SOS! Детето не иска да учи - решаваме проблема. загубил интерес към ученето? Всяко дете способно ли е на успех?

Дете, което с радост ходи на училище, сяда на масата, без да го подканва. домашна работа, активни в класната стая, учещи с интерес – мечтата на всички родители. Но, както знаете, ако начални класовепочти всички деца отиват с желание, тогава в гимназияПовечето хора губят желанието си да учат.
Какви са причините за спада на интереса към ученето и какво могат да направят родителите, за да помогнат на детето си да избегне разочарованието в учебния процес?

Мини кабинет

Учениците от втори клас бяха помолени да отговорят на въпроса: „Кои уроци харесвате и кои не и защо?“ Децата изброиха различни училищни предмети, обичани и нелюбими.
Ето как учениците обясниха своето отношение:

Причини, поради които харесвате уроците:

"Аз се интересувам"
"Искам да съм умен, грамотен"
"Искам да знам много"
„Обичам учителите, които преподават тези уроци“
„Когато нещо се получи в този урок, се появява радост“

Причини да не харесвате уроците:

"Скучно е"
„Дайте лоши оценки“
"Изморявам се"
"Нищо не работи"
„Не харесвам учителя, който преподава този урок“

Това мини-проучване показва, че основните мотивиращи сили в учебния процес за детето са интересът към изучаваното, собственият успех в урока и добра връзкас учител.

За успеха

В психологията съществува понятието „научен провал“. Това е името на състоянието, когато човек предварително вярва, че няма да успее и затова дори не се опитва да реши труден проблем, не започва да научава нещо ново. Други имат впечатлението, че детето е мързеливо, просто не иска дори да опита. Но възрастните и най-вече родителите са виновни за това, че ръцете на детето паднаха и то спря да вярва в собствени сили. В края на краищата всичките му постижения са обезценени от прекомерните изисквания на родителите му.
Родителите, които очакват твърде много от детето си, започват разговор с психолог с думите: „Всички в нашето семейство учеха добре, завършиха училище със златен медал и имат червена диплома. Винаги са били отличници и т.н. Те искрено не разбират как е възможно да учат за четворки и дори тройките се възприемат като доказателство за мързел или пълна липса на способности у детето.
Някои родители, въпреки че смятат децата си за способни, обръщат повече внимание на грешките и провалите на детето, отколкото на неговите успехи, надявайки се по този начин да го насърчат да се старае още повече. Постоянното подчертаване на недостатъците обаче носи голяма вреда - ученикът стига до извода, че въпреки всичките си усилия не е в състояние да отговори на очакванията на родителите си. Детето престава да вярва в себе си, губи интерес към всяка интелектуална или творческа дейност.
Случва се родителите съзнателно да подценяват постиженията на много способни деца, за да не се възгордеят. Поради това детето не се радва на успехите си, то непрекъснато се стреми да постигне повече, за да заслужи най-накрая насърчението на близките си.
Дори когато станат възрастни и независими, такива хора винаги се стремят да докажат своята компетентност и значимост пред някого.

Какво да правя?

Избягвайте да говорите за това как всички в семейството са били A и че единствената приемлива оценка е A. Необходимо е да покажете на детето, че се радвате дори на малки, от ваша гледна точка, успехи.
Не можете да кажете на детето, че сте се отказали от него, ако не е оправдало вашите очаквания, например в областта на математиката. Може би неговото призвание хуманитарни науки?
Не трябва да плашите децата с необходимостта да учат, за да не се превърнат в бездомник, портиер и т.н. AT юношествотоподобни обозначения често водят до обратния резултат - дете, което отчаяно иска да постигне нещо или да се съобрази с идеите на възрастните, загубило интерес към учебен процес, започва предизвикателно да заявява, че мечтае да стане портиер, за да го оставят всички на мира.
И така, веднъж едно тринадесетгодишно момче, когато го попитали кой иска да бъде, отговорило, че веднага щом завърши училище, ще стане войник. Близките му през цялото време го заплашвали, че ако учи така, нищо добро няма да излезе от него, ругали го, смятали го за неудачник. Тийнейджърът реши да стане войник, защото няма нужда да се стреми към нищо и въпреки това не знае как да направи нищо. Освен това по този начин той ще може да се отърве от постоянните обвинения и лекции от близките.
Не омаловажавайте постиженията на детето, като оценявате работата му. Например, не трябва да казвате: „Все пак е добре, че учителят ви е дал Б. Не бих го поставил по-високо от „тройката“ за такова есе.

Относно интереса

Много родители се притесняват, че децата им нямат голям интерес към ученето, работят „по принуда“, мързелуват. Често можете да чуете от възрастни, че детето не само е безразлично към ученето, но и не се интересува от нищо. И тогава в разговор с психолог звучат следните думи: „Да, той не се интересува от нищо! Каквото и да му предлагаме, той не иска да направи нищо! Какво ще стане с него след това? В отговор на това бих искал да възразя не по-малко емоционално: „Не може детето изобщо да не се интересува от нищо!“
Родителите трябва да се замислят: предлагат ли на детето нещо, което ги интересува, но не и него? Може би в отказа му от предложените класове се изразява желанието да се покаже независимост? Или детето не успява да се справи с предложените дейности, защото няма влечение към тях, а вие му поставяте твърде високи изисквания и то се страхува да не ги оправдае?
До осми клас момчето напълно престана да се интересува от ученето, въпреки че в началното училище беше един от най-способните и любими ученици на всички учители. В гимназията той постепенно се подхлъзваше в тройки, често не си пишеше домашните и се сблъскваше с учителите. Веднага след задушевен разговор с класентой се замисли, бързо навакса пропуснатото, постигна успех, но след известно време отново се пречупи.
Оказа се, че родителите му са му обяснили, че трябва да преподава математика и чужд езикда влезеш престижен университет, станете юрист или икономист, печелете добри пари и заминете да работите в чужбина. Но момчето се интересуваше от хуманитарните науки, играеше успешно театрално студио, ходеше на уроци по моделство и от първи клас мечтаеше да се занимава сериозно с футбол.
Разговаряйки с психолог за професионалното си бъдеще, той каза така: „Трябва да действаме час по математика”, а в гласа му се чуваше копнеж и обреченост. Но как се променя тонът му, когато говори за успехите си в моделирането, театъра или футбола! Въпреки това той отказа да смята някое от тези хобита за свое. бъдеща професиязадаване на въпроси за „възрастни“: „С какво ще работя? Колко ще получа? Естествено, родителите му не приемаха сериозно хобитата му.
Противоречието между наклонностите на момчето и внушеното отношение към " подходящо образование” му е причинил психически дискомфорт, а това напрежение е довело до конфликти с учители и съученици, нежелание за учене.
Липсата на интерес към ученето, тоест скуката, естествено води до появата на мързел – универсален защитник срещу безполезната (според детето) дейност. В юношеството този проблем става най-актуален, тъй като основните интереси на когнитивната сфера се преместват в сферата на общуването. И тогава ученето се превръща в скучно и скучно задължение.
Децата не разбират защо могат да се нуждаят от повечето училищни предмети, а да учат добре и да бъдат „любимците“ на учителите означава да губят престиж в очите на връстниците си. Родителите не могат да принудят тийнейджърите не само да седнат на уроци, но и да изпълняват елементарни домакински задължения - да мият чинии, да отидат до магазина или да работят в градината. Всичко това им се струва мрачно, монотонно и ги отнема от възможността да прекарват времето си по свое усмотрение.

Какво да правя?

Гледайте детето (това се отнася за деца в начална училищна възраст): какво играе с желание, как обича да харчи свободно време, за което говори с интерес. След като разберете от коя област на познание детето ви се интересува най-много, помогнете му да приложи този интерес на практика. Можете да се договорите с преподавателя да даде задача на ученика да подготви доклад или да направи вестник на интересуваща го тема. Детето ще вярва в себе си и ще иска да се развива по-нататък, ако се чувства компетентно. Безспорен факт: интересно е това, което се получава, а най-добре се получава това, което е интересно.
Разберете от студента какво точно учи този моментпо един или друг предмет. Попитайте, признайте, че не знаете нещо или не помните добре. Нека той да ти обясни. Някои деца ще отхвърлят подобни въпроси и ще кажат, че не помнят или не искат да обсъждат. Не си струва да настоявате. Можете да предизвикате дискусия на някои образователни теми, като гледате филм за животни или пиеса като цяло, можете да „подхвърлите“ учебник на занимателна физикаили химия.
Научете детето си да поддържа тонус, тоест работното състояние на тялото. Мързелът придобива най-катастрофален характер в случаите, когато човек се уморява физически или психически. Всеки уикенд трябва да бъде изпълнен с истинска почивка, а не с шокова работа в страната или ремонти. Във всеки труден и скучен бизнес научете детето си да намира нещо приятно или да си прави почивки, за да изпие чаша сок, да поиграе с куче или да почете любима книга. Отменете нощните бдения пред телевизора или пред компютъра (това правило, както всички останали, трябва да е общо за цялото семейство).
Обсъдете с децата как се пресичат различните области на знанието. Например как знанията по география могат да бъдат полезни в уроците по история и литература.
Не упреквайте детето, че не прави нищо, "но вие на неговата възраст ...". Такива разговори могат да предизвикат само реакция на протест, а не да ги подтикнат спешно да направят нещо или да се заинтересуват. Тийнейджър в най-добрият случайще се засмее на себе си и ще си помисли: „Е, какво постигна?“ Между другото, във „вашите“ години възможностите и изискванията бяха съвсем различни, светът се промени и продължава да се променя.
Попитайте детето какво е „сила на волята“ от негова гледна точка и има ли я? Може ли да се накара да изпълнява не много интересна задача? Знае ли как да се съсредоточи върху урока с усилие на волята или дори не се опитва? Обяснете на ученика, че е необходимо да се развива не абстрактна сила на волята, а съвсем конкретна, свързана с някакво намерение - да получи "отличен" на изпита по математика, да научи английски езики т.н.
Заедно с детето си направете план какви точно стъпки да предприемете. Помогнете да останете на път.

Относно взаимоотношенията

Често детето не може да успее поради лоша връзкас учител. В този случай първокласникът се обижда и се оплаква на близките си: „Мария Ивановна нито веднъж не ме е похвалила пред целия клас“, а тийнейджърът спира да подготвя уроци и започва да прескача.
Една десетокласничка пропуска уроци по физика, като обяснява неприязънта си към предмета с факта, че учителката, която им преподава вече втора година, никога не се обръща към нея по име (въпреки че тя нарича другите ученици по име). Отношението към предмета, което беше дадено на момичето с трудности, се промени драстично, след като учителят започна да се обръща към нея по име.
Важно е възрастните да вземат предвид, че трудностите в отношенията с учителите могат да възникнат както по вина на учителя, така и по вина на самия ученик. Родителите често казват, че учителят намира грешки или не харесва детето им, без да се замислят, че може би ученикът не изпълнява елементарните изисквания на учителя, пренебрегва общите правила за поведение в класната стая и т.н.

Какво да правя?

Трябва да се опитаме да разберем какви са причините за неприязънта на детето този предмет. По един или друг начин ученикът ще даде да се разбере, че няма връзка с учителя. Можете също да попитате за това, но не директно, а просто да попитате кой и как преподава този или онзи предмет.
Родителите могат да дойдат при учителя за съвет. Не можете да започнете разговор с обвинения и въпроси като: „Защо тровиш детето ми?“ Попитайте учителя какви претенции има ученикът. Учителят може да се отнася зле към ученик, който постоянно не е готов за урока. Уверете се, че детето ви има всичко необходимо този урок. Ако учителят види, че предметът му се смята за важен, опита се, тогава той ще промени мнението си за ученика.
Възрастните не трябва да разделят учебните предмети на важни и маловажни, тъй като детето ще започне да мисли така. Поради това отношенията му с учителите могат да се влошат.
AT трудна ситуациятрябва да потърсите помощ от психолог.

В никакъв случай не трябва да плашите детето с предстоящото учене и трудностите на това учене.Не е необходимо да казвате, че винаги сте имали само петици и винаги всичко се е получавало веднага (замислете се, наистина ли е това?).
Не се опитвайте да замествате учителя, като изисквате от детето повече, отколкото му е дадено (например, пишете не един ред в тетрадката, а цяла страница; пренаписвайте домашните много пъти, докато не се справят перфектно).
Очакванията трябва да се основават на реални възможностидете. Не изисквайте дълго напрежение от бързо уморителен, неспокоен ученик. Консултирайте се с психолог относно дневния режим на вашето дете.
Проявете интерес към учебни дейностидете, например, търси необходими книгиили информация в интернет. Но не го правете вместо детето, а заедно с него. Веднъж завинаги се откажете от навика да пишете съчинения, есета и т.н.
Не се страхувайте от лошите оценки повече от детето си. Освен това не бива да го принуждавате на всяка цена да прави всичко перфектно. Хубаво е детето да получи заслуженото.

Имало едно време баща и майка и имали три деца. Родителите и по-големите деца бяха спортни хора - всички правеха упражнения заедно, караха велосипеди, мама и татко играеха тенис през уикендите, по-голямото дете редовно ходеше на басейн от четиригодишна възраст, средното - от петгодишна възраст. участва в секцията по хокей. Но най-младият се оказа напълно неспортсмен. Какво направиха само роднините, за да го запознаят със здравословния начин на живот ...

направи като нас

В семейството беше обичайно сутрин, независимо какво, да се правят упражнения. Веднага след като бебето започна да ходи, родителите с примера си се опитаха да събудят у детето интерес към упражненията. Най-голямото, а след това и второто бебе с охота се присъединиха към родителите си, като отначало неловко и неумело имитираха движенията на своите роднини, а след това свикнаха и започнаха да правят упражнения всеки ден, като сами избираха упражнения. И всеки път неспортсменското дете се излегна на дивана или килима и с удоволствие гледаше близките си, дори ги съветваше, но изобщо не искаше да се присъедини. Нито предложения за изобразяване на забавни животни под музиката, нито пример на по-големи деца, нито увещания за ползите от упражненията за здравето, нито вярата, че човек може да стане по-силен по този начин, нито гледани филми, анимационни филми и приказки по темата , помогна.

Родителите се опитаха да научат неспортсменско детеда караш колело. Въпреки това, нито три колела, нито четири колела, а още повече с две колела, не предизвикаха у него и най-малкото желание да се научи как да го кара. Детето изкрещя, че го е страх, уморено, трудно му е. Всички опити да го качат на велосипед завършиха със скандал: родителите се ядосаха, детето падна и се разплака.

Така момчето остана вечен пътник в багажника на велосипедите на родителите си.

Нека се научи

„Тъй като не можем сами да го запознаем със спорта“, решили родителите, „нека го оставим физическо възпитаниепрофесионалистите ще се погрижат за това." И заведоха най-малкото дете в спортната секция. Започнахме с басейна, първо, за да сме под наблюдението на възрастен, и второ, плуването е полезно както за стойката, така и за нервна система. Но неспортсменското дете се оказа алергично към хлор, след упражнения в басейна стана отпаднало и сънливо и никак не весело, а с настъпването на студеното време започна често да настива.

Тогава родителите заведоха малкото в секцията по хокей, като се аргументираха, че тъй като средният го харесва там, тогава може би по-младият ще се интересува. Докато начинаещите се учеха да карат кънки и тренираха с тях основните трикове на играта, неспортсменското дете се съгласи да ходи на уроци. Но веднага щом тренировката на отбора започна, момчето започна да плаче и отказа да тренира. Треньорът обясни на разстроените родители, че хокеят е отборна игра, в която играчът винаги трябва да взема предвид ситуацията, да се адаптира към своите другари. Неспортсменското дете не е в състояние да се справи с изискванията и, чувствайки, че разочарова другите, постоянно изпитва стрес. И за него ще е по-добре да се пробва в друг спорт, индивидуален.

След като помислиха малко, мама и татко решиха да изпратят неспортсменското дете в секцията по борба, твърдейки, че познаването на техниките ще бъде полезно в живота, ако не друго, той може да се застъпи за себе си.
Но въпреки подходящата, според треньорите, физика, неспортсменското дете също не остана там. Треньорът помоли родителите да вземат бебето, защото той постоянно нарушаваше дисциплината: много му беше скучно да повтаря едно и също упражнение много пъти.

Като цяло същото това дете посети още няколко спортни секции, но не мина дори месец, преди да бъде помолен да спре да посещава уроци или самият той отказа да отиде в тях. В пълно отчаяние родителите се обръщат за съвет към детски психолог.

важно!
Най-доброто време за упражнения е рано сутрин или вечер. Сутрин е по-добре да отидете на час на празен стомах, вечер - поне час и половина след хранене и поне два часа преди лягане.
Не пускайте детето на секцио, ако дори има лека температура или други признаци на възпалителен процес.

Забележка:Дете с хронични заболявания не трябва да се дава на секцията:

Бокс
-Ръгби
-Американски футбол
- Карате

Откъде идват неспортсменските деца?

През последните десет години идеята здравословен начин на животживотът така е завладял умовете и сърцата на хората, че дори е станало някак неприлично човек да не се занимава с какъвто и да е вид спорт за собственото си възстановяване. И съвременните родители са склонни да въвлекат децата си в спорта възможно най-рано. Например за новородени има не само специални упражнения, но и програма за развиващи дейности в басейна, а за по-големи деца се предлага цял набор от спортни дейности. Но какво ще стане, ако той реагира със съпротива на всички опити да запознае детето със спорта?

Често чувам оплаквания от възрастни за нежеланието на децата да спортуват. Най-вече заради неспортсменския характер на детето се притесняват родителите на момчета. Смята се, че едно момче определено трябва да се занимава със спорт - това влияе върху формирането на мъжественост, мъжки качестваличност. Но какво лошо има във факта, че момчето гравитира към спокойни дейности, които изискват размисъл и тишина? Само по себе си спортуването няма да направи децата по-отговорни и надеждни.

Родителите също се притесняват, че детето губи интерес към часовете, веднага щом нещо престане да му се получава или се окаже, че трябва да се положат усилия, за да се постигне резултат. От една страна, разбирам безпокойството на майките и бащите: в крайна сметка, ако едно дете вече на тази възраст се поддаде на трудностите и не се стреми да успее, тогава какво да очакваме от него по-нататък. От друга страна можете да разберете детето. В предучилищна и младша възраст училищна възрастмного „трудни“ задачи се поставят пред децата дори и без да спортуват: обучението в училище (а за мнозина обучението започва много по-рано - от 3-4 години), придобиването на умения за общуване с връстници, добавя сложност и растящ организъм. Ето защо често спортуването се възприема от детето като друго неприятно задължение.

За много деца спортът е важен като възможност да се освободят от натрупаната енергия, да дадат воля на емоциите и само за някои е начин да се утвърдят, като постигнат някакъв успех. Често се случва предлаганите от родителите видове спорт да не отговарят на интересите или темперамента на детето. Условно могат да се разграничат няколко типа неспортсменски деца.

Родителите изпращат децата си в спортни секции, за да:

Те израснаха силни, силни, здрави;
-беше къде да изхвърли излишната енергия;
- способен да си поставя цели и да ги постига;
- развиват воля и издръжливост;
- научих се да преодолявам страха;
-научих как да общуват в нов екип;
- отговаря на очакванията на родителите;
- придобиване на високоплатена професия в бъдеще.

Фиджет.
Иска бърз резултат и постоянна смяна на дейността. Това дете не е подходящо за спортове, които изискват тежки и дълги тренировки, като гимнастика или фигурно пързаляне. Такова бебе е подходящо за класове, които ви позволяват да бъдете в в постоянно движениенапример велосипед, някои отборни игри. Ако детето е успешно в обучението си, то е завладяно от духа на състезанието, има вълнение и желание да постигне повече.
Зареждането за малко нервно дете трябва да се състои от много неповтарящи се движения, например: скочи, преобърна се, изкачи се по стълбата, виси на пръстените, скочи, седна, протегна се - и всичко това под весела музика.

съзерцател.
Ако детето е замислено и спокойно от раждането си, то не се интересува да тича някъде или да постигне нещо. Мислейки, той пропуска топки, докато играе волейбол, и се блъска в едно дърво с велосипеда си, загледан в нещо интересно. Той обича да наблюдава и разсъждава, затова е най-добре да се занимава с туризъм, като каяк. Най-важното е да не оставяте съзерцателния да седи с часове прегърбен пред компютъра или с книга в задушна стая- можете също да прочетете свеж въздух. И като загрявка, традиционните сезонни дейности, като плуване в река през лятото или каране на ски през зимата, са много подходящи. Това не пречи на мисленето и е добра физическа активност.

Неконформист.
Това дете е упорито и своенравно, не обича да се подчинява на изискванията на другите, отказва да прави "като всички останали". Дори и да е привлечен от предложения спорт, той може да го откаже, ако родителите му настояват да ходи на уроци. Той иска да се открои и да превъзхожда. Той е най-подходящ за някакъв необикновен спорт - фехтовка, коне, ориентиране или дейности, които включват физическа тренировка: бойни изкуства, цирково студио, спортни танци. Препоръчително е просто да уведомите такова дете за възможността да тренирате в една или друга секция, а не да го водите за ръка и да не настоявате за класове.

Йона.Ако детето е свикнало с факта, че не успява, ако той ниско самочувствиеи висока степенсъмнение в себе си, тогава той ще се предаде на всяка трудност и, страхувайки се от нов провал, дори няма да иска да се опита да направи нещо. Но ако губещият се чувства успешен, тогава той ще учи с удоволствие и ще се стреми да постигне повече. Избирайки класове за него, трябва преди всичко да се съсредоточите върху личността на учителя и атмосферата в екипа. Отношенията между децата трябва да бъдат приятелски, а не състезателни, а учителят не трябва да бъде твърде взискателен, способен да подкрепя подопечните си. За един губещ индивидуалните спортове са по-добри от отборните, така че да няма страх да разочароваш другите. И в началото е по-добре да избягвате състезания и да хвалите детето за най-малките постижения и дори липсата им.

Купете дете спортен комплекс: развива сръчността и ви позволява да управлявате самостоятелно уменията си. И детето с удоволствие демонстрира своите постижения на всички роднини и приятели, които могат да дойдат;

ОТ ранна възрастНасърчавайте играта на детето си на открито. Играйте на таг с него, бой със снежни топки;

Когато учите дете да кара ски, кънки, ролери, колело и т.н., бъдете приятелски настроени, прощаващи и не прекалено настойчиви. Не очаквайте голям успех от детето, хвалете го възможно най-често;

Насърчавайте сезонните дейности на вашето дете (плуване и колоездене през лятото, ски и шейни и кънки на лед през зимата). Яздете и плувайте с бебето, по-забавно и по-безопасно е, а по време на игра е по-лесно да научите детето си;

Когато избирате спортна секция за дете, винаги трябва да вземете предвид таланта и интереса на бебето, а не да давате воля на суетата си. На малкия човекще се възползват само онези дейности, които му доставят удоволствие.

Ако детето не иска да спортува

Както показва практиката, винаги можете да изберете дейности за детето си, които ще ви позволят да поддържате добро физическа формаи подобряване на здравето. Можете да направите това, без да нараните себе си или детето си. Основното е да решите сами дали искате бебето да е просто здраво и силно или искате да го направите професионален спортист. Във втория случай трябва много да се внимава при избора на вид спорт и място на обучение.

Много деца сами рано или късно стигат до идеята за необходимостта от спорт, ако не са обезсърчени от всякакъв интерес към спорта в ранна детска възраст.

Например, едно неспортсменско момче в четвърти клас искаше да играе волейбол с приятелите си и се записа в секцията в училището. А друго момиче едва в девети клас, благодарение на нов учител, се запали по туризма и не само намери нови приятели, но и се отърва от ежегодните изтощителни настинки. И друго болнаво и неспортсменско момче беше толкова тормозено от връстниците си в двора, че на 10-годишна възраст сам намери и се записа в секцията по бокс.

Няма нищо лошо в това, че детето изобщо няма да спортува. Ако няма спортни интереси, достатъчно е да води активен начин на живот, например да ходи много, да ходи и да прави физическо възпитание в училище.

Един ден, връщайки се от поредната неуспешна тренировка, неспортсменско дете каза на майка си: „Сега, ако аз сам реших какво да правя, щях да отида да танцувам ...“ И на шестгодишна възраст това неспортсменско дете започна да се наслаждава на балната зала танци, където той и аз трябваше да следваме стойката, да правим упражнения и загрявка и да участваме в състезания-състезания. Но най-важното е, че той наистина, наистина го хареса. И спортните родители спряха да се притесняват и започнаха да се гордеят с неспортсменското си дете.

Автор: Кравцова Марина, детски психолог.
Завършва Психологическия факултет на Московския държавен университет.
Автор на книги: „Ако едно дете излъже“, „Ако едно дете вземе чужди неща“, „Ако едно дете се бие“, „Ако едно дете не обича да чете“ - издателство Ексмо, „Деца изгнаници. Психологическа работас проблем” Издателство “Генезис”.

Мнозина имат такива периоди в живота, когато се губи всякакъв интерес към тях. Хората започват да си спомнят годините на своята младост, когато са се интересували от някакви събития, стремели са се към нещо, постигнали са нещо. Те се радваха на всяка дреболия и всяка вечер, лягайки си, мечтаеха новият ден да дойде по-бързо. Къде изчезват всички тези чувства с годините, как да се справим с това? Как да си върнем интереса към живота?

Причини, поради които животът става безвкусен

Всъщност е лесно да се разбере защо се губи интерес към живота. Хората започват да се затварят от външния свят, не искат да виждат и чуват всичко, което се случва. По подобен начин човек проявява защитна реакция, която помага да се скрие от болката, срещана по пътя на живота му.

Всеки може да си спомни колко често казва такива фрази: Не искам да виждам това, не искам да чувам това, нямам желание да изпитвам това отново. По време на произношението на такива фрази хората задействат определени механизми:

Програма за унищожаване.
Напълно затворете всякакви чувства.
Реалният свят във всичките му проявления вече не се възприема.

Независимо дали човек разбира, че с такива мисли дава заповед за стартиране на програма за унищожение, той действа. Има няколко канала на възприятие, от които зависи разбирането на заобикалящата реалност. Как да си върнем интереса към живота? Трябва да се научите как правилно да възприемате света около вас.

Признаци на депресия

Ако няма интерес към живота, какво да правя? Как да разберете дали човек има депресия? Психолозите го определят по следните характеристики:

Човек престава да бъде доволен от всички събития, които преди това са причинили положителни емоции. Появяват се апатия, тъга, вина и униние.
Човекът вече не вижда изход от настоящата ситуация.
Загуба на интерес към полов животи слиза надолу физическа дейност. Сънят стана кратък и се загуби интересът към храната.
Самоувереността напълно изчезва и човек започва да избягва другите хора. В някои случаи се появяват мисли за самоубийство.
Хората вече не могат да контролират своите чувства и емоции.

Излизането от това състояние е доста трудно, но е възможно и в такава ситуация би било полезно да потърсите помощ от психолог.

Визията е визуален канал на възприятие

Благодарение на зрението хората могат да виждат, да различават голям бройнюанси, забелязвайте всичко, което се случва наоколо. Когато хората остаряват, зрението им се влошава, но не защото способността за зрение е загубена. Учените проведоха много експерименти и успяха да докажат, че може да бъде 100% дори в напреднала възраст.

Визуалното възприемане на заобикалящата реалност зависи от това колко е готов човек да забележи и приеме всичко, което го заобикаля. Всяко негодувание, проява на гняв и раздразнение "затваря очите на хората". Болестите, свързани със загуба или влошаване на зрението, се появяват поради факта, че хората не харесват всичко, което виждат в живота си. При децата такива заболявания възникват, защото не искат да виждат какво се случва в семействата им.

Слухът - слуховият канал на възприятието

Слухът е най-важният канал за възприемане на околния свят. Влияе и върху способността за говорене. Вибрациите, които се излъчват от звука, се възприемат не само от органите на слуха, но и от цялото тяло. Следователно, когато човек затвори възможността за възприемане на информация с органите на слуха, той се изолира от живота и заобикалящата го реалност.

Хората често питат обратно какво е казано, до голяма степен защото вниманието им е толкова разсеяно. Също така слуховото възприятие е затворено в случаите, когато събеседникът крещи силно, особено ако е нещо неприятно. Децата често имат проблеми със слуха поради шумни скандали в семейството, те не искат да го възприемат и в резултат на това възникват различни заболявания.

Сензорен канал на възприятие: усещания и чувства

Човек получава по-голямата част от информацията чрез чувствата и ги затваря моментално, ако нещо се обърка. Често това се случва, когато той е изправен пред непреодолими препятствия, като страх, негодувание, любовно страдание. Животът става безинтересен, защото вкусът му се губи. Има пряка връзка с възприемането на всякакви миризми, вкусове и тактилни усещания са от голямо значение.

Хората често прибягват до лесен начинда изключиш такъв канал на възприятие е пушене. Можете също така да притъпите чувствата, като се затворите в себе си, което ви позволява да избягате от реалността в друг свят. компютърни игрии интернет. Днес, с напредването на технологиите високо ниво, това се случва много често.

Ако загубите интерес към живота, какво да правите? Има някои правила за тези, които са загубили интерес към живота, те ще помогнат да го възвърнат.

Трябва напълно да промените графика си. Това може да е промяна в маршрута, който човек следва до работа. Може би трябва да изоставите транспорта, който той следва, или да слезете малко по-рано от вашата спирка и да продължите пеша. Много хора намират за полезно да слушат любимата си музика, докато пътуват и пътуват до работа. Това помага за укрепване на нервната система.

Как да си върнем интереса към живота? Съветът на психолога: трябва да започнете да експериментирате и да спрете да се страхувате от новото в живота си. Също така е важно да спрете да ядете една и съща храна. Променете прическата си, ако не се е променила дълго време, актуализирайте гардероба си. Трябва да започнете да се наслаждавате на всякакви иновации.

Би било полезно да обновите интериора в дома си, може дори да се наложи да изхвърлите някои стари неща и да закупите нови. Също така помага да добавите нови цветове към интериора на апартамента.

Ще трябва да станете малко егоисти и да се отървете от тези задължения, които са били обичайни и са отнемали много време, но не са били необходими. Трябва да започнете да обичате себе си и да спрете да слушате някого, да се научите да вярвате в себе си. Радвайте се на всяко малко положително събитие в живота си.

Какво трябва да се направи, за да се възвърне желанието за живот

Как да си върнем интереса към живота? Съветите на психолозите се свеждат до факта, че трябва да се научите да приемате света около вас такъв, какъвто е, и да се отнасяте към себе си по същия начин, да възприемате себе си като истински в този свят и да започнете да уважавате. Бъдете благодарни за всичко, което се случва в живота ви.

Когато човек е загубил интерес към живота, какво да прави? Всичко е много просто, всъщност животът отговаря на това, което човек прави в него, и всички събития не се случват случайно. За да започнеш да живееш и да се наслаждаваш на случващото се е достатъчно просто да си човек с Главна буква, вярвайте в себе си и не се ангажирайте

За да има желание за живот, човек трябва да е напълно доволен от себе си и от всичко, което прави. Разбира се, трудно е да си представим човек, който ще бъде доволен от всичко, което се случва, но самият той не е успешен. Но мнозина вярват, че успехът е пари. Всичко е много по-просто, успешният човек е този, който осъзнава себе си и обича своя вид дейност. Има хора, които нямат голямо богатствоно се смятат за успешни и се радват на живота.

Успехът не е да имаш скъпа къща, кола, яхта. Всичко това са просто дреболии от живота в сравнение с времето, когато човек е успял да се реализира. Успял човекТой винаги се връща у дома с голяма радост и се радва да срещне близки хора. Такива хора знаят какъв е смисълът на живота им, имат ясно определени цели, към които се стремят.

Ако сте загубили интерес към живота, какво може да се направи най-просто? Дори някои от водещите световни психолози съветват да не губим чувство за хумор във всяка, дори и най-трудната ситуация. И понякога можете да се смеете на себе си.

Има моменти, които помагат да се отървете от депресията.

Необходимо е, колкото и странно да звучи, да се балансира диетата. Спрете да правите всякакви закуски, които не водят до нищо добро. Необходимо е правилно да балансирате диетата си, за да не се налага да прибягвате до допълнителна употреба на някои витаминни комплекси. Полезно е да ядете малко количество черен шоколад, помага

Помага да се справите с проблемите с воденето на дневника си, в който трябва да записвате всякакви малки неща, които се случват в живота, както успехи, така и поражения. Понякога има случаи, които помагат да се измъкнем от депресията - това е състояние на шок. Това са моменти, когато човек трябва спешно да действа в дадена ситуация. В такова състояние той забравя за всички проблеми, които не му позволяват да живее нормално. Важно е подобни действия да са под наблюдението на специалист, иначе Отрицателни последициможе да бъде много опасно.

Загубен интерес към живота? Трябва да обърнете внимание на такива прости неща като ежедневието и нощта. Анализирайте дали режимът на сън и почивка е правилен. На първо място, трябва да нормализирате съня и не забравяйте да намерите някакъв вид любимо хобикоето ще се превърне в хоби. Благодарение на това можете напълно да избягате от належащите проблеми.

Ако изглежда, че всичко в живота е лошо, тогава как да намерим интерес към живота? Трябва да преразгледате възгледите си за нея и да разберете, че тя е богата на много положителни събития. Трябва да станете по-оптимистични. Вярвайте, че животът може да се промени положителна странаи започнете да полагате всички усилия за това.

Повечето хора са склонни да преувеличават това, което се случва в живота им. Трябва да погледнете назад и да анализирате какво се случва и тогава всичко ще започне да си идва на мястото. Може би някои от проблемите са били твърде преувеличени или дори пресилени. Най-хубавото е, че в случаите, когато депресията е надмогнала, огледайте се и вижте колко цветен е светът наоколо. Започнете да се наслаждавате на живота и нещата ще започнат да се подобряват.

Пауза в техните дела като средство за борба с депресията

Как да възстановите интереса на човек към живота с помощта на пауза в бизнеса? В това няма нищо трудно. Просто трябва да се отпуснете, може би да медитирате или да отидете да се отпуснете сред природата. Да усетите колко приятно е да посрещнете зората на някое от любимите си места. Прекарайте вечерта край огъня. Гледайте как тече водата и в същото време не си спомняйте проблемите си. Слушайте душата си и запомнете някои приятни моменти от живота.

Напомнете си за целта на живота си

Как да върнем радостта и интереса към живота?За това човек трябва да си спомни най-съкровените си мечти, защото всеки ги е имал. Необходимо е, така да се каже, да се върнем в миналото и да намерим това, което харесваше тогава, смисълът, който даде енергия и желание за живот. След това е добре да помислите в кой точно момент е настъпил повратен момент в живота и какво точно се е случило, защо да живеем. След това трябва мислено да се върнете на мястото и времето, когато се е случило, и да пренапишете миналото. След такова преосмисляне на всичко, което се случва, трябва да започнете да живеете в пълна хармония с душата си и да проверявате всичко с нея. Лекарството, което може да помогне за преодоляване на психологическите трудности, е в душата на всеки.

Как да спрем да блокираме чувствата

Има 2 варианта за съвет на психолозите как да възвърнете интереса към живота и да спрете да блокирате чувствата.

Първо: трябва да се опитате да погледнете вътре в себе си, така да се каже, за да разберете какви емоции искате да скриете от другите и от себе си. След това трябва да ги приемете напълно, да ги почувствате, преживеете и просто да ги оставите.

Най-добре е това да стане в детство. Детето може свободно, без смущение, да плаче, ако някой го е обидил, и веднага да забрави за всичко и да започне да играе, правейки любимото си нещо. Така децата лесно се освобождават от негативните емоции.

За възрастен е много по-трудно. Той трябва да намери място, където никой няма да го види. Успокойте се и разберете кои емоции са най-смущаващи за него. Когато се справи с това, той трябва да ги приеме, да ги почувства напълно и така да изхвърли негативните емоции. Отрицателните чувства вече няма да бъдат блокирани и ще стане много по-лесно.

Вторият вариант: човек трябва да потърси помощ от психотерапевт.

Смехът е най-простият лек за депресия

Човек просто трябва да възприема всичко по-лесно. Започвайте всяка сутрин с усмивка и разберете, че животът е красив, независимо от всичко. Много е полезно да гледате комедийни филми. Такава проста терапия помогна на мнозина да започнат да се наслаждават на живота и да се отърват от негативни емоциихранене отвътре.

Заключение

Има една добре известна истина: всеки правилно зададен въпрос носи отговор. Човек, който се чуди как да си върне интереса към живота, вече е на прав път.

Какво пречи на детето да стане успешен ученик? О възможни причиниразказва Експерт на Асоциацията на организациите за развитие хуманистична психологияпо образование Анастасия Кузнецова.

Джулия Борта, AiF.ru: Много деца губят интерес към училище точно след 1 септември. Ваканцията свърши, трябва да се учи, но няма желание. Пишенето на домашни се превръща в мъка за цялото семейство. Какво да правя?

Анастасия Кузнецова: Чудили ли сте се някога: каква е задачата основно училищеи първи клас, по-специално, ако родителите и предучилищните учители са научили детето на всичко, което е възможно, дори и в детска градина? Въз основа на собствения си професионален и майчински опит ще кажа следното: стратегическата задача е с общи усилия да направим всичко възможно за нова роляученик, детето се чувства успешно. Именно от това лично усещане ще зависи отношението му към ученето през следващите години. Ще продължи ли образованието си след училище, как ще издържи изпита, какво ще стане основата на живота му - мотивацията за постижения или пускането по течението? Отговорите на всички тези въпроси започват да се появяват буквално от първите училищни стъпки на вашето дете. Мотивацията е вътрешен импулс за действие, „отговор“ на нужда. Създайте ситуация в учебните дейности, която да отговаря на потребността на детето от активност, развитие, признание - и мотивацията за учене ще възникне естествено.

Но как едно дете да повярва в себе си, ако вече веднъж се е провалило?

- За да направят това, възрастните трябва да дадат пример за третиране на провала като опит, а грешката като „точка на растеж“. И е много важно да позволите на детето да разбере на възраст между 4 и 13 години. Именно през този период се формира поведението, насочено към успех. Детето постоянно е в ситуация на преодоляване на трудности и решаване на проблеми. Много е важно, че по това време в него се формира и консолидира „отправна точка“ - твърда вяра в себе си и собствените си сили.

Случва се, опитвайки се да избегне провала, детето анализира всички възможни препятствия, търси начини да заобиколи, първо се отклонява от курса, а след това напълно забравя къде и защо е тръгнало. Получава се парадоксална ситуация - непрекъснато се бъркам, именно защото много се старая да не сгреша...

Всяко дете способно ли е да бъде успешно?

- Независимо какво правят родителите с бъдещия първокласник, те винаги трябва да си поставят цел - формиране на поведение, ориентирано към успеха у детето. Има няколко правила.

Занимавайте се с детето си с това, което е интересно за вас и него. Стремете се да бъдете успешни. Тогава детето ще види как се държи възрастният и ще се опита да направи същото.
Покажете открито, че изпитвате положителни емоции от успеха в резултат на вашите усилия.. Тогава детето, имитирайки ви, ще се радва. Не забравяйте да го хвалите и насърчавате. Именно положителните емоции, изпитани от бебето, са в основата на възникващата мотивация за постигане на успех! Колкото по-често и повече детето ги изпитва, толкова по-бързо и по-силно се формира поведението, насочено към успех.
Изберете такива задачи, така че детето да може не само да използва своите интелектуални способности и съществуващи умения, но и да се научи на творческо търсене, да намери неочевидни отговори. Например, алтернатива на математическите упражнения и четенето може да бъде решаването и измислянето на гатанки, участието в семейни състезания (например кой знае имената на сладките повече), различен видигри, които ще играете заедно.
Не трябва да се поддавате на детето през цялото време, за да му доставяте удоволствие и радост и да избегнете сълзи.. Победата му трябва да е истинска, само тогава той ще усети уникалния й „вкус“. И децата все още се чувстват фалшиви.
Научете детето си как да губи грациозно. Ако сте спечелили играта, а не детето, дайте му пример благородно отношениена губещия. Обяснете на детето значението на поговорката: не греши този, който не прави нищо! Нека стане ваше общо кредо.