(Маруся Клімова. Моя теорія літератури. – Спб.: ІЦ «Гуманітарна академія», 2009. – 256 с. – (Серія «Ars pura. Російська колекція»)

Одним з неприємних наслідків прогресу є те, що раніше було вмирати тільки страшно, а тепер ще й прикро.
(Маруся Клімова)

У своїй попередній фундаментальній роботі «Моя історія російської літератури» Маруся Клімова вчинила формений лісоповал у діброві вітчизняної літературної класики. Можливо, тоді вона сказала щось таке, що наш сучасник вистраждав, але вголос «вимовити» не наважувався. Принаймні та книжка стала номінантом на премію «Російський бестселер».

За логікою речей, у своїй новій роботі лідерка пітерської контркультури мала б спалити і храм літератури як такої. Проте Маруся живе за принципом "Фіг вам!". Починаючи спіч дуже здалеку, з долі модних слів «біси», «професіоналізм» та «козел», вона приводить нас до висновку: література – ​​єдиний вид мистецтва, який вимре хіба що разом із усім людством.

І ми віримо їй, не тому що вона відомий автор і кавалер французького ордена, а тому що Маруся підводить нас до цієї думки по-жіночому нишком, але безповоротно.

Найкумедніше, що найглобальніше у своїй теорії вона випалить наприкінці. Але ми - даремно, що всю книжку вже прочитали - з цього і почнемо:

«Цим світом правлять інстинкти, а чи не ідеологія! Тому краще взагалі не вантажити себе різними ідеями, і тоді, можливо, на твій погляд відкриються досить цікаві речі» (с. 195).

У світлі цієї від Ніцше істини, що йде до нас, і будуються всі інші положення Марусиної нещадної теорії.

Насамперед виганяється тупе моралізаторство. У нашому світі добро може тільки налякати, бо давно стало ціпком, яким нас луплять по головах політики-спритники. Та й якого добра від добра чекати, якщо воно «має бути з кулаками»?

Зло - чарівно у своїй ефемерній красі, як лісова квітка, але ж кожен може його затоптати добрими кулаками своїх задніх кінцівок.

Гуманізм - це вигадка рабів, які, в неволі дуже багато уявляли себе і про людину взагалі. Свобода розкрила його справжню суть, досить жалюгідну, між іншим.

Та й взагалі життя простіше, конкретніше: хочеш знати мову - вчи слова, хочеш худнути - менше їж і т.д.

У цьому банальному, як кухня, світі панують розчарування, нудьга (якщо ти все ж таки не жлоб) і туга за красою (якщо ти точно не він).

«Красота!» - Так от розкотисто, по-еллочка-людоїдськи хочеться закричати і нам слідом за автором. Тому що жлобом славитися реально не хочеться, а також і тому що «крррасота» - єдина відкрита кватирка і яскрава ганчірочка на цій похмурій і задушливій кухоньці під назвою коротким «життя».

«Красота» - поняття, природно, розтяжне і майже будь-який предмет на цій кухоньці натяжне. Особисто для себе Маруся, судячи з її інтерв'ю та іншої орденоносної діяльності, «крррасотою» називає досить широке коло явищ від жорсткого Фердинанда Селіна до манірного Ігоря Северянина. Мабуть, умиротворюючим ідеалом тоді може служити Жан Жене: і зміст у нього з перчиком, і пишні форми, «усі такі естетні».

Ну, і небайдужа Маруся до деяких явищ, які тепер називають грубим словом «гламур», пророкуючи їм близьку загибель. Однак що є життя і що є смерть, - примружить своє влучне око Маруся:

- «Між життям і смертю існує приблизно така ж тонка і невловима подібність, як між носом та чоловічим статевим органом» (с. 69).

Ні, що там не кажи, а «красота» - це страшна сила, відрада в житті (чи не єдина) і мета художника (точно єдина), а сам її творець - не записний шкільний класик на кшталт схожого на сантехніка Макса Горького, а хоч би і хто, але інстинктивно стихійний, справжній. Тимур Новіков, наприклад, не дуже художник, натомість денді, естет і піарник, який творив «крррасоту» (і наполегливу на ній репутацію), можна сказати, з повітря.

Коротше, творець краси - це геній, а геній - це феномен, у своїй стихійності схоже хіба що армійському прапорщику:

«Я переконана, що у справжнього генія набагато більше з армійським прапорщиком, ніж з інтелігентами, які так досі і не зуміли усвідомити їхнього змісту (прапорщиків, - В. Б.) абсурдних вчинків, слів і розпоряджень» (с. 20 - 21)

Обидва і геній, і прапор не сумніваються у своєму праві крутити і командувати людьми, як їм заманеться. Втім, беруся стверджувати: прапорщик все ж таки вищий за генія, оскільки геній, творячи «крррасоту», підневолений інстинкту прекрасного, а прапор може вироблятися і просто так. (Чому і віджимання в калюжі на плацу вагоміше для виконавця, ніж усіляка «красота», навіть і на окремо взятій власній кухоньці).

Ні, «крррасота» - це не мексиканський тушкан, доступний чарівному пензлю будь-якої Елочки Людоїдки! Це щось таке, що є і відчувається, але завжди невловиме для мереж формул та визначень. "Красота" - це як небо Канн, до якого потяглася, було, оповідача в романі все тієї ж Марусі ("Будиночок в Буа-Коломб") та й шишку собі набила, не помітивши занадто чисто вимитого скла. Ось так само і краса: помічаєш її лише за результатом її на тебе. Тобто, «красота» - це таке ж явище об'єктивного (можна сказати, біологічного) життя, як і синець під оком.

Що ж до самої літератури, то:

«Літературі, гадаю, у найближчу тисячу років жодна смерть не загрожує! І головна запорука її довголіття - у простоті коштів, необхідних письменнику для втілення найграндіознішого задуму… Я готова припустити, що люди можуть зовсім перестати читати книги, проте це зовсім не означає, що вони колись перестануть їх писати» (с. 33) .

Справді, при максимумі самовираження такий мінімум коштів: олівець та папір, ножик та кора дерева, фломастер та стінка ліфта! Ну, це ми, звичайно, жартуємо (хоча де вже інстинкт справді панує, то це в ліфті або в кабінці туалету, де, як відомо, геніями п'яти хвилин стають такі несподівано багато…)

Проте навіть на стінах вантажного ліфта, навіть на дзеркалах величезної туалетної зали на Рубльовці ви роман не напишете. Тому що писання - справа стомлива і копітка, і «тільки гранична самотність здатна виправдати абсолютно неприродний і надмірний акт, яким за своєю природою є лист» (с. 82).

Стоп! а це, здається, зовсім не просто нате вам парадокс, якими набагато натискати читача по носу автор і кавалер. Це вже серйозно.

Втім, і все в «Моїй теорії літератури» так чи інакше – всерйоз. Вся книга Марусі Клімової - це іронічна деконструкція давно вже спочила в бозі уявлення про красне письменство як про засіб виховання людини. Втім, і деконструкція - лише привід весело викласти істини, не Марусей відкриті, хоч і далеко не всім, хто читає відомі.

Наприклад що:

«…вітчизняна класика у своїх найбільш яскравих і характерних зразках, принаймні за глибиною розуміння психології протилежної статі, цілком порівнянна з «жіночим романом» і заслуговує на те, щоб називатися «романом чоловічим» (с. 48 - 49);

«Найхарактерніша і визначальна особливість постмодернізму: він існує тільки в момент, коли про нього міркують, причому виключно в головах тих, хто це робить» (с. 93);

«Головна проблема сучасного мистецтва і полягає в тому, що його творці сьогодні самі, без сторонньої допомоги, вже, схоже, більше нікого не в силах загіпнотизувати і підкорити своїй волі» (с. 173).

Маруся не тільки кавалерственний літературний хуліган, що чесно піарить себе, а й піонер - усім хлопцям приклад у новому для нас жанрі іронічної есеїстики. З похмурою веселістю «буки» Маруся потрошить наше шкільне уявлення про слово автора-публіциста і критика як про щось полум'яно авторитетне. І це знаменує настання нових часів, нового, більш вільного ставлення до мистецтва слова, яке: а) і справді, напевно, безсмертно і б) ніколи вже, гадаю, не скасує і не замінить у нашій свідомості сутнісно важливішого мистецтва - мистецтва жити!

© - Copyright Валерій Бондаренко

Рецензії

"Секс люблю! Дорогу знаю" - так заявила Червона Шапочка шаленому вовку.
Якщо вже Маруся Климова - спец зі зберігання - чому б і цей анекдотець не згадати?

Привіт Марусі та респект Валері.
Клас!
І знову півпраці годиться у цитати!
«Літературі, гадаю, у найближчу тисячу років жодна смерть не загрожує! І головна запорука її довголіття - у простоті коштів, необхідних письменнику для втілення найграндіознішого задуму… Я готова припустити, що люди можуть зовсім перестати читати книги, проте це зовсім не означає, що вони колись перестануть їх писати»
Але поки що на Прозі є невідомі читачі, жива і Проза.ру!

Характер

28.10.2017

Сніжана Іванова

Розвиток особистості неможливий без самодостатності, оскільки тільки людина задоволена собою може повною мірою йти вперед і вдосконалювати свої здібності.

Що таке самодостатність? Останнім часом у психологічній науці це поняття згадується досить часто. Цій темі приділяється чимало уваги. Розвиток особистості неможливий без самодостатності, оскільки лише задоволена собою людина може повною мірою йти вперед і вдосконалювати свої здібності.

Що таке самодостатність

Що таке поняття? Деякі люди готові буквально пожертвувати всім на світі, щоб відчути, наскільки значущі їхні власні погляди і бажання. Психологічна складова тут є дуже важливою, оскільки від неї насправді залежить настрій. Розглянемо докладніше, у чому проявляється самодостатність.

Задоволення собою

Така людина дуже рідко відчуває докори совісті. Він у всьому задоволений, з упевненістю робить будь-які дії. Задоволення собою починається зі щирого прийняття власної сутності. Коли людина не перешкоджає собі в самореалізації, вона може досягти набагато більших результатів. Задоволення собою допомагає долати різні перешкоди.Важливе внутрішнє почуття самодостатності, відчуття того, що все в житті робиться правильно і щиро.

Щодо прекрасної статі, то для них велике значення мають сімейні цінності. Самодостатність жінки виявляється, перш за все, у намірі побудувати міцну та дружну родину. Внутрішня реалізація є дуже важливою. Роль дружини матері є визначальною для жінки. Чим сильніша жінка реалізує свій початок, тим вона насправді почувається щасливішою. Їй просто необхідно про когось дбати, проявляти себе з найкращого боку для того, щоб відчувати власну корисність. Самодостатність жінки – це те, що наповнює її зсередини, дозволяє бути жіночною та прекрасною.

Почуття значущості

Самодостатність виявляється у почутті своєї значимості. Людина, яка дійсно думає і дбає про саму себе, ніколи не допустить самоприниження.Він буде прагнути втілення своєї мрії в реальність. Почуття своєї значущості народжується зсередини. Не можна змусити людину відчувати себе щасливою. Для цього необхідно відчувати задоволеність від життя, прагнути нових досягнень. Психологічна складова тут має велике значення. Почуття значущості походить із відчуття повноти життя. Чим більше людина почувається необхідним і значимим, тим більше може впливати на повсякденну реальність. Відчувати власну спроможність – отже, бути впевненим у собі та своєму завтрашньому дні.

Впевненість в собі

Це почуття обов'язково народжується зсередини. Без нього людина ніколи б не змогла відчути свою самодостатність. Впевненість у собі – це те, що приносить відчуття гармонії та повноти життя. Впевнена у собі людина може дозволити собі будь-які досягнення, будувати воістину грандіозні плани. Потрібно починати прагнути до того, до чого справді лежить душа. Великою помилкою було б вважати, що впевненість у собі набувається народження. Іноді необхідно дуже довго працювати над собою, щоб відчути себе важливою і важливою людиною. Психологічна самодостатність є невід'ємним компонентом особистісного розвитку та планомірного просування вперед.

Адекватна самооцінка

Самодостатність розвивається лише в людини з адекватною самооцінкою. Маючи низьку самооцінку, особистість у всьому обмежує себе, у тому числі в отриманні нових позитивних емоцій, а тому не може почуватися щасливою. Формування почуття задоволеності собою, зазвичай, немає за день. Воно відбувається, якщо людина досить працює над собою і працює щодня над тим, щоб почуватися задоволеною собою. Адекватна самооцінка випливає з правильного виховання, з уміння цінувати власну особистість і прагнути того, щоб особистісні та професійні результати зростали постійно. Успіх у тій чи іншій сфері обов'язково сприяє формуванню впевненості у собі та своїх силах. Людина починає розуміти, у чому полягають її сильні та слабкі сторони, вчиться ставитися до них з належною повагою та розумінням.

Знання своїх цілей

Чітке уявлення у тому, чого хочеш досягти, допомагає здійснитися правильної організації. В іншому випадку людина губиться і взагалі перестає до чогось прагнути. Знання своїх індивідуальних цілей дозволяє здійснити правильну самореалізацію.Особистість зростає, відчуваючи повну самодостатність. Маючи свої мрії, людина не піде убік, не підкорятиметься вимогам більшості. Самодостатність дозволяє людині повною мірою залишатися собою.

Як розвинути самодостатність

Людині, яка прагне саморозвитку, обов'язково необхідно знати, як правильно працювати над собою. Таке знання допоможе зберегти душевну рівновагу, повернути втрачене почуття власної гідності. Є кілька простих кроків щодо розвитку даного почуття.

Бути самим собою

Вміння залишатися задоволеним власними здобутками дозволяє розвивати індивідуальність та зберігати її на високому рівні. Бути самим собою – це величезне щастя в житті, яке не можна порівняти ні з чим іншим. Почуття самодостатності виникає тоді, коли ми не граємо перед самими собою.Спочатку людина навчається бути чесною, залишаючись наодинці зі своєю внутрішньою сутністю, а потім у відносинах з оточуючими. Самодостатність виявляється у вмінні обійти значні перешкоди і навчитися брати він відповідальність.

Таланти та здібності

Коли людина знає, як застосувати власні таланти та здібності, вона перестає лукавити перед собою. Він починає жити у злагоді зі своєю внутрішньою сутністю. У кожного є власні таланти та здібності. Багатьом важко в це повірити, тому що життя часто не дає розкритися всім тим знанням, які ми маємо. Почуття значущості допомагає проявитися всім перспективам людини. Необхідно бути гранично уважним до самого себе та своїх почуттів. Не можна ігнорувати свої бажання, придушувати негативні почуття. Інакше колись усе це виллється у проблему фізичного чи душевного плану. Самодостатність дозволяє особистості залишатися цілісною та розвиватися по-справжньому, на повну силу своїх можливостей. Щаслива людина ніколи не шкодує про досконалий вибір.

Отже, почуття самодостатності – це основа у тому, щоб відчувати достаток життям. Щастя приходить до того, хто готовий щодня працювати над собою, не шкодуючи душевних сил. Бути цілісним і приймаючим – це те, чого насправді прагне кожна людина. Більшості людей необхідно вчитися бути щасливими, оскільки вони мають негативні програми, що заважають особистісному розвитку.

Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

Будь-яка залежність згубно позначається життя людини та її особистості. І найнебезпечнішою найчастіше виявляється зовсім не тютюнова, алкогольна чи харчова (наркотичної ми торкатися не будемо, тому що ця тема дуже специфічна), а залежність від інших людей. Вона породжує як постійну потреба у суспільстві, а й , нездатність самостійно вирішувати завдання й справлятися з проблемами, невпевненість у собі, невизначеність, невміння приймати рішення тощо.

Але подолати ці та багато інших проблем можливо, розвинувши у собі особливу якість. Називається воно самодостатністю, і ми хочемо розповісти вам про те, як стати самодостатньою особистістю.

Що таке самодостатність

Самодостатністю можна назвати здатність людини жити і обходитися в усьому абсолютно самостійно, не боячись залишитись одному, не звертаючись до підтримки інших людей. Сьогодні розвиток самодостатності дуже актуальний, цій темі присвячено величезну кількість тренінгів, семінарів, статей та книг (можете почитати такі книги як «Життя соло» Еріка Кляйненберга та «Культура сублімації» Ананди Атма). Ви, напевно, зустрічали також цитати та афоризми на цю тему, серед авторів яких є справді видатні люди, наприклад, Брюс Лі, Коко Шанель, Ошо, Вадим Зеланд, Фазіль Іскандер та інші. Всі вони на власному досвіді відчули користь цієї якості особистості.

Але щоб стало зрозуміліше, що це означає, і в чому полягає користь самодостатності, потрібно розглянути це явище з різних боків. Усього їх існує три, внаслідок чого є і три види самодостатності особистості:

• Соціальна самодостатність. Виражається в тому, що людина легко пристосовується до правил життя, має захоплення та хобі, всіляко прагне розвивати свої таланти та здібності, займається улюбленою справою. Така людина здатна забезпечити своє життя саме так, як сама вважає за потрібне.
• Господарська самодостатність. Вона властива більшості дорослих та самостійних людей. Виявляється у тому, що людина має навички приготування їжі, облаштування та прибирання житла, ведення домашнього господарства. Така людина може без проблем організувати своє життя на побутовому рівні.
• Психологічна самодостатність. Саме вона найчастіше мається на увазі, коли йдеться про самодостатність. Виражається в тому, що людина може сама приймати рішення, не залежить від громадської думки, знає, чим зайнятися наодинці із собою, не нудьгує, коли навколо нікого немає. Але головне – це те, що така людина може розвиватися та особисто рости завдяки особливостям свого внутрішнього світу.

Якоюсь мірою ми зачіпатимемо всі види, але говоритимемо все ж таки переважно про психологічну самодостатність. Також не варто плутати самодостатність із замиканням у собі, пустельництвом чи аскезою, коли людина від зовнішнього світу з якоїсь причини чи заради якоїсь мети.

Самодостатня людина – це просто той, хто вміє і може вижити, але той, хто сам приймає рішення, робить життєві вибори незалежно від думки інших; хто незалежний від людей ні на хімічному, ні на емоційному рівні.

Самодостатня людина нормально обходиться без сторонньої допомоги та підтримки і навіть може сама підтримувати себе у стані психологічного комфорту. Йому може бути цікаво віч-на-віч із самим собою, не менш ніж з іншими. Його не лякає самотність, і він використовує його з максимальною користю для себе – читає книги, вчиться чогось нового, розвивається, опановує цікаві навички. Але при цьому він не втрачає здатності до спілкування та насолоди від цього спілкування.

Певною мірою самодостатність нагадує відповідальність – відповідальність людини за себе, адже вона ніколи не опускає руки, піклується про себе, може себе одягнути, взути та прогодувати; він дбає про своє здоров'я, шукає і досягає поставленої мети, і все, що йому потрібно для цього – лише він сам.

Самодостатня людина ніколи не перекладає відповідальність за свої провали та невдачі на інших, адже вона сама приймає рішення і вибирає способи дій, розуміючи, що за все в будь-якому випадку триматиме відповідь тільки вона. До того ж, такі люди можуть робити те, що важливо для них, носити те, що подобається їм, захоплюватися тим, що цікаво їм – без жодних оглядів на соціальні оцінки, схвалення близьких і знайомих тощо. У нашому світі дозволити собі таку розкіш можуть далеко ще не всі.

Але знову повторимося: людина, яка має самодостатність, не ігнорує оточуючих, не ховається від них і нікого не цурається. Він поважає і себе і тих, хто поруч, нікому не нав'язує своєї думки, не піддається маніпуляціям, не схильний до провокацій.

Не менш цікаво й те, що така позиція і навіть сміливість жити, не одягаючи масок і не потребуючи ні в кому, немов магніт, притягує оточуючих і захоплює їх. А якщо хтось обурюється, боїться чи вішає на таку людину ярлик «не такого, як усі», йому немає до цього жодної справи, адже його авторитет перебуває всередині – це вона сама.

Як підтвердження деяких наших слів пропонуємо подивитися це невелике відео.

Якості самодостатньої людини

Розвиток самодостатності доступний кожному з нас, але для початку потрібно дізнатися, якими якостями відрізняється будь-яка самодостатня людина і які потрібно в собі розвивати. До них відносяться:

• Впевненість у собі, що дозволяє досягати цілей та розвиватися без сторонньої допомоги;
• Цілеспрямованість, необхідна для того самого досягнення цілей та розвитку;
• Внутрішня сила, що допомагає нести повну відповідальність за свої рішення та вчинки;
• Дистанційованість, без якої неможливо триматися на певній відстані від людей і не давати їм перетинати свої межі;
• Перенесення самотності, що виражається у відсутності страху залишитися одному.

Для самостійної особистості важливо розвивати в собі такі якості, але не менш важливо також прагнути і матеріальної незалежності від людей, адже в іншому випадку не залежати ні від кого просто не вийде. Це, звичайно, не основна умова, але її потрібно мати на увазі.

Щоб стати самодостатньою людиною, потрібно навчитися з особливим трепетом ставитися до своєї свободи та незалежності, цінувати їх і всіляко культивувати, перестати озиратися на авторитети, переживати через чужу думку, шукати допомоги, сумувати за минулим та засуджувати себе.

Про це дуже добре сказав американський консультант із питань управління життям Стівен Кові. У своїй книзі « » він каже, що незалежність особистості виражається я-парадигмою, що означає:

• Я можу це зробити
• Я відповідаю
• Я покладаюсь на самого себе
• Я можу вибирати

Якщо людина незалежна у соціальному плані, вона може все робити сама; якщо у плані інтелектуальному – він вільний самостійно мислити; якщо в емоційному плані – всі його дії і слова виходять з внутрішнього стану. Незалежна людина сама управляє своїми діями, але в його почуття власної гідності впливає те, як до нього ставляться інші люди.

Справжня незалежність виявляється у самому мотивації до дій, але протиставляється знаходженню під впливом когось із боку. І лише завдяки їй можна звільнитися від влади обставин та оточуючих. Знову ж таки, це ніяк не суперечить таким поняттям як взаємовигідна співпраця, спільне досягнення цілей чи колективна інтелектуальна праця, взаємовиручка та підтримка.

Прагнення до повної незалежності має стати першою метою, а сама вона може послужити основою самодостатності, на якій вибудовуватимуться решта її складових. Але, звичайно, це не єдиний спосіб розвитку цієї якості.

Як стати самодостатньою людиною?

Почати розвивати в собі самодостатність можна з рекомендацій психологів:

• Вчіться максимально просто ставитися до будь-яких ситуацій - і коли вас хвалять і захоплюються вами і коли за щось звітують, чимось дорікають, висловлюють невдоволення.
• Коли доводиться залишатися на самоті, приймайте цей стан, вирощуючи в собі сприйняття особистого простору та вільного від усього та всіх часів як серйозної цінності.
• Тренуйте себе: проводьте дні віч-на-віч із самим собою, відправляючи в «нокаут» всі гаджети, не включаючи телевізор, не заходячи в Інтернет, не спілкуючись із родичами, друзями та знайомими.
• Проеціруйте у свідомості ситуації, де ви залишаєтеся без підтримки дорогих вам людей, щоб отримувати досвід самотності та самостійності та розвивати у собі вольові якості, властиві самодостатнім людям.
• Подумки відтворюйте в пам'яті приємні для вас спогади та емоції, думайте про те, чи є якийсь спосіб отримувати ті самі відчуття без участі інших людей – будучи лише одному.
• Аналізуйте своє життя і людей із кола свого спілкування, і підходьте до цього критично: що і хто потрібен вам по-справжньому, чи є з кимось духовний зв'язок, а що і хто просто забирає час?
• Якомога частіше практикуйте, рідше звертайтеся до інших людей за порадами та підказками – так формуватиметься нова звичка та розвиватиметься навичка прийняття відповідальності за все, що відбувається.
• себе і складіть список всіх якостей і навичок, які можуть стати вам у нагоді в абсолютно самостійному житті; подумайте про те, досягнення яких цілей призведе до повної незалежності.
• Читайте книги, цитати та афоризми відомих людей та видатних особистостей на тему самодостатності, впевненості у собі, незалежності та інших якостей, необхідних самостійній людині.
• Перестаньте чогось вимагати та чекати від інших людей, сподіватися на чиюсь допомогу, шукати в інших підтримку та співчуття – почніть думати, поводитися і жити, як доросла людина.
• Звикайте обслуговувати себе та свої потреби самі. Це стосується всього: від підйому вранці, приготування їжі, прання білизни та прибирання по дому до заробітку грошей, вибору місця роботи.
• Дбайте про себе і своє тіло, правильно харчуйтеся, займайтеся фізичними вправами, почніть вести здоровий спосіб життя - все це дозволить вам зберігати молодість і здоров'я, отримувати задоволення від кожного прожитого дня.
• Ставте цілі. Вони мають зачіпати різні часові відрізки, тобто. потрібно ставити цілі на день, тиждень, місяць, рік і навіть більше, але найголовніше – щодня самостійно робіть хоч щось заради їхнього досягнення.

Правила самодостатності

Ці правила допоможуть вам краще зрозуміти, чим керуються самодостатні люди, які цінності займають найважливіше місце в їхній свідомості, як правильно взаємодіяти з навколишнім світом.

Ось ці правила (можна використовувати цей перелік як конспект):

• Жодної сліпої довіри авторитетам, перевірка всього на особистому досвіді.
• Відсутність кумирів та ідолів та постійне бажання самим досягати висот.
• Розуміння різниці між впевненістю у собі та самовпевненістю.
• Залишення у минулому всіх негативних подій.
• Заміна негативних емоцій є позитивними.
• та позиції жертви обставин.
• Повне прийняття відповідальності за кожний вчинок.
• Чесність та відвертість із самим собою.
• Постійний саморозвиток та самовдосконалення.
• , сили волі та характеру.

Як ви бачите, за великим рахунком, тут немає нічого складного. Однак розвивати в собі самодостатність іноді може здатися складно і навіть дещо болісно, ​​але й не потрібно ставитись до цього фанатично.

Пам'ятайте, що ви не стаєте самітником, і вас ніхто не змушує вирушати на довгі роки в печеру. Якщо відчуваєте втому, напруженість та потребу у спілкуванні, вам ніхто не заважає її задовольнити, розважитися, повеселитися у компанії друзів.

Будь-яка серйозна навичка і якість вимагають тренування для свого розвитку, а тому досягайте результату покроково і розмірено, поступово підвищуючи планку, і опановуючи нові навички. Так ви зможете стати тією особистістю, якою хочете бути без шкоди для себе.

По суті, на цьому можна було б закінчити статтю, але є ще одне питання, яке ми хотіли б висвітлити. У тематичній літературі він часто виноситься окремо і стосується прекрасної половини людства – милих дам.

Самодостатність жінки

У житті, нехай і не кожній, але багатьох жінок рано чи пізно настає момент, коли виникає потреба в самодостатності. Це і впевненість у собі, і незалежність, і здатність самостійно себе забезпечити, і вміння розташовувати себе людей, і повне прийняття себе, і взагалі благополучне життя в гармонії зі світом і собою.

Хтось може сказати, що бути самодостатньою жінці потрібно лише для того, щоб ефективно добиватися свого, але це примітивний погляд. Насправді ця якість допомагає долати будь-яку залежність, зокрема від чоловіків, керувати своїми внутрішніми резервами, перетворювати на переваги недоліки, бути самостійною у вирішенні будь-яких проблем та питань.

Особливу важливість представляє питання емоційної залежності як прагнення жити за рахунок чужих ресурсів, і не лише матеріальних, адже кожна жінка потребує підтримки, турботи, кохання. А найкращий спосіб позбавитися цієї залежності - влаштувати власне життя і зробити краще себе.

Ось кілька корисних порад, які кожна жінка може використати разом з тим, про що вже йшлося. Ці поради спрямовані одночасно і на подолання емоційної залежності та на розвиток самодостатності:

• Отримуючи підтримку від оточення, концентруйтеся на своїх відчуттях у тілі – у майбутньому ці відчуття можна буде згадувати, відчуваючи самі емоції, але вже без зовнішнього стимулу.
• Усвідомте та прийміть той факт, що люди не можуть бути з вами поруч завжди і скрізь, і такими, як вам хочеться, адже у кожного є свої бажання та потреби, справи та обов'язки, ритми близькості та відчуження.
• Відхід людей з області тісних контактів зовсім не означає, що вони стали поганими або почали менше вас любити, просто це життя, та й у всіх є право на цю самодостатність.
• Ніколи не переставайте любити себе і піклуватися про себе, своє здоров'я та красу, і пам'ятайте, що самодостатня жінка завжди задоволена своїм зовнішнім виглядом, зачіскою, макіяжем, манікюром, вбранням.
• Не варто заздрити комусь і недооцінювати себе і свої здібності – в даний момент кожна людина проходить свій етап розвитку, а якщо у вас щось не виходить сьогодні, не факт, що не вийде завтра.
• У той же час не слід задирати ніс, неповажно ставитись до оточуючих, надмірно пишатися своїми успіхами та досягненнями, думати, що інші гірші за вас – самодостатня жінка поважає і себе, і інших, і в неї немає суперниць.
• Залишіть позаду всі минулі образи, сльози, смутку та розставання, невиправдані очікування та жалю – на них йде маса енергії, а її краще було б витратити саме на розвиток самодостатності та створення прекрасного майбутнього.
• і частіше прислухайтеся до внутрішнього голосу, адже недарма кажуть, що чуття у жінки розвинене набагато краще, ніж у чоловіка, і це чуття допоможе вам уникати неприємностей та досягати бажаного.
• : відмовтеся від людей, яким ви не потрібні і які вам неприємні, змініть набридлу роботу на щось, що приноситиме радість і задоволення, не звертайте уваги на дрібні негаразди та дрібниці.

Самодостатня жінка – це щаслива жінка, адже для щастя їй достатньо суспільства єдиної найчарівнішої, найпривабливішої та найулюбленішої людини – самої себе. Думаємо, що з цього приводу вам також буде цікаво дізнатися і про думку професіонала, і ми поспішаємо вас з ним познайомити – це відео від психолога Анни Ошейко.

Ми ж підбиваємо підсумок нашої статті словами відомого письменника і поета Оскара Уайльда: «Ви продовжуватимете залишатися нещасними доти, доки вважаєте, що щасливими вас роблять інші». І це однаково відноситься як до чоловіків, так і до жінок. Тож будьте щасливі самі з собою і ділитеся цим щастям з іншими!

Сьогодні пропоную розглянути таку цікаву тему: самодостатність.Що це таке, навіщо вона потрібна, яка буває, добре це чи погано, хто такий самодостатня людина, самодостатня жінка – про все це я міркуватиму в даній публікації. Відразу скажу, що для мене самодостатність – це досить неоднозначне поняття, яке може мати як позитивне, так і негативне забарвлення, залежно від її виду та обставин. Подробиці далі.

Що таке самодостатність?

- Це стан, в якому людині не потрібні інші люди, вона не відчуває потреби в них, здатна вирішувати всі життєві завдання без сторонньої допомоги, самостійно. "Досить самого себе" - так можна інакше сформулювати це поняття.

Самодостатня людина (самодостатня особистість)– це людина, яка не відчуває будь-яких страхів, пов'язаних з самотністю, не відчуває потреби у спілкуванні та підтримці інших людей, здатна забезпечити себе всім необхідним у матеріальному та психологічному плані без будь-якої допомоги ззовні. Людина, задоволена собою та своїм життям.

Обов'язковими критеріями, що дозволяють визначити самодостатню особистість, є:

• наявність певного потенціалу, життєвих сил;
• відсутність страхів чи розвинені можливості їх подолання;
• відсутність.

Слід розрізняти самостійність та самодостатність. У першому випадку немає психологічного підтексту, у другому він є і грає ключову роль. Суть цього підтексту полягає у запереченні взаємодії з іншими людьми. Якщо говорити простими словами, то цю різницю можна сформулювати приблизно так:

Самостійність: я здатний зробити це сам

: дякую, обійдуся без вас

Саме в такому контексті поняття "самодостатність" увійшло в наш побут не без допомоги психологів, які люблять роздавати поради та рекомендації. Перед написанням цієї статті я вважав, що пишуть на цю тему інші сайти, і помітив, що всі вони подають самодостатність як винятково позитивне явище. Дозволю з ними дещо не погодитись, про що ще напишу далі.

Також я помітив, що поняття "самодостатність" популяризувалося порівняно недавно, і зв'язується, як правило, саме з представницями прекрасної половини. Для інтересу я перевірив: запит "самодостатня жінка" та схожі запити користувачі задають пошуковим системам у кілька разів частіше, ніж "самодостатній чоловік".

Самодостатня жінка- під цим терміном мають на увазі жінку, здатну обходитися без чоловіків, без чоловічої допомоги та турботи, яка і сама почувається чудово. Чули про такі?

Також не варто плутати самодостатність та успіх. – це певні видимі досягнення людини та їхнє суспільне визнання, самодостатність – це задоволення своїм нинішнім становищем, навіть якщо в ньому немає ознак успіху.

Види самодостатності.

Психологи виділяють 3 основні види самодостатності:

1. Господарська самодостатність- Відсутність необхідності в сторонній допомозі ведення побуту, здатність і бажання самостійно годувати себе, одягати, підтримувати чистоту і порядок і т.д.
2. Психологічна самодостатність- Відсутність необхідності в спілкуванні та взаєминах з іншими людьми.
3. Соціальна самодостатність- Заняття людиною становища в суспільстві, яке його повністю влаштовує.

Самодостатність – це добре чи погано?

Чи добре бути самодостатньою особистістю? Мені здається, на це питання немає однозначної відповіді, оскільки самодостатність несе у собі і плюси, і мінуси.

Бути незалежним від думки оточуючих, здатним забезпечувати себе всім необхідним самостійно, мати адекватну високу – це, звичайно, добре. У цьому випадку реакція оточення на вас, ваші дії, ваші успіхи буде приємним доповненням, але не матиме основного значення. На мою думку, це правильно.

Однак, прагнути самодостатності як способу вирішення своїх проблем у відносинах і відгородженості від особистого життя не варто. Все-таки людина – істота соціальна, і відгороджуватися від інших людей, думаючи, що так буде краще, неправильно.

Також немає нічого хорошого в тому, що самодостатність часто є гальмом для розвитку особистості: мовляв, я і так самий, у мене все добре, нехай мене всі люблять таким, яким я є, а кому не подобається – я не винен.

Як стати самодостатнім? Розвиток самодостатності.

Самодостатність – це однозначно не вроджена, а набута якість особистості. Дитина не може бути самодостатньою, це властиво лише дорослій людині, яка вже сформувалася особистості зі своїм життєвим устоєм і життєвою позицією.

Як стати самодостатнім? Необхідно розвиватися як особистість, вчитися самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати від думки інших людей.

Розвиток самодостатності базується на прийнятті повної відповідальності за своє життя та всі його сфери на себе. Простіше кажучи, треба перестати чогось чекати від інших і робити все самостійно. Визнати, що все, що відбувається у вашому житті залежить тільки від вас, ви самі можете впливати на її хід, і використовувати всі можливості цього впливу.

Якщо ви вирішили стати самодостатньою людиною, самодостатньою жінкою, перше, що потрібно зробити – виключити залежність від інших людей. Різного роду залежність: психологічну, побутову, фінансову. Самодостатня особистість незалежна у всьому.

Стати самодостатнім добре допоможуть якісь реальні успіхи та досягнення. У будь-якій сфері: робота, кар'єра, бізнес, навіть хобі. Досягаючи чогось, людина стає більш впевненою у своїх силах та можливостях, що сприяє розвитку самодостатності.

Важливу роль відіграють принципи побудови взаємин із людьми. Самодостатня людина не обмежує своє спілкування, але змінює своє ставлення до нього. Він не прив'язується до людей і не тримає їх довкола себе, але якщо інші люди прив'язуються до нього і хочуть бути з ним поряд – це лише підвищує його самодостатність. При цьому самодостатня особистість може поводитися зі своїми друзями та близькими досить жорстоко, адже всі емоції людських взаємин вона намагається придушувати. Інакше не вийде – емоційна людина буде психологічно залежною від інших і не самодостатньою.

Самодостатня людина однозначно повинна вміти і тому, думаючи у тому, як стати самодостатнім, треба приділити особливу увагу розвитку цих навичок.

Підбиваючи підсумок усьому вищесказаному, хочу зробити висновки:

1. Самодостатність - це одночасно і наявність певних відчутних якостей, навичок, і психологічний стан людини. Це спосіб життя, при якому людина не потребує чиєїсь підтримки та схвалення, самостійно приймає всі рішення і відчуває на собі повну відповідальність за своє життя.
2. Самодостатність не можна як вершину розвитку особистості. Якщо ви відчули себе самодостатньою людиною – не зупиняйтесь у своєму розвитку, йдіть уперед. Далі можна подумати, наприклад, про те, як приносити користь іншим людям, піклуватися.
3. Також самодостатність не варто розглядати як можливість врятуватися від самотності та довести всім "ворогам", що "мені ніхто не потрібен, я і сам/сама впораюся". Це буде скоріше самообман. Не треба навмисно заглушувати у собі природні людські потреби, прикриваючись поняттям “самодостатність”.
4. У самодостатності є свої плюси та мінуси. І в ідеалі варто брати від цього поняття лише позитивні сторони, не чіпаючи негативних. Нехай це буде не зовсім самодостатність, але так буде краще.

На закінчення хочу нагадати, що багато літературних і кіногероїв, представлених спочатку як самодостатні особистості, наприкінці твору зустрічають свого супутника/супутницю життя і втрачають свою самодостатність, знаходячи щастя. Так що…

Сподіваюся, тепер у вас склалося уявлення про самодостатність, і ви самі можете зробити висновок, чи варто цього прагнути і чому. Я ж, як завжди, радий почути вашу думку в коментарях.

Залишайтеся і будьте успішними! Побачимося на сторінках сайту!

", " " і т.д. До цього поняття я апелюю дуже часто, і було б несправедливо не написати про статтю самодостатності особистості. Уявіть, що хтось приходить у ваше життя зі своєю лінійкою і починає вимірювати його цінність чи правильність, критикувати ваші вчинки і якою буде ваша реакція? Ви кинетеся змінювати своє життя за його вказівкою, розчавлені авторитетом таємничого ревізора? Засунете його лінійку йому ж у задній прохід і відправте додому, чи спокійно продовжите жити, як жили, ігноруючи самозванця?

Що таке самодостатність

У загальному сенсі самодостатність - це здатність обходитися власними силами у всіх сферах життя: це відсутність страху (вам комфортно одному), здатність забезпечити себе всім необхідним самостійно. Оскільки поняття це комплексне, самодостатність має кілька рівнів:

• Господарська: ви самі можете нагодувати, одягнути себе та виконати всі інші необхідні маніпуляції.
• Психологічна: вам подобається з людьми, але ви чітко розумієте, що щасливо житимете і без цього спілкування – відсутність психологічної залежності від інших.
• Соціальнасамодостатність має на увазі, що ви знайшли себе в цьому світі і процвітаєте.

Не варто плутати здорову самодостатність з острахом прихильностей або соціофобією. Людина, яка спеціально вибудовує своє життя так, щоб не прив'язуватися до людей через те, що боїться їх втрачати – не самодостатня людина. Що стосується земної, матеріальної самодостатності – її не важко визначити і зрозуміти, чи є ви самодостатньою людиною: людина, яка забезпечує себе житлом, грошима, їжею, яка сама організує своє життя – буде такою.

Психологічна самодостатність

Інші два рівні набагато складніше і не завжди людина може сама об'єктивно оцінити свій рівень самодостатності. Давайте розберемося - рисами психологічної самодостатностіє:

• Здатність приймати рішення самостійно, з власних суджень. Це не означає, що людина не слухає поради інших, але остаточне рішення завжди за нею, а поради лише .
• Незалежність від схвалення та думки оточуючих. Це означає, що за ваші вчинки ви приймаєте повністю, і схвалення або несхвалення оточуючих, близькі або малознайомі люди, на ваші рішення не впливають.
• Стійкість у питаннях буття самим собою – якщо вам не хоче робити щось, ви відмовляєтеся; якщо не виправдовуєте очікування інших – проблема не у вас, а у необґрунтованих очікуваннях, і ви це розумієте. Якщо ви знайшли свій шлях і сповнені рішучості слідувати йому, не зраджуючи собі – ви психологічно самодостатні.

Еволюція самодостатності

Певна річ, люди не народжуються самодостатніми, а стають такими в міру дорослішання і через своє розвитку. Ми експериментуємо, знаходимо своє, і все це відбивається на нашій самодостатності. Етапи становлення людини соціально самодостатнім приблизно однакові більшості людей:

• Спочатку ми прилаштовуємося до різних груп, намагаючись знайти себе – це міні-групи в університеті, різні субкультури та напрямки, колективи. Тут можна дозволити собі йти туди ж, куди йдуть усі.
• Потім, виявивши, хто ми є, відкрито заявляємо про цей світ і шукаємо подібних до себе. Створюються нові групи однодумців. Це етап, на якому ми яскраво проявляємо себе через зовнішній вигляд, поведінку, вибір місць для подорожей та книг для прочитання.
• Наступний етап розвитку – організація таких, як ми, наприклад, створення власного бізнесу із однодумцями. Тепер, як керівник, людина може собі дозволити бути ще більше не такою, як усі, робити, що завгодно – навіть йти туди, куди і все, якщо їй цього хочеться. На цьому етапі людина вже добре знає себе, приймає себе і любить такою, якою вона є, тому її не лякає злиття з натовпом, тому що можна бути частиною її, а можна бути самодостатньою особистістюсеред натовпу, навіть якщо ви його не ведете.