كيف تتذكر الوجوه: سبع حيل رئيسية. كيفية إنشاء قصر الذاكرة

يجد الكثير من الناس أنفسهم في موقف حرج يتمثل في عدم قدرتهم على تذكر اسم الشخص الذي يتوقع أن يتم تذكره. يحدث هذا عندما تقابل شخصًا في بيئة غير عادية. يمكن أن يحدث أيضًا ، عند التحدث إلى أشخاص لم يلتقوا من قبل ، أن تدرك فجأة أنه لا يمكنك تعريفهم على بعضهم البعض. السبب واحد: لا يمكنك تذكر اسم أحدهم.

حتى لا تقع في فوضى ، استخدم النصائح التالية.

1. استمر في الحديث ، ربما ستتلقى أثناء المحادثة تلميحًا يمكنك من خلاله التعرف على المحاور.
2. حاول أن تتذكر آخر مكان قابلته فيه.
3. قم بتشغيل الأبجدية في عقلك لمعرفة ما إذا كان الاسم الذي تبحث عنه ينبثق. ربما يبدأ بالحرف A ، G ، M ، إلخ.
4. إذا فشل كل شيء آخر ، استمر في الحديث. سيكون من غير اللائق الاعتراف بأنك لا تتذكر اسم زميل أو حتى رئيسك في العمل.
5. الدخول في محادثة مع شخص غريب ، قدم نفسك له ، ستساعد هذه التقنية على تجنبها وضع حرج. نفس الشيء ينطبق على المجاملة العامة.

كثير من الناس في سنوات الدراسةكان لديه ألقاب. كان أحدهما "يرتدي نظارة طبية" ، والآخر - "أحمر الشعر" ، والثالث - "دونات". كل هذا الميزات. اللقب فردي بطبيعته: يوضح على الفور من في السؤال. اللقب هو كلمة يسهل تصورها.

ميزة مميزة تسمح لك أن تتذكر شخص معين. يمكنك الارتباط به معلومات دقيقةعن إنسان. يمكن حفظ السمات المميزة بالتسلسل.

حتى لو كنت تعرف بالضبط الاسم الأخير للشخص والاسم الأول ومكان العمل والإقامة ، فقد يكون من الضروري تذكر ذلك معلومات إضافيةحوله: رقم هاتفه الخلوي ، شفرة القفل المركب في مدخل منزله. ثم يتم تسليط الضوء على السمة المميزة حسب نوع النشاط البشري وعاداته وطريقة سلوكه ونمط لباسه حسب شخصيته. إذا كان صديقك طبيبًا ، فإن سمة مميزة (صورة) تقترح نفسها - حقنة. صديقتك تعزف على الكمان - أعطها صورة "الكمان". يمكنك تعيين ميزات مميزة لأقاربك المقربين.

غالبًا ما يحدث أنه يجب تمييز السمة المميزة عن شخص غريب يقف أمامك. مع العلم أنك ستقابل شخصًا جديدًا ، حاول التحديد المسبق للسمة المميزةمع محاور في المستقبل قبل تقديمه لك. يجب إرفاق لقب الشخص على الفور بالعلامة المختارة ، ويجب تحديد الاسم واسم الأب.

كرر المعلومات المحفوظة أثناء المحادثة ، اتصل بالمحاور باسمه عدة مرات.

السمات المميزة الجيدة هي ارتفاع الشخص ، وشكله (ممتلئ أو نحيف) ، وسلوك غير عادي ، وخصائص الكلام ، والمشي. في الوقت نفسه ، من المستحسن عدم تمييز السمات المميزة بالملابس أو تصفيفة الشعر ، لأن الناس غالبًا ما يغيرون تسريحة شعرهم وملابسهم.

إذا كانت صورة المحاور المستقبلي غير معروفة لك ، فيمكنك العمل باسم هذا الشخص. من السهل نسبيًا ترجمة الألقاب السلافية إلى صور.

• سفيتسوف - صورة "الضوء" ، "المصباح".
• تشيرنوف - "السواد" ، "الظلام".
• تيخونوف - "سلحفاة".

لإنشاء صورة بناءً على لقب أجنبي ، تحتاج إلى تقسيمها إلى عدة أجزاء ، ثم ترجمة كل منها إلى صورة. هذه الصور مرتبطة ببعضها البعض:

• مارتنسون - مارس - عشرة - نوم (مارس - مظله - سرير).

يتم تحويل الألقاب إلى صور من خلال الارتباطات الموحية (الترميز عن طريق التناسق ، وتأليف كلمة بمقاطع). لنأخذ الألقاب الشائعة:

• Pchelintsev - "النحل".
• اوزيروف - "بحيرة".
• بيلوغولوفتسيف - "رأس أبيض".
• مالكوف - "تقلى".
• Evgrafov - "العد".

سنفعل نفس الشيء مع الأسماء الأجنبية.

• بيرج - "شور".
• دارلي - "رادار - ليمون".

من الممكن ترميز الأسماء في الصور بالطريقة الآتية. إذا كان اسم صديقتك كاتيا وهي تعمل كبائع آيس كريم ، فيمكنك تصنيف كل الأشخاص الذين يحملون اسم كاتيا على أنهم "آيس كريم". يمكن تعيين كل نينا كمغرفة إذا كان صديقك نينا يعمل طباخًا.

تتم ترجمة الأسماء وأوصاف الأبناء إلى صور بنفس الطريقة. يمكن تحويل الأسماء إلى صور مرئية من خلال عزل كلمة أخرى عن الاسم من خلال الارتباط بأشخاص مألوفين ، من خلال التوافق:

• فلاديمير - العالم - "الكرة الأرضية".
• روز - "زهرة الورد".
• مايكل - "دب" - "دب".
• بافل - "الطاووس".
• فاسيلي - "قطة".
• نيكولاي - "العد".
• سفيتلانا - "اليراع".
• غالينا - "الغراب".
• ايلينا - الينكا - "شوكولا".

تدريب الذاكرة
> كيف تتذكر الوجوه والأسماء
حفظ الاسم

لنبدأ بتذكر الأسماء. الأسماء (والألقاب) ، على عكس الوجوه ، يجب ألا يتم التعرف عليها فحسب ، بل يجب تذكرها ، أي إعادة إنتاجها. والتكاثر ، كما تعلم ، يتطلب مجهودًا أكبر بكثير من الاعتراف به. طريقة واحدة لتذكر الأسماء والألقاب هي التقديم طريقة الارتباط الصوتي (راجع الفصل الخاص بحفظ الكلمات الأجنبية).

هذه الطريقة فعالة بشكل خاص عند حفظ الألقاب والأسماء الأجنبية ، حيث لم يتبق أي شيء آخر بشكل عام. على سبيل المثال ، بالنسبة إلى اللقب "لارسن" من كلمات اللغة الروسية ، يمكنك التقاط كلمتين ساكنتين "النعش" و "القش" وتذكر اللقب ، الذي يتكون من المؤامرة: " LARكاملة سينأ ". بعد ذلك ، من الضروري تخيل الشخص الذي يمتلك هذا الاسم الأخير و" نسجه "بطريقة ما في هذه المؤامرة. (سوف تتعلم المزيد حول كيفية القيام بذلك في القسم الخاص بتذكر الوجوه. )

إذا كنت تحتاج فقط إلى تذكر قائمة الألقاب ( دون تذكر انتمائهم إلى شخص أو آخر) ، فإن الحبكة من الارتباطات الصوتية كافية ، والتي يمكنك ربطها بالتسلسل مع الحبكة التالية ، وما إلى ذلك. (يمكن أيضًا تذكر قائمة الألقاب والأسماء باستخدام طريقة الجمعيات ذات الصلة.) يمكن أن تكون هذه الطريقة مفيدة لك ، على سبيل المثال ، إذا قابلت ضيوفًا وفقًا للقائمة ولا تريد إرباك المدعوين من خلال النظر فيها كل مرة.

مثال آخر: من أجل اللقب "Bronston" نختار الكلمات المتوافقة "armor" و "groan". الآن ، من أجل تذكر هذا اللقب ، يمكن للمرء أن يتخيل برونستون نفسه ، مخيطًا فيه برونيو و أنينحاضِر. يمكن تصور ذلك من برونجمل أنينإلخ. غالبًا ما يجب تذكر الاسم الأخير جنبًا إلى جنب مع مهنة الشخص ، ثم يجب تضمين شيء متعلق بالمهنة في المؤامرة. وبشكل عام ، فإن أي معلومات عن حياة شخص ما يمكن أن تساعدك على تذكر اسمه الأخير و / أو اسمه الأول وعائلته ، إذا كنت تستخدمها بمهارة في المؤامرة.

يمكن أيضًا حفظ الأسماء والألقاب الروسية باستخدام ارتباطات الصوت. ولكن في حالة الألقاب ، فمن المرجح أن تكون كذلك لا يبدو ، ولكن الجمعيات الدلالية ،بتعبير أدق ، في معظم الحالات الكلمات التي تم اشتقاقها منها. في هذه الحالة ، قد تنشأ بعض الصعوبات المحددة. على سبيل المثال ، أسماء "فورونوف" و "فورونين".

نشأ كلا الاسمين من كلمة "raven" ، أي أن الارتباط المفيد في رسم الحبكة سيكون بالضبط هذه الكلمة. ومع ذلك ، فإن لاحقات هذه الألقاب مختلفة - "ov" و "in". مثل هذه الألقاب ارضية مشتركة، لكن نهايات مختلفةوهناك الكثير من اللواحق في روسيا. ومن المحتمل أن الأشخاص الذين يرتدونها معتادون على حقيقة أن ألقابهم غالبًا ما تكون "مخطئة بعض الشيء". ومع ذلك يمكنك أن تتعلم أن تتذكر ولا تخلط حتى مع مثل هذه الأسماء المتشابهة. كيف افعلها؟

بادئ ذي بدء ، عليك أن تبتكر لنفسك تسميات خاصة يمكن نسجها في المؤامرة ، كما كانت ، والتي سترمز لك إلى نوع اللاحقة التي يحملها اللقب. على سبيل المثال ، لكي أتذكر أن اللقب ينتهي بـ "in" ، أستخدم شيئًا في المؤامرة " في deyskoe "أو" فيهندي ". في حالة Voronin ، كنت أرسم عقليًا الغراب المستخدم في المؤامرة كهندي ، أو أضعه على رأس هندي يمارس اليوجا.

عندما أتذكر ، عندما أرى شيئًا هنديًا أو هنديًا في قصتي ، يكون ذلك بمثابة إشارة لي أن اللقب ينتهي بـ "in". لتذكر النهاية "ov" أستخدم نوعًا من OVأوش أو OVتسو ، إلخ. بالطبع ، يجب أن تكون هذه الإدخالات مشاركين كاملين في المؤامرة ، وإلا يمكن نسيانها. كثيرا ما توجد في روسيا الألقاب الأوكرانية، تنتهي بـ "ko" أو "enko". لتذكرهم ، يمكنك أيضًا التوصل إلى تسمية خاصة.

وليس من الضروري أن تكون كلمة تبدأ بـ "ko" (على سبيل المثال ، "cat") ، على الرغم من أن هذه الطريقة ، بالطبع ، فعالة أيضًا في هذه الحالة. ولكن إلى جانب ذلك ، يمكنك استخدام بعض الرموز الوطنية الأوكرانية ، على سبيل المثال ، لحم الخنزير المقدد ، أو طبق بورشت أو عنصر من الزي الوطني ، بشكل عام ، أيًا كان ما يخبرك به خيالك.

بالإضافة إلى لواحق اللقب الشائعة الموضحة أعلاه ، هناك أخرى تحتاج أيضًا إلى ابتكار أحرف خاصة لها ، بعد بعض التدريب ، ستستخدمها في المؤامرات دون تردد. على سبيل المثال ، يوجد في روسيا العديد من الأشخاص الذين لديهم ألقاب تنتهي بـ "tsov" و "tsev" و "kin" و "shtein" و "vich" و "sky" وما إلى ذلك. يمكنك الخروج برمز أو رموز لكل من هذه النهايات واستخدامها عند الحفظ.

لقد تغيرت بعض الكلمات كثيرًا منذ العصور القديمة أو خرجت عن الاستخدام بحيث أصبح من الأسهل تطبيق طريقة الارتباطات الصوتية على الألقاب المشتقة منها (بالنسبة إلى كلمات اجنبية) من البحث عن الكلمات التي تشكلت منها. على سبيل المثال ، اللقب "تشوماكوف". تولد الكلمات الرفيعة والحبكة بسهولة شديدة: " CHجبين بين شقائق النعمان OV "أو" الرفيقمن بين ماكوف". اللقب" Cherkashin ":" أسودنايا كاشأ "أو" أسودتيطس كاشلها "، أو" اليسار أسودالواحد بدون عصيدة".

يجب أخذ تذكر بعض الألقاب بعناية أكبر ، على سبيل المثال ، عند تذكر اسم العائلة "بولياكوف" ، يمكنك التقاط كلمة "حقل" لها ، ثم الخلط بينها وبين اللقب "بوليف" بطريق الخطأ ، لذلك من الأفضل استخدامها كلمة "القطب" أو كلمتين "الجنس (هـ)" و "الياك". لكن الارتباك في مثل هذه الحالات لا يزال يحدث بشكل أقل تكرارًا مما يحدث في حالة "in" / "ov" منذ ذاكرتنا بطبيعة الحال، بشكل مباشر ، بدون أي تقنية ، غالبًا ما يتذكر أشياء مثل إيقاع الكلمة وحجمها وما إلى ذلك.

بشكل عام ، كلما دربت ذاكرتك ، كلما كانت أسرع هي نفسها (كما لو كانت ممتنة لك على اهتمامك بها ، والاهتمام بها) ستبدأ في تتبع تلك اللحظات عندما تتذكر ما تنتبه إليه ، باستخدام تقنيات مختلفة ، وستكشف عن مواردها الخاصة ، غير المعروفة لك ، وهذا هو السبب في أنك ستتمكن بشكل متزايد من الحفظ كما لو كنت تستخدم تقنيات خاصة ، ولكن بنفس الكفاءة كما لو كنت تستخدمها.في الواقع ، ستنهار هذه التقنيات ، كما كانت ، وتنتقل إلى مستوى اللاوعي. بمعنى آخر ، ستعلم ذاكرتك هذه التقنيات ، وستبدأ في تطبيقها دون أن تلاحظ ذلك.

بالطبع لكي تصل إلى هذا المستوى تحتاج إلى ممارسة الكثير ، والشيء الرئيسي ليس فقط التدرب عن طريق القيام بالتمارين من هذا الكتاب ، ولكن للممارسة في الحياة ، حاول تطبيق تقنيات مألوفة لك لجميع الأشخاص. المعلومات التي يجب حفظها في الحياة. لا يمكن أن تصبح كل تقنيات الذاكرة طرقًا تطبقها ذاكرتك من تلقاء نفسها. هناك المزيد من الأساليب "التقنية" (على سبيل المثال ، مصنع اللب والورق) والمزيد من الأساليب "التصويرية" (طريقة الإحساس المشترك ، التصور). يتم تحقيق أكبر تأثير مع مزيج ماهر.

لذلك ، لكي تصبح ذاكرتك مساعدًا جيدًا في حد ذاتها ، يجب أن تسعى جاهدًا لتطوير سهولة الاستخدام في نفسك. طرق التصويرالحفظ ، وكيفية نقل المسؤولية عن تطبيقها إلى الذاكرة. ستشعر على الفور عند حدوث نقل هذه المسؤولية. ثم سيكون لديك ما يسمى ب التفكير المجازي. وبالتالي ، من ناحية ، يمكنك تقليل الوقت المطلوب لتذكر المعلومات ، وزيادة قوة آثار الذاكرة ، من ناحية أخرى.

*** تمرين 38.

في هذا التمرين ، حاول حفظ 14 اسمًا من الأشخاص إلى جانب مهنهم بحيث يمكنك تسمية المهنة المقابلة والعكس صحيح عند تقديم اسم العائلة والعكس صحيح (لذلك ستحتاج إلى عمل قطع صغيرة من اللقب والمهنة). لست بحاجة إلى حفظ تسلسل أسماء العائلة.

اختبر نفسك. مقابل المهن ، اكتب الأسماء المقابلة لها ، ومقابل الألقاب - المهن.

انتبه لأخطائك وأنشئ صورًا أكثر تحديدًا في المرة القادمة. على سبيل المثال ، فكر في الجمعيات التي تحتاج إلى التوصل إليها حتى لا تخلط بين المهن القريبة مثل الطبيب أو الجراح والمعالج أو الصحفي والمراسل.

يمكن أيضًا أن تكون الألقاب قريبة من المعنى ، على سبيل المثال ، Medvedev و Potapov ، لذلك لتذكرها ، تحتاج إلى إنشاء صور أكثر وضوحًا. حاول التحقق من مدى تذكرك للأسماء بالإضافة إلى المهن في غضون أيام قليلة.

*** تمرين 39.

تخيل أنك لسبب ما تحتاج إلى تذكر قائمة بأسماء العائلة بترتيب معين. على سبيل المثال ، ترتيب استقبال الزوار ، والتسلسل الذي يجب أن يجلس فيه الضيوف في مكتب الاستقبال ، وتسلسل المكالمات الهاتفية ، وما إلى ذلك.

فيما يلي الأسماء التي تحتاج إلى تذكرها بالترتيب. (للقيام بذلك ، قم بتوصيل الصور التي ستنشئها لكل منها بمخطط أو استخدم طريقة الارتباطات ذات الصلة أو قائمة رقمية لفظية.)

عند تذكر الأسماء ، من السهل أيضًا استخدامها طريقة ارتباط الصوت.لحفظ الأسماء المعروفة (المستخدمة في روسيا) ، يكفي اختيار جمعية واحدة فقط ، حتى للرابطات الطويلة ، لأن هذا الارتباط ضروري للتذكير فقط. وعند حفظ الأسماء الأجنبية المعقدة ، قد لا يكون الارتباط كافيًا ، وسيتعين عليك اختيار اثنين (ثلاثة) ، لتكوين حبكة مصغرة (عبارة) من بينها.

يجب استخدام الرابطة التي تم اختراعها للاسم في المستقبل عند رسم قطعة أرض ، والتي تتضمن أيضًا عناصر أخرى تتوافق مع أهداف الحفظ (اللقب ، أي بالطبع ارتباط به ، اسم العائلة ، المهنة ، إلخ. ) انظر ما هي الجمعيات التي يمكن أن تساعدك على تذكر الأسماء.

بعض الأسماء المعروفة (وليس الأسماء الأجنبية) يكون من المنطقي في بعض الأحيان تغييرها بطريقة ما أولاً ، على سبيل المثال ، استخدام اسم مصغر لابتكار ارتباط ، أو ، على العكس من ذلك ، الاسم الكاملبناءً على هذا سيكون لديك جمعيات مختلفة ، أي الخاصة بهم الرقم الإجماليستزيد: ناتاشا - ناتاليا - الخصر ، بودرة التلك أو ناتاشا - بيردي.

في هذه الحالة ، كالعادة ، من الأفضل استخدام المزيد من الكلمات الوصفية للحبكة. بالنسبة لبعض الأسماء ، يمكنك اختيار كلمات غير متناسقة بتنسيق حرفياهذه الكلمة ، ولكن الكلمات التي تتناغم مع الاسم أو لسبب ما يرتبط بها. على سبيل المثال ، الجميع يعرف أغنية الأطفال: "أنتوشكا ، أنتوشكا ، لنذهب نحفر البطاطس!" لذلك ، لتذكر اسم أنطون ، يمكنك استخدام رابطة "البطاطس".

قافية الحضانة: "تانيا تبكي بصوت عالٍ ، لقد أسقطت كرة في النهر ..." ستساعدك على اقتراح ارتباط لاسم تاتيانا. يربط العديد من الأشخاص اسم Yuri برائد الفضاء الأول - Yuri Gagarin ، لذا يمكنك استخدام أي كلمات تتعلق بالفضاء بأمان لتذكره ، والأهم من ذلك ، تذكر مسار ارتباطك حتى لا يظهر "لقب الحصان" الخاص بتشيخوف. بشكل عام ، كالعادة ، أظهر المزيد من الخيال.

*** تمرين 40.

في هذا التمرين ، حاول حفظ 10 مجموعات من الألقاب والأسماء ، ودمجها معًا في قطعة أرض. ليس عليك حفظ التسلسل.

اختبر نفسك بتذكر الاسم الأخير عند تقديم الاسم الأول وتذكر الاسم الأول عند تقديم الاسم الأخير.

غالبًا ما يكون من الأصعب تذكر الاسم الأول والأخير لشخص ما إذا كان الاسم الأخير يأتي من الاسم الأول. هذا عندما يبدأ الارتباك. ولكن إذا كنت تستخدم ارتباطات بالأسماء التي نشأت منها لتتذكر هذه الألقاب وتحدد بدقة ترتيب الكلمات في الحبكة (على سبيل المثال ، ستبدأ دائمًا باسم) ، عندئذٍ يمكنك تجنب هذا الالتباس.

*** تمرين 41.

تذكر الأسماء والألقاب التالية.

حاول الآن ، دون اختلاس النظر ، إعادة إنتاج الأسماء باللقب.

إذا ارتكبت عددًا كبيرًا من الأخطاء ، كرر التمرين مرة أخرى. فقط عند التحقق ، حاول ، على العكس من ذلك ، إعادة إنتاج الألقاب بالأسماء. في التطبيقأنت ، كالعادة ، ستجد الكثير مواد اضافيةللتدريب.

العودة إلى السابق |

نحتاج جميعًا إلى تذكر أسماء ووجوه الأشخاص ، ونفعل ذلك طوال حياتنا. ومع ذلك ، فهذه هي بالضبط المعلومات التي يتذكرها الشخص الأسوأ. بالطبع ، من السهل تدوين اسم ولقب الشخص ، ولكن من الضروري أيضًا تذكر وجه الشخص الذي يمتلك هذا الاسم.

كثيرًا ما يقول الناس: "لدي ذاكرة سيئة للغاية - لا أتذكر الأسماء." لا بأس إذا نسيت اسم أحد معارفك غير الرسميين ، ولكن يا للأسف أن تنسى اسم شريك تجاري مهم أو فتاة أحببتها حقًا.

في هذا المنشور ، سأقدم بعض الحيل التي ستساعدك على تجنب مثل هذه المواقف المحرجة.

كيف تتذكر أسماء الناس ووجوههم

1. قم بتوصيل المحاور بشخص أو شيء ما

على سبيل المثال ، إذا كان اسم الشخص مطابقًا لاسم أخيك أو صديقتك. هناك طريقة أخرى وهي ربط اسم الشخص بما أخبرك به عن نفسه.

2. تصور

عندما تتحدث إلى شخص لأول مرة ، حاول أن تتذكره مظهر خارجيأو بعض الإيماءات. اربط سمات الشخصية هذه بالوجه وستساعدك على تذكر الاسم لاحقًا.

3. كرر

إذا قابلت شخصًا ما وكنت خائفًا من نسيان اسمه ، كرر هذا الاسم عدة مرات خلال بقية اليوم.

4. انطق الاسم بعد سماعه

حاول استخدام هذا الاسم كثيرًا قدر الإمكان في المحادثات المستقبلية مع المحاور الخاص بك. سيساعدك هذا على تذكرها بشكل أفضل وتقديمها انطباع جيدعلى هذا الشخص.

5. اكتب

إذا كنت تعتقد أنك قد تنسى الاسم ، فقم بتدوينه. ستسمح لك هذه الطريقة بتعلمها عن ظهر قلب وحتى إذا نسيتها ، فستتمكن من استخدام علامتك.

6. اطرح الأسئلة

عند طرح الأسئلة ، استخدم اسم الشخص. افعل هذا كثيرًا وستتذكره في المرة القادمة التي تقابل فيها هذا الشخص.

7. استخلاص النتائج

قبل الذهاب إلى الفراش ، تذكر جميع الأشخاص الذين قابلتهم أثناء النهار ، وتذكر الصور المرتبطة بهم.

8. كن صادقا

إذا أهملت النصيحة السابقة وما زلت لا تتذكر الاسم ، فكن مخلصًا مع المحاور الخاص بك ، واسأل ببساطة عن اسمه مرة أخرى. افعل ذلك بأدب شديد وسيفهمك ويسامحك.

في المرة القادمة التي تقابل فيها شخصًا ما ، اسأله عن بعض التفاصيل من حياته ، واستخدم اسمه كثيرًا ، وهذا سيساعدك على بناء الروابط الضرورية ، سواء في العمل أو في العلاقات الشخصية.

هل تتذكر دائما أسماء الناس؟ إذا لم يكن كذلك ، فكيف تتعامل معها؟

(تذكر الوجوه)

"الكلمة الأكثر أهمية هي اسم الشخص. فهو لا يتفاعل مع أي كلمة أخرى بحساسية مثل كلماته الاسم المعطى. إدراك هذا مهم جدًا عند التعامل مع الناس. أساس نجاحك هو الود والتناغم والثقة. تبدأ القدرة على خلق جو لطيف وموثوق بالقدرة على مخاطبة المحاور بشكل صحيح. هذا هو السبب في أن ذاكرة الأسماء مهمة للغاية ... ستكون خطيئة مميتة إذا نسيت اسم شخص قابلته بالفعل. على هذا الأساس ، يلاحظ الشخص على الفور دون وعي أن الاهتمام بشخصه ليس كبيرًا جدًا. الكل يشعر بألم إذا نسي اسمه. ذاكرة الاسم مهمة جدا. يمكن تدريبها. عند نطق اسم الشخص بشكل صحيح ، نلمس أكثر أوتار روحه حميمية. لذا كن حذرا بشأن أسماء الآخرين. "(إنكلمان)

دعنا نتحدث عن التقنيات التي ستساعدك على تذكر اسم العائلة أو الاسم الأول أو اسم العائلة أو الشخص الذي تقابله والتواصل معه ومحاولة إقامة علاقات ثقة طويلة الأمد.

إذا كنت تريد أن تتذكر

بالإضافة إلى بطاقات العمل التقليدية والتحية ، تأكد من اللعب بالاسم ، واجعل تقديمه أمرًا غير معتاد. ارسم تشبيهًا أو ارتباطًا بصورة. أنت ، اسمك ، خطابك ، سيتم تذكر الاقتراح بشدة إذا كان هناك شيء غير قياسي فيه. > على سبيل المثال ، في ندواتي ، ألعب بفخر باسمي وأساعد المشاركين على تذكره. أقدم نفسي: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. إذا قمنا بدمج بداية اللقب وإضافة الاسم ، نحصل على SUBMARINA. أرسم شيئًا مثل غواصة على السبورة. نتيجة لذلك ، يتم تنشيط الذاكرة التصويرية والبصرية ، بدعم من الارتباط. يسعد المشاركون أن يسألوا أسئلة عن اسمي وأصله ويسعدني الإجابة. أنا متأكد من أنك تتذكر الاسم الأول والأخير. يبقى أن نتذكر فلاديميروفنا. علاوة على ذلك ، أعلن أنه في ندواتنا سنتعلم معًا لعالم الأعمال الخاص بنا ، والذي يمكن مقارنته بمحيط ضخم: بالتيارات السفلية والأحجار والأخطار ، على سبيل المثال ، في شكل أسماك القرش. مرة أخرى أرسم بأفضل ما لدي القدرة الفنيةعالم تحت الماء مع الصخور والكهوف واثنين من الأسماك العالم تحت الماءرجال الأعمال وفقط أولئك الذين لديهم معلومات حول جميع الصعوبات والفرص والفروق الدقيقة والذين سيصلون إلى أعلى مستويات المهارة في إدارة غواصتهم ، وتجاوز جميع العقبات ، سيتمكنون من السباحة. كل من المشاركين لديه الفرصة لمحاولة إظهار أسمائهم.

إذا كنت تريد معرفة كيفية تذكر أسماء الآخرين

غالبًا ما يحدث أننا أثناء العرض لا نكون منتبهين بدرجة كافية ، أو منغمسين في أنفسنا ، أو ننتظر بفارغ الصبر دور الكلام. سمعنا الاسم ينادينا ، لكن لم يكن لديه وقت ليُطبع في ذاكرتنا. الوضع يزداد سوءا. أنت تتحدث إلى شخص لا تتذكر اسمه. والأسوأ من ذلك ، عندما ينضم أحد معارفك القدامى إلى محادثتك وينظر إليك مستفسرًا ، متوقعًا منك تقديمه إلى محاورك. ولا يمكنك فعل ذلك! بالمناسبة ، فهم عواقب عدم تذكر أي حقائق أو معلومات يمكن أن يكون أيضًا حافزًا جيدًا لإجبار ذاكرتنا على الإصلاح التعسفي وتوحيد المعلومات الواردة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا بسهولة التقاط اسم المحاور بالطريقة التالية. بمجرد سماع الاسم ، كرره ذهنيًا على الفور. ثم انظر إلى وجه أحد معارفك الجدد وقم بإصلاحه في ذهنك عن طريق تكرار الاسم بصوت عالٍ مع نغمة استفهام. "سفيتلانا يوريفنا بيلوفا؟" الجواب الفوري هو "نعم". ثم أضف بضع كلمات أخرى: "سفيتلانا يوريفنا ، أنا سعيد بلقائك." وهكذا ، يمكنك سماع الاسم الأخير للمحاور مرتين واسمه الأول ثلاث مرات في ثوان معدودة. وإذا كنت في نفس الوقت منتبهًا ، يمكنك أن تجد شيئًا مميزًا ، وتلاحظ بعض الاندفاعات أو تفاصيل الملابس ، ومن المستحسن أن تبدأ بالحرف نفسه مثل اسم الشخص الذي يمثله. على سبيل المثال ، Slender Stylish Modern Svetlana Yurievna. ثم ، أثناء استمرار المحادثة أو طرح سؤال ، اتصل بالشخص بالاسم عدة مرات. هذا يضمن لك انتباهه ، وسوف يستمع بالتأكيد إلى كلماتك. وقد لوحظ أنه حتى في مزدحمةفي الداخل ، في الضجة العامة وطنين المحادثات ، سنسمع دائمًا اسمنا. ستنجح ما يسمى بـ "متلازمة القبول الكبير". من الطبيعي أن يتفاعل الشخص مع صوت اسمه ، حتى في قاعة مزدحمة ، أسرع بكثير من الأصوات الأخرى.

أو هنا تمرين آخر لتدريب الذاكرة على الوجوه والأسماء. التقط 10 صور غير مألوفة بأسماء وألقاب (يمكن قصها من الصحف والمجلات). نصف دقيقة للحفظ. بعد ذلك ، يتم عرض الصور نفسها ، ولكن بترتيب مختلف ، للموضوع مرة أخرى ، ويجب عليه التعرف عليها. يتم الحصول على كفاءة الحفظ بضرب عدد الإجابات الصحيحة في 10.

المهمة:حاول أن تجد طريقة أو أكثر لتذكر أسماء Uskurupkin Vitaly Leonidovich و Polupshenny Nikolai Georgievich بدقة وحزم.

تذكر الطرق الممكنة للحفظ: الارتباطات ، والتماثلات ، والمقارنات ، والاستنساخ المجازي لصورة التعارف ، والتخطيط ، والتجميع ، والتقسيم ، إلخ. نوصي بالاشتراك في القائمة البريدية "ممارسات الإدارة الفعالة"!

ستجد على الصفحات البريدية مقالات شيقة ومفيدة "حول الصور النمطية" و "حول التثبيط" و "حول مقاومة التغيير" وغيرها الكثير. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice

القدرة على تذكر الاسم الأول والأخير أناس مختلفونمختلف تماما. يجد الكثيرون صعوبة في تذكر أسماء حتى أفضل أصدقائهم ، بينما يتمتع الآخرون بقدرة مذهلة على تذكر أسماء وألقاب كل شخص يقابلونه تقريبًا. ساهمت هذه القدرة بشكل كبير في نجاح الكثيرين الشخصيات العامةالذي طوره ، كما يقولون ، إلى حدود لا تصدق.

متنوع سياسةمن الضرورة إلى تطوير مثل هذه القدرة. جيمس بلاين وهنري كلاي مدينان بشهرتهما لفن تذكر أسماء المعارف غير الرسمية وتسميتهم بأسمائهم الأولى بعد لقائهم مرة واحدة فقط. يقول ماكولاي عن توماس وارتون: "كان من المستحيل تقريبًا محاربة هذا الرجل العظيم ، الذي أطلق على صانع الأحذية باسمه الأخير". كان لدى نابليون ذاكرة رائعة للأسماء والوجوه ، وهذا جعل الجنود يحبونه أكثر. كان لدى أرسطو أيضًا ذاكرة رائعة للأسماء. حول بريكليس يقولون إنه يعرف بالاسم كل مواطن في أثينا.

يمتلك الشخص الذي يتذكر الأسماء والألقاب بسرعة تحت تصرفه سلاحًا قويًا لكسب تعاطف الناس ، وهذا هو السبب في أنه من المفيد للجميع تطوير هذه القدرة. يمكن تطوير ذاكرة الأسماء بنفس الطريقة مثل أي ملكة أخرى للعقل أو جزء معروف من الجسد ، أي عن طريق الانتباه والتمرين. راضون عن الأسف لأن لديهم ذاكرة ضعيفة لأي شيء ، كثير من الناس لا يفعلون شيئًا على الإطلاق لتحسينها. بمجرد أن يدرك الشخص أنه يستطيع النهوض من التمرين التدريجي لهذه القدرة أو تلك وممارستها ، فإنه يفتح الباب لمستقبل عظيم لنفسه.

إن اكتساب انطباعات واضحة ومميزة هو الشرط الأول في تطوير ذاكرة الأسماء. غالبًا ما يحدث أن تكرار اسم شخص قابلناه للتو بصوت عالٍ يساعد كثيرًا ، أي أننا هنا نلجأ إلى ذاكرة السمع. يكمن خطأ الكثيرين في حقيقة أنهم لا يفكرون في أسماء الأشخاص الذين يقابلونهم. إنهم لا يسمحون بطبع الاسم نفسه في الذهن ، لأنه يتم توجيه كل الاهتمام إليه الشكل العامأو ظهور شخص غريب ، ومهنه ، وأفعاله ، وما إلى ذلك.

يؤدي هذا الإهمال دائمًا إلى حقيقة أننا في وقت لاحق غير قادرين على تذكر اسمه ولقبه. وهذا سيكون نصف المشكلة ، ولكن بعد أن اعتدنا على التعامل مع أسماء الآخرين بلا مبالاة ، فإننا نفقد في نفس الوقت ذاكرة الوجوه التي نمتلكها ، لأن مثل هذا الموقف اللامبالي لا ينعكس في أي شيء قريبًا في الذاكرة. . بشكل عام ، يبدو أن الذاكرة تعمل وفقًا لقاعدة أنه إذا لم يكن الشخص مهتمًا بما لديه ، فلا داعي للحفاظ عليه بعناية.

إذا كان من الصعب عليك إحياء انطباع الأسماء والألقاب ، فتأكد من أن هذا بسبب أنك لم تهتم بها كثيرًا. ابدأ في الاهتمام بهم. أسماء التحليل فكر فيهم انتبه إلى ميزاتهم وأوجه التشابه والاختلاف بينهم وما إلى ذلك. هناك كتب توضح أصل كل أنواع الأسماء ، ويقرأها البعض باهتمام كبير. نؤكد أنه لا أحد يقرأ مثل هذا الكتاب باهتمام سيجد صعوبة في تذكر الأسماء. سوف يتذكرهم لمجرد أنهم يعنون شيئًا ما بالنسبة له. سيضعها في ذاكرته ، حيث يميز نفسه بأسماء البضائع التي يبيعها ، أو أسماء أي شيء آخر يهمه. كل اسم وكل لقب له أصله ومعناه ، ومن المثير للاهتمام تتبع أي اسم من خلال جميع تغييراته فيما يتعلق بالأصل.

نتذكر عائلة في ولاية بنسلفانيا أسلافها ، الذين حملوا اللقب باكلي ، جاءوا من ألمانيا. تبنى الأحفاد المنتشرون في جميع أنحاء البلاد تدريجيًا نطق جيرانهم الإنجليز ، وبالتالي غيرت مختلف فروع هذه العائلة اللقب الأصلي بطرق مختلفة. حاليًا ، هناك 21 نوعًا مختلفًا من هذا اللقب. بضعة أجيال أخرى - وسيختفي التشابه بين الألقاب أخيرًا: ستسقط الرسالة هنا ، وسيتغير النطق هناك. كنا في حيرة من أمر تذكر هذا اللقب من المرة الأولى ، ولكن بعد سماع تاريخ هذه العائلة من أحد أفراد الأسرة القدامى ، لم نعد نجد صعوبة في تذكر كل شخص يحمل هذا اللقب في شكله الحالي أو المعدل.

وجدنا أيضًا أنه من الصعب تذكر فترة طويلة جدًا اللقب الألمانيتاجر واحد كنا معه علاقة عمل، حتى لاحظوا أن اسمه الأخير في الترجمة يعني "جلد الأرانب" (بالإنجليزية: rabbitskin) ؛ بعد ذلك اختفت الصعوبة ، وتذكرنا اسم التاجر بسهولة كما تذكرنا اسم سميث.

نقدم هذه الأمثلة فقط لإظهار مدى اختلاف تعاملنا مع اللقب عندما نكون مهتمين به. بعد أن وجدت شيئًا مشابهًا لقبًا معينًا ، فلن يكون من الصعب عليك تذكر اللقب نفسه. من السهل تذكر الشخص الذي يحمل اللقب Kuznetsov عند التفكير في حداد يعمل بمطرقة وسندان. يتم تذكر الألقاب المشابهة لها بنفس الطريقة ، مشتقة من الأسماء التي ربما تشير إلى تخصص واحد أو آخر من سلف اللقب المعني ، على سبيل المثال: Plotnikov و Stolyarov و Sapozhnikov و Melnikov وما إلى ذلك. من خلال اقتران الأفكار ، من السهل تذكر الألقاب المشتقة من أسماء الحيوانات ، مثل فولكوف ، وميدفيديف ، وزايتسيف ، وما إلى ذلك. ويتبع نفس قاعدة الحفظ الألقاب المشتقة من أسماء النباتات: أوكس ، روماشين ، تشيسنوكوف ، أوغورتسوف ، Chereshnev وغيرها ، والتي يمكن مقارنتها بسهولة مع الأشجار والأعشاب والزهور والفواكه المقابلة. بشكل عام ، في غالبية الألقاب ، يمكن للمرء دائمًا أن يجد نوعًا من المقارنة أو الارتباط ، إشارة إلى ما هو موجود بالفعل في الكلمات أو المفاهيم التي تأتي منها هذه الألقاب.

عرفنا امرأة لا تتذكر اسم شخص واحد - السيد حوقا (باللغة الروسية تعني حرفيا "الصقر") ، حتى اكتشفت الارتباط العاطفي لهذا الرجل (بالمناسبة ، كاهن) دجاج ودجاج. بمجرد أن ارتبطت بين الصقر والدجاج الذي اختطفه هذا الأخير ، لم تعد تواجه صعوبة في تذكر هذا الاسم. مثل هذا الاتصال السخيف مفيد جدًا أحيانًا للتذكر ، خاصةً إذا كان لدى الشخص حس فكاهي.

لكن كل الطرق المذكورة أعلاه أفضل حالةيمكن أن تسهم فقط في الذاكرة. أفضل طريقة هي البدء في الاهتمام بأسماء الأشخاص الذين تقابلهم ، وبهذه الطريقة تدريب العقل على الاهتمام بالأخير والاحتفاظ بانطباعات واضحة عنهم. توجيه الانتباه إلى اللقب ، وطبعه في الذاكرة بقوة الإرادة. كن مهتمًا باللقب وفكر فيه واهتم به. ثم حاول ربط ذلك بانطباعك عن المظهر. هذا الشخص. لقد عرفنا ذات مرة رجلاً رأى دائمًا ، لسبب ما ، ارتباطًا بين اللقب وأنف صاحبه ، وكان عقله ، على ما يبدو ، راضيًا تمامًا عن مثل هذا الاتصال الغريب إلى حد ما. وكانت النتيجة أنه عندما رأى أنف شخص ما ، تطرأ إلى ذهنه لقب لقبه أيضًا ، وعندما فكر في اللقب ، ظهر أنف صاحبه قسريًا في خياله. بعد الانفصال عن شخص ما ، حاول أن تتذكر ظهوره فيما يتعلق بالاسم واللقب ، ودمجهما في واحد. استدعاء الصورة الذهنية لبعض السيد أنتونوف ، الذي التقيته للتو ، كرر "أنتونوف ، أنتونوف" عدة مرات ، كما لو كان بجهد من الإرادة يعطي اسمًا لهذه الصورة الجديدة لك ، وبالتالي ، للشخص الذي التقى. ستلاحظ قريبًا أن مثل هذه التمارين تثير اهتمامك بأسماء الأشخاص ، وأن الاهتمام المتواصل يترك انطباعات واضحة ، وعندما تتلقى هذا الأخير ، سيتبع ذلك التذكر أو التذكر دون صعوبة.

سيجد البعض أنه من الملائم تذكر أسماء الكتاب ، واستحضار فكرة كتابهم أو قصيدتهم وربطها باسم الكاتب نفسه. يمكن تنويع هذه الطريقة بمقارنة اسم (الأب أو الأب) ولقب الكاتب بعنوان الكتاب أو العمل وعدم الفصل بينهما مطلقًا ، على سبيل المثال: "هاملت" لوليام شكسبير ، "الشخصيات" لجين لا بروير ، "فاوست "بقلم فولفجانج جوته ،" دوبروفسكي "لألكسندر سيرجيفيتش بوشكين ، الفرسان الثلاثة لألكسندر دوما ، كتاب الأغاني لهينريش هاين ، كتاب الأرواح لألان كارديك ، صورة دوريان جراي لأوسكار وايلد ، وآخرون. واسم العائلة.

يجد البعض أنه من الملائم الاستفادة من الانطباع المرئي ، وإذا أمكن ، اكتب الاسم وانظر إليه لفترة من الوقت ، ثم ضعه جانبًا. وبسبب هذا ، فإنهم يرون الاسم بأعينهم ، وبالتالي يتذكرون الأصوات والانطباعات من نوع مختلف. ربما تكون أفضل طريقة للحصول على الانطباع هي من خلال أكثرأعضاء الحس. يقال إن لويس نابليون اكتسب ذاكرته العظيمة للأسماء من خلال كتابتها. لم يكن عمه الأكبر بحاجة إلى مثل هذه الطريقة ، حيث كان يربط دائمًا الاسم بمظهر الشخص. لكن ابن أخيه ، الذي لم يكن قادرًا على تقليد عمه ، أُجبر على كتابة الأسماء ، وبفضل هذا سرعان ما اكتسب شهرة ، كما لو كان موروثًا عن عمه.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يعود اسم بعيد المنال إلى الذاكرة ، فقط إذا قارناه باسم مشابه أو بشيء آخر له صلة حقيقية أو متخيلة به. أخبرنا أحد النبلاء أنه يتذكر تمامًا لقاءه بمحامٍ من فيلادلفيا يُدعى "تاونسند" وأن هذا الاسم دائمًا ما يفلت من ذاكرته ، على الرغم من أنه يعرف أشخاصًا آخرين يحملون نفس اللقب. بطريقة ما لم يستطع التفكير فيه على أنه "السيد تاونسند". أخيرًا ، تصادف أن يفكر في الصحفي المعروف جورج ألفريد تاونسند ، الذي كان اسمه المستعار "كاث". بعد ذلك ، بدأ في الاتصال بالمحامي بنفسه بالاسم المستعار لاسمه ولم يعد يجد صعوبة في تذكر اسمه الأخير. كانت لحظة كافية لربط كاث بتاونسند.

عادة لا تكون كل هذه الطرق هي الأفضل ويجب استخدامها فقط في حالات إستثنائية. أفضل طريقةهو الاهتمام بالاسم. ادرس الأسماء والألقاب ، وحللها ، وسترى أن الاهتمام المتزايد سيؤدي إلى ظهور انطباعات أوضح ، وبالتالي سهولة تذكرها.

طريقة أخرى مفضلة للبعض عندما "ينسون" اسم العائلة أو الاسم الأول هي قراءة الأبجدية من "A" إلى "Z" في أذهانهم ، والتوقف بعناية عند كل حرف. عندما تصل ، على سبيل المثال ، "L" ، ثم اسم منسي"Leopold" أو اللقب "Lensky" ، بفضل الحرف الأول ، والذي سيتبعه الباقي بالاقتران ، يأتي إلى منطقة الوعي. يقوم الآخرون بتنويع هذا عن طريق كتابة الرسائل بدورها حتى المطلوب مبدئيلن يتم التعرف عليها. لذلك ، تساعد الذاكرة المرئية هنا على تذكر الاسم. ينطبق نفس المبدأ عند العثور على خطأ إملائي في كلمة مكتوبة ، حيث لا يمكننا ذلك عن طريق الأذن أو ذكريات مشتركهتذكر هجاءها الصحيح.

وجد آخرون أنه من المفيد محاولة تذكر مكان الاجتماع مع الشخص الذي خرج اسمه من ذاكرتهم ، وكذلك ظروف الاجتماع ، وما إلى ذلك. بمعنى آخر ، تم نقلهم بالخيال إلى البيئة التي تم فيها الاجتماع ، وعايشوا هذا الظرف في أذهانهم مرة ثانية. وبهذه الطريقة ، تمكنوا أيضًا من تذكر اسم هارب من الذاكرة ، والذي ، على ما يبدو ، عاد إلى مجال الوعي بفضل هذه الصورة الذهنية وفي نفس الوقت تقريبًا معها.

وحقق آخرون الشيء نفسه من خلال خلق مظهر ما أمام أعينهم العقلية لاحظوه في مظهر أو ملابس شخص ما.

كل هذه الطرق مناسبة فقط في حالات استثنائية أو ظروف غير متوقعة. أفضل طريقة - نكررها مرة أخرى في النهاية - هي التعامل مع الأسماء والألقاب باهتمام. ادرسها وحللها - وبعد ذلك سترى كيف سيؤدي الاهتمام المتزايد إلى انطباع أوضح عن الألقاب ، وبالتالي ، سهولة تذكرها.