Πώς να προσαρμοστείτε στη ζωή; Από προσωπική εμπειρία. Έμφαση στις πνευματικές αξίες

Η μαμά μου πάντα με δίδασκε: «Μη δίνεις συμβουλές αν δεν σε ζητήσουν!»
Ομολογώ ότι δεν τηρούσα πάντα αυτόν τον σοφό κανόνα. Αλλά γλίτωσα
τη δική μου εμπειρία και έμαθα να συσκευάζω συμβουλές με τέτοιο τρόπο που φαίνεται ότι δεν είναι καθόλου συμβουλές
και έτσι, το θυμήθηκα, παρεμπιπτόντως, και δεν έχει καμία σχέση με σένα, καλή μου!
Για παράδειγμα, ήθελα να ονομάσω το άρθρο «Συμβουλές από έναν γέρο», έτσι
κατευθείαν, κατά μέτωπο - έτσι οι μισοί από τους αναγνώστες θα σκάσουν αμέσως! Τα κορίτσια μου -
κόρη και εγγονές - σίγουρα δεν θα διαβάσουν καν, η συμβουλή της γιαγιάς ήταν πάντα "εκτός από τα τσαρτ"... Είναι καλύτερα να το ονομάσετε - και θα είναι πιο σωστό -
" Από προσωπική εμπειρία"; Γιατί έτσι είναι. Τι γίνεται αν κάποιος μοιραστεί
και το δικό σου - θα είναι υπέροχο!

Λοιπόν, πώς μπορείς να μετατρέψεις αυτή τη θλιβερή, ακόμα και μερικές φορές ποταπή (συγγνώμη, αλλά συμβαίνει) ζωή σε μια ανεκτή, ακόμη και άνετη και ενδιαφέρουσα, αν τύχει να... καλά, γενικά, όσες φορές κι αν είναι συμβαίνει! Κάποιος θεωρεί τον εαυτό του γέρο στα 60, και κάποιος στα 80 κάνει θαλάσσιο ίππο και σχοινάκι! Είμαστε όλοι διαφορετικοί...

Ξέρεις, μόλις πριν από πέντε χρόνια, ήμουν εντελώς διαφορετικός άνθρωπος. Μου
ενοχλήθηκαν από τους γείτονες που γέμισαν το διάδρομο με παλιά κουτιά, αγανακτισμένοι
τα χοντρά πρόσωπα των βουλευτών στην τηλεόραση στέρησαν από τα σκυλιά ύπνο και ξεκούραση
πάρκινγκ δίπλα στο σπίτι, τα τραμ και τα φορτηγά έξω από το παράθυρο με έκαναν να ανατριχιάζω - και ακόμα
αναστέναξε και κατάπιε δάκρυα (ψυχικά, κυρίως).Γιατί φαινόταν πολλά
προσβλητικό και άδικο.
Και τώρα δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου. Και μου αρέσει ακόμα και ο εαυτός μου!

Και όλα ξεκίνησαν από το ψυγείο! Το τέρας μου χάλασε ξαφνικά
“Indesit”, σχεδόν καινούργιο, μόλις 4 ετών. Μια βαριά «σαρκοφάγος», ψηλή
Στα 2m 30 εκ. Είναι καλό που συνέβη νωρίς την άνοιξη, και το φαγητό θα μπορούσε να είναι
διάσωση στο ανοιχτό χαγιάτι. Ήταν όμως απαραίτητο να βιαστεί με τις επισκευές, αφού
Τον Μάιο, η Οδησσός μερικές φορές καλύπτεται από ένα αφρικανικό κύμα καύσωνα δύο εβδομάδων.
Βρήκα μια εταιρεία στο Διαδίκτυο, είτε "Home Master" ή "Master of Everything"
χέρια» ή με όλα τα χρήματά μας. Έκανα συμφωνία με τους κυρίους. Περιμένω.

Ήρθαν δύο φίλοι, σαν δύο αηδόνια ο ληστής στο Muromets μου.
Κινηθήκαμε από εδώ κι εκεί για μιάμιση ώρα, γυρίσαμε τον διακόπτη, ανεβήκαμε στο ψυγείο
από το πίσω μέρος μέχρι τα μέσα, έβγαζαν τα πάντα, αλλά δεν υπήρχε διάγνωση, όπως κανείς. «Ναι φρέον
Σίγουρα δεν ήταν εκεί, έφυγε τρέχοντας. Δεν είναι σαφές από πού διέφυγε. Τώρα θα μας παραδώσουν φρέον, συγκόλληση, και θα κόψουμε τη σκωληκοειδίτιδα! Χα-γκα-χα..." - «Πώς είναι δυνατόν ρε παιδιά; Κόψτε χωρίς να ξέρετε τι! Δεν είστε χειρουργοί!». - Ανησυχώ...

Και μου εξήγησαν όμορφα ότι σε κάποια στροφή, σε μια στροφή του σωλήνα, συνήθως εμφανίζεται διαρροή. Τώρα θα κόψουν τη "κάμψη" και απευθείας
Θα το συνδέσουν, μετά θα το γεμίσουν με φρέον και θα το ελέγξουν. «Μην ανησυχείς, μαμά, όλα θα πάνε καλά!»

Εντάξει, νομίζω ότι αν τους ταΐσω μεσημεριανό, ίσως τα πράγματα να πάνε πιο γρήγορα και πιο επιτυχημένα. Ενέκριναν την ιδέα μου. Έσπασαν μισό κιλό Lyubitelskaya και μισή κατσαρόλα μπορς, κάθισαν στην κουζίνα στο πάτωμα ανάμεσα στα εργαλεία τους και άρχισαν να λένε ανέκδοτα, να τα πλένουν με καφέ.
Η εργάσιμη μέρα πλησίαζε στο τέλος της και γρήγορα έκοψαν, συγκολλήθηκαν, χύθηκαν, ρύθμισαν και άναψαν. Το τέρας μου ανατρίχιασε, καταράστηκε τρομερά και άρχισε να μουρμουρίζει τόσο δυνατά που μπορούσες να κλείσεις τα αυτιά σου. 800 εθνικά νομίσματα είχαν ήδη μεταναστεύσει στην τσέπη τους και βγήκαν έξω. «Παιδιά, αυτό δεν θα λειτουργήσει! Δεν θα μπορούμε να μένουμε στο ίδιο διαμέρισμα! Εξάλλου, δούλευε σχεδόν αθόρυβα!».
- Δούλεψε λοιπόν επώνυμα φρέον! Αλλά δεν το έχουμε. Στο δικό μας θα λειτουργήσει μόνο έτσι. Δεν πειράζει, κυρία, συνηθίστε το!»
Δεν κοιμήθηκα καλά για μια εβδομάδα, ξυπνούσα κάθε φορά που άνοιγε η «σαρκοφάγος». (Δεν έφτιαξα αυτό το ψευδώνυμο· είναι πραγματικά, σε μέγεθος και εμφάνισημοιάζει με τον τάφο των Φαραώ! Και κάθε φορά μου φαινόταν ότι ήταν ο ίδιος ο Τουταγχαμών που κροτάλιζε τα κόκκαλά του!) Αλλά μετά από δύο εβδομάδες, είτε η «σαρκοφάγος» συνήθισε το τοπικό φρέον, ή εγώ τη «σαρκοφάγο», αλλά συνηθίσαμε μεταξύ τους, σταμάτησαν να μαλώνουν ο ένας τον άλλον. Και τότε, γενικά, έγινε ένα θαύμα!

Μια μέρα, το σούρουπο, καθόμουν μόνος μου στην κουζίνα, ήσυχα, η γάτα στην αγκαλιά μου γουργούριζε, προκαλώντας ύπνο. Και στο πλευρό μου αναπαύεται και ο "Ilya Muromets", ο σκληρός εργάτης σιωπά!
Και ξαφνικά ο ήρωάς μου άναψε και άρχισε να θυμάται κάτι με δυσαρέσκεια. έγινα
Ακούω. Και ξαφνικά ακούστηκε ένας πυροβολισμός πολύ καθαρά από μακριά και μετά ένας δεύτερος. Και ο βρυχηθμός του πλήθους άρχισε να μεγαλώνει. Πλησίασε λοιπόν, πέρασε ορμητικά και απομακρύνθηκε. Αλλά και πάλι οι κραυγές άρχισαν να ακούγονται και ο βρυχηθμός του πλήθους μεγάλωνε - έτσι ακριβώς, κατά κύματα, σειρά με σειρά.
Η ψυχή μου έγινε ανήσυχη. Κύριε, τι μου θυμίζει αυτό;! Και ξαφνικά μου ξημέρωσε: Μαϊντάν! Δεν έχω αρκετό χρόνο να ανησυχώ για αυτόν τον τρόμο τη νύχτα! Ούτε αυτό άρεσε στον Τουταγχαμών: έφτυσε πολλές φορές και, στενάζοντας, άρχισε να στοιβάζει τα κόκαλά του,
Και τελικά έσβησε.
Έφτιαξα στον εαυτό μου αδύναμο τσάι, πρόσθεσα γάλα και δεν ήθελα πια να έχω δείπνο.
Σιγά σιγά ηρέμησε. Αλλά σύντομα ξύπνησε ξανά. Κάτι έκανε κλικ -
και εγκαταστάθηκε ένα μονότονο σφύριγμα. Περιστασιακά μπορούσαμε να ακούσουμε αποσπάσματα κουβέντας... Άγιε σκατά, αυτή είναι η κοινόχρηστη κουζίνα μας με τις εστίες primus!
Ω, τι ωραίο είναι να επιστρέφεις στα μεταπολεμικά παιδικά σου χρόνια, να θυμάσαι τη θεία Genya Finkel και τα «στρούντελ» της με γέμιση ξηρών καρπών και το αιωρούμενο chirus, δηλαδή το νεαρό σκουμπρί, τηγανισμένο και στις πέντε εστίες Primus το πρωί! Το καλύτερο όμως είναι το ζεστό, αρωματικό καλαμπόκι, η «ψόνκα»! Σταμάτα, σταμάτα, δεν μπορείς να κοιμηθείς με τέτοιες αναμνήσεις!
Ένα μήνα μετά σταμάτησαν τα «Μαϊντάν», τα «παιχνίδια με ζάρια» επίσης και το τέρας μου δουλεύει μόνο σε λειτουργία «θαλάσσης» εδώ και ένα χρόνο. Κάθε φορά που βγαίνω στην κουζίνα, είναι σαν να βρίσκομαι στην ακτή, κάπου μακριά από τη θορυβώδη παραλία της Οδησσού, και απολαμβάνω το απαλό σερφάρισμα, τον ήσυχο παφλασμό των κυμάτων, μερικές φορές ακούω τις μακρινές κραυγές των γλάρων - και χωρίς ξένους ήχους! Πόσο ευγνώμων είμαι σε δύο
τεχνίτες και ντόπιο φρέον για τέτοια καθημερινή απόλαυση, και μόνο για 800 hryvnia; Μην με κάνετε να γελάω - αξίζει περισσότερο! Αλλά καταλαβαίνεις την ιδέα μου, σωστά;

Ας περάσουμε στα σκυλιά! Παλαιότερα, μόλις πριν από δύο χρόνια, τα σκυλιά στο πάρκινγκ απέναντι από τον πολυώροφο μας ήταν η τιμωρία του Θεού για τους κατοίκους του κτιρίου! Οι γάμοι με σκύλους και οι νυχτερινές αναμετρήσεις στέρησαν από τον ύπνο όλων των οποίων τα διαμερίσματα είχαν παράθυρα με θέα στο πάρκινγκ. Υπήρξαν περιπτώσεις επιθέσεων σε ανθρώπους. Ένα παιδί πέθανε - υπάρχουν δύο σχολεία τριγύρω! Αλλά, λένε, οι Γερμανοί βοήθησαν: οργάνωσαν ένα καταφύγιο για τους άστεγους και άρχισαν να πιάνουν και να στειρώνουν σκυλιά. Μετά τους επέστρεψαν στις ίδιες αυλές με κίτρινες πλάκες στα αυτιά. Δεν υπάρχουν λιγότερα σκυλιά, αλλά δεν φαίνεται να είναι τόσο επιθετικά. Και το καλοκαίρι, τα κοπάδια αναπληρώνονται ακόμα, οι κάτοικοι του καλοκαιριού φέρνουν νεαρά ζώα
Και, στην πραγματικότητα, όλα ξεκινούν από την αρχή. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε την προσωπική σας στάση απέναντι στο πρόβλημα. Θα σας πω πώς μου βγήκε. Αυτή είναι μια περίεργη περίπτωση.
Μπορεί να μην το πιστεύετε καν, αλλά είναι όλα αλήθεια!

Προσωπικά, το δωμάτιό μου έχει θέα στο άμοιρο πάρκινγκ, αλίμονο. Και το δεύτερο «πρόβλημά» μου είναι ότι το παράθυρο είναι πάντα ανοιχτό τη νύχτα. Μη μου πείς:
"Κλείσε το παράθυρο - και μην υποφέρεις!" - Δεν μπορώ να κάνω αλλιώς! Ο ύπνος, για να το θέσω ήπια, δεν είναι δυνατός. Σχετικά με τη μεταφορά - παρακάτω. Και τώρα μόνο για τα σκυλιά.

Το περασμένο καλοκαίρι ο φύλακας απέκτησε ένα περίεργο σκυλί. Δεν ήμουν ποτέ κοντά της
δεν είδα. Αλλά αν κρίνουμε από τη φωνή, ήταν μια μικρή ράτσα σκύλου. Και όχι αρκετά ενήλικος σκύλος... Κάποιος το έριξε πάλι μέσα. Και ο φύλακας - ευγενική ψυχήκαι δίνει καταφύγιο σε όλους. Πού να πάτε?! Ο σκύλος κατά κάποιο τρόπο δεν μπήκε στην «ομάδα». Το ενήλικο κοπάδι κυνηγούσε την περιοχή όλη μέρα και το νέο μικρό δεν έφυγε
θείος του φύλακα. Αλλά το βράδυ... Το βράδυ, στην αρχή φώναξε διακριτικά και ο θείος της άρχισε να την πηγαίνει στο περίπτερό του. Αλλά είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και έχει ήδη συνηθίσει το νέο
θέση. Γι' αυτό την έβγαλε στο δρόμο. Αχ, πόσο την επηρέασε!

Είτε από δυσαρέσκεια, είτε, γενικά, σύμφωνα με την «ινδουιστική θρησκεία», ξύπνησε
η ψυχή του προηγούμενου ιδιοκτήτη του σώματός της, αλλά ξαφνικά «τραγούδησε»!
Παρεμπιπτόντως, θυμήθηκα ότι ο ποιητής Ντερζάβιν είχε είτε μια καρκινάρα είτε ένα ψαρόνι, που «εκτελούσε» τρία γόνατα της τουρκικής πορείας. Λοιπόν, τι τον νοιάζει αυτό το σκυλί!
Έπαιζε τη μελωδία συνεχώς για 10 δευτερόλεπτα, αλλάζοντας το πλήκτρο! Και κάθε φορά ήταν κάτι καινούργιο! Φοβερο! Δεν κοιμήθηκα επίτηδες και ανυπομονούσα για αυτή τη συναυλία! Και ούτω καθεξής για μισή ώρα με διαλείμματα. Τραγουδάει - και μετά κοιμάται ήσυχος το βράδυ! Και ξαφνικά μια εβδομάδα αργότερα - σιωπή... Προφανώς, δεν ήμουν ο μόνος που το πρόσεξα.
Δυο μέρες μετά πήγα να επισκεφτώ τον σεκιουριτά με μια ερώτηση και μπούτια κοτόπουλου: πού είχε πάει ο τραγουδιστής; Κλεμμένα; «Όχι», λέει ο ιδιοκτήτης του κόκκινου Zhiguli.
τον πήρε σπίτι. Ολα ειναι καλά!" Και ένιωσα τόσο λυπημένος και αδιάθετος!
Επίπληξα τον εαυτό μου που δεν αποφάσισα να πάρω τον σκύλο νωρίτερα. Παρόλο που υπάρχει μια γάτα, αλλά ακόμα...
Και τώρα το βράδυ ακούω με ευχαρίστηση και θυμάμαι το χαριτωμένο ωδικό πουλί. Και μαζεύω προσεκτικά τροφή για τα σκυλιά και τα πηγαίνω στον φύλακα, μερικές φορές τα ταΐζω μόνος μου όταν τριγυρίζουν στο σπίτι. Στην πραγματικότητα, ήταν τυχεροί. Εδώ έχουμε πάγκο με κρέας και σκύλους
Είναι πάντα χορτάτοι και φαίνονται πιο χοντροί από τα οικόσιτα σκυλιά! Και το σκυλί που γαβγίζει κάτω από τα παράθυρά μου τη νύχτα έχει σταματήσει εντελώς να με κάνει νευρικό!

Και τέλος, για τις μεταφορές. Η λεωφόρος στην οποία μένω είναι εξαιρετικά πολυσύχναστη, έχει πολύ θόρυβο, γιατί υπάρχει και τραμ τακτικά. Το βράδυ είναι ιδιαίτερα θορυβώδες από τα φορτηγά – το ένα μετά το άλλο, βαριά φορτωμένα, με ρυμουλκούμενα!.. Είναι δύσκολο να διασχίσεις το δρόμο, πράσινο φωςΚαίγεται σε λίγα δευτερόλεπτα, οι παλιοί δεν έχουν χρόνο. Φυσικά, αυτή η κατάσταση είναι ενοχλητική, ο κόσμος αγανακτεί, αλλά τίποτα δεν αλλάζει προς το καλύτερο, μόνο χειροτερεύει. Και οι άνθρωποι κοιτάζουν αυτά τα φορτηγά με θυμό και τα στέλνουν στην κόλαση...

Και πρόσφατα, τον Ιανουάριο, είχαμε παγετό, και οι δρόμοι προς την πόλη ήταν καλυμμένοι με χιόνι. Και τα φορτηγά ήταν κολλημένα σε μποτιλιαρίσματα μήκους χιλιομέτρων σε όλο το νότο. Για οδηγούς -
αυτό είναι μια καταστροφή. Το σκέφτηκα αυτό, κοιτάζοντας το ρεύμα αυτών των βαρέων φορτηγών, το ένα δίπλα στο άλλο, μόλις η πίστα καθάρισε και το χιόνι άρχισε να λιώνει. «Οι οδηγοί όμως είναι οι σύζυγοι, οι πατέρες, τα παιδιά κάποιου, οι οικογένειές τους κάπου τους περιμένουν, ανησυχούν για αυτούς... Έχουν μια δύσκολη και επικίνδυνη δουλειά, πρέπει να συντηρήσουν τις οικογένειές τους. Και μας φέρνουν φαγητό. Αύριο θα αγοράσεις τα πάντα φρέσκα στο μαγαζί, ό,τι κι αν γίνει
τι καιρό το έφεραν! Σκέψου το. Και μην τους επιπλήξεις ποτέ -
Δεν φταίνε σε τίποτα!».

Ήθελα να με καταλάβουν, να καταλάβω το νόημα του ανόητου, ή όχι και τόσο ηλίθιου, συλλογισμού μου. Ήθελα να πω ότι Η ΖΩΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ! Μην απελπίζεστε, μην μένετε στα αρνητικά,
Και κοιτάξτε στο δικό μας γκρίζα καθημερινότητακρυστάλλους θετικά συναισθήματα, εύρημα
και συσσωρεύστε ακόμη και τα πιο μικρά κομμάτια θετικότητας και καλοσύνης - χωρίς αυτά θα είναι δύσκολο για εμάς να επιβιώσουμε! Στα δύσκολα, ενίοτε ακατανόητα μας ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗπρέπει να προστατεύσουμε ζωές, να σώσουμε τις δικές μας ψυχική υγεία! Έτσι μου φαίνεται. Και μην ξεχνάτε το χιούμορ. Γιατί το χιούμορ είναι ένα εξαιρετικό μέσο για τη διατήρηση της θετικότητας! Υγεία και ειρήνη σε όλους σας! Ευχαριστώ για την ανάγνωση

12 Οκτωβρίου 2016

Θυμάμαι ακόμα πώς σε ένα σαλόνι παιχνιδιών το 1998 προσπάθησα για πρώτη φορά να παίξω παιχνίδι υπολογιστήσε εικονικό κράνος. Ηταν φανταστικο. Τότε μου φάνηκε ότι σε ένα ή δύο χρόνια τέτοια κράνη/γυαλιά θα υπήρχαν σε κάθε σπίτι σαν τα χειριστήρια Dandy. Ωστόσο, τα επόμενα ΔΕΚΑΠΕΝΤΕ χρόνια δεν έχω δει πουθενά κάτι τέτοιο ανάμεσα σε φίλους, γνωστούς κ.λπ. Πρόσφαταανάπτυξη ΥΨΗΛΗ τεχνολογια, κοντά στο «καθημερινό» επίπεδο άρχισε να πηγαίνει όλο και πιο γρήγορα. Ελπίζω ότι πριν συνταξιοδοτηθώ θα δω μερικές πραγματικές ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ για τις οποίες δεν μπορείτε απλώς να διαβάσετε στον ιστότοπο, αλλά να αγγίξετε με τα χέρια σας από έναν φίλο ή να αγοράσετε σε ένα κοντινό κατάστημα.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα αυτού που ακούμε για την εικονική πραγματικότητα τώρα:

Μια εικονική πραγματικότητα

Πιστεύετε ότι το κύριο πρόβλημα των σύγχρονων ακουστικών Εικονική πραγματικότηταυπάρχει ενσύρματη σύνδεση με την πηγή βίντεο; Οχι. Αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Ένα από τα κύρια μειονεκτήματα της VR στις μέρες μας είναι η χαμηλή ανάλυση των οθονών, μέσω της οποίας το οπτικό στοιχείο παραδίδεται στα μάτια του χρήστη. Σήμερα, ακόμη και με τα πιο ακριβά ακουστικά Vive, μπορούμε να παρατηρήσουμε το φαινόμενο των «κοκκώδων εικόνων». Αλλά μηχανικοί από τη θρυλική ιαπωνική εταιρεία Sharp κατάλαβαν πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Σήμερα, τα πιο προηγμένα ακουστικά εικονικής πραγματικότητας διαθέτουν ανάλυση matrix 2160 x 1200 pixel. Και αυτό αποδεικνύεται ότι είναι ακριβώς 1080 επί 1200 pixel για κάθε μάτι. Είναι καλό? ΟΧΙ καλα. Σε καθένα από τα ακουστικά, τα pixel στη μήτρα της ενσωματωμένης οθόνης είναι ευδιάκριτα.

Οι εταιρείες της Sharp τελευταία έκδοσητο πρωτότυπο του κατάφερε να επιτύχει εντυπωσιακή ανάλυση matrix. Για παράδειγμα, μια στρογγυλή οθόνη με διάμετρο μόνο 2 ιντσών (περίπου 5 εκατοστά) μπορεί να υπερηφανεύεται για ανάλυση 1920 επί 1920 pixel. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Και φανταστείτε τώρα τι θα μπορούν να κάνουν οι κατασκευαστές ακουστικών VR με αυτήν την ανάλυση.

Η πυκνότητα pixel στις οθόνες Sharp είναι περίπου 1000 ppi. Για σύγκριση: η πυκνότητα pixel στις ναυαρχίδες διάσημων κατασκευαστών smartphone κυμαίνεται από 300 έως 500 dpi. Ναι, υπάρχουν οθόνες με πυκνότητα 2000 dpi στον κόσμο, αλλά δεν είναι καθόλου σχεδιασμένες για VR, αλλά για εντελώς διαφορετικές ανάγκες, οπότε θα ήταν δύσκολο να τις χρησιμοποιήσετε σε ακουστικά.

Όταν εμφανίστηκε ένα παιχνίδι για να πιάσετε Pokemon, σκέφτηκα αμέσως, καλά, αυτό είναι, αυτή είναι η αρχή μιας ενεργής πορείας στον κόσμο της επαυξημένης πραγματικότητας. Μα φυσικά σε πιο χρήσιμη μορφή για τον άνθρωπο.

Επαυξημένης πραγματικότητας.

Θυμάστε το έργο Hyperloop; Όπως γνωρίζετε, το τρένο θα κινείται με ταχύτητα πάνω από 300 χιλιόμετρα την ώρα μέσα σε έναν κοίλο σωλήνα από τον οποίο έχει εκκενωθεί ο αέρας. Αλλά ταυτόχρονα, πολλά ερωτήματα παραμένουν σχετικά με την άνεση των επιβατών αυτού όχημα. Θα είναι άνετα μέσα σε μια κάψουλα αποκομμένη από τον έξω κόσμο, που δεν έχει καν παράθυρα; Η γερμανική εταιρεία RE'FLEKT έχει προτείνει τον δικό της τρόπο για να εξαλείψει αυτό το ενοχλητικό ελάττωμα στο σχεδιασμό του τρένου. Απλά πρέπει να εξοπλίσετε τις κάψουλες Hyperloop με ηλεκτρονικά διαδραστικά παράθυρα.

Φυσικά, προς το παρόν όλα αυτά δεν είναι παρά μια ιδέα μιας ενδιαφέρουσας τεχνολογίας. Αλλά ποιος ξέρει, ίσως στον Έλον Μασκ αρέσει αυτή η ιδέα; Τα παράθυρα στο τρένο θα είναι μεγάλες οθόνες από τις οποίες λαμβάνονται εικόνες εξω αποσήραγγα. Κανείς δεν μας εξήγησε πώς θα τραβήχτηκε αυτή η εικόνα, αλλά μπορούμε να υποθέσουμε ότι θα έπρεπε να τοποθετηθούν κάμερες σε όλο το μήκος της διαδρομής. Ανά πάσα στιγμή, ο επιβάτης μπορεί να σκουρύνει την εικόνα στο «παράθυρό» του, σαν να κατεβάζει μια ηλεκτρονική κουρτίνα πάνω του.

Τίθεται ένα απολύτως εύλογο ερώτημα: τι να κάνετε με την προοπτική της εικόνας εάν εμφανίζεται σε μια επίπεδη οθόνη; Και εδώ, οι ειδικοί της RE’FLEKT βρήκαν επίσης μια κομψή λύση. Μια ειδική κάμερα θα παρακολουθεί τη θέση του κεφαλιού και των ματιών του επιβάτη, προσαρμόζοντας συνεχώς την εικόνα έτσι ώστε το άτομο να αισθάνεται σαν να κοιτάζει πραγματικά από ένα πραγματικό παράθυρο. Καθαρά θεωρητικά, είναι ακόμη δυνατή η υλοποίηση μιας παθητικής τρισδιάστατης εικόνας χρησιμοποιώντας τεχνολογία φραγμού παράλλαξης. Αλλά είναι απίθανο να φτάσει σε αυτό. Τώρα πρέπει απλώς να περιμένουμε μέχρι να μας φανεί η τελική άποψη του εσωτερικού του τρένου Hyperloop και μετά θα δούμε αν η ιδέα των ηλεκτρονικών παραθύρων έχει ριζώσει στο έργο ή όχι.

Αυτό είναι που έχουν γραφτεί τα μυθιστορήματα επιστημονικής φαντασίας και τα blockbuster εδώ και πολλές δεκαετίες. Ακόμα και το 4χρονο παιδί μου λέει: «Λοιπόν, πότε θα έχω το δικό μου ρομπότ ώστε να κάνει τα πάντα για μένα». Πώς εξελίσσεται αυτή η κατεύθυνση τώρα;

Τεχνητή νοημοσύνη

Οταν εταιρεία Googleεισήγαγε για πρώτη φορά το έργο της Project Loon, οι «Μπάλα του Διαδικτύου» της χρησιμοποίησαν στατικούς αλγόριθμους για να αλλάξουν ύψος και να σταθεροποιηθούν σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Παρά το νέο και ενδιαφέρουσα τεχνολογία, αποδείχθηκε ότι ήταν πολύ περιορισμένο: η Google δεν μπόρεσε να προσαρμοστεί σε απροσδόκητες αλλαγές καιρός- μια κοινή πρακτική για ύψη αρκετών χιλιομέτρων πάνω από την επιφάνεια της Γης. Αλλά σήμερα το Project Loon είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.

Η ομάδα του έργου είπε ότι σε επί του παρόντοςχρησιμοποιούν τεχνολογία τεχνητή νοημοσύνη(δηλαδή μηχανική μάθηση) για αυτόματο έλεγχο συμπεριφοράς μπαλόνια. Το σύστημα επιτρέπει στο τελευταίο να παραμείνει σε ένα σημείο πολύ περισσότερο. Για παράδειγμα, ένα από αυτά τα μπαλόνια επιπλέει επί του παρόντος στην στρατόσφαιρα του Περού για 98 ημέρες, προσαρμόζοντας αυτόματα τις αλλαγές στην ταχύτητα του ανέμου που διαφορετικά θα το είχαν εξαφανίσει εδώ και πολύ καιρό.

Οι αλγόριθμοι περιέχουν πλέον τεράστιο όγκο πληροφοριών. Το σύστημα το διαβάζει από καιρό σε καιρό και επιλέγει τη βέλτιστη διαδρομή και ρυθμίσεις για να συνεχίσει να ολοκληρώνει την εργασία. Σε μια περίπτωση, για παράδειγμα, μπαλόνιπροσωρινά και ανεξάρτητα πήγε στον ουρανό πάνω Ειρηνικός ωκεανόςγια να πιάσει τα επιθυμητά ρεύματα ανέμου. Το σύστημα συνειδητοποίησε ότι η τρέχουσα ροή ήταν ανεπαρκής για να υποστηρίξει την πτήση. Επιπλέον, οι νέοι αλγόριθμοι που χρησιμοποιούνται επιτρέπουν στις μπάλες όχι μόνο να προσαρμοστούν, αλλά και να κάνουν κάποιες υποθέσεις για το τι θα συμβεί εάν επιλέξουν τη μία ή την άλλη διαδρομή. Το ίδιο μπαλόνι πάνω από το Περού έκανε ανεξάρτητα 20.000 διαφορετικές αλλαγές στο υψόμετρο σε μια πτήση 14 εβδομάδων.

Η προγραμματισμένη εισαγωγή της τεχνητής νοημοσύνης σε όλες τις μπάλες του Project Loon όχι μόνο θα τους επιτρέψει να παραμείνουν στη θέση στην οποία θα βρίσκονται στην πιο αποτελεσματική διανομή του Διαδικτύου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά θα βοηθήσει επίσης την Google να μειώσει το κόστος και να επεκτείνει την εμβέλεια.

το διαδίκτυο των πραγμάτων

Ρίξτε μια ματιά τριγύρω και θα δείτε ότι ο αριθμός των φορητών αισθητήρων για υγεία και φυσική κατάσταση στον κόσμο μας αυξάνεται συνεχώς. Fitbit, Garmin, έξυπνα βραχιόλια και ρολόγια, πολλές άλλες συσκευές - όλες έχουν ήδη καταλάβει μια συγκεκριμένη θέση στις καρδιές των ανθρώπων. Αλλά πολλοί άνθρωποι ακόμα δεν γνωρίζουν ότι χρησιμοποιούμε ήδη μια ποικιλία αισθητήρων για την παρακολούθηση της ακεραιότητας των γεφυρών και των κτιρίων, για την παρακολούθηση των κινήσεων των εντόμων και άλλων ζώων.

Η ταχεία ανάπτυξη του Διαδικτύου των Πραγμάτων (IoT) δείχνει ότι μέχρι την επόμενη δεκαετία, δεκάδες δισεκατομμύρια συσκευές αισθητήρων θα συνδεθούν σε ένα ενιαίο δίκτυο. Αυτοί οι συνδεδεμένοι αισθητήρες θα αυτοματοποιήσουν τις διαδικασίες σε ένα ευρύ φάσμα βιομηχανιών από βιομηχανικές επιχειρήσειςγια την υγειονομική περίθαλψη, την αύξηση της παραγωγικότητας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

Η βάση για αυτές τις συσκευές αφής, που θα λειτουργούν οπουδήποτε και παντού, παραμένει ουσιαστικά η ίδια: ένας μικροεπεξεργαστής, μια μνήμη και μια ενσύρματη ή ασύρματη διεπαφή που τις συνδέει στο Διαδίκτυο, καθώς και μια μπαταρία ή άλλη πηγή ενέργειας.

Κάθε εφαρμογή και συσκευή IoT θα λειτουργεί στο δικό της μοναδικό πλαίσιο, συμπεριλαμβανομένης της τοποθεσίας, των συνθηκών περιβάλλονκαι τη συμπεριφορά των ανθρώπων σε αυτόν τον τομέα. Κάθε συσκευή θα παρακολουθεί στενά και θα προσαρμόζεται στο περιβάλλον της.

Νιώθετε πώς αλλάζει ο κόσμος;

Θυμάμαι πώς πριν από 10 χρόνια είπα στους συγγενείς και τους φίλους μου ότι χωρίς ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ τεχνολογία υπολογιστώνΔεν υπάρχει τίποτα να κάνουμε σε καμία δουλειά τώρα. Στις μέρες μας, η σημασία αυτού έχει πολλαπλασιαστεί. Ωστόσο, δεν απέκτησε κάθε άτομο, κατά τη διαδικασία λήψης της επαγγελματικής ή τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, επαρκείς γνώσεις σχετικά με τον υπολογιστή, τα προγράμματα και τις αρχές προγραμματισμού. Κυριολεκτικά πριν από πέντε χρόνια, διάφορα μαθήματα και σχολές κατάρτισης εξακολουθούσαν να είναι επίκαιρα. Οι άνθρωποι προσπάθησαν να προσαρμοστούν σε έναν ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο.

Τώρα, υπό το φως όλων των παραπάνω, θα συμβούλευα να χρησιμοποιήσετε διαδικτυακές υπηρεσίες που σας βοηθούν να αποκτήσετε τις γνώσεις που χρειάζεστε στον τομέα της πληροφορικής. Πρώτον, εγώ ο ίδιος το έχω χρησιμοποιήσει πολλές φορές για να βελτιώσω τις επαγγελματικές μου δεξιότητες. Και δεύτερον, το επίπεδο και η ποιότητα της διαδικτυακής μάθησης έχει ήδη φτάσει σε αρκετά ύψη ώστε να συγκρίνεται ακόμη και με τη μάθηση σε μια πραγματική τάξη. Αλλά θα σας κοστίσει λιγότερο και θα είναι πολύ πιο βολικό από άποψη χρόνου και προσπάθειας.

Μπορούμε να εξετάσουμε αυτή τη διαδικασία χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της πύλης Εκπαιδευτικής Πληροφορικής .

Αυτά είναι βασικά πράγματα που καλό θα ήταν να γνωρίζετε για να κατανοήσετε καλύτερα τα μενού, τις διεπαφές, τους διαλόγους προγραμμάτων κ.λπ.

Αν θυμάμαι τα πρώτα μου βήματα στο να κατακτήσω το επάγγελμά μου ως προγραμματιστής, τότε θα χρειαζόμουν πραγματικά ένα μάθημα ή, για παράδειγμα,

Στην εποχή μου δεν υπήρχε κάτι τέτοιο και έπρεπε να διαβάσω τα πάντα σε βιβλία που δεν είχαν ακόμη την πρώτη φρεσκάδα και ποιότητα.

Αποδεικνύεται ότι στον ίδιο ιστότοπο υπάρχει μεγάλη συλλογήδωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια για διάφορα θέματα. Ενδιαφέροντα master classes, σημείωσα κάποια πράγματα. Σίγουρα θα ρίξω μια ματιά.

Αν έχετε ήδη δοκιμάσει την προπόνηση, μοιραστείτε μαζί μας τις εντυπώσεις και τα αποτελέσματά σας. Στην πραγματικότητα, θα ήταν ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πόσο χρήσιμος είναι αυτός ο πόρος τόσο για έναν αρχάριο όσο και για έναν καθιερωμένο επαγγελματία πληροφορικής.

Η τρέχουσα ζωή θέτει συνθήκες για ένα άτομο στις οποίες πρέπει να προσαρμοστεί και να προσαρμοστεί. Ωστόσο, συμβαίνει ότι είναι εντελώς αδύνατο να αρχίσετε να ζείτε με έναν νέο τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι λένε ότι πρέπει να συνεργαστείτε καλά με τον εαυτό σας. Οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι να δουλέψετε πάνω σας ψυχολογική κατάσταση. Πώς να προσαρμοστείτε στη ζωή;

Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι για να ζήσει ένα άτομο πλήρως, πρέπει να πάρει τη θέση του χαμαιλέοντα - ανάλογα με την κατάσταση, να μπορεί να αλλάξει χρώμα και να ζήσει με αυτό. Αλλά αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να γίνει, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλές τέτοιες καταστάσεις όταν πρέπει να προσαρμοστείτε στις νέες συνθήκες διαβίωσης.

Για παράδειγμα, μια γυναίκα πρέπει να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες όταν γεννιέται ένα παιδί. Το άγχος της αλλαγής μπορεί να είναι τόσο ισχυρό που μια γυναίκα μπορεί να έχει νευρικό κλονισμό. Οι ψυχολόγοι συνιστούν προετοιμασία για τέτοιες αλλαγές εκ των προτέρων - κατανομή ευθυνών στην οικογένεια, σύνταξη ενός προγράμματος για το ποιος θα φροντίζει το παιδί πότε και για πόσο καιρό, με τη συμμετοχή συγγενών κ.λπ.

Φυσικά, είναι αδύνατο να σκεφτείς τα πάντα εκ των προτέρων και μάλλον κάτι θα πάει στραβά. Αλλά και πάλι η παρουσία καθορισμένο σχέδιοθα διευκολύνει πολύ την προσαρμογή στις αλλαγές που έχουν συμβεί στη ζωή.

Επίσης, πρέπει να προσαρμοστείτε στις νέες συνθήκες της ζωής σε περίπτωση αλλαγής κατοικίας ή μετακόμισης σε άλλη πόλη ή χώρα. Σε τέτοιες καταστάσεις, ένα διάλειμμα στα μοτίβα συμβαίνει όταν ένα άτομο χωρίζει τον καθιερωμένο και οικείο κόσμο, τους φίλους και τα αγαπημένα του πρόσωπα. Ένα άτομο που έχει εύκολος χαρακτήραςκαι συνειδητά έκανε αυτό το βήμα, είναι πιο εύκολο να αποδεχτεί μια τέτοια κατάσταση και προσωρινή μοναξιά παρά για κάποιον που δυσκολεύεται να επικοινωνήσει με άτομα που δεν του είναι εξοικειωμένα.

Ωστόσο, πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου και τουλάχιστον να αναγκάσεις τον εαυτό σου να εμφανιστεί δημόσια. Για παράδειγμα, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο ενδιαφέροντα μέρηστην πόλη που μπορείτε να επισκεφτείτε και να ξεκινήσετε τις βόλτες σας. Εκτός από το γεγονός ότι μπορείς να περάσεις ενδιαφέροντα και να μάθεις περισσότερα για το μέρος που έχεις μετακομίσει, μπορείς να βρεις νέες γνωριμίες με βάση τα ενδιαφέροντά σου.

Προσαρμογή στη ζωή

Η αλλαγή εργασίας μπορεί επίσης να είναι αγχωτική για ένα άτομο. Εξάλλου, πρέπει να προσαρμοστείς ξανά σε μια νέα ομάδα, διαφορετικές συνήθειες, ήθη και θεμέλια. Για να δημιουργήσετε επαφές και να προσαρμοστείτε καλύτερα στις νέες συνθήκες, συνιστάται να παρακολουθείτε όλες τις εκδηλώσεις στη δουλειά - εταιρικά πάρτι, ταξίδια με συναδέλφους στο μπόουλινγκ, τη φύση κ.λπ. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ενσωματωθείτε γρήγορα στην ομάδα.

Πώς να προσαρμοστείτε στη ζωή; Τρώω γενικές συστάσειςνα βοηθήσει ένα άτομο να εγκατασταθεί στη ζωή πολύ πιο εύκολα. Για παράδειγμα, όταν βρίσκεστε σε μια νέα και άγνωστη κατάσταση, είναι καλύτερο να μεταβείτε σε έναν αργό τρόπο ζωής - ξεκινήστε να κάνετε τα πάντα διαδοχικά, με τη σειρά και να μην τα πιάσετε όλα στη σειρά, η σταθερότητα και η τάξη θα εμφανιστούν στη ζωή σας.

Επιπλέον, η συστηματοποίηση και η βραδύτητα του ατόμου διαδικασία ζωήςβοηθά στη διατήρηση της ενέργειας, η οποία θα χρειαστεί στο μέλλον για μεγάλα επιτεύγματα. Όμως, πρέπει να είστε έτοιμοι, υπό ορισμένες συνθήκες, να χρησιμοποιήσετε όλη τη συσσωρευμένη σας ενέργεια και να το κάνετε πιο έντονα και βίαια.

Εάν κατανείμετε ορθολογικά τη δύναμή σας, τότε μπορείτε γρήγορα και ανώδυνα να βιώσετε αλλαγές και να συγχωνευτείτε με τη δική σας νέα ζωή- αυτό είναι που πρέπει να αγωνιστούμε.

Περισσότερα άρθρα για αυτό το θέμα:

Η βελτίωση του εαυτού σου είναι δεν είναι εύκολος δρόμος, αλλά όσοι στάθηκαν σε αυτό και συνεχίζουν να πηγαίνουν προς αυτή την κατεύθυνση πιστεύουν ότι αυτό ακριβώς είναι κύριος στόχοςΣτην ανθρώπινη ζωή…

Οι ξένοι χαρακτηρίζονται από τέτοια χαρακτηριστικά όπως η αυτοαμφισβήτηση που συνοδεύεται από φόβο. Ο λόγος για αυτό ψυχολογικό πρόβλημαμπορεί να είναι εκπαιδευτικά λάθη που κάνουν οι γονείς...

Μην σπαταλάτε τον εαυτό σας στο να λυπηθείτε τον εαυτό σας και καταλάβετε ότι πρόκειται για μια εντελώς σπατάλη ενέργειας. Αισθήματα όπως η αγανάκτηση και η αυτολύπηση θα σας κάνουν να κάνετε κύκλους και να επιστρέφετε ξανά και ξανά...

Το μίσος είναι ένα συναίσθημα όταν ένα άτομο βιώνει τα περισσότερα αρνητικά συναισθήματα: θυμός, αηδία, αγανάκτηση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να εμφανιστεί αυτό το αρνητικό συναίσθημα, που κυμαίνονται από δυσαρέσκεια την ίδια τη ζωήΚαι…

Ο δυνατός χαρακτήρας εμφανίζεται όταν η ζωή χρειάζεται να τον αντιμετωπίσει σύνθετες εργασίες. Δεν μπορεί κάθε άτομο να το κάνει αυτό φυσικά, επομένως τέτοιες ιδιότητες πρέπει να αναπτυχθούν...

Ερώτηση σε ψυχολόγο

Γειά σου. Είμαι σχεδόν 18 χρονών. Σχεδόν τελείωσε την 11η τάξη. Συγγνώμη, αλλά δεν περιμένω απαντήσεις και δεν θέλω να αλλάξω τίποτα. Θέλω απλώς να γράψω για τον εαυτό μου κάπου, τουλάχιστον με κάποιο τρόπο, χωρίς να προσβάλω κανέναν. Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, ήμουν αγέλαστη και δεν καταλάβαινα τους ανθρώπους. Όταν μεγάλωσα κατάλαβα ότι αυτό δεν ήταν φυσιολογικό. αλλά μου φαίνεται ότι είναι πολύ αργά για να αλλάξει κάτι. Έγινα επιθετικός, κλειδωμένος στον εαυτό μου, χωρίς βλέψεις και επιθυμίες. Θέλω απλώς να επιτύχω άνεση. μια δόση τεχνητά ενδιαφέρουσας και διασκεδαστικής ζωής από βιβλία, πιο νόστιμο φαγητό και απουσία ερεθιστικών παραγόντων, δηλαδή οικογένειας, συμμαθητών. μια ορισμένη ποσότητα είναι αρκετή και δεν πασχίζω να κάνω όλη μου τη ζωή αμοιβαδική ύπαρξη. Πηγαίνω στη ντάκα, σκέφτομαι πώς θα δουλέψω κάπου και όλα φαίνονται να είναι εντάξει. αλλά πάντα στενοχωριέμαι για κάτι, είμαι δυσαρεστημένος με τον τρόπο που κάποιος περπατά, κάνει κάτι, λέει κάτι. σε μια συνομιλία με ένα άτομο μιλάω για κάτι κακό. Δεν καταλαβαίνω πώς μπορείς να ζεις ευτυχισμένος. οικογενειακό θέμα - ενοχλητικοί πρόγονοι, ζώα - ηλίθια φρικιά, παιδιά - μοχθηρά κ.λπ. και ούτω καθεξής. Η λέξη έρχεται πάντα στο προσκήνιο του εγκεφάλου ότι όλα είναι τρομερά και δεν θα είναι καλά. συνειδητοποίησα ότι είμαι απλώς θυμωμένος και Σκληρό άτομο. αλλά αυτό δεν συμβαίνει ακριβώς έτσι. Είναι είτε ανατροφή είτε αρχική διαταραχή στο σώμα. Δεν ξέρω τι ακριβώς. ο εγκέφαλος είναι εκεί, οι ορμόνες. όπου χρειάζεσαι έναν άνθρωπο που να κόβει ψυχικά με κάθε λεπτομέρεια έναν έμπειρο χειρουργό, μια πλούσια φαντασία και έναν ευγενικό δήμιο. και φαίνεται ότι δεν υπάρχει έντονη επιθυμία να σηκώσετε ένα μαχαίρι και να πάτε να σκοτώσετε τους πάντες, αλλά δεν θα αφήσουν κάποιον σαν αυτόν να ζήσει ειρηνικά. Δεν μπορείς να κρατήσεις τη γλώσσα σου, να ξεστομίσεις κάτι άσχημο, έχεις έναν εχθρό για πάντα, άλλον, σε απολύουν από τη δουλειά σου. Προσπαθώ να μείνω σιωπηλός και να απαντήσω με μονοσύλλαβες φράσεις. Απλώς έτσι είναι ήδη διαμορφωμένοι οι εγκέφαλοι. και μπορώ να μιλήσω για καλά πράγματα, αλλά όχι για πολύ και πολύ δύσπιστα. Τα θέματα της ζωής είναι κλειστά για μένα, αλλά μου αρέσουν πολλά άλλα πράγματα και μπορώ να μιλήσω για αυτά καλά. ψάρεμα, χόμπι, ενδιαφέροντα, βιβλία. Καταλαβαίνω και χαίρομαι που μιλάω για αυτό. Ανησυχώ πάντα για το τι θα σκεφτεί ο κόσμος και νομίζω ότι πάντα φταίω για όλα. και για να μην πω ότι δεν αποδίδω επάξια στον εαυτό μου αμαρτίες· όχι, πολλά πράγματα τα κάνω συνειδητά. Δεν κάνω τα μαθήματά μου - υποστηρίζουν οι γονείς μου - φταίω εγώ. και δεν θα το κάνω. Κάνω μόνο εκείνα τα μαθήματα για τα οποία έχω εξετάσεις, παίρνω πιστοποιητικό και πηγαίνω σε μια όχι ιδιαίτερα πνευματική δουλειά. δώστε το, φέρτε το, ξαναγράψτε το για αυτό. Έτσι φαίνεται να εξελίσσεται η ζωή. δουλειά, σπίτι, βιβλία, οικογένεια που σπάνια θα δω επίτηδες. Μίλησα λίγο και αρκεί. Είναι απίθανο να αρέσω σε κανέναν ή να με αρέσει σε κανέναν, αλλά δεν χρειάζεται.
φαίνεται ότι είναι αυτό. Ελπίζω τουλάχιστον κάποιος να διαβάσει μέχρι τέλους την εξομολόγηση ενός ψυχοπαθή, τουλάχιστον από επιστημονικό ενδιαφέρονκαι πρακτική. Δεν χρειάζεται να απαντήσετε ή να συμβουλεύσετε τίποτα. Θα ήταν ενδιαφέρον να μιλήσουμε απλώς για κάτι.

Γεια σου Νατάσα!

Για κάποιο λόγο ήθελες να απαντήσεις. Ακριβώς επειδή φαίνεται ότι το χρειάζεσαι. Το γράμμα σας βρίθει από διπλά μηνύματα - "απάντηση ή μην απαντάς", "Θέλω - δεν θέλω"... Αυτό είναι πολύ χαρακτηριστικό για νευρωτικά άτομα (και καθόλου ψυχωτικά). Αλλά η προσωπικότητά σας, στην πραγματικότητα, βρίσκεται στη διαδικασία του γίγνεσθαι. Δεν αντιπροσωπεύει μια άκαμπτη (άκαμπτη) δομή που δεν μπορεί να κλονιστεί. Και εδώ θα εξαρτηθεί μόνο από εσάς προς ποια κατεύθυνση θα κατευθύνετε την ανάπτυξή σας για να προσαρμοστείτε όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένα στον κόσμο γύρω σας.
Παρεμπιπτόντως, εάν αρχίσετε να διατυπώνετε πιο ξεκάθαρα τα αιτήματά σας προς τον κόσμο, τότε θα μπορείτε να λάβετε πολύ περισσότερα από τον κόσμο. Επειδή δεν είναι όλοι οι άνθρωποι τόσο κακοί και αδιάφοροι όσο φοβάστε να πιστέψετε.
Ναι και στο δικό σου

υπάρχει πολλή ελπίδα ότι, πράγματι, θα βρείτε κάποιον να μιλήσετε για κάτι που σας ενδιαφέρει και αυτό θα σας βοηθήσει να «σπάσετε το ξόρκι» και να πιστέψετε ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο κακός. Δόξα τω Θεώ, υπάρχουν πολλά φόρουμ βασισμένα σε ενδιαφέροντα. ΚΑΙ ενδιαφέροντες άνθρωποιυπάρχουν περισσότερα από αρκετά εκεί. Απλώς αξίζει να ρισκάρεις μια φορά.

θα ήταν ενδιαφέρον να μιλήσουμε για κάτι

Τις καλύτερες ευχές μου,
Irina Glavatskaya,
ψυχίατρος
Οδησσός

Καλή απάντηση 5 Κακή απάντηση 1

Όταν κάνεις το πρώτο σου παιδί, για πρώτη φορά έρχεσαι αντιμέτωπος με τα πάντα. Είστε νέος γονέας και μεγάλο μέρος της φροντίδας των μωρών έρχεται με εμπειρία. Προηγουμένως σε πολύτεκνες οικογένειεςΤα κορίτσια, μεγαλώνοντας, μάθαιναν τα πάντα σχετικά με τη μητρότητα, παρακολουθώντας πώς μεγάλωναν μικρότερα αδέρφιακαι αδερφές, και τώρα συχνά το πρώτο μωρό που βλέπει μια νεαρή μητέρα είναι δικό της.

Προετοιμασία για έγκαιρη επαφή
Μετά τον τοκετό, είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό να αισθάνεται ότι η μητέρα είναι εδώ και δεν έχει φύγει. Και είναι εξαιρετικά σημαντικό για μια γυναίκα να νιώθει το νεογέννητο κοντά της, να νιώθει τη ζεστασιά και τη μυρωδιά του. Αυτή η επαφή, πολύ απλή, φυσική, ηρεμεί τόσο σε επίπεδο συνείδησης όσο και σε βαθύτερα, υποσυνείδητα επίπεδα. Ζητήστε από το ιατρικό προσωπικό του μαιευτηρίου να σας δώσει το μωρό αμέσως εάν δεν υπάρχουν εμπόδια για να το κάνετε.

Δέρμα με δέρμα
Η καλύτερη επαφή με ένα μωρό είναι η επαφή δέρμα με δέρμα και κάθε άλλη ενέργεια που περιλαμβάνει την αίσθηση της αφής. Ένα νεογέννητο λαμβάνει το 80% όλων των πληροφοριών για τον κόσμο μέσω της αφής. Μην φοβάστε να τον κρατήσετε στο στήθος σας, να τον φιλήσετε και να τον χαϊδέψετε. Μην φοβάστε ότι η επαφή δέρμα με δέρμα είναι ανθυγιεινή - το μωρό γνώρισε όλη τη μικροχλωρίδα σας καθώς περνούσε από το κανάλι γέννησης. Επιπλέον, σε πολλές χώρες στα μαιευτήρια υπάρχει η παράδοση να δίνουν ένα νεογέννητο στον πατέρα του για να το κρατήσει. Και τοποθετούν το μωρό στον γυμνό πήχη του μπαμπά. Πιστεύεται ότι μια τέτοια επαφή είναι χρήσιμη και βοηθά στην ανάπτυξη τρυφερών συναισθημάτων για το μωρό από τις πρώτες μέρες της ζωής του.

Επανασύνδεση με τον αισθητηριακό κόσμο της μητέρας
Το μωρό θα είναι πιο ήρεμο τις πρώτες εβδομάδες, αν το κρατάτε πολύ στην αγκαλιά σας, επιτρέποντάς του να ακούσει τους χτύπους της καρδιάς σας (αυτός είναι ο πιο οικείος από όλους τους ήχους που συνόδευαν το μωρό κατά την προγεννητική περίοδο).

Η μυρωδιά της μητέρας είναι πολύ σημαντική για το μωρό - εξάλλου ήταν εξοικειωμένο με τα χημικά συστατικά της στη μήτρα. Για να κοιμηθεί το μωρό σας πιο ήρεμα, βάλτε το μπλουζάκι σας που φορέσατε πρόσφατα στην κούνια του. Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό όταν πρέπει να φύγετε για λίγο και το μωρό πρέπει να αποκοιμηθεί μόνο του.

Ιδανική θέση από τις πρώτες εβδομάδες έως τρεις μήνες: Το μωρό ξαπλώνει με την κοιλιά του στο στομάχι της μητέρας του και το κεφάλι του βρίσκεται πάνω από το αριστερό σας στήθος - είναι πιο εύκολο να ακούσετε τον καρδιακό παλμό εκεί.

Οι αγωνίες της μαμάς που μπλοκάρουν τη διαίσθηση
Συχνά μια μητέρα έχει αρκετές πληροφορίες για το πώς να φροντίζει καλύτερα το μωρό της, η σωστή στάσηκαι υποστήριξη, αλλά η θέλησή της φαίνεται να έχει παραλύσει υψηλό επίπεδοάγχος: «Τα κάνω όλα σωστά;», «Είναι όλα εντάξει με το παιδί;», «Γιατί οι άλλοι τα πάνε καλύτερα;» Προσπαθήστε να τα σταματήσετε αυτά παρεμβατικές σκέψεις. Δεν υπάρχει κανένα όφελος από αυτά, αλλά υπάρχει άφθονο κακό. Προσπαθήστε να επαινείτε τον εαυτό σας και να ζητάτε υποστήριξη και θετική ανατροφοδότησηαπό αγαπημένα πρόσωπα. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε καταστάσεις και επαφές που αυξάνουν το άγχος σας. Είναι πολύ σημαντικό για ένα μωρό να έχει μια μητέρα με αυτοπεποίθηση που δεν αμφιβάλλει πολύ για τον εαυτό της.

Ηρεμούμε στην αγκαλιά μας και αποκοιμιόμαστε μόνοι μας
Ο ευκολότερος τρόπος για ένα μωρό που έχει αρχίσει να κλαίει είναι να ηρεμήσει και να χαλαρώσει στην αγκαλιά της μητέρας του, νιώθοντας τη ζεστασιά και τη μυρωδιά της. Μην νομίζετε ότι κρατώντας συχνά το παιδί σας στην αγκαλιά σας, θα το «χαλάσετε» και θα το «κακομάσετε». Πρόκειται για έναν μύθο για την εκπαίδευση, που γεννήθηκε από την εποχή των συνολικών επισκέψεων σε βρεφονηπιακούς σταθμούς της χώρας μας. Και μπορεί ακόμα να μεταδίδεται από κάποιους παππούδες και γιαγιάδες, αλλά οι περισσότεροι σύγχρονους ειδικούςΌσον αφορά την ανάπτυξη και την υγεία των βρεφών, πιστεύουν ότι η επαφή δέρμα με δέρμα και ο χρόνος στα χέρια κάνουν το μωρό πιο κοινωνικό και αναπτυγμένο.
Κι όμως, θα σας είναι πολύ πιο εύκολο αν, εστιάζοντας στη στενή επαφή με το μωρό, του μάθετε να κοιμάται σε κούνια, κούνια ή καρότσι. Μετά από όλα, τι μεγαλύτερο παιδί, τόσο περισσότερος χρόνος θα χρειαστεί για να το εγκαταστήσετε. Και αυτό δεν προάγει την επαφή, αλλά αυξάνει μόνο την κόπωση και τον ερεθισμό της μητέρας.

Προσπαθούμε να καταλάβουμε ποιος γεννήθηκε εδώ
Τα παιδιά διαφέρουν μεταξύ τους σε ιδιοσυγκρασία από τις πρώτες μέρες της ζωής τους. Μερικά μωρά είναι απαιτητικά και δυνατά, άλλα είναι ανήσυχα και άλλα υπομονετικά. Είναι σημαντικό να μάθετε να ξεχωρίζετε τα σήματα που δίνει το μωρό. Εάν τις πρώτες 5 εβδομάδες το μωρό κλαίει διαφορετικές καταστάσειςακούγεται περίπου το ίδιο, μετά στις 6 εβδομάδες η φύση του κλάματος ποικίλλει. Είναι χρήσιμο να μάθετε να ξεχωρίζετε πώς και σε ποιες καταστάσεις κλαίει το μωρό σας. Για παράδειγμα, το κλάμα με γρύλισμα μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό ετοιμάζεται να κάνει κακά και ένα δυνατό τρίξιμο μπορεί να δείχνει ότι έφτασε η ώρα των κολικών. Ένα μωρό που ξυπνάει και φωνάζει τη μητέρα του κλαίει με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Και αν το κλάμα του μικρού δεν σας προκαλεί άγχος, αλλά ερευνητικό ενδιαφέρον, ίσως σας είναι πιο εύκολο να το καταλάβετε.
Εάν ένα απαιτητικό παιδί το ίδιο καταφέρει να του προσέξουν, τότε τα ήρεμα παιδιά πρέπει να διδαχθούν ειδική προσέγγιση: Εξάλλου, ένα υπερβολικά υπομονετικό μωρό μπορεί να παραλείψει τον χρόνο του ταΐσματος και να αντέξει μια γεμάτη πάνα. Η γενική στρατηγική είναι η εξής: διδάσκουμε τα απαιτητικά παιδιά να περιμένουν μερικές στιγμές και είμαστε πολύ προσεκτικοί σε όλα τα σήματα που δίνουν τα ήρεμα παιδιά.

Έντονη ή νυσταγμένη;
Όλα τα παιδιά διαφέρουν μεταξύ τους ως προς την ανάγκη τους για ύπνο και την ικανότητα να κοιμούνται. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε είναι: μπορεί το μωρό να κοιμηθεί μόνο του όταν είναι κουρασμένο; Δυστυχώς, στο 80% των περιπτώσεων η απάντηση είναι «όχι». Μόνο οι μελλοντικοί φλεγματικοί άνθρωποι μπορούν να αποκοιμηθούν μόνοι τους. Όλοι οι άλλοι θα χρειαστούν βοήθεια για να αποκοιμηθούν, διαφορετικά το παιδί θα γίνει ιδιότροπο και «εξημερωμένο». Τα ζωηρά παιδιά, περισσότερο από άλλα μωρά, απαιτούν μια αρκετά σαφή καθημερινή ρουτίνα: συγκεκριμένη ώραΕίναι πιο εύκολο να μετακινηθείτε από την κατάσταση εγρήγορσης στον ύπνο.

Γαλουχιά
Είναι σημαντικό ο θηλασμός να μην είναι μια κουραστική αγγαρεία, αλλά μια περίοδος που φέρνει χαρά. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον, επιλέξτε μια άνετη θέση και προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας αποσπά την προσοχή. Προσπαθήστε να πλησιάσετε τις ώρες σίτισης ως μια περίοδο επιπλέον ξεκούρασης και ευκαιρίας για να απολαύσετε το μωρό σας.

Συμμετοχή του μπαμπά στη φροντίδα του μωρού
Οι πρώτοι μήνες της ζωής είναι ιδανικοί για τη δημιουργία επαφής μεταξύ μπαμπά και μωρού. Αλλά για να προκύψει, η μητέρα πρέπει να προσπαθήσει να μην επικεντρώνει όλες τις ανησυχίες για το παιδί στον εαυτό της, στη γιαγιά ή στη νταντά. Αξίζει να τονίσετε τις ευθύνες του μπαμπά από τις πρώτες μέρες: για παράδειγμα, να κάνετε μπάνιο το μωρό και να το βοηθήσετε να κοιμηθεί το βράδυ. Απλώς μην σχολιάζετε το στυλ των ενεργειών του συζύγου σας - αυτό μπορεί γρήγορα να αποθαρρύνει κάθε επιθυμία συμμετοχής στην καθημερινή φροντίδα του μωρού.

Ρύθμιση του ρυθμού της ημέρας
Θα είναι πολύ πιο εύκολο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας όταν το χάος των πρώτων ημερών της ζωής και η αίσθηση ότι το παιδί είναι εντελώς απρόβλεπτο αντικατασταθεί από μια πιο ήρεμη και πιο μετρημένη περίοδο. Για τα περισσότερα παιδιά των πρώτων ετών της ζωής, ένας τακτοποιημένος ρυθμός σίτισης, αφύπνισης και ύπνου είναι χρήσιμος. Αλλά ο ρυθμός δεν θα προκύψει από μόνος του· πρέπει να δημιουργηθεί βοηθώντας το μωρό να κοιμηθεί σε μια συγκεκριμένη ώρα, προσπαθώντας να ταΐσει κατά παραγγελία, αλλά ρυθμικά, διατηρώντας ένα διάστημα μεταξύ των τροφών τουλάχιστον 1-1,5 ώρας.

Η ξεκούραση είναι σημαντική!
Ακόμη και η πιο ανθεκτική και επιμελής μητέρα θα εξαντληθεί γρήγορα αν δεν ξεκουραστεί ενώ το μωρό κοιμάται. Συχνά, από επιθυμία να έχουμε χρόνο, όλοι βιαζόμαστε να καθαρίσουμε ή να μαγειρέψουμε σε εκείνες τις σπάνιες ήσυχες στιγμές που το σπίτι είναι ήσυχο. Αυτή είναι η λάθος στρατηγική. Εξάλλου, μια ξεκούραστη μητέρα μπορεί να δώσει στο μωρό πολύ περισσότερα: γάλα, προσοχή και φροντίδα. Οι σωστά καθορισμένες προτεραιότητες στον πρώτο χρόνο της ζωής ενός παιδιού είναι οι εξής: πρώτα, ξεκούραση, μετά φροντίδα του μωρού, μετά επικοινωνία με τον σύζυγό σας και μόνο μετά από αυτό - πολλές δουλειές του σπιτιού.

Προσπαθήστε να ελέγξετε το δικό σας επίπεδο άγχους. Θυμηθείτε: δεν χρειάζεται να μπορείτε αμέσως να κάνετε ό,τι σχετίζεται με τη φροντίδα των παιδιών «τέλεια».

Είναι πολύ χρήσιμο να μοιράζεστε εμπειρίες και εντυπώσεις με άλλους γονείς. Αναζητήστε συλλόγους γονέων που παρέχουν σημαντική υποστήριξη και βοήθεια, εξαλείφοντας την αίσθηση ότι είστε «εκτός πλαισίου». Οι διαδικτυακές κοινότητες είναι επίσης κατάλληλες, αλλά οι συναντήσεις πρόσωπο με πρόσωπο εξακολουθούν να είναι καλύτερες.

Μαζί με τον σύντροφό σας, παρακολουθήστε τα δικά σας επίπεδα άγχους και κατάθλιψης και, εάν χρειάζεται, επικοινωνήστε με ειδικούς. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να κολλήσει στον πόλο των αρνητικών συναισθημάτων.

Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας, τις ανησυχίες σας και το πιο σημαντικό, τη χαρά σας με τον σύζυγό σας. Μην φροντίζετε το παιδί σας μόνοι σας, ακόμα κι αν ο μπαμπάς είναι απασχολημένος.

Προσπαθήστε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στις δουλειές του σπιτιού, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε διαθέσιμη βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.