати цілі таким чином, що дозволить їх досягти. Лео Б. Хельцелю з Каліфорнійського університету належить такий вислів: «Мета - це мрія, яка має граничний термін». Цим формулюванням він точно висловлює істота мети. Більшість людей думають, що уявляють собі свої цілі. Коли їх запитують про це, вони відповідають: Я хочу залишатися здоровим або Я хочу зробити кар'єру. Однак це не є метою, оскільки без конкретних зусиль та термінів такі добрі наміри так і залишаються нереалізованими.

SMART-формула є методикою, за допомогою якої можна конкретизувати і формулювати цілі. Вона застосовна стосовно будь-яких цілей, незалежно від того є конкретна мета довгострокової, розрахованої на найближчі десять років, проміжної, якої можна досягти протягом року, або часткової наступного тижня. Абревіатура SMART розшифровується так:

S - specific - конкретне: визначається конкретне формулювання для кожної мети так, щоб воно звучало ясно і конкретно, в іншому випадку мета не вийде за рівень бажання.

Приклад: припустимо, одне з бажань – гармонійне партнерство. Щоб втілити бажання у ціль, потрібно конкретно визначити, що для цього слід зробити.

M – measurable – вимірна: мета має бути сформульована таким чином, щоб можна було виміряти ступінь її досяжності. В іншому випадку ціль можна втратити з уваги.

Приклад: допустимо, метою є вчинення ранкової пробіжки. Щоб вона була вимірною, потрібно точно визначити, скільки разів на тиждень ви це робитимете.

A - achievable - досяжна: завжди має бути шанс досягти наміченої мети. Основний принцип говорить: честолюбно, але досяжно.

Приклад: бігати чотири рази на тиждень для того, щоб протягом року довести рівень фізичної підготовки до такого стану, що через рік змогти пробігти 12 кілометрів. Нереалістичним було б поставити собі за мету через рік взяти участь у марафонському забігу.

R - result-oriented - орієнтована на результат: формулювання мети повинне містити відправні точки для досягнення позитивних змін. Не слід включати у формулювання те, виконувати яке немає бажання.

Приклад: мета – лише здорове харчування. Тоді формулювання мети буде: «Щодня включати у своє меню салат, фрукти чи овочі». Неправильним було б формулювання: «Ніколи бездумно не чревоугоднювати».

T – time-bound – обмежена термінами: кожна мета повинна мати чіткі часові рамки так, щоб можна було виміряти встановлені терміни.

Приклад: для досягнення гармонійного партнерства кожен другий тиждень місяця ходити разом до театру чи виставки.

Спочатку SMART-формула може здатися занадто розтягнутою і складною, але, застосовуючи її на практиці, можна багато чого досягти.

1. Позитивне формулювання.

Це означає, що у формулюванні мети має бути відсутня частка «не». Відповідно до цього правила, цілі «Я більше не питиму», «Я жодного разу не запалю», «Я більше не боятися»та ін. є важко досяжними через особливості нашої підсвідомості, яка погано сприймає операцію логічного заперечення.

Наприклад, якщо у вас голова болить, то формула не повинна звучати: «У мене не буде головного болю». Краще сказати: «Я хочу, щоб моя голова стала легкою та ясною, щоб у мене було чудове самопочуття».

2. Принципова досяжність.

Цілі, які ви ставите, повинні бути принципово досяжні, тобто не суперечити фізичним, біологічним та економічним законам.

Наприклад, мета «Я хочу навчитися літати»досяжна, якщо мати на увазі літак або дельтаплан, але не досяжна, якщо мати на увазі спосіб польоту птахів за допомогою махання кінцівками. Мета «Я хочу вічно залишатися молодою» недосяжна, тому що в кожному організмі генетично закладена програма старіння, але мета «Я хочу уповільнити процес старіння і якнайдовше продовжити стан молодості» є більш реальною.

3. Максимальна конкретність.

Йдеться швидше про спосіб формулювання, яке має чітко описувати очікуваний конкретний результат. У цьому плані цілі стати сміливішим, стати щасливішимі т. д. абстрактні, а тому принципово недосяжні. Тисячі людей відчувають стрес, безуспішно намагаючись досягти цілей типу "вивчити англійську мову".Для позбавлення такого роду стресів їх необхідно конкретизувати.

Наприклад, перша з наведених у цьому розділі цілей може бути модифікована наступним чином: Хочу стати не просто сміливішим, а «сміливим настільки, щоб погладити незнайомого собаку»,або «сміливим настільки, щоб я міг заговорити з жінкою, що сподобалася»,або «сміливим настільки, щоб попросити свого шефа підвищення на посаді».

4. Мета має максимально залежати від нас

Наприклад, коли ви кажете: «Хочу, щоб начальник підвищив мені зарплату на 200 доларів», то ваше бажання, в принципі, зрозуміле. Але в такому формулюванні його виконання не залежить від бажаючого/Для того, щоб подібні цілі можна було досягти, їх потрібно переформулювати, задаючи собі питання: «Яким я маю стати, щоб..?» або «Що я маю зробити, щоб..?». Тоді й формулювання бажання відповідатиме зазначеному правилу: «Я хочу сталь настільки корисним нашій фірмі, щоб начальник захотів мене утримати і дав мені збільшення розміром 500 доларів».

5. Прийнятна ціна

Тут поставте собі низку питань:

1. У якому разі ви не хотіли б досягти цієї мети?

2. Чи не буде ціна за її досягнення надто високою?

3. Скільки свого часу, сил і грошей ви згодні витратити
ня цієї мети?

4. Чи є інші цілі приблизно такої ж чи меншої ціни, які
здаються вам настільки ж привабливими, але дешевшими?

5. Визначення необхідних ресурсів.

Ресурси бувають внутрішні (розум, терпіння, впевненість, професіоналізм) та зовнішні (гроші, час, обладнання та інші люди). Для отримання зовнішніх ресурсів вам доведеться ввести у свої плани досягнення допоміжних цілей.

Для визначення необхідних ресурсів слід відповісти на запитання:

1. Чи маєте ви ресурси, необхідні для досягнення мети?

2. Чого саме ви потребуєте?

3. Як ви збираєтеся отримати ці ресурси?

Досвід показує, що при складанні планів і постановки цілей використовувати даний алгоритм, то ймовірність виникнення стресів різко знижується. При цьому рух до мети стає раціональнішим і свідомішим, а інтенсивність і частота виникнення негативних емоцій зменшуються.

Заключна частина

Студенти повинні відповісти на низку таких питань:

За допомогою вдосконалення якихось поведінкових навичок можна запобігти появі стресу?

Які причини стресу, пов'язані з неправильною комунікацією, ми можемо назвати?

У багатьох людей виникають труднощі з процесом постановки та формулювання мети. Щоб пояснити, як правильно це робити, я створив алгоритм постановки мети «ПІДСУМОК». Я ним користуюся сам і впевнений, що мета сформульована відповідно до даного алгоритму дійсно буде працювати, тобто мотивувати людину, викликати в ній бажання та підтримувати у важкі моменти.

Спочатку варто поговорити про те, навіщо людині взагалі потрібна мета? Багато людей проживають своє життя навіть не замислюючись про цілі, і все у них нормально, квартира, машина, будинок, відпустка за кордоном щороку і далі по колу: машина дорожча, будинок побільше, квартира просторіша і т.д., і все у них нормально. Але якщо замислитись, чого ці люди в житті домагаються? Перелічені досягнення схожі на якийсь сценарій, за яким живуть сотні мільйонів людей, і, що, напевно, найприкріше, сценарій написаний за них. Можна сказати, що вони мешкають чуже життя, яке їм нав'язали! Багато хто звичайно з часом усвідомлює це, але часом дуже пізно. Усвідомлюють, що в них була якась мрія, вони її відсували на другий чи третій план, вважали її недосяжною, чи не важливою саме зараз, відгороджувалися від неї іншими думками, але ніколи не замислювалися, що цієї мрії можна прагнути, можна зробити її метою і домогтися її. Можна відчути всю гаму емоцій від досягнення цієї мрії таких як задоволення, радість, задоволення та ін. Можна вирватися з цього нав'язаного замкненого кола і жити так, як ти хочеш. Але щоб повернути управління своїм життям, насамперед потрібно зважитися на це, і взяти відповідальність за все, що відбувається у твоєму житті. А це страшно, для деяких цей страх непереборний. Адже взяти відповідальність означає перестати шукати винних, шукати причини в собі, почати розвиватися, отримувати нові знання та навички тощо. Легше все залишити як є, і будь що буде.

Виправдання - це брехня, яку ви кажете самим собі. Припиніть пхати, скаржитися і поводитися як діти. Виправдання роблять людину бідною.

Роберт Кійосакі

Але для тих, хто наважився і хоче навчитися повною мірою керувати власним життям, насамперед я раджу осягнути навик мети мети. Про важливість мети говорить будь-яка успішна людина. Мені подобається метафора з кораблем: якщо корабль не матиме мети, він може нескінченно рухатися по колу або запливти не туди і залишитися там на вічно. Але, коли у корабля є мета, навіть якщо він зіб'ється з курсу, зрештою зможе перебудувати маршрут і прийти в точку призначення. Те саме відбувається і з людиною, коли вона знає, чого хоче досягти, вона набуває саме тих знань, навичок, досвіду тощо, які їй у цьому допоможуть. І зрештою, досягає своєї мети. Давай же тепер приступимо до розробленого мною алгоритму, який допоможе тобі сформулювати мету таким чином, щоб ти її досяг.

Алгоритм досягнення мети «ПІДСУМОК»

Чому важливо правильно формулювати ціль? Відповідаючи це питання, згадується старий анекдот з Китаю. Під час нашестя сарана влади, щоб врятувати врожай, усіма можливими способами боролися з цією напастю. І для того, щоб прискорити боротьбу, випустили наказ, який був сформульований таким чином: «Кожному фермеру виплачуватиметься 1 юань за кожну одиницю принесеної сарани». У результаті Китайці перестали вирощувати продукти, а вирощувати сарану. Ця історія показує, наскільки важливо правильно формулювати ціль, причому не тільки в особистому житті, а й при спілкуванні з підлеглими.

«ПІДСУМОК»саме це слово має на увазі те, що виходить внаслідок будь-яких дій. Як мету, ти повинен вибрати те, чого саме ти хочеш отримати. В приклад можу навести історію з мого життя: коли я ще був найманим працівником, один мій колега, молодший за мене років на 10, завів розмову про купівлю машини, каже, що заради цього і живе, що в нього немає сильнішого бажання, ніж це. Я його запитав, навіщо вона йому потрібна, і почув відповідь, яка була настільки банальна, що я й не сподівався її почути. Він сказав, що всі дівчата зустрічаються тільки з хлопцями на машинах і щоб познайомитися з дівчиною, йому й потрібна машина. Я йому пояснив, що машина ніяк не вплине на його вміння знайомитись та спілкуватися з дівчатами. А якщо навіть він знайде собі ту, яка поведеться на машину, то це буде не та дівчина, з якою він захоче мати сім'ю. Я йому порадив витратити гроші не на машину, а на курси знайомств, ці навички допоможуть йому якнайшвидше досягти його мети. Чи не знаю мої слова на нього подіяли, але машину він так собі і не купив, зате одружився і в них нещодавно народилася дочка.

Він хотів у кінцевому ПІДСУМКУ познайомитися з дівчиною, але ставив собі за мету покупку машини - це неправильна постановка мети. Якщо капітан корабля поставить за мету рухатися на північ, зовсім не обов'язково, що корабель прийде до Мурманська. Став своєю метою те, що ти дійсно хочеш отримати зрештою.

Але просто написати ПІДСУМОК мало, потрібно його правильно сформулювати, далі я розповім яким критеріям має відповідати формулювання твоєї мети. Їх всього 4 і для простоти запам'ятовування вони сформульовані як абревіатури:

• І вимірна
• Т очна
• Про гранична в часі
• Г армонічна

Вимірна

Це означає, що ціль повинна мати певні критерії: висота, ширина, обсяг, ціну і т.д. Приклад із побуту, якщо тобі потрібна склянка води, ти й маєш просити склянку води, інакше деякі надто радові родичі можуть принести і відро. У бізнесі ж можна навести наступний приклад, «збільшити прибуток компанії» — сформульовано дуже розпливчасто, хороша мета має звучати, наприклад, «збільшити прибуток компанії на 25% щодо прибутку цього року».

А якщо повертатися, наприклад, з машиною, не «хочу купити машину», а «машина вартістю 2 000 000 рублів».

Точна

Тобто формулювання мети не повинно бути абстрактним, «хочу світ у всьому світі», «хочу багато грошей», «хочу бізнес, який приносить мені дохід», це приклади цілей, які приречені бути недосягнутими. Якщо метою є збільшення прибутку — потрібно точно вказати спосіб: «Хочу поміняти місце роботи на більш оплачуване», «Хочу влаштуватися програмістом, для цього закінчити курси і отримати диплом», «Відкрити бізнес у сфері будівництва котеджів». Якщо ти встановлюєш цілі для підлеглих, то потрібно бути особливо точним. Адже описуючи йому своє бачення результату (І1) у його голові це бачення складатиметься з його картини світу (І2). Таким чином, визначивши мету, «Зменшення собівартості продукції на 20%» можна зіткнутися з тим, що він скоротить персонал і закриє половину виробничих ліній.

Таким чином, навіть "машина за 1 000 000 рублів" - не точне формулювання, потрібно конкретизувати: "Volkswagen Passat в комплектації Highline за 1 900 000 рублів". Таке формулювання створює картину мети у вашій голові, і чим точніше ця картинка, чим вона яскравіша, тим більше емоцій вона викликатиме, відповідно, тим сильнішою буде мотивація до цієї мети рухатися.

Обмежена в часі

Це перше, що я засвоїв, коли почав вивчати тему мети мети: «Якщо мета не обмежена в часі, то це не мета, а бажання». Коли формулюєш ціль, і підходить час встановлювати термін, до якого ти плануєш цю мету досягти, всередині щось перемикається. Якщо до встановлення терміну - це бажання, то після встановлення воно перетворюється на ціль. Стає зрозуміло, що і коли потрібно робити, щоб укластися вчасно. Крім самої мети, також мають бути обмежені у часі та підцілі. Тоді з'являється можливість відстеження прогресу, наскільки ви відстаєте від запланованого графіка або навпаки випереджаєте його. Грамотна мета має звучати так: «До кінця третього кварталу 2018 року збільшити прибуток компанії на 25%, щодо прибутку цього року, за рахунок зниження собівартості виробництва товарів, запровадження роботизованих ліній виробництва, та скорочення штату адміністративного персоналу на 20% від поточної кількості» . Або, «До кінця 2018 купити Volkswagen Passat в комплектації Highline за 1 900 000 рублів».

Гармонійна

Весь світ у рівновазі — гармонії. Наш організм чинить опір впливам зовнішнього середовища, коли гармонія порушується — ми захворюємо. Політики покликані підтримувати рівновагу у відносинах між країнами та народами, коли вони не справляються — розпочинаються війни. Будь-яка наша дія порушує гармонію, яка склалася у нашому житті. І чим більша кількість людей залучена до цього процесу — тим більшим буде опір зміні. Тобто, якщо ви живете один і захочете змінити місце роботи, то великого опору не зустрінете, батьки тільки можуть висловити кілька ритуальних фраз на кшталт, «Зараз складне становище, роботу важко знайти», та друзі поцікавитися, чи добре ти все продумав? . Але коли в тебе сім'я та діти, твоя зміна роботи – вже не тільки твоя справа, а й їхня. Отже, щоб не порушувати гармонію, потрібно заздалегідь знайти нове джерело заробітку або створити фінансову подушку на кілька місяців, або домовитися на новому місці, щоб почати працювати відразу після звільнення. І тут опір буде мінімальним.

Отже, коли ти встановлюєш мету, ти повинен мати на увазі, що чим більше вона порушує гармонію - тим складніше її досягти, тим більше людей заважатимуть тобі. Наприклад, якщо твоя мета, «створити бізнес з виробництва та продажу стільникових телефонів», то потрібно враховувати, що це висококонкурентна галузь, і такі компанії як Apple та Samsung працюватимуть на те, щоб ти не досягнув своєї мети. Так що встановлюйте ті цілі, які ви можете досягти!

Єдина причина, чому так небагато людей з нас домагаються свого – невміння зосередитись: ми ніколи не концентруємося на своїй меті. Багато хто просто пливе життям, так ніколи і не вирішивши, чого вони хочуть

Ентоні Роббінс

Резюме

В ПІДСУМКУ мета це те, що ти дійсно хочеш, знаєш скільки і якого розміру, можеш точно описати, знаєш коли ти це отримаєш, і знаєш, що тобі вистачить сил, щоб впоратися з опором. Встановлюй цілі за даним алгоритмом і досягай визначних результатів.

Пам'ятай, сила всередині тебе!

Post Views: 5

У цій статті ми розглянемо алгоритм формування та постановки мети. Розберемося, що означає правильно ставити цілі та як їх досягати. Що може стати на заваді на шляху до бажаного і як посилити мотивацію.

Мета – те, чого людина прагне. Це свого роду образ бажаного результату чи мрії, що має термін виконання. Вони необхідні

людині, щоб розуміти, в якому напрямку рухатися і чи далеко ми просунулися. Також зробити бачення життя більш досяжним, певним та успішним. Наявність мети стимулює людину рухатися вперед і досягати результатів. Чітко поставлена ​​мета надає життю та діяльності певного сенсу.

Досягнення мети залежить від правильної постановки та формулювання. Як сформулювати конкретну мету?

Необхідно відповісти собі на такі питання:

• який результат я очікую і чому?;
• хто може допомогти у досягненні цієї мети?;
• чого не вистачає задля досягнення мети?

Також необхідно ставити певні терміни для досягнення конкретної мети. На цьому етапі необхідно подумати, коли вважатиметься, що мети досягнуто і який показник вказує на це.

Важливу роль грає досяжність, дійсність мети. Якщо ви поставите недосяжну мету, то результат отримаєте недосяжний. Імовірність виконання нульова. На цьому етапі ви маєте об'єктивно оцінити свої ресурси. Це енергія, час, знання, навички та вміння, наявність необхідних знайомств та зв'язків. Проаналізуйте, яких ресурсів вам не вистачає та як їх поповнити.

Ваша мета не повинна суперечити чи пригнічувати ваші головні життєві цінності. Наприклад, якщо ви хочете нову посаду, то маєте враховувати, що часу на сім'ю у вас може стати набагато менше.

При постановці мети потрібно ставити певні часові рамки. Інакше шлях до мети може розтягнутися протягом усього життя, не закінчившись.

Швидкість досягнення мети залежить від вашого бажання та прагнення. Сила прагнення залежить від мотивації людини.

Як створити сильну мотивацію, щоб вистачило сил та прагнення досягти мети?

1. Можливість 100% досягти бажаного. Мета має бути реальною, посильною для ваших внутрішніх та зовнішніх ресурсів. Тоді мотивація буде сильною. Жодні провали, проблеми на шляху будуть вам не страшні.
2. Поставлена ​​мета має виходити із глибини душі. Це має бути те, чого ви справді дуже хочете. Тоді ви рухатиметеся вперед з натхненням та бажанням. Якщо вам доводиться переборювати себе, і щоразу переконувати себе. Що це вам потрібно, то мотивація слабшає, і мету точно не буде досягнуто. Будь-яке насильство над собою рано чи пізно веде до нервового зриву, і як наслідок опускання рук перед початою справою.
3. Для створення потужної мотивації ваша мета повинна бути зрозумілою, значущою і привабливою для вас. Дайте відповідь собі на запитання, що буде, якщо ви не досягнете бажаного? Яким буде ваше життя, і чого ви втратите?

Правила правильної постановки мети

Отже, підіб'ємо підсумок:

• Написати список всіх цілей та описати бажаний результат при досягненні кожної мети;
• Обґрунтувати важливість кожної мети. Яка з цілей вам важлива першорядно;
• Об'єктивно оцінити рівень досяжності мети;
• Для обраних цілей вказати терміни досягнення та написати покроковий план для досягнення мети.

У міру аналізу цієї інформації, багато цілей відпадуть самі собою. Деякі за своєю нереальністю чи невиправданим результатом, деякі за своєю низькою значимістю чи недосяжністю (ті, що вимагають нереально величезних ресурсів та витрат).

У результаті залишаться лише ті цілі, які справді реально виконати у певний термін. Такі довгострокові ґрунтовні цілі поділяються на свого роду невеликі щаблі чи етапи.

Правильно ставити цілі по Бурхаєву

Цікавий підхід правильної постановки цілей розробив Денис Бурхаєв, засновник консультаційно-тренінгового центру «Бурхан». Він свідчить, що з правильної постановки мети необхідна первинна (базальна) мотивація. Вона формується ще у дитинстві. Чому багато людей не можуть взагалі ставити собі за мету. Не кажучи вже про довгострокові перспективи та плани на найближче майбутнє? Корінь цієї проблеми перебуває ще у дитинстві, у нашому вихованні. Нас виховували слухняними «рабами», при цьому пригнічуючи будь-які бажання дитини. Батьки та педагоги на будь-який прояв бажання, ставили різні соціальні табу, заборони. Постійно намагаючись дитину втиснути в обмежені рамки.

Як результат такого виховання – повна відсутність мотивації у дорослому житті. Особи з дитинства придушили його справжнє «Я», його амбіції та прагнення. Таким чином, людина втрачає зв'язок із душею, із внутрішніми поривами. Він навіть не знає, чого він насправді хоче бути щасливим, щоб горіли очі і росли крила за спиною.

Життєва енергія вичерпана, а нервова система повністю виснажена, що робити?

Для того, щоб наповнити себе енергією, необхідно подумки повернутися в дитинство, коли вас зламали. І опрацювати ці ситуації психологічно. Потрібно запустити і активізувати заново ваш мозок, щоб мотивації йшли не з висновків, а від серця, з глибини душі.

Правильна постановка мети полягає в тому, щоб ви відчували душею, що принесе вам радість. Хто ж ви насправді і чим вам потрібно займатися. Адже люди, які займаються улюбленою справою, вони більш ефективні та продуктивні. Вони від душі несуть благо собі та людям.

Головне завдання людини, щоб навчитися правильної постановки та досягнення мети, це попрацювати зі своєю внутрішньою дитиною та позбутися всіх страхів, стереотипів та обмежень, навішених батьками та соціумом.

Правильна постановка мети та завдань передбачає роботу над собою, розуміння людської психології та опрацювання минулого. Неможливо чогось досягти в житті дійсно значущого для вас особисто, якщо не стати вільним. Відчувати «господарем» свого життя може людина, яка позбулася нав'язаних суспільством понять, стереотипів та обмежень. Думайте широко і вільно, не бійтеся невдач, осудів і пересудів. Шукайте своє призначення у житті, не оглядаючись на думку інших.