Психологи виділяють 4 типи темпераменту: сангвінік, меланхолік, флегматик та холерик. Залежно від того, який з них домінує, людина має певні риси характеру. Після прочитання цієї статті ви легко визначите тип темпераменту з опису своїх особистісних якостей. Якщо ж ви хочете отримати більш точний результат, можете пройти тести, створені з цією метою. Про них буде розказано трохи згодом.

Історія

Пошуком відповіді питання «Як визначити темперамент людини?» займається така наука, як психологія. Біля витоків вчення про темперамент стоїть Гіппократ, який жив у часи Стародавньої Греції. Він вважав, що життєві соки (кров, жовта та чорна жовч, а також флегма) у певних співвідношеннях визначають особистісні особливості.

Цю ідею розвинув римлянин Клавдій Гален, який у своєму трактаті дав назву кожному із 4 типів темпераменту. Слово «холерик» утворене від основи «жовч» грецькою мовою. Терміни «сангвінік», «флегматик», «меланхолік» перекладаються як «кров», «флегма» та «чорна жовч» відповідно.

Нині тип темпераменту прийнято ототожнювати з «життєвими соками». Особистісні особливості залежать від функціонування нервової системи. Таку теорію запропонував Іван Петрович Павлов. Сучасні вчені дійшли висновку у тому, що тип темпераменту передається у спадок, нею впливає соціальне середовище, виховання, здатність індивіда до самоконтролю.

В даний час існує велика кількість книг про те, як визначити тип темпераменту. Крім літератури, можна пройти тести в Інтернеті або записатися на консультацію до професіонала. Однак не варто очікувати, що результат буде стовідсотковим. Справа в тому, що наявність лише одного типу темпераменту неможлива. Особливості всіх чотирьох видів є у кожного індивіда, просто деякі з них виявляються сильнішими.

Холерік

Людина, що має холеричний тип темпераменту, не вміє тримати себе в руках. Такі люди часто бувають нестримними та запальними. Незважаючи на невгамовну вдачу, вони відходливі і швидко заспокоюються після прояву бурхливих емоцій. Про них кажуть: «Спалахнув, як сірник!». Справді, ці люди «заводяться» із півслова, але так само раптово припиняють сплеск емоцій. Холерики глибоко переживають як щасливі, і сумні моменти. Реакція на події, що відбуваються, не змушує себе чекати, можна сказати, вона миттєва.

Усі переживання яскраво виражені, інтенсивні та швидкоплинні. Щоб зрозуміти, чи ви є холериком, поспостерігайте за своєю поведінкою. Вивчення глибин своєї особистості допоможе відповісти на запитання: «Як визначити свій темперамент?». Для холериків характерна швидка зміна почуттів та емоцій. Це можна помітити за виразом їх обличчя, міміки та жестів. Гарячість і пристрасність, втім, не означають, що емоції холериків є поверхневими. Всі переживання виходять із глибини душі, просто люди з цим типом темпераменту швидко перемикаються з однієї події на іншу.

Вікові особливості

Холерики у будь-якому віці відрізняються нетерплячістю та різкістю у спілкуванні, енергійними жестами та мімікою, швидким темпом роботи. У дитинстві хлопці з цим типом темпераменту є заводилами у великих компаніях, вони легко підбивають однолітків до участі у різних авантюрах. У період статевого дозрівання підлітки стають надзвичайно активними, можуть вплутуватися в бійки, грубити вчителям і навіть зривати уроки! У зрілості холерики найчастіше помічають у себе ворожість до монотонної роботі. За нову справу вони беруться з ентузіазмом, проте дуже швидко «остигають», завершують розпочату активність поспіхом, працюють абияк.

Меланхолік

Щоб зрозуміти, як визначити свій темперамент, потрібно познайомитися з кожним із чотирьох різновидів. Меланхоліки відрізняються неврівноваженістю характеру. Вони глибоко переживають будь-які події, що відбуваються з ними, проте не дають волі емоціям. Зовні вони здаються замкнутими та неемоційними. Такі люди мають невиразну, одноманітну, стриману міміку. Вони не жестикулюють надто активно.

Голос у меланхоліків тихий і невиразний. Ці люди відрізняються тривожністю, вразливістю та чутливістю. Вони з побоюванням ставляться до нових занять, бояться труднощів і уникають будь-яких непередбачених ситуацій. Меланхоліки віддають перевагу таким діям, які можна виконувати, не відчуваючи психічної напруги.

І емоції дуже одноманітні та стійкі. На перший погляд ці люди здаються надто сумними та похмурими, замкнутими та нетовариськими. Вони дуже вразливі, через що болісно реагують на невдачі та критику. Будь-які життєві проблеми викликають у них депресії. Для меланхоліків характерна нерішучість та відсутність сил, вони до всього ставляться песимістично. У роботі виявляють незацікавленість. До меланхолік відносяться як до ефемерних створінь, непристосованих до життя і літаючих у хмарах.

Вікові особливості

Діти певного типу темпераменту поводяться по-різному. Діти-меланхоліки спокійні та замкнуті, вони легко піддаються чужому впливу. У колективі їх ображають, дражнять та обзивають. Вони не можуть протистояти несправедливості, не вміють відстоювати свої права, через що часто стають об'єктом глузувань.

У підлітковому віці меланхоліки важко адаптуються до нових колективів. Вони можуть стати «грушею для биття» для сильніших хлопців. Підлітки відрізняються боязкістю, сором'язливістю, іноді виявляють плаксивість та нерішучість. У зрілості ці риси характеру зберігаються.

Сангвінік

Люди з сангвінічним типом темпераменту врівноважені, швидко реагують на події, що відбуваються з ними, але при цьому їх емоції досить помірні. Психічні процеси слабко інтенсивні, їм характерна стала зміна. Нові емоційні стани з'являються швидко, їм нехарактерна глибина.

Для цього потрібно стежити за собою. Наприклад, якщо ви помітили, що у вас виразна і багата міміка, активна жестикуляція, то швидше за все ви сангвінік. Такі люди дуже рухливі та життєрадісні. Вони вражають, реагують на всі зовнішні подразники. У свої переживання сангвініки практично не поглиблюються, оскільки вони захоплені навколишнім світом.

Люди з цим типом темпераменту кмітливі, гострий розум дозволяє їм легко вирішувати всілякі завдання, якщо вони не вимагають великої праці та посидючості. Сангвініки позитивно ставляться до зміни діяльності, що швидко «загоряються» новими ідеями. Втім, з такою ж швидкістю вони залишають розпочате, коли знаходять цікавіше заняття. Дуже часто вони приймають рішення швидко.

Сангвініки товариські, вони йдуть на контакт із будь-якими людьми. Відносини з ними дуже поверхові, адже власники даного типу темпераменту не прив'язуються до оточуючих і легко розлучаються із друзями та знайомими. Прикрощі та радості, образи та примирення швидко забуваються сангвініками. Міміка та жести у цих людей дуже виразні, мова швидка.

Вікові особливості

Сангвініки здатні працювати протягом тривалого часу, не відчуваючи втоми. Вони схильні вибирати різноманітну діяльність, некомфортно почуваються, виконуючи монотонну роботу. З дитинства сангвініки виявляють схильність до лідерства. Вони здатні брати він відповідальність. Постійно шукають способи, як опинитися у центрі уваги. Найчастіше люди з сангвінічним типом темпераменту дають обіцянки і не виконують їх, визнають свою провину та вибачаються, але продовжують жити по-старому.

Флегматик

Особливості особистості виявляються у психічної діяльності. По рухах також можна визначити вид темпераменту людини. Флегматики, наприклад, не відрізняються активністю. Їхні жести повільні, іноді бувають млявими. Для людей з цим типом темпераменту нехарактерна підвищена Почуття у них змінюються нечасто та повільно. Флегматики дуже спокійні та незворушні, тому їх складно вивести з себе і змусити вступити з будь-ким у конфлікт. Цих людей дуже рідко бачать схвильованими чи незібраними.

Жести та міміка одноманітні. Мова здається неживою, тому що не супроводжується рухами тіла. Флегматики спочатку обмірковують свої рішення, але якщо вони хочуть щось зробити, то вони впевнено йдуть до своєї мети. Вони не люблять змін, тому необхідно заздалегідь попереджати їх про нововведення.

Методика Г. Айзенка EPI

Якщо ви цікавитеся, як визначити тип темпераменту людини, то швидше за все вам знайома методика Г. Айзенка. Цей тест складається з 2 варіантів з 57 питань у кожному. Щоб пройти цей тест, необхідно відповідати на запитання «так» чи «ні», при цьому потрібно бути дуже чесним із собою. Не може бути невірних відповідей, адже вони є абсолютно індивідуальними.

Питання спрямовані визначення поведінка і на різні ситуації. Результати виявляються за декількома показниками, серед яких - стабільність та нестабільність реакції (нейротизм), інтроверсія та екстраверсія.

Тест А. Бєлова

Одним із найбільш популярних тестів для визначення темпераменту є тест А. Бєлова. Він складається з 40 питань, поділених на 2 блоки. По структурі тест схожий на методику Г. Айзека. Випробуваному пропонується низка тверджень, куди потрібно відповісти «Так» чи «Ні». Результати показують відсоткове співвідношення типів темпераменту. Два з них, як правило, є домінуючими.

Професійні методики

Як визначити свій темперамент? Для цього можна звернутися до професіонала. Психологи використовують кілька методик, серед яких – «Темперамент та соціотипи», а також «Павлівський опитувальник». Перша методика спрямовано визначення поєднання поведінки у суспільстві з типом темпераменту. «Павловський опитувальник» дозволяє виявити стабільність нервової системи і силу процесів гальмування і збудження.

Як визначити темперамент дитини?

Щоб зрозуміти, який тип темпераменту у вашої дитини не потрібно проходити багато тестів. Досить спостерігати за хлопчиком чи дівчинкою, проаналізувати ставлення дітей до щоденних занять.

• Холерики, як правило, мають підвищену збудливість. У грі вони прагнуть лідерства, відрізняються рухливістю та активністю. Дуже швидко їм набридає однакова діяльність. Такі діти віддають перевагу футболу, баскетболу та танцям. Вони можуть несвідомо кривдити оточуючих людей, тому необхідно виявляти терплячість у тому вихованні.
• Сангвініки дуже доброзичливі та активні, вони легко перемикаються на іншу діяльність та швидко забивають образи. Ці діти люблять командні ігри, такі як футбол та волейбол. Хлопці можуть бути розсіяними та несерйозними, проте при правильному вихованні цих рис характеру можна позбутися.
• Флегматики мовчазні та повільні. Ці діти хочуть, щоб вони мали особистий простір. Вони не виявляють інтересу до різних ігор, тому що люблять спати і не відрізняються багатою фантазією. Їм до душі припадає малювання, музика та вишивання.

• Визначте тип темпераменту дитини за описом її особистісних якостей до того, як він піде до школи, інакше можуть виникнути труднощі. Наприклад, флегматики швидко втомлюються, вони довго перемикаються з одного виду на інший. Ці діти дуже уразливі і трохи боягузливі, тому спочатку їм може бути складно звикнути до нового колективу. Найкраще для них підходять спокійні заняття, наприклад, читання та малювання.

У чому різниця між поняттями "характер" та "темперамент"? Темперамент – це те, що людина отримує при народженні. Властивості, мотиви поведінки та навички, які генетично закладені. Характер же виробляється з досвідом, часто у спробі змінити темперамент. Наприклад, з дитинства сором'язливий юнак у дорослому віці стає рішучішим, бо відвідував курси акторської майстерності та виробив здатність сміливо виступати на публіці. Тут сором'язливість – це риса темпераменту. А набута рішучість – це риса характеру. Діагностика власного темпераменту сприяє становленню характеру, якщо працювати над собою. Самопізнання на психологічному рівні дозволяє розкрити позитивні риси особистості та працювати над негативними. Батькам діагностика дасть ключик до його виховання, підкаже, як треба поводитися з малюком, щоб він почув і правильно зрозумів.

Темпераменти

Ще зі шкільної лави всім відомі чотири типи темпераменту, на які діляться люди. Розмежування ведеться залежно від поведінкових реакцій на передбачувані події, їх складаються чіткі моделі поведінки. Цікаво, що риси характеру можуть виявлятися у людині незалежно від типу темпераменту. Багато хто не замислюється про це, плутаючи поняття або поєднуючи їх в одне. Але з цих відмінностей чітко видно, що кожна людина унікальна, оскільки події, життєвий досвід, дитинство, соціальне середовище - все це виховує характер.

Властивості темпераменту

Прояви властивостей залежно від типу особистості суттєво відрізняються. Саме це дає можливість проведення якісної діагностики темпераменту та характеру.

1. Сенситивність. Це визначення характеризує реакцію індивіда зовнішні подразники. Кожен із типів реагує по-різному, один виявить бурхливу реакцію, якщо його зачепити. Інший не зверне уваги.

2. Реактивність. Характеризується мимовільною реакцією на зовнішні чи внутрішні подразники, такі як різкі звуки, гучна музика чи крик.

3. Активність. Належить до реакції на зовнішній світ. Цілеспрямованість, готовність долати труднощі, здатність стійко протистояти життєвим негараздам.

4. Пластичність (ригідність). Властивість пристосовуватися до мінливих обставин. Життєва гнучкість.

5. Темп реактивної діяльності. Швидкість реакції. Можливість швидко реагувати на подразники.

6. Інтроверсія (екстраверсія). Здатність до ухвалення швидких рішень. Швидкість сприйняття інформації.

7. Зовнішні прояви реакції у відповідь.

З перелічених властивостей будується складна діагностика типів темпераментів. Як зрозуміти, якого типу віднести себе? Властивості типів темпераментів пов'язують також із гормональною природою, фізіологічними процесами в організмі, будовою фігури.

Метод визначення типу темпераменту

Найбільший і популярний спосіб - це метод діагностики темпераменту Айзенка.

Ганс Юрген Айзенк – британський учений-психолог. Розробив систему питань, відповідаючи на які «так» чи «ні» можна провести діагностику властивостей та типів темпераментів. Результатом проходження опитувальника стане виявлення дійсного власного "я" з урахуванням інтроверсії та екстраверсії. Методика виявляє також емоційну стійкість особистості. Тест Айзенка є класичним методом визначення типології особистості, одним із найбільш використовуваних у сучасній психології.

Опитувальник Айзенка

Отже, дайте відповідь на ряд питань. Не замислюйтесь довго над відповідями, дійте з наказу свідомості. Поряд із номером питання ставте плюс, якщо відповідь «так». І мінус, якщо відповідь «ні».

Текст опитувальника:

1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того щоб відволіктися, випробувати сильні відчуття?

2. Чи часто ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити, поспівчувати?

3. Чи вважаєте себе безтурботною людиною?

4. Чи важко вам відмовитися від своїх намірів?

5. Чи обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?

6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам не вигідно?

7. Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?

8. Чи швидко ви зазвичай дієте та кажете?

9. Чи виникало у вас колись почуття, що ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?

10. Чи правда, що на «суперечку» ви здатні зважитися на все?

11. Чи турбуєтеся ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка вам симпатична?

12. Чи буває коли-небудь, що, розлютившись, ви виходите з себе?

13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано під впливом моменту?

14. Чи часто вас турбує думка про те, що вам не слід було щось робити чи говорити?

15. Чи волієте ви читати книги зустрічам з людьми?

16. Чи правда, що вас легко зачепити?

17. Чи любите ви часто бувати у компанії?

18. Чи бувають у вас такі думки, якими вам не хотілося б ділитися з іншими?

19. Чи правда, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте втому?

20. Чи намагаєтесь ви обмежити коло своїх знайомств невеликою кількістю найближчих друзів?

21. Чи багато ви мрієте?

22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим самим?

23. Чи вважаєте ви всі свої звички добрими?

24. Чи часто у вас виникає відчуття, що ви в чомусь винні?

25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважатися у веселій компанії?

26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до краю?

27. Чи славитеся ви людиною живою і веселою?

28. Після того, як справа зроблена, чи часто ви подумки повертаєтеся до неї і думаєте, що змогли б зробити краще?

29. Чи відчуваєте себе неспокійно, перебуваючи у великій компанії?

30. Чи буває, що ви передаєте чутки?

31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?

32. Якщо ви хочете щось дізнатися, ви вважаєте за краще знайти це в книзі або запитати людей?

33. Чи буває у вас сильне серцебиття?

34. Чи подобається вам робота, яка потребує зосередження?

35. Чи бувають у вас напади тремтіння?

36. Чи завжди ви кажете правду?

37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де жартують один з одним?

38. Чи дратівливі ви?

39. Чи подобається вам робота, яка потребує швидкодії?

40. Чи правда, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності та жах, які могли б статися, хоча все закінчилося благополучно?

41. Чи правильно, що ви неквапливі в рухах і дещо повільні?

42. Чи спізнюєтеся ви коли-небудь на роботу чи на зустріч із кимось?

43. Чи часто вам сняться кошмари?

44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втрачаєте жодної нагоди поговорити з новою людиною?

45. Чи турбують вас якісь болі?

46. ​​Чи засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися з друзями?

47. Ви нервова людина?

48. Чи є серед ваших знайомих ті, які вам не подобаються?

49. Ви впевнений у собі людина?

50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків чи вашої роботи?

51. Чи важко вам отримати справжнє задоволення від заходів, у яких багато людей бере участь?

52. Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?

53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?

54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не знаєтеся?

55. Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?

56. Чи любите ви пожартувати з інших?

57. Чи страждаєте ви безсоння?

Розшифровка результату

Усі питання розділені за групами, які належать до особистісних якостей індивіда. Порахуйте, скільки разів ви відповіли «так» чи «ні» на запитання номерів у кожній групі.

Опрацювання результатів:

1. Екстраверсія – знаходиться сума відповідей «Так» у питаннях 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56, та відповідей «Ні» у питаннях 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Якщо сума балів дорівнює 0-10, то ви інтроверт замкнуті всередині себе. Якщо 11-14, то ви амбіверт, спілкуєтеся коли вам це потрібно. Якщо 15-24, то ви екстраверт, товариські, звернені до зовнішнього світу.

2. Нейротизм - знаходиться кількість відповідей «Так» у питаннях 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Якщо кількість відповідей «Так» дорівнює 0-10, вам притаманна емоційна стійкість. Якщо 11-16, то емоційна вразливість. Якщо 17-22, з'являються окремі ознаки розхитаності нервової системи. Якщо 23-24, у вас нейротизм, що межує із патологією, можливий зрив, невроз.

3. Брехня - знаходиться сума балів відповідей «Так» у питаннях 6, 24, 36, та відповідей «Ні» у питаннях 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Якщо набрана кількість балів 0-3 – це норма людської брехні, відповідям можна довіряти. Якщо 4-5, то сумнівно. Якщо 6-9, ваші відповіді є недостовірними.

Якщо відповідям можна довіряти, то, за отриманими даними, будується графік.

Результат зведіть по балах у шкалу Айзенка. Перевірте, у якій частині кола виявилося значення результату вашого опитувальника.

Значення за шкалою Айзенка

Цікаво, що стовідсоткових екстравертів чи інтровертів немає. У кожній особистості різному співвідношенні поєднуються якості обох типів темпераментів. Розглянемо докладніше значення кожного з полюсів тесту на темперамент у колі Айзенка.

Екстраверт

За словом у кишеню не полізе. Аматор поговорити про все на світі. Така людина є у кожному колективі, вона притягує до себе слухачів, готова підтримати будь-яку розмову. Любить знайомитись з новими людьми, заводить багато друзів. Але можливості приділити кожному належну увагу не вистачає. Тому відносини мають поверхневий характер. Екстраверт любить створювати довкола себе рух. Йому постійно телефонують, він кудись збирається, поспішає. Йому подобається перебувати у суспільстві, це наповнює його енергією. Зовні екстраверта можна розпізнати за гучним голосом, дзвінким сміхом та активною жестикуляцією. Часто йому важко зупинитись, він може наговорити зайвого. Йому нудно перебувати наодинці із собою. Навіть будучи вдома один, екстраверт з кимось спілкуватиметься по телефону, переписуватиметься. Схильний до ризику, імпульсивний у діях. Зате веселий та заводний.

Інтроверт

Він типова деяка відстороненість від суспільства. Коло друзів вибирає ретельно, з розрахунком на все життя. Інтроверти неохоче вступають у контакт, лише за необхідності. Це рідкісні гості на вечірках, а якщо і з'являються там, то під тиском, бо з власної волі не хочуть йти. Близькі інтроверти – це перевірені роками, симпатичні йому люди. Якщо він не бачиться з ними довгий час, стосунки, як і раніше, залишаються щирими та дружніми. Інтроверти комфортно почуваються на самоті, їм завжди є чим зайнятися. У компанії швидко втомлюються. При цьому в соціумі можуть вести цілком активне життя, вони не обов'язково сидять удома у чотирьох стінах. Енергію інтроверт одержує від речей: від гарної їжі, цікавої літератури, здорового сну. Для нього важливіша внутрішня складова його життя, стабільність та спокій. Як правило, він педантичний, не любить приймати швидких рішень. Характерна високий рівень самоконтролю, рідко буває зол. Має високу моральність, схильний до зайвої песимістичності.

Нейротизм

Характеризується підвищеною збудливістю, дратівливістю. Ця риса темпераменту наділяє особистість невпевненістю у всьому (в собі, в оточуючих, у речах та діях). У діагностиці типу темпераменту особистості ця властивість вказує на неспокійну натуру, вразливу та схильну до депресії. Реакції на зовнішні подразники можуть бути неадекватними, що може призвести до наслідків у вигляді стресу і неврозу. Людина сприйнятлива до зовнішніх подій, тривожна. У психології визначають його як емоційно нестабільний тип особистості. Індивід з ознаками нейротизму постійно переживає з приводу і без, надмірно самокритичний, побоюється громадського транспорту. Перебільшено страхи щодо близьких людей.

Нейротизм супроводжується почуттям провини, беззахисністю.

Емоційна стабільність

Впевненість у собі, схильність до лідерства. Спокій та врівноваженість. Індивід готовий допомогти кожному (і допомагає за можливості). Відсутня напруженість, у стресових ситуаціях діє чітко та швидко. Швидко адаптується до нових обставин, легко засвоює інформацію. Людина не звертає уваги на дрібниці життя. Цілеспрямовано рухається до своєї мети.

Метод Павлова

Російський учений-фізолог І. В. Павлов виділив чотири відомі типології особистості. Класифікація наступна: холерик, меланхолік, сангвінік та флегматик. Експрес-діагностика темпераментів Айзенка, у поєднанні з методом Павлова, дала найбільш точне та розкрите визначення цих понять. У результаті ми можемо охарактеризувати людей так:

Сангвінік - це особистість з емоційною стабільністю та рисами екстраверта.

Холерик - особистість нестабільна емоційно та екстраверт.

Флегматик – емоційно стабільний та інтроверт.

Меланхолік – інтроверт, схильний до нейрозу.

Вивчимо докладніше кожен із типів.

Холерік

У висловлених представників цього темпераменту емоції переважають над розумом. Будь-яка подія у житті виражається на емоційному рівні такої людини. У момент радості він стрибатиме, кричатиме, всіх обійматиме і голосно сміятиметься. У момент розчарувань гірко плакати та розповідати оточуючим про своє лихо. Причому переходити з одного стану до іншого він буде стрімко. Потік енергії, що викидається в пориві емоцій, швидко вичерпується, від цього постійно потрібне підживлення новими відчуттями.

Холерик енергійно береться за нові справи, все життя його сповнене дій, які вимагають його невсипущої термінової уваги. Якщо він має улюблену справу, холерик віддасться йому з усією пристрастю. У нього яскраво виражені лідерські якості, він може стати вождем, який веде за собою людей. Має високу стресостійкість, оскільки нездатний надовго затримувати увагу на неприємних моментах. Холерику властиво кидати незавершену до кінця справу, якщо вона йому нецікава. Часто змінюється настрій, оскільки кожен момент у житті реагує емоційно. Запальний і нестриманий. Холерики, які віддають перевагу чесним взаєминам, до втрати пульсу захищатимуть необґрунтовано обвинувачених. Правдоруби, скоріше від нестриманості. Прагнуть бути головною дійовою особою у будь-якій події.

Меланхолік

Уразливий, схильний до пізнання внутрішнього «я». Якщо тест на темперамент показав, що індивід в основних рисах відноситься до меланхолік - це не означає, що він сумний песиміст. Цей тип темпераменту яскраво виражено творче начало. Меланхолік розвинений духовно та схильний до глибоких емоційних переживань. Вміє дивитися в корінь проблеми чи подій, зауважує деталі. Здатний відмінно впоратися з будь-якою роботою, що особливо потребує посидючості та уважності. Бачить прекрасне у звичайнісіньких речах. Думливий, від цього уникає контактів із людьми, яким не довіряє повністю. Знижено самооцінку, ображається на висловлювання на свою адресу. Повільний, зате витривалий і здатний до аналізу. Чутливий меланхолік схильний до довгострокових відносин із людьми. Втративши його довіру, відновити її, швидше за все, вже не вдасться.

Сангвінік

Перемінний тип. Якщо тест на темперамент показав, що ви сангвінік – треба уважно стежити за своїми емоціями. Сангвінік змінює рішення миттєво, те саме стосується прихильності до захоплень та роботи. При цьому сангвінік найживіший і найвеселіший з усіх типів темпераментів. Він активний, артистичний, має багату міміку. Цікаво за ним спостерігати. Швидко пристосовується до мінливих обставин. За роботу береться легко та радісно, ​​з дитинства захоплюється різними гуртками, клубами за інтересами. Сангвінік живе із задоволенням, радіє і роботі, і відпочинку. У разі нестачі у прихильностях та цікавих захопленнях стає поверховим.

Флегматик

Цей тип темпераменту ґрунтовний та послідовний. Виборчий у захопленнях, усі справи завжди доводить до логічного завершення. Життєва позиція слабка, не активна. До імпульсивних вчинків не схильний, спокійний та зібраний, не любить порожніх розмов. У роботі трудівник, готовий завжди допомогти, прийняти відповідальність. У флегматика глибокий внутрішній світ. У негативних рисах він буває млявим, нездатним до рішучого кроку. Зате найспокійніший з усіх, інертний. Завзятий у досягненні мети. Стресостійкий, конфліктів уникає. До нових умов важко пристосовується, не готовий до різких змін. Емоціям не схильний, не висловлює почуттів безпосередньо. Він здатний вислухати іншу людину, при цьому про свої почуття не поширюється. З самооцінкою проблем не спостерігається, рідко вона буває трохи занижена.

Типологія особистості у дітей

Для батьків знати тип темпераменту у дитини, безперечно, важливо. Визначення темпераменту особистості дитячому віці дає ключик до виховання, побудови ефективного процесу навчання. Якщо правильно зрозуміти, до якого типу належить ваш малюк, є шанс використати його позитивні риси максимально, дати можливість сприятливого розвитку особистості. Маючи поняття про те, як дитина мислить, і враховуючи характерні риси темпераменту, дорослий, що думає, здатний уникнути заподіяння шкоди психіці дитини і мінімізувати становлення негативних сторін характеру.

Дитина-холерик

Ця дитина галаслива, невгамовна і активна. Можливо агресивним, йому характерна швидка зміна настрою. Інформацію сприймає добре, але часто забуває, що його просили. Важко лягає спати. Любить галасливі ігри, швидко знаходить контакт з іншими гравцями. Організм працює швидко, малюк легко відновлюється після хвороби.

Батькам необхідно заповнити вільний час дитини-холерика якимось корисним заняттям. Найкраще, якщо це буде спортивна секція. Його потрібно частіше вивозити на природу, йому потрібно багато простору. Після викиду енергії у секції можна займатися інтелектуальною діяльністю. Дитина повинна підійти до освітніх занять втомленими фізично, тоді вона зможе сприймати інформацію і буде посидючою. На роботі мозку його втома не відіб'ється, у дитини-холерика енергетичні запаси невичерпні.

Дитина-меланхолік

Надзвичайно розважливий, неквапливий. Незатишно почувається у незнайомій атмосфері, важко сходиться з іншими дітьми. Але якщо потоваришує з кимось, то надовго. Чутливий, від цього вразливий. Спілкуватися з ним потрібно акуратно, тому що все сприймає на свій рахунок. Інформацію засвоює довго, боязкий і невпевнений під час спілкування. Зміна місця проживання або садка сприймається дитиною-меланхоліком важко. Спати вкласти його важко, але вранці він бадьорий і готовий до активних дій.

Дитині-меланхоліку необхідні батьківське схвалення та підтримка. Він потребує цього більше, ніж будь-чого іншого. Від критики та лайки замикається, у майбутньому це принесе йому чимало проблем. Потрібна підтримка його ініціативи у будь-яких починаннях, стимуляція розповідей про власні почуття.

Дитина-сангвінік

Душа компанії відкрита як для інших дітей, так і для дорослих. Трохи безтурботний, відсутнє почуття самозбереження. Вистачає багато справ, але мало що доводить до кінця. Чи не розраховує сили. Не пам'ятає образ, непосидючий. Схильний до командних ігор, любить спорт та спілкування.

Батькам потрібно тренувати в дитині-сангвініці завзятість та працьовитість. Спільне заняття розташує дитину та підготують ґрунт для довірчих відносин. Складання конструктора або головоломки, пазла - це те, що поодинці він зробити не зможе, а разом з батьками таке заняття дасть потрібний виховний ефект. Необхідно прищепити дитині основи моральності, щоб легке ставлення до життя не переросло на поверхневе.

Дитина-флегматик

Неквапливий, ґрунтовний. Любить дізнаватися, у чому суть всього. Чи не емоційний, тому часто виникає відчуття, що йому все одно, що відбувається навколо. Може самостійно довго і захоплено грати та не заважати дорослим. Добре засинає, але важко встає вранці. Любить поніжитися під ковдрою.

Батькам потрібно вчитися транслювати дитині позитивні емоції. Він легко піддасться захопленню корисним заняттям: догляду за твариною, домашніми клопотами. Необхідно вносити різноманітність у його повсякденність: перегляд мультиків та фільмів, походи у цирк та зоопарк. Для стимуляції фізичного розвитку підійде домашня шведська стінка чи канат.

На закінчення

Психологічна діагностика темпераменту впливає як на самопізнання. Знання того, до якого типу ви належите, забезпечує можливість стимулювати розвиток сильних сторін особистості. Усвідомлюючи слабкі сторони, можна боротися з ними. Або, навпаки, використовувати на благо. Діагностика темпераменту у підлітків та дітей раннього віку дозволяє батькам виховати дитину без ломки її світогляду та світовідчуття. Готовність працювати та розвивати у чада його сильні сторони обов'язково знайде відгук.

Кожен тип темпераменту має свої сильні і слабкі сторони, і завданням людини протягом життя стає пошук гармонії з-поміж них. Цілісність особистості визначається здатністю знайти межі всіх закладених можливостей та вміло задіяти їх у власному житті. Суспільство складається з безлічі індивідуальних особистостей, і навіть повні протилежності за темпераментом можуть існувати без взаємних претензій.

Опис типів темпераменту

Темперамент це характер, як часто прийнято вважати, а властивість нервової системи людини.

Розуміння темпераменту людини виходить із визначення інертності та ступеня стійкості її нервової системи, а також кількості життєвої енергії.

Інертність- швидкість нервової реакції на зовнішні подразники, а також швидкість розгону та гальмування.

Стійкість чи стабільністьнервової системи - мається на увазі, наскільки довго людина може діяти під тиском зовнішніх умов. Ці 2 основні змінні та дають 4 варіанти темпераментів: Сангвінік, Холерик, Флегматик, Меланхолік. Цікаво зауважити, що від стабільності нервової системи, її стрес-стійкості та кількості життєвої енергії залежить Раціональність чи Ірраціональністьмислення. Найстресливіші - сангвініки і флегматики - саме ставляться до раціонального типу мислення. Це люди, які природно вписуються в усі робочі рамки. Вони завжди мають причину у своїх діях, у той час коли холерики та меланхоліки більш емоційні, отже, схильні до імпульсу та настрою.

Від інертності нервової системи залежить спрямованість людини усередину себе ( Інтроверт) або у зовнішній світ ( Екстраверт). Екстраверти: сангвініки та холерики. Інтроверти флегматики та меланхоліки.

1. Сангвінік (раціональний, екстраверт). Стрес-стійка (стабільна) нервова система з гарною швидкістю рефлексів - низькою інертністю (людина легко береться за щось нове і так само легко переключається на щось інше), життєва енергія б'є ключем - сангвінік.

Сильні сторонисангвінника: врівноваженість характеру, легкий у спілкуванні, часто душа компанії. Часто мають дар переконання, хороші промовці, вони вміють підняти настрій. Їм усе дається порівняно легко. Розваги долі.

Негативні сторони:дуже часто буває поверхонь у спілкуванні, може жартувати і відриватися, але з здатний зрозуміти глибоких людських переживань, т.к. сам він досить легко справляється зі своїми проблемами і не має потреби обговорювати їх із оточуючими. Часто у цих людей багато знайомих, завжди є куди піти, щоб відпочити – вони завжди улюблені в кампаніях, але не мають близьких друзів. Сім'ю часто сприймають як замкнутий простір і прагнуть вийти з нього на "волю". Якщо людина все ж таки налаштована на будинок і сім'ю, то прагнутиме постійно влаштовувати вечірки у себе вдома, або планувати сімейні вилазки кудись разом із сім'єю та друзями.

Професійна реалізація:професії, пов'язані з людьми, причому, де потрібна сила переконання – адвокати, політики, начальники, диригенти, менеджери з персоналу, тренери, диктори та маркетингові директори.

Спорт:сангвінікам підходять активні види спорту – футбол, гірські лижі, велосипедний спорт, катання на роликах.

Почуття часу:підвищене. Їхня власна хвилина набагато коротша, ніж реальна. Тому їм вдається завжди все встигати та скрізь бути заздалегідь. В одну реальну хвилину, як у валізу, їм вдається запакувати набагато більше, ніж решті.

2. Флегматик (раціональний, інтроверт). Стрес-стійка (стабільна) нервова система з високою інертністю (людина зі стабільною нервовою системою, життєвих сил у неї середня кількість, але вона відчуває як їх розподіляти і не витрачає енергію дарма, важко перемикається з однієї справи на іншу) – флегматик.

Помилка вважати, що флегматик це людина, якій все "по-фігу". Це не так. Сангвінік все набагато паралельніше, ніж йому. Але через те, що флегматик не витрачає енергію даремно - він її економить і не переживатиме відкрито, та й усередині намагається організувати свої думки та почуття, щоб не витрачати зайвих емоцій - тому виглядає часто як байдужий робот або навіть сухар, якому не до чого немає діла. Насправді, це не так.

Флегматик дуже раннім і знає це, тому намагається уникати будь-яких конфліктів.Він найчастіше налаштований уникнути проблем і не розуміє людей, які завжди готові кинутися в бій. Свою ранимість вважає слабким місцем, що насправді є правдою. Справа в тому, що вразливі люди, переживаючи конфлікти, шукають можливості їх компенсації - часто бувають мстиві: "Я не злий - я просто все записую". Навчитися прощати їм так само важливо як і навчитися розуміти людей із меншою інертністю нервової системи, ніж вони. Флегматики раціональні. Часто бувають перфекціоністами.

Сильні сторони флегматика:стрес-стійкий, розмірено витрачає енергію, організований і любить порядок у справах чи речах. Часто буває колекціонером. Надійний, коли має справу із раціональними людьми. Мають схильність заспокоювати чи навіть "приземляти" оточуючих його людей однією своєю присутністю. Зовні здаються спокійними та впевненими у собі. Створюють враження фортеці, за якою можна бути як за кам'яною стіною.

Слабкі сторони флегматика:висока інертність – людина не любить змін. По можливості робив би одну справу цілий день - нехай воно буде важким і замороченим, але одне. А якщо таких справ таки 3, то про це він повинен знати заздалегідь, щоб встигнути "розподілити" свої сили відповідно до кожної справи. Зовні буває надто стриманий - співрозмовники часто губляться у здогадах щодо їхнього ставлення навіть до самої дискусії, не кажучи вже про якісь інші питання. На обличчі нічого не написано. Часто вважають за краще залишати питання не відповідальними. Через їхню певну скритність, люди не прагнуть до зближення з ними. Про них часто говорять "у тихому вирі чорти водяться".

Професійна реалізація:у професіях, де потрібна витримка та копіткість: лікарі, вчителі, конвейєрні працівники, юристи, слідчі, системні адміністратори, науковці, інженери, механіки.

Почуття часу:занижене - хвилина флегматика триває довше за реальну, тому часто бувають повільні. Рішення приймають точно вчасно. Щоб бути десь під час їм доводиться розраховувати свій час або дотримуватися правил типу "я завжди виходжу за 2 години до зустрічі". Доручені їм справи виконуються вчасно, але не раніше. Тому що основну частину часу, відведеного під довірену йому справу, він буде обмірковувати, як його зробити оптимальним чином і за найменших витрат на це сил і часу. І він дійсно думає про це, навіть якщо ви залишите його граючим у настільний теніс у робочий час до настання моменту здачі звіту. Не варто хвилюватись із цього приводу. Флегматик відповідально ставиться до своєї роботи, і завжди доводить справу до кінця та вчасно.

Спорт:всі види спорту в обмеженому просторі, де можна економічно розподіляти сили: боротьба, східні єдиноборства, теніс, стрілянина.

Найхарактерніша для них фраза:"так, клопітно це..." саме тому вони не прагнуть компаній, не виявляють ініціативу і не протистоять нікому відкрито. Тим не менш, якщо флегматика про щось просять - досить легко погоджується допомогти і робить все винятково добре і під час.

3. Холерик (ірраціональний екстраверт). Стрес-стійкість – нижча, ніж у флегматика. Інертність – низька. Легко береться за будь-які починання. На жаль, погано розподіляє свої сили, тому схильний кидати справи незакінченими. Холерик любить все нове. Він часто на свій подив радіє не тільки хорошим змінам, а й поганим. Зміни йому важливі щонайменше повітря, у яких вся сіль життя. Нестабільність нервової системи виливається в ірраціональність мислення. Він не оперує такими поняттями як "вигідно - не вигідно" або "корисно чи не корисно". Вони схильні до емоцій і перепадів настроїв. На його обличчі написано все, що він думає. Лектори в аудиторіях часто читають свої лекції саме для них. Виходить це не довільно. Просто від них є емоційна віддача і лектор бачить, які моменти лекції становлять особливий інтерес, навіть тоді, коли холерик протягом усієї лекції мовчить. Холерік мрійник. Він часто витає у хмарах. Дуже легко захоплюється творчим процесом. І якщо на нього зійшла муза, то в цей момент йому краще не потрапляти під руку - змете і не залишить жодного сліду.

Сильні сторони холерика:Ні, ні, не подумайте, що холерики не вміють контролювати себе! Вміють ще як! Справа в тому, що в критичній ситуації, коли щось сталося, у моменти екстреної необхідності холерик моментально концентрується та приймає правильне рішення. У групових конфліктах найчастіше затихає та приймає позицію спостерігача. Він добре аналізує ситуацію та бере її під свій контроль. Він дає пристрастям вилитися, і слухає всіх мовчки. Аналізує та видає одне загальне резюме спокійним повним переконаності тоном, отже, примудряється зібрати всі вектори протидій в один напрямок і якщо треба, то додати їм ще й своє власне бачення ситуації.

Інноватор холерик. Має хороші пробивні здібності. Він готовий йти туди, де практично не пройде і пройде, і доб'ється, якщо навчиться доводити справи до кінця. Це люди, які вміють швидко на ходу концентруватися і приймати правильні рішення. Але завжди жити у стані напруги вони можуть - їх життєвих сил мало. До будь-якої роботи підходить творчо та шукає нові можливості для розширення діяльності. Постійно прагнути запровадити щось нове.

Слабкі сторони холерика:Кидає справи на півдорозі. Часто розривається між кількома справами чи проектами, внаслідок чого жодна справа не стоїть на своїх ногах. У нього дуже широкі інтереси, але опрацювати хоча б один напрямок у нього не вистачає терпіння. Тому всі його знання поверхові - потроху про все. Втім, він швидко вчиться вловлювати суть і виділяти головне. Холерик не може довго концентруватися на чомусь одному. Вічно учиняє всякі революції у колективах. З ним не скучиш. Але сам він часто втомлюється від себе, тому шукає собі в друзі спокійних і врівноважених людей. Взагалі це цар, який постійно кидається короною і збирається до монастиря. У ці моменти його просто треба змусити відпочити і він повернеться і продовжуватиме розпочату справу. На жаль, через свою захопленість і зайву емоційність не відчуває моментів, коли настав час відпочити і набиратися сил. У цьому йому потрібна допомога із боку.

Професійна реалізація:Це можуть бути професії пов'язані з екстремальними обставинами, творчим початком, а також з короткими проектними завданнями - рятувальники МНС, артистична діяльність, спортсмени, інноваційні менеджери, люди зайняті в маркетингу, політики, юристи, слідчі.

Почуття часу:час холерик відчуває чудово і добре відчуває коли до нього не вписується. Не вписується в часі через свою неорганізованість і постійне перемикання і метання між різними справами. Йому доводиться навмисно вчитися зупинятися, оцінювати ситуацій без емоцій (раціонально) і змушувати себе вписуватись у рамки. Для холерика це природно.

Спорт:екстремальних видів спорту, відпочинок на природі, в горах, дайвінг.

Найхарактерніша фраза:"Не зайняти, що буде далі... подивимося". І він справді не знає, бо перебуває у постійному пошуку.

4. Меланхолік (ірраціональний інтроверт). Найслабший тип нервової системи із високою інертністю. Життєвих сил мало. Якщо сангвінік як би пустунок долі, то меланхоліку, здається, завжди не щастить. Насправді це якраз той випадок, коли у слабкості є й своя сила. Не треба думати, що меланхолік це той, хто завжди сумний. Нічого подібного. Йому справді важче, ніж іншим пристосуватися до життя в цьому важкому світі, де прагнуть вижити все, в тому числі сангвініки. Вони часто почуваються не спадком або людьми "не від цього світу".

Вони часто прагнуть довести всім підряд, що вони такі ж, як і всі. І за цими стараннями втрачають свою індивідуальність. Насправді, все не так страшно. Як будь-який інший темперамент, меланхолік так само необхідний суспільству і може реалізувати себе і бути щасливим, залишаючись при цьому меланхоліком. Просто треба розуміти, меланхолік витончена натура. Це романтик та творча особистість. Коли він захоплений, він може працювати добу, дві, три - тиждень на проліт без сну та відпочинку. В цей час його не можна чіпати. Його відвідала муза! І не важливо муза чого: пісні, музики, віршів чи шиття, чи науки. На той час поки вона сидітиме поруч із ним він буквально втрачений для суспільства. Але це буде довго. Він виллє це все у щось матеріальне – народить)) і повернеться до нормального життя.

Він може працювати під напругою, навіть як сангвінік, але не довго. Його життєвих сил просто мало для цього. Пропрацювавши в такому режимі тиждень йому потрібно три тижні відпочивати, щоб відновити сили. Прагне туди, де менше народу, щоб мати можливість усамітнитися. Тому найчастіше спить вдень, а мешкає вночі. Найчастіше вони сови. У критичних ситуаціях терпить дуже довго - його дуже важко вивести з себе, але якщо це все ж таки вдалося - він збирає весь залишок своїх сил і буквально обрушує всі ці емоції на бік, що конфліктує з ним, тому їх реакція часто буває неадекватна. І ось тут якраз люди і приходять в замішання - "а говорив, нема сил...", а сил-то справді більше, зовсім, ні. Тому настає момент безпорадності та сліз у подушку.

Сильні сторони меланхоліку:Меланхолік якраз той самий тип, який може творити в самому значному значенні, створюючи нове, а не відтворюючи старе у новому вигляді. Він дуже тонко відчуває світ. Вся його творчість випливає із його особливого світу відчуття. Адже він дуже багато часу проводить у хмарах, роздумах та роздумах. Він розуміє і відчуває настрій людей і вміє як ніхто інший співпереживати. Меланхолік перенесе на своїх плечах будь-які труднощі, пов'язані зі здоров'ям близької людини і не кине друга в біді. Він може добре концентруватись у моменти творчого піднесення. І може старанно працювати над дослідженнями.

Слабкі сторони меланхоліку:Висока інертність - дуже важко розгойдується. Він може виношувати плани щось зробити дуже довго. І коли чимось захоплено займається, не може зупинитися і перейти на іншу справу. Тому він вважає за краще ігнорувати всіх і все, йдучи з головою у свою справу. Адже якщо він перемкнеться, то може більше ніколи й не повернутись до вже розпочатого. У цьому схожий і його " брат " по ірраціональному типу мислення - холерик. Але якщо холерик все ж таки змушує себе не перемикатися, меланхолік перемикатися просто не може. Потрібні зусилля, щоб змусити себе відірватися від створення чергового шедевра і лягти поспати хоча б 4 години перед початком робочого дня. Що говорити про те, в якому стані він прийде на роботу? Невмілий розподіл сил і є причиною невдач меланхоліків. Сил мало, тому їх використовувати потрібно дуже і дуже правильно та економно, а це дуже і дуже для нього нудно. Є інший варіант – не ґвалтуючи себе, підібрати діяльність, яка дозволить їм жити у власному ритмі. Вдома завжди панує хаос. О ні, вибачте, звичайно, не хаос! Просто йому так зручно. Це лише діловий безлад. Він живе в іншому світі і тому в нього немає прагнення зачісувати реальний світ. Порядок змушує його бути десь поряд із землею.

Професійна реалізація:меланхоліки це люди мистецтва насамперед. Актори та режисери. У них багато почуттів та переживань, які буквально рвуться на волю. Їм властива манірність рухів. Вони тонко розуміють почуття інших та вміють підтримувати у скрутну хвилину. Їхня поетична душа вміє проникнути в глиб іншої душі. Тому з них виходять хороші психологи і взагалі консультанти, які працюють, правда не з публікою, а тет-а-тет. Це дитячі психологи та логопеди, вчителі у музичних школах та школах мистецтв, соціальні працівники. Слід зазначити тут таке - меланхолік - творець, але з продавець! Він зовсім позбавлений комерційної жилки, та й просто не вміє подавати себе. Тому успіх і його реалізація багато в чому залежить від когось, хто міг би взяти на себе цей клопіт.

Почуття часу:час меланхоліка тече повільніше, ніж час. Він каже: "хвилинку" - готуйтеся чекати пів години. Він практично завжди і скрізь спізнюється. У компанії якщо і розповідає щось, то за годину по чайній ложці. У його "валізу часу" міститься дуже мало.

Спорт:спортивні та бальні танці, художня гімнастика, ковзани, акробатика. У будь-якому випадку, це мають бути гарні види спорту.

Найхарактерніша фраза:"я втомилася" - ну що тут скажеш... так і є. Меланхоліку просто необхідно спати більше, ніж решті. Тому краще не дозволяти собі перевертати день та ніч.

Психологічний тест визначення типу вашого характеру визначить ваш емоційний тип. Кожна людина має один з двох типів характеру, який від народження зазвичай не змінюється. Наш онлайн-тест: [Ваш Характер] допоможе Вам визначити Ваш тип. Цілком ймовірно, що Вас не можна буде віднести тільки до однієї групи, тому що характер, як правило, суміш двох різних типів. Постарайтеся відповісти на запитання тесту. Наприкінці тесту Вам буде надано оцінку типу Вашого характеру з деякими коментарями. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] абсолютно безкоштовний без смс та реєстрацій! Результат буде показаний одразу після відповіді на останнє запитання!

Тест містить 30 запитань!

Розпочати тест онлайн:

Що так відрізняє нас із вами один від одного? Чому ми є різні?

На поведінку та долю людини впливають її виховання, розвиток, уподобання, а ще – такий важливий параметр, як темперамент.

Що таке темперамент, як і навіщо його визначати? Це особливі вроджені якості, які не змінюються протягом життя та створюють загальне поведінкове тло людини.

Темперамент не впливає на смаки, уподобання, життєві цілі. Він визначає скоріше реакцію будь-які зовнішні чи внутрішні події, і навіть тип поведінки.

Наприклад, людина стоїть біля дороги в дощову погоду, і автомобіль, що проїжджає повз, обливає його водою. Один почне лаятися найгіршими словами, проклинаючи водія. Інший засмутиться, але не подасть виду - швидше, приховує образу глибоко всередині.

Третій зовсім не зверне на подію уваги, а четвертий лише посміється з цього курйозу. Саме така поведінка безпосередньо залежить від типу темпераменту.

Визначення типу темпераменту дуже важливе, адже це дозволить краще розуміти себе, приймати осмислені рішення у життєвих ситуаціях, ставитися до свого життя свідомо.

Тест не дасть помилитись!

Перш ніж визначити власний тип, варто розібратися, якими вони бувають і в чому їх особливості. Їх лише чотири: меланхолік, холерик, флегматик та сангвінік.

Меланхолік

Це людина глибоко вразлива, схильна переживати проблеми всередині, руйнуючи себе саму. Така проблема, як мене не люблять, мене не розуміють - це про нього.

Меланхолік - абсолютний інтроверт, йому важко бути в центрі уваги, він часто змінює свій настрій і схильний до депресій. Основні якості:

• Замкнутість.
• Ранімність.
• Розважливість.
• Недовірливість.
• Песимізм.

Це не означає, що меланхолік - похмурий сноб, але він більше за інших схильний до тихих, депресивних станів, не може виводити агресію назовні, і тримає все в собі.

Флегматик

Загальновідомо, що людина флегматична – досить миролюбна, доброзичлива і позитивна, але вона ніколи не виявляє яскравих емоцій.

Це людина надійна і спокійна. Його якості:

• Розважливість.
• Твердість.
• Спокій.
• Уважність.
• Інертність.
• Доброта.

Це хороші якості, яким, мабуть, лише бракує трохи емоційності. Така людина ніколи не вигукуватиме: «Я люблю тебе!» - Швидше, покаже це справою або шепне на вушко.

Холерік

Це агресор і водночас великий витівник. Холерик – особистість активна, нервова, він може всидіти одному місці.

Від виховання та долі залежить, чи стане він зіркою екрану чи серійним убивцею, але він ніколи не залишиться у тіні. Така людина, як холерик, має такі якості:

• Непостійність.
• Нервовість.
• активність.
• Емоційність.
• Імпульсивність.

Сангвінік

Це «живчик», натура позитивна та життєрадісна. Йому посміхається удача, його люблять оточуючі, а неприємності оминають його.

І проблеми він вирішує легко та граючи. Найяскравіші ознаки сангвініка:

• Весела вдача.
• Безтурботність.
• Товариська.
• Оптимізм.
• Доброта.

Визначте свій тип

Простий та швидкий тест на темперамент дозволить вам у режимі онлайн визначити свій тип. Для цього виберіть одну відповідь у кожному запропонованому питанні, і запишіть вибрану літеру під відповідним номером питання.

У результаті частіше повторюватиметься та чи інша буква. По ній ви визначите свій переважний тип темпераменту.

Отже, починаємо тест, який у тебе тип темпераменту.

1. Ваші сильні якості:

А) Раціональність.

Б) Врівноваженість.

В) Активність.

г) Позитивність.

2. Ваші недоліки:

А) Нерішучість.

б) Пасивність.

В) Непостійність.

Г) Несерйозність.

3. У якому настрої ви перебуваєте найчастіше?

А) У песимістичному.

Б) Спокійне.

В) Неспокійному, мінливому.

Г) У хорошому.

4. Наскільки ви товариські?

А) Нетовариський.

Б) Малообщительний.

В) Середньо товариський.

Г) Дуже товариський.

Дізнайтесь результати:

А - . Ваш переважний тип темпераменту говорить про те, що вам складно радіти життю та вирішувати проблеми. Ви часто зависаєте в несприятливих ситуаціях і можете переживати їх роками.

Вам рекомендується вибирати таку сферу діяльності, де мінімум негативу та максимум добра – працювати з тваринами чи квітами, а не в поліції, наприклад. Вам показано творчість та будь-яка творча діяльність.

Г – . Вам пощастило: сангвініки вважаються найщасливішими. Направте свій потенціал у добре і правильне русло: допомагайте людям, даруйте їм позитив і віру в те, що життя прекрасне.

Чим би ви не займалися в житті, ви можете зробити світ навколо себе яскравішим і світлішим. І як не використовувати такий талант!

Врахуйте, що «чистих» темпераментів практично немає. Поспостерігайте за собою, постарайтеся зрозуміти, який тип темпераменту переважає у вас і як жити у досконалій гармонії із собою.

Якщо вам цікаво дізнатися більше

Існують набагато довші та складніші тести, які теж допоможуть визначити тип темпераменту будь-якої людини. Один із найпопулярніших – це тест на визначення темпераменту, вченого-психіатра, який першим створив класифікацію типів.

Цей тест складається з безлічі питань та сприяє досить точному визначенню типу темпераменту людини. Пройти психологічний тест Айзенка можна в режимі онлайн безкоштовно, для цього достатньо знайти його в Мережі, він знаходиться у відкритому доступі.

Проте тест Айзенка онлайн дає однобоку відповідь, тобто визначає один основний тип темпераменту. Як правило, у людині переважає один психологічний тип, а якийсь другий наближається у відсотковому співвідношенні до нього.

Тест на темперамент, або онлайн-тест Айзенка, дозволяє визначити тип темпераменту, але не докладно пояснює, на що спирається дана класифікація. Але краще дізнатися про основні теоретичні положення, перед тим як визначити тип – це дозволить глибше зрозуміти власну психологію.

Отже, правильно діяти у різних життєвих ситуаціях, вибирати відповідну сферу діяльності та коло спілкування, жити в природному, природному ритмі, який відповідатиме типу темпераменту.
Автор: Василина Сєрова