Een andere veel voorkomende vraag houdt verband met de beoefening van Eigenliefde. In veel boeken schrijven ze - hou van jezelf! Op trainingen zeggen ze dat de redenen voor mislukkingen niet eigenliefde zijn. Maar wat is het om van jezelf te houden? Betekent dit dat je elke dag 200 aardige woorden tegen jezelf moet zeggen? Of betekent het dat je je lichaam elke dag voor een spiegel moet aaien? Of moet je lachen om je spiegelbeeld?
Wat moet je doen om van jezelf te houden? Laten we eerst begrijpen wat liefde is.

liefde is een werkwoord
Moderne vrouwen houden er niet van dat in het Oosten meisjes in de kindertijd worden uitgehuwelijkt. Voor degenen die door hun ouders zijn gekozen. Maar hier zit een rationele korrel in. Wetende dat ze een man heeft, is het meisje niet langer op zoek naar iemand. Net als een jongen kan hij rustig studeren en niet afgeleid worden. Indiase vrouwen zeggen: "Je trouwt met degene van wie je houdt. En we leren van degene met wie we trouwen te houden.”
in zijn boek The 7 Habits of Highly Effective Families geeft hij een voorbeeld. Toen, na het seminar, een man hem benaderde en zei dat hij niet langer van zijn vrouw hield.

"Wat moet ik doen?" - hij vroeg

'Hou van haar,' antwoordde Stephen.

"Je hebt me waarschijnlijk niet begrepen - ik hou niet meer van haar"

'Bovendien moet je van haar gaan houden. Liefhebben is een werkwoord. Dit zijn dus acties. Zorg voor haar, luister naar haar, probeer haar te begrijpen. Leer van haar te houden"

Dit is wat moderne gezinnen missen. Begrijpen dat liefde niet alleen een chemie van hormonen is die na 18 maanden verdampt. Liefde is werk, het is arbeid, het is actie.

« Liefde is lankmoedig, barmhartig, liefde benijdt niet, liefde verheft zichzelf niet, is niet trots, gedraagt ​​zich niet gewelddadig, zoekt niet haar eigen, is niet geïrriteerd, denkt niet kwaad, verheugt zich niet in ongerechtigheid, maar verheugt zich in de waarheid; bedekt alles, gelooft alles, hoopt alles, verdraagt ​​alles. Liefde zal nooit eindigen..."(Brief aan de Korinthiërs)

Als je naar de punten kijkt, dan:

lankmoedig- dit betekent dat ze gevoelens van wrok en ontevredenheid kan overwinnen en ook beledigende woorden, beweringen, misverstanden, tegengestelde meningen en houdingen kan vergeven.

Barmhartig- dit gaat over het feit dat liefde neerbuigend kan zijn voor fouten, klaar om te begrijpen en een positie in te nemen, te helpen en te ondersteunen. Onbaatzuchtig.

Benijdt niet- dat wil zeggen, liefde verheugt zich in wat is, en met het geluk van een naaste. Ik heb precies wat ik nodig heb.

Niet opscheppen of trots- dit betekent dat een liefhebbend persoon gemakkelijk kan weigeren gelijk te hebben, om welke reden dan ook, in elke situatie kan stoppen met "jakken". En het gaat ook om de afwezigheid van minachting en arrogantie.

Loopt niet weg- dit gaat over het feit dat er geen liefde is in driftbuien en schandalen, er is geen liefde in schreeuwen en aanranding, er kan geen liefde zijn in enige vorm van geweld en wreedheid. Soms kan wreedheid immers stil zijn - zoals bijvoorbeeld een boycot.

niet op zoek naar zijn- dat wil zeggen, liefde is in staat om haar tijd, aandacht, activiteiten, comfort op te offeren - omwille van het geluk van een geliefde.

niet geïrriteerd- dit betekent dat de minnaar in staat is tot wie hij is, zonder te proberen hem op zijn eigen manier opnieuw te maken.

Denkt geen kwaad- dit gaat over het feit dat Liefde verre is van wraak en ideeën van rechtvaardigheid - oog om oog en dergelijke. Er is geen liefde in verwijten, injecties, sarcastische grappen, grappen.

Verheugt zich niet in ongerechtigheid, maar verheugt zich in de waarheid- dat wil zeggen, een liefhebbend persoon is altijd eerlijk en waarheidsgetrouw. Al is de waarheid niet altijd even mooi en makkelijk. Dit gedrag is de basis van vertrouwen.

Dekt alles, gelooft alles- dit gaat over het feit dat liefde niet naar roddels luistert en volledig vertrouwt. Met heel mijn hart. Liefde zonder vertrouwen is geen liefde meer.

Totale hoop- betekent dat je soms alleen maar hoop kunt houden, en dit zal je redden in moeilijke tijden. Zelfs als het lijkt alsof er niets is om op te hopen, weet ze te redden.

Verdraagt ​​alles- dat wil zeggen, ze is in staat om echt te vergeven, met heel haar hart. Zelfs als een geliefde zich slecht gedraagt, lelijk is, pijn doet. Liefde kan vergeven - maar niet vanuit een positie van arrogantie, zoals een ondeugende kitten, maar vanuit een positie van liefde en acceptatie.

Liefde zal nooit eindigen Het betekent nooit. Onder geen enkele omstandigheid. Hoe de ander zich ook gedraagt. Liefde hangt helemaal niet af van hoe hij zich gedraagt. Ze is gewoon. Is altijd.

Liefde voor een andere persoon is wanneer ik mijn comfort en juistheid kan opofferen ter wille van het geluk van een ander (Het belangrijkste bij opoffering is niet te overdrijven, aangezien comfort opofferen niet hetzelfde is als alles opofferen).

Liefhebben is een werkwoord.

Hoe wordt liefde geboren?

Liefde is geen gevoel, maar een handeling. Dit betekent dat het wordt geboren als we hier iets voor doen, we weten bijvoorbeeld hoe we van huisdieren moeten houden. Waarom? Omdat we er veel in investeren. Verzorging, training, training, weer zorgen, aandacht. En na verloop van tijd wordt er een sterke band gevormd wanneer ze familie voor ons worden.

Hetzelfde mechanisme werkt bij kinderen. Immers, zelfs als het kind niet inheems is, geadopteerd, wordt naast de zorg voor hem liefde geboren. Over een paar jaar houden we van hem zoals we van onszelf zouden houden. Waarom? Er is hier toch geen fysiologisch moederinstinct?

Liefde verschijnt wanneer we onze plicht jegens een andere persoon vervullen. Wanneer we . Wanneer we ons best doen. Als we het tijd en aandacht geven.

Liefde wordt geboren uit alledaagse kleine dingen - daden, woorden, acties, zorg.

Hoe zit het met zelfliefde?

Allemaal hetzelfde. Pas al het bovenstaande op uzelf toe en ontvang een stapsgewijze handleiding:

• Maak tijd voor jezelf. Zoek elke dag minstens 30 minuten voor jezelf. Wanneer je in stilte en eenzaamheid kunt doen waar je van houdt. Boeken lezen, liedjes zingen, bidden, tekenen, een bad nemen. Hier is doorzettingsvermogen belangrijk. Niet één keer per maand om een ​​paar dagen weg te gaan, maar elke dag om minimaal een half uurtje voor jezelf te vinden. Ook als je kleine kinderen hebt. Ook als je veel werk hebt. Liefhebben is een werkwoord.
• Zorg goed voor je lichaam. Het lichaam speelt een belangrijke rol in het leven van een vrouw. Het is erg belangrijk om voor hem te zorgen, hem te helpen omgaan met stress. Alle vrouwen krijgen massage te zien. Alle vrouwen krijgen schoonheidssalons te zien met manicures en pedicures. Dansen, gymnastiek, bloemblaadjesbaden, huidverzorging. Maak er een dagelijks ritueel van.
• Zorg voor je voeding. Wat je in je lichaam stopt, is net zo belangrijk. U wilt uw geliefde immers gezonder en mooier maken. Waarom eet je dan nog steeds zoveel junkfood? Frisdrank, zoete gebakjes, gebakken, te pikant... Waarom geef je je geliefde junkfood en bewerkte voedingsmiddelen?
• Zorg voor uw communicatie. Je zou je geliefde niet geven om opgegeten te worden door wolven. En u communiceert zelf met die mensen die u vernederen, u belachelijk maken, u nergens toe aanzetten. Zou je niet graag bedrijven willen die je altijd zullen steunen en helpen? Zorg goed voor jezelf - vind zulke mensen (althans virtueel - het is gemakkelijk).
• Doe goede daden. Verbeter het leven van anderen om je heen. dit geeft je een reden om minder na te denken over je problemen. Het zal ook helpen om je zelfrespect te vergroten.

Spaar geen moeite om voor jezelf te zorgen. Vergeet jezelf niet in de stroom van het dagelijks leven. Steek jezelf niet in de verste uithoek van je leven.

Dat is wat zelfliefde is. Ze wordt niet voor eens en voor altijd geboren. Liefde is een constant proces van zorg en aandacht. Maar alleen door dit wonder te kennen, kun je het de wereld in dragen, het delen met andere mensen en de hele wereld verlichten.

Het is buitengewoon belangrijk dat alle mensen leren van zichzelf te houden, omdat hun vermogen om van hun naasten en de hele wereld om hen heen te houden er rechtstreeks van afhangt. Als er geen eigenliefde is, dan is het onmogelijk om echt gelukkig te zijn en elke dag vreugde te ervaren. Daarom is het de moeite waard om te weten hoe je van jezelf kunt houden, het advies van psychologen om in dit opzicht waar te nemen. Ze zullen je helpen om het te doen. Laten we eens kijken wat ze hierover te zeggen hebben.

Tekenen van zelfafkeer

Hoe bepaal je of je van jezelf houdt? Als je een gelijkenis met jezelf ziet door de onderstaande beschrijvingen opnieuw te lezen, dan heb je inderdaad een bepaald probleem met je eigenwaarde. Dus een persoon met een laag zelfbeeld ziet er ongeveer zo uit.

1. Een persoon voelt zich vaak schuldig, vaak onredelijk.

2. Bij het horen van het gefluister of gelach van mensen achter hem, zal zo'n man of vrouw zeker denken dat ze erom lachen of erover praten.

3. Een compliment horen, niet bedanken, maar rechtvaardigen.

4. Iemand met een laag zelfbeeld, die niet van zichzelf houdt, klaagt voortdurend over zijn leven, werk en gezin.

5. Herinnert zich vaak situaties waarin hij een slachtoffer was, scrolt ze in zijn hoofd, praat over mislukkingen, problemen.

6. Ontevreden over zijn eigen uiterlijk, let altijd op figuurfouten of gelaatstrekken.
Als je jezelf in ten minste twee van de bovenstaande situaties herkent, is het logisch om het advies van psychologen die weten hoe ze van jezelf kunnen houden, op te volgen voor een man en een vrouw.

Hoe kan een vrouw van zichzelf houden?

Als je een vertegenwoordiger bent van het schone geslacht, dan is eigenliefde essentieel voor jou. Het is onwaarschijnlijk dat een onzekere vrouw een gelukkig gezin kan stichten en succesvolle kinderen kan opvoeden, aangezien zij zelf geen goed voorbeeld is. Een laag zelfbeeld wordt een obstakel voor het bereiken van je doelen. Zelfs als het gaat om het kiezen van een levenspartner, zal afkeer voor jezelf ervoor zorgen dat je instemt met de eerste kandidaat voor een echtgenoot die overkomt, omdat je denkt dat je het beste onwaardig bent. Hoe van jezelf te houden? Wat moeten we doen?

1. Herinner je je jeugd - wat hoorde je vaker van je ouders - lof of kritiek? Als kritiek, dan is het niet verwonderlijk dat het hele toekomstige leven een beoordeling is van jezelf als onhandig, ongelukkig, lelijk. Maar denk nu eens nuchter na - is de mening van de ouders terecht? Nauwelijks. Toen was je nog een baby, kon je niet alles perfect en hadden je ouders geen idee van de juiste opvoeding. Probeer hen en jezelf te vergeven, bedank ze mentaal voor alles en heroverweeg jezelf.

2. Prijs jezelf elke dag voor elk succes. Schrijf op een stuk papier alles waar je jezelf vandaag voor kunt prijzen - heerlijke pannenkoeken, netheid in de keuken, een voltooid project.

3. Bewonder jezelf in de spiegel, vind je sterke punten en focus je daarop. Maak de lichaamsdelen die je niet leuk vindt perfect en prijs ze ook. Begroet elke dag je spiegelbeeld en schenk jezelf een glimlach.

4. Leer iets dat je interesseert. Teken of borduur bijvoorbeeld. De successen die in het nieuwe bedrijf zijn behaald, zullen helpen om tevreden te zijn met jezelf, het zelfvertrouwen te vergroten.

5. Help anderen om je eigen belangrijkheid te voelen.

6. Ruim jezelf op. Een vrouw voelt zich veel gelukkiger en zelfverzekerder als ze er verzorgd uitziet.

7. Geef cadeaus aan je geliefde - koop ondergoed, een mooie stijlvolle tas, kleding, verwen jezelf.

8. Luister naar complimenten en accepteer ze met dankbaarheid.

9. Schrijf in je notitieboekje je goede eigenschappen, want die heb je zeker, bijvoorbeeld oprechtheid, vrijgevigheid, reactievermogen, gevoel voor humor. Voor elk van hen moet je jezelf respecteren en waarderen.

Hoe van jezelf te houden als een man

Als je een man bent en je merkt dat je zelfrespect en eigenliefde mist, kan dit worden gecorrigeerd. Wat moeten we doen?

1. Net als vrouwen zou het sterkere geslacht moeten graven in jeugdherinneringen die kunnen leiden tot een afname van het zelfrespect. Analyseer oude situaties opnieuw en vergeef jezelf en degenen die niet in je geloofden of die je niet bekritiseerden.

2. Het is belangrijk voor een man om zijn eigen belangrijkheid te voelen, en je kunt het vergroten door iets nuttigs te doen. Als je een idee hebt hoe je een bedrijf moet organiseren of een soort activiteit moet starten, ga ervoor. Mannen leven met ideeën en hun uitvoering, dit is hun aard. Door andere mensen te helpen, voel je je nodig en zal je zelfrespect toenemen.

3. Help en ondersteun vrouwen. Om echt gelukkig te zijn, moeten mannen vrouwen betuttelen, beschermen en beschermen - hun vrouw, minnaar, zus, werknemers.

4. Eet goed om in vorm te zijn, ga sporten. Een fitte man is nu een zeldzaamheid, word er een en je zult jezelf gaan respecteren.

5. Houd je lichaam schoon.

6. Vier je prestaties, zelfs de kleinste, op papier of in je gedachten, prijs jezelf.

7. Reageer met dankbaarheid op de lof van iemand anders.

Door al deze tips van psychologen toe te passen, kun je uiteindelijk gunstige veranderingen in je leven opmerken. Een gevoel van zelfvertrouwen zal toenemen, vreugde, inspiratie en een verlangen om goede daden te doen zullen verschijnen. En naast onzekerheid en ontevredenheid met jezelf, zullen sommige ziekten ook verdwijnen, omdat al bewezen is dat een slechte gezondheid vaak wordt veroorzaakt door iemands gemoedstoestand, zijn houding ten opzichte van zichzelf en de wereld om hem heen. Zodra je leert van jezelf te houden, zal je persoonlijke leven verbeteren, zullen veel levensproblemen worden opgelost en zullen er veel redenen voor vreugde verschijnen.

Een van mijn vriendinnen heeft geen geluk met mannen. Of liever gezegd, 'pech' is niet het juiste woord. Ze vermijden het gewoon zoals motten naftaleen vermijden. En dit is des te verrassender omdat ze een mooie dertigjarige vrouw is met een aangenaam figuur en een niet minder aangenaam eigen appartement in Minsk. Slim, geeft les aan de universiteit, kleedt zich goed, zorgt voor zichzelf - en klaagt opnieuw in een gezellige keuken bij een kopje thee: ze zeggen dat er geen mannen in de buurt zijn, en als ze dat doen, dan geiten en een natuurramp in één fles.

Ik denk opnieuw: nou, waarom krijgen glorieuze, succesvolle vrouwen, die alle examens voor het opbouwen van een carrière met uitstekende cijfers hebben gehaald, zo vaak een complete "mislukking" in hun persoonlijke leven? Je kijkt naar de andere - de muis is grijs, en dat is alles, maar hij laat zijn fans ronddraaien zoals hij wil. Wat zit daar in, aangezien mannen pikken als een snoek aan een kunstaas? De bekende Russische psycholoog en trainer Inna Chori beantwoordt de "eeuwige" vrouwenvragen.

Inna Chori is een psychoanalyticus, seksuologe, auteur en gastheer van populaire trainingen om vrouwelijke seksualiteit en zelfvertrouwen te vergroten. Auteur van de programma's: "Psycho-seksuele ontwikkeling van adolescenten", "Drietrapsprogramma: Secrets of Femininity, Placers of the night (sekstechnieken), Secrets of Scheherazade", "Seksspeeltjes: mode voor plezier", "Vrouwenkracht ", "Hoe een vrouw te plezieren (programma exclusief voor mannen)", "Workshop Bitch".

Ontving twee hogere opleidingen (defectologieafdeling van de Herzen Russian State Pedagogical University en het East European Institute of Psychoanalysis). Ze is gelukkig getrouwd en gelooft dat elke redelijke vrouw het kan. Haar trainingen zijn een ongelooflijke combinatie van moderne psychologie, oosterse seksuele technieken en onderwijsmethoden van het Smolny Institute for Noble Maidens. En dit alles heeft maar één doel: een vrouw gelukkig maken.

Inna, waarom slagen slimme, aantrekkelijke, zakelijke vrouwen vaak niet in relaties met mannen? Het andere geslacht verdeelt ons echt in "horror, hoe slim" en "charme, wat dwazen"?

Wanneer een vrouw een bedrijf begint op te richten, leert ze zich als een man te gedragen - agressief, assertief. In het bedrijfsleven, zonder, nergens. Ze voert hetzelfde gedragspatroon naar veel gebieden van het leven. Het is onvermijdelijk dat de mensen om haar heen haar gaan zien in overeenstemming met haar gedrag - als een man.

Ik geloof nog steeds dat het belangrijkste gebied van realisatie van een vrouw in het gezin en de kinderen ligt. Een echte vrouw hoort natuurlijk haar eigen bedrijf te hebben: een bezigheid die haar plezier geeft. Het kan ook dienen om geld te verdienen. Het probleem ontstaat wanneer een zakenvrouw 'vergeet' om van een 'mannelijk' gedragsmodel over te schakelen naar een 'vrouwelijk' model.

Wilt u zaken doen voor de gezondheid. Maar zorg voor een duidelijke rolwisseling. Op het werk ben ik een manager, leraar, leider, en thuis of in relaties met mannen ben ik vrouw. Ik ben niet bang om mijn emoties te uiten, lijk kwetsbaar en zwak.

Beste meiden, het belangrijkste om te leren is natuurlijk te zijn. Verberg je sterke en zwakke punten niet. Vertel de man zo nodig over je zorgen, angsten en angsten. Om de een of andere reden staan ​​sterke vrouwen dit zichzelf vaak niet toe. En tevergeefs. Je ziet niet hoe gemakkelijk het voor een vrouw is om alles te krijgen wat ze wil van mannen in het leven. Zonder je in te spannen, zonder jezelf te breken, maar gewoon met de hulp van oprechtheid, het vermogen om, wanneer je "zwak moet zijn", niet in een schandaal terecht te komen, maar om tijdelijke oplossingen te vinden.

Veel "zakelijke haaien" in een rok, die dit realiseerden, prachtig getrouwd, creëerden goede gezinnen. Maar dit vereist veel innerlijk werk. Je moet dat 'kleine meisje' vinden dat ergens in je leeft - spontaan, emotioneel, kwetsbaar, dat bescherming nodig heeft. Tijdens mijn trainingen herinneren deelnemers zich hun kindertijd - om uit deze herinneringen te voorschijn te komen, zoals in sprookjes, uit een ketel van verjongend water, vernieuwd en harmonieus.

Geheim wapen: het beeld van de "blonde"

Soms kijk je: het meisje is zo dom dat ze zelfs boos wordt. Maar de mannen om haar heen en draaien

Het beeld van de "blonde" ... ja, hetzelfde, anekdotisch - dit is ons krachtige geheime wapen. Onderschat ze niet! En onthoud: om een ​​"correcte blondine" te zijn, heb je een scherpe geest en veel oefening nodig. Als het de eerste keer niet lukt, wees dan niet boos - dit kan, net als veel andere dingen, worden geleerd.

Mannen zijn van nature Don Quichots... Je hoeft ze alleen maar te helpen zich als ridders in een glanzend harnas te voelen, die een mooie dame te hulp schieten. Wij, moderne vrouwen, zijn zo onafhankelijk - nou ja, tot op het punt van misselijkheid. We gaan zelf ramen plaatsen en een spijker in de muur slaan. Maar laat de mannen zich bewijzen - draag in ieder geval een tas met aankopen naar de bushalte! Ik zeg dingen zo simpel en duidelijk dat het zelfs gênant is. Ondertussen kunnen veel vrouwen zich niet eens voorstellen wat een verbluffend effect de toegang tot de rol van "blond" kan hebben.

Een van mijn cliënten besloot na de training Women's Power om het beeld van een blondine als het ware in de praktijk uit te proberen. En in de puurste, ongecompliceerde vorm. Het meisje rijdt al heel lang auto, ze is goed thuis in technologie. Ze kwam aan bij een benzinestation, benaderde de arbeider en zei onschuldig met haar wimpers knipperend: "Help me alsjeblieft, ik weet niet meer waar ik het pistool moet plaatsen." Toen gaf ze toe: "Ik verwachtte dat ze me zouden aankijken alsof ik een dwaas was en me naar de hel zouden sturen." Het effect was echter volkomen onverwacht. Bijna de helft van de aanwezige mannen verzamelde zich om haar heen! En de auto werd getankt, vermaakt met gesprekken en zelfs uitgenodigd voor een kopje koffie.

Sta jezelf toe om soms casual te zijn. Als reactie op een krankzinnig aanbod om in te breken in een "brandende" duiktocht of de liefde te bedrijven op het dak, zwaai je minstens één keer met je hand: "Kom op! En hoeveel van dat leven! Mannen blijven in hun hart jongens tot op hoge leeftijd - gokken, die graag "pronken" ... En vrouwen? Vrouwen daarentegen doen zich vaak voor als strikte "leraren". En wat geeft het? Herinner je je het verhaal van Malvina en Pinocchio nog? "Leer je spinnetjes beter," zei Pinocchio en rende weg van de schoonheid met blauw haar door het kastraam. Als een vrouw in haar ziel een kind is, een meisje met strikken, dan voelt de man naast haar zich goed en comfortabel. Die zijn er dol op. Deze verlaten soms zelfs het gezin en laten de saaie "leraren" achter.

Zet de man in het paspoort

Waarom bieden sommigen bijna bij elke stap een hand en een hart, terwijl anderen koppig pech hebben? Vertel ons als psycholoog: welke fatale fouten voorkomen dat we een man niet in bed, maar in een paspoort 'zetten'?

De belangrijkste regel klinkt paradoxaal: als je wilt trouwen, wacht er dan niet op! Blijf niet hangen in dit verlangen, wurg een man niet met je verwachting. Laat hem niet het gevoel hebben dat u hem "aan een touw" naar de burgerlijke stand sleept. Hij wil meteen "wegbreken" en weglopen.

Het is niet nodig om te doen alsof je onverschillig bent. Verlaag gewoon de waarde van het object een beetje voor mijzelf. Er kunnen en moeten andere belangen in je leven zijn. Ga over je bedrijf, persoonlijke ontwikkeling, communiceer met vrienden, ga naar de bioscoop en theaters, realiseer jezelf in een hobby. Ga niet bij de telefoon zitten, zoals Alyonushka bij de vijver, wachtend op Zijn telefoontjes.

En bombardeer Hem niet met telefoontjes, die rekenschap eisen van waar hij is en met wie. Zelfs als je jaloers en bezorgd bent - doe je best, herpak jezelf! "Waar ben je? en "Wat ben je nu aan het doen" zijn de engste vragen die een vrouw aan een man kan stellen. Ze veroorzaken bijna altijd een negatieve reactie: de partner voelt dat je inbreuk maakt op de meest heilige en dierbare - zijn vrijheid. Zelfs een echtgenoot zou zulke vragen niet moeten stellen! Hetzelfde kun je via een omweg ontdekken: "Lieverd, kun je nu spreken?"

Creëer gezonde concurrentie om je heen. Dit gaat niet over het opzettelijk aanzetten tot jaloezie van een partner. Maar veel vrouwen maken een fout wanneer ze beslissen: "Ik heb een geliefde, en nu heb ik geen vrijers nodig, ik zal alleen met andere mannen communiceren als dat nodig is."

Leef het leven dat je hebt geleefd - chat met vrienden, accepteer bloemen van fans. Hierdoor kun je "in goede vorm" zijn, je mooi en uniek voelen en een man sneller een beslissing laten nemen.
Een andere fout is, paradoxaal genoeg, als volgt geformuleerd: "Ik zal hem niet worden opgedrongen, wat betekent dat ik waardevol voor hem zal zijn." Een vrouw stemt al jaren in met een burgerlijk huwelijk en durft niet te praten over de ontwikkeling van relaties.
Ja, je hoeft je niet vast te houden aan het huwelijk, je hoeft het geen superwaarde te geven, maar als een man je na een jaar van constante relatie niet heeft gevraagd om te trouwen, is het tijd om erover na te denken . Als hij je vertelt dat hij niet klaar is voor het gezinsleven, is dit in de meeste gevallen geen "excuus", maar een trieste waarheid. Denk goed na of je zo'n partner nodig hebt. Of is het misschien de moeite waard om een ​​weinig belovende relatie te beëindigen?

Er zijn veel technieken om mannen te "knijpen", waardoor ze toch naar de deur van het kadaster kunnen worden gebracht. In mijn trainingen vertel ik uitgebreid over deze technieken. Om kort hun essentie uit te drukken - laat een man niet raden hoe belangrijk het wettelijke huwelijk voor jou is. Creëer gewoon een situatie waarin hij die keuze moet maken.

Het zeer, zeer belangrijke geheim van vrouwelijke aantrekkelijkheid en charme - wat is het? Wat is er nodig om een ​​winnaar in het leven te zijn en gewoon een gelukkige vrouw?

Charme bestaat uit vele kenmerken: uiterlijk, gang en plasticiteit van bewegingen, het beruchte vermogen om "zichzelf toe te passen", het timbre van de stem. Dit alles is gemakkelijk genoeg om te leren. Maar het belangrijkste is de innerlijke staat van geluk. Draag jezelf door het leven als een beker vol licht. Ga een staat van innerlijk geluk, vreugde, bewondering voor jezelf binnen. Deze gedachte zal in je ogen schijnen en je trotse houding behouden.

Kijk wat er op straat gebeurt. Hier komt een vrouw, haar rug is scheef, haar ogen zijn op de grond gericht, haar gezicht is uitgestorven - ze houdt niet van zichzelf, wie kan haar leuk vinden?! Mannen reageren voornamelijk op de impuls van geluk en plezier die van een vrouw komt. Onbewust is elke man op zoek naar degene die geluk en vreugde in zijn leven kan brengen.

Mijn belangrijkste taak als psycholoog en seksuoloog is om een ​​vrouw te leren 'drugs' van zichzelf, en niet om rimpels op de paus en cellulitis onder een microscoop te zoeken. Ontwikkel een innerlijk gevoel van je eigen exclusiviteit en uniciteit. Onthoud dat je je eigen waarde bent. En het gaat je lukken!

Voor de eerste keer in Minsk, Inna Chori's training "Women's Power" op 15-16 mei.
Tel.: (+375 29) 646-69-44 (Elena)
Details op trainingclub.by

Beoordeel dit artikel door het gewenste aantal sterren te kiezen

Beoordeling sitelezers: 4,4 van de 5(27 beoordelingen)

Een fout opgemerkt? Selecteer de tekst met de fout en druk op Ctrl+Enter. Dank u voor uw hulp!

Sectie Artikelen

22 februari 2019 Om ervoor te zorgen dat uw kind zich niet gaat vervelen en zich volledig kan ontwikkelen, is het belangrijk om een ​​favoriete bezigheid voor hem te vinden en op alle mogelijke manieren bij te dragen aan de ontwikkeling van zijn talenten. Maar hoe weet je waar je je kind naartoe moet sturen? Natuurlijk zijn er momenten waarop meteen duidelijk is dat dit een toekomstige artiest of danser is, maar wat te doen in de tegenovergestelde situatie?

26 september 2018 Dans je graag op Latijns-Amerikaanse ritmes? Wil je afvallen en een complexe belasting krijgen zonder "ijzer" te slepen? Kom naar de school voor Latijns-Amerikaanse dansen!..

Hoe je van jezelf kunt houden en je zelfvertrouwen als vrouw kunt vergroten

4 juli 2018 - Eén reactie

Hoe kan een vrouw leren van zichzelf te houden? Ja, zodat iedereen je ziet en bewondert als iets onbereikbaar moois, stroomden complimenten en bewondering uit! En het lijkt erop dat dit is hoe het in het leven gebeurt - je bent mooi, en mensen zien het. Ik wil gewoon meer liefde en aandacht, steeds meer. Er is altijd een soort van gebrek, gebrek, minderwaardigheid.

En dat allemaal omdat het gewenste - het mooie - buiten bereik blijft. Niemand heeft haast om je liefde te geven en alleen van je aanwezigheid te genieten. En je wordt alleen gelaten met je "schoonheid". Hoe word je een echt geliefde en gewenste vrouw? Hoe leer je van jezelf te houden en jezelf te respecteren?

Laten we het in dit artikel uitzoeken.

Wat betekent het om van jezelf te houden en een sterke vrouw te zijn?

Het meest voorkomende advies van psychologen voor een gelukkig leven betreft het gevoel van eigenwaarde. Ja, alleen wat ermee te doen - het is niet duidelijk. Hoe het te verhogen? Hoe zeg je tegen jezelf: “Je bent sterk! Je bent nergens bang voor!" en geloof het? Angst zit van binnen en is zo vermoeiend dat het lijkt alsof er alleen vijanden in de buurt zijn. Dat andere mensen degenen zijn waar je jezelf tegen moet beschermen.

Ik hou niet van mezelf, denkt de vrouw, in de overtuiging dat dit de reden is van haar angsten en onzekerheden.

Systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan legt de ware oorzaken uit van negatieve toestanden die verborgen zijn in het onbewuste.

Ik wil van angst af, rustig en zelfverzekerd communiceren met mensen, genieten van vergaderingen, me ontspannen en vrij voelen. Laten we, om dit te leren, eens kijken naar een van de vectoren van de psyche, die door de natuur is begiftigd met een speciaal talent - om de grootste amplitude van emoties te ervaren. De vector wordt visueel genoemd.

Emoties zijn nauw verbonden met de ogen: ik zag een kleurrijke dageraad - "Mooi...", keek naar een ontroerende film - "Zhaaaalkoo ...", en tranen uit mijn ogen. De eigenaren van de visuele vector zijn de meest amoureuze, emotionele, mooie, gevoelige aard. De zin van hun leven ligt maar in één ding - in liefde. Zij zijn het die het vaakst de vraag stellen: hoe van jezelf te houden en het zelfrespect te vergroten?

Emoties zijn een troef van een visueel persoon, en waar ze naartoe gaan, bepaalt de kwaliteit van leven. Op jezelf - zal worden gekweld door angst, onzekerheid, angst. Op anderen - zal er liefde, geluk, een mooi en levendig leven zijn.

Hoe begin je van jezelf te houden?

Als een vrouw het vraagt hoe van jezelf te houden, of een iets andere optie - hoe je jezelf kunt accepteren zoals je bent,- in haar hart wil ze maar één ding: dat andere mensen zich tot haar aangetrokken voelen. Het is tenslotte zo belangrijk - door iedereen nodig, gewenst en geliefd te zijn.

Wanneer een vrouw met een visuele vector haar aangeboren emotionele potentieel naar buiten toe kan realiseren - om liefde te geven - voelen mensen zich tot haar aangetrokken. Ze willen dicht bij degenen zijn die van hen houden. De eigenaar van de visuele vector is van nature begiftigd met het vermogen om emotionele verbindingen te creëren.

Niet ik ben dol op mezelf, a Ik houd van - stelt u in staat uw natuurlijke talenten te realiseren, maximale vreugde en geluk te halen uit hun implementatie. Dat wil zeggen, wanneer ik gevoelens, emoties, niet op mezelf richt, maar op andere mensen, pas dan creëer ik een gelukkig leven voor mezelf.

Het verlangen om van jezelf te houden komt voort uit een gebrek aan liefde voelen. Ware liefde ontstaat niet in relatie tot jezelf, maar alleen tot een andere persoon. Het is voldoende om je eigenschappen, vaardigheden, talenten in de goede richting te sturen - dan zal er geluk zijn, en communicatie, en grote liefde.

Hoe is het vermogen om gevoelens te uiten ontwikkeld?

Een volwassen persoon verschilt van een kind doordat hij de eigenschappen die hem vanaf zijn geboorte zijn gegeven, realiseert ten behoeve van de samenleving. Om ervoor te zorgen dat een kind zich volledig kan ontwikkelen, moeten in de kindertijd de meest comfortabele omstandigheden worden gecreëerd.

Het begin van het pad van een persoon met een visuele vector is angst: de eerste emotie waarmee hij wordt geboren. Na verloop van tijd, als hij opgroeit, leert hij empathie. Eerst heeft hij oprecht spijt van de geplukte bloem, dan de kat en dan nog een andere persoon die in de problemen zit. Liefhebben is heel prettig, en de ziel van het kind reikt met heel haar wezen uit naar andere mensen, naar buiten, wil zich ontwikkelen tot zijn tegendeel: uit angst - naar mededogen en liefde.

Wanneer een visueel persoon zijn emoties "weggeeft", betekent dit niet dat hij met niets achterblijft: "Ik ben gedwongen te geven als ik zelf niet genoeg heb ..." - dit is niet zo. Wanneer ik emotionele verbindingen schep - en dit is het innerlijke verlangen van een visueel persoon - krijg ik plezier.

Het is onmogelijk om liefde in jezelf te krijgen. Als een persoon niet van zichzelf houdt, dan mist hij liefde. Dat merk je in het leven: hoeveel aandacht mensen ook schenken, er is altijd weinig, je wilt altijd meer. Als gevolg hiervan wordt een emotionele leegte in de ziel gevoeld, waardoor men ongemak en twijfel aan zichzelf ervaart.

Om te leren genieten van de terugkeer van emoties, heeft het kind absolute veiligheid in het gezin nodig. Het komt voor dat ouders lijden, onvrede met het leven ervaren en in het gezin op elkaar instorten. In dit geval verliest het kind een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Zo'n sfeer is een reden om "vast te lopen" in angsten - het kind heeft gewoon niet de mogelijkheid om te ontspannen en emoties naar buiten toe los te laten, om het plezier van hun zelfschenking te ervaren.

Als in de kindertijd een atmosfeer van dreiging, zwaarte en vijandigheid constant wordt omringd, zal het visuele kind de volwassenheid ingaan, nadat het heeft geleerd alleen te genieten van de opbouw van angst - de eerste en fundamentele emotie van de visuele psyche. Hij zal volwassen worden, maar hij zal leven volgens het kindermodel. Dit feit zal hem niet in staat stellen volledig te "passen" in de samenleving en de vruchten te plukken van gelukkige relaties met mensen. Er zullen vragen beginnen te komen. hoe van jezelf te houden en dergelijke.

Ieder mens is van nature begiftigd met het vermogen om zichzelf met heel zijn hart te rechtvaardigen. Je hoeft niet te leren om van jezelf te houden. Er ontstaan ​​problemen wanneer een persoon niet van anderen kan houden, niet normaal kan leven onder mensen.

Echt liefhebben betekent vreugde kunnen ontvangen van een sensueel leven onder andere mensen en er maximaal mee vervuld kunnen worden.

Hoe pas je in de samenleving en begin je te genieten van het leven?

De samenleving is als een dans. Als je weet hoe je erin moet passen, heb je plezier en vreugde. En als je acties ongepast zijn, niet consistent met een enkel ritme, dan wordt je constant gepusht en gevraagd je er niet mee te bemoeien.

De systeem-vectorpsychologie van Yuri Burlan zal je niet noemen - hou van jezelf! - het zal je leren om echt van het leven te genieten. In de moderne wereld is er geen effectievere manier om psychologische problemen op te lossen dan ze te realiseren zoals ze werkelijk zijn.

Door de psyche te realiseren, dat wil zeggen iemands aangeboren verlangens, krijgt een persoon de vrijheid om een ​​nieuw lot te kiezen, het wordt mogelijk om zijn leven te leiden en er maximale vreugde uit te halen.