Olga Shestova biolog godina rođenja. Tri pravila protiv starenja Olge Šestove

Starost: dobrobiti, paradoksi i rješenja Olga Šestova

(Još nema ocjena)

Naslov: Dob: dobrobiti, paradoksi i rješenja

O knjizi "Dob: prednosti, paradoksi i rješenja" Olga Šestova

Paradoksi starosti - tako se sve više naziva fenomen kada svake godine čovjek dobiva sve više zadovoljstva od života. Zdravlje može biti ograničavajući faktor. Da se to ne bi dogodilo, svako doba, uključujući i najnaprednije, treba vlastite mjere za njegovo jačanje i obnovu. Svaki napor u tom smjeru urodi plodom.

Znanstvenici provode aktivna istraživanja i vjeruju da će u bliskoj budućnosti biti stvoren lijek koji će ne samo spriječiti vanjske znakove i bolesti, već i zaustaviti starenje. Za siguran život do ovih boljih vremena postoje provjereni načini.

Na našoj stranici o knjigama lifeinbooks.net možete besplatno preuzeti bez registracije ili čitati online knjigu Olge Šestove "Dob: prednosti, paradoksi i rješenja" u formatima epub, fb2, txt, rtf, pdf za iPad, iPhone, Android i Zapaliti. Knjiga će vam pružiti puno ugodnih trenutaka i pravi užitak čitanja. Punu verziju možete kupiti od našeg partnera. Također, ovdje ćete pronaći najnovije vijesti iz književnog svijeta, naučiti biografiju svojih omiljenih autora. Za pisce početnike postoji zaseban odjeljak s korisnim savjetima i trikovima, zanimljivim člancima, zahvaljujući kojima se možete okušati u pisanju.

Olga Šestova

Starost: dobrobiti, paradoksi i rješenja

Predgovor dr. Myasnikov

Kad u knjižari uzmemo knjigu koja nam se sviđa, obično brzo prelistamo stranice i malo detaljnije pogledamo predgovor, pokušavajući shvatiti: isplati li se ta stvar ili ne?!

Odmah ću ti dati savjet. kupite ovu knjigu, nećete požaliti! Pročitat ćete je u jednom dahu i zasigurno ćete naučiti puno korisnih i zanimljivih stvari za sebe!

Ali ni to nije glavno. Glavno je da vas ova knjiga puni samopouzdanjem, budi već zaboravljeno uzbuđenje, ponovno budi interes za život! I sam sam nedavno napisao knjigu na sličnu temu – temu aktivne dugovječnosti. I mogu objektivno reći da takva emotivna poruka kao

Olga Shestova, nisam uspio dati! Ovo govorim s osjećajem bijele zavisti i profesionalnog poštovanja!

U ovoj knjizi vidjet ćete da ste toliko godina odustajali od sebe i smatrali se da ste već “ispali iz igre” bez ikakvog razloga! Nikad nije kasno i možete- ova istina je toliko jasno prenesena da već dok čitate nehotice uvučete želudac i date si riječ da se počnete baviti tjelesnim odgojem!

Ovdje nije samo poziv, ovdje su preporuke kako biti zdrav i aktivan dugi niz godina. Nije ni čudo što je knjiga podijeljena na dijelove "emocionalni", "teorijski", "praktični". Jasno formulirani ciljevi i sažeti savjeti kako ih postići. pri čemu nenametljivo, duhovito i bez "liječničkog" poučnog tona.

Olga je vrlo pozitivna i suptilna osoba u stvarnom životu. Uvijek mi se činilo da ljudima ima što reći, puno više nego onim autorima čije je knjige uređivala (kolege, bez uvrede, pročitajte ovu knjigu i složit ćete se sa mnom!). Knjiga mi se jako svidjela, preporučujem je za čitanje apsolutno svima - i vrlo mladima, i onima koji idu "uzbrdo", i onima koji već idu "nizbrdo". mlada pomoći će razumjeti kako koristiti njihove neiscrpne rezerve, Stariji ljudiće pokazati da starost kao takva jednostavno ne postoji – to su izmišljotine slabih duhom i izgovor za lijenčine! Pa, od srca čestitam autoru na izlasku nove briljantne knjige!

Vaš liječnik Myasnikov

Suprotno zastarjelim stereotipima, nakon 50. dolazi najsretnije vrijeme u našim životima.

Vladimir Jakovljev

Doba sreće je tema koja je prije nekog vremena eksplodirala na tržištu knjiga iu glavama ljudi koji su sve stariji. Tema je, s jedne strane, zvučala paradoksalno, jer se radilo o ljudima koji su daleko prešli granicu od 60 godina i otkrivaju nove aktivnosti i postižu uspjehe u novim profesijama. S druge strane, rusko tlo za takvu temu pripremila je krilatica iz legendarnog filma: “S 40 godina život tek počinje”. I s treće strane, u medicini se sada aktivno razvija teorija pod nazivom "paradoksi starenja", koja tvrdi da s godinama čovjek postaje samo sretniji ako radi sve kako treba.

Vidite kako se brzo mijenja pojam starosti. Film, u kojem junakinja izgovara frazu koja ohrabruje mnoge, izašao je prije nekoliko desetljeća, a tada se doista činilo da s 40 godina ostaje čekati unuke, mirovine i isprani sarafan ili rastegnutu trenirku za sadnju mrkve. na koljenima na svojih šest hektara. Ako postoji par, onda će biti duge čajanke ispred TV-a sa starim partnerom i marmeladom. Ako ne - okupljanja na klupi ispred ulaza. Nakon samo 3-4 desetljeća izjava koja se pojavila kao otkriće postala je trivijalna: nikoga ne čudi što žena u pedesetima je na vrhuncu svoju profesionalnu karijeru i, po želji, aktivno uređuje svoj osobni život. A čovjek od šezdeset godina - zavidan mladoženja i poželjan kandidat za profesionalne lovce na glave - regrutere koji traže profesionalce za vodeće pozicije.

Općenito, ideje o mladosti i zrelosti, o tome kada završavaju, sve se više pomiču prema velikim brojkama, i to svake godine, čini se, sve brže. Ako se početkom prošlog stoljeća u ruskim selima djevojka koja se udala prije 20. godine smatrala starom djevojkom, onda su samo stoljeće kasnije muškarci i žene iznad 50. godine stekli posebnu privlačnost za stvaranje sretne zajednice, posebno na zapadu. Evropske zemlje.

To ima svoju logiku povezanu s očitim uspjesima medicine i produljenjem prosječnog životnog vijeka. Do ove dobi stečeno je željeno obrazovanje, obično je završen program biološkog uzgoja, zadovoljene profesionalne ambicije i izgrađena solidna materijalna baza. Ako zdravlje nije uništeno posebno štetnim ovisnostima u prehrani ili drugim zlouporabama prirodnih zakona fiziologije, onda bi, prema statistikama, lijepih 25-35 godina života bez oblaka. Kako ih želim živjeti, dajući i primajući ljubav! I zašto to mora biti samo ljubav prema unucima i ostalom cvijeću života?

Sve je tako, sve je u redu, ali kakva ljubav može biti i kakva radost, ako srce zgrabi, leđa se prestanu savijati i savijati, vid i sluh se smanjuju, a težina i šećer u krvi, naprotiv, rastu. Da, i s materijalne strane, nije uvijek sve dobro za sve. Upravo tako? Ali ovo ima svoj odgovor i svoje specifično rješenje.

Nakon što se odvažila napisati knjigu “Zašto smo bolesni: iskreni razgovor...”, i ona je objavljena u velikom tiražu, uslijedili su pozivi u najveće knjižare u Moskvi i Podmoskovlju. Čitatelji su željeli vlastitim očima vidjeti autoricu Olgu Sorokinu (knjiga je objavljena pod takvim književnim pseudonimom) i postaviti joj pitanja. Točnije, oni su radije željeli gledati ne u autora knjige, nego u slavnog doktora Myasnikova, koji je srdačno predstavljao svog urednika, odnosno mene. Uglavnom, ljudi su dolazili po besplatne medicinske konzultacije i odmah su napali Aleksandra Leonidoviča gorućim pitanjima. Naravno, može ih se razumjeti: ne vidi se to često vlastitim očima liječnik svjetskog glasa, koju svaki tjedan na TV-u prati višemilijunska publika, a brojni obožavatelji slušaju je na radiju. Ako ste zabrinuti za zdravlje, a dobivanje prave medicinske skrbi postaje sve teže, tim više želite postaviti pitanje o najvažnijoj stvari najautoritativnijem liječniku.

Prilazili su čitatelji svih dobi: i vrlo mlade djevojke koje su se htjele fotografirati s autorom, i odrasli muškarci, i žene u poodmakloj dobi. Njihova su pitanja bila različita, izgled im je također bio vrlo različit, ali – nevjerojatan! Postojala je jedna zajednička karakteristika. Većina ih je imala zdravstvenih problema, no za početak su rekli svoju dob, očito iz navike, kao kod liječnika. Nakon toga je uslijedila stanka. U prvi mah nisam mogao shvatiti što se od mene očekuje, kakva reakcija, dok na kraju nisam čuo mig koji je prekinuo jednu dugu tišinu: “Da, da, nećete mi vjerovati, ali stvarno imam 65 godina.” I tko god na mom mjestu ne bi pokazao finoću i poigravao se, kao: “Stvarno 65? Nikad ne bih, izgledaš mnogo mlađe.” Nakon toga razgovor je ušao u uobičajeni poslovni tok, čitatelji su nasmijani, opušteni, kao da su dobili svoju porciju očekivanog i zasluženog ohrabrenja. Rješenje je pronađeno. Svatko misli da on izgleda mlađe od svojih godina te svjesno ili nesvjesno želi potvrdu toga od sugovornika.

Zašto je dobro izgledati mlađe? Biti zdrav u bilo kojoj dobi, ne trpjeti bol i ne patiti - to je razumljivo. Ali uostalom, potraga za vanjskom mladošću počinje mnogo ranije nego što se mogu pojaviti problemi s tijelom, čak i ako ih smatramo neizostavnim atributom zrelih godina. Iako, kao što će kasnije biti jasno, to uopće nije slučaj. Jednom me prijatelj, kupio moju knjigu, nazvao: “Pročitao sam je. Sad mi reci ukratko – pa zašto smo bolesni? Budući da ga je dugo poznavala, pa i to da temeljno ne vjeruje ni u Boga ni u vraga, rekla je istinu koju je on mogao prihvatiti: “Razboljevamo se jer kršimo 7 zakona naše fiziologije i naše prirode. ”

Vjerojatno će se svatko od nas sjetiti prijatelja ili susjeda koji do duboke starosti ne zna put do ambulante i ljekarne. Iako je riječ o rijetkoj iznimci, ona pokazuje da dugogodišnje bogatstvo s jedne strane i bolest s popratnom nemoći s druge strane nikako nisu sinonimi i strane iste medalje. Zašto je onda ipak bolje biti i barem izgledati mlađe, a bolje - puno mlađe, i je li tako u svim dijelovima kugle zemaljske i svjetskih kultura?

Kad u knjižari uzmemo knjigu koja nam se sviđa, obično brzo prelistamo stranice i malo detaljnije pogledamo predgovor, pokušavajući shvatiti: isplati li se ta stvar ili ne?!

Odmah ću ti dati savjet. kupite ovu knjigu, nećete požaliti! Pročitat ćete je u jednom dahu i zasigurno ćete naučiti puno korisnih i zanimljivih stvari za sebe!

Ali ni to nije glavno. Glavno je da vas ova knjiga puni samopouzdanjem, budi već zaboravljeno uzbuđenje, ponovno budi interes za život! I sam sam nedavno napisao knjigu na sličnu temu – temu aktivne dugovječnosti. I mogu objektivno reći da takva emotivna poruka kao

Olga Shestova, nisam uspio dati! Ovo govorim s osjećajem bijele zavisti i profesionalnog poštovanja!

U ovoj knjizi vidjet ćete da ste toliko godina odustajali od sebe i smatrali se da ste već “ispali iz igre” bez ikakvog razloga! Nikad nije kasno i možete- ova istina je toliko jasno prenesena da već dok čitate nehotice uvučete želudac i date si riječ da se počnete baviti tjelesnim odgojem!

Ovdje nije samo poziv, ovdje su preporuke kako biti zdrav i aktivan dugi niz godina. Nije ni čudo što je knjiga podijeljena na dijelove "emocionalni", "teorijski", "praktični". Jasno formulirani ciljevi i sažeti savjeti kako ih postići. pri čemu nenametljivo, duhovito i bez "liječničkog" poučnog tona.

Olga je vrlo pozitivna i suptilna osoba u stvarnom životu. Uvijek mi se činilo da ljudima ima što reći, puno više nego onim autorima čije je knjige uređivala (kolege, bez uvrede, pročitajte ovu knjigu i složit ćete se sa mnom!). Knjiga mi se jako svidjela, preporučujem je za čitanje apsolutno svima - i vrlo mladima, i onima koji idu "uzbrdo", i onima koji već idu "nizbrdo". mlada pomoći će razumjeti kako koristiti njihove neiscrpne rezerve, Stariji ljudiće pokazati da starost kao takva jednostavno ne postoji – to su izmišljotine slabih duhom i izgovor za lijenčine! Pa, od srca čestitam autoru na izlasku nove briljantne knjige!

Vaš liječnik Myasnikov

Suprotno zastarjelim stereotipima, nakon 50. dolazi najsretnije vrijeme u našim životima.

Vladimir Jakovljev

Doba sreće je tema koja je prije nekog vremena eksplodirala na tržištu knjiga iu glavama ljudi koji su sve stariji. Tema je, s jedne strane, zvučala paradoksalno, jer se radilo o ljudima koji su daleko prešli granicu od 60 godina i otkrivaju nove aktivnosti i postižu uspjehe u novim profesijama. S druge strane, rusko tlo za takvu temu pripremila je krilatica iz legendarnog filma: “S 40 godina život tek počinje”. I s treće strane, u medicini se sada aktivno razvija teorija pod nazivom "paradoksi starenja", koja tvrdi da s godinama čovjek postaje samo sretniji ako radi sve kako treba.

Vidite kako se brzo mijenja pojam starosti. Film, u kojem junakinja izgovara frazu koja ohrabruje mnoge, izašao je prije nekoliko desetljeća, a tada se doista činilo da s 40 godina ostaje čekati unuke, mirovine i isprani sarafan ili rastegnutu trenirku za sadnju mrkve. na koljenima na svojih šest hektara. Ako postoji par, onda će biti duge čajanke ispred TV-a sa starim partnerom i marmeladom. Ako ne - okupljanja na klupi ispred ulaza. Nakon samo 3-4 desetljeća izjava koja se pojavila kao otkriće postala je trivijalna: nikoga ne čudi što žena u pedesetima je na vrhuncu svoju profesionalnu karijeru i, po želji, aktivno uređuje svoj osobni život. A čovjek od šezdeset godina - zavidan mladoženja i poželjan kandidat za profesionalne lovce na glave - regrutere koji traže profesionalce za vodeće pozicije.

Općenito, ideje o mladosti i zrelosti, o tome kada završavaju, sve se više pomiču prema velikim brojkama, i to svake godine, čini se, sve brže. Ako se početkom prošlog stoljeća u ruskim selima djevojka koja se udala prije 20. godine smatrala starom djevojkom, onda su samo stoljeće kasnije muškarci i žene iznad 50. godine stekli posebnu privlačnost za stvaranje sretne zajednice, posebno na zapadu. Evropske zemlje.

To ima svoju logiku povezanu s očitim uspjesima medicine i produljenjem prosječnog životnog vijeka. Do ove dobi stečeno je željeno obrazovanje, obično je završen program biološkog uzgoja, zadovoljene profesionalne ambicije i izgrađena solidna materijalna baza. Ako zdravlje nije uništeno posebno štetnim ovisnostima u prehrani ili drugim zlouporabama prirodnih zakona fiziologije, onda bi, prema statistikama, lijepih 25-35 godina života bez oblaka. Kako ih želim živjeti, dajući i primajući ljubav! I zašto to mora biti samo ljubav prema unucima i ostalom cvijeću života?

Sve je tako, sve je u redu, ali kakva ljubav može biti i kakva radost, ako srce zgrabi, leđa se prestanu savijati i savijati, vid i sluh se smanjuju, a težina i šećer u krvi, naprotiv, rastu. Da, i s materijalne strane, nije uvijek sve dobro za sve. Upravo tako? Ali ovo ima svoj odgovor i svoje specifično rješenje.

Nakon što se odvažila napisati knjigu “Zašto smo bolesni: iskreni razgovor...”, i ona je objavljena u velikom tiražu, uslijedili su pozivi u najveće knjižare u Moskvi i Podmoskovlju. Čitatelji su željeli vlastitim očima vidjeti autoricu Olgu Sorokinu (knjiga je objavljena pod takvim književnim pseudonimom) i postaviti joj pitanja. Točnije, oni su radije željeli gledati ne u autora knjige, nego u slavnog doktora Myasnikova, koji je srdačno predstavljao svog urednika, odnosno mene. Uglavnom, ljudi su dolazili po besplatne medicinske konzultacije i odmah su napali Aleksandra Leonidoviča gorućim pitanjima. Naravno, može ih se razumjeti: ne vidi se to često vlastitim očima liječnik svjetskog glasa, koju svaki tjedan na TV-u prati višemilijunska publika, a brojni obožavatelji slušaju je na radiju. Ako ste zabrinuti za zdravlje, a dobivanje prave medicinske skrbi postaje sve teže, tim više želite postaviti pitanje o najvažnijoj stvari najautoritativnijem liječniku.

Prilazili su čitatelji svih dobi: i vrlo mlade djevojke koje su se htjele fotografirati s autorom, i odrasli muškarci, i žene u poodmakloj dobi. Njihova su pitanja bila različita, izgled im je također bio vrlo različit, ali – nevjerojatan! Postojala je jedna zajednička karakteristika. Većina ih je imala zdravstvenih problema, no za početak su rekli svoju dob, očito iz navike, kao kod liječnika. Nakon toga je uslijedila stanka. U prvi mah nisam mogao shvatiti što se od mene očekuje, kakva reakcija, dok na kraju nisam čuo mig koji je prekinuo jednu dugu tišinu: “Da, da, nećete mi vjerovati, ali stvarno imam 65 godina.” I tko god na mom mjestu ne bi pokazao finoću i poigravao se, kao: “Stvarno 65? Nikad ne bih, izgledaš mnogo mlađe.” Nakon toga razgovor je ušao u uobičajeni poslovni tok, čitatelji su nasmijani, opušteni, kao da su dobili svoju porciju očekivanog i zasluženog ohrabrenja. Rješenje je pronađeno. Svatko misli da on izgleda mlađe od svojih godina te svjesno ili nesvjesno želi potvrdu toga od sugovornika.

Olga Šestova

Starost: dobrobiti, paradoksi i rješenja

Predgovor dr. Myasnikov

Kad u knjižari uzmemo knjigu koja nam se sviđa, obično brzo prelistamo stranice i malo detaljnije pogledamo predgovor, pokušavajući shvatiti: isplati li se ta stvar ili ne?!

Odmah ću ti dati savjet. kupite ovu knjigu, nećete požaliti! Pročitat ćete je u jednom dahu i zasigurno ćete naučiti puno korisnih i zanimljivih stvari za sebe!

Ali ni to nije glavno. Glavno je da vas ova knjiga puni samopouzdanjem, budi već zaboravljeno uzbuđenje, ponovno budi interes za život! I sam sam nedavno napisao knjigu na sličnu temu – temu aktivne dugovječnosti. I mogu objektivno reći da takva emotivna poruka kao

Olga Shestova, nisam uspio dati! Ovo govorim s osjećajem bijele zavisti i profesionalnog poštovanja!

U ovoj knjizi vidjet ćete da ste toliko godina odustajali od sebe i smatrali se da ste već “ispali iz igre” bez ikakvog razloga! Nikad nije kasno i možete- ova istina je toliko jasno prenesena da već dok čitate nehotice uvučete želudac i date si riječ da se počnete baviti tjelesnim odgojem!

Ovdje nije samo poziv, ovdje su preporuke kako biti zdrav i aktivan dugi niz godina. Nije ni čudo što je knjiga podijeljena na dijelove "emocionalni", "teorijski", "praktični". Jasno formulirani ciljevi i sažeti savjeti kako ih postići. pri čemu nenametljivo, duhovito i bez "liječničkog" poučnog tona.

Olga je vrlo pozitivna i suptilna osoba u stvarnom životu. Uvijek mi se činilo da ljudima ima što reći, puno više nego onim autorima čije je knjige uređivala (kolege, bez uvrede, pročitajte ovu knjigu i složit ćete se sa mnom!). Knjiga mi se jako svidjela, preporučujem je za čitanje apsolutno svima - i vrlo mladima, i onima koji idu "uzbrdo", i onima koji već idu "nizbrdo". mlada pomoći će razumjeti kako koristiti njihove neiscrpne rezerve, Stariji ljudiće pokazati da starost kao takva jednostavno ne postoji – to su izmišljotine slabih duhom i izgovor za lijenčine! Pa, od srca čestitam autoru na izlasku nove briljantne knjige!

Vaš liječnik Myasnikov

Suprotno zastarjelim stereotipima, nakon 50. dolazi najsretnije vrijeme u našim životima.

Vladimir Jakovljev

Doba sreće je tema koja je prije nekog vremena eksplodirala na tržištu knjiga iu glavama ljudi koji su sve stariji. Tema je, s jedne strane, zvučala paradoksalno, jer se radilo o ljudima koji su daleko prešli granicu od 60 godina i otkrivaju nove aktivnosti i postižu uspjehe u novim profesijama. S druge strane, rusko tlo za takvu temu pripremila je krilatica iz legendarnog filma: “S 40 godina život tek počinje”. I s treće strane, u medicini se sada aktivno razvija teorija pod nazivom "paradoksi starenja", koja tvrdi da s godinama čovjek postaje samo sretniji ako radi sve kako treba.

Vidite kako se brzo mijenja pojam starosti. Film, u kojem junakinja izgovara frazu koja ohrabruje mnoge, izašao je prije nekoliko desetljeća, a tada se doista činilo da s 40 godina ostaje čekati unuke, mirovine i isprani sarafan ili rastegnutu trenirku za sadnju mrkve. na koljenima na svojih šest hektara. Ako postoji par, onda će biti duge čajanke ispred TV-a sa starim partnerom i marmeladom. Ako ne - okupljanja na klupi ispred ulaza. Nakon samo 3-4 desetljeća izjava koja se pojavila kao otkriće postala je trivijalna: nikoga ne čudi što žena u pedesetima je na vrhuncu svoju profesionalnu karijeru i, po želji, aktivno uređuje svoj osobni život. A čovjek od šezdeset godina - zavidan mladoženja i poželjan kandidat za profesionalne lovce na glave - regrutere koji traže profesionalce za vodeće pozicije.

Općenito, ideje o mladosti i zrelosti, o tome kada završavaju, sve se više pomiču prema velikim brojkama, i to svake godine, čini se, sve brže. Ako se početkom prošlog stoljeća u ruskim selima djevojka koja se udala prije 20. godine smatrala starom djevojkom, onda su samo stoljeće kasnije muškarci i žene iznad 50. godine stekli posebnu privlačnost za stvaranje sretne zajednice, posebno na zapadu. Evropske zemlje.

Olga Šestova s ​​romanom Starost: prednosti, paradoksi i rješenja za preuzimanje u fb2 formatu.

Paradoksi starosti - tako se sve više naziva fenomen kada svake godine čovjek dobiva sve više zadovoljstva od života. Zdravlje može biti ograničavajući faktor. Da se to ne bi dogodilo, svako doba, uključujući i najnaprednije, treba vlastite mjere za njegovo jačanje i obnovu. Svaki napor u tom smjeru urodi plodom. Znanstvenici provode aktivna istraživanja i vjeruju da će u bliskoj budućnosti biti stvoren lijek koji ne samo da sprječava vanjske znakove i bolesti, već i usporava starenje. Za siguran život do ovih boljih vremena postoje provjereni načini. Ova knjiga govori o njima. Čitajte, grlite - i budite zdravi!

Ako vam se svidio sažetak knjige Starost: prednosti, paradoksi i rješenja, onda ga možete preuzeti u fb2 formatu klikom na donje poveznice.

Do danas je na Internetu postavljena velika količina elektroničke literature. Edicija Starost: prednosti, paradoksi i rješenja datirana je iz 2017. godine, pripada žanru "Medicina" u seriji "O najvažnijem s dr. Myasnikovom", a izdaje je izdavačka kuća Eksmo. Možda knjiga još nije ušla na rusko tržište ili se nije pojavila u elektroničkom obliku. Nemojte se uzrujavati: samo pričekajte i sigurno će se pojaviti na UnitLibu u formatu fb2, ali za sada možete preuzeti i čitati druge knjige na mreži. Čitajte i uživajte u obrazovnoj literaturi s nama. Besplatno preuzimanje u formatima (fb2, epub, txt, pdf) omogućuje preuzimanje knjiga izravno u e-knjigu. Zapamtite, ako vam se roman jako svidio - spremite ga na svoj zid na društvenoj mreži, neka ga vide i vaši prijatelji!