Михаил Ефремович Литвак. Михаил Литвак: ТВОЯТ човек ще те намери

Здравейте, скъпи зрители и абонати. Днес (20.06.2018 г.) Михаил Ефимович Литвак - юбилей - навършва 80 години! Затова днес реших да посветя видеото си на Него! Времевите кодове, както обикновено, ще бъдат поставени точно отдолу, както и в описанието на видеоклипа в YouTube.

Самото видео е публикувано по-долу. Е, за тези, които обичат да четат - текстовата версия на статията е, както обикновено, директно под видеото.
За да сте в крак с най-новите актуализации, препоръчвам ви да се абонирате за основния ми YouTube канал https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , тъй като всички нови материали правя сега във видео формат. Също така съвсем наскоро отворих за вас моята втори каналозаглавен " Светът на психологията ”, където се публикуват най-много кратки видео материали различни теми, осветени през призмата на психологията, психотерапията и клиничната психиатрия.
Запознайте се с моите услуги(цени и правила за психологическо онлайн консултиране) Можете в статията "".

Времеви кодове:
0:00 Годишнина на Михаил Ефимович и защо реших да запиша това видео.
05:50 Текстът на бележката, която написах през юни 2011 г. (сега цитирам даден текстс вашите коментари)
21:25 За законите и моделите на живота, както и за това, което за съжаление НЕ преподават психолозите в университетите
31:12 Биографични данни на Михаил Ефимович Литвак
35:40 Пълен списъкКниги, написани от Михаил Ефимович Литвак, които могат да бъдат закупени в онлайн магазини

Здравейте скъпи читатели. Днес (20.06.2018) Михаил Ефимович Литвак празнува своя 80-ти рожден ден! Затова реших да посветя днешната статия на моя, така да се каже, бивш Учител. Да, някога Михаил Ефимович наистина беше за мен непоклатим авторитет и Учител с Главна буква. Но като редица истинско знаниев области като научна психология, психотерапия и клинична психиатрия, авторитетът му в моите очи беше силно разклатен - в изказванията на Учителя имаше прекалено много откровени глупости, заблуди и умишлени лъжи. Но на НЕГО (и НЯМА да му отнемете това!) и затова на НЕГО дължа факта, че веднъж много, много отдавна, преди цели 10 години (през декември 2008 г.), благодарение на книгата му „Психологически вампиризъм“ За първи път се заинтересувах от такава наука като психологията. И въпреки че в бъдеще, когато придобих истински знания, моите възгледи се различаваха доста радикално от Литвак и аз стрелях цяла линиярязко отрицателен критичен материал (първата част от който можете да намерите в статията ""), разкриващ редица недостатъци по отношение на възгледите и позициите на неговото фалшиво учение, но въпреки това, за факта, че благодарение на него аз за първи път дойдох до психологията, от сърце съм много благодарен! Ето защо на рождения му ден НИКАКВА критика към бившия ми Учител дори няма да се доближи. Напротив, днес ще ви прочета онази положителна и, бих казал, донякъде възторжена бележка за Михаил Ефимович, която написах преди цели седем години - още през юни 2011 г. Между другото, моите читатели често ме питаха за това - те казват: "Вие критикувате Литвак, тогава защо такава хвалебствена бележка в негова чест е публикувана на вашия сайт?" Отговаря на този въпрос, ще кажа следното: „Да, когато го написах за първи път, наистина вярвах, че Литвак е гуру и всичко, което е написано или казано от него, е истината от последна инстанция. Но всичко тече, всичко се променя. По-късно разбрах какво ТОЧНО моето бивш учителбеше грешен и го показа в критични видео ревюта. Е, искам да донеса тази стара последна бележка днес като БЛАГОДАРЯ за това, което Литвак направи за мен тогава. Оставих цялата същност на тази бележка БЕЗ промени, само на места коригирах стила в нея (и дори тогава, много, много леко - както се казва, за да звучи по-красиво). Между другото, преди около година вече записах подобно видео с благодарност към Михаил Ефимович (можете да го прочетете в статията ""). Там разказах подробно как неговите книги и аудио семинари са ми помогнали. Е, в днешното видео ще споделя с вас онези емоции и чувства, които ме завладяха в онзи момент, когато съвсем наскоро излязох от моя невротичен житейски сценарий. Всъщност, повече за това по-късно. ще бъдат обсъдени. Е, за да не се бавя, преминавам от думи към дела (както обикновено, ще напиша кратките си коментари в скоби и ще ги обознача с моите инициали (Ю.Л.):

„Здравейте, скъпи читатели. Посвещавам днешната статия Михаил Ефимович Литвак . Той е човек със световна известност. Но за мен той е учител! (Е, за сметка на човек със Световно Име - това, разбира се, е малко прекалено. Но тъй като обещах без критика, НЯМА да го правя повече :); Ю.Л.). Благодарение на него и неговите книги успях да променя невротичния си живот към по-добро. И така, успях да намеря изход от моя трагичен сценарий. (Не, от гледна точка на теорията на сценария, резултатът от сценария на моя невротичен живот, разбира се, НЕ беше трагичен, а банален. Повече подробности за резултата от сценария (банален (не-победител), трагичен (губещ или победен) ) и победоносен) ще запиша отделно видео; Ю.Л.). Успях да разбера как да живея според Съдбата си, осъзнавайки всички наклонности и способности, с които Животът щедро ме възнагради от природата. (Да, вярното си е вярно. Природата и генетиката ме наградиха наистина щедро; Ю.Л.). Успях да намеря себе си. Определих моите глобални (стратегически) и по-малки локални (тактически) цели и намерих пътищата, които водят до тяхното изпълнение. Разбрах за себе си от какви принципи трябва да изхождам, за да се държа правилно и ефективно в абсолютно всякакви житейски ситуации. (Е, за сметка на Абсолютно всякакви - това, разбира се, е явно прекаляване. Но, да, НЯМА да го отричам - дори по това време разбрах как да изграждам комуникация с много хора и значително подобрих комуникативните си умения; Ю.Л.) .

Въпреки че всичко това изискваше просто титанична работа върху себе си, но в продължение на 2,5 години аз самостоятелно (само с помощта на книги и аудио семинари на Михаил Ефимович) открих корените на невротичните черти на моя характер, успях да се преустроя в общуването с хората, да разбера , прости, помоли за прошка, пусни и забрави, а ако си спомниш, тогава с усмивка на лицето. (Да, това е абсолютно вярно. Тогава наистина простих на много хора и ги пуснах и от душата, и от живота ми; Ю.Л.). Успешно излязох от сценария. Слуският тиранин(вероятно най-страшният сценарий) (да, не, НЕ бих казал, че това е най-страшният сценарий - да, със сигурност имаше своите тъмни моменти, но като цяло - нищо наистина трагично в моя невротичен сценарий, според мен, в крайна сметка, НЕ беше; Ю.Л.), а след това Арогантен Създател(не, тук пиша погрешно - ИЗОБЩО НИКОГА НЕ СЪМ БИЛ Арогантен Творец; Ю.Л.). Сега твърдо стоя на пътя на Подчовека според Маслоу, който на всяка цена се стреми да бъде пълноценна Личност. (Да, това е вярно, тогава наистина беше ТАКА; Ю.Л.). Имах много опити и грешки. Въпреки това, без последното - наистина никъде. Именно след неуспехите, които внимателно разглобих и анализирах, последва значителен успех в работата върху себе си – в самоусъвършенстването, личностното израстване и развитие.
Да, работата беше свършена добре, но просто огромна Ейбрахам Маслоуи Михаил Ефимович Литвак, (т.е. човек) още не съм близо. Но отивам към тази цел, тренирам ума си, вливам се нова информацияот неговите книги и аудио семинари, както и от произведения на класици както на художествената, така и на психотерапевтичната литература.
Книги Михаил Ефимович Литвак - това е най-доброто, което някога съм срещал от психологическата, психотерапевтичната, философската и измислица. (Е, щом обещах БЕЗ критика, може би и тук ще се въздържа:); Ю.Л.). В най-кратки срокове те наистина ви позволяват да промените живота си. (Много, много трудно е да се промени нещо за възможно най-кратко време. Но тогава, в този период от живота ми, тази литература наистина даде тласък на началото на моите промени; Ю.Л.). Дълго мислих каква е тайната на неговия успех? Защо работата му едновременно включва три основни компоненти: ефективност, простота и достъпност? Защо докрай и в правилна посокакара ума да работи, лекувайки и очиствайки душата от зловонната невротична гнилост, трупана в душата с години? - Ето нещо интересно. Промених Себе Си само чрез неговите книги и семинари. Освен още един Учител по мрежов маркетинг, на когото също съм много благодарен (той ме научи на практика да общувам с хора по работа и за работа) (ще се посветя повече на темата за мрежовия маркетинг два отделни големи видеоклипа, в един от които със сигурност ще ви разкажа за моята история на правене на този тип „бизнес“; Ю.Л.), повече учителикоито ми помогнаха да изляза от невротичния си житейски сценарий, нямах - не ходих на психолози, не посещавах разни обучителни групи (и слава Богу, иначе все още не се знае къде ще попадна и кой ще доведи ме до; Ю.Л.), не тичаше около клиники за неврози и психотерапевти. Заобиколих черни и бели магьосници, потомствени шамани, акушерки, астролози и гадатели от най-високи категории!
Да, работих много върху себе си, учих, записвах, водех дневници, написах биография и анализирах. (Да, всичко това, разбира се, е много полезно в работата върху себе си; Ю.Л.). Отлично владеех и успешно прилагах на практика психологическо айкидо, целенасочено моделиране на емоции, Самонаблюдението на Хорни, препрограмиране на скриптаи основни техники перлс гещалт терапия, (е, за щастие, всъщност взех само едно упражнение от Гещалт терапията - да живея тук и сега, и го обвързах здраво с Гещалт; някой ден със сигурност ще заснема няколко видеоклипа по темата за критиката на тази "психотерапевтична " посоки; Ю.Л.). Но Литвак ми отвори очите за тези техники, ясно и лесно ги описа в книгата „От ада до рая“. От другите му книги и аудио семинари получих липсваща любовбаща и майка. (Не, тук, разбира се, написах пълни глупости като цяло; Ю.Л.). Разбрах на какъв етап от развитието на сексуалността е моето забавяне и как да се справя с него. (Не, както с любовта, така и със секса, реших въпроса по съвсем различен начин. Литвак нямаше НИЩО общо с това. По-точно, в един момент неговото фалшиво учение ми изигра жестока шега и по отношение на секса и по отношение на отношенията с противоположния пол, и по отношение на любовта. Но тъй като обещах БЕЗ КРИТИКА, НЯМА да влизам в подробности тук; Ю.Л.). Спрях да критикувам близките си хора: отървах се от критиката, която грешах ежечасно, ако не и всяка минута. (Да, така е. Тук, разбира се, Литвак е абсолютно прав, вярвайки, че човек трябва да хвали безплатно и да критикува за пари. И сега, съответно, работейки като психолог, вземам пари за критиките, които извършвам по време на консултации при анализиране и анализиране на ситуацията от гледна точка на Възрастен, обяснявайки на своите клиенти къде, в какво и защо са сгрешили и как е трябвало да действат, за да постигнат желания от тях резултат; Ю.Л.). Успях да намеря в почти всеки човек положителни чертинеговата личност, както съветва немският философ от 19-ти век Фридрих Ницше: „поправяйте“ ближния си, като го хвалите; или, хващайки върха на добрите му качества, го влачете, докато изтръгнете добродетелта му и скриете съседа си в гънките му. (Да, също абсолютно правилен подход; Ю.Л.). Спрях да разделям хората на добри и лоши: общувах с тези, които ми бяха подходящи за това, и спрях да общувам с тези, които съответно не ми пасваха за това. Дали са добри или лоши не е аз да съдя (100%; Ю.Л.).

Разбира се, както всички хора, и аз си имам свои неразрешени въпроси. Но това са проблеми от съвсем друго ниво, отколкото бяха преди, когато душата ми приличаше на Авгиевите конюшни, а в мозъка ми царуваше деветият кръг от петия пояс на ада на Данте (там, според Литвак, се измъчват предателите на себе си) . (Да, така е. Изневерявах на себе си (моите цели, моите мечти, моите стремежи, желания, интереси и нужди). Наистина, беше много, много трудно; Ю.Л.). С коригирането на сценария всички проблеми от несъзнаваното се преместиха в съзнанието ми (да, осъзнаването на проблемите ви наистина е първата стъпка към успеха; Ю.Л.) и тъй като не искам да ги скрия или забравя за тях вече, много скоро ще намерят своето логично решение, защото постоянно работя върху себе си. Но тук две години и половина явно не са достатъчни. (Да, всичко тук е написано абсолютно правилно. Някои проблеми наистина понякога изискват по-дълга работа върху себе си; Ю.Л.). Но с каква радост празнувам всяко малко завъртане на спиралата, доближаващо ме до една пълноценна Личност. Вървя напред към реализацията на глобалните си цели, като същевременно преодолявам по-малки (локални), но не по-малко важни по своята значимост цели.

А сега, скъпи читатели, ще ви разкрия основна тайнауспех Михаил Ефимович Литвак . В своите книги той ни дава Законите. (Не, В ПСИХОЛОГИЯТА ИЗОБЩО НЯМА ЗАКОНИ. Това НЕ Е физика и математика за вас - тук ТАМ наистина са описани точно ясните и строго дефинирани ЗАКОНИ на нашата Вселена. - Как работи тя и как определени явления в нея са подредени Що се отнася до психологията, в нея има само определен вид ЗАКОНОМЕРНОСТИ, които могат да работят с определен процент в определени ситуации. да и голяма сумаТочно тези „закони“-закономерности, които Литвак цитира в книгите си, представяйки ги за истина от последна инстанция, много често в действителност дори не са близо до същата истина. Но аз обещах БЕЗ критика. Затова млъкнах; Ю.Л.). Те могат да бъдат наречени по различен начин: за атеист това са законите на природата, за вярващия това са законите на Бога. За мен това са законите на живота, на които се крепи целият свят. Тези закони не познават изключения. Само чрез компетентно овладяване на Законите можете да се отървете от невротичния ад, да намерите мир и спокойствие и най-накрая да се излекувате щастлив живот. (Това, което е вярно, е вярно. - Усвоявайки истинските закони на нашия живот, наистина е възможно значително да подобрим качеството му, правейки го много по-добър и по-щастлив; Ю.Л.).
В продължение на две години и половина имах възможността да общувам с няколко души, завършили психологически и дори психотерапевтични факултети престижни университетии там си получиха дипломите и коричките. Цялото им нещастие беше в това, че по време на обучението си те никога не научиха или може би просто не им бяха дадени, не им бяха обяснени тези най-важни Закони на живота! Тези. в университетите учеха всичко, освен последното. (Да, за съжаление, това е вярно. В университета, за съжаление, НЕ преподават законите на живота. НИКЪДЕ И ПО НИКАКЪВ НАЧИН. И е много, много жалко. На психолозите наистина им липсват истински познания по психотерапия. Следователно, наистина, би било много, много готино да се въведе такъв голям и обемен курс за определени психологически модели на нашия живот в университетите точно в момента на получаване на специалността психолог. Това би било много полезно за моите колеги както по отношение на работата върху себе си и по отношение на по-нататъшната работа с клиенти и пациенти, които са се обърнали към тях за помощ.Това е нормално в този курс (бих го нарекъл курс по психологическа зрялост) трябва да се разказва, наред с други неща, за определени модели, на които се основават определени явления, и за определени модели, познаването и разбирането на които би помогнало за успешното разрешаване на определени житейски ситуации, които възникват в човек и психологически проблеми). Колкото до моето виждане за системата психологическо образованиеобщо взето, тогава ще го заявя в отделно видео; Ю.Л.). Какъв беше резултатът от такова обучение, мисля, че вие, скъпи читатели, вече се досетихте. AT най-добрият случайУниверситетите произведоха арогантни създатели, в най-лошия случай подчинени тирани. Страх ме е да си помисля колко души могат да съсипят с психотерапия. (Е, между другото, Да - човек, който е завършил Факултет по психология, според мен е невъзможно да се допусне психотерапевтична работа с клиент точно докато самият той не е адекватен и психологически зряла личност. Повече за личността на психолога(т.е. как трябва да бъде) Смятам също да запиша отделен видеоклип; Ю.Л.). В края на краищата, човек, който е дошъл при психолог за първи път и в същото време е попаднал на напълно неквалифициран специалист, вече дори няма да се обърне към други психолози - ето такива психологическа защитакато идентификация. (Да, абсолютно вярно. Често човек, попаднал на некачествен и неквалифициран психиатър, най-вероятно никога няма да се обърне към друг такъв специалист: „След като този е такъв лайно, тогава всички останали най-вероятно ще бъдат същите. Всички те са същите. И на какво са ги научили само в университета? Те взимат само пари за работата си, но няма смисъл от това! ”; Ю.Л.).

Материалите от книгите на Михаил Ефимович ви позволяват самостоятелно да отидете от ада в рая. Нищо чудно, че Литвак вярва, че неврозите са 150% лечими. И наистина е така! И нека взема прилични пари за семинарите си, но го прави само защото помага, а не шарлатани! (Е, обещах БЕЗ критика. Затова ще се въздържа от коментар относно цената на неговите семинари и от подробен анализ на ефективността на неговите семинари и обучения, въпреки че определено имам какво да кажа и по двете точки .. , Но аз НЯМА. Поне определено НЕ в тази статия и НЕ на годишнината на Михаил Ефимович; Ю.Л.). Скоро след лечението пациентите (а сега и клиентите) спират да се нуждаят от него. Той не действа като индуктор, не навива, не хипнотизира, а кара мозъка да работи пълноценно и отново и отново да намира правилни решенияда се измъкнем от най-трудното житейски ситуации. Той е професионалист от екстра класа, но не личи.

Ето малко биографични данни за Михаил Ефимович Литвак което намерих на официалния му уебсайт:
Литвак Михаил Ефимович е роден на 20 юни 1938 г. в град Ростов на Дон. Той е основател на клуб CROSS (клуб за тези, които са решили да овладеят стресови ситуации), където можете да научите психологически компетентна комуникация и ораторско изкуство, както и да преминете курс на лечение на психосоматични заболявания и невротични разстройства (сега има семинари по логика и управленска психология). Този клуб е основан през 1984 г.
Михаил Ефимович е автор и съавтор на повече от четиридесет книги, посветени на актуални въпроси на клиничната психиатрия, психотерапията и психологията на управлението и комуникацията. Общият тираж на книгите му вече надхвърля 15 милиона копия. Бестселъри: "Психологическо айкидо", "Ако искаш да си щастлив", "Принципът на спермата", "Психологически вампиризъм".
Той е член-кореспондент на Руската академия по естествени науки, както и психотерапевт на Световната психотерапевтична асоциация и член на Европейската асоциация на психотерапевтите (EAP) (тази титла е присъдена на Литвак веднага след прочитането на книгите му!). (Добре, няма да казвам нищо за това какво представлява такава организация като Руската академия на естествените науки (Руската академия на Естествени науки(ДА НЕ се бърка с RAMN - Руска академияМедицински науки) и ЗА КАКВО там, в този RANS, дават всички тези псевдонаучни титли. Що се отнася до Европейската асоциация на психотерапевтите, лично за мен, лично в моите очи след разказа на Литвак, че са го завели там само след като е прочел книгите му, и така, лично в моите очи, тази организация рязко падна. Присвоявайте членство само за книги, а също и абсолютно НЕ научни, но публикувани в масов тираж и предназначени за широкия читател, т.е. върху обикновени и обикновени хора, които дори нямат нищо общо с психотерапията и съответно НЕ са в състояние да оценят произведенията му от гледна точка на истинността на изложената там информация - за мен това е просто пълна глупост. Но какво да кажем само за някакъв вид Литвак, когато същата европейска асоциация включва и се счита за адекватно и нормално такова абсолютно псевдонаучно направление в психотерапията като невролингвистично програмиране(или НЛП). Така че Литвак и членството му в ЕАП са все още дреболии; Ю.Л.).
Създател на такъв е Михаил Литвак уникални техники, като "Психологическо айкидо", "Препрограмиране на скриптове", "Ценаначено моделиране на емоции", "Интелектуален транс", "Психо-смехотерапия" и др.
Той и неговите ученици редовно провеждат психологически семинари и обучения в повече от тридесет и два региона на Русия и в осемнадесет страни в близката и далечната чужбина (Украйна, Латвия, Англия, Казахстан, Германия, САЩ, Швейцария, Финландия, България, Литва, и т.н.).

И накрая, списъкът с книгите на Михаил Ефимович, които можете да закупите в онлайн магазина:
1) неврози;
2) Принципът на сперматозоида;
3) Психологически гамбити и комбинации. Уъркшоп по психологическо айкидо;
4) Как да познаете и промените съдбата си;
5) Психологически вампиризъм;
6) Обща психопатология (в съавторство с А. О. Бухановски, Ю. А. Кутявин);
7) Ако искате да сте щастливи;
8) Не хленчи! Уъркшоп по психологическо айкидо;
9) Сексът в семейството и на работното място;
10) Заповядвам или се подчинявам? Психология на управлението;
11) Психологическо айкидо;
12) От ада до рая;
13) Приключенията на вечния принц;
14) Как да станете добър и популярен психолог;
15) Психолог. Професия или начин на живот;
16) Да заповядай твоето или да, ето твоето. Психология за управление (на бълг.);
17) Психологическо айкидо (на английски език);
18) Psihologiskais aikido (на латвийски);
19) Психологическо айкидо (на български език);
20) Превръзка на душевни рани или психотерапия (в съавторство с M.O. Mirovich, E.V. Zolotukhina-Abolina);
21) Откровенията на един бивш сперматозавър или учебник на живота. Дневникът на Татяна Шафранова (в съавторство с Татяна Шафранова);
22) Новини от бъдещето. Писма до управителя (в съавторство с Татяна Солдатова);
23) Как да намерите добър служител Добра работа? (в съавторство с Виктория Чердакова);
24) Приключенията на плачещия сангвиник (в съавторство с Хилга Плотник);
25) „Приключенията на страхливата лъвица, или Изкуството да живееш, което може да се научи“ (в съавторство с Галина Черная);
26) По-нататъшните приключения на страхливата лъвица (в съавторство с Галина Черная);
27) Религия и приложна философия. Отделно или заедно;
28) Логика и живот. Учебно ръководство (в съавторство с Наталия Епифанцева и Татяна Шафранова);
29) Мъж и жена;
30) Принципът на спермата в семейните отношения;
31) 7 стъпки към успеха;
32) 5 метода за отглеждане на деца;
33) 4 вида любов;
34) Работилница на принципа на спермата;
35) Принципът на спермата в бизнеса;
36) Практики на психологията;
37) Как да се продадеш скъпо (в съавторство с Виктория Чердакова);
38) Как да управляваме себе си, бизнеса и съдбата (в съавторство с Татяна Солдатова);
39) 10 метода за развитие на мисленето и паметта;
40) Как да отгледаме гений;
41) Как да намерим добър шеф и добър подчинен (в съавторство с Виктория Чердакова);
42) Брак по сметка? (в съавторство с Виктория Чердакова).

Уважаеми читатели, това е всичко за днес. Пожелавам на Михаил Ефимович Литвак здраве и дълъг живот, а на вас успех и до нови срещи.

Биография

Михаил Ефимович Литвак - психолог, психотерапевт (сертифициран от EAP), кандидат медицински науки, автор на 30 книги по практическа и популярна психология, чийто общ тираж през 2013 г. възлиза на повече от 5 милиона екземпляра, и редица научни статиипосветен на въпросите на психотерапията, психологията на общуването. Член-кореспондент на Руската академия на естествените науки.

Той разработва и започва да прилага на практика (да обучава лекувани под негово наблюдение пациенти от неврози и депресии) концепцията за система за разрешаване на конфликти в човешките взаимоотношения, наречена „психологическо айкидо”. Тази концепция, както посочва самият М. Е. Литвак, се основава на трудовете на известния психотерапевт Е. Берн на транзакционен анализ. Основател на психологическата обществена асоциация "Клуб-КРОСС", която през 2013 г. има клонове в 40 региона на Русия и 23 страни от Европа и Америка

Михаил Литвак е роден на 20 юни 1938 г. в град Ростов на Дон. Баща - Литвак Ефим Маркович, роден през 1912 г., лекар, починал през 1964 г. Майка - Литвак Берта Израилевна, родена през 1912 г., служителка, починала през 1986 г.

През 1961 г. завършва Ростовския държавен медицински институт. Повикан е на кадрова служба в редиците на Съветската армия, където служи като лекар лечебни заведения. От 1967 г. работи като психиатър в психиатричната клиника по психиатрия и наркология на Ростовската държава медицински университет, а от 1980 г. преподава в катедрата по психиатрия на Ростовския държавен медицински университет във Факултета за следдипломно медицинско образование.

Научни интересии провежда изследвания в областта на клиниката и лечението на шизофренията. През 1989 г. защитава докторска дисертация на тема „Клиника и комплексно лечение на неврозите в зависимост от системата. лични отношения". По-късно, през 1992 г., в сътрудничество с А. О. Бухановски, Ю. А. Кутявин, М. Е. Литвак е написан учебник - наръчник за лекари "Обща психопатология".

В хода на научната си дейност модифицира и някои традиционни методипсихотерапия като автогенен тренинг. Разработва цялостна терапевтична програма и организационен модел за лечение на неврози, които са успешно въведени в клиничната практика. За някои пациенти на М. Е. Литвак лечението в клиниката се оказа недостатъчно и пациентите започнаха да идват при него дори след изписване от болницата и водят своите роднини и приятели.

И така, през 1982 г. спонтанно се формира психотерапевтичният клуб CROSS (клуб за тези, които са решили да овладеят стресови ситуации). Официално иметой получава през 1984 г. Популярността на класовете в клуба и най-важното - резултатите от авторски методи, получени от хора, като "психологическо айкидо" и "препрограмиране на сценарий", само нараства с течение на времето, което доведе до постепенното отваряне на клубни клонове не само в Русия, но и в света. За 2013 г. клубът се състои от постоянни клонове в 40 региона на Русия и 23 страни в Европа и Америка.

От 2000 г. се занимава с обществена, литературна и просветна дейност.

На 29 януари 2002 г. на европейска конференция във Виена М. Е. Литвак получава сертификат за психотерапевт от Европейската асоциация по психотерапия (EAP). На 26 септември 2008 г. M. E. Литвак получи сертификат от Международната психотерапевтична асоциация, който му дава право да практикува психотерапия в страни, които признават тази организация. Удостоен е с грамота № 5 на Руската професионална психотерапевтична лига за значителен принос в развитието на руската психотерапия.

Литературна дейност

Започва литературната си дейност през 1992 г., първата написана книга е "Психологическо айкидо". Книгата добива популярност и е преиздавана повече от 30 пъти. Книгата е преведена и на английски, френски, български и литовски. „Психологическото айкидо“, описано в книгата, се основава основно на транзакционния анализ на Ерик Берн, според който, когато хората общуват помежду си, си взаимодействат три състояния на тяхната личност: „Родител“, „Възрастен“ и „Дете“. При паралелни транзакции не възникват конфликти в комуникацията. Михаил Литвак предложи техника за разпознаване на „Аз-състоянията“ на човек в разговор и, когато транзакциите започнат да се припокриват, превежда транзакциите обратно в паралелни, изглаждайки конфликта. Тази техникасе радва на известна популярност.

През 1995 г. излиза книгата му „Ако искаш да си щастлив. Психология на общуването. Първо се описва така нареченото препрограмиране на сценария и (в съответствие с транзакционен анализ) основните аспекти на човешкото общуване: със себе си (аз), с партньор (аз и ти), с група (аз и ти), с непознати(Аз и те). Впоследствие материалът на тази книга беше разширен и публикуван в триразлични публикации: „Как да разберете и промените съдбата си“, „Психологически вампиризъм. Анатомия на конфликта” и „Заповядвай или се подчинявай. Психология на управлението“.

През 2001 г., по поръчка на издателство Phoenix, M. E. Литвак написа книгата „Сексът в семейството и на работното място“, базирана на социологическо проучване на много семейства, проведено през 1980-1990 г., докато работи като психотерапевт.

До 2013 г. Литвак е написал повече от 30 книги с общ тираж над 5 милиона копия.

Оценки

Един от признатите психолози и психотерапевти международно ниво. Владимир Лвович Леви в едно от интервютата си говори високо за професионална дейност M.E. Литвак, наричайки го свой любим руски автор, пишещ за себеразбирането и работата върху себе си.

Историята на живота на Михаил Ефимович Литвак. Биография. (автор Китаева Галина)

Михаил Ефимович Литвак е роден в Ростов на Дон на 20 юни 1938 г. По време на войната той и майка му са евакуирани, а баща му служи като старши лекар в пехотен полк, а след войната семейството му получава апартамент в Ростов, вместо бомбардирана къща. След като завършва училище, Михаил Ефимович постъпва в медицинския институт и веднага след завършването на медицинския институт, на 23-годишна възраст, той е призован в армията като лекар и започва работа като военен хирург. В онези дни армията се набираше за 25 години.

Но съдбата постанови друго: на 29 години, през 1967 г., поради хипертонияМихаил Ефимович е демобилизиран от армията. След демобилизацията той постъпва на работа в психиатрична клиника и започва да работи като стажант, клиничен лекар при професор М. П. Невски, който видя таланта му в младия лекар и го взе в отделението дори без специално психиатрично образование, казвайки: „Научен склад, той вече има ум и ние ще го научим на психиатрия“

От 1980 г., когато Михаил Ефимович беше на 42 години, животът му можеше да върви според два напълно различни сценария. Първият е инвалидност, болест, безпаричие (нарушено мозъчно кръвообращение). И второто - радост, творчество, здраве. Михаил Ефимович избра втория път - желанието за висока целнай-високото постижение в живота. Увлечен от психологията от 40-годишна възраст и започвайки да превежда книги на Е. Берн, Михаил Ефимович Литвак се развива на базата на транзакционен анализ(и други области в психотерапията), както и с помощта на философия и логика - система за психологически компетентна комуникация, описва методологията на "психологическото айкидо". За постигане на собствените цели на човека в живота му, свързани с личностно израстванеи развитие. На 42-годишна възраст се сбъдва мечтата на Михаил Ефимович, към която той върви дълго време - става учител клинично отделениефакултет за повишаване на квалификацията на лекарите. И работи като преподавател в катедрата 21 години, до септември 2001 г.

През това време Михаил Ефимович написа повече от 30 книги.

Първата книга е публикувана от Обществото на знанието през 1982 г., наркотичните зависимости и техните последици, когато M.E. Литвак беше на 44 години (Литвак, Назаров, Силецки). Може да се счита, че от този момент започва неговата писателска кариера. Без да броим повече от 200 научни статии. Първите книги на M.E. Литвак бяха много слаби, с размерите и дебелината на ученическа тетрадка. Тези книги бяха издадени за собствена сметка и се продаваха трудно. Тези книги са сега големи пари: "Психологическо айкидо", "Аз-алгоритъм на късмета", "Психологическа диета", "Неврози", "Психотерапевтични изследвания". А също така за негова сметка е издадена книга от 300 страници „Епелепсия“ - ръководство за лекари, в сътрудничество с Кутявин Ю., Коваленко В.

През 1995 г., на 57-годишна възраст, Михаил Ефимович публикува първата си "дебела" авторска книга "Ако искате да бъдете щастливи" в издателство "Феникс". На този моментвремеви тираж на книги от M.E. Литвак е около 5 милиона копия, без да се броят тези, които са изтеглени от читатели в Интернет.

Научната кариера на Михаил Ефимович се развива, както следва: през 1989 г., след две неуспешни опитида се защити, едва от третия опит успява да защити докторска дисертация по медицина на тема неврози. Михаил Ефимович в този момент беше на 51 години. На 61-годишна възраст Михаил Ефимович защитава и докторска дисертация.

През 2014 г. М.Е. Литвак е на 76 години, води актив образователни дейности, занимава се със спорт (ежедневно се издига до 14-ия етаж и слиза 6 пъти), пътува и лети много из страната и чужбина, провежда семинари в Русия и чужбина. Графикът на неговите семинари е разписан за 2 години напред.

Неговата идея за създаване на самоорганизиращи се образователни клубове CROSS (Клуб на онези, които решиха да овладеят стресови ситуации) сега доведе до появата на повече от 40 клона в Русия и в чужбина.

M.E. Литвак - кандидат на медицинските науки, доктор по социология, психотерапевт от международния регистър.

Биография на M.E. Литвак на официалния му уебсайт - прочетете

Хронология:
20 юни 1938 г. - М.Е. Литвак е роден в Ростов на Дон.
23 години - завършил медицинско училище, призован е в армията като военен хирург
29 г. - демобилизиран по болест. Започва работа като лекар в психиатрична клиника.
40 години - дойде съзнателна страст към психологията
42 години (до 63 години) - стана преподавател в клиничния отдел на факултета за усъвършенствано обучение на лекари. M.E. Литвак пише книги, научни статии..
44 години - издадена е брошура в дружество "Знание" - Наркомании и последствията от тях"
44 години - M.E. Литвак организира клуба за психологическо образование и подкрепа "Ванка-Встанка"
46 години – М.Е. Литвак преименува клуба на "КРОСС" - клуб, който реши да овладее стресовите ситуации
51 г. - Защита на докторска дисертация "Клиника и комплексно лечение на неврози в зависимост от системата на личните взаимоотношения"
54 години - първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството Педагогически университет. (преди това M.E. Литвак публикува още три брошури, но не ги включва в списъка с книги, а също така са публикувани повече от 30 научни статии в областта на клиниката и лечението на шизофренията). Начало на издателска дейност.
55 години - книгите "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение" по материали от дисертацията са публикувани през 1993 г. Но за това М.Е. Литвак трябваше да организира собствено издателство, където Михаил Ефимович публикува книгата „Алгоритъмът на късмета“.
57 години - първата "дебела" книга от 600 страници "Ако искаш да си щастлив. Психология на общуването" излезе от издателството.
61 години – защитил докторат
До момента (2015 г. - 77 години) - M.E. Литвак пише книги (повече от 30 книги, включително поредицата „Учебник на живота“ по дневниците на неговите ученици), провежда активна образователна дейност, провежда своите семинари и обучения в цялата страна и в чужбина.

Президент на международния клуб КРОС и организатор на неговите обучения в Екатеринбург ръководител на клона на CROSS в Екатеринбург) на семинара M.E. Литвак "Лечение с любов"

„Майсторът на психотерапията, легендарният Владимир Леви, веднъж нарече Литвак своя най-добър колега в Русия. Такова признание струва много. Научни интереси — съвременни методипсихоаналитична терапия.

Целенасочено моделиране на емоции, корекция и предсказание на съдбата, интелектуална нирвана, психологическо айкидо, психо-смехотерапия, ораторско изкуство, препрограмиране на сценарии - това не е пълен списък от техники, разработени и успешно внедрени в медицинската практика на консултиране на семейства, мениджъри, администратори и бизнесмени.

Михаил Ефимович е невероятна личност, графикът на неговите семинари и лекции е планиран за следващата година. Написал е около 30 книги по актуални проблеми на психотерапията, психологията на комуникацията и управлението. Неговите книги са максимално близки до истинския животхора и по този начин помагаме да научим много действия, които ни спасяват от самите нас и от другите.

През 1961 г. завършва Ростовския държавен медицински институт (сега университет) и е призован за кадрова служба в редиците съветска армия, където служи на различни длъжности във военни болници.

От 1967 г. работи в Психиатричната клиника по психиатрия на Ростовския медицински университет като психиатър, а от 1980 г. като преподавател в катедрата по психиатрия във Факултета за следдипломно медицинско образование, където участва в преподаването на общи курсове за повишаване на квалификацията психиатрия, наркология, психотерапия, медицинска психологияи сексология.

Изучаване на проблема с неврозите на примера на техните пациенти и при запознаване със световната литература (психоаналитични методи, екзистенциален анализ, хуманистична психология, когнитивна терапияи др.) Михаил Ефимович стигна до извода, че пациентите трябва не само да се лекуват с лекарства, но трябва да бъдат научени как правилно да общуват със себе си, с роднини и непознати, като цяло, правилно да изграждат комуникация и успешно да решават своите дела както на работното място, така и в личния живот.

Използвайки Фройд, Адлер, Скинър, Берн и други като предшественици, Михаил Ефимович Литвак разработи техника, която той нарече "Психологическо айкидо". Тази техника се оказа приложима и в бизнеса, и в обучението, и в спорта, където вече се използва широко.

Това беше последвано от разработването на метод за целенасочено моделиране на емоциите. Доказано е приложимо при обучението на лидери. Схващането, че корените на неврозите са в ранно детствокогато се развива злощастен сценарий, доведе до разработването на метод, наречен Литвак „препрограмиране на скрипт“.

Той модифицира и някои от традиционните методи на психотерапия, като автогенния тренинг. Разработени са цялостна терапевтична програма и организационен модел за лечение на неврози, които са успешно въведени в клиничната практика.

Лекотата на модификация е такава, че се използва и здрави хорас цел профилактика и рехабилитация. Лечението в клиниката се оказа недостатъчно и пациентите започнаха да идват при М. Е. Литвак дори след изписване от болницата и да водят своите роднини и приятели.

Така че психотерапевтичният клуб CROSS (Клуб на тези, които са решили да овладеят стресови ситуации). Получава официалното си име през 1984 г. Там вече имаше повече здрави хора. Резултатите от лечението се оказаха стабилни и много от посетителите на клуба, както болни, така и здрави, започнаха социално израстване. Те станаха лидери, а не бяха готови за тази работа. Така възникват методите, свързани с психологията на управлението. Сега те се усвояват от висши и средни мениджъри в съответните обучения. И когато някои от най-напредналите решиха да се пробват в политиката, за тях беше организиран цикъл от обучение по ораторско изкуство.

През 1986 г. Литвак обобщава целия този опит в докторска дисертация, озаглавена „Клиника и комплексно лечение на неврози в зависимост от системата на личните взаимоотношения“, която успешно защитава през 1989 г. в Академичния съвет в Томск в Научно-изследователския институт по психични заболявания Здраве.

Започва да пише книги по желание на членове на клуб КРОС. Не помнеха всичко, което им беше казано. Така започва издателската и писателската дейност на Михаил Ефимович. Основните теоретични разработки на дисертацията са в основата на всичките му книги. Първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството на Педагогическия университет.

След това въз основа на материалите на дисертацията през 1993 г. е публикувана книгата "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение".

В края на 1995 г. издателство "Феникс" публикува първата книга от 600 страници "Ако искате да бъдете щастливи. Психология на общуването", в която има и 4 аспекта на общуването - със себе си (аз), с партньор ( Аз и Ти), с група (Аз и ТИ) и с непознати (Аз и ТЕ). Книгата веднага се превръща в бестселър и е преиздавана няколко пъти. През 2000 г. той беше съществено преработен. Общият му тираж вече надхвърли 200 хиляди копия.

Натрупа се материал, свързан с комуникацията, и през 1997 г. If You Want to Be Happy беше разделен на три:

"Психологически вампиризъм. Анатомия на конфликта" и "Заповядвай или се подчинявай. Психология на управлението“ с общ обем 1200 страници.

През 1998 г. Литвак публикува „Принципът на сперматозоидите“, който се оказа най-добрият четивна книга, претърпял вече 40 издания.

По поръчка на издателството през 2001 г. е публикувана книгата "Сексът в семейството и на работното място", която самият Михаил Ефимович смята за научна монография, защото тя обобщава опита на социологически изследвания(приблизително 11 000 семейства).

През 2012 г. бяха публикувани книгите "Неврози" и "Религия и приложна философия". Сега издателството има още няколко книги на етап отпечатване в печатницата. Книгата се подготвя за издаване на немски и китайски език.

През 2001 г. Литвак започва да се занимава основно с обществена службаи периодично преподава в различни университети в Ростов на Дон (Институт за повишаване на квалификацията на учители, Строителен институт, Университет), в някои московски университети, както и в Университета на Портланд и бизнес центъра на Ню Йорк.
Социална работа:

От 1984 г. се занимава с просветна дейност (клуб КРОСС). Клоновете на клуба вече работят в 43 региона на Русия, както и в 23 страни от близката и далечната чужбина (Латвия, Узбекистан, САЩ, Германия и др.) Михаил Ефимович редовно пътува там, за да изнася лекции.

Той е психотерапевт по регистъра на Европейската психотерапевтична асоциация (сертификат, издаден във Виена на 29 януари 2002 г.), както и психотерапевт по регистъра на Международната психотерапевтична асоциация (Сертификат, издаден във Виена на 26 септември 2008 г.) , което дава право на М. Е. Литвак да практикува психотерапия в тези страни, които признават тези организации; има сертификат за признание № 5 на Руската професионална психотерапевтична лига за значителен принос в развитието на вътрешната психотерапия и редица други дипломи и сертификати.

Периодично съветва спортни организации, по-специално олимпийския отбор по гребане и кану.

Биография на M.E. Литвак от личния си уебсайт:

Почетен член на Руската комуникационна асоциация.
Малка автобиография, написана от мен за статия в Уикипедия по желание на читателите.
Wikipedia получи най-съкратената версия, която можете да намерите на официалния й уебсайт.
Тук ви предлагам малко по-разширена версия.

Роден съм на 20 юни 1938 г. в Ростов на Дон.

Родители:
Ефим Маркович Литвак, роден през 1912 г., лекар по професия, починал през 1964 г.

Майка, Литвак Берта Израилевна, родена през 1912 г., служител по професия, починала през 1986 г.

През 1961 г. завърших Ростовския държавен медицински институт (сега университет) и бях повикан на кадрова служба в редиците на Съветската армия, където служих на различни длъжности в армейските медицински институции.

От 1967 г. работя в Психиатричната клиника по психиатрия на Ростовския медицински университет като психиатър, а от 1980 г. като преподавател в катедрата по психиатрия към Факултета за следдипломно медицинско образование, където участвах в преподаването на общи курсове за повишаване на квалификацията по обща психиатрия, наркология, психотерапия, медицинска психология и сексология.

Научните интереси до 1980 г. са в областта на клиниката и лечението на шизофренията (около 30 статии). През 80-те години моите научни и клинични интереси се насочиха към психотерапия, психосоматика, сексология и медицинска психология.

Изучавайки проблема с неврозата на примера на моите пациенти и при запознаване със световната литература (психоаналитични методи, екзистенциален анализ, хуманистична психология, когнитивна терапия и др.), стигнах до извода, че пациентите не трябва да се лекуват с лекарства, така че толкова, колкото да се научат как да общуват правилно със себе си, с близки и непознати хора, като цяло, да изграждат правилно комуникация и успешно да решават своите въпроси както в работата, така и в личния живот.

Използвайки като предшественици Фройд, Адлер, Скинър, Берн и други, разработих техника, която нарекох "Психологическо айкидо". Тази техника е доказала своята приложимост в бизнеса, образованието и спорта, където вече се използва широко.

Това беше последвано от разработването на метод за целенасочено моделиране на емоциите. Доказано е приложимо при обучението на лидери. Идеята, че корените на неврозите се връщат в ранното детство, когато се развива злощастен сценарий, доведе до разработването на метод, който нарекох „препрограмиране на сценария“.

Някои традиционни методи на психотерапия, като автогенното обучение, също трябваше да бъдат модифицирани. Разработена е комплексна терапевтична програма и организационен модел за лечение на неврози, които са успешно въведени в клиничната практика.

Простотата на модификацията е такава, че се използва и от здрави хора с цел профилактика и възстановяване. Лечението в клиниката се оказа недостатъчно и пациентите започнаха да идват при мен дори след изписване от болницата и да водят свои близки и приятели.

Така спонтанно се формира психотерапевтичният клуб КРОС (Клуб на решилите да овладеят стресовите ситуации). Получава официалното си име през 1984 г. Там вече имаше повече здрави (по-точно все още неболни) хора. Резултатите от лечението се оказаха стабилни и много от моите пациенти, както и здрави хора, започнаха социално израстване. Те станаха лидери, а не бяха готови за тази работа. Така възникват методите, свързани с психологията на управлението. Сега те се усвояват от висши и средни мениджъри в съответните обучения. И когато някои от най-напредналите решиха да се пробват в политиката, организирахме цикъл от обучения по ораторско изкуство за тях.

В хода на тази работа беше разработена техника ораторство, което нарекох "интелектуален транс". Методите на речта бяха разработени на ритуали (сватби, рождени дни и други празници), срещи и митинги, което позволи на моите отделения да спечелят предизборни кампании, заемат по-високи позиции и печелят търгове.

През 1986 г. обобщих всичко това в моята докторска дисертация, озаглавена „Клиника и комплексно лечение на неврозите в зависимост от системата на личните взаимоотношения“, която успешно защитих през 1989 г. на Академичния съвет в Томск в Научно-изследователския институт по психично здраве. .

Започнах да пиша книги по желание на членове на клуб КРОС. Не помнеха всичко, което им беше казано. Така започна моята издателска и писателска кариера. Основните теоретични разработки на дисертацията са в основата на всички мои книги. Първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството на Педагогическия университет. (Преди това имах още три издадени брошури, но не ги включвам в списъка с книги).

След това въз основа на материалите на дисертацията през 1993 г. е публикувана книгата "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение". Но за това трябваше да организирам собствено издателство, където публикувах книгата „Алгоритъмът на късмета“.

По това време съдбата ме доведе в издателство "Феникс". Издателят ми предложи да увелича обема на книгите си и да ги пусна като една страница на 600, което и направих. И в края на 1995 г. това издателство издаде първата ми дебела книга, която нарекох "Ако искаш да си щастлив. Психология на общуването", в която имаше и 4-те аспекта на общуването - със себе си (аз), с партньора (Аз и Ти), с група (Аз и ТИ) и с непознати (Аз и ТЕ). Книгата веднага се превръща в бестселър и е преиздавана няколко пъти. През 2000 г. той беше съществено преработен. Общият му тираж вече надхвърли 200 хиляди копия.

Издателството обаче не издаде безусловно всичките ми книги. В моето издателство издадох още книгата "Психотерапевтични етюди" през 1998 г. и монографията "Епилепсия". „Психотерапевтични проучвания“ всъщност е сборник с мои статии, които не искаха да публикуват научни списанияза тяхната "ненаучност", а медиите за наука.

„Епилепсия“ е урокза лекари, в съавторство с Ю. А. Кутявин и В. С. Коваленко. Освен това през 1992 г. издателството на Руския държавен университет публикува учебник "Обща психопатология" в сътрудничество с А. О. Бухановски и Ю. А. Кутявин.

Материалът, свързан с комуникацията, нараства и през 1997 г. If You Want to Be Happy е разделен на три

"Как да разберете и промените съдбата си",

"Психологически вампиризъм. Анатомия на един конфликт"

и "Command or bey. Psychology of management" с общ обем 1200 страници.

Някои издания са коригирани и допълнени. Книгата "Ако искаш да бъдеш щастлив" беше решено да не бъде пусната. По желание на читателите обаче издаването му отново е възобновено. През 1998 г. по поръчка на бизнесмени издадох книгата "Принципът на спермата", която се оказа най-четената книга, претърпяла вече 40 издания.

По поръчка на издателството през 2001 г. излезе книгата "Сексът в семейството и на работното място", която смятам за научна монография, защото обобщава опита от голямо социологическо изследване (около 11 000 семейства).

През 2001 и 2011 г. е издадена книгата „Психологическо айкидо” на английски език.

През 2011 г. са издадени книги на латвийски, български и литовски език. През 2012 г. бяха публикувани книгите "Неврози" и "Религия и приложна философия". Сега издателството има още няколко книги на етап отпечатване в печатницата. Книгата се подготвя за издаване на немски и китайски език.

През 2001 г. напуснах и започнах да се занимавам предимно със социална работа и периодично преподавах в различни университети в Ростов на Дон (Институт за усъвършенстване на учители, строителен институт, университет, в някои московски университети, както и в университета в Портланд и бизнес центъра на Ню Йорк

Социална работа

От 1984 г. до 2006 г. е главен психотерапевт на свободна практика Ростовска област.

От 1984 г. се занимавам с възпитателна работа (клуб КРОСС). Клоновете на клуба вече работят в 43 региона на Русия, както и в 23 страни от близката и далечната чужбина (Латвия, Узбекистан, САЩ, Германия и др.) Редовно ходя там, за да изнасям лекции.

По едно време той беше председател на регионалната квалификационна комисия към Министерството на здравеопазването на Ростовска област за сертифициране на психиатри, психотерапевти, нарколози и невропатолози. Също така съм вписан психотерапевт в регистъра на Европейската психотерапевтична асоциация (сертификат издаден във Виена на 29.01.2002 г.), както и психотерапевт в регистъра на Международната психотерапевтична асоциация (сертификат издаден във Виена на 26 септември 2008 г.), което ми дава право да практикувам психотерапия в тези страни, които признават тези организации, имам сертификат за признание № 5 на Руската професионална психотерапевтична лига за значителен принос в развитието на вътрешната психотерапия и редица други дипломи и сертификати.

Участва в работата Голям брой научна конференция, конгреси, руски и международни конгреси като лектор, ръководител на секция, семинари, кръгли маси, майсторски класове и др.

Периодично съветвам спортни организации, по-специално олимпийския отбор по каяк и кану.

Това е интересен факт:

Клуб КРОС в самото начало на основаването си през 1982 г. се нарича "Ванка-Встанка".
Бях на 44 години, когато беше основан клубът.

М. Е. Литвак

Малка автобиография, написана от мен за статия в Уикипедия по желание на читателите.

Wikipedia получи най-съкратената версия, която можете да намерите на официалния й уебсайт.

Тук ви предлагам малко по-разширена версия.

Родители:

Ефим Маркович Литвак, роден през 1912 г., лекар по професия, починал през 1964 г.

Майка, Литвак Берта Израилевна, родена през 1912 г., служител по професия, починала през 1986 г.

В процеса на тази работа беше разработена техника на публично говорене, която нарекох "интелектуален транс". Методите на речта бяха разработени на ритуали (сватби, рождени дни и други празници), срещи и митинги, което позволи на моите подопечни да спечелят предизборни кампании, да заемат по-високи позиции и да спечелят търгове.

Издателството обаче не издаде безусловно всичките ми книги. В моето издателство издадох още книгата "Психотерапевтични етюди" през 1998 г. и монографията "Епилепсия". „Психотерапевтични изследвания“ всъщност е колекция от мои статии, които не искаха да публикуват научните списания за тяхната „ненаучност“, а медиите за сциентизъм.

"Епилепсия" е учебник за лекари, в съавторство с Ю. А. Кутявин и В. С. Коваленко. Освен това през 1992 г. издателството на Руския държавен университет публикува учебник "Обща психопатология" в сътрудничество с А. О. Бухановски и Ю. А. Кутявин.

Материалът, свързан с комуникацията, нараства и през 1997 г. If You Want to Be Happy е разделен на три

"Как да разберете и промените съдбата си",

"Психологически вампиризъм. Анатомия на един конфликт"

и "Command or bey. Psychology of management" с общ обем 1200 страници.

През 2001 и 2011 г. е издадена книгата „Психологическо айкидо” на английски език.

През 2001 г. напуснах работата си и започнах да се занимавам предимно със социална работа и периодично преподавах в различни университети в Ростов на Дон (Институт за усъвършенстване на учителите, Инженерно-строителен институт, университет, в някои московски университети, както и като в Университета на Портланд и бизнес центъра на Ню Йорк

Социална работа

От 1984 г. до 2006 г. е главен психотерапевт на свободна практика в Ростовска област.

Участва в работата на голям брой научни конференции, конгреси, руски и международни конгреси като лектор, ръководител на секции, семинари, кръгли маси, майсторски класове и др.

Периодично съветвам спортни организации, по-специално олимпийския отбор по каяк и кану.

Това е интересен факт:

Клуб КРОС в самото начало на основаването си през 1982 г. се нарича "Ванка-Встанка".
Бях на 44 години, когато беше основан клубът.

Екология на живота. Хора: Наскоро пуснат нова книга M.E. Литвак „Мъж и жена“. И днес решихме да поговорим за взаимоотношенията

Наскоро пуснат нова книга на M.E. Литвак „Мъж и жена“.И днес решихме да поговорим за взаимоотношенията. Еконет публикува интервю с Михаил Ефимович Литвак.

1. Михаил Ефимович, вие винаги казвате, че всички сме родени да бъдем първи.По отношение на себереализацията това, разбира се, е вярно, но как могат да се разбират мъж и жена, когато всеки от тях се стреми да заеме лидерска позиция?

Е, всеки е лидер в своята област. И можете да се допълвате взаимно. Един мъж може да бъде писател, а жената му преводач или тя да е адвокат, той да е строител. Така всеки е зает със собствения си бизнес. Напротив, помага на връзката.

2. Какво е любовта? Как да разберем, че това не е просто хоби, влюбване, а точно същото истинско чувство?

Използвам определението на Е. Фром – „Любовта е активен интерес към живота и развитието на обекта на любовта”. Често използваме думата „любов“ и под това разбираме всичко друго, но не и това чувство. Но ако се замислите върху това определение, ще разберете, че основното тук не е, че няма кого да обичате, а внезапна материя, знаеш ли как да обичаш.

И помнете, в любовта няма драми, в любовта има мъка.Ти прие любовта ми - това е добре, мога да те развия, ако не си - по-зле за теб. Между другото, всички обучения са основани на любовта. Обичам слушателите си, говоря за това как могат да станат по-добри.Ако послушат съвета ми, всичко ще бъде наред. Ако не, добре, какво да правя, не принуждавам никого към нищо и не държа.

3. Използвате често термина „пристрастена любов“. Обяснете значението на това понятие.

Пристрастената любов е болест. Наркоманията е болезнено пристрастяване към нещо. Вземете например алкохолизма. Човек разбира, че е вредно, но го влече.

Така е и във връзките. Много е лесно да се излекува това заболяване. Трябва да се развивате и да придобивате необходимите качества, за да не зависи от друг човек.

4. В новата ви книга има глава „Изкуството да избираш партньор”, моля, разкажи ни още веднъж за критериите за този избор Когато избираме нещо, трябва да пресметнем всичко. Какви са нашите нужди?

Основните пет: хранителен инстинкт, защита, чувство самочувствиеи сексуален инстинкт. Партньорът трябва да отговаря на всички ваши нужди.

Нека се отклоним от любовта и да поговорим за цената на картината. Е, например, имаше такъв художник Модилиани, продаваше картините си за половин литър водка, а сега струват милиони. Само цената на картината тогава и сега беше една и съща. Те просто не го разбраха в началото.

По отношение на връзките подчертавам, че това не е блат, това ни връзва ръцете и краката. Е, бъдещето. Като цяло колко струва човек? Това се определя от наличието на апартамент, кола, ниво материално богатствои колкото по-малко връзки, толкова по-добре. В крайна сметка връзките са всички наши предразсъдъци, расови, класови и т.н. И ако участват в избора на партньор, в изграждането на семейство, няма да има нищо разумно.

5. Е, в крайна сметка, вероятно, когато избирате партньор, трябва да слушате сърцето си?

Ако слушате сърцето си, направете грешка. Емоциите никога не казват нищо. Емоционална личност- това е глупав човек. Е, например, слязох на грешна спирка, всичко около мен беше непознато, бях объркан, но веднага се приготвих и се качих на следващия транспорт и ако съм емоционален, тогава не мисля добре, тогава Няма да мога да се успокоя и да разбера какво да правя.

6. Но ние засегнахме темата за междуетническите отношения. Какви са плюсовете и минусите?

Ако имате предразсъдъци, те могат да развалят всичко.

7. Михаил Ефимович, сега модерен човеквече не може да си представи себе си без интернет, тук можем да намерим всичко: различни курсове за самообучение, книги и контактите, от които се нуждаем. И дори сродната си душа. Как се отнасяте към онлайн запознанствата и наистина ли е така добро мястоза връзка?

Имам негативно отношение към подобни запознанства. Защото не разпознавате човек в интернет и той може да напише всичко. Трябва да се опознаете, докато работите заедно. Там ще опознаете човека в действие.

8. Примери за щастливи връзки, започнали с онлайн запознанства, само изключения ли са?

Според мен да. Аз знам повече отрицателни примерионлайн запознанства.

9. Кажете ни кои фактори сближават мъжа и жената и кои ги разделят един от друг?

Събирането преди всичко на мъж и жена Общи интересии перспектива. На второ място са общите гастрономически вкусове. На трето място е сексът. На четвърто - желанието за гладене. Всички тези 4 фактора са много важни. Но най-важното, което е на първо място, са общите интереси. Тогава двама души гледат в една посока. И това е много важно.

10. Разширете значението на такъв термин като „психологически развод“.

Това е такова психологическа техникакойто е измислен от мен. Същността му се състои в това, че вътрешно се развеждам с жена си. Но не й казвам нищо. Той е роден от практиката. Една жена, жителка на малък град, беше толкова притеснена от изневерите на съпруга си, че се озова в моята клиника с нервно разстройство. Тя не искаше да се развежда, мисли "какво ще си помислят хората", общ апартамент и т.н. Е, предложих й „психологически развод“. Казах й: „Смятай любовницата си за жена си и себе си за любовница. Само той ходи при жена си 2 пъти седмично, а при любовницата 5 пъти. Съпруга носи заплата, подаръци на любовницата си. Като цяло тя послуша съвета ми, спря да го досажда. И спря да излиза от къщи. Тогава си помислих, че „психологическият развод“ е норма.

Трябва да разбера, че във всеки един момент жена ми може да ми каже:

"Вече не те обичам и искам да се разделя с теб." Какво трябва да се направи? Пожелай й щастие. И благодаря за годините живот, които тя даде. Скърби малко и си търси друг. И нека е щастлива.Мнозина мечтаят за вечен брак. Но нищо не е вечно. Всичко се актуализира всеки път.

Както е казал Хераклит: "Не можете да влезете в една и съща река два пъти." Перифразирах - не можеш да прекараш нощта с една и съща жена два пъти. И живей с нея до края на живота си. Тези. всеки път, когато се променим, ние вече сме различни. И всъщност всеки ден живея с друга жена, ако помисля добре и видя тези промени. Ако мисля лошо, тогава ми се струва, че живея цял живот с едно и също и това е брашно.

11. Тоест, използвайки техниката на „психологическия развод“, претенциите ни към партньора изчезват и съответно връзката става по-силна без взаимни упреци. Но винаги ли работи този подход?

Разбира се винаги. Това е законът на природата. Живейте за себе си. Основната любов е любовта към себе си.

Децата ще пораснат, можете да напуснете съпругата или съпруга си, можете да напуснете работата си. НО не можеш да избягаш от себе си. Който не обича себе си, той няма шанс взаимна любов . Възможно ли е да наложиш нещо лошо на любим човек. Любимият човек трябва само да се отдаде на любим човек.

12. Възможно ли е приятелство между мъж и жена?

Какво мога да кажа. Няма никакво приятелство. Пушкин също пише: "Всеки има врагове в света, но Господ ни пази от приятели." Няма приятелство. Още повече между мъж и жена. Има сътрудничество. Когато има обща кауза.

13. Винаги казвате, че за да срещнете достоен партньор, вие самият трябва да сте личност. Моля, назовете трите компонента на личността според вас.

Това са три фактора. Вашите приходи, здраве и духовно развитие. Четете книги, мислете, посещавайте семинари, учете логика, философия.

14. Ако можете да дадете един съвет за мъж и за жена, какво бихте казали?

Пази се. И вашият човек ще ви намери. Когато пораснеш, ще бъдеш по-видим от далечни места.

Текст и снимка: Елена Митяева, специално за Econet.ru