Сью мінтан. Чжун Юань Цігун: "Велике дерево" - аналог вправи "Стояння стовпом"

Сюї Мінтан народився у сім'ї відомого хірурга. Закінчив Пекінський університет за спеціальністю інженер-програміст, аспірантуру, 2 роки стажувався в американському центрі сучасних комп'ютерних технологій, працював кілька років у лабораторії програмування АН Китаю.

З раннього дитинства займався Ушу, з університетської лави – цігун. Багаторічна практика, величезна завзятість та вроджений талант дозволили Сюї Мінтану за неймовірно короткий час опанувати майстерність та пройти навчання у багатьох видатних майстрів Китаю.

Паралельно з основною спеціальністю вивчав традиційну китайську медицину і вже з третього курсу працював як діагност у Пекінській лікарні.

В даний час є президентом Китайської асоціації Чжун Юань цігун (з 1988 р.), професором Пекінської китайсько-західної спільної лікарні та Інституту науки про життя АН Китаю, членом Ради Всесвітнього академічного товариства медичного цігун.

Проводить семінари та демонструє лікувальні можливості системи Чжун Юань цігун та терапії мислеобразами у різних країнах світу.

Сам Сюї Мінтан розповідає про себе, про те, як він прийшов у цигун:

За освітою я інженер-програміст. Я закінчив Пекінський університет, аспірантуру та два роки стажувався в американському центрі сучасних комп'ютерних технологій. У нас був дуже сильний випуск – мої однокурсники добре просуваються по службі та працюють у престижних центрах різних країн світу. Я теж розпочинав свою роботу за фахом у Центрі програмування Академії Наук Китаю. А зараз я займаюся цигуном і тим, що пов'язане з цігуном.

У мене часто запитують, як це сталося і що спонукало мене повністю змінити рід діяльності та спосіб життя.

Я народився у сім'ї лікаря - відомого хірурга. Моє раннє дитинство та шкільні роки пройшли фактично на території лікарні, де я спочатку мимоволі, а потім і свідомо спостерігав за пацієнтами, їх хворобами та методами лікування. Можна сказати, що я все це вивчав, оскільки часто був присутній під час обговорення діагнозів, післяопераційного спостереження, консі-ліуму… Тому цілком природним було моє бажання після закінчення середньої школи вступити до медичного університету. Але батько мені цього не дозволив, бо вважав медичну діяльність дуже важкою роботою. Лікарі в Китаї живуть у безпосередній близькості від своєї лікарні, а іноді на її території, і в будь-який час їх викликають до хворого.

У батька були незвичайні здібності, що дивно сприймалися оточуючими. Довгий час він і сам не підозрював про ту силу, яка була ув'язнена в його руках, - я добре пам'ятаю це з 8-річного віку. Зараз я розумію, що його руки мали особливий вид енергії, якою можна було знеболювати. Коли при оглядах пацієнтів йому доводилося пальпувати хворобливі ділянки, вони не відчували болю, особливо у післяопераційний період. Крім того, результати хірургічного втручання були кращими, ніж у інших фахівців, оскільки практично були відсутні післяопераційні ускладнення та запальні процеси.

Батько мав багато знайомих і друзів. Вони приходили за ним та відвозили для діагностики, лікування, консультацій. Це могло бути серед ночі чи вдень після важкої операції. Його могли відвезти до іншого міста під час відпустки, і ніхто не замислювався над тим, що це перериває його відпочинок та відриває від родини. Батько ніколи не відмовлявся допомогти, але не хотів прирікати свого сина на таке життя, за якого людина не належить собі.

Тому для подальшого навчання, зі схвалення батька, я обрав найсучасніший у ті роки і перспективний напрямок - комп'ютерну технологію - і вступив до кращого ВНЗ країни - Пекінського університету. І там я познайомився з цігун. Спершу я поставився до нього досить спокійно, як до ще одного предмета, бо мене залучали активні види спорту.

Як і багато китайських дітей, я з дитинства займався ушу, тільки, мабуть, почав раніше за інших. За моє навчання взявся прадід – відомий Майстер ушу – і дуже посилено тренував мене у традиціях школи Шаолінь.

Я народився в провінції Хенан, неподалік монастиря Шаолінь. Наша сім'я та всі мої рідні родом звідти. Так уже сталося, що практично всі мої предки по чоловічій лінії займалися посилено бойовими системами, багато з них досягали досконалості та вважалися неперевершеними воїнами. Протягом тисяч років, аж до утворення сучасного Китаю, такого роду військове мистецтво було життєво необхідним і дуже високо цінувалося, оскільки при цьому, крім тіла, розвивався і зміцнювався дух, досягаючи часом великих висот. Один із моїх предків, принц Кімнара, великий Майстер, досяг рівня Боддхісаттви. За видатні заслуги за життя він згодом став головним Ху Фа системи Чжун Юань цигун, і йому - представнику роду Сюї - присвячений спеціальний зал у монастирі Шаолінь.

Ху Фа - охоронець і сторож, який виконує функції захисту від зазіхання злих духів та різних сутностей із нашого та інших світів. Дуже часто Ху Фа вибиралися з-поміж відомих воїнів, відомих громадських діячів, великих учених тощо залежно від того, що охоронялося. У кожному монастирі на вході по обидва боки воріт встановлюють статуї Ху Фа в бойових обладунках свого часу, з суворими особами, часто в страхітливих позах. У багатьох храмах Ху Фа стоять перед входом у внутрішні зали, часто з обох боків від статуй Будди, імператорів і тих, кого шанують і кому поклоняються. Ху Фа малювали і на дверях канцелярій чи житлових приміщень… Чим вище був рівень Майстерності воїна, тим більш значущий об'єкт він охороняв: від внутрішніх покоїв імператорського замку і аж до цілої системи чи вчення, яким прямували багато поколінь адептів.

Мій прадід ще повністю дотримувався цієї традиції, дід уже меншою мірою, а батько взагалі відійшов від неї, присвятивши своє життя медицині. Тому саме прадід зосередив на мені всі свої зусилля і намагався передати те, що він сам, його батько, батько його та інші предки робили все своє життя. Я багато тренувався і думав, що серйозно займатимуся цим видом спорту. Мій брат пізніше став п'ятиразовим чемпіоном Китаю та великим Майстром. (Тут мається на увазі не рідний брат, а брат за духом. У Китаї учні одного Учителя, одного Майстра називають один одного братами.)

В університеті я продовжував займатися єдиноборствами та ігровими видами спорту. Але одного разу на тренуванні, дивлячись на моїх однокурсників, я подумав: «Якщо, наприклад, грати в баскетбол весь час, то що можна з цього витягти до старості?» Звичайно, поки людина тренується, баскетбол приноситиме якусь користь для її здоров'я. Можна стати відомим спортсменом чи тренером, бути шановним спеціалістом у своєму колі, автором книг чи підручників. Але якщо розглядати це як життєвий напрямок, як мету, то яка, зрештою, від цього користь? І я відчув, що для мене цього замало. Я не зміг у цьому виді спорту знайти той шлях, йдучи яким можна займатися серйозним розвитком себе не тільки як спортсмена чи тренера, не тільки формувати якісь риси характеру, а постійно вдосконалювати себе як людська істота, що має і фізичне тіло, і душу . До інших видів спорту у мене виникло таке саме ставлення.

Я дійшов висновку, що якщо використовувати спортивні заняття лише як частину хобі, то, напевно, це добре, а якщо використовувати їх як мету життя, то чогось не вистачає. Адже у разі серйозної травми, старості чи просто зміни економічних умов доводиться змінювати вид спорту чи відмовлятися від нього зовсім. А можливості практикувати цігун від цього не залежать – за будь-яких умов можна продовжувати практику. З цих позицій цигун – це дуже хороший вид спорту.

Я почав глибше проникати в практику цігун, аналізувати життя, своє оточення, осмислювати свій власний досвід, знання.

Всі ми живемо у певному світі, у певному середовищі проживання. У нашому житті багато проблем, у кожного свої, але багато спільних, тому що все у цьому світі взаємопов'язане. Ми живемо 50, 70, у поодиноких випадках 100 років, але потім все одно вмираємо. Чому в той короткий час, який нам відпущено, ми чогось чекаємо і не думаємо про те, ЩО ми можемо зробити? Ми живемо день у день досить одноманітно: працюємо, їмо, спимо. Ми думаємо про заробляння грошей, про їжу, про майно… І коли я подивився, як живуть мої друзі, моє оточення, сім'я, я подумав, як це жахливо, бо ми не займаємося розвитком самих себе… Так жили мої дідусь та бабуся, їхні батьки… І зрештою що вони залишили після себе крім пам'яті та деяких речей? Так відбувається життя більшості людей.

Ми змушені працювати, бо нам потрібна їжа, житло… Але зараз умови життя такі, що не потрібно витрачати всі 24 години на добу лише на роботу та сон. Я думаю, що якби ми займалися зараз тільки роботою, то збожеволіли б. Ми повинні ще отримувати від чогось задоволення… Більшість із нас має якесь хобі. Частину часу, що залишився від роботи та сну, ми можемо використовувати на саморозвиток, самопізнання. Ось чому якщо у вас є хобі, то постарайтеся подумати, як це хобі може вас удосконалювати, як довго ви можете його використовувати і що воно може дати Вам зрештою. І чи потрібно витрачати все своє життя на те, щоб удосконалюватись у цьому напрямку?

ЦИГУН… НАВІЩО ВІН НАМ ПОТРІБЕН

Розповідає Майстер Чжун Юань Цігун - Сюї Мінтан:

…Я задумався над тим, як, як розвивати себе, як зрозуміти себе, як пізнати себе, як дізнатися про своє майбутнє. Іншими словами, чи є якийсь шлях, якась дорога, якою можна пройти в те майбутнє? І я почав дуже серйозно займатися цигуном, приділяючи практиці весь той час, що залишався від занять моєю основною спеціальністю.

На той час я закінчив університет і проходив стажування в американському центрі сучасних комп'ютерних технологій. І тут у мене почали виникати ті самі питання, що й у спорті, - я все ще не міг зрозуміти, що ж є кінцевою метою роботи з комп'ютером. Звичайно, ми можемо виконувати серйозні обчислення, моделювати процеси, що відбуваються в природі та різних сферах людської діяльності і носять як теоретичний, так і прикладний характер, створювати навчальні програми, ігри… Але якщо поставити якусь мету у справі, яку людина вважає справою своєю життя, то в галузі програмування та комп'ютерної технології мені було далеко не все зрозуміло. А потім, коли я поринув дуже глибоко в практику певних вправ цигун, то зрозумів, яким шляхом я повинен йти. І я зрозумів, що ми маємо витратити якийсь час та енергію на те, щоб вивчити самих себе.

Справа в тому, що протягом всієї історії розвитку людства ми займалися створенням та розвитком лише зовнішніх методів. Як у побуті, так і в дослідницькій роботі для нас давно вже стало звичним користуватися всілякими зовнішніми предметами: окуляри та контактні лінзи, мікроскопи та телескопи, радіо та телебачення, кухонні комбайни та автомашини… - зовнішні прилади, зовнішній інструментарій, зовнішні методи… Тому найбільше Найпопулярніший вид розвитку для нашого світу – це зовнішній. Як у побуті, так і в науці, техніці, медицині ми розвиваємо зовнішнє, а потім часто не знаємо, куди рухатись далі. Ми не приділяли належної уваги методам розвитку нас самих, особливо нашого внутрішнього світу.

Ми самі – дуже точний прецизійний прилад. Таким є наше тіло, і на сьогодні не існує більш точного приладу, ніж воно. Ми використовуємо свій мозок, мудрість, знання для того, щоб мати справу із зовнішнім світом, і, як правило, ми не працюємо із собою. Якби ми стільки часу приділяли розвитку самих себе, то, можливо, могли б зробити набагато більше корисного для всіх і всього, хто живе на Землі.

Я знайомий з багатьма фахівцями та вченими, які на заході своїх днів були стурбовані тим, як встигнути навчити молодь всьому тому, що вони пізнали за довге життя. Зістарившись, вони зрозуміли, що життя дуже коротке і що існує інша область знань, якою слід було б зайнятися набагато інтенсивніше, - вивченням себе. Але в них для цього не залишалося часу. Ви знаєте, що багато вчених, таких як Ньютон, Менделєєв та ін., у старості звернулися до питання про існування Бога. Яка сила змушує Землю обертатися? Що визначає ті чи інші закони світобудови? Якими методами їх можна відкрити? Куди, в якому напрямку рухатися в пізнанні нашого світу, і ЩО ПІСЛЯ СМЕРТІ? СМЕРТЬ - ЦЕ КІНЕЦЬ ЧИ ПОЧАТОК ЧОГО? А якщо людина довго прожила і багато чого зрозуміла, то куди все це подіється, коли вона вмирає? А якщо людина померла не від старості, а від хвороби? Чи можна це запобігти? І коли треба було б вживати заходів?

Спочатку людина молода і сповнена сил, вона почувається господарем на землі, здатним багато на що, вона дивиться в майбутнє і не замислюється про минуле. Але час біжить дуже швидко, і він починає розуміти обмеженість своїх можливостей. Зі старістю приходять хвороби. Ніхто не хоче цього, але таке влаштоване життя. Як правило, після 40 років багато хто починає усвідомлювати, що настав час зайнятися своїм здоров'ям.

Оскільки у всіх нас є фізичне тіло, то хвороби неминучі, і дуже часто вони завдають великих неприємностей і проблем не тільки хворій людині, але і її близьким. Тому, окрім поганого самопочуття, болю та безпорадності, під час хвороби людина часто страждає ще й від того, що змушена користуватися сторонньою допомогою. Тому здавна вважалося, що на першому місці стоїть страждання від хвороб*.

На другому місці – страждання від старості. Усі хочуть бути молодими, повними сил та здоров'я. Але старість, на жаль, приходить до всіх. Вона неминуча, як і смерть. І її очікування – третій вид страждання.

А четвертий – це народження. Коли дитина народжується, вона кричить. Чому? Йому не дуже добре, можливо боляче, потрапляти зі звичного середовища до нашого світу.

Коли людина починає розуміти, що жити йому залишилося не так багато, він звертає свій погляд у минуле, де було все зрозуміло, на відміну від майбутнього, тому що майбутнє - це відхід від життя. А що за ним? І тоді він починає розуміти, що так і не знає мети життя, і замислюється над тим, як продовжити життя і молодість, як дізнатися, що буде після смерті, що є наш дух, душа і що відбувається з ними після того, як вони покидають наше тіло.

ЧИ БОЙТЕСЯ ВИ СМЕРТИ? Адже кожен знає, що смерть неминуча, що ми всі помремо. І не так важливо вірити чи не вірити в Бога та потойбічне життя, як мати власний досвід у цьому. Важливо до своєї смерті знати, що таке смерть, бо тоді ми перестанемо її боятися. Адже людина, її психіка та свідомість улаштовані так, що, як правило, страшна невідомість. І якщо ми знатимемо з власного досвіду, ЩО ТАКЕ СМЕРТЬ, якщо ми зможемо контролювати процес своєї смерті, це буде чудово. Ми знаємо, що щодо народження такий контроль неможливий, тому що наше народження залежить не від нас. Але від нас залежить уміння тримати під контролем прихід свого кінця, і це цілком реально після певної практики.

Яка мета нашого життя? Кожен має зрозуміти це для себе. І тоді нам стане зрозуміліше, ЩО ТАКЕ КОСМОС і навколишній світ. І якщо ми навчимося розуміти, звідки ми прийшли і куди ми підемо після смерті, то зможемо зрозуміти, хто ми такі. А коли людина зрозуміє це, то не сумуватиме за марно прожиті роки, бо розумітиме себе і своє життя у взаємозв'язку з минулим і майбутнім, у взаємозв'язку з усім Космосом.

Живучи тут, на Землі, кожен страждає, чи то бідний чи багатий. Важливо навчитися розуміти взаємозв'язок подій, оцінювати свій емоційний стан і отримувати з будь-яких ситуацій урок, що дозволяє розвиватися.

Цигун- це той інструмент, за допомогою якого можна навчитися «ремонтуватися», позбавляючись хвороб, осягнути повніше наш світ, зрозуміти себе у взаємозв'язку з усім Космосом, здобути щастя - щастя буття, щастя спілкування, щастя порозуміння, щастя свідомого вибору Шляху, просто ЩАСТЯ.

Тому коли мені запитують, що таке цигун і чому нам слід його вивчати, я іноді у відповідь питаю, навіщо ходять до театру, відвідують концерти? Тому що там ми стикаємося з мистецтвом. В результаті ми щось набуваємо - знання, гарний настрій і можемо зазнати навіть стану щастя.

З погляду того, що ми можемо отримати для себе, практикуючи цігун, можна сказати, що цігун – це найвищий рівень мистецтва саморозвитку. При цьому ми ще отримуємо знання про те, як себе розвивати на цьому шляху. Ось чому такого роду Шлях цікавий для кожного. Практика цігун допомагає протягом усього життя, вона стає частиною нас. Це не схоже на відвідування кінотеатру чи концерту, яке згодом забувається. Тут усе, що ви дізналися, придбали, напрацювали, залишається назавжди. І звичайний стан щастя, яке відчуває у своєму житті людина, - це не той стан, який можна випробувати при практиці цігун. Тут виникає зовсім інше відчуття. Ви побачите, що це різні рівні стану щастя. Якщо ви відчуєте такий стан щастя, то надалі завжди захочете практикувати.

І дуже важливо ще те, що, практикуючи цігун, ви розвиваєте себе і приходьте до цілісності. Ви отримуєте мудрість, знання та здібності. І це процес залежить від віку. Тому до старості ви зможете вміти більше, ніж звичайна людина, вам завжди стає цікаво жити, і ви не прив'язані до свого фізичного тіла.

І до останньої хвилини у вас вистачить сил, щоб робити те, що слід робити, і ви самі можете вирішити, коли залишити своє тіло.

(З книги «ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН, ПЕРША СТУПЕНЬ СХОДЖЕННЯ, СИСТЕМА, Що РОЗВИВАЄ», автори Сюї Мінтан, Тамара Мартинова)

Терапія Думки - Імідж-Терапія - є ефективним напрямом медичного цигун, який до літа 1997 року ставився до "таємних знань". Цей блок також умовно поділено на кілька ступенів. На семінарі вивчають:
– Принципові відмінності традиційної китайської медицини від західної. Методи лікування. Цигун та цігун-терапія;
- рівні світів, мірності простору та людина;
- комплексний підхід до людини як до цілісної системи. Її структура та рівні;
- здоров'я як стан рівноваги фізичного тіла, енергії та інформації;
- Усвідомлення життя поза часом.
- робота з причинно-наслідковими зв'язками.
- лікування зі світу поза часом та відстаней – пробудження матерії, її зміна, регенерація, трансформація;
- системи регенерації людини з позицій цигун-терапії.
- резонансна терапія мантрами з використанням символів та мислеобразів.
- Лікування хвороб внутрішніх органів, нервової та ендокринної систем, судинних захворювань.
- Милосердя, Любов, Подяка як фактори Буття та лікування людини за законами Космосу.

Що таке імідж-терапія усередині системи Чжун Юань Цігун?

У Чжун Юань Цігун ми використовуємо імідж-терапію для лікування. На початку терапевт проводить цігун-огляд клієнта на трьох рівнях: фізичному, енергетичному та інформаційному.

Фізично терапевт діагностує структуру тіла. Наприклад, якщо терапевт бачить дірку у шлунку, це означає, що у пацієнта виразка. А маленькі чорні плями у крові сигналізують про поразку суглобів, яке більш просунутому етапі захворювання може розвинутися в артрит.

Потім терапевт переглядає енергетичну систему, яка є такою ж складною та неоднорідною, як і наше фізичне тіло. Багато хвороб можна зафіксувати на тонкому плані ще до появи будь-якої фізичної симптоматики. Наприклад, на енергетичному рівні рак можна виявити за кілька років до його фізичного прояву. Тому енергетична діагностика дозволяє вжити заходів для запобігання розвитку захворювань.

Інформаційний рівень діагностування дозволяє терапевту оцінити, який вплив на здоров'я має Ваша свідомість, отримані знання, розумовий процес, емоції, переконання, інформація, закладена в ДНК, а також екологія та соціум. За допомогою цього методу можна побачити, як емоції та переконання стають причиною фізичного нездужання. У разі потреби терапевт може визначити, в який саме момент і через які обставини виникло те чи інше захворювання.

Мінтан сказав одній своїй пацієнтці, що 30 років тому з нею стався випадок, який досі викликає у неї почуття гніву та обурення, і ця негативна енергія впливає на її печінку. Це дозволило їй позбутися небажаних емоцій та запобігти прояву хвороби на фізичному плані.

Оскільки фізична, енергетична та інформаційна системи взаємопов'язані, вони однаково впливають одна на одну. Коли Ви фізично здорові, енергетично сильні та емоційно стійкі, Ви мислите чітко та ясно. І, навпаки, в той момент, коли у Вас мало енергії, хворе тіло та слабка імунна система, Ви легко піддаєтеся стресові та депресії.

Лікування імідж-терапією Чжун Юань Цігун

Імідж-терапевт оглядає та лікує всю людину. При цьому лікування завжди індивідуальне, оскільки не існує двох абсолютно однакових людей і навіть одна і та сама людина змінюється з часом. Декілька пацієнтів можуть мати одні й ті самі симптоми, проте причини захворювань у кожному окремому випадку будуть різними. І, навпаки, при зовсім несхожих симптомах причина захворювання може бути одна.

Наведемо такий приклад: у дівчинки та молодої людини сильно погіршився зір. Розглянувши історії їхньої хвороби, ми виявили, що в минулому в обох протягом тривалого часу були проблеми зі шлунком. Після огляду дівчинки Мінтан зробив висновок, що вона з'їла щось, що негативно позначилося на її шлунку, а це, у свою чергу, призвело до погіршення роботи печінки. Через нестачу енергії в печінковому каналі знизився енергетичний потенціал в очному каналі, і в результаті дівчинка на одне око стала короткозорою, а на іншою – далекозоркою. Тому, перш за все, Мінтан почав лікувати її шлунок, потім печінку і тільки після цього очі. Зір нормалізувався через 6 сеансів.

А у випадку молодої людини, хвороба почалася з ураження печінки. Її дисфункція викликала розлад травлення, яке, у свою чергу, через кілька місяців спричинило короткозорість. Тому лікування молодої людини сильно відрізнялося від лікування дівчинки.

Позитивні "побічні ефекти" лікування імідж-терапією

Пацієнти часто зауважують, що зникають не лише ті симптоми, на які безпосередньо було спрямоване лікування, а й інші нездужання. Імідж-терапія лікує всю людину. Найчастіше лікування шлункового або ниркового розладу призводить не тільки до полегшення даної конкретної недуги, але і до позбавлення п'ятнадцятирічної імпотенції, безсилля, депресії, головного болю і т.д. Багато пацієнтів стверджують, що після проведених сеансів вони стали спокійнішими, врівноваженими і навіть щасливішими. Крім того, вони помічають посилення імунітету, приплив життєвих сил, ясність думки та покращення загального стану.

Після 4 сеансів 90-річна жінка зізналася: «Я жодного разу в житті не відчувала такої ясності думки, такої зосередженості!».
Ще один пацієнт після двох сеансів заявив: "У мене таке почуття, ніби знешкодили енергетичну бомбу, яка перебуває у мене в тілі".
Пацієнт, який страждав на хронічну втому протягом більше 10 років, сказав: «Вперше за десять років я відчув себе самим собою. У мене так багато сил, що, здається, що я міг би досягти всього світу. Моє життя стало набагато яскравішим і наповненим».

Довгострокові дослідження показали, що ПОСТОЯНА ПРАКТИКА ЦИГУН запобігає захворюванням, продовжує життя і розкриває потенціал людини. Сотні пацієнтів Сюї Мінтана стали його учнями і завдяки практиці розвинули свої власні здібності до діагностування та лікування.

Енергетичне, фізичне та інформаційне лікування

Імідж-терапевти спрямовують свою енергію на посилення ослаблених або недіючих енергетичних систем пацієнта, пробудження центрів ци, відкриття каналів та відновлення вроджених лікувальних сил організму. За допомогою інформації, отриманої при діагностуванні, терапевт розподіляє енергію ці всередині організму: прибирає надлишки енергії з одних органів і поміщає її в інші, відновлюючи таким чином енергетичний баланс у тілі. Крім того, терапевт покращує зв'язок пацієнта із всесвітом і притягує зовнішню енергію, що благотворно впливає на стан здоров'я хворого.

Якщо енергетичний дисбаланс, блокування чи застій ци ще не встигли виявитися у фізичному чи інформаційному тілі, одного сеансу лікування може виявитися цілком достатньо.

Практикуюча цигун медсестра протягом двох тижнів страждала від болю в попереку. Лікар спортивної клініки, де вона працювала, не зміг встановити причину. Сюї Мінтан виявив у неї в спині блокування енергії, і після 15 хвилин лікування біль зменшився на 80%. Через два дні спина у неї ще хворіла, але вже несильно, а на третій – пройшла остаточно. Протягом двох років після проведеного лікування біль жодного разу не повертався.

Інша жінка страждала від хронічного болю в попереку протягом багатьох років. При цьому, коли вона почала займатися Чжун Юань Цігун при виконанні вправи «Велике Дерево», біль помітно посилювався через спроби енергії пробити наявний блок. Проходячи повз неї, Мінтан відчув її біль. Він відкрив канал, і через шість місяців жінка сказала, що поперек більше не хворіла.

У тому випадку, якщо у фізичному тілі вже проявився вплив негативної енергії або інформації, для одужання може знадобитися більше сеансів імідж-терапії.

Три роки тому одна жінка зашкодила хребту в автомобільній катастрофі. Лікарі визнали, що їй необхідна хірургічна операція, проте заспокоїти біль повністю все одно не вдасться. Їй довелося приймати дедалі сильніші препарати. Коли вона прийшла на прийом до Сюї Мінтана, він оглянув її та виявив, що під час нещасного випадку був пошкоджений кістковий мозок та багато нервів. Після проведення курсу лікування жінка змогла вирушити у дводенний похід і не відчувала болю. Внаслідок постійної практики цигун вона остаточно вилікувала собі спину.

Якось я (Клер) лікувала молодого пацієнта, який ледь не загинув в автомобільній катастрофі. Він пробув у комі тиждень, що призвело до сильного застою енергії. Коли я працювала над пробудженням деяких областей, я знала, що йому в цей момент мало бути боляче, але при цьому він сам нічого не говорив. Коли я запитала його, як йому вдалося розслабитися настільки, щоб я могла з ним працювати, він сказав: «Я подумав, що якщо я зміг зазнати болю під час катастрофи, то зумію і лікування».

Для лікування фізичних пошкоджень потрібно багато часу, проте ще довше можуть гоитися нервові волокна.

Енергетичне та інформаційне лікування можуть вплинути на фізичне тіло. Один чоловік прийшов на прийом до Сюї Мінтан зі скаргами на низький імунітет. Сам він – хіропрактик. Один його хребець постійно зміщувався, і він періодично просив свого колегу вправити його. Після курсу лікування у Сюї Мінтана не тільки імунна система пацієнта прийшла в норму, але також припинилися усунення хребця. Через кілька місяців, коли ми зустрілися, він зізнався, що не перестає дивуватися, що його хребець залишається на місці.

При лікуванні інформаційних захворювань Мінтан дивиться минуле пацієнта, щоб виявити подію, що викликала емоційну травму. Якщо це може сприяти одужанню, він допомагає хворому згадати причину захворювання та простежити у часі його розвиток. Щоб пацієнт зумів знищити причину, Мінтан іноді читає мантри. Крім того, буває необхідно поповнити знання пацієнта або підкоригувати деякі його філософські погляди, щоб він міг побачити життя в іншій перспективі. Деякі внутрішні конфлікти обов'язково мають бути вирішені, перш ніж лікування дасть якийсь результат.

Жодна фізична, енергетична чи інформаційна субстанція не зникає безслідно. Для вирішення ситуації, що чинить на пацієнта негативний вплив, Мінтан виступає у ролі посередника між фізичною, енергетичною та інформаційною системами. Енергетичне чи інформаційне лікування важче пояснити, ніж фізичне. Це зумовлено тим, що наша культура протягом двох останніх століть була головним чином орієнтована на пізнання фізичної сторони буття. Тепер нам надається можливість продовжити вивчення цих взаємопов'язаних систем разом із Сюї Мінтаном.

Оскільки всі три аспекти людського буття – фізичний, енергетичний та інформаційний – взаємопов'язані, для лікування захворювання необхідно збалансувати їх між собою. Емоції можуть бути пов'язані з фізичною хворобою, тому під час лікування можливий емоційний сплеск. При цьому деякі емоції (сум, гнів, страх) можуть проявитися у вигляді тремтіння або сміху. Протягом усього періоду лікування хворий може відчувати емоційну напругу. Це нормально. Після закінчення сеансів терапії весь ваш організм буде більш збалансованим.

У цій методиці лікування кожен орган людини сприймається як окрема жива одиниця. Будь-яке захворювання потребує свого підходу. В одних органах може бути нестача інформації, і, в такому разі, їм необхідне харчування, а в інших – надлишок, який потрібно видалити. Працюючи з певною інформацією Сюї Мінтан може дозволити собі деякі емоційні прояви. При цьому дуже важливо враховувати, що емоційні реакції терапевта під час лікування спрямовані виключно на захворювання, а не особисто на пацієнта. Для отримання більш глибоких знань з інформаційного аспекту лікування Імідж-Терапією Чжун Юань Цігун ви можете відвідати заняття з Чжун Юань Цігун або ритрит.

Чим імідж-терапія відрізняється від інших методик лікування?

З початком розвитку сучасної медицини на початку XX століття люди, які живуть на Заході, звикли вважати, що все за них зробить лікар. Багато хто забув, що всі ми маємо вроджену здатність до самолікування.

Імідж-терапія активізує цю нашу здатність. Для досягнення найкращих результатів при лікуванні потрібна активна участь пацієнта. Іноді для прискорення процесу одужання терапевт просить пацієнта виконувати певні вправи цігун, що значно скорочує термін лікування.

Багато хто помилково вважає, що ми ніколи не повинні відчувати болю. Однак сам по собі біль не «поганий», це просто сигнал нашого організму. Якась частина тіла таким чином повідомляє нашим нервам, а потім мозку про те, що щось гаразд і вимагає звернути на себе увагу. Іноді при хронічному болю наше тіло і мозок навчаються її не помічати, як би засинають, і перш ніж намагатися щось виправити, потрібно їх розбудити. Тому після двох-чотирьох сеансів можливе загострення і лише потім ви відчуєте себе краще. ЦЕ НОРМАЛЬНИЙ ЕТАП ПРОЦЕСУ ЛІКУВАННЯ.

При виконанні деяких вправ цігун можуть з'явитися дуже неприємні відчуття. Справа в тому, що коли ці намагається пробити блоки, тут виникає посилений тиск, який викликає відчуття болю або поколювання. Багато практикуючих спочатку відчувають сильні незручності у стійці «Велике дерево». Це пояснюється тим, що при виконанні цієї вправи ваше тіло повідомляє вам все, що з ним не в порядку, як біль, оніміння та інші відчуття. Якщо ви продовжите практикувати, енергія у вашому тілі стане сильнішою і зможе пробити всі блоки та застої. Енергетичні канали відкриються, і ваше тіло стане більш енергійним, розслабленим та здоровим. На самолікування за допомогою вправ цигун можна витратити кілька днів при гострій проблемі або кілька років при роботі з хронічним захворюванням. Термін лікування також залежить від інтенсивності та глибини вашої практики.

Лікування Сюї Мінтана може дати результати ДУЖЕ ШВИДКО. На кожному сеансі він збільшує енергію вашого тіла для отримання бажаних змін найоптимальнішим чином. Якщо ви вирішили звернутися за допомогою до Сюї Мінтана або іншого імідж-терапевта Чжун Юань Цігун, дуже важливо НЕДОКЛАСНО ВИКОНАВАТИ ЇХ ІНСТРУКЦІЇ.

Мінтан використовує методи регенерації, у яких необхідно приймати кальцій, трави чи інші добавки. Якщо він просить вас приймати будь-яку речовину, ви повинні прийняти його негайно, тому що це означає, що для відновлення і лікування вашому тілу потрібне додаткове харчування. В іншому випадку можливі головні болі, м'язові спазми та подовження терапії.

Лікування імідж-терапією та практика Чжун Юань Цігун значно покращують імунну систему. Ракові клітини можуть з'явитися у кожного, і важливо мати сильний імунітет для того, щоб рак чи інше захворювання не виявилося у фізичному тілі. За допомогою імідж-терапії та практики цигун можна не тільки запобігти утворенню раку, але також вилікувати його навіть у просунутій стадії.

В однієї з пацієнток Мінтана лікар виявив у грудях велику пухлину, межа якої не була чітко позначена. Це загрожувало жінці видаленням грудної залози. Але вона відмовилася від операції та прийшла на прийом до Сюї Мінтана. Через біль у шиї та попереку, викликану пухлиною, їй було важко пересуватися. Після двох тижнів терапії її маммограма нормалізувалась і не показала жодної пухлини. Вона продовжила щоденну практику цігун. Якось під час занять вона втратила свідомість і не приходила до тями протягом трьох днів. Після цього всі її медичні випробування показали норму. Вона вилікувалася від раку 1993 року. З того часу вона регулярно відвідує семінари та веде заняття з цигун.

Області, в яких імідж-терапія Чжун Юань Цігун є найбільш ефективною.

Імідж-терапія особливо ефективна у тих областях, для яких західна медицина ще не знайшла стандартного способу лікування. Це тим, що імідж-терапія збільшує ци, тобто життєву енергію, і водночас впливає на фізичне, енергетичне і духовне тіло. Наприклад, західна наука виявила звані «ліниві» клітини нещодавно, тоді як імідж-терапія займалася пробудженням «лінивих» органів прокуратури та клітин від початку. Також нещодавно вчені дійшли висновку, що лобова частина нашого мозку пов'язана з емоціями. При цьому імідж-терапія Чжун Юань Цігун для досягнення емоційної рівноваги завжди використовувала балансування цієї частини мозку.

Як Чжун Юань Цігун працює з хронічними захворюваннями

При лікуванні імідж-терапією Чжун Юань Цігун ми пробуджуємо органи, що мають хронічну недостатність, сплячі, інертні. За словами багатьох пацієнтів, це схоже на те, ніби впродовж тривалого часу вони відчували постійну незручність у деякій області тіла, а тепер ця область нарешті отримала недостатню їй увагу. Ми спеціально привертаємо увагу тіла, щоб воно усвідомило, що в певному його місці щось не так. Нам потрібно надіслати туди додаткову допомогу, додаткову кров та додаткову ци. Зі надходженням енергії відчуття у таких органах помітно посилюються. Застоявшись енергія піднімається на поверхню, тіло починає реагувати на неї гостріше, а це дозволяє нам легше її позбутися.

Хронічне захворювання проявляється також багатопланово: на фізичному, енергетичному та інформаційному рівнях. Ми працюємо з усіма пластами. Робота завершена лише тоді, коли вивільняється клітинна пам'ять. І тут орган приймає своє початкове здоровий стан.

Іноді стан різних органів сильно взаємопов'язаний. У цьому випадку слід працювати з кожним органом по черзі, домагаючись усунення рівноваги системи з хворого на здорове.

Коли вся система починає працювати більш злагоджено, людина виявляє багато на перший погляд не пов'язаних поліпшень. Наприклад, при очищенні нирок та посиленні їх функції відбувається також посилення сексуальної енергії. Може покращитися слух, кістки і зуби можуть стати міцнішими і, нарешті, людина може виявитися значно менш схильною до страхів, неприємності відступлять. І це лише небагато з того, на що може вплинути ниркова система. Безумовно, всі інші органи теж стануть здоровішими.

Який відсоток одужання під час лікування імідж-терапією Чжун Юань Цігун?

Сюї Мінтан займався лікуванням із семирічного віку. Він вилікував тисячі людей у ​​Китаї, колишніх радянських республіках, Німеччині, Іспанії, Ізраїлі, Угорщині, Латвії, Словаччині, Чехії та Сполучених Штатах.

Швидкість одужання залежить багатьох чинників. Один із них – це ставлення пацієнта. Одні люди готові взяти на себе відповідальність за лікування, інші ні. Крім того, багато залежить від того, чи є захворювання гострим або хронічним, від стану імунної системи, від віку пацієнта та від його найближчого оточення. ЗВИЧАЙНО ВІДНОСЕННЯ ЛЮДИНИ грає вирішальну роль при лікуванні, набагато більшу, ніж серйозність і тривалість самого захворювання.

Наш досвід показує, що пацієнти, які не готові до одужання, не слідують інструкціям і не практикують, недооцінюють важливість лікування і не бажають внести зміни до форми мислення, негативного соціального оточення і відмовитися від шкідливих звичок, зазвичай не отримують хорошого результату. Ніхто не може гарантувати повне одужання. На результат впливає ваш вибір.

Сюї Мінтан успішно виліковував багато форм раку, такі як рак грудей, яєчника, матки, шийки матки, простати, легенів та мозку. Після одного сеансу імідж-терапії у багатьох пацієнтів ракові клітини більше не виявлялися. У багатьох через період від шести місяців до двох років пухлина асимілювалася. При сильно просунутій стадії раку сеанси імідж-терапії можуть зменшити біль та страждання та скоротити захворювання.

Яким би серйозним не було ваше захворювання, якщо ви виконуєте кожен день хоча б одну вправу цігун, скоро ви відчуєте зміни.

Як я можу збільшити свій шанс на одужання?

Прочитайте, будь ласка, уважно наступні питання та пояснення та дайте відповідь собі чесно, чи готові ви до лікування. У разі позитивної відповіді запропонована далі інформація допоможе вам досягти найкращого ефекту. Якщо вам складно прийняти рішення, спочатку відвідайте заняття або ритрит Чжун Юань Цігун, щоб краще зрозуміти основні ідеї імідж-терапії.

1. Чи справді ви готові до лікування? Повне одужання може наступити лише тоді, коли ви готові відпустити хворобу. Ви повинні навчитися справлятися з проблемами та протистояти негативній емоційній, фізичній та соціальній енергії.
Чи ви готові змінити ваш спосіб життя? Це може означати, що вам доведеться їсти іншу їжу, змінити пріоритети, більше відпочивати, виконувати вправи цігун, працювати зі страхами та неправильними переконаннями тощо. У вашому житті є важливі для вас люди, які зможуть підтримати вас на шляху до одужання? Після 12 сеансів ви можете відчути себе краще, але якщо ви не зміните свій спосіб життя, то можете знову захворіти, тому що ваша частина, що викликала хворобу минулого разу, залишиться сильною.

2. Якщо ви готові до одужання, чи справді ви готові виконувати програму? Зазвичай курс лікування складається із 8-12 процедур, які необхідно провести у послідовні дні. Чи зможете ви відвідати щонайменше 8 сеансів? Це рівно стільки, скільки зазвичай потрібно зміни тіла на клітинному рівні і встановлення нової здорової рівноваги. Іноді провести лише 7 сеансів означає значно знизити результат. Якщо у вас є можливість відвідати тільки 7 сеансів, а потім чекати на тиждень, щоб викроїти час для восьмого, то краще відкласти лікування до тих пір, поки у вас не вийде пройти 8 процедур поспіль. Якщо ви пропустите один сеанс, це може зменшити ваш шанс на одужання або подовжити лікування. Залежно від захворювання та організації лікування одна процедура може зайняти від 20 хвилин до однієї години. Після сеансу ми рекомендуємо тригодинний відпочинок, тому що ці продовжує впливати на ваше тіло. Деякі пацієнти тим часом відчувають сильну втому, запаморочення, загальмованість тощо. Протягом трьох годин після сеансу лікування ми просимо вас НЕ ЧИТАТИ, НЕ ДИВИТИСЯ ТЕЛЕВІЗОР І НЕ ПРИЙМАТИ Їжу. Тому, щоб потім не відчувати дискомфорту, не забудьте поїсти перед процедурою. Якщо відразу після лікування вам потрібно їхати додому, повідомте про це терапевта, і він відкладе початок відпочинку. За словами Сюї Мінтана, лікування можна порівняти з їжею, а подальша релаксація потрібна для кращого перетравлення та засвоєння їжі. Якщо з'їсти багато, але не зуміти переварити, ви не отримаєте поживних елементів. Тому відпочинок важливий не менше, ніж лікування.

3. Чи справді ви готові суворо дотримуватися інструкцій? Якщо терапевт скаже вам зробити щось сьогодні, а ви відкладете це до завтра, то пропустіть сприятливий момент і не отримаєте очікуваний результат. Під час сеансу Мінтан дає вам спеціальну енергію, спрямовану на зміни, але для підтримки цих змін вам можуть бути потрібні якісь фізичні речовини. Наприклад, якщо ви отримуєте енергію для зміцнення кісток, то Мінтан може попросити вас зварити собі суп із кісток або прийняти інші додаткові елементи, що зміцнюють ваші кістки фізично. Якщо ви розриваєтеся між суперечливими думками інших лікарів та теоріями, вичитаними з книг, зачекайте, поки хаос у вашій голові вляжеться, і ви будете готові спокійно виконувати інструкції імідж-терапевта.
Наприклад, одному пацієнту із хворобою Паркінсона Мінтан сказав приймати подвоєну кількість кальцію. Після кількох сеансів стало очевидним, що хвороба прогресує. На запитання про те, чи він приймав кальцій, він відповів, що навіть не купив його.

4. Після закінчення сеансу із Сюї Мінтаном, повідомте, будь ласка, адміністратору про те, що вам було призначено. Це допоможе уникнути непорозуміння.
Одному пацієнту сказали протягом тижня приймати трави. Він подумав, що вони надто дорогі і поділив їх на два тижні. Через сім сеансів бажаного результату не було отримано.
Деякі снодійні та заспокійливі препарати можуть викликати психологічне чи фізичне звикання. Ваш терапевт твердо знає, коли ваше тіло вже досить здорове і потрібно припинити приймати ліки. Якщо в цей момент ви не припините лікування, бажаний ефект може бути не досягнутий.

5. Існує дуже багато оздоровчих теорій та методів лікування. Обов'язково повідомте вашого терапевта, за якою іншою методикою ви лікуєтеся в даний момент або збираєтеся лікуватися одночасно з імідж-терапією. Не всі техніки сумісні з імідж-терапією. Обговоріть з вашим терапевтом, чи та чи інша методика сприятиме одужанню чи завадить отримати результат з імідж-терапії.

6. Якщо після завершення курсу лікування одного захворювання ви хочете вилікувати інше, заповніть, будь ласка, нову історію хвороби. Причини деяких захворювань можуть бути різними. Наприклад, якщо ви скаржитесь на діабет і біль у коліні, слід спочатку лікувати одне, а потім інше. Мінтан зможе сказати вам відразу, скільки сеансів буде потрібно для лікування другого захворювання.

7. Після закінчення курсу лікування багато пацієнтів виявляються близькими до одужання. За умови занять цігун з часом їх одужання буде повним. У цей момент слід ухвалити рішення, чи хочете ви просто почекати чи волієте продовжити терапію, щоб отримати результат у більш короткі терміни. Обговоріть це питання з вашим терапевтом.

8. Якщо під час курсу лікування у вас виникає питання або ви відчуваєте сумніви щодо змін, що відбуваються, ви можете зв'язатися з вашим терапевтом у будь-який час.

9. Під час курсу імідж-терапії ми вам рекомендуємо вести щоденник змін, що відбуваються у вашому фізичному, енергетичному та інформаційному тілі. Іноді корисно згадати початкові симптоми. Крім того, так ви не забудете повідомляти вашого терапевта про всі фізичні, енергетичні, емоційні та ментальні зміни. А також за цим щоденником ви зможете відстежувати прогрес у лікуванні.

10. Одягайте, будь ласка, м'який одяг на сеанси імідж-терапії: жодної грубої бавовняної тканини чи застібок-блискавок.
При виконанні вищевикладених рекомендацій ваше лікування має бути більш успішним. Будь ласка, пам'ятайте, що ви несете повну відповідальність за ваші рішення.

У чому різниця між лікуванням імідж-терапією та технікою самозцілення, яку Сюї Мінтан викладає на ретритах?

Вправи з самозцілення орієнтовані на довгострокове лікування протягом усього вашого життя, а також профілактику захворювань та внутрішній розвиток. За постійної практики ваша енергія ци стає сильною. Ваш організм сам знає, що йому потрібне. Рух ці всередині вашого тіла позначає наявні блоки і застої, і таким чином ви починаєте розуміти власне тіло, знайдете здатність до самодіагностики. У процесі практики ваше тіло автоматично почне одужувати і буде енергетично збалансоване. Багато практикуючих знаходять здатність бачити і лікувати хвороби в інших.

На початку курсу лікування Імідж-Терапією Мінтан робить загальний огляд і зосереджується на найважливіших проблемах в організмі пацієнта. Їх він лікує насамперед. Лікування менш серйозних захворювань в організмі відкладається потім. Часто із цими захворюваннями можна впоратися, виконуючи вправи Чжун Юань Цігун. Якщо ви хочете отримати більше знань про теорію та практику китайського медичного цигун, ми вам настійно рекомендуємо відвідати ретріт Чжун Юань Цігун, де Мінтан все докладно пояснить.

Кожна людина має "слабкі місця" у тілі. Це може бути постійно підгортається кісточка, гланди, що постійно запалюються, слабкі легені від частих застуд, хвора печінка від постійного пиття алкогольних напоїв або слабкі нирки від хронічного стресу.

Під впливом стресу та фізичного навантаження "слабке місце" запалюється. Регулярна практика цигун запобігає стресу та поновленню "старих болячок". Після курсу лікування, багато клієнтів позбавляються гострих захворювань. Вправи цигун, розучені на семінарах та ретритах, допоможуть запобігти поверненню "старих" хвороб.

Що таке "цигун"?

Цигун - стародавнє китайське мистецтво саморегуляції, оздоровлення та гармонії. За деякими джерелами ця система налічує понад 7 тисяч років. У цігун існує багато напрямів і шкіл: даоське, конфуціанське, буддійське, бойових мистецтв, медичне та ін.

Поняття "цигун" складається з двох ієрогліфів - "ци" та "гун". "Ці" - це енергія життя, яка наповнює тіло, переміщається у ньому, набуває різних форм. "Гун" - це робота, вміння керувати ци. Відповідно, "цигун" - це мистецтво використання енергії, володіючи яким можна лікувати хворобу, стати сильним і невразливим у бою, уповільнити процес старіння, продовжити життя, розвинути творчі здібності, зміцнити дух та глибше пізнати світ.

Історія системи Чжун Юань цігун

Чжун Юань цігун, найдавніша з відомих систем цігун, з'явилася понад сім тисячоліть тому, ще за часів окремих племен на території Китаю.

Чжун Юань - це назва рівнини в Китаї, на території якої зародився стиль Чжун Юань цігун. "Чжун" означає центр, середину, а "юань" - джерело всього сущого.

Тисячі років система відносилася до "таємних знань" і була відкрита світу лише в наші дні, у сімдесяті роки. Нині вона набула широкого поширення. Так у багатьох країнах діють оздоровчі та лікувальні центри Чжун Юань цігун; випускаються книги та відеоматеріали; проводяться лекції у медичних закладах та університетських аудиторіях; проходять щорічні інтенсивні тренінги, у тому числі і при Міжнародному навчальному центрі ушу, гунфу та цигун у Шаоліні (Китай).

Чжун Юань цигун - наука про життя

Чжун Юань цигун відноситься до цигун вищих рівнів і є найперспективнішим напрямом розвитку людини. Це цілісна система знань та методів практики. Вона включає вправи, медитації, різні способи дихання, спрямовані на розвиток людини, її оздоровлення, лікування, розширення свідомості, розуміння своїх життєвих завдань та своєї місії.

У школі Чжун Юань цигун новачок проходить шлях від освоєння окремих елементів до філософського розуміння цілісної картини світу, до якої включено Людину, її минуле та майбутнє, її глибинний тисячолітній зв'язок із природою. Це універсальна та унікальна за широтою охоплення оздоровча та розвиваюча система, що спирається на природні можливості людського організму. Чжун Юань цигун є наукою про життя у найширшому сенсі.

Майстер Сюї Мінтан – продовжувач лінії передачі школи Чжун Юань цігун. Офіційним обов'язком сім'ї Сюї протягом багатьох поколінь був духовний захист монастиря Шаолінь. Родичі Сюї Мінтана були шановними майстрами мистецтва цігун. До наших днів у монастирі Шаолінь знаходиться храм його предка.

З дитинства Сюї Мінтан навчався у свого батька - мистецтва цигун, китайської медицини та військового мистецтва. Пізніше проходив навчання цигун в інших Вчителів. В даний час Сюї Мінтан - відомий та авторитетний Гранд-Майстер цігун. Він продовжує вивчати можливості Чжун Юань цігун. З 1991 року він проводить навчання за цією системою в Росії та у всьому світі.

Рівні практики Чжун Юань цігун

Повне оволодіння практикою передбачає чотири ступені.

На першому ступені вивчаються базові вправи школи Чжун Юань цігун. Це – фундамент подальшої практики. Вправи орієнтовані оздоровлення організму загалом, вирішують проблеми нестачі енергії, низького життєвого тонусу.

Другий ступінь дозволяє привести в норму емоційний стан, освоїти стан тиші, глибоке розслаблення на всіх рівнях нашого тіла. Це спрямоване як на оздоровлення організму, а й закладає основи серйозного розвитку.

Третій ступінь знайомить з особливим станом глибокого заспокоєння – паузою. Цей стан розвиває свідомість, інтуїцію. Ступінь розкриває у практикуючих творчий потенціал за рахунок правильного енергообміну, адже саме тоді вивільняється сила, що створює. Несподівано розкриваються таланти та здібності: багато хто починає писати вірші, малювати, займатися дизайном та шиттям суконь... Так тіло стає провідником чистого творчого початку.

Четвертий ступінь розвиває здатність до сприйняття і дає можливість приймати знання безпосередньо, безпосередньо з природи, рослинного та тваринного світу. Завдання четвертого ступеня - знайти мудрість і отримати глибоке розуміння суті свого життя, життєвих ситуацій і всього Всесвіту.

Хто може займатися Чжунь Юань цігун?

Система Чжун Юань цігун доступна для людей будь-якого віку, професії та стану здоров'я; при цьому не потрібно змінити спосіб життя, режим дня або харчування. Система не пов'язана з ідеологією, релігією чи політикою. Заняття не вимагають дорогого обладнання чи спеціально обладнаного місця.

Цигун не накладає обмежень, навпаки він розширює можливості. Опанувавши основи Чжун Юань цигун, практикуючий може займатися ним самостійно будь-де і будь-коли.

Навіщо займатися Чжун Юань цігун та що дає практика?

• Для людини, яка прагне здоров'я, заняття практикою - шлях до пробудження лікувальних сил свого організму;
• Для соціально-активної людини цигун - джерело життєвої сили та спосіб підтримувати себе в гармонії та в єдності з навколишнім світом;
• Для людини, що шукає, цигун — це інструмент самопізнання, розуміння і причинно-наслідкових зв'язків, явищ, що відбуваються, а також взаємовідносин між окремими людьми.

Чжун Юань цигун - це така практика, яка дозволяє нам пізнати глибше життя за допомогою розвитку наших власних почуттів, нашого внутрішнього світу. І не тільки зрозуміти, але ще й змінити: змінити хворий стан на здоровий, сум на радість… Заняття цигун дозволяють задовольнити потреби нашої душі, нашого духу, отримати відповіді на питання, пов'язані із Життям та Смертю.

Регулярна практика дозволяє збільшити життєву енергію, підвищити імунітет, продовжити активне життя та молодість, проявити приховані резерви організму, набути особливих здібностей та стійкості до стресових ситуацій.

Цигун – це не мета! Мета – це жити просто та щасливо. Практика Чжун Юань цігун допоможе покращити якість життя.

Майстер Сюй Мінтан (Mingtang Xu) є головою школи Чжун Юань цігун, коріння якої сягає джерел духовних традицій Піднебесної. Він народився 1963 р. у сім'ї відомого лікаря китайської традиційної медицини в провінції Хенань (м. Пуян). Офіційно протягом багатьох поколінь обов'язком його сімейства була охорона монастиря Шаолінь, прадід Майстра Сюя був дуже шановним майстром військового мистецтва свого часу.

З раннього віку Сюй навчався у свого батька традиційної китайської медицини, мистецтва цигун та військового мистецтва. Він самостійно почав приймати пацієнтів з 14 років. У 15 років він був прийнятий до коледжу. У 16-річному віці (1979) Сюй Мінтан вступив для вивчення комп'ютерних наук до Пекінського Університету Транспорту та Зв'язку. Закінчивши університет у 1983 році, він повернувся до провінції Хенань, далі пройшов навчання під керівництвом свого наставника у різних значущих місцях, таких як храм Шаолінь, Ворота Дракона, храми Хмари та Жаби. Його вчитель вважав за необхідне для Сюй Мінтана також ретельніше вивчити сучасну науку і техніку, і 1985 року Сюї Мінтан вступив до престижного Пекінського Університету, після закінчення якого він почав працювати в Китайській Академії Наук. У той же час, Сюй Мінтан продовжив заняття та вивчення Чжун Юань Цігун.

У 1988 році Сюї Мінтан заснував Китайську асоціацію Чжун Юань цигун і був обраний головою цієї асоціації. У 1991 році Сюй Мінтан почав викладати Чжун Юань цігун у СРСР та Східній Європі. З 1995 року він переїхав до США для поширення Іміджу медицини, а роком пізніше з метою сприяння розвитку Традиційної китайської медицини заснував Міжнародний Благодійний Фонд «Мінтан». Через два роки Сюї Мінтан був запрошений як професор Китайської та Західної медицини одночасно до Пекінського шпиталю та Китайського Університету Медицини. Сюй Мінтан також працює на кафедрі при Світовій Академічній Спільноті досліджень Медичного цигун і є там провідним спеціалістом-консультантом. У 2005 році в Сіетлі, США було засновано Американський інститут «Кундавелл» з метою сприяння вивченню Іміджу медицини, китайської медицини та підготовки фахівців, а 18 квітня 2008 року в Пекіні відбулося офіційне відкриття Пекінського медичного дослідницького інституту «Кундавелл».

Майстер Сюй Мінтан є продовжувачем традиції школи Чжун Юань Цігун, живим носієм традиції, передача якої здійснюється як на численних ретритах, так і через сертифікованих інструкторів школи. Він успадкував знання школи та відродив Імідж Медицину школи «Б'єн Чуе», самостійну систему діагностики та лікування захворювань, вилікував велику кількість людей з важковиліковними захворюваннями, і зараз проводить лекційні заняття більш ніж у 26 країнах світу.

Він зробив величезний внесок у розвиток охорони здоров'я. Сюї Мінтан щорічно бере участь у конференціях та заходах, присвячених охороні здоров'я та питанням Традиційної китайської медицини, продовжує вдосконалювати свої навички, проводить семінари.

Про Вчителя Б'єн Чуе.

Доктор Б'єн Чуе (407-310 рр. до н.е.) - один з найвідоміших китайський вчений і лікар стародавньої Піднебесної.Він здобув популярність як майстерний лікар, який мав високі моральні якості, якого люди вважали чудотворцем. Він заснував 4 методи діагностики (огляд, вислуховування та дослідження запахів, розпитування та пальпація), підготував теоретичну та практичну базу для клінічної діагностики та лікування в традиційній китайській медицині.

Він займався багатьма видами захворювань, у клінічній практиці використовував уколювання камінням та голками, масаж, трав'яні відвари, грілки та інші методи лікування. Мандруючи Китаєм, він лікував усіх, хто звертався до нього.

Відомий чиновник Хан Фей у своїй праці (281-233 рр. до н.е.) розповідає історію про те, як Б'єн Чуе служив при дворі у принца Ці Хен Гуна і діагностував у нього хворобу на ранній стадії, але принц не послухався багаторазових попереджень лікаря і помер. Історик Си Ма Цянь (145-90рр. до н.е.), що жив у часи династії Західна Хань, в «Історичних записах» згадує, що коли Б'єн Чуе проходив через царство Го, то за допомогою пульсової діагностики і зумів повернути до життя перебувала при смерті безнадійно хвору принцесу лише за два сеанси.

Б'єн Чуе заснував першу медичну школу в історії традиційної китайської медицини, названу його ім'ям. У стародавніх книгах є записи про те, що Б'єн Чуе мав 10 учнів. Професор Лі Боцон з Китайської академії наук написав наукову роботу під назвою «Дослідження про Б'єн Чуе та школи «Б'єн Чуе»» і довів, що школа «Б'єн Чуе» дійсно була найпершою медичною течією в історії традиційної китайської медицини, що виникла в період воюючих царств , За часів Династії Цінь Хань (300 р. до н.е. - 220 р. н.е).

У китайській історії було багато докторів, які були послідовниками цієї школи, існували медичні канони та рецепти, що належать саме їй, наприклад, «Канон світлого залу Б'єн Чуе» династії Цінь (221-206 рр. до н.е.) - значну працю про правильному розташуванні акупунктурних точок. У період правління династії Східна Хань (25 - 220 р. н. е.) громадська думка вважала Б'єн Чуе всезнаючим доктором, а послідовники школи «Б'єн Чуе» написали «Трактат про важкі питання» - це один із 4-х головних трактатів традиційної китайської медицини.

Після смерті Б'єн Чуе люди продовжували захоплюватися ним. До цього дня в тих місцях, куди він приходив за життя, у провінціях Хебей, Хенан, Шаньдун та інших залишилися місця, названі його ім'ям. У багатьох з них встановлені пам'ятники доктору Б'єну Чуе, відкриті музеї, де люди можуть висловити свою повагу Вчителю. Могила Б'єн Чуе знаходиться в провінції Шень Сі, там же храм Б'єн Чуе (1600 р.).

Існує і художній фільм про життя Б'єн Чуе («Чудовий доктор Б'єн Чуе» 1985р.). І до цього дня, якщо лікар по-справжньому вправний, його часто називають доктором Б'єн Чуе нашого часу.

Медицина Б'єн Чуе ґрунтується в тому числі на наступних методах: "образна пульсова діагностика", "внутрішнє бачення", "діагностика за допомогою бачення", "образ внутрішніх органів". Вона працює на всіх трьох аспектах: Цзін (матерія) Ци (енергія) та Шен (інформація), використовує образи для діагностики та зміна образу для лікування. Професор Сюй Мінтан є сучасним наступником школи «Б'єн Чуе», вченим та вчителем. Він успадкував знання школи та заснував Імідж Медицину школи «Б'єн Чуе», самостійну систему діагностики та лікування захворювань.

Цій вправі кілька тисяч років. У тій чи іншій модифікації воно виконується у різних школах цигун та ушу. Однак у них воно називається чжан чжуан і перекладається як стовп (іноді високий пень). Це дослівний переклад без урахування глибинного змісту. При практиці у цих системах учням наказувалося тривалий час стояти нерухомо, подібно до стовпа.

У системі Чжун Юань цігун ця вправа також є однією з найважливіших, її різні форми практикують на чотирьох щаблях. Тут воно означає ВЕЛИКЕ ДЕРЕВО. (Якщо в Китаї говорять про «Велике дерево» за такої пози, то обов'язково посилаються на те, що це запозичено із системи Чжун Юань цігун. Порівняйте самі: під високим пнем чи стовпом мається на увазі щось нерухоме і неживе, а великому дереві укладено міць і подих життя.).

З давніх-давен люди замислювалися над питанням, чому в 60, 70, 80 років людське життя закінчується. Рідко хто доживає до 90 років. І вже мало хто переходить 100-річний рубіж.

Ми говорили, що система Чжун Юань цігун може продовжити життя. Але для того, щоб жити довше, потрібно бути здоровим. А що означає вислів «Жити довше»? Я поставив би інше запитання: «Як довго ви зможете жити?» Якщо просто говорити, що ми маємо жити довше, то це буде не зовсім точно. Визначальними є інші чинники. Наприклад, зараз вам 50 років, а після практики цігун ви почуваєтеся двадцятирічним. З цієї точки зору можна сказати, що ви стали молодшими. А якщо вам 20 років, а виглядаєте ви на 50, то в цьому випадку не можна говорити, що вам справді 20 років. Ми можемо судити про вік людини не за кількістю прожитих років, а з погляду запасу життєвої енергії. Іноді реальний вік ми можемо навіть знати, а говорити про кількість життєвої енергії. Що мається на увазі з наукової точки зору?

Наразі вчені всього світу дійшли висновку про те, що тривалість життя можна визначати за наявністю статевої потенції. Саме це, а не вік і зовнішній вигляд свідчить про стару людину чи ні. До 12 років у більшості людей ці функції відсутні, потім вони з'являються і десь у 50 років починають згасати. Тоді кажуть, що ця людина вже немолода. Але практикуючи цигун, можна й у 80 років почуватися молодим… У реальному житті все відбувається не так. У багатьох людей, яким трохи більше тридцяти, статеві функції ослаблені. А при практиці цігун вони починають швидко відновлюватися.

І все-таки, як продовжити життя? Ви знаєте, що в нашому світі дуже багато рослин і тварин живуть набагато довше за нас. Найбільші довгожителі – це дерева. Ніхто не дивується, якщо дереву 200, 300, 400 років. А якщо 1000 років, 2000? Тому, якщо ми хочемо жити довше, то маємо цьому вчитися біля дерев. Чому дерева живуть довше за нас? Давайте проаналізуємо.

Ми страждаємо від емоцій, вічно кудись поспішаємо, нервуємо. При цьому ми відчуваємо дискомфорт у сильну спеку і страждаємо на морози… Зовсім інша справа – рослинний світ. Багато дерев живуть сотні років. Взимку і влітку, в холод і спеку, під сонцем і дощем ростуть вони, не відчуваючи почуттів та бажань. Коріння їх сягає глибоко в землю і одержує з неї воду і всі необхідні для життя речовини, які піднімаються по стовбуру вгору до листя. Крона їх спрямовується вгору, омивається дощем, хитається вітром, купається в сонячних променях вдень, а ночами сприймає світло зірок і місяця. І все це надходить у листя, гілки, стовбур і опускається по ньому до коріння. Таким чином дерево отримує поживні речовини та енергію знизу, із Землі, та зверху, з Космосу. І вони переміщаються стовбуром назустріч один одному, накопичуються і дають можливість дереву рости і жити. І так дерево поєднує в собі Землю та Космос.

А якщо людина уподібниться до дерева? Якщо людина також прийматиме інь із Землі та ян із Космосу, то чи зможе це продовжити її життя? Чи це насправді, можна дізнатися тільки в результаті практики. Відповідно до експериментів, що проходили протягом тисяч років, емпіричним шляхом було встановлено, що цей метод (імітація пози дерева) справді може продовжити життя. Незабаром ми починаємо відчувати збільшення нашої життєвої енергії. Тому з погляду здоров'я практика Великого дерева подовжує життя.

А з погляду цігун ця вправа дозволяє об'єднатися з усім Космосом. Ми об'єднуємо воєдино Небеса, Людину та Землю – три зовнішні юани об'єднуються в один. Спочатку ми уявляємо себе великим деревом, пізніше це поняття зникає і залишається Велика людина, яка об'єднала все це в собі. Звичайно ж, не одразу, а після практики всіх трьох щаблів.

На першому ступені Чжун Юань цигун Велике дерево виконується таким чином:

Опис вправи

1. Вихідне положення - ноги на ширині плечей, ступні паралельні, коліна трохи зігнуті, спина пряма, навіщо таз трохи подається вперед.

(Можна відрегулювати положення тіла так, ніби окрім ніг є третя точка опори – хвіст, як у кенгуру.) Підборіддя трохи опущене, щоб шия була випрямленою. При цьому голова ніби підвішена за маківку. Тіло розслаблене. Мова торкається верхнього піднебіння, очі прикриті.

2. Уявіть собі, що обидві ваші ноги проростають глибоко в землю і перетворюються на коріння могутнього дерева, і, подібно до коріння дерева, вбирають із землі вологу, поживні речовини та енергію інь.

3. Уявіть, що ваш тулуб виростає високо в небо, вище хмар, до сонячного світла, до світла зірок, Місяця. І звідти ви приймаєте і вбираєте світло, вітер, дощ, енергію Космосу ян. І самі ви стаєте величезними, як Космос.

4. Підніміть руки так, щоб долоні були на рівні пупка. Лікті відставлені від тулуба, ніби під пахвами перебувають тендітні, як яйця, тенісні м'ячі. Лінії рук округлі та розслаблені, ніби охоплюють великий надувний м'яч. Уявіть і відчуйте між долонями та пупком пружну кулю.

5. Забудьте про себе, свою позу. Відчуйте, як знизу крізь ноги-коріння піднімається ці Землі, а зверху надходить ці Космосу. Відчуйте цей рух та енергетичну кулю між долонями та пупком. І знову забудьте.

6. Модифікація п. 5. Уявіть і відчуйте, як ця куля починає рости, стає все більше і більше, виходить за межі вашого тіла, і ви опиняєтеся всередині нього. Відчуйте себе всередині цієї кулі, відчуйте відчуття від звуків музики, коли ви і куля величезні, як Космос. Потім куля починає зменшуватися у розмірах. Він стає все меншим і меншим, а енергія всередині нього все щільніше і щільніше. Оболонка його, зменшуючись, проходить крізь ваше тіло, і він знову вміщається між вашими долонями і пупком. Потім він знову збільшується у розмірах, і ви – усередині кулі. Потім він знову зменшується. І так кілька разів. Мінімальна тривалість виконання Великого дерева – 30 хвилин. Це викликано тим, що кров та ці проходять по всіх судинах і каналах нашого тіла за 30 хвилин. Тому потрібно не менше півгодини, щоб почала надходити в організм ці разом з кров'ю досягла всіх ділянок і всіх клітин тіла. Через деякий час, коли ви звикнете до цієї пози, тривалість виконання Великого дерева можна довести до двох годин.

7. Закінчуючи вправу, слід сконцентрувати ці в нижньому даньтяни. Складіть руки на цій ділянці (жінки – праву руку на пупок, ліву зверху; чоловіки – навпаки). У цьому центр нижньої долоні (точка Лаогун) повинен збігатися з центром пупка. Подумки сконцентруйте та стисніть кулю в нижньому даньтяни в крапку. Відчуйте гарячу ділянку або пульсацію під долонями. Це є центр Ся даньтянь. Потім повільно розплющте очі.

УВАГА: Жінкам під час регул рекомендується, щоб уникнути кровотечі, тримати руки і кулю навпроти середнього котла – Чжун даньтянь. Під час вагітності велике дерево виконується без допомоги рук і без відчуття кулі на рівні нижнього котла.

Під час виконання вправи Велике дерево у роті утворюється багато слини. Спочатку вона звичного вам смаку, потім солодкувата, а після певного періоду практики дає цілу гаму смакових відчуттів, аж до нектару кольорів. Раніше таку слину називали нефритовою, золотою діамантовою, підкреслюючи тим самим, що вона така ж дорога для організму. У міру накопичення слини в ротовій порожнині, її треба повільно проковтувати. Сучасні дослідження дозволили встановити, що в такій слині міститься дуже багато мікроелементів і вона надає лікувальну дію на слизову оболонку шлунка і кишечника. Поковтуючи її, ви повинні відчути, як вона проходить далі в нижній даньтянь. Пізніше така слина не проковтується, а перетворюється на піну, практично трансформується в гун.

Заключні вправи

1. Розтерти долоні до відчуття спеки.

2. «Вмити» ними обличчя вгору (від підборіддя до волосся) – легким рухом, потім у сторони (розгладжуючи лоб) та вниз (через віскі до підборіддя) – з натиском. При цьому великими пальцями проводити по вушних раковинах зверху донизу.

3. Інтенсивно поплескати м'якими долонями по голові у напрямку від потилиці до чола.

4. «Розчісати» волосся подушечками пальців у напрямку від чола до потилиці та від скронь до потилиці. При цьому пальці повинні з інтенсивним натиском масажувати крізь волосся шкіру голови.

5. Розтерти вушні раковини, розминаючи їх між пальцями, зверху вниз, та козелок – до появи відчуття «горіння вух».

6. Інтенсивно проплескати м'якою долонею руку від плеча до зап'ястя по зовнішній та внутрішній стороні (по черзі: спочатку ліву, потім праву).

7. Двома руками синхронно проплескати тулуб спереду зверху вниз (від шиї до лобка) і на рівні попереку (від боків до Ся даньтянь).

8. Проплескати ноги зверху вниз з усіх боків, починаючи від точки Хуаньтяо

9. Проплескати спину знизу вгору вздовж хребта.

10. Знову розтерти долоні та покласти їх на ділянку нирок. Прислухатися, як тепло долонь перетворюється на область нирок, надниркових залоз.

Пояснення до заключних вправ

1. Інтенсивне розтирання долонь сприяє приведенню до рівноваги інь-ян. Перед розтиранням можна перевірити баланс інь-ян після виконання Великого дерева. Якщо температура долонь однакова, отже, інь-ян врівноважені, якщо різна – рівноваги немає.

2. При виконанні вправи долоні активізуються, навколо них виникає інтенсивне поле ці. «Умивання» обличчя такими долонями покращує мікроциркуляцію крові у шкірному покриві, посилює обмінні процеси. Відбувається масаж шкіри полем ці. Уявіть і відчуйте, що ваші долоні розгладжують зморшки на лобі та навколо очей. При регулярному виконанні цієї вправи шкіра обличчя омолоджується, стає свіжою та здоровою.

У давнину це було одним із косметичних способів омолодження шкіри енергією ци без будь-яких мазей, кремів… При цьому не виникають жодні побічні ефекти. Такий спосіб використовується і зараз. Коли ви вмиваєтеся, то регулярно, не усвідомлюючи, проводите масаж шкіри обличчя. Те саме відбувається при втиранні в шкіру кремів. Але при використанні косметичних засобів іноді спостерігається побічний ефект, оскільки у різних людей різна чутливість шкіри. Крім того, можливе звикання до тих самих препаратів, а при тривалому використанні косметики шкіра без неї втрачає еластичність старіє, виглядає несвіжою і вимагає постійного її застосування. Це з тим, що регулярне привнесення у шкіру різних матеріалів ззовні знижує чи зовсім припиняє функцію вироблення необхідних речовин самої шкірою.

Можна обійтися без будь-яких косметичних засобів, якщо в активізовану долоню взяти трохи води і акуратно втирати її в шкіру, одночасно подумки виробляючи масаж своєю енергією ци.

3. Проплескування по голові активізованими долонями з інтенсивним полем ци навколо них сприяє відкриттю каналів і активних точок, розташованих у ділянці голови, нормалізації руху ци в цих зонах, а разом з нею і крові і, як наслідок, позбавлення від головного болю (у кого вони бувають). Крім того, покращується живлення мозку.

4. «Розчісування» волосся призводить до поліпшення мікроциркуляції крові в шкірному покриві (завдяки одночасному масажу шкіри енергією ци пальців). Якщо виконувати по 300-500 таких рухів 2-3 рази на день, то протягом місяця починає відновлюватися волосяний покрив навіть у людей, що облисіли.

5. На вушних раковинах розташовано безліч БАТ, пов'язаних із усіма внутрішніми органами тіла (Додаток I, рис. 15, 16). Інтенсивне розтирання активізованими пальцями вушних раковин рівнозначне масажу всього тіла та його внутрішніх органів. Точки, що викликають болючі відчуття, слід розтирати довше і особливо активно, оскільки це вказує на порушення в органі, пов'язаному з цією точкою.

6. Проплескування рук, ніг, тулуба проводяться по ходу енергетичних каналів з метою відкриття БАТ, розташованих на цих каналах, та поліпшення циркуляції ці в них. Якщо це робити досить інтенсивно, то людина набуває різновиду гунфу, при якому його тіло стає менш чутливим до ударів. Такі вправи включаються у практику жорсткого цигун.

ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ: Перед виконанням Великого дерева потрібно відкрити канали на пальцях рук (а якщо дозволяє обстановка, то й ніг), а після закінчення ОБОВ'ЯЗКОВО проробити заключні вправи, оскільки вони сприяють рівномірному розподілу ци в організмі. Інакше можуть виникнути головний біль, відчуття печіння або розпирання на окремих ділянках, дискомфортний стан.

Супутні феномени

На перших етапах виконання вправ розрізняють 8 відчуттів, які відносяться до розряду нормальних – ТЕПЛО(буває дуже гаряче, до болю), Холод(іноді такий сильний, ніби кров «холоне в жилах», а іноді тривалий озноб), ОНІМІННЯ, МУРАШКИ(начебто по окремих ділянках тіла з різною швидкістю бігають або повзають комахи, причому ще й різного розміру), Сверблячка(буває настільки нестерпним, що хочеться буквально роздерти шкіру), ЛЕГКІСТЬ(або відчуття повної втрати ваги, а іноді й тіла), РОЗПИРАННЯ, ТЯЖКІСТЬ(наче на ноги, руки, плечі повісили гирі або ніби ноги вросли в землю і їх неможливо відірвати), СКОЛЬКІСТЬ(враження таке, ніби шкіра слизька, як лід, або намащена жиром), Шорсткість.

Інтенсивність відчуттів залежить багатьох чинників, але передусім стану організму, як фізичного, і психоемоційного. Крім цього зустрічаються феномени та відчуття, пов'язані з певними захворюваннями або просто змінами у фізичному тілі та еволюціонуванням практикуючого, наприклад, вібрації в тілі, біль, поява звуків, світла чи спалахів. Розглянемо коротко найпоширеніші.

Вправу Велике дерево краще виконувати вранці. Воно сприяє прийому та накопиченню енергії з навколишнього середовища, підвищує працездатність протягом дня. Після виконання цієї вправи ввечері у багатьох виникає надлишок енергії і буває важко заснути. Але вибір часу практики є індивідуальним і залежить від ваших можливостей. Жорстких рекомендацій для I ступеня немає.

Нормальні феномени

1. Холодабо ТЕПЛОпрактикуючий може відчувати у тому випадку, якщо інь-ян в організмі не врівноважені.

Концентрація ци в нижній або середній даньтян зазвичай викликає відчуття теплої або гарячої кульки. При правильному виконанні Великого дерева та інтенсивному наборі ци з навколишнього середовища іноді виникає відчуття настільки сильної спеки, що його важко витримати. Частішає серцебиття, починається рясне потовиділення.

На певних етапах практики у деяких виникають відчуття різної температури правої та лівої долоні або правої та лівої половини тіла. Це з тим, що половина ми більше янська, а друга – иньская. Існують методики практики, які дозволяють посилити та закріпити такий ефект. У давнину вони використовувалися в бойових системах. Однією рукою можна було обпекти супротивника, як вогнем, іншою – скувати холодом.

Іноді кілька днів практикуючий відчуває озноб, починає кутатись, але все одно не може зігрітися. Тоді треба більше практикувати. Це говорить про перебудову в організмі, що почалася. Іноді після виконання Великого дерева виникає відчуття такого різкого холоду, що здається, ніби кров холоне у жилах. Лякатися такого стану не треба, не треба намагатися перервати його штучно масажем, гарячою ванною, гарячим питвом або міцними напоями. Це означає, що у тілі продовжують відбуватися зміни попри припинення виконання вправ. Треба продовжувати практику або просто зазнати такого стану. І після цього ви підніметеся на наступну сходинку у розвитку свого організму.

2. Відкриття активних точок супроводжується відчуттям тікають тілом МУРАШОКабо Сверблячка. Якщо ці точки десь були заблоковані (особливо на голові), то сверблячка може бути просто нестерпною. Зазвичай настільки інтенсивні відчуття швидко минають, і після цього практикуючий починає відчувати полегшення легкість на цій ділянці. Він може через нього ніби дихати.

Іноді відчуття мурашок супроводжуються вібрацією цих зон але не постійних, а хіба що накатуються хвилями. Такі відчуття радше цікаві, ніж дискомфортні, але іноді вони можуть межувати з больовими, що говорить про дуже інтенсивне відкриття крапок. Після цього здається, що тіло стало пористим і продувається наскрізь. У такому разі, поки ви не зродніться з цими відчуттями, краще утриматися від контрастного душу та купання у холодній воді.

3. ЛЕГКІСТЬ, НЕВАГОМІСТЬтіла виникає тоді, коли вам вдається під час вправ "забути про себе" - ви переходите в інший стан, при якому тіло не заважає і не обмежує ваше сприйняття, ваші відчуття. Це перша стадія СТАНУ ЦИГУН. З цього моменту починається наступний етап розвитку.

4. Відчуття тяжкостівиникає як через невміння розслабитися і прийняти правильну позу (тоді незвичне становище різних частин тіла викликає тяжкість або біль, оніміння тощо), так і при вході в образ та наповнення енергією ци. Наповнення ци викликає відчуття розпирання: набухають пальці (їх важко зігнути), набрякають ноги… Згодом автоматично починає відбуватися перерозподіл енергії у всьому тілі.

5. Відчуття ВІБРАЦІЇчасто пов'язане з надходженням ци ззовні та проходженням енергії каналами. Іноді здається, що в тілі знаходяться «дроти, що гудуть».

6. Закладення вух, ГУЛ, Як у літаку при зміні висоти польоту, пов'язані з отриманням великої кількості ци ззовні та надходженням її в мозок. У майбутньому практикуючий може отримати здатність чути окремі звуки та розмову на дуже великій відстані.

7. Спалах світлаперед внутрішнім поглядом пов'язані з активізацією БАТ в області Третього ока, коли до цієї зони надходить Достатня кількість ци.

8. БАЧЕННЯ: образи чи спілкування з Ісусом, Буддою, святими, бесіди з ними, картини з різних епох земного життя, картини світів, голоси, поради тощо.

На перших щаблях цигун все це є моделями, що продукуються нашим мозком, свідомістю, психікою та базуються на наявній інформації на свідомому та підсвідомому рівнях. Це не є істиною. Це не більше ніж феномени Не слід на них акцентувати увагу, якими б цікавими вони не були. Бачення та відчуття постійно змінюватимуться, оскільки це пов'язано зі змінами тіла та свідомості. Якщо приділяти увагу таким феноменам, можна легко зійти з дороги, що веде на вершину, і ніколи не досягти кінцевої мети. Це можна порівняти з трасою, якою ви їдете в машині і яку потрібно подолати за певний час. За вікнами мелькають різні краєвиди. Ви можете ними милуватися, відкладати їх кудись на згадку, але при цьому стежити за основною дорогою і пам'ятати про кінцеву мету своєї подорожі. Якщо ви зупинятиметеся на кожній новій ділянці або виходитимете, щоб оглянути околиці, то може статися, що ви застрягнете на самому початку Шляху, не підозрюючи про те, що все це лише початок, Напередодні, а далі інші пейзажі, інше сприйняття… Ви ризикуєте заблукати, безнадійно запізнитися або зовсім не доїхати до місця. Вашого життя може не вистачити на те, щоб досягти мети подорожі.

ПАМ'ЯТАЙТЕ: Бачення - це лише ілюзії. Не звертайте на них уваги. Не потурайте своїм слабкостям і бажанням доторкнутися до незвичайних. Воно прийде саме, природно і стане Вашою буденністю.

9. БОЛЕВІ ВІДЧУВАННЯможуть бути викликані кількома причинами. Якщо практикуючий здоровий і у нього з'являється достатньо ци, яка піднімається вгору до області голови та Третього ока, то:

а) біль виникає при активізації БАТ у ділянці Третього ока та при його відкритті, а також при активізації та відкритті точок верхньої частини голови (по периметру). Це підготовка тіла до майбутнього виходу душі;

б) якщо у практикуючого є або були якісь захворювання, травми, операції тощо, то болючі відчуття неминучі. Зупинимося на цьому детальніше.

Феномени, пов'язані з хворобами практикуючого

1. Больові відчуття. З погляду традиційної китайської медицини будь-якій ділянці локалізації захворювання (нинішнього чи минулого) спостерігається звуження чи «закупорка» каналів, якими циркулює енергія ци. Це викликає застій чи непрохідність ци крізь цю ділянку і, як наслідок, порушення циркуляції крові. Такий стан каналів можна порівняти з руслом пересохлої річки, коли тільки в найглибших місцях ще залишилася волога.

Під час виконання Великого дерева в організм починає ззовні надходити ці. У міру накопичення вона автоматично перетікає на ті ділянки, де її не вистачало. Відбувається перерозподіл ци. І коли вона починає проходити через звужену або закупорену ділянку каналу, то людина відчуває біль. У Китаї при цьому кажуть: «Ці бореться із хворобою».

Біль може бути різної інтенсивності та тривалості:

а) буває так, що гострий біль виникає під час занять у залі чи вдома і швидко минає, не поновлюючись у майбутньому. Це говорить про те, що людина отримала достатньо ці, щоб відразу, як би ривком, «пробити» ділянку каналу, що важко проходити. Тоді хвороба починає відступати;

б) буває, що біль схожа на звичайне загострення хвороби і триває довго, іноді кілька днів чи тижнів. Але варто припинити практику цігун - і біль йде. Так буває за тривалих хронічних захворювань. Іноді при цьому починає хворіти все… Це означає, що у вас занадто багато порушень в організмі, і він, напевно, перенасичений ліками. А накопичення ці йде повільно. Тоді потрібен час на те, щоб перемогти хвороби та вивести з організму весь «бруд» (ліки, шлаки, солі).

Тому в жодному разі не можна припиняти практику. Потрібно дати можливість ці довести процес лікування до кінця. Адже за будь-якого лікування хвороба часто загострюється, та був настає одужання. Так і тут. Але в даному випадку, на відміну від звичайних методів лікування, по-перше, немає побічних ефектів (як від ліків), а по-друге, ви лікуєтеся своєю власною ци, якій треба тільки допомогти накопичитися в достатній кількості у вас самих. Тому вона не може завдати вам шкоди. Адже вас лікує не щось зовнішнє, а самі себе лікуєте. І не хтось впливає на вас, а ваша власна ци автоматично надходить туди, куди їй потрібно вступити, і виконує ту роботу, яку потрібно виконати. Так постарайтеся не заважати їй, якщо, звичайно, ви хочете стати здоровим;

в) буває так, що у практикуючого нічого не боліло і він добре почував себе, поки... не почав практикувати. А при практиці почав відчувати біль. Це надійна самодіагностика.

ПАМ'ЯТАЙТЕ: Там, де ці проходить без утруднень, людина ніколи не відчуває біль або дискомфорт.

Біль сигналізує у тому, що у цій ділянці є порушення. Тому спочатку постарайтеся пригадати, чи не було тут жодних травм, операцій, переломів – не обов'язково на момент занять. Це могло бути 5, 10… 50 років тому, у ранньому дитинстві. А якщо ви нічого не можете пригадати, то це означає, що у цій галузі у вас виникли якісь порушення та необхідно вживати заходів. Якщо біль терпимий - продовжуйте практикувати, і він зникне, забравши з собою хворобу, а якщо біль дуже сильний - зверніться до лікаря і обстежте цю ділянку організму, так як неявно виражені порушення можуть розвинутися в майбутньому в дуже серйозну хворобу.

Отже, якщо у вас були операції, переломи, забиті місця, травми, хронічні запалення внутрішніх органів або суглобів, радикуліти, артрити, синусити та ін., то больові відчуття неминучі при правильному виконанні вправ. Іноді у цих зонах замість болю виникають відчуття яскраво вираженого дискомфорту.

2. Непритомний стан. Якщо практикуючий нещодавно переніс важку операцію і недостатньо оговтався, якщо він просто фізично слабкий, немічний, якщо у нього захворювання серця або різкі порушення кров'яного тиску, якщо у нього порушення в шийному відділі хребта, то при виконанні третьої підготовчої вправи та Великого дерева можлива короткочасна втрата свідомості. Причина - інтенсивне надходження ци в ослаблений організм, особливо в мозок. Це не є небезпечним. Як правило, через кілька хвилин людина приходить до тями самостійно. Іноді втрата свідомості перетворюється на звичайний сон. Натискання пальцем на точку Женьчжун під носом на верхній губі приводить людину до тями. Тим, хто почувається досить слабким, і тим, хто перебуває на межі втрати свідомості, при вмиванні обличчя необхідно пальцями потирати область носа (це лікує захворювання носа). Потім масажувати великими пальцями віскі та зону біля волосяного покриву. Якщо болить голова і виникає напівнепритомний стан, то слід масажувати точки Женьчжун і Хегу біля основи великого пальця на тильній стороні кисті між першою і другою п'ястковими кістками, ближче до променевого краю, обертанням пальців (8 разів на один бік і 8 разів у зворотний). Якщо людині стає погано, необхідно виконувати натискання на вищезгадані точки та невелике поплескування. Після цього можна продовжувати практику. Все одно потрібно продовжувати практикувати. Надалі такі непритомні стани не відновлюються, і практикуючий починає почуватися зміцнілим, бадьорим, більш працездатним.

3. Інтенсивні вібрації всього тіла. Так трапляється, якщо практикуючий не вміє добре розслаблятися, переніс нервові стреси, від яких повністю не оговтався, або має низку порушень нервової системи та емоційного стану. Це спричиняє численні «затискачі» нервів, м'язів, енергетичних каналів на різних ділянках тіла. Ці, що надходить в організм під час Великого дерева, починає «пробивати» ці блоки та шукати «обхідні шляхи». Такий стан треба відстежувати та намагатися максимально розслабитися, щоб допомагати енергії виконувати роботу з нормалізації стану організму. Якщо вібрації стають надмірними і неконтрольованими, слід інтенсивно натиснути на точки Хегу, а потім скласти руки на Ся даньтянь.

4. Сильна нудота та позиви на блювання у процесі виконання Великого дерева виникають при низці захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема гастритах та виразковій хворобі. При практиці в домашніх умовах не треба стримувати себе, а після звільнення шлунка слід продовжити вправу. При регулярній практиці стан покращується, і починається одужання.

5. Інтенсивні рухи, сильне розгойдування:

а) якщо у практикуючого не врівноважені інь і ян, то розслабивши і відпустивши тіло, він злегка розгойдується. Це зазвичай триває перші 2-3 заняття або деякий час на початку кожного заняття (залежно від величини дисбалансу). Потім тіло заспокоюється і практикуючий стоїть нерухомо;

б) якщо порушена прохідність ци на будь-яких ділянках енергетичних каналів, тіло переміщається автоматично під час спроб ци пройти ці зони;

в) інтенсивний рух або розгойдування тулуба виникає при проблемах з хребтом, порушенні стану нервової системи, пологових травмах, ДЦП, заїканнях, деяких психічних захворюваннях на стадії ремісії, а також при численних хронічних хворобах або травмах, що призвели до спазмування енергетичних каналів. У цьому випадку (при інтенсивних рухах) слід практикувати з розплющеними очима та не більше 30 хв.

6. Гучні звуки (плач, сльози, сміх, спів, крики) під час Великого дерева виникають при певних захворюваннях серця та легень.

Тоді:

а) при правильній практиці у стані цигун з цими звуками йде з тіла хвора ци, але в її місце надходить ззовні хороша. Але не слід при наявних захворюваннях спеціально плакати, сміятися чи кричати. Цьому можна бути лише в тому випадку, якщо все відбувається природним чином, автоматично, у СТАНІ ЦИГУН;

б) якщо ви досить сенситивні, щоб відчути відповідну хворобу людини, що знаходиться поруч, то цим теж може бути викликана ваша реакція. Тоді, наприклад, після вашого плачу його стан почне покращуватись. Все це – прояв лікувального ефекту.