Elokvencija – naučiti lijepo govoriti. Savjeti kazališnog studija: kako naučiti govoriti jasno i jasno

Jasan i čitljiv kolokvijalni govor uvijek izaziva interes slušatelja. Ako osoba govori prebrzo i nečitko, ne izgovara jasno završetke riječi, sugovornicima je teško razumjeti njegov govor. Ti nedostaci odvlače slušatelje od predmeta razgovora i otežavaju komunikaciju.

Za pravilan razvoj govornog aparata potrebno je izvoditi vježbe koje pomažu u poboljšanju dikcije.

Kako prepoznati nedostatke u izgovoru riječi

Da biste utvrdili što je točno povrijeđeno u vašem govoru, morate se čuti izvana. Da biste to učinili, morate snimiti svoje riječi na video ili diktafon. Nije važno što ćete reći, glavno je da se tijekom snimanja ponašate prirodno, kao što se inače ponašate sa sugovornicima.

Zatim poslušajte svoj monolog, ako primijetite nedostatke u svojoj dikciji, nemojte očajavati. Možete se boriti protiv ovih nedostataka, samo se trebate potruditi i vaš će govor zvučati puno bolje.

Citati naglas. To će vam pomoći da poboljšate svoj izgovor i omogućiti vam da naučite nove informacije. Knjige mogu biti sve, nije bitno. Vrlo je važno ne žuriti, jasno izgovarati sve riječi, bez gutanja zvukova.
Izgovarajte monologe pred ogledalom. Obratite pozornost na pokrete usana i jezika. Jasno izgovarajte riječi i zapamtite pokrete usta. To će vam pomoći u budućim nastupima pred publikom.
Govorite u pjevanju. Profesionalci preporučuju pjevušenje onoga što ćete reći. Međutim, ovu metodu možete primijeniti samo sami sa sobom. Drugima bi to moglo izgledati čudno. Nakon nekog vremena vidjet ćete da vam je govor postao razumljiviji.
Naučite pjesme napamet i čitajte ih naglas. To će poboljšati vaš izgovor i poboljšati vaše pamćenje. Odaberite male pjesme i naučite ih napamet. Recitirajte stihove izražajno, ističući intonacijom sve interpunkcijske znakove.
Za poboljšanje dikcije, vrtače jezika su savršene. Ovo je jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za ispravljanje dikcije. Neke poznajete iz djetinjstva, druge ćete sresti prvi put. Preporučljivo je odabrati nove. Prvo polako čitajte jezičku tvrdalicu, a zatim je pokušajte isto tako polako izgovoriti. Ako to možete, ubrzajte tempo. Izgovarajte frazu sve brže i brže, bez grešaka i oklijevanja.
Ako imate poteškoća s izgovaranjem nekih glasova, obratite se stručnjaku. Kod kuće možete izgovoriti teške glasove uz pomoć vrtača jezika. Poznati primjer je jezična zavrzlama o Karlu i Clari.

S toliko neprijatelja ne možete se boriti kao u teretani – samo dizanje utega u nekoliko poza. Svaki od njih zahtijeva svoj pristup, odnosno rad s različitim stručnjacima ili samostalno proučavanje različitih predmeta. Tečajevi scenskog govora, govorništva i drugi slični rješavaju problem i omogućuju vam da naučite govoriti jasno i jasno, ali prosječno i općenito. Glavni će posao na ovaj ili onaj način pasti na vaša ramena.

postavljanje ciljeva

Prije nego nekamo krenemo, razjasnimo gdje točno trebamo ići. To jest, ako odlučite naučiti govoriti jasno i razgovijetno, a ne iz besposlice i znatiželje, onda mora postojati neka vrsta motivirajućeg čimbenika u obliku određene neugodnosti zbog govornih nedostataka. Nemoguće je postaviti zadatak poput "Želim dobro govoriti", ovo je mutan cilj, a mutan cilj dovodi do mutnih radnji. Zapitajte se zašto vam je to potrebno. Na primjer, "Želim da me se čuje." Ovo je cilj. Osoba koja ne može govoriti pati od nedostatka pažnje, jer je slušati je nezanimljivo, teško i zamorno. Takvoj osobi je potrebno:

Naučite govoriti bez jedenja slova, izgovarajte. Postavite dikciju i glas.
Naučite pravilno pisati. Razradite prezentaciju informacija u optimalnom obliku.
Naučite intrigirati. Dodajte određeni element umjetnosti u govor, naučite zadržati pozornost.

A sada već znate na čemu točno morate poraditi.

emancipacija

Glavni neprijatelj dikcije nisu govorne mane, kao što se obično vjeruje. Čak i osoba sa savršenim govorom može odmah izgubiti sve svoje vrline, početi "mrmljati", izvlačiti riječi, mucati, mucati, "žvakati" završetke i učiniti sve da ga sugovornik ne razumije. To se, naravno, ne događa iz dobre volje, već iz čisto psiholoških razloga. Nije činjenica da će vam se to dogoditi, samo nemojte laskati sebi da se cijeli niz problema može riješiti jednom brbljavinom.

Samo sposobnost brzog i jasnog govora možda neće biti dovoljna. Najteže je naučiti ne izgubiti vještinu ni pod kojim okolnostima.

Krivac nejasnog govora naziva se "dodatna napetost". Da biste razumjeli što je to, provedite eksperiment upravo sada: pokušajte napregnuti mišiće vrata do krajnjih granica. Dogodilo se? Sada navedite sve mišićne skupine koje su se stegnule zajedno s vratnim. Lice, ramena, ruke, prsa? Ali ipak je zadatak bio napregnuti samo vrat.

Ista stvar se može dogoditi kada ste nervozni: napetost sputava govorni aparat, postaje teško govoriti, glas zvuči prigušeno, grlo se suši. U tome će pomoći samo praksa opuštanja, koja se može primijeniti situacijsko i kao dnevna vježba. Postoji mnogo varijanti ove prakse, možete smisliti svoju. Jedna stvar ostaje nepromijenjena: potrebno je opustiti cijelo tijelo što je više moguće i svjesno kontrolirati proces opuštanja do najsitnijih detalja.

Govorni aparat i disanje

Jedna emancipacija također neće pomoći, uostalom, za govor je odgovoran rad određenih organa, a ako oni zakažu, rezultat će biti odgovarajući. Intenzitet, dubina i tehnika disanja utječu na proizvodnju zvuka, omogućujući vam da govorite onoliko glasno i pouzdano koliko želite bez naprezanja glasnica. To je odgovor na pitanje zašto glumci i pjevači ne čupaju glas, čak ni kad viču glasnije nego inače. Vježbe disanja bolje je kompetentno vježbati na tečajevima glume ili vokala pod nadzorom učitelja, ali možete vježbati i kod kuće. Glavni zadaci:

naučiti disati cijelom trbušnom šupljinom, tj. uzimati zrak ne samo prsima ili trbuhom, kao što se obično radi, već ga ispuniti maksimalnim slobodnim prostorom iznutra;
stavite zvuk na dah, tj. povećajte glasnoću zbog slobodnog protoka zraka, a ne napetosti ligamenata;
naučiti kako koristiti rezonatore. Rezonatori su prirodne tjelesne šupljine koje reflektiraju i pojačavaju zvuk usmjeren u njih. Nalaze se na tri razine - glava, prsa, želudac.

Za dikciju je odgovoran rad govornog aparata. Da biste točno izgovarali riječi bez posebnih napora, morate održavati mišiće lica u dobroj formi i stalno se baviti artikulacijom. Prirodna artikulacija je proces govora, pa ako puno pričate za posao ili volite razgovarati s prijateljima, samo počnite paziti na točnost izvlačenja zvukova i vaš će govor zvučati jasnije.

Nemojte se bojati koristiti diktafon, on je danas u svakom mobilnom telefonu. Na snimci će svi nedostaci dikcije biti vidljivi na prvi pogled, preostaje samo napraviti popis i krenuti u ispravljanje govora.

Rad s govornim materijalom

Posljednje je pojačanje. Cilj je naučiti govoriti polako i razgovijetno dugo vremena bez kvarova, umora i gubitka kvalitete dikcije, razraditi intonacije u različitim oblicima govora i tako dalje. To se radi u dvije varijante - s gotovim tijestom i improvizirano.

U prvom slučaju pronađite dulji tekst, poput velikog proznog odlomka, i pročitajte ga naglas. Nije važno samo čitati, nego i smisliti ulogu za sebe. Čitam to kao:

sportski komentator;
ljubavnik Heroj;
tužitelj na sudu;
Lenjin na mitingu.

Ne ograničavajte svoju maštu. Druga opcija je ista, ali tekst se izmišlja u hodu. Nogometnu utakmicu možete komentirati s isključenim zvukom tako da se ima na čemu graditi.

Sadržaj:

Uspjeh uvelike ovisi o sposobnosti osobe da ovlada riječju. To se ne odnosi samo na javni nastup, gdje je sposobnost lijepog govora posebno važna, već i na svakodnevni život, koji često od nas zahtijeva vještinu elokvencije. Stoga je jednostavno potrebno naučiti pravilno izražavati svoje misli, jasno artikulirati ideje, vrijednosti i probleme, izražavati osjećaje i komunicirati.

Poznato je da same riječi igraju sporednu ulogu u dojmu koji ostavljamo na druge. Neverbalni aspekti su mnogo važniji.

Riža. Kako komuniciramo

Budući da se radi o dvosmjernom procesu, sugovornici moraju percipirati riječi jedni drugih i razumjeti o čemu se radi, a za to moraju jasno i jasno izraziti svoje misli. Ako jedan od njih nije čuo riječi drugoga, smatrajte da nisu zvučale.

Shakespeareov Hamlet rekao je glumcima: "Prilagodite djela govoru, govor djelovanju." Dakle, elokvencija leži u sposobnosti povezivanja riječi s djelima. Eloquence pruža mogućnost:

govoriti lako;
objasniti složene stvari jednostavnim riječima;
biti uvjerljiv;
prenijeti svoju ideju publici;
govoriti jasno i jasno;
ispravno pauzirati.

Razgovor je lak

Po vašem govoru drugi odmah shvate koliko ste obrazovani, kompetentni i uspješni. Brojna istraživanja pokazuju da čovjekov uspjeh izravno ovisi o vokabularu, no većina nas se snalazi samo s malim dijelom.

Veliki vokabular je dobar ako ga redovito koristite, ali samo poznavanje puno riječi nije dovoljno: važno je moći formulirati svoje misli na takav način da ljude zanimaju.

Morate naučiti govoriti bez oklijevanja i bez vježbanja. Na primjer, koliko često koristite uzvike kao što su "mmm", "aah" itd.? Ako je tako, savjetujemo vam da ih se što prije riješite. Ponekad ni sami nismo svjesni koliko ih često koristimo, stoga je vrijedno potražiti pomoć stručnjaka kako bismo razumjeli stupanj svoje ovisnosti o tim “reklamama”.

Shakespeare je problem nedostatka riječi riješio vrlo jednostavno: izmislio je oko 2000 novih riječi. Dylan Thomas i James Joyce slijedili su primjer kada se ukazala potreba. Nudimo, naravno, ne tako kreativan, ali prilično učinkovit način za proširenje vokabulara.

Najprije odredite veličinu vlastitog vokabulara.

Zapamtite svaki dan jednu novu riječ i za tri mjeseca moći ćete koristiti gotovo sto novih pojmova. Provjerite kompatibilnost riječi jedna s drugom.
Čitajte: čitajte dobre knjige i pamtite nepoznate riječi otkrivajući njihovo značenje.
Studirajte: studirajte umjetnost, kazalište, književnost, strane jezike, filozofiju, znanost i psihologiju, što će vam otvoriti nove načine izražavanja misli.
Slušajte: pokušajte češće slušati one koji dobro govore, ne vjerujte raznim političarima, sportašima i ostalim poznatim osobama, od kojih većina koristi utabane klišeje.
Chat: sudjelujte u smislenim, inteligentnim razgovorima.

Objasnite složene stvari jednostavnim riječima

“Veliki vođe su uvijek dobri u pojednostavljivanju; izostavljaju rasuđivanje, raspravu i sumnju kako bi ponudili rješenje koje će svi razumjeti”, rekao je general američke vojske Colin Powell. Obično se nečija pažnja može zadržati ne više od 15 sekundi, pa morate naučiti kako brzo izraziti svoje misli. Možete zakomplicirati bilo što, čak i kuhanje šalice čaja (usput, u Velikoj Britaniji opis ovog procesa traje čak šest stranica!).

Vrlo je važno izraziti svoje misli što jednostavnije. Na primjer, malo ljudi doista razumije što je biotehnologija, ali to ne sprječava briljantne znanstvenike poput vodećeg teorijskog fizičara, futurista i TV voditelja dr. Michia Kakua da govore o tome na način da većina nas razumije o čemu se radi.

Najžešći protivnici pojednostavljivanja u pravilu su profesionalni fanatici koji vole sve komplicirati i brkati. Tako ING Direct, tvrtka za financijske usluge, namjerno zapošljava nebankare da "prodrmaju stvari". Tvrtka razumije da "pretjerano učenje" osoblja dovodi do marketinške kratkovidnosti, budući da uski stručnjaci rijetko gledaju na stvari sa stajališta potrošača.

Kada se složene stvari objašnjavaju jednostavnim riječima, ne treba se koristiti stručnim žargonom. Profesionalizmi pomažu uskim stručnjacima da se bolje razumiju, ali njihovo korištenje u komunikaciji s publikom, čak i dobro pripremljenom, može smanjiti osobni utjecaj govornika.

Dakle, izbjegavajte profesionalni žargon ako želite da vas slušatelji razumiju.

Drugi način pojednostavljenja je objasniti glavnu ideju bez kompliciranih tehničkih detalja, počevši od srži stvari. Filmski redatelj Cecil B. DeMille jednom je ovako sažeo radnju filma o Samsonu i Dalili: "Momak upoznaje djevojku - i to momka i djevojku!"

Svojedobno je pojednostavljenje doslovce zahvatilo Hollywood: autor filmske ideje morao ju je izraziti u nekoliko riječi ili u jednoj rečenici.

Djevojka upoznaje djevojku i padaju s litice u automobilu.
Marsovci osvajaju svijet, ali umiru od virusa.
Slatka ribica gubi svoje roditelje, ali ih opet pronalazi.

Pozivamo vas na praktičnu vježbu.

Vježba za vježbanje: Pojednostavite

Zabave radi, a i kako biste naučili sažeto izreći svoje misli, pokušajte u jednoj kratkoj rečenici prepričati radnju navedenih filmova.

Ili odaberite desetak filmova koje dobro poznajete i ukratko opišite njihov sadržaj.

Budite uvjerljivi

Kada vodeći znanstveni savjetnik vlade Ujedinjenog Kraljevstva kaže premijeru da bi zemlja trebala raditi više na nuklearnoj energiji, on je puno uvjerljiviji kao neovisni savjetnik nego, recimo, kao čelnik britanske nuklearne tvrtke koja teži potpuno istom cilju. Međutim, uvjerljivost samo napola ovisi o poziciji ili statusu govornika. Aktivnosti uspješnih direktora profitabilnih tvrtki potvrđuju da mnogi od njih nemaju jak učinak karizme, ali uspijevaju biti uvjerljivi.

Osim jasnog iskaza cilja i neverbalnih znakova, postoje i drugi čimbenici koji pridonose najvećoj uvjerljivosti - to je uvjerenost u vaše riječi, odnosno vaša strast prema temi o kojoj se govori, te sadržaj teksta. misao.

Strast

Kad ljudi žele podijeliti strast i entuzijazam s drugima, to ih uvijek osvaja. Provjerite koliko ste strastveni u svojim idejama, saznajte što vas inspirira ili zanima.

Ako ste uvjereni u ono što želite reći, zašto vam drugi ne bi vjerovali? Pokušajte svoju misao razbiti na male dijelove kako biste provjerili u kojoj mjeri svi oni pobuđuju vaš interes i entuzijazam. Na primjer, morate reći kupcima o novom proizvodu vaše tvrtke, ali to vas ne nadahnjuje entuzijazmom. U takvoj situaciji nemojte računati na to da će se sve nekako riješiti samo od sebe, pronađite u ovom proizvodu nešto, makar i beznačajno, što će vas zanimati i fokusirajte se na to. Da biste uvjerili druge, prvo uvjerite sebe.

Iako same riječi igraju manju ulogu u uvjerljivosti vašeg govora, sadržaj verbalne poruke može utjecati na povjerenje slušatelja.

Iznesene misli trebaju biti potkrijepljene dovoljnim brojem činjenica.
Govor treba biti logičan i razumljiv.
Govor ne bi trebao biti dugačak kako bi ga publika mogla percipirati.

Primjerice, kako ne biste izgledali kao hvalisavac prilikom prijave za posao, vrijedi opis svog profesionalnog iskustva potkrijepiti uvjerljivim dokazima – primjerima, statistikama, stručnim mišljenjima i preporukama. Ili, braneći svoje mišljenje o određenom pitanju pred nadređenima, morate uvijek iznositi pouzdane činjenice, a ne oslanjati se samo na vlastite pretpostavke.

Govoreći na radionici pred kolegama, trebali biste svoje izjave potvrditi činjenicama i stvarnim dokazima. Naravno, u ovom slučaju morat ćete potrošiti više vremena na pripremu govora, ali inače riskirate neuspjeh, posebno na službenim sastancima.

Logika i jednostavnost misli povećavaju utjecaj na druge. Nije stvar samo u tome što mnogi ne uspijevaju dugo zadržati pažnju, već iu tome da se ljudi obično sjećaju samo dvije ili tri misli izrečene tijekom verbalne komunikacije. Stoga je važan redoslijed kojim su informacije predstavljene.

Osnovno pravilo uvjerljivosti je priopćiti najvažnije informacije na početku razgovora.

Kako svoju ideju prenijeti publici

Elokventni ljudi pojačavaju svoj utjecaj kreativnim frazama. "Još uvijek plešemo", rekao je Chuck Prince, izvršni direktor Citibanka, komentirajući neslaganja odbora. Nezaboravan vizual također može biti vrlo učinkovit.

Zaključujući svoje poznato izlaganje na TED konferenciji (puni naziv Technology Entertainment Design je godišnja konferencija čija je misija širenje jedinstvenih ideja (“ideja vrijednih širenja”) o raznim temama poput znanosti, umjetnosti, politike, poslovanja, globalnog pitanja itd. .), koju je na internetu pogledalo oko 500.000 ljudi, profesor Hans Rosling (švedski liječnik, akademik, statističar i javna osoba. Profesor je svjetskog zdravlja na Sveučilištu Karolinska, a ujedno i osnivač Gapminder Foundationa ) izjavio da je nemoguće moguće, a kao dokaz progutao svoje riječi dugim čeličnim bajunetom.

Metafore i usporedbe

Metafore i usporedbe stvaraju nezaboravnu sliku događaja ili pojave. Pomažu razjasniti složene ideje i koncepte, omogućujući vam da pojednostavite misli. Navedimo primjere metafora.
"Ova obitelj ima stroga pravila."
"U ovoj ekipi ima crnih ovaca."
Možda metafore prvenstveno odnosite na sferu književnosti i umjetnosti, ali svi ih koristimo kao sastavni dio našeg jezika, ponekad i nesvjesno, u svakodnevnom životu, budući da nam njihove prikladne definicije omogućuju sažeto formuliranje ideje. Kada je izvršni direktor Lee Iacocca pokušao spasiti Chrysler, tražio je od američke vlade da tvrtki ne osigura "paket za spašavanje", već "sigurnosnu mrežu" kako bi spriječila otpuštanje zaposlenika.

Usporedbe ("kao" ili "slično"), kao što razumijete, uspoređuju jednu stvar s drugom. Na primjer.
– Bezosjećajan je kao stijena.
– Čvrsta je kao čelik.
“On uvijek dolazi na vrijeme, kao sat.”

Ako želite objasniti svoju poentu kolegama, pokušajte odabrati objekt ili radnju za usporedbu koja nije povezana s onim o čemu govorite. Recimo da želite uvjeriti svoj tim da nešto poduzme u određenom smjeru. Kakva je veza između ovog kraja i, primjerice, raftinga kojem ste dragi? Čak i uz svu beznačajnost ove veze, možete stvoriti nezaboravnu i uvjerljivu sliku.

Govorite jasno i jasno

Toliko smo navikli na svoj glas da praktički ne obraćamo pažnju na to kako govorimo, jer svakodnevna beznačajna komunikacija prilično niske razine to u pravilu ne zahtijeva od nas. Prijatelji nas razumiju, podnose naš način govora, ali da bismo postigli učinak, potrebno je posebno paziti što i kako govorimo. Dakle, u našem govoru važni su:
- dikcija - koliko jasno izgovarate riječi i rečenice;
- boja glasa - koliko je vaš glas visok ili nizak;
- glasnoća - čujete li dobro;
- ton - kakvo raspoloženje odaje vaš glas - dobronamjerno ili ne;
tempo - koliko brzo govorite.

Dikcija

Obično ljudi ne razmišljaju o tome razumiju li sugovornici njihov govor ili ne. To se može utvrditi kontaktom očima s onima kojima je ovaj govor upućen.

Svoju razumljivost možete provjeriti pitajući druge za mišljenje o svojoj dikciji ili snimivši svoj govor na magnetofon, što će vam odmah reći koliko ste jasni i jednostavni. Ili možete pitati sugovornika razumije li vaš govor. Možda će vam biti neugodno, ali ćete moći dobiti informacije koje su vam potrebne.

Također možete isprobati sljedeće metode za ispravljanje dikcije.

- Gledajte se u ogledalo dok razgovarate. Kakav dojam stječete?
- Vježbajte izgovor riječi. Grčki govornik Demosten vježbao je s kamenom u ustima kako bi poboljšao svoju dikciju sve dok mu govor nije postao razumljiv. Ali bolje je ne riskirati s kamenom, da se ne ugušite. Umjesto toga, predlažemo da stavite olovku u usta, što će vas natjerati da riječi izgovarate mnogo jasnije.
- Vježbajte govoriti sporije. Odvajate li riječi sekundu ili dvije, to će povećati vaš osobni utjecaj na slušatelje.
Pauze su također učinkovite jer slušatelju omogućuju razumijevanje onoga što je rečeno.

Sposobnost jasnog i razumljivog govora toliko je važna da ima smisla potražiti pomoć stručnjaka.

Praksa Vježba: Glas

Pročitajte sljedeći odlomak s velikim osmijehom na licu:

“Ekipi ide odlično, premašili smo plan i možemo reći da će ovaj mjesec biti rekordan. Dobro napravljeno!"

Sada pročitajte isti odlomak, mršteći se, jedva otvarajući usta. Primijetite kako izrazi lica utječu na vaš glas.

Timbar

Ljudi često govore monotono, a da toga nisu ni svjesni. Vaš glas može djelovati tupo i suho iz više razloga: nezanimljiva tema govora, čitanje "na papiru", beživotan, "drven" glas, odnosno nemuzikalni.

Čitanje vaše prezentacije dok dosadno mrmljate ispod glasa neće mnogo poboljšati učinak vaše prezentacije. Čak je i velikim glumcima teško zapamtiti dio i izgovoriti svoje replike na način da zvuči zanimljivo.

Postoje i druge metode:
- dišite duboko i opustite se;
- usredotočite se na važne riječi i fraze, pojačavajući njihov zvuk;
- uložite više u ono što govorite;
- Usredotočite se na kraj rečenica i pitanja.

Da biste postigli uspjeh u ovom složenom području osobnog razvoja, pomoći će vam kvalificirani trener koji će vam reći kako diverzificirati govor i učiniti ga zanimljivijim.

Volumen

Poduzetnica Karen Darby, istaknuta osoba koja je prodala svoju web stranicu SimplySwitch za 22 milijuna funti, govori kao da 'pokušava vikati zadnjim redovima kad nas je samo dvoje u maloj sobi' Čuvar u listopadu 2007. A Dorothy Parker, slavna američka spisateljica i humoristica, naprotiv, namjerno govori tako tiho da joj ljudi moraju prići kako bi čuli njezine riječi. Obdarena je briljantnim satiričnim darom, što stvara vrlo poseban dojam. Govoreći tiho, ona točno zna što radi, slušateljima nudi upravo onoliko koliko im treba da zadrže pozornost.

Međutim, preglasno ili tiho govorenje može pokvariti učinak, stoga vrijedi provjeriti glasnoću vlastitog glasa. Od vas se često traži da govorite glasnije ili da ponovite ono što je rečeno? Ako da, onda najvjerojatnije imate prilično tih glas, iako vam se može činiti potpuno normalnim.

Praktična vježba: Jačanje glasa

Stanite uspravno. Tako će vaša pluća moći raditi punim kapacitetom, a dijafragmu ništa neće ometati.
Duboko udahnite, ispunjavajući pluća zrakom.
Govorite kao da vam zrak izlazi iz trbuha.
Govorite ravnomjerno, bez ispuštanja cijelog zraka u jednoj rečenici, inače će vam se glas činiti bučnim. Nakon dubokog udaha imat ćete dovoljno zraka za cijelu rečenicu.

Ako mislite da imate oštar ili drekav glas, provjerite reakciju publike: odmaknu li se od vas, makar i malo, ili se trgnu. Ili izravno pitajte kolegu s posla kakav mu se čini vaš glas.

Vježba za vježbanje: glasnoća glasa

1. Tiho izgovorite rečenice.

Nisam to rekao!
Pusti me na miru.
Daj mi to.
Odlazi odavde.
Trebam ovo odmah.

Nisam to rekao!
Pusti me na miru.
Daj mi to.
Odlazi odavde.
Trebam ovo SADA.

Primijetite kako se značenje onoga što je rečeno mijenja ovisno o glasnoći glasa.

Ton

Ton prenosi vaše emocije - dobronamjernost, ljutnju, vedrinu, strpljenje itd., igrajući važnu ulogu u stvaranju osobnog dojma.

Na primjer, glas bivšeg britanskog premijera Johna Majora tijekom javnih govora, unatoč tome što je pokušavao djelovati smireno, uvijek se činio "vanzemaljskim", prigušenim. Teško je zvučati veselo, samouvjereno i uvjerljivo ako vas glas odaje: "Osjećaš li koliko sam napet?"

Da biste postigli gust, rezonantan ton, trebate koristiti dijafragmu, glasnice i zvuk koji rezonira u grlu, ustima i glavi. Znam da se na prvi pogled čini vrlo teškim, stoga preporučujem da potražite pomoć stručnjaka.

Ako vam jednostavna vježba u nastavku ne pomogne, možete raditi s kvalificiranim glasovnim trenerom. On će vam reći kako promijeniti ton kako bi govor bio muzikalniji i privlačniji.

Praksa Vježba: Ton

Dugo nešto tiho pjevuši.
Stavite ruku na vrat kao da je kravata
Osjetite kako se opuštaju svi mišići vrata i ispod brade.
Recite "hmm" normalnim glasom. Vibraciju ćete osjetiti na svom licu i pod rukom naslonjenom na vrat. Osjetite kako je lako izgovoriti "mm".
Sada počnite govoriti istom lakoćom svojim glasom. Uzmite si vremena. Ako izgubite svoju lakoću, izgubit ćete i dah.
Opustite gornji dio tijela - ramena, vrat i trbušne mišiće - i glas će vam postati mek i ugodan.

Tempo

Trgovci rabljenim automobilima, političari i odvjetnici obično govore brzo, ispaljuju riječi poput metaka. Oni koji govore sporo razvlače riječi toliko dugo da se mogu zaglaviti kao u mreži. Ovi tipovi ljudi koriste tempo govora kako bi kontrolirali svoje slušatelje, nadajući se da će povećati svoj utjecaj na njih. Uobičajeni svakodnevni govor u pravilu je brz i glasan, pa sporije govorenje može pojačati učinak.

Za ovo:
- praviti više pauza kako bi slušatelji imali vremena shvatiti što je rečeno;
— diverzificirati tempo glasa, ponekad ga usporavajući, a ponekad ubrzavajući;
- nemojte se previše truditi u izgovaranju riječi kako biste govorili tiše, bez naglosti.

Ako mislite da govorite presporo, prije svega provjerite je li to tako (pitajte svoje kolege), jer to može biti vaš plus, a ne minus.

Da biste ubrzali tempo govora:
- uložiti više energije u izgovaranje riječi kako bi govor tekao brže;
Napravite vježbe verbalnog zagrijavanja prije govora pred publikom (profesionalni glumci i voditelji to često rade).
- čitati nešto naglas, obilježavajući vrijeme štopericom; vježbajte dok ne pročitate tekst što je brže moguće.

Pauzirajte ispravno

Onaj tko je razvio elokvenciju može učinkovito koristiti pauze da sabere svoje misli. Kao što je rekao američki humorist Josh Billings, "Šutnja je jedan od onih argumenata koji se ne mogu pobiti."

Pauze mogu stvoriti atmosferu otvorenosti i prostora – za vas i za one oko vas. Osim toga, pauze će dati veću težinu vašim riječima. Dajte slušateljima vremena za razmišljanje, popunite praznine koje su drugi ostavili i na taj način pokažite poštovanje prema publici.

Međutim, postoje stanke koje mogu uništiti učinak, pretvarajući vas u agresivnu, neodgovarajuću i neprijateljsku osobu. Možda koristite šutnju kao oružje, na primjer, nakon svađe s prijateljima. Jednom kada shvatite što radite, lakše ćete se nositi s tim. S vremenom, kada postanete budniji, moći ćete se riješiti ove loše navike.
Radite na sljedećem:
- identificirajte razdoblja kada pauzirate;
- saznajte kako reagirate na pauze;
- naučiti se osjećati ugodno tijekom pauze;
Koristite pauze u pozitivne, a ne u negativne svrhe.

Vježba za vježbanje: Pauze

Nazovi prijatelja i reci da želiš napraviti eksperiment.
Pozovite ga da samo šuti 15 sekundi, zabilježite vrijeme. Pokušajte i iznenadit ćete se koliko je teško.
Napravite istu vježbu osobno, radeći do cijele minute. Što ste osjećali? Kada vam je postalo neugodno? Što je postalo znak nelagode? Jeste li tijekom pauze gledali drugu osobu ili ste izbjegavali njezin pogled? Jeste li se smiješili, smijali ili bili nervozni, pokušavajući napraviti barem malo buke (vrpoljiti se na stolici i sl.)?
Pokušajte koristiti pauze u određene svrhe: na primjer, kako biste snažno utjecali na sugovornika ili mu dali priliku da govori.

Ako naučite učinkovito koristiti pauze, postat ćete pažljiviji i usredotočeniji. Pozitivna tišina će dati odmor vašim mislima, omogućujući vam da se opustite. Ljudi oko vas ubrzo će osjetiti tu smirenost i reagirati na odgovarajući način.

Uz pomoć pauza, usput, možete postići tišinu od drugih. Na primjer, ako netko priča bez prestanka, a da vam ne daje predaha, možete svojom šutnjom lako prekinuti to brbljanje. Dovoljno je ne podržavati razgovor kimanjem glave, primjerenim izrazima lica i drugim neverbalnim signalima. Kad se suoče s ovom vrstom "imuniteta", ljudi obično prestanu govoriti nakon otprilike dvije minute.

Pauziranje u pravo vrijeme i na pravom mjestu daje vam oduška, omogućuje vam da razmislite o sljedećoj misli i dobijete mišljenje publike.

Lideri koji učinkovito komuniciraju obično obraćaju posebnu pozornost na to kako i kada ljudi zastaju u razgovoru. To im pomaže da znaju je li osoba spremna s entuzijazmom prihvatiti ponudu ili se opire svom snagom ili se boji kvake. Da biste to osjetili, morate se usredotočiti, pažljivo slušati i pokazati prisutnost. Stoga vođe nastoje povećati učinak, često bez riječi.

Mnogi ljudi u stresnim situacijama počinju mrmljati ispod glasa. U tim trenucima govor postaje tih i zbunjen. Teško ga je rastaviti, a to smeta drugima. U nekim okolnostima morate govoriti što jasnije i glasnije kako ne biste završili u neugodnoj situaciji. To se događa, primjerice, tijekom telefonskog razgovora, kada je veza vrlo loša i nestabilna. U tim uvjetima, podsvijest nam pomaže prilagoditi vlastiti glas i poboljšati govor. Vrlo je zgodno ako takva navika postane svjesna i trajna. Razgovarajmo o učinkovitim načinima kako govor učiniti izražajnijim i razumljivijim.

Rad na držanju

Ako se često zgrčite ili čak pogrbite, vaše disanje postaje zamuckivano i postaje sve teže izgovarati duge rečenice i složene riječi. U situaciji povećane nervoze, ravno držanje ne samo da daje samopouzdanje, već i otvara dišne putove, čineći udisaje i izdisaje pravilnijima i stabilnijima.

Ravna i ravna kralježnica može se postići u gotovo svakom sjedećem položaju. Glavna stvar je da vam je stvarno udobno u njemu. Samo trebate malo izviti leđa i uvući trbuh.

Borite se protiv svojih strahova

Prije nego što prestanete biti ljaga u razgovorima, morate shvatiti da uzrok nejasnog govora ili prebrzo izgovorenih monologa leži u neizvjesnosti. Raste u stresnim uvjetima, kada osoba dopušta sebi nervozu. Ako ostanete smireni i nepokolebljivi, bit će vam mnogo lakše održati optimalan tempo govora.

Ne brinite o svojim pogreškama u razgovoru i neumjesnim primjedbama. S takvim problemima možete se jednostavno ispraviti, ispričati i nastaviti dijalog. Naravno, iz prve se takva nespretnost ne može prihvatiti što prirodnije i lakše. Ali postupno, kao rezultat redovite prakse, možete naučiti ne reagirati previše emocionalno na takve prilike.

Trening jasnoće govora

Ako se pitate kako naučiti govoriti jasno, upotrijebite sljedeće smjernice.

Pratite monologe profesionalnih govornika. Takvi stručnjaci mogu biti radijski voditelji, televizijske slavne osobe. Gledajte kako izgovaraju riječi, zapamtite pravilan izgovor i kopirajte tempo govora.
Trenirajte što češće. Tijekom vježbanja ne zaboravite slušati svoj govor, snimajući ga na diktafon ili izgovarajući tekst u mikrofon računala. Zabilježite koje su vam riječi najgore dane.
Također možete vježbati izgovor riječi. Treba ih čitati i izgovarati vrlo sporo i što jasnije. Ako nerazgovjetan govor ponovo počne usred teksta, morate se vratiti na početak. Preporuča se ponavljanje vježbe do savršenog rezultata. Samoglasnike možete izgovarati i odvojeno tako da širom otvorite usta.
Čitajte bilo koji tekst naglas barem 10 minuta dnevno. Također recite govorne zavrzlame diktafonu, što će pomoći u prepoznavanju problema s dikcijom i provjeriti kvalitetu izgovora slova i riječi.

Kako učiniti govor jasnim ili kako prestati govoriti kroz nos

Sa stisnutim zubima teško je postići savršenu dikciju. Zato uvijek otvorite usta što je moguće šire.
Pripazite na artikulirani govor. Ne zaboravite zadržati dah na vrijeme kako bi se zvukovi samoglasnika odvojili jedan od drugog, a zvučni i gluhi suglasnici koji stoje jedan pored drugog ne bi se spojili u jedan zvuk.
Ako govorite prebrzo, sugovornik će vas teško razumjeti. Osim toga, odat ćete svoju nervozu. Stoga tijekom razgovora maksimalno usporite brzinu govora.
Postavite si cilj da uvijek govorite malo glasnije nego inače. To će zahtijevati povećanje respiratornog procesa i govor će učiniti sporijim i artikuliranijim.
Ne zaboravite na intonaciju. Završetak upitnih pitanja uvijek treba biti uzlazni i potvrdan- obratno. Obratite pažnju na to koje riječi naglašavate. Intonacija se može pretjerati, zamišljajući čitanje bajke malom djetetu. Ako glasu dodate više energije i snage, govor će postati mnogo življi.
Trenirajte dijafragmu angažiranjem trbušnih mišića. Čak i kada govorite tihim glasom, pravilno disanje će osigurati jasnoću govora. Dovoljno je sklopiti dlanove ispod rebara i osjetiti kako se mišići pokreću tijekom dijaloga.
Pokušajte početi pjevati. To će vam pomoći razviti glas i stvoriti automatsku naviku da ga maksimalno iskoristite. Kroz pjevanje počinjete shvaćati kako treba koristiti zrak, artikulaciju i fraziranje.
Pokušajte ponekad vrištati. Takva vježba nema nikakve veze s visokim piskanjem ili običnim podizanjem glasa. Potrebno je neko vrijeme zadržati tonalitet na jednoj visini. Tako možete razumjeti koja je najveća glasnoća vašeg glasa. Štoviše, moći ćete kontrolirati protok zraka u trenutku plača.

Možda je glavna stvar koju trebate naučiti i educirati u sebi da shvatite kako ne biti mumljač.- to je vjerovanje u sebe. Nemojte sumnjati u svoje riječi i misli kako bi vaše izlaganje ideja bilo što jasnije. Ne zaboravite razmisliti i ponovno razmisliti o svom govoru. Samo pratite sadržaj monologa i analizirajte ga.
U uzbuđenom stanju govor je uvijek zgužvan i vrlo brz. Stoga se na vrijeme smirite i unaprijed razmislite o svojim budućim riječima. Ako ste u nedoumici ili ste nervozni, razuman govor s vaše strane smatrajte znakom poštovanja prema sugovorniku.
Vaši prijatelji i članovi obitelji mogu slušati vašu praksu čitanja i komentirati vaše rezultate.
Pokušajte govoriti glasnije od svog kolege. Posebno glasno morate izgovarati one riječi koje vam je teško izgovarati.

Neki ljudi imaju prirodnu elokvenciju, koju im je darovala priroda. Ostali moraju svladati govorništvo sami ili na treninzima. Svrha javnog govora je prenijeti informacije, uvjeriti u pravo i potaknuti slušatelje na daljnje djelovanje.

Komunicirajući s ljudima, lako je uočiti da ne mogu svi svojim razgovorom dugo zadržati pažnju. A sve zato što ne znaju lijepo govoriti.

Što znači "lijepo govoriti"

Govoriti lijepo znači govoriti jasno, razumljivo, pravilnom intonacijom, umjereno emotivno, tako da se sugovornik ili sugovornici uvjere u ispravnost svojih razmišljanja i zaključaka. Za osobu koja lijepo govori kaže se da ima dar elokvencije ili govorništva.

Elokvencija može biti prirodna i stečena. S prirodnim, sve je jasno - neki ljudi to imaju po prirodi. Stečena elokvencija je govorništvo, odnosno umijeće elokvencije, koje se mora naučiti. Danas ga se podučava na raznim treninzima. A nastala je još u antičko doba u staroj Grčkoj, gdje su se pojavile prve škole za poučavanje umjetnosti rječitosti, te se postupno razvila u znanost - retoriku. Na satovima govorništva, i prije i sada, uče kako običan govor pretvoriti u govorništvo.

Kako je napisao francuski filozof:

"Lijepa misao gubi svoju vrijednost ako je loše izražena."

Zašto trebate lijepo govoriti

Govor je u svim vremenima igrao veliku ulogu za čovječanstvo, jer je to sredstvo komunikacije i zahvaljujući njemu se misli jedne osobe prenose drugoj.

Postoji poslovica:

"Sreću se po odjeći, ali ispraćaju po umu."

A osoba pokazuje svoj um (ili njegov nedostatak) samo uz pomoć govora. Zato se može nazvati posjetnicom osobe: htio on to ili ne, njegov govor odražava njegovu bit.

Kao što je starogrčki filozof rekao stalno šutljivom mladiću:

"Govori da te vidim."

I perzijski pjesnik Saadi je napisao:

"Jesi li pametan ili glup, jesi li velik ili mali, ne znamo dok ne kažeš ni jednu riječ."

Uvijek su bili cijenjeni ljudi koji mogu lijepo govoriti i jasno izraziti svoje misli. Na to ukazuje postojanje govorničkih škola u antičko doba. I starogrčki mudrac Skileph primijetio je da je "Elokvencija vrednija od novca, slave i moći, jer se potonje vrlo često postižu rječitošću." Ponovio ga je američki političar Daniel Webster, koji je živio mnogo stoljeća kasnije: "Uzmite mi sve što imam, ali ostavite mi moj govor, i uskoro ću imati sve što sam imao."

Francuski car i zapovjednik vjerovao je da osoba koja ne govori lijepo nikada neće napraviti karijeru.

Ni danas se ništa nije promijenilo. Zaposlenici koji vladaju umijećem elokvencije mnogo brže stvaraju karijeru od onih koji ne znaju pravilno izraziti svoje misli. Štoviše, nerijetko se događa da razumni i obrazovani zaposlenici pate od jezičavog jezika, koji ne shvaćaju da upravo to onemogućuje njihov daljnji razvoj karijere. Naravno, profesionalnost, znanje, vještine i iskustvo su vrlo važni, jer nitko ne treba neprofesionalce.

Ali i oni koji imaju iskustva i znanja, ali ih ne znaju prenijeti slušatelju, objasniti, dokazati, uvjeriti i uvjeriti, kad-tad će sigurno imati velikih problema. Uostalom, što je viši službeni položaj zaposlenika, to češće i više mora komunicirati s kolegama, podređenima, klijentima itd. Stoga svakako mora biti u stanju logično i razumljivo izraziti svoje misli, utjecati na sugovornika i uvjeriti ga. mu.

Što sprječava ljude da lijepo govore

Važnost ovladavanja umijećem elokvencije ne zahtijeva dokazivanje. Međutim, mnogi ljudi osjećaju strah kada moraju javno nastupiti ili razgovarati s nepoznatim osobama. Takav se strah u psihologiji naziva "logofobija" (ili "verbofobija"). Zanimljivo je da je, prema psiholozima, strah od javnog nastupa kod ljudi na drugom mjestu nakon straha od smrti.

Osobe koje pate od ove fobije užasavaju se govora ne samo pred punim gledalištem, već i pred malom grupom ljudi. Bacaju ih na vrućinu, zatim na hladnoću, počinju drhtati, posrtati i ne mogu se koncentrirati. To ima psihološke i fiziološke razloge.

Psihološki razlozi su povezani s činjenicom da osoba ne vjeruje u sebe, u svoje sposobnosti, znanje, iskustvo, da će njegov govor biti zanimljiv i da će moći zadržati pozornost slušatelja.

Što se tiče fiziološkog čimbenika, kao što znamo, u opasnim situacijama ljudske nadbubrežne žlijezde počinju lučiti u krv hormon stresa adrenalin, čije je djelovanje usmjereno na konsolidaciju svih zaštitnih snaga. Ista stvar se događa kada je osoba nervozna prije nastupa ili nekog razgovora.

Međutim, adrenalin navodi čovjeka na fizičke radnje, poput bijega, pri čemu se troši. Tijekom razgovora ili uzbudljivog razgovora nema takvog fizičkog napora, pa se adrenalin ne koristi u potpunosti, a njegov višak samo šteti. Kao rezultat jakog uzbuđenja, umjesto briljantne izvedbe, može ispasti neizvjesna i zgužvana.

Uspjeh u učenju. I što je najvažnije, zapamtite: naučiti nešto, iako je teško.