Емпатія - усвідомлене або несвідоме приєднанняпсихіки (відчуття) до поточного емоційний станіншу людину без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання.

Маючи дар емпатії, ви маєте можливість зазирнути у чужі переживання. Ви можете відчути чужий біль і це може довести вас до сліз, і ви захочете допомогти цій людині.

Існує гіперактивна емпатія.
Це коли ви маєте цей дар, але не вмієте його контролювати, ви відкриті для всіх емоцій та вражень інших людей, але не можете центрувати свої власні почуття та потреби. У соціумі ви відчуваєте весь емоційне тло, навіть йдучи пішки вулицею, ви можете відчути, що відбувається з людьми, що проходять. Фізична емпатія навіть може призвести до фізичного болю, який не є вашим («чужий головний біль»).

Емпатія - це дар, у більшості людей він виражений у різного ступеня. Якщо у вас є дар емпатії, вам потрібно знати, як перетворити його на свого помічника і вміти його «вимикати». В ідеалі потрібно вміти використовувати його за своїм бажанням та «вимикати» його, коли це необхідно. Деякі люди інтуїтивно знають, як це зробити. Інші цього робити не вміють.

Коли ви починаєте комусь співчувати (шкодувати і співчувати), ваше поле руйнується.
Іншими словами - коли ви центровані, ви схожі на цільну чашу, після того як ви починаєте сильно співпереживати і нервувати, ваше поле стає схожим на друшляк.

У вас є отвори у вашому енергетичному тілі, через які ваша енергія йде до іншої людини, тому ви починаєте її відчувати як себе. Відбувається і зворотне, коли у вас переходить енергія і вбираєте все, що відбувається довкола вас; від інших людей, місць та подій.

Коли ви вмієте керувати своїм даром, емпатія стає справжнім подарунком, тому що це дозволяє бачити речі та події, що відбуваються з іншими людьми. Співчуття викликає в нас співчуття, а співчуття дозволяє піклуватися про інших, допомагати людям, які звернулися до вас. Емпатія дозволяє вам випробувати досвід єдності буття, відчути, як бути іншою людиною, розуміти вчинки інших людей.
***
Якщо ви не знаєте як відключати цю здатність, це може сильно впливати на ваше життя і руйнувати вас.
***
Недоліки наявності дару емпатії, якщо ви не знаєте як його «відключати»: Спектр дуже великий – від прикрості до виснажливого фізичного та емоційного стану – наприклад, коли ви берете на себе фізичний та емоційний біль інших людей.

Чи близькі вам такі проблеми?

*Наявність гіперактивної емпатії у відносинах:
Чи були у вас стосунки, в яких ви відчували, що хтось дуже переживає, коли у нього трапляються проблеми, а ви хочете йому допомогти? Це звичайно добре, якщо ви хочете допомогти людині, але що якщо ви так сильно хочете допомогти людині, що починаєте переймати на себе її проблеми? Що робити, якщо ваші власні кордони стають розмитими, ви берете на себе чужі обов'язки і не розумієте, де ви, а де інший?

Що, якщо цим ви заважаєте людині прийняти відповідальність за ці події і закриваєте для неї здатність самому змінити ситуацію, набути досвіду і створювати своє життя? Гіперактивна емпатія пов'язана із співзалежністю емпатів та інших людей, а також із відсутністю заземлення та зі слабким відчуттям своїх чітких меж у емпату.

*Гіперактивна емпатія в соціальному середовищі:
Коли ви перебуваєте в соціумі, ви настільки зосереджені на людях навколо вас, що можете їх тонко читати, інтуїтивно розуміти зміст усіх їхніх вчинків. Ви ніби занурюєтеся в їхній світ, в їхню енергію, в їхні емоції та почуття. Якщо все в кімнаті в кольорі, то ви у відтінках сірого, тому що ви не є собою, ви втрачаєте цілісність.

*Гіперактивна емоційна емпатія:
У вас коли-небудь були ситуації, коли ви були просто вбиті чужий емоційним болем? Коли в когось сталася сильна втрата, наприклад, хтось помер, і ви починаєте підтримувати цю людину, а потім починаєте себе погано відчувати, плакати цілий день і відчувати все горе тієї людини. Цей вид емоційної емпатіїє абсолютно непотрібним та недоречним.

*Гіперактивна емпатія у певних місцях:
Це коли ви входите до будівлі та починаєте відчувати весь емоційний фон цього місця. Особливо це проявляється у місцях великої кількостілюдей (лікарні, школи та.т.д).

*Фізична емпатія: Ви відчуваєте біль інших людей? Від фізичної емпатії можна отримати жахливий головний біль. Часто трапляється, що емпати як губки приймають він фізичну біль інших людей.

Це найпоширеніші види емпатії, хоча існує набагато більше видівемпатії, наприклад інтелектуальне співчуття, співпереживання з тваринами та рослинами.

Навчитися управляти своїм даром емпатії ви можете,
використовуючи три простих методи:

1. Зверніть увагу на те, як ви відчуваєте
Щоб подолати емпатію вам потрібно повернутися до себе! Щоб центрувати себе, потрібно перевіряти себе: хоча б щодня налаштовуйтеся на те, як ви почуваєтеся. Заведіть щоденник, а перш ніж йти спати, напишіть як ви почуваєтеся і чому.
Коли люди про щось просять вас, то перш ніж сказати «Так», перевірте, що ви про це думаєте. Не просто машинально відчувайте їхні потреби, а спершу переведіть увагу на себе, перш ніж реагувати. Знайдіть час, щоб центруватися та звертайте увагу на свої почуття. Для цього буде потрібен час, але незабаром, коли ви не будете так сильно налаштовані на інших, до вас повернуться ваші почуття.
***
Медитація також може бути хорошим інструментом для центрування, якщо це регулярно. Уявіть собі, як ваша енергія повертається до вас від інших людей і ви почуваєтеся знову цілісним.
***
Коли я відчуваю, що моя енергія десь там (особливо після роботи на комп'ютері та в інтернеті весь день) я часто роблю візуалізацію, в якій бачу, як моя енергія повертається до мене з відвіданих мною інтернет-сайтів, від людей, з якими я розмовляв, від духів, яких я чув, від клієнтів, з якими я працював. Ця візуалізація просто запускає намір повернути вам енергію. Це дуже корисна вправа, можна робити перед сном.

2. Заведіть звичку просити у своєї підсвідомості або Вищого Я (ангелів, Бога, Всесвіту) відпустити енергії, які не є вашими.

Коли ви відчуваєте, що «нахопилися» чужих енергій або втратили себе у відносинах з іншими людьми, спробуйте зробити три глибоких, довгих вдиху, а потім промовте цю маленьку молитву: «Зараз я закликаю свою Вищу Я/підсвідомість/Бога/ангелів допомогти мені видалити з мого фізичного тілаі моїх тонких тіл енергії, які мені не належать. Зроблено! Зроблено! Зроблено! ВМ! ОМ ТАТ САТ!

Ви можете вигадати своє звернення або використовувати це. Не потрібно робити його дуже складним та довгим. Воно має бути коротким та простим. Звернення до Вищим Силамє дуже потужним і ефективним способом, щоб очистити вашу енергетику

3. Дозвольте собі насолоджуватися життям
Більшість емпатів дуже пригнічені і не можуть радіти життю через постійну емоційну взаємодію з іншими людьми. Вони часто думають, що вони тут тільки для того, щоб допомагати тим, хто страждає. Вони відчувають відповідальність за страждання та почуття інших людей і думають, що їхній обов'язок допомогти всім почуватися краще.

Щоб виправити це, зосереджуйтесь на радості від взаємодії з іншими людьми. Якщо ви не відчуваєте задоволення від спілкування з людиною і відчуваєте, що ця людина виснажує вашу енергію, краще припиніть спілкування. У побутовому спілкуванні ставте пріоритетом своє задоволення від спілкування та приділяйте менше уваги іншим людям, ніж зазвичай. Це може звучати неймовірно егоїстично, але багатьом емпатам необхідно змінити підхід до свого дару.

створіння сучасної психологіїяк науки про психіку та поведінку у всіх їхніх формах та діапазонах значною мірою стало можливим завдяки відкриттю та використанню принципово нових підходів до вивчення та розуміння природи та сутності людини.

Найбільш істотним із них, за змістом та наслідками, став коперніканський переворот Зигмунда Фрейда. Безперечною історичною заслугою З.Фрейда є те, що він започаткував систематичне власне психологічного дослідженнянесвідомого психічного, створив вчення про несвідоме, психоаналіз та психоаналітичну традицію. Усвідомлення реальних досягнень З.Фрейда передбачає розуміння і тієї важливої ​​обставини, що саме він вперше зумів подолати внутрішні межі психоаналізу і фактично заклав основи глибинної психології (поняття Е.Блейлера), орієнтованої на дослідження несвідомого психічного, але аж ніяк не зводиться до своїх психоаналітів. .

Суттєвою мірою саме внаслідок цих досягнень психологія людини, доти спрямована майже виключно на дослідження феноменів свідомості та самосвідомості, набула нових вимірів та якості, що дозволили відносно коректно визначити її об'єкт та предмет, цілі та завдання, ідеали та норми дослідження, пояснювальні принципи, методологію, методи та методичні процедури, основні галузі, проблемні поля, функції та суттєво доповнити, оновити та посилити концептуальний потенціал та категоріально-понятійний апарат.

Ретроспективний аналіз проблематики несвідомого показує, що вона має специфічну традицію. Деякі натяки на можливе існування такої проблеми містилися ще в ранніх формахфольклору, міфології релігії. У різних значенняхі смислах проблема несвідомого ставилася і розроблялася у філософії та психології протягом усієї їх історії.

У європейській раціональній традиції ідея про несвідоме психічне сягає епохи створення філософії (до вчення Сократа і Платона про анамнесис - знання-пригадування, вчення Аристотеля про різних частинахдуші та ін.). Істотний внесок у подальше передпсихоаналітичне та позапсихоаналітичне осмислення та вивчення проблеми несвідомого зробили Б.Спіноза (несвідомі "причини, що детермінують бажання"), Г.Лейбніц (трактування несвідомого як нижчої формидушевної діяльності), Д.Гартлі (зв'язок несвідомого з діяльністю нервової системи), І.Кант ("темні уявлення", зв'язок несвідомого з проблемами інтуїтивного і чуттєвого пізнання, "у найглибшому сні душа найбільше здатна до розумного мислення"), А Шопенгауер (ідеї про несвідомі внутрішні імпульси), К.Карус (ключ несвідомого в підсвідомому), Е.Гартаман ("Філософія несвідомого"), Г.Фехнер (уявлення про "душу-айсберг"), Т.Ліппс (" несвідомі уявлення"і "несвідомі відчуття"), В.Вундт ("несвідоме мислення", "несвідомий характер процесів сприйняття"), Г.Гельмгольц (вчення про "несвідомі умовиводи"), І.Сєченов ("несвідомі відчуття або відчуття"), І .Павлов ("несвідоме психічне життя"), В.Бехтерєв (активність "несвідомого"), А.Льєбо та І.Бернгейм (постгіпнотичний навіювання і поведінка), Ж.Шарко (ідеї про невидиму і несвідому психічної травми), Г.Лебон (несвідомий характер поведінки людей; несвідоме як домінуюча сукупність психічних процесів, що завжди переважає в натовпі і управляє "колективною душею" натовпу), Г.Тард ("закони наслідування"), П.Жане (психічні автоматизми та несвідомі неврозів), А.Бергсон (інтуїтивізм, несвідоме, "надсвідомість") та багато інших. Загалом, ці ідеї та концепції можуть бути зрозумілі як своєрідні точки зростання в усвідомленні проблеми несвідомого психічного.

У ХХ столітті найбільш докладно і систематично уявлення про несвідоме психічне розроблялося в межах психоаналітичної традиції, яка нині має низку навчань, теорій, концепцій і моделей різного ступеняспільності, достовірності та евристичності.

Важливо важливі результатибули отримані З.Фрейдом, який створив коректне психологічне визначеннянесвідомого, вчення про несвідоме, відповідний категоріально-понятійний апарат та методи пізнання; які встановили деякі елементи змісту, функціонування та регуляції несвідомого.

Визначаючи несвідоме як психічні процеси, "які виявляються активно і в той же час не доходять до свідомості особи, що переживає їх", З.Фрейд запропонував обґрунтоване розуміння несвідомої як основної та найбільш змістовної системи психіки людини (несвідоме - передсвідоме - свідоме), що регулюється принципом задоволення і включає в себе різні вроджені та витіснені елементи, потяги, імпульси, бажання, мотиви, установки, прагнення, комплекси та ін., що характеризуються несвідомістю, сексуальністю, асоціальністю тощо. На думку З.Фрейда, у несвідомому йде постійна боротьба Ероса (потягів та сил життя, сексуальності та самозбереження) та Танатоса (потягів та сил смерті, деструкції та агресії), які використовують енергію сексуального потягу (лібідо). Згідно з класичним психоаналітичним вченням, зміст несвідомого включає в себе: 1) зміст, який ніколи не був присутнім у свідомості індивіда і 2) зміст, який був у свідомості, але був витіснений з нього в несвідоме (бажання, спогади, образи і т.д. ).

Фактично у навчанні З.Фрейда виділено не два (як це зазвичай вважають), а три види несвідомого: 1) Латентне несвідоме, зміст якого, загалом, відповідає передсвідомій системі психіки і може бути усвідомлено індивідом, 2) Витіснене несвідоме, усвідомлення якого передбачає використання спеціальних (за З.Фрейдом, психоаналітичних) методів і 3) успадковане загальнолюдське несвідоме, що репрезентується, наприклад, в іманентних принципах психічного життя, універсальних комплексах Едіпа і кастрації, потягах, мотиваціях і т.д.

Але, на жаль, успадковане несвідоме З.Фрейд не кваліфікував навіть з тим ступенем повноти, категоріальної визначеності та системності, які характерні для його трактування інших форм несвідомого, внаслідок чого в психоаналізі та психоаналітичній традиції з'явилися додаткові та надмірні некоректності. У даному випадку, мабуть, доцільніше було б констатувати факт існування філогенетичного (тобто видового, загальнолюдського) та онтогенетичного (тобто індивідуального) несвідомого. Більш того, уявлення несвідомого у певних філогенетичних та онтогенетичних іпостасях майже автоматично відкривало можливості для їх конкретизації, пошуку взаємозв'язків та інших потенційно можливих форміснування несвідомого.

У плані пізнання психіки, поведінки та несвідомого психічної людини особливу рользіграла та грає створена З.Фрейдом діалектична енерго-інформаційна модель психіки (Несвідоме – Передсвідоме – Свідоме). У світлі сучасних наукових уявленьця модель може бути зрозуміла, у тому числі як психологічний імператив та прообраз побудови новітніх енерго-інформаційних моделей психіки, без яких ефективний розвитоксучасної психології та прикордонних дисциплін навряд чи можливо.

З урахуванням тієї ролі, яка надавалась у психоаналізі З.Фрейда пізнанню та тлумаченню сновидінь, як "царській дорозі" у світ несвідомої психічної людини, слід зазначити, що в психоаналітичній традиції деякі важливі проблемине отримали належного пояснення або навіть не були сформульовані з бажаним ступенем визначеності. До них можуть бути віднесені, наприклад, проблеми розуміння природи та сутності сновидної свідомості та сновидної самосвідомості (у тому числі самоконтролю) та їх взаємодії з несвідомими силами та тенденціями. Як особливі проблеми можуть і повинні бути осмислені проблема можливості управління сновидіннями (тобто впливу на їх зміст і спрямованість) і проблема можливості досягнення штучного сновидячого катарсису. Дослідження даних проблем видається тим важливішим, оскільки запропоновані З.Фрейдом принцип зовнішньої подоби та сексуальна символіка сновидінь, як з'ясувалося, аж ніяк не мають тієї універсальності, яка їм приписувалася.

Вчення З.Фрейда ініціювало та стимулювало виникнення та розвиток безлічі різноманітних підходів до вивчення несвідомого психічного, в межах яких були сформульовані цікаві ідеїта отримані важливі результати (наприклад, ідеї про внутрішньопсихічні комунікації, композиційних особливостяхі стратифікації несвідомого, мозкового субстрату несвідомого, голографічності елементів несвідомого, змістовної та функціональної асиметрії міжпівкульної взаємодії несвідомого, імовірнісному характері несвідомих процесів та ін.).

Але на власне психологічному рівніНайбільш стійким вектором розвитку все ж таки залишилася психоаналітична традиція, еволюція якої, загалом, спрямована на рух від вчення до сучасної наукової теорії несвідомого психічного шляхом послідовних наближень.

У цьому плані суттєво важливими етапамита результатами стали концепції К.Г.Юнга, Дж.Морено та Е.Фромма.

Згідно аналітичної психологіїК.Г.Юнга, несвідоме складається з трьох шарів: 1) Особистісного несвідомого - поверхневого шару несвідомого, що включає в себе переважно емоційно забарвлені уявлення та комплекси, що утворюють інтимне душевне життя особистості, 2) Колективного несвідомого - вродженого глибокого ядра психіки, що має не індивідуальну, а загальну природу, що репрезентує досвід попередніх поколінь людей і включає в себе надособистий універсальний зміст і зразки, що виступають як загальна підстава душевного життя. Основний зміст колективного несвідомого, за К.Г.Юнгом, становлять архетипи, тобто успадковані загальні зразки, символи та стереотипи. психічної діяльностіі поведінки і 3) Психоїдного несвідомого - найбільш фундаментального рівня несвідомого, що володіє властивостями загальними органічним світомі щодо нейтральним характером, в силу чого воно, не будучи повністю ні психічним, ні фізіологічним, практично повністю недоступне свідомості.

У загальному виглядіці уявлення являють собою, переважно, певний психоаналітичний рімейк, оскільки, зрештою у вигляді оновлених позначень відтворюють базисні ідеї З.Фрейда про існування несвідомого, його філогенетичних і онтогенетичних формах, стратифікаційності несвідомого, домінуючої ролі тощо. Однак, водночас К.Г.Юнг привніс і певні новації, пов'язані, головним чином, із існуванням та функціонуванням архаїчних психічних структур. Здійснивши редукцію колективного (тобто філогенетичного) несвідомого до психічної еволюційної архаїки, що виражається в архетипах, він значно сприяв осмисленню базисних уявлень та вимірів несвідомого психічного та суттєво збільшив евристичний потенціал психоаналітичної традиції. Разом з тим слід зазначити, що припущення К.Г.Юнга про існування деяких конкретних архетипів, їх форм і ролі потребують подальшої критичної перевірки та відповідного обґрунтування.

Розвиваючи гіпотезу З.Фрейда про можливе існування безпосереднього взаємозв'язку та спілкування між несвідомим різних людей, Дж.Морено сформулював концепцію, згідно з якою суттєво важливою підставою та механізмом спілкування та взаємодії людей є "загальне несвідоме", що виникає і функціонує при відносно тривалому контакті між партнерами та сприяє зняттю інтерперсональних рольових конфліктів. Загалом представлена ​​як узагальнення пізнавальної діяльностіта результатів практики, вона не отримала ні теоретичного, ні практичного підтвердження.

Значною подією у розвитку психоаналітичних і психоаналітично орієнтованих уявлень про несвідоме стало створення Э.Фроммом концепції " соціального несвідомого " , що є витіснені сфери, властиві більшості членів нашого суспільства та містять те, що це суспільство неспроможна дозволити своїм членам довести до усвідомлення. Однак опис та пояснення соціального несвідомого не отримали необхідних елементів організації, доказовості та обґрунтованості.

На відміну від психоаналізу З.Фрейда (і частково аналітичної психології К.Г.Юнга), неопрацьовані та непоєднувані концепції загального несвідомого та соціального несвідомого при всіх їх перевагах та евристичному потенціалі являють собою специфічну формудумок і припущень, а чи не обгрунтовані робочі гіпотези і тим паче наукові теорії, що відповідають зразкам сучасного наукового знання.

Тим не менш, введення в психоаналітичний оборот уявлень про загальне та соціальне несвідоме породило кожність завершеності психоаналітичної картини несвідомого психічного та ілюзорні уявлення про те, що сучасний психоаналіз має якусь загальну теорію несвідомого.

Історично важливі досягненняпсихоаналітичної традиції у постановці, осмисленні та приватних розв'язаннях проблеми несвідомого великі і безперечні. Але при цьому в даний час немає необхідних і достатніх підстав вважати, що сучасний психоаналіз має таку теорію або можливості для монопольного створення загальної теорії несвідомого, що відповідає стандартам сучасної теоріїта практики. І в цьому плані фактичний відхід психоаналітичного співтовариства від обговорення цієї фундаментальної проблеми є досить показовим.

Існуюча нині фрагментарність і приблизність уявлень про несвідоме і дуже значна роль цієї проблеми дають підстави вважати, що сучасна загальна теоріянесвідомого психічного є не результатом, а одним із найбільш актуальних завдань теоретичної психології та прикордонних дисциплін, вирішення якої природно передбачає необхідність використання величезного потенціалу позитивних психоаналітичних ідей, підходів та результатів.

В.І.Овчаренко

← Попередня Наступна →

Рівні емпатії

Рівні здібностей та усвідомленості емпатів

Емпатія — однозначно один із напрямів та проявів екстрасенсорики. Те, що в психології називають спонтанним співпереживанням, це ще не емпатія, а просто емпатичні люди, рівень близький до емпатії, але не емпатія в розумінні слова. Перші ознаки прояву емпатії – це здатність навмисно, хоч і з великими труднощами, але прочитати почуття, емоції іншої людини.

Навчання емпатії

Емпатичні здібності можна умовно поділити на кілька рівнів.

Здатність заснована на силі душі чи розуму, хоча не рідкість, коли це просто збуджена чакра Анахата. Ось щонайменше 3 джерела емпатичності людей. Але серйозніші результати, емпатія дає варіанті коли в людини те, що у езотериці називають «давня душа». Так саме Душі, Душі як вияв життя, як особистість. Екстрасенси - емпати можуть бачити - відчувати цю силу Душі, ідентифікувати та описувати її параметри. З душею можна також спілкуватися мовою почуттів, емоцій, прагнень, бажань, намірів якщо є схильність до такого спілкування і певні навички. Мова спілкування Душінабагато складніше та інформативніше звичайної словесної формиспілкування. Адже словами ми тільки намагаємося описати те, що переживаємо.

Емпатія буває 2-х основних типів.

1. Емпатії, які читають Душею — Душевна Емпатія
2. Емпатія за допомогою ментального променя уваги Особистісна емпатія
3. Також варто згадати Чакральну емпатію , це повноцінним видом емпатії, але часто присутній під час спілкування людей, і дає можливість взаємодіяти лише на рівні почуттів, емоцій.

Нижче наведено рівні емпатів, що використовують ментальний промінь уваги для зчитування чуттєво-емоційної інформації

Чи не емпати– люди насилу визначальні власні емоції. Власні почуття їм майже не доступні. Емоційні стани інших людей вони визначають за непрямим ознакам, зовнішнім проявам, поведінці, вчинкам лише іноді, якщо звернути їхню увагу на ці прояви. Для таких людей почуття — щось дивне, незрозуміле, що частіше заважає жити.

Емпатичні люди – люди такого типу визначають власні почуття та емоції. Іноді можуть чути почуття та емоції інших людей, зазвичай спонтанно, не усвідомлюючи цього. Емпатичні люди знають про почуття, але дуже рідко навмисно звертають свою увагу на цю галузь людських проявів.

Емпат 1-й рівень – емпати визначають власні почуття та емоції. Їм доступні відтінки почуттів, їх нескладні букети. Чують почуття та емоції інших людей, перебуваючи поряд з ними, але не усвідомлюють, що ці почуття та емоції не належать їм.

Емпат 2-й рівень – емпати 2-го рівня добре знають, що таке почуття та емоції. Вони можуть навмисно читати чужі почуття та емоції, наприклад, дивлячись у вічі людини. Але вони ще не усвідомлюють екстрасенсорної природи цього явища.

Емпаті 3-й рівень - Емпати, які усвідомили себе емпатами. Вони можуть навмисно читати почуття та емоції інших людей, просто налаштовуючись на них, навіть не перебуваючи поряд із людиною, наприклад, фотографією. Вони вже вміють відрізняти свої почуття та емоції від чужих, але ще не вміють чітко ідентифікувати, чиї це почуття.

Емпаті 4-й рівень – емпати цього рівня чудово читають весь діапазон та наповнення чуттєво-емоційного діапазону. Емпатам цього рівня є читання з будь-яких джерел — сама людина, фотографія, образ у свідомості іншої людини, просто будь-який слід на тонкому рівні. Ці емпати вже професіонали, можуть як відчувати, а й «бачити» енергетичне наповнення потоку, їм доступні як почуття – емоції інших людей, але як і напрям цих почуттів – емоцій, відносини, наміри. Вони бачать силу почуттів, що впливає на людину, готовність людини до вчинку. Вони чудово можуть відрізняти свої почуття від почуттів інших людей, а також можуть ідентифікувати людину, чиї почуття вони сприймають. У стані тримати в емпатичній увазі кілька об'єктів. Можуть керувати власними почуттями- Емоціями. Емпати цього рівня вже досконало володіють емпатичним читанням, можуть самостійно, усвідомлено розвивати та тренувати свій дар, можуть навчати цьому слабших емпатів. Так само на цьому рівні емпат чудово усвідомлює екстрасенсорну природу своїх можливостей і розуміє, що емпатичне зчитування і спілкування можливе не тільки з людьми, але і з усім живим тваринами, рослинами і навіть з душами, сутностями, що не мають фізичного тіла.

Емпаті 5-й рівень – емпати 5-го рівня відрізняються від емпатів 4-го рівня тим, що вміють добре керувати власними почуттями та емоціями, а також різною мірою керувати почуттями та емоціями інших людей.

Зазвичай емпати 4-го - 5-го рівнів чудово користуються іншими різного роду напрямками екстрасенсорики, такі як передбачення, передчуття, контактерство, бачення енергетичних потоків - полів, а також управління ними.

Онлайн заняття у «Школі емпатії для життя»:- https://vk.com/empathy72

Для того, щоб зрозуміти механізми емпатії, ви можете подивитися в записі «БАЗОВИЙ СЕМІНАР ПО ЕМПАТІЇ», який проходив у Тюмені, в клубі розвитку людини «Пелинь» 21.11.2016.

Щоб отримати доступ до відео, зв'яжіться з автором;

• E-mail: [email protected]
• Моя сторінка в контакті - https://vk.com/vaganov_igor

• САЙТ ЕМПАТІЯ
• ВСІ СТАТТІ
• ЕМПАТІЯ
• Екстрасенсорика
• НОВИНИ
• КОНСУЛЬТАЦІЯ ПАРАПСИХОЛОГА

Запис опублікований автором Ігор Ваганов у рубриці Словник , Статті з емпатії , з мітками . Додайте до закладок постійне посилання.

Рівні емпатії: 86 коментарів

Чи вмієте ви відчувати інших? Розібратися в цьому допоможе особливий тест на емпатію! Точність 99%!

Емпатія… Як багато у цьому… почутті!

Так, емпатія¹ - це вміння відчувати емоції та настрій інших людей, переживати чужі хвилювання як свої власні.

Ця унікальна здатністьдозволяє тому, хто нею володіє, дізнаватися про людину все за допомогою внутрішнього відчуття.

Тією чи іншою мірою ми всі відчуваємо емоції та настрій інших людей, але що буде, якщо розвивати цю здатність?

Дар емпатії відкриває неймовірні можливості!

Це безцінна знахідка для будь-яких стосунків!

Уявіть…

Ви влаштовуєтеся на роботу!

Приходьте до начальника і чекаєте на співбесіду. У вас є пару хвилин, і за цей час ви можете дуже багато. Що потрібно керівнику? Ваше резюме? Зовсім ні! Прочитайте його думки, відчуйте його стан, його бажання і скажіть про те, що він хоче почути! Та будь-який роботодавець відразу "відірве вас з руками та ногами"!

А якщо ви закохалися?

І не знаєте як привернути увагу? Боїтеся розкрити свої почуття? Побоюєтеся бути відкинутим? "Прочитайте" людину, і ви будете знати, як вона до вас ставиться. Більше того, ви знатимете, чого він хоче, і про що мріє, який типаж йому подобається! Дайте йому те, що він чекає, і вам не буде рівних!

Не кажучи вже про обман, зраду, брехню...

Якщо ви маєте дар емпатії, вас більше ніхто не зможе обдурити!

Бажаєте так?

Давайте спочатку з'ясуємо, чи є у вас схильність до цього дару! У цьому вам допоможе цей унікальний тест на емпатію.

Тест на емпатію!

Щоб виконати цей тест на емпатію, вам знадобиться помічник:)

1. Попросіть близьку вам людину або друга сісти навпроти вас і згадати щось, що для нього важливо і значуще (ви не повинні знати що).

2. Поки він думатиме, ви спробуйте налаштуватися на свого асистента. Спробуйте відчути, що він думає.

Вам не потрібно вгадувати його думки, ні!

Вам необхідно лише налаштуватися на емоційне тло цієї людини, відчути – позитивні її думки, або негативні.

А можливо, вам вдасться ще тонше визначити їхню природу?

Наприклад, ви можете відчути, що людина думає про кохання чи щось приємне, що викликає у ньому насолоду, або ж, навпаки, відчуває злість, роздратування чи образу.

3. Після того, як вам здалося, що ви відчули емоції вашого помічника, запитайте його, чи правильно ви відчули його стан.

Результати тесту на емпатію!

1. Якщо ви змогли правильно визначити характер емоцій (позитивні чи негативні), то у вас безперечно є здібності до чуття інших людей. Вам варто розвиватись у цьому напрямку!

2. Якщо вам вдалося правильно відгадати відтінки емоцій вашого помічника, то ви, ймовірно, вже є емпатом. Все, що вам залишається - навчитися керувати цим даром, щоб використовувати його з вигодою для себе.

3. Якщо ви неправильно визначили емоції свого помічника або не змогли нічого відчути, то, швидше за все, емпатія - це не ваше (хоча в цьому випадку досвід бажано повторити).

Як розвинути у собі здатність до емпатії?

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Емпатія - усвідомлене чи несвідоме співпереживання поточному емоційному стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання

Ви сприймаєте інших людей дуже близько, як власні? Можливо, у вас прокинулася емпатія! Дізнайтесь, як це перевірити!

Що таке емпатія та як вона виникає?

Емпатія (співпереживання) ¹ - здатність тонко відчувати емоції іншого як свої власні. Люди, які можуть це робити, називаються емпатами. Емпат - це той, хто відчуває емоції та почуття інших. Іноді емпатія супроводжується здатністю.

Природно люди набувають цю здатність у двох випадках:

1. Вони народжуються емпатами.

2. Цей дар самостійно прокидається під час дорослішання та соціалізації.

Емпатія - це великий подарунок, якщо знати, як правильно ним користуватися. Не всі емпати здатні керувати здатністю усвідомлено - здебільшого це відбувається несвідомо.

Багато людей часом "ловлять" відчуття інших людей. Найчастіше дар емпатії не розпізнається: логічним розумом такі прояви пояснюються як звичайна психологія чи спонтанне НЛП².

Ознаки наявності в собі надздібності

Якщо у вашому житті відбувалося подібне, і ви несподівано відчували невластиві собі емоції, цілком можливо, що це було відчуття, отримане від іншої людини — емпатія так і проявляється!

До тих пір, поки ви не навчитеся керувати і контролювати це, ви вбиратимете чужі емоції і відчувати їх як свої власні.

Існує кілька ознак того, що людина є емпатом:

1. Емпати відчувають страждання у світі у великих масштабах і бажають якось допомогти світові.

2. Їм важко дивитися на чужий біль, тому що він відчувається як свій власний.

3. Людям з такою здатністю важко дивитись тривожні новини: вони відчувають усі страждання і потім дуже довго не можутьприйти в себе.

Наприклад, достатньо подивитися новинний репортаж про лихо чи якусь катастрофу в будь-якій точці світу, і така людина може відчути біль (психологічний, а часом і фізичний) від цієї події.

4. Емпатам важко знайти себе та повністю усвідомити свої власні почуття.

Наприклад, під час розмови з іншою людиною люди з даром емпатіївідчувають його емоції та почуття. Найчастіше вони знають відповіді на їхні життєві питання, але при цьому не знаходять відповіді на свої.

5. Часто емпатія може зробити людину сором'язливою, тому що вона дуже добре знає, що відчуває іншу і що вона хоче.

6. Якщо людина не вміє керувати своєю здатністю, вона може позбутися критичного сприйняття. Такі люди завжди кажуть «так» на всі прохання та вимоги, не думаючи про те, чи потрібно це їм, чи хочуть вони цього насправді.

Емпат настільки занурюється в досвід іншої людини, знаючи, що їй потрібно, що не може сказати «ні». І тільки потім він розуміє, що не подумав про себе і свої бажання.

7. Люди з емпатією допомагають іншим власним коштом.

8. Емпати люблять на відстані так само, якби кохана людина знаходилася поруч.

9. Вони відчувають глибоку близькість із природою, тваринами та рослинами.

Такі люди здатні відчувати не лише людей, а й тварин, наприклад, зустрічаючи по вулиці собаку чи кішку.

10. Емпат відчуває відповідальність за те, що відчувають інші люди, намагається допомогти їм почуватися краще.

11. Такі люди дуже чутливі: взаємини та дружба можуть сприйматися надто близько до серця.

12. Через емпатію та невміння їй керувати, вони нерідко стають віддушиною для інших людей, щоб скидати на них свої емоції.

13. Під час читання книги чи перегляду фільму емпат дуже емоційно переживає події, що практично повністю ідентифікується з персонажами.

14. Через постійне навантаження люди з цим даром забувають, що таке веселитися і радіти життю.

15. Емпаті, як правило, глибоко духовні люди: дар емпатіїдозволяє відчути єдність всього буття.

Якщо вам близькі багато з перелічених вище ознак, це означає, що у вас живе здатність до емпатії!

Дайте відповідь на наступні питання:

• Чи можете ви контролювати цей дар?
• Чи вмієте розділяти свої та чужі переживання?
• Чи здатні керувати своїм даром, «включаючи» його лише тоді, коли вам це потрібно?

Якщо ви відповіли «так», значить самі навчилися контролювати свій дар емпатії; в іншому випадку вам необхідно навчитися керувати емпатією: у примітках до цієї статті є посилання на корисний матеріалщодо розвитку контролю над емпатією.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Емпатія – усвідомлене співпереживання поточному емоційному стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання (Вікіпедія).

Dan 10/02/2014 15:42 Відповісти

• 10/02/2014 20:28 Відповісти

  Ilona123 11/02/2014 02:51 Відповісти

  Fialka777 12/02/2014 10:28 Відповісти

  Sazer 28/07/2014 23:40 Відповісти

  Sazer 29/07/2014 00:21 Відповісти

  Anyta2311 29/01/2015 15:02 Відповісти

  • 17/02/2015 12:53 Відповісти

    Валентина 12/03/2017 14:13 Відповісти

    Анон 05/08/2017 07:53 Відповісти

    • 14/08/2017 08:27 Відповісти

      Аніса 26/11/2017 19:53 Відповісти

      Катя 07/12/2017 15:25