Вправи для голосу. Що впливає на розвиток голосу

Не всі люди знають, що можна самостійно поставити голос і не треба записувати до спеціальних гуртків.

Але для початку потрібно розуміти найголовніші та базові речі.

Ти повинен відчувати всі вібрації свого тіла, коли щось кажеш.

Чому це так важливо – аналогія з ударом кулака

Наведемо аналогію з ударом кулака із боксу.

• Коли наноситься правильний удар, все тіло вкладається у нього. Це не лише махання одним кулаком.
  Тіло при правильному ударі не статично і теж вкладається в нього, і лише тоді удар стає в 10 разів сильнішимі найнебезпечніше для противника.
• Якщо ти не використовуватимеш силу свого тілапри ударі кулаком і не вкладатимешся в нього, то це буде не удар, а просто рух однією рукою.

Те саме ти маєш застосовувати у розмові.

Ти повинен все своє тіло включати у вираз себе.

Зроби глибокий вдих і вже потім кажи, інакше тебе ніхто не почує.

2. Використовуй правильну тональність

Усього буває 3 типи тональностей:

1. шукає/ потребує;
2. нормальна;
3. рвана.

Тональність, що шукає або потребує (1)

Також на вулиці жебраки підходять на вулиці до людей і запитують грошей. Це шукає, що намагається сподобатисяраппорт.

Наприклад:

• Час не підкажіть?
• Поїсти смачної зі мною не хотіли б?
• У мене комп'ютер зламався, виправте, будь ласка.

Це непривабливо і викликає відторгнення.

Нормальна тональність (2)

Коли ви розмовляєте з людиною повністю нейтрально, без особливих емоцій.

Наприклад:

• У нас сьогодні все гаразд.
• Я непогано провів час у парку.
• Батько купив нову машину.

Рваний рапорт (3)

З боку подачі ця тональність виглядає так, ніби ти нічого не хочеш від цієї людини і ніби й не хочеш особливо з нею розмовляти.

З цією тональністю ти не намагаєшся вразити співрозмовника, менше намагаєшся і менше напружуєшся.

Ця тональність буде корисною для чоловіків, щоб вести з жінками.

Приклади 3 тональності:

• Взагалі, круто відпочили позавчора.
• Чудова футболка у тебе.
• Їдемо зараз до нашого улюбленого місця біля річки.

Щоб бути центрованим і бути в перманентному стані під час спілкування, з більшістю людей потрібно розмовляти від рваної до нормальної тональності. Якщо основна кількість часу твій голос між рваною та нормальною тональністю, і ще ти урізноманітниш його іноді шукаючим раппортом, то твій голос буде зухвалим і кумедним одночасно. Це буде весело та різноманітно одночасно.

Тому використовуй усі три типи тональності вміючи, і тоді ти знатимеш усе про те, як поставити мову та голос. У тебе з'явиться чарівна та унікальна тональність.

Пам'ятай про те, що впевненість відіграє ключову роль у спілкуванні. впевненості у собі для дівчатВи можете прочитати посилання на нашому сайті.

3. З самого ранку позбався зайвого слизу в роті

З ранку у кожного буває в роті цей слиз і слина, якої необхідно позбавлятися. Вони не дають вашому голосу відкритися.

Через слиз у роті люди часто говорять носом, ніби озвучують піратські фільми. Всі вправи постановки голосу та мовлення виконуються набагато легше і продуктивніше, якщо немає зайвого слизу в ротовій порожнині.

Щоб позбутися слизу в роті, як тільки ти прокинувся з самого ранку чисти зубною пастою і щіткою свою мову!

Тобто, коли ти йдеш чистити зуби, ти чистиш ще й свою мову.

Таким чином, весь зайвий слиз виходить із рота. Відхаркуйся. Ти сам зрозумієш, коли вже достатньо.

Процедура не така приємна, але дуже корисна. Займає приблизно 3-4 хвилини.

4. Розігріваємось і тягнемо голосні звуки починаючи з високих нот до низьких

Інакше потім буде внутрішній опір, і голос не буде конгруентним. Про конгруентностіу деталях ми розповідаємо.

Якщо ти не розігріваєшся, то тоді все, що б ти не говорив і не робив, погіршуватиме і погіршуватиме твоє спілкування та вираз.

Щоб не парись про те, як розвинути гарний тембр голос, використовуй цю корисну вправу.

Вимовляй ці звуки в тому самому порядку, в якому вони вказані:

Під час виконання вокальної вправи для голосу цими звуками від «І» до «У» ти йдеш за шкалою від високих нот до низьких.

Пройдися цими звуками 2 рази. Починаєш із високого звуку «І», закінчуєш низьким «У».

Це розслаблює та відкриває твоє горло.

Всі наші вправи допоможуть тим, хто згодом відкрито висловлюватиметься і не соромиться свого голосу.

У нас на сайті є повна стаття про те, як припинити соромитися людей. Її можна знайти.

5. Микання

Микати - це означає тягнути звук "М". Ця відома вправа у постановці голосу для співу, і її необхідно виконувати правильно.

При правильному муканні повинні свербіти губи.

Якщо у вас свербить усередині горла, значить, вам потрібно підняти вище шию.

Помилки:

1. Не набирайте надто багато повітря.
2. Не треба мукати як корова. Це зовсім не ефективно і не допоможе розвитку.
3. Під час мукання та постановки голосу у чоловіків або жінок можуть з'явитися болючі відчуття в горлі. Відразу припиняйте, якщо почалися такі симптоми.
4. Під час цієї вправи не намагайтеся брати високі помітні ноти. Тобто мукаєте на нейтральній гучності, яка вас ніяк не напружує.
5. Не треба напружувати м'язи обличчя чи щелепу. Все в спокійному розслабленому положенні, так само як і при проголошенні короткого звуку "М".

6. Зніми напругу з горла та рота

Порядок виконання:

Ви починаєте трохи напружувати ваш рот, горло та шию, і тим самим ви вправляєте та розширюєте можливості вашого голосу при спілкуванні.

• Відпускається і виходить напруга з вашої шиї, горла та рота.
• Відкривається голос та горло.
• Ти починаєш говорити чистіше та чіткіше.
• Глибше починаєш дихати.
• Починають більше використовувати можливості мови під час розмови.

Ти можеш переглянути виконання цієї вправи наочно в одному з наших відео уроків про те, як поставити голос самостійно.

7. Гарна розтяжка шиї

Вправа буде особливо корисна тим, хто багато часу проводить за комп'ютером і хоче знати все про те, як розвинути голос самостійно.

У людей з сидячою роботою шия та голова часто стискаються у незручне становище, підборіддя тримається надто низько.

Як виконувати:

1. Мова кладете на верхні зуби посередині.
2. Потім піднімаєте голову і акуратно розтягуєте шию, злегка нахиляючи її вгору, вліво, вправо та вперед.
3. Це схоже на те, як ви розтягуєте м'язи перед тим, як почати гойдатися в залі.

Плюси розтяжкишиї в тому, що ти починаєш краще проектувати свій голос, особливо в галасливих місцях.

Наочне виконання вправи дивись нижче у черговій серії безкоштовних відео уроків для постановки голосу з нуля.

8. Повторення слова «Глап»

Суть вправиу тому, що:

• Голос стає голоснішим, чистішим.
• Стає легше контролювати та проектувати його.

Як наочно виконувати вправу дивись у наступному відео із серії про те, як поставити голос для співу в домашніх умовах.

9. Для постановки голосу дуже корисна трель губами

Ця вправа трохи схожа на імітацію двигуна машини. З ним ти зможеш поставити голос правильно, особливо коли нижче є відео урок.

Не має значення як це виглядає з боку. Головне, що це ефективно.

Сенс цьогоу тому, що:

1. Ти розслаблюєш губи та імітуєш цей звук трелі.
2. Вібрація губ за рахунок видиху повітря робить їх рухливішими.
3. Паралельно можна робити плавні рухи шиєю, завдяки чому вона розкріпачується. Але це необов'язково.

Це схоже на те, як у дитинстві маленькі хлопчики грали з машинками у пісочниці.

Докладніше як виконується вправу дивись у черговому відео про те, як розвинути гарний голос.

10. Вправа для дикції

Вимовляємо будь-який текст закритим ротом

Як виконувати в деталях:

1. Візьми будь-який текст чи газету та почни його читати закритим ротом.
2. Губи стуляєш, а зуби мають бути розімкнені.
3. Попередньо вдихни більше повітря і починай.

Може, спочатку і не так добре виходитиме.

Але поступово навіть із закритим ротом ваша мова краще сприйматиметься людьми на слух і стає більш зрозумілою.

Знай, що результат прийде, не втрачай мотивацію та .

Які плюси можна виділити:

• Відкривши потім рота, мова стане ще більш розбірливою. Так, потихеньку в тебе вдасться поставити свій гарний голос.
• Твоя мова стане приємною, милозвучною і чіткою.

Як наочно виконується вправу, дивіться в черговому спеціальному відео про те, як поставити голос у домашніх умовах, вимовляючи текст закритим ротом.

11. Повторення скоромовок 10 разів

Суть у тому, що розширюються м'язи рота і стає легше спілкуватися.

Ефекту від вправи буде вдвічі більше, якщо ви повторюватимете скоромовку закритим ротом. Про це ми розповіли вище у 10-му способі.

Скоромовок різних дуже багато. Наприклад:

• «У Сашки в кишеньці шишки та шашки»;
• «Матуся Ромаше дала сироватку з-під кислого молока».

Вибери собі 2 – 3 уподобаних і почни повторювати 10 разів кожну. Цей останній спосіб закриє всі твої питання, як покращити голос і дикцію.

Висновок

Після виконання вправ вам захочеться позбутися зайвого слизу у роті.

Це дуже добрий знак і це нормально.

Виконуючи ці вправи з ранку, ти помітиш, як через місяць твій голос помітно покращає. Приділи собі час.

Не забуваймо про впевненість

Впевненість – це основний параметр хорошого голосу.

Говоріть упевненоі без сором'язливості.

Тепер ви знаєте все про те, як самостійно поставити голос для співу.

Інвестуй час у розвиток себе, і результат не забариться.

Краса голосу залежить від природного тембру. На жаль, змінити тембр, яким наділила природа, неможливо. Але кожному вокалісту під силу розвинути та поставити голос. Як розвинути голос самостійно – ви дізнаєтесь із нашої статті.

• займатися дихальною гімнастикою;
• виконувати вправи на артикуляцію;
• приділяти багато часу співу;
• займатися спортом;
• відмовитися від куріння

Ставимо голос удома

Дихальні вправи

1. У положенні стоячи одну руку покладіть на грудну клітку, а другу на живіт. Здійсніть вдих носом, при цьому надуваючи живіт і збільшуючи об'єм грудної клітки. Видихніть за допомогою рота. Повторіть вправу протягом 2 хвилин.
2. Зробіть невеликий вдих через ніс та затримайте дихання на 5 секунд. Видихайте через ніс якомога довше. Повторіть вправу протягом хвилини.
3. Здійсніть невеликий вдих через рот, на видиху проспівайте голосні літери. Т. е. спочатку на видиху ви співаєте букву "А", потім "Е" і т. д. до букви "Я".
4. За допомогою носа зробіть великий вдих. На одному видиху промовте цифри від 1 до 5. Продовжуйте вправу, додаючи по цифрі.

Артикуляційні вправи

1. Для початку необхідно зробити розминку: дістаньте язиком до носа, потім до підборіддя. Повторіть вправу 5-6 разів. Зробіть "полоскання" за допомогою щік, поперемінно надуваючи, то здуваючи щоки. Потягніть нижню та верхню губу протягом 30 секунд. Зробіть кругові рухи нижньою щелепою. У цьому пункті підійдуть будь-які вправи з гімнастики артикуляції. Слідкуйте, щоб ви розім'яли язик, щоки та губи.
2. Підготуйте кілька скоромовок та щодня начитуйте їх. Важливо вимовляти всю фразу однією видиху. Такі вправи допоможуть змінити якість голосу.
3. Вимовте довгий звук "м" закритим ротом: починайте вимову тихим голосом, поступово додаючи звук, а потім знову йдіть на зменшення гучності.
4. Тепер промовте довгий звук "р": розслабленою мовою торкніться верхнього неба. Гучність звуку поступово збільшуйте.
5. Вдихніть повітря через ніс, а на видиху різко промовте "ха". Продовжуйте вправу протягом хвилини.

Що впливає на розвиток голосу

• Куріння. Нікотин негативно позначається на роботі голосових зв'язок: голос стає грубим, при цьому діапазон співу скорочується;
• Перепад температур. Не розмовляйте на відкритому повітрі у сильний мороз, особливо у бігу. Інакше є ризик посадити голос. Після лазні не рекомендується співати та голосно розмовляти;
• Дотримання правильної постави допоможе голосу звучати яскравіше та дзвінкіше;
• Займайтеся плаванням: це допоможе тримати м'язи в тонусі, які задіяні під час співу. Для цієї ж мети привчіть себе до ранкової зарядки і більше ходіть пішки;
• Виключіть із раціону насіння, чіпси, сухарі. Їжу слід вживати у теплому вигляді;
• Розвивайте слух: привчіть себе слухати класичну та інструментальну музику;
• Щодня читайте по кілька сторінок будь-якої книги вголос.

Гарний, дзвінкий, низький голос завжди привертає увагу інших до своєї персони. Такій людині з добре розвиненими голосовими зв'язками досить сказати кілька слів, як інші люди звертають на неї увагу. Навколишнім просто цікаво стає дізнатися про власника такого чудового голосу. Звучучим, низьким голосом, перш за все, слід мати чоловіків. Тоді на нього жінки звертатимуть набагато більше уваги, прагнутимуть із ним заговорити (читати також – ?). Адже погодьтеся, що приємно, коли, будучи в ресторані і сказавши щось офіціантові або людині, з якою прийшов до цього закладу, на тебе заворожено оглядаються всі жінки, та й чоловіки теж. З розвиненим голосом не народжуються – його набувають. Як тренують м'язи їхнього зростання (наприклад, щоб краще були розвинені їх постійно тренують), і голос слід тренувати. Часом, щоб мати добре поставлений голос, можна обійтися без спеціальних тренувань. Але просто так не приходить. Все одно людина його якось розвиває, наприклад, постійно спілкується і стежить за своєю дикцією або часто співає пісні під гітару. Тобто він систематично не усвідомлюючи того тренує свої голосові зв'язки.

Розвивати голос корисно не лише співакам, людям, які виступають на сцені зі своєю промовою, а й звичайним людям. Є деякі вправи, які змінять ваш голос на краще. Та й ви точно придбаєте на ринку більшу перевагу. Люди несвідомо тягнуться і більше виявляють симпатію до тієї людини, яка має гарний і розвинений голос. І це невипадково. Адже ми живемо у суспільстві, де нам постійно доводиться спілкуватися з іншими людьми.

Людина, яка має розвинений голос може не тільки стати популярним співаком, але й легко знайде собі партнерів по бізнесу, її з більшою ймовірністю приймуть на будь-яку роботу, пов'язану зі спілкуванням або вимовою слів. Зліт кар'єрними сходами таким людям забезпечений.

Як поставити (розвинути, тренувати) голос самостійно вдома?

Довіру викликають глибокі та низькі тони голосу. На такий голос звертають увагу та його приємно чути. Тому, якщо у вас високий голос, то потрібно надавати йому більше виразності та розвивати його. Чим у людини нижчий голос, тим її власник більше справляє враження серйозної та врівноваженої людини.

Вправи у розвиток голосу

Пропоновані далі вправи бажано виконувати кожен день, краще з ранку, щоб з ранніх годин зарядитися енергій за допомогою цих вправ на цілий день. За допомогою цих вправ ви не тільки розвинете свій голос, але й покращите свій загальний стан здоров'я.

Встаньте перед дзеркалом. Зробіть вдих і на видиху вимовляйте кожен звук окремо до того часу, як у вас вистачить дихання. Отже, вдихніть і починайте:

1) звук – І –

2) звук - Е -

3) звук – А-

4) звук - Про -

5) звук – У –

Послідовність цих звуків не випадкова. « І» - Найвища частота, з якої ви починаєте вправу з розвитку голосу. Якщо при вимові даного звуку долоню покласти на голову, то можна відчути невелику вібрацію шкіри. Це свідчить про покращення кровообігу. Звук « Е» активізує область горла та шиї – приклавши руки до шиї, ви можете це відчути. Звук « Апозитивним чином впливає на область грудної клітки. Вимовлення звуку « Про» підсилює серцеве кровопостачання, а звук « У» надає сприятливий вплив на нижню частину живота. Один за одним повільно вимовляйте ці звуки тричі поспіль. Якщо хочете, щоб ваш голос був глибшим і нижчим, потрібно частіше протягом доби вимовляти звук «У».

Далі активізуємо область живота та грудей- Для цього слід із закритим ротом вимовляти звук "м". Три рази виконайте вправу на звук «М». Вперше зовсім тихо, вдруге вже голосніше, і втретє якнайголосніше, щоб напружилися голосові зв'язки. Якщо покладете на живіт долоню, відчуйте сильну вібрацію.

Пильну увагу потрібно приділити звуку "Р",оскільки він надає голосу енергійність та силу, сприяє поліпшенню вимови. Проведіть попередню підготовку, щоб розслабити язик: кінчик язика підніміть до неба за передніми верхніми зубами і «порукайте» ніби трактор. Видихніть, вдихніть і починайте гарчати: «рррр». Після гарчання емоційно та виразно вимовляйте наступні слова, виділяючи букву «р»:

- Бузок

- та інші.

Заключне «вправа Тарзана»,яке також є гарною профілактикою до інфаркту міокарда та застудних захворювань (наприклад, до , ). Встаньте прямо, зробіть спочатку глибокий видих, а потім глибокий вдих. Руки стисніть у кулаки. Вимовляйте голосно звуки з першої вправи (-І-Е-А-О-У-) і одночасно б'єте руками по своїх грудях, як це робив Тарзан з іменитого фільму. Починайте зі звуку - І - і б'єте себе по грудях, потім звук - Е - і так далі. Закінчуючи вправу, ви помітите, як очищаються від слизу легені, дихання стає вільнішими, і ви заряджаєтесь енергією. Добре відкашляйтеся, позбавляючи тіло всього непотрібного. Вправу Тарзана слід робити тільки вранці, оскільки він має активізуючу та збуджуючу дію.

Через три місяці виконання вправ з розвитку голосу порівняйте свій результат з тим, який був на початку тренувань. Для цього перед початком виконання вправ запишіть свій голос на магнітофон, інший звукозаписний пристрій. Ви переконаєтесь, що за цей час ваш голос значно змінився. Він став володіти більшою силою, а значить, що ви можете говорити переконливіше і краще впливати на інших людей через свої слова.

В результаті тренування з розвитку голосу глибшим і спокійнішим стає не тільки голос, а й ваші думки. Чим нижчий і глибший голос, тим глибше він осідає у свідомості, а отже, більший вплив надають ваші слова іншим людям. Ніколи не припиняйте працювати над своїм голосом – адже це у певному сенсі – ваша візитна картка. Якщо перестати над ним працювати, то він зів'яне, як і м'язи в'януть, якщо спортсмен перестає їх качати.

Як відомо, сила голосу служить чудовою підмогою, які заробляють собі на життя, застосовуючи свій голос у роботі. Однак сила і впевненість у голосі може послужити хорошу службу не тільки людям, так скажімо, творчим, а й цілком звичайним, які займаються звичайними мирськими справами, що розвивають власний бізнес, просуваються кар'єрою, а й просто тим, хто звик і любить взаємодіяти з іншими людьми. .

Ні для кого не секрет, що за допомогою грамотної розстановки акцентів у голосі, постановки наголосів та інших подібних маніпуляцій можна досягти воістину приголомшливого ефекту, наприклад, зробити необхідне при переговорах, створити про себе першокласне враження або впливати на будь-яку людину так, щоб вона зробила те, що вам потрібно.

Як зробити голос сильнішим?

По-перше, слід сказати, що методика підвищення сили голосу складається з трьох важливих складових:

• Першим і найголовнішим є тренування частин тіла, що беруть участь у процесі формування голосу: голосових зв'язок, м'язів гортані, грудної клітки тощо.
• Другою складовою можна назвати роботу з тренування грамотної та правильної вимови найсильніших звуків, що є в людській мові
• І третій чинник – дотримання особливої ​​дієти, тобто. вживання певних продуктів харчування

Розглянемо кожен із цих пунктів докладніше.

Тренування м'язів для посилення голосу

Вправа №1

Потрібно підійти до дзеркала, широко відкрити рота і постаратися побачити свою гортань і мигдалики. Якщо ви спробуєте напружити горло або щось сказати, побачите, що м'язи горла переходять у напружений стан, а потім знову розслабляються. Постарайтеся відчути ці м'язи. Для цього не потрібно багато часу.

Як тільки цього результату буде досягнуто, починайте цілеспрямовано напружувати та розслаблювати м'язи гортані. Намагайтеся робити цю процедуру, не докладаючи великих зусиль і контролюючи темп скорочення.

Після деякої кількості тренувань можна буде виконувати цю вправу вже без використання дзеркала, адже ви вже отримаєте навичку контролю напруги свого горла.

Вправа №2

Подібним чином необхідно тренувати й інші складові системи, що формує голос. До таких відносяться резонатори, які керують звуками, що ви вимовляєте. Ці резонатори є джерелами звуку і існують трьох видів – це грудний, горловий та носовий резонатори.

До тренування резонаторів підходить так: знову встаньте перед дзеркалом і починайте видавати тривалі звуки «і», «е», «а», «о», «у», намагаючись змінювати їхнє звучання. Пробуйте змінювати тон із низького на високий та навпаки.

Майте на увазі, що представлена ​​послідовність звуків обрана невипадково, т.к. кожен із них певним чином впливає на організм: звук «і» покращує кровообіг, звук «е» активізує м'язи горла та шиї, звук «а» позитивно впливає на ділянку грудної клітки, звук «о» посилює кровопостачання середця, а звук «у» робить голос глибшим і нижчим.

Не слід забувати і про кілька важливих складових другої вправи:

• М'язи обличчя під час проголошення найсильніших звуків необхідно максимально розслабляти, тому що вони не можуть бути сильнішими. це значно полегшує керування голосом;
• Дихання має бути правильним, тобто. розміреним та рівним. Стиснений і безладний подих не дозволить вашому голосу бути сильним і твердим. До того ж, вдихаючи носом, ви використовуєте носовий резонатор;
• Потрібно контролювати свою поставу – пряме та рівне положення хребта впливає на тембр та якість голосу. Прагніть до того, щоб хребет не був затиснутий, а вам самим було комфортно, коли ви стоїте чи йдете – виробити правильну вимову буде набагато легше.

На закінчення цього розділу можна відзначити, що тренуванню потрібно піддавати не лише окремі м'язи, а й весь організм взагалі. Тільки в цьому випадку можна досягти гарного результату у постановці голосу.

Тренування правильної вимови звуків

Тренування правильної вимови звуків також передбачає виконання низки вправ.

Вправа №1

Для початку варто приступити до освоєння звуку "р". Щоб пропрацювати звук «р», рекомендується виконувати вправу в три етапи:

• У першому етапі вимовляємо «р» дуже тихо
• На другому етапі вимовляємо "р" із середньою гучністю
• На третьому етапі вимовляємо "р" максимально голосно

Намагайтеся робити так, щоб звук, який ви промовляли, був якомога більш правильним, дзвінким і чітким – це дозволить вам зробити голос сильнішим, додавши йому дещо «металеве» звучання.

Але перш ніж тренуватися в розгонистому вимова звуку «р», потрібно підготувати до роботи м'язи за допомогою тих способів, що ми розглянули вище, а також за допомогою потягування кінчика язика до верхнього піднебіння в області верхніх зубів. Надавши мові таке становище, вимовляйте будь-які слова, де є буква «р» або ж видавайте голосне гарчання, уявивши себе, наприклад, лютим тигром.

Вправа №2

Друга вправа є досить оригінальною методикою зі збільшенням сили голосу через незвичайну поведінку. Звучить трохи незвично, але ви повинні почати поводитися, немов Тарзан із відомого фільму.

Для цього встаньте прямо, сильно стисніть руки в кулаки і починайте вимовляти по черзі всі звуки, про які ми говорили раніше, або якісь інші.

Але пам'ятайте, що вимовляти звуки потрібно якомога голосніше і на видиху, а руками ви повинні час від часу бити себе в груди, імітуючи поведінку вищезгаданого героя. Якщо ж Тарзан у вас не асоціюється з таким чином, ви можете уявити себе горилою – тоді у вас точно все вийде.

"Тарзаніста" або "мавп'яста" вправа не тільки допоможе вам зробити голос сильнішим, але також очистить вашу діафрагму від забруднень, слизу та вологи. Так що не дивуйтеся, . А після того, як відкашляєтеся, спонукайте «Тарзаном» ще трохи, щоб закріпити результат.

Цікаво також і те, що до цієї вправи фахівці з постановки голосу радять вдаватися вранці, вказуючи на те, що вона послужить для організму в цілому. А враховуючи те, що це здатне принести вам подвійний результат.

Дієта для посилення голосу

Крім того, що сьогодні можна знайти, благотворно позначаються на фізичному і навіть душевному здоров'ї, є і особлива дієта, яка цілеспрямовано впливає на силу голосу. Але якщо ви подумали, що тепер вам потрібно буде кардинально змінити раціон свого харчування, то поспішаємо заспокоїти вас: особливо нічого міняти не доведеться.

На сьогодні достеменно відомо, що яєчний жовток, якщо вживати його в сирому вигляді, чудово впливає на поверхню голосових зв'язок і горла, роблячи їх м'якшими та пружнішими. З цієї причини дієтологи професійних артистів наполягають на тому, що кожного ранку потрібно обов'язково вживати одне сире яйце.

Окрім яєць, є й інші продукти, які здатні допомогти у посиленні голосу. Насамперед, говорячи про такі продукти, треба сказати про молоко – воно, як і яйця, робить голосові зв'язки еластичними та м'якими. Але молоко потрібно вживати не холодним, а й не гарячим. Воно має бути теплим, тобто. його температура повинна бути нижчою, ніж температура молока, яке багато хто з нас п'є при застудних захворюваннях, інакше ви просто обпалите свої зв'язки.

Якщо ж ви не любите молоко або у вас, не дай боже, алергія на нього, можна замінити цей продукт солодким теплим чаєм. Цукор тут згадується не випадково, адже в ньому міститься глюкоза, яка також впливає на еластичність зв'язок.

Ось, власне, і все. Виконуйте представлені нами вправи хоча б раз на день, і вже через тиждень ваш голос стане сильнішим і бархатистим. А ввівши ці вправи в систему, через деякий час ви вже не згадаєте, що колись ваш голос був слабким, т.к. організм адаптується та звикне до нових навантажень.

Зміст:

Свого успіху багато людей зобов'язані власним голосом. Його тембр важливий для нас так само як зовнішній вигляд, імідж та манери поведінки. Розвитку голосу слід приділяти достатньо часу, адже це той інструмент, за допомогою якого ми доносимо свої думки до оточуючих. Від наших голосових та мовних даних залежить взаєморозуміння між нами та людьми. Добре поставлений голос робить мову ясною та приємною для оточуючих, допомагає справити перше враження, може допомогти переконати людину в нашій правоті, перетягнути її на наш бік.

Вам подобається власний голос?

Давно встановлено, враження людей від спілкування один з одним ґрунтується на мові тіла (54 відсотки), 37 відсотків приділяється тембру голосу та дикції мови та лише 6 відсотків слів, які вони вимовляють. Тому проблема хорошого голосу для людини є надзвичайно актуальною, оскільки визначає близько 35 відсотків її успіху в житті.

Іншими словами, ваш голос повинен сприяти долі та кар'єрі, а не псувати їх. Не важливо, хто ви: політик чи актор. Кожному з нас доводиться розмовляти з людьми з метою отримання від них реакції, яка нам потрібна. Ми зацікавлені в тому, щоб нас вислухали та зрозуміли, щоб наші слова подіяли, дійшли до іншої людини. А у разі виголошення позитивних тверджень чи афірмацій, щоб вони дійшли до нас самих.

Ваш голосовий інструмент належить вам, і тільки ви можете ним скористатися. По можливості, запишіть свій голос на диктофон та прослухайте записане. Чи сподобалося вам? Чи влаштовує вас? Або ви вигукнули: «Невже цей голос мій?». Після того, як ви зрозумієте, що бере участь у освіті голосу, ви зможете виробити свої способи покращення.

Він створюється в глибині нашого організму, а не лише в області голосових зв'язок. Діафрагмальне дихання підтримує голосовий процес, гортань виштовхує повітря крізь резонатори, а органи артикуляції дозволяють нам вимовляти звуки та слова. Цими процесами управляє підсвідомість, відбиваючи голосом всю вашу сутність і стан, у якому ви зараз перебуваєте.

Наприклад:

Через хвилювання ви втрачаєте контроль над собою – у вас підвищується тон голосу

Прискорений темп мови говорить про вашу невпевненість у собі

Ви відповідаєте раніше заданого питання - ви виправдовуєтесь або чимось роздратовані

Взявши трубку телефону, безцільно починаєте ходити по кімнаті - ви хвилюєтеся або збентежені

Якщо ви влаштовуєтеся зручніше у кріслі або робите паузу перед відповіддю на дзвінок, то ви спокійні та впевнені у собі.

Існують голосні звуки, що впливають на різні органи людини.

Ось наприклад:

а-а-а, і-і-і - викликають коливання в голові

е-е-е - в залозах і в мозок

у-у-у — у горлянці, гортані

м-м-м - у легенях

о-о-о - у середній частині грудей

су-су-су - у нижній частині легень

о-о-о - у діафрагмі

Як зрозуміти, чи потрібно займатися розвитком голосу? Ось деякі сигнали, що свідчать про це:

Часто люди просять вас повторити те, що ви їм сказали

У вас є страх публічних виступів

У вас помітний акцент

Відчуваєте, як втомлюється ваше горло після дванадцятихвилинної розмови

Вам доводиться пояснювати слухачам, що ви займаєте високу посаду, тому що на вашу промову вони цього не відчувають

Забудьте нижченаведені прикметники, які заважатимуть вам у житті через неприємний голос:

Монотонний

Скрипучий

Гнудий

Картавий

Пісклявий

Тремтячий

Плаксивий

Невпевнений

Саркастичний

Занадто гучний

З задишкою

Замініть їх такими, що добре підходять для афірмацій:

Впевнений

Приємний

Гарний

Спокійний

Довірчий

Дружній

Виразний

Мелодійний

Владний

Природний

Дбайливий

Прослухавши свій голос на диктофоні, ви зрозумієте для себе: чи варто працювати над своїм голосом. Якщо відповідь позитивна, то в якому напрямку? Згадуючи у тому, що формування голосу керується на підсвідомому рівні, стає очевидно: поганий голос — це передусім ваша ситуація, яку можна «лікувати» перепрограмуванням підсвідомості. А сформулювати ситуацію для перепрограмування надзвичайно просто: «У мене нудний голос (монотонний, скрипучий, гугнявий тощо)». При цьому підсвідомість вкаже вам причини, через які вона генерує саме такий голос. Найчастіше виникають думки з приводу зарозумілості чи гордині (гучний і різкий голос – «нічого спілкуватися з блазнями!») або через низьку самооцінку (тихий, слабкий голос – «я негідний, хворий, слабкий, нікчемний і т.д.) . Але цілком можливі інші варіанти. Після перепрограмування підсвідомості ви дізнаєтеся про позитивний намір, який зазвичай буває дуже схвальним. Щось на кшталт «не витрачати час і сили на тих, хто все одно цього не зрозуміє (для зарозумілості та гордині) або «уберегти себе від непотрібних проблем» (в інших випадках).

Після процесу «перепрошивки» підсвідомості ваш голос може настільки змінитися, що не потрібно ніяких вдосконалень. Але якщо ви хочете надати певного тембру, збільшити його силу чи щось ще, то вам слід виконувати вправи для розвитку голосу. Найкраще почати з постановки правильного мовного дихання, яке забезпечить оптимальне звукоутворення та мелодійність мови.

Вправи для постановки мовного дихання

1. Виберіть зручну для вас позу, покладіть одну руку на живіт, іншу – на нижню частину грудної клітки збоку. Глибоко вдихніть через ніс (живот повинен випнутися вперед, а нижня частина грудної клітини повинна розширитися). Відразу після вдиху зробіть плавний видих (тварин і нижня частина грудної клітини приймають вихідне положення).

2. Зробіть короткий та спокійний вдих через ніс, затримавши повітря у легенях на 3-4 секунди. Після цього зробіть плавний і протяжний видих через рот.

3. Зробіть короткий вдих (рот при цьому відкритий) і на плавному тривалому видиху промовте один із голосних звуків (у, а, о, ы, і, е).

4. Плавно промовте на одному видиху кілька звуків:

аaaaaуууууу

аaaaaыыыыы

5. Гудіння

Встаньте і голосно «прогудіть» голосні 3 рази: «А», «Е», «І», «О», «У». При цьому зверніть увагу:

1. Зауважте, де звук народжується, як він рухається всередині вас.
2. Коли гудіте, повітря видихайте не до кінця. Закінчуйте гудіти, коли всередині залишається запас повітря на 20-22% від обсягу легенів. Так вам буде легко набрати подих.
3. Намагайтеся поспівчувати вібрації, які виникають у грудній клітці при гудінні.
4. Максимально розслабте своє тіло: плечі, шия, спина, руки, ноги, живіт.

Якщо гудіти вголос не виходить, спробуйте зробити це беззвучно. Ви помітите, що коли ви злегка відкриваєте рот і починаєте гудіти без звуку, то на 85% напружуються ті самі м'язи, які працюють, коли ви гудіте на повний голос.

7. Прочитайте скоромовки, прислів'я, приказки на одному видиху. Обов'язково звертаючи увагу на вказівки у першій вправі.

Надворі трава, траві дрова: раз дрова, два дрова – не рубай дрова на траві двору.

На лавці біля будинку цілий день плакала Тома.

Правою рукою будують – лівою ламають.

Живи не як хочеться, а як Бог велить.

Є час плакати, їсти і веселитися

Як у гірки на пагорбі жили тридцять три Єгорки: раз Єгорка, два Єгорка, три Єгорка.

Психологічні вправи для розвитку голосу, відпрацювання милозвучності

Розвинути свій голос ви можете також, як, наприклад, розвинути мускулатуру при занятті спортом. Як результат, ваш тембр зміниться, голос стане милозвучним, його діапазон розшириться, а вимова стане чіткішою. Рекомендуємо виконувати ці вправи щодня, вранці. Це зарядить вас бадьорістю на наступний день. Крім гарного і приємного голосу, ви почуватиметеся значно краще.

1. Зробіть видих, потім вдихніть та вимовляйте кожен звук наскільки вам вистачить дихання. Вдихніть і починайте:

ІІІІІІІІ

еееєєєєєєє

аааааааааа

оооооооооо

уууууууууу

Звуки дано у такій послідовності не випадково. Ви починаєте зі звуку "і" - він має найвищу частоту. Якщо при цьому покладете долоню на голову, то відчуєте легку вібрацію. Це свідчить про інтенсивніший кровообіг.

При звуку "е" активізується область горла та шиї. Ви також це можете відчути – прикладіть руки до цих областей.

Вимова звуку «а» сприятливо впливає область грудної клітини.

Вимовляючи звук «про», ви посилюєте кровопостачання серця.

А вправа зі звуком «у» робить корисний вплив на нижню частину живота.

Повільно вимовляйте всі звуки один за одним чотири рази. Якщо ви хочете, щоб тембр голосу став нижчим, а голос виразнішим і глибшим, то протягом дня багато разів вимовляйте звук «у».

2. Тепер слід активізувати ділянку грудей та живота. Для цього треба вимовляти звук "м" із закритим ротом. Вправи на звук "м" проробіть три-чотири рази. Вперше дуже тихо, вдруге – голосніше, втретє і вчетверте – якнайголосніше. Якщо ви покладете долоню на живіт, відчуйте сильну вібрацію.

Особливу увагу слід приділити звуку «р», оскільки він сприяє поліпшенню вимови і надає голосу сили. Для того, щоб розслабити язик, проведіть попередню підготовку: підніміть кінчик язика до неба за передніми верхніми зубами і «порукайте» як тигр. Отже, видихніть, потім вдихніть і починайте гарчати. Після цього виразно і голосно промовте такі слова:

Радіо, рулет, ракетка, роль, рояль, рись, килим, натиск, стежка, очерет і т.д.

3. Вимовте протяжно і плавно склади:

ми, ме, ма, мо, му, ми.

4. Вправа "Тарзан"

Отже, встаньте прямо, зробіть видих, потім глибокий вдих. Стисніть руки в кулаки. Пам'ятаєте, як Тарзан бив себе кулаками по грудях? Гучно вимовляйте звуки «ІІІІІІІ» і одночасно зробіть те ж саме.

Тепер продовжуйте виконувати цю вправу зі звуками:

аааааааааа

оооооооооо

ууууууууууу

еееєєєєєєє

Після закінчення вправи ви помітите, як очищаються ваші бронхи від слизу, як ваше дихання стає природним, як ви заряджаєтесь енергією. Добре відкашляйтеся, позбавтеся всього непотрібного! Слід виконувати цю вправу для розвитку голосу тільки вранці, оскільки вона має збуджуючу дію.

4. Індійські йоги відомі своїм глибоким і красивим голосом, що досягається за допомогою однієї простої вправи.

Встаньте прямо і поставте ноги на ширину плечей. Виконайте кілька спокійних вдихів та видихів. Потім наберіть повітря в живіт і зробіть один різкий видих, що супроводжується звуком Ха-а. Видих має бути повним, а звук таким гучним, як це можливо. При цьому можете нахилити корпус вперед.

Робота над дикцією

Дикцією - ясна і виразна вимова всіх звуків рідної мови з правильною їх артикуляцією. Чітка вимова слів забезпечується за рахунок правильної артикуляції кожного звуку та вміння широко відкривати рот. Оскільки якщо ви недостатньо широко відкриваєте рот, то мова у вас «цідитиметься крізь зуби».

Артикуляція також керується лише на рівні підсвідомості. Тому слід зрозуміти ті причини, через які у вас погана дикція, і перепрограмувати їх уже відомими прийомами.

Наприклад: "У мене погана дикція", "Я кажу нечітко", "Я не можу вимовити звук "Р". Причинами поганої дикції найчастіше є негативні думки на кшталт "Моя справа мовчати" або "У моєму роду немає".

Після перепрограмування підсвідомості дикція зазвичай помітно покращується. А для подальшого розвитку рухливості органів артикуляції та вміння широко відкривати рот у процесі промови використовуються спеціальні вправи.

Розвиток рухливості нижньої щелепи

1. Вільно опускайте нижню щелепу доти, доки між зубами не буде проміжок в один великий палець.

2. Беззвучно і протяжно, на одному видиху, промовте голосні звуки:

ааааааааааааа

ооооооооооооо

ууууууууууууу

ІІІІІІІІІІ (рот відкритий)

її (відстань між зубами в один палець);

яяяяяяяяяяяяяя (відстань між зубами в два пальці);

ооооооооооооо

ууууууууууууу

ІІІІІІІІІІІ

її

яяяяяяяяяяяяяя

4.Одно і протяжно промовте кілька голосних звуків на одному видиху:

аааааооооо

ааааауууууу

аааааииии

оооооааааа

оооооууууу

ааааауууууооооо

ІІІІІЕЕЕЕЕЕАааааа

аааааииииииээээоооооооууууууу

При проголошенні слідкуйте за своїм ротом: він має бути широко відкритим.

5. Вимовте скоромовки, приказки, прислів'я, у яких є кілька голосних звуків, потребують широкого розкриття рота.

Наприклад:

Щипці та кліщі, ось наші речі.

У вужа ужата, у їжака їжата.

Два чоботи пара.

Малий, та видав.

Знай край, та не падай.

Який рибалка, така і рибка.

Під лежачий камінь вода не тече.

6. Прочитайте вірш, чітко вимовляючи звуки а, о, я:

Служивши добре благородно,

Боргами жив його батько,

Давав три бали щорічно

І промотався нарешті.

Доля Євгена зберігала:

Спершу Madame за ним ходила,

Потім Monsieur її змінив.

Дитина була різьблена, але мила.

Monsieur l’Abbe, француз убогий,

Щоб не змучилося дитя,

Вчив його всьому жартома,

Не докучав мораллю суворою,

Злегка за витівки лаяв

І в Літній сад гуляти водив.

А.С. Пушкін

У процесі виконання вправ стежте, щоб нижня щелепа опускалася вільно вниз, голосні звуки вимовляйте, злегка підкреслюючи їх.

Вправи у розвиток рухливості губ

При недостатній рухливості губ страждає чіткість та ясність вимови багатьох звуків. Так, для виголошення звуків "у" і "ю" потрібно витягнути губи вперед трубочкою. Для "о", "е" - округлити губи, а для звуків "с" і "з" - розтягнути губи в посмішці.

Використовуйте такі вправи для розвитку губ:

1. Розтягніть губи в посмішці, не оголюючи зуби.

2. Розтягніть губи в посмішці з оголенням зубів. Рот у своїй закритий.

3. Щільно стулені губи витягніть вперед (як при свисті).

4. Витягніть губи вперед у формі трубочки.

5. Чергуйте «трубочку» та «усмішку».

6. Підніміть верхню губу, оголивши верхні зуби, потім опустіть нижню губу, оголивши нижні зуби.

7. Повільно промовте голосні звуки (спочатку без голосу, але ретельно звуки, потім з ним):

оооооо (губи овалом)

уууууу (губи трубочкою)

ІІІІІІ (губи розтягнуті в посмішці)

8. Вимовте приголосні (спочатку беззвучно, потім із голосом):

сссссс, зззззз (губи розтягнуті в посмішці)

шшшшшшш, жжжжжж (губи витягнуті вперед)

9. Тепер, разом і протяжно промовте кілька звуків на одному видиху:

ииииуууу (губи спочатку розтягнуті, потім набувають форми трубочки)

оооууууииии (округлені, «трубочка», «усмішка»)

ууууииии (губи з форми трубочки переходять у форму посмішки)

ааааииииууууыыыы

ссссссшшшшш (при проголошенні звуку «з» губи розтягнуті, при проголошенні «ш» витягнуті вперед)

зззззжжжжж (при проголошенні «з» розтягнути губи, при вимовлянні «ж» витягнути вперед)

10. При щільно зімкнутих губах вимовляти вибухові звуки п і б (поп, боби, бобер, крупа, барабан, політ).

11. Закріпіть ясність та чіткість вимови звуків у словах:

Єва, гра, качка, курок, стиль, овес, ослик, дзиґа, юнга, південь, їжачок, Іра, інститут, інкубатор, укриття, равлик, відчуття, окуліст, обладнання, сік, колесо, шапка, штори, жук, живіт, Сашко, сонечко, залізо, палиця, віник, велосипед, фартух, фуфайка, куртка.

Слідкуйте за положенням губ перед дзеркалом під час вимови слів.

12. Прочитайте скоромовки, прислів'я та приказки. Не забувайте стежити за правильним становищем губ і чіткістю вимови слів.

У оси не вуса, не вси, а вусики.

У ялинки голки колки.

Радість не вічна, сум не нескінченний.

Один за одного стій і виграєш бій.

Капуста любить воду та хорошу погоду.

Від розумного навчишся, від дурного розучишся.

13. Прочитайте вголос розповідь і простежте за тим, щоб губи брали активну участь у виголошенні звуків та слів.

Весна

На сонці не можна було тепер поглянути, - кошлатими сліпучими потоками воно лилося з висоти. По синьому-синьому небу пливли хмари, мов купи снігу. Весняні вітерці пахли свіжою травою та пташиними гніздами.

Перед будинком лопнули великі бруньки на запашних тополі, на припіку стогнали кури. У саду, з розігрітої землі, протикаючи зеленими кочечками догниваючі листя, лізла трава, весь луг посмикнувся білими і жовтими зірочками. З кожним днем ​​прибувало птахів у саду. Забігали між стволами чорні дрозди - спритники ходити пішки. У липах завелася іволга, великий птах, зелений, з жовтою, як золото, підпушкою на крилах, — метушучись, свистів медовим голосом.

Як сонцю вставати, на всіх дахах і шпаківнях прокидалися, заливались різними голосами шпаки, хрипіли, насвистували то солов'ям, то жайворонком, то якимись африканськими птахами, яких вони наслухалися за зиму за морем, — перемішували, фальшивили жахливо. Сіренькою хусткою крізь прозорі берези пролетів дятел, сідаючи на стовбур, обертався, дибки піднімав червоний чубчик.

І ось у неділю, в сонячний ранок, ще не просохлих від роси деревах, біля ставка закукувала зозуля: сумним, самотнім, ніжним голосом благословила всіх, хто жив у саду, починаючи від черв'яків;

Живіть, любіть, будьте щасливі, ку-ку. А я вже одна проживу ні до чого, ку-ку…

Весь сад слухав мовчки зозулю. Сонечка, птахи, завжди всім здивовані жаби, що сиділи на животі, хто на доріжці, хто на сходах балкона, - всі загадали долю. Зозуля кукувала, і веселіше засвистав весь сад, зашумів листям... Медовим голосом, мов у дудку з водою, свистить іволга. Вікно було відчинене, в кімнаті пахло травою та свіжістю, світло сонця затінене мокрим листям. Налетів вітерець, і на підвіконня впали краплі роси... До того було добре, прокинувшись, слухати свист іволги, дивитись у вікно на мокре листя.

Толстой Олексій Миколайович

Розвиток м'язів язика

Мова бере активну участь в освіті більшості звуків. Від його роботи багато в чому залежить чіткість мови. Особливі проблеми виникають, коли необхідно швидко переключити рух мови з одного становища в інше. Для зміцнення м'язів язика, поліпшення його рухливості слід чітко відпрацювати наступні рухи.

1. Висуньте язик назовні і рухайте ліворуч, праворуч, вгору, вниз кілька разів.

2. Висуньте назовні мову і зробіть кругові рухи зліва направо, потім навпаки.

3. При відкритому роті та злегка висунутій мові зробіть його широкою, вузькою (кінчик і бічні краї підняті).

4. Злегка піднятим напруженим кінчиком язика «почистіть» верхні зуби із зовнішньої та внутрішньої сторони, у напрямку від внутрішньої сторони зубів до зовнішньої та навпаки.

Ви допоможете використовувати дзеркало за потреби. Досягніть, щоб всі рухи мовою виконувались вільно і природно.

Розвиваємо силу голосу

1. Прочитайте тексти, змінюючи залежно від змісту силу голосу:

Була тиша, тиша, тиша.
Раптом гуркотом грому змінилася вона!
І ось уже дощ тихенько – ти чуєш? -
Зачепив, зачепив, зачепив по даху.

Грім гуркотить - бух! Трах!
Мов гори руйнує.
Тиша з переляку – ах! -
Затикає вуха.
Мабуть, зараз барабанитиме він.
Вже барабанить! Вже барабанить!
Скажи голосніше слово «грім»
Гукає слово, немов грім!
Я сиджу і слухаю, не дихаючи,
Шурхотіння очерету.
Камишинки шепочуться:
- Ши, ши, ши!
- Що ви тихо шепочете, очерети?
Хіба так шушукатися добре?
А у відповідь шарудіння:
- Шо, шо, шо!
- З вами я шукати не хочу!
Я заспіваю над річкою і спляшу,
Навіть дозволу не спитаю!

Я спляшу біля самого очерету!
Камишинки шепочуться:
- Ша, ша, ша…
Немов просять пошепки:
- Не танцюй!..
До чого полохливі очерети!

Іду вперед (топ-топ-топ) -
І сніг йде (тирлім-бом-бом),
Хоч нам зовсім, зовсім не дорогою!
Але тільки ось (топ-топ-топ)
Скажіть, від - (Тірлім-бом-бом),
Скажіть, від чого так мерзнуть ноги?

Вправи на зміну висоти голосу та розширення його діапазону

1. «Етажі»

Називайте поверхи, по яких ви подумки піднімаєтеся, підвищуючи кожного разу тон голосу, а потім спускайтеся вниз, знижуючи його тон.

«Гнів, о богиня, оспі Ахіллеса, Пелеєва сина!»

3. Прочитайте вірш таким чином, щоб підвищення та зниження висоти голосу відповідало змісту висловлювання:

Щоб оволодіти грудним регістром,
Я стаю аквалангістом.
Все нижче спускаюся, нижче!
А дно морське ближче, ближче!
І ось у царстві я підводному!
Хоч поринув глибоко,
Але голосом грудним, вільним
Розпоряджаюсь я легко.
Щоб оволодіти грудним регістром,
Корисно стати аквалангістом.

Відпрацювання польотності голосу

1. Для виконання цієї вправи потрібні дві особи. Між ними має бути досить велика відстань (7-10 метрів). Говорити треба тихо, але чітко. Тема розмови наперед не обговорюється. Перед виконанням вправи ви повинні розробити мовну ситуацію (наприклад, уявити, що поруч знаходиться хтось третій, якому з будь-яких причин не повинен стати відомим зміст вашої розмови).

Вправа на вироблення рухливості голосу

1. Спочатку повільно вимовляйте слова, потім поступово прискорюйте темп до дуже швидкого з наступним уповільненням:

«Швидко мчали, швидко мчали, швидко мчали… швидко мчали… швидко мчали».

2. Прочитайте вирок з поступовим прискоренням:

Сонечко,
Полети на облишко,
Принеси нам з неба,
Щоб було влітку:
У городі боби,
У лісі ягоди, гриби,
У джерелі водиця,
У полі пшениця.

3. Прочитайте вірш у заданому темпі:

Ледве, ледве-ледь - - - (повільний темп)
Закрутилися каруселі. - - - (повільний темп)
А потім, потім, потім - - (Середній темп)
Все бігом, бігом, бігом! - - -(швидкий темп)
Все швидше, швидше, бігом, - дуже швидкий темп
Карусель кругом, кругом! - - - (Дуже швидкий темп)
Тихіше, тихіше, не поспішайте - - (Середній темп)
Карусель зупиніть. - - - (Середній темп)
Раз, два, раз, два - - - (повільний темп)
Ось і закінчилася гра. - - - (повільний темп)

Ми йдемо по колу,
Подивися.
І крокуємо дружно: раз, два, три.
Ми скачемо по дорозі,
Змінюємо часто ноги.
Поскакали, поскакали:
Скок-скок-скок!
А потім як лелека встали -
та мовчок!

5. Прочитайте вірш. Вибирайте темп промови, що відповідає змісту тексту:

Втекло молоко,
Втекло молоко!
Вниз сходами скотилося,
Уздовж вулицею пустилося,
Через майдан потекло,
Постового оминуло,
Під лавкою проскочило,
Трьох стареньких підмочило,
Пригостило трьох кошенят,
Розігрілося - і назад:
Уздовж вулицею летіло,
Вгору сходами пихтіло
І в каструлю заповзло,
Віддуваючись важко.
Тут господиня наспіла:
- Закипіло?
- Закипіло!

6. Підберіть віршований твір, у якому зміна темпу мови відіграє важливу роль розуміння змісту.

Відпрацьовуємо тон мови

1. Промовте фразу «Ах, яка жінка» так, щоб виразити:

• питання
• здивування
• захоплення
• зневага
• співчуття
• зневага
• заздрість
• питання-перепитування

2. Прочитайте текст відповідно до приміток:

Прийшла? Мені страшно за тебе! - - - (Зі страхом)
У всьому провини саму себе! - - - (Зі страхом)

Прийшла? А самолюбство де? - - - (З осудом)
За ним, як вірний пес скрізь! - - - (З осудом)

Прийшов! Так обдурити мене! - - - (З презирством)
Ти не мужик, а розмазня! - - - (З презирством)

Прийшов? Ось і попався, друже! - - - (з єхидством)
Адже мене не обдуриш раптом! - - - (з єхидством)

Прийшла! Знати так тому і бути! - - - (радісно)
Нам один без одного не прожити! - - - (радісно)

Пішов!.. Прийде чи ні? Загадка - - - (З тривогою)
Я вчинила з ним так бридко! - - - (З тривогою)

Пішов! Гора впала з плечей! - - -(з полегшенням)
Врятуй бог від цих зустрічей! - - -(з полегшенням)

«Миша, вистачить сердитись! Вибач мені, якщо я тебе образила…»

«І ти ще знущаєшся? І ти ще наважуєшся питати?»

«Я на тебе анітрохи не гніваюсь. Чесне слово."

«Я ні в чому не винна!»

«Та-а-а, з тобою каші не звариш…»

Сказала вона тихо, але рішуче.

З жалем простягла вона.

Кричала і навіть верещала вона, розмахуючи руками.

4. Визначте, яким тоном розмовляють із Попелюшкою батько, мачуха, сестри, фея, принц. Слова довідок: добрий, злий, захоплений, байдужий, грубий, ніжний, здивований, зляканий, сумний, офіційний, дружній.

5. Розкажіть про запізнення працівника на роботу від імені начальника та самого співробітника.

6. Придумайте самі мовну ситуацію, в якій про одну і ту ж подію можна розповісти від імені різних героїв. Зверніть увагу на тон мови.
7. Підберіть уривок із дитячого твору з прямою мовою героїв. Проаналізуйте, яким тоном слід читати репліки. Які засоби у тесті допомагають правильно вибрати тон мови?

Вправи для чіткої вимови приголосних звуків у складах

Прочитайте такі склади:

1. па, по, пу, пи, пе, пя, пе, пю, пі, пі, пе,

та, то, ту, ти, те, тя, те, тю, ти, ті, ті,

са, со, су, си, се, ся, се, сю, сі, се,

ж, жо, жу, жи, а;

2. ап, оп, уп, ып, еп, ат, від, ут, ит, эт,

ас, ос, вус, іс, ес,

аш, ош, уш, ыш, еш

Відпрацювання слів зі збігом приголосних звуків

Прочитайте вголос слова зі збігом двох, трьох та чотирьох приголосних звуків:

Вхід, вкласти, поклажа, турист, карта, клумба, служба, хвіст, змахнути, смітити, зібрати, яструб, канадці, мить, плотва, штамп, прищ, чванливий, вплав, вплести, вправити, зрушити, іскра, розгодовувати, полотно, погляд, гротескний, груздь, застелити, згладити, правець, згладити, правець, стовбур, шпроти, спливти, розкрити, оздоровниця, бій, зустріти, наглядач, обмундирування, метробудівець, друшляк, мандрівка, транскрипція.

Чітка вимова звуків і слів у мові

Для відпрацювання чіткості та ясності виголошення приголосних звуків корисно використовувати скоромовки, побудовані на поєднанні приголосних звуків. Читання скоромовок слід починати у повільному темпі, чітко вимовляючи у своїй кожне слово і кожен звук. Поступово прискорюйте темп, але стежте, щоб чіткість і ясність вимови не знижувалася.

Ткет тканини тканини на хустки Тані.

Купи стос пік.

Водовіз віз воду з водопроводу.

Галка сіла на ціпок, палиця вдарила галку.

У бика біла губа була тупа.

Ковпак на ковпаку, під ковпаком ковпак.

На сім санів по сім у сани сіли самі.

Курча курчати чіпко чіплялося за ланцюг.

У боярина бобра немає багатства, немає добра – два бобри у бобра краще всякого добра.

Луска у щучки, щетина у чушки.

Мати Ромаше дала сироватку з-під кислого молока.

Задзижчала бджола, дзижчала павука.

На подвір'ї трава, на траві дрова: раз дрова, два дрова — не рубай дрова на траві подвір'я.

Кораблі лавірували, лавірували, та не виловлювали.

Усіх скоромовок не перескороговориш, не перевиговориш.

Короткі та невеликі скоромовки вимовляйте на одному видиху. Дотримуйтесь злитості їх вимовлення.

Висновок

Для подальшого закріплення гарної дикції можна читати вголос поетичні тексти. При цьому слід також стежити за роботою губ, язика, нижньої щелепи, за виразним виголошенням голосних та приголосних звуків, не допускаючи при цьому підкресленого їх виголошення.

Кожна вправа відпрацьовується до тих пір, поки вона не виконуватиметься легко та природно.

При роботі над дикцією необхідно враховувати правильне використання мовного дихання та голосу. А при проголошенні скоромовок необхідно правильно доносити їх зміст та зміст, доречно робити паузи, своєчасно набирати повітря.

Проводьте заняття з відпрацювання хорошої дикції мови щодня, приділяючи мінімум 12-15 хвилин. Перехід до наступної вправи здійснюється лише після того, як буде досить чітко відпрацьовано попереднє.