Glas i karakter osobe ili kako percipiramo ljude s različitim glasovima. Intonacija i karakter glasa

Lik čovjeka s jakim glasom

Obično ljudi koji govore glasno žele biti sigurni da će drugi sigurno čuti njihove riječi i uzeti ih u obzir. Prilično glasan glas (čak iu svakodnevnim situacijama) razlikuje ljude koji su navikli izdavati naredbe, smatraju da imaju pravo ukoriti krivce i ne sumnjaju u ispravnost svog stava.

Obično, jakim glasom, pokušavaju blokirati prigovore protivnika, prekinuti usred rečenice samu želju za proturječenjem i neposluhom. Dakle, vrlo malo dijete, inzistirajući na nekoj vlastitoj želji ili samo u žurbi da nešto ispriča, pokušava doslovce izvikati svoje vršnjake, pa čak i roditelje, ne dajući im priliku prigovoriti ili barem ometati izjavu. Da biste odredili lik glasom, promatrajte razgovor djece predškolske dobi: svatko nastoji potvrditi svoju nevinost glasnoćom svog glasa. Kako odrastaju, logika u razgovoru postaje sve važnija, čovjek ne uči samo govoriti, već i slušati. Nažalost, ne posjeduju svi tu sposobnost, čak ni u zrelim godinama, u potpunosti. I vrlo često ljudi inzistiraju na svom djetinjasto - gotovo vrišteći. Naravno, ako je logika neuvjerljiva, nema drugog lijeka. W. Churchill je ostavio zanimljivu opasku na marginama sinopsisa jednog od svojih govora: “Argument je slab - morate vikati!”

Kako odrediti karakter osobe po glasu? Glasan glas također može poslužiti kao maska ​​za skrivanje slabog duha. Tako putnik koji se nađe usred mračne šume počne glasno pjevati kako bi ugušio svoj strah. Velika glasnoća može biti i manifestacija nedovoljne samokritičnosti, nemogućnosti kontroliranja osjećaja – poput, primjerice, pijanice. U svakom slučaju, preglasno glagoljanje navodi na sumnju: koliko je duboko značenje onoga što je rečeno i vrijedi li se složiti sa samouvjerenošću govornika? U pravilu, osoba koja govori razumno, smireno i razborito ne treba forsirati glasnoću svog govora.

Lik čovjeka tihog glasa

Što govori tiha priroda zvuka glasa? Tiha glasnoća govori da gledamo suzdržanu, skromnu osobu, vjerojatno dobro odgojenu. Moglo bi se pretpostaviti da tihi glas ukazuje na nedostatak samopouzdanja. To se stvarno događa, au ovom slučaju govor karakterizira oklijevajuća, bojažljivo molećiva intonacija. Ali tihi glas također može biti čvrst, čak i grub. Tako kažu ljudi koji su apsolutno sigurni da su njihovi argumenti besprijekorni i da će se njihov glas - iako ne glasan - sigurno čuti. Određivanje karaktera po glasu je jednostavno. Na primjer, ljudi radije tiho govore stvari koje ne bi htjeli reći naglas. Moguće je da osoba koja radije govori tiho doživi nejasan osjećaj neugode i krivnje (ne nužno opravdan).

Karakter osobe s promjenjivom glasnoćom glasa

Snažne i nagle fluktuacije u glasnoći govore o općoj pojačanoj emocionalnosti ili uzbuđenju koje govornik trenutno doživljava. Ovo uzbuđenje obično zarazi slušatelje, osobito kada prvobitno tihi glas odjednom ojača i dobije samouvjerenu jačinu. Dobri govornici znaju da govor održan u jednom tonu (čak i s patosom) ne može očarati slušatelje. Stoga namjerno mijenjaju glasnoću govora, dajući izgovorenom snažan emocionalni naglasak.

Kako karakter utječe na govor

Poznato je da brzina govora odgovara temperamentu i takozvanom tempu ljudskog života. Stoga ga je teško promijeniti (može se uz napor volje, ali ne zadugo).

Polako, čak polako, govore smireni, temeljiti ljudi, neskloni avanturama i naglim promjenama raspoloženja. No, usporen govor može biti i znak opće letargije, nedovoljne pokretljivosti misaonih procesa ili čak samo lijenosti. Dakle, kod osobe koja je uzela sedativ usporava se brzina govora (istodobno se smanjuje tempo mentalnih procesa i motivacija za aktivnost).

Energični, mobilni, ležerni ljudi govore živo i žustro, čak i žurno. Takav se zaključak može donijeti ako je ritam govora ujednačen. Ali poremećen ritam s općom velikom brzinom govora ukazuje na to da je osoba sramežljiva, nedovoljno samouvjerena (možda samo trenutno). Dakle, student, nakon što je izvukao nepoznato pitanje na ispitu, počinje brbljati i posrtati. Događa se, međutim, i obrnuto: u takvoj situaciji učeniku je teško "iscijediti riječ". Ali to je zbog jednostavnog razloga: jednostavno se nema što reći. Primjetne fluktuacije u brzini govora ukazuju na nedostatak ravnoteže, blagu razdražljivost. Promjena tempa govora može se više ili manje svjesno koristiti za podizanje emocionalnog tona, uzbuđenje slušatelja. Kada osoba govori ubrzanim tempom, vjerojatno postaje sve nadahnutija i pali slušatelje. Naprotiv, usporavanje govora je poput uključivanja unutarnjih kočnica kada se izgubi logična nit ili samopravednost.

Kako karakter utječe na zvuk glasa

Dojam koji slušatelji imaju o govorniku uvelike ovisi o visini glasa. Visok prodoran glas s neodobravanjem se naziva kreštavim, neutemeljeno pripisujući sve vrste nedostataka svom vlasniku. U stvarnosti, glas se obično razbija u falset ili od jakog uzbuđenja ili od straha (a ta stanja stvarno ne slikaju osobu). Nizak ton glasa simbolizira snagu i dostojanstvo. Tako su govorili oštri i hrabri junaci vesterna. I postupno su uvjeravali Amerikance da glas snažnog čovjeka mora biti tih. Poslovnjaci i političari pokušali su to iskoristiti, ali su se ubrzo uvjerili da se umjetno "sniženi" glas slušateljima čini neiskrenim. Stoga, da bismo zvučali uvjerljivo, moramo ostati unutar prirodnog raspona svog glasa. Ispadanje iz ovog raspona čini slušatelje opreznima.

Važan pokazatelj govora je njegova razgovjetnost. Ona vam omogućuje da glasom odredite karakter osobe. Jasan i precizan izgovor riječi pokazatelj je unutarnje discipline, želje da se jasno iznese vlastiti stav. I obrnuto, nejasni izgovor - sve vrste gunđanja, mrmljanja itd. (osim ako nije povezano s nedostacima govornog motoričkog aparata) - to je često manifestacija nepoštivajućeg stava prema sugovorniku: govornik uopće ne mari za to drugi ga mogu lako čuti. Ali psiholozi nisu ograničeni na tako jednostavno objašnjenje. Vjeruju da oni koji su skloni potiskivanju svojih emocionalnih reakcija gotovo uvijek to izražavaju glasom. Pokušaj takvih osoba da zvuk svog glasa učine potpuno kontroliranim, neutralnim obično počinje nesvjesnim utjecajem na disanje, koji se čuva na način da se isključi neočekivani prodor "otvorenog" zvuka, a završava artikulacijskim dizajn govora. Kao rezultat toga, jasan i precizan izgovor riječi ukazat će nam na unutarnju smirenost i racionalnost sugovornika, a nejasan i nejasan izgovor pokazat će u njemu mekoću, povodljivost, čak i poneku slabost volje. Ritmički obrazac govora u velikoj je mjeri formiran pauzama. Upravo je korištenje pauza učinkovito sredstvo manipulacije sugovornikom. Prisjetite se epizode iz Kazališta Somerseta Maughama, u kojoj je zvučao aforizam Jeanne Tabou: "Nemojte zastati ako nije prijeko potrebno, ali ako jeste, razvucite je koliko možete." Oni koji osjećaju tjeskobu i boje se “visjeti u prazno” izbjegavaju pauze u dijalogu.

Intonacija glasa se mijenja ovisno o emocionalnom ili fizičkom stanju. Važno je otkriti određene obrasce. Ako se neka karakteristika uvijek manifestira, tada možemo izvući zaključak o mogućim mislima ili postupcima druge osobe.

Postoji mnogo karakteristika govora, pa ima smisla usredotočiti se na najinformativnije od njih:

S vremena na vrijeme ima ljudi s jakim glasom. Što stoji iza ovoga? Da bi se procijenilo značenje toga, potrebno je razumjeti u kojim situacijama osoba govori glasno. Najčešće, glasan glas pripada osobama koje pokušavaju kontrolirati situaciju i ljude. Glasnoća je pomalo porazna, a ponekad čak i zastrašujuća.
Stoga ljudi koji teže dominaciji, koristeći autoritarnu metodu upravljanja, često koriste ovu tehniku. U nekim slučajevima, način na koji osoba govori glasno može se kombinirati sa stalnim prekidanjem sugovornika. Ovo nije samo pokušaj uspostavljanja kontrole nad situacijom, već i dokaz sebičnosti i lošeg ponašanja. Neki vjeruju da glasan glas govori samouvjerenim ljudima. Međutim, u mnogim slučajevima to nije slučaj. Umjesto toga, ljudi koji žele biti primijećeni govore glasno. Oni ne znaju drugi način da privuku pažnju na sebe, odnosno govorimo o demonstrativnom ponašanju.
Ponekad ljudi koriste visok glas za uvjerljivost. Ovakav način razgovora djeluje na ljude, ali samo na one koji su zastrašeni, slabi, nesigurni ili lijeni, koji više vole da drugi odlučuju umjesto njih.
Često je potrebno promatrati kada ljudi jakim glasom pokušavaju kompenzirati nizak rast, lošu tjelesnu građu i sl.
Ponekad način glasnog govora odražava nespremnost da se pokaže pažnja prema sugovornicima. Samopouzdani ljudi jakom glasu pribjegavaju rijetko i na mjestu, najčešće zbog određenog pritiska.

Tihi glas može pripadati samouvjerenoj osobi koja ne vidi potrebu dominirati razgovorom ili privlačiti pozornost na sebe. Tihi glas ponekad ukazuje, naprotiv, na neodlučnost, nedostatak ustrajnosti. Često arogantni ljudi imaju takav glas, prisiljavajući ih da ih slušaju svojim načinom govora.
Svaki put kad čujete nečiji tihi glas, ne biste trebali žuriti sa zaključcima. Bolje je pogledati osobu i razumjeti što uzrokuje takav glas, u kojim situacijama se koristi.
Na bučnim mjestima, osoba koja obično govori tiho prisiljena je početi govoriti glasnije. Ako se to ne dogodi, onda mu nedostaje zapažanja, prijemljivosti, možda je pretjerano arogantan.
Ako u procesu komunikacije osoba govori tiho, smireno gleda u oči, njegove geste su neužurbane, tada je situacija u cjelini ugodna za njega. Tihi glas može se kombinirati s nespremnošću na uspostavljanje kontakta očima i nemirnim gestama. To znači da osoba doživljava nelagodu, možda mu nedostaje samopouzdanja.
U svakom slučaju, vrijedi pažljivo pogledati izraz očiju i geste.

brz govor

Potrebno je razlikovati stalni brzi govor i reakciju na određene okolnosti. Uočeno je da su osobe s brzim govorom najčešće vrlo aktivne i u stanju su donositi odluke bez oklijevanja. Ovom tipu ljudi ponekad nedostaje opreza, pretjerana impulzivnost dovodi u nekim slučajevima do ishitrenih zaključaka.
U nekim slučajevima brzi govor služi kao kompenzacija za neizvjesnost, želju za privlačenjem pozornosti. I jedno i drugo je posljedica niskog samopoštovanja.
Brzi govor također može ukazivati ​​na laž sugovornika. Riječi mu brzo lete s usana jer se želi što prije osloboditi lažnih informacija. Pod mlazom riječi lakše je sakriti istinu.
U takvim situacijama trebate obratiti pozornost na druge signale i vidjeti pokazuju li oni znakove uzbuđenja ili nesigurnosti.

spor govor

Najčešće su sljedeće dvije opcije. Samopouzdani ljudi govore polako, smireno i tiho. Ljudi koji su u stanju nelagode također govore sporo, kao što bi drugi signali trebali ukazivati.
Ponekad, tijekom razgovora, govornik može usporiti govor ako želi istaknuti neku važnu stvar, ako ga nešto muči ili zbunjuje, ako sastavlja ili je umoran.
Ljudi koji duboko razmišljaju često usporavaju govor.

mucajući govor

Neki ljudi imaju mnogo zaustavljanja i stanki u svom govoru. Spori govor ima svoj ritam, u mucajućem govoru pauza se najčešće javlja neočekivano, a mijenja se i trajanje pauza. Pauze mogu biti uzrokovane neizvjesnošću, nervozom, neugodom. Ponekad ukazuje na neiskrenost. Ali moguće je i suprotno. Osoba želi govoriti preciznije, traži riječi, kao rezultat toga dolazi do stanke.
Da biste utvrdili što je uzrokovalo stanku, vrijedi pobliže pogledati govor tijela. Osoba može početi mucati ako je uznemirena ili laže. Preporučljivo je obratiti pozornost na njegove oči, brzinu disanja, geste. Po ovim znakovima treba procijeniti stanje osobe. Lažljivac neće samo mucati, već će izbjegavati pogled sugovornika, prekriti dlanom usta ili druge dijelove lica.
Nervozna osoba prati govor pauzama s nervoznim pokretima ruku i nogu. Ako osoba samo nastoji točno izraziti svoju misao, tada se njegova koncentracija treba očitovati u očima i gestama.
Naravno, želja za koncentracijom pažnje dovodi do istih stanki koje se često javljaju u govoru vrlo pričljivih ljudi. No kod potonjih je stanka povezana s gubitkom niti razgovora, što je vrlo ekspresivno naznačeno pokretima očiju.
U nekim slučajevima spor govor prelazi u očito mucanje, što je najvjerojatnije povezano s velikom nervozom, a možda čak i s nekom bolešću.

Svakome od nas se visina glasa mijenja tijekom razgovora s drugim ljudima. I za to postoje sasvim jasni razlozi.
U većini slučajeva glas postaje viši od radosti, straha, uzbuđenja i sl. Glas se "lomi" od velikog emocionalnog stresa. Razna emocionalna stanja potvrđuju se govorom tijela, ponašanjem ljudi.
Kada je osoba umorna, tužna, depresivna ili želi impresionirati druge, glas postaje mnogo tiši. Ali u ovom slučaju morate obratiti pažnju na govor tijela.

Govorni naglasci

Morate pažljivo slušati naglaske. Želeći naglasiti riječ i misao, govornik se može poslužiti govornim naglaskom. Lako ga je prepoznati ako istovremeno percipirate govor tijela. Primjerice, istodobno s govornim naglaskom, govornik se ponekad naginje naprijed, kima glavom, podiže ruku i sl. Još jednom se potvrđuje pravilo da je poželjno naučiti u ponašanju sugovornika uočiti odstupanje od stereotipa, uobičajena. Tada je moguće razumjeti i namjere osobe i njen karakter.

Ima ljudi koji stalno govore povišenim tonom. "Nemoj vrištati!" pitamo ih. A oni odgovaraju: "Ja ne vrištim, to je moj glas!" Lukavi su, glas im je normalan, ali visoki i glasni tonovi odaju psihičke probleme ovih ljudi. Pokušajmo otkriti koje.

Jedan moj poznanik na pitanje: “Zašto si raskinuo s tom ženom, jer si je toliko volio, čak si bio spreman posvojiti njenu djecu iz prvog braka?” - Odgovorio je: “Stalno viču. Iz bilo kojeg razloga. Nepodnošljivo je!"

Vjerojatno ste primijetili da u trenutku uzbuđenja ili neizvjesnosti često počnemo govoriti glasnije nego inače. Kao da se branimo ili tražimo pomoć, a da to sami ne znamo. Ako čujete vrisak, morate odgovoriti. Uglavnom, krik je onaj ozloglašeni "SOS!", Koji apelira na druge sa zahtjevom:
obavijest
Pomozite
razumjeti
Boravak
Promjena itd.

Odnosno, na kraju, vapaj je upućen drugima. Ponekad je jako važno. I zahtijeva hitan odgovor. Općenito, kaže da je osoba bolesna i treba joj pomoć. Čini se da je sve transparentno, o čemu se više raspravljati.

No, pokazalo se, nije sve tako jednostavno. Ponekad se povišeni tonovi koriste za druge svrhe:

Potiskivanje drugih
Potiskivanje vlastitog straha i tjeskobe
Samopotvrđivanja, itd.

Uostalom, vikanje je možda samo loša navika koju je usvojila nemarna majka koja je neprestano vikala na svoje dijete.

Navika vikanja dolazi iz djetinjstva

Ima obitelji u kojima se puno viče na djecu. Zašto? Možete pokušati pronaći logično objašnjenje za to, kao što je činjenica da dijete ne čuje i ne percipira uobičajeni ton govora, mora mu se obratiti mnogo puta, pa zato vičemo, kažu, kako bi dolazi brže.

To je, po mom mišljenju, glavna tajna roditeljskog povišenog tona. Želim postići rezultate brže i s manje truda. Jednostavno je previše lijeno nešto objasniti djetetu, dugo ga je i zamorno uvjeravati. Lakše je i brže vikati, i sve će biti po našem. Ali na kraju se u umu djeteta razvija određeni stil i algoritam komunikacije. I postupno se navikava na vrisku i zahtijeva sve veće povećanje decibela i sve ljutiju reakciju roditelja. A onda nauči s ljudima komunicirati povišenim tonom.

Dakle, uobičajena roditeljska lijenost dovodi do dugotrajnih problema u komunikaciji i ljudskom životu. U životu odrasle osobe uvijek kopiramo roditeljske obrasce ponašanja stečene u djetinjstvu. Ispada da je "ovo moj glas!" od djetinjstva. Mnogi od nas u svom svjesnom odraslom životu moraju se suočiti s, uključujući naviku rješavanja problema povišenim tonom.

Vikanje ne rješava probleme

Između ostalog, tako ćete najlakše riješiti sukob ili problem. Čini se da je na površini. Zapravo, vrištanje ne rješava probleme, točnije, oni dovode samo do privremenih i površnih rezultata. Najvjerojatnije ćemo, kako bismo izbjegli negativan učinak koji tuđi plač ima na psihu, bubnjiće i naše raspoloženje, ispuniti zahtjev, učiniti nešto da se taj plač zaustavi. Pa poduzmimo hitne mjere. Ali sam uzrok sukoba ostat će neriješen, situacija će se kad-tad ponoviti, a zatim čekati novi napad vrištanja.

Žena može povisiti ton koliko god hoće na svog muža koji razbacuje svoje čarape na sve strane. A kako bi izbjegao njezino vrištanje, pretvarat će se da pokušava biti uredan. Ali to neće biti njegova svjesna odluka, povezana s razumijevanjem da to treba učiniti kako ne bi stvarao probleme svojoj ženi i ne remeti red u kući. To je više usluga koja ne iskorijenjuje lošu naviku. Vrijedno je privremeno ukloniti izvor iritacije iz stana (to jest, ženu), jer će se čarape opet raspršiti po cijelom obodu kuće.

Vjerojatno ste primijetili da nam je teško učiniti nešto pod pritiskom, odnosno pod utjecajem ljutitog povika. Osoba je tako uređena, svjesne radnje za njega postaju najvrjednije. Odnosno one koje čini dobrovoljno iz svoje dobre namjere. Kako kod djece i odraslih postići takvo dobrovoljno svjesno ponašanje, tema je za drugi članak. Ali vikanjem to može biti prilično teško, pogotovo ako je ovaj stil komunikacije poznat u vašoj okolini. Ljudi se navikavaju na sve, pa tako, nažalost, i na krikove, ne doživljavajući ih više kao izrazite signale opasnosti.

Ponekad morate gledati neobuzdane glasovne bitke u raznim političkim i talk show emisijama. Svi vrište, nitko nikoga ne čuje, ne poštuje i ne želi razumjeti. Ponekad se ista vrsta dijaloga događa između supružnika. Kao rezultat toga, istina se ne rađa, problem se ne rješava, već se jaz nerazumijevanja širi i sukob zaoštrava. Što je najgore, ljubav i poštovanje nestaju...

Ne nasjedajte na krikove

Koji god bili razlozi za pojačane tonove, nemojte postati poput vrištača i ne idite na razinu njegovih decibela. Ponekad je sasvim očito da je upravo to ono što pokušava postići. Budite smireniji, mudriji i jači. Mirna analiza situacije, naglašeno tih glas ponekad djeluje nevjerojatno, poput gromobrana. Još bolje, preslikajte stanje protivnika, složite se s njegovim krikom i pokušajte ga objasniti sa svoje točke gledišta. " razumijem da šiziš, da se osjećaš loše, da si nervozan itd. I ja se osjećam loše… Ali... hajde...»

Ove tri čarobne riječi trebale bi vam pomoći da oboljelog izvučete iz stanja vrištanja.

Razumijem… Ne tjerate ga, ne tjerate ga kao opsesivnu bučnu muhu čije vas zujanje prilično umara ili ljuti. Pokušavate razumjeti i prihvatiti ono što mu se događa. Ovo je vaš prvi i glavni korak.
Ali… Daje vam priliku da izrazite svoj stav o onome što se događa, pomaže osobi u nevolji da sagleda situaciju iz drugog kuta, pronađe povratnu informaciju, prilagođava se analizi situacije i pomaže pronaći izlaz iz nje.
Pokušajmo… To je već magija. Spašavanje. Izlaz. To je ono što se zapravo očekivalo od vas, dizanje glasa. Ovdje rezultat ovisi samo o vašoj mudrosti, dobroti i širini duše.

Općenito, svi vjerojatno trebamo zapamtiti: kad je čovjeku dobro i sretan, on ne vrišti. Možda samo trebamo postati ljubazniji i pomoći jedni drugima da budemo sretni, a onda će negativno nabijeno vrištanje i povišeni tonovi otići iz naših života.

Postoje mnoge definicije za boju glasa, osim onih klasičnih - bas, tenor, sopran i tako dalje. Kada opisuju boju, koriste različite riječi - svijetle i tamne, tupe i zvučne, strastvene i samozadovoljne, suhe i metalne. U jednom od priručnika o umjetnosti preporučeno je čitati prvu pjesmu u zlatnom tonu, drugu u srebrnom, a treću u bakrenom. Nažalost, autor nije dao objašnjenja po čemu se jedan ton razlikuje od drugog, ali takve stvari možemo razumjeti intuitivno. Jedan od obožavatelja glumca Alana Rickmana (koga u profesionalnom okruženju zovu The Voice) svojedobno je napisao: “Kada bi Velvet mogao govoriti, govorio bi Rickmanovim glasom.” Također želim imati glas poput baršuna, ili poput kristalnog zvona, ili seksi, tih, s promuklošću.

PRILAGODITE ZVUK

“U naše amatersko kazalište došla je redateljica”, kaže Anton. Imala je jako dobre ideje, ali ih je izrazila kreštavim mišjim glasom. Možda bi sve bilo u redu u normalnom kazalištu, ali mi smo nakon posla dolazili umorni i jednostavno je nismo poslušali. "Kada se osoba iznutra oslobodi, postane samouvjerena i radosna, tada se brojna stezanja mišića neizbježno uklanjaju i glas postaje slobodniji, zvučniji, ljepši", kaže analitička psihologinja, govornica, stručnjakinja za glas Lidia Zaselskaya. "Ali da biste pronašli svoj pravi glas, ne trebate samo psihološki rad, već i poznavanje posebnih tehnologija."

U jednoj od ruskih bajki, pijetao je došao u kovačnicu, izgubivši glas, a kovač mu je iskovao novi vrat. Nešto slično rade fonijatri i ortofonisti. Oni liječe bolesti ligamenata, izvode operacije, podučavaju pravilno disanje i vokalizaciju, čime pomažu osobi da pronađe svoj pravi zvuk. U knjizi francuskog pisca Joan-Frédérica El Guedja, Tihi glas ljubavi, pacijentica vrlo tihog glasa dolazi glavnom liku, fonijatru, i svi je smatraju muškarcem. Nakon nekoliko pitanja o tome puši li žena cigare, pije li puno kave i žestokih pića, pitanja uspijeva li dovoljno spavati („San je najbolji lijek za obnavljanje glasa“), liječnik kaže: „Voljeti sebe , morate voljeti svoj glas i potaknuti druge ljude da ga zavole. Najvažnije je. Baš kao i s licem ili tijelom.

ŠTO GLAS KRIJE

Način na koji zvučimo može se iz temelja promijeniti – ovisi o emocionalnom stanju. Stoga se, usput, ne naziva samo ton, već i posebna boja govora, koja mu daje emocionalnost i izražajnost, i, prema tome, može nekako utjecati na druge.

Po načinu na koji zvuči glas možete pogoditi kako osoba živi. Primjerice, istraživanje američkih psihologa pokazalo je da ljudi čiji se glas drugima čini erotičnim ipak vode aktivan seksualni život. A mi koji učimo nešto novo - na primjer, strani jezik ili vožnju, možemo obratiti pažnju na to da s profesorom ili instruktorom razgovaramo visokim, gotovo djetinjastim tonom: ulazeći u ulogu neinteligentnog učenika, mi početi govoriti kao djeca. “Sjedila sam u kafiću s mladićem koji mi se jako sviđao i pričala sam s njim svojim posebnim, “zavodljivim” glasom: polako, tiho”, kaže Rita (28). - A onda me nazvala mama, s kojom smo u teškim odnosima, i počela me grditi zbog nečega. Vidio sam začuđeno lice čovjeka: njegova malaksala hurija odjednom je prešla na škripanje i klepetanje! Nesvjesno rekonfiguriramo glas ovisno o psihološkoj ulozi iz koje govorimo. Čuti snimku svog glasa na telefonskoj sekretarici ili diktafonu za mnoge je bolno: češće prigušeni, prigušeni šapat, rjeđe prodorna jerihonska truba. "Pretihi glas govori, naravno, o tome da nije razvijen i nije postavljen", komentira Lidia Zaselskaya. Ali iza toga obično stoje dublji razlozi. Možda su u djetinjstvu osobi s takvim glasom stalno govorili “tiho!”, “ne viči!”, “ne buči!”. Ili je njegovo mišljenje toliko često bilo oprečno da je lakše ostati neprimjetan nego pokušati ustrajati na svome. Preglasan glas također dovoljno govori. Moćan glas može dati priroda, ali ipak, ako osoba govori preglasno kada situacija to ne zahtijeva, onda se može pretpostaviti da je nepotrebno napeta. Takva je osoba zabrinuta, nije sigurna da će je poslušati i saslušati do kraja ili, obrnuto, nesvjesno nastoji privući što više pažnje na sebe.

OSLOBODI SE

Postoji dosta škola koje uče kako raditi s glasom i glumačkim treninzima. Učitelji obično počinju s držanjem, što može biti pomalo iznenađujuće za one koji dolaze učiti govoriti. “Zvuk glasa ovisi o tome koliko “ispravno” dišemo”, objašnjava Lidia Zaselskaya. - Kad se sagnemo, pogrbimo, stežemo mišiće leđa i vrata, sprječavamo potpuno širenje prsa i rad trbušnih mišića. Ne dopuštamo da dah bude slobodan, prirodan i pun, pa automatski potiskujemo glas. Osim toga, kada osoba nema naviku ili snagu držati leđa, tada najvjerojatnije ostavlja dojam osobe nesigurne, slabe, letargične i neslobodne. A u ovoj situaciji teško da je moguće zvučati lijepo. Često uvlačimo glavu u ramena jer se bojimo: hoće li nas primijetiti, obratiti pozornost, vidjeti - i, naravno, čuti. A taj strah od osude drugih tjera vas da se skrivate na sve moguće načine.
Ljudi nastoje naučiti kako zvučati drugačije ne samo zbog želje da ih se čuje, već i zato što sanjaju da ih se čuje ispravno. Poznati učitelj Anton Makarenko, koji je radio s djecom beskućnicima, napisao je da se osjećao kao pravi majstor obrazovanja nakon što je naučio reći "dođi ovamo" s dvadeset različitih nijansi - i od tog trenutka više se nije bojao da netko neće razumjeti njega ili neće slušati.
Glas se može tretirati kao dar ili ruganje sudbine. Ili možete - kao alat s kojim biste trebali komunicirati, voljeti ga, slijediti ga i prilagoditi ga sebi. Ipak, srednjovjekovni Talijani bili su u pravu - često se poznanici koji se dugo nisu vidjeli prepoznaju upravo po glasu. Osim, naravno, ako ovaj glas ne odgovara osobi.

VRIJEME ZA PROMJENU

Vrijeme je da počnete izražavati svoj glas ako:

1 Često se od vas traži da ponovite ono što ste upravo rekli.
2 Gubite se na telefonu, ne volite nazdravljati i izbjegavate javne govore.
3 Ponekad primijetite da je sugovornik, koji vas sluša, stalno rastrojen.
4 Teško vam je pregovarati na poslu.
5 Nitko nikada nije pohvalio vaš glas.

KAKO NAUČITI GOVORITI

Vježbe koje smo testirali pomoći će vam da razvijete svoj glas i date ton boje koji vam je potreban.
Indijski jogi recept: stajati ravno, stopala u širini ramena. Smireno udahnite, zatim uvucite zrak u trbuh i naglo izdahnite uz glasan zvuk: "ha-a!".
Tarzan recept: izdahnite, zatim duboko udahnite. Glasno izgovorite "ee-ee-ee" dok se šakama udarate u prsa. Ponovite s glasovima "e", "o", "a", "u".
Cobra recept: ležeći na leđima, stavite desnu ruku na trbuh, a lijevu ispod donjeg dijela leđa. Duboko udahnite kroz nos, kao da usmjeravate zrak u trbuh. Zadržite dah i lagano izdahnite uz zvukove "šššš" i "ssss", dok uvlačite trbuh.

TEX: Zhanna Sergeeva

Opće je prihvaćeno da za postizanje uspjeha osoba mora posjedovati dvije kvalitete - oštar intelekt i ugodan izgled. Ali postoji jednako važna i nezasluženo zaboravljena kvaliteta - to je glas. Glasan i jasan govor tjera vas na slušanje, a ugodan ton fascinira i uvjerava. I nije važno je li vaš glas prirodno tih ili piskav. Ligamenti se, poput mišića, mogu trenirati. Kako svoj glas učiniti glasnijim i jačim?

Zašto vježbati glas?

Prilikom upoznavanja ljudi jedni druge procjenjuju po izgledu, a zatim upoznaju unutarnji svijet. A kada počnete razgovarati, sugovornici prvo čuju i procijene vaš glas, a tek onda počinju ulaziti u bit informacije. Ako govorite tiho, isprekidano, nesigurno, ako imate neugodan ton, velika je opasnost da nećete moći postići svoj cilj.

Glasan i jak glas važan je za svaku profesiju koja uključuje komunikaciju s ljudima. Pa čak i za domaćicu, ovaj faktor je važan. Da bi vas se čulo, morate vježbati svoj glas, trenirati ga i razvijati. Za to su predviđene jednostavne, ali prilično učinkovite vježbe.

Što nije u redu s tvojim glasom?

Zanimljivo, većina ljudi govori "ne svojim" glasom. To može biti zbog emocionalne napetosti ili pogrešnog načina govora (na žicama). Zbog toga glas može drhtati, lomiti se, zvučati nesigurno ili neugodno. Ne možete ga se riješiti ako se ne potrudite.

Da biste razumjeli kako vas drugi čuju, napravite vježbu pod nazivom "Inženjer zvuka". Savijte lijevi dlan u obliku školjke i prislonite ga na lijevo uho. Stavite desni dlan na udaljenost od 3-5 cm od usta. Govorite 5 minuta (riječi, zvukovi, stihovi i tako dalje). Tako vaš glas doživljavaju drugi. Ako vam se ne sviđa ono što čujete, bacite se na posao.

Radite ovu vježbu svakih nekoliko dana. To će vam omogućiti da procijenite kako se vaš glas mijenja nakon treninga.

Vježba broj 1: opustite ligamente

Kako povisiti glas? Morate skinuti opterećenje s ligamenata i usredotočiti se na usne i dijafragmu. Recite "Q-X" 30 puta zaredom. Na prvom slogu snažno zaokružite usne, a na drugom ih razvucite što je moguće šire. Nakon vježbe pokušajte održati govor ili pročitati stih. Primijetit ćete da su ligamenti mnogo manje opterećeni. Sada glavni posao obavljaju usne.

Vježba #2: Zijevnite

Kako učiniti vaš glas jasnim i glasnim? Morate smanjiti pritisak u grlu. Najjednostavniji i najučinkovitiji način je zijevanje. Lažno zijevanje 5 minuta dnevno. Pa, ako se uspijete natjerati da stvarno zijevnete. To se može postići gledanjem osobe koja zijeva (u stvarnosti ili na videu). To će vam pomoći eliminirati blokove. Nakon toga glas teče lako i prirodno.

Vježba broj 3: izdahnite

• Udobno se smjestite sa stopalima u širini ramena i opuštenim rukama uz tijelo.
• Duboko udahnite punim prsima.
• Ispustite zrak, prateći izdisaj proizvoljnim zvukom. Učinite to prirodno, bez naprezanja, tako da dobijete nešto poput stenjanja.

Dovoljno je vježbati 5 minuta dnevno kako bi glas zvučao ugodno i prirodno.

Vježba broj 4: izdahnite kao jogi

Kako glas učiniti glasnijim i grubljim (dubljim)? Iskustvo indijskih jogija će doći u pomoć. Ovo je vježba koja je donekle slična prethodnoj. Potrebno je tri puta kratko udahnuti zaredom, a četvrti put udahnuti punim prsima zraka i naglo izdahnuti uz zvuk "Ha". Važno je potpuno isprazniti pluća od zraka i vikati što je moguće glasnije.

Vježba #5: Izgradite samopouzdanje

Tražite li način da svoj glas učinite glasnijim i sigurnijim, vježbajte izgovaranje dugih slogova. Potrebno je izgovoriti i zatvorene ("bim-m", "bom-m", "bon-n") i otvorene ("ma", "mo", "mu" i tako dalje). Posljednji zvuk mora se povlačiti što je duže moguće dok se ne pojavi primjetna vibracija u području nosa i gornje usne.

Vježba #6: Oblikujte svoj glas

Ako se pitate kako svoj glas učiniti glasnijim i jačim, nacrtajte samoglasnike. Naizmjenično izgovarajte duge glasove "i", "e", "a", "o", "u". Svako slovo mora se izgovarati slobodno i sve dok plućima ne ponestane zraka. Ovaj niz zvukova mora se ponoviti tri puta.

Nemojte prekidati slijed zvukova, jer oni su tako izgrađeni ne slučajno, već od visokog prema niskom. Međutim, ako vam je glas pregrub, možete se usredotočiti na prva tri slova. Ako vam se čini da vam je glas previše piskav, dovoljno je vježbati na "o" i "y".

Ako želite da vam glas zvuči energičnije i jasnije, dovršite vježbu. Dok proizvodite zvukove, lagano lupnite šakom po prsima kako bi glas zavibrirao. Možda ćete nakon takve vježbe malo zakašljati, što će značiti da vam se dišni putevi čiste.

Vježba broj 7: mukanje

Još jedan način da svoj glas učinite glasnijim i jačim je mukanje. Vježba je prilično jednostavna. Prvo, normalno udahnite. Sljedeći korak je duboko udahnuti. Dok izdišete, čvrsto stisnite usne i izgovarajte glas "m" dok ne nestane zraka. Naizmjence normalno disanje i mukanje 3-5 minuta. I svaki put bi mukanje trebalo biti sve glasnije i glasnije.

Vježba #8: režanje

Rad na dikciji nije manje važan od razvoja snage glasa. U ovom slučaju će vam pomoći režanje. Duboko udahnite, prislonite jezik na nepce i neprekidno izgovarajte glas "r" dok ne nestane zraka u plućima. Ponoviti 3-5 puta. Nakon toga brzo i energično izgovorite 10-15 riječi u kojima je prisutno slovo "r". Osmislite ih i zapišite ih na komad papira unaprijed kako ne biste prekidali svoj trening.

Vježba broj 9: trenirajte kao Chaliapin

Kako glas učiniti glasnijim i jasnijim? Isprobajte metodu "štimanja" koju je koristio sam Fjodor Šaljapin. Svako jutro je započinjao režanjem (vježba #8), nakon čega je počeo oponašati lavež ("av-av") dok se igrao sa svojim buldogom.

Alternativna metoda ugađanja glasa je kazališni smijeh. Morate se smijati glasno i dugo (ali ne veselo, već kao prijeteći i zlobno). Štoviše, tijekom vježbe ne morate stajati mirno. Krećite se slobodno po sobi, skačite, plešite, lagano lupkajte šakom po prsima.

Vježba broj 10: radujte se

Još jedan način da pojačate glas je da svaki dan jednu minutu radite vježbu Ouch. Njegova suština je izgovoriti ovaj uzvik s izrazom sreće dok izdišete. Štoviše, to bi trebalo biti izraženo ne samo u intonaciji, već iu izrazima lica i pokretima tijela.

Vježba broj 11: oblikujte svoje držanje

Zvuk glasa uvelike ovisi o položaju tijela. Leđa trebaju biti ravna, ramena spuštena, prsa blago izbočena naprijed, a trbuh opušten. Odvojite 15-20 minuta dnevno da stojite u ispravnom položaju dok razgovarate ili čitate nešto naglas. Već nakon 7-10 dana redovnog treninga, pravilno držanje će se formirati automatski, nećete se morati kontrolirati.

Zaključak

Trening je trening, ali potrebno je mnogo vježbe da bi se formirao glasan i samouvjeren glas. Moramo što više komunicirati, raditi prezentacije. Pokušajte razgovarati svugdje: kod kuće, na poslu, u trgovini, u prijevozu, u parku, u kafiću. Postavljajte pitanja (ili odgovarajte na tuđa), naučite argumentirati svoje mišljenje. Što više budete pričali, manje će stida i nelagode biti prisutno u vama u ključnom trenutku.