Біографії Характеристики Аналіз

Чому якщо хтось позіхає починаєш позіхати. Безпечна «інфекція», або Чому позіхання заразлива

Вчені так і не з'ясували, чому позіхання так заразливе, але вони мають кілька версій.

Як не дивно, але подібну "дрібницю" вчені досі не з'ясували до кінця. Існують різні гіпотези. Дві з них – фізіологічні. Перша стверджує, що заразне позіхання викликане конкретним стимулом – конкретним позіханням. Вчені називають це фіксованою формою дії. Отже, можна сказати, що заразливе позіхання – це рефлекс. Причому, як тільки спрацьовує рефлекс, його вже не зупинити. Якщо ви вже відкрили рота – придушити позіхання неможливо.

Друга фізіологічна гіпотеза полягає в несвідомому наслідуванні чи ефекті хамелеона. Суть її в неусвідомленому копіюванні поведінки іншої людини, тобто тонка і ненавмисна манера наслідування. Можливо, ви помічали, що люди зазвичай повторюють пози один одного. Якщо ви сидите навпроти людини зі схрещеними ногами – ви, швидше за все, схрестите свої. Якщо ви бачите, як хтось позіхає – ви, мабуть, позіхнете і самі. Вчені переконані, що ефект хамелеону відбувається через наявність у мозку особливого набору нейронів, які називаються дзеркальними.

Це нейрони головного мозку, що реагують однаково, як на наші дії, так і на поведінку інших – у тому випадку, коли ми бачимо, що хтось робить ту саму дію. Дзеркальні нейрони відіграють важливу роль у процесі навчання та самосвідомості людини. Спостереження за тим, як ваша мама фарбує губи, а ваш тато лагодить мотор – допомагає акуратніше робити подібні речі вам самим. Сканування мозку за допомогою ФМРТ (функціональної магнітно-резонансної томографії) показало: коли ми бачимо, як хтось позіхає, або навіть чуємо звук повітря, що вдихається, то в певному відділі мозку, де скупчуються дзеркальні нейрони, відбувається збудження, яке призводить до реакції у відповідь − позіхання.

Третя гіпотеза – психологічна. Вона також ґрунтується на роботі дзеркальних нейронів. Психологи називають заразливий позіхання емпатичним. Емпатія, як знаємо, це здатність розуміти почуття інших і розділяти їх емоції. Це є ключова здатність для таких соціальних тварин, як ми. Нещодавно неврологи виявили, що безліч дзеркальних нейронів допомагають нам переживати почуття інших людей на глибшому рівні. Цей емпатичний відповідь позіхання було відкрито під час тестування першої гіпотези, про яку ми говорили вище, фіксованої форми дії.

Дослідження проводилися з метою довести, що собаки теж схильні до рефлексу позіхання, якщо чують звук позіхання. Крім того, що вчені змогли це підтвердити, було виявлено ще щось цікаве. З'ясувалося, що найчастіше собаки реагують на позіхання своїх знайомих, наприклад, господарів, ніж на позіхання незнайомців. Це дослідження підтвердило результати інших робіт, присвячених поведінці людини та приматів, а саме – факт існування заразливого позіхання, який частіше проявляється серед друзів, ніж незнайомців.

Нещодавно вчені висунули нову гіпотезу.

Дослідники з Ноттінгемського університету пов'язали заразливість позіхання з активністю первинної моторної кори головного мозку та індивідуальною руховою збудливістю людини.

У дослідженні взяли участь 36 дорослих волонтерів. Їм показували відеозаписи з людьми, які позіхають. Учасники отримали різні інструкції: частину волонтерів попросили стримувати позіхання, а частину навпаки закликали позіхати стільки, скільки хочеться. Інструкції змінювалися кілька разів. Вчені підрахували кількість позіхав та спроб їх придушити в обох групах. У процесі тесту вчені застосували метод транскраніальної магнітної стимуляції, що дозволяє неінвазивно впливати різні ділянки кори мозку.

Вчені помітили: коли волонтера просили стримуватись, бажання позіхнути посилювалося. Вплив на мозок за допомогою транскраніальної магнітної стимуляції також змушував людей легше піддаватися бажанню повторити рух. Індивідуальну схильність до "зараження" позіханням вчені пояснили діяльністю первинної моторної кори головного мозку. Ця зона бере участь у регуляції рухів м'язів людського тіла. На думку вчених, саме від активності цієї ділянки залежить, наскільки людина схильна до заразливого впливу позіхання.


Дизайн експерименту та дані про групи учасників, Current Biology

За словами вчених, результати дослідження причин позіхання можуть допомогти людям, які страждають від інших проявів рухової збудливості. Наприклад, ці результати можна використовувати для боротьби із симптомами синдрому Туретта. При цьому розлад центральної нервової системи людина регулярно здійснює кілька типів неконтрольованих нав'язливих рухів - тиків.

Експерименти довели: позіхання охолоджує мозок.

Вчені з Віденського університету та їхні американські колеги висунули теорію терморегуляції. Порушення і стрес, як і процес сну, змінюють температуру нашого мозку.

При цьому під час стресу та збудження мізки «загострюються», а уві сні, навпаки, охолоджуються. За припущенням фахівців, механізм позіхання призначений для регулювання температури нашого органу мислення.

Але якщо це так, то ефект заразливості позіхання повинен залежати від температури навколишнього середовища. Саме цю гіпотезу вирішили перевірити Йорг Массен та Кім Душ із Віденського університету.

Дослідники зупиняли перехожих на віденських вулицях і демонстрували їм зображення людей, що позіхають, а потім спостерігали, чи почнуть вони позіхати. Провівши такий досвід на 120 «випробуваних» у різних погодних умовах, вчені дійшли однозначного висновку: влітку люди «заражаються» позіханням частіше, ніж узимку.

Максимально ефект «зараження» виявився при температурі 20 градусів Цельсія. У спеку чи сильний холод люди практично не заражалися позіханням, коли експериментатори показували їм фотографії. Аналогічні результати отримали також їхні американські колеги в штаті Арізона.

Позіхання є методом терморегуляції мозку лише у випадку, якщо температура навколишнього середовища та людського тіла відрізняються один від одного. Тому найсильніше цей ефект проявляється при відносно низькій температурі, проте не настільки низькій, щоб викликати переохолодження.

Йорг Массен, Віденський університет

Ключові слова:Чому позіхання заразливе, експерименти, вчені, новини науки, гіпотези, причини позіхання, фізіологічні, наслідування

Позіхають усі - ссавці, птахи, земноводні і навіть риби. Вчені встановили, що дитина починає позіхати ще в утробі матері.

За словами завідувача сомнологічної лабораторії Університетської клінічної лікарні № 1 Олександра Пальмана, тривалий час вважалося, що це реакція на кисневе голодування. Воно буває, наприклад, у задушливому приміщенні.

Ще одна теорія. Коли людина впадає в дрімоту, у неї сповільнюється подих. При позіханні в організм потрапляє більше кисню – і сонливість зменшується.

Була ще така кумедна версія. Головному мозку для нормальної роботи потрібна стабільна температура. При позіхання в організм надходить неабияка порція холодного повітря. Тобто, це кондиціонер для мозку.

Усі теорії вважалися вірними довгий час. Коли я був студентом, нас навчали саме так. Зараз все піддається критиці і вважається, що виразних пояснень, чому людина позіхає, немає, – каже Олександр Пальман.

Мозок так запрограмований з давніх-давен

Цікаві теорії є також із приводу заразливості позіхання. Ймовірно, первісні люди з допомогою позіхів організовували життя свого племені. Позіхання, що передається від людини до людини, могло служити сигналом: час спати чи, навпаки, на полювання! І зараз у нашому мозку ще не до кінця стерлася ця "програма".

Акт дихання – це універсальний механізм вищих хребетних. Можливо, на якомусь певному етапі еволюції позіхання відігравало важливу роль, а зараз це атавізм, який можна порівняти з апендиксом, адже його необхідність теж ніхто виразно не може пояснити, - каже сомнолог. - Найголовніше, що шкоди від позіхання немає, тому позіхайте собі на здоров'я.

У психологів – своя версія. Як пояснює психолог Денис Кожевніков, позіхання часто асоціюються з бажанням поспати. Позіхнути – тобто публічно зізнатися у своїй втомі – простіше після того, як хтось поряд це вже зробив.

Виходить, що з боку це отримало схвалення, не перший же я позіхнув, - пояснив психолог.

За його словами, рідні та близькі частіше "заражають" нас позіханням, тому що ми почуваємося з ними у безпеці і можемо спокійно показувати свій стан.

Джерелом "натхнення" для позіхання може бути не тільки людина, а й тварина. Дивлячись на кішку або собаку, що розтягує пащу, легко піддатися сонному настрою. А от коли позіхають герої на екрані такого не відбувається.

Зображення у фільмі чи на фото ми сприймаємо по-іншому. Екранні персонажі не здаються нам справжніми, – пояснює Кожевніков.

Як розповідає психолог, "вірус" позіхання можна порівняти з "вірусом" паніки. Він також дуже легко поширюється у натовпі.

Я часто спостерігав картину в метро: якщо одна людина позіхне, то всі пасажири починають позіхати, виходить ланцюгова реакція, - каже Кожевніков.

"Рефлекс, пов'язаний з роботою стовбурової області мозку", або по-простому - позіхання, стала об'єктом нового дослідження вчених, пише The Independent.

Більшість хребетних тварин мимоволі позіхають, але лише люди, шимпанзе і, ймовірно, деякі інші види мавп здатні наслідувати чужу позіхання. Побачивши, як позіхає хтось інший, починають позіхати і оточуючі. Питання, чому позіхання заразлива, давно привертав увагу найбільших світил науки, але сьогодні нове дослідження з цієї теми змушує припустити, що пов'язані з эмпатией. Ми позіхаємо, бачачи, як це роблять оточуючі, тому що відчуваємо необхідність розділяти емоції інших людей (повний текст на сайті InoPressa.ru).

Атсусі Сенгу з Бірбецького коледжу, що входить до Лондонського університету, та його японські колеги перевіряли реакцію на позіхання у здорових дітей та дітей-аутистів. Вчені встановили, що аутисти не реагують на чужу позіхання.

Аутизм - це порушення розвитку мозку, при якому діти не здатні встановлювати нормальні емоційні зв'язки з оточуючими людьми. Деякі фахівці вважають, що це відбувається через нездатність сприймати емоційний стан інших людей.

Відкриття про те, що діти-аутисти не реагують на чужу позіхання - хоча мимоволі позіхають, як і всі інші діти - змушує припустити, що саме емпатія перетворює позіхання на епідемію.

Як повідомляють вчені у своєму дослідженні, опублікованому в журналі Biology Letters, здатність дітей-аутистів наслідувати позіхання ослаблена і може бути пов'язана з тим фактом, що цим дітям складніше відчувати чужі емоції. "Це свідчить на підтримку версії про те, що наслідувальне позіхання пов'язане зі здатністю до емпатії", - пояснює доктор Сенгу.

"Наше дослідження вперше показало нездатність дітей, які страждають на аутизм, до наслідувальної позіхання. Наскільки мені відомо, вперше показано, що порушення мозкового розвитку може зробити людину несприйнятливою саме до чужої позіхання", - говорить він.

Багато хребетних, починаючи від риб і закінчуючи собаками і кішками, позіхають - це успадкований в ході еволюції стародавній рефлекс. Лише люди і шимпанзе, а можливо, також макаки, ​​в ході наукових досліджень продемонстрували здатність наслідувати позіхання.

Деякі вчені вважають, що позіхання дозволяє направити до мозку додатковий кисень. Таким чином, вона має підтримувати в напружені моменти певний рівень пильності. Це дозволяє пояснити, чому, наприклад, люди часто позіхають, коли чекають на якусь хвилюючу подію. Позіхання часто нападає на спортсменів перед змаганнями або на студентів перед іспитом.

Але це пояснює, чому позіхання у процесі еволюції перетворилася на заразливе явище. Згідно з однією з теорій, це пов'язано з тим, що колись люди жили зграями, як шимпанзе, і для них було важливо одночасно лягати спати. Так що позіхання служить сигналом про те, що настав час сну.

Але теперішнє дослідження вказує на той факт, що наслідувальна позіхання пов'язана зі схильністю людей до емпатії. Люди різною мірою здатні уявляти, про що думає або що відчуває інша людина. Це і є основою емпатії. У дітей-аутистів дана здатність відсутня, і це дозволяє пояснити, чому на них не діє чужа позіхання.

Чому позіхання заразлива? Звертали на це увагу? Адже варто комусь позіхнути, те саме робити починають всі навколо. Навіть якщо жодних причин для цього немає. Отже, чому позіхання заразлива? Вчені постаралися розібратися.

Чому позіхання заразлива? Спостереження

Що ж кажуть медики? Найпершим їх переконанням у питанні у тому, чому позіхання заразлива, є така думка: схильні до неї люди, які вміють співпереживати, тобто жорсткі особистості, нездатні уявити себе дома когось іншого.

«Чому позіхання заразлива?» - Запитують багато людей. Так, вона, звичайно, тісно пов'язана з «прелюдією сну». Але все-таки чому ж позіхають люди, яким, здавалося б, і спати не хочеться?

Одна з теорій є досить незвичною. Колись люди жили цілими зграями, подібно до шимпанзе. І спати вони лягати мали тільки одночасно. Позіхання якраз і служило їм сигналом про те, що настав час сну. Позіхання кожного сусіда був сигналом позіхнути людині самому. Після чого – заснути. Так з давніх-давен чинили, між іншим, і стадні тварини.

Спостерігається заразливе позіхання, до речі, і між тваринами та людьми. Як тільки господар позіхнув – собака це повторює. Справа в тому, що псам властиво співпереживати своїй людині-господарю. Вони розуміють усі його жести та погляди.

Ефект доміно

Чому люди позіхають і чому позіхання заразлива? Здавалося б, сильної втоми ви не відчуваєте. Однак, як тільки хтось позіхнув, ви теж відкриваєте рот у протяжному позіханні. Називається такий феномен «заразним позіханням». Походження його, в принципі, вченими досі не з'ясовано. Однак кілька гіпотез все ж таки існує.

Одна з них стверджує, що заразний позіхання провокують певні стимули. Називається це встановленим зразком дії. Працює зразок одночасно як рефлекс і ефект доміно. Тобто позіхання стороннього буквально змушує те саме робити й іншу людину, що стала випадковим свідком цієї події. Найголовніше, цьому рефлексу протистояти неможливо. Так само, як і почалося позіхання. Одним словом, ситуація дуже цікава.

Ефект хамелеону

Розглянемо другу фізіологічну причину, чому позіхання так заразливе. Відома вона як ефект хамелеону, або несвідома мімікрія. Чужа поведінка є основою її ненавмисної імітації. Люди мають схильність запозичувати один в одного пози та жести. Наприклад, ваш співрозмовник навпроти схрещує ноги. І ви зробите те саме, навіть цього не помітивши.

Відбувається це, мабуть, через особливий набір дзеркальних нейронів, заточених на копіювання чужих дій, вкрай важливих для самосвідомості та навчання. Людина здатна навчитися деяким фізичним практикам (в'язання, нанесення губної помади і т. д.), спостерігаючи за тим, як це робить хтось інший. Доведено, що, чуючи чи споглядаючи чужий позіхання, ми активізуємо свої дзеркальні нейрони.

Психологічна причина також ґрунтується на дії дзеркальних нейронів. Називається вона «зівком емпатії». Тобто це здатність розділяти та розуміти чужі емоції, вкрай важлива для людей.

Нещодавно неврологами було встановлено, що дзеркальні нейрони дають людині можливість відчувати емпатію на найглибшому рівні. Проведене дослідження з'ясовувало, чи зможуть на звуки людського позіхання реагувати собаки. Як з'ясувалося, тварини звертають увагу частіше саме на знайому позіхання своїх власників.

Підсумки

І на останок. Позіхання заразлива і дуже корисна. Явище це досить загадкове. Для чого взагалі вона потрібна? Дехто вважає, що це відмінний спосіб для збільшення кількості кисню в крові. Відповідно, для бадьорості. Інші стверджують, що позіхання знижує температуру мозку, охолоджує його. Але, ось чому вона заразна – сказати все-таки складно.

Між іншим, стосується це не лише позіхання. Заразними явищами є також паніка, наснагу, сміх та багато інших наших станів. Пам'ятайте про те, що людина – «тварина стадна». Тому й «стаді інстинкти» розвинені в нього дуже добре.

Таким чином, можна зробити певні висновки. Позіхання справді заразлива, і втриматися від бажання позіхнути у присутності сонної людини практично неможливо. Всі причини – у нашій психології, в особливостях нашого мозку та мислення. Загалом людський організм, як завжди, дивувати нас не перестає!

Наука

Бачите, як хтось позіхає і намагаєтеся не роззяватися самим? Це практично неможливо. Навіть просто читаючи про позіхання, вам захочеться позіхнути.

Чому ж позіхання має такий заразний ефект? Нове дослідження намагається пояснити цей факт. Дослідники довели, що у дітей до чотирьох років не спостерігається такої поведінки. Діти з аутизмом вдвічі рідше позіхають у відповідь, а найчастіше вони взагалі цього не роблять. Результати дослідження свідчать, що заразлива позіхання - ознака співпереживання та форма соціального зв'язку .

"Схоже, що емоційне зараження - основний інстинкт, який поєднує нас", - розповідає Моллі Хелт (Molly Helt), аспірант у галузі клінічної психології в університеті Коннектикуту. - "Позіхання ж може бути частиною цього. Наприклад, той факт, що діти, хворі на аутизм, не схильні до впливу заразливого ефекту позіхання, може означати, що вони немає тієї несвідомої емоційної зв'язку з оточуючими " .

Дитина починає позіхати в утробі матері вже на 11-му тижні після зачаттякаже Роберт Провін (Robert Provine), невролога з університету Меріленда. І так усе життя. Чому, вчені досі не визначили. Насправді, позіхають усі тварини, в тому числі змії та ящірки.

Але заразливе позіхання спостерігається тільки у шимпанзе, у людини і трохи собаки. Вчені припустили, що це свого роду обмін досвідом, що сприяє розвитку соціальних зв'язків.

Так Моллі Хелт провела експерименти на дітях. Вона читала одну і ту ж казку, але по-різному, 120 здоровим дітям від одного до шести років, розділивши їх за віковими групами, у кожній з яких було по 20 дітей.

Протягом 10-хвилинного читання Хелт навмисне позіхала кожні 90 секунд. Відеокамери записували, як поводилися при цьому діти.

Цей експеримент дослідники повторили вже з 28 дітьми, хворими на аутизм, у віці від шести до п'ятнадцяти років.

Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі Child Development, жоден із здорових дітей у віці одного року не позіхав у відповідьХелт. Повторили позіхання лише одна дитина у віці двох років та двоє із трирічних.

Разючий стрибок вчені спостерігали у чотирирічних - позіхання поширилося на 9 із 20 дітей. Подібно реагували і діти старших груп.

У другій частині свого дослідження, вчені виявили, що заразливість позіхання зменшувалась у дітей з найважчими формами аутизму.

Роберт Провін припускає, що результати дослідження крім того, що допоможуть у діагностуванні та розумінні аутизму, звертають запізнілу увагу до фундаментальної та несвідомої поведінки – галузі психології, яка давно ігнорує вченими.

За його словами, позіхання - процес, що сягає корінням глибоко в суть нашого буття, в здатність співпереживання, у первинну форму соціального зв'язку.

Наступного разу, коли надумаєте позіхати, озирніться довкола: чи немає поблизу когось, хто також солодко позіхає? Нове дослідження показало, що близькі друзі та члени сім'ї набагато частіше "заражають" людину позіханням, ніж просто знайомі або незнайомці.

Дослідники вважають, що заразність позіхів частково є результатом співпереживання близькій людині та здатності відповідати на її емоції.

"Я думаю, що сенс дослідження в доказі співпереживання та симпатії як основи заразного позіхання", - зазначив Меттью Кемпбелл з Університету Еморі, який особисто не брав участі в дослідженні. “Цей самий механізм покладено основою заразності усмішок чи нахмурування брів, і навіть висловлювань переляку”.

Хоча й не схоже, щоб позіхання мала відношення до якоїсь конкретної емоції (як, наприклад, посмішки, що означають щастя чи радість), ми певним способом формуємо емоційний зв'язок з оточуючими, відповідаючи на позіхання чи іншу емоцію тим самим”. – повідомляє Кемпбелл. Позіхаючи разом з іншою людиною, ми, можливо, поділяємо чи розуміємо її втому чи нудьгу.

Насправді, минулі дослідження показували сильніші емпатичні відповіді на емоції між родичами та закоханими. Також минулі дослідження виявили, що діти, які страждають на аутизм, не вторять роззявам. Аутизм сам по собі викликає проблеми при спілкуванні та іншій взаємодії з соціумом. З іншого боку, собаки-вихованці можуть заражатися позіханням від людей, як показало дослідження різних порід.

Наскільки заразна позіхання?

«Поширення позіхів» вивчалося серед різних видів приматів, більшість досліджень проводилося в лабораторних умовах. У новому дослідженні, на відміну від попередніх, Іван Норсіа та Елізабетта Палаги з Університету Пізи в Італії провели спостереження над дорослими у різних природних середовищах, включаючи ресторани, робочі місця, зали очікування та будинки.

109 дорослих людей, які брали участь у дослідженні, були родом із Європи, Північної Америки, Азії та Африки. Поділ підлог було приблизно на однакові групи. Дослідники зафіксували 480 позіхів. Після аналізу факторів, які могли б вплинути на якийсь час між позіханнями людини, що стоїть поруч, і піддослідного, вчені дійшли висновку, що основну роль тут відіграють соціальні зв'язки.

Щоб не сплутати спонтанні позіхання з тими, що викликані іншою людиною, дослідники обмежилися спостереженнями в інтервалі 3 хвилини. У двох третинах зафіксованих випадків родичі «піддослідного» позіхнули у відповідь протягом хвилини, так само надійшло близько половини друзів позіхаючого.

Більшість незнайомців або просто знайомих відповідали на позіхання через 2-3 хвилини, про що повідомив Норсія в інтерв'ю LiveScience.

Серед добре знайомих і родичів посилюється не тільки поширення позіхання, а також простежується посилення симпатії і співпереживання. Чим ближче люди між собою, тим сильніший цей зв'язок”, - Норсія та Палаги повідомили онлайн 7 грудня для журналу PLoS ONE.

Думаєте про те, що позіхом можна легко перевірити, наскільки добре одна чи інша людина до вас розташована? Норсія розповіла у листі LiveScience, що під час їх дослідження, вона “скаржилася, що чоловік відповів на пару позіхів однієї з її подруг - але це був просто жарт”. Він уточнив, що вона є суб'єктивною якістю, і на позіхання та підхоплення позіхань від іншої людини впливає безліч факторів, включаючи нудьгу та банальну втому.

Значення позіхів

Хоча результати й свідчать про заразність позіхання, вони не розкривають наслідкового зв'язку цієї звички з нашими предками. Одне з припущень щодо цієї адаптивної теорії свідчить, що емпатичне успадкування поведінки було дуже важливим явищем серед споріднених нам приматів.

«Якщо для сну наші предки височіли на дерева з метою захисту від нападів хижаків, і позіхання були ознакою сонливості та сигналом до цієї звички, то, можливо, позіхання є наслідком еволюції». Такий висновок зробив Евклід О. Сміт, вчений із кафедри антропології Університету Еморі. "Той, хто позіхав останнім, можливо і ставав вечерею для хижака". Сам Сміт не брав участі в останньому дослідженні.

Кемпбелл розповів LiveScience, що, можливо, позіхання у відповідь були побічним ефектом імітації емоцій. Може, ми спочатку копіювали посмішки та похмурість інших, а потім почали також імітувати і позіхання, хоча подібна поведінка і не була наслідком еволюції людини.

Досі вчені сперечаються про сенс і причини відповіді позіхання оточуючих.

"Про когнітивне позіхання відомо дуже мало", - повідомляє Атсуші Сеньджу з Центру мозку та когнітивного розвитку в коледжі Біркбек у Лондоні. Сеньджу, який брав участь у дослідженні, зазначив: “ Було б корисно навчитися керувати поширенням певної емоції групи, але цього недостатньо знань. Це може бути просто побічний продукт симпатії – близькості з сім'єю чи друзями та співпереживання їхнім почуттям, що просто допомагає підтримувати близькі стосунки”.

Позіхають усі - ссавці, птахи, земноводні і навіть риби. Вчені встановили, що дитина починає позіхати ще в утробі матері.

За словами завідувача сомнологічної лабораторії Університетської клінічної лікарні № 1 Олександра Пальмана, тривалий час вважалося, що це реакція на кисневе голодування. Воно буває, наприклад, у задушливому приміщенні.

Ще одна теорія. Коли людина впадає в дрімоту, у неї сповільнюється подих. При позіханні в організм потрапляє більше кисню – і сонливість зменшується.

Була ще така кумедна версія. Головному мозку для нормальної роботи потрібна стабільна температура. При позіхання в організм надходить неабияка порція холодного повітря. Тобто, це кондиціонер для мозку.

Усі теорії вважалися вірними довгий час. Коли я був студентом, нас навчали саме так. Зараз все піддається критиці і вважається, що виразних пояснень, чому людина позіхає, немає, – каже Олександр Пальман.

Мозок так запрограмований з давніх-давен

Цікаві теорії є також із приводу заразливості позіхання. Ймовірно, первісні люди з допомогою позіхів організовували життя свого племені. Позіхання, що передається від людини до людини, могло служити сигналом: час спати чи, навпаки, на полювання! І зараз у нашому мозку ще не до кінця стерлася ця "програма".

Акт дихання – це універсальний механізм вищих хребетних. Можливо, на якомусь певному етапі еволюції позіхання відігравало важливу роль, а зараз це атавізм, який можна порівняти з апендиксом, адже його необхідність теж ніхто виразно не може пояснити, - каже сомнолог. - Найголовніше, що шкоди від позіхання немає, тому позіхайте собі на здоров'я.

У психологів – своя версія. Як пояснює психолог Денис Кожевніков, позіхання часто асоціюються з бажанням поспати. Позіхнути – тобто публічно зізнатися у своїй втомі – простіше після того, як хтось поряд це вже зробив.

Виходить, що з боку це отримало схвалення, не перший же я позіхнув, - пояснив психолог.

За його словами, рідні та близькі частіше "заражають" нас позіханням, тому що ми почуваємося з ними у безпеці і можемо спокійно показувати свій стан.

Джерелом "натхнення" для позіхання може бути не тільки людина, а й тварина. Дивлячись на кішку або собаку, що розтягує пащу, легко піддатися сонному настрою. А от коли позіхають герої на екрані такого не відбувається.

Зображення у фільмі чи на фото ми сприймаємо по-іншому. Екранні персонажі не здаються нам справжніми, – пояснює Кожевніков.

Як розповідає психолог, "вірус" позіхання можна порівняти з "вірусом" паніки. Він також дуже легко поширюється у натовпі.

Я часто спостерігав картину в метро: якщо одна людина позіхне, то всі пасажири починають позіхати, виходить ланцюгова реакція, - каже Кожевніков.

Цікаві факти

  1. Люди, які перебувають у тяжкому стані, наприклад, після аварії, не позіхають. Перший позіхання навіть вважається ознакою подолання кризи у захворюванні.
  2. Якщо на вас дивляться, навряд чи вам вдасться позіхнути.
  3. Щоб при перельотах в літаку не закладало вуха, рекомендують позіхати. Так можна вирівняти тиск на барабанну перетинку (щоб зовні та всередині вуха воно було однаковим).
  4. Деякі тварини, наприклад, леви чи мавпи, позіхають, коли голодні.

Наука

Бачите, як хтось позіхає і намагаєтеся не роззяватися самим? Це практично неможливо. Навіть просто читаючи про позіхання, вам захочеться позіхнути.

Чому ж позіхання має такий заразний ефект? Нове дослідження намагається пояснити цей факт. Дослідники довели, що у дітей до чотирьох років не спостерігається такої поведінки. Діти з аутизмом вдвічі рідше позіхають у відповідь, а найчастіше вони взагалі цього не роблять. Результати дослідження свідчать, що заразлива позіхання - ознака співпереживання та форма соціального зв'язку .

"Схоже, що емоційне зараження - основний інстинкт, який поєднує нас", - розповідає Моллі Хелт (Molly Helt), аспірант у галузі клінічної психології в університеті Коннектикуту. - "Позіхання ж може бути частиною цього. Наприклад, той факт, що діти, хворі на аутизм, не схильні до впливу заразливого ефекту позіхання, може означати, що вони немає тієї несвідомої емоційної зв'язку з оточуючими " .

Дитина починає позіхати в утробі матері вже на 11-му тижні після зачаттякаже Роберт Провін (Robert Provine), невролога з університету Меріленда. І так усе життя. Чому, вчені досі не визначили. Насправді, позіхають усі тварини, в тому числі змії та ящірки.

Але заразливе позіхання спостерігається тільки у шимпанзе, у людини і трохи собаки. Вчені припустили, що це свого роду обмін досвідом, що сприяє розвитку соціальних зв'язків.

Так Моллі Хелт провела експерименти на дітях. Вона читала одну і ту ж казку, але по-різному, 120 здоровим дітям від одного до шести років, розділивши їх за віковими групами, у кожній з яких було по 20 дітей.

Протягом 10-хвилинного читання Хелт навмисне позіхала кожні 90 секунд. Відеокамери записували, як поводилися при цьому діти.

Цей експеримент дослідники повторили вже з 28 дітьми, хворими на аутизм, у віці від шести до п'ятнадцяти років.

Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі Child Development, жоден із здорових дітей у віці одного року не позіхав у відповідьХелт. Повторили позіхання лише одна дитина у віці двох років та двоє із трирічних.

Разючий стрибок вчені спостерігали у чотирирічних - позіхання поширилося на 9 із 20 дітей. Подібно реагували і діти старших груп.

У другій частині свого дослідження, вчені виявили, що заразливість позіхання зменшувалась у дітей з найважчими формами аутизму.

Роберт Провін припускає, що результати дослідження крім того, що допоможуть у діагностуванні та розумінні аутизму, звертають запізнілу увагу до фундаментальної та несвідомої поведінки – галузі психології, яка давно ігнорує вченими.

За його словами, позіхання - процес, що сягає корінням глибоко в суть нашого буття, в здатність співпереживання, у первинну форму соціального зв'язку.

Позіхають не тільки люди, це властиво й іншим ссавцям, птахам і навіть деяким рептиліям. У всіх, і в тому числі, виконує одну функцію: компенсація нестачі кисню. Швидкий глибокий вдих, який буває при позіханні, дозволяє повністю розправити альвеоли - структурні одиниці легень, що дозволяє "збільшити поставку" кисню в організм, в першу чергу - до головного мозку.

Нестача кисню викликає позіхання завжди, яка б не була її причина: непровітряне приміщення, серцева і навіть нудьга. В останньому випадку у центральній нервовій системі поширюється гальмування, яке пригнічує роботу дихальних центрів головного мозку. Це призводить до кисневого голодування.

Якщо група людей перебуває у таких – душне приміщення чи нудний захід – не дивно, що позіхання починається у всіх. Але буває так, що причина позіхання індивідуальна – наприклад, серцева недостатність – але оточуючі все одно починають позіхати за цією людиною. Чому так відбувається?

Заразність позіхання

Причина заразності нейрони полягає у дії дзеркальних нейронів.

Ці особливі клітини головного мозку були вперше виявлені італійськими нейробіологами Дж. Ріццолатті та Л. Фогассі в експериментах на мавпах. Розташовані вони у трьох областях кори головного мозку: лобової, нижньої тім'яної та верхньої скроневої. Функції дзеркальних нейронів до кінця не досліджені, але вже можна говорити про головну їхню особливості.

Ця особливість добре помітна на прикладі наступного експерименту: випробуваним показують на екрані, як люди роблять якісь дії. Спочатку вони просто дивляться, потім роблять цю дію разом із персонажами, а потім дивляться на назву дії, написану на екрані. В усіх трьох випадках дзеркальні нейрони активізуються.

Результати експериментів свідчать, що дзеркальні нейрони грають головну роль механізмі наслідування. На ньому засноване навчання, розуміння складних поведінкових реакцій оточуючих. Але й прості фізіологічні прояви, зокрема і позіхання, теж активізують дзеркальні нейрони, що зумовлює повторення таких дій, саме їх діяльністю пояснюється заразність позіхання.

Дзеркальні нейрони забезпечують людині та здатність до емпатії. І не треба засуджувати людей, які легко починають позіхати, коли хтось позіхає поруч: вони мають підвищену схильність до співпереживання.