تعرف على الكذاب من خلال تعبيرات الوجه. عبارات تسليط الضوء

لقد سمعنا جميعًا تقريبًا أكاذيب مرة واحدة على الأقل في حياتنا. يكذب الناس لأسباب مختلفة: من أجل المصلحة الذاتية ، لإنقاذ أنفسهم أو شخص آخر ، لحفظ ماء الوجه أو اسمهم الجيد ، أو ببساطة لتجنب المشاكل. في أي من هذه الحالات ، يحاول الكذاب التصرف بشكل طبيعي قدر الإمكان ، والتحدث بثقة حتى لا يكون لدى المستمع فكرة أنه يمكن خداعه.

أتساءل ما إذا كانت هناك طريقة للتعرف على الكاذب وإلقاء القبض على شخص في نفاق؟ اتضح أن هذا ممكن تمامًا ، على الرغم من أنه ليس بهذه البساطة التي يبدو عليها. الحقيقة هي أن الأكاذيب ظهرت منذ أن بدأ الناس في التواصل مع بعضهم البعض ، وعلى مدى آلاف السنين من الوجود ، ابتكر الجنس البشري مئات الطرق للخداع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكذاب أن يضلل شخصًا آخر عن قصد (عن قصد) وبلا وعي (دون أن يدرك أنه يكذب). ومع ذلك ، أود في هذا المقال أن أركز انتباهي على الواعية ، أي الأكاذيب المتعمدة والمدروسة ، والتي يحاول الشخص بكل طريقة ممكنة أن يتصورها على أنها الحقيقة. كيف تتعرف عليه؟

اللاوعي يقاوم الأكاذيب

تُظهر الممارسة أن أي كذبة غريبة على اللاوعي لدينا ، وحتى المخادعون المتمرسون لا يمكنهم إبقاء كل شيء تحت السيطرة. هذا هو السبب في إلقاء نظرة فاحصة على الشخص الذي تتحدث إليه. يمكن لأفكاره الحقيقية أن تعطي إيماءات غير معهود ، وتعبيرات وجه غريبة ، وعينين خادعتين ، بالإضافة إلى مواقف مشبوهة وتغيرات غير عادية في الصوت. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.

مشاهدة الجانب الأيسر من الجسم

للتعرف على الخداع في الوقت المناسب ، راقب الجانب الأيسر من جسد المحاور ، وبشكل أكثر تحديدًا ، النصف الأيسر من الوجه والذراع والساق. عندما يكذب شخص ما ، فإنه يتوتر محاولا التحكم في أفكاره ، لكنه ينسى تماما الإيماءات. في هذا الوقت ، يمكنه أن يلوح بيده اليسرى أو يصف لها أكثر الشخصيات التي لا تصدق ، خالية من أي معنى. تعمل القدم اليسرى أيضًا ، حيث يمكن للكذاب أن يرسم أشكالًا مختلفة على الرمال لا علاقة لها بالمحادثة ، أو ببساطة ينقر بقدمه على الأرض. الحقيقة هي أن النصف المخي الأيسر ، الذي يتحكم في النصف الأيمن من الجسم ، مسؤول عن الكلام والفكر ، بينما النصف الأيسر من الجسم يتحكم فيه النصف الأيمن ولا يتمكن الدماغ دائمًا من السيطرة عليه في زمن.

الأيدي هي الخادع الأكثر مكرًا من الأكاذيب

الأيدي هي أول من يشير إلى أنهم "يحاولون خداعنا". من يروي كذبة يلامس وجهه بيديه على سبيل المثال ، ويغطي فمه بيده في محاولة للتثاؤب أو السعال في فعل ما. يمكنه لمس شحمة الأذن أو حك الأذن أو لمس الأنف. ومع ذلك ، من خلال مثل هذه الحركات ، يمكن للمرء أن يرى بوضوح ما إذا كان الشخص يكذب. عندما يعاني من حكة في الأنف ، فإنه يخدشه بحركات واضحة وهادفة ، وإذا حاول إخفاء كذبة أو النظر بعيدًا ، فإنه بالكاد يلمس أنفه. بالمناسبة ، الشخص الذي يشتبه في أنه تم خداعه يحك أذنيه أو أنفه أيضًا.

بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن لمس الرقبة. عند التحدث بالكذب ، قد يحك الكذاب رقبته بإصبعه ، وكقاعدة عامة ، يؤدي خمس خدوش. إذا قام المستمع بمثل هذه الحركات ، وإلى جانب ذلك ، يقول ردًا على عباراتك: "حسنًا ، نعم" أو "أنا أفهمك" ، فمن الواضح أنه يشك في كلامك ولا يثق بك.

يعرف الكثير من الناس أن الكذب يسبب الحكة في الجسم. تأكد من الانتباه إلى الشخص الذي يخبرك بشيء مهم للغاية. إذا سحب ياقة قميصه للوراء ، أو خدش لحيته ، أو مسح العرق من وجهه ، فهناك شكوك جدية حول كلماته. صحيح ، يجب إجراء تصحيح هنا. يقوم الشخص بإيماءات مماثلة في اللحظات التي يكون فيها قلقًا أو غاضبًا للغاية. يؤدي التوتر العصبي أيضًا إلى الحكة والتعرق ، وقد يسحب طوقه للوراء ليبرد قليلاً.

لمعرفة ما إذا كان المحاور الخاص بك يقول الحقيقة ، اطلب منه بعض تفاصيل المحادثة مرة أخرى ، واسأل أسئلة توضيحية. من المرجح أن يهاجمك الشخص الغاضب ، بينما يكرر الكاذب كل شيء ، وبصراحة يكبح مشاعره.

الكذاب يعطي نظرة

يمكن أن يقول مظهر الشخص الكثير ، بما في ذلك حقيقة أنه يتم خداعك بصراحة. صحيح أن الرجال مخلوقات أكثر توازناً ، وبالتالي يصعب اكتشاف الخداع في أعينهم. ومع ذلك ، إذا كان الشخص مستلقيًا في العلن ، فإنه يحاول أن ينظر بعيدًا ، وفي هذه الحالة ، ينظر الرجال إلى الأرض ، وتنظر النساء إلى السقف. على العكس من ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا عندما تلاحظ المظهر الفضولي للمحاور ، الذي يحدق في وجهك بإصرار ، محاولًا فهم ما إذا كان يثق به أم لا.

ومرة أخرى ، دعنا نتحدث عن اليدين. وفقًا لعلماء النفس ، أثناء الكتابة ، يفرك الرجال جفونهم ، وتتظاهر النساء بإصلاح مكياجهن.

اعر انتباهك للتفاصيل

في بعض الأحيان لا يمكن التعرف على الشخص المخادع إلا بإيماءات خفية لا ينتبه إليها أحد. على سبيل المثال ، عند كتابة الروايات ، يمكن للإنسان أن يعض شفتيه ، فتتباطأ عواطفه ، ويبدأ حديثه بتأخير ، لأنه يفكر في كل كلمة ينوي قولها. في مثل هذه الحالة ، تظهر فترات توقف في خطاب الكذاب ، ويبدأ في التحدث بعبارات قصيرة ، وقطع فجأة أعذاره أو تفسيراته.

لاحظ لنفسك مثل هذه التفاصيل. إذا ابتسم محادثك في التواصل بشفتيه فقط ، وعيناه وأنفه بلا حراك ، فهناك شك في أنه يكذب. هذا بالضبط هو الحال الذي يمكننا أن نقول عنه: العيون هي مرآة الروح.

من الضروري أيضًا الشك في الخداع عندما لا تتوافق عواطف الشخص على الإطلاق مع الكلمات المنطوقة. عندما يتحدث بكلمات حب بنظرة فارغة أو كشرًا كما لو أنه ابتلع لتوه ليمونة ، فإن الشخص يكذب عليك بشكل صارخ.

طريقة الكلام تساعد على كشف الخداع

للتعرف على الخداع ، يكفي الانتباه إلى خطاب المحاور الخاص بك. من أجل عدم التخلي عن نفسه ، يحاول المخادع أن يقول أقل قدر ممكن ، ويقتصر على عبارات قصيرة. في الوقت نفسه ، قد يرغب الكاذب في إضفاء المصداقية على كلماته أن يخوض في التفاصيل ويعطي تفسيرات لم يُسأل عنها.

عادة ما تتخلف العواطف في محادثة الكاذب عن العبارات. على سبيل المثال ، يقول الشخص أولاً: "ما أجمل مظهرك!" وعندها فقط تظهر ابتسامة على وجهه. في الشخص الصادق ، تظهر المشاعر في وقت سابق ، عندما يفكر فقط في نطق عبارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يكذب أولاً يكرر السؤال المطروح عليه بصوت عالٍ ، وعندها فقط يجيب. يتم هذا من أجل المماطلة للوقت والتوصل إلى تفسير معقول.

بصوت غير معقول ، يبدأ المخادع حديثه ببطء من أجل بناء عباراته بشكل صحيح وفي نفس الوقت يراقب رد فعل المحاور ، ثم يتأكد من عدم الكشف عنه ، وسرعان ما يحدد الباقي. يجب أن تكون هذه التغييرات في سرعة الكلام مقلقة أيضًا.

ومع ذلك ، يحدث العكس تمامًا. لإخفاء الكذبة ، يبدأ المخادع في الزقزقة بلا انقطاع ، ويقصف محاوره بأسئلة مختلفة وبالتالي "يجره" إلى كذبه. في المحادثة ، غالبًا ما يقاطعك هذا الشخص بتفسيراته ، محاولًا إرباكك بالفكر الصحيح وقد يبدأ في تبرير نفسه حتى عندما لا يتهمه أحد بأي شيء.

عبارات تسليط الضوء

لإقناع المحاور بصحة كلماته ، يمكن للمخادع الماكر أن ينطق بعبارات تؤكد صدقه. على سبيل المثال ، غالبًا ما تسمع من الكذابين: "بصراحة" ، "أمد يدي لقطع!" ، "أقسم على صحتي!". في الوقت نفسه ، بعد أن بدأ في الخوض في تفاصيل الموضوع قيد المناقشة ، قد يقوم الكذاب بمحاولات للابتعاد عن المحادثة ، قائلاً: "لم أقل ذلك" ، "لا أريد مناقشته أو "لا أتذكر الآن."

علاوة على ذلك ، إذا شعرت بوجود خطأ ما وطرح أسئلة إرشادية على كاذب ، فإنك تخاطر بالوقوع في نبرة معادية وعبارات تثير الفظاظة ، على سبيل المثال: "لا أريد التحدث إليك بعد الآن!" ، "أنا لست مضطرًا للإجابة على هذه الأسئلة "، أو" لا أفهم ما أتحدث عنه! "

ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يريد المخادع الخلاف ويفعل كل ما في وسعه لإثارة التعاطف أو الشفقة. من هذا الشخص يمكنك سماع العبارات: "أنا في نفس الموقف تمامًا" ، "أعتقد أنك تفهم ما كان عليه الحال بالنسبة لي" ، "لكن لدي عائلة ، أطفال."

عندما يكون لدى الشخص ببساطة ما يقوله ، بينما يتم الكشف عن الكذبة تدريجيًا ، فإنه يميل إلى إعطاء إجابات مراوغة مثل: "لست متأكدًا" ، "لا أعرف الكثير عن هذا" ، "حسنًا ، أنت شخص جاد!" أو "هل تحترمني؟"

كما ترى ، مع الانتباه إلى سلوك المحاور وإيماءاته وتعبيرات وجهه وكلامه ، يمكنك على الأرجح تحديد ما إذا كان يكذب عليك أو يقول الحقيقة. بشكل عام ، لا تشك كثيرًا ، لأنه في بعض الأحيان ، يكون الكلام غير المتسق ناتجًا عن التلعثم الخلقي ، وتململ الساق - الانهيار العصبي ، وفرك الرقبة - وآلام العضلات ، وإحراج العينين وتجنب العيون - التعاطف الصادق معك. ثق في الناس وسوف يثق بك الناس!

تعرف على الكذاب من خلال تعبيرات الوجه

مقدمة للطبعة الروسية

كتاب "التعرف على الكذاب من خلال تعبيرات الوجه" كتبه عالم النفس الأمريكي الشهير بول إيكمان بالتعاون مع والاس فريزين. بول إيكمان هو أحد أكبر الباحثين في تعابير الوجه البشرية. في جميع كتب علم النفس الحديثة ، ورد اسمه في أقسام مخصصة لمشاكل التعبير عن المشاعر. يعكس هذا الإصدار نتائج العديد من الدراسات التجريبية التي أجراها P. Ekman ومعاونيه ، والتي أجريت على مئات الأشخاص في بلدان مختلفة من العالم.

وجه الشخص عبارة عن شاشة منظمة بشكل مذهل ، حيث تنعكس حركات الروح الدقيقة من خلال حركات العضلات المقلدة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه على الرغم من الاختلافات الفردية والثقافية بين الناس ، لدينا جميعًا برامج مشتركة محددة وراثيًا توضح بالضبط كيف يتم التعبير عن مشاعرنا (الفرح ، والغضب ، والخوف ، والمفاجأة ، وما إلى ذلك) في شكل اختصارات محددة للغاية. مجموعات عضلات الوجه: الجبهة ، الحاجبين ، الجفون ، الخدين ، الشفتين ، الذقن. إذا كنت تنتمي إلى هذا النوع الإنسان العاقلثم بشكل عام لا يهم من أنت: مواطن أسترالي أصلي ، أو قزم أفريقي ، أو أوروبي أبيض ، أو هندي أمريكي - الأنماط العامة لحركات الوجه عند الشعور بمشاعر معينة ستكون متشابهة بشكل أساسي. وفوق هذا التشابه ، يتم فرض الاختلافات الثقافية في عملية التنشئة الاجتماعية ، التي درسها بول إيكمان أيضًا. لذلك ، على سبيل المثال ، يتم التعبير عن فرحة جميع الناس بابتسامة ، لكنها ستكون مختلفة بالنسبة لروسي وأمريكي وياباني.

عند التواصل مع شخص ما ، فإننا ننظر إليه في وجهه ، لأننا نشعر أن تقلب الوجه يعكس تغيرات في حالة المحاور وموقفه تجاهنا. لكنه شيء يجب النظر إليه وشيء آخر يجب رؤيته. أظهر بحث إيكمان أن الناس يختلفون بشكل كبير في قدرتهم على قراءة وفهم الوجوه البشرية. اتضح أن المحترف المتمرس قادر على ملاحظة حركات وجه الشريك ، التي تعمل في مئات من الثانية (هذا هو الحد الأقصى لرؤيتنا). عادة يمكن للأشخاص الملتزمين التعرف على ألغام الوجه التي تدوم لأعشار من الثانية. يشبه الأمر في الروايات: "رأى البطل ظلًا من الاستياء الطفيف يمر على وجه الضيف". لكن هناك أيضًا أشخاص يلاحظون أن الشريك ينزعج فقط عندما يبكي.

القدرة على قراءة الوجوه البشرية ضرورية للجميع ، ولكن بشكل خاص لعلماء النفس والمعلمين والدبلوماسيين والمحامين والأطباء والممثلين ورجال الشرطة والبائعين ، أي أولئك الذين يعملون مع الناس. بالنسبة لهذه المجموعات من المحترفين ، أنشأ بول إيكمان برامج تدريبية تعلمك التمييز بسرعة ودقة بين مشاعر الشخص من خلال تعابير وجهه. شكلت هذه التدريبات والعمل العملي لإيكمان وزملائه في وقت لاحق أساس المسلسل التلفزيوني الأمريكي الشهير اكذب علي إن استطعت ، وهو الآن مألوف للمشاهدين الروس.

الكتاب الذي تحمله بين يديك هو دليل عملي لأولئك الذين يريدون تعلم كيفية قراءة وجوه الناس مثل كتاب مفتوح. في الواقع ، أظهر بحث إيكمان أن الوجه نفسه يقصد بطبيعته إخطار الآخرين بمزاج الشخص ، وبالتالي يمنحنا الفرصة للتنقل بشكل صحيح في العلاقات معه.

نتعلم فن فهم تعابير الوجه منذ الطفولة ، ولكن لا يجيدها الجميع. يوفر كتاب بول إيكمان ووالاس فريزين للقارئ فرصة فريدة لإتقان كل التفاصيل الدقيقة لهذه المهارة اللازمة للحياة تدريجيًا ، خطوة بخطوة. هذا الكتاب ليس له نظائر في الأدب النفسي العالمي.

المنشور مزود بمواد توضيحية ممتازة وشروحات واضحة للغاية ويمكن الوصول إليها. ربما سيهتم بعض الأشخاص بشكل خاص بمواضيع معينة. لكن بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحقيق مستوى عالي الاحتراف في قراءة تعابير الوجه البشرية ، وفقًا لبول إيكمان ، سيستغرق الأمر حوالي 120 ساعة للعمل من خلال جميع المهام بالتفصيل. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق ذلك - ففي النهاية ، فإن القدرة على قراءة وجوه الناس هي أساس فن التواصل.

M. V. Osorina ، مرشح العلوم النفسية ، أستاذ مشارك ، كلية علم النفس ، جامعة ولاية سانت بطرسبرغ

شكرًا

نحن ممتنون للمعهد الوطني للصحة العقلية (نيمه)لإتاحة الفرصة لإجراء بحث حول تعابير الوجه وحركات الجسم لمدة ثمانية عشر عامًا. كان بول إيكمان قادرًا على البدء بها بعد أن استقبلها NIMHمنحة دراسية والحق في إجراء البحوث 1955-1957. كجزء من برنامج أطروحة الدكتوراه. خلال خدمتهم العسكرية من 1958 إلى 1960 ، أصبح بول إيكمان ووالاس فريسين مساعدين باحثين في NIMH، وانضم Friesen رسميًا إلى مشروع بحث المعهد في عام 1965. وقد مكنت منحة ما بعد الدكتوراه Ekman من متابعة البحث من 1960 إلى 1963. NIMHسمح تحدي النمو لفريق بول إيكمان بمواصلة العمل الذي بدأوه من عام 1966 إلى عام 1972. وطوال هذه السنوات ، كلما ظهرت مواقف حرجة ، قدم الراحل بيرت بوت ، مدير زملاء البحث ، مساعدة فعالة في العمل وقدم نصائح لا تقدر بثمن. 1963 حتى الآن وحدة البحوث السريرية NIMHدعم باستمرار الأبحاث حول حركات الجسم وتعبيرات الوجه وما زال يدعمها. مكّن هذا الدعم من دراسة مرضى عيادة الطب النفسي وجعل من الممكن العمل معًا بدءًا من عام 1965.

كما نشكر وكالة مشروعات الأبحاث المتقدمة ( ARPA)إلى وزارة الدفاع الأمريكية لدعم أبحاثنا من 1966 إلى 1970. لي هوغ ، المدير السابق لـ ARPA ، أقنعنا بأهمية دراسة تعابير الوجه والإيماءات عبر الثقافات. لقد ساعدنا في التغلب على إحجامنا عن حل الجدل حول إمكانية عالمية تعابير الوجه وإيماءاته. عندما بدأنا بحثنا في ركن مهجور من غينيا الجديدة ، ساعدتنا روينا سوانسون ، التي أشرفت على صرف أموال المنحة ، بمهارة في التغلب على مختلف الحواجز الإدارية والبيروقراطية.

نحن ممتنون للغاية لسيلفان تومكينز لحماسه المعدي لدراسة تعابير الوجه. شجعنا على تعلم قراءة الوجوه البشرية وتعليمها للآخرين. على مدى السنوات العشر الماضية ، كانت Patsy Garlan لا تقدر بثمن بالنسبة لنا بينما نقترب من النقطة في كل تجربة حيث يتعين علينا مشاركة نتائج عملنا مع الآخرين. كان لديها دائمًا فهم دقيق لنا ، وعملت بجد لإعطاء تقاريرنا التألق الضروري ، والأفكار التي تم تقييمها بشكل نقدي ، والبحث عن الغموض والتناقضات. نحن ممتنون أيضًا للأصدقاء والزملاء والمتعاونين الذين كانوا متحمسين لأبحاثنا حول الوجه البشري وجهودنا لتعليم الآخرين ما تعلمناه بأنفسنا. قدم راندال هاريسون وجون فير وألين ديتمان وستيوارت ميلر العديد من الاقتراحات المفيدة حول كيفية تقديم هذه المواد بطريقة سهلة الفهم. لم تكتف هارييت لوقا بإعادة طباعة مخطوطتنا ، بل أصبحت أول قارئ لها. لقد حافظتنا Nina Hongbo باستمرار على العمل وشجعتنا على إكمال المواد. لا يمكننا تسمية جميع الأشخاص الذين شاركوا في البحث الموصوف في هذا الكتاب ، لكننا ممتنون لعملهم المتفاني وجهودهم الإضافية ، التي بفضلها حصلنا على وقت لكتابة هذا الكتاب.

شكر خاص للأصدقاء والطلاب وزملاء العمل الذين سمحوا لنا بإظهار وجوههم في هذا الكتاب.

مقدمة

عن ماذا هذا الكتاب

قبل أن يكون كتابًا عن الوجوه والمشاعر - عنك وعن من حولك. سنركز أولاً على كيف تبدو المشاعر على وجوه الآخرين ووجهك. تُظهر الصور تعبيرات الوجه النموذجية أثناء تجربة المشاعر الأساسية وتُظهر كيف تتجلى المفاجأة والخوف والغضب والاشمئزاز والحزن والفرح من خلال التغييرات في الجبهة والحاجبين والجفون والخدين والأنف والشفتين والذقن. سيتم التغلب على الصعوبات المعتادة في التعرف على تعبيرات المشاعر بالصور التي توضح الفروق بين المفاجأة والخوف ، والغضب والاشمئزاز ، والحزن والخوف. يتم توضيح الفروق الدقيقة في عرض المشاعر على الوجه من خلال إظهار سلسلة كاملة من التعبيرات لكل تجربة. المفاجأة ، على سبيل المثال ، لها طيف واسع. لا يوجد تعبير واحد عن المفاجأة - فهناك الكثير منها: الاستفسار عن المفاجأة ، الصمت ، الضعف ، الذهول ، المفاجأة المعتدلة أو الشديدة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تعابير وجه يصعب التعرف عليها ؛ ويمكن أيضًا العثور على أمثلة منها في الصور الواردة في الكتاب. سترى كيف يمكن أن تتحد المشاعر المختلفة وتظهر كتعبير واحد ، تجمع ، على سبيل المثال ، الحزن والغضب ، والخوف والغضب ، والمفاجأة والخوف.

منذ العصور القديمة ، كان الشخص بحاجة إلى أن يكون قادرًا على فهم الناس وتعبيرات وجوههم من أجل البقاء. في عملية التطور ، تعلمنا التعرف على المشاعر القياسية التي يتم التعبير عنها بوضوح على وجه المحاور.

من يحب أن يكذب عليه شخصيا؟ لا أحد. ولسوء الحظ ، غالبًا ما تؤدي الأكاذيب إلى تدمير العلاقات. من أدوات فهم ما تقوله النفس البشرية هو كتاب ...

كتب عالم النفس بول إيكمان وزميله والاس فريسن كتابًا بعنوان Spot the Liar by the Face ، والذي سيساعد أي شخص يقرأه على تعلم قراءة الأشخاص بدون كلمات ، والتعرف على الإشارات التي يرسلها جسمنا. كرس بول إيكمان معظم حياته تقريبًا لدراسة العواطف البشرية وتعبيرها وأساليب فهم الحالة النفسية للإنسان ، حتى لو كان يخفي الحقيقة. يُعرف المؤلف بأبحاثه حول التواصل غير اللفظي ، مع التركيز على التعرف على الحالة العاطفية للشخص. من المستحيل عدم ذكر بول إيكمان ، متحدثًا عن سيكولوجية المشاعر ، ولا سيما عن الأكاذيب. يجمع هذا الكتاب الاستنتاجات والاستنتاجات من العديد من الأعمال والدراسات والتجارب لإيكمان ، وكذلك أولئك الذين ساعدوه.

يعطي وجهنا تعبيرات دقيقة ، وهي تعبيرات موجزة عن المشاعر لا تدوم سوى جزء من الثانية. الشخص ، سواء كان يتحكم في عواطفه أم لا ، يعبر عنها دائمًا على وجهه. من خلال استكشاف المشاعر الإنسانية ، استنتج الدكتور إيكمان 7 مشاعر إنسانية أساسية وعالمية ، والتي سوف تقرأ عنها أيضًا في كتابه ويمكنك تعلم التعرف عليها باستخدام هذه الصفحات.

معرفة ما يخبرك به الشخص أمر مهم للغاية ، خاصة للأشخاص الذين تتضمن أنشطتهم المهنية التواصل مع العديد من الأشخاص. يعد كتاب اكتشاف الأكاذيب أمرًا رائعًا لأولئك الذين يريدون معرفة ما يشعر به الشخص ، مع الانتباه ليس للكلمات ، ولكن فقط إلى لغة الوجه والجسد. تم تصميم هذه الصفحات بحيث يمكن للقراء أن يتعلموا التعرف على مشاعر المحاور ، ما يريد جسده أن يقوله ، في غضون أجزاء من الثانية.

يتضمن الكتاب ما يكفي من المواد التوضيحية ، والشروح المفهومة والواضحة للصورة. يسهل الهيكل البسيط للمحتوى العثور على القسم ذي الصلة وقراءة المواد الضرورية. بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يصبحوا خبيرين في مجال التعرف على المشاعر والأكاذيب ، وفقًا لبول إيكمان ، هناك حاجة إلى 120 ساعة من الممارسة التفصيلية للمهام العملية.

سيعطيك هذا الكتاب قاعدة معرفية في علم النفس ، بما أن الحديث عن مظاهر الأكاذيب ، لا يسع المرء إلا أن يذكر أكثر المظاهر المميزة شيوعًا للعواطف والأكاذيب. لن تحتاج إلى معرفة ما سيقوله الشخص ، ستتعلم قراءته. يعتمد كتاب إيكمان على دراسات وتجارب عديدة للمؤلف. ستعلمك هذه الصفحات خطوة بخطوة لفهم الحالة العاطفية للشخص بشكل أفضل والتعرف على المعلومات الخاطئة. سيعلمك التمييز بين ديناميكيات التعبير عن كل عاطفة والمقارنة مع مظاهر العواطف الخاصة بك. سيساعدك هذا في معرفة المزيد عن مشاعرك وعن نفسك.

والآن بشكل أكثر تحديدًا.

خذ مرآة كبيرة بما يكفي لرؤية وجهك بالكامل. يجب ألا تحاول الانتباه إلى ارتباكك الداخلي عندما تصور مشاعر مختلفة على وجهك وتنظر إلى انعكاسها من خلال المرآة.

لماذا ننظر إلى مظاهر العواطف لدينا إذا أردنا أن نتعلم كيفية قراءة المحاور؟ أجرى بول إيكمان مجموعة متنوعة من الدراسات لمعرفة ما إذا كان التعبير عن المشاعر عالميًا للأشخاص من جنسيات مختلفة. ومنذ وقت ليس ببعيد ، أثبت المؤلف فرضيته حول عالمية مظاهر العواطف. حتى الآن ، هذا الرأي مقبول من قبل معظم العلماء في العالم. من خلال مراقبة عواطفك ، ستتعلم أن تلاحظ نفس المظاهر في الأشخاص الآخرين ، وتتعلم أن تفهم ما يخبرك به جسد محاورك بالفعل.

في بعض فصول الكتاب ، يتم النظر في مظاهر العواطف بالتفصيل ويتم إعطاء مهام عملية للتعرف عليها. يتحدثون عن أفضل طريقة لتصوير المشاعر من أجل فهم مبدأ عضلات الوجه بدقة.

يتحدث هذا الكتاب أيضًا عن العوامل التي تمنعنا من التعرف على تعابير الوجه بدقة. إن الانتباه أمر مهم جدًا لفهم لغة المشاعر بدقة ، ولكن المشكلة هي أن وجهنا يعرض عدة أنواع من الإشارات في وقت واحد. كيف تتعلم أن تلاحظهم؟

ما هي المشاعر التي تظهر على الوجه؟ هناك العديد من المشاعر ، لكن أفضل ما تمت دراسته هو 7 - الغضب ، الفرح ، الخوف ، الحزن ، المفاجأة ، الاشمئزاز ، الازدراء. يقدم الكتاب أكثر من ثلاثين توليفة من هذه المشاعر ومظاهرها.

في التعبير عن المشاعر ، تشارك كل عضلة في الوجه. يروي الكتاب الدور الذي تلعبه العيون والحاجبين والشفتين والجبين ، وكل عضلات الوجه الأخرى.

حسنًا ، هذا الكتاب يعلم تمامًا المهارات العملية للتعرف على المشاعر ، الحالة الحقيقية لروح الشخص.

بالطبع ، ما تخبرنا به كل عضلة في الوجه مهم للتعرف على الكذبة ، فمن المهم تقريبًا الانتباه إلى لغة الجسد نفسه ، وعلى وجه الخصوص ، اليدين ، وستتلقى هذه المعرفة مع الجزء العملي في كتاب بول إيكمان "تعرف على الكذاب من خلال تعبيرات الوجه".

على الرغم من أن عمل تعبيرات الوجه قد حظي بأكبر قدر من الاهتمام وبالتأكيد معظم الوقت الذي أمضيته فيه ، فإن ما يفعله الناس عندما يتحدثون إلى أيديهم مهم جدًا أيضًا. ونحن نعلم أن الإيماءات ، كما اقترح داروين ، تختلف باختلاف الثقافة الأصلية للشخص. ومع ذلك ، هناك ثلاثة خيارات مختلفة اختلافًا جوهريًا. أحد الخيارات هو ما أفعله الآن. أسميها إيماءات توضيحية. أستخدم يدي لتوضيح حديثي الخاص. أكرر حركة الأفكار كقائد ، فقط في هذه الحالة أقوم بإلقاء خطابي الخاص. وفقًا للبحث ، يستخدمها بعض الأشخاص أكثر من غيرهم. هناك حوالي ثمانية أنواع مختلفة من الرسامين. النوع الذي تستخدمه يعكس عرقك.

تعرف على الكذاب من خلال تعبيرات الوجه

مقدمة للطبعة الروسية

M. V. Osorina ، مرشح العلوم النفسية ، أستاذ مشارك ، كلية علم النفس ، جامعة ولاية سانت بطرسبرغ

شكرًا

أمامك كتاب جديد لبول إيكمان ، والذي يمكن تسميته المجلد الثاني من الكتاب الأكثر مبيعًا "علم نفس الأكاذيب". هذا كتاب تكميلي ، كتاب "محاكاة" ، كتاب فك ترميز.

هل تلاحظ ما إذا كان هناك من يتظاهر بالمفاجأة؟ وإذا كان شخص ما خائفًا ولكنه يريد أن يبدو غاضبًا ، فهل يمكنك رؤيته؟

مشبع بعدد كبير من الصور المختارة بعناية والتمارين الخاصة ، سيسمح لك هذا الكتاب بالتعرف على الأكاذيب بشكل لا لبس فيه ، وقراءة المشاعر على الوجوه ، سواء كانت حقيقية أو "مصطنعة". الفرح ، المفاجأة ، الخوف ، الغضب ، الحزن ، الاشمئزاز - لا شيء يفلت من نظراتك اليقظة.

حسِّن مهاراتك لحماية نفسك من عمليات الاحتيال في العمل والمنزل. سوف تخدمك براعة بول إيكمان بشكل جيد!

مقدمة للطبعة الروسية

ثم بشكل عام لا يهم من أنت: مواطن أسترالي أصلي ، أو قزم أفريقي ، أو أوروبي أبيض ، أو هندي أمريكي - الأنماط العامة لحركات الوجه عند الشعور بمشاعر معينة ستكون متشابهة بشكل أساسي. وفوق هذا التشابه ، يتم فرض الاختلافات الثقافية في عملية التنشئة الاجتماعية ، التي درسها بول إيكمان أيضًا. لذلك ، على سبيل المثال ، يتم التعبير عن فرحة جميع الناس بابتسامة ، لكنها ستكون مختلفة بالنسبة لروسي وأمريكي وياباني.

شكرًا

نحن ممتنون للمعهد الوطني للصحة العقلية

لإتاحة الفرصة لإجراء بحث حول تعابير الوجه وحركات الجسم لمدة ثمانية عشر عامًا. كان بول إيكمان قادرًا على البدء بها بعد أن استقبلها

منحة دراسية والحق في إجراء البحوث 1955-1957. كجزء من برنامج أطروحة الدكتوراه. خلال خدمتهم العسكرية من 1958 إلى 1960 ، أصبح بول إيكمان ووالاس فريسين مساعدين باحثين في

وانضم Friesen رسميًا إلى مشروع بحث المعهد في عام 1965. وقد مكنته منحة Ekman لما بعد الدكتوراه من إجراء أبحاث من 1960 إلى 1963.

سمح تحدي النمو لفريق بول إيكمان بمواصلة العمل الذي بدأوه من عام 1966 إلى عام 1972. وطوال هذه السنوات ، كلما ظهرت مواقف حرجة ، قدم الراحل بيرت بوت ، مدير زملاء البحث ، مساعدة فعالة في العمل وقدم نصائح لا تقدر بثمن. 1963 حتى الآن وحدة البحوث السريرية

دعم باستمرار الأبحاث حول حركات الجسم وتعبيرات الوجه وما زال يدعمها. مكّن هذا الدعم من دراسة مرضى عيادة الطب النفسي وجعل من الممكن العمل معًا بدءًا من عام 1965.

كما نشكر وكالة مشروعات الأبحاث المتقدمة (

إلى وزارة الدفاع الأمريكية لدعم أبحاثنا من 1966 إلى 1970. لي هوغ ، المدير السابق لـ ARPA ، أقنعنا بأهمية دراسة تعابير الوجه والإيماءات عبر الثقافات. لقد ساعدنا في التغلب على إحجامنا عن حل الجدل حول إمكانية عالمية تعابير الوجه وإيماءاته. عندما بدأنا بحثنا في ركن مهجور من غينيا الجديدة ، ساعدتنا روينا سوانسون ، التي أشرفت على صرف أموال المنحة ، بمهارة في التغلب على مختلف الحواجز الإدارية والبيروقراطية.

شكر خاص للأصدقاء والطلاب وزملاء العمل الذين سمحوا لنا بإظهار وجوههم في هذا الكتاب.