Що таке людина з погляду адаптації. Що таке "адаптація" в інших словниках

Адаптація(лат. ad - до; aptus - придатний, зручний; aptatio - прикладання; пізно-лат. adaptatio - пристосування) - сукупність пристосувальних реакцій живого організму до змінних умов існування, вироблених у процесі тривалого еволюційного розвитку (філогенезу) і здатних перетворюватися, удосконалюватися протягом індивідуального розвитку (онтогенезу).

Розрізняють А. біологічну, фізіологічну та соціально-психологічну. Біологічна А. визначається як морфофізіологічні пристосування популяцій тварин і рослинних організмівдо конкретних умов існування у зовнішньому середовищі. Фізіологічна А. сприймається як сукупність фізіологічних реакцій, які у основі пристосування окремого організму до зміни навколишніх умов. Соціально-психологічна А. є пристосуванням до соціального середовища.

Адаптація - цілеспрямована системна реакція організму, що забезпечує можливість життєдіяльності та всіх видів соціальної діяльності при впливі факторів, інтенсивність та екстенсивність яких спочатку викликає порушення гомеостатичного балансу. Без адаптації неможливо було б підтримання нормальної життєдіяльності та пристосування до різним факторамдовкілля. Адаптація має велике життєве значення для організму, дозволяючи не тільки переносити значні та різкі зміни у навколишньому середовищі, але й активно перебудовувати свої фізіологічні функції та поведінку відповідно до цих змін, іноді випереджаючи їх. Завдяки адаптації підтримується сталість внутрішнього середовища організму (гомеостаз). Адаптація та гомеостаз - це взаємно пов'язані і доповнюють один одного процеси, що визначають зрештою функціональний стан організму. Крім підтримки констант внутрішнього середовища за допомогою адаптації здійснюється перебудова різних функцій організму, що забезпечують його пристосування до фізичних, емоційних та інших навантажень.

Адаптації організму та його систем сприяє підвищення активності симпатичної нервової системита збільшення концентрації кортикоїдів (кортикостероїдів) – гормонів кори надниркових залоз у крові.

Генетична програма організму передбачає не заздалегідь сформовану адаптацію, а можливість реалізації під впливом середовища.

Виділяють адаптацію термінову та довготривалу. Термінова адаптація - негайна відповідь організму на вплив зовнішнього фактора. Довготривала адаптація - відповідь організму, що поступово розвивається, на дію зовнішнього фактора.

Розрізняють також А. специфічну та неспецифічну. А. специфічна викликає такі зміни у організмі, спрямовані безпосередньо усунення чи ослаблення дії несприятливого чинника. А. неспецифічна забезпечує активізацію різноманітних захисних систем організму, доцільну на початкових етапахпристосування до будь-якого фактора середовища незалежно від його природи. Неспецифічні компоненти та стадії фізіологічної А. описані Г. Сельє (1936) під назвою адаптаційний синдром, або стрес, що складається з трьох типових стадій. Перша - "стадія тривоги" - характеризується генералізованою реакцією функціональних системорганізму, спрямованої на його мобілізацію захисних сил. Друга стадія "резистентності" полягає у частковому пристосуванні, виявляється напруга окремих функціональних систем, особливо нейрогуморальних регулятивних механізмів. На третій стадії стан організму або стабілізується і настає стійка А., або внаслідок виснаження ресурсів організму виникає зрив А. Кінцевий результат А. залежить від характеру, сили та тривалості дії стресорів, індивідуальних можливостей та функціональних резервів організму.

У разі виникнення патологічних станівадаптація грає істотну рольу розвитку різних компенсаторних змін в організмі, захисних механізмів, що протидіють хворобі. В основі адаптації лежить зміна структури гомеостатичного регулювання та формування функціонального стану, адекватного умовам та характеру діяльності.

Визначення, значення слова в інших словниках:

Загальна психологія. Словник. За ред. А.В. Петровського

Адаптація - пристосування будов та функцій організму до умов середовища. Процеси А. спрямовані на збереження гомеостази. Поняття А. застосовується як теоретичного в тих психологічні концепції, які трактують взаємини індивіда та її оточення як процеси...

Психологія розвитку. Словник під. ред. О.Л. Венгера

Адаптація (в психології розвитку) (лат. adaptāre - пристосовувати) - запозичене з біології уявлення про процес розвитку (зокрема, психічного) як все більш досконале врівноваження організму з середовищем. Це уявлення є загальноприйнятим.

Новий філософський словник

АДАПТАЦІЯ (пізньолат adaptatio - пристосування, прилагодження) - термін спочатку використовувався в біологічній науцідля позначення процесу пристосування будови та функцій організмів (популяцій, видів) та їх органів до певних умов зовнішнього середовища А формуються на...

Психологічна енциклопедія

(від лат. adaptore - пристосовувати) - у широкому сенсі - пристосування до зовнішніх, що змінюються, і внутрішнім умовам. А. людини має два аспекти: біологічний та психологічний. Біологічний аспект А. - загальний для людини та тварин - включає пристосування організму (...

англ. adaptation; ньому. Adaptation. 1. Пристосування самоорганізованих систем до умов середовища, що змінюються. 2. У теорії Т. Парсон-са - речовинно-енергетична взаємодія із зовнішнім середовищем, одна з функціональних умов існування соц. системи поряд з інтеграцією, досягненням мети та збереженням ціннісних зразків.

Відмінне визначення

Неповне визначення ↓

Адаптація

це інтегративний показник стану людини, що відображає її можливості виконувати певні біосоціальні функції, а саме:

Адекватна система відносин та спілкування з оточуючими, здатність до праці, навчання, до організації дозвілля та відпочинку;

Мінливість (адаптивність) поведінки відповідно до рольовими очікуваннямиінших (Психологічний словник. М., 1997. С. 13).

При вивченні адаптації одним із найбільш актуальних питань є питання про співвідношення адаптації та соціалізації. Процеси соціалізації та соціальної адаптації тісно взаємопов'язані, оскільки відбивають єдиний процес взаємодії особистості та суспільства. Часто соціалізація зв'язується тільки з загальним розвитком, а адаптація – з пристосувальними процесами особистості, що вже сформувалася, в нових умовах спілкування та діяльності. Явище соціалізації визначається як процес і результат засвоєння активного відтворення індивідом соціального досвіду, що здійснюється у спілкуванні та діяльності. Поняття соціалізації в більшою міроюмає відношення до соціального досвіду, розвитку та становлення особистості під впливом суспільства, інститутів та агентів соціалізації. У процесі соціалізації формуються психологічні механізмивзаємодії особистості із середовищем, що відбувається у процесі адаптації.

Таким чином, у ході соціалізації людина постає як об'єкт, який сприймає, приймає, засвоює традиції, норми, ролі, створені суспільством; соціалізація забезпечує нормальне функціонування індивіда у суспільстві. У ході соціалізації здійснюються розвиток, формування та становлення особистості, водночас соціалізація особистості є необхідною умовоюадаптації індивіда у суспільстві. Соціальна адаптація є одним із основних механізмів соціалізації, одним із шляхів більш повної соціалізації. Таким чином, соціальна адаптація – це: а) постійний процес активного пристосування індивіда до умов нової соціального середовища; б) результат цього процесу.

Соціально-психологічним змістом соціальної адаптації є зближення цілей та ціннісних орієнтаційгрупи та індивіда, що входить до неї, засвоєння ним норм, традицій, групової культури, входження в рольову структуру групи.

У результаті соціально-психологічної адаптації здійснюється як пристосування індивіда до нових соціальним умовам, а й реалізація його потреб, інтересів та прагнень; особистість входить у нове соціальне оточення, стає його повноправним членом, самостверджується та розвиває свою індивідуальність. В результаті соціально-психологічної адаптації формуються соціальні якості спілкування, поведінки та діяльності, прийняті в суспільстві, завдяки яким особистість реалізує свої прагнення, потреби, інтереси та може самовизначитися.

Процес адаптації у психоаналітичної концепції можна як узагальненої формули: конфлікт – тривога – захисні реакції. Соціалізація особистості визначається витісненням потягу та перемиканням енергії на санкціоновані суспільством об'єкти (З. Фрейд), і навіть як наслідок прагнення особистості компенсувати і надкомпенсувати свою неповноцінність (А. Адлер).

Підхід Е. Еріксона відрізняється від основної психоаналітичної лінії та передбачає наявність також і позитивного виходу із ситуації протиріччя та емоційної нестабільностіу напрямі гармонійної рівноваги особистості та середовища: протиріччя – тривога – захисні реакції індивіда та середовища – гармонійна рівновага чи конфлікт.

Після 3. Фрейдом психоаналітичну концепцію адаптації розробляв німецький психоаналітик Р. Гартман.

Г. Гартман визнає велике значенняконфліктів для розвитку особистості, але він зазначає, що не будь-яка адаптація до середовища, не всякий процес навчання та дозрівання є конфліктними. Процеси сприйняття, мислення, мови, пам'яті, творчості, моторний розвиток дитини та багато іншого можуть бути вільними від конфліктів. Гартман вводить термін «вільна від конфлікту сфера Я» для позначення тієї сукупності функцій, яка кожної хвилини впливає на сферу психічних конфліктів.

Адаптація, згідно з Г. Гартманом, включає як процеси, пов'язані з конфліктними ситуаціями, і ті процеси, які входять у вільну від конфліктів сферу Я.

Сучасні психоаналітики за 3. Фрейдом виділяють два різновиду адаптації: 1) алопластична адаптація здійснюється з допомогою змін у зовнішньому світі, які робить людина приведення їх у відповідність зі своїми потребами; 2) аутопластична адаптація забезпечується змінами особистості (її структури, умінь, навичок тощо), за допомогою яких вона пристосовується до середовища.

Ці два власне психічні різновиди адаптації доповнюються ще одним: пошук індивідом такого середовища, яке сприятливе йому.

Гуманістичний напрямок досліджень соціальної адаптації критикує розуміння адаптації в рамках гомеостатичної моделі та висуває положення про оптимальну взаємодію особистості та середовища. Основним критерієм адаптованості тут виступає ступінь інтеграції особистості та середовища. Метою адаптації є досягнення позитивного духовного здоров'я та відповідності цінностей особистості цінностям соціуму. При цьому процес адаптації не є процесом рівноваги організму і середовища. Процес адаптації у разі можна описати формулою: конфлікт – фрустрація – акт пристосування.

В основі концепцій цього напряму лежить поняття здорової особистості, що самоактуалізується, яка прагне досягнення своїх життєвих цілей, розвиваючи і використовуючи свій творчий потенціал. Рівновагу, укоріненість у середовищі зменшують чи зовсім знищують прагнення самоактуалізації, що робить людини особистістю. Тільки прагнення розвитку, до особистісного зростання, Т. е. до самоактуалізації, утворює основу для розвитку і людини і суспільства.

Виділяються конструктивні та неконструктивні поведінкові реакції. За А. Маслоу, критеріями конструктивних реакцій є: детермінація їх вимогами соціального середовища, спрямованість на вирішення певних проблем, однозначна мотивація та чітка представленість мети, усвідомленість поведінки, наявність у прояві реакцій певних змін внутрішньоособистісного характеру та міжособистісної взаємодії. Неконструктивні реакції не усвідомлюються; вони спрямовані лише усунення неприємних переживань зі свідомості, не вирішуючи у своїй самих проблем. Таким чином, ці реакції є аналогом захисних реакцій (розглянутих у психоаналітичному напрямку). Ознаками неконструктивної реакції є агресія, регресія, фіксація тощо.

За К. Роджерсом, неконструктивні реакції – це прояв психопатологічних механізмів. За А. Маслоу, неконструктивні реакції у певних умовах (за умов дефіциту часу та інформації) грають роль дієвого механізму самодопомоги і властиві взагалі всім здоровим людям.

Виділяються два рівні адаптованості: адаптація та дезадаптація. Адаптація настає при досягненні оптимального взаємини між особистістю та середовищем за рахунок конструктивної поведінки. У разі відсутності оптимального взаємини особи та середовища внаслідок домінування неконструктивних реакцій чи неспроможності конструктивних підходів настає дезадаптація.

Процес адаптації у когнітивної психології особистості можна уявити формулою: конфлікт – загроза – реакція пристосування. У процесі інформаційної взаємодії з середовищем особистість стикається з інформацією, що суперечить наявним у неї установкам (когнітивний дисонанс), при цьому переживається стан дискомфорту (загроза), який стимулює особистість на пошук можливостей зняття або зменшення когнітивного дисонансу. Робляться спроби:

Спростувати інформацію, що надійшла;

Змінити власні установки, змінити картину світу;

Знайти додаткову інформацію з метою встановлення узгодженості між колишніми уявленнями та інформацією, що суперечить їм.

У зарубіжної психологіїзначного поширення набуло необіхевіористське визначення адаптації. Автори цього напряму дають таке визначення соціальної адаптації. Соціальна адаптація – це:

Стан, у якому потреби індивіда, з одного боку, і вимоги середовища – з іншого, цілком задоволені. Це стан гармонії між індивідом та природою чи соціальним середовищем;

Процес, з якого цей гармонійний стан досягається.

Таким чином, соціальну адаптаціюбіхевіористи розуміють як процес змін (фізичних, соціально-економічних чи організаційних) у поведінці, соціальних відносинах чи культурі загалом. Ціль цих змін – поліпшення здатності виживання груп чи індивідів. У даному визначенніє біологічний відтінок, що вказує на зв'язок з теорією еволюції та увагу переважно до адаптації груп, а не індивіда, причому не йдеться про особистісні зміни в ході адаптації індивіда. Тим часом у цьому визначенні можна відзначити такі позитивні моменти: 1) визнання адаптивного характеру модифікації поведінки через вчення, механізми якого (навчання, навчання, заучування) є одним із найважливіших механізмів набуття адаптивних механізмів особистості; 2) використання терміна «соціальна адаптація» для позначення процесу, за допомогою якого індивід чи група досягає стану соціальної рівноваги у сенсі відсутності переживання конфлікту із середовищем. При цьому мова йделише про конфлікти із зовнішнім середовищем та ігноруються внутрішні конфліктиособи.

Інтеракціоністська концепція адаптації дає визначення ефективної адаптації особистості як адаптації, при досягненні якої особистість задовольняє мінімальні вимоги та очікування суспільства. З віком дедалі складнішими стають очікування, які пред'являються до соціалізованої особистості. Очікується, що особа має перейти від стану повної залежностіяк до незалежності, до прийняття відповідальності за добробут інших. В інтеракціоністському напрямі адаптованим вважається людина, яка не тільки засвоїла, прийняла і здійснює соціальні норми, а й приймає на себе відповідальність, що ставить і досягає цілей. Згідно з Л. Філіпсом, адаптованість виражається двома типами відповідей на впливи середовища: 1) прийняття та ефективна відповідь на ті соціальні очікування, з якими зустрічається кожен відповідно до свого віку та статі. Наприклад, учбова діяльність, встановлення дружніх відносин, створення сім'ї і т. п. Таку адаптованість Л. Філіпс вважає виразом конформності до тих вимог (норм), які суспільство пред'являє до поведінки особистості; 2) гнучкість та ефективність при зустрічі з новими та потенційно небезпечними умовами, а також здатність надавати подіям бажаний для себе напрямок. У цьому сенсі адаптація означає, що людина успішно користується умовами для здійснення своїх цілей, цінностей і прагнень. Адаптивна поведінка характеризується успішним прийняттямрішень, проявом ініціативи та ясним визначенням власного майбутнього.

Представники інтеракціоністського напряму поділяють поняття «адаптація» та «пристосування». Т. Шибутані вважав, що кожну особу можна охарактеризувати комбінацією прийомів, які дозволяють їй справлятися з труднощами, і ці прийоми можна розглядати як форми адаптації. Таким чином, адаптація відноситься до добре організованих способів справлятися з типовими проблемами (на відміну від пристрою, яке полягає в тому, що організм пристосовується до вимог специфічних ситуацій).

Таке розуміння адаптації містить ідею активності особистості, уявлення про творчий, цілеспрямований і перетворюючий характер її соціальної активності.

Отже, незалежно від різниці уявлення про адаптацію у різних концепціях можна назвати, що особистість виступає у ході адаптації як активний суб'єкт цього процесу.

С. Л. Рубінштейн, аналізуючи роботи Ш. Бюлер, сприйняв та розвинув ідею життєвого шляхуі дійшов висновку, що життєвий шлях не можна зрозуміти лише як суму життєвих подій, окремих дій, продукти творчості. Його необхідно представляти як щось цілісніше. Для розкриття цілісності, безперервності життєвого шляху С. Л. Рубінштейн запропонував не просто виділяти його окремі етапи, а й з'ясувати, як кожен етап готує та впливає на наступний. Граючи важливу роль у життєвому шляху, ці етапи не визначають його з фатальною неминучістю.

Одна з найважливіших і найцікавіших думок С. Л. Рубінштейна, на думку К. А. Абульханової-Славської, – це ідея про поворотні етапи життя людини, які визначаються особистістю. С. Л. Рубінштейн стверджує ідею активності особистості, її «діяльну сутність», здатність здійснювати вибір, приймати рішення, що впливають на власний життєвий шлях. С. Л. Рубінштейн запроваджує поняття особистості як суб'єкта життя. Прояви цього суб'єкта полягають у тому, як здійснюється діяльність, спілкування, які виробляються лінії поведінки на основі бажань та реальних можливостей.

К. А. Абульханова-Славська виділяє три структури життєвого шляху: життєва позиція, життєва лінія та сенс життя. Життєва позиція, яка полягає у самовизначенні особистості, формується її активністю і реалізується у часі як лінія життя. Сенс життя ціннісно визначає життєву позицію та лінію життя. Особливе значеннянадається поняттю «життєва позиція», що визначається як «потенціал розвитку особистості», «спосіб здійснення життя» на основі особистісних цінностей. Це головна детермінанта всіх життєвих проявів особистості.

Поняття «життєва перспектива» у контексті концепції життєвого шляху особистості К. А. Абульханова-Славська визначає як потенціал, можливості особистості, які об'єктивно складаються в сьогоденні, які мають виявлятися і в майбутньому. Слідом за С. Л. Рубінштейном К. А. Абульханова-Славська підкреслює: людина є суб'єктом життя та індивідуальний характер його життя проявляється в тому, що особистість виступає її організатором. Індивідуальність життя полягає у здатності особистості організувати її за своїм задумом, відповідно до своїх схильностей та устремлінь, які відображаються в понятті «стиль життя».

Як критерії правильного виборужиттєвого шляху людини К. А. Абульханова-Славська висуває головний – задоволеність чи незадоволеність життям.

Можливість особистості передбачати, організовувати, спрямовувати події свого життя або, навпаки, підкорятися перебігу життєвих подій дозволяє говорити про існування різних способів організації життя. Ці методи розглядаються як можливості різних типів особистостей стихійно чи свідомо будувати свої життєві стратегії. Саме поняття життєвої стратегії К. А. Абульханова-Славська визначає як постійне приведення у відповідність особливостей своєї особистості та спосіб свого життя, побудова свого життя виходячи зі своїх індивідуальних можливостей. Стратегія життя полягає у способах зміни, перетворення умов, ситуацій життя відповідно до цінностей особистості, в умінні поєднувати свої індивідуальні особливості, свої статусні та вікові можливості, власні домагання з вимогами суспільства та оточуючих. У цьому випадку людина як суб'єкт життя інтегрує свої характеристики як суб'єкта діяльності, суб'єкта спілкування та суб'єкта пізнання та співвідносить свої можливості з поставленими життєвими цілямита завданнями.

Соціальна адаптація – інтегративний показник стану людини, який відбиває його можливості виконувати певні біосоціальні функції, а саме:

Адекватне сприйняття навколишньої дійсності та власного організму;

Адекватна система відносин та спілкування з оточуючими; здатність до праці, навчання, до організації дозвілля та відпочинку;

Мінливість (адаптивність) поведінки відповідно до рольових очікувань інших (Психологічний словник, М., 1997. С. 13).

При вивченні адаптації одним із найбільш актуальних питань є питання про співвідношення адаптації та соціалізації. Процеси соціалізації та соціальної адаптації тісно взаємопов'язані, оскільки відбивають єдиний процес взаємодії особистості та суспільства. Часто соціалізація пов'язується лише із загальним розвитком, а адаптація – з пристосувальними процесами особистості, що вже сформувалася, в нових умовах спілкування та діяльності. Явище соціалізації визначається як процес і результат засвоєння активного відтворення індивідом соціального досвіду, який здійснюється у спілкуванні та діяльності. Поняття соціалізації більшою мірою має відношення до соціального досвіду, розвитку та становлення особистості під впливом суспільства, інститутів та агентів соціалізації. У процесі соціалізації формуються психологічні механізми взаємодії особистості із середовищем, які у процесі адаптації.

Таким чином, у ході соціалізації людина постає як об'єкт, який сприймає, приймає, засвоює традиції, норми, ролі, створені суспільством; соціалізація забезпечує нормальне функціонування індивіда у суспільстві. У результаті соціалізації здійснюються розвиток, формування та становлення особистості, водночас соціалізація особистості є необхідною умовою адаптації індивіда у суспільстві. Соціальна адаптація є одним із основних механізмів соціалізації, одним із шляхів більш повної соціалізації.

О. І. Зотова та І. К. Кряжова підкреслюють активність особистості в процесі соціальної адаптації. Вони розглядають соціально-психологічну адаптацію як взаємодію особистості та соціального середовища, що призводить до правильних співвідношень цілей та цінностей особистості та групи. Адаптація відбувається тоді, коли соціальне середовище сприяє реалізації потреб та прагнень особистості, служить розкриттю та розвитку її індивідуальності.

У описі процесу адаптації фігурують такі поняття, як «подолання», «цілеспрямованість», «розвиток індивідуальності», «самоствердження».

Залежно від структури потреб та мотивів особистості формуються такі типи адаптаційного процесу:

Тип, що характеризується переважанням активного на соціальну середу;

Тип, що визначається пасивним, конформним прийняттям цілей та ціннісних орієнтацій групи.

Як зазначає А. А. Реан, існує ще й третій тип адаптаційного процесу, що є найпоширенішим і найефективнішим з погляду адаптації. Це імовірнісно-комбінований тип, заснований на використанні обох вищезгаданих типів. При виборі того чи іншого варіанту особистість оцінює ймовірність успішної адаптації при різних типахадаптаційна стратегія. При цьому оцінюються: а) вимоги соціального середовища – їхня сила, ступінь обмеження цілей особистості, ступінь дестабілізуючого впливу тощо; б) потенціал особистості щодо зміни, пристосування середовища себе.

Більшість вітчизняних психологів виділяють два рівні адаптованості особистості: повна адаптованість та дезадаптація.

А. Н. Жмиріков пропонує враховувати такі критерії адаптивності:

Ступінь інтеграції особистості з макро- та мікросередовищем;

Ступінь реалізації внутрішньоособистісного потенціалу;

Емоційне самопочуття.

А. А. Реан пов'язує побудову моделі соціальної адаптації з критеріями внутрішнього та зовнішнього плану. При цьому внутрішній критерій передбачає психоемоційну стабільність, особистісну конформність, стан задоволеності, відсутність дистресу, відчуття загрози та стану емоційно-психологічної напруженості. Зовнішній критерій відбиває відповідність реального поведінки особистості установкам суспільства, вимогам середовища, правилам, які у соціумі, і критеріям нормативного поведінки. Таким чином, дезадаптація за зовнішнім критерієм може відбуватися одночасно з адаптованістю за внутрішнім критерієм. Системна соціальна адаптація - це адаптація як за зовнішнім, так і за внутрішнім критерієм.

Таким чином, соціальна адаптація має на увазі способи пристосування, регулювання, гармонізації взаємодії індивіда із середовищем. У процесі соціальної адаптації людина постає як активний суб'єкт, який адаптується до середовища відповідно до своїх потреб, інтересів, прагнень і активно самовизначається.

Відмінне визначення

Неповне визначення ↓

Люди живуть і функціонують у зовнішньому середовищі, змінюючи деякі аспекти у ньому. Світ своїми об'єктами та явищами, у свою чергу, теж має вплив на кожен організм та їхню психіку далеко не завжди позитивний і корисний. Ізоляція від середовища неминуче призведе до смерті.

Тваринний світ та людський проходять жорсткий природний відбір: стрибки температур, атмосферного тиску, вологості, освітленості та інших фізичних та фізіологічних параметрів Маючи різні пристосування, технічні можливості, ми залишаємося за своєю природою чутливими та досить вразливими істотами.

Особливо це відчувається при різких змін довкілля. Наприклад, зниження температури нашого тіла лише п'ять чи шість градусів може призвести до загибелі.

Фізично люди від народження до смерті користуються масою природних механізмів, які змінюючи свої показники в залежності від умов навколо, дозволяють залишатися йому в нормальному станіфункціонування.

Трансформація параметріввідбувається як фізично, а й у психічному. Світ, за останні кілька років, прискорився у розвитку, не всі встигають усвідомити те, що відбувається, та безболісно перебудується. Експерти, лікарі та психологи стверджують, що кожен третій сьогодні потребує допомоги чи лікування, щоб активувати адекватні адаптивні механізми внутрішнього світу.

Вчені, які зробили істотний внесок у вивчення цієї проблеми і дали свої визначення: французький фізіолог К. Бернар, американський фізіолог У. Кеннон, російський біолог А. Н. Северцов, канадський фізіолог Г. Селі.

Визначення та поняття адаптації

Усі наукові дослідження організму у зв'язці «людина-середовище» приходять рано чи пізно до розуміння механізмів, які дозволили пройти людству всю еволюцію, незважаючи на явні та приховані аспекти, що оновлюються.

Явлення зовнішнього та внутрішнього світу проходять постійно точку балансу, пристосовуються одна до одної. Людина, саморегулюючись, зберігає сприятливі параметри у своєму тілі та приймає нові, навіть неідеальні умови життя. Наприклад, несприятливі рішення – хронічні захворювання, втеча у хворобу. Називають ці механізми гомеостатичними. Вони прагнуть врівноважити, стабілізувати роботу всіх систем життєзабезпечення, щоб уникнути загибелі.

Пристосування, адаптація – процес, у якому відбувається оптимізація взаємодії та взаємообміну зовнішніх та внутрішніх середовищ з метою збереження життя. Саме визначення виникло у XIX столітті у біології. Пізніше його застосовували як до життя організму, до розвитку особистості і навіть колективного поведінки.

Розглянемо деякі наукові формулювання, Що визначають «Що таке адаптація»:

• динамічна відповідність рівноваги живої системи та зовнішнього середовища;
• пристосування будови та функцій організму та органів до середовища;
• пристосування органів чуття до особливостей стимулів, захист рецепторів та організму від навантаження;
• біологічне та психологічне пристосування організму до зовнішніх та внутрішніх умов;
• здатність об'єкта зберігати свою цілісність за зміни параметрів середовища механізмами саморегуляції.

Яке б визначення ми не взяли, зміни в повсякденному житті йдуть безперервним потоком. Успішне пристосування та саморегуляція і призведуть до нормального розвитку індивідуума, до його фізичного та психічного здоров'я.

Успішність адаптації можуть забезпечити тренування, спеціальні вправи, розроблені як тіла, так душі.

Величезна кількість різноспрямованих наукових дисциплінзаймалося проблемою адаптації з різних кутів зору формулювали її визначення: біологія, психофізіологія, медицина та медична психологія, ергономіка та інші. З нових: екстремальна психологія, генетична психологія

Адаптивні процеси зачіпають своїми змінами усі рівні існування людини від молекулярно-біологічного до психолого-соціального.

Психологи розглядають адаптацію як властивість особистості пристосовуватися, її параметр активності у світі людей. Якщо організм має біологічні реакції саморегуляції, то особистість володіє різними засобами для проходження інтеграції в єдину систему: засвоєння норм, цінностей, норм суспільства через призму своїх потреб, мотивів, установок У психології це як соціальна адаптація.

У системі адаптації особистості фахівці виділяють три рівні:

• психічний (підтримка психічного гомеостазу та психічного здоров'я);
• соціально-психологічний (організація адекватної взаємодії з людьми у групі, колективі, сім'ї);
• психофізіологічний (збереження фізичного здоров'я через баланс відносин тіла та психіки).

Успішність адаптації та її види

Постановка та можливість досягнення завдань у своїй життєдіяльності є показником успішного проходження психічної адаптації особистістю. Критеріїв два: об'єктивний та суб'єктивний. Важливі параметри при цьому: освіта, виховання, трудова діяльність та професійна підготовка.

Ускладнюють соціальну адаптацію психічні та фізичні недоліки та порушення (дефекти різних органів або обмеження тіла). У цих випадках на допомогу приходить компенсація.

Існує ціла концепція, що розкриває суть та визначення адаптаційного синдрому. Йдеться про стрес як природне явищеу процесі пристосування до несприятливим умовамжиття. Повне звільненнявід стресу - смерть, тому боротьба з ним не має сенсу. Психологи вчать користуватися доступними та адекватними засобами психологічних захистів.

Фахівці виділяють динамічну та статичну адаптацію. При статичній – структури особистості не змінюються, набувають лише нових звичок і навичок. У динамічній – присутні зміни у глибинних шарах особистості. Наприклад, невроз, аутизм, алкоголізм – ірраціональні пристосування до негативних умов життя.

Порушення адаптації

Якщо людина потрапила до стресову ситуаціютобто всі шанси місяця через три спостерігати реакції дезадаптації, які, у свою чергу, тривають не більше шести місяців. І далеко не завжди: чим сильніше стрестим яскравіше реакції розладу адаптації. Сила дезадаптації залежить особистісної організації та культури суспільства, у якому живе людина.

Відступає стрес, І особистість поступово повертається до звичних адаптивних механізмів. Якщо стресоген не зникає, людина змушена перейти на новий рівеньадаптації.

Зміна школи чи трудового колективу, втрата близьких, батьків та інші стреси, що змінили звичний перебіг перебігу життя, ведуть до порушення психоемоційного стану. У будь-якому віці на його стабілізацію знадобиться час.

Які розлади констатують фахівці людей, які потрапили в нові умови існування? Перелічимо найчастіші з них: депресія, тривожність, девіантна поведінка.

Таким чином, проблема адаптації є міждисциплінарною та дуже актуальною в сучасному світі . Численні дослідження дають ще більше нових питань та загадок. Процес адаптації у своїй біологічній та психічній основі безперервний і служить для збереження життя.

Вступ

Загальне уявлення про поняття адаптація

Адаптація в різних науках

Адаптація у психології

Чинники, що визначають ефективність адаптаційного процесу

Розлад адаптації

Вступ

Життєдіяльність людини неспроможна відбуватися у відриві від довкілля. Об'єкти та явища зовнішнього середовища постійно надають певний вплив на людину та визначають умови провадження її діяльності, причому часто їх вплив носить негативний, шкідливий характер. Умови нормального функціонування людини є дуже жорсткими. Зміна температури тіла лише на один градус призводить до відчуття значного дискомфорту. Зміна температури на п'ять-шість градусів може призвести до загибелі організму. Людина, як і інші тварини, у своїй еволюції пройшла суворий природний відбір, але все одно залишається досить вразливою істотою. Адаптація організму дозволяє згладити багато неприємних наслідків різкої зміни фізичних та фізіологічних параметрів існування.

Починаючи з народження і до самої смерті людині доводиться адаптуватися до умов життя, що постійно змінюються.

Так і психічне здоров'я населення Росії не залишається поза увагою стурбованих експертів уже протягом кількох років. Близько 30% росіян на сьогоднішній день потребують лікувальної чи консультативної допомоги психіатра чи психолога, оскільки не можуть адекватно адаптуватися. Саме тому тема адаптації є справді актуальною на сьогоднішній день.

Загальне уявлення про поняття адаптації

Поняття адаптації - одне з основних у науковому дослідженні організму, оскільки саме механізми адаптації, вироблені в процесі еволюції, забезпечують можливість існування організму в умовах зовнішнього середовища, що постійно змінюються. Завдяки процесу адаптації досягається оптимальне функціонування всіх систем організму та збалансованість у системі "людина-середовище". Французький фізіолог До. Бернар висунув гіпотезу у тому, що будь-який живий організм, зокрема і людський, існує завдяки можливості постійно зберігати сприятливі свого існування параметри внутрішнього середовища організму. Це збереження відбувається завдяки роботі складних механізмів саморегулювання (які згодом були названі гомеостатичними). Бернар перший сформулював ідею у тому, що сталість внутрішнього середовища - умова будь-якого життя. Надалі американський фізіолог У. Кеннон розвинув цю теорію та назвав ідеальний стангомеостаз. Гомеостаз - це рухливий рівноважний стан будь-якої системи, що зберігається шляхом її протидії порушуючим цю рівновагу внутрішнім і зовнішнім факторам. Одним із центральних моментів вчення про гомеостаз є уявлення про те, що будь-яка стійка система прагне збереження своєї стабільності. На думку У. Кеннона, отримуючи сигнали про загрозливу систему змін, організм включає пристрої, які продовжують працювати до того часу, поки вдасться повернути їх у рівноважний стан. Якщо порушити рівновагу процесів та систем організму, то параметри внутрішнього середовища порушуються, живий організм починає страждати. Болючий стан зберігатиметься протягом усього часу відновлення параметрів, що забезпечують нормальне існування організму. Якщо попередніх параметрів досягти не вдається, то організм може спробувати досягти рівноваги при інших змінених параметрах. Організм, таким чином, не тільки здатний повернути ідеальні параметри, але й намагатиметься пристосуватися до нових, не ідеальних. У цьому випадку загальний стан організму відрізнятиметься від ідеального. Хронічне захворювання – характерний приклад тимчасової рівноваги. Життєдіяльність людини забезпечується не тільки за рахунок прагнення до внутрішньої рівноваги всіх систем, а й за рахунок постійного обліку факторів, що впливають на цей організм ззовні. Організм не просто оточений середовищем, він обмінюється із нею. Він змушений постійно отримувати із зовнішнього середовища необхідні життя компоненти (наприклад, кисень). Повна ізоляція живого організму від довкілля рівносильна його загибелі. Тому живий організм намагається всіма доступними засобами як повернути свій внутрішній стан до ідеального, а й пристосуватися до середовища, зробивши процес обміну найефективнішим. Тобто адаптація є процес пристосування внутрішнього середовища організму до зовнішніх умов його життєдіяльності, тобто оптимізація взаємодії «зовнішнього» та «внутрішнього» з метою збереження та підтримання життя.

Адаптація у різних науках

Поняття «адаптація» виникло спочатку в біології («біологічна адаптація»-пристосування організму до зовнішніх умов у процесі еволюції, включаючи морфофізіологічну та поведінкову складові), але також воно може бути віднесене і до загальнонаукових понять, що виникають на «стиках» наук або навіть в окремих галузях знання та екстраполюються надалі на багато сфер природничих та соціальних наук. Поняття «адаптація» як загальнонаукове поняття сприяє об'єднанню знань різних (природних, соціальних, технічних) систем.

Існує безліч визначень адаптації, як мають загальний, дуже широкий зміст, і зводять сутність адаптаційного процесу явищам однієї з безлічі рівнів - від біохімічного до соціального.

У розвиток сучасної теорії адаптації у фізіології, біології та медицині зробив значний внесок Г. Сельє. Його концепція стресу органічно доповнює теорію адаптації. Стадії стресу характерні для будь-якого адаптаційного процесу, оскільки включають і безпосередню реакцію на вплив, що потребує адаптаційної перебудови (стадія тривоги, аларм-реакція), та період максимально ефективної адаптації (стадія резистентності), та (у разі недостатності адаптаційних механізмів) порушення адаптаційного процесу стадія виснаження). Універсальний характер зазначених закономірностей дає можливість аналогічним чином розглядати залежність між психічною адаптацією та психічним (емоційним) стресом.

Явище стресу мають місце тоді, коли нормальна адаптивна реакція є недостатньою.

Питання адаптації вивчалися на клітинному, органному, організмовому, популяційному та видовому рівнях. В.Ю. Верещагін виділяє, зокрема, медико-біологічний, еволюційно-генетичний та екологічний напрями у дослідженні проблеми адаптації людини відповідно по різному визначеній. Так, Г. Сельє ототожнює процес адаптації з поняттям життя. А.Д. Слонім визначає адаптацію як сукупність фізіологічних особливостей, що зумовлюють врівноваження організму з постійними або умовами середовища, що змінюються. В.П. Казначеєв розглядає фізіологічну адаптацію як процес підтримки функціонального стану гомеостатичних систем та організму в цілому, що забезпечує його збереження, розвиток, працездатність, максимальну тривалість життя у неадекватних умовах середовища. Відповідно до Ф.З. Меерсону, адаптація є процес пристосування організму до зовнішнього середовища або до змін, що відбуваються в самому організмі. На його думку, крім генотипної адаптації, яка виробилася в процесі еволюційного розвитку та передається у спадок, існує фенотипічна адаптація, набута в ході індивідуального життя. Фенотипова адаптація визначена як процес, в результаті якого організм набуває стійкості до певного фактора зовнішнього середовища. Ф.З. Меєрсон розглядає поетапність цих процесів, перехід термінової адаптації до гарантованої, що забезпечує фіксацію сформованих адаптаційних систем. Вивчаючи співвідношення пам'яті та адаптації, дослідник дійшов справедливого висновку, що пам'ять є основною, необхідною передумовою адаптації, але не тотожна їй.

Так як у процесі індивідуального розвитку людини у нього виробляються механізми адаптації, засновані насамперед на розбудові соціальних відносин між людьми, В.Г. Асеєв вважає, що ця концепція може використовуватися визначення наукових підходів до вивчення соціальної адаптації.

Н. Нікітіна визначає соціальну адаптацію як інтеграцію особистості до системи соціальних відносин, що склалася. Таке визначення не враховує специфічних особливостей соціальної взаємодії, в якому обидві сторони (соціальне середовище та людина) є обопільно активними. Подібне поняття про адаптацію використовував Ж. Піаже, який визначав її як єдність протилежно спрямованих процесів: акомодації та асиміляції. Перший забезпечує модифікацію поведінки суб'єкта відповідно до властивостями середовища. Другий змінює ті чи інші компоненти цього середовища, переробляючи їх згідно з структурою організму або включаючи до схем поведінки суб'єкта.

На думку Т.М. Вершининою, якщо соціальне середовище активне стосовно суб'єкту, то адаптації превалює пристосування; якщо ж у взаємодії домінує суб'єкт, то адаптація має характер активної діяльності.

Ф.Б. Березін вважає, що вирішальну рольу житті грає психічна адаптація, значною мірою впливаючи на адаптаційні процеси. Ю.А. Олександровський розглядає психічну адаптацію як результат діяльності цілісної самоврядної системи, яка забезпечує діяльність людини на рівні «оперативного спокою», дозволяючи їй не тільки найбільш оптимально протистояти різним природним та соціальним факторам, а й активно та цілеспрямовано впливати на них.

Адаптація у психології

Психологічна адаптація - це аспект адаптації, де людини розглядають як особистість, торкаючись структурні складові, особливості особистості, її активність. Джерелом психологічної адаптації виступає взаємодія між особистістю та суспільством, а засобом здійснення – засвоєння норм, цінностей, вимог даного суспільства людиною. У цьому слід зазначити, що критерієм ефективності адаптаційного процесу є внутрішня структурованість особистості, її потреб, мотивів, установок тощо. відповідно до вимог товариства проживання. p align="justify"> Основним механізмом цієї адаптації є зміни в структурних зв'язках і відносинах тих властивостей і якостей, які визначаються особистістю, тобто. їх інтеграцію у єдину систему.

Реалізація процесу психічної адаптації, за словами Ф.Б. Березина, забезпечується складною багаторівневою функціональною системою, різних рівняхякої регулювання здійснюється переважно психологічними (соціально-психологічними та власне психічними) або фізіологічними механізмами. У загальній системі психічної адаптації виділяється три основні рівні або підсистеми: власне психічний, соціально-психологічний та психофізіологічний. При цьому завданнями власне психічної адаптації є підтримання психічного гомеостазу та збереження психічного здоров'я, соціально-психологічної – організація адекватної мікросоціальної взаємодії, психофізіологічної адаптації – оптимальне формування психофізіологічних співвідношень та збереження фізичного здоров'я. Дослідження показників психічної адаптації тому передбачає комплексний підхід та одночасну оцінку відповідно до актуального психічного стану, особливостей мікросоціальної взаємодії, церебральної активності та вегетативного регулювання. Показником успішності психічної адаптації є досягнення можливості виконання основних завдань. Як критерії адаптації найчастіше використовувалися дві групи: об'єктивні і суб'єктивні. Ф.Б. Березін підкреслює, що ефективність адаптації не можна оцінювати незалежно від витратних показників, і визначає психічну адаптацію як «процес встановлення оптимальної відповідності особистості та навколишнього середовища в ході здійснення властивої людині діяльності, яка дозволяє індивідууму задовольняти актуальні потреби та реалізовувати пов'язані з ними значущі цілі(при збереженні психічного та фізичного здоров'я), забезпечуючи водночас відповідність психічної діяльностілюдини, її поведінки вимогам середовища». Чинники, що визначають ефективність адаптаційного процесу

Порушення гомеостазу та стану рівноваги в системі людина – середовище можуть викликатися різними факторами. Залежно від аспекту, в якому розглядався процес адаптації, низка авторів досліджувала вплив чи біологічних, чи соціальних чинників. На думку В.Г. Асєєва, соціальні фактори (виробничі та міжособистісні відносини, соціальні зв'язки, спілкування і т.д.) є такими ж об'єктивними формами впливу на людину, як і біологічні фактори, причому вирішальну роль в адаптаційних механізмах відіграють соціальні фактори. Очевидно, що дія біологічних та соціальних факторів може бути взаємоопосередкованою: «можна з упевненістю стверджувати, що такі фактори прогресу, як, наприклад, прискорення темпів життя, інтенсифікація виробничих процесів, урбанізація, «відчуження», комплекс соціально-психологічних та культурно-історичних умов нашої ери – діють на біологію людини не прямо, а опосередковано, переломившись через нейропсихічну сферу».

В.І. Медведєв описує три групи факторів (детермінаторів) адаптаційного процесу, які перебувають у тісному взаємозв'язку між собою. На його думку, на людину діє комплекс як природних адаптогенних факторів, так і соціальних, обумовлених типом виконуваної діяльності та соціальними завданнями, що стоять перед нею. Третьою групою чинників є внутрішні умови виконання, тобто. стан процесів, які забезпечують адаптацію. Г.М. Зараковський виділяє три групи таких процесів: операційні - складові безпосередній зміст тих дій, які виконує людина задля досягнення мети діяльності; процеси забезпечення (енергетичні, пластичні та ін.), що створюють умови виконання діяльності; регуляторні процеси - організуючі, що спрямовують діяльність загалом і управляючі функціонуванням двох груп.

Ф.Б. Березин досліджував вплив акцентуацій характеру на процес адаптації. На його думку, акцентуйовані особи не виявляють порушень психічної адаптації, т.к. особистісні риси, що визначають їхню поведінку, сприяють психічній адаптації, якщо вони відповідають вимогам середовища. Однак, якщо тривала напруга адаптаційних механізмів призводить до небажаного загострення акцентованих рис, адаптивні можливості індивіда знижуються, і ці риси полегшують виникнення інтрапсихічних та міжособистісних конфліктів.

Розлад адаптації

Розлад адаптації є дезадаптивною реакцією на виразний психосоціальний стрес або стреси, що виявляється через 3 міс після початку дії стресу. Ця патологічна реакція може сприйматися суб'єктом як особисте нещастя, це загострення психічного захворювання, яке відповідає іншим критеріям. Розлад, як правило, припиняється незабаром після того, як припиняється дія стресу, або якщо стрес залишається, досягається новий рівень адаптації. Реакція є дезадаптивною через порушення в соціальній чи професійній діяльності або через прояви, що виходять за рамки нормальних, звичайних, очікуваних реакцій на подібний стрес. Отже, даний діагноз не повинен встановлюватися, якщо хворий відповідає критеріям більш специфічного розладу.

Розлади адаптації посилюються за наявності одного чи більше стресів. Тяжкість стресу або стресів не завжди обумовлює тяжкість розладу адаптації. Особистісна організація та культурні або громадські нормиі цінності роблять свій внесок у неадекватну реакцію на стрес. Її тяжкість є комплексною функцією ступеня, кількості, тривалості, оборотності, довкілля та особистісних відносин.

За наявності одночасного розладу особи або органічної поразкитакож може розвинутися порушення адаптації. Подібна схильність може також бути результатом втрати батька в дитячому віці. Хоча, за визначенням, розлад адаптації настає після стресу, симптоми необов'язково починаються негайно, і так само вони не відразу зникають, коли припиняється стрес. При постійно діючому стрес розлад може тривати все життя. Воно може також наступати у будь-якому віці. Його прояви дуже різноманітні, причому найчастішими у дорослих є депресивні, тривожні та змішані симптоми.

Соматичні симптоми найчастіше спостерігаються у дітей та осіб похилого віку, але можуть бути і в інших. Іноді хворі виявляють насильство та нерозсудливість, п'ють, чинять правопорушення або ізолюються від суспільства.

Діагностичні критерії DSM – III – R для розладів адаптації.

А. Реакція на явний психосоціальний стрес (або множинні стреси), яка з'являється протягом 3 місяців після початку впливу стресу(ів).

Б. На дезадаптивний характер реакції вказує один із наступних: 1) порушення у професійній (включаючи школу) діяльності або у звичайному соціальному житті або у взаєминах з іншими; 2) симптоми, що виходять за рамки норми та очікуваних реакцій на стрес. В. Розлад не є просто прикладом надмірної реакції на стрес або загостренням одного з раніше описаних психічних розладів.

Р. Реакція дезадаптації триває трохи більше 6 міс.

Висновки

Проблема адаптації, будучи міждисциплінарною, займає велике місце у дослідженнях вітчизняних та зарубіжних психологів.

Практично всі автори розглядають адаптацію як процес пристосування до різних станів довкілля, в ході якого набувають нових якостей або властивостей. У цьому наголошується на активності адаптивних процесів, які постійно супроводжують життя людини і сприяють її виживанню в різних умовах.

Але, незважаючи на численні дослідження адаптації, залишається ще багато білих плям у розумінні сутності, видів та структури цього феномену, а також факторів його визначальних.

Список літератури:

Альохін О.М. Адаптація як концепт у медико-психологічному дослідженні // Ювілейний збірник наукових праць(До 10-річчя кафедри клінічної психології РДПУ ім. А.І. Герцена). - СПб.: Стратегія майбутнього, 2010. - С. 27-32.

Березін Ф. Б. Психологічна та психофізіологічна адаптація людини. - Л.: Наука, 1988. - 260 с.

Каплан Г.І. Клінічна психіатрія. М., 1994.

Маклаков А. Г. Загальна психологія. СПб: Пітер, 2001.

Яницький М.С. Адаптаційний процес: психологічні механізми та закономірності динаміки. Навчальний посібник. - Кемерово: Кемеровський державний університет, 1999.