Вправи для покращення літери с. Ігри та вправи на розвиток дикції дитини в домашніх умовах

Як покращити дикцію?Ця проблема дуже актуальна сьогодні для багатьох людей. Адже людина, здатна від природи гарно розмовляти, це велика рідкість. Саме тому протягом століть ораторський талант вважався найвищим мистецтвом, яким, як вважалося, можуть володіти лише обрані. На щастя, сьогодні усунути різні дефекти мови можна досить легко. У цьому можуть допомогти спеціальні вправи.

Однак для того, щоб вирішити проблему максимально ефективно, потрібно для початку розібратися в самій її суті. Дикція – це вимовлення мов і літер мовними органами людини.Дикція вважається хорошою, якщо вона чиста і плавна, якщо слова вимовляються чітко і досить голосно.
Серед головних причин проблем із дикцією можна виділити слабку рухливість щелепи та неможливість нормально відкривати рот. У результаті мова людини починає звучати глухо, скомкано та нерозбірливо. Зверніть увагу, як ви розмовляєте. Щоразу у вас, виходить, правильно вимовляти склади та літери і чи завжди ваша мова звучить голосно та чітко? Якщо ви виявили у себе якісь проблеми – терміново займіться собою!

Як покращити дикцію тренуваннями?

Вправи щодо покращення дикції були винайдені багато років тому. Ще римський оратор Ціцерон завжди перед виступами на публіці клав у рот по 3-4 невеликі круглі камені і читав уривки текстів. До речі, цей метод і сьогодні застосовується багатьма логопедами, хоча сьогодні камінці зазвичай замінюють на винні пробки або волоські горіхи.
Крім цього існує також ряд сучасних вправ, здатних покращити дикцію:

Відкрийте рот і почніть рухати нижньою щелепою вліво та вправо. Намагайтеся при цьому зберегти максимальну нерухомість голови. Через 2-3 хвилини спробуйте посунути щелепою туди-сюди. Продовжуйте виконувати вправу ще 2 хвилини.
Посміхніться якнайширше. Обведіть язиком зуби верхнього та нижнього ряду. Перерахуйте таким чином кожен, при цьому крутити щелепою не рекомендується.
Усміхніться ще раз. Після цього проведіть краєчком язика по внутрішній поверхні верхньої губи. Повторіть дії із нижньою губою. На завершення «прослизіть» мовою по облямівці губ по колу. Намагайтеся при цьому зберегти максимальну нерухомість щелепи.
Усміхніться, оголивши у своїй зуби. Після цього рухайте язиком від одного краєчка рота до іншого. Постарайтеся, щоб при цьому ваші лицьові м'язи не рухалися, язик був затиснутий між верхньою і нижньою губою і не торкався нижньої щелепи.
Тепер підведіть на ноги, а руки розмітите на грудях. Поступово нахиляйте тулуб уперед і вимовляйте звук «О» та «У». Поступово намагайтеся робити голос дедалі нижче.

Основні правила щодо покращення якості розмовної мови

Дотримуючись цих простих правил, ви вже через кілька тижнів зможете вдосконалити свою дикцію та мовлення. Для того, щоб досягти максимальних результатів у найкоротші терміни, намагайтеся виконувати вправи щодня мінімум по 15 хвилин. При цьому врахуйте, що до полудня м'язи обличчя ще продовжують спати. Працюючи над собою, і ви також зможете стати чудовим оратором.

Бажаєте щоб ваша дитина в майбутньому стала теле- або радіоведучим, відомим актором? Самі плануєте збудувати успішну кар'єру на сцені? Тоді треба довго і наполегливо займатися розвитком сценічного мовлення. Методика навчання включає різноманітні вправи на дикцію. Є спеціальні заняття з акторської майстерності як для дорослих, так дітей. Хочете дізнатися, що таке сценічна мова і вивчити прості вправи для розвитку мовного апарату? Тоді читайте цю статтю до кінця.

Кожна людина, яка мріє стати відомим актором, обов'язково має регулярно виконувати вправи щодо сценічного мовлення. Гучний голос, чітка дикція, правильне розміщення акцентів у тексті – все це дозволяє висловити почуття та емоції, обіграти твір. Техніка сценічної мови не така проста, як може здатися на перший погляд. Актор має вміти передати настрій, показати внутрішній світ чи інші психологічні риси свого персонажа. Якщо ви навчитеся робити це правильно, то незабаром зможете стати справжньою зіркою кіно та театральних сцен.

Сценічна мова, як невід'ємна частина акторської майстерності, розвивалася поступово, ставала дедалі досконалішою. Давньогрецькі оратори практикували мова у русі, адже такий виступ незмінно викликав особливий інтерес публіки. Вже тоді люди зрозуміли, що важливим є не тільки сенс слів у тексті, але також інтонація та спосіб прочитання.

Демосфен, відомий оратор і філософ, мав від природи дуже тихий голос, його мова була невиразною і багато слухачів часто не розуміли сенсу його слів. Тоді він почав працювати над собою, щоденно виконуючи вправи на дикцію. Для цього Демосфен виходив на край скелі біля моря і вимовляв свою промову, перекрикуючи шум хвиль. Також його сучасники стверджують, що він часто усамітнювався в печері і там репетирував свої монологи, щоб мати можливість почути самого себе.

На щастя, сьогодні не потрібно вдаватися до таких екстремальних способів, щоб покращити свою вимову та виразність мови. Уроки сценічного мовлення для дітей та новачків досить прості. Ви можете виконувати прості вправи для дикції вдома самостійно або відвідувати заняття із педагогом.

Як швидко удосконалити техніку мови?

Бажаєте, щоб ваша мова стала красивою, чіткою та правильною, потрібно регулярно відвідувати спеціальні уроки. Це й не дивно, адже викладачі добре знають свій предмет. Вам напевно не раз доводилося бувати на лекціях, і слухати дуже нудну і невиразну мову від якої хочеться спати. Професійний оратор використовує всі можливості свого мовного апарату, щоб постійно утримувати увагу та привертати увагу слухачів. Уроки сценічного мовлення будуть однаково корисні як майбутніми артистам, так і бізнесменам, політикам та іншим фахівцям, діяльність яких безпосередньо пов'язана зі спілкуванням.

Щоб максимально швидко навчитися повною мірою володіти своїм голосом та удосконалити дикцію, виконуйте нескладні вправи щодо сценічного мовлення щодня. Це займе не так багато часу, але принесе бажаний ефект. Для гарної мови дихання не менш важливе, ніж чітка дикція. Саме тому на уроках сценічної мови ви не тільки промовлятимете скоромовки і виразно читатимете тексти, але також виконувати дихальну гімнастику.

Варіанти вправ для постановки дихання

Якісна техніка сценічного мовлення багато в чому залежить від правильного дихання оратора. Людина, яка вимовляє промову перед слухачами, не може собі дозволити вдихати повітря через рот. Це призведе до того, що ваше дихання зіб'ється і ви не зможете правильно витримати інтонацію та розставити акценти. Щоб підготуватися до публічного виступу, регулярно виконуйте наступні вправи.

Дихайте носом (вдих та видих) з відкритим ротом протягом 3-5 хвилин.
Покладіть обидві руки на сонячне сплетення. Зробіть глибокий та дуже повільний вдих (процес повинен зайняти 3-4 секунди). При цьому ваші руки відчують, як живіт піднімається, наповнюючись повітрям і при видиху опускається. Таке коливання має очевидно проглядатися. Якщо ви нічого не відчуваєте, під час вдиху нахиліть корпус вперед. Поступово збільшуйте час вдиху.
Вправа на тренування грудного дихання. Глибоко вдихніть, ніби нюхаєте ароматну квітку, потім зробіть дуже плавний видих і втягніть живіт. Короткий вдих і довгий видих допоможуть удосконалити грудне дихання. Коли ця вправа виходитиме у вас з легкістю, починайте вимовляти на видиху довгі фрази.

Ці вправи не складні, але дуже ефективні. Виконуйте їх щодня, і незабаром зможете вимовляти довгу промову без заминок та збою дихання.

Удосконалюємо артикуляцію

Щоб вимова окремих звуків було виразним і чітким, необхідно постійно тренувати органи, відповідальні за артикуляцію.

Урок потрібно починати з простого промовляння голосних, приголосних звуків та простих зв'язок. Намагайтеся, щоб ваш голос звучав голосно і яскраво, не так як у звичайному повсякденному житті.

Різні скоромовки також допомагають тренувати мовний апарат. Такі віршики треба, навпаки, вимовляти дуже тихо, пошепки. Поступово темп прочитання та гучність збільшуйте. Розглянемо кілька простих варіантів скоромовок для вдосконалення сценічного мовлення.

«Здобував бобиль бобів».
«Від тупоту копит пил по полю летить».
«Прийшов Прокоп – кипів кріп, пішов Прокоп – кипить кріп».

Якщо ви вже давно відвідуєте уроки сценічного мовлення, можете поступово ускладнювати собі завдання, розучуючи довші та складніші скоромовки. Якщо у вас вдасться запам'ятати та прочитати напам'ять, можете бути впевнені, що станете відмінним оратором.

Звучання та дикція – невід'ємна частина сценічного мовлення

Виразити певний діапазон емоцій допоможе звучання вашого голосу. Ви маєте навчитися регулювати тембр, діапазон звуків, інтонацію. Для тренування звучання виконуйте такі вправи:

Прочитайте будь-який твір у прозі чи віршах, постійно змінюючи гучність мови. Перший рядок проговоріть дуже тихо, другий - голосно і т.д.
Одну фразу вимовляйте з різною інтонацією, спробуйте за допомогою простих слів висловити різні емоції - страх, щастя, подив, пристрасть та ін.
Розвивайте свою фантазію. Придумайте, яким голосом говорили тварини, якби могли розмовляти. Розкажіть вірш від імені лисиці, зайця, собаки, кішки.

Чітка дикція дуже важлива для сценічного мовлення.Вона дозволить вам досягти успіхів у кар'єрі, адже люди на підсвідомому рівні більше прислухаються і позитивно сприймають чітку і виразну мову людини. Розвивати ораторські можливості можна за допомогою наступних вправ.

Стати прямо, руки покладіть на груди, лікті розведені в сторони. Зробіть глибокий вдих і, випускаючи повітря з легенів, поступово нахиляйтеся вперед. Видих повинен супроводжуватися вимовою протяжних голосних звуків (о, а, у) дуже низьким голосом.
Регулярно промовляйте складні поєднання звуків - СТФРА, ВЗВА, ЛБАЛЬ. Спочатку вам ця вправа може здатися досить складною, але поступово у вас почне виходити.
Спробуйте прочитати текст середньої довжини із закритим ротом.

Урок сценічного мовлення, як і будь-який інший, має давати результати. Після виконання блоку вправ, ви повинні закріпити результат, прочитавши складний текст максимально виразно. Якщо ви займаєтеся з педагогом, то він може запропонувати вам наприкінці уроку пройти спеціальний тест. Правильно виконуючи завдання, ви набираєте певну кількість балів.

Вправа «Мова без кісток»

Хочете згадати своє дитинство і трохи повеселитися? Тоді починайте виконувати вправу для розвитку апарату артикуляції, яке з боку виглядає як звичайне кривляння. Щоб підготуватися до уроку сценічного мовлення, потрібно попередньо провести невелику розминку.

Артикуляційна гімнастика має безліч переваг, а саме:

Ваша мова починає працювати дуже чітко;
Зникає відчуття, що ви розмовляєте із набитим ротом.
Вимова звуків стає чіткішим і правильним.

Для виконання вправи "Мова без кісток" вам знадобиться звичайне дзеркало. Станьте перед ним і приступайте до розминки.

Трохи прочиніть рот. Кінцем мови виконуйте кругові рухи у різних напрямках. Виконайте 10 обертань за годинниковою та проти годинникової стрілки.
Широко відкрийте рота, повністю висуньте язик і акуратно підніміть його бічні сторони вгору. У вас має вийти своєрідна трубочка. Тепер спробуйте спонукати складеною мовою, подути в нього.
Мовою очистіть поверхню верхніх та нижніх зубів. Спробуйте повторити вправу як із закритим, так і з відкритим ротом.

Легкі покусування зику допомагають злегка розслабити цей м'яз. Робіть такі маніпуляції перед виступом на публіці, і тоді ваша мова буде чіткою та виразною.

Проста вправа «Пробка»

Навіть найпростіша вправа у розвиток мовного апарату буде ефективним, якщо виконувати його регулярно. «Пробка» користується великою популярністю як серед дорослих, так і серед дітей. Таке веселе заняття дозволяє:

Зміцнити мускулатуру щік, губ та верхнє небо.
Підтягнути шкіру обличчя, розгладити дрібні зморшки та носогубні складки.
Поліпшити дикцію та мовлення.

Фахівці стверджують, що вправа «Коробка» корисна не тільки для майбутніх ораторів та акторів, але також для всіх, хто хоче на довгі роки зберегти красу та молодість шкіри обличчя.

Отже, приступаємо до заняття. Попередньо підготуйте невелику дерев'яну або пластикову пробку від пляшки із шампанським, вивчіть скоромовку.
Затисніть корок у передніх зубах. Не випускаючи виріб, починайте читати скоромовки. Повторіть віршик кілька разів поспіль. Ви самостійно зможете визначити, які звуки у вас виходять краще, а які гірші. Постійно вдосконалюйте свою вимову, тренуйте апарат, прискорюйте темп мовлення.

Людина, яка розповідає скоромовки з пробкою від шампанського в зубах, виглядає дуже комічно. Цю веселу вправу можна перетворити на захоплююче та корисне сімейне змагання. Нехай кожен член сім'ї прочитає скоромовку незвичайним способом, і потім ви всі вирішите, у кого це вийшло найкраще. Після того як ви дістанете пробку з рота, ви здивуєтеся, наскільки покращилася ваша мова, адже слова «литимуться рікою».

Методи навчання сценічного мовлення

Професійні фахівці, які займаються підготовкою майбутніх ораторів, акторів дикторів та ін., використовують різноманітні методики навчання. Існує кілька найбільш успішних варіантів поліпшення дикції та мови, розглянемо їх докладніше.

Безперервне формування сценічного мовлення. Педагог пропонує учню кілька комплексів вправ, між якими існує логічний взаємозв'язок. Великих пауз між уроками не робиться.
Ступінчасте ускладнення. Учень починає навчання із засвоєння найпростішого матеріалу, навантаження поступово збільшується.
Ігрове існування. Навчання за такою методикою найприємніше, тому що на уроках учень використовує свою уяву. Веселі ігрові заняття зазвичай дають відмінні результати.
Партнерські взаємини. На уроці педагог та учень перебувають «на рівних». Викладач може лише радити, але не наполягати на повторенні тієї чи іншої вправи.

Уроки сценічного мовлення будуть корисні всім. Бажаєте досягти поставленої мети? Приготуйтеся до того, що доведеться постійно вчитися, тренуватися та самовдосконалюватись. Виявіть завзятість, і незабаром ваші ораторські здібності здивують усіх оточуючих.

Дикція - це ступінь виразності у вимові звуків, складів та слів.

Розвиток дикції, вміння красиво говорити необхідно у повсякденному житті, як із спілкуванням із друзями та близькими, і у розмові з колегами по роботі, діловими партнерами та клієнтами. Мені дуже часто, за родом своєї діяльності доводиться готувати виступи та презентації, перш ніж вийти до аудиторії доводитися жодного разу і не два промовляти текст, а також "розминати мову", тренувати інтонація, тим самим розставляючи акценти у виступі.

Крім цього, вправи на дикцію активізую та розумову діяльність, надаю впевненість та легкість у спілкуванні з людьми. Навіть найпростіша вправа – читання вголос по 10-15 хвилин на день приносить дуже сприятливі результати.

Сьогодні існує безліч вправ, які допоможуть говорити красиво та чітко. Якщо ви хочете досягти істотних результатів, то краще цьому питанню приділяти увагу щодня 10-20 хвилин.

Необов'язково виконувати всі вправи відразу, ви зможете вибрати саме те, що на вашу думку необхідно. Вимовляти довгі тексти краще перед дзеркалом, так ви можете оцінити та скоригувати свою манеру виступу. Надалі тренуватися можна, поєднуючи з якими іншими справами по дому чи роботі (якщо ви один у кабінеті).

Основні підходи у розвиток дикції:

ВПРАВА №1. ШВИДКОВОРКИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ДИКЦІЇ

Скоромовки відомі нам з дитинства. Це ритмічні речення з набором слів, де часто зустрічається певний звук або кілька звуків. Часте промовляння скоромовок допоможе навчити артикулювати потрібний звук правильно. Регулярні вправи зроблять промову швидкою та чіткою.

Слід починати із простих скоромовок. Для початку темп з вимовлення повинен бути невисоким, постарайтеся чітко вимовляти слова та звуки. Поступово швидкість слід збільшувати. Коли ви досягнете досконалості у проголошенні найпростіших скоромовок, то можна брати складніші конструкції. Крім цього, можна потренуватися і змінювати акценти вимови слів у скоромовках, то задаючи питання, то відповідаючи цією ж скоромовкою. Це сприятиме розвитку хорошої дикції мови.

Доповненням до скоромовок буде розміщення у роті перешкоди, що перешкоджає правильній артикуляції. Цей прийом можна побачити у фільмі «Карнавал» (також він описується у багатьох книгах з навчання ораторського мистецтва). Там героїня вимовляла скоромовки, поклавши до рота горіхи. Можна замінити горіхи винною пробкою. Якщо навчитися чітко вимовляти слова з перешкодою, то за її відсутності мовний апарат почне працювати краще і дикція вдосконалиться.

Наш голос звучить зовсім не так, як нам здається. Тому добрим вправою у розвиток дикціїбуде виправлення дефектів промови за диктофонними записами. Прочитайте уривок із книги, а потім прослухайте отриманий результат. Позначте всі недоліки та дефекти, наступного разу постарайтеся їх виправити. Записувати потрібно до отримання ідеального результату. Зараз це зробити нескладно за допомогою комп'ютера, планшета, диктофона чи мобільного телефону.

ВПРАВА №3. ТРЕНУВАННЯ ДИХАННЯ

Нестача дихання – це відома проблема, з якою ми стикаємося навіть у повсякденному житті. А на доповідях чи публічних виступах це виглядає програшно, оскільки пропозиція виходить уривчастою, ефект від сказаних слів не завжди виявляється у повному обсязі. Позбутися цього допоможе тренування діафрагми. Одна з вправ для розвитку дикції – потрібно тягнути голосний звук на видиху. Спочатку дихання вистачатиме на кілька секунд, але при постійному тренуванні можна досягти 25 секунд. Наступний етап вправи – це зміна висоти голосу. Також дихання можна тренувати, надуючи повітряні кульки.

ВПРАВА №4. ПОВТОРЕННЯ ТРУДНОВИМОВНИХ ЗВУКОПОЧИНАНЬ

Використовуючи важкі звукосполучення, слова і фрази можна значно поліпшити дикцію.

1. Вимовте важкі поєднання звуків спочатку повільно, потім швидше:
Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккже, кждо, кжду, кшта, кште, кшту, кшто.

2. Вимовте слова з важкими поєднаннями приголосних спочатку повільно, потім швидше:

Не спати, мудрувати, постскриптум, підбадьорювати, трансплантація, надзвуковий, скуйовджений, контрпрорив, пункт вибуху, протестантство, розбурхати, надстривожений, потрапити в стовбур, відомство, брандспойт, надзвуковий, витійствовать, філософ.

3. Потренуйтесь у вимові довгих приголосних:

А) До Клари, до кого, до горла, до гастролів, до Гали, до Каті, до Києва, до кінця, до міста, віддалений, в'язати, віддати, розпалювати, віддушина, зжити, без шуби, безжальний, безсмертя, відновити, підтвердити, відштовхнути;
Б) Верх - вгору, ведення - введення, штовхнути - відштовхнути, тримати - підтримати, тягнути - відтягнути, водний - вступний, смітити - сварити.

4. Роботу над поєднанням звуків можна проводити у формі гри, використовуючи звуконаслідування:

А) Забивайте цвяхи: Гбду! Гбдо! Гбде! Гбди! Гбда! Гбді! Гбде!
Б) Імітуйте кінський тупіт: Птку! Птко! Пташка! Птки! Птке! Пташки!
В) Киньте уявні тарілки партнеру: Кчко! Кчко! Кчке! Кчко! Кчки! Кучки!

5. Вимовте фрази, що складаються з одних ударних складів, спочатку повільно, потім швидко:

Тоді співав дрізд. Того року тут був град. Дуб був старий. Всім був Петро. Вмить клуб повн. Мох приховав гриб. Дід став старим. Ваш гість узяв тростину. Хвиль сплеск - бризок блиск! Сто верст схопитися.

Дикція. Вправи.

Хочете навчитися говорити так, щоб вам слухали з відкритим ротом і захопленим поглядом? А може, ви хочете успішно виступити в аудиторії чи навіть блискуче пройти конкурс на диктора? Може бути, ви хотіли мати таку спеціальність, в якій дуже важлива постановка голосу та гарне звучання, але через нерозвиненість та бідне забарвлення тембру свого голосу навіть і не намагаєтеся освоювати бажані простори?

Не засмучуйтесь! За допомогою вправ, запропонованих у статті, ви можете попрацювати над своїм мовним апаратом і досягти об'ємного та повного звучання власного голосу, гарного за тембром, з великим діапазоном. І що дуже важливо – покращивши дикцію мови, ви відчуєте впевненість у собі та підвищите свою самооцінку. Ваші шанси знайти високооплачувану роботу, що передбачає широкі контакти з людьми різних соціальних груп і лідерів верхівки, укладання різноманітних угод і договорів, просування будь-якого продукту суттєво зростуть, оскільки приємний і легко модулюючий голос, який приймає в потрібній ситуації певні відтінки, швидше розташує до вас слухає людини.

Вступні вправи:
Перш ніж розпочинати виконання вправ, подбайте про відповідну обстановку. Виберіть досить просторе місце або кімнату, щоб нічого не відволікало вас і не заважало, навіть було б непогано прибрати зайві речі, щоб забезпечити достатню акустику.

Рекомендуємо відвести виконання кожної з вправ з розвитку дикції 5-10 хвилин і переходити до наступного тільки після того, як досить добре освоїли поточне.
Насамперед треба попрацювати над диханням. Під час виконання цієї вправи ви повинні постійно дихати через ніс, слідкуйте за цим.

1. Робота над вдихом-видихом
Однією з перших вправ для поліпшення дикції є правильне дихання. При цьому подумки промовляйте будь-яке чотиривірш, яке спаде на думку.
Виконайте таку вправу у поєднанні з ходьбою, бігом, імітацією косіння трави, колки дров, підмітання віником тощо.
Правильний видих буде рівним, еластичним, він не повинен збиватися при різному положенні тіла і ви відчуєте напругу нижчереберних м'язів, тренуючи яких, досягнете потрібного видиху.
Вдих: нахиліться повільно вперед так, щоб спина була прямою і зробіть вдих; випрямляючись назад, зробіть видих і тягніть звуки "гі-м-м-м..." з одночасною ходьбою.
Тепер поверніться до початкового положення, знову неквапливо нахиліться на вдиху, розкиньте руки вбік і зведіть їх за головою. У такому положенні випрямляйтеся на видиху та тягніть: «гн-н-н…» з одночасною ходьбою.
Після цього необхідно виконати ще одну вправу для поліпшення носового дихання.
При закритому роті робимо короткий вдих носом, розширюючи ніздрі, а при видиху поплескуємо своїми пальцями.
Повторюючи попередню вправу, на видиху тягнемо звуки "М" і "Н" і постукуємо кінчиками пальців по ніздрях у порядку черговості кожну.
При відкритому роті робимо вдих через ніс і повільно видихаємо через рот, повторюємо кілька разів, не закриваючи рота.
Тепер зробіть масаж: натискаючи, погладжуйте міжреберні м'язи, потім м'язи живота синхронними круговими рухами рук, що допоможе покращити кровообіг у м'язах та підготувати їх до подальших вправ.

2. Тренування м'язів неба
Неквапливо вимовте 3 рази поспіль приголосні "К" і "Г", потім майже не відкриваючи рота, але при відкритому позіхання без голосу вимовте 3 рази голосні "А", "О", "Е".
Прополоскайте рот повітрям так, як ви це робите водою, простежте, щоб почуття були схожими.
Розкрийте рот на ширині двох пальців між зубами і промовте "АММ ... АММ" так, щоб "А" було пошепки, а "М" - дзвінким і так повторюйте кілька разів.

3. Тренування губ та язика
Тренування губ і язика Для тренування верхньої губи вимовте "ГЛ", "ВЛ", "ВН", "ТН", а для нижньої - "КС", "ГЗ", "ВЗ", "БЗ".
Надайте розслабленому мові форму лопати і поклавши його на нижню губу, промовте «І», «Е», повторіть кілька разів.
Надайте мові форму вигнутого гачка і проведіть вістрям по небу, одночасно вимовляючи «О», «У».
Тягніть звук «М» при закритому роті та внутрішніх рухах язика по небу, щоках і губах.

4. Вправи для виявлення та закріплення центрального мовного голосу, звільнення від м'язових затискачів
Вимовте будь-яку скоромовку за допомогою приголосних звуків, голосні повинні бути беззвучними та тривалими.
Потім проговоріть те саме на повний голос, уважно прислухаючись себе, ви відчуєте свій центр мовного голосу, тобто. визначте, при якому положенні апарату артикуляції він буде звучати легко і невимушено.
Те саме проробіть з нахилами голови, по черзі вперед-назад і вліво-вправо.
Прочитайте скоромовку вказаним способом, але висуваючи мову на губи, упускаючи і замінюючи цим вимову голосних.
Глибоко вдихніть і затримайте подих (краще затиснути носа пальцями) і голосно читайте будь-який текст. Видихніть і знову вдихніть через ніс у тих місцях тексту, де це потрібно за змістом і граматичними паузами (і так виконуйте у всіх положеннях тіла).
Після цих вправ прочитайте текст ще раз природним голосом, і прислухайтеся до його звучання, відзначивши різницю в дикції до і після вправ.

Вправи для покращення дикції:

Після виконання всього вищеописаного можна переходити до вправ, що покращують дикцію. Вони спрямовані на усунення найпоширеніших похибок у вимові, зумовлені нерозвиненістю мовного апарату.

1. Слабка нижня щелепа
Вимовте "ПАЙ", "БАЙ", "МАЙ" і т.д. При цьому, утримуючи рукою підборіддя в постійному положенні, голова повинна відхилятися назад. На букві "Й" голова повертається. Після повторення проробіть їх у природному стані, аналізуючи, чи не з'явилося відчуття м'язової волі.
Те саме здійсніть, але з поворотом голови вправо і вліво, зі спробою дістати підборіддям плечей. На літері "Й" голова також повертається у вихідне положення.

2. М'яке небо
Відкиньте голову і полощіть горло повітрям, вимовляючи літеру «М», але не висувайте нижню щелепу.
Спробуйте позіхнути при закритому роті.
Вдих через ніс із втягуванням щік, причому щелепу опущено і губи стиснуті, на видиху тягніть звук «М».

3. Млява мова та губи
Кожну з наступних вправ необхідно повторити кілька разів.

промовляйте «БЯ», поклавши язик на нижню губу;
вимовляйте звуки «АС», швидко висовуючи та прибираючи язик за зуби;
вимовляйте кілька разів "ТКР", "КТР", "ДРТ", "РКТ";
для покращення роботи губ вимовляйте "МБ", "ТВ", "БМ"і т.д.;
зробіть губи трубочкою і тягніть звук "М-М-М", потім посміхайтеся.

4. Виправлення нестачі звуку в резонуючій порожнині рота
При прямому та природному положенні тіла на повільному видиху вимовте «СССССССССС….», «ШШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРРРРР», «РЬРЬРЬ…».

При поточному положенні тіла на інтенсивному переривчастому видиху вимовте «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!», яке переходить у безперервний звук "ФФФФФ ...".
Затисніть рукою рот, ніс, у цьому положенні спробуйте проговорити звук "М", потім, прибравши руку, прочитайте будь-який текст із великою кількістю "М" або "Н".

5. Подолання нерозвиненості грудного звучання, м'язових затискачів
Встаньте в природну, ненапружену позу, покладіть одну руку на груди, щоб відчути вібрацію, а іншу піднесіть до рота для перевірки дихання. Тепер спробуйте простонати на різні голосні: теплий видих - стогін ( «УУУУ») – теплий вдих. Якщо ви все робите правильно - у вас має виникнути відчуття позіхання та свобода в області горлянки.
Наступний етап аналогічний, тільки під час тихого стогін потрібно постаратися його продовжити і наголосити легким поштовхом діафрагми всередину, потім теплий видих.
Кожна наступна вправа збільшує кількість наголосів на одиницю і, таким чином, ви доводите до п'яти наголосів поспіль.

6. Подолання почуття задихання при швидкій розмові або одночасної розмові та ходьбі
У похилому положенні ви ходите і шукайте уявний предмет, одночасно промовляючи вголос будь-який чотиривірш, але слідкуйте за тим, щоб дихання було рівне.
Вправи для покращення дикції Стрибайте через скакалку та промовляйте нескладний віршований текст таким чином, щоб стрибки співпадали зі складами слів. Якщо вправу спочатку здасться складним, збиватиметься мова і дихання, МирСоветов рекомендує знизити темпи і поступово їх збільшувати, доводячи до максимуму.

7. Розвиток діапазону та посилення голосу
Візьміть будь-який віршований текст, що складається з 8 і більше рядків і почніть промовляти його таким чином, щоб на початок рядка припав низький рівень вашого діапазону і з кожним рядком він поступово підвищувався, досягнувши максимального на останній.
Після того, як ви опанували це завдання, почніть з високого і закінчуйте низьким діапазоном вашого голосу.
У міру успішності виконання збільшуйте число рядків вірша.

Ще один ряд дуже корисних вправ, виконання яких за короткий термін дасть відчутний результат:

1. Вимовляйте по черзі такі голосні звуки, намагаючись максимально подовжувати кожен звук на одному видиху:

А – О – У – Е – Ы – І

Спочатку після кожного звуку добирайте подих. Потім на одному подиху вимовляйте три звуки: А-О-У, добирайте повітря і продовжуйте Е-И-І, а потім добивайтеся того, щоб усі звуки вимовляти поспіль на одному диханні.

2. Потім слідують вправи на звукосполучення:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЕ-ПТИ-П ТІ
ХТА-ХТО-ХТУ-ХТЕ-ХТИ-ХТІ
КТА-ХТО-КТУ-КТЕ-КТИ-КТІ
Т-ТА-Т-ТО-Т-ТУ-Т-ТЕ-Т-ТИ-Т-ТІ
НТА-НТО-НТУ-НТЕ-НТИ-НТІ
МТА-МТО-МТУ-МТЕ-МТИ-МТІ
ФТА-ФТО-ФТУ-ФТЕ-ФТИ-ФТІ
РТА-РТО-РТУ-РТЕ-РТИ-РТІ

3. Наступні строфи з В.БРЮСОВА слід читати спочатку повільно, артикулюючи кожен звук, і поступово переходити до скоромовки:

Перекидані, перекидаються.
РОЗЗЛИЛИСЯ, РОЗБЕСІЛИСЯ БІЛОУСІ ВУГРІ.
ВНИЗ ВІДКИДНІ, КВЕРХУ СКІДНІ
РАСПЛЕТАЛИСЯ І СПЛЕТАЛИСЯ ВІД ЗІРКИ І ДО ЗІРКИ.
ЗМІЇ, ЯКІ ПОТРЯНУЮТЬ, ЗМІЇ ПОДВИГАЮЧІ,
ЩО ЗА ТАЧОК, ЩО ЗА КАЗКУ ВИ ЗАТЕЯЛИ В МГЛІ
ТРОЯНАМИ, ЩО ЗАБРИЗКЮЮТЬ,
ВИ ЗАКРИЛИ, ЗАСЛОНИЛИ ВСЕ ФАРВАТЕРИ ДО ЗЕМЛІ.
ТЕМЕРЯМИ Всмоктуючою, що ОПИСУЮТЬСЯ,
ЗАМІТАЛИСЯ, ВТРАТИЛИСЯ В ОКЕАНІ КОРАБЛІ,
З НЕУТРИМЛЕННЯМ ПЕРЕКИДАНІ,
ВОДОЗМІЇ, ВОГНЕЗМІЇ ЇХ У ПУЧИНУ ЗАВАЛИ.
ЧИМ ДУРАЄТЕ ВИ? НЕ ЧИМКІСТЬ ЧИ
ВИГНУВАНЬ, ВИКЛЮЧЕНЬ ДОВГОВИНЯТИХ ТІЛ?
І ЗАЛАШУЄТЕ ВИ НЕ ПОВІЛЬНОСТЬЮ ЧИ
ЛАСК П'ЯНЯЧИХ, ЩО ВІДВЕДЯТЬ У НЕЗБІРАНИЙ МЕЖ?

Скоромовки (ще більше скоромовок Ви можете знайти на нашому сайті):

У бика біла губа була тупа;
Звичай бичачий, розум телячий;
Купи стос пік;
Від тупоту копит пил по полю летить;
Пів чверті четверика гороху без червоточинки;
Розкажіть про покупки. Про які, про покупки? Про покупки, для покупки, про покупки мої;
Надворі трава, на траві дрова Раз дрова, два дрова, три дрова;
Мати Ромаше дала сироватку з-під кислого молока;
Під жгуче-жовтим абажуром жук літає і дзижчить;
Король-орел, орел-король;
Сокири гострі до пори, до пори гострі сокири;
Опівночі в болотяній глушині чути, безшумно шарудять очерети;
Конституціоналіста, що прозасідався, знайшли акліматизуючимся у Константинополі;
Карл у Клари вкрав корали, Клара у Карла вкрала кларнет.

Гекзаметри:

1. Встала з мороку молода з перстами пурпуровими Еос;
Ложе покинув тоді й коханий син Одіссеїв;
Сукню надягнувши, витончений свій меч на плече він повісив;
Після, підошви красиві до світлих ніг прив'язавши,
Вийшов зі спальні, обличчям променистого бога подібний.
Дзвінкоголосих глашатаїв царських скликав, наказав він
Клікнути їм клич, щоб на площу зібрати густовласих ахеян;
Клікнули ті; зібралися на площу інші; коли ж
Усі зібралися вони і зібрання стало повним,
З мідним у руці він списом перед народним сонм з'явився -
Був не один, дві лихі за ним прибігли собаки.
Образ його невимовною красою осяяла Афіна,
Так що дивувалися люди, його бачачи.
Старці перед ним роздалися, і сів він на батьковому місці.

2. Урну з водою впустивши, об скелю її діва розбила.
Діва сумно сидить, пусті проведення черепок.
Диво! не сякне вода, виливаючись з урни розбитої;
Діва, над вічним струменем, вічно сумна сидить.

3. Пам'ятай, товаришу, що треба завжди перед промовою спочатку.
Повітря зробити запас, розширивши грудну клітку,
Низ живота підтягнути, щоб для звуку була опора.
Плечі під час дихання повинні бути спокій, нерухомі.
Повітря даремно не витрачай, завжди насичуй його звуком.
Кожен із цих віршів говори на одному видиханні,
І говори, зберігаючи розширену клітину грудну,
І в положенні підтягнутому низ живота залишаючи.
Читання закінчивши рядки, - чи вірша, як її називають, -
Паузу коротку витримай точно, під час якої
Повітря частину добери, лише користуючись нижнім диханням.
Строго завжди спостерігай, щоб слово було чітко:
Голосні звуки, згодні правильно артикулюй;
Рот не лінуйся розкривати, щоб мова не цідилась крізь зуби,
Звук же вперед спрямовуй, щоб він резонував "у масці".
Перш ніж тон змінювати за висотами, довготами і силою,
У рівності ти вкріпися і в достатній гучності звуку;
Слухай себе і стеж, щоб голос не слабнув, не падав;
Щоб поступово звучали вірші і наприкінці, і на початку.
Повільно, мірно, виразно ясно, без крику, але звучно
Ось як спочатку слід проводити вправи.

1. Широко відкрити рот, закрити рот
Верхню губу підтягти вгору, оголюючи зуби
Нижню губу підтягти до нижніх ясен, оголюючи зуби
Чергувати рух верхньої та нижньої губ
Відкрити рот і робити ковзні рухи верхньої губи, натягуючи її на зуби
Відкрити рот і нижню губу натягувати на зуби, потім відтягувати губу вниз, оголюючи нижні зуби
Губи витягнути вперед у трубочку, розтягнути у посмішці
Рот відкритий, язик витягнутий вперед, тягнутися язиком до кінчика носа та підборіддя по черзі
Рот напіввідкритий, губи зімкнуті, язиком робити «уколи» то в одну, то в іншу щоку
Рот напіввідкритий, висовувати мову назовні «жалом», потім повернути у вихідне положення
Губи зімкнуті, обертальний рух язиком під губами в один і в інший бік
Рот відкритий. Присмоктування кінчика язика до альвеол (горбок на верхньому небі) та різкі відпускання. Повинен лунати звук «цокання»

2. Вправа "Аквалангіст"

Це вправи в розвитку грудного дихання. Потрібно намагатися вимовляти слова, перші літери яких підкреслені, як зсередини, з живота, на видиху. Спробуємо?

Я стаю Аквалангістом
Все нижче спускаюся, нижче
А дно морське ближче, ближче
І ось уже в царстві я підводному
Хоч опустився глибоко
Але голосом грудним вільним
Розпоряджаюсь я легко
Щоб опанувати грудний регістр
Корисно стати аквалангістом

3. Вправи у розвиток дикції. Вправа А.В. Прянішникова:

Твердо запам'ятай, що перш ніж слово почати у вправі
Слід грудну клітину розширити злегка при цьому
Низ живота підібрати для опори дихального звуку
Плечі під час дихання повинні бути спокій, нерухомі.
Кожен рядок віршів говори на одному видиханні,
І сліди, щоб груди не стискалися протягом мови,
Оскільки при видиху рухається одна діафрагма.
Читання, закінчивши рядки, не поспішай із переходом до подальшої:
Витримай паузу коротку в темпі вірша, водночас
Повітря дотримайся на мить, потім уже читання продовжи.
Чітко стеж, щоб кожне слово почути було:
Пам'ятай про дикцію ясною та чистою на звуках приголосних,
Рот не лінуйся відкривати, щоб для голосу звук був вільний.
Голос і в тихому звучанні повинен зберігати металличність.
Перш, ніж прибрати вправу на темп, висоту і на гучність, Потрібно направити увагу на рівність, стійкість звуку:
Уважно слухати, щоб голос ніде не тремтів, не гойдався. Видих вести економно, з розрахунком на кожен рядок:
Зібраність, дзвінкість, польотність, стійкість, повільність, плавність -
Ось що уважним слухом спочатку шукай у вправі.

3. Трудновимовна

Ми всі знаємо, що в деяких словах зустрічаються дуже складні для вимовляння буквосполучення. У цій коротенькій вправі зібрані всі найскладніші склади. якщо ви навчитеся промовляти їх, вам нічого не страшно.

ЛРІ – РЛІ, ЛРЕ – РЛЕ, ЛРА – РЛА, ЛРО – РЛО, ЛРУ – РЛУ, ЛРИ – РЛИ
МНІ – НМІ, МНІ – НМЕ, МНА – НМА, МНО – НМО, МНУ – НМУ, МНИ – НМИ
КПТІ - ГБДІ, КПТЕ - ГБДЕ, КПТА - ГБДА, КПТО - ГБДО, КПТУ - ГБДУ, КПТИ - ГБДИ
ПТКИ - ГБДІ, ПТКЕ - ГБДЕ, ПТКА - ГБДА, ПТКО - ГБДО, ПТКУ - ГБДУ, ПТКИ - ГБДИ
ЗЖДРІ, ЗЗДРЕ, ЗЗДРА, ЗЗДРО, ЗЗДРУ, ЗЗДРИ

5. Скоромовки (ще більше скоромовок Ви знайдете на нашому сайті):
Ми всі знаємо користь скоромовок, ось невелика добірка тих, які мені дуже подобаються або за змістом або за своєю складністю:

Від тупоту копит, пил по полю летить
Чапля чахла, чапля сохла, чапля здохла
Рила свиня білорила пупорила, півдвора рилом вирила, вирила підрила
У нас на подвір'ї - подвір'я, погода розмокропогодилася
Бик тупогуб, тупогубенький бичок, у бика біла губа була тупа
Купи стос пік, стос пік купи, пік стос купи
Тридцять три кораблі лавірували, лавірували та не виловлювали
Розлютилася Лукер'я розчула нерозчулися Миколку
Інтерв'юер інтервенту інтерв'ював
Бомбардір бомбардував Брандербург
Костянтин констатував
А мені не до нездужання
Не великий біцепс у ексгібіціоніста
Спритно лавіруючи в ларингології, лікар-ларинголог легко виліковував лорингіти.
З-за пагорба, з-під припідвикруту зайчик розприпідвивернувся
До Габсбургів зі Страсбурга, приїхав Вахмістр з Вахмістершею і Ротмістр з Ростмістершею, але Вахмістр з Ротмістершею, а Ротмістр з Вахмістершею з-під Сиктивкара
На мілині ми ліниво, миня ловили, для мене ви ловили линя. Про кохання, чи не мене ви мило благали і в тумани лиману манили мене
Мова розумом червона, а якщо язик шепелявий, то і поговори скоромовочку, за скоромовочкою
Зшитий ковпак не по ковпаківськи, вилитий дзвін не по-дзвонівськи, треба ковпак перековпакувати, перевиковпакувати, треба дзвін передзвонити, перевиколокувати,треба всі скоромовки перескороговорити, перевискороговоритиі тоді так заговориш, немов річка зажурчиш
Командир говорив про полковника, про полковницю, про підполковника, про підполковницю промовчав, а казав, що в гуски вусів не шукай - не знайдеш, що луска у щучки, щетинка у чушки, що біля кола - дзвона, що в оси не вуса, не вусища , а вусики
Конституціоналіста Костянтина, який рознервувався, знайшли акліматизованим.ся в конституційному місті Константинополі і спокійною гідністю винайшли вдосконаленіпневмомішковиколачівателі

Вправи у розвиток м'язів язика.

Мова бере активну участь у освіті більшості звуків мови. Від його роботи багато в чому залежить чіткість мови. Особливі проблеми виникають при проголошенні слів зі збігом приголосних, коли необхідно швидко переключити рух мови з одного становища на інше. Для зміцнення м'язів язика, поліпшення його рухливості та перемикання, перед тим як використовувати вправи у виголошенні звуків, слів і фраз зі збігом приголосних, чітко відпрацюйте наступні рухи.

1. Висуньте язик назовні і зробіть їм рухи ліворуч, праворуч, вгору, вниз.
2. Висуньте назовні мову і зробіть кругові рухи зліва направо, потім навпаки - справа наліво.
3. При відкритому роті та злегка висунутій мові зробіть його широким, вузьким, філіжанкою (кінчик та бічні краї злегка піднесені).
4. Злегка піднятим напруженим кінчиком язика "почистіть" верхні зуби із зовнішньої та внутрішньої сторони, у напрямку від внутрішньої сторони зубів до зовнішньої та навпаки.
Контроль за правильністю виконання рухів виконуйте за допомогою дзеркала. Досягніть, щоб всі рухи мовою виконувались легко і вільно, без особливої напруги.

Вправи у чіткості виголошення приголосних звуків у складах.

Прочитайте склади.
1. па, по, пу, пи, пе
пя, пё, пю, пі, пе
та, то, ту, ти, те
тя, те, тю, ти, ті
са, со, су, си, се
ся, се, сю, сі, се
ж, жо, жу, жи, ж

2. ап, оп, уп, вип, еп
ат, від, ут, ит, ет
ас, ос, вус, іс, ес
аш, ош, уш, ыш, еш

Вправи у чіткості вимови слів зі збігом приголосних звуків.

Прочитайте вголос слова зі збігом двох, трьох та чотирьох приголосних звуків: вхід, вкласти, поклажа, турист, карта, клумба, служба, хвіст, змахнути, смітити, зібрати, плітка, штамп, прищ, чванливий, взвод, вплав, вплести, вправити, зрушити, іскра, розгодовувати, полотно, погляд, гротескний, груздь, застелити, мить, згладити, правець, згладити, правець, стовбур, яструб, багаття, шпроти, спливти, розкрити, оздоровниця, сутичка, зустріти, наглядач, обмундирування, страхування, метробудівець, друшляк, мандрівка, транс.

Вправи у чіткості та ясності вимови звуків і слів у фразовій мові.

Для відпрацювання чіткості та ясності мови згодних звуків і слів корисно використовувати скоромовки, які побудовані на поєднанні приголосних звуків, важких для вимови. Читання скоромовок слід починати у повільному темпі, чітко вимовляючи у своїй кожне слово і кожен звук. Поступово прискорюйте темп, але слідкуйте за тим, щоб чіткість та ясність вимови не знижувалася.
Прочитайте скоромовки:

Прохор і Пахом їхали верхи.
Галка сіла на ціпок, палиця вдарила галку.
Від тупоту копит пил по полю летить.
У бика біла губа була тупа.
Водовіз віз воду з водопроводу.
У Фені фуфайка, у Фаї туфлі.
На сім саней по сім у сани сіли самі.
Курча чаплі чіпко чіплялося за ланцюг.
Прийшов Прокоп – кипів кріп. Пішов Прокоп – кипів кріп. Як за Прокопа кипів кріп, так і без Прокопа кипів кріп.
Мати Ромаше дала сироватку з-під кислого молока.
Задзижчала бджола, задзужчала павука.
Луска у щучки, щетина у чушки.
Зшитий ковпак не по-ковпаковськи, перековпакувати б ковпак, та перевиковпакувати.
На дворі трава, на траві дрова: раз дрова, два дрова - не рубай дрова на траві двору.
Кораблі лавірували, та не виловлювали.
Усіх скоромовок не перескороговориш, не перескороговориш.

Невеликі скоромовки вимовляйте однією видиху. Дотримуйтесь плавності та злитості їх вимовлення.

Подальше закріплення хорошої дикції здійснюється при читанні вголос поетичних та прозових текстів. При цьому спочатку необхідно продовжувати стежити за роботою губ, язика, нижньої щелепи, за виразним виголошенням голосних звуків (ударних і ненаголошених), за чітким вимовою приголосних, але не допускати при цьому посиленого або підкресленого їх вимовлення.

Кожна вправа відпрацьовується до тих пір, поки вона не буде виконуватися легко і вільно без особливої напруги.

При роботі над дикцією необхідно враховувати правильне використання мовного дихання та голосу. Так, при проголошенні скоромовок необхідно правильно доносити їх зміст, доречно робити паузи, своєчасно добирати повітря.

Ви не зможете не звернути увагу на свою промову. У переважній більшості випадків люди, починаючи займатися цим питанням, жахаються від того, як вона розмовляють.

Мається на увазі саме вимова. Адже всі ми виростаємо у певній мовній групі, де переважає специфічна місцева говірка або відвертий суржик.

Тому ми підготували невеликий матеріал на тему розвитку дикції. На це нас спонукало обурення, викликане такими словами деяких телеведучих, як: "пасатрел" замість "поглянув", "скаал" замість "сказав" і т.п.

Адже в усі часи чітка дикція та правильна мова вважалися ознакою освіченості та розвиненості людини.

Саме тому не можна бути або розраховувати на якщо такі прості речі, як дикція знаходяться у вас на непристойно низькому рівні.

До речі, ми вже розповідали про . Зверніть на них увагу.

Зробимо останній відступ. Напевно, ви чули приказку: «Зустрічають по одязі, а проводжають за розумом». Це значною мірою справедливе зауваження. Те саме стосується і дикції.

Коли ви вперше зустрічаєтеся з незнайомцем, він насамперед звертає увагу на вашу зовнішність та манеру говорити.

Якщо ваші слова безладні, а їхнє звучання нагадує зажовану в магнітофоні плівку, то навряд чи людина перейметься до вас симпатією або довірою після першого спілкування.

Тому важливість хорошої дикції для будь-якої людини важко переоцінити.

Як покращити дикцію

Перед тим, як переходити до конкретних порад, необхідно з'ясувати значення терміна.

Дикція(Від лат. Dictio - вимова) - чітке вимовлення звуків відповідно до фонетичних норм мови.

На сьогоднішній день у багатьох великих містах існують різні організації, які пропонують курси щодо покращення дикції та постановки голосу.

Можливо, для когось це єдиний варіант роботи над собою. Однак ми впевнені, що при невеликому зусиллі волі ви навіть у домашньому режимі зможете виправити проблеми з вимовою.

Тут головне мати завзятість, бажання змінитись, і регулярну практику. Решта – справа часу.

Тому пропонуємо вам найдієвіші методи покращення дикції. Ознайомтеся з ними та починайте діяти зараз.

Вправи для дикції

Класичним прикладом роботи є давньогрецький оратор Демосфен. Цей видатний грек мав дуже погану вимову і надзвичайно соромився цього.

Треба сказати, що це був той час, коли ораторська майстерність, риторика та красномовство цінувалися чи не як найвищі цінності особистості.

Щоб подолати себе і досягти успіху, Демосфен набирав до рота маленькі камінці і намагався максимально чітко декламувати вголос відомих поетів.

Потім він біг на круте піднесення гори, і коли дихання зовсім не вистачало, він знову читав вірші, роблячи неймовірні зусилля над собою.

Остання його вправа полягала в тому, щоб перекричати морський прибій. Коли хвилі ударялися об берег, він щосили звертався до уявної аудиторії, продовжуючи розповідати їй вірші.

Ці кумедні і, здавалося б, дурні заняття призвели до того, що Демосфен став одним із найвидатніших і найвідоміших ораторів. На сьогоднішній день жодна книга про мистецтво красномовства не обходиться без згадки про нього.

Так що якою б поганою не була ваша мова сьогодні – ви можете виправити її, тому дерзайте!

А тепер перейдемо до самих вправ.

Тренування артикуляційного апарату

«Забор» - зімкніть і широко посміхніться. Утримуйте це положення десять секунд і повертайтеся у вихідне положення. Слідкуйте за тим, щоб добре було видно верхній та нижній ряд зубів. Повторіть вправу кілька разів.
"Трубочка" - не розмикаючи зубів, витягніть губи вперед. Можете при цьому тягнути звук "у-у-у-у" десять секунд. Повторіть вправу.
«Голочка» — відкрийте рот і якнайдалі витягніть гострий язик. Утримуйте це положення п'ять секунд. Потім розслабте. Повторіть кілька разів.
«Млин» - покажіть своєму відображенню язик, поклавши його на нижню губу і зробивши якнайширше. Повторіть.
"Облизуємо губи" - розслабте нижню щелепу і постарайтеся утримувати її в одному положенні. Облизніть верхню губу, витягаючи язик якнайсильніше. Повторіть ту саму дію з нижньою губою.
«Гойдалка» — торкайтеся язиком по черзі верхньої та нижньої губи. Виконуйте вправу в повільному темпі та намагайтеся не рухати підборіддям.
"Хом'як" - зімкніть губи і натисніть зсередини язиком на щоку протягом п'яти секунд. Повторіть маніпуляцію з іншою щокою.

Тренування дихання

Тому приділіть цьому хоч трохи уваги, тим більше що тут нічого складного немає. Дихальних гімнастик існує сотні, яку з них обрати – вирішувати вам.

Стати рівно, ноги на ширині плечей. Зробіть глибокий вдих, а потім, повільно видихаючи повітря, спокійно прочитайте будь-які чотиривірші. Повторіть кілька разів.
Вчіться дихати "животом". Не вдаватимемося в тонкощі фізіологічної будови діафрагми, а просто пояснимо: роблячи вдих, уявляйте, що повітря потрапляє в живіт, а не в легені. Це дуже важливий, і чи не основний пункт у дихальній гімнастиці.
Якщо ви багато ходите, спробуйте у процесі ходьби декламувати вірші так, щоб ваш подих не заважав вам. Організм сам підкаже необхідний ритм.
Цю вправу можна робити у будь-якому положенні тіла. Зробіть глибокий вдих, потім, повільно видихаючи повітря, тягніть звук «м-м-м-м». Чергуйте його зі звуками "м-м-м-е-е", "м-м-м-о-о-о", "м-м-м-у-у-у", "м-м -м-а-а-а», «м-м-м-и-и», «м-м-м-і-і-і».

Тут важливо розуміти, що роблячи вправи для дикції, подих грає не якусь містичну роль, а цілком фізіологічну. Тому найголовніше, щоб ваш усвідомив важливість дихальної гімнастики.

Спостерігаючи за своїм подихом хоча б по кілька хвилин на день, ви здивуєтеся отриманим результатам.

Скоромовки для розвитку дикції

Скоромовки, які використовуються для розвитку дикції, бувають різні. В інтернеті їх можна знайти дуже багато. В принципі, не відіграє великої ролі, які саме скоромовки ви використовуєте.

Головне, щоб вони тренували вимову всіх букв алфавіту.

Нижче ми наводимо класичні скоромовки, які активують усі м'язи мовного апарату російськомовної людини.

Майте на увазі, що всі зображення оптимізовані під соціальні мережі, тому можете сміливо зберігати їх собі на стіну.